Какими продуктами можно заменить сладкое

список продуктов. Чем заменить сладкое при похудении и при правильном питании :: SYL.ru

Большинство считают, что сладкое и стройная фигура - вещи несовместимые. Но побаловать себя вкусненьким можно даже во время диеты. По мнению исследователей, тяга к лакомствам - это биологическая потребность, а не вредная привычка. И прежде чем ответить на вопрос, что заменяет сладкое, коротко опишем достоинства любимых вкусностей.

Как примирить сладкое и диету

Полностью отказываясь от вкусняшек, вы лишаете свой организм чего-то важного. Во-первых, сахар - главный источник глюкозы. Во-вторых, сладости стимулируют выработку гормона серотонина, играющего ключевую роль в регуляции нашего настроения.

Однако если вы твёрдо решили напрочь отказаться от всех "вредных" лакомств, предлагаем познакомиться с достойной и не менее вкусной заменой.

Диета и без того считается сильным стрессом, а если ещё лишить организм "последней радости", то ему может быть худо. Отсюда и возникают все эти головокружения и потемнения в глазах при виде пирожных в витринах.

Продукты, которые разрешены к употреблению в небольшом количестве, во время диеты способны утихомирить нашу тоску по сладкому, но без вреда для здоровья. Главное, есть в небольших количествах. Итак, что заменяет сладкое?

Фрукты - то из чего может полностью состоять диета. В них много фруктозы, а это, как известно, наиболее полезный вид сахара.
Сухофрукты - то, что насытит организм нужными витаминами, аминокислотами и микроэлементами. Главное - не налегайте и знайте меру.
Сладкий чай, но с мёдом вместо сахара. Несмотря на свою калорийность, первый продукт намного полезней последнего.
Мармелад, зефир и пастила.
Орехи, горький шоколад и ягоды (даже замороженные).

Продукты, заменяющие сладкое

Самыми полезными, бесспорно, являются сухофрукты. Однако даже среди них есть лидеры.

Реальным конкурентом конфет считаются финики, так как они являются самыми сладкими (70% фруктозы и сахарозы). Но, в отличие от первых, они не разрушают, а, наоборот, укрепляют эмаль зубов. Поэтому если вы до сих пор думаете, чем заменить сладкое при похудении или находясь на правильном питании, безусловно, делайте выбор в пользу фиников, так как они содержат:

более 20 аминокислот, в которых нуждается наша нервная система и мозг;

витамины А, С, Е и В₆;
фолиевую кислоту.

Кроме того, сладкие плоды восстанавливают микрофлору кишечника. Съедать можно до 15 штук в день.

Знаете ли вы, что в сушёном абрикосе намного больше витаминов, чем в свежем? И мало того, что им заменяют сладкое - курага ещё "выметает" из организма все вредные вещества и защищает от анемии.

И, наконец, третий лидер среди сухофруктов - сладкий высушенный виноград. Изюм известен наличием высокой концентрации витаминов группы В, поэтому особенно полезен при перезагрузке нервной системы. Кроме того, в нём много минеральных веществ (кальций, железо, фосфор, магний), необходимых для поддержания организма в весенний период.

Его величество Король

Про следующий продукт нельзя сказать, что он заменяет сладкое, и многие специалисты по питанию называют его диетическим лакомством. Речь идёт о шоколаде. Удивлены? Действительно очень полезная штука, но только если в ваших руках чёрный горький.

В этоме вид шоколада минимальное количество сахара, а какао-бобы содержат вещества стимулирующие память, повышающие настроение и придающие энергию. 1/10 стандартной плитки (10-15 г) разрешено съедать даже тем, кто следует самой строгой диете.

Желейные радости

Мармелад - ещё одно полезное лакомство для тех, кто ещё не знает, что заменяет сладкое. В нём нет жира, так как готовится вкусность на основе фруктово-ягодного пюре, а в некоторых рецептах присутствует агар-агар - вещество, содержащее йод, столь полезный для печени и щитовидки.

Какой мармелад выбрать, жевательный или желейный, дело вкуса, главное - качество! Поэтому при покупке не поленитесь перевернуть упаковку и прочитать состав. В первую очередь обратите внимание на названия красителей. В число натуральных входят:

кармин,
куркумин,
бета-каротин;
хлорофиллин.

При наличии тартразина и кармуазина от покупки желательно отказаться, так как данные красители являются сильными аллергенами. Помните: качественный мармелад имеет тусклый оттенок, а яркие желейные вкусняшки чаще всего искусственного происхождения.

Воздушный привет

Чем заменить сладкое при правильном питании или похудении, если отказаться от вкусностей вам не по силам? Даже у слова "нельзя" бывают исключения. Например, почти идеальными сладостями являются пастила и зефир.

Готовят обе сладости из фруктового (ягодного) желе с добавлением белков и сахара. Очевидным плюсом лакомств является высокое содержание пектина, а он, как известно, выводит из организма вредные вещества.

Помимо этого, "воздушные друзья" особенно полезны при заболеваниях ЖКТ, так как снижают раздражение слизистой желудка. Единственный совет: покупайте и употребляйте пастилу с зефиром только белого цвета, в цветных обычно содержатся искусственные красители.

