Какая накрутка на продукты питания

Какой процент накручивать на продукты питания. Как рассчитать торговую наценку

Какая должна быть наценка на товар в розничной торговле, сколько процентов? С проблемой сталкивается каждый предприниматель, решивший заняться ведением бизнеса. Ошибка при назначении цены чревата потерей прибыли. По этой причине к процедуре формирования стоимости нужно подходить тщательно. Владелец бизнеса должен учесть нюансы, влияющие на ценообразование, и провести расчеты по формуле.

Торговая наценка – это надбавка к реальной стоимости продукции. На размер показателя оказывают влияние разные факторы. К ним относятся:

популярность продукции среди потребителей;
качество;
свойства реализуемой вещи.

Наценка нужна для покрытия затрат на реализацию и получение прибыли. Реализация продукции по себестоимости бессмысленна для продавца.

Задумавшись, как рассчитать торговую наценку на товар, предприниматель должен учитывать конкурентоспособность бренда, изготовившего продукцию, и популярность вещи среди потребителей. В зависимости от ценовой категории и потребительских свойств товара хозяева организаций применяют для получения прибыли одну из возможных стратегий.

Одни реализуют много продукции по небольшой стоимости, другие предпочитают предлагать покупателю ограниченную партию по высокой цене. От выбора стратегии зависит величина прибыли , которую сможет получить организация. Если владелец бизнеса поймет, как посчитать наценку на товар в процентах правильно, он сможет не только покрыть расходы на реализацию, но и существенно увеличить доход предприятия.

Факторы влияния

Увеличение стоимости продукции – явление, присущее любому виду торговли. Она необходима, чтобы покрыть затраты, связанные с реализацией продукции, и получить прибыль.

Величина показателя рассчитывается с учетом:

полного размера расходов, понесенного на производство или реализацию продукции;
величины НДС;
желаемого уровня прибыли.

Владелец бизнеса по своему усмотрению может включить в итоговую стоимость продукции и другие факторы. Некоторые предприниматели предпочитают устанавливать на все реализуемые вещи один размер наценки. Он выражается в процентах. Привозя продукцию из другой страны, предприниматель наделен правом назначить цену, эквивалентную размеру валюты государства-изготовителя.

Если владелец бизнеса не хочет производить точный расчет, при назначении цены он ориентируется:

на среднюю стоимость аналогичной продукции на рынке;
устанавливает стоимость, учитывая необходимый ценовой уровень для скорейшей окупаемости бизнеса;
руководствуется другими принципами.

Отказ от использования общепризнанного метода расчета чреват потерей прибыли.

Товар, стоимость которого была завышена, не найдет конечного потребителя. Реализация продукции по заниженной стоимости приведет к замедлению развития организации или к убыткам компании. По этой причине во время проведения расчетов должна использоваться формула расчета торговой наценки в процентах.

Находим значение показателя

При поступлении продукции в организацию для последующей реализации, наценка отображается по дебету 41 и кредиту 42. Определение показателя должно выполняться расчетным путем. Вычисления производятся по:

товарообороту;
ассортименту;

золотой середине.

На уровень наценки влияет сфера, в которой предприниматель выполняет деятельность. Эту особенность требуется учитывать при проведении вычислений.

Формула

В зависимости от выбранного способа расчета формула может существенно различаться. Если ко всем видам продукции требуется применить один вид наценки, для нахождения показателя требуется использовать метод определения размера значение по общему товарообороту. Бухгалтер, выполняющий вычисление, должен определить ВД.

Для проведения операции применяется формула:
ВД = Общий товарооборот * Расчетная торговая надбавка
РТН = Торговая наценка в процентах/(100 + Торговая наценка в процентах)

Используя способ для нахождения значения, бухгалтер должен принять во внимание, что в состав товарооборота входит общая сумма выручки. Денежные средства, которые пошли на уплату налогов, из объема не исключаются.

