Какие продукты вызывают выкидыш
Безобидные, но опасные. Какие продукты нельзя есть во время беременности | Питание и диеты | Кухня
Во время беременности женщина должна с повышенным вниманием относиться к своему питанию. Ведь она отвечает сейчас не только за себя, но и за ребёнка. Поэтому во время беременности рацион женщины сильно меняется. Приходится отказываться от некоторых продуктов, которые могут навредить ребёнку.
Во время беременности женщинам рекомендуется здоровая пища. Никакого фаст-фуда, газировок, консервантов, солений и, разумеется, алкоголя. Вместе с вредной едой не рекомендуются продукты, на первый взгляд, здоровые и полезные.
Яйца сырые и «в мешочек»
Яйца пашот, гоголь-моголь, яичница-глазунья с жидким желтком, наконец, тирамису — всё это остаётся за бортом на 9 месяцев, а то и более. Дело в том, что сырые яйца могут заразить сальмонеллёзом. Заболевание страшное и для взрослого человека, а уж для плода — смертельное. Так что яйца есть можно только хорошо проваренными и прожаренными, чтобы никаких жидких желтков.
Сырое мясо и рыба
Потрясающие стейки и суши из японского ресторана оказываются тоже под запретом. Дело в том, что высока вероятность подцепить паразитов из сырой рыбы и мяса. Запрет распространяется также и на субпродукты, которые лишь слегка обжаривают, вялят или коптят.
Экзотические фрукты
Лучше воздержаться от фруктов не своего региона. Многие из них могут стать лишним стрессом для организмов будущей матери и её ребёнка. В частности, ананас способствует обезвоживанию и стимулирует сокращение матки. В первом триместре беременности он может привести к выкидышу. Незрелые плоды папайи ядовиты. Арбуз и дыня накапливают химикаты — ими можно легко отравиться. И вообще, большая часть привозных фруктов не очень-то полезна, так как перед транспортировкой их часто обрабатывают воском.Сыры
Непастеризованные сыры из козьего и овечьего молока, а также сыры с плесенью и белыми корочками, такие как бри, камамбер. Эти продукты могут содержать бактерию-возбудителя листериоза. Это заболевание очень опасно для ребёнка.
От непастеризованного молока и продуктов из него по той же причине следует также отказаться.
Пряные травы, специи, мёд
Эти продукты могут вызвать гипертонус матки. А некоторые из них, например корицу и лекарственную ромашку, раньше использовали, чтобы вызвать выкидыш. В микроскопических дозах, конечно, эти травки вреда не нанесут, они опасны только в очень концентрированных дозах:
- корица,
- мускатный орех,
- ромашка,
- петрушка,
- ревень,
- тимьян (чабрец),
- укроп,
- анис.
Некоторые травы, которые используются для заваривания чаёв:
- душица,
- зверобой,
- листья земляники и малины,
- шалфей.
Продукты, вызывающие газообразование
К ним относятся бобовые (горох, фасоль, соя), редька, редис, капуста. Если в кишечнике возникает повышенное давление, оно воздействует и на матку, что может привести к её гипертонусу.
Острые приправы и соль
Солёные и острые продукты вызывают отёки рук и ног, также они могут спровоцировать и внутренние отёки.
42 Продукты, вызывающие выкидыш на ранних сроках беременности
Переключить навигацию- Crypto Обзоры
- здоровья
- Питание
- Еда и рецепты
- Сексуальное здоровье
- Красота
- Уход за волосами
- Уход за кожей
- Домашние средства
- Индекс домашних средств защиты
- Как записаться
- Отношения
- Любовь и секс
- Мужские свидания
- Знакомства женщин
- Брак и отношения
- Воспитание и семья
- LifeStyle
- Crypto Обзоры
- здоровья
- Гайка
31 Продукты, которых следует избегать во время беременности | Какая еда вызывает выкидыш?