Полезные сладости при беременности

Согласно рекомендациям врачей, первые 3 месяца количество потребляемых углеводов в сутки не должно превышать 450 г, а после - 350-400 г. Поэтому грамотный подход к сочетанию фруктов, орехов, ягод и прочих лакомств сделает меню будущей мамы вкусным и полезным. Так чем заменить сладкое при беременности?

Во-первых, женщинам в "интересном" положении желательно готовить лакомства дома. Например, мороженое можно приготовить из фруктового сока или йогурта, пастилу из сухофруктов, овсяное печенье, желе. Поверьте безопасных рецептов сладостей очень много.

Во-вторых, альтернативой сахару может стать мёд. Будьте осторожней, в больших количествах полезный продукт может превратиться в источник аллергии.

В-третьих, к чаю вместо пирогов, булок и конфет поставьте сухофрукты. Сушёные яблоки, финики, изюм, чернослив, курага - всё это натуральные лакомства, с содержанием пектина, антиоксидантов, витаминов и клетчатки.

В-четвёртых, достойное место на столе во время утренней трапезы могут занять зефир с мармеладом. Но при одном условии: готовить самостоятельно по классическому рецепту.

В-пятых, максимальную пользу организму может принести шоколад высокого качества и с повышенным содержанием какао-бобов. Единственное предупреждение: знайте меру!

В-шестых, сезонные сладкие овощи (тыква, кукуруза, свёкла) и фрукты - то, что заменяет сладкое, когда не хочется себя ни в чём ограничивать. Порой из одного продукта можно приготовить салат, свежевыжатый сок, смузи, фреши и многое другое. Поэтому не бойтесь экспериментировать.

Как ограничить и чем заменить сладкое ребёнку

Существует мнение: до трёх лет не давать детям лакомства, а после - ограничивать их количество. Это правильно, так как преждевременное "знакомство" с сахаром приводит:

к развитию пищевой аллергии, сахарного диабета;
избыточному весу;
кариесу;
непереносимости сахарозы, галактоземии, лактозной недостаточности;
нарушению функционирования ЖКТ.

Если ребёнку захотелось вкусненьких магазинных лакомств, предложите ему небольшой, но очень аппетитный перекус:

Добавьте к тёплым оладьям ягоды, ломтик персика или дольку ананаса.
Обжарьте "до шипения" на сливочном масле банан, и он станет слаще повидла.
Готовьте овощные и фруктовые запеканки из продуктов с высоким содержанием сахара (яблоки, свёкла, морковь).
Подсластить напиток вам поможет порошок корицы. Смешайте щепотку пряности с таким же количеством ванилина и добавьте в тёплое молоко. Получится очень вкусный, а главное, полезный напиток.

И напоследок

Всё ещё считаете, что стройность и сладкое вещи несовместимые? Наверное, уже нет. Ведь теперь вы точно знаете, чем заменить сладкое при похудении, во время правильного питания и беременности. Главное - не переедайте: излишки сладкого превратятся в жир, а это чревато нарушением обмена веществ и, конечно же, лишним весом.

Берегите своё здоровье и не забывайте иногда поощрять себя любимыми лакомствами!

вопросов для разговора о еде - Teflpedia

Еда

Согласитесь, что лучшая еда в мире поступает из вашей страны. В какой стране производится вторая лучшая еда?
Вы лично хорошо готовите?
Какая ваша любимая еда? Ты умеешь готовить? Как это готовят?
Какие иностранные блюда вы пробовали? Какой твой любимый?
Какой ваш любимый сорт сыра? Вы любите сыр с плесенью?
Любишь шоколад? Какой твой любимый тип?
Вам нравятся морепродукты? Какой твой любимый?
Вы любите «раритетный» стейк или считаете его отвратительным?
Какие типичные продукты в вашей стране?
Сколько «пищевых паник», по вашему мнению, произошло за последние два года?
Когда вы покупаете еду, читаете ли вы этикетку? Какую информацию вы можете найти на этикетке?
Вы когда-нибудь принимали пищевые добавки? Какие?

Время приема пищи

Сколько вы едите каждый день? Когда они у вас есть? Что самое важное?
Есть ли какой-нибудь прием пищи, который вы обычно пропускаете?
Что вы обычно едите на завтрак?
Вы когда-нибудь пробовали традиционный английский завтрак? Что вы думаете об этом?
Как часто вы едите в одиночестве и как часто в компании друзей или семьи?
Как правило, сколько времени вы проводите за обедом?
На работе у вас есть полный обед или только бутерброд? Как вы думаете, что лучше?
Вы часто едите «фастфуд»? Что ты думаешь о фастфуде?
Если вы больше не живете в своей стране - какой еды вам больше всего не хватает? Или, по вашему мнению, по какой еде вы бы больше всего скучали, если бы уезжали?
Какие блюда обычно едят в особые дни в вашей стране? На Рождество, Пасху и т. Д.?
Вас что-нибудь удивляет в вопросе: «Правильно, детки, что вы хотите к чаю?»?

