Борьба с курением


Борьба с курением

Борьба с курением – комплекс мер, которые направлены на уменьшение и предупреждение потребления сигарет. Процесс курение – это процесс вдыхания препаратов, преимущественно естественного происхождения, с целью насытить организм содержащимися в них активными веществами. Само собой, ничего, что могло бы принести пользу организму курящего или окружающим его, в сигаретах не содержится.

Напротив, вещества, содержащиеся там, относятся к разряду психоактивных веществ.    ↑ Мучает какая-то проблема? Нужно больше информации? Введите в форму и нажмите Enter!

По статистике ВОЗ, на Земле курит много людей – около 1,1 миллиарда человек. Это где-то одна треть взрослого населения планеты. И если когда-то курение считалось модным, то сейчас, в цивилизованном мире, все хорошо понимают, какая это проблема.

Изначально борьбу с курением начали еще в Европе до появления там табака. Один из членов экспедиции Колумба был посажен в тюрьму, поскольку “только дьявол мог наделить человека способностью выпускать дым из ноздрей”.

Уже позднее в 1575 г. В Испании был введен запрет на курение табака в тех местах, где ведутся молитвы. В разных странах к курению относились по-разному.

В России запрет на курение был введен до 1685 года. В этом году Петр I отменил этот запрет в обмен на солидное вознаграждение одной американской компании, торгующей табаком на территории России.

В мире большинство развитых стран проводят активные кампании по борьбе с курением. В России ежегодно ужесточаются законы для курильщиков, регулярно дорожают сигареты.

Запрещено курить в учебных заведениях, заведениях общественного питания, в общественном транспорте, на остановках, стадионах, больницах и других лечебных заведениях. Запрещается реклама табачных изделий на телевидении, фотографии курящих людей для рекламы. Запрещается продажа сигарет лицам, не достигшим совершеннолетия.

Борьба с курением на уровне администрации является эффективной. Поскольку, когда введен запрет, карающийся материальными лишениями, не каждый уже рискнет выкурить сигарету в том или ином месте, а потом отсутствие сигарет может войти в привычку, на этот раз уже хорошую.

   ↑

Тест для курильщиков

Многие задают вопрос – можно ли бросить курить навсегда? Задаются, но никаких шагов к этому не предпринимают. Хотя, для этого нужно совсем немного – желание.

Те, у кого оно есть, и мужчины, и женщины, будут некурящими навсегда. Для этого есть несколько способов. Можно использовать на выбор, а можно сразу несколько.

Способы борьбы с никотиновой зависимостью:

  1. Медицинская помощь. Врач рассматривает каждый конкретный случай, помогает подобрать индивидуальное лечение, назначает те препараты, которые окажутся эффективными.
  2. Никотиновый пластырь и никотиновая жвачка. Это способ для тех, чей стаж курения уже большой и кто просто не может представить себя без дозы никотина. Эти 2 медикамента отлично придут взамен сигаретам – они будут давать небольшую дозу никотина в организм ежедневно. Отвыкать постепенно придется и от них.
  3. Гипноз. Психотерапевт внушает пациенту, что тот больше не хочет курить и пациент не курит. Что пациента не должны вести на сеанс силком, иначе эффекта не будет. Потому отчасти гипноз – это самовнушение. И чтобы не произошел срыв, лучше будет сходить на сеанс еще раз и выйти из состояния гипноза.
  4. Акупунктура. Или иглоукалывание. Путем воздействия на точки врачи лечили не одну тысячу лет и не одну тысячу болезней. В том числе и вредные привычки. Врач втыкает иголки в нужные места, и пациент излечивается от зависимости. Может потребоваться от одного до нескольких сеансов. Не для тех, кто боится уколов.
  5. Интенсивный режим работы. Если человек с головой погружен в работу, то курить ему некогда. Чем больше работы – тем меньше сигарет. А если в компании, где вы работаете, курение запрещено, то борьба с пагубной привычкой пойдет еще быстрее.
  6. Занятия спортом. Спорт – средство, которое помогает справиться со многими проблемами. В том числе и победить курение. Эти 2 вещи несовместимы. Умеренная и регулярная физическая нагрузка помогает выработке гормонов удовольствия.
  7. Книга Алллена Карра “Легкий способ бросить курить”. Модная книга, которая свела с ума весь мир. Бросать курить в одиночку теперь не так модно. А прочитав эту, не слишком большую книгу, появится возможность обсуждать эту проблему на форумах с такими же бросающими как вы.

Это основные методы борьбы с курением. Есть и другие, но их мы рассмотрим позже. Это только то, на что можно опираться. Главное одно – желание.

При сильном желании можно будет довольствоваться только силой воли и пренебречь всем остальным, а без него не поможет и комплекс мер. Все зависит только от нас самих.

   ↑

Пройди тест для курящих

https://myweak.ru/kurenie/lechenie/borba-metody.html

Борьба с курением не может проводится без поддержки органов государственной власти. Никто не может быть силен в одиночку.

В нашем государстве проводится обширный комплекс разных мероприятий, направленных на профилактику курения и непосредственную борьбу с ним. Эти мероприятия призваны предупредить и обезвредить нашего врага – вещества, активно действующие на наш мозг и психику, которые содержатся в сигаретах.

   ↑

Возможные формы мероприятий

Вот несколько вариантов проведения мероприятий для борьбы с курением:

  1. Профилактика курения, начиная с детского возраста, может проводиться в детских садах, школах и других детских образовательных учреждениях.
  2. Пропаганда здорового образа жизни, проводимая в форме рекламы.
  3. Систематические беседы с детьми о вреде курения.
  4. Разработка инструкций, в которых будет указано о вреде курения и о том, как избавиться от никотиновой зависимости.
  5. Обязательные надписи о вреде курения на сигаретных пачках.
  6. Неукоснительное соблюдение законов, регламентирующих правила курения в общественных местах.
   ↑

Полезное видео по теме

   ↑

Последствия и вероятные осложнения

Существует много версий о том, какие последствия может вызвать резкий отказ от курения. Каждый организм реагирует на отказ от вредной привычки по-разному, здесь нет общего подхода. Но это состояние является временным, через определенный промежуток времени симптомы проходят.

И чаще проявлениями этого синдрома отмены являются ощущения:

  1. Боли в разных частях тела и разной силы.
  2. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта, тошнота, рвота, запоры.
  3. Повышенный или пониженный аппетит.
  4. Понижение иммунитета, склонность к простудным заболеваниям, повышение температуры тела.
  5. Пониженная работоспособность.
  6. Необоснованные смены настроения.
  7. Скачки артериального давления.

Симптомы могут продолжаться как одну неделю, так и несколько месяцев. Они могут и вообще не наступить. Все зависит от психического состояния человека и от его настроя.

Есть и еще одно осложнение, о котором любят говорить и которое всех заботит. Это набор массы тела.

Есть несколько причин, провоцирующих этот фактор:

  • Замедленный обмен веществ, стимулирующийся никотином;
  • Повышение аппетита на фоне стресса;
  • Больше свободного времени, которое можно потратить на перекусы, раньше это время тратилось на обед.

Бросать курить резко или постепенно – выбор каждого человека в отдельности. Для кого-то резкий отказ от сигарет невозможен, и удобнее будет переходить на здоровый образ жизни постепенно, отказываясь от одной сигареты в день, например.

Все зависит от особенностей и от общего настроя человека. Тяга к сигарете длится еще несколько дней, даже недель, особенно, если человек привык курить на протяжении нескольких лет в одно и то же, строго отведенное для этого время.

   ↑

Народные рецепты в помощь

Поскольку борьба с курением ведется еще с незапамятных времен, то и народных средств на эту тему придумано с избытком. Есть среди них такие, которые подойдут и мужчинам, и женщинам, окажут воздействие на курение, но  и добавят в организм витаминов и придадут мужской силы и женской красоты.

Народные средства – они такие! Самым эффективным народным средством считается отвар овса.

Для приготовления потребуется:

  • Овсяная крупа – 1 ст.л.;
  • Вода – 2 стакана;
  • Календула (бутоны) – 1 ст.л.

Приготовление: овес заливается холодной водой и ставится в холодное место на ночь, затем кипятится в течение 10-15 минут. Потом в полученный отвар добавляется календула, настаивается в течение 45 минут.

Отвар процеживается и пьется тогда, когда хочется попить воды или покурить. Овес является действенным средством для борьбы с курением в виде такого отвара, в виде спиртовой настойки.

Нужно 2 столовые ложки зеленого овса залить стаканом водки или спирта, дать настояться в течение 2 недель. 2 десятка капель употреблять на 1/2 литра воды 3 раза в день за 30 минут до еды.

100 г свежих цветков малины залить 0,5 л водки. Эта настойка должна постоять в темноте 10 дней, ее нужно принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

Может быть существуют и другие народные методы, но главное – помнить, какими красивыми и молодыми мы станем, когда откажемся от курения сигарет. Как изменится состояние нашей кожи, как засияет улыбка, волосы. Нужно стремиться к совершенству.

   ↑

Эффективные препараты и медикаменты

Ниже перечислены наиболее известные и эффективные препараты для борьбы с никотиновой зависимостью:

  1. Самым главным препаратом, помогающим при борьбе с курением, является пластырь “Никоретте”. Под этой маркой выпускают жевательную резинку и раствор для ингаляций, но в России покупают, преимущественно, пластырь. Он содержит некоторую долю никотина. Курильщик заменяет никотин, который он получал из сигарет, никотином, который он получает из пластыря. Постепенно происходит процесс отвыкания.
  2. “Табекс”. Производятся в форме таблеток. Отпускаются по рецепту врача, но в некоторых аптеках могут продать и без него, что нежелательно, поскольку только врач может подобрать правильную схему приема. Имеются медицинские противопоказания, самолечение нежелательно.
  3. “Коррида плюс”. Таблетки, которые можно приобрести в аптеке без рецепта врача. Отличное средство, которое относится к разряду БАДов и может применяться одновременно с приемом других препаратов. Его цель – вызвать отвращение к сигарете. Иногда с этой целью справляется.
  4. “Никомель”. Карамельки для рассасывания. Гомеопатическое средство, которое нужно применять когда чувствуется непосредственная тяга к сигарете.
  5. “Зибан”. Один из новых препаратов, но уже хорошо зарекомендовавших себя на потребительском рынке. Это препарат, который относится к категории антидепрессантов. Оно успокаивает нервы и считается более эффективным, чем многие другие. При этом не содержит никотина.
  6. “Лобелин”. Капли или таблетки. Препарат может быть назначен только врачом, который поможет рассчитать и дозу препарата. Есть некоторые противопоказания, поэтому без консультаций с врачом принимать препарат нельзя.
  7. “Цитизин”. Имеет форму таблеток, пластырей или даже пленок, которые прикрепляются к нёбу. Доза подбирается индивидуально с врачом и в начале курса выше, постепенно снижаясь к концу. Таблетки дают эффект уже на пятый день приема. Желание покурить пропадает.
  8. “Никотинелле”. Жевательные резинки самой различной дозировки. Они подходят тем, кто курил меньше пачки в день. Им бросить курить немного проще.
  9. “Гамибазин”. Жевательные резинки. Перед их применением стоит проконсультироваться с врачом.
  10. “Чампикс”. Содержит вещество, которое блокирует действие никотина. Закурив, человек больше не испытывает удовольствия, курение для этого человека становится противным. Этот препарат облегчает синдром отмены.
   ↑

Очищение организма после отказа

Чтобы очистить свой организм и восстановиться после курения, делают акцент на здоровом образе жизни:

  1. Поддерживая дыхательную систему, необходимо много гулять на свежем воздухе, в лесу. Нужно часто проветривать помещения, в которых работаете, живете, отдыхаете. Нужно заниматься спортом на свежем воздухе.
  2. Вначале стоит принимать отхаркивающие средства. Не нужно пить фармацевтические препараты, достаточно будет народных методов: отвары душицы, ромашки, мать-и-мачехи, полыни. Благоприятно действует травяной чай с медом и лимоном.
  3. Нуждается в восстановлении и система пищеварения. На завтрак подойдут каши из слизистого семени – рис, овсянка, льняное семя. Отвар из картошки полезен для сердца и легких.
  4. Полезно принимать комплекс мульти витаминов. Стоит сделать акцент на витамин С, ретинол, витамин В, магний, цинк, витамин Е, рутин.

Нужно больше двигаться, заниматься спортом, хорошо высыпаться и следить за своим образом жизни. Тогда отказ от курения пойдет вам на пользу сам, станет началом новой, здоровой жизни, в которой нет места дурным привычкам, а есть место только здоровью и красоте!

Борьба с курением: программы и мероприятия по борьбе с курением в России и в мире | НИКОРЕТТЕ®

Содержание

Мировой опыт в борьбе с курением История борьбы с курением в России Меры по борьбе с курением в современной России Антитабачные праздники

Табакокурение распространено по всему миру, и избавление населения от табачной зависимости сегодня становится приоритетной задачей для многих государств. В связи с тем, что проблема курения носит социальный характер, целью антитабачных кампаний является воздействие на общественное сознание людей. Успех таких предприятий в разных странах различен, однако многие государства, первыми начавшие активно сопротивляться этой социальной проблеме, к настоящему моменту достигли выдающихся успехов.

Мировой опыт в борьбе с курением

Скандинавские страны

Правительство Исландии первым ввело запрет на курение в общественных местах в 1999 г., а с 2012 г. здесь запрещена розничная торговля сигаретами: для того чтобы их приобрести, необходимо получить рецепт от врача.

Норвегия в 2004 г. повысила стоимость табачных изделий в 1,5 раза. Это в комплексе с другими мерами вызвало массовый отказ граждан от сигарет: число курящих людей снизилось до 17 % от общей численности населения.

В Швеции была реализована масштабная кампания под названием «Некурящее поколение», коснувшаяся всего населения начиная с 1975 года рождения. В 2003 г. Швеция была признана самой здоровой скандинавской страной.

В Финляндии запрещена продажа табака несовершеннолетним гражданам. Кроме того, сигареты покупатели выбирают по каталогам: на витринах продукция отсутствует. Курить вблизи детских и административных учреждений строго запрещено.

Европа и США

В Испании запрещена продажа табака в медицинских и учебных заведениях, а также курение в общественных местах и поблизости от беременных женщин. Такой же запрет принят в Италии, несоблюдение предписанных правил грозит штрафом.

В Германии наиболее строгий запрет на курение в общественных местах. Курить нельзя на работе, в транспорте, вблизи административных учреждений.

Курение в Нидерландах возможно только в специально отведенных местах, запрет распространяется на многие бары и кафе.

В США одной из основных мер в рамках борьбы с курением является увеличение стоимости медицинской страховки для курящих лиц. Кроме того, в каждом штате действуют свои ограничения, несоблюдение которых карается штрафом в 1000 долларов.

Страны Азии

В Сингапуре штраф за нарушение антитабачного закона составляет около 1000 долларов. Запреты распространяются и на туристов: лица, привезшие с собой сигареты, должны пройти процедуру их декларации и уплатить пошлину.

Наиболее строга политика в отношении курения в Бутане. Здесь упор делается на религиозное сознание граждан – курение считается грехом, который портит карму. Запрет на табакокурение в общественном месте здесь действует еще с 17 века, а на продажу табачной продукции – с 2004 г.

