Пирацетам и церебролизин одновременно
Комбинации (Схемы) Ноотропов | CleverMindRu
Доброго времени суток! Как можно догадаться из названия, сегодня будут конкретные схемы, как можно принимать ноотропы. Эта тема является продолжением «как составить курс ноотропов». Как и везде сначала идет теория, а затем практика. Предположим, что основы Правил Дорожного Движения мы уже понимаем, пора выбирать автомобиль)
В идеале, конечно, составить курс самому. У каждого разные цели, разные средства. Нужно понимать, будут описаны основные схемы, если сравнить с автомобильной тематикой, то считай, рассмотрим рамные внедорожники, паркетники, спорткары, кроссоверы, минивены и т.д. Почему лучше составить курс самому – потому что вкусы разные. Тоже самое и с ноотропами. Поэтому адаптируйте «под себя». Цены курсов называться не будут, потому что они дико скачут. Все дозировки «в сутки».
Классика жанра
Пирацетам + Лецитин + комплекс витаминов.
Это довольно бюджетная простая связка. Простота ее заключается в том, что время приема примерно одинаковое для всех составляющих, а купить все можно в одной аптеке. Курс можно считать одним из самых безопасных.
Как принимать: Курс 2 месяца. Пирацетам 2,5-3 грамма, лецитин 1-2 грамма, ну и витамины по инструкции. Следите за составом в витаминах, чтобы витамины группы В были ближе к 100% суточной нормы или выше. Что касается определенных брендов – марок, то, субъективно, иностранный Пирацетам работает лучше, или, если наш – то в капсулах.
Логика: Собственно, почему именно так? Пирацетам будет составлять базу, скелет курса, он работает с ацетилхолином, который создается в свою очередь в процессе обучения из холина, а источник холина – это лецитин. Лецитин – это вообще отличная добавка, мало того, что способствует выработке ацетилхолина, так еще и защищает печень, которая страдает от приемов различных таблеток. Витамины же помогают в самых разных процессах в организме, они как мосты, связывают 2 берега через реку. Считается, что витамины в таблетках бесполезны, есть информация как «за», так и против, поэтому в любом случае, нормализуйте питание.
Фенотропил + Кофеин + Глицин.
Связка чуть посложнее первой в плане приема. Особо раздражительным не рекомендуется, стимуляция в чистом виде. Подороже в пересчете на день приема. Чтобы все купить – уже нужно зайти в 2 точки: аптека и магазин спортивного питания(кофеин). Или заказать через интеренет.
Как принимать: Курс 3-4 недели. Фенотропил 100-200 мг и Кофеин 200-400 мг (в первой половине дня), Глицин 1-2 грамма (за 30 мин до сна). Фенотропил лучше на голодный желудок с утра, вместе с кофеином (200мг), затем в обед добавляем по желанию еще 200 мг кофеина.
Логика: Фенотропил применяется в большей степени из-за доброго эффекта стимуляции + как Пирацетам. Кофеин второй стимулирующий компонент, правда он лучше работает, когда человек подустал. Загруженное утро, к обеду нет сил – 2-й кофеин. Излишнюю стимуляцию в течение дня, чтобы организм успел восстановиться, мы компенсируем приемом глицина вечером. Он будет улучшать отдых и сон.
Ноопепт + Семакс.
Легкая стимуляция и построение связей между нейронами. Подходит для всех, все максимально безопасно.
Как принимать: Начинаем прием одновременно, Семакс убираем через 10 дней, Ноопепт держим в сумме 2,5 месяца. Семакс 0,1% концентрация, принимаем по инструкции, Ноопепт – 30-40 мг. Первый прием после пробуждения – независимо от приема пищи. Последний за 4 часа до сна. Равные дозировки во время всех приемов.
Логика: Нейропептидная связка. Обе составляющих – нейропептиды, которые, грубо говоря, защищают и строят новые нейроны. Что в конечном итоге, выливается в большую работоспособность мозга, это не стимуляция! А именно работоспособность. Стимуляция же заставляет работать. Мы увеличиваем жеский диск компьютера, а не оперативку и процессор. К тому же Ноопепт действует на ацетилхолин и как глицин, ускоряет отдых.