Диета и здоровье

Считаете ли вы, что придерживаетесь «сбалансированной диеты»? Что такое «сбалансированная диета»?
Что включает в себя «Средиземноморская диета»? Что в него НЕ входит?
Вас интересует ваш уровень холестерина?
- Как часто вы его проверяете?
- Почему считается, что высокий уровень холестерина - это плохо?
- Как вы думаете, как диета влияет на ваш уровень холестерина?
- Что вы могли бы сделать, чтобы снизить уровень холестерина?
Принимаете ли вы меры, чтобы потреблять меньше соли? Как вы думаете, следует ли людям снизить потребление соли?
Считаете ли вы, что вегетарианская диета может быть полезной? Как вы думаете, в чем это может быть хорошо, а в каком - плохо?
Страдаете ли вы или ваши знакомые пищевой аллергией? Какие проблемы они вызывают?
Есть ли у вас аллергия на какие-либо продукты? Что вы почувствуете, если съедите это?
Какие действия вы предпринимаете, чтобы контролировать свой вес?
В феврале 2013 года было обнаружено, что многие якобы «говяжьи» блюда, продаваемые в Европе, содержат различное количество конины.Если бы вы съели это по незнанию, как бы вы себя чувствовали?

Нездоровая пища

Что такое «нездоровая пища»? Почему это называется «утиль»?
Есть ли разница между нездоровой пищей и фастфудом? Если так, то, что это?
Если бы вам пришлось выбирать между нездоровой пищей и здоровьем? Что бы вы выбрали?
Почему так вкусно / популярно?
Как часто вы едите нездоровую пищу?
Если бы вы могли, как часто вы бы ели нездоровую пищу?
Почему говорят, что это так плохо для нас?
Что вы думаете о предложении ограничить рекламу (или продажу) нездоровой пищи детям?
Что вы думаете о предложении о том, что если люди прибавляют в весе и у них возникают другие проблемы со здоровьем из-за того, что они едят нездоровую пищу, им следует ограничить услуги государственных медицинских служб?
Считаете ли вы, что это вредная еда? Почему, почему нет?
- Пиццы промышленного производства
- Гамбургеры промышленного производства
- Сэндвичи массового производства.
- Шоколад.
- Жареный цыпленок.
- Рыба с жареным картофелем.
- Мороженое

Безалкогольные напитки

Сколько воды вы пьете каждый день? Вы собираетесь выпить определенное количество или просто пить, когда хотите пить?
Как вы думаете, есть ли разница между водой в бутылках и водопроводной водой?
Если вы заказываете воду в баре (или ресторане), вы просите воду из-под крана или воду в бутылках? Почему?
Как вы думаете, может ли существовать рынок бара, в котором продаются только разные виды воды?
Сколько кофе, чая или других напитков вы употребляете? Как вы думаете, эти напитки полезны для здоровья?
Сколько сахара вы добавляете в чай или кофе? Вас беспокоит количество, которое вы используете?
Вам нужен кофе для работы? Могли ли вы быть зависимыми?

Необычная еда

В некоторых культурах едят вещи, которые другие считают очень странными.Что вы думаете о следующих продуктах питания:

Собаки
Кошки
Лошади
Свинина (свиньи)
Крысы
Улитки
Морепродукты в целом (креветки, устрицы, крабы и т. Д.)
Различные виды насекомых
Мозги
Свиньи лапки
Молоко
Сыр
Кровь
Колбаса черная (кровяная)
Хаггис (овечий желудок, наполненный различными внутренностями.)

Как вы думаете, что самое необычное, что вы лично когда-либо ели?
Считаете ли вы себя любителем приключений?

Фрукты и овощи

Как часто вы едите свежие фрукты и овощи? Вы ешьте их с каждым приемом пищи или время от времени?
Как часто вы едите консервированные фрукты и овощи?
Какие фрукты и овощи вам нравятся больше всего, а какие нет?
Какую пользу для здоровья приносят фрукты?
Пытаетесь ли вы покупать фрукты местного производства или покупаете то, что дешевле?
Все ли фрукты и овощи доступны в вашей стране постоянно или только «в сезон»?
Если у вас есть огород, вы выращиваете собственные фрукты или овощи? Какие?
Насколько сильно различаются вещи, выращенные дома, и товары, купленные в супермаркете?

Пищевая культура и кулинарные тенденции

Как изменилась культура питания, питания и питья за последние 20 лет?
Стали ли какие-нибудь кухни или стили модными или устоявшимися? Почему?
Были ли какие-то продукты или кухни не в пользу? Почему?
Обсудите интересующие вас продукты, кухни или ингредиенты.
Что для вас значит следующее:
- Сезонность
- От поля до вилки
- Подлинность (например, ингредиенты и техника)
- Fusion
- Продовольственные мили / Воздушные мили
- Уличная еда
- Ожирение
- GM (генетически модифицированный)
- Pop-ups (всплывающие окна ресторана или магазина)
- Пестициды
- (Знаменитости) Подтверждения
- Готовка «от носа к хвосту» (с использованием менее традиционных кусков мяса и субпродуктов)?
Как цвет интерьера или пространства, в котором мы едим, влияет на наши представления о том, что мы едим? Какие ассоциации у нас возникают с цветами? Что предлагают вам следующие цвета: синий, серо-белый-черный, красный-терракотовый, зеленый, желтый, кислотные цвета, пастельные тона?
Чай или кофе? Вы избегаете сладкого?
Что вы думаете о рекомендации «5 дней в день»?
Завтрак - это важный прием пищи для вас? Или достаточно кофе и сигареты?
Чем восточная диета лучше западной?
Если бы вы переехали за границу, чего бы вам больше всего не хватало в плане еды?
Знаменитые повара или кулинарные книги - полезное или бесполезное дополнение к культуре питания?