Продукты для выкидыша, которых следует избегать на ранних сроках беременности: непастеризованное молоко, кофе, чай, морепродукты с ртутью, недоваренное мясо, ананас, гранат, персики, сырые яйца, печень, мягкий сыр, алоэ вера, незрелая папайя, лакрица, сырые ростки, горечь. дыня и дикие яблоки.
Беременные женщины часто не понимают, что им следует иметь во время беременности. В основном их беспокоят продукты, которые могут вызвать выкидыш.Если вы одна из этих женщин, не волнуйтесь, вы не одиноки. Это беспокоит многих женщин. Это связано с тем, что во время беременности у многих женщин возникает много вопросов из-за полного отсутствия знаний и рекомендаций. В этой статье мы составили список из 31 продукта для выкидыша, которого следует избегать на ранних сроках беременности. Давайте посмотрим на эти продукты.
ПРИЧИНЫ
Выкидыш может быть вызван множеством причин. Большинство из них здесь обсуждались.Они относятся к тому, какую пищу вы принимаете. Однако есть пять основных причин, которые объединяют все обсуждения, которые у нас были до сих пор. Выделение этих пяти причин поможет вам прояснить этот вопрос. Вот две основные причины выкидыша:
1. Хромосомные аномалии
Самая частая причина выкидыша - проблема с хромосомами яйцеклетки или сперматозоидов во время формирования эмбриона. Хотя существуют определенные хромосомные аномалии, совместимые с жизнью, такие как синдром Дауна, другие хромосомные нарушения несовместимы с жизнью.Возраст отца также может иметь значение. Частота выкидыша у женщин в возрасте до 20 лет увеличивается вдвое по мере того, как женщина приближается к 40 годам. Ничего нельзя сделать для предотвращения выкидыша из-за хромосомной аномалии.
2. Заболевания щитовидной железы
Будь то гипо (слишком низкий) или гипер (слишком высокий) тиреоидизм, заболевания щитовидной железы могут привести к бесплодию или выкидышу. Если у женщины снижена функция щитовидной железы, ее организм будет пытаться компенсировать это за счет выработки гормонов, которые могут фактически подавить овуляцию; И наоборот, щитовидная железа, вырабатывающая слишком много гормонов, может повлиять на способность эстрогена выполнять свою работу и, следовательно, сделать матку неблагоприятной для имплантации или привести к аномальному маточному кровотечению.
3. Диабет
Женщинам с диабетом необходимо работать со своим эндокринологом, чтобы оптимизировать уровень сахара в крови. Неконтролируемый инсулинозависимый диабет в первом триместре может привести к выкидышу, а также к повышенному риску серьезных врожденных дефектов. Хронические заболевания, включая диабет, гипотиреоз, гипертонию и аутоиммунные заболевания, необходимо лечить и хорошо контролировать до беременности.
4. Образ жизни
Определенные привычки образа жизни, такие как злоупотребление наркотиками, употребление алкоголя во время беременности и курение, вызывают ранний выкидыш и потерю беременности в более поздних триместрах.Многие беременности являются незапланированными, а это означает, что многие женщины не готовы к беременности, когда она случается. Подготовка к беременности путем изменения диеты и физических упражнений, ограничения стресса, оптимизации хронических заболеваний и начала приема пренатальных витаминов идеально подходит для всех беременностей. Однако даже это не может минимизировать риск выкидыша из-за хромосомных аномалий.
5. Физические осложнения
Есть определенные случаи выкидыша, которые могут быть вызваны физическими проблемами матери, такими как аномалии матки, включая перегородку или полипы, или цервикальную недостаточность.Однако во многих случаях потери в результате физических осложнений происходят во втором или третьем триместре.
Что есть при беременности? Какая еда вызывает выкидыш? Вас беспокоят эти вопросы? Во время беременности часто возникает беспокойство. Тем более, если вы ждете впервые.
