Какие продукты можно есть после удаления матки

инструкция по питанию, примерное меню

Проблемы женского здоровья требуют зачастую радикальных мер в виде гистерэктомии. Такая операция достаточно проблематична в плане постоперационного периода жизни женщины. Здесь важна каждая грань жизнедеятельности, в том числе и диета. После удаления матки она должна помочь организму женщины восстановиться и вернуться в привычное русло активности.

Назначение органа

Организм женщины имеет важное предназначение, заложенное природой, - вынашивание и рождение новой жизни. Именно для его осуществления создана половая система будущей матери. Она достаточно проста по своему строению, но уникальна сложностью всех процессов, протекающих в этом особом отделе организма женщины. Вмешательство в структуру половых органов порой просто необходимо не только для поддержания здоровья, но и жизни. К сожалению, на сегодня многих женщин волнует вопрос о том, какая диета после удаления матки необходима, чтобы помочь организму справиться с таким серьезным вмешательством.

Матка представляет собой полый орган, стенки которого состоят из нескольких слоев:

мышцы;
серозная ткань;
эндометрий.

По своей геометрии она напоминает перевернутый треугольник. Внизу матка переходит во влагалище через шейку матки. С боков тело матки соединяется маточными трубами с яичниками. В различных ситуациях женщине приходится удалять не только сам орган для вынашивания беременности, но и яичники. Но и в этом случае диета после удаления матки и придатков не будет во многом отличаться от диеты после гистерэктомии и должна помогать восстановлению здоровья женщины.

Заболевания матки как показания к ее удалению

Репродуктивная система женщины имеет несколько функций. Основная, несомненно, - деторождения. Также от здоровья и адекватной работы всех компонентов этой структуры во многом зависит гормональный фон. Диета после удаления матки и шейки или яичников должна помочь женщине максимально восстановиться после столь радикального вмешательства.

Причин, по которым женщине может быть проведена гистерэктомия, современная медицина определяет достаточно много:

онкологические болезни органов детородной системы;
миома матки, имеющая большие размеры и влияющая на соседние органы;
эндометриоз, не поддающийся консервативному лечению;

тяжелые воспалительные заболевания органов малого таза, сказывающиеся на состоянии репродуктивной системы женщины, вызывающие обильные месячные кровотечения, межменструальные кровотечения с большой кровопотерей, сильные болевые ощущения.

В любом случае послеоперационная диета после удаления матки становится одним из пунктов грамотного и качественного восстановления здоровья женщины. Ведь зачастую врачам приходится принимать решение не только об удалении самой матки, но и яичников, шейки матки. Такое серьезное, обширное вмешательство в репродуктивную систему женского организма несомненно неблагоприятно сказывается на ее здоровье и физическом, и психоэмоциональном. Поэтому диета после удаления матки и яичников должна помочь женщине пережить это состояние, восполняя рацион питания необходимыми элементами для поддержания здоровья.

Один из пунктов восстановления больной после гистерэктомии - диета после удаления матки. Полостная была проведена операция или лапароскопическая - играет свою роль в восстановлении самочувствия женщины. Но определенные правила питания помогут сократить этот срок.

Решение о том, каким образом провести необходимое удаление репродуктивного органа, в каком объеме, принимает только консилиум. Показаниями к удалению матки, придатков выступает отсутствие результатов консервативного лечения, а течение имеющегося заболевания без проведения гистерэктомия угрожает жизни женщины. Также данное вмешательство может назначаться в профилактических целях женщинам, перешагнувшим порог 40-летия. Ведь именно с началом угасания гормональных функций репродуктивной системы увеличивается риск серьезных заболеваний - эндометриоза, миомы и онкологии. Многим пациенткам приходится пережить гистеросальпингоовариэктомию - комплексное удаление всех компонентов репродуктивной системы - и матки, и яичников.

Типы оперативного вмешательства и их травматичность

Один из пунктов повседневной жизни, помогающий организму женщины максимально быстро и качественно оправиться, - диета после удаления матки и яичников. Онкология является наиболее частой причиной для проведения гистерэктомии. Но вовремя выявленная проблема и адекватное ее течению лечение помогают сохранить не только жизнь женщины, но и ее здоровье на максимально возможном уровне.

Еще не так давно такое вмешательство проводилось только путем полостной операции. В настоящее время полостное вмешательство под общим наркозом также остается востребованным методом проведения гистерэктомии. Но современная методика - лапароскопия - становится все более часто применяемой по своей меньшей травматичности.

Для многих женщин одним из важных аспектов восстановления здоровья является диета после удаления миомы матки лапароскопическим путем. Несмотря на меньшую область разрезов и щадящее вмешательство в организм, данная операция также требует особого периода. Грамотное поведение врача как до проведения удаления матки, яичников, лимфоузлов, так и после удаления детородной системы позволяет женщине научиться жить с осознанием произошедшего. Все рекомендации, которые дает специалист, должны способствовать как можно более качественному и скорейшему восстановления здоровья.

Диета после удаления матки и яичников, рекомендованная врачом, позволит женщине быстрее оправиться после столь серьезного вмешательства в ее организм, которое скажется на работе эндокринной системы, а, значит, и на работе многих других органов и общем самочувствии.

