Сок алоэ для
Привет, друзья! Последнее время я стала все более активно применять сок алоэ для ухода за своей внешностью и для оздоровления своего организма.
Это уникальное лекарственное средство, обладающее массой полезных свойств.
Давайте, рассмотрим подробнее применение сока алоэ и его полезные свойства.
Из этой статьи вы узнаете:
Сок алоэ — полезные свойства и способы применения
Ало́э — род суккулентных растений подсемейства асфоделовые семейства Ксанторреевые, содержащий более 500 видов, распространённых в Африке и на Аравийском полуострове. Ранее род Алоэ могли относить к семействам Aloaceae или Asphodelaceae. ВикипедияКак правило, речь будет идти о двух видах алоэ, которые обладают наиболее активными действующими компонентами: алоэ древовидный и алоэ вера.
Химический состав
Химический состав сока алоэ очень впечатляет!
Он может содержать более 75 питательных веществ, 20 минералов, 18 аминокислот и 200 активных ферментов. Витамины А, В1, В2, В6 и В12, витамин С и Е, фолиевую кислоту и ниацин.
Минералы найдены в алоэ вера, включают :
- медь,
- железо,
- натрий,
- кальций,
- цинк,
- калий,
- хром,
- магний
- марганец
А также другие полезные соединения, как полисахариды, антрахиноны и лектины, барбалоин, ферменты, лигнин, сапонины и салициловую кислоту.
Полезные свойства сока из алоэ
Препарат обладает огромным количеством лечебных свойств, основными из которых являются:
- противовоспалительное
- регенерирующее
- слабительное
- общеукрепляющее
- антиоксидантное
- иммуностимулирующее
- ранозаживляющее.
Применение сока алоэ для оздоровления организма
Итак, рассмотрим основные способы применения:
- Для пищеварительной системы
Очень полезен для решения проблем желудочно-кишечного тракта из-за его высокой противовоспалительной активности.
Он способствует регенерации тканей, помогает в росте хороших бактерии в кишечнике, снимает воспалительные процессы в органах пищеварения.
Напиток из сока алоэ уменьшает повышенную кислотность желудка.
Благодаря своим слабительным свойствами, он служит отличным средством для лечения запоров.
- При заболеваниях суставах и ревматоидным артритом
Ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием, которое влияет на весь организм.
Иммунная система атакует ткани организма, возникает воспаление,которое проявляется является накоплением жидкости в суставах и сильными болями.
Как правило, препараты, назначаемые при этом заболеваний, имеют массу побочных действий на организм.
Сегодня существуют научно подтвержденные факты, что сок алоэ способен уменьшать воспаление в организме, и активно бороться с ревматоидным артритом.
Это происходит за счет наличия в нем фитостеринов, растительных гормонов, которое функционируют, как стероидные обезболивающие, но не причиняя никакого вреда для организма.
- Для снижения уровеня холестерина
Современные исследования подтверждают эффективность сока алоэ для поддержания нормального уровня холестерина в крови, за счет уменьшения уровня триглицеридов.
Те, кто включают свежий сок алоэ в свой ежедневный рацион, чтобы поддерживать свой уровень холестерина, надежно защищают свое сердце.
- Сок алоэ для похудения
Он является легким и естественным решением для потери веса.
Усиливает метаболизм, снижает уровень липидов и помогая сжигать жир.
- Применение в стоматологии и для гигиены полости рта
Исследования показали, что регулярное потребление сока алоэ улучшает здоровье полости рта, укрепляет десны и уменьшает образование зубного налета.
- Сок алоэ при диабете
Существуют некоторые научные исследования подтверждающие, тот факт, что сок алоэ помогает регулировать уровень сахара в крови
- Антиканцерогенное действие
Сок алоэ содержит высокий уровень анти-канцерогенных свойств, которые препятствуют росту опухолей в организме.
- Для повышения иммунитета
Он пополняется дефицит аминокислот и витаминов в организме, повышая иммунную систему организма.
- Сок алоэ от простуды и кашля
Сок Алоэ является лучшим естественным лекарством при кашле, гриппе, заложенности носа, бронхите и других респираторных заболеваний.
Сока алоэ в косметологии — способы применения
Итак, рассмотрим основные способы применения:
- Сок алоэ для кожи
Для воздействия на кожу лучше всего использовать сок или гель алоэ вера.
Алоэ Вера подходит для всех типов кожи, включая очень чувствительную и проблемную.
Оно обладает мощным эффектом анти-старения, сохраняет кожу эластичной и обновленной, а также осветляет пигментные пятна.
Алоэ Вера отлично увлажняет кожу и помогает обновлению клеток, удалению морщин и тонких линий.
Для этого можно делать маски из алоэ
Сок алоэ также помогает удалить растяжки.
Он исцеляет порезы и раны, солнечные ожоги дерматиты, а также укусы насекомых при наружном применении и даже бородавки
- Сок из алоэ от прыщей и угрей
Сок Алоэ Вера — это лучше всего натуральное средство для лечения акне и прыщей. Он имеет антимикробную активность, помогает бороться с бактериями, вызывающие акне.
- Сок алоэ вера для волос
Регулярное использование сока алоэ вера для ваших волос сделает их гладкими, шелковистыми и блестящими.
Сок Алоэ Вера богат протеолитическими ферментами, которые помогают удалить мертвую кожу, которая закупоривает поры кожи головы, что препятствует росту новых волосяных фолликулов.
Алоэ удаляет кожное сало, делая кожу головы кристальной чистотой и способствует росту волос.
К тому же, этот сок имеет щелочные свойства, которые помогают поддерживать уровень рН кожи головы и волос , а это значит борется с перхотью и сухостью кожи головы.
