От каких продуктов болит печень

какая пища является тяжелой или запрещенной, список, что нельзя есть при заболевании желчного пузыря, что влияет отрицательно

Автор Чураева Екатерина Сергеевна На чтение 8 мин.

Если попросить человека назвать продукты, вредные для печени, то большинство ответит, что это жиры, копчености и алкоголь. Но это далеко не полный список.

Люди и не подозревают, что, включая в свой рацион, казалось бы, полезную еду, они увеличивают нагрузку на печеночные клетки (гепатоциты), а это нередко становится причиной развития болезни. Посмотрим, какую пищу следует кушать в небольшом количестве, а от чего стоит отказаться.

Какая еда вредна?

Печень, вырабатывая желчь, активно участвует в процессе пищеварения. Кроме того, клетки органа очищают кровь от токсичных соединений. Вредной окажется пища, которая негативно влияет на синтез желчи или усиливает нагрузку на гепатоциты.

Может ли у человека болеть печень  от пищи?

Наверное, многим знакомо чувство, когда после обильного праздничного застолья с употреблением спиртного под ребрами появлялась тяжесть или неприятная ноющая боль. Это связано с особенностями работы органа:

1. Для расщепления тяжелых продуктов требуется больше желчи и нагрузка на печень увеличивается. Это снижает способность гепатоцитов утилизировать токсины.
2. Приправы и пряности раздражающе действуют на орган и могут стать причиной спазма желчных протоков. Это сопровождается болью и дискомфортом.
3. Этиловый спирт, пищевые добавки и некоторые продукты питания, печеночные клетки воспринимают как токсины. Усиленная работа гепатоцитов для проведения детоксикации становится причиной повышенной нагрузки на орган.

Почувствовать дискомфорт в правом подреберье человек может не только после праздничного застолья. Злоупотребление фаст-фудом, избыток в рационе тяжелой пищи или питание полуфабрикатами тоже может стать причиной того, что после еды ухудшится самочувствие.

Зная, от каких продуктов болит печень, можно отказаться от «вредной вкуснятины». Подобный отказ будет полезен для пищеварения и позволит избежать ухудшения самочувствия после трапезы.

Список тяжелых продуктов

Рассмотрим, какие продукты, тяжелые для печени, следует кушать в небольшом количестве:

1. Жирное мясо и птица. Самые вредные – свиное и баранье сало. Поступившие в организм жиры после обработки желчью расщепляются на мелкие жировые пузырьки, которые способны усваиваться организмом. Избыток жирных продуктов приводит к тому, что часть жира не эмульгируется и скапливается в ЖКТ, затрудняя полноценное пищеварение. Аналогичный вред наносят и густые наваристые бульоны.
2. Сдоба и сладости. В печени происходит расщепление и метаболизм углеводов, жиров и белков. Увлечение сдобной выпечкой и сладостями перегружает орган.
3. Острые овощи. Лук, хрен, чеснок, редис раздражают печеночные рецепторы, стимулируя желчевыделение. Но если кушать их в большом количестве, то может возникнуть спазм желчевыводящих путей.
4. Пряности. Как и острые овощные культуры, пряности оказывают раздражающее действие.
5. Консерванты и усилители вкуса. Химические добавки, плохо влияющие на печень, содержатся во всех магазинных полуфабрикатах и готовых продуктах.
6. Копчености. Жидкий дым, применяемый для копчения, вредный. После обработки жидкостью жир превращается в бензапирен (вредный элемент, обладающий канцерогенными свойствами). Любители магазинного балыка или копченого сала находятся в группе риска по развитию рака.
7. Спиртное. Печень вырабатывает фермент для утилизации этанола и небольшие дозы не перегружают печень. Вредным будет принятие большого количества алкоголя, создающего большую нагрузку на гепатоциты.

Кислые продукты можно отнести к категории как полезных, так и вредных. Кисломолочная продукция полезна для кишечника, а кислые фрукты и ягоды содержат много витаминов. Но избыток кислой еды изменяет щелочную среду кишечника, снижая активность желчи.

Это приводит к увеличению секреторной активности печени и перегрузке печени. Если при употреблении кислой еды появляется дискомфорт справа, то лучше отказаться от этих продуктов.