Основы питания в первые дни после операции

Пройдя через операцию по экстирпации матки, придатков, подвздошных лимфатических узлов, выполненную как лапароскопическим, так и полостным способом, женщине придется пережить несколько достаточно тяжелых в физическом плане дней. Болезненность после вмешательства будет сильнее при увеличении объема выполненных манипуляций. Поэтому ранний послеоперационный период строится таким образом, чтобы помочь организму пациентки пережить как можно безболезненней этот период.

Диета после полостной операции по удалению матки на первых днях имеет максимально щадящий характер. Обязательно должно присутствовать соблюдение питьевого режима и использование практически несоленой пищи. Делается это для того, чтобы избежать обезвоживания, соль задерживает жидкость и может вызвать отеки, увеличение давления, а недостаток жидкости скажется на общем состоянии всех систем организма, и так ослабленного хирургическим вмешательством и болезнью.

Что есть нельзя?

Диета после удаления матки, предназначенная для питания женщины в первые дни, содержит строгие ограничения по продуктам, запрещенным для приготовления пищи, а также способам готовки:

хлеб и хлебобулочные изделия любого вида и срока выпечки;
кисломолочные продукты, не исключая обезжиренные, а также сыр;
сырые овощи, а также подвергшиеся термообработке капуста, лук, чеснок, редис, редька;
любые соусы, включая майонез;
газированные напитки;
кофе и какао в любом виде;
конфеты, шоколад, сладости.

Также запрещены все приправы, особенно острые, кислые, раздражающие желудок и кишечник. Диета после операции по удалению матки предусматривает строгий запрет на такие способы приготовления блюд, как жарение и копчение. Все продукты, которые необходимо подвергать термообработке, либо отвариваются в воде или на паровой бане, либо запекаются и тушатся с минимальным количеством масла.

Что же можно съесть?

Диета после удаления матки с миомой направлена на то, чтобы помочь организму женщины, пережившему сложно хирургическое вмешательство, которое непременно скажется на общем состоянии организма, качественно восстановиться, подготовиться к дальнейшему лечению и адекватной жизнедеятельности. Особо строгие запреты касаются раннего послеоперационного периода. Но постепенно в рацион питания больной следует вводить новые блюда и продукты, постепенно переводя организм на питание, соответствующее создавшейся ситуации, которая останется в жизни женщины навсегда.

Режим питания следует оставить максимально дробным - 5-ти разовое питание наиболее комфортно для организма любого человека, уж тем более для женщины, только что перенесшей гистерэктомию.

Мясные и рыбные блюда вводятся в рацион на 2-3 день после хирургического вмешательства. Постепенно протертые супы сменяются на привычные с нарезанными кубиками овощами и кусочками мяса, фрикадельками и так далее. Также добавляются капуста, лук, не острые приправы. Женщина должна употреблять достаточное количество жидкости, причем крепкий чай, а также кофе, газировки и уж тем более алкоголь следует исключать из меню еще достаточно длительное время.

Правила приема пищи в позднем послеоперационном периоде

Диета после удаления миомы матки лапароскопическим методом практически ничем не отличается от режима питания после полостной операции. Периоды восстановления также делятся на ранний и поздний. Питание в позднем послеоперационном периоде направлено на восполнение недостающих веществ в организме, ведь спустя приблизительно две недели после гистерэктомии и максимально щадящего питания, организму пациентки нужны силы на восстановление.

Поэтому диета после операции по удалению матки постепенно расширяет ассортимент продуктов и блюд. Ежедневная норма продуктов должна составлять около 800 граммов, а калорийность достигать 2900 ккал. Это связано с тем, что женщине необходимо начинать вести по возможности активный образ жизни, а это требует определенных энергетических затрат. Меню становится все разнообразнее, хотя его основные моменты все же придется соблюдать как можно дольше:

дробное питание - небольшими порциями, но каждые 3-3,5 часа;
питьевой режим, направленный на получение организмом пациентки достаточного количества вода - не менее 1,5 литров в сутки;
сбалансированный рацион, богатый витаминами, микро- и макроэлементами;
отсутствие раздражающих желудок и кишечник блюд.

Особенности питания онкологической больной

Зачастую, единственным способом сохранить не только здоровье, но и жизнь женщины является гистерэктомия. А восстановить здоровье помогает диета после удаления матки и придатков. Онкология - наиболее частая причина такого хирургического вмешательства.

Для раковых болезней характерно сильное истощение, что сказывается на самочувствии женщины. Период подготовки к гистерэктомии и послеоперационная жизнь пациентки связаны с проведением лучевой или химиотерапии. Это вносит свои сложности в состояние организма женщины. Диета при лучевой терапии после удаления матки должна помогать организму женщины справляться с таким вмешательством, ведь оно оказывает влияние на иммунитет. К тому же, при проведении такого лечения у женщины появляются осложнения в виде изменения вкуса, тошноты и рвоты, диареи. Затем могут развиться кишечные стриктуры и синдром мальабсорбции.

В связи с этим диетотерапия занимает важное место как в подготовке к операции и лучевой или химиотерапии, так и в восстановлении организма после вмешательства и проведения всех необходимых процедур. Пища способна восполнить потребности организма в энергии, уменьшить интоксикацию, поддержать иммунитет. А красиво поданные любимые блюда женщины помогут настроить на позитивный характер мироощущение.