См. Также

ESL Conversation Questions - Food & Eating (I-TESL-J)

Часть разговорных вопросов для ESL Classroom.

Связанные с: Рестораны, Фрукты и овощи, Вегетарианский, Диеты, Чаевые

Примерно сколько продуктов разного цвета вы съели на ужин прошлой ночью?
- Думаете ли вы о цвете, когда готовите еду?
Есть ли продукты, которые вы не ели бы в детстве, и которые вы едите сейчас?
Ты хорошо готовишь?
Вы вегетарианец?
Вы беспокоитесь о ежедневном потреблении калорий, когда выбираете что-нибудь поесть?
В какое время вы обычно едите?
Умеешь хорошо готовить?
Вы пили кофе сегодня утром?
Вы обедали сегодня?
Вы всегда обедаете с семьей?
Вы всегда едите овощи?
Ты готовишь? Если да, то какую еду вы готовите чаще всего?
Вы пьете молоко каждый день?
Вы пьете чай каждый день?
Вы едите говядину?
Вы ешьте хлеб каждый день? F
Вы завтракаете каждый день?
Вы ешьте фрукты каждый день?
Вы обедаете в школе каждый день?
- Сколько обычно стоит обед в школе?
- Вы приносите обед в школу?
Вы едите рис каждый день?
Вы когда-нибудь пропускали завтрак? Если да, то как часто и почему?
У вас есть любимое кафе? Если да, то где это? Почему тебе это нравится?
У вас есть кофе на завтрак?
Вы знаете кого-нибудь, кто борется с расстройством пищевого поведения?
Вы любите тайскую кухню?
- Китайская еда?
- Испанская еда?
- Американская еда?
- Мозамбикская еда?
- Французская кухня?
- Итальянская кухня?
е
Вы любите японскую кухню?
- Какую японскую кухню вы любите?
- Вы любите жареную пищу?
- Нравится ли вам еда из других стран? Если да, что вам нравится больше всего?
- Вы любите горох и морковь? А как насчет шпината?
- Любишь готовить? Почему или почему нет?
- Любите ли вы есть много еды каждый день?
- Вы любите закусывать в ресторанах быстрого питания?
- Любишь пирожные?
- Вы любите нездоровую пищу?
- Вы любите съесть десерт после обеда?
- Любишь поесть? Почему или почему нет?
- Любите завтракать каждое утро? Почему или почему нет?
- Любите попробовать новую еду и напитки?
- Вы часто едите вне дома?
- Вы предпочитаете рыбу или мясо?
- Вы предпочитаете поесть в ресторане или дома?
- Вы предпочитаете еду своей страны или другие виды еды?
- Читаете ли вы информацию о пищевой ценности продуктов, которые вы покупаете?
- Вы принимаете витаминные таблетки?
- Считаете ли вы, что вегетарианская диета лучше диеты, включающей мясо?
- Как вы думаете, в школьных столовых нужно продавать фаст-фуд, газированные напитки и сладости?
- Вы обычно хотите съесть десерт после обеда?
- Вы когда-нибудь соблюдали диету? Если да, то как долго вы пробыли на нем?
- Вы когда-нибудь ели собачье мясо?
- Сколько времени вам нужно на обед?
- Сколько калорий нужно большинству людей каждый день?
- Сколько приемов пищи вы обычно едите каждый день?
- Сколько вы едите, когда грустите или счастливы?
- Сколько стоит ужинать в отеле в вашей стране?
- Сколько риса вы едите?
- Как часто вы едите в ресторане быстрого питания?
- Как часто вы едите хлеб?
- Как часто вы едите свежие фрукты?
- Как часто вы едите в ресторане? (Как часто вы ходите в ресторан?)
  - Куда вы обычно ходите?
  - С кем вы обычно ходите?
  - Примерно сколько вы тратите?
  - Вы когда-нибудь ходили в ресторан индийской кухни?
- Как часто вы едите стейк?
- Как часто вы пьете? Какой твой любимый напиток?
- Как часто вы ходите за продуктами?
- Если вы живете за границей, по какой еде вам больше всего не хватает дома?
- Есть ли еда, которую вы действительно не любите есть?
- Какие продукты считаются вредными для здоровья?
- Какие продукты, по вашему мнению, полезны для вашего тела?
- Еда какой страны вам нравится больше всего?
- Что вы ели вчера на обед?
- Что вы ели в последний раз, когда ели в ресторане?
- Что вы ели на завтрак сегодня утром?
- Что вы ели вчера на ужин?
- Что вы едите на завтрак каждый день?
- Что вы едите, когда вам грустно?
- Что ты любишь пить?
- Что вы хотите съесть на ужин?
- Что вы думаете о тайской кухне? Китайская еда? Английская еда?
- Что вы обычно едите на обед?
- Что вы обычно любите выпить, когда выходите из дома?
- Какую пищу вы умеете лучше всего готовить?
- Какую еду вы ненавидите? Почему ты это ненавидишь?
- Какую пищу вы ненавидите?
- Какую пищу вы любите?
- Какие продукты вы пробовали, которые никогда не забудете на всю оставшуюся жизнь?
- Какие фрукты вы едите чаще всего?
- Что вы ели сегодня?
- Какой типичный обед в вашей стране?
- Какое ваше любимое блюдо?
- Какое из известных вам мест самое дешевое поесть?
  - Примерно сколько стоит еда?
  - Где это?
  - Как часто вы туда ходите?
- Какая еда вам нравится в вашей стране.
- Какую последнюю еду Вы готовили для другого человека?
- Какая самая дорогая еда, которую вы когда-либо ели?
- Какой самый дорогой ресторан, в котором вы когда-либо были?
  - Что вы там ели?
  - Когда вы уехали?
  - С кем вы ходили?
- Самое необычное, что вы когда-либо ели. Было ли это вкусно или плохо?
- Какую самую странную вещь вы когда-либо ели?
- Какая ваша любимая еда?
  - Опишите ваше любимое блюдо.