Если в бизнесе предпринимателя присутствуют товары, на которые нельзя выполнить одинаковую наценку, вычисление показателя необходимо производить по ассортименту товарооборота. Метод может вызвать затруднения во время использования. Применяя способ, требуется производить учет товарообмена.

Формула имеет следующ

Что делать: читмилы или чит-дни?

По мере роста эпидемии ожирения поиск эффективных стратегий похудания становится все более активным.

Хотя выбор правильного режима питания может быть сложной задачей, часто самой большой проблемой для похудания является выработка и соблюдение новых привычек, которые поддерживают ваше здоровье или цели по снижению веса, не пропуская при этом любимую пищу.

Включение читмилов или чит-дней в план диеты какое-то время было популярно среди энтузиастов фитнеса, но сейчас оно проникает в основную культуру питания через социальные сети.

В этой статье обсуждаются чит-дни и приемы пищи, их эффективность, а также обсуждается, стоит ли включать их в свое путешествие по здоровью и фитнесу.

Обман в рамках диеты подразумевает получение заранее спланированного разрешения на временное нарушение строгих правил диеты.

Теория, лежащая в основе этой стратегии диеты, основанной на вознаграждении, заключается в том, что, позволяя себе короткие периоды снисхождения, вы с большей вероятностью будете придерживаться предписанной диеты большую часть времени.

При использовании чит-стратегии люди обычно используют читмил или чит-дневный подход.Как следует из названия, читмил - это единичный прием пищи, который отклоняется от запланированного вами режима питания, в то время как читмил позволяет бесплатно выбирать продукты в течение всего дня.

Методы чит-диеты очень разнообразны. То, как они реализуются, может сильно отличаться для разных людей в зависимости от индивидуальных предпочтений и целей диеты.

Пища, которую вы едите в качестве читмила, также будет варьироваться от человека к человеку из-за индивидуальных вкусов, но часто они состоят из высококалорийных продуктов, которые в противном случае не были бы разрешены в обычном диете.

Нет никаких конкретных указаний относительно того, когда и как часто следует проводить читмил или день. Часто люди включают один чит в неделю, но это может измениться в зависимости от того, каковы цели человека в отношении здоровья или потери веса.

Таким образом, чит-стратегия адаптируется и может применяться вместе со многими различными моделями диеты.

Обратите внимание, что читмил подходит не для всех диет. Некоторые диеты, такие как кетогенная диета, требуют очень строгого соблюдения, не допускающего мошенничества.Таким образом, чит-стратегию лучше всего использовать в диетах, допускающих некоторую гибкость.

Резюме
Читмилы - это блюда по расписанию, которые включают в себя вкусные блюда, которые обычно не разрешены в вашем рационе. Чит-день - это когда вы позволяете себе есть любую пищу, которую хотите, в течение всего дня.

Управление весом и изменение состава тела - сложные процессы. Не все будут одинаково реагировать на одни и те же стратегии - лучший план диеты - это тот, которого вы можете придерживаться.

Хорошо известно, что если вы едите меньше калорий, чем сжигаете, вероятно, произойдет потеря веса. Таким образом, стратегия читмила или чит-дня, основанная на вознаграждении, может быть эффективной, если вы можете соблюдать хорошо спланированную диету и поддерживать общее снижение потребления калорий.

Снижение веса и метаболические изменения

Часто утверждается, что читмил приводит к заметным изменениям в составе тела и улучшению метаболических функций из-за колебаний уровня гормона голода лептина.

Лептин - гормон, подавляющий чувство голода. Некоторые исследования показывают, что при значительной потере веса уровень лептина может снизиться. Однако этот результат не согласуется с другими исследованиями (1).

Распространенная теория контроля веса состоит в том, что при более низком уровне циркулирующего лептина вы с большей вероятностью переедаете, потому что вам не хватает гормона, который посылает вам сигналы, что вы удовлетворены и сыты. Это может привести к резкому увеличению веса.

