Вертеброгенная цервикалгия что это такое

что это такое, лечение, формы (хроническая, острая)

Вертеброгенная цервикалгия – это не самостоятельное заболевание, а проявление других патологических процессов, которые протекают в организме. От этого симптома страдает множество людей во всем мире, поскольку его появление обусловлено снижением двигательной активности, возрастанием числа офисных работников, страдающих дегенеративно-дистрофическими патологиями шейного отдела позвоночника.

Вертеброгенная цервикалгия редко когда является самостоятельным проявлением какой-либо патологии. Обычно она появляется в комплексе с другими неприятными симптомами. Пациенты мучаются головной болью, скачками артериального давления, тоническими синдромами, головокружением. Поэтому для того, чтобы устранить синдром, необходимо четко выяснить, какое заболевание стало его причиной и после этого начинать терапию основной патологии.

Причины

По международному классификатору заболеваний патология относится к заболеваниям костно-мышечной системы и соединительной ткани. Это разновидность дорсопатии, которая кодируется обозначением М 54.2 и относится непосредственно к дорсалгиям.

Основная причина появления боли в районе шеи – заболевания шейного отдела позвоночного столба. Обычно уже при проявлении вертебральной цервикалгии у пациентов диагностируется развитая степень дегенеративно-дистрофической патологии. Заболевание с одинаковой вероятность поражает как женщин, так и мужчин. Самой частой причиной появления вертебральной цервикалгии является остеохондроз, очаг которого расположен либо в шейном, либо в грудном отделе.

Среди других причин, способных вызвать заболевание, врачи отмечают:

• Появление остеофитов результате различных патологий.
• Протрузию диска.
• Новообразования шейного отдела позвоночника (доброкачественные или злокачественные).
• Стеноз позвоночных отверстий.
• Инфекционные процессы, протекающие в области шейного отдела.
• Межпозвоночные грыжи.
• Перелом позвоночника.
• Остеопороз, при котором снижена плотность костной ткани.
• Патологии сонной артерии.
• Вывих или подвывих, компрессия позвонков.
• Ревматоидный артрит.
• Заболевание Бехтерева.
• Защемление нервных окончаний.
• Артроз фасеточных суставов.

СПРАВКА! Эти патологии, в большинстве случаев, являются приобретенными. Но к развитию вертеброгенной цервикалгии могут привести и некоторые врожденные отклонения, например, аномалии строения позвонков в шейном отделе.

Причиной появления цервикалгии являются не только патологии, но и состояния организма, когда возникает болевой синдром. Сам по себе он не опасен, если вовремя устранить действие негативного фактора. Появляется боль в шее при:

• Переохлаждении организма.
• Частых стрессах.
• Выполнении работы, которая сопряжена с подъемом тяжестей.
• Неправильном положении шеи ночью, во время сна.
• Длительном пребывании в одной и той же позе.
• Неправильной осанке у человека.
• Избыточной массе тела.
• Злоупотреблении спиртным.
• Неправильном питании, недостатке воды в организме.

В большинстве случаев все эти факторы можно легко устранить и снять болезненность в шее. Однако при любом появлении дискомфорта нужно сначала посетить врача, а не ставить себе диагноз самостоятельно – это приведет к затягиванию лечения заболевания.

Распространенность вертеброгенной цервикалгии довольно широка. В той или иной степени ею страдает почти каждый житель, но не знает, что это такое, и списывает боль в шее на усталость.

Появление боли обусловлено тем, что оно сопряжено с поражением нервных окончаний, многие из которых связаны с иннервацией шейного отдела.

Поэтому даже патология в области грудины или грудного отдела позвоночника может спровоцировать боль в шее. Все это требует грамотного подхода к дифференциальной диагностике заболевания, которое и стало основной причиной цервикалгии.

Классификация

Вертеброгенная цервикалгия классифицируется по нескольким признакам. В зависимости от возникновения патологического процесса выделяют позвонковую цервикалгию и дискогенную.

