При поносе какие продукты можно есть ребенку

что можно и нельзя, диета

Диарея у детей – событие малоприятное, и мамам не всегда понятно, чем кормить ребенка при поносе.

Понос может неожиданно начаться как у взрослого человека, так и у малыша. У деток она случается даже чаще, так как микрофлора их кишечника еще не до конца сформировалась, а желание тащить в рот не всегда чистые руки и посторонние предметы крайне велико. Также организм ребенка может среагировать подобным образом на переедание или занесенную в ЖКТ инфекцию.

Понос представляют особую опасность для малышей, так как сопровождается обезвоживанием организма за очень короткое время. Учитывая степень тяжести и дополнительные симптомы, малышу назначают лечение, но, несмотря на признаки и проявления, при диарее всегда назначается определенная диета.

Признаки и причины поноса у детей

Диарея – патологическое состояние, когда у ребенка возникает учащенная дефекация, при этом выделения становятся водянистыми. Понос не является отдельной болезнью, а следствием или признаком различных заболеваний.

Основные причины расстройства пищеварения:

• острые инфекции в кишечнике;
• отравление продуктами питания;
• патологии органов ЖКТ;
• прорезывание зубов;
• прием ряда лекарств.

При малейшем ухудшении состояния ребенка родителям следует обратить свое внимание на те моменты, которые беспокоят малыша.

Симптомы диареи зависят от ее причин, но, в целом они проявляются так:

• учащенная дефекация жидкими пенистыми каловыми массами с едким запахом;
• обезвоживание;
• болевые ощущения в животе;
• тошнота, рвотные позывы;
• бурление в кишечнике малыша, метеоризм.
• ребенок становится вялым, слабым;
• общая интоксикация организма.

Внимание: если ребенок поносит и не ест, плюс появляются другие симптомы, то это является сигналом для обращения к педиатру.

Понос у ребенка, основные правила

Основной задачей во время диареи является снижение нагрузок на пищеварительную систему ребенка, а также формирование благотворной среды в организме для скорейшего избавления от недуга.

При диарее организм ребенка теряет много жидкости, и кишечник не справляется с усвоением полезных веществ.

Есть несколько несложных правил, которым помогут облегчить состояние малыша при жидком стуле:

1. Наладить водно-солевой баланс.
2. Скорректировать режим питания. Давать ребенку еду небольшими порциями через равные промежутки времени (3-4 часа).
3. Диетическое меню должно формироваться с учетом возраста ребенка.
4. Все блюда в меню должны быть легкоусвояемыми.

При расстройстве желудка у детей, до назначения специального меню, необходимо подумать о том, как не допустить обезвоживания организма ребенка. Если ребенка не рвет, то ему нужно давать обильное питье – воду или лекарственные препараты («Регидрон», «Оралит»). Последние помогут восстановить в ослабленном организме кислотно-щелочной баланс.

Их можно купить без рецепта, а для изготовления готового средства нужно размешать содержимое 1 пакетика порошка в литре воды. Ребенку давать средство по 5-25 мл с интервалом 15-20 минут.

Помимо аптечных лекарств для восстановления баланса применяются продукты от поноса и рецепты народной медицины:

• Черничные и рисовые отвары, отвары из шиповника и моркови.
• Витаминный напиток из изюма.
• Минералка, из которой перед применением был выпущен газ.
• Несладкий зеленый чай.
• Солевой раствор с содой и сахаром (на пол литра воды берется четверть чайной ложечки соли и соды, плюс пол чайной ложечки сахара).

Давать данные средства нужно в объеме не более 20 мл.

Питание при диарее детей до года

При поносе у малышей раньше применялась «голодная» диета, но врачи перестали применять данный метод, так как голодание может привести к дефициту полезных веществ, в частности белков. По этой причине вес ребенка может начать снижаться, и восстановление будет проходить значительно дольше.

Детей на грудном вскармливании, у которых не начинается рвота при поносе, рекомендуют не отлучать от груди. При этом необходимо снизить дозировки молока, но увеличить количество кормлений. Оптимальное время прикладывания ребенка к груди в этот период – 5-10 минут.

Преимущества кормления грудью:

• Состав молока оптимально сбалансирован для ребенка, и богат полезными микроэлементами.
• Молоко содержит биологически активные вещества, помогающие победить диарею.

