Какие продукты растворяют холестериновые бляшки в сосудах

Как очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов народными средствами и медикаментозно

Про «плохой» холестерин сейчас не слышал только ленивый. Все знают, что он умеет откладываться на стенках сосудов и приводить к различным заболеваниям, что из-за холестерина может наступить инсульт или инфаркт. Поэтому, по достижении осознанного взрослого возраста многие люди задаются вопросом, как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек, чтобы избежать этих последствий. Расскажем об этом с точки зрения не народной, а официальной медицины.

Что такое холестериновые бляшки

Каждый орган человека получает питание от сосудов, которых в организме – огромная и протяженная сеть. Кровь, протекающая по сосудам – это не раствор, а суспензия, когда в жидкости плавает взвесь клеток, которые называются форменными элементами. Жидкая часть крови совсем не напоминает воду, что объясняется растворенными в ней молекулами, в основном, белковой природы. Но также в крови «плавают» и различные продукты жирового обмена, в частности, холестерин, триглицериды, липопротеиды.

Согласно законам физики, кровь движется по сосудам так, что в центре течет «струйка», практически свободная от клеток, а большинство форменных элементов «идут» по краям, представляя собой своеобразный «отдел быстрого реагирования»: в ответ на повреждение сосудов отсюда сразу спускаются тромбоциты, «закрывая» брешь.

Жидкая часть крови также соприкасается с сосудистыми стенками. В ней, как мы помним, растворены продукты жирового обмена. Их несколько разных, холестерин – только одна из составляющих. Устроена эта система следующим образом: в норме «плохие» жиры находятся в равновесии со своими антагонистами, «хорошими» жирами («хорошим» холестерином). Когда это равновесие нарушается – или количество «плохих» увеличивается, или снижается объем «хороших» – на стенках артериальных сосудов начинают откладываться жировые бугорки – бляшки. О риске отложения таких бляшек судят по соотношению хороших жиров (они называются «липопротеиды высокой плотности» – ЛПВП) и сумме липопротеидов низкой (ЛПНП) и очень низкой (ЛПОНП) плотности. Сделать это можно по анализу крови из вены, который называется липидограммой.

Такая бляшка опасна следующим:

• Она может оторваться и, пройдя с током крови до сосуда «подходящего» по диаметру, закупоривает его, тем самым лишая питающийся отсюда участок какого-то органа питания. Чем меньше сосуд, тем меньшая область гибнет, тем меньше нарушается функционирование этого органа и организма в целом (внутри ткани каждого органа существует «дублирование», благодаря которому каждый «кусочек» получает питание сразу из нескольких сосудов мелкого диаметра).
• Кровь вынуждена обходить бляшку, в результате чего вместо однородного потока в сосуде создаются «завихрения», когда части крови, идущей возле стенки, покрытой бляшкой, приходится возвращаться обратно. Турбулентность потока крови ухудшает питание кровоснабжаемого органа. Тут зависимость та же, как и в пункте выше: чем больший диаметр артерии, поврежденной бляшкой, тем больше страдает орган.
• Если состав крови не изменяется, и в нем не увеличивается количество ЛПВП и ферментов, которые должны «отколоть» бляшку, организм пытается ее отграничить. Для этого он посылает в место отложения бляшки иммунные клетки, задача которых – «пооткусывать» кусочки бляшки и переварить их. Но клетки неспособны сделать это: вместо переваривания иммунные клетки повреждаются холестерином и жирами, и остаются «лежать» вокруг холестерина. Тогда организм решает покрыть это образование соединительной тканью, и бляшка еще больше увеличивается в размерах, теперь уже ухудшая кровоснабжение органа не только за счет турбулентности, но за счет уменьшения просвета сосуда.
• Покрытие соединительной тканью хорошо для бляшки и плохо для сосуда. Теперь, если бляшку что-то повредит, она «призовет» к себе тромбоциты, которые сформируют на ее поверхности тромб. Такое явление, во-первых, еще больше уменьшит диаметр сосуда, во-вторых – увеличит риск (особенно в сосудах с «активным» кровотоком) отрыва тромба и закупорки им более мелкого сосуда.
• Длительно существующая бляшка покрывается солями кальция. Такое пристеночное образование уже стабильно, отрываться без вмешательства не будет. Но оно склонно расти и уменьшать просвет сосуда.