Основные правила сохраняются такими же, как и для пациенток, перенесших лишь гистерэктомию. Но при онкозаболевании и назначении химии или лучевой терапии в диете возникают некоторые нюансы:

свежеприготовленные соки из фруктов, ягод и овощей;
присутствие в меню ламинарии, спирулины, листовой зелени, пророщенных ростков злаков, а также орехов, семечек, меда и других продуктов пчеловодства;
во время приступов тошноты помогут соленые или кислые продукты, например, квашеная капуста, огурцы соленые или маринованные, лимоны;
необходимы продукты, обогащенные железом - гранатовый сок, печень, шпинат, фисташки, чечевица;
энергетические ресурсы организма восполняют красная икра, красная рыба, сливочное масло и сливки, мед, орехи, шоколад;
специи и приправы помогут "разгуляться" аппетиту.

Диета после удаления матки при лучевой или химиотерапии должна помогать и лечению, способствуя резистентности организма к опухоли, и восстановлению функций всех органов и систем.

Если у пациентки развивается синдром мальабсорбции, то его первым признаком будет диарея, затем появляются анемия и похудание. Нарушение усвоения веществ, попадающих с пищей в желудочно-кишечный тракт, становится причиной еще больших проблем. Помочь здесь может корректировка рациона:

протертые супы на крупяных или овощных отварах;
каши-размазни на воде;
пюре картофельное;
яйца всмятку;
мясные и рыбные блюда готовятся в виде суфле, котлет, приготовленных на пару;
в качестве напитков используются кисели, сваренные из айвы, кизила, черной смородины, черноплодной рябины;
творог и творожные блюда с низким содержанием жира;
зеленый чай;
свежеприготовленное яблочное пюре.

Питание должно быть свободным от большого количества животного жира, но насыщено пробиотиками в помощь кишечнику.

Примерное меню на неделю

Диета после удаления матки делится на два основных этапа: ранний и поздний. Рацион питания в эти дни будет постепенно изменяться, расширяя список продуктов. Итак, в первые семь дней после операции больной рекомендуется такое меню:

В первый день на завтрак предложить гречневую кашу-размазню на воде, кусочек сыра, кусочек посушенного хлеба и чашку чая (лучше не сладкого). В качестве второго завтрака можно съесть творог и выпить чашку какого-либо ягодного напитка, например, облепихового настоя. На обед больной в первый день после гистерэктомии следует предложить овощной суп-пюре из моркови и кабачка, куриную паровую котлету и фруктовый напиток (компот). Полдник порадует или печеным яблоком, или творожной запеканкой. На ужин следует съесть кусочек запеченой постной рыбы с овощным рагу, куда можно включить морковь, картофелину, кабачок. Напиток - компот. За некоторое время до сна можно выпить стакан нежирного кефира.
Второй день следует начать с омлета и морковной запеканки, а также чашки сливового сока, которой поспособствует нормализации пищеварения. Второй завтрак будет включать в себя печеной яблоко с добавлением кураги или ложечки меда. На обед подают протертый крупяной суп и куриные кнели, в качестве гарнира к которым используют свекольное пюре. Напиток на обед - фруктовый отвар. В полдник можно съесть кусочек отварной тыквы или тарелочку тыквенной каши. Ужин второго послеоперационного дня будет состоять из запеченой рыбы и пюре из брокколи и цветной капусты. На ночь также можно выпить чашку кефира.
Завтрак третьего дня может состоять из яйца-пашот, кусочка подсушенного хлеба с сыром тофу и чашки некрепкого чая. Ланч включает в себя немного творога, смешанного с промытым черносливом, и стакана абрикосового или персикового сока. На обед женщине предлагается суп-пюре на курином бульоне с овощами, порция отварного мяса (лучше всего телятины) и компот. На полдник можно съесть тыквенную кашу, а на ужин овощное рагу из кабачков, моркови, небольшого количества лука и помидор. На ночь предлагается кефир.
Меню первого, второго и третьего дня можно повторить, постепенно заменяя протертые супы и жидкие каши на более привычные по консистенции блюда.

Такая диета после удаления матки, предназначенная на первые несколько дней, помогает наладить работу желудочного кишечного тракта, способствует получению организмом сбалансированного объема нужных веществ.

Основные рецепты

Организация правильного послеоперационного питания - задача несложная, если знать основы приготовления диетических блюд. Они таковы:

Супы-пюре готовятся на овощных отварах в раннем постоперационном периоде, и на мясном, курином или рыбном бульоне во врем выздоровления. Овощи нужно промыть, очистить, порезать небольшими кусочками. Готовить блюдо можно из моркови, картофеля, репы, тыквы, добавить лук, томаты, цветную капусту, брокколи. Когда овощи будут готовы, их следует вынуть из бульона и измельчить, протерев через сито или при помощи блендера. Затем в готовый бульон опускают пюре из овощей, добавляют немного сливочного масла или сливок, щепотку соли.
Яйцо-пашот готовится следующим образом: только свежее яйцо необходимо вылить в поллитра слабо кипящей воды, куда добавлена половина столовой ложки 9% уксуса. Яйцо должно провариться 4 минуты при очень слабом кипении. Затем его вынимают при помощи шумовки на тарелку.
Каша-размазня готовится таким образом: кастрюля, где будет вариться каша, ставится на водяную баню, затем крупа, из которой нужно приготовить блюдо, заливается горячей водой в необходимом количестве, обычно это 1,5-2 стакана на стакан крупы. Кастрюлю с варящейся кашей накрывают крышкой и оставляют томиться на 20-30, а то и 40 минут. Потом можно добавить горячее молоко, если каша молочная, также добавить сахар и соль по вкусу, вновь накрыть кастрюлю крышкой и томить еще минут 20. Каша получается очень вкусная, нежная, легко усваивающаяся из любой крупы.