История борьбы с курением в России

XVI–XVII века

Завоз табака в Россию впервые осуществили английские купцы во времена Ивана Грозного. Однако новый товар быстро попал в разряд нежелательных. После сильного пожара в 1634 г. в Москве, случившегося из-за курения, на табак был введен законодательный запрет. В отношении нарушителей закона постановили применять смертную казнь. Но фактически наказание ограничивалось подрезанием носа. Спустя непродолжительное время царь Алексей Михайлович вновь ввел послабление в законе и разрешил курение, однако положение дел снова изменилось через 3 года благодаря патриарху Никону. Курильщикам снова предписывались наказания: битье батогами, вырывание ноздрей и ссылки.

Петровские времена

Указ Никона был отменен, а продажа табака легализована Петром I в 1697 г. Борьба с курением была приостановлена. Также были определены нормы и правила реализации табачного сырья, введена стандартизация его качества, появились плантации и табачные мануфактуры.

XIX век

В середине столетия снова был введен запрет на курение, он действовал лишь на городских улицах. Однако это повлекло рост числа пожаров из-за незатушенных папирос, поэтому ограничения были устранены. Курение прочно вошло в жизнь россиян, и до недавнего времени запретов на табакокурение не существовало.

Меры по борьбе с курением в современной России

Сегодня в России ведется целенаправленная работа по борьбе с курением. Она включает в себя:

  • присоединение Российской Федерации к антитабачной конвенции ВОЗ от 16.04.2008;
  • принятие приказа о запрете табачных изделий и курения от 23.02.2013.

В соответствии с принятым законом и идеологией конвенции в России действуют:

  • запреты и ограничения на продажу табака;
  • меры по увеличению стоимости сигарет;
  • налоги на торговлю табачной продукцией;
  • ограничения рекламы табачной продукции и др.

Особая роль отводится медицинской и консультативной помощи тем, кто хочет бросить вредную привычку. Одним из методов избавления от табачной зависимости является никотинзаместительная терапия при помощи препаратов НИКОРЕТТЕ®.

Антитабачные праздники

31 мая – Всемирный день отказа от табака. Он был введен ВОЗ в 1988 г. Цель праздника – привлечение внимания общества к проблеме курения.

17 ноября– Всемирный день борьбы с хронической обструктивной болезнью легких, который отмечается с 2003 г. Цель – призвать курильщиков сохранить свое здоровье и жизнь, не допустив развития такого серьезного последствия курения, как ХОБЛ.

18 ноябряотмечается Международный день отказа от курения, инициированный Американским онкологическим сообществом в 1977 г. В этот день в разных странах проводятся акции и митинги по борьбе с курением.

Глобальная борьба с курением

Борьба с курением в настоящее время очень актуальна. Это борьба против употребления изделий из табака. В Европе были приняты меры борьбы с курением еще до появления табака на континенте. За курение сажали в тюрьму. Также запрещалось курить там, где проводятся молитвы.

Борьба с курением требует соблюдения профилактических мероприятий. При этом следует обращать особое внимание на потребление табака среди молодежи. Нужно чаще проводить лекции в учебных заведениях о вреде табака.

Способы борьбы с вредной привычкой

Проблема, как бороться с курением, волнует почти весь мир, и это неспроста. Количество смертей на фоне злоупотребления табачными изделиями неуклонно растет. Сегодня эффективные способы борьбы с курением включают в себя следующие мероприятия:

  1. Предотвращать начало табакокурения у некурящих лиц.
  2. Ликвидировать пассивное курение, т.е. предотвращать вдыхание табачного дыма некурящими лицами.
  3. Снижать содержание ядовитых веществ, находящихся в сигаретах.
  4. Отказываться от употребления табака людям, которые уже курят.

Есть много способов борьбы с пагубной привычкой, но лучше всего поможет побороть тягу к курению медицина. Медицинская пропаганда говорит о вреде никотина и проводит много работ для ликвидации курения. Эта пропаганда должна проводиться в детских садах, школах, колледжах и высших учебных заведениях. В данное время врачам и сотрудникам поликлиник запрещается курить во время рабочего дня. Чтобы повысить эффективность борьбы с табачной зависимостью, государство привлекает различные организации и специальные комитеты.

Борьба с курением на административном уровне тоже является очень эффективной. Государство разрешает курить только в определенных местах, запрещается реклама сигарет и курение в самолетах, поездах и и других общественных местах. Запрещено продавать табачные изделия подросткам и детям. Так государство борется с употреблением табака.

Во многих странах мира уже борются с курением, и для этого существуют следующие мероприятия:

  1. В общественных и культурных местах есть отдельные комнаты для курения.
  2. Меньше показывают сцены с сигаретами, например, в кино.
  3. Проводятся мероприятия, рассказывающие о вреде курения (существуют тематические фильмы, книги, выставки и многое другое).

Все это способствует постепенному отказу от табакокурения в обществе. Курящему человеку тяжело отказаться от пагубной привычки, этому мешает никотиновая зависимость.

Как бороться с курением в первые дни отказа:

  1. Физические упражнения — следует заняться спортом, делать физические упражнения и гимнастику для дыхания.
  2. Прогулки — следует делать дальние прогулки с друзьями либо с семьей.
  3. Специальная диета — следует на время отказаться от специй и жирных блюд, кремов, кофе, сладостей. В первые дни следует отдать предпочтение овощам и фруктам, следует пить больше воды и соков, либо чаев.
  4. Следует избегать курящих друзей и знакомых.

Медикаментозное лечение назначается для каждого курящего индивидуально. Бывают медикаменты, которыми нужно полоскать рот перед курением сигарет, а есть те, при применении которых следует вовсе отказаться от употребления табачных изделий. Это значит, что методы борьбы с курением должен подбирать врач.

Отказавшись от курения, человек дает себе шанс на новую и здоровую жизнь. Бросив курить, вы строите свой фундамент в здоровое будущее. Конечно, след в организме все-таки останется, злоупотребление табачными изделиями не проходит бесследно. После того как человек отказался от курения, его организм начинает приходить в себя и восстанавливаться, и уже можно будет начинать лечение появившихся болезней.

Никакое лечение не поможет курящему человеку, если у него у самого не будет желания бороться со своей зависимостью.

Самому бросить курить сложно. Почти 70 % человек, бросивших курить, через несколько месяцев снова берутся за сигареты.

Предупреждающие надписи на сигаретах

Надпись на пачке сигарет о том, что табак вредит здоровью, помогает в борьбе с курением. Многие бросают курить благодаря именно этой антипропаганде. Исследованиями установлено, что картинки больше способствуют отказу от курения, чем простые надписи. Поэтому в настоящее время помимо надписей на пачках сигарет повсеместно можно видеть картинки больных внутренних органов курящего человека.

Способы борьбы с курением играют большую роль, но важно понять, что без осознания проблемы курильщиком никакие меры не будут действенны. Каждый должен задуматься, как побороть эту пагубную привычку, и попытаться донести до других, насколько вредно табакокурение.

Во всем мире 31 мая отмечается праздник «Всемирный день без табака». В этот день проводятся лекции, мероприятия, рассказывающие о вреде табака, нарушениях работы внутренних органов, механизме воздействия дыма на легкие.

Многие люди начинают курить с раннего возраста и предлагают своим друзьям и знакомым. Так и распространяется табак по миру. Говорите со своими детьми о том, как вреден табак для здоровья. Особенно следует проводить такие разговоры с девочками, так как от этого зависит будущая жизнь их детей. Если беременная женщина будет курить, то ребенок может родиться больным, инвалидом или недоразвитым. Из-за врожденных патологий матери отказываются от детей, и они попадают в детский дом. Это еще одно доказательство вреда курения. Думая о будущем поколении, нужно бороться с пагубной привычкой, находить какие-то способы помощи родным и друзьям, которые курят.

Борьба с курением - Мое Здоровье

Борьба с курением — комплекс мер, которые направлены на уменьшение и предупреждение потребления сигарет.

Процесс курение – это процесс вдыхания препаратов, преимущественно естественного происхождения, с целью насытить организм содержащимися в них активными веществами.

Само собой, ничего, что могло бы принести пользу организму курящего или окружающим его, в сигаретах не содержится.

Напротив, вещества, содержащиеся там, относятся к разряду психоактивных веществ.   ↑

Борьба курением и никотиновой зависимостью

Согласно статистике ВОЗ, на Земле курит огромное количество людей – около 1,1 миллиарда человек. Это где-то одна треть взрослого населения планеты. И если когда-то курение считалось модным, то сейчас, в цивилизованном мире, все прекрасно понимают, какая это на самом деле проблема.

Изначально борьбу с курением начали еще в Европе до появления там табака. Один из членов экспедиции Колумба был посажен в тюрьму, поскольку «только дьявол мог наделить человека способностью выпускать дым из ноздрей».

Уже позднее в 1575 г. в Испании был введен запрет на курение табака в тех местах, где ведутся молитвы. После этого в разных странах к курению относились по-разному.

В России запрет на курение был введен до 1685 года. В этом году Петр I отменил данный запрет в обмен на очень солидное вознаграждение одной американской компании, торгующей табаком на территории России.

В современном мире большинство развитых стран проводят активные кампании по борьбе с курением. В России ежегодно ужесточаются законы для курильщиков, регулярно дорожают сигареты.

Запрещено курить в учебных заведениях, заведениях общественного питания, в общественном транспорте, на остановках, стадионах, больницах и других лечебных заведениях. Запрещается реклама табачных изделий на телевидении, а также фотографии курящих людей для рекламы. Запрещается продажа сигарет лицам, не достигшим совершеннолетия.

Борьба с курением именно на уровне администрации является зачастую очень действенной. Поскольку, когда введен запрет, карающийся определенными материальными лишениями, не каждый уже рискнет выкурить сигарету в том или ином месте, а потом отсутствие сигарет может войти в привычку, на этот раз уже хорошую.

   ↑

Тест для курильщиков

Многие задаются вопросом – можно ли бросить курить навсегда? Задаются, но никаких шагов к этому не предпринимают. Хотя казалось бы, для этого нужно совсем немного – желание.

Те, у кого оно есть, и мужчины, и женщины, становятся некурящими навсегда. Для этого есть несколько способов. Можно использовать на выбор, а можно сразу несколько.

Способы борьбы с никотиновой зависимостью:

  1. Медицинская помощь. Врач рассматривает каждый конкретный случай, помогает подобрать индивидуальное лечение, назначает те препараты, которые окажутся максимально эффективными в данном случае.
  2. Никотиновый пластырь и никотиновая жвачка. Это способ для тех, чей стаж курения уже достаточно большой и кто просто не может представить себя без дозы никотина. В таком случае эти два медикамента отлично придут взамен сигаретам – они будут давать небольшую дозу никотина в организм ежедневно. Правда, отвыкать постепенно придется и от них.
  3. Гипноз. Психотерапевт внушает пациенту, что тот больше не хочет курить и пациент не курит. Естественно, что пациента не должны вести на сеанс силком, иначе эффекта не будет. Потому отчасти гипноз – это еще и самовнушение. И чтобы не произошел срыв, лучше будет сходить на сеанс еще раз и выйти из состояния гипноза.
  4. Акупунктура. Или иглоукалывание. Путем воздействия на определенные точки врачи лечили не одну тысячу лет и не одну тысячу болезней. В том числе и вредные привычки. Врач втыкает иголки в нужные места, и пациент излечивается от зависимости. Может потребоваться от одного до нескольких сеансов. Не для тех, кто боится уколов, конечно же.
  5. Интенсивный режим работы. Считается, что если человек с головой погружен в работу, то курить ему некогда. Чем больше работы – тем меньше сигарет. А если в компании, где вы работаете, курение запрещено, то борьба с пагубной привычкой пойдет еще быстрее.
  6. Занятия спортом. Спорт – средство, которое помогает справиться со многими проблемами. В том числе и победить курение. Эти две вещи категорически несовместимы. Умеренная и регулярная физическая нагрузка способствует выработке гормонов удовольствия.
  7. Книга Алллена Карра «Легкий способ бросить курить». Очень модная книга, которая свела с ума весь мир. Бросать курить в одиночку теперь не так модно. А прочитав эту, не слишком большую книгу, появится возможность обсуждать данную проблему на форумах с такими же бросающими как Вы.

Это основные методы борьбы с курением. Существуют и другие, но их мы рассмотрим позже. Это только лишь то, на что можно опираться. Главное одно – желание.

При сильном желании можно будет довольствоваться только лишь силой воли и пренебречь всем остальным, а без него не поможет и целый комплекс мер. Все зависит только от нас самих.

   ↑

Пройди тест для курящих

Борьба с курением не может осуществляться без поддержки органов государственной власти. Никто не может быть силен в одиночку.

В нашем государстве проводится обширный комплекс различных мероприятий, направленных на профилактику курения и непосредственную борьбу с ним. Эти мероприятия призваны предупредить и обезвредить нашего врага – вещества, активно действующие на наш мозг и психику, которые содержатся в сигаретах.

   ↑

Возможные формы мероприятий

Вот несколько вариантов проведения мероприятий для борьбы с курением:

  1. Профилактика курения, начиная с детского возраста, может проводиться в детских садах, школах и других детских образовательных учреждениях.
  2. Пропаганда здорового образа жизни, проводимая в форме рекламы.
  3. Систематические беседы с детьми о вреде курения.
  4. Разработка специальных инструкций, в которых будет указано о вреде курения и о том, как избавиться от никотиновой зависимости.
  5. Обязательные надписи о вреде курения на сигаретных пачках.
  6. Неукоснительное соблюдение законов, регламентирующих правила курения в общественных местах.

   ↑

по теме

https://www..com/watch?v=dhivMkGTVeg

   ↑

Последствия и вероятные осложнения

Существует очень много версий о том, какие последствия может вызвать резкий отказ от курения. Каждый организм реагирует на отказ от вредной привычки по-разному, здесь нет общего подхода. Но в любом случае, это состояние является временным, через определенный промежуток времени симптомы проходят.

И чаще всего проявлениями этого синдрома отмены являются следующие ощущения:

  1. Боли в разных частях тела и разной силы.
  2. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта, тошнота, рвота, запоры.
  3. Повышенный или пониженный аппетит.
  4. Понижение иммунитета, склонность к простудным заболеваниям, повышение температуры тела.
  5. Пониженная работоспособность.
  6. Необоснованные смены настроения.
  7. Скачки артериального давления.

Такие симптомы могут продолжаться как одну неделю, так и несколько месяцев. Они могут и вообще не наступить. Все зависит от психического состояния человека и от его настроя.

Есть и еще одно осложнение, о котором очень любят говорить и которое всех заботит. Это набор массы тела.

Есть несколько причин, провоцирующих этот фактор:

  • замедленный обмен веществ, стимулирующийся никотином;
  • повышение аппетита на фоне стресса;
  • больше свободного времени, которое можно потратить на перекусы, раньше это время тратилось на обед.

Бросать курить резко или постепенно – выбор каждого человека в отдельности. Для кого-то резкий отказ от сигарет невозможен, и удобнее будет переходить на здоровый образ жизни постепенно, отказываясь от одной сигареты в день, например.

Все зависит от индивидуальных особенностей организма и от общего настроя человека. Тяга к сигарете может длиться еще несколько дней, даже недель, особенно, если человек привык курить на протяжении нескольких лет в одно и то же, строго отведенное для этого время.