Для малышей на искусственных смесях врачи рекомендуют пользоваться таким же методом кормления – давать смесь чаще, но малыми порциями (сократить в 2 раза).

Рекомендуемая дозировка смеси – по 50 мл раз в 2-3 часа. Врачи также рекомендуют давать грудничкам при диарее лечебную кисломолочную смесь.

В отдельных случаях при инфицировании кишечника, педиатры рекомендуют воспользоваться гидролизными смесями, например, «Фрисопепом».

Для деток, в рацион которых уже ввели прикорм, требуется просто изменить систему питания. Прикорм необходимо на время убрать, заменив его кормлением грудью или смесями.

Детям от полугода на прикорме разрешается давать рисовые каши без молока. Детям в год можно давать желток, суфле из мяса и другие продукты, подходящие для этого возраста.

После осмотра врача, через 2-3 дня прикорм можно вновь ввести, но в меньших количествах и смотреть за самочувствием ребенка. Предпочтительнее кормить малыша теми продуктами, на которые ранее не было реакции.

Еще одной причиной диареи у грудных детей может быть прорезывание зубов. Это происходит потому, у малыша начинается интенсивное слюноотделение, и он проглатывает большее количество слюны, чем раньше. В итоге перистальтика кишечника сильно усиливается.

Выделения при появлении зубов всегда водянистые. Диарея обычно длится не дольше 3 дней. Если состояние малыша не ухудшается, то специального лечения ему не потребуется. Рекомендуется только уменьшить нагрузку на органы ЖКТ после поноса.

Видео

Что можно есть ребенку от 1 года

При формировании меню для годовалого ребенка необходимо помнить о важной роли белковой пищи. Животный белок содержат яйца, мясные и рыбные блюда. Он способствует восстановлению сил и поддержанию печени, пострадавшей от токсического поражения инфекцией.

С белком молочного происхождения нужно быть осторожным, и давать больному нежирные кисломолочные продукты в малых количествах. Кефир или йогурт без добавок помогут восстановить кишечную флору, снижая риск возвращения поноса вновь.

При жидком стуле у малыша в 2 года уже в 1 день разрешается покормить ребенка маложирными кисломолочными продуктами, а через 2-3 суток – нежирным творогом.

Если малыш вообще отказывается кушать, то не следует на этом настаивать.

При тяжелой форме протекания поноса нужно пропустить 2-3 кормления. Затем приемы пищи нужно сделать дробными. Рекомендуется кормить малыша через каждые 2 часа уменьшенными порциями, увеличив частоту кормлений на 1-2 раза, доведя их до 5-6 раз. В течение 7-10 дней порции необходимо понемногу увеличивать, пока работа ЖКТ не вернется в норму.

Недостаток пищи необходимо восполнять жидкостью. Чтобы пополнить запасы утерянной жидкости, давать питья ребенка при жидком стуле нужно много, предлагая ему обычную воду или лекарственные растворы для восполнения недостающей влаги.

В первые дни в меню должны преобладать слизистые супы на овощном бульоне, с добавлением риса или гречи. Также рекомендуется варить безмолочные рисовые, гречневые или овсяные каши. Для улучшения вкуса можно добавлять немножко меда. Ребенка 1-3 лет кормить протертыми супами и кашами консистенции густой сметаны.

Разрешается варить малышу ягодные и фруктовые кисели, особенно черничный, а также компоты. Биокефиры и лактонию разрешено давать с первых дней недомогания. При решении, можно ли творог внести в диетическое меню, лучше вводить продукт на 3-4 день.

На 2 день диету можно разнообразить сухариками из белого хлеба и низкокалорийными крекерами. На 3 сутки можно вернуть в меню пюре из бананов.

Какие фрукты еще не нанесут вреда при диарее? Во время поноса полезно давать малышу запеченные яблоки, поскольку они содержат пектин, способствующий нормальной ферментации в толстой кишке и росту бифидобактерий. По сути, яблоки являются природными пробиотиками. Свежие яблоки можно есть только после 3 дня, натертыми на терке.

С 4 дня разрешено внести в меню блюда на пару из куриного, телячьего или фарша индейки, а также рыбные продукты и яйца.

Питание по методу доктора Комаровского

При появлении поноса Е.А. Комаровский не советует кормить малыша в этот день. На следующий день он советует приготовить вареный рис (небольшое количество), плюс дать воду, в которой был сварен рис.