Сторонники стратегии читмила для похудения дополнительно предполагают, что прерывистые периоды употребления высококалорийной пищи заставят ваш гормональный цикл временно вырабатывать больше лептина и предотвратят желание возобновить переедание.

К сожалению, строгих научных исследований, подтверждающих эту теорию, мало.

До сих пор неясно, как колебания уровня лептина, связанные с изменением веса, влияют на способность человека контролировать свое пищевое поведение и поддерживать потерю веса.В результате необходимы дополнительные исследования.

На этом этапе более вероятно, что потеря веса происходит у некоторых людей с помощью чит-метода из-за снижения общего количества потребляемых калорий, которое достигается за счет соблюдения хорошо спланированной диеты большую часть времени и ограничения высококалорийной нездоровой пищи. .

Использование запланированного удовольствия в качестве мотивации

Еще одним компонентом стратегии читерской диеты является теория о том, что, позволяя себе время от времени есть продукты, которые не разрешены в вашем рационе, у вас будет мотивация придерживаться запланированной диеты большую часть времени. время.

Вот где стратегия читмила связана с психологией похудания.

Некоторые люди могут эффективно сопротивляться искушению, зная, что приближается их чит-день, но не каждый может регулировать свое собственное пищевое поведение таким же образом. Таким образом, нельзя гарантировать одинаковые результаты для каждого человека (2).

Кроме того, если вы не можете поддерживать некоторую степень самоконтроля в течение читмилов или дней, вы рискуете свести на нет свои предыдущие усилия по снижению веса, если в конечном итоге съедите больше калорий, чем следовало бы.

Даже читмилы или дни должны быть правильно спланированы. Их не следует рассматривать как бесплатный билет к чрезмерному перееданию.

Повторяю важный момент: наиболее эффективная стратегия похудания - это та, которой вы можете придерживаться.

Для некоторых людей чит-дни или приемы пищи могут быть отличным способом сохранить в целом более здоровые пищевые привычки - для других может быть более подходящим другой подход.

Резюме
Причины ожирения и лучшие методы похудания могут быть сложными и будут выглядеть у всех по-разному.Читмилы могут быть эффективными для снижения общего количества потребляемых калорий, если вы будете осторожны, чтобы не переусердствовать в чит-дни.

Тенденция включения читмилов в ваш план диеты становится все более популярной в западной культуре питания и фитнеса, особенно в социальных сетях.

Часто можно увидеть фотографии очень вкусных блюд вместе с людьми с подтянутым, мускулистым телосложением, что создает впечатление, что стратегия читмил-диеты является ключом к обретению их культурно признанной внешности.

Хотя метод читмила может работать для некоторых людей, он также может иметь некоторые потенциально пагубные последствия.

Обманывать или лечить?

Успешная и продолжительная потеря веса - это больше, чем потребление меньшего количества калорий, чем вы сжигаете за день. Ваше отношение к еде также может существенно повлиять на вашу способность противостоять искушениям и регулировать пищевое поведение.

Слово «обман» имеет негативный культурный оттенок и связано с чувством вины.Использование этого термина для описания еды или приема пищи может ухудшить вашу способность поддерживать самоконтроль даже в рамках читмила.

Одно трехмесячное исследование показало, что люди, которые связывали шоколадный торт с праздником, добивались большего успеха в достижении своих целей по снижению веса, чем те, кто связывал эту еду с чувством вины (3).

Поскольку читмил или дневная стратегия ориентированы на систему вознаграждений, они могут оказаться неэффективными для тех, кому сложно самостоятельно регулировать эмоциональное питание.Некоторые люди могут даже испытывать чувство безнадежности и вины (4).

Переосмысление читмила с помощью более позитивного сообщения, например, угощения, могло бы помочь лучше поддерживать саморегуляцию и здоровое пищевое поведение с помощью такого типа диеты (3).