   ↑

Народные рецепты в помощь

Поскольку борьба с курением ведется еще с незапамятных времен, то и народных средств на эту тему придумано с избытком. Есть среди них такие, которые подойдут и мужчинам, и женщинам, окажут воздействие не только на курение, но  и добавят в организм витаминов и придадут мужской силы и женской красоты.

Народные средства – они такие! Самым эффективным народным средством считается отвар овса.

Для приготовления потребуется:

  • овсяная крупа – 1 ст.л.;
  • вода – 2 стакана;
  • календула (бутоны) – 1 ст.л.

Приготовление: овес заливается холодной водой и ставится в холодное место на ночь, затем кипятится в течение 10-15 минут. Потом в полученный отвар добавляется календула, настаивается в течение 45 минут.

Данный отвар процеживается и пьется тогда, когда хочется попить воды или покурить. Овес является действенным средством для борьбы с курением не только в виде такого отвара, но и в виде спиртовой настойки.

Нужно две столовые ложки зеленого овса залить стаканом водки или спирта, дать настояться в течение двух недель. Два десятка капель употреблять на 1/2 литра воды три раза в день за 30 минут до еды.

100 г свежих цветков малины залить 0,5 л водки. Эта настойка должна постоять в темноте 10 дней, после чего ее нужно принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

Может быть существуют и другие народные методы, но главное – помнить, какими красивыми и молодыми мы станем, когда откажемся от курения сигарет. Как изменится состояние нашей кожи, как засияет улыбка, волосы. Всегда нужно стремиться к совершенству.

   ↑

Эффективные препараты и медикаменты

Ниже перечислены наиболее популярные и эффективные препараты для борьбы с никотиновой зависимостью:

  1. Самым главным препаратом, помогающим при борьбе с курением, является пластырь «Никоретте». Под этой маркой выпускают также жевательную резинку и раствор для ингаляций, но в России покупают, преимущественно, пластырь. Он содержит некоторую долю никотина. Курильщик заменяет никотин, который он получал из сигарет, никотином, который он получает из пластыря. Постепенно происходит процесс отвыкания.
  2. «Табекс». Производятся в форме таблеток. Отпускаются по рецепту врача, но в некоторых аптеках могут продать и без него, что крайне нежелательно, поскольку только врач может подобрать правильную схему приема. Имеются медицинские противопоказания, в связи с чем самолечение крайне нежелательно.
  3. «Коррида плюс». Таблетки, которые можно приобрести в аптеке без рецепта врача. Хорошее средство, которое относится к разряду БАДов и может применяться одновременно с приемом других препаратов. Его цель – вызвать отвращение к сигарете. В ряде случаев с этой целью успешно справляется.
  4. «Никомель». Карамельки для рассасывания. Гомеопатическое средство, которое нужно применять в том случае, когда чувствуется непосредственная тяга к сигарете.
  5. «Зибан». Один из новых препаратов, но уже хорошо зарекомендовавших себя на потребительском рынке. Это препарат, который относится к категории антидепрессантов. Оно успокаивает нервы и считается более эффективным, чем многие другие. При этом не содержит никотина.
  6. «Лобелин». Капли или таблетки. Препарат может быть назначен только врачом, который поможет рассчитать и дозу препарата. Существуют некоторые противопоказания, поэтому без консультаций с врачом принимать препарат нельзя.
  7. «Цитизин». Имеет форму таблеток, пластырей или даже пленок, которые прикрепляются к нёбу. Доза также подбирается индивидуально с врачом и в начале курса выше, постепенно снижаясь к концу. Таблетки дают видимый эффект уже на пятый день приема. Желание покурить пропадает.
  8. «Никотинелле». Жевательные резинки самой различной дозировки. Конечно, прежде всего, они подходят для тех, кто курил меньше пачки в день. Им бросить курить все-таки немного проще.
  9. «Гамибазин». Также жевательные резинки. Перед их применением стоит проконсультироваться с врачом.
  10. «Чампикс». Содержит вещество, которое блокирует действие никотина. Закурив, человек больше не испытывает удовольствия, курение для этого человека становится противным. Также данный препарат облегчает синдром отмены.

   ↑

Очищение организма после отказа

Для того, чтобы очистить свой организм и восстановиться после курения, прежде всего делают акцент на здоровом образе жизни:

  1. Поддерживая дыхательную систему, необходимо много гулять на свежем воздухе, в лесу. Нужно часто проветривать помещения, в которых работаете, живете, отдыхаете. Нужно заниматься спортом на свежем воздухе.
  2. Вначале стоит принимать отхаркивающие средства. Конечно, не нужно пить фармацевтические препараты, достаточно будет народных методов: отвары душицы, ромашки, мать-и-мачехи, полыни. Очень благоприятно действует травяной чай с медом и лимоном.
  3. Нуждается в восстановлении и система пищеварения. На завтрак подойдут каши из слизистого семени – рис, овсянка, льняное семя. Отвар из картошки полезен для сердца и легких.
  4. Полезно принимать комплекс мульти витаминов. Особенно стоит сделать акцент на витамин С, ретинол, витамин В, магний, цинк, витамин Е, рутин.

Необходимо больше двигаться, заниматься спортом, хорошо высыпаться и следить за своим образом жизни. Тогда отказ от курения не только пойдет вам на пользу сам по себе, но и станет началом новой, здоровой жизни, в которой нет места дурным привычкам, а есть место только здоровью и красоте!

Источник: http://MyWeak.ru/kurenie/lechenie/borba-metody.html

Борьба с курением в России и в мире

Мировой опыт в борьбе с курениемИстория борьбы с курением в РоссииМеры по борьбе с курением в современной РоссииАнтитабачные праздники

Табакокурение распространено по всему миру, и избавление населения от табачной зависимости сегодня становится приоритетной задачей для многих государств.

В связи с тем, что проблема курения носит социальный характер, целью антитабачных кампаний является воздействие на общественное сознание людей.

Успех таких предприятий в разных странах различен, однако многие государства, первыми начавшие активно сопротивляться этой социальной проблеме, к настоящему моменту достигли выдающихся успехов.

Скандинавские страны

Правительство Исландии первым ввело запрет на курение в общественных местах в 1999 г., а с 2012 г. здесь запрещена розничная торговля сигаретами: для того чтобы их приобрести, необходимо получить рецепт от врача.

Норвегия в 2004 г. повысила стоимость табачных изделий в 1,5 раза. Это в комплексе с другими мерами вызвало массовый отказ граждан от сигарет: число курящих людей снизилось до 17 % от общей численности населения.

В Швеции была реализована масштабная кампания под названием «Некурящее поколение», коснувшаяся всего населения начиная с 1975 года рождения. В 2003 г. Швеция была признана самой здоровой скандинавской страной.

В Финляндии запрещена продажа табака несовершеннолетним гражданам. Кроме того, сигареты покупатели выбирают по каталогам: на витринах продукция отсутствует. Курить вблизи детских и административных учреждений строго запрещено.

Европа и США

В Испании запрещена продажа табака в медицинских и учебных заведениях, а также курение в общественных местах и поблизости от беременных женщин. Такой же запрет принят в Италии, несоблюдение предписанных правил грозит штрафом.

В Германии наиболее строгий запрет на курение в общественных местах. Курить нельзя на работе, в транспорте, вблизи административных учреждений.

Курение в Нидерландах возможно только в специально отведенных местах, запрет распространяется на многие бары и кафе.

В США одной из основных мер в рамках борьбы с курением является увеличение стоимости медицинской страховки для курящих лиц. Кроме того, в каждом штате действуют свои ограничения, несоблюдение которых карается штрафом в 1000 долларов.

Страны Азии

В Сингапуре штраф за нарушение антитабачного закона составляет около 1000 долларов. Запреты распространяются и на туристов: лица, привезшие с собой сигареты, должны пройти процедуру их декларации и уплатить пошлину.

Наиболее строга политика в отношении курения в Бутане. Здесь упор делается на религиозное сознание граждан – курение считается грехом, который портит карму. Запрет на табакокурение в общественном месте здесь действует еще с 17 века, а на продажу табачной продукции – с 2004 г.

XVI–XVII века

Завоз табака в Россию впервые осуществили английские купцы во времена Ивана Грозного. Однако новый товар быстро попал в разряд нежелательных. После сильного пожара в 1634 г. в Москве, случившегося из-за курения, на табак был введен законодательный запрет. В отношении нарушителей закона постановили применять смертную казнь.

Но фактически наказание ограничивалось подрезанием носа. Спустя непродолжительное время царь Алексей Михайлович вновь ввел послабление в законе и разрешил курение, однако положение дел снова изменилось через 3 года благодаря патриарху Никону. Курильщикам снова предписывались наказания: битье батогами, вырывание ноздрей и ссылки.

Петровские времена

Указ Никона был отменен, а продажа табака легализована Петром I в 1697 г. Борьба с курением была приостановлена. Также были определены нормы и правила реализации табачного сырья, введена стандартизация его качества, появились плантации и табачные мануфактуры.

XIX век

В середине столетия снова был введен запрет на курение, он действовал лишь на городских улицах. Однако это повлекло рост числа пожаров из-за незатушенных папирос, поэтому ограничения были устранены. Курение прочно вошло в жизнь россиян, и до недавнего времени запретов на табакокурение не существовало.

Меры по борьбе с курением в современной России

Сегодня в России ведется целенаправленная работа по борьбе с курением. Она включает в себя:

  • присоединение Российской Федерации к антитабачной конвенции ВОЗ от 16.04.2008;

Источник: https://www.nicorette.ru/informacia-i-soveti/borba-s-kureniem

Как борьба с курением превратилась в прибыльный бизнес

Эксперты уверены: несмотря на снижение числа табакозависимых, Россия почти исчерпала «позитивный ресурс» повышения цен на табак. Дальнейшее удорожание «палочек здоровья» не приведет к уменьшению числа курящих – зато спровоцирует уход в тень большой доли этого рынка. А также вызовет раздражение у населения, которое, как известно, лучше не злить.

Акцизом – по карману!

Доля расходов россиян на табак с 2011-го по 2016-й увеличилась почти вдвое, говорится в последнем докладе Роспотребнадзора. Это напрямую связано с увеличением акцизов на сигареты и сигары, а отнюдь не с ростом потребления. Список регионов с самым высоким уровнем расходов жителей на сигареты возглавили Бурятия (8,8%), Рязанская область (7,9%), Чукотка (6,8%) и Смоленская область (6,8%).

Ставки табачного акциза выросли с 360 рублей за тысячу штук в 2011-м до 1 680 (!) рублей в 2016-м. В 2017-м государство берет с производителей уже 2 123 рублей за тысячу сигарет.

Главный «двигатель» роста цен – акциз, который за 5 лет увеличился почти в 6 раз. Сегодня он достигает 60% (!) от стоимости недорогой пачки сигарет.

Ставки табачного акциза выросли с 360 рублей за тысячу штук в 2011-м до 1 680 (!) рублей в 2016-м. В 2017-м государство берет с производителей уже 2 123 рублей за тысячу сигарет.

Как следствие – за пять лет средняя цена пачки сигарет выросла в России почти в 3,5 раза – до 75 рублей.

Казалось бы, с таким взрывным ростом цен на табак россияне должны начать массово бросать курить.

Однако реальное сокращение числа курильщиков не столь велико – по данным Минздрава, распространенность курения среди взрослых россиян снизилась с 39,4% в 2009-м до 30,9% в 2016-м. Российская власть не скрывает удовлетворения достигнутыми результатами.

«Мы будем и дальше идти по пути борьбы с курением, аккуратно так, чтобы не нарушать права людей на свой собственный выбор: что и как им делать, как жить», – сказал по этому поводу Владимир Путин.

Тем не менее, считают эксперты, сегодня Россия уже вплотную приблизилась к той черте, когда запретительные и экономические меры в борьбе с курением перестают давать положительный эффект.

И начинают откровенно разорять и раздражать население – при том, что общая экономическая ситуация в стране далека от идеальной: жизнь стремительно дорожает, и с каждым месяцем средний россиянин может позволить себе все меньше.

Да и независимые эксперты бьют тревогу – по их мнению, неуклонное увеличение доли трат на табак в семейном бюджете может вскоре негативно сказаться на бюджете государственном. Курильщики могут быстро перейти на дешевую нелегальную продукцию, что скажется на налоговых сборах государства.

Да и производители табака подтверждают: повышение акциза слишком больно бьет граждан по карману. Ведь доходы россиян растут совсем не так быстро, как табачные акцизы.

– Средний российский курильщик тратил на сигареты 10,7% своего дохода в 2016-м – против 4,2% в 2011-м. Рост цен неизбежно заставляет россиян искать более дешевую альтернативу.

Как следствие, по всей стране начинают появляться подпольные производства, через границу перетекает продукция из других стран ЕАЭС. Опыт Евросоюза показывает: курильщики начинают переключаться с легальных сигарет на контрабанду и контрафакт, когда сигареты отнимают у них более 8% ежемесячного дохода.

Сегодня этот порог перейден, – говорит директор по внешним связям компании «Бритиш-Американ Тобакко Россия» Яна Гуськова.

Россияне стойко переносят антитабачную кампанию

Впрочем, пока россияне не выказывают явного раздражения от предпринятых властью антитабачных мер. В конце концов, даже самый заядлый курильщик понимает: таким образом власть борется в том числе и за его здоровье, а также защищает молодежь.

Да и сумма в 80-100 рублей за пачку сигарет сегодня уже никого не пугает (особенно после резкой девальвации рубля).

Но вот если цена сигаретной пачки – из-за дальнейшего повышения акциза – резко превысит «психологический порог» в сотню рублей, то раздражение у россиян начнет проявляться все отчетливее.

Самыми эффективными мерами большинство сограждан считает запрет на курение в общественных местах (45%), запрет на рекламу сигарет (32%), а также публичную пропаганду о вреде курения (28%) и продажу сигарет в закрытых витринах (25%).

Согласно последнему опросу ВЦИОМ, самыми эффективными антитабачными мерами большинство сограждан считает запрет на курение в общественных местах (45%), запрет на рекламу сигарет (32%), а также публичную пропаганду о вреде курения (28%) и продажу сигарет в закрытых витринах (25%).

Печать на пачке сигарет изображений негативных последствий курения назвали эффективной мерой лишь 19% – многих она шокирует не на шутку (причем главным образом некурящих). При этом лишь единицы россиян верят в то, что бороться с курением поможет продажа сигарет в «обезличенных», то есть одинаковых пачках.

Как известно, во всем нужна умеренность – и в повышении ставок акцизов, и в «сокрытии» сигарет от потребителя.

https://www.youtube.com/watch?v=H-kGwHI_pv8

Директор информагентства «Русский табак» Максим Королев напоминает: несмотря на многолетнюю борьбу стран «золотого миллиарда» с курением, ни одна из них пока не добилась полной победы над табаком. Так что новые повышения акцизов или ограничения вряд ли усилят эффект от уже введенных мер. Скорее – наоборот.

– Главное – помнить простые вещи. Никотин – это вещество, вызывающее сильное привыкание. Люди, встроившие в свой организм его употребление, чаще всего не могут сами от него отказаться. Им все равно нужно получать никотин.

Но вот будет ли он поступать к ним вместе с канцерогенами в табачном дыме или каким-то другим способом – это вполне регулируемый вопрос. Тут у нас концепция и реальная политика не совпадают. Так, с 1 января 2017-го введен акциз на электронные сигареты.