На второй-третий день можно давать ребенку бананы и сок из яблок, вареный картофель, который помогает остановить диарею.

Свежий хлеб исключается. Разрешено давать подсохший белый хлеб или сухарики из него.

Мясо и рыбу брать только нежирные и запекать на пару. Разрешено варить кисель или давать крепкий чай сразу после начала диареи.

При поносе предпочтение отдавать слизистым супам и укрепляющим органы ЖКТ кашам.

Данная диета и в 6 лет облегчит состояние больного ребенка.

При формировании рациона питания для ребенка при жидком стуле важно исключить продукты, которые могут ухудшить состояние малыша:

1. Продукты с послабляющим эффектом – свекла, дыня, сухофрукты.
2. 100% соки и нектары. Они также имеют послабляющее действие. Плюс, они могут ухудшить и так плохой аппетит.
3. Продукты, активизирующие процессы брожения в кишечнике. Это молочные и жирные кисломолочные продукты, виноград, капуста, бобовые. Рекомендуется полностью убрать из рациона все свежие овощи и фрукты.
4. Конфеты, печенье и пр. Это тяжелые углеводы, перебивающие аппетит и вызывающие ложное чувство сытости. Подобная еда отрицательно сказываются на работе ЖКТ, печени и почек.
5. Крупяные каши из перловки и пшена.
6. Жирное мясо, рыбка и мясные бульоны. Ослабленному организму тяжело переварить жиры, если у него диарея.
7. Копченые, консервированные и маринованные продукты. Они раздражают стенки желудка и кишечника, их давать нельзя.
8. Грибы, орехи.
9. Газированные напитки.

Все блюда нужно подавать подогретыми, но они должны быть теплыми, а не горячими.

По окончании диареи необходимо продолжать диетическое питание в течение 10-15 дней. Сроки диеты лучше обсудить с лечащим врачом, так как они зависят от причин появления поноса и степени его тяжести.

В заключении можно сказать, что соблюдение диеты при поносе у ребенка – это залог скорейшего выздоровления. При появлении сопутствующих симптомов, не рекомендуется назначать лечение самому, а сразу обратиться к врачу.

В независимости от лечения, при поносе рекомендуется следовать описанным выше правилам по кормлению. Питание необходимо сделать дробным. Давать ребенку как можно чаще пить для снижения риска обезвоживания. Исключить из рациона продукты со слабительным действием и способствующие брожению. Все эти меры повысят эффективность лечения и ускорят процесс нормализации работы ЖКТ малыша.

Что есть при диарее: руководство

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Периодическая диарея - обычное явление. У большинства людей хотя бы один или два раза в год случаются приступы диареи, которые проходят через пару дней.

К счастью, есть много продуктов, которые могут помочь человеку уменьшить симптомы диареи. Есть также некоторые продукты, которых следует избегать при приступе диареи, и некоторые дополнительные советы по уходу в домашних условиях.

Каждому, кто страдает стойкой диареей, следует обратиться к врачу, так как со временем человек может обезвоживаться.

Диарея - это испражнение, которое более жидкое, чем твердое, или имеет рыхлую консистенцию. Это обычная проблема, которая может возникать пару раз в год. Диарея обычно длится не более 3 дней.

Люди с хроническими нарушениями пищеварения, такими как синдром раздраженного кишечника (СРК) или болезнь Крона, могут испытывать диарею более регулярно.

Помимо жидкого или жидкого стула, диарея также связана с другими пищеварительными симптомами, включая:

• судороги
• вздутие живота и боль
• ощущение пузыря в кишечнике
• острая необходимость в испражнении
• тошнота
• рвота
• лихорадка

Диета человека имеет решающее значение, если он испытывает диарею. Некоторые продукты могут помочь облегчить симптомы диареи, а употребление других продуктов может усугубить диарею.

Во время выздоровления от диареи человек должен есть мягкую, простую пищу, которая легко переваривается и помогает впитывать немного воды из стула.

Мягкая пища

Людям с диареей следует есть мягкую пищу, поскольку острая или сложная пища может раздражать кишечник. Мягкие продукты, которые могут помочь при диарее, включают:

• горячие каши, такие как овсянка, пюре или рисовая каша
• бананы
• яблочное пюре
• простой белый рис
• хлеб или тосты
• вареный картофель
• крекеры без приправ

Эти продукты могут быть особенно полезны в первый день борьбы с диареей.Обильное питание небольшими порциями в течение дня поможет предотвратить переутомление пищеварительной системы.