Обеденное переедание

Основная проблема читмила или дневной стратегии заключается в том, что они могут стимулировать переедание в стиле переедания.

Причины ожирения могут быть самыми разными - не всегда все бывает так просто, как калории на входе и выходе.

Метод читмила может обострить проблемы, связанные с приемом пищи, у людей, страдающих пищевой зависимостью, расстройством пищевого поведения или неспособностью самостоятельно регулировать пищевые привычки.

Исследования показывают, что люди, которые используют пищу как механизм выживания, могут быть более восприимчивыми к перееданию (5).

Понимание ваших мотивов употребления желаемых чит-фудов гарантирует, что вы выберете наиболее здоровый подход к снижению веса с учетом ваших индивидуальных потребностей.

Даже к читмилу или к дню нужно подходить здоровым образом и с планом.Обман не должен означать, что вы игнорируете сигналы голода и сытости, исходя из предположения, что вы можете съесть сколько угодно еды в свой чит-день.

Акцент на внешность

Культура социальных сетей, связанная с читмилом или читмил-моделями диеты, делает сильный акцент на внешности.

Поскольку стратегия читмила очень популярна среди спортсменов и энтузиастов фитнеса в социальных сетях, может распространяться нереалистичное изображение образа тела, что может быть вредным для уязвимых групп населения.

Чрезмерное внимание к поверхностным аспектам потери веса может нанести психологический ущерб, поскольку оно может усилить чувство тревоги и способствовать развитию расстройств пищевого поведения, особенно среди молодых женщин (6, 7, 8).

Как и в случае любого плана похудания или диеты, важно, чтобы к стратегии читмила подходили со здоровым мышлением наряду с реалистичными целями и ожиданиями, которые будут поддерживать как психическое, так и физическое здоровье.

Резюме
Читмил или дневная стратегия могут вызвать нездоровое пищевое поведение, особенно у тех, кто борется с эмоциональным перееданием, пищевой зависимостью или расстройствами пищевого поведения.

Правильный выбор стратегии читмил-диеты зависит от человека. Помните, что лучший и самый эффективный план диеты - это тот, которого вы можете придерживаться в течение долгого времени.

Включение читмилов в свой рацион может быть эффективным методом достижения ваших целей в отношении здоровья, но оно не должно быть самостоятельным. Есть и другие стратегии, которые вы, возможно, захотите рассмотреть в сочетании с читмилами, чтобы лучше поддерживать ваши уникальные личные потребности в долгосрочной перспективе.

Будьте внимательны

Одна вещь, которая может определить успех вашей стратегии чит-диеты, - это внимательность к тому, что вы едите, даже когда у вас чит-день.

Осознанное или интуитивное питание - это внимание к сигналам вашего тела о голоде и приеме пищи, когда вы голодны, и остановке, когда вы сыты или довольны. Это также включает замедление во время еды, чтобы вы могли насладиться обедом и насладиться им.

Ранние исследования показали, что осознанный и интуитивный подход к питанию может помочь уменьшить склонность к эмоциональному и перееданию. Они также могут снизить прибавку в весе, но необходимы дальнейшие исследования (9).

Сочетание этих подходов к питанию с диетой может помочь вам легче и успешнее придерживаться своего плана питания.Кроме того, это может помочь вам не переусердствовать во время более вкусных читмилов.

Сосредоточьтесь на одном читерском лакомстве

Другая стратегия, которая может принести пользу вашим усилиям по диете, - сосредоточиться только на одном или двух чит-продуктах, вместо того, чтобы пытаться уместить их все сразу.

Например, если вы планируете читмил, вместо чизбургера, сладкого коктейля и десерта выберите только один или два из этих приятных вариантов.

Сосредоточив свое внимание только на одном лакомстве, вы с меньшей вероятностью склоните чашу весов в нездоровую сторону из-за чрезмерного потребления в период читерства.