- Какой ваш любимый десерт?
- Какой ваш любимый ресторан быстрого питания?
- Что вы думаете о китайской кухне?
  - Американская еда?
  - Британская еда?
  - Индия еда?
  - Греческая еда?
- Какие напитки вы обычно пьете?
- Какие десерты ты любишь есть?
- Какую еду вы любите есть, когда злитесь?
- Какую пищу вы едите между приемами пищи?
- Какая еда вам больше всего нравится?
- Какую еду вы любите есть?
- Какую еду готовит твоя мама?
- Какая еда, по вашему мнению, наименее полезна для здоровья?
- Какая еда, по вашему мнению, самая полезная?
- Какую пищу вы обычно едите?
- Какие фрукты вы любите больше всего?
- Какие рестораны вам нравятся?
- Какие овощи ты любишь?
- Какую еду вы обычно едите на обед?
- Какой ресторан в этом городе посоветуете?
  - Почему это хорошее место?
  - Примерно сколько стоит еда?
- Какие особенные продукты вы едите в праздничные дни? (Рождество, Новый год и т. Д.)
- В какое время вы обычно завтракаете? Как насчет обеда и ужина?
- Какой овощ вам больше всего нравится?
- Какой лучший ресторан вы когда-либо были?
- Какой лучший ресторан вы когда-либо были? Почему тебе понравилось?
- Какую самую странную еду вы когда-либо ели?
- Какой твой любимый десерт?
- Какой ваш любимый напиток летом?
- Какая ваша любимая рыба?
- Какая ваша любимая еда?
- Какой твой любимый фрукт?
- Какая ваша любимая нездоровая еда?
- Какая ваша любимая национальная еда?
- Какая ваша любимая еда?
- Какой ваш любимый сорт мяса?
- Какой ваш любимый ресторан? Почему тебе это нравится?
- Какая ваша любимая закуска?
- Когда вы в последний раз ели в ресторане?
- Когда вы в последний раз ужинали с мамой?
- Где вы обычно ужинаете?
  - Завтрак?
  - Обед?
  - Ужин?
- Еда из какой страны вам нравится больше всего?
- Что вы едите чаще: рис, хлеб или картофель?
- Какие рестораны быстрого питания вам нравятся?
- В каких ресторанах быстрого питания вы чаще всего едите?
- С кем вы обычно обедаете?
- Почему диеты обычно короткие?
- Почему люди не могут перестать есть?
- Как вы думаете, почему ожирение становится такой проблемой в Соединенных Штатах и во всем мире?
- Что китайцы едят на обед? (Укажите национальность ваших студентов.)
- Знаете ли вы о пищевой ценности того, что вы едите каждый день?
- Вы верите, что «мы то, что мы едим»?
- Как вы думаете, сколько раз в день нужно есть?
- Вы обычно едите дома или в ресторане?
- Можете ли вы назвать приправу или ароматизатор, полезные для вашего здоровья?
- Если бы вы были в камере смертников, что бы вы попросили за свой последний обед?
- Молитесь ли вы перед каждым приемом пищи?
- Вы когда-нибудь ели что-нибудь, от чего вам стало плохо?
- Сколько калорий в одном гамбургере?
  - Если вы не знаете, можете ли вы предположить? Это больше или меньше, чем рожок мороженого?
- Вам когда-нибудь повезло с горшком?
- Вы когда-нибудь пробовали африканскую кухню?
- Есть ли в вашей семье особые рецепты, которые передаются из поколения в поколение?
- Что бы вы взяли с собой на обед?
- Нравится ли вам поздний завтрак?
- Сколько чаевых официанту в ресторане следует давать?
- В каких ресторанах вы бы не стали давать чаевые?
- Вы когда-нибудь находили в еде что-то отвратительное?
- Вы когда-нибудь отправляли еду обратно в ресторан?
- Вы когда-нибудь выходили из ресторана, не заплатив («пообедал и разбил»)?
- Нравится ли вам пробовать новую еду?
- Какие новые продукты вы пробовали в этом месяце?
- Какую самую странную еду вы когда-либо пробовали?
- Есть ли у вас пищевая аллергия?
- Какая еда из этой страны вам нравится меньше всего?
- Что вы думаете о супер-калибровке?
- Должны ли рестораны быстрого питания предлагать более здоровую пищу?
- Порции еды слишком велики для нашего здоровья?
- Какую еду вы бы хотели видеть в ресторане в этой стране?
- Как вы думаете, хорошо ли считать калории во время еды?
- Цены на какие продукты завышены?
- Какие различия вы заметили в приготовлении американских / британских / австралийских и китайских / японских / корейских блюд?
- Влияет ли посуда, которую мы используем, на то, как мы готовим пищу, которую мы едим?
- Считаете ли вы, что еда определяет культуру? Если да, то как?
- Замечаете ли вы какие-либо различия в том, как еда подается за столом во время путешествия?
- Вам нравится есть кишечник? (Замените другими продуктами, которые ученикам вряд ли понравятся.)
- Чем этикет совместного приема пищи в вашей стране отличается от других стран?
- Есть ли продукты, которые вызывают у вас особые воспоминания? Кто они такие?
- Что делать, если рыбья кость застряла в горле?
- Если бы вас пригласили на шикарный ужин с президентом или знаменитостью, что бы вы сделали, чтобы подготовиться?
- Назовите специю или ароматизатор, полезные для вашего здоровья?
- Что делать, если вы порезали палец во время приготовления еды?
- Вы когда-нибудь думали, что еда - ваш единственный друг?
- Какие продукты едят японцы?
- Какие продукты едят китайцы?
- Как часто вы едите нездоровую пищу?
- Когда ты один, ты всегда готовишь еду.