Пробиотики

Пробиотические продукты, такие как йогурт и кефир, могут помочь в некоторых случаях, но в других пробиотики могут еще больше раздражать пищеварительную систему.

Пробиотики помогают пищеварению, улучшая баланс хороших и плохих бактерий в кишечнике. Однако молочные продукты могут раздражать пищеварительную систему, поэтому человек может захотеть попробовать немолочные источники пробиотиков, такие как мисо или квашеная капуста.

Жидкости также жизненно важны для восстановления. Люди с диареей должны пить много воды в течение дня и выпивать дополнительный стакан воды после каждого жидкого дефекации.

Обильное питье помогает предотвратить обезвоживание и вывести токсины из организма.

Однако, помимо воды, организм также теряет минералы и электролиты из-за диареи.Люди должны пытаться пить жидкости, содержащие минералы и электролиты, чтобы восполнить потерянные. К источникам электролитов и минералов относятся:

• суповой бульон
• кокосовая вода
• электролитная вода
• спортивные напитки

Многие продукты могут ухудшить работу пищеварительной системы и усугубить диарею. К ним относятся:

Пряные продукты

Пряные ингредиенты могут действовать как раздражители в пищеварительной системе. Вот почему людям, страдающим диареей, следует придерживаться безвкусной пищи, так как они представляют наименьший риск возбуждения пищеварительной системы.

Жареные продукты

При выздоровлении от диареи не рекомендуется есть продукты с высоким содержанием жира или масла. Жиры и масла, добавленные во время жарки, могут быть трудно перерабатываемыми чувствительной пищеварительной системой и, вероятно, ухудшат симптомы.

Вместо этого можно попробовать вареные или приготовленные на пару овощи и нежирные белки.

Сахарная пища и искусственные подсластители

Сахар, попадающий в толстую кишку, может разрушить и без того чувствительные бактерии, усугубляя диарею.Сюда входят фруктовые соки и фрукты с высоким содержанием сахара.

Людям с диареей также следует избегать искусственных подсластителей, поскольку некоторые из них могут иметь слабительный эффект.

Продукты с высоким содержанием клетчатки

Это также может помочь избежать избытка клетчатки. Клетчатка помогает поддерживать активность пищеварительной системы. Обычно это хорошо, но когда организм пытается оправиться от диареи, клетчатка может усугубить симптомы.

Нерастворимые волокна являются основным виновником и могут быть обнаружены в таких продуктах питания, как:

• цельнозерновые, такие как пшеница, рис и ячмень
• цельнозерновой хлеб или выпечка
• злаки
• орехи и семена

Растворимые волокна, такие как пектин, содержащийся в яблоках и бананах, на самом деле могут помочь человеку избавиться от диареи, но человеку все же следует попытаться ограничить их потребление, по крайней мере, в первый день появления симптомов.

Другие продукты, которые нельзя есть

Другие продукты, которые могут вызвать раздражение кишечника во время диареи, включают:

• лук и чеснок
• наиболее обработанные, упакованные продукты питания
• сырые овощи
• продукты, выделяющие газ в кишечнике, такие как капуста, брокколи и цветная капуста
• цитрусовые
• жирное мясо, включая сардины, свинину и телятину
• молочные продукты

Напитки с кофеином, такие как кофе, чай и газированные напитки, могут чрезмерно стимулировать пищеварительную систему и ухудшать симптомы.

Газированные напитки могут также вызывать раздражение или способствовать возникновению других симптомов, таких как вздутие живота и судороги. Людям также следует избегать употребления алкоголя при диарее.

Хотя многие спортивные напитки содержат электролиты, которые могут помочь при обезвоживании, они часто содержат добавленный сахар или искусственные подсластители. Кокосовая вода или вода с повышенным содержанием электролитов - хорошие альтернативы.

В дополнение к соблюдению диеты, которая поможет облегчить диарею, есть несколько других средств, которые можно принять для быстрого выздоровления.

Другие препараты для лечения диареи включают субсалицилат висмута (пепто бисмол) и иоперамид (имодиум). Эти препараты могут помочь облегчить эпизодические случаи диареи, и их может быть полезно иметь под рукой в ​​аптечке.

