Какие продукты разжижают кровь список самых

Диета при густой крови, разжижающие продукты питания

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение иммунитета
  • Противовирусные
  • Противогрибковые
  • Противомикробные
  • Противоопухолевые
  • Противопаразитарные
  • Противопростудные
  • Сердечно-сосудистые
  • Урологические
  • Другие лекарства
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз

11 натуральных разжижителей крови для здоровья сердца

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Натуральные разбавители крови - это вещества, снижающие способность крови к образованию тромбов. Свертывание крови - это необходимый процесс, но иногда кровь может свертываться слишком сильно, что приводит к осложнениям, которые могут быть потенциально опасными.

Людям с определенными заболеваниями, такими как врожденные пороки сердца, могут потребоваться разжижающие кровь лекарства, чтобы снизить риск сердечного приступа или инсульта.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать эти средства, поскольку они могут не работать так же хорошо, как лекарства, и могут мешать приему некоторых рецептурных препаратов.

Некоторые продукты и другие вещества, которые могут действовать как естественные разжижители крови и снижать риск образования тромбов, включают следующий список:

Люди издавна использовали золотую пряность, известную как куркума, в кулинарных и лечебных целях. Активным ингредиентом куркумы является куркумин, который обладает противовоспалительными и разжижающими кровь или антикоагулянтными свойствами.

Исследование, опубликованное в 2012 году, предполагает, что ежедневный прием куркумы может помочь людям сохранить антикоагулянтный статус крови.

Люди могут добавлять куркуму в карри и супы или смешивать ее с горячей водой, чтобы приготовить успокаивающий чай.

Имбирь - еще одна противовоспалительная специя, которая может остановить свертывание крови. Он содержит натуральную кислоту, называемую салицилатом. Аспирин (ацетилсалициловая кислота) - это синтетическое производное салицилата и мощный разжижитель крови.

Чтобы получить антикоагулянтный эффект природных салицилатов, люди могут захотеть регулярно использовать свежий или сушеный имбирь в выпечке, кулинарии и приготовлении соков.

Однако маловероятно, что натуральные салицилаты столь же эффективны, как препараты, разжижающие кровь.

Анализ 10 исследований, проведенный в 2015 году, также предполагает, что влияние имбиря на свертываемость крови неясно. Это указывает на то, что необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять потенциальные разжижающие кровь свойства имбиря.

Кайенский перец также богат салицилатами и может действовать как мощное разжижающее кровь средство.

Кайенский перец довольно острый, и многие люди могут терпеть его только в небольших количествах.

Капсулы, содержащие кайенский перец, доступны в магазинах здорового питания и в Интернете. Другие преимущества этой специи включают снижение артериального давления, улучшение кровообращения и уменьшение болевых ощущений.

Витамин Е снижает свертываемость крови несколькими способами. Эти эффекты зависят от количества витамина Е, которое принимает человек. Управление пищевых добавок Национального института здравоохранения рекомендует людям, принимающим разжижающие кровь препараты, избегать приема больших доз витамина Е.

Неясно, насколько витамин Е разжижает кровь, хотя вполне вероятно, что людям нужно будет принимать более 400 международных единиц (МЕ) в день. Прием высоких доз витамина Е, например, более 1500 МЕ в день, на длительной основе может иметь негативные последствия.

Может быть безопаснее получать витамин Е из продуктов, а не из добавок. Продукты, содержащие витамин Е, включают:

• миндаль
• сафлоровое масло
• подсолнечное масло
• семена подсолнечника
• масло зародышей пшеницы
• цельнозерновые

Помимо своего часто желаемого вкуса в пищевых продуктах и ​​кулинарии, чеснок имеет природные антибиотики и антимикробные свойства.

Некоторые исследования показывают, что чесночный порошок без запаха обладает антитромботическим действием. Антитромботическое средство - это вещество, уменьшающее образование тромбов.

Другой обзор нескольких исследований чеснока предполагает, что он может разжижать кровь, хотя эффекты небольшие и кратковременные.

Американская академия семейных врачей, тем не менее, рекомендует людям прекратить принимать высокие дозы чеснока за 7-10 дней до запланированной операции из-за его антитромботических свойств.

Корица содержит кумарин, мощный разжижающий кровь агент. Варфарин, наиболее часто используемый разжижающий кровь препарат, получают из кумарина.

Корица кассии китайская содержит гораздо больше кумарина, чем корица цейлонская. Однако длительный прием богатой кумарином корицы может вызвать повреждение печени.