Пицца

Любишь пиццу?
Какая ваша любимая начинка для пиццы?
Как часто Вы едите пиццу в ресторане?
Как часто вы заказываете пиццу на дом?
Есть ли рядом с вашим домом пиццерии, где продают пиццу?
Что вы любите выпить с пиццей?
Вы умеете готовить пиццу?
Вы знаете, кто изобрел пиццу?
Почему популярна пицца?
Вы когда-нибудь вызывали пиццу с доставкой?
Как приготовить пиццу дома?

Если вы можете придумать еще один хороший вопрос для этого списка, добавьте его.

http://iteslj.org/questions/ Многие из этих вопросов взяты из учебников.
Авторские права © 1982-2000 Чарльз Келли и Лоуренс Келли (используется с разрешения)
Copyright © 1997-2010, Интернет-журнал TESL .

ESL Quiz - Еда и слова, связанные с пищевыми продуктами (Beverley Harper)

ESL Quiz - Food and Food Words (Beverley Harper) a4esl.org Нажмите кнопку ответа, чтобы увидеть ответ.

Лимонный вкус ___.
а. соленая
б. кислый
гр. горький
г. хрустящий
e. мягкий
Ответb
Картофельные чипсы не ___.
а. хрустящий
б. соленая
гр. хрустящий
г. сочные
е. нездоровая пища
Ответил
Гладкие продукты не включают ___.
а. сухарики
б.мороженое
гр. пудинг
д. сливки взбитые
у.е. avocado
Answera
В ресторане мы обычно едим закуску ___.
а. после входа
б. перед десертом
c. первый
г. последние
у.е. только если мы не очень голодны
Answerc
Если что-то наполняется, это ___.
а. материал внутри пирога
б. что-то, что вы едите, но все еще голодны
c. вкусно
д. что-то, что вы едите и чувствуете себя сытым после этого
e.и a, и d
Ответили
Еда пальцами ___.
а. удлиняет ногти
b. едят только в странах, где нет столового серебра
c. это жаргонное обозначение плохого жеста
d. еда, которую можно вежливо съесть руками
e. - это название действительно вкусного шоколадного батончика
Ответили
Легкая еда - это противоположность ___.
а. тяжелая еда
б. богатая еда
c. мягкая еда
d. нездоровая пища
e. здоровое питание
Answera
Если что-то вкусно, вы ___.
а. не очень нравится есть это
б. думаю, что это вкусно
c. ненавижу есть это
d. съесть только на завтрак
у.е. считаю, что это не аппетитно
Answerb
Пряная еда включает ___.
а. молоко
б. лимоны
гр. перец чили
г. бананы
е. гамбургеры
Answerc
Если молоко кислое, это ___.
а. вкусно
б. слишком старый
c. слишком свежее
д. от козы
у.е. из кокоса
Answerb
Напиток ___.
а. День рождения Беверли
р. что-то красное
c. алкогольный напиток
d. любой напиток
у.е. обычно хрустящий
Ответил
Все они горькие, кроме ___.
а. черный кофе
б. крепкий чай без сахара и молока
c. несладкий шоколад для выпечки
d. пицца
эл. a и c
Отвечено
Аппетитное средство ___.
а. вы хотите съесть
б. первое блюдо в ресторане
гр. yucky
г. острый
e. закуски
Answera
Сладкие продукты не включают ___.
а. торт
б. соленья
гр. мороженое
г. конфеты
эл. клубника
Ответb
Богатая еда всегда ___.
а. соленая
б. хрустящий
гр. десертный
г. откорм
у.е. дорого
Отвечено

Авторские права (C) 2000 Беверли Харпер ([email protected])
Эта викторина является частью викторин для самообучения только в формате HTML, которая является частью заданий для студентов ESL, проекта Internet TESL Journal. .

IELTS Speaking Part 1 Образец ответа на тему Еда - Luyện thi выступает онлайн

Еда là một chủ đề thường gặp trong IELTS Speaking Part 1 với những câu hỏi riêng về món ăn bạn yêu thích, món ăn nổi tiếng ở quê hương bạn hay chếmônà nhn tục giới thiệu đến bạn những câu hỏi và bài mẫu band 8 về тема này nhé. Chúng ta bắt đầu bài học thôi nào.