Обсуждаются меры ограничения способов их использования – продажи, рекламы и т.д. Это – ложный путь для борьбы с курением. Электронные сигареты – альтернатива, признанная разумной и рациональной даже Всемирной организацией здравоохранения.

Пусть лучше люди потребляют дозу никотина без канцерогенов, чем они будут продолжать курить табак. Не надо усложнять жизнь тем, кто сам хочет отказаться от табака, но сохранить возможность получения никотина, – считает эксперт.

Кто поднял Россию на борьбу с табаком

В России реальное начало антитабачной кампании у многих ассоциируются с экс-президентом, а ныне премьером Дмитрием Медведевым. А также – с его забавными сердитыми тирадами в адрес курильщиков и табачных кампаний. Однако в реальности корни борьбы с курением в РФ растут совсем не оттуда.

В 2006-м мэр Нью-Йорка и медиамагнат Майкл Блумберг основал фонд по борьбе с курением The Bloomberg Initiative to Reduce Tobacco Use. Его цель – добиться законодательных изменений (резкого повышения акцизов, запрета на курение в общественных местах и т.д.

) в странах, где курильщики чувствуют себя комфортно.

Именно в 2007-м, когда Медведев готовился заступить на смену Путину, в Россию из Америки потекли первые гранты на борьбу с табаком. По информации фонда Блумберга, с 2007-го по 2011 год российским организациям было выделено около 3,8 млн долларов, а одним из главных получателей этих средств значился Минздрав РФ.

Также среди реципиентов фонда Блумберга – «Российская ассоциация общественного здоровья» (грант в 216 тысяч долларов), Казанский фонд «Выбор» (45 тысяч долларов), Международная конфедерация обществ потребителей (594 тысячи долларов), «Открытый институт здоровья» (770 тысяч долларов), Российская антитабачная коалиция (1,1 млн долларов) и т.д.

– До 2007 года борцов с табаком в России воспринимали как чудиков, борцов за идею, – вспоминает эксперт Павел Толстых. – Но с появлением серьезных денег у антитабачников открылись возможности проводить свои акции, выпускать литературу, заниматься исследованиями – одним словом, вести борьбу профессионально.

Как греют руки на запретах

Ядро российской антитабачной коалиции – Минздрав, а его главные «братья по борьбе» – международные фармацевтические компании. Это – вовсе не случайно. В России они развернули мощную пиар-кампанию, формирующую мнение о вреде активного и пассивного курения. Один из главных игроков – американская Pfizer.

Она курирует программу по борьбе с раком и табакизмом с бюджетом в 33 млн долларов. Основная антитабачная продукция Pfizer – «Никоретте» (жевательные резинки и пластыри) и «Чампикс» (капсулы).

Также среди «братьев по оружию» – российские «Эвалар» (БАД «Коррида+») и «Лайм Холдинг» (электронные сигареты и трубки), а также болгарская Sopharma Pharmaceuticals (таблетки «Табекс»).

Не менее активно поддерживают антитабачную кампанию крупные торговые сети. Для них крайне выгоден запрет на продажу сигарет в киосках и мелких магазинах – их собственные обороты от этого растут.

Впрочем, антитабачные средства в России непопулярны. Россияне не любят тратиться на всякие дорогие «подпорки», считая: уж если бросаешь, так бросай «всухую»! Но лоббисты от фармкомпаний не падают духом.

Ведь вся эта антитабачная возня – лишь удобный повод пообщаться с чиновниками Минздрава, чтобы продвинуть свои препараты. И тем самым попасть в систему дополнительного лекарственного обеспечения, обещающую миллиардные прибыли. Как говорится, «чтобы зарабатывать деньги, нужно тратить деньги».

Можно потратить и несколько миллионов на борьбу с табакизмом – цель оправдывает средства.

Не менее активно поддерживают антитабачную кампанию крупные торговые сети. Для них крайне выгоден запрет на продажу сигарет в киосках и мелких магазинах – их собственные обороты от этого растут.

Что крайне важно сегодня, когда обороты ритейлеров от продажи продуктов ощутимо падают. И, разумеется, свой «кусок пирога» стремятся урвать многочисленные общественные организации, продвигающие антитабачную стратегию «в массы».

Их в России – более сотни, и все они хотят жить хорошо.

Всем этим людям и организациям крайне выгодно бороться с табаком – они на этом живут, и живут сытно. К тому же запрет рекламы табака в СМИ и в кино выгоден не только антитабачной коалиции, но и мэйджорам рынка сигарет: марки вроде «Мальборо» или «Парламент» знают во всем мире. А менее известные табачные фирмы тут же попадают в заведомо невыгодные условия – и теряют свою долю рынка.

Аналитики напоминают и о том, что с повышением акцизов растет капитализация всей отрасли, а акционеры табачных компаний становятся богаче.

Как видно, борьба с курением – тоже неплохой бизнес, и сейчас государство дает ее адептам массу бонусов. Главное в этом деле – не перегнуть палку в стремлении пополнить госбюджет за счет акцизов.

А то, неровен час, так недалеко и до табачных бунтов в регионах – вполне осмысленных и беспощадных.

Сухие цифры

– В России табакокурение уносит жизни 330-400 тысяч граждан в год.

– Каждые полторы минуты умирает 1 курящий россиянин, курит каждый третий из нас – всего более 55 млн курильщиков.

– В 1995-м в России производилось около 200 млрд сигарет в год, в 2006-м – 413 млрд.

– 25% процентов россиян могли бы прожить еще от 10 до 30 лет. Каждый курящий в принципе теряет до 15 лет жизни. Причем, по статистике, если мужчинам пагубная привычка стоит пяти лет жизни, то женщинам она обходится дороже, забирая у них целых 11 лет.

Источник: https://ok-inform.ru/obshchestvo/95651-kak-borbu-s-kureniem-prevratilas-v-pribylnyj-biznes.html

Меры борьбы с курением в России

01/06/2015

Курение убивает

Курение – чрезвычайно распространенное социальное явление для России. Для многих курильщиков притягателен сам процесс вдыхания дымов. Эти вещества непосредственно стимулируют работу мозговых центров, изменяя психическое поведение курильщика.

Как известно, для курения могут использоваться различные сухие смеси растительного и синтетического происхождения, наиболее популярной среди них выступает табак. Именно он в сознании среднестатистического человека напрямую ассоциируется с курением.

Глобальность проблемы курения

На сегодняшний день проблема курения заметна не только в России, она разрослась до глобальных масштабов, порабощая все большее количество людей.

Если верить информации Всемирной организации охраны здоровья, то учитывая даже некурящее население планеты, ежедневно на 1 человека уходит около 15 миллиардов сигарет, что говорит о существовании опасной зависимости даже в самых отдаленных уголках земного шара.

РФхоть и не находится на лидирующей позиции по проблеме курения в мире, но все же занимает не столь отдаленное 33 место в перечне стран по количеству курильщиков среди лиц, достигших статуса взрослых. Только за один год населением страны потребляется свыше 300 миллиардов табачных изделий.

В чем же состоит опасность столь масштабного явления?

Не стоит лишний раз упоминать о том, что курение чрезвычайно опасно для здоровья – так как об этом сообщают все возможные источники, да и самим курильщикам этот факт тоже известен. Лучше остановиться на статистических и социальных аспектах проблемы.

  • Само по себе курение вредит не только самим курильщикам, но и тем, кто попадает в зону пассивного действия.
  • С точки зрения экологии – выхлопные газы не так уж и токсичны, табачный дым превышает их показатель в скромных 4 раза.
  • Канцерогены, содержащиеся в сигаретном дыме, не только являются одной из главных причин онкологических заболеваний у курящего, но и также находят себе выход в атмосферу, повышая риск появления такого заболевания у любого человека вообще.
  • Таким образом, не сложно понять, что курение – это явление социальное, несмотря на все заверения и убеждения курильщиков и многих других граждан о том, что это индивидуальный сознательный выбор каждого.

Комплекс мер по борьбе с курением

Социальная реклама

Чтобы совладать с этой проблемой предпринимаются активные меры по борьбе с курением, некоторые из которых возымели немалый успех в ряде европейских стран. Собой они представляют целый комплекс общественных и культурных, административных акций и предостережений, основная задача которых – свести потребление табачных изделий к минимуму и предотвратить его глобальное распространение.

Самые первые способы борьбы с курением были предприняты еще до достижения этой проблемой глобального статуса, когда одним из видов наказаний за курение был тюремный срок. Этот факт относится к событиям 16 века.

В современной практике применяются более гуманные способы, которые направлены в большей степени на разъяснение, нежели административное пресечение зависимости.

  • Первый комплекс мер носит разъяснительный характер – он объясняет вред и последствия курения. К сожалению, он достаточно ограничен в плане реального убеждения аудитории, на которую он рассчитан, так как ему противостоит мощная рекламная пропаганда курения в сфере масс-медиа.
  • Ограничительные меры более действенны, они включают в себя административные запреты и наложение штрафов при их несоблюдении, но они оказываются малоэффективными в ряде стран с несовершенной законодательной системой, к которым и относится Россия.
  • Еще одна современная попытка по уменьшению количества числа курящих в мире основывается на способе замещения и в последствии устранения самой потребности в курении как таковой. Это наиболее целостный и всеохватывающий подход к проблеме, который берет за основу ее социальные аспекты. Выискивая общественные предпосылки к курению, и устраняя их во всех возможных сферах – достигается наибольший результат в борьбе с никотиновой зависимостью и сигаретами.

Поскольку компания по борьбе с курением в России руководствуется не определённым комплексом мер, а использует разрозненные  меры, то и результат в борьбе выходит соответствующим, неэффективным.

Статистика курения в России

Борьба с курением в России

По данным Роспотребнадзора, статистика выглядит впечатляющей – курильщики составляют около 28% женщин и 62% мужчин от всего женского и мужского населения страны. Что свидетельствует о числе курящих в 44 млн. единиц, то есть свыше 40% всех проживающих в РФ людей.

Печально и то, что социальная среда провоцирует около 1% подростков начать свое знакомство с сигаретами в раннем возрасте от 15 лет. При учете высокой интенсивности потребления сигарет снова же получается не менее впечатляющая статистика – на одного мужчину ежедневно приходится 18 и более сигарет, в то время как на одну женщин этот показатель не намного меньше – 13-15 штук.

В пассивном курении принимает участие 80% населения страны. Проблема  касается всех людей, посещающих общественные места – кафе и бары, кухни коммунальных квартир, парки и скверы, увеселительные и другие заведения.

Смертность от курения, хоть и пропорционально невелика, но все же заставляет задуматься о его вреде – 4% смертей от сигарет приходится на долю женщин и около 23-25% на долю мужчин.

Меры по борьбе с курением на территории РФ

Меры по борьбе с курнием

Как уже отмечалось, неэффективность против табачных мер в стране связана с социальными масштабами и разрозненностью, предпринимаемых мер. Но в целом В РФ идет целенаправленная работа, которая, так или иначе, приносит свои плоды.

Эти основные шаги в борьбе с курением можно отметить следующими моментами:

  • принятием особого приказа о запрете табачных изделий и курения в стране под номером 15-Ф3, датирующимся 23 февралем 2013 года;
  • присоединением РФ к конвенции ВОЗ по борьбе с табаком от 16 апреля 2008 года.

В соответствии с положениями конвенции и федеральным законом распространяются запреты и ограничения на продажу табачных изделий, поддерживающиеся увеличением их стоимости и введением налогов на их торговлю, уменьшением количества соответствующей рекламы и т.д.

Также в противовес курению проводятся акции по ведению здорового образа жизни, поддерживаются и развиваются общественные и спортивные, молодежные программы.

Запрет курения в России действует на постепенное уменьшение количества мест, отведенных для курения, включая прямой запрет на курение и территории в радиусе 15 м от любых административных и общественных учреждений. Касается он и средств общественного транспорта, предназначенного не только для городских маршрутов, но и поездов, и судов дальнего следования.

Отводится в антитабачной российской компании и место медицинской и социальной помощи для тех, кто желает избавиться от никотиновой зависимости, бросить курить навсегда.

Хоть целесообразность запрета курения ставится под вопрос ввиду его неоднозначной эффективности, сам закон вступил в силу еще в начале июня 2013 года.

Его нарушение предусматривает систему штрафов и санкций. При продаже табачных изделий, лицам, не достигшим 18 лет, сумма штрафа составляет от 8 000 до 90 000 рублей, реклама облагается штрафом минимум в 2 000 рублей и вплоть до 500 000 рублей, а курение в неотведенных для этого местах обойдется в сумму до 50 000 рублей.

Так что с запретом на курение придется считаться, что, возможно, сократит число потенциальных и заядлых курильщиков в стране.

Источник: http://www.nuhvatit.ru/mery-borby-s-kureniem-v-rossii.html

Методы борьбы с табакокурением

Содеражние:

  • Вред курения для нашего организма
  • Современные способы борьбы с курением

Про пагубное влияние табака на организм человека и в особенности на женский организм, наверное, никому рассказывать не надо. Поэтому проводить своевременное лечение табачной зависимости просто необходимо.

Всем нам хорошо известно, что курение приводит к бесплодию, ухудшает состояние внутренних органов и кожи, разрушает сердечно-сосудистую систему. Человек становится раздражительным, невнимательным, появляются проблемы с памятью и многое-многое другое.

И зная обо всем этом, люди все же продолжают тянуться к сигарете из раза в раз.

Вернуться

Вред курения для нашего организма

Для женщин курение несет более серьезные последствия, чем для мужчин. В отличие от женщины, курящий мужчина вредит в основном только себе. А на курящую женщину возложена ответственность как минимум за себя и свое будущее потомство.

Как может курящая женщина родить полноценно здорового ребенка? Закурить свою первую сигарету в ранней молодости или будучи уже взрослой женщиной не составляет особого труда, а вот отказ от пагубной привычки повлечет огромную и продолжительную работу над собой.

На сегодняшний день существует множество способов, помогающих отказаться от табакокурения. Но эффективность лечения табачной зависимости принесет результат, лишь если вы решительно настроены на долгую и трудную работу над своей вредной привычкой.

Табачная зависимость — это не только физическая потребность в получении никотина организмом, но и психологическая зависимость. Никотин — это наркотик, который, как и любой другой, вместе с кровью проникает в наш мозг и действует угнетающе на нервную систему.

Для восстановления внутренних органов потребуется длительное время. Никотиновая зависимость формируется следующим образом: никотин, попадая в кровь, поступает в мозг и возбуждает нервные клетки. Никотин становится допингом для нашего мозга, из-за отсутствия которого мозг отказывается работать в полную силу.

Это самая важная часть психологической зависимости.

Вернуться

Современные способы борьбы с курением

Медикаментозный метод считается очень действенным и эффективным. Очень популярны препараты с никотинозаменяющим лечащим веществом. Пластыри и жевательные резинки самостоятельно можно купить в магазине или аптеке. Таблетки же вам назначит именно врач.

При приеме лекарственных средств у курильщика возникает ощущение передозировки никотином и вызывает чувство отвращения к сигаретному дыму, что вынуждает снижать количество выкуриваемых сигарет. И далее наступает полный отказ от табака. Контроль над лечением осуществляет врач.

Такой метод позволяет сначала избавиться от физической, а затем и от психологической зависимости.

Иглорефлексотерапия (иглоукалывание) считается одним из реально действующих способов бросить курить. Иглоукалывание — воздействие на биологически активные точки тела тонкими иглами.

