От чего лечит тминное масло

Наружно средство используют при болезнях кожи и ее придатков, с косметологической целью.

Используют масло черного тмина в кулинарии. Его добавляют в салаты, выпечку, первые и вторые блюда. Жарить или тушить на нем нельзя, поскольку оно придает пище горьковатый привкус. Используют только в качестве приправы.

В народной медицине

Полезные свойства тминной вытяжки позволяют применять ее как лечебное средство. Народная медицина лечит с помощью тмина многие заболевания.

1. При хроническом гастрите можно использовать только в период ремиссии. Принимают по чайной ложке до еды. Курс лечения — месяц. При изжоге средство противопоказано, так как оно усиливает выделение желудочного сока.
2. При хроническом панкреатите средство улучшает ферментативную функцию поджелудочной железы. Принимают по чайной ложке натощак. Курс лечения — месяц.
3. При сахарном диабете 1 и 2 типа средство используют только в стадии компенсации, принимая по чайной ложке натощак. Во время лечения нужно тщательно контролировать уровень сахара в крови.
4. От грибка кожи и ногтей помогают примочки с теплым масляным экстрактом. Процедуру делают вечером после ванны, примочку оставляют на ночь. Курс лечения — месяц.
5. От заложенности носа, насморка помогает закапывание теплого масляного экстракта по капле в каждую ноздрю. Такая процедура эффективна и при хроническом гайморите. Курс лечения составляет 2 недели.
6. При хроническом варикозе прием средства внутрь снижает риск тромбообразования. Наружные компрессы убирают отечность, болевые ощущения.
7. При обострении подагры черный тмин оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Его принимают внутрь, а также делают теплый компресс на больной сустав.
8. При воспалении десен их смазывают теплым маслом утром и вечером. После процедуры нельзя есть в течение часа. Курс лечения составляет 2 недели.
9. От обострений геморроя помогают примочки с выжимкой черного тмина. С ней также готовят ректальные свечи.
10. При обострениях псориаза черный тмин оказывает противовоспалительное и подсушивающее действие. Теплым экстрактом смазывают очаги высыпаний после мытья.
11. От влажного кашля принимают горячее молоко с черным тмином. Средство пьют утром или днем, оно стимулирует выведение мокроты.
12. При обширном витилиго пятна обрабатывают экстрактом черного тмина. Это позволяет сделать их менее заметными.
13. При онкологии средство пьют по чайной ложке утром и вечером.
14. При гипотиреозе принимают по чайной ложке натощак. Курс лечения — месяц.
15. При болях в горле полезны полоскания водой с разведенным в ней маслом.
16. При ожогах поврежденную кожу обрабатывают экстрактом черного тмина. Допускается применение средства только после заживления ожоговых ран.
17. При остеохондрозе применяют массаж спины с вытяжкой черного тмина.
18. Для выведения паразитов средство пьют по столовой ложке 2 раза в день в течение недели.

Обширные показания к применению черного тмина делают его универсальным средством. Но это лишь вспомогательный метод лечения, который нужно комбинировать с основной терапией.

Смотрите видео как употреблять масло:

В косметологии

Масло семян черного тмина — эффективное косметическое средство. Оно улучшает структуру кожи и волос, укрепляет ногти.

Основное его свойство — замедление возрастных изменений кожи. Регулярное применение средства сокращает количество и выраженность морщин. Масло используют как самостоятельное косметическое средство, или комбинируют его с другими продуктами.