Некоторые люди, стараясь сделать продукты менее вредными, срезают жир с сырого или копченого мяса и отдают коту, считая, что животному еда не навредит. Если взять у ветеринара список, где указаны продукты, вредные для печени кошки, то среди первых пунктов можно увидеть жирную свиную и баранью обрезь. Если не хочется навредить домашнему любимцу, то следует отказаться от «экономного» скармливания вредных жиров коту.

Продукты, запрещенные при печеночных болезнях

При заболеваниях, орган с трудом справляется с утилизацией токсинов и обеспечением переваривания тяжелой еды. Для облегчения работы гепатоцитов, следует убрать из рациона продукты, запрещенные при заболеваниях печени:

1. Жирные. Мясо с большим содержанием жира, фаст-фуд, молочную продукцию с высокой жирностью.
2. Копчености.
3. Острое и пряное. Маринады, соусы, майонезы и специи – об этом следует забыть при печеночных патологиях.
4. Кислое. Цитрусы с избыточным содержанием кислоты и некоторые ягоды (клюква, брусника) надо полностью убрать из рациона.

Зная, какие продукты нельзя есть при больной печени, удастся составить меню так, чтобы облегчить работу органу.

Но, определяя, какие продукты влияют на печень отрицательно, следует учитывать вид приобретаемой продукции. Магазинный полуфабрикат из нежирного мяса из-за добавления консервантов вреднее купленной на рынке вырезки.

Что нельзя есть при заболевании желчного пузыря?

Список вредных продуктов при патологиях желчного пузыря почти совпадает с теми, какие нельзя есть при заболевании печени:

• жирные;
• острые;
• пряные;
• копченые;
• алкоголь;
• газированные напитки.

Из рациона исключают вредные тугоплавкие и транс-жиры, цельное молоко. Пища готовится тушением, варкой или запеканием: жарить запрещено.

Исключив из рациона продукты, вредные для желчного пузыря и печени, удается снизить нагрузку на органы и избежать появления болей и проблем с пищеварением. Диетическое питание является одним из важных элементов лечения этих органов.

Что влияет отрицательно на поджелудочную железу?

Перечисленные ниже вредные продукты для печени и поджелудочной железы следует полностью убрать из меню:

• сладкие и несладкие газированные напитки;
• фаст-фуд;
• какао и какаосодержащую продукцию;
• маргарин;
• кофе;
• спиртное;
• колбасные изделия;
• соусы и майонезы, содержащие уксус;
• грибы;
• жирную рыбу и мясо.

При панкреатите и других патологиях поджелудочной железы рекомендовано ограничить потребление соли и сахара. Это не запрещенные продукты при болезни, но ограничение этого вида пищи облегчит работу органа.

Выяснить, какие продукты вредны для печени человека, и убрать еду из рациона – недостаточно. Чтобы помочь работе органа, требуется полезная пища:

• яблоки;
• морская капуста и другие блюда из водорослей;
• айва;
• кукуруза;
• капуста;
• оливковое масло;
• укроп и петрушка;
• кисломолочные продукты с низкой жирностью;
• молодая телятина;
• филе индейки или курицы;
• морская и речная нежирная рыба;
• гречневая, овсяная и рисовая каша.

Из напитков полезны зеленые чаи, свежие соки, отвары мяты и шиповника.

Облегчают работу органа минеральные воды. Для очистки от токсинов и улучшения работы органа, если нет противопоказаний, рекомендуется использовать «Ессентуки», «Боржоми», «Миргородскую» и другие.

Зная, какие продукты нельзя есть при болезни, а какая еда полезна, можно составить сбалансированную диету. Чтобы избежать однообразного питания, рекомендуется составлять примерное меню на неделю.

Печень обладает способностью к самовосстановлению. Если убраны продукты, вредные для органа, и составлено полезное меню, то печеночные клетки начнут постепенно восстанавливаться. Для ускорения очищения от токсинов, рекомендуется прием медикаментозных средств:

1. Гепатопротекторы. Производятся на основе растительных компонентов (расторопша, артишоки) и защищают гепатоциты от повреждений.
2. Желчегонные. Применяются для стимуляции желчной секреции и улучшения оттока желчи.
3. Смешанные. Сочетают свойства гепатопротекторов и желчегонных средств.