Возможно, лучше придерживаться небольшого количества корицы в рационе в дополнение к другим естественным разбавителям крови.

Практики традиционной китайской медицины использовали листья дерева Ginkgo biloba на протяжении тысяч лет.Гинкго также является очень популярной растительной добавкой в ​​США и Европе. Люди принимают его при заболеваниях крови, проблемах с памятью и низком уровне энергии.

Гинкго разжижает кровь и, по некоторым данным, обладает фибринолитическим действием. Это означает, что он может растворять тромбы. В одном исследовании сообщается, что экстракт гинкго имеет аналогичные эффекты со стрептокиназой, лекарством, используемым для лечения тромбов.

Однако исследование проводилось в лаборатории, а не на людях или животных. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы увидеть, оказывает ли гинкго такое же действие на человеческий организм.

5 лучших натуральных разбавителей крови

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Разжижители крови

У вашего тела есть способ защитить вас от кровотечения. В большинстве случаев способность крови к свертыванию - это хорошо. Бывают случаи, когда тромбы могут быть опасными.

Если у вас есть определенные состояния, такие как нерегулярный сердечный ритм или врожденный порок сердца, или если у вас были определенные процедуры, например операция на сердечном клапане, ваш врач может назначить разжижитель крови.

Эти состояния и операция по замене сердечного клапана увеличивают вероятность развития опасных для жизни тромбов, которые могут вызвать сердечный приступ или инсульт. Разжижители крови снижают риск сердечного приступа и инсульта, уменьшая вероятность образования тромбов.

Есть также некоторые природные ингредиенты, которые, по мнению некоторых, помогают снизить риск свертывания крови. Однако они не тестировались и не сравнивались с рецептурными антикоагулянтами.

Вы можете поговорить со своим врачом о следующих естественных средствах, которые, как сообщается, помогают разжижать кровь.

Никогда не принимайте эти природные средства вместо или вместе с рецептурными препаратами, разжижающими кровь, без предварительной консультации с врачом.

Прочтите дополнительную информацию о некоторых естественных разбавителях крови.

Куркума - это специя, придающая блюдам из карри желтый цвет. Она давно используется в народной медицине. Согласно исследованию 2012 года, один из его основных активных ингредиентов, куркумин, действует как антикоагулянт.

Он действует, чтобы ингибировать компоненты каскада коагуляции или факторы свертывания, чтобы предотвратить образование сгустков.

Магазин куркумы.

Имбирь принадлежит к тому же семейству, что и куркума, и содержит салицилат - природное химическое вещество, которое содержится во многих растениях. Салицилаты содержатся в растениях. Они получены из салициловой кислоты.

Ацетилсалициловая кислота, полученная синтетическим путем из салицилата и обычно называемая аспирином, может помочь предотвратить инсульт и сердечный приступ.

Продукты с салицилатом, такие как авокадо, некоторые ягоды, перец чили и вишня, также могут препятствовать свертыванию крови. Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, столь же эффективны они, как лекарства, отпускаемые по рецепту.

Магазин имбиря.

Корица и ее близкий родственник кассия широко доступны и содержат кумарин, химическое вещество, которое в некоторых лекарствах действует как мощный антикоагулянт.

Корица и кассия также могут снижать кровяное давление и снимать воспаление, вызванное артритом и другими воспалительными состояниями. Однако исследования, проведенные на людях, не доказывают, что корица полезна при каких-либо состояниях, связанных со здоровьем.

Будьте осторожны при использовании корицы в качестве разжижителя крови.Оценка риска 2012 года показала, что длительное употребление корицы в пищевых продуктах, включая хлеб и чай на основе корицы, может вызвать повреждение печени.

Кайенский перец обладает сильным разжижающим кровь действием на организм из-за высокого уровня содержания салицилатов. Их можно принимать в форме капсул или легко измельчать в качестве приправы к еде.

Кайенский перец также может снизить кровяное давление и улучшить кровообращение.

Магазин кайенского перца.

Если у вас сердечно-сосудистое заболевание, заболевание сердца и кровеносных сосудов, или если вы хотите помочь предотвратить его, ваш врач может порекомендовать диету, полезную для сердца.

Здоровая для сердца диета включает свежие фрукты и овощи, 100% цельнозерновые продукты, полезные масла, обезжиренные или обезжиренные молочные продукты и полезные белки.

Диета, полезная для сердца, ограничивает употребление продуктов с высоким содержанием жиров, холестерина и сахара. Это лучшая диета для вашего здоровья в целом.