Защемление кровеносного сосуда, питающего головной мозг – это проявление цервикокраниалгии.

Позвонковая цервикалгия имеет второе название спондилогенная, что четко указывает на локацию происхождения болевого синдрома. В этом случае негативные ощущения в области шеи спровоцированы измененной костной тканью, которая раздражает нервные окончания и вызывает боль. В результате этого пациенты страдают выраженным мышечно-тоническим синдромом и другими проявлениями патологий.

Причиной такого проявления могут стать и патологические процессы в самих мышцах, что провоцируется инфекциями. У пациентов, наряду с вертеброгенной позвонковой цервикалгией, обнаруживают остеопороз, ранее перенесенные травматические повреждения, а также новообразования в шейном отделе позвоночника.

Дискогенная цервикалгия является следствием нарушения целостности межпозвонковых дисков. Здесь ключевую роль играют патологии дисков, которые вызывают изменение высоты хряща между позвонками шейного отдела. В свою очередь, утрачивается их эластичность, и это ведет к защемлению нервно-сосудистого пучка.

По характеру течения заболевания традиционно выделяется острая и хроническая вертебральная цервикалгия. Острая форма заболевания протекает выраженно, и не заметить симптомы нельзя. Болевой синдром выражен очень интенсивно, а также явно выражены и сопутствующие признаки. Обычно такая ситуация является следствием травмы или обострением дорсопатии. Длится острая форма в среднем около десяти дней.

Хроническая форма заболевания отмечается постоянным присутствием у человека. Болезненность может быть то сильнее, то слабее. Обычно о хроническом характере синдрома цервикалгии говорят в том случае, если болезненность сохраняется около трех месяцев.

ВАЖНО! Пусковым механизмом могут быть растущие опухоли, невылеченная до конца инфекция или слабо выраженный воспалительный процесс, остеопороз.

В зависимости о того, где преимущественно ощущаются боли, цервикалгия подразделяется на:

• Цервикокраниалгию.
• Цервикобрахиалгию.
• Цервикотораколюмбалгию.
• Цервикоторакалгию.

Цервикокраниалгия является формой патологии, при которой существенно страдают кровеносные сосуды головного мозга. Это грозит, а иногда и уже является, проявлением нарушений церебрального кровообращения, поэтому такие пациенты подлежат особому наблюдению.

Цервикобрахиалгия затрагивает сосуды верхних конечностей тела человека. В результате этого происходит расстройство иннервации конечностей, страдают двигательные способности. Пациенты могут ощущать парез верхних конечностей, спонтанные колющие боли в верхней части руки, в кисти. Появляются мучительные судороги.

Цервикоторакалгия – это болезненность в области шеи. Но характерным ее признаком является иррадирование в зону грудной клетки. Почувствовать боль пациенты могут между лопаток. Основная причина такого состояния – остеохондроз, грыжи, сужение межпозвонкового канала. Болезненность носит преимущественно тянущий и ноющий характер, но при движении, резком наклоне или повороте корпуса ощущаются прострелы.

Цервикотораколюмбалгия – патологическое состояние, при котором болезненность иррадирует по всей спине и ощущается даже в зоне поясницы. Болевой симптом может носить различный характер – от ноющей слабой боли до острых хватающих приступов. Обостряется под влиянием переохлаждения, пребывания в неудобной позе.

Симптомы

Вертеброгенная цервикалгия имеет характерный комплекс симптомов, но их сложно назвать специфическими, указывающими на конкретную причину появления боли. Поэтому при диагностике врачам важно выявить как можно больше жалоб у пациентов, чтобы сформировать представление о патологии.

Выраженная боль в области шеи – основной симптом вертебральной цервикалгии.

