Какие продукты запрещены при гв
Продукты, запрещенные при грудном вскармливании: список
С каждым годом все большее количество женщин отдают свое предпочтение искусственному вскармливанию. У каждой из них на это есть своя причина. У одних нет молока, у других - ребенок ленивый и не берет грудь. Кто-то дорожит своей фигурой, а некоторые просто не желают пересматривать собственный привычный рацион.
Питание
Диета мамы, отдавшей предпочтение грудному вскармливанию, действительно нуждается в серьезном подходе. Ведь все питательные вещества с молоком попадают в организм ребенка. Конечно, рацион женщины должен быть разнообразным. И это несмотря на то, что есть продукты, запрещенные при грудном вскармливании. Но вводить новую пищу нужно постепенно и с опаской.
В первую очередь необходимо помнить о том, что пищеварительная система малыша еще не сформировалась. Поэтому его реакция на определенные продукты может оказаться настоящей проблемой для молодых родителей. Например, у новорожденного может появиться аллергическая сыпь или начнет болеть животик.
Чего нельзя?
Чтобы не создавать проблемы ни себе, ни малышу, каждая мама должна знать список, в который входят продукты, запрещенные при грудном вскармливании. Самое тяжелое время для любой женщины — это первые четыре недели после того, как на свет появился ее малыш. Привыкшая кушать за двоих, она ощущает постоянное чувство голода. Жирные, жареные и сладкие лакомства – это продукты, запрещенные в первый месяц грудного вскармливания. Часто у женщины времени на готовку не хватает. Кроме того, сам уход за малышом - очень сложная процедура, несмотря на то что первое время ребенок в основном только спит и ест.
Уставшая и голодная мама готова съесть первое, что попалось ей под руку. Главное, чтобы продукт не требовал длительной готовки. Зачастую за такой необдуманный поступок она может заплатить ночным сном. Для того чтобы пищеварительная система малыша формировалась правильно, следует вводить запрещенные продукты при грудном вскармливании по месяцам, т. е. постепенно. До того момента, пока ребенку не исполнится полгода, женщине рекомендовано употреблять разрешенную еду в тушеном или запеченном виде, а также блюда, приготовленные на пару.
От чего нужно отказаться в первый месяц грудного вскармливания?
Жареное — это очень тяжелая пища даже для организма взрослого человека, не говоря уже о малыше. Пищеварительная система его еще не способна переварить вредные вещества, поступающие с молоком. Поэтому если мама решит побаловать себя жареными пирожками, у новорожденного будут колики. Сладкое и сахар также входят в список запрещенных продуктов при грудном вскармливании. Потребление данной пищи даже в небольшом количестве может вызвать у ребенка аллергию. Она может проявиться в виде красной сыпи на лице и теле. Как исключение из правила, для улучшения лактации женщина может пить сладкий чай.
Молоко — это еще один из продуктов, относящийся к группе риска. Употребление коровьего продукта в чистом виде может вызвать у малыша колики. Данная реакция на молоко проявляется не у всех детей. Но чтобы перестраховаться в первый месяц, лучше не употреблять его в сыром виде. Жидкость лучше кипятить и добавлять ее в чай, каши. Не рекомендуется также пить кофе и напитки, содержащие кофеин. Их употребление оказывает отрицательное влияние на формирование нервной системы. Ребенок становится тревожным, часто перевозбуждается и плачет.
Грибы и красные продукты
Какие еще есть запрещенные продукты при грудном вскармливании? Во-первых, это грибы. Употребление их в любом виде может стать причиной серьезного расстройства пищеварения у малыша. Медики советуют эти дары леса вообще давать только детям, достигшим 12-летнего возраста.
Во-вторых, под запрет попали все лакомства, имеющие алый цвет: томаты, красная рыба, клубника, малина и т. д. Ни для кого не секрет, что данные продукты способны вызвать аллергическое высыпание. Даже яблоки красного цвета входят в список запрещенных продуктов при грудном вскармливании.
Несмотря на свой зеленый цвет, огурцы тоже вошли в данный перечень. Аллергической реакции они, конечно, не вызовут, но вот вздутие живота малышу обеспечат. Также огурцы могут стать причиной колик и частого срыгивания. Пока ребенку не исполнилось четыре месяца, есть их можно не чаще одного или двух раз в неделю в небольшом количестве.
Если в процессе родов женщина потеряла большое количество крови, то ей могут прописать гематоген. Его употребление может вызвать у ребенка аллергию, особенно если в его составе имеются добавки в виде орехов или меда. Поэтому вводить его в рацион нужно постепенно.