Если вы все же принимаете кумадин (варфарин), очень важно ежедневно потреблять примерно одинаковое количество продуктов, содержащих витамин К.

Слишком много витамина К в вашем рационе может снизить эффективность кумадина.Зеленые листовые овощи, такие как салат и шпинат, и другие овощи, такие как брокколи и брюссельская капуста, богаты витамином К.

Есть много естественных средств, снижающих свертываемость крови. Важно, чтобы вы не принимали их вместо или вместе с рецептурным разбавителем крови и другими лекарствами, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Натуральные продукты и некоторые продукты могут помешать назначению лекарств. Они могут сделать вашу кровь слишком жидкой, что увеличивает вероятность кровотечения.Природные средства также могут снизить эффективность лекарств, отпускаемых по рецепту, увеличивая вероятность образования тромбов.

Всегда говорите со своим врачом, прежде чем начинать прием любых лекарств, домашних средств или лечения, которые могут повлиять на ваше здоровье.

Q:

Я каждый день добавляю немного корицы в кофе. Я должен быть обеспокоен?

A:

Если это всего лишь небольшая порция корицы для легкого вкуса, это, скорее всего, не будет иметь большого значения.Именно более высокие дозы с течением времени, вероятно, могут привести к проблемам со здоровьем, которых следует избегать. Умеренность лучше всего подходит для большинства вещей, и то же самое касается этой конкретной специи.

Натуральные разбавители крови

Еда которые разжижают кровь естественным образом

Читать мой отказ от ответственности и условия использования.

Обзор

Есть несколько продуктов и добавки, которые, как известно, разжижают кровь. К ним относятся продукты с высоким содержанием аспириноподобных веществ, называемых салицилатами, омега-3 жирные кислоты, добавки с витамином Е и продукты с естественными антибиотическими свойствами.

Хотя у многих американцев есть проблемы со сгустками крови, важно отметить, что продукты для разжижения крови не желательны для всех в населении. у меня есть всю мою жизнь было легким кровотечением, поэтому я составил этот список, чтобы знать, какие продукты следует ограничивать, чтобы сохранить свою кровь из-за того, что слишком тонкий .

Люди, принимающие антикоагулянтные препараты по рецепту также нужно быть осторожным, чтобы не употреблять слишком много продуктов с натуральной кровью разбавляющие составы в дополнение к их обычным лекарствам. Один из моих родственники принимают рецептурный антикоагулянт от тромбов и имел кровоизлияния в глаза из-за употребления слишком большого количества разжижающих кровь продуктов в в сочетании с лекарствами, отпускаемыми по рецепту.

Интересно, мой родственник ему дали список продуктов с высоким содержанием витамина К, чтобы он знал, какие продукты ограничить, чтобы не снизить эффективность своего лекарства.тем не мение ему не дали список продуктов, обладающих собственными антикоагулянтными свойствами, который, если принимать его вместе с его лекарством, может вызвать кровотечение проблемы. Он нашел некоторые информацию о разжижающих кровь продуктах после того, как он кровоизлияния в глаза.

Свертывание крови должно упасть в пределах желаемого ассортимент. Если он слишком легко коагулирует, могут образоваться сгустки, которые, в свою очередь, может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья, например к сердечным приступам.Если кровь не свертывается в достаточной степени, могут возникнуть такие заболевания, как носовое кровотечение (носовое кровотечение). или носовое кровотечение), кровотечения, гематурия (кровь в моча), обильные месячные у женщин могут возникнуть кровоточащие инсульты. Если крови человека нет свертывания крови достаточно, и у него операция или травматическое событие, например, автомобильная авария, у него могут быть серьезные проблемы из-за потери слишком большого количества крови из ран или хирургические разрезы, которые не свертываются должным образом.

Некоторые из продуктов, которые обычно считается, что в списке есть природные разжижающие кровь соединения ниже. Обратите внимание, что это список мешанины, основанный на информации Я собирал на протяжении многих лет на основе моего собственного опыта, моего ассортимента книг по альтернативному здоровью и интернет-исследований, так что вполне возможно, что это может содержат ошибки. Обратитесь к врачу, прежде чем вводить какую-либо диету, добавку или изменения в упражнениях, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту или есть какие-либо проблемы со здоровьем, связанные с коагуляцией.