Фенибут + Глицин
Для тех, кому надоел стресс и хочется «забыться и заснуть, но не тем холодным сном могилы, а навеки так заснуть, чтоб в груди дремали жизни силы, чтоб дыша, вздымалась тихо грудь» (Лермонтов).
Как принимать: Курс 3 недели. Глицин небольшими дозировками (300-500 мг) пару раз в день на протяжении всего курса, Фенибут не более 1000 мг в сутки. Причем лучше первые дней 5 по 250 мг, 5-10 день – 750 мг, 10-15 – 1000 мг, 15-19 – 500 мг, и последние 2-3 дня – 250 мг.
Логика: Седативные вещества, замедляют организм, борются со стрессом, состояние чуть подвыпившего человека. Действие на ГАМК, мозг работает хорошо, КПД высокое, настроение хорошее, но со стороны будете вялым. Будьте готовы к лёгкому пофигизму и отстраненности. Именно эту логику и преследует такая связка.
Идебенон (Нобен) + DMAE + Гинкго Билоба
Пожалуй, лучшее слово, характеризующее эту связку – обновление или перестройка. Много антиоксидантов, легкая здоровая стимуляция без утомления организма.
Как принимать: Курс общий – 3 месяца. Идебенон – 7 недель, DMAE первые 2 месяца, Гинкго – все 3 месяца. Дозировка Идебенона – 80-100 мг, разбить на 2-3 приема. ДМАЭ — 700-1000 мг, так же 2-3 приема, Гинкго – 120-160 мг, прием в первой половине дня.
Логика: Все добавки оказывают общетонизирующее действие, чистят свободные радикалы, оказывают умеренную стимуляцию, улучшают кровоток, лучше циркулирует кислород. Будет создаваться впечатление, будто живешь в экологически чистом месте. Все составляющие отлично сочетаются друг с другом, в основном, действуя только на один нейромедиатор – ацетилхолин.
Церебролизин/церебролизат + Ноопепт
Мощнейшие нейро/полипептиды. Выбрать необходимо что-то одно. Препараты необходимо колоть, самая сложная связка. Если будете колоть, то максимально аккуратно, чтобы никакой заразы не занести!
Как принимать: Церебролизин/лизат прокалывать по 5 мг в сутки на протяжении 10-20 дней или 30 дней, если колоть через день. Ноопепт начинать лучше за 1-2 недели до курса инъекционных препаратов, и принимать его в сумме 2,5 месяца.
Логика: Церебролизин – единственный ноотропный препарат с доказанной эффективностью по увеличению количества нейронов в мозге (NGF фактор), ноопепт – хороший нейропептидный помощник, который также защищает нейроны.
Напутствие:
В любом случае, перед приемом читайте противопоказания, навредить здоровью по собственной глупости — хуже всего. И не забывайте, зачем проводить курс таблеток для поумнения)
церебролизин и пирацетам
- Учебный ресурс
- Проводить исследования
- Искусство и Гуманитарные науки
- Бизнес
- Инженерная технология
- Иностранный язык
- история
- математический
- Наука
- Социальная наука
Топ подкатегорий
- Advanced Math
- алгебра
- Basic Math
- Исчисление
- Геометрия
- Линейная Алгебра
- Предварительная алгебра
- Предварительное исчисление
- Статистика и вероятность
- Тригонометрия
- другое →
Топ подкатегорий
- Астрономия
- Астрофизика
- Биология
- Химия
- Науки о Земле
- Наука об окружающей среде
- Наука о здоровье
- Физика
- другое →
Топ подкатегорий
- Антропология
- Закон
- Политология
- Психология
- Социология
- другое →
Топ подкатегорий
- Бухгалтерский учет
- Экономика
- Финансы
- Управление
- другое →
Топ подкатегорий
- Аэрокосмическая Техника
- Биоинженерия
- Химическая инженерия
- Гражданское строительство
- Компьютерные науки
- Электротехника
- Промышленный инжиниринг
- Машиностроение
- Веб-дизайн
- другое →
Топ подкатегорий
- Архитектура
- Связь
- английский
- Гендерные исследования
- Музыка
- исполнительских искусств
- Философия
- Религиоведение
- Написание
- другое →
Топ подкатегорий
- Древняя история
- Европейская история
- История США
- Всемирная история
- другое →
Топ подкатегорий
- хорватский
- чешский
- финский
- греческий
- хинди
- японский
5 Необычные преимущества с предупреждением
Представьте, что вы работаете над успешным проектом, покалываете ваш мозг и гудите креативность. Кусочки вашей головоломки собираются вместе, и вам легче запомнить все факторы, которые вам нужны. Если это похоже на волшебную таблетку, это именно то, что многие люди считают пирацетамом, но в чем правда?