1. Для жирной, проблемной кожи подходит маска с белком и аромамаслом чайного дерева. Яичный белок взбивают в густую пену. Добавляют чайную ложку тминной выжимки, 2–3 капли аромамасла. Перемешивают, распределяют по проблемным участкам. Когда маска подсохнет, ее смывают.
2. Увлажнить сухую кожу лица поможет масляная маска. Смешивают по чайной ложке оливкового, миндального и тминного масел. Слегка нагревают, распределяют по коже. Через 15 минут остатки удаляют бумажной салфеткой.
3. Для роста волос используют разогревающий масляный компресс. Смешивают по столовой ложке тминного и репейного масел, слегка подогревают. Добавляют щепотку красного перца. Массу наносят на кожу головы, покрывают полиэтиленовой шапочкой. Смывают через 10 минут.
4. Восстановить поврежденные волосы поможет кефирная маска. В стакане кефира размешивают 2 столовые ложки выжимки черного тмина. Массу обильно наносят на волосы, укутывают полиэтиленом и полотенцем.
5. От бородавок эффективны точечные компрессы с черным тмином и экстрактом чистотела.

В качестве косметического средства черный тмин используют 1–2 раза в неделю. После месячного курса следует сделать перерыв на 3 месяца.

Вы можете приготовить косметическое средство для ухода за кожей по видео:

В кулинарии

Из-за горьковатого вкуса продукт редко используют в кулинарии. Рецепты с ним характерны больше для восточной кухни. Там его добавляют в тесто для выпечки, готовят национальные блюда. Полезно добавлять небольшое количество масла в салаты.

Для похудения

Продукт помогает снизить вес при наружном и внутреннем применении.

1. Внутрь. Чтобы отрегулировать обмен веществ, рекомендуется по утрам съедать по чайной ложке тминной вытяжки. Месячный курс позволяет сбросить 1–3 кг. Полезно добавлять в салаты как приправу.
2. Обертывания. Наружное применение заключается в обертываниях, теплых компрессах и массаже. Экстракт подогревают, наносят на проблемные участки. Покрывают полиэтиленовой пленкой. Через два часа компресс убирают, кожу промывают теплой водой. Такие процедуры помогают избавиться от целлюлита.
3. Скраб. Из теплого масла черного тмина и молотого кофе делают скраб. Этим скрабом массируют проблемные участки. Процедура улучшает кровообращение, уменьшает объем бедер и талии. Чтобы эффект был лучше, следует придерживаться правильного питания и регулярно заниматься гимнастикой.

Особенности применения масла при беременности и лактации

Беременным женщинам следует ограничить употребление масла черного тмина. Оно способно повышать тонус матки, что негативно сказывается на вынашивании беременности.

При кормлении грудью продукт полезен, так как усиливает лактацию. Однако злоупотреблять им тоже не стоит, чтобы не вызвать аллергическую реакцию у ребенка.

В дополнение к теме обзор от ароматерапевта:

Как получают масло тмина

Масло получают из семян черного тмина способом холодной выжимки. Семена размещают под прессом и разминают их. Полученный продукт содержит максимум полезных веществ. Однако из-за специфического вкуса не все могут пить его в чистом виде.

Масляный экстракт также выпускают в желатиновых капсулах. Это биологически активная добавка, которую можно приобрести в аптеке. Капсулы подходят тем, кто не может пить масло из-за неприятного вкуса. Еще их назначают детям для внутреннего применения.

Альтернативой маслу служат семена черного тмина. Но они усваиваются хуже, большая часть полезных веществ выводится из организма. А если разминать семена, то они становятся очень горькими.

Наиболее качественными являются масла из Сирии и Египта. Известный египетский производитель — компания «Аль-Хавадж», им принадлежит большая часть представленной на рынке продукции. Также масло производят в Турции и Пакистане.

Как приготовить масло черного тмина

Приготовить масло можно самостоятельно в домашних условиях. Понадобится 100 грамм семян черного тмина и 500 мл оливкового или подсолнечного масла.

Семена высыпают в стеклянную емкость, предварительно слегка размяв. Заливают маслом. Смесь должна настояться в течение 2–3 недель, после этого ее можно употреблять.

Как выбрать и хранить тминное масло

Продается тминный экстракт в специализированных магазинах. Вся продукция должна быть сертифицирована.

Фасуют продукт в стеклянные емкости. Качественное масло прозрачное, на дне бутылки допускается небольшое количество осадка. По возможности стоит проверить, как пахнет жидкость. Она должна иметь выраженный специфический запах.