Так как курение — это приобретенный рефлекс, он записан в одной из зон головного мозга и при воздействии на определенные точки на теле человека исчезает рефлекс курильщика.

И еще одна ценная особенность метода заключается в том, что при помощи иглорефлексотерапии физическая зависимость к никотину проходит. Данное лечение проводит специалист.

Психотерапевтический метод направлен на уменьшение психологической тяги к табаку, а также на работу с самой личностью.

Если у вас достаточно силы воли и настойчивости, вы можете успешно бросить курить благодаря этому методу. Ну, а помочь вам может довольно известная книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить».

Также можно воспользоваться помощью специалиста с индивидуальными занятиями или групповыми.

Заместительная терапия на примере электронной сигареты

Такая сигарета внешне мало чем отличается от обычной. Представляет собой пластиковую трубочку, начиненную электроникой, и состоит из сменного картриджа, в котором находится водный раствор очищенного никотина.

При использовании электронной сигареты курильщик не поглощает вредные вещества, которые находятся в обычном табаке и табачном дыме, и, соответственно, наносит меньший вред своему здоровью. Но электронными сигаретами мы не лечим, физическая и психологическая зависимость к курению сохраняются.

Для того чтобы получить лечебный эффект, необходимо комплексное лечение с применением психотерапевтического метода. У ученых до сих пор нет единого мнения о пользе и вреде электронной сигареты.

Мы рассмотрели лишь некоторые методы. Существует еще масса способов, таких как дыхательная гимнастика, гипноз, народная медицина и т.д., которые направлены на помощь в борьбе с табакокурением. Если вы решительно настроены бросить курить и взять под свой контроль организм, остается лишь выбрать тот метод, который подходит именно вам!

Источник: http://www.JLady.ru/psixologiya-lichnosti/lechenie-tabachnoj-zavisimosti.html

Поделиться:

Нет комментариев

Способы и меры по борьбе с курением в России

О том, что курение вредит здоровью, напоминать отдельно никому не надо. У многих заядлых курильщиков диагностируют нарушения работы сердечно-сосудистой системы, проблемы с состоянием внутренних органов и кожи. А для женщин табак может стать причиной бесплодия. Видимо, именно поэтому борьба с курением в России превращается в масштабную миссию по спасению людей.

Способы борьбы с табакокурением

Всемирная практика предполагает специальные мероприятия, направленные на борьбу против курения. Они позволяют уменьшить число людей, имеющих никотиновую зависимость, и улучшить здоровье российской нации.

Способы борьбы с курением:

  1. Разъяснительная работа заключается в описании вреда табакокурения. Такие мероприятия имеют лишь один недостаток: их ограниченное воздействие на аудиторию, в том числе низкая убедительность в сравнении с литературой и кинофильмами.
  2. Ограничительно-запретительная работа показывает лучший результат ввиду перехода от теории к практике. В таком случае разговоры заканчиваются и запреты действуют на законодательном уровне. Хотя для стран с низким уровнем правовой сознательности, к которым относится и Россия, такая работа может не увенчаться успехом.
  3. Смена приоритетов и возможность замещения табачных изделий другими потребностями. Для этого рекомендуется выяснить основные причины, побуждающие людей курить, и принять всевозможные меры по их устранению. Здесь нужен комплексный подход в социальном, правовом, научном, культурном, административном и бытовом аспекте.

Читайте также:  Как почистить легкие курильщика в домашних условиях

Ограничения курения в России

Исследования показали, что около 40% населения страны курит. А остальные невольно становятся пассивными курильщиками. Следовательно, все россияне страдают от вреда табака ещё с ранних лет. Молодые мамы наносят урон здоровью своего ещё не родившегося ребенка. Люди просто курят на остановках и в других общественных местах, производя в атмосферу выбросы, которые влияют на всех окружающих, не говоря уже о том, что сама экологическая обстановка в критическом состоянии.

Именно поэтому всё больше развитых стран открывают настоящую войну с курильщиками. Россия тому не исключение. На территории Российской Федерации действуют масштабные программы борьбы с курением, направленные на оздоровление граждан и переход на здоровый образ жизни. Сегодня модно заниматься спортом, правильно питаться и не иметь вредных привычек.

В соответствии с международными стандартами действуют следующие ограничения:

  • запрет на курение в общественных местах;
  • повышение цен на табачные изделия и налогообложение на такую продукцию;
  • запрет на рекламу и спонсорство, которые могут стимулировать табакокурение;
  • ограничения на количество разрешённых мест для курения.

Как избавиться от проблемы

Чтобы понять, как бороться с курильщиками, нужно изучить проблему изнутри. Это необходимо, если человек готов пойти на серьёзный шаг и бросить вредную привычку, но не знает с чего начать.

В этом случае есть выбор:

  1. Обратиться за медицинской помощью к специалисту, который позволит подобрать индивидуальный курс лечения спецсредствами. Такой подход показывает хорошие результаты.
  2. Приобрести в любой аптеке никотиновый пластырь и никотиновую жвачку. Этот метод эффективен на начальной стадии избавления от зависимости для курильщиков с большим стажем.
  3. Сходить на сеанс гипноза, в процессе которого психотерапевт постарается внушить пациенту отказ от табака.
  4. Воспользоваться современными методиками акупунктуры или иглоукалывания. Воздействуя на определённые точки, врачи обеспечивают лечение от многих болезней, в том числе избавление от никотиновой зависимости.
  5. Погрузиться с головой в работу. Считается, что человек, занятый делом, просто физически не имеет возможности часто курить.
  6. Заняться спортом. Это отличная возможность существенно улучшить своё состояние здоровья, ведь спорт и сигареты несовместимы.
  7. Прочитать книгу Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить». Сегодня модно вести здоровый и активный образ жизни. Вредные привычки просто не вписываются в образ успешного человека. А прочитав специальную литературу, на форумах можно это обсудить с единомышленниками. Избавляться от никотиновой зависимости лучше совместно.

Читайте также:  Вред курения для организма подростков: причины курения

Чтобы изменить свою жизнь к лучшему и прожить долгую и счастливую жизнь, важно избавиться от вредных привычек. Бросить курить будет легче, если подойти к проблеме комплексно. Но, главное — быть готовым к такому серьёзному шагу морально. Если верить, все обязательно получится, ведь сегодня можно воспользоваться огромным количеством методик и способов избавления от никотиновой зависимости.

Как бороться с курением

Каждый из нас встречался с такой проблемой, как курящие люди в нашем окружении. Это могут быть и сотрудники на работе, и сосед по подъезду, и вообще просто человек стоящий с вами рядом и курящий сигарету. И зачастую возникает вопрос: нужно ли бороться с курением?

С курением, несомненно, бороться нужно и начинать это нужно с воспитания ребёнка в подростковом возрасте. Для того чтобы ребенок не захотел курить необходимо разговаривать с ним на эту тему, можно найти в интернете видеоролики о вреде курения и о том какие проблемы возникают у курильщиков.

Стоит заострить внимание вашего чада на том, что курение не является признаком взросления и не стоит закуривать за компанию или по дружбе. А главное нужно доступно объяснить, что курение является причиной многих заболеваний, причём неизлечимых.

Со взрослыми людьми дело обстоит гораздо сложнее, они всё понимают, знают о последствиях данной зависимости, но не могут или не хотят избавляться от неё. частую приходится сталкиваться с курильщиками на рабочих местах. Такие люди очень часто отлучаются на перекур, при этом их работу в данный промежуток времени выполняют некурящие сотрудники. Для ликвидации такого рода несправедливости администрация должна оговаривать временные промежутки для курения. А самый лучший способ борьбы с курильщиками — это материальное поощрение некурящих сотрудников. Данный момент может стать одной из причин отказа от курения.

В нашей стране запрещается курить в общественном транспорте, в общественных местах и в местах общего пользования. Но даже при таком запрете зачастую возникают проблемы. И приходится снова возвращаться к вопросу: нужно ли бороться с курением в общественных местах? Конечно, нужно! Для такого рода борьбы очень хорошо подойдут штрафные санкции, которыми будут наказываться нерадивые курильщики.

Большую роль в борьбе с курением играет общественное мнение, это особенно эффективно в молодёжных коллективах. В данной работе должны использоваться не только лозунги, но и постоянные разъяснительные беседы о вреде курения.

Немаловажную роль в борьбе с курением играют надписи о вреде курения на сигаретных пачках, также можно использовать в качестве антирекламы и фотографии с последствиями курения. Одним из способов борьбы с сигаретами может стать запрет использования сцен с курильщиками в художественных фильмах. И вообще с экранов телевизоров должны полностью исчезнуть сигареты. Данная мера также будет являться антирекламой табачных изделий.

Нужно всегда помнить, что вместе с курильщиком воздух отравленный никотином вдыхают и окружающие люди. Поэтому отказавшись от сигарет можно оградить от пагубного воздействия не только себя, но и окружающих.

Надежда Грамматчикова

Ещё статьи по теме: Механизм курения, как элемент формирования зависимости. К каким последствиям приводит курение?!

Иглотерапия освобождает от курения?

masterlan.info

Что такое курение как социальное явление

Курение как процесс – вдыхание дымов препаратов, преимущественно естественного происхождения, с целью насыщения организма содержащимися в них активными веществами. Как правило, данные вещества относятся к группе психоактивных, стимулирующих мозговые центры и изменяющих психическое состояние курящего. Для курения используются сухие смеси. Наибольшее распространение в мире приобрело курение табака. В сознании современного человека курение напрямую ассоциируется с употреблением табака.

Курение – социальная проблема. Его распространение достигло чрезвычайных масштабов. По данным, предоставленным Всемирной организации здравоохранения, ежедневно в мире выкуривается более 15 миллиардов сигарет на душу населения (учитывая некурящих). Россия занимает 33 место в рейтинге стран по количеству курящих среди взрослого населения. Ежегодно гражданами России выкуривается более 300 миллиардов сигарет. Курение как социальное явление опасно тем, что:

  • Наносит непоправимый вред здоровью курящего;
  • Провоцирует пассивное курение тех, кто находится в зоне распространения облака сигаретного дыма;
  • Токсичность табачного дыма превышает в 4 раза токсичность выхлопных газов;
  • Состав табачного дыма содержит множество ядовитых опасных веществ, в том числе канцерогенов, которые не только убивают организм курящего, но и с выдыхаемым дымом попадают в атмосферу.

Что такое борьба с курением: основные меры и способы борьбы с курением

Борьба с курением – комплекс общественно-бытовых, административных, культурных, правовых мер, направленный на снижение уровня потребления табачных изделий, а также предупреждение его дальнейшего употребления. Первые меры в борьбе с курением были предприняты еще задолго до того, как проблема приобрела всемирный масштаб. Первый факт лишения свободы за курение табака относится к 16 веку.

В настоящее время всемирная практика по борьбе с курением использует несколько способов предотвращения распространения курения:

  • Разъяснительный. Данная методика предполагает разъяснения вреда курения, последствий привычки. Основными недостатками данного метода борьбы с курением являются его ограниченность воздействия на аудиторию, эпизодичность, малая убедительность в сравнении со стереотипной популяризацией курения (кино, литература);
  • Ограничительно-запретительный. Данный способ борьбы с курением является более действенным, нежели простое разъяснение и теоретическое донесение фактов о вреде курения целевой аудитории. Тем не менее, в странах с несовершенным законодательством (Россия среди них) наблюдается тенденция низкого уровня соблюдения установленных законом правил и регламентов;
  • Всестороннее устранение и замещение потребности людей в курении табачных изделий. Данный подход отличается комплексностью воздействия на социум: правовое и административное ограничение, культурное, научное, общественно-бытовое воздействие. Целью данной методики является поиск причин в обществе, побуждающих людей к курению, и устранения данных причин. Следует признать, что в России применяется крайне разрозненный комплекс мер по борьбе с курением, что объясняет их низкую эффективность.

Курение в России – масштабность проблемы

Данные исследования потребления табака в России показали, что в России курят:

  • Более 62% мужчин;
  • Около 28% женщин.

Общее количество курящих превышает 44млн человек, что составляет более 40% общего населения страны. Около 1% населения России начинает курить до 15 лет. Данные того же исследования выявили достаточно высокую интенсивность курения в России. Так, мужчины в среднем выкуривают около 18 сигарет в день, в то время как количество выкуриваемых сигарет в день женщинами достигает 13-15 штук.

Около 80% населения России подвержено пассивному курению (бары, общественные места, в своих домах). С курением в России связано более 23% мужских смертей и около 4% женских.

Борьба с курением в России

Основной причиной достижения такого масштаба социальной проблему курения в России становится разрозненность принимаемых мер в борьбе с курением.

Среди основных этапов по борьбе с курением в России можно выделить следующие:

  • Присоединение России к рамочной конвенции Всемирной организации здравоохранения по борьбе против табака 16 апреля 2008 года;
  • Принятие приказа о запрете курения в стране (Федеральный закон №15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» от 23.02.2013г).

Положения конвенции регламентируют и ограничивают международные стандарты в следующих областях:

  • Пассивное курение;
  • Увеличение цен и налогов на табачные изделия;
  • Незаконная торговля;
  • Реклама и прочие способы пропаганды табачных изделий и стимулирование их потребления;
  • Маркировка табачных изделий;
  • Спонсорство общественных и спортивных мероприятий.

Федеральный закон предполагает:

  • Ограничение мест, разрешенных для курения. Под действие запрета на курение в России попадают все общественные организации и учреждения, образовательные, медицинские, места общественного пользования, а также территория, прилегающая к ним в радиусе 15м. Запрет на курение в России также ограничивает употребление табачных изделий в поездах дальнего следования, морских и воздушных судах, гостиницах и жилищных помещениях прочего типа;
  • Ограничения торговли табачными изделиями;
  • Запрет любого рода рекламы, спонсорства, стимулирования потребления табачных изделий;
  • Прочие меры, в числе которых оказание медицинской помощи, направленной на отказ от табакокурения и лечение никотиновой зависимости, меры по сокращению спроса на табачные изделия, информирование населения о вреде табакокурения, строгий контроль экономической сферы в производстве, сбыте, импорте, экспорте табачных изделий.

Будет ли эффективен приказ о запрете курения? Федеральный закон о запрете курения вступил в силу 1 июня 2013 года. Нарушение данного приказа о запрете курения предполагает штрафные санкции:

  • Продажа табачных изделий несовершеннолетним – от 8 до 90 тыс. рублей;
  • Курение в запрещенных местах для граждан – до 50 тыс. рублей;
  • Реклама табачных изделий – от 2 до 500 тыс. рублей.

www.neboleem.net

Проведённый в июне 2004 года «Фондом “Общественное мнение“» опрос показал, что бoльшая часть населения России правильно понимает, что запретные меры менее эффективны, чем разъяснительно-воспитательная работа. Так в ходе опроса выяснилось следующее.

