Как долго можно принимать противозачаточные таблетки без перерыва

КОК: принимать без перерыва. Как долго можно принимать противозачаточные таблетки: выясняем вместе

Устранить возможность нежелательной беременности многие женщины пытаются с помощью контрацептивов.

Наиболее часто они используют гормональные лекарства.

Они характеризуются простотой в приеме, именно поэтому пользуются высоким уровнем популярности.

Противозачаточные медикаменты являются гормональными лекарствами, с помощью которых предотвращается нежелательная беременность.

В период приема данных препаратов наблюдается задержка у женщин, что устраняет возможность оплодотворения.

Прием медикаментов от нежелательной беременности разрешается после первых месячных.

Существует несколько разновидностей противозачаточных медикаментов. Они выпускаются в виде:

Мини-пили
Комбинированных средств
Препаратов экстренной контрацепции

Если прием лекарств будет осуществляться женщиной регулярно, это обеспечит практически стопроцентную защиту от беременности.

Действие медикаментов направлено на сокращение и уменьшение количества . Некоторые лекарства способны бороться с болью, которая зачастую возникает при менструации.

Действие лекарств направлено также на уменьшение угревой сыпи. С помощью медикаментов можно стабилизировать месячный цикл. Если принимать лекарства в период протекания эндометриоза, это приводит к уменьшению дискомфорта.

ПЗ лекарства являются отличным профилактическим средством яичника. С помощью лекарств обеспечивается защита от внематочной беременности.

Противозачаточные лекарства помогают не только защититься от беременности, но и решить разнообразные проблемы с женским здоровьем.

Как долго можно принимать противозачаточные препараты?

Большинство женщин, которые не рожали, используют противозачаточные лекарства для защиты. В данном случае рекомендуется подбирать гормональные препараты, не оказывающие негативного влияния на фертильность женщины. Именно поэтому по окончанию приема медикаментов у представительницы слабого пола может наступить оплодотворение. Прием медикаментов рекомендуется осуществлять только после консультации с доктором.

Нерожавшим женщинам рекомендуется отдавать предпочтение оральным контрацептивам, которые характеризуются более высоким уровнем безопасности. Лучше всего осуществлять прием препаратов последнего поколения, так как в их состав входит минимальное количество .

Они не оказывают негативного влияния на репродуктивную функцию женщины.

Джес — эффективное противозачаточное средство

Прием лекарств должен проводиться курсами. Делать перерывы рекомендуется для восстановления полноценной работоспособности женского организма.

Выбор препарата и курс лечения должен определяться только доктором после проведения соответствующего обследования.

Прием противозачаточных медикаментов женщиной будет эффективным только в том случае, если они будут правильно подбираться в соответствии с индивидуальными особенностями организма.

Нужно ли делать перерыв при приеме ПЗ медикаментов Джес?

Джес – это монофазный оральный , который характеризуется наличием антиандрогенного эффекта. В период приема лекарства наблюдается снижение активности мужских половых гормонов, в результате чего достаточно часто диагностируется чрезмерная жирность кожи, а также угревая сыпь. Для того, чтобы решить эти проблемы, разрешается принимать лекарства девочкам, возраст которых превышает показатель в 14 лет. Прием медикамента проводится также для устранения болезненности в период менструации.

Выпуск медикамента проводится в розовом и белом цвете. Розовые лекарства необходимо принимать ежедневно в одно и то же время по одной штуке с первого дня месячных и до 25-го дня цикла. После этого в течение 3 дней проводится прием белых таблеток. В период использования данного средства от нежелательной беременности перерывы делать не нужно. Пить лекарства можно, независимо от приема пищи.

Джес являются универсальными таблетками, которые характеризуются высоким уровнем безопасности. Перед их приемом все же рекомендуется посоветоваться с доктором.

Нужно ли делать перерыв при приеме ПЗ медикаментов Регулон?

Регулон является комбинированным контрацептивом, который производится на основе эстрогенового компонента. В период приема лекарства блокируется выработка гонадотропинов, что устраняет возможность наступление нежелательной беременности. Лекарства увеличивают плотность цервикальной слизи, которая устраняет возможность проникновения в сперматозоидов.

Прием медикамента должен начинаться с первого дня менструации. При этом использовать дополнительные методы контрацепции не нужно. Если лекарство начинают принимать с первого по пятый день цикла, тогда необходимы дополнительные контрацептивы.

Если со дня менструации прошло более 5 дней, необходимо отложить прием до следующих месячных.

Прием лекарства проводится один раз в день по одной таблетке. Курс лечения препаратом составляет 21 день. После этого женщина должна сделать перерыв на 7 дней. В это время наблюдается начало . По истечению недели рекомендуется снова начинать прием медикамента.

После рождения ребенка прием медикамента разрешается женщинам, если они не вскармливают детей грудным молоком через три недели после родов. Если в этот период у женщины были сексуальные отношения, то прием лекарства начинается после следующего полового контакта.