Салицилаты

Один тип натуральных разжижителей крови вещества, которые блокируют витамин К, известный как салицилаты. Самый известный из них - аспирин, но многие продукты, например консерванты и ароматизаторы, также содержат салицилаты или аспириноподобные вещества. Некоторые Известно, что люди чувствительны к аспирину или салицилату. Я один из эти люди, чувствительные к салицилату, но я обнаружил, что могу есть больше салицилаты, если я ем сбалансированное количество продуктов с витамином К.(Витамин К играет важную роль в процессе свертывания крови. Буква «K» в витамине K получила свое название от датского слова, обозначающего коагуляция.)

Еда высшего сорта в салицилаты входят многие специи, большинство фруктов, особенно сухофрукты, орехи, а также некоторые ароматизаторы и консерванты.

Травы и специи с высоким содержанием салицилатов включают:

• Карри порошок
• Кайенский перец
• имбирь
• Паприка
• Тимьян
• Корица
• Укроп
• Орегано
• Куркума
• Солодка
• Мята перечная

По аюрведической (традиционной индийской медицина) многие из вышеперечисленных специй известны как «согревающие специи».Я думаю, это потому, что, разжижая кровь, они увеличивают кровообращение, что, в свою очередь, ускоряет обмен веществ и делает человеку становится теплее.

Однажды поздним вечером в Диснейленде моей семье было очень холодно, но как только пока мы ели чуррос, мы все согрелись. Мы не знали, почему в то время но позже понял, что это было потому, что чуррос были обмакнуты в сахар с корица , специя с высоким содержанием разжижающих кровь соединений и одна из ключевые согревающие специи, часто обсуждаемые в аюрведической медицине.

У одного из моих детей проблемы с ночным потом, поэтому ставим его на диете, которая, среди прочего, ограничивала количество салицилатов он поглотил. Похоже, это помогало ему оставаться прохладнее по ночам.

Плоды с высоким содержанием салицилатов включить

• Изюм
• Чернослив
• Вишни
• Клюква
• Черника
• Виноград
• Клубника
• Мандарины
• Апельсины

Другие вещества с высоким содержанием салицилатов:

• Жевательная резинка
• Мед
• Мята перечная
• Уксус
• Вино
• Сидр
  

Хотя бывают исключения, как правило, большинство мясных, рыбных, молочных, зерновых и овощных продуктов не с высоким содержанием салицилатов.Однако многие виды рыб разжижают кровь. свойства, обусловленные содержанием в них омега-3 жирных кислот, как указано ниже.

Китайская еда готовится часто со многими согревающими специями, такими как имбирь и чеснок. Однажды утром, после накануне накануне ужинали китайской едой, и я был босиком в кухня и наступили на острые осколки стекла из хранилища битого стекла миска. Фактический разрез был очень маленьким, но объем кровопотери был незначительным. довольно страшно.Я попытался надавить на рану, но этого не произошло. Помогите. Моя нога перестала кровоточить только после того, как я съел миску, богатую витамином К. салат.

А 2001 исследование, опубликованное в European Journal of Nutrition, показало, что салицилат содержание органических продуктов должно быть выше, чем в обычных продуктах. Итак, если вы салицилат чувствительны или у вас есть необъяснимые легкие кровотечения, вы можете поэкспериментируйте и посмотрите, почувствуете ли вы себя лучше, отказавшись от органических продуктов.

Я получил более одного электронное письмо от читателей моего веб-сайта, у которых после попытки потреблять большое количество созревших ягод из своих огородов.Они были пытаясь использовать огромный урожай таких фруктов, как черника или клубника и непреднамеренно разбавили свою кровь из-за необычно большого потребления ягод. Один человек недавно перенес операцию, и его разрез не зажил должным образом пока он не перестал есть чрезмерное количество ягод.

Приложение 9 к данной диссертации статья Энн Суэйн, содержит таблицу салицилатов в продуктах питания и пример диеты с низким содержанием салицилатов.

Витамин E

Витамин Е - антагонист витамину К. Некоторые продукты и вещества местного действия в наши дни сохраняются с витамином Е, поэтому стоит внимательно читать этикетки. Один из моих сыновей, который в остальном не было никаких необычных проблем с кровотечением или легких синяков, появилось сильное носовое кровотечение из руки дезинфицирующее средство, в котором витамин Е использовался в качестве консерванта. Он проснулся в посреди ночи однажды ночью из носа выступили сгустки, поэтому я пытался по-другому думать о том, что мы делали в тот день, как о возможном причина.Затем я вспомнил, что купил обоим детям новую дезинфекцию для рук. лосьон в местной аптеке, я проверила ингредиенты на бутылке и витамин Е был включен в список. Поэтому я дал ему салат из салата, который остановил кровотечение и выбросил дезинфицирующее средство. У него не было другого кровотечение из носа с того дня более десяти лет назад.