На скорость формирования бляшек влияют:

• употребление животных жиров;
• курение;
• сахарный диабет;
• лишний вес;
• гиподинамия;
• повышенное артериальное давление;
• переедание;
• употребление большого количества простых углеводов с пищей.

Локализация отложения бляшек непрогнозируема: это могут быть как артерии, питающие головной мозг, так и артерии почек, конечностей или других органов. В зависимости от этого, вызывать они могут:

• ишемический инсульт;
• стенокардию;
• инфаркт миокарда;
• гангрену кишечника;
• аневризму аорты;
• дисциркуляторную энцефалопатию, которая проявляется ухудшением памяти, головными болями, снижением способности к анализу происходящего;
• ухудшение кровоснабжения большего или меньшего участка конечности, вплоть до его гангрены;
• если бляшка перекрывает аорту в области отхождения от нее крупных сосудов к каждой из нижних конечностей, страдать только от ишемии или от гангрены будут обе ноги.

Как определить, есть ли холестериновые бляшки

Прежде, чем проводить очищение сосудов от холестериновых бляшек и тромбов, нужно узнать, есть ли они там, или нет. Если липидограмма показывает риск образования бляшек, коагулограмма – риск тромбообразования, то обнаружить непосредственные «заторы» в сосудах помогут инструментальные исследования:

• Особый вид УЗИ – цветовое дуплексное сканирование. Таким способом очень удобно осматривать артериальные и венозные сосуды верхних и нижних конечностей, аорту, сосуды, идущие к головному мозгу и те, которые питают глазную сетчатку;
• Триплексное сканирование – еще один вариант УЗИ. Он применяется для осмотра сосудов головного мозга и питающих его артерий – тех, которые расположены вне полости черепа;
• Наиболее точный метод исследования – ангиография. Оно применяется для уточнения местоположения бляшек/тромбов в сосудах конечностей, которые были выявлены во время дуплексного или триплексного сканирования, а также для определения тромбов/бляшек в тех органах, которые не могут быть видны при осмотре ультразвуком.

Когда нужно чистить сосуды

Очистить от холестерина сосуды нужно, когда:

• по данным инструментальных методов обнаружены атеросклеротические бляшки или
• когда уже имеется нарушение внутренних органов, на фоне которого обнаружен высокий индекс атерогенности (по данным липидограммы). Это:
  • холестерин выше 6,19 ммоль/л;
  • ЛПНП – более 4,12 ммоль/л;
  • ЛПВП: ниже 1,04 для мужчин, ниже 1,29 ммоль/л для женщин.

В следующих же случаях нужно всеми силами проводить профилактику отложения холестерина на стенках сосудов:

• мужчинам старше 40 лет;
• женщинам старше 55 лет;
• при наличии вредных привычек;
• если человек употребляет много копченой, жареной, соленой пищи, мяса;
• если у родственников отмечается атеросклероз, ишемическая или гипертоническая болезни;
• страдающим сахарным диабетом;
• отмечающим наличие лишнего веса;
• перенесшим такое осложнение стрептококковых инфекций, как ревматизм;
• если хоть раз было онемение одной конечности или половины тела, не последовавшие за их сдавлением, а возникшее «само по себе»;
• если хоть однажды случалось нарушение зрения на одном глазу, что потом прошло;
• когда случался приступ резкой общей слабости;
• если бывают беспричинные боли в области пупка, сопровождающиеся метеоризмом и запором;
• когда ухудшается память, а желание отдохнуть вызывает все меньшая умственная нагрузка;
• если все труднее ходить – болят ноги при все меньшей нагрузке;
• когда бывает загрудинная или сердечная боль, не снимающаяся нитроглицерином;
• если на ногах выпадают волосы, а сами ноги бледнеют и мерзнут;
• если на нижних конечностях начали появляться какие-то язвочки, покраснения, отеки.