Вы можете добавить 2 чайные ложки свежего сока или геля алоэ в ваш любимый кондиционер. Это будет способствовать повышению его увлажняющих свойств.
Как приготовить сок из алоэ самостоятельно?
Существует два способа приготовления сока алоэ.
Первый способ для алоэ вера:
- Подходит для алоэ вера.
- Срезать несколько внешних стеблей растения от нижней его части.
- Тщательно промыть и разрезать их вдоль тоненьким ножом.
- Собрать ложкой всю мякоть или гель в миску.
- Положите гель в блендер и добавьте 1 стакан воды.
- Все тщательно смешайте и у вас получится питьевой чистый сок алоэ вера. Используйте извлеченный сок в течение 3-4 дней.
Способ приготовления для алоэ древовидного:
- Подходит для алоэ древовидного.
- Аккуратно срежьте лист у основания, протрите его на тёрке или с помощью электронного блендера.
- Через марлю процедите сок.
- Можно использовать соковыжималку.
- Таким образом мы получим хороший концентрированный сок алоэ.
Оздоравливающие рецепты с соком алоэ
Рассмотрим целебные рецепты с соком алоэ:
- Для желудка и очищения крови
Сок или мякоть взрослых листов алоэ (3-5 штук) размешать с соком лимона 3:1 и принимать до еды три раза в день по столовой ложке.
Мёд, бруснику и алоэ по 25 грамм каждого компонента перемешать вместе и принимать по 2 столовых ложки 4 раза в день.
- Инфаркт и сердечные болезни
На полстакана воды 3 ст. ложки сухофруктов и 2 ст. ложки чистого сока алоэ. Можно добавить листья земляники и ягоду боярышника.
Накладывайте кашицу из свежего алоэ с оком в виде компресса на бородавку. Через некоторое время она сама исчезнет с кожи.
- Головная боль
При головной боли рекомендуется просто втирать сок алоэ в виски.
Рекомендуемая доза применения
Запомните, что нельзя употреблять внутрь больше, чем 100 мл сока алоэ в сутки!!!
Видео про напитки и коктейли с соком алоэ
Обязательно посмотрите это интерсеное видео про то, какие коктейли и напитки можно приготовить с соком алоэ.
Сок алоэ противопоказания к применению
Основные противопоказания:
- Не смотря на то, что сок алоэ имеет разносторонние активные лечебные свойства, существуют некоторые противопоказания к его применению.
- Избыточное потребление сока алоэ может вызвать тошноту и воспаление печени.
- Также большое содержание минералов в растении может пагубно отразиться на здоровье беременной женщины. Нельзя использовать алоэ как лекарство, если у вас есть личная непереносимость этого растения и его сока. Повремените с потреблением сока при маточных кровотечениях.
- Поскольку алоэ является мощным биостимулятором, до применения при онкологических заболеваниях, лучше посоветоваться с врачом.
Буду рада, если эта статья вам понравилась и вы поделитесь ей с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей!
Будьте красивыми и подписывайтесь на мою рассылку новых статей.
С вами была Алена Яснева, До новых встреч!
фото@ tycoon
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей
Алоэ вера - суккулентный вид растений, произрастающий в тропическом климате по всему миру. Он широко использовался для его пользы для здоровья на протяжении веков. В последнее время сок алоэ вера также набирает популярность.
Сок алоэ вера содержит более 75 потенциально активных компонентов, включая витамины, минералы, ферменты, сахар, аминокислоты, салициловые кислоты, лигнин и сапонины (1). Хотя местное применение сока, как известно, способствует здоровью кожи и лечит солнечные ожоги, его потребление также, по-видимому, дает многочисленные преимущества для здоровья.
В этом посте мы обсудили важные преимущества употребления сока алоэ вера. Мы также рассмотрим его дозировку и возможные побочные эффекты, которые он может вызвать. Читай дальше!
Польза для здоровья от сока алоэ вера
1. Может лечить проблемы с пищеварением
Сок обладает слабительными свойствами. Он стимулирует кишечные бактерии и может помочь облегчить желудочно-кишечные расстройства (2). Также было обнаружено, что он успокаивает хронические язвы (3).
Сок алоэ вера может очистить пищеварительный тракт.Это может помочь в лечении синдрома раздраженного кишечника (4). Хотя другие формы алоэ вера также могут помочь в этом отношении, считается, что сок лучше всасывается в желудке. Сок также стимулирует выработку желчи, что способствует здоровью печени (5).
Согласно иранскому исследованию, сок алоэ вера может уменьшить боль в животе и метеоризм у пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования в отношении консистенции кала у этих пациентов (6).Латекс растения алоэ вера может помочь при запорах. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.
Согласно индийскому исследованию, сок алоэ вера может широко использоваться в лечении язвенной болезни. Он проявляет антибактериальные свойства против H. pylori, бактерий, ответственных за желудочные инфекции (7).
Другое индийское исследование утверждает, что использование алоэ вера для пищеварительных заболеваний может не иметь побочных эффектов (8).
Однако важно отметить, что большая часть этого исследования основана на личном опыте.Следовательно, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять эффективность сока алоэ вера в лечении проблем с пищеварением.
Сок может оказывать противовоспалительное действие на людей с язвенным колитом (9). Поскольку были случаи диареи, соблюдайте осторожность.
Вы также можете использовать алоэ вера, чтобы очистить толстую кишку, введя ее в кишку с водой. Однако этот процесс должен осуществляться только под наблюдением врача. Исследований его эффективности очень мало.