Кроме того, вы можете продолжать здоровую пищу и избегать продуктов, которые, как вы знаете, вам трудно контролировать себя, при этом нарушая правила своей диеты.

Может показаться, что это день, когда вы не отслеживаете калории или макроэлементы или не наслаждаетесь едой вне дома, не беспокоясь о том, что вы выберете из меню.

Эти стратегии могут быть наиболее полезны для тех, кому трудно с самоконтролем во время сценариев приема пищи.

План успеха

Ключ к успеху в любом серьезном изменении образа жизни находится в стадии подготовки.Если у вас есть твердый план, вы с меньшей вероятностью поддадитесь искушению, потому что ваш план создан для того, чтобы поддерживать вас.

В дни читов или приема пищи некоторым людям может быть трудно понять, когда нужно притормозить. Это отсутствие самоконтроля может в конечном итоге сделать ваши диетические цели менее успешными.

Реализация плана на чит-дни - так же, как и в обычные дни диеты - это хороший способ не сбиться с пути. Это означает, что даже если вы позволяете себе есть продукты, которые обычно не употребляете, вы все равно можете контролировать ситуацию.

Например, планирование, когда и где будут появляться читмилы, является хорошим первым шагом. Если вы знаете, что в конце недели у вас будет вечеринка по случаю дня рождения или другое общественное мероприятие, возможно, будет разумным спланировать свой читмил или день вокруг этого события.

Отсюда вы также можете запланировать сохранение контроля порций даже при употреблении более вкусных блюд. Например, планируйте съесть один или два кусочка пиццы вместо того, чтобы садиться за весь пирог.

Еще один вариант, который стоит изучить, - представить чит-день как время для продолжения сбалансированного и здорового питания без отслеживания калорий и макроэлементов.Это дает вам мысленный перерыв от слежения, не увеличивая искушение от определенных продуктов.

Сделайте вашу повседневную диету приятной

Трудно соблюдать диету, потому что вам не нравится еда, которую вы едите. Контроль порций и запланированный режим питания могут быть трудными для соблюдения сами по себе, и это может подлить масла в огонь, если вы заполните его продуктами, которые вам не нравятся.

Тот факт, что еда считается полезной, не означает, что вы обязаны ее есть.Не говоря уже о том, что употребление в пищу продуктов, которые вы ненавидите, не является обязательным условием для достижения ваших целей в отношении здоровья и похудания.

Употребление в пищу продуктов, которые вам нравятся, даже когда у вас нет чит-дня, может стать отличным инструментом, позволяющим сделать вашу диету менее утомительной. Это также поможет вам сохранять самоконтроль как в дни диеты, так и в дни читов.

В конце концов, работа над более здоровым питанием или образом жизни должна заключаться в внесении устойчивых изменений, отвечающих вашим уникальным потребностям и вкусам - универсального подхода не существует.

Если вы не можете справиться с этой задачей самостоятельно, подумайте о том, чтобы проконсультироваться с диетологом или другим квалифицированным медицинским работником, который поможет вам составить эффективный и приятный план диеты для достижения ваших целей в отношении здоровья.

Резюме
Включение других диетических стратегий в читмилы или дни может помочь поддержать вашу способность придерживаться своих целей. Некоторые примеры - составление плана на чит-дни, осознанное питание и продукты, которые вам нравятся в дни диеты.

Чит-дни или приемы пищи, которые оставляют место для развлечений, могут эффективно мотивировать некоторых людей придерживаться своей диеты, но могут быть нездоровыми для людей с эмоциональными склонностями, перееданиями или расстройствами пищевого поведения.

Эта стратегия может быть более успешной вместе с другими инструментами, такими как осознанное питание и практики самоконтроля.

Почему читмилы и чит-дни не работают (и что делать вместо них)

Несколько лет назад, если бы вы спросили меня о читмилах и чит-днях, я бы сказал, что они полезны, поскольку помогают вам придерживаться диеты и достигать какую бы цель (как правило, похудеть) вы не ставили.