Что нужно сделать перед тем, как приступать к очистке сосудов от бляшек

Чтобы не столкнуться с тем, что чистка сосудов в домашних условиях обернется отрывом от стенок тромбов или бляшек с соответствующими последствиями, перед ее проведением нужно обследоваться:

1. сдать коагулограмму, чтобы в лаборатории там определили не только стандартные показатели, но и индекс МНО;
2. сдать липидограмму;
3. обязательно выполнить электрокардиограмму.

Как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек

Программа очистки сосудов от осадка холестерина на их стенках должна оставляться врачом по результатам лабораторных и инструментальных исследований. Она обязательно включает:

1. изменение образа жизни, если он привел к формированию бляшек;
2. соблюдение такого режима питания, который приведет к нормализации работы органов пищеварения, чтобы лучше всего усваивался именно «хороший» холестерин;
3. такое питание, которое будет предотвращать появление тромбов.

По показаниям могут назначаться:

4. медикаменты, уменьшающие уровень холестерина в крови;
5. препараты, снижающие вязкость крови;
6. народные средства, направленные на нормализацию вязкости крови или снижающие уровень холестерина.

Шаг 1. Не даем «вредному» холестерину увеличиваться

Без этого действия все дальнейшие меры – народные ли рецепты, препараты ли – не окажут нужного действия, так как человек будет продолжать насыщать организм холестерином.

Это можно сделать только с помощью диеты:

• когда блюда приготовлены путем запекания или отваривания;
• имеется достаточное количество каш;
• с большим количеством овощей и фруктов;
• с продуктами, содержащими полиненасыщенные омега-3-жирные кислоты;
• когда есть достаточное количество морепродуктов;
• молочные продукты – нежирные.

Исключить нужно:

Шаг 2. Диета для прекращения тромбообразования

Чтобы на атеросклеротические бляшки не происходило наслоения тромбов, которые опасны тем, что могут в любой момент оторваться, соблюдайте следующую диету (она практически идентична той, которая ограничивает поступление холестерина:

Шаг 3. Изменение образа жизни

Без подобных мер выполнение следующих шагов неэффективно. Иначе в сосудах будет застаиваться кровь, что очень любят тромбы и атеросклеротические бляшки. В качестве мер «очистки» сосудов нужно:

• спать достаточное количество времени, как это диктуется эндокринной и нервной системами. Когда органы, их составляющие, придут в равновесие, они также будут стараться обеспечить нормальный баланс между свертывающей и противосвертывающей, атеросклеротической и антиатеросклеротической системами;
• больше двигаться, устраняя застой крови;
• чаще бывать на свежем воздухе, обеспечивая достаточный приток кислорода;
• не допускать образования лишнего веса;
• контролировать уровень глюкозы в крови, чей повышенный уровень повреждает сосуды;
• не допускать длительного существования артериальной гипертонии, которая также деформирует сосудистую стенку;
• соблюдать принципы диеты, описанной выше.

Шаг 4. Препараты для очищения сосудов от тромбов

Для предотвращения появления тромбов используются таблетки, препятствующие отложению тромбоцитов на стенках сосудов. Это «Тромбо-Асс», «КардиоМагнил», «Плавикс», «Клопидогрель», «Аспекард», «Курантил»  и другие.