Пепто Бисмол и Имодиум можно приобрести без рецепта или через Интернет.

Людям, страдающим диареей, также следует обеспечить достаточный отдых, поскольку стрессовые ситуации во время диареи могут усугубить ситуацию.

Ограничьте физическую активность при появлении симптомов диареи, так как физическая активность может подвергнуть организм большему риску обезвоживания.

Гидратация также жизненно важна при лечении диареи. Пейте много воды в течение дня.

Кровь или слизь могут появляться в стуле в более серьезных случаях диареи. Это часто сопровождается повышением температуры тела и требует как можно скорее посещения врача.

Нелеченная диарея также может привести к серьезным осложнениям, включая обезвоживание.Человеку с тяжелой диареей может потребоваться госпитализация и внутривенное введение электролитов.

Любой, у кого температура выше 102 ° F или сильные боли в животе, следует посетить врача.

Родители или опекуны должны внимательно следить за детьми, страдающими диареей. Если симптомы не исчезнут в течение 24 часов, им следует обратиться к врачу за советом.

Если у ребенка проявляются признаки обезвоживания, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Признаки включают:

• сухость во рту
• сухие подгузники более 3 часов
• потеря веса
• плач без слез

О любых дополнительных симптомах следует как можно скорее сообщать врачу для диагностики и лечения.

Outlook

Многие случаи диареи длятся всего несколько дней и хорошо поддаются домашнему лечению. Соблюдение простой диеты, увеличение потребления жидкости и при необходимости использование безрецептурных лекарств могут помочь быстро уменьшить симптомы.

В случаях, когда организм не реагирует на эти процедуры через 2 или 3 дня, человек должен посетить своего врача для диагностики и лечения.

Прочтите эту статью на испанском языке.

Список продуктов, которые следует есть и избегать

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Диета и диарея

Независимо от того, является ли ваша диарея случайной и вызванной аллергией или пищевым отравлением, или хроническим заболеванием, таким как синдром раздраженного кишечника или болезнь Крона, диета и диарея неразрывно связаны.

Даже если у вас есть хронические заболевания, влияющие на пищеварительную систему, диета, которую вы едите, может сильно повлиять на вашу пищеварительную систему.

Когда вы испытываете приступ диареи, вы можете есть определенные продукты, которые помогут вашей пищеварительной системе вернуться в нормальное русло. Есть также определенные продукты, которых следует избегать.

При диарее продукты, которые вы едите, и продукты, которых вы избегаете, могут иметь решающее значение для более быстрого выздоровления. Именно здесь на помощь приходят продукты BRAT.

BRAT означает «бананы, рис, яблоки, тосты». Эти продукты мягкие, поэтому они не усугубляют пищеварительную систему.Они также являются связывающими, чтобы помочь сделать стул более твердым.

Другие продукты, которые входят в диету BRAT, включают:

• вареные хлопья, такие как сливки или фарина
• крекеры с содовой
• яблочное пюре и яблочный сок

Вам также необходимо пить много жидкости, чтобы вы могли остаться гидратирован и восполнит потерю жидкости. Пейте много воды и сосите кусочки льда. Другие жидкости, которые вы можете попробовать, включают:

• прозрачные бульоны, такие как куриный или говяжий бульон, с удаленным жиром
• вода с повышенным содержанием электролитов или кокосовая вода с витаминами или электролитами (старайтесь избегать жидкостей с высоким содержанием сахара)
• растворов например, Pedialyte
• слабый чай без кофеина

После того, как вы начали поправляться, вы можете добавлять в такие продукты, как омлет.

Когда вы испытываете диарею или восстанавливаетесь после нее, вам следует избегать употребления большого количества продуктов. Эти продукты могут запускать пищеварительную систему и усугублять или продлевать диарею.

Продукты, которых следует избегать при диарее, включают:

• молоко и молочные продукты (включая молочные протеиновые напитки)
• жареные, жирные, жирные продукты
• острые продукты
• обработанные продукты, особенно с добавками
• свинина и телятина
• сардины
• сырые овощи
• ревень
• лук
• кукуруза
• все цитрусовые
• другие фрукты, такие как ананасы, вишня, ягоды с семенами, инжир, смородина и виноград
• алкоголь
• кофе, сода , и другие напитки с кофеином или газированные напитки
• искусственные подсластители, включая сорбитол

Многие случаи диареи являются кратковременными и хорошо поддаются лечению в домашних условиях, например, измененной диете, приему большого количества жидкости и безрецептурным лекарствам. лекарства.В безрецептурные препараты входят противодиарейные препараты, такие как Пепто-Бисмол, которые могут помочь остановить или замедлить диарею.