Запрещенные продукты при грудном вскармливании при коликах
Считается, что до трех месяцев колики у ребенка — это вполне естественное явление. Однако чаще всего причиной их появления является неправильное питание мамы. Поэтому ей просто необходимо в первую неделю жизни ребенка исключить употребление молочных продуктов. Чужеродные белки, образующиеся в грудном молоке, не несут никакой пользы для организма малыша. Они вызывают в его желудке и кишечнике ощущения дискомфорта. Поскольку в молочных продуктах содержится большое количество полезных веществ и кальций, полностью исключать их не нужно. Поэтому можно понемногу вводить их в рацион, наблюдая за реакцией малыша.
Спровоцировать колики может и белокочанная капуста, особенно если употреблять ее в сыром виде. По этой причине кушать овощ нужно с осторожностью. Горох, фасоль, болгарский перец также могут вызвать колики. То же самое касается копченостей, особенно колбас и консервов. Такие запрещенные продукты при грудном вскармливании Комаровский, известный врач-педиатр, рекомендует вообще исключить из рациона хотя бы до того времени, пока ребенку не исполнится два года. Хотя употребление копченостей вредно и для мамы, ведь подобные вкусности сильно повышают холестерин.
Категорически запрещено!
Давайте рассмотрим категорически запрещенные продукты при грудном вскармливании новорожденного. К ним относятся:
- Цитрусовые. Они являются сильным аллергеном даже для взрослого человека. Их не следует употреблять во время беременности, а также на протяжении всего периода грудного вскармливания.
- Шоколад. Данный продукт вызывает аллергию даже у тех детей, которые не являются аллергиками. Всего лишь одна шоколадная конфетка, съеденная кормящей мамой, является гарантией появления высыпания на лице ребенка.
- Острый перец, лук и чеснок. Все это меняет вкус молока. Малыш может отказаться брать грудь.
- Алкоголь. Если все же девушка позволила себе немного выпить, то кормить ребенка нельзя в течение 3–4 часов.
Как кормящей маме питаться правильно?
После того как первый месяц жизни крохи подошел к концу, женщина может понемногу начинать разнообразить свой рацион. Вводить новые продукты нужно постепенно, в небольшом количестве. Употреблять их лучше всего до обеда, чтобы можно было понаблюдать за реакцией новорожденного. Если вдруг введение нового продукта доставит ему дискомфорт, например в виде колик или вздутия живота, то эту пищу стоит исключить из своего меню еще на некоторый промежуток времени.
Несмотря на множество запретов, питание мамы, решившей кормить ребенка грудью, должно быть высококалорийным. Ведь лактация - процесс довольно энергоемкий. Есть лучше всего за сорок минут до кормления. Количество приемов пищи в день должно быть не менее четырех. Но если молодая мама боится сильно поправиться, то всю дневную еду лучше разделить на шесть небольших порций. Частый прием пищи в небольших объемах способствует улучшению обмена веществ в организме. Молодая мама не должна лениться, поэтому ей необходимо готовить супы, каши, тушеные овощи. Ведь еда должна быть разнообразной. Поскольку белый хлеб вызывает вздутие живота у ребенка, то его стоит заменить на серый батон, богатый злаками. Совсем отказываться от данного мучного продукта нельзя.
Сколько жидкости пить и какой?
Помимо того, что женщине не следует употреблять продукты, запрещенные при грудном вскармливании, кормящей маме в обязательном порядке нужно выпивать в день не меньше двух с половиной литров жидкости. Причем чай, суп и прочие жидкие блюда в этот объем не входят. Речь идет только о чистой воде. Это нужно для того, чтобы не было обезвоживания организма кормящей.
Не секрет, что для прибывания молока требуется большое количество жидкости. Поэтому чем больше воды выпьет мама, тем больше его будет. Особенно важно соблюдать данную рекомендацию в тот момент, когда ребенку исполняется 2,5 месяца. Обычно именно в такое время у кормящей женщины наступает лактационный кризис в связи с тем, что ребенок начинает расти быстрее. Соответственно, и молока ему уже требуется больше.