При низком МНО по данным коагулограммы назначаются препараты-антикоагулянты и при этом имеются атеросклеротические бляшки или тромбы, назначаются не только антиагреганты на основе аспирина, указанные выше, но и препараты, влияющие на свертывающую систему крови. Это инъекционные препараты «Клексан», «Фрагмин», «Фраксипарин», в худшем случае – инъекционный «Гепарин». Можно применять также препарат «Варфарин». Дозировку подбирает врач. После начала приема таких препаратов обязательно контролировать МНО, регулируя дозу лекарства, иначе может начаться кровотечение.

Шаг 5. Гирудотерапия

Лечение укусами медицинских пиявок препятствует образованию тромбов в сосудах. Это происходит вследствие того, что данный червь, присасываясь, выпускает в кровь различные ферменты. Они должны служить для того, чтобы, пока пиявка пьет кровь, она не свернулась. В результате гирудин и другие энзимы поступают в системный кровоток, растворяя имеющиеся некрупные тромбы и проводя профилактику дальнейшего тромбообразования.

Гирудотерапию можно проводить не всем, а только при отсутствии:

• нарушений свертывания крови;
• истощения;
• беременности;
• кесарева сечения или другой операции, проведенной в пределах 4 месяцев назад;
• гиперчувствительности к одному из компонентов «слюны» пиявки;
• постоянного низкого артериального давления.

Шаг 6. Народные рецепты, рекомендованные врачами

Перед тем, как очистить сосуды народными средствами, посоветуйтесь с лечащим кардиологом или терапевтом на предмет того, можно Вам принимать тот или иной отвар.

Большинству же людей врачи могут порекомендовать принимать в виде отваров:

Рекомендуется также есть перетертую с сахаром калину, пророщенную пшеницу, а стебли сельдерея – добавлять в супы и салаты. Также в салатах нужно есть чеснок, фасоль, морскую капусту. В чай добавляйте корень имбиря.

С этой же целью можно приобретать в Фитоаптеках сертифицированные БАДы: сироп боярышника и шиповника, «Свекла с сельдереем», «Боярышник Премиум». Если же вы не любите вкус чеснока, купите БАД «Чеснок в порошке» фирмы «Сольгар». Очень хорошо разжижает кровь гинкго билоба, выпускаемый в виде БАДов.

Распространенные народные рецепты

Приведем 2 самых распространенных рецепта.

• Нужен чеснок и лимон. Нужно взять их по весу в равных количествах, перемолоть их на мясорубке. Теперь добавьте сюда столько же меда, сколько получилось этой смеси, перемешайте. Неделю настаивайте в закрытой посуде, периодически помешивая. Пейте смесь 1 раз в сутки, по 4 чайных ложки.
• Возьмите 5 ст.л. иголок сосны, 3 ст.л. плодов шиповника, 1 ст.л. луковой шелухи. Залейте эту смесь 1 л холодной воды, после чего доведите настой до кипения, проварите 10 минут. Затем выключите огонь, укутайте кастрюлю и настаивайте всю ночь. Утром смесь процедите и выпейте за день, небольшими порциями.

Возможный шаг — препараты для растворения холестериновых бляшек

В некоторых случаях, при высоком индексе атерогенности (определяется по анализу крови на липиды), целесообразно назначение препаратов, которые будут растворять атеросклеротические бляшки. Делает такое назначение только врач-кардиолог или терапевт, так как только он способен оценить соотношение риска побочных эффектов и потенциальной пользы от этих препаратов.

Назначаются 2 основных вида холестерин-снижающих препаратов. Это статины («Аторвакард», «Симвастатин», «Ловастатин» и другие) и фибраты («Клофибрат», «Тайколор», «Эсклип»).

Статины

Статины – препараты, которые снижают уровень холестерина путем блокировки ферментного пути, по которому он синтезируется. Хоть эти лекарства и входят в план обязательного лечения атеросклероза, прописанный Минздравом, но ввиду большого количества побочных эффектов врач будет думать, стоит их назначать, или можно проводить лечение без их применения. Они обязательны для применения следующим категориям лиц:

• во время острого периода инфаркта миокарда;
• перенесшим инфаркт или инсульт;
• перед и после перенесенных на сердце операций;
• выраженная ишемическая болезнь сердца, когда высок уровень инфаркта миокарда.