Продукты с высоким содержанием витамина Е могут не обязательно разжижает кровь, так как многие продукты с высоким содержанием витамина Е, например, шпинат и брокколи, также содержат значительное количество количество витамина К, который имеет тенденцию к свертыванию крови.

Мне прописали витамин Е добавки за один раз врачом для фиброзно-кистозной груди. Впоследствии У меня увеличилось количество кровотечений и синяков, в том числе меноррагия. Я провел небольшое исследование своего собственный и реализованный витамин Е может разжижать кровь. Большинство медицинских статей заявляют, что люди должны принимать относительно большие дозы витамина Е в чтобы он влиял на коагуляцию.Однако я не думаю это верно для всех. Для людей вроде меня, которые легко истекают кровью, даже небольшое количество витамина Е может вызвать кровотечение.

Витамин B6?

Это всего лишь анекдотический отчет основываясь на моем собственном опыте, но я принимал добавку витамина B6 в один время и началось сильное кровотечение из носа Вскоре после этого. Кровотечение из носа остановилось, когда я стал богатым витамином К. салат, поэтому я думаю, что кровотечение было из-за нехватки витамина К и не другие причины, такие как травма или высокое кровяное давление.Витамин B6 таблетка была единственным изменением, которое я внес в свой обычный рацион и распорядок дня.

Интересно, одно мое здоровье книги отметили, что витамин B6 снижает уровень эстрогена, и это хорошо установлено медицинские исследования показали, что повышенный уровень эстрогена связан с кровью сгустки. Таким образом, если витамин B6 снижает уровень эстрогена, он может имеет смысл, что он также может снизить уровень витамина К и разжижить кровь.Однако я никогда не находил исследований, в которых отмечалась бы эта конкретная связь, так что в настоящее время связь между витамином B6 и разжижением крови просто гипотеза с моей стороны, основанная на информации из моих книг о здоровье, моя собственный опыт и логическая дедукция.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты получили много внимания в последнее время из-за их способности снизить уровень холестерина и сделать кровь менее склонной к свертыванию.Рыбий жир обычно богат омега-3 и может попадать в организм через приобретая капсулы или употребляя жирную рыбу. Рыба с высоким содержанием омега-3 включают:

• Анчоусы
• Лосось
• Тунец Альбакор
• Скумбрия
• Озерная форель
• Селедка

Ряд исследований в последнее время лет обнаружили, что жирные кислоты омега-3 полезны при тревоге и депрессия.Одна опасность при употреблении в пищу рыбы заключается в том, что многие рыбы высокий уровень ртути, поэтому эксперты часто дают смешанные рекомендации по точному насколько полезно для большинства людей есть много морепродуктов.

График в этой ссылке на Веб-сайт Агентства по охране окружающей среды США содержит таблицу содержания ртути. уровни в промысловой рыбе и моллюсках. Рыба может быть отличной едой для людей с риском образования тромбов, но при легких кровотечениях, например Мне нужно ограничить потребление этой пищи, независимо от уровня ртути.

Дополнительные избранные продукты С соединениями, разжижающими кровь

• Ухо дерева
• Jicama
• Чеснок
• Репчатый лук
• Оливковое масло

Чеснок и лук содержат натуральные антибиотики, которые могут убить кишечные бактерии, производящие витамин К.Многие исследования показали, что использование антибиотиков по рецепту может вызвать кровотечение из-за дефицит витамина К. Однако для людей вроде меня, которые, кажется, всегда не хватать витамина К, даже в небольшом количестве продуктов с натуральными антибиотиками такие свойства, как чеснок и лук, проблематичны. Я часто избегаю есть в итальянских ресторанах из-за обильного употребления чеснока. Когда я я ем итальянскую еду, я также стараюсь есть салат с большим количеством листовых зеленые овощи с высоким содержанием витамина К как часть моей еды.

Джеймс А. Дюк, автор нескольких книги по фитотерапии, отмечает, что чеснок имеет девять различных соединений которые являются антиагрегантами (соединениями, препятствующими тромбоцитам склеиваются).

Спирт

Исследование, появившееся в Октябрьский номер журнала «Алкоголизм» за 2005 год: Клинические и экспериментальные исследования показали, что "потребление алкоголя обратно пропорционально связан как с активацией, так и с агрегацией тромбоцитов." Другое исследование, опубликованное в 1986 году в том же журнале, обнаружило признаки субклинической дефицит витамина К в исследовании с участием 20 мужчин-алкоголиков. Возможно нет по совпадению, признаки плода алкогольный синдром очень похож на симптомы дефицита витамина К. у новорожденных.