Разработанный в Бельгии в 1960-х годах, пирацетам является синтетическим производным нейротрансмиттера ГАМК [1], который считается дедушкой термина «ноотропный».С тех пор популярность пирацетама возросла благодаря упоминаниям таких знаменитостей, как Тим Феррисс и Дейв Аспри, о здоровье мозга [2].
История пирацетама
Пирацетам является одним из наиболее исследованных популярных интеллектуальных препаратов. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что пирацетам лучше всего улучшает память у людей пожилого возраста [3], но существует также широкая поддержка и для лиц пожилого возраста [4].
Одно крупное исследование вербального обучения показало, что у здоровых людей память улучшается к 8.6% при использовании одного пирацетама [5]. Препарат часто комбинируется с источником холина для обеспечения синергетического эффекта и снижения вероятности побочных эффектов, таких как головные боли [6].
Учитывая длительность обучения и фольклор вокруг пирацетама, он обычно является одним из первых ноотропных соединений, которые пользователи находят. Хотя пирацетам может быть мощным стимулятором когнитивного развития, он является одним из самых слабых в семье рацематов.
В последнее десятилетие пирацетам получил наибольшую известность и популярность среди ноотропных, хакерских атак и количественных движений себя.В связи с популярностью среди многих ключевых игроков в этой области в последнее время можно сделать вывод, что пирацетам является одним из новейших и лучших веществ для улучшения познания и памяти.
Пирацетам был впервые синтезирован в 1964 году румынским ученым Корнелиу Джурджей и другими. Созданный компанией UCB Pharma в Бельгии, пирацетам был испытан в европейских странах в 1970-х годах и был первым «ноотропным», каким мы его знаем сегодня [7].
К счастью, история пирацетама долгая, что означает, что по всему миру были проведены десятки исследований для подтверждения и подтверждения результатов.При выборе, хотите ли вы купить пирацетам или нет, наличие длинной истории исследований может обеспечить большую уверенность в эффективности и безопасности.
Также известен как
Пирацетам, пирролидон ацетамид, 2-оксо-1-пирролидин, Мемотоприл, Фезам (с циннаризином), UCB6215, Ноотропил
Пирацетам дает больше преимуществ в культуре
где функции и удобства находятся у нас под рукой. Хотите вкусную пиццу? Доставьте его к вашей двери.Хотите испытать другую страну? Садитесь на дешевый рейс. Если вы заинтересованы в пирацетаме, я уверен, что вы задаетесь вопросом «каковы преимущества пирацетама?»Улучшение памяти
Пирацетам, пожалуй, лучше всего известен как усилитель памяти. Для любой исследовательской заявки лучшим типом исследования является «метаанализ», который представляет собой научный взгляд на многие различные исследования и их требования. Один анализ пирацетама рассмотрел 19 различных двойных слепых исследований и отметил значительную пользу в памяти с этим ноотропом [8].Тем не менее, другое исследование показало, что это улучшение памяти требует времени для создания: через 7 дней не было никаких изменений, но 14 дней показали значительное улучшение с пирацетамом [9].
Это наиболее рекламируемая и вероятная польза от пирацетама. По этой причине большинство людей покупают пирацетам.