В то время я регулярно рекомендовал этот «обманчивый» подход другим, давал рекомендации по нему в своих статьях и регулярно использовал его в своей диете.

А теперь? Я вообще не использую и не рекомендую .

Вот почему и гораздо лучший подход, который я рекомендовал вместо него.

Что такое читмилы и чит-дни?

Вы знаете, как большинство диет требует от вас избегать употребления некоторых вкусных продуктов?

Например, обычная нездоровая пища (например, печенье, чипсы, конфеты, мороженое, пирожные, сахар и т. Д.) Почти всегда запрещена.

При определенных диетах «чистого питания» такие продукты, как белый рис и белый картофель, также могут попадать в категорию запрещенных.

То же самое можно сказать и об углеводах на диете с низким содержанием углеводов, жирах на диете с низким содержанием жиров, зерновых на диете Палео, и так далее, и так далее.

Независимо от того, на какой диете вы сидите, велики шансы, что есть продукты, которые вам нельзя есть.

Но… Что, если вы все равно захотели их съесть?

Вот где читмилов и чит-дней входят в уравнение.

Это методы, которые позволяют вам «обмануть» свою обычную диету и есть те виды, которые обычно запрещены, вы не должны есть , но все же действительно хотите есть .

Читмил - это один прием пищи, содержащий один или несколько из этих ограниченных продуктов.
С чит-днем у вас есть целый день, когда вы употребляете такие ограниченные продукты.

Специфика может варьироваться в зависимости от того, как часто они должны проводиться, должно ли отслеживаться потребление калорий или макроэлементов в это время и т. Д.

Но общая картина остается прежней: вы можете есть любимую еду, но обычно вам не разрешают есть .

Каковы преимущества обмана?

Вот 6 самых больших преимуществ…

Они делают диету более заманчивой.
Диеты - отстой, и никто не хочет их придерживаться (я думаю, это будет первая строка моей следующей книги о диетах). Но если у вас , то у вас т

Сколько читмилов нужно употреблять в неделю?

Чит-дни, читмилы - если вы собираетесь «обмануть», делайте это с максимальным удовольствием и минимальным чувством вины.

По Рэйчел Шульц и Майк Руссел, доктор философии

19 марта 2019 г.,

Нет такого удовольствия, как несколько кусочков жирной пиццы, когда вы придерживались здоровой диеты в течение последнего месяца - до тех пор, пока эти несколько кусочков не превратятся в несколько ломтиков, а один плохой прием пищи приведет к целому дню плохого питания.Внезапно у вас были целые выходные читмилов ... и, возможно, фунтов, которые можно было бы потратить. Согласно исследованию, опубликованному в журнале « Molecular Nutrition and Food Research », достаточно трех чит-дней в неделю, чтобы повлиять на здоровье кишечника так же плохо, как и постоянная диета из нездоровой пищи. Между тем, другое исследование Университета Джорджии показало, что 61 процент людей набирают вес во время отпуска - от 1 до 7 фунтов (уфу!).

Упаковка на фунт или два на самом деле не такая уж большая проблема.Но легко позволить одному или двум превратиться в пять или десять, подвергая риску вашу мотивацию и здоровье.

«Набрать вес легче, чем сбросить - и, безусловно, гораздо больше набрать вес, чем потерять его», - говорит Александра Касперо, доктор медицины, владелица службы управления весом и спортивного питания DelishKnowledge.com.

Даже со стальной силой воли мы все рано или поздно потратимся на что-нибудь.Итак, сколько читмилов в неделю можно? И как сделать так, чтобы один читмил не превратился в чит-месяц? Снизив скорость и следуя этим 10 советам:

1. Перестаньте думать об этом как об «обмане».