Выпускаются лекарственные средства, позволяющие вместе с печенью очистить желчный пузырь, поджелудочную железу или кишечник. Есть ли необходимость комплексной очистки, врач определяет индивидуально после осмотра пациента.

Процедура основана на принудительной стимуляции оттока желчи. В качестве естественных стимуляторов применяют минеральную воду, яичные желтки, лимон и масло, овсяный кисель и другие натуральные компоненты. Из медицинских препаратов используют солевой раствор магния сульфата.

Устранения застоя желчи облегчает работу пищеварительных органов, но для достижения лечебного эффекта потребуется несколько сеансов.

Несмотря на то, что тюбаж кажется безопасным, нельзя проводить процедуру без консультации с врачом. При желчнокаменной болезни, обострении болезней ЖКТ и некоторых других состояниях стимуляция оттока желчи может навредить здоровью. Тюбаж проводится только по рекомендации доктора.

Изучив список и узнав, какие продукты вредны для печени, больной после отказа от вредной еды ищет способ улучшить работу органа без приема медикаментов. В этом случае помогут средства народной медицины.

Хорошими восстанавливающими свойствами обладают куркума, кукурузные рыльца, овес и ряд других растительных средств.

Но, прежде чем выбирать рецепт из народного траволечебника, следует пройти обследование и проконсультироваться с врачом. Некоторые травы и продукты, полезные для печени, могут быть запрещены при сопутствующих заболеваниях желудка, желчного пузыря или кишечника.

Полезное видео

Елена Малышева расскажет о продуктах, вредных для печени:

Заключение

1. При легких заболеваниях печени достаточно узнать, какие продукты вредят работе органа, и отказаться от вредной еды. Употребление полезных блюд восстановит работоспособность печеночных клеток.
2. Меньше животного жира, больше овощей, исключение копченостей и жареных продуктов – основные принципы питания при больной печени.
3. При тяжелых поражениях только диетической пищи недостаточно. Чтобы гепатоциты смогли полноценно функционировать, потребуются медикаментозные и народные средства для очистки крови от токсинов и устранения застоя желчи.

Что делать, если у меня болит печень?

Боль в печени как показатель нормы

Иногда даже здоровая печень дает сбой, вызывая неприятные, а иногда и болезненные ощущения. Практически каждый из нас хоть раз сталкивался с болями в печени. Обычно это проявляется при быстрой ходьбе или беге, при интенсивных занятиях спортом. Часто болит остро, сопровождается чувством жжения в правом боку. Объясняется это тем, что при возрастающих физических нагрузках выбирается неправильный режим дыхания, не дающий диафрагмы и легко обеспечивающий необходимый эффект вентиляции и «прокачки».В результате в печени скапливается венозная кровь, не успевая нормально перекачиваться.

Если печень болит, это означает, что из-за сильных застойных явлений она увеличилась в размерах, намного превышая свои нормальные значения, чем это привело к расширению капсулы, в которой находится. Капсула печени содержит большое количество чувствительных, в том числе болезненных, рецепторов. Вот и весь механизм развития печеночной боли от быстрой ходьбы. Как видно из примера, никаких патологических процессов в механизме печеночной боли в данном случае не задействовано.

Часто болит печень при переедании, особенно углеводной, тяжелой, приготовленной путем запекания или копчения. В этом случае болезненность возникает из-за нехватки желчи, которая не успевает развиться из-за перегрузки органа. Эта ситуация не очень опасна, если не случается часто. При постоянных таких нарушениях в питании могут начаться серьезные проблемы, ведущие к необратимым последствиям.