При низком риске развития инфаркта, при наличии сахарного диабета, а также у дам до климакса применение подобных препаратов может вызвать побочные эффекты со стороны любой из систем организма. Если пытаться лечить статинами только лишь повышенный уровень холестерина, когда сердце, почки и печень человека здоровы, довольно рискованно, тем более что вредные эффекты здесь развиваются исподволь, постепенно. Но если уж было принято решение очищать сосуды именно таким способом, нужно ежемесячно контролировать биохимические показатели крови, особенно тот, что называется «печеночными пробами». Снижать или увеличивать дозировку самостоятельно тоже не стоит.

Фибраты

Это препараты, которые уменьшают выработку холестерина: «Клофибрат», «Гемфиброзил, «Тайколор» и другие. Они не так хорошо снижают холестерин, как статины, но и не являются такими токсичными. Эти 2 группы средств чаще всего комбинируют, чтобы уменьшить количество побочных эффектов.

Другие группы препаратов

В некоторых случаях эффективны средства, которые направлены на снижение поступления в организм холестерина. Это «Орлистат», «Ксеникал», «Эзетрол». Их эффективность не такая высокая, как у статинов или фибратов, так как большая часть «плохих» липопротеидов все же вырабатываются собственным организмом, а не всасываются из еды.

При отсутствии показаний к приему статинов, но при наличии сахарного диабета, гипертонии, хронического холецистита или желчнокаменной болезни, такой вредной привычки как курение, могут применяться биологически-активные добавки. Такие средства, которые выпускаются в капсулах или таблетках, и не считаются «настоящими» лекарствами, иногда не менее эффективно очищают сосуды от бляшек, не вызывая огромного количества неприятных побочных симптомов. Это «Тыквеол», «Липоевая кислота», «Омега Форте», «Доппельгерц омега 3», «КардиоАктив Боярышник», «Золотое мумие».

Возможный шаг — хирургическое вмешательство

Когда атеросклеротическая бляшка «обросла» солями кальция так, что до ее холестеринового ядра не добирается ни один препарат или народное средство. При этом она не дает возможности питания какого-то органа или грозит развитием инсульта или гангрены. В этом случае единственным выходом является операция по удалению бляшек из сосудов. Одновременно создается «обходной путь» для кровоснабжения страдающего органа, например, аортокоронарное шунтирование, когда создана дополнительная «дорожка» от вышележащего участка до сосуда, подходящего непосредственно к нуждающейся ткани. Таким образом кровь идет мимо «забитого» участка сосуда. Иногда проводится операция стентирования, когда в зону суженной артерии ставится «трубочка» (стент), возвращающая сосуду первоначальный диаметр просвета.

После таких вмешательств необходим длительный прием препаратов, уменьшающих тромбообразование совместно с лекарствами, которые будут поддерживать уровень холестерина в норме, для предупреждения повторного образования бляшек.

Таким образом, если вы хотите уберечь свои сосуды от возможного отложения бляшек, нужно откорректировать образ собственной жизни, пропить курсом, предварительно посоветовавшись с терапевтом, отвары или настои, приготовленные по народному рецепту. То же касается людей, не жалующихся на проблемы с сердцем и обнаруживших у себя высокий уровень холестерина в крови. Если же во время ходьбы, выполнения физической нагрузки или при вставании с кровати за грудиной или слева в грудной клетке появляется боль или дискомфорт, если вы страдаете повышенным давлением или ранее был обнаружен порок сердца, нужно советоваться с врачом по поводу целесообразности приема холестерин-снижающих препаратов.