2. Может уменьшить воспаление
Противовоспалительные свойства сока алоэ вера могут помочь в лечении воспалительных заболеваний кишечника (10). Согласно исследованию на мексиканских крысах противовоспалительные средства в соке также могут лечить отеки (11).
Обесцвеченное алоэ также снижает воспаление кожи, особенно при использовании врачами-ортопедами (специалистами по уходу за ногами) (12).
Немецкое исследование также выявило противовоспалительные свойства сока алоэ вера на коже.Гель (и, возможно, сок) также уменьшал вызванную ультрафиолетом эритему (13).
Гиббереллин, гормон в соке алоэ вера, был найден для борьбы с воспалением у диабетических животных (14).
Алоэ вера может также использоваться для лечения боли, связанной с остеоартритом (15). Тем не менее, долгосрочные исследования необходимы, чтобы назначить сок алоэ вера в качестве лечения остеоартрита.
Благодаря своим противовоспалительным свойствам сок может облегчить неподвижность суставов.Сок алоэ вера (и гель) также может действовать как эффективная основа для приготовления соединения, называемого эмульгелем нимесулида. Он обладает значительными противовоспалительными свойствами и может быть использован для лечения ревматоидного артрита (16).
3. Может способствовать здоровью сердца
Было обнаружено, что гель алоэ вера уменьшает развитие жировых полос у кроликов. Гель (и сок) может уменьшить развитие атеросклероза у людей (17).
Индийское исследование, проведенное на крысах, показало, что сок алоэ вера может смягчить проблемы с сердцем, которые обычно являются побочным эффектом препарата доксорубицин (используется для лечения рака) (18).
Другое исследование показало кардиозащитную активность алоэ вера у диабетических крыс (19). Добавки сока алоэ вера, а также соответствующие консультации по питанию могут снизить уровень артериального давления у людей с диабетом (20).
Сок алоэ вера также показал снижение уровня холестерина в печени крыс. Группа с добавлением алоэ показала снижение уровня холестерина в печени на 30% (21).
Сок алоэ вера может также расширять капилляры и укреплять стенки артерий.Однако исследования в этом отношении ограничены.
4. Может детоксифицировать организм
Итальянское исследование сфокусировано на эффективности алоэ вера в детоксикации. Было обнаружено, что экстракты листьев выводят отходы из организма (22). Сок растения также может быть эффективным в этом процессе (23).
Сок алоэ вера также проявляет гепатозащитную активность. Это может дополнительно улучшить детоксикацию, поскольку печень является одним из важных органов, участвующих в процессе (24).
Слабительные свойства сока алоэ вера могут выводить токсины из пищеварительной системы (25).
Другое исследование на крысах утверждает, что сок может оказывать защитное действие на печень при диабете (26).
5. Может помочь потеря веса
Воспаление связано с увеличением веса и метаболическими проблемами (27). Сок алоэ вера может сыграть полезную роль благодаря своим противовоспалительным свойствам.
Те слабительные свойства сока алоэ вера могут помочь с потерей веса. Тем не менее, нет никаких доказательств в поддержку этого.
Сок алоэ вера содержит сильнодействующие стеролы (так называемые алоэ стеролы), которые могут регулировать метаболизм липидов (28).Было обнаружено, что у тучных крыс, получавших эти стеролы, содержание жира в организме было ниже (29).
В исследовании на крысах было обнаружено, что прием алоэ вера предотвращает ожирение, вызванное диетой. Это достигается путем стимулирования расхода энергии и уменьшения накопления жира в организме (30).
Сок алоэ вера оказал благотворное влияние на людей с ожирением, страдающих предиабетом и диабетом. У этих людей он уменьшил массу тела, массу жира и резистентность к инсулину (31).
6. Может поддерживать иммунную систему
Исследование на мышах гласит, что прием сока алоэ вера может стимулировать клеточный и гуморальный (связанный с биологическими жидкостями) иммунитет (32).
Сок алоэ вера может действовать как усилитель иммунной системы. Однако нам нужно больше исследований в этом отношении.
7. Может контролировать уровень сахара в крови
Предварительные исследования показывают, что потребление сока алоэ вера может помочь улучшить уровень глюкозы в крови. Однако безопасность сока алоэ вера в этом отношении еще не установлена (33).
Некоторые питательные вещества в соке, как полагают, повышают эффективность инсулина. Они могут включать хром, магний, цинк и марганец.Однако для установления связи необходимы дальнейшие исследования.
Американское исследование обсуждает UP780, композицию на основе алоэ, которая может действовать как естественная добавка для поддержания здорового уровня глюкозы в крови (34). Подобные эффекты могут быть возможны с соком алоэ вера.
8. Может помочь снизить риск заболевания раком
Согласно исследованию в ОАЭ, алоэ вера может ингибировать рост раковых клеток. Это также может повысить эффективность противораковых лекарств, таких как цисплатин (35).
Сок алоэ содержит биологически активные соединения, такие как алоин и лектин, которые обладают противовоспалительными свойствами (36).Это также может помочь снизить риск заболевания раком.
Алоэ Вера содержит ацетаннан, фитонутриент. Исследования утверждают, что этот фитонутриент может уменьшать раковые опухоли (37). Было также обнаружено, что сок алоэ вера
уменьшает распространение рака (38). Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы установить противоопухолевые свойства сока.
9. Может увлажнять организм
Сок алоэ вера содержит 9000 активных компонентов, способных пополнять организм (5). Считается, что он увлажняет организм и снимает истощение, хотя исследования в этом отношении ограничены.Согласно бразильскому исследованию, алоэ вера также может улучшить гидратацию кожи (39).