Провокаторами печеночной боли могут быть лекарственные препараты, принимаемые в больших дозах разово или несоответствующим образом, например, с нарушением рекомендации приема, назначая применение лекарства только после еды, а не натощак. .Стоит отметить, что если каждый раз после приема лекарства болит печень, необходимо немедленно сообщить об этом врачу. Игнорирование таких проявлений может привести к развитию лекарственного гепатита

Как это ни печально, но чрезмерное употребление алкоголя в разовой дозе также относится к числу «непатологических» причин боли в печени. Здесь нужно уточнить, что речь идет не об алкоголизме, а о разовом приеме большой дозы спиртосодержащего продукта. Этиловый спирт губительно действует на клетки печени, буквально убивая их.Вначале клетки все еще пытаются справиться с ядом, попадающим в печень, но по мере увеличения дозы печень начинает испытывать колоссальное давление и вынуждена работать на пределе возможностей. Здесь начинается токсическое повреждение многих его клеток, приводящее к необратимым последствиям.

При рассмотрении обильного застолья, когда тяжелая пища добавляется к алкоголю в качестве закуски, серьезность и угрожающие размеры ситуации становятся более чем очевидными. Чем чаще повторяются эти «возлияния», тем больше клеток теряет печень.

Если болит печень из-за описанных выше естественных, а не патологических процессов, то специально направленных мер по ее устранению не предпринимают. При восстановлении дыхания после бега или ходьбы возобновляется отток венозной крови, печень возвращается к границам своего нормального положения, и боль проходит сама собой. Неприятные ощущения в печени после приема лекарств также способны самостоятельно устраняться после отмены или замены препарата.

После пышного торжественного мероприятия, сопровождаемого обильными обедами в сочетании с алкоголем, желательно пройти курс специальных препаратов, которые направлены на очищение печени и регенерацию всех ее клеток.

Боль как признак патологического процесса в печени

Гепатит

Число диагнозов, в которых встречается слово гепатит, велико. Они различаются степенью выраженности и тяжестью клинической картины. Вирусный гепатит имеет буквенные различия, соответствующие латинским буквам A, B, D, C, E, F.Буквы отражают вирус, вызвавший воспаление в печени. «Гепатит» - дословно переводится как печень и воспаление. То есть гепатит не обязательно иметь вирусное происхождение, он может развиваться на фоне поражения печени этиловым спиртом и лекарствами, продуктами распада из некачественной пищи и солями тяжелых металлов.

Гепатит может возникнуть в результате тяжелой инфекционной интоксикации организма или развиться после серьезного повреждения печени. Если болит печень, а боли сильно выражены, кожа в норме, а белки глаз желтого цвета - в первую очередь следует заподозрить раннюю желтушную стадию начала гепатита и только потом проводить диффузионную диагностику. с другими заболеваниями, дающими похожие симптомы.

Гепатит бывает разной этиологии и разной степени тяжести, острый или хронический. Изучать разновидности этого заболевания можно в разных источниках, но главное всегда помнить, гепатит быстро приводит к поражению всей печени и развитию серьезных осложнений, которые трудно поддаются лечению. Затягивать момент обращения за медицинской помощью нельзя. Необходимо сразу же пройти обследование и сдать анализ крови на печеночные ферменты с целью оперативной диагностики и незамедлительного начала лечения.

Хорошая профилактика гепатита - это общий анализ крови на вирус гепатита В и тесты печени каждые шесть месяцев. Такой подход к своему здоровью позволит оперативно получать информацию обо всех жизненно важных процессах, происходящих в организме.

Цирроз печени

Цирроз печени тоже не так прост, как может показаться на первый взгляд. Для начала нужно сказать, что это заболевание так же разнообразно, как и гепатит. Цирроз может быть:

• алкогольная,
• лекарственное,
• вирус,
• первичный билиарный или генетический,
• застойный.

При любом циррозе, по какой бы причине он не был спровоцирован, изменения в печени очень серьезные. Функциональная способность печени снижается до минимума, железистая ткань разрушается, замещая либо соединительную ткань, либо участки фиброзных включений и рубцовые сегменты.

Если болит печень, а причина тому цирроз, то помимо внутренних симптомов есть внешние признаки болезни и таких пациентов можно распознать на расстоянии.Из-за разрастания печени до гигантских размеров относительно показателей нормы желудок также принимает не от природы больших размеров. Кроме того, в брюшной полости постепенно скапливается жидкость, которая набухает из внутренних тканей, из-за плохой функции печени и выраженных застойных процессов.