Познание
В кругах улучшения мозга память и «познание» считаются разными вещами. Хотя ни вам, ни мне не нужно знать детали этого различия, имеющиеся данные свидетельствуют о том, что пирацетам может улучшать когнитивные функции, особенно у тех, кто страдает заболеваниями или дегенерацией [10].В исследовании это обычно относится к пожилым людям, которые страдают от дегенеративных заболеваний или болезни Альцгеймера, но достаточно данных свидетельствуют о том, что они могут поддержать здоровых взрослых (хотя и в меньшей степени).
Имейте в виду, только то, что основная область исследований сосредоточена на нездоровых пожилых людях, не означает, что они не могут помочь вам в вашей ситуации. Это просто означает, что пирацетам чрезвычайно приспособлен для поддержки пожилых людей с дегенеративными заболеваниями.
Возрастная нейропротекция
По мере старения человеческого мозга, это
.Ноотропы или умные лекарства - это природные или синтетические вещества, предназначенные для улучшения ваших умственных способностей.
Пирацетам считается первым ноотропным препаратом в своем роде. Его можно приобрести через Интернет или в магазинах по продаже диетических продуктов, в виде капсул и порошка (1).
Это популярное синтетическое производное нейротрансмиттера гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), химического мессенджера, который помогает замедлить деятельность вашей нервной системы.
Однако пирацетам, похоже, не влияет на ваше тело так же, как ГАМК.
На самом деле, исследователи до сих пор не совсем уверены, как он функционирует (1).
Тем не менее, исследования связывают препарат с несколькими преимуществами, включая улучшение функции мозга, уменьшение симптомов дислексии и уменьшение количества миоклонических приступов.
Вот 5 преимуществ пирацетама.
Исследования показывают, что прием пирацетама может улучшить работу мозга. Хотя неясно почему, исследования на животных дают потенциальные причины.
Например, исследования на животных показывают, что пирацетам делает клеточные мембраны более жидкими. Это упрощает отправку и прием сигналов для ячеек, что способствует коммуникации (2, 3).
Это может быть причиной того, что его эффекты оказываются сильнее у пожилых людей и людей с психическими расстройствами, поскольку исследования показывают, что их клеточные мембраны имеют тенденцию быть менее жидкими (4).
Другие исследования показывают, что пирацетам увеличивает кровоснабжение вашего мозга, а также потребление кислорода и глюкозы, особенно у людей с нарушениями психики.Это другие факторы, которые могут улучшить работу мозга (5, 6, 7, 8, 9).
В одном исследовании с участием 16 здоровых людей те, кто принимал 1200 мг пирацетама в день, лучше выполняли задания по вербальному обучению, чем люди в группе плацебо через 14 дней, хотя никаких различий в памяти и познании не было обнаружено через 7 дней (10).
В другом 21-дневном исследовании 16 взрослых с дислексией и 14 здоровых студентов, принимавших 1,6 грамма пирацетама в день, улучшали словесное обучение на 15% и 8,6% соответственно (11).
Дополнительное исследование на 18 здоровых пожилых людях показало, что участники выполняли значительно лучшие задачи по обучению при приеме 4800 мг пирацетама в день по сравнению с тем, когда не принимали препарат (12).
Тем временем, анализ трех исследований изучал влияние пирацетама на людей, перенесших коронарное шунтирование, процедуру, которая восстанавливает кровоснабжение сердца.
Нарушение работы мозга может быть побочным эффектом этой операции. Однако пирацетам улучшал кратковременные умственные способности у людей после операции по сравнению с плацебо (13).
Тем не менее, большинство человеческих исследований пирацетама и функции мозга довольно устарели. Необходимы более свежие исследования, прежде чем его можно будет с уверенностью рекомендовать.
Резюме Пирацетам может улучшать умственную работоспособность, но для его проявления требуется время. Человеческие исследования пирацетама и познания устарели, и необходимы более новые исследования.
Дислексия - это расстройство обучения, которое усложняет процесс обучения, чтения и написания.
Исследования показывают, что пирацетам может помочь людям с дислексией учиться и лучше читать.