Второй и третий месяц жизни малыша. Питание мамы
Начиная со второго месяца продукты, запрещенные при грудном вскармливании, постепенно начинают переходить в разряд разрешенных. Если на сладкий чай у ребенка не появилась аллергия, то мама может позволить себе хотя бы раз в три дня съедать по одному зефиру или мармеладке. На третьем месяце можно разрешить себе скушать по половинке яблока раз в два дня. Но при этом кожуру нужно удалить. Несмотря на то что зеленые яблоки не запрещены при ГВ, употреблять их с первого месяца не стоит. Они выводят из организма мамы различные токсины и шлаки. Но при этом их часть попадает в молоко. И пользы данный процесс ребенку точно не принесет.
Заключение
Материнство — это большое счастье. И никакие запрещенные продукты при грудном вскармливании не должны омрачать данный период жизни женщины. При грамотном составлении дневного рациона кормящая девушка даже не заметит, что лишена привычного рациона. Ведь список разрешенных продуктов во много раз превышает перечень запрещенных.
Какие товары запрещены таможней США?
Некоторые из приобретенных вами за границей товаров, даже если они кажутся безобидными, может быть незаконным ввозом в США без разрешения (или вообще). Чтобы избежать неприятностей, штрафов или тюремного заключения по пути домой из международной поездки, стоит знать о типах предметов, запрещенных или ограниченных таможней США. Не приносить:
- Абсент дистиллированный спиртовой (кроме некоторых разбавленных марок)
- Культурные артефакты без разрешения
- Все, что сделано из меха собаки или кошки (иногда проблема с мехом, купленным в Китае)
- Принадлежности для наркотиков
- Огнестрельное оружие без разрешения
- Вымирающие животные или изделия из них, в том числе слоновая кость (если вы не докажете, что им исполнилось 100 лет)
- Все, что содержит мясо или мясные продукты (например, куриный бульон)
- Большинство фруктов и овощей
- Охотничьи трофеи, если не соблюдаются определенные правила
- золотых изделий из Кубы, Ирана, Ливии, Сербии и Судана
- Наркотики и некоторые другие лекарственные средства, например рогипнол и фен-фен
- Товары из стран, на которые наложено эмбарго, включая Кубу, Иран, Северную Корею, Мьянму, Судан и Сирию
- Растения, семена и почва без разрешения
- Статьи, нарушающие товарный знак и авторские права, такие как дизайнерские подделки и пиратское программное обеспечение
Перейти к U.Веб-сайт S. Служба таможенного и пограничного контроля, чтобы прочитать полную информацию о том, что можно и нельзя ввозить в страну.
Есть отличный туристический совет, которым вы хотели бы поделиться? Отправляйте свои стратегии инсайдерских путешествий по адресу [email protected].
Мы вручную отбираем все, что рекомендуем, и отбираем товары посредством тестирования и обзора. Некоторые продукты отправляются нам бесплатно без каких-либо стимулов для предоставления положительного отзыва. Мы предлагаем наше беспристрастное мнение и не принимаем компенсацию за обзор продуктов.Все товары есть в наличии, а цены актуальны на момент публикации. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию.
.запрещенных и запрещенных предметов | Ограничения на международную доставку
Могу ли я отправить его как физическое лицо, даже если товар запрещен или ограничен к отправке?
Многие люди по-прежнему решают публиковать ограниченные и запрещенные предметы на ежедневной основе. Однако они делают это на свой страх и риск. Эти предметы обычно отправляются вместе с другими личными вещами или подарками. Чтобы обеспечить безопасную транспортировку при транспортировке таких товаров, вам следует обратить особое внимание на то, как вы их упаковываете и защищаете.
Будет ли курьерская компания проверять содержимое моей посылки?
Водители обычно проверяют при получении груза содержимое грузов, отправляемых за пределы Европейского Союза.
Пакеты, отправляемые в пределах ЕС или внутри страны в любую страну за границу, обычно не проверяются во время получения. Тем не менее, курьеры по-прежнему могут случайным образом выбирать посылки для сканирования и проверки в своих центрах.
Помимо курьерских компаний, таможенные органы также могут проверять посылки всякий раз, когда посылка отправляется между странами, не входящими в зону свободной торговли.
Что произойдет, если кто-то обнаружит в моей посылке запрещенные или запрещенные предметы?
Во время сбора, если водитель заметит, что в вашей посылке есть запрещенные или ограниченные предметы, он, скорее всего, откажется продолжить получение.
Если запрещенные или запрещенные предметы обнаружены внутри вашей упаковки во время сканирования в центре логистической компании или во время таможенных процедур, может произойти одно из трех:
- Запрещенные или запрещенные предметы могут быть удалены из упаковки, а оставшиеся товары доставлены как обычно;
- Упаковка может быть прекращена или уничтожена;
- Посылка может быть возвращена.