В большинстве случаев люди, обратившиеся к доктору, жалуются на:

• Болезненность в области шеи – это основной признак цервикалгии.
• Иррадирование боли не только в шею, но и в руку, спину, под лопатки, затылок, поясницу.
• Выраженный мышечно-тонический синдром (уплотнение, одеревенение и болезненность в мышцах), который проявляется практически у всех больных.
• Проблемы с двигательной активность в области шеи – зачастую пациенты не могут максимально повернуть шею из-за боли, а иногда и вовсе любые повороты в сторону сопровождаются болью. Возникновение хруста при движении шеей.
• Приступы мигрени, головокружения.
• Зрительные расстройства, появление шума в ушах.
• В тяжелых случаях возможны обмороки.
• Появление неустойчивой походки.
• Неприятные чувства онемения и покалывания в лице, за ушами, в области затылка.
• Появление приступов тошноты.
• Слабость в руках.
• Усиление болезненности в шее при чихании, наклоне головы, резком повороте.

ВАЖНО! Такие симптомы характерны для людей независимо от пола и возраста. Однако появление этой симптоматики не бывает ограниченной – обычно добавляются и другие признаки, указывающие на конкретную патологию, которая спровоцировала цервикалгию.

Диагностика

Поскольку диагностика причины появления вертеброгенной цервикалгии довольно сложная, то применяются различные методики для выявления особенностей течения заболевания. После сбора данных и комплексного анализа врачи ставят диагноз. Среди методов диагностики используют:

• Рентгенографию – базовый метод, который поможет определить самые распространенные отклонения опорно-двигательного аппарата. Покажет снимок поврежденные в результате травмы суставы, деформации, возрастные изменения. Уже по результатам рентгена можно с большой вероятностью судить о первопричине цервикалгии.
• Магнитно-резонансная томография – дает возможность получить наиболее полную картину не только в отношении костных структур, но позволяет увидеть и мягкие ткани, сосуды нервные окончания, более детально рассмотреть межпозвонковые диски. Грыжевое выпячивание и новообразования различного рода лучше всего диагностировать именно при помощи МРТ.
• Компьютерная томография – проводится в том случае, если есть противопоказания к МРТ, поскольку при компьютерном исследовании применяется вредное рентгеновское излучение.
• Электромиелография – важное исследование, при помощи которого можно получить информацию о скорости передачи нервного импульса. Проводится исследование при появлении пареза верхних конечностей.

При возникновении проявлений вертеброгенной цервикалгии лучше всего обращаться к доктору в первые три дня после появления симптомом – тогда они наиболее выражены и диагностировать патологию проще всего. Впоследствии симптоматика стихает, а к концу первой недели и вовсе может отсутствовать, что наталкивает на неправильные выводы о выздоровлении.

Читайте также:

Лечение

В терапии заболевания на первое место выходит купирование боли. Сделать это можно и консервативным способом, если заболевание не приобрело тяжелый характер. Прежде чем начать лечение патологии, нужно снять нагрузку с позвоночного столба.

Мануальная терапия – отличный способ избавиться от боли в шее.

Это достигается применением различных групп препаратов:

• Глюкокортикоидов.
• Миорелаксантов.
• Нестероидных противовоспалительных препаратов.
• Средств для улучшения кровотока в зоне шейного отдела позвоночника.
• Хондропротекторов.
• Витаминов.

Справиться с болезненностью, кроме медикаментов, помогут физиотерапевтические процедуры. Больным показана магнитотерапия, иглоукалывание, фонофорез и электрофорез, прогревания. Дополнительно на этапе выздоровления проводят лечение массажем, особенно водным, вытяжение позвоночника при межпозвоночных грыжах.

При необходимости пациентам назначают ношение шейного воротника – это эффективный способ иммобилизации для снятия болезненного синдрома. В таком воротнике пациенты могут ходить до трех недель. При сильной болезненности проводятся новокаиновые блокады.

СПРАВКА! Оперативные способы решения вертеброгенной цервикалгии применяются в том случае, если есть расслоение сонной артерии, защемление спинного мозга в шейном отделе, прогрессирует мышечная слабость.