В некоторых случаях диарея вызывается паразитами или бактериальной инфекцией, и может потребоваться лечение антибиотиками.

Прием пробиотиков как можно скорее после диареи может помочь предотвратить побочные реакции на антибиотики, вернув здоровые бактерии в пищеварительную систему. Это также может помочь предотвратить случаи диареи в будущем.

Найдите пробиотики онлайн сегодня.

Если диарея тяжелая, вам может потребоваться госпитализация для внутривенного введения жидкости.

Хотя во многих случаях диарею можно лечить дома с помощью безрецептурных средств, отдыха и временно ограниченной диеты, если она длится достаточно долго, вам следует проконсультироваться с врачом. Позвоните своему врачу, если:

• ваша диарея длится более двух дней без улучшения
• вы обезвожены

Если вы обезвожены или у вас есть другие симптомы, вам может потребоваться обратиться в отделение неотложной помощи, чтобы получить немедленное лечение.

Другие симптомы, на которые следует обратить внимание, включают черный или кровавый стул, сильную боль в животе или лихорадку 102 ° F (39 ° C) или выше. Вы можете позвонить своему врачу и спросить, что делать, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов.

Если у вашего ребенка диарея, позвоните педиатру и спросите, следует ли вам отвезти его в отделение неотложной помощи, если они:

• не улучшаются через 24 часа
• не использовали мокрые подгузники в течение трех или более часов
• имеют лихорадку 102 ° F (39 ° C) или выше
• имеют сухость во рту или языке
• плачут без слез
• имеют кожу, которая не сглаживается при защемлении и высвобождении
• имеет вид вдавленного живота , щеки или глаза
• стул черный или кровянистый

Ваша диета может как вызывать, так и лечить диарею.

Если у вас диарея, много отдыхайте, пейте много воды и через несколько часов начните вводить продукты BRAT. После дня или двух безвкусной мягкой пищи вы можете начать добавлять такие продукты, как постный фарш из курицы и яичница.

Соблюдение этой диеты может помочь вам быстрее восстановиться и почувствовать себя лучше, так что вы сможете как можно скорее вернуться к употреблению всех любимых продуктов.

Чем кормить малыша с диареей: план

Как известно родителям малышей, иногда у этих маленьких детей бывает огромное количество стула. И часто он может быть жидким или жидким. Это довольно распространенное явление, и у него даже есть название: понос у малышей.

Диарея у малышей - это не настоящая болезнь или болезнь, а всего лишь симптом. Это распространено среди малышей и не представляет угрозы для их здоровья. Диарея у малышей обычно имеет следующие признаки:

• Диарея безболезненна.
• При поносе часто бывает неприятный запах.
• У ребенка три или более эпизода обильного несформированного стула в течение как минимум четырех недель подряд.
• Диарея часто содержит непереваренную пищу и слизь.
• Диарея возникает в часы бодрствования.
• Симптомы появляются в возрасте от 6 до 36 месяцев, но могут сохраняться в дошкольном учреждении.
• Симптомы обычно проходят к школьному возрасту или раньше, и 90 процентов детей избавляются от диареи к 40 месяцам.

Обычно диарея начинается после приступа гастроэнтерита. Это вирусная инфекция желудка и кишечника, которая обычно вызывает жар, боли в животе, рвоту и диарею. После выздоровления от этого острого тяжелого заболевания у ребенка может продолжаться безболезненный частый стул, как описано выше, но при этом он будет вести себя прекрасно. В этой ситуации родители часто чувствуют, что «болезнь» продолжается, но ребенок здоров, растет, ест и чувствует себя хорошо, в отличие от того, как они выглядели во время инфекционного заболевания.