Помните: не стоит сильно увлекаться снижением холестерина. Этот элемент нужен для мембран каждой нашей клетки, при его малом количестве повышается риск развития рака, болезней нервной системы, в том числе и инсульта, а также состояния, при котором отмечается низкое содержание в крови гемоглобина – анемии.

Как работает холестерин | HowStuffWorks

На уровень холестерина в организме влияет ряд факторов. Они включают диету, возраст, вес, пол, генетику, болезни и образ жизни.

Диета
Есть два диетических фактора, связанных с повышением уровня холестерина в крови:

• Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, даже если сами жиры не содержат холестерина. (К ним относятся продукты с высоким содержанием гидрогенизированных растительных масел, особенно пальмовое и кокосовое масла, авокадо и другие продукты с высоким содержанием жира растительного происхождения.)
  
• Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием холестерина. (В эту группу входят яйца и красное мясо - наиболее злокачественные виновники холестерина - а также сало и креветки. Эти продукты могут значительно повысить уровень холестерина в крови, особенно в сочетании с продуктами с высоким содержанием насыщенных жиров.)

Важно отметить, что только продукты животного происхождения содержат холестерин. Незнание этого факта привело к появлению некоторых запутанных этикеток в продуктовом магазине.Например, некоторые продукты с высоким содержанием насыщенных жиров из растительных источников имеют этикетки, на которых указано, что они на 100% не содержат холестерин. Это утверждение может быть правдой, но в целом оно вводит в заблуждение, поскольку подразумевает, что продукт определенно полезен для вашего здоровья.

Возраст
Уровень холестерина в крови имеет тенденцию к увеличению с возрастом - фактор, который врачи учитывают при выборе вариантов лечения для пациентов с определенным уровнем холестерина.

Вес
Люди с избыточным весом чаще имеют высокий уровень холестерина в крови.У них также, как правило, более низкий уровень ЛПВП. Расположение лишнего веса также играет роль в уровне холестерина. Более высокий риск повышения уровня холестерина возникает, когда этот лишний вес сосредоточен в области живота, а не в ногах или ягодицах.

Пол
Мужчины, как правило, имеют более высокие уровни ЛПНП и более низкие уровни ЛПВП, чем женщины, особенно в возрасте до 50 лет. После 50 лет, когда женщины находятся в постменопаузальном возрасте, считается, что уменьшение количества эстрогена вызывает уровень ЛПНП. подниматься.

Генетика
Некоторые люди генетически предрасположены к высокому уровню холестерина. Разнообразные незначительные генетические дефекты могут привести к чрезмерному производству ЛПНП или снижению способности их удаления. Эта тенденция к высокому уровню холестерина часто передается от родителей к их детям. Если у ваших родителей высокий уровень холестерина, вам необходимо пройти обследование, чтобы убедиться, что уровень холестерина также повышен.

Болезни
Заболевания, такие как диабет, могут снизить уровень ЛПВП, повысить уровень триглицеридов и ускорить развитие атеросклероза.Высокое кровяное давление или гипертония также могут ускорить развитие атеросклероза, а некоторые лекарства, используемые для его лечения, могут повышать уровень ЛПНП и триглицеридов и снижать уровни ЛПВП.

Образ жизни
Факторы, отрицательно влияющие на уровень холестерина, также включают высокий уровень стресса, который может повысить общий уровень холестерина, и курение сигарет, которое может снизить уровень ЛПВП человека на 15 процентов. С другой стороны, физические упражнения могут повысить уровень ЛПВП и снизить уровень ЛПНП.Упражнения также могут помочь снизить вес тела, что, в свою очередь, может помочь снизить уровень холестерина. Недавние исследования показали, что умеренное употребление алкоголя (одна порция алкоголя в день для женщин и две порции в день для мужчин) может повысить уровень холестерина ЛПВП и, следовательно, снизить риск сердечного приступа. Несмотря на такие исследования, трудно рекомендовать привычное употребление алкоголя, потому что употребление алкоголя также влечет за собой негативные последствия для здоровья и высокий потенциал злоупотребления.