Оперативные методики в лечении цервикалгии – это:

• Ламинэктомия – оперативное вмешательство, в ходе которого удаляется небольшой объем кости позвонка, чтобы уменьшить его сдавливание нервного корешка. И также удаляется и небольшая часть межпозвоночного диска. Операция способствует уменьшению болезненности в зоне шеи, активизации трофики тканей.
• Дискэктомия – полное удаление диска, если другие способы лечения невозможны. После операции есть возможность укрепления шейных позвонков специальными конструкциями.
• Декомпрессия позвоночного канала – проводится различными способами в зависимости от того, что именно вызвало сдавление. Операция широко применяется при стенозе, удалены могут быть остистые отростки, желтые связки, опухолевые новообразования, гематомы.
• Фораминотомия – удаление остеофита, который образовался в результате остеохондроза. Если причиной вертеброгенной цервикалгии был именно остеофит, сдавливающий нервные окончания, то его удаление позволяет устранить боль, но дальнейшей терапии требует сам остеохондроз, иначе возникнут рецидивы.

Профилактика

Профилактика играет ведущую роль в предотвращении развития вертеброгенной цервикалгии. К сожалению, не всегда даже профилактические методы справляются со своей задачей, поскольку на возникновение боли в области шеи влияет большое количество факторов. Для предупреждения развития цервикалгии врачи рекомендуют:

• Вести активный образ жизни, избегать гиподинамии.
• Отказаться от алкоголя и табакокурения.
• С детства формировать правильную осанку.
• Сбалансировано питаться, употреблять достаточно кальция.
• Контролировать массу тела.
• Избегать переохлаждения, в холодную ветреную погоду всегда носить шарф.
• Своевременно проходить профилактические осмотры.
• Лечить все инфекционные заболевания, которые могут стать причиной гематогенного распространения инфекции.
• При сидячей работе находить время для гимнастики шеи.

Самое важное

Вертебральная цервикалгия – распространенный синдром шейной боли, связанный с проблемами опорно-двигательного аппарата в шейной зоне. Состояние может протекать в острой и хронической стадии, болезненность отдает в лопатку, спину, верхние конечности, поясницу. Симптоматика неспецифична, поэтому требует грамотной дифференциальной диагностики.

Лечение преимущественно консервативное. Направлено на терапию основного заболевания, после чего состояние пациентов улучшается. В некоторых случаях показано оперативное вмешательство.

причин, симптомов и методов лечения

Вертеброгенная цервикалгия - неврологическое нарушение, сопровождающееся сильной болью в шее, которая часто распространяется на заднюю часть шеи и плечевой пояс. Этот синдром доставляет человеку много неудобств. Так в чем же причина этого состояния?

Каковы причины вертеброгенной цервикалгии?

Примерно такая же картина наблюдается при грыжах, спондилоартрозе и спондилезе. К причинам также относятся образование и рост опухоли в области позвоночника. С другой стороны, хроническая вертеброгенная цервикалгия часто развивается на фоне предшествующей травмы или прогрессирующего аутоиммунного заболевания.

Стоит учитывать, что болевые приступы чаще всего появляются под воздействием неблагоприятных факторов окружающей среды, в том числе гипотермии. От хронической боли в шее страдают люди, профессия которых требует длительного пребывания в сидячем положении (например, офисный персонал, водители). Иногда такие симптомы появляются при интенсивных физических нагрузках, резком повороте головы, неудобной позе во время сна и так далее.

Вертеброгенная цервикалгия и ее симптомы

При хронической цервикалгии боль менее интенсивная, но почти постоянная. Когда нервное волокно сдавливается, организм инстинктивно пытается ограничить движение, что вызывает постоянный мышечный спазм, поэтому это состояние сопровождается скованностью.

В некоторых случаях боль распространяется в области лопатки, а иногда и в области грудины.Нередко позвоночная цервикалгия сопровождается головными болями. Действительно, смещенные межпозвонковые диски часто зажимают сосуды, нарушая мозговое кровообращение.