Непастеризованное Молоко
Непастеризованное сырое молоко содержит бактерии листерии. Это одна из самых частых причин выкидыша.Это основная причина выкидыша на ранних сроках беременности. Бактерии листерии очень опасны. Он может проникнуть через плаценту и заразить плод. Непастеризованный продукт может вызвать серьезные инфекции у плода. Это может даже вызвать заражение крови.
Эти инфекции могут вызвать выкидыш. Это может привести к летальному исходу вашего плода. На ранних сроках беременности лучше избегать непастеризованного молока. На самом деле, лучше не употреблять его на протяжении всей беременности.
Кофе и чай
Употреблять чай и кофе во время беременности - это плохо.Они могут повысить риск выкидыша. Кофе и чай - стимуляторы. Это может привести к осложнениям во время родов. Они также связаны с деформациями у младенцев.
Чай содержит большое количество фтора. Фторид препятствует всасыванию железа. Это вызывает анемию у беременных. Анемия на ранних сроках беременности может вызвать выкидыш. И чай, и кофе содержат кофеин. Этот компонент отвечает за учащение пульса. Это вызывает давление на сердечно-сосудистую систему.Кофеин также обладает мочегонным действием. Это приводит к усилению нагрузки на мочевыводящую систему на ранних сроках беременности.
Алкоголь
Регулярное употребление алкоголя может привести к выкидышу. Регулярное употребление алкоголя во время беременности - основная причина раннего выкидыша. Во время беременности алкоголь из кровотока переходит к плоду. Это приводит к тому, что у вашего плода уровень алкоголя в крови такой же, как у вас. Это очень опасно.
Младенцы не способны перерабатывать алкоголь, как взрослые.Это очень губительно для роста плода. Врачи разделились относительно употребления алкоголя во время беременности. Некоторые говорят, что время от времени выпивать можно. Другие категорически против этой идеи. Лучше избегать употребления алкоголя во время беременности.
Рыба / морепродукты с добавлением ртути
Рыба полезна. Они богаты жирными кислотами Омега-3. Однако рыба с высоким содержанием ртути - нет. Рыба и морепродукты с высоким содержанием ртути очень вредны для беременности. Это худшие продукты, вызывающие выкидыш.Вы должны строго избегать этого во время беременности.
Некоторые из рыб, которых следует избегать, - это акулы и рыба-меч. Вам также следует избегать крабов. Также следует держаться подальше от королевской макарели и черепичной рыбы. Консервированный кусок светлого тунца с низким содержанием ртути. Однако беременным следует ограничить потребление.
Также следует избегать определенных видов рыбы, используемой в суши. Известно, что они содержат большое количество ртути. Перед едой посоветуйтесь с врачом.
Обработанное и необработанное мясо
Это еще один запрет во время беременности.Обработанные мясные продукты могут включать:
- паштет
- колбасы
- фаршированное мясо
- мясной деликатес
- Фарш
- салями
- пепперони
Если вы любите мясо, вам нужно ограничить себя во время беременности. Известно, что обработанное мясо содержит бактерии - toxoplasma gondii. Это может вызвать токсоплазмоз. Токсоплазмоз при беременности может привести к выкидышу.
Чтобы избежать попадания этих бактерий внутрь, обязательно хорошо готовьте мясо.Охлажденное мясо необходимо нагревать до 73 градусов Цельсия. Только тогда он безопасен для употребления. Умеренность - ключ к употреблению мяса во время беременности. Во избежание выкидыша соблюдайте некоторые ограничения на потребление мяса.
Ананас
Это один из самых опасных продуктов. Это известная причина преждевременного выкидыша. Беременным женщинам следует избегать употребления ананасового сока на ранних сроках беременности. Известно, что он вызывает выкидыш, особенно в первые три месяца беременности.
Ананас содержит бромелайн.Это вещество вызывает размягчение матки и сокращение. Он создает вещество, которое вызывает выкидыш. Беременным женщинам следует избегать употребления ананаса. Особенно в первые три месяца беременности.