Эти простые рецепты помогут организовать питание женщины, перенесшей гистерэктомию, позволив наполнить ее рацион питательными вкусными и простыми блюдами.

Мнение женщин

К сожалению, проблемы репродуктивной системы касаются очень многих женщин. Хорошо, если заболевание выявлено своевременно и его можно излечить консервативным путем. Но современность такова, что во многих случаях единственным путем к сохранению и здоровья, и жизни женщины становится гистерэктомия.

По мнению абсолютного большинства женщин, переживших подобное вмешательство, правильно организованная диета после удаления матки помогает максимально восстановить здоровье, ведь именно с пищей человек получает абсолютное большинство элементов, необходимых для качественной работы организма. К тому же, полезная и вкусно приготовленная еда, красиво сервированные блюда создают хорошее настроение, что также способствует выздоровлению. О всех нюансах необходимой диеты рекомендации дает специалист, наблюдающий пациентку, он же поможет правильно реагировать на какие-либо побочные эффекты лечения при помощи не только лекарственных препаратов, но и рациона питания.

Практически все женщины, кто не стесняется рассказывать о том, что пришлось пережить удаление матки, яичников, лимфоузлов, говорят, что первое время после операции и лучевой терапии чувствовали себя достаточно плохо из-за упадка сил, постоянных тошноты и рвоты. Но грамотно подобранная диета и ее строгое соблюдение помогло восстановиться после гистерэктомии. Причем многие женщины отмечают, что без правильно организованного питания уже не представляют своей жизни спустя годы после операции.

Специалисты рекомендуют всем женщинам своевременно проходить плановые осмотры у гинеколога, чтобы как можно раньше выявить имеющуюся проблему и получить качественное и своевременное лечение, чтобы избежать удаления матки, придатков, лучевой или химиотерапии. Только внимательное и бережное отношение к своему здоровью поможет человеку его сохранить на долгие годы полноценной, активной жизни.

16 продуктов, которые можно есть после удаления зуба мудрости

После удаления зуба мудрости лучшая диета будет включать в себя жидкую и мягкую пищу, поскольку они не требуют жевания. Избегайте твердой пищи.

Зубы мудрости появляются последними коренными зубами. Обычно они появляются у людей в возрасте от 15 до 25 лет.

Зубы мудрости часто выходят из десен лишь частично или выступают под искривленным углом. Когда это происходит, они считаются ретинированными зубами.

Роликовый зуб мудрости может привести к кариесу, инфекции и воспалению окружающих мягких тканей.Медицинский термин для этого воспаления - перикоронит.

Здесь мы перечисляем лучшие продукты, которые можно есть после удаления зуба мудрости. Мы также рассмотрим продукты, которых следует избегать, и другие советы по восстановлению.

Поделиться на PinterestСупы и бульоны - это хорошая еда после удаления зубов мудрости.

Человек, выздоравливающий после удаления зуба мудрости, должен потреблять жидкости и мягкую пищу. Вот некоторые из них:

молочные коктейли
протертые фрукты без косточек
смузи
супы
бульоны
яблочное пюре
авокадо
мороженое
желе
банановое пюре - замороженный протертый банан является альтернативой мороженому
пюре из фасоли, черной фасоли или масляной фасоли
пюре из сладкого или обычного картофеля
пюре из овощей, таких как морковь, пастернак или брокколи
яичница
мягкие сыры
йогурт

Не ешьте много продуктов, купленных в магазине, например молочных коктейлей с высоким содержанием сахара.

Молочные коктейли легко приготовить дома, добавив в молоко протертые фрукты без косточек. Фрукт внесет в рацион необходимые витамины и минералы. Это особенно важно на ранних этапах выздоровления.

Если есть блендер, домашние смузи могут содержать различные фрукты и овощи. Они должны обеспечивать клетчатку и питательные вещества, необходимые для восстановления. Однако избегайте фруктов с мелкими семенами.

Супы могут быть полны вкуса и содержать клетчатку, витамины и минералы в рационе.Бульоны обычно легче и менее питательны.

Хотя мороженое холодное и успокаивающее, в нем очень много сахара и калорий. Йогурт - более здоровая альтернатива, и человек может захотеть добавить фруктовое пюре.

Пюре из овощей устраняет необходимость жевания. Текстура и содержание могут быть приятными после диеты из жидких продуктов.

Советы:

Избегайте сладких продуктов и отдавайте предпочтение тем, которые полезны для здоровья.
Запас ингредиентов дома раньше срока.
Используйте только плоды без косточек.
Зеленые коктейли и супы увеличивают потребление овощей и клетчатки.

Поделиться на Pinterest Следует избегать попкорна, чипсов и любых продуктов, которые могут застрять в ране.