Желтуха кожи дает страдающую печень. При тесном общении с человеком можно заметить постоянное возбуждение и раздражение, вызванное зудом кожи по всему телу.Зуд возникает из-за высокого содержания печеночных ферментов в крови. Такие люди передвигаются медленно, дыхание сопровождается одышкой. Застойные явления в печени и ее плохое функционирование приводят к уменьшению объема легких, в результате чего они плохо выполняют свои обязанности поставщика кислорода.

Кстати, следует отметить, что при циррозе печени длительное время боль может быть единственным симптомом, указывающим именно на это заболевание. Незначительное проявление болезненных ощущений, их нерегулярность, отсутствие внешних признаков болезни - все это приводит к тому, что многие годы человек может даже не догадываться о серьезных нарушениях в работе печени.Следствием такой скрытности является поздняя диагностика данной патологии, в результате чего ее лечение затруднено.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Потеря жира в печени или стеатоз

Представители нашего общества, страдающие такими недугами, как тяжелые нарушения обмена веществ, патологическое ожирение, алкоголизм, подвержены риску развития такого заболевания, которое называется стеатозом. Причина этого заболевания кроется в жировых отложениях в ткани печени. Накапливающийся в печени жир не выводится из организма и не смывается током крови, не распадается во время метаболических процессов на липиды, способные усваиваться организмом на клеточном уровне.Рост жировой ткани на месте железистой приводит к снижению всех функций печени, печень теряет эластичность своей ткани, становится плотной, увеличенной. В результате возникает болевой синдром.

Стеатоз сопровождается не только болями, но и симптомами общего недомогания, плохим аппетитом, упадком сил, плохим настроением. Боль присутствует не постоянно, после ее исчезновения прекращаются проявления неприятных симптомов, люди часто забывают о болезни и не принимают никаких мер по ее устранению.Если снова болит печень, это сигнал к продолжению лечения.

Лечебные мероприятия по борьбе со стеатозом длительные, трудоемкие, подразумевают непосредственное кропотливое участие пациента в процессе выздоровления. Необходимо обладать большой силой воли, чтобы выдерживать строгую диету, работать над снижением веса. Не каждый человек может отказаться от алкоголя, особенно если учесть длительную привязанность к этой вредной привычке. Тем не менее, качество лечения и его результат во многом зависит от самого пациента.

[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19]

Доброкачественные и злокачественные опухоли печени

Как и любой другой орган, печень часто склонна к образованию опухолевых образований в своей структуре. В некоторых случаях они не опасны и их присутствие оказывает только местное неблагоприятное воздействие на структуру ткани печени, сдавливая ее, вызывая увеличение печени. Доброкачественные опухоли, среди которых могут быть кисты или множественные кистозные образования, аденома, гиперпластические узлы или гемангиома, могут долго не проявлять себя, пока не достигнут критических размеров.

Если постоянно болит печень и боли несильные, но изнуряющие, на фоне общего плохого самочувствия, повышенной температуры тела 37,5-38,5, не опускающейся ниже нижней границы, необходимо спланировать поход к врачу. как можно скорее. Должны настораживать и такие симптомы, как наличие тошноты с частыми призывами к рвоте, немотивированная потеря веса, плохой аппетит и увеличение размеров печени, которые можно определить простым зондированием. При наличии хотя бы части из всех перечисленных симптомов необходимо срочно пройти обследование на предмет наличия злокачественного новообразования в печени.

Рак печени позволяют выявить такие инструментальные методы диагностики, как УЗИ, МРТ, компьютерная томография. Среди лабораторных исследований, помимо общего анализа крови и мочи, решающую роль будут играть цифровые показатели онкомаркеров. Положительный результат этого анализа крови является подтверждением предполагаемого диагноза рака печени.

Печень - один из немногих органов, подверженных самовосстановлению. Но злоупотреблять этой способностью печени нельзя.Если болит печень, нужно проанализировать, что и в какой момент было сделано неправильно, принять экстренные меры по устранению вредной причины и направить все усилия на поддержание жизнедеятельности этого важного органа.

[20], [21], [22], [23], [24], [25], [26], [27], [28]

Может ли моя печень чувствовать боль?

Может ли моя печень чувствовать боль? Информация об этом противоречива. Бывают случаи, когда болит печень. Тупая боль или острый пирсинг всегда привлекает мое внимание. Страх обязательно последует, парализующий страх.