10. Может улучшить здоровье полости рта
В одном индийском исследовании говорится, что сок алоэ вера может быть неограниченно использован в области стоматологии. Его антисептические и противовоспалительные свойства могут помочь при лечении гингивита, зубного налета и периодонтита. Его противовирусные свойства могут помочь в лечении оральных инфекций (40).
Сок алоэ вера также может быть эффективным средством для полоскания рта без каких-либо побочных эффектов (41).
Противовоспалительные свойства сока алоэ вера также могут играть роль в лечении гингивита, вызванного бляшками (42).
11. Может способствовать укреплению здоровья волос
Противовоспалительные свойства сока алоэ вера могут успокаивать и увлажнять кожу головы. Сок также может лечить зуд кожи головы. Тем не менее, исследования в этой области ограничены.
Антибактериальные свойства алоэ вера могут помочь в лечении перхоти (43).
Неофициальные данные свидетельствуют о том, что сок может также препятствовать мертвым клеткам кожи забивать волосяные фолликулы. Щелочная природа сока алоэ вера может уравновешивать уровень pH волос и действовать как хороший кондиционирующий агент.
Сок алоэ вера может придать блеск вашим волосам и контролировать вьющиеся волосы. Витамины и минералы в соке могут укрепить ваши волосы. Однако исследования в этой области ограничены, и для того, чтобы узнать об этих преимуществах, необходимы дополнительные исследования.
12. Может содержать основные аминокислоты
Сок алоэ вера содержит 16 из 22 аминокислот, в том числе 7 из 8 незаменимых аминокислот (44). Эти аминокислоты улучшают общее состояние здоровья и могут также способствовать росту мышц.
13. Может улучшить здоровье мозга
Лица, получавшие диеты, включая алоэ вера, лучше справлялись с задачами памяти и распознавания в исследовании.Эти участники также сообщили о снижении частоты возникновения напряжения или плохого настроения (45). Эти эффекты можно отнести к сахаридам в соке алоэ вера.
14. Может лечить изжогу
В случае гастроэзофагеального рефлюкса сок алоэ вера может уменьшить симптомы. Это также хорошо переносилось (46). Сок также может успокаивать симптомы изжоги.
Согласно другому исследованию, сироп алоэ вера оказался безопасным средством для лечения ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни) (47).
Сок алоэ вера - это удобный способ обеспечить оптимальное здоровье для себя и своей семьи. Однако, не каждый может потреблять это, поскольку это может вызвать определенные неблагоприятные эффекты.
Побочные эффекты сока алоэ вера
Сок алоэ вера является слабительным и действует как мочегонное средство. Хотя это может привести к кратковременной потере веса, это может привести к дефициту калия в долгосрочной перспективе (1).
- Проблемы при беременности и кормлении грудью
Алоэ вера может быть потенциально опасным при пероральном приеме беременными или кормящими женщинами.В одном сообщении алоэ вера выкидыша (48). Избегайте использования, если вы беременны или кормите грудью.
Потребление сока алоэ может вызвать аллергию у некоторых людей. Симптомы могут включать диарею, спазмы в животе и красную мочу. Некоторые могут также испытывать обострение запора (1).
Сок может привести к травме почек, если он содержит латекс. Однако исследования в этом аспекте не хватает. Те, у кого были проблемы с почками, должны избегать сока алоэ вера.
Слабительное действие сока алоэ вера также может привести к запорам у некоторых людей.Это может также вызвать спазмы в животе (мышечная слабость) и электролитный дисбаланс (1). Другая проблема пищеварения, которую может вызвать сок алоэ вера, - это диарея (49).
Возможный дисбаланс электролитов при приеме сока алоэ вера также может привести к нерегулярному сердцебиению или аритмии (50).
Чрезмерное потребление сока алоэ также может привести к повреждению печени и токсичности (51). Следовательно, люди с проблемами печени должны быть осторожны.
Наркотиков взаимодействий
Сок алоэ вера может снизить уровень сахара в крови, и это может вызвать проблемы с лекарствами диабета (1).
Сок алоэ вера также может взаимодействовать с севофлюраном (используется в качестве анестезии во время операции) (52). Сок оказывает антитромбоцитарное действие и может влиять на такие лекарства, как варфарин (используемый в качестве разжижителя крови) (53).
Дозировка
Сок из 300 мг алоэ вера может быть полезным для снижения уровня сахара в крови (54). Для получения дополнительной информации об идеальной дозировке обратитесь к врачу.
Меры предосторожности
Сок алоэ вера может быть небезопасен для беременных или кормящих женщин.Сок также следует избегать у детей младше 12 лет.
Где купить сок алоэ вера
Вы можете выбрать бутылку сока алоэ вера в ближайшем супермаркете или сделать заказ онлайн. Ниже приведены бренды, которые вы можете искать.
Заключение
Сок алоэ вера имеет те же преимущества, что и гель. Однако сок может лучше усваиваться в организме. Сок алоэ вера также может быть намного легче носить и употреблять. Существует огромное количество исследований о преимуществах растения алоэ вера.
Будьте осторожны с возможными побочными эффектами, которые может вызвать сок. Если вы в целом здоровы, может помочь сок алоэ вера в вашей повседневной жизни. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед употреблением сока алоэ вера.
Ответы экспертов на вопросы читателей
Какой из этих двух вариантов лучше - цветной или обесцвеченный сок алоэ вера?
Очищенный и обесцвеченный сок алоэ вера может быть лучшим вариантом. Неочищенный или окрашенный сок алоэ вера содержит антрахиноны, которые могут вызывать побочные эффекты.Следовательно, при совершении покупок проверьте наличие следующих утверждений на этикетке:
- Обесцвеченный
- Органический
- Очищенный
- Испытано на безопасность
Каков рН сока алоэ вера?
