Как убрать косточку на большом пальце ноги

Косточка на большом пальце ноги

Не у всех, но довольно у многих людей ближе к 30-35 годам со стороны большого пальца на ноге начинают появляться некрасивые шишки. И мало того, что они значительно портят внешний вид стопы, так еще и причиняют серьезный дискомфорт и требуют безотлагательного лечения. Отчего начинает расти косточка на большом пальце ноги, лечение в домашних условиях которой, оказывается, существует? Постараемся дать ответ на этот вопрос, а заодно и рассмотрим, как можно помочь своим ногам снова быть красивыми.

Косточка на большом пальце ноги — лечение в домашних условиях

Косточка на ноге – что это такое?

Нелицеприятные и болезненные косточки на ногах, торчащие в стороны от больших пальцев ног – явление довольно частое у взрослого человека. Притом чаще всего такая деформация стопы наблюдается у представительниц прекрасной половины человечества. Однако назвать это явление «косточкой» неправильно – на самом деле, у него есть свое наименование. Вальгусная деформация стопы – именно так называют выпячивание косточек врачи.

Выпирающая косточка на большом пальце ноги

Этот вид деформации с точки зрения медицины представляет собой отклонение, выпячивание плюсневой кости относительно оси самой стопы. Притом тут действительно могут быть вовлечены в процесс не только большие пальцы ног, но и кости самой стопы, в том числе остальные пальцы.

Вальгусная деформация пальца стопы

На заметку! При отсутствии лечения наблюдается сильное отклонение больших пальцев в сторону, которое в некоторых случаях может достигать 50 градусов. Таким образом, происходит наложение большого пальца на другие.

Как образуется «неправильный» угол

Данное заболевание способно причинить серьезный дискомфорт и боль, а также провоцирует появление мозолей и натоптышей. Люди, имеющие вальгусную деформацию, часто очень заметно хромают. Также со временем провоцируется нарушение нагрузки на ноги, которую оказывает все тело. Постепенно начинаются и проблемы с другими суставами – тазобедренным, коленным, также появляются и проблемы с позвоночником.

Причины появления

Вальгусная деформация может появиться в результате довольно обширного ряда причин. Большинство из них связаны с отсутствием внимания к ногам и заботы о них.

Причины возникновения заболевания

Можно выделить следующие основные причины:

• ношение неправильно подобранной обуви или некачественной продукции обувных производств. В первую очередь, это касается тесной обуви, сильно сдавливающей стопу;
• отсутствие правильного режима питания, недополучение организмом ряда необходимых ему веществ или их избыток;

Косточка на ноге

• наследственность – люди, предки которых сталкивались с проблемой вальгусной деформации, наиболее часто приходят к врачу с жалобами на ее появление;
• ряд заболеваний опорно-двигательного аппарата;
• отсутствие физической нагрузки.

Как развивается вальгусная деформация

У женщин вальгусная деформация встречается чаще, чем у мужчин, по причине того, что женский организм сильнее подвержен влиянию различных гормонов, чем мужской. Как правило, на 10 представительниц прекрасного пола приходится всего один мужчина, который имеет такую проблему с ногами. Да и связочный аппарат у женщин более гибкий, чем у мужчин, а это тоже в данном случае играет не последнюю роль.

На заметку! Также женщины под влиянием моды и правила «красота требует жертв» чаще, чем мужчины, носят крайне неудобную, хоть и красивую внешне обувь. Тем самым дамы повышают риск развития вальгусной деформации в разы. На данный момент такую проблему имеют около 40% всех женщин на планете.

Вальгусная деформация

Также такой вид деформации часто развивается на фоне лишнего веса, плоскостопия, чрезмерного хождения на дальние расстояния или в результате заболеваний хрящевой ткани. Страдают вальгусной деформацией также гимнастки, танцоры и те, чья работа связана с длительным стоянием на ногах. У некоторых женщин патология развивается после беременности и во время климакса из-за гормональных сбоев. Иногда она может быть спровоцирована даже травмой ноги.

У некоторых женщин патология развивается после беременности

Редко, но вальгусная деформация встречается и у детей. Правда, развивается она только в случае наличия таких заболеваний как рахит, полиомиелит или при излишней подвижности суставов.