Многие говорят, что в нашей печени нет нервов, сигнализирующих о боли. Так что же это за тупая или тупая боль, которые мы чувствуем? Еще хуже, что такое случайный резкий укол под ребро с правой стороны? Это могло быть много всего.Вы задаетесь вопросом, может ли моя печень чувствовать боль?

Наша печень может продолжать работать даже при большом количестве повреждений! Если вы испытываете частую боль, отек или туман в мозгу, позвоните своему врачу. НЕ игнорируйте это. Возможно, вам понадобится принимать лекарства, изменить свой рацион или изменить образ жизни. Если у вас есть вопросы, на которые вы не можете найти ответ, дайте мне знать. Я помогу найти ответ.

Что может вызывать боль в печени?

Жировая печень, цирроз или стеатоз. Цирхоссис, ожирение печени и стеатоз могут сочетаться.

Подумайте об этом так: При заболевании печени фиброзные связки подавляют кровоснабжение. Пища, которую вы едите, тоже не используется. Таким образом, употребление жира или сахара может вызвать опухоль и давление на близлежащие органы, нервы и окружающие ткани. Отек может вызвать чувство тяжести. Давление МОЖЕТ вызвать ощущение полноты и боли в правом верхнем углу возле грудной клетки.

Газы и вздутие живота. Это почти слишком легко вычислить. Логично, что когда толстая кишка давит на печень после еды , это может вызвать дискомфорт. Газ может вызвать резкую боль в области печени до и после дефекации.

Есть тяжелая или жирная пища. Когда чувствую боль - прямо ЗДЕСЬ. Для меня это признак того, что я все испортил. Это не опасно для жизни, просто сигнал СТОП и подумать, прежде чем положить что-то в рот. Независимо от того, насколько вкусным или соблазнительным оно ни было, оно того не стоит, когда возникает боль.Есть полезные продукты для печени и продукты, которых следует избегать. Просто будь умным.

Спирт. Пьянство или длительное употребление алкоголя может причинять боль и подавать сигнал к замедлению.

Посмотрите мое видео на Youtube о боли в печени ниже

Плохая осанка. Сидение сгорбившись за столом или даже в постели может оказывать давление на печень, окружающие ткани и органы. Если ваша печень закалилась из-за заболевания печени, она не так просто «поддается».Может помочь прямое сидение. Так что моя йога может растянуть YouTube.

Правдивая история: пару месяцев у меня ежедневно возникали боли в области печени. Страшно-ужасно-читать-все-я-мог-достать-руки-и-беспокоиться-об этом-слишком-много-боли. Я зашел слишком далеко, чтобы у меня отказали печень. Мне нужно было остановиться и прислушаться к своему телу.

Поза: Я сгорбился над своим столом, пока читал или писал за компьютером.

Диета: Более пристальный взгляд на мою диету заставил меня остановиться и задуматься. Я ел фаст-фуд . Лень закралась. Несколько студентов приносили горячие и свежие дырочки от пончиков в мой 1 ^-й часовой класс. Я конфисковал пару, как это сделал бы любой хороший учитель.

Упражнение: я сажусь на пост для йоги и обнимаю свою печень. Я даже разговариваю с ним. Когда у меня была печеночная недостаточность, я клал левую руку под грудную клетку и говорил своей печени: «Спасибо за такую ​​тяжелую работу». Когда мне стало больно, я массировал его и сказал, что мне очень жаль, что это больно.Вы можете смеяться. Все нормально. Я пережил рак печени, смертный приговор, и если у вас был высокий балл по MELD, вы попробуете все и вся.

Я взглянул на свою диету , позу и упражнения, и вскоре после боль прошла, и я освободился от страха. Внес небольшие изменения за 2 недели. Я пил протеиновый коктейль и ел греческий йогурт 3 дня в неделю. Потом я забыл об этом. Буквально не приходило в голову . Спустя несколько недель я понял, что никакой боли НЕТ.

У меня все еще временами возникают боли? Есть . Это часть жизни с заболеванием печени в последней стадии.