Сок алоэ вера имеет уровень pH от 4,5 до 5,5.
Способствует ли сок алоэ вера щелочности?
Сок алоэ вера является щелочным и может повышать щелочность организма.
Употребляет ли сок алоэ вера здоровье кожи?
Употребление сока алоэ вера может способствовать здоровью кожи.Однако прямых исследований в этом отношении не хватает. Местное применение сока имеет несколько преимуществ. Это может способствовать заживлению и увлажнению, а также может уменьшить растяжки, возникающие во время беременности. Его антибактериальные свойства могут помочь в лечении экземы и псориаза.
Другие преимущества местного применения сока включают уменьшение признаков старения, защиту от ультрафиолета и воспаление кожи.
54 источника
Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, научно-исследовательские институты и медицинские ассоциации.Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.-
- Surjushe, Amar et al. «Алоэ вера: краткий обзор». Индийский журнал дерматологии том. 53,4 (2008): 163-6.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/ - Nagpal, Ravinder et al. «Влияние сока алоэ вера на рост и активность Lactobacilli in-vitro». Acta bio-medica: Atenei Parmensis vol. 83,3 (2012): 183-8.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23762993/ - Avijgan, Majid et al. «Эффективность геля алоэ вера при хронических язвах в сравнении с традиционными методами лечения». Иранский журнал медицинских наук, вып. 41,3 Suppl (2016): S30.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27840496/ - Hong, Seung Wook et al. «Алоэ вера эффективна и безопасна при краткосрочном лечении синдрома раздраженного кишечника: систематический обзор и метаанализ». Журнал нейрогастроэнтерологии и моторики, вып.24,4 (2018): 528-535.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6175553/ - Хамман, Хосиас Х. «Состав и применение геля для листьев алоэ вера». Молекулы (Базель, Швейцария) т. 13,8 1599-616. 8 августа 2008 г.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6245421/ - Khedmat, Hossein et al. «Алоэ вера в лечении синдрома рефрактерного раздраженного кишечника: исследование на иранских пациентах». Журнал исследований в области медицинских наук: официальный журнал Исфаханского университета медицинских наук, вып.18,8 (2013): 732.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3872617/ - Радха, Махарджан H и Нампоотири P Лакмиприя. «Оценка биологических свойств и клинической эффективности алоэ вера: систематический обзор». Журнал традиционной и комплементарной медицины. 5,1 21-6. 23 декабря 2014 года.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4488101/ - Nair, Gopakumar Ramachandran et al. «Клиническая эффективность алоэ вера в лечении заболеваний слизистой оболочки полости рта - систематический обзор.Журнал клинико-диагностических исследований: JCDR vol. 10,8 (2016): ZE01-7.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5028429/ - Wan, Ping et al. «Достижения в лечении язвенного колита с помощью трав: от скамейки до кровати». Всемирный журнал гастроэнтерологии том. 20,39 (2014): 14099-104.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4202341/ - Langmead L, Makins RJ, Rampton DS. Противовоспалительное действие геля алоэ вера в слизистой оболочке кишечника человека in vitro.Aliment Pharmacol Ther. 2004; 19 (5): 521-527.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14987320 - Васкес Б, Авила Г, Сегура Д, Эскаланте Б. Противовоспалительная активность экстрактов из геля Алоэ Вера. J Ethnopharmacol. 1996; 55 (1): 69-75.
url - Davis RH, Rosenthal KY, Cesario LR, Rouw GA. Обработанный Алоэ Вера, вводимый местно, подавляет воспаление. J Am Podiatr Med Assoc. 1989; 79 (8): 395-397.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2810076 - Reuter J, Jocher A, Stump J, Grossjohann B, Franke G, Schempp CM.Исследование противовоспалительного потенциала геля Алоэ вера (97,5%) в тесте ультрафиолетовой эритемы. Skin Pharmacol Physiol. 2008; 21 (2): 106-110.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18253066 - Davis RH, Maro NP. Алоэ вера и гиббереллин. Противовоспалительная активность при диабете. J Am Podiatr Med Assoc. 1989; 79 (1): 24-26.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2724102 - Cowan D. Пероральное алоэ вера для лечения остеоартроза: краткое изложение. Br J Community Nurs. 2010; 15 (6): 280-282.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20679979 - Vandana, KR et al. «In-vitro оценка и фармакодинамика нимесулида, включенного в состав алоэ вера транссемульгель». Современные технологии открытия лекарств, том. 11,2 (2014): 162-7.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24295369/ - Dana, Nasim et al. «Влияние геля из листьев алоэ вера на формирование жировых полос у кроликов с гиперхолестеринемией». Журнал исследований в области медицинских наук: официальный журнал Исфаханского университета медицинских наук, вып.17,5 (2012): 439-42.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3634268/ - Kaithwas G, Dubey K, Pillai KK. Влияние геля алоэ вера (Aloe barbadensis Miller) на окислительный стресс, вызванный доксорубицином, и перегрузку кальцием у крыс-альбиносов. Indian J Exp Biol. 2011; 49 (4): 260-268.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21614889 - Jain N, Vijayaraghavan R, Pant SC, Lomash V, Ali M. Гель алоэ вера уменьшает кардиотоксичность при стрептозоцин-индуцированном диабете у крыс.J Pharm Pharmacol. 2010; 62 (1): 115-123.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20723007 - Choudhary, Monika et al. «Гипогликемический и гиполипидемический эффект Aloe vera L. у инсулиннезависимых диабетиков». Журнал пищевой науки и техники, том. 51,1 (2014): 90-6. doi: 10.1007 / s13197-011-0459-0