В ряде случаев вальгусная деформация появляется у людей, страдающих подагрой или артритом. И, несмотря на характерные признаки, ее часто путают с другими заболеваниями. Однако точный диагноз сможет установить только врач.

Очень часто при вальгусной деформации пальца стопы косточки появляются не только на больших пальцах ног, но и возле мизинца

Симптоматика и первые признаки

Итак, сразу стоит отметить, что на ранних стадиях патологию крайне сложно увидеть – развиваться она начинает без особых симптомов. Но серьезные нарушения не заставят себя долго ждать. Часто люди обращаются в больницу только в случае, если уже началось воспаление. Человек жалуется на постоянную боль, отечность стопы, начинает замечать, как ее форма меняется. И здесь уже нужно начинать активное лечение, пока патология не переросла в серьезную стадию, и справиться с ней можно без хирургического вмешательства. Также на первых этапах можно заметить покраснение и воспаление самой кожи в области косточки – этот признак уже должен насторожить потенциального пациента ортопеда.

Стадии развития патологии

На заметку! Кстати, проверить наличие вальгусной деформации можно уже сейчас, без наличия первых симптомов. Достаточно взять себя за большой палец ноги и попытаться отвести его в сторону. Если это удается сделать без труда, то значит, что все в порядке. Если же человек при этом испытывает боль, то, вероятнее всего, патология уже начала развиваться.

Ванночки не помогут!

Таблица. Стадии заболевания.

Вальгусная деформация большого пальца стопы

Обращаться к врачу нужно на любой стадии, и чем раньше это случится, тем больше шансов избавиться от вальгусной деформации быстро и с минимумом боли. И если на первых стадиях еще можно попытаться вылечиться самостоятельно, используя проверенные бабушкины методы или специальные аптечные средства, то на четвертой стадии без вмешательства доктора не обойтись. Возможно, потребуется операция.

Увы, всемогущая народная медицина в вопросе лечения деформации большого пальца стопы бессильна. Примочки, ванночки, компрессы и йодные сеточки могут принести лишь кратковременное облегчение измученным ногам, немного сняв боль. Но выпирающая косточка на большом пальце ноги — проблема ортопедическая, и решить ее под силу только врачу. Наиболее эффективным методом лечения «шишек» на ноге является хирургическая коррекция. Существует более 30 методик, наиболее распространенная — остеотомия — укорочение первой плюсневой кости и возвращение пальца в нормальное положение

Как убрать вальгусную деформацию?

Бороться с этой проблемой непросто как в клинических, так и в домашних условиях. Но если лечение началось вовремя, то избавиться от нее получится гораздо проще, чем на последней стадии заболевания. Итак, в первую очередь врачи всегда говорят о комплексном подходе. То есть не стоит выбирать один вариант лечения и следовать только ему. Лучше всего параллельно применять несколько методов – тогда успех ждет в 90 процентов случаев. Рассмотрим, как происходит лечение вальгусной деформации под контролем врача и в домашних условиях.

Особенности лечения вальгусной деформации

Что может назначить врач?

Способов лечения этой проблемы существует немало, и врачи будут подбирать методику в зависимости от стадии болезни, состояния пациента и ряда других факторов. Так, специалист после осмотра, диагностики и установления точного диагноза может назначить следующее.

1. Использование противовоспалительных средств. Это могут быть мази, таблетки и прочие медикаментозные препараты, цель которых – устранить воспаление. Назначать препараты должен только врач – никаких самоназначений. Ряд препаратов может иметь серьезные побочные эффекты, которые способны усугубить ситуацию.

   Нестероидные противовоспалительные мази

2. Физиотерапевтические процедуры. Да, в ряде случаев они помогают победить вальгусную деформацию. Пациенту будут назначены лечебные грязи, электрофорез, ванночки и ряд других методов. Они улучшат кровоток и обмен веществ, помогут тканям организма восстановиться и расслабят ноги. Физиотерапия также должна быть рекомендована врачом.
3. Операция. Хирургический метод обычно назначается только в крайнем случае и уже на последней стадии. Притом, несмотря на то, что операция поможет устранить сам дефект стопы, она не избавит от возможного рецидива, если не начать заботиться о ногах и не делать профилактику. Во время хирургического вмешательства происходит исправление формы пальцев. Реабилитация после снятия швов длится до 2-3 недель. Кстати, операцию запрещено делать при наличии заболеваний сосудов и при диабете.