Могу ли я это контролировать? № Не всегда. Но я могу расслабиться и дышать через это.

Может ли моя печень чувствовать боль? Я говорю да. Y может иметь некоторый контроль. Надеюсь, это поможет вам, если вас беспокоит боль в печени.

Эта электронная книга на 300 страниц - это больше, чем просто диета. Она предлагает мотивацию, инсайдерские ноу-хау и может помочь вам жить дольше.4,99 доллара США для Best Friends

Нажмите здесь, чтобы купить или узнать больше.

Теперь твоя боль свободна Лучший друг, Карен :)

Ознакомьтесь с моим последним блогом о лекарствах, которые безопасны при боли в печени, прямо здесь!

Симптомы, причины и стадии заболевания печени

Сколько белка необходимо для поддержания здоровья печени

Хорошая печеночная диета.

Для получения полного списка всех тем, включая варикозное расширение вен пищевода и асцит, начать здесь?

https://www.youtube.com/watch?v=lPipZlRVzGc

Были ли у вас боли в области печени и вам сказали, что печень не чувствует боли?

Я не врач. Чтобы узнать о гепатите С и циррозе, стадиях цирроза, боли в ребре или селезенке, обратитесь к врачу с любой хронической или острой болью в области печени.

Изображения с сайта imaginationforsaleblogspot, yogajournal.com, yogaposeoftheday.com, buzzle.com

Что делает моя печень? Функции печени и как сохранить здоровье

Печень заслуживает славы.

В конце концов, есть за что любить. При весе более 3 фунтов печень размером с футбольный мяч и является вторым по величине органом человеческого тела (за кожей).

Спрятанный в правом верхнем углу живота под ребрами и под диафрагмой, он содержит до 13 процентов кровоснабжения человека и играет важную роль в пищеварительной системе.

БОЛЬШЕ ОТ MICHIGAN: Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку новостей

Функциональность больше впечатляет, чем его размер.

Что делает печень? «Он выполняет 500 задач, чтобы поддерживать здоровье тела», - говорит Хеллан Квон, доктор медицины, доцент кафедры гепатологии в Мичиганском университете.

Ключевые из них - метаболические.

«Все, что есть или потребляется, будь то еда, алкоголь, лекарства или токсины, фильтруется печенью. Когда мы принимаем пищу, она переваривается в желудке и кишечнике, всасывается в кровь и попадает в печень », - говорит Квон.

Печень умная.Он знает, когда проводить детоксикацию, когда выводить токсины из организма с мочой или калом, когда хранить питательные вещества, а когда выпустить их обратно в кровь.

Он также поддерживает постоянное количество сахара в кровотоке, добавляет Квон.

Другая функция печени - это когда она обрабатывает пищу, она удаляет сахар из крови и сохраняет его в виде гликогена. Когда уровень сахара в крови человека снижается, он превращает накопленный гликоген в глюкозу, добавляя необходимое количество мгновенной энергии в кровоток для использования клетками.Как только запас гликогена будет использован, печень будет производить глюкозу из других углеводов и в форме белка.

Печень - это тоже своего рода жировая фабрика. Он расщепляет съеденные жиры, превращая излишки углеводов и белков в формы, которые сохраняются для дальнейшего использования, одновременно синтезируя другие жиры, такие как холестерин. Печень вырабатывает желчь, которая помогает расщеплять и усваивать жиры. Отходы и токсины выводятся с желчью. Квон говорит, что желчь придает цвет стулу.

Печень производит кровь во время внутриутробного развития плода и действует как рециклер крови в зрелом возрасте. Он разрушает старые или поврежденные клетки крови. Он знает, как хранить железо и различные витамины, чтобы использовать их, когда количество этих питательных веществ падает ниже необходимого в кровотоке. Это также важно для высвобождения белков плазмы, необходимых для свертывания крови.

Ваша печень: ключ к здоровью

Вы не можете жить без нее, даже если подключены к самым удивительным машинам, которые когда-либо создавали доктора и ученые. Если ваша печень откажет и вам не сделают трансплантат, вы умрете.