Хранить масло следует в холодильнике. После каждого использования нужно плотно закрывать крышку. При контакте с воздухом продукт теряет свои полезные свойства. Срок годности масла составляет 2 года. После вскрытия бутылки его нужно использовать в течение 12 месяцев.

Масло черного тмина в комплексе с классической терапией помогает при многих болезнях. Служит отличным дополнением к домашним процедурам по уходу за лицом и телом. Имеет мало противопоказаний и побочных эффектов.

Используете ли вы масло черного тмина? Делитесь своими историями в комментариях, не забывайте рассказать о статье друзьям из социальных сетей.

Тмин: преимущества и побочные эффекты

Тмин ( C Aluminium cyminum L ) - это листовое растение, растущее низко над землей в Китае, Индии, на Ближнем Востоке и в Средиземноморском регионе. Плод растения называют семенем тмина, и он популярен во всем мире как пряность. Тмин стал предметом медицинских исследований, так как, по неподтвержденным данным, он обладает всевозможными преимуществами для здоровья.

Большинство заявленных преимуществ тмина связаны с вашим пищеварением, иммунной системой и кровообращением.Некоторые преимущества тмина могут быть продемонстрированы в клинических исследованиях, а некоторые до сих пор трудно доказать.

Содержит антиоксиданты

Семена тмина содержат природные вещества, которые действуют как антиоксиданты. Это означает, что эти вещества (называемые апигенином и лютеолином) удерживают крошечные свободные радикалы, которые атакуют здоровые клетки от успеха. Антиоксиданты помогают вам чувствовать себя здоровее и энергичнее, а также помогают сохранить вашу кожу в возрасте.

обладает противоопухолевыми свойствами

Тмин, по некоторым экспериментам, обладает способностью предотвращать размножение раковых клеток.В одном исследовании крысы, которых кормили тмином, были защищены от рака толстой кишки. Исследователи в другом исследовании обнаружили, что из девяти популярных трав и специй базилик и тмин были самыми сильными антиканцерогенными растениями.

Может помочь при лечении диареи

Практики народной медицины рекомендовали тмин для лечения диареи на протяжении веков. Западная медицина начинает осознавать эту пользу тмина.

Экстракт семян тмина давали крысам, которые испытывали диарею.Исследователи пришли к выводу, что экстракт помог вылечить их симптомы.

Помогает контролировать уровень сахара в крови

Тмин использовался как часть испытания лекарственных средств на диабет. Препарат успешно помогал людям с диабетом управлять своим состоянием.

Диабетические животные в лабораторных исследованиях также обнаружили пользу от потребления тмина. Общепринято, что масло тмина является гипогликемическим агентом.

Борется с бактериями и паразитами

Масло, извлеченное из семян тмина, используется в качестве эффективного ларвицида и антисептика.Масло даже убивает штаммы бактерий, устойчивых к другим антисептикам. Исследователи полагают, что тмин может помочь убить вредные бактерии, которые пытаются атаковать вашу иммунную систему. Это может объяснить, почему тмин использовался в качестве консерванта в пище на протяжении веков.

Оказывает противовоспалительное действие

Активные ингредиенты семян тмина оказывают противовоспалительное, антисептическое действие. Это означает, что если у вас есть боль или воспаление, которые вызывают другие состояния, тмин в вашем рационе может противостоять эффектам.

Не было обнаружено, что только эфирное масло тмина обладает противовоспалительными свойствами. Но сами семена тмина работали, чтобы уменьшить боль и воспаление в лабораторных исследованиях на крысах.

Может помочь снизить уровень холестерина

Гиполипидемия - это вещество, которое помогает вашему организму контролировать высокий уровень жиров, которые вредят вашему сердцу и уровень холестерина. Считается, что тмин обладает гиполипидемическими свойствами.