В одном исследовании 225 детей с дислексией в возрасте 7–13 лет получали 3,3 г пирацетама или плацебо ежедневно в течение 36 недель. Через 12 недель дети, принимающие пирацетам, показали значительное улучшение их способности читать и понимать текст (14).
В другом исследовании 257 мальчиков с дислексией в возрасте 8–13 лет получали либо 3,3 г пирацетама, либо плацебо ежедневно в течение 12 недель. Те, кто принимал пирацетам, значительно улучшили скорость чтения и кратковременную память на слушание (15).
Кроме того, обзор 11 исследований, проведенных у более 620 детей и молодых людей с дислексией, показал, что прием 1,2–3,3 г пирацетама ежедневно в течение до 8 недель значительно улучшал обучение и понимание (16).
Однако большинство исследований этого ноотропа у людей с дислексией довольно датированы. Необходимы новые исследования, прежде чем его можно будет рекомендовать для лечения симптомов дислексии.
Резюме Пирацетам, по-видимому, помогает обучению и пониманию у детей и взрослых с дислексией, но необходимы более новые исследования, прежде чем его можно будет рекомендовать.
Миоклонические припадки описываются как внезапные непроизвольные мышечные спазмы. Они могут затруднять повседневную деятельность, например, писать, мыть и есть (17).
Многочисленные исследования показали, что пирацетам может защищать от миоклонических судорог.
Например, исследование 47-летней женщины, перенесшей миоклонические судороги, показало, что прием 3,2 грамма пирацетама ежедневно останавливал ее миоклонические толчки (18).
Аналогичным образом, исследование 18 взрослых с болезнью Унверрихта-Лундборга, типом эпилепсии, которая вызывает миоклонические припадки, показало, что прием 24 г пирацетама ежедневно улучшал симптомы и признаки инвалидности, вызванные миоклоническими припадками (17).
В другом исследовании 11 человек принимали до 20 граммов пирацетама ежедневно в течение 18 месяцев вместе со своими существующими лекарствами, чтобы дополнительно помочь уменьшить симптомы миоклонического приступа. Исследователи обнаружили, что пирацетам помогает снизить общую тяжесть миоклонических судорог (19).
Резюме Пирацетам может уменьшать симптомы миоклонического припадка, которые включают нарушения способности писать, умываться и есть.
Деменция описывает группу симптомов, которые влияют на вашу память, способность выполнять задачи и общаться.
Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной причиной деменции.
Исследования показывают, что повреждение, вызванное накоплением амилоид-бета-пептидов, может играть роль в его развитии. Эти пептиды имеют тенденцию слипаться между нервными клетками и нарушать их функцию (20, 21).
Исследования в пробирке показывают, что пирацетам может защищать от деменции и болезни Альцгеймера, предотвращая повреждения, вызванные накоплением амилоид-бета-пептида (22, 23, 24).
Исследования на людях также показывают, что пирацетам может помочь повысить умственную работоспособность у пожилых людей с деменцией, болезнью Альцгеймера или общими нарушениями головного мозга.
Например, анализ 19 исследований с участием примерно 1500 взрослых с деменцией или поражением головного мозга показал, что 61% людей, принимающих пирацетам, показали улучшенную умственную работоспособность по сравнению только с 33% при лечении плацебо (25).
Кроме того, исследование, проведенное на 104 человек с болезнью Альцгеймера, показало, что прием 4,8 г пирацетама в течение 4 недель, а затем 2,4 г в течение 2 недель улучшает память, скорость реакции, концентрацию и другие показатели здоровья мозга (26).
Тем не менее, другие исследования не обнаружили никакого эффекта (27).
Более того, большинство исследований пирацетама на людях короткие, что означает, что его долгосрочные последствия у людей с болезнью Альцгеймера и деменцией остаются неизвестными (28).
Резюме Пирацетам может улучшить умственную работоспособность у людей с деменцией, болезнью Альцгеймера и поражением головного мозга. Тем не менее, его долгосрочные последствия для умственной деятельности в этих группах все еще недостаточно изучены.
Воспаление - это естественная реакция, которая помогает вашему организму исцелять и бороться с болезнями.