Итак, если понос у малыша отличается от инфекционного заболевания, а в остальном у ребенка все в порядке, что его вызывает? Это не совсем известно, но последняя теория гласит, что роль играет множество факторов, в том числе ^{следующих.}

• Диета : Дети младшего возраста часто употребляют избыток сока и других жидкостей с высоким содержанием фруктозы и сорбита, что связано с диареей у малышей. Также подразумевается диета с очень низким содержанием жиров и клетчатки.
• Увеличенное время прохождения через кишечник : У некоторых малышей пища очень быстро проходит через толстую кишку, что приводит к меньшему всасыванию воды, что приводит к более жидкому стулу.
• Повышенная физическая активность : Физическая активность связана с повышенным стулом в целом.
• Индивидуальная микрофлора кишечника : Каждый кишечник содержит миллиарды микробов, но это необходимые микробы, которые помогают пищеварению. Однако точный состав этого плотного микробиома варьируется от человека к человеку, и у некоторых малышей есть коллекция бактерий, которые способствуют более жидкому стулу.

Поскольку ребенок с диареей в раннем возрасте, по определению, здоров и процветает, большинство экспертов не рекомендуют вообще никакого фармацевтического лечения.

Вот почему не существует «лекарства» от поноса у детей раннего возраста, поскольку это не болезнь. Но есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы улучшить его.

Track Meals

Ведите дневник питания и связывайте его с количеством, частотой и временем диареи. Это может помочь врачу вашего ребенка устранить любые другие причины диареи, которые вызывают большее беспокойство, например пищевую непереносимость или аллергию.

Проверка на кровавый стул

Убедитесь, что в стуле нет крови. Это кажется очевидным для детей, которые все еще носят подгузники, но не забудьте проверить стул тех, кто приучен к горшку, так как они могут не упомянуть об этом. Если вы обнаружили кровь в стуле, немедленно обратитесь к врачу.

Иногда кровь в стуле может быть микроскопической, поэтому педиатр вашего ребенка может попросить образец стула для анализа крови, если есть какие-либо сомнения.

Кроме того, проконсультируйтесь со своим врачом, если у вашего ребенка диарея, сопровождающаяся потерей веса или недостаточным набором веса, рвотой, лихорадкой, болями в животе или жирным или жирным стулом.

Пропустить фруктовые соки

Ограничьте потребление соков и других жидкостей с фруктозой и сорбитолом, например, спортивных напитков и газированных напитков. Держите общее количество сока, если таковое имеется, менее 8 унций в день.

Увеличение потребления клетчатки

Увеличение количества клетчатки действительно может помочь укрепить стул. Выбирайте цельнозерновые хлопья и хлеб, бобы, свежие фрукты и овощи. Также может помочь добавление в рацион немного большего количества жиров.

Это может показаться неожиданным, ведь ограничению потребления жиров уделяется так много внимания.Но если у вашего малыша нет лишнего веса и он много тренируется, как большинство из них, то немного лишнего жира вполне подойдет. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, подходит ли это вашему ребенку. Если вы все же добавляете жир, сделайте его полезным для здоровья, например из молочных продуктов, авокадо, оливкового масла или яиц.

Попробуйте пробиотики

Пробиотики продаются без рецепта. Пробиотики - это живые бактерии и дрожжи, которые полезны для вашего организма. Скорее всего, это не повредит ребенку, но может помочь. Однако нет исследований, демонстрирующих их эффективность.

Если вы выполнили все вышеперечисленное и ваш ребенок действительно растет, ест и ведет себя нормально, но по-прежнему страдает диареей, не о чем беспокоиться.

Это одна из тех проблем детства, которая намного хуже для родителей или тех, кто должен убирать ребенка, чем для ребенка. Так что, если все остальное в порядке, подумайте о поносе у малышей, как о истериках, прорезывании зубов и сосании пальца. Это тоже пройдет.

Лучшие и худшие продукты для кормления ребенка с диареей

Несколько лет назад борьба с диареей означала отказ от еды и сосредоточение внимания на увлажнении ребенка в надежде сократить выделение стула. Затем идея перешла к предложению продуктов, вызывающих запор, таких как бананы и рис, с одновременным отказом от большинства других продуктов, которые могут вызвать более сильный понос, например, молочных продуктов.

Одна популярная диета от диареи, называемая диетой BRAT, может быть назначена детям.Эти продукты вполне подходят для употребления, но они могут быть скучными и не покрывают потребности вашего ребенка в питании. Они также не могут изменить течение диареи у вашего ребенка. Нет необходимости ограничивать общий рацион вашего ребенка этими продуктами, если только ваш врач не принял такого решения.