Пищевая добавка порошка тмина, смешанного с йогуртом, помогла снизить уровень холестерина в одном исследовании.Другая группа людей с высоким уровнем холестерина имела положительные результаты после употребления тмина.

Помощь в потере веса

В нескольких групповых исследованиях изучалось, как тмин может помочь вам сбросить вес. Необходимы дополнительные исследования, но результаты этих исследований являются многообещающими. Женщины с избыточным весом, которым давали порошок тмина и придерживались здоровой диеты, показали улучшение своего веса и статистики жизнедеятельности. Другое исследование показало, что смешанная популяция мужчин и женщин с избыточным весом видела улучшение своего веса, равное приему популярных таблеток для похудения.

Улучшает симптомы СРК

Исследователи оценили экстракт тмина для лечения судорог, спазмов пищеварительного тракта, тошноты и вздутие живота, связанных с синдромом раздраженного кишечника (СРК). Экстракт тмина мог лечить эти симптомы до тех пор, пока участники употребляли его в одном исследовании. Это настолько эффективно, что исследователи надеются, что тмин может быть эффективной заменой людям, которые не могут позволить себе дорогие рецептурные лекарства для лечения СРК.

Повышает память

Тмин может помочь вашему телу, стимулируя вашу центральную нервную систему, чтобы быть более эффективной.Это может привести к более острой памяти и большему контролю над вашими конечностями. Тмин может даже помочь в лечении болезни Паркинсона благодаря его вкладу в функцию центральной нервной системы организма.

Резюме Тмин имеет множество преимуществ, начиная от улучшения пищеварения и заканчивая повышением вашей памяти. Тмин может также предотвратить размножение раковых клеток и помочь уменьшить боль благодаря своим противовоспалительным свойствам.

Тмин считается очень безопасным и, как правило, нетоксичным даже в больших дозах.Но есть некоторые побочные эффекты, о которых стоит знать, если вы хотите их использовать. Типичная доза тмина в качестве растительной добавки составляет от 300 до 600 миллиграммов в день.

Исследователи нашли доказательства того, что тмин снижает уровень тестостерона, а это значит, что он может сделать людей менее фертильными, если они его принимают. В некоторых культурах тмин использовался как вещество, вызывающее выкидыш, поэтому об этом следует помнить женщинам, которые беременны или пытаются забеременеть.

Резюме Тмин очень безопасно принимать даже в больших дозах.Были найдены некоторые доказательства того, что он может подавлять уровень тестостерона у мужчин, а также может вызвать выкидыш.

Тмин - это невероятно ароматная пряность, которую можно использовать во многих полезных для сердца рецептах с низким содержанием холестерина. Это относительно легко добавить к закускам, зернам и гарнирам для богатой, ароматной дозы тмина. Лосось с коркой из тмина - одно легкое блюдо. Тмин, паприка, кориандр, кинза и свежий лимон объединяются, чтобы дать запеченному лососю пикантный удар.

Другой вариант - лимонно-тминный рис с нарезанным луком.Это блюдо простое и включает в себя приготовление риса, как обычно, и добавление семян тмина и масла канолы в рис, когда он почти готов. Вы можете даже сделать свой собственный свежий тмин, купив фрукты из тмина в супермаркете и высушив семена, обжарив их в духовке.

При всех своих доказанных преимуществах у тмина очень мало противопоказаний или факторов риска. И в дополнение к преимуществам, которые установлены в современной литературе, еще больше преимуществ тмина могут скоро стать очевидными.Улучшение качества крови, плотности костей и количества сперматозоидов - это лишь некоторые из областей, в которых исследователи проводили исследования на животных, которые, по-видимому, показывают, что тмин является ценным дополнением.

Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем начинать новую процедуру травяных добавок. Обязательно следуйте инструкциям по дозированию любых коммерческих продуктов с тмином, которые вы покупаете.

эфирных масел для ИМП: они работают?

Хотя инфекции мочевыводящих путей распространены, они могут быть чрезвычайно болезненными и неприятными. Антибиотики будут лечить инфекции в большинстве случаев, но люди, которые часто их используют, могут обнаружить, что они вызывают неприятные побочные эффекты, такие как дрожжевые инфекции.