На основании моего личного опыта, Я заметил, что красное вино особенно сильно разжижает кровь. Несколько лет назад я выпил два бокала красного вина на вечеринке и начал вскоре после этого возникнут проблемы с кровотечением, включая боль в одном из моих яичников, который исчез, когда я пришел домой и съел немного Продукты, богатые витамином К.

Утюг

Кажется, есть инь-янь взаимосвязь между уровнем железа и свертываемостью крови. Последующий Список включает в себя выборку исследований и статей, в которых указано, когда уровни высокие, количество тромбоцитов низкое и наоборот.

От себя лично разработал железодефицитная анемия после соблюдения диеты и употребления большого количества витаминов Салаты, богатые калием, вызывают коагуляцию.Уровень моего железа вполне мог быть низкий до того, как я сел на диету, так как анемия обычно не развивается просто в одночасье, но я думаю, что это было больше, чем совпадение, что я только стал симптоматическим во время фазы приема большого количества витамина К / салата. когда Мне сделали анализ крови, когда у меня была анемия, количество тромбоцитов был вне досягаемости на высокой стороне. Мой уровень тромбоцитов вернулся к норме уровень снова после того, как я начал принимать таблетки железа и мой дефицит железа анемия была исправлена.

Упражнение

На основе исследований женщин спортсмены, энергичные упражнения снижают уровень витамина К. Женщины, которые элитные спортсмены, то есть те, кто чрезмерно тренируется, а не здоров на самом деле подвержены риску гипоэстрогении, остеопороза и витамина K дефицит. Витамин К необходим для свертывания крови, поэтому по логике вычета, то может быть разумным рассмотреть возможность того, что упражнения могут разжижать кровь, поскольку известно, что они понижают уровень витамина К.

На другом конце спектра, мы знаем, что люди, которые остаются неподвижными в течение длительного времени, например, люди при постельном режиме, в поездках на автомобиле или при длительных перелетах на самолетах подвержены риску на тромбы. У одного из моих родственников образовался тромб в ноге на рейсе из Европы в США, и ему пришлось перенести экстренную операцию вскоре после приземления в США

Тогда, исходя из логического вывода, таблица ниже может иллюстрировать связи между условиями, связанными при остающемся неподвижном состоянии и условиях с перетренированием два условия на противоположном конце спектра.

Интересно, что исследование 2003 г. из Центра медицинских наук Университета Колорадо обнаружили, что кровь сгустки у тучных людей могут быть растворены с помощью регулярных упражнений.

Солнечный свет / витамин D?

В аюрведической медицине солнечный свет должен быть полезен для кровообращения человека, что я обычно обнаружил значит, он также разжижает кровь. Как отмечалось выше, другие аюрведические средства для улучшения кровообращения, например, корица и имбирь, Современные медицинские исследования доказали, что они являются естественными разжижителями крови.Так как такое, было бы логично рассмотреть возможность того, что если аюрведические ученые-медики были правы насчет специй, разжижающих кровь, они Возможно, насчет солнечного света тоже был прав.

Интересно, что недавний медицинский исследование показало, что "клиническое испытание биологически активного метаболита витамина D3 продемонстрировал непредвиденный уменьшение тромбоза у онкологических больных ». Витамин D - это жир растворимый витамин, который мы можем получить двумя способами: 1) через пищу; или 2) это может быть синтезировано организмом после воздействия солнечных лучей.

Не знаю, значит ли это солнечный свет будет иметь такое же влияние на кровь, как витамин D из исследование, но это интересная пища для размышлений. Если есть солнечный свет быть разжижающим кровь, это подтвердило бы то, что практикующие аюрведы считалось правдой в течение тысяч лет.

Рак и сгустки крови

В традиционной китайской медицине (TCM) рак часто рассматривается как симптом нарушения кровообращения.В В современной западной медицине принято считать, что рак вызывает сгустки крови. Но что, если версия TCM действительно самая точная точка зрения, а на самом деле тромбы или недостаток кровообращения сгустки, вызвавшие рак? Возможно, не случайно, что многие факторы, изучаемые шоу может снизить риск рака, а также разжижает кровь. Это включает солнечный свет, упражнения, аспирин, гепарин (антикоагулянт, отпускаемый по рецепту), антибиотики, оливковое масло, рыбий жир, куркума, витамин Е и чеснок.Подробнее об этом тему, смотрите мою статью о груди рак, тромбы и избыточный уровень витамина К.