Среди своих наиболее важных функций печень работает вместе с пищеварительной системой, помогая правильно переваривать все три основных макроэлемента: жиры, белки и углеводы. Он также усердно работает, чтобы вывести токсины из вашего тела и поддерживать гомеостаз, очищая и выводя токсины почти на две литры крови каждую минуту .

Понимание того, как работает ваша печень, - один из основных ключей к достижению отличного здоровья.

Сумасшедшие важные дела

Печень - очень загруженный орган, выполняющий множество функций. Вот список наиболее важных из них:

• Помогает синтезировать (создавать) аминокислоты - ключевые строительные блоки белков
• Регулирует уровень глюкозы в крови для поддержания гомеостаза
• Синтезирует холестерин и триглицериды (жиры) - ключевые строительные блоки клеточные мембраны и жизненно важны для мозга и неврологического функционирования
• Создает желчь - необходимую для правильного усвоения жиров и необходимых витаминов
• Разлагает гормоны, токсические вещества и лекарства, чтобы их можно было безопасно удалить из организма
• Синтезирует гормон требуется для регулирования кровяного давления.
• Хранит глюкозу, витамины A, D и B-12, железо и медь - все необходимое для поддержания гомеостаза вашего тела.

Когда дело пойдет не так

Если ваша печень облагается чрезмерными налогами, любая или все эти важные функции могут быть нарушены. Другими словами, неэффективная печень может вызвать множество проблем примерно в каждой основной системе организма .

Симптомы неэффективной работы печени включают, но не ограничиваются:

• расстройство желудка
• кислотный рефлюкс
• геморрой
• желчные камни
• непереносимость алкоголя
• приступы тошноты или рвоты
• вздутие живота
• запор
• депрессия
• расстройства настроения
• гнев
• раздражительность
• плохая концентрация
• перегрев тела
• повторяющиеся головные боли (мигрень)
• тяга к сахару
• гипогликемия
• начало диабета 2 типа
• болезнь сердца
• закупорка артерий
• высокий уровень холестерина в крови
• высокое кровяное давление
• инсульты
• жировые органы, включая жирную печень
• жировые опухоли
• увеличение веса
• неспособность похудеть
• медленный метаболизм
• живот
• целлюлит
• ослабление b one
• аллергия
• чувствительность к химическим веществам и пищевым добавкам

Имейте в виду, что они не обязательно являются результатом полной печеночной недостаточности.Это именно то, что происходит, когда ваша печень чрезмерно загружена и не может справляться с работой по детоксикации вашего тела и поддержанию гомеостаза.

При недостаточности или заболевании печени проявляются другие симптомы, такие как желтуха, неприятный запах изо рта, сыпь, кожный зуд, коричневые пятна на коже, покраснение кожи, бледный стул и темная моча. Если вы испытываете эти симптомы, вам необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Что облагает налогом вашу печень

К сожалению, наш современный образ жизни ставит под угрозу способность вашей печени поддерживать ваше здоровье.Самыми крупными диетическими виновниками являются кофеин, алкоголь, сахар, пищевые добавки и чрезмерное потребление незаменимых жирных кислот Омега-6. Но есть и экологические виновники: пестициды, гербициды, синтетические химические удобрения и даже лекарства, прописанные врачом.

Как сохранить здоровье своей печени

Хотя воздействие определенных токсинов окружающей среды может быть вне вашего контроля, вы можете контролировать, что вы едите и пьете. Вот несколько ключевых советов по поддержанию вашей печени в хорошей форме:

Избегайте токсичных продуктов, таких как кофеин, алкоголь, пищевые добавки и сахар

Они создают огромную нагрузку на вашу печень, особенно в больших количествах. что большинство жителей Запада их потребляют.Под сахаром я имею в виду очищенных зерен и подсластителей . Таким образом, вам следует избегать любой обработанной белой муки, всего столового сахара и даже так называемых «натуральных» подсластителей, таких как нектар агавы. А если вы боретесь с лишним весом или инсулинорезистентностью, вам следует даже избегать зерновых, крахмалистых овощей и фруктов, таких как картофель и бананы. Если у вас несбалансированная, неэффективная печень (симптомом которой являются увеличение веса и проблемы с инсулином), даже эти обычно здоровые продукты создают дополнительную нагрузку на способность печени регулировать уровень глюкозы в крови.