IELTS SPEAKING PART 1 ОБРАЗЕЦ ТЕМЫ ЕДА

Вопрос 1: Давайте поговорим о еде? Какая ваша любимая еда?

Ответ: Ну, я бы сказал, что я не привередливый в еде и могу есть как вся вселенная.Но если бы мне пришлось выбирать, я бы определенно выбрал традиционную вьетнамскую кухню, потому что, хотя она не приносит никаких очков за сложность, все дело в сочетании свежих ингредиентов, интенсивных вкусов и простоты приготовления и приготовления, так что она выигрывает у меня. сердце.

Từ vựng hữu ích:

Picky (прил.) / ˈPɪki /: kén chọn
Кухня (n) / kwɪˈziːn /: ẩm thực, phong cách nấu nướng
Сложность (n) / kəməpleksəti /: sự phức tạp, tốn nhiều công sức
Свежие ингредиенты / freʃ ɪnˈɡriːdiənt //: nguyên liệu tươi mới
Интенсивные ароматы / nˈtens ˈfleɪvər /: hương vị đậm à
Легкость (n) / iːz /: sự dễ dàng, không phải gặp khó khăn gì

Вопрос 2: Есть ли еда, которая вам не нравится?

Ответ: Ну, конечно, есть одна еда, которая мне не нравится, та, которая воняет.Я не могу есть продукты с сильным запахом, например дуриан, креветочную пасту, вонючий тофу. Я просто не переношу их запахов

Từ vựng hữu ích

Stink (v) / stɪŋk /: bốc mùi, có mùi khó chịu

Вонючий (прил.) / ˈSmeli / có mùi khó chịu. T đồng nghĩa вонючий

Вопрос 3. Какие традиционные блюда есть в вашей стране?

Ответ: Очевидно, что в моей стране есть смешанная кухня. Но я думаю, что самым популярным будет фо, поскольку Вьетнам известен во всем мире.Вкусно, дешево и доступно в любое время. В некоторых местах горячая миска Фо стоит около 20 000 донгов. А также вы можете найти некоторые другие вещи, такие как bun cha, bun bo hue, banh xeo и т. Д. все они очень вкусные.

Вопрос 4: Соблюдаете ли вы здоровое питание?

Ответ: Вообще-то нет. Но я стараюсь есть чистую пищу и есть зелень каждый день, потому что продукты с высокой степенью обработки или некачественные продукты связаны с ожирением и повышенным риском сердечных заболеваний, а в некоторых случаях и рака.Поэтому для меня и для всех жизненно важно оставаться здоровым, питаясь чистой пищей, чтобы не только контролировать свой вес, но и помогать вам укреплять иммунную систему и повышать уровень энергии.

Từ vựng hữu ích

Готовые продукты / prsest fuːd /: đồ ăn ch biến sẵn
Некачественные продукты: đồ ăn kém chất lượng
Ожирение (n) / oʊˈbiːsəti /: bệnh béo phì
Иммунная система / ɪˈmjuːn sɪstəm /: hệ miễn dịch
Уровни энергии: mức năng lượng

5.Кто готовит в вашей семье? Почему?

Моя мама готовит у меня дома. Думаю, мне повезло, что у меня есть такая талантливая мать, которая оказалась поваром на пенсии. У меня всегда был какой-то фитнес-план, но домашние блюда моей матери как-то мешали, так что, полагаю, мне просто нужно смириться с этим.

6. Вы научились готовить, когда были моложе?

Нет, вообще-то я не научился готовить, когда был ребенком.Я вырос с работающими родителями, и они всегда были по уши, поэтому готовить, не говоря уже о том, чтобы научить меня готовить, для них было почти невозможно. Когда я был маленьким, мои обеды обычно вращались вокруг фаст-фуда, замороженных продуктов и еды на вынос.

7. Считаете ли вы, что диета вьетнамцев является здоровой?

Да, многие вьетнамцы обращают внимание на еду, которую мы едим, и многие из нас любят есть суп или овощи. Я думаю, это здорово. Но я должен признать, что в наши дни из-за стремительного ритма жизни многим людям приходится выбирать на обед нездоровую пищу, которая обычно вредна для здоровья.

8. Любите ли вы попробовать новую еду?

Да, всякий раз, когда я еду в новое место, я всегда стараюсь найти знаменитую местную кухню, чтобы попробовать ее. Большинство блюд невероятные, за исключением некоторой острой тайской пасты том-ям, которую я пробовала, когда была в Бангкоке прошлым летом. Скажем так, это еда, которая может преследовать меня всю жизнь.

Từ vựng hay:

Bless (v): phù hộ - благословен: may mắn có được iều gì

Фитнес-план: kế hoạch tập thể thao

Встаньте на пути: cản đường, cản ai khỏi việc làm gì

Работающие родители: bố mẹ là người đi làm

Будь по уши: bận ngập đầu

Повернуть вокруг: набережная xung quanh

Выводы: ă ăn mang về

Обратите внимание на: chú ý đến cái gì

Быстрый темп жизни: nhịp độ nhanh của cuộc sống

Попробуй: nếm, thử một món mới

Liên quan đến food, còn có foreign food với các câu hỏi:

1.Вы когда-нибудь пробовали иностранную кухню?