Прежде всего, вы можете пересмотреть свое мнение о том, чтобы называть это читмилом или читмилом. «Идея« чит-дня »на самом деле приносит больше вреда, чем пользы.Если вы посвятите время (день, неделю) «жульничеству», то с большей вероятностью вы будете есть просто для того, чтобы поесть, потому что вы чувствуете, что это ваш единственный раз для этого », - говорит Касперо. Думайте об этом как о сознательном удовольствии, предлагает Тори Холтхаус, RDN, основательница Yes! Nutrition в Огайо. Найдите то, что для вас важно - если поздний завтрак - это ваша любимая еда, то наслаждайтесь этим. Если вы любите пиццу, съешьте кусочек и действительно наслаждайся ею ». В том, чтобы наслаждаться едой без чувства вины, так много силы. По иронии судьбы, чем больше мы чувствуем вины из-за декадентской еды, тем больше вероятность, что мы переедаем », - добавляет Касперо.

2. Не волнуйтесь.

Та новая пиццерия в квартале, конечно, может быть проблемой, но если ударить ее пару раз, действительно не повод для беспокойства.«Чтобы набрать пять фунтов, нужно потрудиться - этого не происходит в одночасье», - говорит Касперо. Например, средняя еда в ресторане содержит около 1000 калорий. Это определенно больше, чем мы обычно едим дома, но это не тысячи и тысячи калорий, отмечает она. «Постоянство имеет значение - если вы едите вне дома гораздо больше, чем раньше, вы, вероятно, заметите некоторое увеличение веса. Но этого не произойдет после одной или двух ночей вне дома».

Стремитесь придерживаться здоровой диеты 90 процентов времени.Если вы едите три раза в день и перекусываете каждый день (плюс тренировочный коктейль четыре раза в неделю, когда вы занимаетесь спортом, что может быть не для всех), это означает, что вы едите 32 раза в неделю. Двадцать девять из этих 32 приемов пищи и закусок должны соответствовать вашему плану здорового питания, оставив три на то, что вы хотите. Это звучит просто, но как только вы начнете отслеживать свое соблюдение диеты, вы удивитесь, насколько легко пропустить прием пищи или быстро перекусить рафинированным сахаром, когда у вас мало времени. (Также обратите внимание на правило 80/20 для диетического баланса.)

3. Поместите калории в контекст.

«Для меня набрать фунт в отпуске стоит того, чтобы развлечься и получить опыт, даже если это означает, что мне нужно добавить еще несколько тренировок, когда я вернусь», - говорит Касперо. Слишком строгая диета, и вы упустите местный колорит - будь то новый город или тот, в котором вы живете, - так что не ругайте себя за это.(Связано: пожалуйста, перестаньте чувствовать себя виноватым из-за того, что вы едите)

Какой чит-код на еду? :: Fallout 4 Общие обсуждения

Первоначально отправил Jezzer1801 :
Привет всем, я в настоящее время застрял на миссии Sanctuary. Может кто подскажет какой код на еду? и что вы вводите заранее. (player.additem / player.addperk)

Введите "mutfruit" в goodle, на странице фэндома Fallout 4 для mutfruit есть идентификационный номер.

Введите

player.additem (здесь номер позиции) (здесь количество) без скобок.Если на странице указаны номер ссылки и базовый идентификатор #, я никогда не могу вспомнить, какой из них вам нужен. Так что попробуйте их по одному, один из них подойдет. Проверьте свой инвентарь.

Теперь, когда у вас есть «мутфрут», вы можете сажать мутфрут на ЗЕМЛЕ, это должен быть открытый грунт. Затем вы должны назначить поселенца «работать» на заводе, открыв мастерскую, нажав на поселенца, а затем нажав на растение. Теперь в этом поселке есть «еда».

Вам нужно будет повторить это, чтобы получить больше еды, когда у вас будет больше поселенцев.

Мутфрукты - лучший план, каждое растение дает вам 1 "еду", все остальные растения дают вам "0,5" еды. Итак, сажайте мутфрут.