Тем не менее, постоянное воспаление низкого уровня было связано со многими хроническими заболеваниями, включая рак, диабет и болезни сердца и почек (29).
В исследованиях на животных было показано, что пирацетам обладает антиоксидантными свойствами, что означает, что он может уменьшить воспаление, помогая нейтрализовать свободные радикалы, которые являются потенциально вредными молекулами, которые могут повредить ваши клетки (30).
Более того, исследования на животных показывают, что он может восстановить и усилить естественную антиоксидантную защиту вашего мозга, такую как глутатион, мощный антиоксидант, вырабатываемый вашим организмом, который обычно истощается с возрастом и болезнями (31, 32).
Более того, пирацетам помог уменьшить воспаление в исследованиях на животных, подавляя выработку цитокинов, которые являются молекулами, которые стимулируют иммунный ответ и вызывают воспаление (33, 34).
Пирацетам также уменьшал отеки и боль, связанные с воспалением в исследованиях на животных (33, 35).
Однако необходимы человеческие исследования, чтобы определить, может ли препарат уменьшить воспаление и боль у людей.
Резюме Исследования на животных показывают, что пирацетам может уменьшать воспаление и облегчать боль, но необходимы исследования на людях, прежде чем его можно будет рекомендовать для этого применения.
Вообще говоря, пирацетам считается безопасным с небольшим риском побочных эффектов.
В долгосрочных исследованиях дозы до 24 г в день не оказывали побочных эффектов (19, 36).
Тем не менее, некоторые люди могут испытывать побочные эффекты, в том числе депрессию, возбуждение, усталость, головокружение, бессонницу, беспокойство, головные боли, тошноту, паранойю и диарею (37).
Пирацетам не рекомендуется беременным женщинам или людям с заболеваниями почек (1).
Кроме того, он может взаимодействовать с медикаментами, включая разжижители крови, такие как варфарин (38).
Если вы принимаете какие-либо лекарства или у вас есть заболевание, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать пирацетам.
Резюме Пирацетам безопасен для большинства людей, но поговорите с вашим лечащим врачом, если вы принимаете лекарства или у вас есть какие-либо заболевания. Беременные женщины или люди с заболеваниями почек не должны принимать пирацетам.
Пирацетам продается под различными названиями, в том числе Ноотропил и Лусетам.
Хотя препарат не является незаконным в Соединенных Штатах, он не одобрен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) и не может быть маркирован или продан в качестве пищевой добавки.
Вы можете приобрести его у ряда онлайн-поставщиков, но в некоторых странах, включая Австралию, вам нужен рецепт.
Обязательно найдите продукт, который был проверен третьей стороной, чтобы убедиться в его качестве.
Из-за нехватки человеческих исследований нет стандартной дозы для пирацетама.
Тем не менее, следующие дозы представляются наиболее эффективными на основании текущих исследований (1, 10, 12, 16, 17, 19, 26):
- Познание и память: 1.2–4,8 г в день
- Дислексия: до 3,3 г в день
- Психические расстройства: 2,4–4,8 г в день
- Миоклонические припадки: 7,2–24 г в день
Лучше всего поговорить с вашим врачом прежде чем принимать пирацетам для лечения любого заболевания. Во многих случаях могут быть доступны более подходящие лекарства.
Резюме Нет стандартной дозы для пирацетама. Хотя препарат является законным в Соединенных Штатах, он не одобрен FDA в качестве пищевой добавки.В некоторых странах вам нужен рецепт. Попросите вашего поставщика медицинских услуг, прежде чем принимать пирацетам.
Пирацетам является синтетическим ноотропом, который может повысить умственную работоспособность.
Его положительное влияние на мозг кажется более выраженным у пожилых людей, а также людей с нарушениями психики, деменцией или нарушениями обучения, такими как дислексия.
Тем не менее, существует очень мало исследований по пирацетаму, и большая часть исследований датирована, поэтому необходимы новые исследования, прежде чем их можно будет рекомендовать.
Пирацетам относительно безопасен для большинства людей. Тем не менее, если вы принимаете лекарства или у вас есть какие-либо медицинские расстройства, поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать этот препарат.