Запрещенный и ограниченный багаж
Запрещенные и ограниченные предметы багажа
Ниже приведены ссылки на основную информацию о безопасности и багаже, в том числе предложения о том, как действовать в соответствии с процедурами TSA и как упаковать ручную или зарегистрированный багаж.
В приведенном ниже списке есть ссылки на ресурсы, посвященные общим ограничениям провоза багажа на этой странице. В следующей таблице есть ссылки на ресурсы на других страницах.
Дополнительная информация о багаже
Перед полетом
Перед тем, как отправиться в аэропорт, вам следует ознакомиться с общими правилами безопасности, такими как типы удостоверений личности, которые могут вам понадобиться, и основными правилами провоза багажа, например, какие ценные или важные личные вещи всегда должны быть в вашей ручной клади. сумку, а не в зарегистрированном багаже.
Пройти контроль безопасности в аэропорту без лишних задержек будет намного проще, если вы избежите провоза запрещенных или запрещенных предметов через контрольно-пропускной пункт. Хотя следующие описания запрещенных или ограниченных предметов основаны на правилах и рекомендациях TSA, в большинстве стран есть аналогичные ограничения.
Запрещенные товары
Следующие предметы полностью запрещены к перевозке в самолетах и не должны ввозиться в аэропорт:
- Взрывчатые и зажигательные материалы
- Легковоспламеняющиеся предметы
- Газовые баллоны и баллоны под давлением
- совпадений
- Окислители и органические пероксиды
- Яды
- Инфекционные материалы
- Коррозионные вещества
- Органика
- Радиоактивные материалы
- Магнитные материалы
- Марихуана (каннабис)
Примечание: Для получения дополнительной информации, включая сведения о других опасных предметах, посетите страницу запрещенных предметов.Кроме того, если вы сомневаетесь в том, может ли ваш предмет быть опасным, вы должны сообщить об этом либо вашей авиакомпании, либо специалисту по досмотру.
Связанные ресурсы
Несмотря на то, что взрывчатые вещества запрещены, пассажиры могут выполнять определенные процедуры для ношения огнестрельного оружия и некоторых видов боеприпасов в зарегистрированном багаже.
Вернуться к списку ограничений
Вещи только для регистрируемого багажа
Управление транспортной безопасности (TSA) запретило перевозку следующих предметов из салонов самолетов и ручной клади, но их можно (за некоторыми исключениями) провозить только в зарегистрированном багаже:
Примечание: Для получения дополнительной информации, включая более подробный список предметов, которые могут находиться только в зарегистрированном багаже, посетите страницу только для зарегистрированного багажа.
Вернуться к списку ограничений
Вещи, разрешенные в ручной клади
Есть ряд предметов, которые могут считаться опасными или опасными, которые действительно разрешены в пассажирском салоне, включая ручную кладь:
Если у вас есть какие-либо сомнения или вопросы относительно ручной клади, обратитесь за советом в свою авиакомпанию.
Вернуться к списку ограничений
Не кладите эти предметы в зарегистрированный багаж
Есть много других предметов, которые вы должны иметь только в ручной клади или при себе, особенно если их сложно заменить, они очень дороги или необходимы для вашего здоровья и благополучия.Примеры включают:
Для получения более подробного списка вещей, которые никогда не должны быть в зарегистрированном багаже, посетите страницу вещей, которые вы никогда не должны класть в регистрируемый багаж.
Вернуться к списку ограничений
Ограничения для жидкостей, гелей и аэрозолей
Большинство стран ограничили количество жидкостей и гелей, которые пассажир может иметь в пассажирском салоне или в безопасной зоне аэропорта. В США емкости для жидких и гелевых продуктов должны иметь вместимость не более 3.4 жидких унции (100 мл). Также снежные шары и подобные украшения, наполненные жидкостью, любого размера можно провозить только в зарегистрированном багаже.
Исключения из правил для жидкостей, гелей и аэрозолей
Есть ряд исключений из ограничений для жидкостей, гелей и аэрозолей. Большинство из них связаны с медицинскими товарами и продуктами питания, предназначенными для маленьких детей.
- Все лекарства, отпускаемые без рецепта и по рецепту, включая инсулин и медицинские препараты для лечения диабета.
- Предметы, необходимые для пассажиров с ограниченными возможностями или заболеваниями.