Следующие продукты могут быть вредными при заживлении после удаления зуба мудрости:

семена, которые могут застрять в ране и вызвать инфекцию
перец горошком и другие специи с крупными остатками
острые продукты
чипсы и попкорн
Другие продукты, требующие частого пережевывания

Кислые продукты также могут раздражать участки удаления и замедлять заживление.

Одно исследование предполагает, что уровень pH раны, который указывает на ее кислотность или щелочность, может повлиять на заживление.

Однако в исследовании рассматривались хронические раны, продолжавшиеся несколько месяцев. Рана, вызванная удалением зуба мудрости, обычно не бывает хронической и заживает быстрее.

Отказ от кислой пищи, скорее, поможет с комфортом во время еды, чем с возможностью исцеления.

Также избегайте пить через соломинку, потому что всасывание может вызвать болезненное состояние, называемое сухим соком.

Удаление зуба мудрости может быть быстрой процедурой, продолжительностью до 20 минут, или может потребоваться госпитализация и общий наркоз. Быстрое удаление происходит под местной анестезией.

Время восстановления варьируется от человека к человеку, как и способность есть после этого.

Сразу после удаления и в течение следующих нескольких дней следует есть жидкую и мягкую пищу. Исцеление и комфорт человека будут определять, когда он сможет есть больше твердой пищи.

Здоровая диета - важная часть заживления ран.Однако боль, воспаление и жесткость челюсти могут затруднить прием пищи после удаления зуба мудрости.

Люди могут получать специальные инструкции и антибиотики в дополнение к противовоспалительным и обезболивающим. Принимайте все лекарства в соответствии с указаниями.

Дантист или хирург могут также порекомендовать антисептическую жидкость для полоскания рта, которую следует использовать регулярно, начиная с 24 часов после операции.

Антибиотики

Врачи и стоматологи могут прописать антибиотик амоксициллин после удаления зуба, чтобы снизить риск заражения.

Обзор исследований показал, что пациенты, которые следовали режиму антибиотиков, имели на 70 процентов меньший риск заражения, на 38 процентов меньший риск сухости лунки и меньшую боль в целом.

Важно пройти полный курс антибиотиков, чтобы предотвратить инфекцию и устойчивость бактерий.

Противовоспалительные средства

Дантист или хирург могут назначить противовоспалительные препараты после удаления зуба. Люди должны принимать их в соответствии с рекомендациями.

Обезболивающие

Люди часто принимают парацетамол или ибупрофен для снятия боли после удаления зуба мудрости.

Обзор исследований показал, что после этой процедуры ибупрофен может быть более эффективным, чем ацетаминофен.

Отрыв от работы

Время, в течение которого кто-то должен прекратить работу, зависит от тяжести операции и может зависеть от того, использовался ли общий наркоз.

Британская национальная служба здравоохранения (NHS) рекомендует взять отпуск на 1-2 дня для отдыха и восстановления.

Поделиться на PinterestПотенциальные осложнения после удаления зуба мудрости включают инфекцию или сухость лунки.

Как и при любой операции, после удаления зуба мудрости могут возникнуть осложнения.

Инфекция

Человек может предотвратить инфекцию, правильно применяя антибиотики, следуя любым советам стоматолога или хирурга и избегая продуктов, перечисленных выше.

Признаки инфекции могут включать:

желтые или белые выделения
высокая температура
постоянная боль или припухлость

Если эти симптомы не исчезнут, обратитесь к стоматологу или хирургу, который удалил зуб.

Отсроченное заживление

Когда новая кость растет медленнее в пустом гнезде, это называется отложенным заживлением. Одно исследование показывает, что это трудно предсказать, если у кого-то не ослаблена иммунная система.

Отсроченное заживление не обязательно потребует повторного посещения стоматолога или хирурга и может означать только то, что восстановление займет больше времени.

Сухая лунка

Сухая лунка возникает, когда в пустой лунке зуба не образуется тромб.Это также может произойти при смещении сгустка, и это частое осложнение у людей, которые пьют через соломинку.

Кроме того, человек имеет более высокий риск развития сухой лунки, если он:

дым
не следует инструкциям стоматолога после операции
старше 25 лет
подвергся сложному удалению

Если высохло возникает лунка, обратитесь к стоматологу или хирургу, который удалил зуб, для повторного осмотра.

Постоянное онемение челюсти

Зубы мудрости расположены рядом с нервами, которые можно повредить во время удаления.Травма может привести к парестезии, то есть онемению нижней челюсти, губ и языка.

Риск постоянного онемения очень низок. Человек может испытывать временное онемение в течение нескольких недель или месяцев, что может затруднить прием пищи и питья.

Если онемение длится дольше нескольких месяцев, обратитесь к стоматологу или хирургу.

Запасите дом жидкостью и мягкой пищей перед удалением зуба мудрости. Здоровая диета улучшит выздоровление.

Если не возникнут осложнения, лунка зуба заживает полностью.

Если все же возникнут осложнения, обратитесь к врачу или стоматологу, которые выполнили удаление, для повторного осмотра.

15 мягких продуктов для употребления после удаления зубов мудрости

Зубы мудрости также известны как третьи моляры.

Они растут в задней части десен и, как правило, появляются последними.

У большинства людей четыре зуба мудрости, по одному в каждом углу рта.

Поскольку в задней части рта мало места, зубы мудрости могут образовываться под неправильным углом или выступать только частично. Они называются ретинированными зубами мудрости.