Подробнее: Может ли ананас вызвать роды естественным образом? Правда и мифы
Гранат
Во время беременности лучше держаться подальше от этого фрукта. В остальном это очень полезно для вашего здоровья. Во время беременности гранат может вызывать сокращения матки.Это может привести к искусственному прерыванию беременности или выкидышу. Это более опасно на ранних сроках беременности.
Избегайте употребления граната во всех формах во время беременности. Следует избегать соков, коктейлей и варенья с гранатом.
Подробнее: Может ли гранат вызвать выкидыш?
Персики
Это вкусный фрукт. Но этого следует категорически избегать при беременности. Употреблять слишком много персиков во время беременности опасно. Это может увеличить риск кровотечения.Это потому, что это «горячая» еда. Вот почему он увеличивает вероятность кровотечения у беременных.
Кровотечение может привести к выкидышу. Пух или волоски на скорлупе также могут вызывать раздражение. Это может привести к зуду в горле. Вы также можете почувствовать жжение. Лучше избегать этого беременным женщинам.
Мягкий сыр
К сортам мягкого сыра относятся бри, фета, горгонзола, камамбер и рокфор.Этого следует избегать во время беременности. Мягкий сыр может содержать бактерии листерии. Мы обсуждали вредные последствия этого ранее.
Бактериальная инфекция, передаваемая через листериоз, может быть смертельной для плода. Это может вызвать выкидыш. Это может даже привести к мертворождению и преждевременным родам. Лучше избегать этих видов сыров.
Сырые яйца
Яйца хорошо известны своей пользой для здоровья. Они являются одним из лучших источников необходимых питательных веществ во время беременности.Он нужен для здоровой беременности. Однако сырые или недоваренные яйца могут быть одинаково вредны для вашей беременности.
Сырые или недоваренные яйца могут иметь сальмонеллу. Это тип бактерий, которые могут вызывать тяжелые заболевания. К ним относятся:
Избегайте продуктов, в состав которых входят сырые яйца. К ним относятся майонез, муссы и суфле. Не употребляйте смузи, содержащие сырые яйца.
Печень
Печень имеет множество преимуществ для здоровья. Однако при беременности это очень вредно.Это частая причина выкидыша на ранних сроках беременности. В печени содержится витамин А. Он может повлиять на развитие плода. Высокий уровень витамина А в организме может привести к выкидышу. Это также может повредить развитию клеток плода.
Повышенный уровень витамина А также может вызвать расщелину позвоночника у младенцев. Он также отвечает за пороки развития мочевыводящих путей и гидроцефалию.
Алоэ Вера
В последнее время большое распространение приобрело алоэ вера.Это связано с его многочисленными преимуществами для кожи и здоровья. Его часто используют как естественное средство для решения повседневных проблем. Однако при беременности это очень плохо.
Беременным женщинам следует избегать употребления алоэ вера. Не ешьте блюда, приготовленные из алоэ вера. Также следует избегать напитков с алоэ вера. Это потому, что алоэ вера может вызвать кровотечение в области малого таза. Это может привести к выкидышу.
Незрелая папайя на ранних сроках беременности
Это еще один продукт, которого следует избегать во время беременности.Это может вызвать выкидыш. Это связано с ферментом папаином. Фермент работает и с простагландином, и с окситоцином. Это может вызвать преждевременные роды и выкидыш.
Избегайте салатов, содержащих незрелую папайю. Соединения, содержащиеся в незрелой папайе, вызывают сильные сокращения матки. Это может вызвать выкидыш. Незрелая папайя также может привести к аномалиям у вашего ребенка.
Подробнее: могу ли я есть папайю в первом триместре?
Солодка
Солодка - это, казалось бы, безвредная специя.Его используют в различных рецептах и кухнях. Однако его употребление во время беременности небезопасно. Солодка может вызвать сокращение матки. Это может привести к выкидышу.