Как лечится цервикалгия?

Чрезвычайно важно выяснить причину боли в шее и устранить ее. Что касается симптоматического лечения, то в первую очередь оно включает использование нестероидных противовоспалительных препаратов. При сильном мышечном спазме целесообразно принимать миорелаксанты. Можно снять обезболивающие мази и гели, в частности, специалисты рекомендуют «Фастум-гель», «Диклак», «Вольтарен».

Положительное состояние пациента влияет на физиотерапию, в частности электрофорез.Терапевтический массаж снимает мышечный спазм и улучшает кровоток, но такие процедуры нельзя выполнять при обострении.

диагноз, симптомы и лечение этого заболевания

Диагностика симптомов шейки матки и лечение боли в шее

Боли в шее в какой-то момент испытали практически все люди.

В медицине это состояние называется термином «цервикалгия».

Как правило, эта патология является первым и наиболее распространенным симптомом дегенеративного заболевания шейки матки.

Без адекватного лечения это условие может вызвать серьезные осложнения и серьезно ухудшить качество жизни человека.Поэтому важно при наступлении дискомфорта немедленно обратиться к врачу.

Что такое синдром шейки матки?

Эта патология попадает в категорию самых распространенных заболеваний современных людей.

По статистике боли в шее испытывают более 70% людей. Под термином «цервикалгия» понимают боль, которая локализуется в области шеи и распространяется на плечо, шею и руки. Согласно МКБ-10 код болезни имеет М54.2 «Цервикалгия: описание, симптомы и лечение.»

Заподозрить наличие этого заболевания можно, когда у человека возникают трудности с движениями головы - они ограничены, часто вызывают болезненные или сопровождаются мышечными спазмами.

Классификация патологии

Подиатр Дикуль: «Продукт Пенни № 1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно времени на день, чтобы размазать… Читать целиком

В настоящее время принято различать два основных типа шейки матки:

1. вертеброгенный.Это связано с нарушениями шейного отдела позвоночника, является следствием спондилеза, грыжи межпозвонкового диска, ревматоидного артрита и других воспалительных процессов.
2. позвоночный. Эта форма заболевания развивается из-за растяжения мышц или связок, миозита, невралгии затылочного нерва. Иногда эта патология имеет психогенное происхождение. Это может быть связано с эпидуральным абсцессом, менингитом, субарахноидальным кровоизлиянием.

Вертеброгенная цервикалгия

В свою очередь, форма позвонка делится на несколько типов:

1. Спондилогенный - это результат раздражения нервных корешков.Результатом является боль, которую трудно устранить. Обычно этот вид цервикалгии возникает в случае разрушения костных структур в результате остеомы, радикулопатии, остеомиелита.
2. Дискогенный - развивается при дегенеративных процессах в хрящевой ткани позвоночника. Эта форма патологии часто является следствием дегенеративного заболевания диска, грыжи межпозвоночного диска и т. Д. Оно сопровождается постоянной болью, а иногда требует хирургического вмешательства.

А боли в шее не всегда являются результатом серьезного заболевания позвоночника.

Цервикалгия обычно возникает в результате высоких нагрузок на позвоночник и мышцы. Вот почему заболевание в зависимости от характеристик потока бывает:

острые
• - для него характерны выраженные боли при поворотах шейных движений, наклоны головы;
• хроническая - может сопровождаться различными болевыми ощущениями, которые дают спина и верхние конечности.

Причины синдрома

Дискомфорт в шее возникает из-за раздражения нервных волокон, расположенных в этой области.

Основной причиной развития цервикалгии является остеохондроз, который сопровождается разрушением пульпозного ядра межпозвонкового диска.

Постепенно формируется грыжевой выпячивание, которое раздражает сначала продольная связка, затем корешки спинного мозга.