Избегайте свертывающихся продуктов Кровь

Продукты, свертывающие кровь, включают: люди с высоким содержанием витамина К, особенно листовые зеленые овощи, насыщенные жиры и культивированные продукты с живыми бактериями, которые синтезируют витамин К в кишечном тракте. Для получения дополнительной информации по этой теме см. Мой раздел: Еда и факторы окружающей среды, вызывающие свертывание крови

Сводка

Хорошо известно, что продукты которые повышают уровень витамина К, например, листья салата и одуванчика, могут свернуть кровь.Людей, принимающих антикоагулянты, часто предупреждают. ограничить эти типы продуктов, чтобы они не снижали эффективность их медицины.

Однако на это часто не обращают внимания. что многие продукты питания и факторы окружающей среды, особенно те, которые снижают уровень витамина К, может разжижать кровь. Эта информация может быть важной чтобы люди, принимающие антикоагулянты, знали, чтобы предотвратить их кровь от слишком жидкой.

У некоторых людей вроде меня генетические нарушения, которые вызывают у нас легкие кровотечения. тем не мение Я обнаружил, что, контролируя свою диету, отслеживая, сколько продукты, перечисленные выше, которые я употребляю, я обычно могу справиться с проблемами кровотечения хорошо под контролем.

Тонкая кровь: симптомы, причины и многое другое

Это повод для беспокойства?

В вашем кровотоке проходит несколько типов клеток. У каждого типа ячеек есть важная работа. Красные кровяные тельца помогают доставлять кислород по всему телу. Белые кровяные тельца помогают вашей иммунной системе бороться с инфекциями. Тромбоциты - маленькие бесцветные клетки, которые способствуют свертыванию крови.

Если у вас низкий уровень тромбоцитов в крови, это называется тромбоцитопенией, или «жидкой кровью». Нормальное количество тромбоцитов составляет от 150 000 до 450 000 тромбоцитов на микролитр крови.Все, что меньше 150 000 тромбоцитов на микролитр, считается тромбоцитопенией.

Хотя легкие случаи обычно не вызывают беспокойства, серьезные осложнения возможны, если ваш уровень тромбоцитов находится в диапазоне от 10 000 до 20 000.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о причинах низкого уровня тромбоцитов, как распознать симптомы и многое другое.

Ряд факторов может привести к снижению уровня тромбоцитов. Например, ваш костный мозг может не производить достаточно тромбоцитов. Или ваш костный мозг может производить много тромбоцитов, но они не выживают в организме.

Основные заболевания также могут снизить уровень тромбоцитов. Некоторые из наиболее распространенных состояний включают:

Дефицит питания

Если в вашем рационе мало железа, фолиевой кислоты или витамина B-12, у вас может быть риск тромбоцитопении. Это особенно верно, если вы также употребляете большое количество алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя может повлиять на способность вашего организма усваивать витамин B-12.

Изменение рациона, включающее меньше алкоголя и больше продуктов, богатых железом, фолиевой кислотой и витамином B-12, может помочь восстановить уровень тромбоцитов.Ваш врач может также порекомендовать ежедневную добавку, чтобы обеспечить эти важные питательные вещества.

Инфекции

Хотя инфекция иногда может подавлять выработку тромбоцитов в вашем организме, она также может вызвать обратное. Тем не менее, большая активность тромбоцитов также может привести к более быстрому разрушению тромбоцитов. В обоих случаях в кровотоке циркулирует меньше тромбоцитов.

Общие инфекции, приводящие к низкому количеству тромбоцитов, включают:

Другие причины

Уровень тромбоцитов может снизиться по ряду других причин, в том числе:

• Беременность. По данным Национального института сердца, легких и крови, примерно у 5 процентов женщин во время беременности развивается временная тромбоцитопения.
• Аутоиммунные заболевания. Аутоиммунное заболевание - это состояние, при котором иммунная система организма по ошибке атакует здоровые клетки и ткани, как если бы они были инородными объектами или инфекциями. Волчанка и ревматоидный артрит - два распространенных аутоиммунных заболевания, которые влияют на уровень тромбоцитов.
• Хирургия. Когда кровь проходит через трубки для переливания крови или через аппарат искусственного кровообращения во время операции на сердце, тромбоциты могут теряться в процессе.
• Рак. Некоторые виды рака, такие как лейкемия и лимфома, могут вызывать снижение выработки тромбоцитов. Химиотерапия и лучевая терапия также могут повлиять на количество тромбоцитов.