   Фото до и после операции

Внимание! После операции нельзя сразу вставать на каблуки. Первый год каблук более 4 см строго противопоказан. Затем можно купить туфли чуть выше, но не более чем на 2 см.

Как бороться с деформацией дома?

Иногда с деформацией можно попытаться справиться самостоятельно. В этом случае при самых первых признаках следует пересмотреть свой рацион и отказаться от всего острого, жирного, жареного. Нельзя употреблять мясные бульоны и много хлебобулочных изделий. Лучше всего добавить в меню продукты, богатые такими витаминами как А, С, Е.

От мясных бульонов нужно отказаться

Также сразу же при первых симптомах важно переобуться в более удобную обувь, отказавшись от любимых узких туфель, особенно – на высоком каблуке. Лучше всего купить обувь из натуральных материалов и с ортопедическими стельками.

Ортопедические стельки, сделанные по индивидуальному заказу, способствуют восстановлению нормальной биомеханики опорно-двигательной системы

Эффективен и полезен при вальгусной деформации массаж стоп и ног в целом. Он помогает не только расслабить мышцы, но и восстановить кровоток. Также массаж благотворно воздействует на суставы и связки.

Массаж ног

На заметку! В аптеках продаются специальные шины, которые нужно носить при вальгусной деформации. Порой их достаточно, чтобы победить заболевание.

Бабушкины рецепты

Есть немало народных методов, которые, по словам умудренных опытом бабушек, помогают при данной патологии. Но использовать их нужно осторожно. На некоторые средства у кого-то может быть аллергическая реакция, да и гарантий, что они помогут, нет. Но все же попробовать можно – ведь именно так раньше лечились наши предки.

Первый способ – использование риса. Его нужно правильным образом приготовить: сначала замочить на ночь, с утра – промыть чистой водой до устранения образовавшейся слизи, а затем отварить. Его нужно есть в течение дня строго по времени, соблюдая определенные интервалы между приемами пищи. Рекомендуется запивать такое «блюдо» отваром из шиповника.

Вначале рис нужно замочить

Также некоторые знахари рекомендуют использовать мед. Его нужно немного разогреть на водяной бане, после чего нанести на косточку и немного подержать. Делать такие компрессы нужно каждый день. Еще один вариант – использование аптечного прополиса, который разминается и наносится на пораженное место, закрывается мягкой тканью.

Мед поможет в лечении

Неплохо отзываются и о сыром картофеле. Говорят, что сырую картошку можно натереть на терке, а получившуюся кашицу приложить к ноге. Также делать требуется каждый день.

В аптеке можно купить йод и аспирин и попробовать такой рецепт: истолочь 5 таблеток аспирина и смешать с раствором 3%-го йода, после чего получившееся лекарство прикладывать на косточку.

Лечение косточек на ногах йодом и аспирином

Также можно попытать счастья, используя свежее куриное яйцо. Его прямо в скорлупе кладут в стеклянную небольшую баночку так, чтобы оно оказалось вертикально ориентировано, и заливают уксусной эссенцией. В таком виде яйцо нужно оставить в покое на пару недель где-нибудь в темном месте подальше от детей и животных. За это время скорлупа растворится, образовавшуюся пленку нужно выбросить, а то, что останется в банке, смешивается с вазелином и 10 мл скипидара. Вот таким составом нужно натирать больное место через день, а в промежуточные дни – смазывать его йодом.

Можно использовать куриные яйца

В борьбе с вальгусной деформацией также можно использовать:

• морскую соль и соду;
• ромашку и шалфей;
• одуванчики и йод;
• глину;
• горчицу;
• капустные листья.

Компресс из листьев капусты

Важно понимать, что данные рецепты будут эффективны только на ранних стадиях. Если болезнь запущена, то толку от них уже не будет, и все равно придется обращаться к врачам.

Упражнения для стоп и массажи

Эти методы – не только лечебные, они хороши и в качестве профилактических мероприятий. Что касается массажа, то тут лучше поискать хорошего профессионального массажиста – самостоятельно делать себе правильный массаж вряд ли получится. Хотя унять боль и расслабить ноги выйдет даже у человека, мало себе представляющего, как выглядит профессиональная процедура. Цель массажа – восстановить тонус мышц и расслабить их, вернуть подвижность пораженным суставам и восстановить процесс кровообращения. Притом массаж выполняется не только в области плюсневой кости, а в целом по стопе и ногам. Массировать можно, начиная с бедер и постепенно опускаясь к кончикам пальцев. Движения должны быть плавными и аккуратными. Это могут быть растирания, поколачивания и легкие разминания.