Однако остеохондроз - не единственное заболевание, которое приводит к заболеванию. Развитие болевого синдрома в области шеи может вызвать следующие патологии:

• образование опухоли;
• аутоиммунных заболеваний - в частности, анкилозирующий спондилит;
• инфекционные заболевания - заглоточный гнойник, эпиглоттит;
• спондилез - дегенеративный артрит и остеофиты;
• стеноз - сужение позвоночного канала;
Грыжа диска
• - выпячивание или выпуклый диск;
• психических расстройств.

Причиной боли может быть сокрытие любой структуры шеи, включая кровеносные сосуды, нервы, органы пищеварения, дыхательные пути, мышцы.

Кроме того, цервикалгия может быть вызвана следующими факторами:

• сдавленный нерв;
• стрессовая ситуация;
• длительное пребывание в неудобной позе;
• неудобное положение головы во время сна;
• легких травматических повреждений;
• переохлаждение.

Симптомы и признаки

Боли в области шеи могут иррадиирующие, пульсирующие, покалывания.Даже малейшее движение, физическая нагрузка или обычный кашель могут привести к обострению. Обычно характеризуются следующие симптомы:

• головокружение;
• онемение в шее или верхних конечностях;
• шум в ушах;
• боль в шее.

Также обнаружена цервикалгия с мышечно-тоническим синдромом. Это состояние характеризуется болезненностью и напряжением мышц шеи и ограничением подвижности.

Необходимо учитывать, что длительные боли в шее, плечах, затылке могут указывать на хроническое заболевание позвоночника.В этом случае растут и деформируются позвонки и межпозвоночные диски.

Методы диагностики

Для диагностики шейки матки, как правило, проводится следующее обследование:

1. Рентген. Хотя это исследование может рассматриваться только костной ткани, можно определить причину боли в шее. В шоу поврежденные суставы, переломы костей, изменения старения.
2. Магнитно-резонансная томография. Это исследование позволяет оценить состояние мягких тканей - нервов, мышц, связок, межпозвоночных дисков.С помощью МРТ мы можем обнаружить опухоли, инфекции, грыжи.
3. Электромиелография и анализ скорости нервной проводимости. Эти исследования проводятся в случае подозрения на неисправность спинного мозга. Обычно свидетельством является слабость и онемение рук.

Как лечить проявление синдрома?

Для устранения симптомов заболевания подход к лечению заболевания должен быть комплексным.

Обычно терапия включает медикаменты, физиотерапию, физиотерапию.Иногда возникает необходимость хирургического вмешательства.

Основными целями лечения являются:

• увеличение подвижности шейки матки;
• устранение боли;
• выпуск зажатого позвоночника;
• предотвращение прогрессирования дегенеративного заболевания шейки матки;
• укрепление мышц.

При болях обычно используют нестероидные противовоспалительные препараты - парацетамол, ибупрофен, нимесулид.

Эта терапия не должна длиться очень долго, потому что это может привести к проблемам с пищеварительной системой.В тяжелых случаях показано применение миорелаксантов - баклофен, толперизон, циклобензаприн.

При наличии выраженного напряжения мышц можно назначить местные анестетики - новокаин или прокаин.

В некоторых случаях использование шейного воротника следует носить в течение 1-3 недель. Для уменьшения боли может быть назначено тракционное лечение, заключающееся в вытяжении позвоночника.

Не менее важным для успешного лечения шейки матки является лечебная гимнастика.Также многим пациентам назначают физиотерапию - массаж, компрессы, грязевые ванны.

Хирургия

В некоторых случаях возникает необходимость в хирургическом лечении патологии. Показания к операции следующие:

• острых и подострых поражений шейного отдела спинного мозга, которые сопровождаются нарушением чувствительности, аномалиями малого таза, центральным парезом;
• увеличение пареза в области иннервации корешков позвоночника при наличии опасности некроза.

Основные методы хирургического лечения в этом случае включают в себя следующее:

• ламинэктомия;
• искатамия;
• - фораминотомия.