- Изделия, используемые для увеличения тела по медицинским или косметическим причинам, такие как изделия для мастэктомии, протезы груди, бюстгальтеры или скорлупы, содержащие гели, физиологический раствор или другие жидкости.
- Продукты питания, такие как детская смесь, грудное молоко, сок или вода для путешествующего маленького ребенка.
- Вещи беспошлинной торговли, приобретенные в аэропорту.
Посетите Правила и исключения для жидкостей, чтобы получить дополнительную информацию о жидкостях, гелях, кремах и аэрозолях.
Вернуться к списку ограничений
Полет с наличными
Есть две вещи, которые вы должны учитывать при перелете с наличными или другими финансовыми инструментами, потере своих денежных средств и решении юридических вопросов. Есть несколько основных вещей, которые вы можете сделать, чтобы минимизировать эти два вида рисков.
Защита денежных средств от потерь
- Никогда не кладите наличные деньги или финансовые инструменты в регистрируемую сумку.
- Держите свои деньги подальше от глаз как можно дольше
- Проходя через охрану, следите за сумкой с деньгами.
Юридические вопросы с наличными деньгами
- Нет никаких ограничений или требований к отчетности при полетах с наличными на внутренних рейсах США.
- При поездке в США или из США вы должны декларировать денежные средства или их эквиваленты стоимостью более 10 000 долларов США.
- Правила в других странах могут сильно отличаться, поэтому уточняйте их перед полетом
Посетите страницу Как летать с большими суммами наличных, чтобы получить более подробную информацию о полетах с большими суммами наличных или финансовых инструментов, особенно при полетах в США или из США.
Вернуться к списку ограничений
Правила для аккумуляторов
FAA разрешает пассажирам иметь в ручной клади большинство аккумуляторов, обычно используемых в личных электронных устройствах. Батареи в зарегистрированном багаже могут иметь дополнительные ограничения. Ниже приведен краткий обзор правил использования батарей.
Батареи, разрешенные в ручной клади
- Обычные батарейки, такие как AA, AAA, C, D, 9-вольтовые элементы и элементы размером с кнопку, используемые в бытовой электронике, включая портативные игры и слуховые аппараты.
- Запасные батареи для персональных электронных устройств.
- Небольшие литий-металлические батареи, обычно используемые в сотовых телефонах, портативных электронных играх и портативных компьютерах.
Батареи разрешены в зарегистрированном багаже
- Большинство батарей, разрешенных к провозу в ручной клади, также разрешено к провозу в зарегистрированном багаже.
- Исключения включают запасные (неустановленные) литиевые батареи
- Устройства с батарейным питанием должны быть защищены от случайного включения.
Аккумуляторы для инвалидных колясок
Разрешены любые типы батарей, используемых для питания скутера или инвалидной коляски. Если вы упаковываете запасной аккумулятор для скутера или инвалидного кресла, обратитесь в свою авиакомпанию, чтобы убедиться, что аккумулятор упакован надлежащим образом для путешествия.
Посетите следующие страницы для получения более подробной информации о батареях:
Общие советы по полетам с батареями
Особые рекомендации по полетам с аккумуляторными батареями
Вернуться к списку ограничений
Полеты дронов
Когда пассажиры летают с дронами в ручной клади или в зарегистрированном багаже, они должны соблюдать как правила авиакомпаний, так и правила FAA, особенно правила, касающиеся перезаряжаемых батарей дронов:
Как летать с дроном
Полет на аккумуляторных батареях дрона
Часто задаваемые вопросы о дронах
Вернуться к списку ограничений
Ограничения на беспошлинные товары
Если ваша беспошлинная покупка спиртных напитков, парфюмерии, косметики или любого другого предмета содержит жидкости, гели или аэрозоли; и емкость больше 100 мл (3.4 жидких унции), вы должны выполнить определенные процедуры, чтобы гарантировать, что ваши вещи не будут конфискованы.
Правиларазличаются в зависимости от страны, но в целом к вам будет применяться одно из следующих:
- Если вы можете положить его в регистрируемую сумку перед прохождением службы безопасности аэропорта, вам не нужно принимать никаких мер предосторожности.
- Если вы приобрели предмет после прохождения контроля и находитесь на последнем этапе путешествия, вы можете положить его в ручную кладь.
- Если вы приобрели товар после прохождения службы безопасности, вы не на последнем этапе поездки и вам необходимо пройти через службу безопасности аэропорта, прежде чем сесть на следующий рейс (стандартная процедура, если вы въезжаете в США), вы можете необходимо положить его в зарегистрированный багаж перед следующим рейсом.