Некоторые защитники эфирных масел утверждают, что определенные масла могут лечить или предотвращать инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Несколько предварительных исследований показывают, что эфирные масла могут лечить ИМП в некоторых случаях.

Однако большинство врачей не поддерживают этот метод лечения, ни одна крупная медицинская организация не рекомендует его.

Используйте эфирные масла для лечения ИМП, только если это рекомендовал врач. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если симптомы не улучшатся.

ИМП развиваются, когда у человека возникает избыточный рост бактерий в мочевыводящих путях, обычно бактерий Escherichia coli ( E.коли ).

Чтобы излечить ИМП, эфирное масло должно убить этот тип бактерий.

Человек может использовать эфирные масла несколькими способами. Масла могут распространяться по воздуху в диффузоре или наноситься непосредственно на кожу, часто после смешивания с маслом-носителем. Некоторые масла не следует наносить непосредственно на кожу или использовать только в разбавленном виде.

Следующие эфирные масла могут помочь в борьбе с бактериями, вызывающими ИМП:

1. Гвоздичное масло

Предварительные исследования антибактериального действия гвоздичного масла являются многообещающими.Исследование 2016 года предполагает, что гвоздичное масло может помочь убить E. coli , особенно когда бактерии стали устойчивыми к антибиотикам.

2. Масло орегано

Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что масло орегано может замедлять или останавливать рост кишечной палочки и других бактерий. Штаммы бактерий, использованные в исследовании, сопротивлялись другим методам лечения, что означает, что масло орегано может также убивать устойчивые к антибиотикам бактерии.

Исследование 2015 года, в котором сравнивалась эффективность масел орегано и лаванды, показало, что орегано обладает более высокими антимикробными свойствами, что позволяет предположить, что оно может бороться с бактериями, такими как E.коли .

3. Коричное масло

Коричный альдегид, химическое вещество, придающее корице свой вкус, может препятствовать росту E. coli . Масло и специи также могут помочь предотвратить повторное появление ИМП. В дополнение к использованию масла корицы, человек мог бы рассмотреть добавление порошкообразной корицы к их диете.

4. Лавандовое масло

Исследования показывают, что лаванда может убивать бактерии, грибки, вирусы и другие источники инфекции. Он также может действовать как антиоксидант.

Исследования, опубликованные в 2015 году, например, показали, что масла лаванды и орегано, отдельно и в комбинации, могут ингибировать рост, в том числе E.coli и Staphylococcus aureus ( S. aureus ).

5. Растительные масла

Авторы исследования 2013 года предполагают, что некоторые растительные масла эффективны против кишечной палочки и других бактерий. К ним относятся:

• масло шалфея
• масло базилика
• масло розмарина
• масло майорана
• масло иссопа

6.Эвкалиптовое масло

Эвкалиптовое масло может бороться с широким спектром бактерий. Это делает его хорошим вариантом, когда человек не уверен, какой тип бактерий вызывает инфекцию.

Исследование 2016 года идентифицировало соединения в эвкалиптовом масле, которые могут объяснить его антибактериальные свойства. Исследователи обнаружили, что эвкалипт может убивать или замедлять рост E. coli , S. aureus , Listeria innocua и ряда других патогенов.

7. Масло тмина

Масло тмина может помочь в борьбе с E.коли и некоторые другие бактериальные инфекции. В другом исследовании, проведенном в 2016 году, сравнивалось влияние масла тмина с маслами ромашки и лука. Масло тмина убило большинство бактерий.

Масло тмина стало еще более эффективным при использовании в сочетании с некоторыми антибиотиками, что позволяет предположить, что оно может быть дополнительным лечением.

8. Масло кориандра

То же самое исследование показало, что масло кориандра лучше всего могло убить комбинацию S. aureus и E. coli .Масло кориандра также боролось с бактериями, устойчивыми ко многим лекарствам. Как и масло тмина, масло кориандра было более эффективным в сочетании с антибиотиками.