Примерно пятая часть опрошенных (22%) предпочитают применять не наказания, а те или иные средства убеждения и перевоспитания. По их мнению, основными способами борьбы с курением в нашей стране должны стать антиреклама курения, а также пропаганда здорового образа жизни — в обществе в целом и в молодёжной среде в особенности:

  1. Больше говорить о вреде табакокурения, антиреклама табака: «агитация против курения»; «больше говорить о курении и болезнях»; «убеждать, что это вредно» (открытый вопрос, то есть вопрос, когда опрашиваемый сам формулирует ответ; 8% ответов).
  2. Вести разъяснительные беседы о вреде курения среди детей и молодёжи: «в школах разъяснять о вреде курения»; «надо говорить ребятам, чтобы не курили, если хотят жить»; «ну, взрослых перевоспитать нельзя, а вот ребятишкам надо лекции проводить, чтобы не начинали курить» (открытый вопрос, 5%).
  3. Пропаганда здорового образа жизни: «больше привлекать людей к спорту»; «пропаганда здорового образа жизни»; «бросить клич: “Здоровый образ жизни!“» (открытый вопрос, 2%).

7% респондентов считают, что в качестве эффективной меры борьбы с курением может рассматриваться запрет на рекламу табачных изделий:

  1. «Запрет любой рекламы сигарет»;
  2. «меньше рекламы табака»;
  3. «прекратить рекламировать сигареты» (отрытый вопрос).

Можно отметить, что проблемы, связанные с курением, многим россиянам известны не понаслышке: практически половина из них, выкурив первую сигарету в молодости, не может расстаться с этой привычкой до конца жизни. И если молодёжи кажется, что у них «всё под контролем», то у более пожилых иллюзии на этот счёт рассеялись: большинство из них “завязать» уже не может, и, соответственно, любая попытка отказаться от курения рассматривается ими как бессмысленная. Однако большинство курильщиков считают, что общество должно предотвращать распространение и воспроизводство никотиновой зависимости и поэтому разделяют мнение о необходимости борьбы с курением.

ne-kurim.ru

Борьба курением и никотиновой зависимостью

Согласно статистике ВОЗ, на Земле курит огромное количество людей – около 1,1 миллиарда человек. Это где-то одна треть взрослого населения планеты. И если когда-то курение считалось модным, то сейчас, в цивилизованном мире, все прекрасно понимают, какая это на самом деле проблема.

Изначально борьбу с курением начали еще в Европе до появления там табака. Один из членов экспедиции Колумба был посажен в тюрьму, поскольку «только дьявол мог наделить человека способностью выпускать дым из ноздрей».

Уже позднее в 1575 г. в Испании был введен запрет на курение табака в тех местах, где ведутся молитвы. После этого в разных странах к курению относились по-разному.

В России запрет на курение был введен до 1685 года. В этом году Петр I отменил данный запрет в обмен на очень солидное вознаграждение одной американской компании, торгующей табаком на территории России.

В современном мире большинство развитых стран проводят активные кампании по борьбе с курением. В России ежегодно ужесточаются законы для курильщиков, регулярно дорожают сигареты.

Запрещено курить в учебных заведениях, заведениях общественного питания, в общественном транспорте, на остановках, стадионах, больницах и других лечебных заведениях. Запрещается реклама табачных изделий на телевидении, а также фотографии курящих людей для рекламы. Запрещается продажа сигарет лицам, не достигшим совершеннолетия.

Борьба с курением именно на уровне администрации является зачастую очень действенной. Поскольку, когда введен запрет, карающийся определенными материальными лишениями, не каждый уже рискнет выкурить сигарету в том или ином месте, а потом отсутствие сигарет может войти в привычку, на этот раз уже хорошую.

   ↑

Посмотрите видеоролики

Основные методы и способы избавления

Многие задаются вопросом – можно ли бросить курить навсегда? Задаются, но никаких шагов к этому не предпринимают. Хотя казалось бы, для этого нужно совсем немного – желание.

Те, у кого оно есть, и мужчины, и женщины, становятся некурящими навсегда. Для этого есть несколько способов. Можно использовать на выбор, а можно сразу несколько.

Способы борьбы с никотиновой зависимостью:

  1. Медицинская помощь. Врач рассматривает каждый конкретный случай, помогает подобрать индивидуальное лечение, назначает те препараты, которые окажутся максимально эффективными в данном случае.
  2. Никотиновый пластырь и никотиновая жвачка. Это способ для тех, чей стаж курения уже достаточно большой и кто просто не может представить себя без дозы никотина. В таком случае эти два медикамента отлично придут взамен сигаретам – они будут давать небольшую дозу никотина в организм ежедневно. Правда, отвыкать постепенно придется и от них.
  3. Гипноз. Психотерапевт внушает пациенту, что тот больше не хочет курить и пациент не курит. Естественно, что пациента не должны вести на сеанс силком, иначе эффекта не будет. Потому отчасти гипноз – это еще и самовнушение. И чтобы не произошел срыв, лучше будет сходить на сеанс еще раз и выйти из состояния гипноза.
  4. Акупунктура. Или иглоукалывание. Путем воздействия на определенные точки врачи лечили не одну тысячу лет и не одну тысячу болезней. В том числе и вредные привычки. Врач втыкает иголки в нужные места, и пациент излечивается от зависимости. Может потребоваться от одного до нескольких сеансов. Не для тех, кто боится уколов, конечно же.
  5. Интенсивный режим работы. Считается, что если человек с головой погружен в работу, то курить ему некогда. Чем больше работы – тем меньше сигарет. А если в компании, где вы работаете, курение запрещено, то борьба с пагубной привычкой пойдет еще быстрее.
  6. Занятия спортом. Спорт – средство, которое помогает справиться со многими проблемами. В том числе и победить курение. Эти две вещи категорически несовместимы. Умеренная и регулярная физическая нагрузка способствует выработке гормонов удовольствия.
  7. Книга Алллена Карра «Легкий способ бросить курить». Очень модная книга, которая свела с ума весь мир. Бросать курить в одиночку теперь не так модно. А прочитав эту, не слишком большую книгу, появится возможность обсуждать данную проблему на форумах с такими же бросающими как Вы.

Это основные методы борьбы с курением. Существуют и другие, но их мы рассмотрим позже. Это только лишь то, на что можно опираться. Главное одно – желание.

При сильном желании можно будет довольствоваться только лишь силой воли и пренебречь всем остальным, а без него не поможет и целый комплекс мер. Все зависит только от нас самих.

   ↑

Пройди тест для курящих

https://myweak.ru/kurenie/lechenie/borba-metody.html

Проведение оздоровительных мероприятий как одна из мер

Борьба с курением не может осуществляться без поддержки органов государственной власти. Никто не может быть силен в одиночку.

В нашем государстве проводится обширный комплекс различных мероприятий, направленных на профилактику курения и непосредственную борьбу с ним. Эти мероприятия призваны предупредить и обезвредить нашего врага – вещества, активно действующие на наш мозг и психику, которые содержатся в сигаретах.

   ↑

Возможные формы мероприятий

Вот несколько вариантов проведения мероприятий для борьбы с курением:

  1. Профилактика курения, начиная с детского возраста, может проводиться в детских садах, школах и других детских образовательных учреждениях.
  2. Пропаганда здорового образа жизни, проводимая в форме рекламы.
  3. Систематические беседы с детьми о вреде курения.
  4. Разработка специальных инструкций, в которых будет указано о вреде курения и о том, как избавиться от никотиновой зависимости.
  5. Обязательные надписи о вреде курения на сигаретных пачках.
  6. Неукоснительное соблюдение законов, регламентирующих правила курения в общественных местах.

   ↑

Полезное видео по теме

https://www.youtube.com/watch?v=dhivMkGTVeg

   ↑

Последствия и вероятные осложнения

Существует очень много версий о том, какие последствия может вызвать резкий отказ от курения. Каждый организм реагирует на отказ от вредной привычки по-разному, здесь нет общего подхода. Но в любом случае, это состояние является временным, через определенный промежуток времени симптомы проходят.

И чаще всего проявлениями этого синдрома отмены являются следующие ощущения:

  1. Боли в разных частях тела и разной силы.
  2. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта, тошнота, рвота, запоры.
  3. Повышенный или пониженный аппетит.
  4. Понижение иммунитета, склонность к простудным заболеваниям, повышение температуры тела.
  5. Пониженная работоспособность.
  6. Необоснованные смены настроения.
  7. Скачки артериального давления.

Такие симптомы могут продолжаться как одну неделю, так и несколько месяцев. Они могут и вообще не наступить. Все зависит от психического состояния человека и от его настроя.

Есть и еще одно осложнение, о котором очень любят говорить и которое всех заботит. Это набор массы тела.

Есть несколько причин, провоцирующих этот фактор:

  • замедленный обмен веществ, стимулирующийся никотином;
  • повышение аппетита на фоне стресса;
  • больше свободного времени, которое можно потратить на перекусы, раньше это время тратилось на обед.

Бросать курить резко или постепенно – выбор каждого человека в отдельности. Для кого-то резкий отказ от сигарет невозможен, и удобнее будет переходить на здоровый образ жизни постепенно, отказываясь от одной сигареты в день, например.

Все зависит от индивидуальных особенностей организма и от общего настроя человека. Тяга к сигарете может длиться еще несколько дней, даже недель, особенно, если человек привык курить на протяжении нескольких лет в одно и то же, строго отведенное для этого время.

   ↑

Народные рецепты в помощь

Поскольку борьба с курением ведется еще с незапамятных времен, то и народных средств на эту тему придумано с избытком. Есть среди них такие, которые подойдут и мужчинам, и женщинам, окажут воздействие не только на курение, но  и добавят в организм витаминов и придадут мужской силы и женской красоты.

Народные средства – они такие! Самым эффективным народным средством считается отвар овса.

Для приготовления потребуется:

  • овсяная крупа – 1 ст.л.;
  • вода – 2 стакана;
  • календула (бутоны) – 1 ст.л.

Приготовление: овес заливается холодной водой и ставится в холодное место на ночь, затем кипятится в течение 10-15 минут. Потом в полученный отвар добавляется календула, настаивается в течение 45 минут.

Данный отвар процеживается и пьется тогда, когда хочется попить воды или покурить. Овес является действенным средством для борьбы с курением не только в виде такого отвара, но и в виде спиртовой настойки.

Нужно две столовые ложки зеленого овса залить стаканом водки или спирта, дать настояться в течение двух недель. Два десятка капель употреблять на 1/2 литра воды три раза в день за 30 минут до еды.

100 г свежих цветков малины залить 0,5 л водки. Эта настойка должна постоять в темноте 10 дней, после чего ее нужно принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

Может быть существуют и другие народные методы, но главное – помнить, какими красивыми и молодыми мы станем, когда откажемся от курения сигарет. Как изменится состояние нашей кожи, как засияет улыбка, волосы. Всегда нужно стремиться к совершенству.

   ↑

Эффективные препараты и медикаменты

Ниже перечислены наиболее популярные и эффективные препараты для борьбы с никотиновой зависимостью:

  1. Самым главным препаратом, помогающим при борьбе с курением, является пластырь «Никоретте». Под этой маркой выпускают также жевательную резинку и раствор для ингаляций, но в России покупают, преимущественно, пластырь. Он содержит некоторую долю никотина. Курильщик заменяет никотин, который он получал из сигарет, никотином, который он получает из пластыря. Постепенно происходит процесс отвыкания.
  2. «Табекс». Производятся в форме таблеток. Отпускаются по рецепту врача, но в некоторых аптеках могут продать и без него, что крайне нежелательно, поскольку только врач может подобрать правильную схему приема. Имеются медицинские противопоказания, в связи с чем самолечение крайне нежелательно.
  3. «Коррида плюс». Таблетки, которые можно приобрести в аптеке без рецепта врача. Хорошее средство, которое относится к разряду БАДов и может применяться одновременно с приемом других препаратов. Его цель – вызвать отвращение к сигарете. В ряде случаев с этой целью успешно справляется.
  4. «Никомель». Карамельки для рассасывания. Гомеопатическое средство, которое нужно применять в том случае, когда чувствуется непосредственная тяга к сигарете.
  5. «Зибан». Один из новых препаратов, но уже хорошо зарекомендовавших себя на потребительском рынке. Это препарат, который относится к категории антидепрессантов. Оно успокаивает нервы и считается более эффективным, чем многие другие. При этом не содержит никотина.
  6. «Лобелин». Капли или таблетки. Препарат может быть назначен только врачом, который поможет рассчитать и дозу препарата. Существуют некоторые противопоказания, поэтому без консультаций с врачом принимать препарат нельзя.
  7. «Цитизин». Имеет форму таблеток, пластырей или даже пленок, которые прикрепляются к нёбу. Доза также подбирается индивидуально с врачом и в начале курса выше, постепенно снижаясь к концу. Таблетки дают видимый эффект уже на пятый день приема. Желание покурить пропадает.
  8. «Никотинелле». Жевательные резинки самой различной дозировки. Конечно, прежде всего, они подходят для тех, кто курил меньше пачки в день. Им бросить курить все-таки немного проще.
  9. «Гамибазин». Также жевательные резинки. Перед их применением стоит проконсультироваться с врачом.
  10. «Чампикс». Содержит вещество, которое блокирует действие никотина. Закурив, человек больше не испытывает удовольствия, курение для этого человека становится противным. Также данный препарат облегчает синдром отмены.

   ↑

Очищение организма после отказа

Для того, чтобы очистить свой организм и восстановиться после курения, прежде всего делают акцент на здоровом образе жизни:

  1. Поддерживая дыхательную систему, необходимо много гулять на свежем воздухе, в лесу. Нужно часто проветривать помещения, в которых работаете, живете, отдыхаете. Нужно заниматься спортом на свежем воздухе.
  2. Вначале стоит принимать отхаркивающие средства. Конечно, не нужно пить фармацевтические препараты, достаточно будет народных методов: отвары душицы, ромашки, мать-и-мачехи, полыни. Очень благоприятно действует травяной чай с медом и лимоном.
  3. Нуждается в восстановлении и система пищеварения. На завтрак подойдут каши из слизистого семени – рис, овсянка, льняное семя. Отвар из картошки полезен для сердца и легких.
  4. Полезно принимать комплекс мульти витаминов. Особенно стоит сделать акцент на витамин С, ретинол, витамин В, магний, цинк, витамин Е, рутин.

Необходимо больше двигаться, заниматься спортом, хорошо высыпаться и следить за своим образом жизни. Тогда отказ от курения не только пойдет вам на пользу сам по себе, но и станет началом новой, здоровой жизни, в которой нет места дурным привычкам, а есть место только здоровью и красоте!

myweak.ru

Небольшой обзор способов бросить курить. Почитайте, возможно Вам подойдет один из них.

Возможно ли бросить курить навсегда? Главное – сильное желание стать некурящим человеком и позитивный настрой на результат. Мы нашли для вас десять способов бросить курить.

Эффективными специалисты называют способы, которые дают возможность не курить в течение шести месяцев.

Официальная медицина на сегодня доказала эффективность двух методов. Они идут в списке первыми.

Врачебная помощь

Доктор поможет разработать оптимальный режим на время отказа от сигарет и при необходимости выпишет препараты, помогающие справиться со стрессом. Все научно обосновано и подходит тем, кто предпочитает официальную медицину.

Пластыри и никотиновая жвачка

Способ бросить курить без никотинового похмелья – пластырь или жевательная резинка поставляют в организм минимальное количество никотина, пока вы отвыкаете от сигарет. Метод подходит тем, кто не может перетерпеть время выведения никотина из организма. К минусам можно отнести тот факт, что потом постепенно придется отвыкать уже от заменителей.

Если вы курильщик с небольшим стажем, степень никотиновой зависимости у вас слабая, а к врачу обращаться не хочется – можно попробовать что-нибудь из других способов.