Для получения дополнительных сведений о том, как поступить в последней ситуации, посетите страницу советов по покупкам в дьюти-фри, чтобы узнать, как летать с жидкостями, аэрозолями и гелями беспошлинной торговли.
Вернуться к списку ограничений
Дополнительные ограничения авиакомпаний
В дополнение к ограничениям TSA у вашей авиакомпании также могут быть ограничения на то, что разрешено в самолете. Если вы везете необычный предмет или считаете, что у авиакомпании могут быть ограничения, обязательно свяжитесь с вашей авиакомпанией заранее или обратитесь к представителю в аэропорту.Кроме того, в случае, если авиакомпания потеряет ваши сумки и найдет их позже, у нее могут быть ограниченные возможности доставки багажа, чтобы вернуть их вам, особенно если вы путешествуете за границу.
Вернуться к списку ограничений
В этом видео из беседы на AirSafe.com вы получите обзор того, что разрешено, а что запрещено в ручной клади и зарегистрированном багаже. Вы также получите совет о том, как избежать наиболее распространенных проблем с безопасностью в аэропортах.
Дополнительные параметры аудио и видео.
Аудио : MP3 | Видео : YouTube
Щелкните ниже, чтобы ознакомиться с тем, что разрешено и запрещено провозить в ручной клади или зарегистрированном багаже.
Аудио : MP3 | Видео : YouTube
Вернуться к списку ограничений
Боязнь полета и как им управлять
Лицензированный терапевт и бывший капитан авиакомпании Том Банн из программы SOAR «Страх перед полетом» объясняет основные причины страха перед полетом и то, как программа SOAR учит людей контролировать свой страх.
Получите помощь СЕЙЧАС от страха перед летающими экспертами в SOAR
AirSafe.com боится летать справочник ресурсов
Чтобы узнать о технических новостях из Италии, попробуйте Syrus #Blog.
Запрещенные и ограниченные предметы багажа
http://www.airsafe.com/danger.htm - Исправлено: 12 февраля 2018 г.
% PDF-1.4 % 11847 0 объект > endobj xref 11847 399 0000000016 00000 н. 0000014866 00000 п. 0000015168 00000 п. 0000015302 00000 п. 0000015341 00000 п. 0000015782 00000 п. 0000015813 00000 п. 0000015967 00000 п. 0000016365 00000 п. 0000017021 00000 п. 0000017581 00000 п. 0000017695 00000 п. 0000017811 00000 п. 0000017910 00000 п. 0000018420 00000 п. 0000019038 00000 п. 0000019241 00000 п. 0000019916 00000 п. 0000020631 00000 н. 0000022727 00000 п. 0000026940 00000 п. 0000032608 00000 п. 0000032677 00000 п. 0000034158 00000 п. 0000034486 00000 п. 0000034870 00000 п. 0000186079 00000 н. 0000186157 00000 н. 0000186367 00000 н. 0000186515 00000 н. 0000186589 00000 н. 0000186722 00000 н. 0000186796 00000 н. 0000187010 00000 н. 0000187084 00000 н. 0000187214 00000 н. 0000187378 00000 н. 0000187631 00000 н. 0000187705 00000 н. 0000187833 00000 п. 0000188015 00000 н. 0000188272 00000 н. 0000188346 00000 н. 0000188474 00000 н. 0000188586 00000 н. 0000188759 00000 н. 0000188833 00000 н. 0000188961 00000 н. 0000189149 00000 н. 0000189382 00000 н. 0000189456 00000 н. 0000189630 00000 н. 0000189796 00000 н. 0000190037 00000 н. 0000190111 00000 п. 0000190279 00000 н. 0000190475 00000 н. 0000190741 00000 н. 0000190815 00000 н. 0000190973 00000 н. 0000191149 00000 н. 0000191421 00000 н. 0000191495 00000 н. 0000191623 00000 н. 0000191801 00000 н. 0000192077 00000 н. 0000192151 00000 н. 0000192319 00000 н. 0000192497 00000 н. 0000192736 00000 н. 0000192810 00000 н. 0000192949 