Массаж скалкой

Важно! Любой массаж нельзя делать постоянно. Важна систематика и курсы. При постоянных массажах ситуация может лишь усугубиться.

Что касается упражнений, то тут тоже важна систематика. Вот их можно делать постоянно, постепенно увеличивая частоту подходов и нагрузку. Гимнастика поможет вернуть тонус мышцам. Самые простые варианты тренировок – поднятие пальцами ноги мелких предметов (например, карандаша) и подача их в руки. Сложность со временем можно увеличить, стараясь поднимать все более мелкие предметы. Также полезно такое упражнение как велосипед, при этом нужно уделять максимум внимания пальцам ног.

Техника выполнения упражнения велосипед

Профилактика

Шаг 1. Стоит отказаться от неудобной обуви и сменить повседневный вариант на что-то на невысоком каблуке и желательно – из натуральных материалов. Также можно приобрести ортопедические стельки. Обувь должна быть свободной и не стеснять ноги.

Носите правильную обувь

Шаг 2. Рекомендуется делать простые упражнения для пальцев ног регулярно. Хотя бы по полчаса в день.

Регулярно выполняйте простые упражнения

Шаг 3. Гулять пешком нужно в меру, особенно если человек ведет неподвижный образ жизни.

Гуляйте пешком в меру

Шаг 4. Спорт еще никому не навредил. Так что физическую нагрузку нужно включить в свой график хотя бы в небольших количествах.

Также важна физическая нагрузка

Шаг 5. При первых признаках можно вставить между большим и указательным пальцами ног небольшой кусочек поролона и так ходить прямо в обуви. Также можно сделать небольшую поролоновую прокладку внутри обуви в области, где в нее упирается косточка. Но прокладку делать можно лишь в случае, если ширина ботинка позволяет.

Можно вставить между большим и указательным пальцами ног небольшой кусочек поролона

Шаг 6. Рекомендуется регулярно проходить обследования у врачей и при первых признаках заболевания не затягивать с лечением.

Регулярно посещайте врача

Шаг 7. Дома нужно ходить босиком – ноги должны отдыхать от трудового дня.

Дома ходите босиком

Шаг 8. Также следует контролировать и свой рацион – питаться правильно и сбалансировано.

Питайтесь правильно

Видео – Упражнения против формирования «косточки»

Справиться с вальгусной деформацией можно и самостоятельно, но только на ранних стадиях. А еще лучше – не допустить развития заболевания. В данном случае рекомендуется выполнять простые меры профилактики, которые приведены выше. Но если человека уже беспокоит косточка на ноге, то следует как можно быстрее начать лечение, пока болезнь еще не причиняет серьезных неудобств.

Возможные причины, симптомы и лечение

Удар по большому пальцу ноги часто сопровождается болью. Вы хотите облегчения, поэтому вы хотите знать, что является причиной проблемы.

Несмотря на то, что для правильного диагноза важно обратиться к врачу, вот несколько причин, которые могут быть в корне шишки большого пальца стопы:

• остистый отросток
• выпячивание
• бурсит
• кукуруза
• подагра
• ревматоидный узелки

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих условиях и как их лечить.

Костная шпора, также известная как остеофит, представляет собой гладкий отросток кости. Как правило, это занимает много времени, чтобы развиваться.

Наиболее распространенной причиной костных шпор является остеоартроз. Этот тип артрита вызван повреждением суставов с течением времени. Это чаще всего встречается у пожилых людей.

Хотя костные шпоры не всегда нужно лечить, иногда они вызывают потерю движения или боль в суставе.

Если у вас большой острый нос, и это ограничивает использование сустава или вызывает боль, поговорите с врачом о вариантах лечения.

Лечение костной шпоры

Ваш врач может предложить обезболивающие препараты, отпускаемые без рецепта, такие как ацетаминофен, ибупрофен или напроксен. Они также могут порекомендовать переодеться в более удобную обувь или положить в нее вставки.