Гипноз или кодирование

Психотерапевт внушает пациенту, что тот больше не хочет курить – в состоянии гипнотического транса или без него. Главное, чтобы человек все же хотел бросить курить и не курил именно поэтому, а не из-за боязни «нарушить кодирование». Если через какое-то время происходит срыв, лучше посетить врача еще раз и либо усилить, либо снять полученные установки. Метод не относится к официально одобренным.

Акупунктура

Работой с определенными точками на теле болезни лечат не одно тысячелетие. Вредные болезнетворные привычки не исключение. Врач втыкает в нужные точки на ушах специальные иголки, и тяга к курению исчезает. Обычно требуется от одного до шести сеансов. Метод не подходит тем, кто падает в обморок при мысли об уколах. Его также нельзя назвать официально одобренным.

Напряженная работа

Психологи недавно выяснили, что напряженная и полная стрессов работа позволяет существенно сократить количество выкуриваемых сигарет. А то и бросить совсем — ведь времени на перекуры при плотном графике совершенно не остается. Эффект будет сильнее, если для карьерного роста выбрать компанию, в которой курение запрещено совсем.

Спорт

Для тех, кого привлекает активный образ жизни, вполне срабатывает способ замены курения занятием каким-то интересным видом спорта или фитнеса. Умеренная и регулярная физическая нагрузка вызывает биохимически обусловленное чувство удовольствия. В таком состоянии перебарывать свои привычки гораздо легче и приятнее. К тому же спорт хорошо влияет на внешний вид.

Экспедиция

Можно отправиться на месяц сплавляться на байдарках по горным рекам, бродить по джунглям или покорять какую-нибудь неприступную вершину. Но придется выбрать для этого мероприятия совершенно некурящий коллектив — такие встречаются. Если «стрельнуть» сигарету будет не у кого, жесткий режим путешествия и тяжелые физические нагрузки достаточно скоро заставят забыть о табаке.

Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»

Сегодня бросать «по книге» очень модно, в одиночку и в группах виртуальной поддержки. Книгу можно купить или взять у уже бросивших. Объем невелик, и с ним справится даже нелюбитель печатного слова. Только не слушайте тех, кто рассказывает, что им книга не помогла – у вас-то цель бросить, а не собрать статистику.

Одиночный полет

Можно выбросить последнюю пачку сигарет и уехать в глушь. Дауншифтинг постепенно входит в моду. А, если выбранная для проживания деревня располагает палаткой с табачными изделиями, то ваш выбор — одинокие метеостанции в тайге или дальний кордон лесничества. Если до ближайшего магазина 50 километров лесом, лишний раз за куревом не сбегаешь.

Потустороннее вмешательство

Везде найдется своя баба Маня или батюшка Николай, у которых большой процент исцеленных от табачной зависимости. Неважно, что лежит в основе метода – травки, шептание над водой или молитва. Если вы верите в эти вещи, они работают. «Словно бабка пошептала» – вполне безобидный неофициальный метод с 50-процентной вероятностью успеха. То есть, или поможет, или нет.

Марк Твен писал: «Бросить очень легко – я пробовал много раз». Многие срываются, ведь никотиновая зависимость по силе сравнима с наркотической. Проанализируйте причину срыва: пошли туда, где курят, выпили в компании, перенервничали? Сделайте выводы, и учитесь на своих ошибках.

Link

www.doctorvlad.com

Необходимо твердо уяснить, что только усилием воли можно заставить себя бросить курить. Как привыкли, так можно и отвыкнуть, но обратный путь будет не легким. Надежда на волшебный метод пагубна. Только твердое решение, ясная мотивация и поддержка окружающих лежат в основе успеха.

В поддержку своей решимости, найдите веские причины этого шага. Ими могут быть экономия денег, следование нормам здорового образа жизни, просьба близких и, наконец, повышение самооценки.

Необходимо ясно представлять, что является основной причиной курения. Как правило, ответ находится в области психологии. Основными причинами могут быть потребность в снижении внутреннего напряжения, самоуспокоении и стереотипы поведения окружающих.

Курение – это альтернативный инструмент психологической защиты от жизненных невзгод. Обязательно нужно найти те проблемы, решение которых облегчается посредством курения. Постарайтесь изменить привычный ход своей жизни.

Не стоит ждать начала года, месяца или недели. Бросьте курить сразу, как решили. Ни в коем случае не оставляйте заначек. Начните с одного дня и проживите его без сигареты. Постепенно из дней сложатся недели и месяцы. Не можете продержаться сразу день – не курите дома, вернувшись с работы. Утром уже получится полсуток.

Надежда на постепенное отвыкание путем снижения количества выкуриваемых сигарет – самообман, ничего путного из этого не выйдет. Последствия сильной никотиновой зависимости могут облегчить электронные сигареты, жевательные резинки или пластыри, но здесь надо соблюдать большую осторожность.

Не отчаивайтесь, когда будут происходить срывы. По статистике каждый курильщик пытался бросить не менее семи раз. Раз вы курили годами, мгновенно от этой привычки не избавиться.

Выберите свой метод, учитывающий вашу индивидуальность. Грызите сухарики или орешки, начните делать зарядку, обливаться водой. Можете сочетать это с иглоукалыванием или ношением экзотических магнитов. Делайте все, что считаете для себя полезным. Постарайтесь найти для себя занятие, которое может увлечь, избегайте праздного времяпрепровождения и старайтесь хотя бы первое время воздержаться от алкоголя.

Воздержитесь от публичных объявлений начала своей борьбы с курением. Без свидетелей вашего возможного временного фиаско легче пережить неудачу. Кроме того, среди ваших знакомых могут оказаться провокаторы, которые по злому умыслу или без оного как-нибудь предложат закурить.

В первую очередь это хороший повод по праву гордиться собой, своей силой воли. Еще вы почувствуете себя свободным человеком, лишенным мыслей о постоянном сигаретном запасе и невозможности долго работать без перекуров. В более далекой перспективе вас ждет сохраненное здоровье и внешний вид.  

www.kakprosto.ru

13 Фактов о борцах с курением -- Sott.net

  Когда все СМИ в твоих руках, и мерзавцы-журналисты глушат любую критику антитабачной пропаганды, можно авторитетно внушать обывателю: «Учёные установили, что курить вредно!». Но когда этих же «учёных» ставят перед судом и заставляют отвечать на вопросы, скрываемые СМИ, то ситуация другая - выяснятся, что учёные цинично брехали людям.

На одном из развлекательных сайтов наткнулся на материал борцов с курением под названием «13 фактов о курильщиках, подмеченных их друзьями». Начинается подборка мыслью: «Общество все отчетливее разделяется на курящих и некурящих». На самом деле общество разделяется не так, а на курящих, адекватных некурящих и блеющих: «Курить вре-е-е-едно! Ученые установи-и-и-или!». Так почему бы в ответ по-дружески и не собрать факты, правда, не о курении, а об этих борцах с курением, и по-дружески не сообщить эти факты данным энтузиастам?

Итак, «борец с курением обыкновенный», то есть, борющийся с курением по велению своего большого ума:

1. Не знает, что курение это наиболее доступный и безобидный антидепрессант, то есть лекарство, предотвращающие заболевание депрессией теми, кто к этому заболеванию склонен или находится в условиях, способствующих развитию этой болезни. (Как у любого лекарства, разумеется, у курения есть и побочные нежелательные эффекты, которые компенсируются лечащим эффектом). Со времен Первой мировой войны это лекарство было обязательно к выдаче в армиях всего мира и спасло от психических расстройств миллионы воевавших солдат. И «борцам с курением обыкновенным» надо бы это знать, а не только: «Курить вре-е-е-едно! Ученые установи-и-и-или!».

2. «Борец с курением обыкновенный» не знает, что с началом борьбы с курением начался стремительный рост заболеваемости психическими болезнями даже в России, ранее отстававшей в вопросе борьбы с курением от мирового идиотизма: «Как сообщил главный психиатр Минздрава РФ Зураб Кекелидзе на открытии Пятого национального конгресса по социальной психиатрии 11 декабря 2013 года, в помощи врачей-психиатров в нашей стране в той или иной степени нуждается 14 % населения». Каждый седьмой! А уж в Штатах:«Каждый 5-й американец за 2009 год обратился к психиатру или психологу, или в службы охраны психического здоровья».

Уже обратился! Европа шагает впереди: «Европейский комиссар по здравоохранению Маркос Киприану назвал психические болезни «невидимыми убийцами в Европе». Более 50 тыс. граждан ЕС погибают ежегодно в результате самоубийств. Это чуть меньше, чем в дорожно-транспортных происшествиях (58 тысяч). При этом 15% страдающих острой депрессией совершают самоубийства, а 56% - попытки самоубийства. В целом 27% взрослого населения ЕС страдают той или иной формой психического расстройства».

И раз уж в Европе даже находящиеся под особым врачебным контролем летчики направляют свои А-320 в скалы, чтобы красиво умереть вместе с пассажирами, то состояние психического здоровья Европы и без этого комиссара понятно. Причем, в данном случае связь не просто статистическая, а физическая: чем еще объяснить рост психических заболеваний на фоне роста благополучия этих стран, как не борьбой с лекарством против депрессии - с курением табака? Вот это надо знать, а не только: «Курить вре-е-е-едно! Ученые установи-и-и-или!». 3. «Борец с курением обыкновенный» не знает, что причина заболевания раком до сих пор не установлена, а уверять, что рак вызывают некие химические вещества-«канцерогены», могут только люди, не понимающие основ химии. Поскольку нужное для онкологического деления клетки изменение химической молекулы ДНК может произвести только одно единственное химическое вещество, а не список из сотни веществ и факторов. А ведь большинством ученых, снабжающих борцов с курением «фактами», на сегодня считают «канцерогенами» не одно, а уже сотни веществ и факторов. Причем, эти пресловутые «канцерогены» когда сами хотят, то производят нужное изменение в молекуле ДНК и вызывают злокачественную опухоль, а когда не хотят, то не производят. Законы химии подобный бред запрещают: если требуется вещество АВ, то его можно получить только присоединением к веществу А вещества В, а не присоединением каких-попало веществ, и вещество АВ будет получено в момент соединения этих атомов, а не по их собственному желанию. А это значит, что вся теория возникновения раковой опухоли ложна, а ПРИЧИНЫ РАКА НЕ УСТАНОВЛЕНЫ. Таким образом, «борцы с курением обыкновенные» способствуют тому, чтобы рак оставался непобежденной болезнью. И «борцам с курением обыкновенным» желательно знать именно это, а не убогое: «Курить вре-е-е-едно! Ученые установи-и-и-или!».

4. «Борец с курением обыкновенный» не знает, что борьба с курением сопровождается не обещаемым снижением, а безудержным ростом заболеваемости раком. К примеру, в Великобритании в 1930 году потребление табака в пересчете на сигареты с полновесным никотином было более 1480 сигарет в год на душу. А с конца 40-х правительство Ее Величества и наркомафия начали бороться с курением, и сейчас в Великобритании потребляется всего 790 малоникотиновых сигарет в год на душу населения. А смертность от рака легкого поднялась с менее чем 4 случаев на 100 тысяч населения в год в 1930 году до 31 случая в 2011 году. То есть число курящих снизилось минимум вдвое, а смертность от рака выросла в 8 раз!

В России выживаемость заболевших раком легкого гораздо ниже, чем на Западе, что объясняется необычайной дороговизной лечения уже возникших раковых опухолей - даже комплекс устаревших таблеток стоит $7-10 тысяч. Тем не менее, по смертности от рака легкого Россия в 2011 году занимала 43-е место в мире - 25 смертей на 100 тысяч населения, а Англия - 18-е (США - 9-е). Но, что интересно: за десять лет с 1997 по 2007 в России число продаваемых сигарет увеличилось вдвое - с примерно 200 миллиардов до 400, а заболеваемость раком легкого уменьшилась на 12,9%. Даже не смертность, а заболеваемость, и не выросла, а уменьшилась!

Вы это знали, «борцы с курением обыкновенные»? Или вам это не надо, поскольку вы узнали самую большую мудрость: «Курить вре-е-е-едно! Ученые установи-и-и-или!».

5. «Борец с курением обыкновенный» не знает, что чем больше ученые получают денег на доказательства, что курение вызывает рак, тем больше смертность от рака в данной стране. В первой десятке стран по расходам на медицину (Норвегия, США, Швейцария, Исландия, Дания, Франция, Ирландия, Австрия, Швеция и Канада), в среднем расходуется $5488 на душу населения. А смертность от рака легкого в среднем - 29,1 смертей на 100 тысяч населения. В странах, взятых подряд и расходующих на медицину 200 и менее долларов на душу населения (Эквадор, Грузия, Алжир, Азербайджан, Туркмения, Таиланд, Армения, Китай, Египет и Никарагуа, - в среднем $141), смертность от рака легкого 16,7 смертей на 100 тысяч населения.

А вы, «борцы с курением обыкновенные» и не хотите этого знать, поскольку знания мешают вам петь любимую мантру: «Курить вре-е-е-едно! Ученые установи-и-и-или!».

6. «Борец с курением обыкновенный» не знает, что во всем, не боровшемся с курением и почти 300-миллионном СССР, еще в 80 годах стояло на учете всего около 35 тысяч наркоманов, а на конец 2013 года только в огрызке СССР, России, на учете стояло уже 630 тысяч человек. С учетом разницы в численности населения, увеличение числа наркоманов более чем в 30 раз! Не на 30%, а в тридцать раз!! А по данным Федеральной службы по контролю за наркотиками, в России 18 миллионов человек уже пробовали наркотики и 3 миллиона употребляет их регулярно. То есть, борьба с курением сопровождается безудержным ростом наркомании.

Но разве это главное? Главное: «Курить вре-е-е-едно! Ученые установи-и-и-или!», - не так ли? 7. «Борец с курением обыкновенный» не знает, что когда США отвоевали у талибов Афганистан, производивший до талибов 70% мирового героина, то возобновили его производство, увеличив экспорт афганского героина по сравнению дооккупационным в 10 раз. Но если есть товар, то нужен и рынок сбыта. Вот он: «Ежедневно россияне тратят на покупку наркотиков 4,5 миллиарда рублей, что составляет 1,5 триллиона в год и в полтора раза превышает годовой бюджет Министерства обороны. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказал директор Федеральной службы РФ по контролю за оборотом наркотиков (ФСКН) Виктор Иванов». Но зачем это знать «борцу с курением обыкновенному», знающему великую тайну: «Курить вре-е-е-едно! Ученые установи-и-и-или!».

А ведь даже «борец с курением обыкновенный» должен догадываться, что если на фоне РОСТА заболеваемости раком во всех странах, борющихся с курением, борьба с курением все же продолжается, то, значит, эта борьба с курением кому-то выгодна, не так ли?

Кому?

8. «Борец с курением обыкновенный» не знает, что объявление курения причиной рака, это, во-первых, прикрытие для наркомафии, поскольку ей для расширения рынка сбыта наркотиков нужны покупатели склонные к депрессии, поскольку человек, начавший страдать от депрессии, легко увлекается наркотиками. И такой человек, - для которого курения уже недостаточно, или запуганный и боящийся курить, - легко становится клиентом наркодилера. Наркомафия заинтересована в людях, страдающих от депрессии, а борьба с антидепрессантом-табаком, количество таких людей увеличивает. Разумеется, для наркомании есть и социальные причины, но эта биологическая причина очевидна.