00000 н. 0000193023 00000 н. 0000193154 00000 н. 0000193228 00000 н. 0000193302 00000 н. 0000193496 00000 н. 0000193656 00000 н. 0000193803 00000 н. 0000193877 00000 н. 0000194046 00000 н. 0000194120 00000 н. 0000194349 00000 н. 0000194423 00000 н. 0000194607 00000 н. 0000194785 00000 н. 0000195036 00000 н. 0000195110 00000 н. 0000195276 00000 н. 0000195436 00000 н. 0000195849 00000 н. 0000195923 00000 н. 0000196081 00000 н. 0000196325 00000 н. 0000196526 00000 н. 0000196600 00000 н. 0000196749 00000 н. 0000196968 00000 н. 0000197042 00000 н. 0000197194 00000 н. 0000197342 00000 н. 0000197489 00000 н. 0000197563 00000 н. 0000197637 00000 н. 0000197838 00000 н. 0000197912 00000 н. 0000197986 00000 н. 0000198060 00000 н. 0000198134 00000 н. 0000198361 00000 н. 0000198435 00000 н. 0000198509 00000 н. 0000198583 00000 н. 0000198657 00000 н. 0000198731 00000 н. 0000198914 00000 н. 0000198988 00000 н. 0000199062 00000 н. 0000199136 00000 н. 0000199351 00000 н. 0000199425 00000 н. 0000199600 00000 н. 0000199674 00000 н. 0000199855 00000 н. 0000199929 00000 н. 0000200003 00000 н. 0000200077 00000 н. 0000200217 00000 н. 0000200419 00000 п. 0000200493 00000 п. 0000200690 00000 н. 0000200764 00000 н. 0000200838 00000 н. 0000200912 00000 н. 0000201073 00000 н. 0000201147 00000 н. 0000201312 00000 н. 0000201386 00000 н. 0000201535 00000 н. 0000201609 00000 н. 0000201770 00000 н. 0000201844 00000 н. 0000201989 00000 н. 0000202063 00000 н. 0000202194 00000 н. 0000202268 00000 н. 0000202389 00000 н. 0000202463 00000 н. 0000202584 00000 н. 0000202658 00000 н. 0000202803 00000 н. 0000202877 00000 н. 0000203064 00000 н. 0000203138 00000 н. 0000203212 00000 н. 0000203286 00000 н. 0000203465 00000 н. 0000203539 00000 н. 0000203666 00000 н. 0000203740 00000 н. 0000203887 00000 н. 0000203961 00000 н. 0000204136 00000 н. 0000204210 00000 н. 0000204391 00000 н. 0000204465 00000 н. 0000204606 00000 н. 0000204680 00000 н. 0000204815 00000 н. 0000204889 00000 н. 0000205084 00000 н. 0000205158 00000 н. 0000205289 00000 н. 0000205363 00000 н. 0000205546 00000 н. 0000205620 00000 н. 0000205833 00000 н. 0000205907 00000 н. 0000206119 00000 н. 0000206349 00000 н. 0000206502 00000 н. 0000206576 00000 н. 0000206763 00000 н. 0000206837 00000 н. 0000206911 00000 н. 0000207088 00000 н. 0000207162 00000 н. 0000207236 00000 н. 0000207310 00000 н. 0000207384 00000 н. 0000207596 00000 н. 0000207800 00000 н. 0000208013 00000 н. 0000208087 00000 н. 0000208299 00000 н. 0000208501 00000 н. 0000208575 00000 н. 0000208763 00000 н. 0000208959 00000 н. 0000209156 00000 н. 0000209230 00000 н. 0000209383 00000 н. 0000209598 00000 н. 0000209672 00000 н. 0000209858 00000 н. 0000210052 00000 н. 0000210263 00000 н. 0000210337 00000 н. 0000210519 00000 п. 0000210709 00000 п. 0000210910 00000 п. 0000210984 00000 п. 0000211156 00000 н. 0000211336 00000 н. 0000211533 00000 п. 0000211607 00000 н. 0000211775 00000 н. 0000211951 00000 п. 0000212025 00000 н. 0000212099 00000 н. 0000212173 00000 н. 0000212247 00000 н. 0000212321 00000 н. 0000212395 00000 н. 0000212469 00000 н. 0000212543 00000 н. 0000212617 00000 н. 0000212691 00000 п. 0000212765 00000 н. 0000212839 00000 н. 0000213037 00000 н. 0000213243 00000 н. 0000213317 00000 н. 0000213391 00000 н. 0000213465 00000 н. 0000213626 00000 н. 0000213700 00000 н. 0000213774 00000 н. 0000213848 00000 