Избегайте употребления солодки во всех формах во время беременности. Также следует избегать копий, в которых используется лакричник.
Сырые моллюски
Моллюски, такие как устрицы, мидии и моллюски, следует избегать во время беременности. Это переносчики основных морских болезней. Тяжелые заболевания и инфекции во время беременности могут стать причиной выкидыша.
Вы можете попытаться свести к минимуму риск, хорошо приготовив их. Однако во время беременности лучше не есть моллюсков. Таким образом можно полностью исключить риск.
Подробнее: Есть ли моллюски во время беременности вредно для вас?
Виноград
Употребление слишком большого количества винограда может быть вредным для развивающегося плода на ранних сроках беременности. Более того, вы должны убедиться, что виноград, который вы потребляете в больших количествах, должен быть хорошо промыт и не должен быть кислым.Виноград - один из тех продуктов, которые разогревают тело. Продукты, которые нагревают ваше тело, могут привести к выкидышу.
Семена кунжута
Семена кунжута, особенно белые, вредны для беременных. Более того, когда семена кунжута употребляются с медом, они могут быть смертельными для развивающегося плода. Хотя это не так широко изучено и почему, семена кунжута вредны для плода.
Подробнее: 11 фруктов, которых следует избегать во время беременности
Голень
Беременным женщинам следует воздерживаться от употребления голени, потому что они содержат элемент под названием альфа-ситостерин, который вреден для репродуктивной системы матери и причиняет вред к плоду.Это может даже привести к выкидышу.
Травы
Готу кола, центелла, донг набережная и некоторые другие травы могут быть вредными для беременных женщин. Они содержат определенные натуральные стероиды, которые влияют на рост плода и даже могут привести к выкидышу.
Немытые сырые овощи
Во время беременности лучше всего натуральное. Однако не забудьте мыть эти фрукты и овощи, прежде чем добавлять их в салат. Плохое мытье может привести к появлению глистов и вредных бактерий, которые могут остаться на плоде и инфицировать плод.Если вовремя не обнаружить, это может привести к выкидышу, так как ребенок может быть инфицирован опасными для жизни заболеваниями.
Специи
Некоторые специи - не все - вызывают сокращения матки, поскольку они стимулируют и возбуждают матку и ее слизистую оболочку. Лучше проконсультироваться с врачом и избегать некоторых из них во время беременности.
Сырые проростки
Хотя ростки, особенно зеленые, в целом очень полезны, они могут содержать сальмонеллу и могут негативно повлиять на вас при прямом употреблении.Наибольшее содержание сальмонеллы содержится в люцерне, редисе, подсолнечнике, зеленой чечевице и соевых бобах. Убедитесь, что вы их тщательно вымыли и хорошо приготовили, чтобы избежать заражения и выкидыша.
Непастеризованный фруктовый сок
Синтетические фруктовые соки определенно так же хороши, как и натуральные соки, но вы должны убедиться, что натуральные соки приготовлены из чистых, вымытых фруктов. Непастеризованный сок может вызвать серьезные бактериальные инфекции в репродуктивной области и даже привести к выкидышу.
Обработанная нездоровая пища
Как мы все знаем, обработанные пищевые продукты, как правило, вредны для здоровья из-за консервантов, соли, жира и других вредных ингредиентов. Следовательно, они еще более вредны для беременных женщин, и их лучше избегать.
Горькая дыня
Хотя этот фрукт в остальное время полезен, его не следует употреблять во время беременности, так как он может вызвать сокращение матки и раздражать репродуктивную систему. В смертельных случаях это также может вызвать кровотечение из матки.Следовательно, вынашивание ребенка может привести к выкидышу.
Имбирь
Редко известный минус имбиря заключается в том, что он согревает ваше тело. Продукты, вызывающие нагревание, определенно вредны для вашей репродуктивной системы во время беременности.