Правильный способ использования эфирного масла зависит от типа и концентрации масла и здоровья человека. Проконсультируйтесь с врачом или специалистом по эфирным маслам перед началом домашнего лечения ИМП.

Не пейте эфирные масла.Многие из них токсичны при попадании в организм и могут вызывать серьезные побочные эффекты.

Не наносите эфирные масла непосредственно на влагалище, пенис, уретру или любую открытую кожу. Они могут раздражать кожу и вызывать сильное жжение.

При местном применении эфирные масла необходимо разбавлять в масле-носителе. Обычный рецепт - от 3 до 5 капель эфирного масла на 1 унцию масла-носителя. Масла-носители нетоксичны. Нагретое кокосовое масло является популярным выбором. Однако у человека может быть аллергическая реакция на масла-носители, особенно те, которые получены из орехов.

Разбавленные эфирные масла можно безопасно использовать в теплом компрессе на коже возле пораженного участка. Кроме того, добавление в ванну нескольких капель разбавленного масла может способствовать расслаблению и временному облегчению боли.

Любой, кто обеспокоен воздействием масел на кожу, должен рассмотреть ароматерапию, поскольку эфирные масла имеют меньше побочных эффектов при вдыхании. Лучше всего использовать небольшие количества высококачественных эфирных масел, разведенных в масле-носителе.

Дети более уязвимы к негативным побочным эффектам, связанным с эфирными маслами.Используйте масла для молодых людей только при соблюдении рекомендаций врача.

Некоторые эфирные масла опасны для людей, которые беременны или кормят грудью, и они должны обсудить любое запланированное использование с врачом или акушеркой.

Сторонники эфирных масел часто подчеркивают тот факт, что они "натуральные". Однако это не значит, что они всегда в безопасности.

Риски, связанные с эфирными маслами, включают:

• Отравление : Эфирные масла могут быть токсичными при употреблении в пищу и при попадании на кожу.Например, пеннирояльное и камфорное масла могут быть ядовитыми при употреблении, а камфорное масло может быть опасным при нанесении на кожу.
• Повреждение кожи : Некоторые эфирные масла могут повредить кожу. Например, одно исследование показало, что сильные концентрации масла лаванды могут быть токсичными для клеток кожи.
• Аллергические реакции : Эфирные масла могут вызывать аллергические реакции, особенно у людей с аллергией, экземой или чувствительной кожей.
• Химические изменения на солнце : Многие масла, полученные из цитрусовых, тмина и рода Angelica , могут меняться на солнце, жечь кожу или становиться токсичными.Любой, кто планирует провести время на солнце или в солярии, не должен использовать эти масла.
• Эндокринные нарушения : Некоторые эфирные масла, в том числе масла лаванды и чайного дерева, могут действовать как эндокринные нарушения. Это означает, что они могут мешать гормонам, потенциально влияя на фертильность, наступление половой зрелости и развитие груди у мальчиков и мужчин.

Некоторые масла могут быть вредными или даже смертельно опасными для домашних животных, особенно кошек. Храните эфирные масла в безопасном шкафу и спросите у ветеринара, прежде чем использовать их в диффузоре.

Некоторые люди могут обнаружить, что использование эфирных масел может ускорить заживление ИМП или предотвратить возврат инфекции.

Как и любое лекарство, определенные дозы могут быть безопасными, но очень важно поговорить с экспертом и исследовать масло перед его использованием.

Люди, рассматривающие этот тип лекарства, должны знать, что неправильное лечение ИМП может привести к сепсису, опасной инфекции крови. Инфекция может распространиться на другие области тела, включая почки. Поскольку бактерии распространяются, инфекция может быть труднее лечить.

Люди с тяжелыми или частыми ИМП, анамнезом с проблемами почек или аллергией должны использовать только методы лечения, рекомендованные врачами.