Всегда помните, что факторы риска высокого холестерина и сердечно-сосудистых заболеваний существуют не в вакууме - они имеют тенденцию усиливать друг друга.Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний включает устранение всех факторов риска, которые мы можем контролировать, и обращение за медицинской помощью для тех, кого мы не можем.

Объявление

Съешьте эти 10 продуктов, чтобы очистить артерии

• КОНТАКТ
• НАЙТИ ВРАЧА
• МЕСТОПОЛОЖЕНИЯ
• ОПЛАТИТЬ СЧЕТ
• КАРЬЕРА
• СОБЫТИЯ
• ПОЖЕРТВОВАТЬ

• УСЛУГИ
  • Рекомендуемые медицинские услуги
    • Сердце и сосуды
    • Ортопедия
    • Педиатрия
    • Здравоохранение
    • Хирургические услуги
    • Здоровье женщин
  • Прочие услуги
    • Поведенческое здоровье
    • Онкологическая помощь
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Обезболивание
    • Первичная помощь
    • Реабилитация
    • Урология
    • Заживление ран
    • Посмотреть полный список услуг
• О КОМПАНИИ

Как работает холестерин | HowStuffWorks

На уровень холестерина в организме влияет ряд факторов. Они включают диету, возраст, вес, пол, генетику, болезни и образ жизни.

Диета
Есть два диетических фактора, связанных с повышением уровня холестерина в крови:

• Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, даже если сами жиры не содержат холестерина. (К ним относятся продукты с высоким содержанием гидрогенизированных растительных масел, особенно пальмовое и кокосовое масла, авокадо и другие продукты с высоким содержанием жира растительного происхождения.)
  
• Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием холестерина. (В эту группу входят яйца и красное мясо - наиболее злокачественные виновники холестерина - а также сало и креветки. Эти продукты могут значительно повысить уровень холестерина в крови, особенно в сочетании с продуктами с высоким содержанием насыщенных жиров.)

Важно отметить, что только продукты животного происхождения содержат холестерин. Незнание этого факта привело к появлению некоторых запутанных этикеток в продуктовом магазине.Например, некоторые продукты с высоким содержанием насыщенных жиров из растительных источников имеют этикетки, на которых указано, что они на 100% не содержат холестерин. Это утверждение может быть правдой, но в целом оно вводит в заблуждение, поскольку подразумевает, что продукт определенно полезен для вашего здоровья.

Возраст
Уровень холестерина в крови имеет тенденцию к увеличению с возрастом - фактор, который врачи учитывают при выборе вариантов лечения для пациентов с определенным уровнем холестерина.

Вес
Люди с избыточным весом чаще имеют высокий уровень холестерина в крови.У них также, как правило, более низкий уровень ЛПВП. Расположение лишнего веса также играет роль в уровне холестерина. Более высокий риск повышения уровня холестерина возникает, когда этот лишний вес сосредоточен в области живота, а не в ногах или ягодицах.

Пол
Мужчины, как правило, имеют более высокие уровни ЛПНП и более низкие уровни ЛПВП, чем женщины, особенно в возрасте до 50 лет. После 50 лет, когда женщины находятся в постменопаузальном возрасте, считается, что уменьшение количества эстрогена вызывает уровень ЛПНП. подниматься.

Генетика
Некоторые люди генетически предрасположены к высокому уровню холестерина. Разнообразные незначительные генетические дефекты могут привести к чрезмерному производству ЛПНП или снижению способности их удаления. Эта тенденция к высокому уровню холестерина часто передается от родителей к их детям. Если у ваших родителей высокий уровень холестерина, вам необходимо пройти обследование, чтобы убедиться, что уровень холестерина также повышен.