Некоторые лекарства также могут вызывать снижение уровня тромбоцитов. К ним относятся:

• диуретики, обычно используемые для лечения высокого кровяного давления
• гепарин, который назначается для предотвращения образования тромбов
• безрецептурные обезболивающие, такие как аспирин (Байер) и ибупрофен (Адвил)

Если у вас легкая тромбоцитопения, у вас могут не быть заметных симптомов.Состояние часто обнаруживается во время обычного анализа крови, когда результаты лабораторных исследований показывают низкий уровень тромбоцитов.

Наиболее очевидными признаками тромбоцитопении являются изменения внешнего кровотечения. Тромбоциты способствуют свертыванию крови, собираясь вместе, чтобы предотвратить чрезмерное кровотечение из травмы. Если вы когда-нибудь порезали палец и заметили, что он скоро прекратит кровотечение и начнет заживать, то это здоровое свертывание крови.

Если такой же порез кровоточит дольше, чем следовало бы, это может быть тромбоцитопения.То же самое верно, если чистка зубов щеткой или зубной нитью вызывает кровотечение. Другие признаки жидкой крови включают носовые кровотечения и аномально обильные менструальные выделения.

Тонкая кровь также может вызвать появление синяков под кожей. Небольшая шишка может вызвать кровотечение из крошечных кровеносных сосудов под кожей. Это может привести к появлению пурпуры - маленьких синяков фиолетового, красного или коричневого цвета. Эти синяки могут развиваться легко и часто.

Еще один признак тромбоцитопении - петехии. Это небольшие красные или пурпурные пятна на коже.

Если вы испытываете внутреннее кровотечение, вы можете заметить кровь в моче или стуле.

На приеме ваш врач изучит вашу историю болезни, а также ваше текущее состояние здоровья и поведение. Вы должны быть готовы к вопросам о вашем:

• диете и потреблении алкоголя
• приеме лекарств и добавок
• семейном анамнезе низкого уровня тромбоцитов или других заболеваниях крови
• анамнезе переливаний крови и любом внутривенном употреблении наркотиков

Ваш врач измерит уровень тромбоцитов с помощью анализа крови.Они также могут порекомендовать исследование костного мозга, чтобы узнать, вырабатывает ли костный мозг достаточно тромбоцитов и почему.

В некоторых случаях они также могут порекомендовать ультразвуковое исследование селезенки, чтобы проверить наличие каких-либо нарушений.

Лечение тромбоцитопении часто означает лечение состояния, вызывающего разжижение крови. Например, если гепарин вызывает слишком низкое снижение количества тромбоцитов, ваш врач может порекомендовать вам перейти на другой антиагрегантный препарат. Если употребление алкоголя является фактором, вам могут посоветовать полностью сократить или полностью отказаться от употребления алкоголя.

Существуют также лекарства, которые могут помочь в лечении тромбоцитопении. Кортикостероиды, такие как преднизон, могут помочь замедлить разрушение тромбоцитов. Такие препараты, как элтромбопаг (Промакта) и ромиплостим (Nplate), на самом деле могут помочь вашему организму вырабатывать больше тромбоцитов.

В некоторых случаях ваш врач может порекомендовать переливание тромбоцитов, чтобы восстановить ваш уровень.

Даже при лечении управлять тромбоцитопенией означает внимательно следить за признаками снижения уровня тромбоцитов.Обратите внимание на признаки обильного кровотечения. Немедленно сообщите о них своему врачу.

Ваш прогноз в первую очередь зависит от причины тромбоцитопении. Если причиной является беременность, то ваш уровень должен восстановиться вскоре после родов. Если вы принимаете лекарство для восстановления уровня тромбоцитов, может пройти несколько месяцев или год, прежде чем ваш уровень снова станет здоровым.

Принимайте лекарства и следуйте советам врача. Это самый надежный способ полностью и как можно быстрее выздороветь.

Смотрите также

• 
  В каких продуктах питания содержатся углеводы
• 
  В каких продуктах меньше всего крахмала
• 
  Продукты мало содержащие сахара
• 
  Продукты содержащие фруктозу
• 
  Какие продукты есть чтобы снизить холестерин
• 
  Какие продукты образуют в организме слизь
• 
  Какие сопроводительные документы нужны на продукты питания 2016
• 
  Какие продукты можно хранить без холодильника
• 
  От каких продуктов растет
• 
  Какие продукты содержат гемоглобин
• 
  В каких продуктах кальций кроме молочных