Профилактические меры

Чтобы предотвратить заболевание, следует очень внимательно относиться к состоянию своего позвоночника. Чтобы сохранить его здоровым, необходимо соблюдать следующие правила:

1. При сидячей работе необходимо делать перерывы. Очень важно оборудовать свое рабочее место.
2. Не поднимайте тяжелые предметы рывком.
3. Кровать должна быть довольно жесткой, кроме того, целесообразно выбрать ортопедическую подушку.
4. Очень важно сбалансированное питание. Если у вас есть лишний вес, значит, их необходимо устранить.
5. Укрепить мышечный корсет, заниматься спортом. Особенно важно тренировать мышцы спины и шеи.

Цервикалгия - это серьезная патология, которая сопровождается сильной болью в шее и существенно влияет на качество жизни человека.

Чтобы предотвратить его развитие, нужно заниматься спортом, правильно питаться, правильно организовывать режим работы и отдыха. Если симптомы все же появились, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Благодаря адекватному и своевременному лечению можно быстро избавиться от заболевания.

Цервикалгия: симптомы, причины и лечение

Многие люди испытывают боль в шее. В некоторых случаях это будет диагностировано как цервикалгия. Цервикалгия может затронуть любого человека, которая относится к боли в шее, которая не распространяется на другие области, например, вниз по рукам.

Цервикалгия, как правило, не является серьезным заболеванием, но она может вызывать дискомфорт и должна быть решена напрямую.

В этой статье будет обсуждаться, что такое цервикалгия и как ее можно лечить и предотвращать.

Шея, также известная как шейный отдел позвоночника, защищает спинной мозг и поддерживает голову, обеспечивая при этом хороший диапазон движений.

Он состоит из костей, нервов, мышц, связок и сухожилий, которые структурированы так, чтобы шея была защитной, оставаясь при этом гибкой.

Эта способность быть гибкой также делает конструкцию шейки уязвимой для повреждений, особенно с учетом того, что она постоянно находится под давлением от удержания головы в вертикальном положении.

Некоторые движения оказывают либо постепенное, либо внезапное, резкое давление на шею, и возникающее напряжение может вызвать дискомфорт. Травма называется цервикалгия, когда она происходит только в области шеи, а не в других областях, таких как руки или нижней части спины.

Цервикалгия может иметь много разных причин. Вот некоторые из наиболее распространенных:

• Плохая осанка или длительные периоды с шеей под неловким углом, например, когда вы спите или работаете за столом.
• Травмы, связанные с внезапным движением шеи, например, кнутом от автомобильной аварии или ударным спортом.
• Длительное напряжение, которое вызывает сжатие мышц шеи и плеч, что приводит к нагрузке на шею.
• Костные заболевания, такие как артрит или остеопороз. Поскольку эти условия чаще встречаются у пожилых людей, возраст является фактором риска развития цервикалгии.
• Заболевания или состояния, которые влияют на позвоночник, такие как инфекции позвоночника или менингит.

Некоторые виды спорта могут вызывать кифоз, состояние, влияющее на осанку таким образом, что напрягает шею. Кифоз также может привести к цервикалгии.

Плечи могут быть выдвинуты вперед и округлены, оказывая давление на шею. Это давление может возникать в результате занятий спортом, которые способствуют развитию этой позы, таких как езда на велосипеде, или определенных программ по бодибилдингу, которые наращивают мышцы груди больше, чем мышцы спины.

Цервикалгия характеризуется болью в области шеи, которая может быть либо острой колющей болью, либо тупой, постоянной болью.

Серьезность боли будет варьироваться в зависимости от степени травмы, и большинство случаев цервикалгии вызывают только легкий дискомфорт.

Другие симптомы цервикалгии могут включать в себя:

• жесткость в мышцах шеи
• судороги в мышцах шеи
• нарушение движения шеи
• болезненность в плечах
• головных болей
• головокружение
• тошнота

Управление цервикалгией будет различным в зависимости от причины. В большинстве случаев его можно лечить дома.