13 Впечатляющая польза для здоровья от тмина

Впечатляющая польза для здоровья тмина включает в себя пищеварение, источник энергии, помогает процессу заживления, предотвращает диабет, помогает лечить дефицит железа, содержит преимущества красоты, поддерживает потерю веса, способствует хорошему сну, лечит кишечных паразитов, и может помочь уменьшить стресс.

Что такое тмин?

Тмин использовался человечеством на протяжении веков. Древние египтяне использовали его в своих процессах мумификации вместе с использованием в своей кухне.Семена тмина в основном происходят из цветущего растения, семена которого сушат, а затем используют для различных целей. Это часть семьи петрушки. Это специя, широко используемая во многих кулинарных деликатесах. Тмин был частью греческого лекарственного мира на протяжении почти 5000 лет. Он возник в Иране и Средиземноморье. Эта пряность обладает уникальным вкусом и теплым вкусным ароматом. Это основной продукт мексиканской и вьетнамской кухни. Греки также предпочитали держать маленькое блюдо с тмином на своих обеденных столах.

Интересный факт : Плиний, натуральный философ и римский писатель, определил тмин как лучшую закуску из всех приправ. Он даже утверждал, что курение семян заставит человека выглядеть так, как будто он побледнел, потратив часы на научные занятия. Тмин использовался веками как лекарство. Также считается, что для лечения метеоризма и других проблем с пищеварением. Это может также быть смешано с другими травами, чтобы уменьшить воспаленные мышцы. Тмин можно выращивать при высоких температурах около 30 ° C (86 ° F), он считается устойчивым к засухе, но для роста ему необходима плодородная почва.Крупнейшими поставщиками тмина являются Шри-Ланка, Сирия, Турция и Иран. Основным поставщиком тмина является Иран.

Семена тмина бывают разных сортов и размеров. Это может использоваться в его естественной форме или основании. Он имеет высокую концентрацию эфирного масла, что делает его ароматическим. Это иногда жарится, чтобы выпустить его отличный аромат во время приготовления. Тмин иногда содержится в смеси голландских сыров, а также традиционного французского хлеба. Это также размолото и смешано с другими специями, чтобы сформировать широко популярный порошок карри.Семена тмина обладают многими микробными и противогрибковыми свойствами. В средние века тмин также использовался как приправа для любви, и люди часто использовали его, чтобы заставить своих любовников оставаться верными. Семена тмина имеют множество лекарственных и других целей. Он использовался в Древнем Риме, чтобы осветлить кожу и сделать ее бледнее.

13 Впечатляющая польза для здоровья и использование тмина

1. Источник энергии

В семенах тмина много витаминов, таких как витамин А, витамин С, витамин Е и витамин В6.Также обнаружено, что тиамин, ниацин, рибофлавин, железо, марганец, медь, кальций, калий и другие минералы также являются его компонентами. Тмин - это суперпродукт, который также содержит хорошие жиры и аминокислоты.

2. Пищеварение СПИДом

С давних пор известно, что люди избавляются от метеоризма. Считается, что соединение с тмином отвечает за производство большего количества слюны слюнными железами, которые помогают лечить расстройство желудка. Он также действует как ветрогонное средство, которое снимает проблемы с желудком.Это обычно берется с горячей водой, чтобы облегчить боли в животе и другие подобные проблемы.

3. Целебные свойства

Обладает многими преимуществами, включая наличие микробных и противогрибковых свойств. Он также имеет ветрогонную природу, которая помогает в лечении свай или геморроя. Он также действует как катализатор для заживления внутренних ран, присутствующих в кишечнике.

4. Профилактика диабета

Известно, что гипогликемия является одной из причин диабета.Это помогает уменьшить шансы диабета. Исследования на людях продолжаются, но данные, собранные путем изучения влияния семян тмина на животных, показали значительное снижение шансов быть затронутым диабетом.