Фактически, последнее мнение состоит в том, что в большинстве случаев диареи от легкой до умеренной можно справиться с помощью некоторых простых изменений в диете, если рвота или обезвоживание не являются проблемой. Использование обычной диеты может даже сократить продолжительность диареи и, безусловно, поможет вашему ребенку получить оптимальное питание.

Наибольшее беспокойство по поводу диареи у детей вызывает то, что она может привести к обезвоживанию. Обезвоживание может происходить из-за потери жидкости и электролитов со стулом или из-за недостаточного потребления их с пищей. У детей может развиться обезвоживание, когда они демонстрируют большую жажду, меньшее выделение мочи, выглядят более уставшими или вялыми. Эти признаки справедливы также для малышей и дошкольников.

Чтобы бороться с обезвоживанием, вам нужно увеличить количество жидкости в рационе вашего ребенка, независимо от того, кормите ли вы грудью чаще, предлагайте более частые кормления из бутылочки и даже больше еды.Иногда требуется раствор для пероральной регидратации (ПРС). Эти растворы доступны в аптеках и содержат жидкость, немного сахара и электролиты, которые обычно теряются со стулом: натрий, калий и другие минералы.

Использование одной только воды для поддержания водного баланса вашего ребенка - это нормально, если вы едите соленую пищу. Вода без еды может усугубить ситуацию, так как ваш ребенок может потерять слишком много электролитов со стулом.

Худшие продукты от диареи

Некоторые продукты ухудшают диарею:

• Продукты с высоким содержанием сахара. Сода, сок, лимонад и другие подобные напитки следует отложить на второй план, когда у ребенка понос. Они могут усугубить диарею или увеличить ее продолжительность.
• Жирная пища. Чипсов, картофеля фри и выпечки следует избегать, пока диарея не пройдет. Остерегайтесь жирного мяса, такого как салями, бекон и колбаса.
• Продукты с высоким содержанием клетчатки. Брокколи, кукуруза и горох являются овощами с высоким содержанием клетчатки и могут усугубить диарею.
• Кофеин. Кофеин обладает слабительным действием и может усугубить диарею. Так что откажитесь от кофе, чая, шоколада и других продуктов, содержащих кофеин.
• Сушеные фрукты. Финики, изюм и чернослив содержат большое количество сахара и могут усугубить диарею вашего ребенка.

Лучшие продукты от диареи

Лучшие продукты, которые помогут вашему ребенку преодолеть диарею, - это продукты, которые легко перевариваются, обеспечивают питание вашего ребенка и обеспечивают его питательными веществами. Пища, содержащая немного дополнительной соли, может помочь восполнить электролиты натрия и хлорид (соль), потерянные со стулом.

• Соленые жидкости (также содержащие калий). Бульоны, спортивные напитки и растворы для пероральной регидратации, такие как Pedialyte.
• Продукты с низким содержанием клетчатки. Рис, лапша или макаронные изделия, пюре из пшеницы, небольшое количество арахисового масла, белый хлеб, творог, консервированные фрукты в их натуральных соках, вареные овощи, такие как морковь или стручковая фасоль, крендели, крекеры, а также запеченное или жареное нежирное мясо, такое как курица, индейка или нежирная говядина.
• Прочие продукты. Банан, яблочное пюре, блины, вафли, кукурузный хлеб, фруктовое мороженое и обезжиренные молочные продукты (прекратите есть, если они усугубляют диарею).

Отзыв доктора Сары Коннолли, апрель 2019 г.

На вынос

• Многие маленькие дети, страдающие диареей, могут есть самые разные продукты.
• Предотвращение обезвоживания у ребенка с диареей - главный приоритет.
• Позаботьтесь о сокращении потребления продуктов с высоким содержанием клетчатки, жирной пищи и сахара, когда у детей диарея.

Смотрите также

• 
  Продукты с высоким содержанием мочевой кислоты
• 
  Какие продукты аллергенные для детей до 3 лет
• 
  В каком органе обезвреживаются продукты обмена веществ
• 
  Снеки это какие продукты
• 
  В каких продуктах содержится селен
• 
  Какие продукты можно есть при заболевании желчного пузыря и печени
• 
  Какие продукты продлевают молодость женщины
• 
  Какими продуктами можно повысить давление
• 
  От каких продуктов набираешь вес лишние кг
• 
  Продукты с какими добавками нельзя есть
• 
  В каких продуктах находится кератин