Ретинированные зубы мудрости могут вызывать множество проблем.Они могут заразиться, повредить соседние зубы, вызвать скученность или начать кариес, потому что их трудно чистить (1).

Для решения этих проблем людям часто удаляют зубы мудрости. Однако зубы мудрости не нужно удалять, если они не вызывают проблем.

После того, как вам удалили зуб мудрости, очень важно убедиться, что вы правильно питаетесь. Питательная диета сводит к минимуму риск осложнений, помогает уменьшить отек, обеспечивает питание и способствует процессу заживления ран.

Пища, которую вы едите после операции, должна быть мягкой и удобной для пережевывания. Они также должны быть богаты витаминами, минералами, энергией и белком, чтобы способствовать заживлению ран.

Вот 15 мягких продуктов, которые следует съесть после удаления зубов мудрости.

продуктов, которые нужно есть и избегать

Обзор

Зубы мудрости - это третий набор коренных зубов, расположенных в задней части рта. Обычно они приходят, когда вам от 17 до 25 лет. Часто удаляют зубы мудрости. Возможно, их придется удалить, потому что они пострадали и не вернутся нормально. Или их может потребоваться удалить, потому что они входят под неправильным углом.

Во время процедуры удаления вам будет сделана анестезия. Многие хирурги используют местную анестезию, седацию или общую анестезию.Если ваши зубы еще не прорезались, ваш хирург скорее всего сделает надрезы, чтобы их удалить. Им может потребоваться удалить кость, если она блокирует доступ к корню зуба. После удаления зубов они очистят место разреза и при необходимости наложат швы, чтобы закрыть место разреза. Они также поместят марлю на место извлечения.

Очень важно, что вы едите после удаления зубов мудрости. Мягкая или жидкая пища не раздражает место удаления, помогая ему быстрее зажить. Некоторые продукты и напитки могут вызывать раздражение или застревать в местах удаления, что приводит к инфекции.Важно следовать указаниям врача о том, что есть после операции.

Сразу после удаления зубов мудрости и во время выздоровления вы захотите начать с жидкой и мягкой пищи. Вам не придется жевать эти продукты, что избавит вас от боли. В это время не ешьте более твердую пищу, так как она может повредить восстанавливающуюся зону или застрять в ней.

Примеры жидких и мягких продуктов включают:

яблочный соус
йогурт
смузи
бульоны и смешанные супы
картофельное пюре
Jell-O, пудинг и мороженое

Холодные продукты, такие как Jell- О, смузи и мороженое могут облегчить некоторый дискомфорт.Богатые питательными веществами супы и смузи могут способствовать заживлению. В частности, супы могут помочь сбалансировать другие варианты с высоким содержанием сахара в списке.

По мере выздоровления вы можете есть больше нормальной пищи. Начните легко с полумягких продуктов, таких как яичница, овсянка быстрого приготовления и тосты, прежде чем переходить к таким продуктам, как курица, фрукты и овощи.

Есть некоторые продукты, которых следует избегать после удаления зубов мудрости. Первые несколько дней придерживайтесь перечисленных выше продуктов.Избегайте следующих продуктов в течение недели или более, пока место удаления не заживет.

Кислая и острая пища (включая сок цитрусовых) может вызывать раздражение и боль.
Алкогольные напитки могут вызвать раздражение в этой области и могут негативно взаимодействовать с обезболивающими, прописанными врачом.
Зерна (включая рис и киноа) и любые виды семян могут легко застрять на участке добычи.
Твердые или трудные для пережевывания продукты (включая орехи, чипсы и вяленое мясо) могут снова открыть швы и замедлить заживление.

Вам также следует избегать курения или употребления табака любого типа в течение как минимум 72 часов после операции, поскольку это может серьезно увеличить риск осложнений. Не употребляйте жевательный табак хотя бы неделю.

В первые 24–48 часов ешьте только жидкие и мягкие продукты, такие как йогурт, яблочный соус и мороженое. Холодная пища может облегчить дискомфорт.

Когда вы начнете чувствовать себя лучше, вы можете попробовать есть больше твердой пищи. На третий день после операции попробуйте такие продукты, как яйца, тосты или овсянку.Постепенно продолжайте увеличивать потребление твердой пищи, так как жевание не вызывает боли. Если вы испытываете боль при жевании, вернитесь к мягкой и полумягкой пище.

Многие люди могут вернуться к нормальному питанию в течение недели.

Осложнения при удалении зубов мудрости встречаются нечасто, но могут возникнуть. Наиболее частым осложнением является повторное открытие участка удаления, что замедляет заживление.