Цервикалгия обычно проходит через пару недель. Люди должны обратиться к врачу, если боль длится дольше, чем несколько недель, или немедленно, если боль возникла как прямой результат травмы.

Важно избегать любых действий, которые могут вызывать напряжение шеи, таких как езда на велосипеде, и максимально покоить шею. Если травма произошла из-за плохой осанки, важно немедленно решить эту проблему и улучшить осанку.

Для лечения цервикалгии в домашних условиях могут использоваться разные подходы:

• Пакеты со льдом можно наносить на пораженный участок до 20 минут несколько раз в день. Это может быть полезно для уменьшения воспаления, вызванного травмой шеи.
• Тепло также можно применять для ускорения заживления, например, с помощью горячего душа или теплого полотенца.
• Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как противовоспалительные или обезболивающие, могут быть полезны при лечении цервикалгии.
• Массаж области поможет увеличить кровоток и способствовать заживлению.
• Ошейники вокруг шеи поддержат голову и ограничат движение, снимая давление с области.
• Растяжение шеи путем перемещения головы в разные положения может быть полезным, но это следует делать только тогда, когда это удобно.

В некоторых случаях потребуется более серьезное лечение, включая программу физиотерапии или даже хирургическое вмешательство для уменьшения дискомфорта.

Цервикалгия также может быть признаком более тревожного состояния, такого как инфекция позвоночника.

Необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью при появлении других симптомов, таких как чувство онемения или стреляющие боли в руках. Эти симптомы могут сигнализировать о более серьезной проблеме, которая требует срочного вмешательства.

Несмотря на то, что цервикалгия является распространенной проблемой, можно снизить риск ее возникновения посредством простых изменений образа жизни.

Улучшение осанки в течение дня

Поддержание хорошей осанки в положении сидя или стоя - эффективный метод предотвращения цервикалгии. Хорошая осанка обеспечивает поддержку шеи.

Например, при работе за столом можно поддерживать хорошую осанку, удерживая колени согнутыми под углом 90 градусов, при этом обе ноги должны быть плоскими на полу, а шея - в нейтральном положении.

Улучшение осанки в течение ночи

Тело неактивно в течение длительного времени, когда кто-то спит, поэтому полезно поддерживать хорошую осанку во время сна. Люди должны избегать сна на животе или в положении, при котором шея искривлена ​​или согнута.

Может быть полезно использовать поддерживающую подушку, которая удерживает шею прямо, или держать подушку между ног, если вы спите на боку.

Управление стрессом

Использование методов снижения стресса, таких как медитация или физические упражнения, может снизить нагрузку на плечи и шею, что часто происходит неосознанно.

Физическая активность

Сохранение активности может помочь снизить риск развития шейки матки. Также может быть полезно участвовать в определенных видах физических упражнений, таких как те, которые нацелены на мышцы верхней части спины, чтобы предотвратить сгибание плеч.

Цервикалгия - распространенная проблема, которая может затронуть любого. Большинство случаев не являются серьезными и могут лечиться в домашних условиях.

Симптомы обычно проходят в течение нескольких недель. Однако в некоторых случаях может потребоваться медицинское лечение, если боль сохраняется в течение нескольких недель или если есть подозрение на более серьезное состояние.

Обеспечение хорошей осанки, обеспечивающей достаточный уровень поддержки для шеи, является важной частью предотвращения развития шейки матки.

Смотрите также

• 
  Орех грецкий лечебные свойства и противопоказания
• 
  Почему постоянно чешется голова
• 
  Масло можжевельника свойства и применение
• 
  Народные средства от простатита у мужчин
• 
  Боль в правом боку при движении и поворотах
• 
  Аритмия мерцательная лечение
• 
  Избавиться от приливов при климаксе народные средства
• 
  Гизаар форте советы кардиолога
• 
  Как вылечить ларингит
• 
  Что лучше при геморрое
• 
  Глубоко заноза как вытащить