н. 0000214076 00000 н. 0000214264 00000 н. 0000214338 00000 н. 0000214527 00000 н. 0000214601 00000 н. 0000214675 00000 н. 0000214749 00000 н. 0000214823 00000 н. 0000214897 00000 н. 0000215094 00000 н. 0000215168 00000 н. 0000215242 00000 н. 0000215316 00000 н. 0000215467 00000 н. 0000215541 00000 н. 0000215738 00000 н. 0000215812 00000 н. 0000216007 00000 н. 0000216081 00000 н. 0000216286 00000 н. 0000216360 00000 н. 0000216514 00000 н. 0000216664 00000 н. 0000216738 00000 н. 0000216949 00000 н. 0000217023 00000 н. 0000217244 00000 н. 0000217318 00000 н. 0000217487 00000 н. 0000217561 00000 н. 0000217635 00000 п. 0000217709 00000 н. 0000217783 00000 н. 0000218025 00000 н. 0000218227 00000 н. 0000218460 00000 н. 0000218534 00000 н. 0000218682 00000 н. 0000218840 00000 н. 0000218914 00000 н. 0000219093 00000 н. 0000219167 00000 н. 0000219241 00000 н. 0000219315 00000 н. 0000219540 00000 н. 0000219614 00000 н. 0000219837 00000 п. 0000219911 00000 п. 0000220164 00000 н. 0000220238 00000 п. 0000220312 00000 н. 0000220386 00000 н. 0000220460 00000 н. 0000220613 00000 н. 0000220778 00000 н. 0000220852 00000 н. 0000220985 00000 н. 0000221059 00000 н. 0000221286 00000 н. 0000221360 00000 н. 0000221558 00000 н. 0000221796 00000 н. 0000222001 00000 н. 0000222075 00000 н. 0000222257 00000 н. 0000222401 00000 п. 0000222560 00000 н. 0000222634 00000 н. 0000222765 00000 н. 0000222839 00000 н. 0000222964 00000 н. 0000223038 00000 н. 0000223169 00000 н. 0000223243 00000 н. 0000223392 00000 н. 0000223466 00000 н. 0000223631 00000 н. 0000223705 00000 н. 0000223880 00000 н. 0000223954 00000 н. 0000224126 00000 н. 0000224320 00000 н. 0000224473 00000 п. 0000224547 00000 н. 0000224666 00000 н. 0000224740 00000 н. 0000224932 00000 н. 0000225006 00000 н. 0000225330 00000 н. 0000225550 00000 н. 0000225717 00000 н. 0000225791 00000 п. 0000225955 00000 н. 0000226175 00000 н. 0000226350 00000 н. 0000226424 00000 н. 0000226606 00000 н. 0000226794 00000 н. 0000226868 00000 н. 0000227053 00000 н. 0000227127 00000 н. 0000227398 00000 н. 0000227472 00000 н. 0000227546 00000 н. 0000227620 00000 н. 0000227878 00000 н. 0000228104 00000 н. 0000228373 00000 н. 0000228447 00000 н. 0000228667 00000 н. 0000228953 00000 н. 0000229027 00000 н. 0000229252 00000 н. 0000229326 00000 н. 0000229400 00000 н. 0000229474 00000 н. 0000229548 00000 н. 0000229622 00000 н. 0000229696 00000 н. 0000229921 00000 н. 0000229995 00000 н. 0000230274 00000 н. 0000230348 00000 п. 0000230511 00000 п. 0000230585 00000 н. 0000230790 00000 н. 0000230864 00000 н. 0000231097 00000 н. 0000231171 00000 н. 0000231380 00000 н. 0000231454 00000 н. 0000231669 00000 н. 0000231743 00000 н. 0000231944 00000 н. 0000232018 00000 н. 0000232209 00000 н. 0000232283 00000 н. 0000232610 00000 н. 0000232684 00000 н. 0000232758 00000 н. 0000232832 00000 н. 0000233067 00000 н. 0000233141 00000 п. 0000233215 00000 н. 0000233289 00000 н. 0000233476 00000 н. 0000233550 00000 н. 0000233745 00000 н. 0000233819 00000 н. 0000234030 00000 н. 0000234104 00000 п. 0000234178 00000 п. 0000234252 00000 н. 0000234497 00000 н. 0000234571 00000 н. 0000234645 00000 н. 0000234719 00000 н. 0000234793 00000 п. 0000014502 00000 п. 0000008445 00000 н. трейлер ] / Назад 1016283 / XRefStm 14502 >> startxref 0 %% EOF 12245 0 объект > поток hXyTS @ $ aFĐ0OR {ĠjE, Ae0ȠԂFEE @ R6jjowzw ݷ z ~ {N
.