Пророщенный картофель
Проросший картофель слишком долго находился на складе. Следовательно, они становятся зелеными из-за токсического развития внутри них. Возможные токсины, такие как альфа-соланин и альфа-чаконин, связаны с расщелиной позвоночника.Следовательно, лучше избегать употребления проросшего картофеля.
Тесто для печенья
Было бы неплохо взять тесто для печенья посреди ночи, когда раздаются эти надоедливые муки голода. Ешьте здоровую пищу, даже сладкое, но НЕ тесто для печенья. Он содержит сырые яйца, что опасно для плода.
Дикие яблоки
В отличие от обычных яблок, представленных на рынке, дикие яблоки кислые на вкус и имеют совершенно другую консистенцию.По своей природе они кислые, не путайте их с домашними яблоками, которые действительно полезны для беременных. Кислая пища вызывает сокращение мускулов репродуктивной системы, а выделяемая ими кислота может сдерживать рост ребенка, что приводит к выкидышу со смертельным исходом.
Помидоры
Этот овощ содержит большое количество ингредиентов, вызывающих кислотность, и может вызвать чрезмерную изжогу, которая может снизить способность ребенка усваивать питательные вещества от матери и тем самым остановить процесс развития.Помидоры также обладают способностью поглощать высокий уровень химического вещества бисфенола-A (BPA). Это увеличивает риск канцерогенного роста и повреждений, которые могут привести к преждевременному выкидышу.
Лимоны
Лимон, так как он является цитрусовым и обладает кислой кислинкой, нельзя есть во время беременности. Кислота может усилить сокращения матки и привести к выкидышу.
Другие шаги, которые необходимо предпринять, чтобы избежать выкидыша
Сбалансированная диета, безусловно, является ключом к предотвращению выкидыша, но знаете ли вы, что есть и другие вещи, о которых вам нужно помнить? Здесь мы составляем список самых важных вещей:
Если вы еще не беременны, запланируйте визит к гинекологу до зачатия
Ваш гинеколог изучит вашу историю болезни, спросит о вашем образе жизни, проведет ежегодный осмотр и взять образцы крови для проверки группы крови, резус-фактора, ветряной оспы (ветряной оспы) и иммунитета к краснухе.Если вы не были вакцинированы против этих инфекционных заболеваний, то сейчас самое время сделать прививки. Хотя их пропуск не увеличивает вероятность выкидыша, вакцины являются живыми вирусами, и их нельзя вводить, если вы беременны.
Физические упражнения в умеренных количествах
Вы должны продолжить свой обычный режим упражнений после беременности, если врач не указал иное. Ключ - умеренность. Семь или более часов высокоэффективных упражнений в неделю во время беременности могут значительно увеличить риск выкидыша, поэтому избегайте их и занимайтесь более легкими упражнениями или пренатальной йогой.Контактные виды спорта также запрещены, поскольку они могут привести к травме или падению.
Контролируйте уровень сахара в крови (если у вас диабет)
Повышенный уровень сахара в крови может привести к пороку развития плода и его последующей потере. Поэтому проверяйте уровень сахара перед зачатием и следите за ним во время беременности.
Таким образом, можно заключить, что сбалансированное питание является ключом к здоровой беременности. Когда дело доходит до еды, нужно идти по пути умеренности. В это время следует избегать всего лишнего.Запрещается употреблять сырые, сырые и недостаточно приготовленные продукты. Поговорите со своим врачом, чтобы лучше понять, какие продукты вызывают выкидыш. Не принимайте лекарства и витамины самостоятельно. Избыток витаминов и минералов очень вреден для беременности. Проконсультируйтесь с врачом вместо того, чтобы диагностировать симптомы самостоятельно.
Надеюсь, эта статья была вам полезна! Пожалуйста, поделитесь с нами своими комментариями / вопросами / советами и помогите нам создать мир, полный счастливых, здоровых и сильных женщин !!
Ссылки:
https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4163795/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4664130/