5. Помогает лечить дефицит железа или анемию

Семена тмина содержат 66 мг на сто грамм железа. Врачи часто рекомендуют прием железа для повышения гемоглобина и борьбы с анемией. Семена тмина можно употреблять в таких условиях. Усталость является основным симптомом анемии, а семена тмина являются хорошим источником энергии и снимают такие симптомы.

6. Косметические преимущества

Говорят, что семена тмина содержат витамин Е, который является одним из лучших ингредиентов, используемых сегодня в большинстве продуктов по уходу за кожей. Семена тмина можно кипятить в воде, чтобы сделать тоник для кожи, и хранить в холодильнике до 1 недели в аэрозольном баллончике. Тмин также помогает предотвратить образование шрамов от угревой сыпи, а также обладает антивозрастными свойствами.

7. Может помочь больным раком

Несколько исследований показывают, что семена тмина могут помочь уничтожить раковые клетки.Он обладает детоксикационными свойствами, которые помогают избавить организм от всех вредных веществ и токсинов. Семена тмина помогают организму высвобождать больше антиканцерогенных ферментов. Витамины, содержащиеся в них, помогут укрепить организм изнутри.

8. Потеря веса

Семена тмина рекомендуются старейшинами для хорошего обмена веществ в течение многих лет. Вы можете смешать немного тмина в своем чае и больше использовать эту специю в пище, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами без переедания.Азиатские страны, такие как Индия, используют порошок тмина в большинстве своих блюд, а также употребляют его в сыром или жареном виде с йогуртом.

9. Помогает заснуть

Семена тмина также обладают успокаивающими свойствами. Людям, страдающим бессонницей, часто рекомендуется кипятить семена тмина в стакане воды и оставить на несколько минут перед употреблением. Это помогает успокоить нервы и сразу вызывает сон. Чай с тмином также обладает очень успокаивающим ароматом.

10.Паразиты

Во многих странах и домашних средствах люди часто используют воду с тмином для лечения кишечных паразитов или глистов. Это также делается путем потребления чая с тмином или путем смешивания жареного тмина с водой.

11. Может уменьшить стресс

Проводятся исследования на животных, где они некоторое время питались тмином, что привело к обострению памяти и снижению биохимических факторов, связанных со стрессом. Исследования еще предстоит провести на людях. Также наблюдается, что тмин уменьшает дефицит железа, что часто связано с плохой памятью; это может помочь и с когнитивными расстройствами.

Заключение

Это очень ценная специя с точки зрения ее преимуществ. Включение его в свою диету определенно поможет решить многие проблемы, с которыми сталкивается человеческое тело. Есть ряд других преимуществ этой специи, а также улучшение вкуса или пищи. На индийском субконтиненте его часто жарят в небольшом количестве масла, чтобы высвободить семена. В некоторых арабских странах они размалывают семена и добавляют мед плюс черный перец и потребляют его из-за его свойств афродизиака.

Эфирное масло также можно добавлять в диффузоры, чтобы помочь успокоить окружающую среду.

Майкл Джесси,

Майкл Джесси, рег. Фармацевт, Бодибилдер, Консультант по питанию, Fitness Pro. Он - специалист по фитнесу, который умеет легко создавать информативные и легко читаемые произведения. Майкл является сертифицированным медицинским специалистом и квалифицированным фармацевтом, который делает медицинское письмо легко понятным для широких слоев населения.Круг знаний Майкла Джессими включает в себя написание фармацевтических и медицинских работ, производство белой бумаги, а также консультации по фитнесу и бодибилдингу.

Смотрите также

• 
  Срок годности льняного масла
• 
  Матка боровая для чего
• 
  Врач иммунолог кто это
• 
  Вздутие живота и тяжесть после еды
• 
  Аналог ацц от кашля
• 
  Гидронефроз почки как лечить
• 
  Что такое язва желудка симптомы
• 
  Ушные капли церумен
• 
  Диагноз по симптомам
• 
  Тонус матки при беременности симптомы 1 триместр что делать
• 
  Эрозия шейки врожденная