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3857397/ - Lim BO, Seong NS, Choue RW и др. Эффективность пищевых добавок с алоэ вера в отношении печеночного холестерина и окислительного статуса у пожилых крыс.J Nutr Sci Vitaminol (Токио). 2003; 49 (4): 292-296.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14598919 - Челлини Л., Ди Бартоломео С., Ди Кампли Е., Дженовезе С., Локателли М., Ди Джулио М. Активность внутреннего геля алоэ вера in vitro против Штаммы Helicobacter pylori. Lett Appl Microbiol. 2014; 59 (1): 43-48.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24597562 - Salehi, Bahare et al. «Растения рода алоэ: от фермы к пище и фитофармакотерапии». Международный журнал молекулярных наук том.19,9 2843. 19 сентября 2018 г., doi: 10,3390 / ijms19092843
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163315/ - Rahmani, Arshad H et al. «Алоэ вера: потенциальный кандидат на управление здоровьем через модуляцию биологической активности». Фармакогнозия обзоры том. 9,18 (2015): 120-6.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4557234/ - Гуань, Юн-Сун и Цин Хе. «Потребление растений и здоровье печени». Доказательная комплементарная и альтернативная медицина: eCAM vol. 2015 (2015): 824185.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4499388/ - Can A, Акев Н., Озсой Н. и др. Влияние геля и экстрактов мякоти алоэ вера на печень на моделях диабетических крыс II типа. Биол Фарм Булл. 2004; 27 (5): 694-698.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15133247 - Монтейру, Росарио и Изабель Азеведо. «Хроническое воспаление при ожирении и метаболический синдром». Медиаторы воспаления том. 2010 (2010): 289645.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2913796/ - Танака, Миюки и Мисава, Эрико и Ямаути, Коджи и Абэ, Фумиаки и Ишизаки, Чиаки.(2015). Влияние растительных стеролов, полученных из геля алоэ вера, на кожные фибробласты человека in vitro и состояние кожи у японских женщин. Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология. 8. 95-104.
- https://www.researchgate.net/publication/273469470_Effects_of_plant_sterols_derived_from_Aloe_vera_gel_on_human_dermal_fibroblasts_in_vitro_and_on_skin_condition_in_Japanese_women Мисав, Эрико & Танака, Миюки & Nomaguchi, Коджа & Ямад, Мунео & Toida, Tomohiro & Такасэ, Мицунорите & Iwatsuki, Кейджи & Кавад, Теий.(2008). Введение фитостеролов, выделенных из геля Алоэ Вера, уменьшает массу висцерального жира и улучшает гипергликемию у крыс с диабетическим ожирением Цукера (ZDF). Исследование ожирения и клиническая практика - OBES RES CLIN PRACT. 2. 239-245.
https://www.researchgate.net/publication/246155370_Administration_of_phytosterols_isolated_from_Aloe_vera_gel_reduce_visceral_fat_mass_and_improve_hyperglycemia_in_Zucker_diabetic_fatty_Zawa, 13-й й.Введение сухого порошка геля алоэ вера уменьшило массу жира в организме у крыс с диетой ожирения (DIO). J Nutr Sci Vitaminol (Токио). 2012; 58 (3): 195-201.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22878390 - Choi HC, Kim SJ, Son KY, Oh BJ, Cho BL. Метаболические эффекты гелевого комплекса алоэ вера у пациентов с ожирением и преддиабетом и у ранних пациентов, не получавших диабета Питание. 2013; 29 (9): 1110-1114.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23735317 - Bałan, Barbara Joanna et al.«Пероральное введение геля алоэ вера, противомикробного и противовоспалительного растительного лекарственного средства, стимулирует клеточный иммунитет и выработку антител на мышиной модели». Центрально-Европейский журнал иммунологии т. 39,2 (2014): 125-30.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4440021/ - Zhang, Yiyi et al. «Эффективность добавок алоэ вера в отношении преддиабета и ранних нелеченных больных диабетом: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований». Nutrients vol.8,7 388. 23 июня 2016 года. Медицинская библиотека, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4963864/ - Yimam, Mesfin et al. «Снижающая уровень глюкозы в крови активность композиции на основе алоэ, UP780, в модели аллоксан-индуцированного инсулинозависимого диабета у мышей». Диабетология и метаболический синдром 6 61. 24 мая. 2014 г. клетки и действует синергетически с цисплатином.Азиатский Пак J Рак Пред. 2015; 16 (7): 2939-2946.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25854386 - Упадхьяй, Рави. (2018). Нутрицевтический, терапевтический и фармацевтический потенциал Алоэ Вера: обзор. Международный журнал зеленой аптеки. 12.