9. «Борец с курением обыкновенный» не знает, что объявление курения причиной рака, это, во-вторых, прикрытие для производителей бессовестно дорогих лекарств для лечения уже возникнувшего рака. Бессовестной медицине выгоднее не предотвращать рак, как предотвращают, скажем, инфекционные болезни, а лечить его! А то, что медицина бессовестная, следует, к примеру, из следующего. Ведь те же самые ученые, которые доказывают, что курение это зло, сегодня начинают доказывать, что употребление тяжелых наркотиков, на самом деле, это не так уж и плохо.

В июле 2014 года Всемирная организация здравоохранения опубликовала доклад как бы о борьбе со СПИДом, но в его разделе «Рекомендуемый опыт по декриминализации» говорится: «Страны должны прилагать усилия к развитию законодательства, направленного на декриминализацию инъекций и другого употребления наркотиков, снижая, таким образом, количество случаев лишения свободы. ...Страны должны запрещать принудительное лечение для лиц, использующих наркотики, в том числе инъекционные». Это ведь тоже «ученые установили».

10. «Борец с курением обыкновенный» не знает, что объявление курения причиной рака, это, в-третьих, и прикрытие для сверхприбылей изготовителей сигарет, которые под соусом борьбы с раком снижают содержание табака в сигаретах, заменяя его резанной бумагой, и этим стимулируют увеличение покупок пачек этих «сигарет» теми, для кого курение является лекарством.

Если вы не «борец с курением обыкновенный», то легко можете это прикинуть. Раньше табак продавался в простых пачках из самой дешевой бумаги и из такой же бумаги были и гильзы сигарет, скажем, советские сигареты «Прима». В этих сигаретах был 100% табак, скажем, его было на 10 рублей, и еще рубль стоила бумага сигарет и пачки - упаковка табака. Таких сигарет тому, кто в них нуждался, хватало пачки в день, следовательно, при достаточной норме прибыли в 20%, производитель сигарет с курящего в день получал 2,2 рубля прибыли. А теперь производители сигарет закупают для сигаретной пачки исключительно дорогие бумагу и материалы, и у них пачка сигарет начинает стоить 100 рублей. При той же норме прибыли в 20%, производители сигарет получают с курящего уже 20 рублей, попутно с табаком всучив ему то, что курящему не надо, - упаковку. Но и это не все. Чтобы удовлетворить борцов с курением, производители сигарет уменьшают количество табака в каждой сигарете. Скажем, в сигаретах «Мальборо» только за последнее время содержание никотина снова снижено с 1,06 до 0,6 мг на сигарету. Что происходит после такого снижения? Человек, нуждающийся в никотине, как в лекарстве, теперь покупает не одну, а две пачки «сигарет» в день, и прибыль производителей сигарет возрастает до 40 рублей с курящего. Сравните - 2,2 рубля от продажи сигарет с табаком и 40 рублей прибыли от торговли имитацией сигарет - есть, за что производителям сигарет благодарить «борцов с курением обыкновенных»?

И ведь что поразительно. Никотин не является тем, что считается канцерогеном, то есть тем, что, якобы, вызывает рак. «Ученые» как бы выяснили, что при курении канцерогеном являются иные продукты горения табака и бумаги. И вот после этих «открытий ученых» производители сигарет заставляют потребителей выкуривать все больше и больше пресловутых «канцерогенов»! Ну, вдумайтесь, кому это надо, чтобы вместо табака, нуждающиеся в никотине курили бумагу? Это же все равно, что больным сахарным диабетом подсовывать вместо инсулина сладенькую воду с целью увеличения продаж упаковок с «инсулином».

11. Мы видим три организации, заинтересованные в борьбе с курением и в том, чтобы истинные причины рака никогда не были выяснены, - наркомафию, производителей лекарств и производителей сигарет. И каждая из них неимоверно богата. Для примера, годовой оборот наркотиков по данным Интерпола - $800 миллиардов. У этих организаций достаточно денег, чтобы купить подлецов-депутатов, подлецов-ученых и подлецов-профессиональных борцов с курением, что бы те убедили «борца с курением обыкновенного», что он очень умный, поэтому ему тоже надо бесплатно, но авторитетно блеять: «Курить вре-е-е-едно! Ученые установи-и-и-или!».

12. «Борец с курением обыкновенный» ведь не знает, что настоящие умные борцы с курением это профессионалы, получающие деньги из США от различных «благотворительных» фондов. К примеру, фонд Блумберга выделил на борьбу с курением полмиллиарда долларов, существенная доля которых облагодетельствовала борцов с курением в России, Международная конфедерация обществ потребителей (КонфОП) только в 2009 году на борьбу с курением выделила $594 130. Поэтому профессиональные борцы с курением в России не зевают, хватая деньги благодетелей (из ЦРУ? наркомафии?) охапками.

К примеру, «Российская ассоциация общественного здоровья» в 2009 году на борьбу за уменьшение потребления табачной продукции в России получила $216 000, «Открытый институт здоровья» в 2007 году получил $770 000, его консультант Кирилл Дашевский, сопредседатель Российской антитабачной адвокативной коалиции получил в 2007 году грант в размере 1 млн. 092 долларов. Так это только те, кто на виду, а ведь достаточно и замаскированных борцов, скажем, российские филиалы «Международного союза по борьбе с легочными заболеваниями», которые на самом деле тоже занимаются в России борьбой с курением. «Учитесь, Киса!». Вернее, учитесь, «борцы с курением обыкновенные»!

13. И, наконец, «борец с курением обыкновенный» не знает, что кнопкодав Е. Федоров, который в Государственной Думе входит в комитет по бюджету и налогам и даже баллотировался в лидеры фракции «Единая Россия», сообщил Ленте.ру: «Не секрет, что те же законы в Госдуме пишут американцы. Это говорил американский посол в своих докладах, опубликованных в «Викиликс». И это факт. Он просил менять формулировки, сделать текст закона таким, каким он считает нужным. Все крупные законы написаны ими, они же не с воздуха падают. В министерства законы попадают из американской инфраструктуры, их адаптируют наши специалисты на американские гранты.

Депутатов, которые против этого восставали, — их из Госдумы вычищали. Тот же Багаряков из КПРФ, он официально с трибуны потребовал не принимать законопроект, написанный американцами. Его внимательно выслушали, закон приняли, как требовали американцы, а его выгнали из Госдумы».

То есть, закон о борьбе с курением, принятый Думой, принят по требованию благодетелей из США. Вы это знали, борцы с курением обыкновенные? Не успеваете узнать? Вам надо блеять: ««Курить вре-е-е-едно! Ученые установи-и-и-или!»? Поэтому, дорогие «борцы с курением обыкновенные», можно дать вам дружеский совет? Конечно, только благодаря вашему выдающемуся уму вы боретесь за то, чтобы рак оставался неизлечимой болезнью, чтобы депрессии вышли на второе место среди самых массовых болезней, чтобы наркомафия, производители лекарств и сигарет неимоверно наживались, но, все же, может, вам уменьшить пыл?

Досадный протокол хозяев мира

Рак - вторая по смертности болезнь европейцев после сердечно-сосудистых болезней, но более страшная, поскольку заболеваемость раком непрерывно растёт, и если от болезней сердца как бы есть способы излечения, то от диагноза «рак» веет смертельной безысходностью и следуют огромные и часто бесполезные затраты на его лечение. Повторю ранее сказанное - такое положение нужно считать очень подозрительным. Ведь медицина, скажем, уже давно (причем, на тот момент очень примитивными средствами) выявила истинные причины, устранила их и справилась с тяжелейшими инфекционными заболеваниями, сегодня медицина уже научилась пересаживать органы, а вот кардинальным образом справится с раком, якобы, до сих пор не способна и ограничивается только дорогостоящим лечением уже возникшего заболевания. Почему медицина вдруг стала бессильна перед раком? Начнём несколько издалека.    Развитие компьютерной техники и технологии привело к тому, что стали возможными исследования общества, которые ранее были недостижимы. В 2007 году трое учёных из Швейцарского Государственного Технологического Института в Цюрихе под руководством Джеймса Глаттфелдера ввели в комплекс суперкомпьютеров Orbis 2007 базу данных о 37 миллионах фирм и частных инвесторов по всему миру. И швейцарские учёные быстро выявили в этих миллионах 43 060 транснациональных корпораций - компаний, которые работают по всему миру. Далее, из этой группы были выделены 1 318 компаний, напрямую контролирующих 20% доходов мира. Однако это ядро, помимо собственной прибыли, владеет и контролирует акции большинства остальных самых крупных корпораций, доходы которых в сумме составляют дополнительные 60% глобальных доходов. То есть эти 1 318 корпораций коллективно контролируют и участвуют в 80% доходов всего мира.

Затем группа Глаттфелдера обнаружила очень глубоко спрятанный «супер-субъект» из 147-ми корпораций, причем его большая часть связана с «ядром» из 1.318 компаний. Эти 147 компаний связаны друг с другом еще теснее - все они владели компаниями друг друга, то есть каждая компания внутри «супер-субъекта» владела акциями 146-ти других. Вместе они зарабатывают 40% всех доходов мира, а контролируют, как выше сказано, 80% мировых доходов. Иными словами, не Обама или Меркель, а именно эти владельцы 147 корпораций (из которых 75% это банки) и являются истинными хозяевами мира.

  Первый вопрос, который должен возникнуть у читателя, - а почему мы об этом ничего не знаем? Почему на экранах телевизоров нам все же показывают Обаму, а не реальных хозяев мира?

Потому, что первое, чем безраздельно владеют эти 147 корпораций, это мировые СМИ. Тут надо понимать, что речь идёт о средствах МАССОВОЙ информации - о таких, которые вещают для народных масс, как в данной стране, так и в иных странах. Именно СМИ - теле-, радио компании и многотиражные газеты - определяют общественное мнение. И дело даже не в том, что журналисты этих СМИ по заданию хозяев лгут народным массам, более убийственным является то, что они определяют темы новостей. И в мире могут совершаться страшные и касающееся каждого человека события, а все СМИ мира будут рассказывать людям о свадьбе какой-то кинозвезды.

Да, в мире имеется и сотни тысяч маленьких газет и сайтов в интернете, да, эти средства информации могут говорить правду и сообщать действительно важные новости, но знать об этом будут только читатели этих изданий, и никакого общественного мнения эти издания не изменят. Ведь обыватель, составляющий массу населения, верит только тому, о чем говорят «все», а «все» - это СМИ. Вот поэтому об этих 147 корпорациях и знает не весь мир, а только любопытные читатели. А СМИ о хозяевах мира молчат - оставляют истинных хозяев мира в тени, предоставляя народным массам информацию о том, что миром, якобы, правят правительства государств - всякие там обамки и путины. Но в данном случае не о глобализме речь. Вот эти 147 корпораций ведь не только управляют остальными корпорациями, но и сами ведут бизнес - сами получают прибыль. И, понятное дело, их бизнес должен быть и наиболее прибыльным. Чем они занимаются? Какой бизнес финансируют банки этих 147 корпораций?

Как следует из исследования американского экономиста Дэвида Уилкока (Финансовая тирания: Провал величайшего сокрытия всех времен), в США главным бизнесом хозяев мира является нефтяной (70 миллиардов чистой прибыли в 2010 году) и... фармацевтический! Производство лекарств в США дало в 2010 году прибыль в $65 миллиардов. Только прибыль!

Вдумайтесь в это: торговля лекарствами дает больший доход, чем торговля автомобилями, торговля продуктами и даже торговля оружием.

(Скорее всего, хозяева мира не брезгуют и торговлей наркотиками - не зря же США начали войну в Афганистане, чтобы возобновить там производство героина (70% мирового). Но производство и торговля наркотиками это такой бизнес, официальных сведений о котором хозяева мира, конечно же, не дадут).

Итак, из этих чисел следует, что чем больше люди болеют раком, тем больше доходы корпораций, торгующих лекарствами, не так ли? И давайте признаем, что победа над раком не доставит этим корпорациям большой радости, а хозяева этих корпораций (не забываем этого) дополнительно являются и хозяевами всего мира. Однако и у хозяев мира случаются проколы, правда, при владении всех СМИ мира эти проколы хозяевам мира не страшны.

Итак, в ноябре прошлого года СМИ глухо промолчали о решении суда округа Колумбия, США, по «делу продажных экспертов». Суд постановил убрать из списков материалов, распространяемых «Food & Drug Administration» (американское ведомство, занимающееся контролем за безопасностью продовольствия и медикаментов), несколько докладов американского Министерства здравоохранения, и исключить из состава FDA трех учёных, причастных к составлению этих докладов.

Почему? Потому что эти учёные, как установил суд, состояли на содержании у фармацевтических компаний «Glaxo» и «Pfizer», а эти компании производят препараты, якобы помогающие бросить курить, посему получают прямую денежную выгоду от борьбы с курением. А продажа этих препаратов, особенно безрецептурных,— многомиллиардный бизнес — в разы больше табачного. (Не только корпорации «Glaxo» и «Pfizer» покупают «врачей», «учёных» и борцунов с курением тысячами, но и «Johnson & Johnson», «Pharmacia», «Advanced Therapeutic Products», «Hoechst Marion Roussel», «Novartis», но в данном случае попались только эти две).

Понимаете, что произошло? Когда все СМИ в твоих руках, и мерзавцы-журналисты глушат любую критику антитабачной пропаганды, можно авторитетно внушать обывателю: «Учёные установили, что курить вредно!». Но когда этих же «учёных» ставят перед судом и заставляют отвечать на вопросы, скрываемые СМИ, то ситуация другая - выяснятся, что учёные цинично брехали людям, чтобы их грантодатели могли впарить обывателю как можно больше дорогостоящих лекарств. А на самом деле эти учёные установили совсем иное.

Так, что за доклады были признаны брехней? Начнём с того, что судом запрещены доклады О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ для курильщиков и окружающих. Ожидаемо, не правда ли? (Молодцы истцы - срубили развесистую клюкву под корень). А ведь и полгода не прошло после того, как в России вступил в силу закон о борьбе с курящими гражданами. Так, что нет теперь этого «факта», о котором «борцуны с курением обыкновенные» авторитетно блеяли «Курить вре-е-е-едно! Учёные устианови-и-и-и-ли!». Суд выяснил - брехня это все! Затем, запрещен доклад от 1998 года о никотиновой зависимости, а я думаю, что борцуны с курением уже сообщили читателям, что никотин вызывает зависимость сильнее героина, и что все курящие — наркоманы. Нет теперь и этого доклада. Судом запрещено использовать и доклад 2006 года о вреде пассивного курения, на котором конвенция ВОЗ стояла, как на скале. А теперь эта конвенция Всемирной организации здравоохранения стоит на том, на чем и стояла - на дерьме брехни продажной сволочи, именующей себя врачами и учёными.

А, ведь, сколько и до этого судебного решения даже в тех же США было написано статей и издано книг о том, каким подлым путём получаются пугающие обывателя числа о вредоносном воздействии табачного дыма, - в США даже изобретён термин для этой сволочи - «мусорная наука». Ну и что? Как вы остановите бессовестных уродов, которые только в США на борьбу с курением получают $900 миллионов в год? Это же только в России полно умников, которые бесплатно будут блеять: «Курить вре-е-е-едно! Учёные устианови-и-и-и-ли!», - а в США (и в России) мерзавцы любят за все деньги получать.


Смотрите также