Болезни
Заболевания, такие как диабет, могут снизить уровень ЛПВП, повысить уровень триглицеридов и ускорить развитие атеросклероза.Высокое кровяное давление или гипертония также могут ускорить развитие атеросклероза, а некоторые лекарства, используемые для его лечения, могут повышать уровень ЛПНП и триглицеридов и снижать уровни ЛПВП.

Образ жизни
Факторы, отрицательно влияющие на уровень холестерина, также включают высокий уровень стресса, который может повысить общий уровень холестерина, и курение сигарет, которое может снизить уровень ЛПВП человека на 15 процентов. С другой стороны, физические упражнения могут повысить уровень ЛПВП и снизить уровень ЛПНП.Упражнения также могут помочь снизить вес тела, что, в свою очередь, может помочь снизить уровень холестерина. Недавние исследования показали, что умеренное употребление алкоголя (одна порция алкоголя в день для женщин и две порции в день для мужчин) может повысить уровень холестерина ЛПВП и, следовательно, снизить риск сердечного приступа. Несмотря на такие исследования, трудно рекомендовать привычное употребление алкоголя, потому что употребление алкоголя также влечет за собой негативные последствия для здоровья и высокий потенциал злоупотребления.

Всегда помните, что факторы риска высокого холестерина и сердечно-сосудистых заболеваний существуют не в вакууме - они имеют тенденцию усиливать друг друга.Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний включает устранение всех факторов риска, которые мы можем контролировать, и обращение за медицинской помощью для тех, кого мы не можем.

Объявление

7 Лекарства, снижающие уровень холестерина, и натуральные добавки

Ингибиторы PCSK9 - это моноклональные антитела, разновидность биологического препарата. Эти лекарства представляют собой новый класс лекарств, используемых для лечения людей с высоким уровнем холестерина. Они помогают снизить уровень холестерина путем нацеливания и инактивации белка, называемого пропротеинконвертаза субтилизин-кексин 9. Этот конкретный белок снижает количество рецепторов в печени, которые удаляют холестерин ЛПНП из крови. Когда PCSK9 деактивируется ингибитором PCSK9, появляется больше рецепторов для удаления холестерина ЛПНП из крови.В результате снижается уровень холестерина. Эти препараты добавляются к другим средствам лечения наиболее тяжелых состояний с высоким уровнем холестерина, таких как семейная гиперхолестеринемия.

В 2015 году Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) одобрило первые ингибиторы PCSK9: Praluent (алирокумаб) и Repatha (эволокумаб). Оба являются инъекциями, которые можно использовать для лечения людей, которые не могут снизить уровень холестерина с помощью других лекарств. Исследования показывают, что оба ингибитора PCSK9 очень эффективны для снижения уровня холестерина и улучшения общего состояния здоровья.

Однако, как и все лекарства, ингибиторы PCSK9 имеют свои недостатки. И Praluent, и Repatha необходимо вводить каждые две-четыре недели. Многим это может быть неудобно. Эти лекарства также дороги, и некоторые официальные лица считают, что годовое лечение может стоить до 12 000 долларов.

Ингибиторы PCSK9 также могут вызывать побочные эффекты у некоторых людей, в том числе:

• зуд, отек, боль или синяки в месте инъекции
• боль в спине
• спутанность сознания
• трудности с концентрацией
• простуда
• грипп
• аллергические реакции, такие как сыпь и крапивница

Смотрите также

• 
  В каких продуктах находится в12
• 
  Какие продукты можно есть при раке молочной железы
• 
  Какие продукты нужно есть чтобы укрепить волосы
• 
  Какие продукты убирают отеки
• 
  Продукты питания содержащие пищевую соду
• 
  Продукты с большим содержанием в12
• 
  В каких продуктах находится хороший холестерин
• 
  Какие продукты откладываются на боках и животе
• 
  Какие продукты низкокалорийные перечень
• 
  В каких продуктах много лития
• 
  Какие продукты растворяют холестериновые бляшки в сосудах