Сухие розетки

Сухие розетки также распространены. Они возникают, когда кровь не свертывается в лунке зуба или если сгусток смещается.Обычно это происходит через три-пять дней после удаления зуба. Сухие лунки может лечить ваш хирург. Они будут вымывать мусор и могут покрыть розетку лечебной повязкой. Симптомы сухости лунок включают:

неприятный привкус или запах, исходящий из лунки
ноющая или пульсирующая боль в десне или челюсти (может быть сильной)
обнаженная кость

Инфекции

Инфекции могут быть вызваны частицы пищи или другие бактерии застревают в лунке, где были удалены зубы мудрости.Бактерии могут распространяться по телу, и их следует лечить быстро. Симптомы инфекции включают:

кровь или гной из места удаления
лихорадка
спазм мышц челюсти
озноб
болезненные или опухшие десны возле области удаления
неприятный привкус или запах во рту

Повреждение нерва

Повреждение нерва при удалении зуба мудрости случается редко, но возможно. Во время операции может быть поврежден тройничный нерв.Травма чаще всего носит временный характер, длится несколько недель или месяцев. При серьезной травме повреждение нервов может быть необратимым. Симптомы повреждения нервов, вызванные удалением зуба мудрости, включают:

боль
онемение или покалывание в деснах, языке, подбородке, окружающих зубах и нижних губах

Аллергическая реакция

Если вы проявляете признаки аллергической реакции, обратитесь за неотложной медицинской помощью. У вас может быть аллергия на лекарства, прописанные врачом, в том числе на обезболивающее.Признаки аллергической реакции включают:

одышку
затрудненное дыхание
ощущение, что у вас закрывается горло или отек языка
головокружение
учащенное сердцебиение
кожная сыпь
лихорадка

Большинство людей излечиваются быстро после удаления зубов мудрости, если они будут следовать указаниям врача во время выздоровления. Употребление и употребление правильных продуктов - и отказ от неправильных - является важной частью этих инструкций.Вам будет намного комфортнее, и вы значительно снизите вероятность осложнений.

Может ли некоторые продукты помочь уменьшить или устранить миомы?

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.

Обзор

Фибромы - это аномальные образования в матке. Их также называют миомами матки, миомами и лейомиомами.

Миома не является злокачественной и не опасна для жизни, но иногда может вызывать осложнения и проблемы со здоровьем.

Фибромы образуются внутри и вокруг стенок матки. Они состоят из мышц и других тканей.Они могут быть крошечными, как семя, или вырасти больше, чем теннисный мяч. У вас может быть несколько миомы или только одна.

Врачи точно не знают, что вызывает миому. Избыточный вес или ожирение увеличивают ваш риск, равно как и низкий уровень некоторых типов питательных веществ.

Распространенность

Почти 80 процентов женщин страдают миомы в течение жизни. Это состояние также может быть генетическим. У вас повышенный риск, если у вашей матери или сестры миома.

Миома может вызывать такие симптомы и осложнения, как:

боль
сильное менструальное кровотечение
запор
анемия
трудности с беременностью
выкидыш

Однако только от 20 до 50 процентов женщин с миомой имеют симптомы .В большинстве случаев лечение не требуется. Ваш врач может порекомендовать подождать и понаблюдать, чтобы увидеть, исчезнут ли миомы сами по себе.

Хотя продукты не могут лечить или предотвращать миому, ваш ежедневный рацион и образ жизни могут сыграть роль в снижении риска. Диета может помочь сбалансировать гормоны, которые могут вызвать этот рост. Некоторые продукты также могут помочь облегчить симптомы миомы.

Вы можете внести ряд изменений, которые помогут снизить риск миомы.

Следуйте средиземноморской диете

Добавьте в тарелку много свежих и вареных зеленых овощей, свежих фруктов, бобовых и рыбы.Средиземноморская диета - один из способов добиться этого. Исследования показывают, что регулярное употребление этих продуктов может снизить риск миомы. С другой стороны, употребление говядины, ветчины, баранины и другого красного мяса может повысить ваш риск.

Ознакомьтесь с руководством по средиземноморской диете для начинающих, чтобы получить советы и составить план питания.

Сократите употребление алкоголя

Употребление любого вида алкоголя может повысить риск миомы. Это может произойти, потому что алкоголь повышает уровень гормонов, необходимых для роста миомы.Алкоголь также может вызвать воспаление.

Одно исследование показало, что женщины, которые пьют одну или несколько порций пива в день, увеличивают свой риск более чем на 50 процентов. Избегайте или ограничьте употребление алкоголя, чтобы снизить риск.

Баланс эстрогена

Эстроген - гормон, важный для здоровой фертильности как у женщин, так и у мужчин. Однако слишком много эстрогена может увеличить риск миомы или усугубить ее.

Многие методы лечения миомы снижают уровень эстрогена. Другие способы уравновесить уровни эстрогена включают:

Похудание. Ожирение и лишний вес увеличивают риск миомы. Жировые клетки производят больше эстрогена, поэтому потеря веса может помочь предотвратить или замедлить рост миомы.

Избегайте химических веществ, разрушающих гормоны. Натуральные и синтетические химические вещества могут нарушить ваш эндокринный баланс, повышая уровень эстрогена. Эти химические вещества могут попадать в ваше тело через кожу и пищу. Избегайте или ограничивайте контакт с химическими веществами, содержащимися в:

удобрениях
пестицидах
пластмассах, таких как BPA
антипригарных покрытиях на посуде
антипиренов
красителях
красках
некоторых средствах личной гигиены

кровяное давление

Исследования показывают, что большое количество женщин с тяжелыми формами миомы также имеют высокое кровяное давление.Требуются дополнительные исследования, чтобы выяснить, есть ли ссылка.