https://www.researchgate.net/publication/325256526_Nutraceutical_therapeut_and_pharmaceutical_potential_of_Aloe_vera_A_review - Сьерра-Гарсия Г.Д., Кастро-Риос Р., Гонсалес-Орта-Асас-де-Асас, Монако, Жерас-Лас-Арас, Лярас-Лас-Харац Вера: Обзор литературы.Nat Prod Commun. 2014; 9 (8): 1217-1221.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25233608 - Lissoni P, Rovelli F, Brivio F, et al. Рандомизированное исследование химиотерапии в сравнении с биохимиотерапией с химиотерапией плюс Aloe arborescens у пациентов с метастатическим раком. В Виво. 2009; 23 (1): 171-175.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19368145 - Dal’Belo SE, Gaspar LR, Maia Campos PM. Увлажняющее действие косметических составов, содержащих экстракт алоэ вера в различных концентрациях, оценивается методами биоинженерии кожи.Skin Res Technol. 2006; 12 (4): 241-246.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17026654 - Sujatha, G et al. «Алоэ вера в стоматологии». Журнал клинико-диагностических исследований: JCDR vol. 8,10 (2014): ZI01-2.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4253296/ - Karim B, Bhaskar DJ, Agali C, et al. Влияние ополаскивателя для полоскания рта на здоровье пародонта: тройное слепое рандомизированное контрольное исследование. Здоровье полости рта Дент Манаг. 2014; 13 (1): 14-19.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24603910 - Ajmera, Neha et al.«Алоэ вера: действует на гингивит». Журнал Индийского общества пародонтологии том. 17,4 (2013): 435-8.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3800403/ - Hashemi, Seyyed Abbas et al. «Обзор свойств алоэ вера в заживлении кожных ран». BioMed Research International vol. 2015 (2015): 714216.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4452276/ - Gupta, Neha et al. «Алоэ-Вера: дар природы детям». Международный журнал клинической детской стоматологии том.3,2 (2010): 87-92.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4968173/ - Nelson, Erika D et al. «Неврологические эффекты экзогенных сахаридов: обзор контролируемых исследований на людях, животных и in vitro». Nutritional neuroscience vol. 15,4 (2012): 149-62.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3389826/ - Кинес, Кася и Тина Крупчак. «Пищевые вмешательства при гастроэзофагеальном рефлюксе, синдроме раздраженного кишечника и гипохлоргидрии: тематический отчет». Интегративная медицина (Энсинитас, Калифорния.) Об. 15,4 (2016): 49-53.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4991651/ - Panahi, Yunes et al. «Эффективность и безопасность сиропа алоэ вера для лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни: пилотное рандомизированное положительно-контролируемое исследование». Журнал традиционной китайской медицины = Chung i tsa chih ying wen pan vol. 35,6 (2015): 632-6.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26742306/ - Го, Сяоцин и Нан Мэй. «Алоэ вера: обзор токсичности и неблагоприятных клинических эффектов.Журнал экологической науки и здоровья. Часть C, Обзоры экологического канцерогенеза и экотоксикологии, том. 34,2 (2016): 77-96.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6349368/ - Фостер, Мейка. «Оценка питательных и метаболических эффектов алоэ вера». Фитотерапия: биомолекулярные и клинические аспекты. 2-е издание, Национальная медицинская библиотека США, 1 января 1970 года.
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92765/ - Saka, Wa et al. «Изменения в сывороточных электролитах, мочевине и креатинине у крыс, обработанных алоэ вера.Журнал молодых фармацевтов: JYP vol. 4,2 (2012): 78-81.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3385221/ - Yang, Ha Na et al. «Алоэ-индуцированный токсический гепатит». Журнал корейской медицинской науки том. 25,3 (2010): 492-5.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2826749/ - Lee, Anna, et al. «Возможное взаимодействие между севофлураном и алоэ вера». Анналы фармакотерапии 38.10 (2004): 1651-1654.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15292490/ - Паолетти, Анжелика и др.«Взаимодействие между натуральными продуктами для здоровья и пероральными антикоагулянтами: спонтанные сообщения в итальянской системе наблюдения за натуральными продуктами для здоровья». Доказательная комплементарная и альтернативная медицина 2011 (2011).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3025393/ - Alinejad-Mofrad, Samaneh, et al. «Улучшение уровня глюкозы и липидного профиля с алоэ вера у преддиабетических субъектов: рандомизированное контролируемое исследование». Журнал диабета и метаболических нарушений 14,1 (2015): 22.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4399423/
- Surjushe, Amar et al. «Алоэ вера: краткий обзор». Индийский журнал дерматологии том. 53,4 (2008): 163-6.
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.Рави Теджа Тадималла - редактор и опубликованный автор. Он окончил Университет SRM, Ченнаи, и более шести лет работает в сфере цифровых медиа. Он имеет профессиональный сертификат в области продуктов питания, питания и исследований в Университете Вагенингена.Он считает себя скульптором, рожденным, чтобы разбираться с содержанием и раскрывать его бездействующее великолепие. Он начал свою карьеру в качестве научного сотрудника, уделяя основное внимание здоровью и здоровью, и в его активе более 250 статей. Рави верит в большие возможности обильного здоровья с натуральными продуктами и органическими добавками. Чтение и театр - его другие интересы.
Как приготовить сок алоэ вера в домашних условиях - этот подробный пост поможет вам приготовить собственный сок алоэ вера в домашних условиях из простых и основных ингредиентов. Приготовление сока в домашних условиях более гигиенично и экономично, поэтому мы никогда не пьем соки ни в закусочных, ни в кафе, ни в соковых барах. Этот сок алоэ вера является одним из таких напитков, которые мы пьем в периоды, когда здоровье улучшается.
В детстве я бы увидел, как люди средних лет и пожилые женщины в нашем районе стучат в наши двери, прося листок с растений алоэ вера на нашем заднем дворе.
Моя мама всегда баловала их вместе с растениями Тулси, поскольку оба они считаются полезными для организма и окружающей среды.
Когда я начал делать сок алоэ вера, я сделал его из свежих листьев, так как они легко доступны в продуктовых магазинах в Сингапуре. Так как я был знаком с листом, найти правильный и правильно использовать его было очень легко для меня.
Если вы не знакомы с алоэ вера, то лучше использовать бутилированный гель, доступный от бренда, которому доверяют.
Таким образом, вы можете приготовить сок либо из свежих листьев алоэ вера, либо с помощью приобретенного в магазине геля. В этом посте я поделился, как извлечь гель алоэ из свежего листа, чтобы приготовить сок алоэ вера.