Как гурман, я, конечно, пробовал разные блюда, и импортная еда и напитки не исключение. Два моих любимых фаворита - итальянская пицца и тайваньский пузырьковый чай с молоком, которые считаются самыми популярными среди вьетнамской молодежи.

2. Любите ли вы попробовать новую еду?

Я стремлюсь испытать что-то новое, но новые продукты запрещены. Я имею в виду, что есть ряд продуктов, которые могут буквально преследовать меня на всю жизнь.Например, Мам Том, вид вонючей и острой креветочной пасты, которая используется во многих вьетнамских блюдах, - это еда, которая меня действительно отталкивает.

3. Какие новые продукты вы пробовали недавно?

Недавно я задумался о здоровом питании, поэтому изо всех сил старался найти вкусную закуску с низким содержанием углеводов. И, наконец, я нашел Sua Chua Nep Cam, который представляет собой смесь коричневого клейкого риса и несладкого йогурта. Я ела это каждый день и теперь сбросила 2 кг.

4. Любите ли вы еду из других стран недалеко от Вьетнама?

Конечно, знаю. У меня есть глубокая страсть к китайской кухне, так как я провел некоторое время в этой стране. Я могу часами пускать слюни над жареной уткой по-пекински и домашней лапшой из Гуанчжоу. Всякий раз, когда я ем закуски, я просто мечтаю полакомиться этими невероятными блюдами.

Các cụm từ cần ghi nhớ

Foodie (n): người sành ăn
Ограничение запрета: ngoài giới hạn
Отключите sb: làm ai thấy hãi
Восхитительный (прил.): Ngon miệng
Несладкий (прил.): Không đường
Имейте глубокую страсть к: có niềm đam mê to lớn với cái gì
Пускай слюни: chảy dãi, thèm thuồng cái gì
Есть закуски: đói bụng

MỘT SỐ CÂU TRẢ LỜI MẪU KHÁC

Бен cạnh kiến thức như trên, các bạn tham khảo thêm một số câu trả lời mẫu cho IELTS Speaking Part 1 khác.Ngun sưu tập từ các bài thi band 8,9 nổi bật.

Xem thêm bài mẫu Часть 1 theo chủ đề hay khác: Tuyển tập bài mẫu IELTS Speaking Part 1

1. Какие продукты из вашей страны нравятся большинству иностранцев?

Я думаю, что иностранцы всегда хотят попробовать местные и экзотические блюда. Туристы и иностранцы едят наши местные и традиционные продукты в моей стране.

2. Какие блюда вы любите?

О, я обожаю разные мясные тарелки ... У меня слюнки текут, когда я вижу ростбиф, курицу-гриль или свиные отбивные ... Однако я не люблю готовить ... Вот почему я часто ем готовые блюда и еду на вынос.

Từ vựng hữu ích:

Обожаю: thích, hâm mộ
Еда на вынос: đưa đi

3. Часто ли вы обедаете с семьей или друзьями?

Ну, стараюсь как можно чаще ужинать с семьей ... К сожалению, у меня нет времени на такие ужины из-за плотного графика ...

4. Какие фрукты или овощи вам не нравятся?

Да, есть ... Я не привередливый в еде, но очень ненавижу лук и морепродукты ... Я стараюсь избегать блюд, которые могут содержать эти продукты ...

5.Любишь готовить

Да, я люблю готовить и использовать свежие овощи, и стараюсь, чтобы все было как можно более органическим. Я также люблю по возможности не есть глютен, сою или молочные продукты. Чистое питание важно для моего здоровья и хорошего самочувствия.

T vựng:

- Суетливый едок: Một người ăn kiêng

6. Какая еда вам больше всего нравится?

A: Мне очень нравится есть свежую рыбу, домашние овощи и фрукты, а в особых случаях - мясо, которое поставляется местными фермерами.Еще мне нравятся свежие яйца от соседей и членов семьи.

7. В детстве любили шоколад?

A: Конечно! Пока я не обнаружил, что у меня непереносимость лактозы, я исключил ее из своего рациона, так как от этого мне стало плохо. Варианты «без» великолепны, так как я могу наслаждаться шоколадом без молочных продуктов и глютена.

8. Как вы думаете, большинство людей любят шоколад? Почему?

A: Да, это прекрасное сладкое лакомство. Шоколад может дать вам высокий уровень сахара и, конечно же, вкусный.Нет ничего лучше, чем выбрать шоколад и побаловать себя после долгого дня или праздника. Людям это нравится как способ побаловать себя.

9. Какие блюда наиболее популярны в вашей стране?

A: Свежие домашние овощи, фрукты и мясо являются частью основного рациона здесь, в Греции. Наряду с другими фирменными блюдами популярны особые блюда, такие как кокинисто - говядина, приготовленная в соусе из красного вина. Конечно, обязательно греческий салат и во всем много оливкового масла!

Trên dây là một số câu trả lời IELTS Speaking band 8 theme Food, các bạn tham khảo và thực hành nhé!

Nhớ theo dõi thêm các bài học hay theo link nữa nha:

c biệt xem thêm podcast siêu hay nhé: