Какие продукты улучшают запах тела

Известная всем петрушка содержит в себе антибактериальные компоненты, которые прекрасно справляются с неприятными запахами тела. Она является универсальным средством для детоксикации организма.

Рецепт использования данной травы очень прост. Возьмите несколько веточек петрушки, покрошите их так, чтобы получилась чайная ложка нужного сырья, залейте все это стаканом горячей воды на несколько минут. Остудите и выпейте. Этот напиток также можно использовать для полоскания рта.

Пажитник 

В пищу используют листья и семена пажитника. И то, и другое обладает необходимыми свойствами в борьбе с неприятными запахами за счет выведения токсинов из тела.

Залейте чайную ложку семян пажитника водой, и оставьте на ночь. Утром прожуйте размоченные семена, запивая их водой. Будьте уверены — процессы детоксикации в вашем организме уже запущены. Это значит, что в скором времени о проблемах, связанных с неприятным запахом тела, можно будет забыть.

Ежедневное употребление одной-двух чашек чая из пажитника также улучшит состояние кожи. Для его приготовления необходимо залить чайную ложку пряности кипящей водой, и оставить смесь на огне на несколько минут.

Витграс 

Если вы интересуетесь здоровым образом жизни, то наверняка слышали о таком средстве, как витграс. По сути, это не что иное, как молодые ростки пшеницы. Они содержат рекордное количество хлорофилла, вещества, которое имеет мощный оздоровительный эффект на весь организм.

Естественно, это самым положительным образом влияет и на запах тела. Прекрасным утренним напитком может стать стакан теплой воды с добавлением двух чайных ложек сока ростков пшеницы.

Стоит понимать, что неприятный запах тела говорит о нарушениях работы пищеварительной системы. Можно сказать, это первый колокольчик, который говорит о том, что пора задуматься о содержимом своей тарелки.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как лечить неприятный женский запах

Теперь у вас есть целый список из продуктов, которые помогут вам оставаться здоровыми и сияющими. Поэтому при составе своего рациона, рекомендуем внести туда определенные изменения с учетом полученных знаний. Ваше здоровье в ваших руках, обязательно его берегите!

Продукты, вызывающие запах тела

Верхняя навигация

Меню профиля

Исследуй здоровье.com

Меню профиля

Следуйте за нами

9 способов сбалансировать бактерии в подмышечной впадине и серьезно уменьшить запах тела

ДОБАВИТЬ В МОИ СТАТЬИ

Сильный или неприятный запах тела - неприятная проблема, которая затрагивает многих, и, будучи деликатной темой, открыто не обсуждается.

Хотя коммерческие химикаты и спреи с искусственным запахом могут помочь временно контролировать запах тела, они часто не устраняют основную причину.Возможно, вам понадобится более естественное средство для решения этой проблемы, и есть несколько натуральных средств, которые помогут избавиться от нежелательного запаха тела и придать более свежий и чистый запах. Узнайте о некоторых причинах неприятного запаха тела и откройте для себя несколько естественных и высокоэффективных подходов к лечению этой распространенной проблемы.

Каковы причины запаха тела?

В человеческом организме есть множество систем, которые постоянно работают, и побочные продукты жизнедеятельности являются просто частью этого процесса. Процесс пищеварения приводит к образованию отходов, наша кожа потеет, выделяя отходы, а клетки нашего тела постоянно замещают себя.Так же, как мы принимаем пищу, мы избавляемся от отходов. Запах тела часто возникает, когда неадекватная ванна или гигиена не позволяют должным образом очистить «беспорядок», производимый нашим телом. Пот содержит бактерии, и если он высохнет на коже, может появиться запах тела. Но это также может быть результатом системных недостатков в организме.

У женщин менструация и стресс часто резко усиливают запах тела. Дрожжевые состояния, такие как Candida, могут производить запах пива, поскольку дрожжи могут быстро превращать сахар в алкоголь в организме.Медицинские тесты в Имперском колледже в Лондоне показали, что у некоторых людей с запахом тела наблюдается дисбаланс «дружественных бактерий».

Известно, что продукты, богатые аминокислотой карнитином (содержится в говядине и свинине), оставляют в кишечнике остатки, которые должны обрабатываться естественной пищеварительной флорой. Специфические ферменты, известные как флавинмонооксигеназы, разрушают остатки до состояния без запаха, готового к выведению. Если их мало, они отсутствуют или нарушена флора кишечника, может появиться «рыбный» запах тела.

Что наиболее важно, так это то, что еще одна функция потовых желез в подмышечных впадинах - вывод токсинов из организма. Вот почему потоотделение - важная часть поддержания оптимального физического здоровья. Вы должны дать своему организму шанс избавиться от различных токсинов посредством различных метаболических процессов. К ним относятся мочеиспускание, прохождение фекалий, выдыхание углекислого газа и других токсинов через легкие и, конечно же, выведение токсинов через кожу. Помните, что кожа - самый большой орган вашего тела.Опасности могут возникнуть, когда мы используем дезодоранты «антиперспиранты», так как они блокируют поры и не позволяют токсинам выйти наружу.

Борьба с проблемой

Нанесите натуральные дезодоранты без алюминия
Различные дезодоранты на травах и кристаллах продаются как «полностью натуральные» и могут эффективно контролировать запах тела. Особенно популярны кристаллические дезодоранты на основе аммонийных квасцов. Ученые из Аргоннской национальной лаборатории предупреждают, что нет никаких государственных постановлений или правил относительно использования слова «натуральный», и все продукты могут быть помечены как «натуральные».«Если вы хотите избежать использования определенного химического вещества или ингредиента, сверьтесь со списком ингредиентов натурального дезодоранта, чтобы убедиться, что он его не содержит. Органические продукты обычно являются лучшим выбором.

Многие дезодоранты и антиперспиранты сделаны из алюминия, чтобы остановить потоотделение потовых желез, и этот алюминий подозревается в том, что он накапливается в нервной системе и в конечном итоге способствует развитию расстройств нервной системы, таких как болезнь Альцгеймера.

Помните, что подмышки играют важную роль в избавлении от токсинов, поэтому важно держать их открытыми и чистыми.

Мойте регулярно
Купание хотя бы один раз в день может помочь ограничить популяцию бактерий на вашей коже, которая является источником большинства запахов тела, согласно клинике Майо. При мытье сосредоточьтесь на традиционно проблемных областях, таких как ступни и подмышки. Хорошо высушите тело после мытья, так как бактерии лучше всего растут на влажной коже.

Spritz With Vinegar
Уксус является природным антисептиком и может помочь убить бактерии и грибки на поверхности кожи, согласно данным Института уксуса.Чтобы избавиться от неприятного запаха, нанесите белый или яблочный уксус на участки с запахом, а затем насухо протрите их.

Принимайте зеленые добавки. Добавьте ростков пшеницы или хлорофилла в свой ежедневный рацион витаминов. По данным Службы здравоохранения Колумбийского университета, такие добавки действуют как естественные дезодоранты и могут помочь сохранить приятный запах.

Носите одежду из натуральных волокон
Носите одежду только из натуральных волокон, таких как шелк или хлопок, рекомендует клиника Майо.В клинике утверждают, что такие ткани обеспечивают лучшую воздухопроницаемость и поток воздуха на поверхности кожи, чтобы кожа оставалась более сухой и отгоняла влажность и влажность, в которых процветают вызывающие запах бактерии.

Протрите натуральным стерилизатором
Протрите подмышки и другие неприятные места маслом чайного дерева или гамамелиса. Первый является естественным антисептиком, а второй изменяет pH вашей кожи, делая ее нежелательной для бактерий, сообщает Служба здравоохранения Колумбийского университета.

Измените диету
Некоторые продукты и специи могут вызывать неприятный запах, исходящий через ваши поры после того, как вы их съели.По данным Mayo Clinic, сюда входят лук и чеснок, а также напитки с кофеином. Изменив свой рацион и исключив эти продукты, можно улучшить общий запах тела.

Подумайте о детоксикации
Когда запах тела указывает на внутреннюю проблему, выходом является детоксикация вашего тела. Существует множество способов очищения, которые могут быть уместными, и регулярное употребление продуктов для детоксикации может помочь. Также известно, что регулярные сеансы в инфракрасной сауне способствуют удалению токсичных загрязнений через кожу.

Проверьте свое пищеварение и здоровье кишечника
Около 7% людей, жалующихся на запах тела, не полностью переваривают определенные продукты из-за дефицита ферментов или проблем с пищеварением. Таким образом, для регулярной поддержки людям с запахом тела следует принимать добавки с пробиотиками, так как это поможет улучшить качество кишечной флоры. Также может быть полезным прием пищеварительных ферментов во время еды. Яблочный уксус также помогает пищеварению.

Каковы ваши советы по естественному устранению запаха тела?

Запах тела можно устранить путем изменения диеты

Урок номер один в «Запах тела 101» заключается в том, что , что выходит из вашего тела, отражает то, что вы вкладываете. Запах тела - это то, на что сильно влияет то, что выделяется вашими потовыми железами.И помните, подмышки созданы, чтобы потеть. Я знаю, что это может показаться безумно простым, потому что все знают, что подмышки потеют, но я говорю, что подмышек должны потеть. Тем не менее, люди делают все возможное, чтобы предотвратить потливость подмышек, используя дезодоранты, содержащие токсичные химические вещества и производные тяжелых металлов, такие как алюминий.

Но здесь есть нечто большее, чем просто охлаждение тела с помощью потоотделения - еще одна функция потовых желез в подмышечных впадинах - выводить токсины из организма .Вот почему потоотделение - важная часть поддержания оптимального физического здоровья. Вы должны дать своему организму шанс избавиться от различных токсинов посредством различных метаболических процессов. К ним относятся мочеиспускание, прохождение фекалий, выдыхание углекислого газа и других токсинов через легкие и, конечно же, выведение токсинов через кожу. Помните, что кожа - самый большой орган вашего тела.

Таким образом, ваши подмышки на самом деле играют важную роль в избавлении от токсинов.Вот почему вам нужно держать их открытыми и очищать от дезодорантов. Потоотделение полезно для вас.

А как же запах? Откуда это на самом деле? Обычные врачи любят говорить, что это связано с бактериями, живущими в ваших подмышках. Но это смешно: все наши тела покрыты бактериями, а не только наши подмышки. А если причиной запаха были только бактерии, вы могли бы устранить запах тела, стерилизовав подмышки медицинским спиртом или настойкой йода.(Попробуйте, если хотите: он все равно не устранит запах.) Настоящая причина запаха из подмышек - это преднамеренное выделение ужасных токсинов, от которых ваше тело пытается избавиться. . А используя дезодоранты, вы блокируете выходную дверь и заставляете токсины оставаться в вашем организме!

Таким образом, способ избавиться от запаха тела состоит не в том, чтобы замаскировать его нездоровыми дезодорантами, а в том, чтобы очистить свое тело изнутри. Другими словами, если из ваших подмышек ужасно неприятный запах, это значит, что ваша диета нуждается в некоторой корректировке.Мне стыдно сказать, что я знаю это по личному опыту. Когда я, как и большинство людей, следовал стандартной американской диете, запах моего собственного тела был довольно отвратительным. Мне пришлось использовать огромные дозы дезодорантов торговых марок, чтобы попытаться скрыть запах. Только позже я узнал, что эти продукты сделаны с химическими ароматизаторами, вызывающими рак, которые впитываются непосредственно в кровоток, через подмышки, где они попадают в печень и вызывают заболевания печени, рак и множество других заболеваний.

Многие дезодоранты и антиперспиранты сделаны из алюминия, чтобы остановить потоотделение ваших потовых желез, и предполагается, что этот алюминий накапливается в нервной системе и в конечном итоге способствует развитию расстройств нервной системы, таких как болезнь Альцгеймера. Вот почему я больше не использую дезодоранты или антиперспиранты торговых марок. Отказавшись от красного мяса, нездоровой пищи, фаст-фуда и других жестоких диет, я все равно больше не нуждался в дезодорантах.

Продукты, от которых воняет

Красное мясо - причина номер один запаха тела. Красное мясо вызывает застой в организме; он разлагается в пищеварительном тракте и выводит в кровоток через толстый кишечник всевозможные токсины. Я заметил, что люди, которые регулярно потребляют большое количество красного мяса, имеют гораздо более сильный запах тела, чем те, кто его избегает. Некоторые люди

15 удивительных домашних средств от запаха тела

Когда люди думают о запахе тела, на ум приходят ужасные образы мерзких вспотевших людей. Однако вы солгали бы себе, если бы сказали, что сами не производите запаха тела - или о том, что вы в блаженном неведении о том, что происходит в вашем теле каждый день.

Это естественно, каждый взрослый человек подвержен запаху тела, но это не значит, что нужно просто принять его и двигаться дальше. Скорее, вы можете использовать эффективные домашние средства, которые справятся с этим неприятным и неприятным запахом, прежде чем кто-то укажет вам на это.

Что вызывает запах тела?

Вы, несомненно, заметили, что запах тела кажется синонимом запаха взрослого человека, и вы будете правы. Дети не обязательно выделяют неприятный запах тела, так как гормоны, вырабатываемые в период полового созревания, как правило, инициируют это изменение. Но гормоны - это далеко не основная причина неприятного запаха тела. Скорее, вы можете поблагодарить бактерии за это. Сам по себе пот практически не имеет запаха, но бактерии быстро размножаются во влаге, что делает пот идеальной питательной средой для них.Это, а также тот факт, что отходы бактериального метаболизма кератина объединяются, чтобы произвести этот запах серы.

Запах тела не ограничивается только подмышками, как полагают многие, а скорее может возникать в любой точке тела, но особенно в местах соединения суставов (талия, подколенями, локтями, под грудью).

Но не волнуйтесь - запах тела - это нормально, и, приложив немного сознательных усилий, вам не придется весь день чувствовать неприятный запах.Попробуйте эти удивительные домашние средства от запаха тела и отправьте свое во тьму!

1. Используйте слабый раствор перекиси водорода

Перекись водорода была признанным домашним средством на протяжении веков и использовалась во многих целях. Перекись водорода также очень эффективна в борьбе с неприятным запахом тела благодаря своим антибактериальным свойствам. 5 мл 3% раствора, разведенного в стакане воды и нанесенного на тело мочалкой, помогают уменьшить колонии бактерий и избавиться от чрезмерного запаха тела.

2. Яблочный уксус

Еще одно популярное домашнее средство, яблочный уксус, работает, изменяя pH поверхности кожи, так что она становится негостеприимной для живущих на ней бактерий. Однако из-за очень неприятного запаха яблочного уксуса может быть невыносимо держать его на теле в течение всего дня. Попробуйте нанести средство на тело непосредственно перед ванной или разбавьте его небольшим количеством воды, чтобы уменьшить интенсивность запаха.

3. Пищевая сода

Завершает классическое трио для дома пищевая сода, которая в первую очередь нейтрализует запахи и подавляет рост бактерий, изменяя pH кожи.Пищевую соду можно наносить в виде талька, но, возможно, лучше будет ее превратить в «пирог», смешав с небольшим количеством воды и лимонным соком. Затем его можно нанести на подмышки и оставить на некоторое время, прежде чем смыть. Многие дезодоранты на самом деле содержат пищевую соду в качестве ингредиента благодаря ее доказанной полезности в борьбе с запахом тела.

4. Медицинский спирт

Медицинский спирт - отличное средство для охлаждения при нанесении на кожу в жаркие дни, но в большей степени он убивает бактерии и замедляет их размножение.Алкоголь также действует как вяжущее средство, закрывая поры и уменьшая потоотделение. Алкоголь также обычно подавляет запах тела и безопасен для регулярного употребления, что делает его отличным домашним средством.

5. Масло розмарина

Розмарин - это трава с антибактериальными свойствами, помогающая подавить побочные продукты метаболизма бактерий. Нанесение нескольких капель масла розмарина непосредственно на проблемные участки должно помочь избавиться от неприятного запаха тела, поскольку оно обладает сильным запахом, связанным с самой далекой «мятой».

6. Пейте зеленый чай ежедневно

Зеленый чай хорошо зарекомендовал себя благодаря своей пользе для здоровья, но он также может уменьшить интенсивность запаха тела благодаря своим антиоксидантным и детоксифицирующим свойствам. Регулярное употребление зеленого чая способствует выведению токсинов через почки и печень, снижая вероятность выделения метаболитов с потом. Танины, содержащиеся в зеленом чае, также улучшают здоровье кожи и уменьшают чрезмерное производство кожного сала.

7.Масло мяты перечной

Мята перечная - еще одно эфирное масло, которое может помочь уменьшить неприятный запах тела, поскольку оно способно подавлять рост бактерий, производящих неприятные метаболиты на коже. Мята перечная широко используется в качестве натурального дезодоранта, поскольку ее действие сохраняется в течение многих часов и сохраняет запах свежей мяты.

8. Шалфей

Шалфей можно наносить либо в виде масла, либо замачивать как чай, а затем наносить на участки с высокой плотностью сальных желез.Считается, что шалфей способен подавлять выделение пота и, следовательно, контролировать запах тела с помощью этого механизма.

9. Порошок кукурузного крахмала

Кукурузный крахмал - популярный ингредиент во многих порошках детского талька, так как он уменьшает бактериальный рост, уменьшает накопление влаги и, таким образом, позволяет контролировать запах тела. Порошок кукурузного крахмала также обладает очень охлаждающим и гипоаллергенным действием, уменьшая потоотделение.

10. Лимонный сок

Свежевыжатый лимонный сок также может помочь избавиться от чрезмерного запаха тела и оставить запах свежести на несколько часов.Лимон, хотя и является кислым, образует основания, что означает, что он может изменять pH и затруднять рост бактерий. Экстракт лимона может быть эффективным для уменьшения запаха, но не обязательно решит проблему чрезмерного роста бактерий. Нанесите половину нарезанного лимона на проблемные участки тела за несколько минут до ванны для мощного нейтрализующего действия.

11. Квасцы

Кристаллы квасцов имеют множество применений - от лечения язв во рту до консервирования продуктов и уменьшения запаха тела.Дезодоранты на основе квасцов уже доступны во многих частях мира, поскольку они зарекомендовали себя как антиперспирантное и антибактериальное средство при нанесении на тело.

12. Сандаловый порошок

Сандал относится к классу прядей, обладающих сильным ароматом и способных сохранять свой естественный аромат в течение длительного времени. Чтобы воспользоваться свойствами сандалового дерева уменьшать запах, возьмите немного порошка и превратите его в пасту, смешав с водой.Подождите, пока он не затвердеет, затем смойте во время ванны. Лучше всего наносить примерно за 30 минут до принятия ванны, чтобы потом можно было легко смыть.

13. Лавандовое масло

Лавандовое масло имеет очень приятный запах и может эффективно уменьшать запах тела. Вы можете нанести его как есть, используя несколько капель, или сделать свой собственный спрей на основе лаванды, добавив воды. Просто сначала внимательно оцените свою переносимость, так как у некоторых людей есть аллергия на лаванду и продукты из нее.

14. Порошок стрелкового корня

Считается, что порошок аррорута - очень хороший порошок для снятия избыточного потоотделения, он снижает выделение пота и помогает предотвратить воспаление потовых желез, которое может привести к обильному потоотделению. Его высушивающее действие гарантирует, что рост бактерий сведен к минимуму, а также безопасно для детей.

15. Ешьте больше йогурта

Йогурт может поставляться в упаковке, но он по-прежнему считается домашним средством, поскольку является натуральным и не должен содержать консервантов.Йогурт можно как употреблять в пищу, так и прикладывать к коже, где он способствует росту полезных

бактерий в кишечнике. Нанесенный на кожу, он также может изменить pH и убить бактерии, живущие на поверхности, или, по крайней мере, уменьшить их плотность.

Майкл Джессими

Майкл Джессими - рег. Фармацевт, бодибилдер, консультант по питанию, Fitness Pro.Он - специалист по фитнесу, который может легко создавать информативные и легко читаемые статьи. Майкл - дипломированный медицинский писатель и квалифицированный фармацевт, благодаря чему медицинские записи становятся легко понятными для населения в целом. Спектр знаний Майкла Джессими охватывает фармацевтические и медицинские статьи, подготовку официальных документов, а также консультации по фитнесу и бодибилдингу.

Смотрите также

• 
  Какие продукты прибавляют вес
• 
  Продукты содержащие молочный белок
• 
  Какие продукты наиболее часто вызывают ботулизм
• 
  В каких продуктах содержатся бифидо и лактобактерии
• 
  Какие продукты без углеводов
• 
  Какие продукты лучше для похудения
• 
  Грибы совместимы с какими продуктами
• 
  Какие продукты нужно есть после химиотерапии список
• 
  Определите какие пищевые добавки содержатся в продуктах
• 
  От каких продуктов темнеют волосы
• 
  Какие продукты повышают рост мышц