Пошаговые фотографии
Подготовка
1. Вымойте лист алоэ вера под струей воды, чтобы удалить грязь и грязь.
2. Высушите его абсорбирующей тканью и дайте кожуре полностью высохнуть.
3. Возьмите кухонные ножницы и обрежьте обе стороны, чтобы удалить острые детали.
4. С острым ножом филе листа до двух. Аккуратно соскоблите гель с миски. Внутренний гель должен выглядеть чистым без каких-либо желтых или зеленых частей, так как они очень токсичны.
5. Филе геля с ножом или взять ложку и извлечь гель. Убедитесь, что вы не царапаете кожуру внизу. Ваш гель алоэ вера должен быть кристально чистым и белого цвета без какой-либо зеленой или желтоватой кожуры.
Важно : Пожалуйста, не используйте подобные вещества, которые являются зеленоватыми или желтоватыми, так как они очень токсичны и могут вызвать спазмы желудка.
Как приготовить сок алоэ вера
Ваш гель готов. Нужны идеи о том, как использовать это? Вы можете смешать рекомендуемое количество геля алоэ вера (как указано вашим доктором) с простой водой или с финиками или с апельсиновым соком или с кокосовой водой или ячменной водой или только с лимонным соком и добавить желаемый подсластитель. Абсолютно освежающий, успокаивающий и охлаждающий.
Советы по приготовлению сока алоэ вера
1. Определение алоэ вера : Есть много разновидностей алоэ вера, и очень важно определить правильный для употребления.Выбор неправильного вида может быть чрезвычайно токсичным для организма. Если вы не знаете, как выбрать лист самостоятельно, пожалуйста, купите готовый гель от проверенного бренда.
Вот изображение того, что я использовал в течение 2013 года. В наши дни многие продовольственные магазины продают орган
.сока алоэ вера - как приготовить вкусные соки для пищеварительного здоровья , Исследования показывают, что алоэ вера очень полезен для кожи, но это только царапает поверхность - алоэ вера является естественным противовоспалительным, иммуностимулирующим средством (содержит витамины A, B1, B2, B6, B12, C, E, ниацин и фолат ).
Сок алоэ вера также богат полезными микроэлементами: хромом, магнием, марганцем, цинком, медью, калием, железом, натрием и кальцием.Хорошо для здоровья зубов, сердечно-сосудистых заболеваний и части щелочной диеты, что не нравится в соке алоэ вера?
Ну, некоторые находят вкус несколько унылым, поэтому давайте вернем вам идею алоэ вера с этими вкусными соками. Попробуйте их со льдом в жаркий день.
Как сделать вкусные соки алоэ вера
1. Лимон и алоэ
1 огурец + 1 яблоко + 1 лимон +
4 столовых ложки сока алоэ вера
Эта смесь увлажнит ваше тело и освежит ваш разум.
2. Цитрусовый Твист
2 моркови + 2 зеленых яблока + 1 апельсин
4 столовых ложки сока алоэ вера
Этот сок обладает сладким и жгучим вкусом для идеального пикапа с алоэ вера.
3. Экзотическое алоэ
2 чашки свежего ананаса + 1 чашка кусочков манго + 1 зеленое яблоко
2 столовые ложки кокосового молока (по желанию) + 4 столовые ложки сока алоэ вера
зеленое яблоко подслащивает сладкий ананас и смесь манго. Добавьте кокосовое молоко для роскошного, сливочного вкуса.
4. Лимон и имбирь
2 огурца + 1 лимон + 2 чайных ложки свежего имбиря
2 яблока + 1 пучок шпината + 4 столовые ложки сока алоэ вера
Этот рецепт сока алоэ вера идеально подходит для тех случаев, когда вы чувствуете себя в плохом настроении или вам нужно что-то, чтобы взбодриться.
5. Алоэ и клюква
2 чашки клюквы + 2 красных яблока + 4 столовые ложки сока алоэ вера
Эта классическая комбинация из клюквы и яблок оставит вас желать большего!
6. Простой сок алоэ вера
1 яблоко + 1 огурец + 1 лимон
4 столовых ложки сока алоэ вера
Это очень простой и освежающий рецепт сока алоэ вера, когда вы хотите натуральный, очищающий напиток.
Предупреждение:
Рекомендуемая дозировка
В своей книге « травяные лекарства » Джоан Барнс рекомендует детям старше 10 лет и взрослым принимать сок алоэ вера три раза в день в дозе от 50 до 200 миллиграммов.Сок алоэ вера может быть слабительным при передозировке.
Прием лекарств
Сок алоэ вера может негативно взаимодействовать с медикаментами, как без рецепта, так и по рецепту, особенно со слабительными, стимулирующими средствами, мочегонными средствами и севофлюраном (который используется для анестезии). Любой, кто принимает лекарства от диабета или болезней сердца, должен проконсультироваться со своим врачом, прежде чем пить сок алоэ вера.
Меры предосторожности при беременности и кормлении грудью
Во время беременности вы должны ограничить потребление сока алоэ вера из-за его слабительных и раздражающих свойств.Не следует употреблять во время кормления грудью, так как это может вызвать серьезную диарею у ребенка.
Ссылки:
lovealoeverajuice.com
https://www.newhealthguide.org/health-benefits-of-aloe-vera-juice.html
Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими ссылками. Если вы пройдете через них, чтобы сделать покупку, я заработаю небольшую комиссию (без дополнительной оплаты для вас). Тем не менее, обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионного вознаграждения.
про Сару Дин
Сара Дин является основателем Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером Wellness Health, диетологом и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определять их проблемы со здоровьем в качестве основной причины, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.
Подробнее
,