Баланс артериального давления жизненно важен для вашего здоровья в целом. Попробуйте эти советы:

Избегайте добавления соли. Вместо этого приправляйте еду травами и другими специями.
Ограничьте потребление обработанных и упакованных пищевых продуктов с высоким содержанием натрия.
Ежедневно проверяйте артериальное давление с помощью домашнего монитора.
Регулярно занимайтесь спортом.
Похудеть, особенно в области талии.
Избегайте или ограничивайте употребление алкоголя.
Увеличьте калий, употребляя в пищу большинство растений с каждым приемом пищи.
Бросьте курить и избегайте пассивного курения.
Если у вас высокое кровяное давление, примите предписанные лекарства.
Регулярно посещайте врача.

Получите достаточно витамина D

Витамин D может помочь снизить риск миомы почти на 32 процента. Ваше тело естественным образом вырабатывает этот «солнечный витамин», когда ваша кожа подвергается воздействию солнечного света. Если у вас темная кожа или вы живете в более прохладном климате, у вас больше шансов столкнуться с дефицитом.

Добавки могут помочь поднять ваш уровень, наряду с такими продуктами, как:

яичные желтки
обогащенное молоко, сыр и молочные продукты
обогащенные злаки
обогащенный апельсиновый сок
жирная рыба, такая как лосось, тунец и скумбрия
жир печени трески

Примечание о курении и диете

Употребление ярко окрашенных фруктов и овощей полезно для вашего общего здоровья.Употребление разнообразных красных, желтых и оранжевых продуктов обеспечит вас богатыми антиоксидантами. Темная зелень также богата питательными веществами и принесет пользу для здоровья. Эти питательные вещества могут помочь защитить вас от болезней, в том числе некоторых видов рака.

Однако исследование показало, что бета-каротин, содержащийся в красных, желтых и оранжевых продуктах, не снижает риск миомы. У курильщиков бета-каротин может даже увеличить риск. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, почему это может произойти. В любом случае курение вредно для вашего здоровья и может увеличить риск миомы.

Одной диетой нельзя вылечить миому. Однако сбалансированная диета также может помочь облегчить некоторые симптомы и осложнения миомы. В некоторых случаях определенные продукты могут помочь замедлить рост миомы.

Волокно

Продукты, богатые клетчаткой, способствуют снижению веса и гормональному равновесию. Они также помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови. По этим причинам клетчатка может помочь предотвратить и замедлить рост миомы. Добавьте в свой рацион следующие цельные продукты:

вареные и сырые овощи
вареные, сырые и сушеные фрукты
цельнозерновой хлеб и макаронные изделия
крестоцветные овощи
овес
чечевица
ячмень
фасоль

Калий

Калий помогает противодействовать воздействию соли, чтобы сбалансировать кровяное давление.Добавьте в свой ежедневный рацион эти богатые калием продукты:

авокадо
бананы
цитрусовые
дыня
зелень капусты
финики
чечевица
овсяные отруби
картофель
помидоры

молочные продукты

Добавьте в свой рацион молочные продукты, такие как йогурт и жирный сыр. Молочные продукты богаты кальцием, фосфором и магнием. Эти минералы могут помочь предотвратить образование миомы и замедлить их рост.Обогащенное молоко также содержит витамин D.

Зеленый чай

Зеленый чай содержит несколько антиоксидантов. Исследование показало, что один из них, галлат эпигаллокатехина, может помочь замедлить рост миомы, уменьшая воспаление и повышая уровень эстрогена. Зеленый чай также может облегчить симптомы сильного кровотечения из-за миомы, например, с низким содержанием железа.

Купите зеленый чай в Интернете.

Сахар

Сладкие продукты и простые углеводы могут вызывать или ухудшать миому.Эти продукты повышают уровень сахара в крови. Это заставляет ваше тело вырабатывать слишком много инсулина. Избыток инсулина может вызвать увеличение веса и повлиять на рост миомы.

Избегайте рафинированных углеводов и добавленных сахаров, таких как:

столовый сахар
глюкоза
декстроза
мальтоза
кукурузный сироп
кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы
белый хлеб, рис, макаронные изделия и мука
содовая и сладкие напитки
фруктовый сок
картофельные чипсы
крекеры
упакованные энергетические батончики

Продукты, повышающие эстроген

Некоторые продукты содержат натуральные ингредиенты, имитирующие эстроген в организме, называемые фитоэстрогенами.Другие продукты содержат гормоны или заставляют ваше тело вырабатывать больше эстрогена.

Некоторые из этих продуктов могут оказывать защитное действие при употреблении в небольших или умеренных количествах, но имеют отрицательные эффекты при употреблении в больших количествах. Возможно, вам придется ограничить или избегать таких продуктов, как:

Соблюдение сбалансированной диеты и поддержание здорового веса важно для вашего общего состояния здоровья. Вы не сможете предотвратить миому, какие бы меры предосторожности вы ни принимали. Обратитесь к врачу, если вы считаете, что можете подвергаться риску, или если у вас возникли какие-либо изменения в своем здоровье.

Если у вас миома, ваш врач подберет лучший способ лечения. Здоровое питание и изменение образа жизни - это первый шаг к лечению миомы и облегчению симптомов.

Соблюдение диеты имеет решающее значение, даже если вам предстоит операция, медикаментозная терапия или другое лечение миомы.

Ваш врач может также порекомендовать природные средства, альтернативные методы обезболивания, снятие стресса и добавки для облегчения симптомов. Поговорите со своим врачом и диетологом о лучшей диете для вас и других способах предотвращения и уменьшения последствий миомы.