Если они не улучшают ваши симптомы, ваш врач может предложить инъекцию кортизона для облегчения отеков, скованности и боли. Если костная шпора вызывает сильную боль или ограничивает подвижность, врач может порекомендовать хирургическое удаление.

Сапог - костная шишка у основания большого пальца.Симптомы выпячивания включают в себя:

. Если не лечить, опухоли могут усугубиться и стать неудобными при ношении обуви или при ходьбе без боли.

Лечение Bunion

Первоначальное лечение Bunion включает в себя:

• переход на обувь большего размера
• добавление вставок для обуви
• постановка стопы в нормальное положение
• прием обезболивающих препаратов OTC

Если это лечение неэффективно Ваш врач может порекомендовать операцию.

Бурсы - это маленькие мешочки, заполненные жидкостью, расположенные рядом с суставами, костями или сухожилиями.Их цель - помочь уменьшить трение.

Если бурса от сустава большого пальца ноги раздражена или воспалена вашей обуви или повторяющимися движениями, у вас, скорее всего, бурсит.

Бурсит обычно поправляется сам по себе. Позвоните своему врачу, если он не улучшится в течение недели или двух, боль усиливается или отек становится чрезмерным.

Лечение бурсита

Начальные этапы лечения бурсита включают отдых с поднятыми ногами и прием безрецептурных обезболивающих препаратов, если это необходимо.Ваш врач может также предложить использовать трость или другое устройство для снятия давления, когда вы стоите и ходите.

Если ваш врач диагностирует ваш бурсит как вызванный инфекцией, ему часто назначают антибиотик. При необходимости ваш врач может хирургически истощить вашу бурсу, но вряд ли они ее удалят.

Кукуруза - это жесткий, утолщенный участок кожи, похожий на каллус, хотя обычно он меньше и тверже. Это также может быть болезненным.

Зерна - это реакция вашего тела на трение и давление.Они не считаются опасными.

Обработка кукурузы

Зачастую мозоли можно лечить, используя немедицинские прокладки или обувь, которая лучше подходит вашим ногам. Ваш врач может порекомендовать уменьшить размер вашей кукурузы, потерев ее пемзой или мочалкой во время купания.

Они также могут предложить наносить увлажняющий крем с лактатом аммония, салициловой кислотой или мочевиной.

Обрезка ногтей на ногах также может помочь. Обычно мозоли уходят с бережным отношением и когда источник давления и трения устранен.

Подагра - это болезненная форма воспалительного артрита, которая часто поражает сустав большого пальца. Это вызвано слишком большим количеством мочевой кислоты в организме, которая может кристаллизоваться и накапливаться в суставах. Это приводит к опуханию, воспалению, боли и жжению.

Иногда отложения мочевой кислоты образуют твердые отложения под кожей, называемые тофи, которые появляются в виде шишек или выпуклостей.

Лечение подагры

Подагра не поддается лечению, но ее можно лечить и лечить с помощью стратегий самообслуживания и лекарств.Ваш врач может порекомендовать справиться с болью с помощью:

,
• , нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как напроксен или ибупрофен,
,
• стероидов,
,
• колхицина,
,

.

Ваш врач также предложит внести некоторые изменения в образ жизни, в том числе:

Если у вас ревматоидный артрит и вы заметили выпуклость под кожей возле сустава большого пальца ноги, это может быть ревматоидный узелок.

Для людей с ревматоидным артритом развитие комков под кожей не является необычным. Как правило, они не болезненны и возникают вблизи суставов, пораженных артритом.

Лечение ревматоидных узелков

Ваш врач, скорее всего, посоветует вам не лечить ревматоидные узелки, если они не вызывают образование изъязвленной или инфицированной кожи.

Чтобы уменьшить их размер, ваш врач может порекомендовать инъекции стероидов или некоторые модифицирующие болезнь противоревматические препараты (DMARD).

В некоторых случаях может потребоваться хирургическое удаление.

Удар на большом пальце ноги может быть симптомом нескольких различных состояний, таких как костная шпора, бурсит или бурсит.

Даже если удар не болезненный, вы не должны его игнорировать. Обратитесь к врачу для диагностики и лечения, особенно если это вызывает дискомфорт, который мешает вашей повседневной деятельности или становится больше или более болезненным со временем.