Если препарат Регулон принимается по истечению трех недель после процесса деторождения, это требует использования дополнительной контрацепции в течение недели.

Медикамент характеризуется наличием определенных противопоказаний, которые проявляются в виде мигрени, тромбозов, гиперчувствительности к компонентам препарата. Также лекарство не стоит принимать при , кровотечениях, эндогенозависимых опухолей и т.д.

Противозачаточные препараты являются хорошим средством защиты от нежелательной беременности. Кроме того, с их помощью предоставляется возможность решения других женских проблем. Прием препаратов должен осуществляться в строгом соответствии с инструкцией, что устранит возможность возникновения нежелательных эффектов.

О противозачаточных препаратах больше — на видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Как долго длится прием противозачаточных таблеток?

Противозачаточные таблетки удобны и эффективны для многих людей. Но, может быть, вы задаетесь вопросом, насколько полезно для вашего тела принимать противозачаточные таблетки в течение длительного времени.

Читайте дальше, чтобы узнать, есть ли предел тому, как долго вы можете принимать противозачаточные таблетки, и что нужно иметь в виду.

Противозачаточные таблетки содержат небольшие дозы гормонов для предотвращения беременности. Существует два основных типа противозачаточных таблеток.

Minipills

Один тип таблеток содержит только гормон прогестин. Иногда его называют «минипилл».

Он работает путем сгущения цервикальной слизи и слизистой оболочки матки, называемой эндометрием.

Более толстый слой слизи затрудняет проникновение сперматозоидов в яйцеклетку и ее оплодотворение. Более тонкий эндометрий затрудняет имплантацию оплодотворенного эмбриона и его рост во время беременности.

Комбинированные таблетки

Более распространенный тип противозачаточных таблеток содержит как прогестин, так и эстроген.Это называется комбинированной таблеткой.

Эстроген помогает предотвратить высвобождение яйцеклетки яйцеклеткой в фаллопиевы трубы, где она может оплодотвориться спермой или пролить вместе с слизистой оболочкой матки в течение следующего периода.

Если вы в течение некоторого времени принимали противозачаточные таблетки и у вас не было побочных эффектов, вполне вероятно, что вы можете продолжать их использовать столько, сколько вам нужно, и если ваш врач считает их безопасным выбором.

Для большинства здоровых людей противозачаточные таблетки безопасны для длительного применения. Конечно, есть исключения. Не у всех одинаковый опыт применения противозачаточных таблеток.

Таблетки, содержащие только прогестин, подходят для всех некурящих. Тем не менее, когда речь идет о тех, кто курит, таблетки подходят только для лиц моложе 35 лет.

После достижения 35 лет обсудите варианты контроля рождаемости с вашим лечащим врачом. Таблетки, содержащие только прогестин, больше не могут быть лучшим выбором для вас.

Если вы курите, вы должны найти другой метод контроля рождаемости, чтобы снизить риск осложнений. Если вы не курите и вам больше 35 лет, вы и ваш врач можете решить, что лучше для вас.

Комбинированные таблетки, как правило, безопасны для некурящих любого возраста. Но тем, кто курит, следует избегать комбинированных таблеток независимо от возраста. Эстроген увеличивает риск образования тромбов.

Пройдите регулярные осмотры у гинеколога и поговорите о том, как вы переносите противозачаточные таблетки.

Также важно обновить и заполнить ваш рецепт, прежде чем закончится. Как долгосрочный метод контрацепции, противозачаточные таблетки требуют постоянного применения. Принимайте противозачаточные таблетки точно по назначению.

Использование их в течение нескольких месяцев, остановка на месяц или два, а затем возобновление их использования повышает риск незапланированной беременности.

Пропуск дозы иногда не является проблемой. Возьмите два на следующий день, когда вспомните. Однако это повышает риск случайной беременности.Если вы забываете принимать таблетки каждый день, это может быть неправильный метод контрацепции для вас.

Имейте в виду, что противозачаточные таблетки не защищают от инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Используйте презервативы вместе с таблеткой.

Купить сейчас: Магазин презервативов.

В течение первых нескольких месяцев использования противозачаточных таблеток у вас может быть небольшое кровотечение между периодами. Это называется прорывным кровотечением. Это чаще, если вы принимаете таблетки только для прогестина.

Обычно он останавливается сам по себе, но, если это произойдет, сообщите об этом своему врачу вместе с любыми другими побочными эффектами.

Прием противозачаточных таблеток может привести к болезненности и тошноте у некоторых людей. Вы можете уменьшить эти побочные эффекты, принимая таблетки перед сном.

Старайтесь принимать таблетки в одно и то же время каждый день, особенно если вы используете таблетки, содержащие только прогестин.

Если у вас не возникло проблем в течение первого года приема противозачаточных таблеток, вы, вероятно, можете продолжать их использовать без проблем в течение многих лет.

Вот некоторые возможные побочные эффекты.

Рак

Одной из распространенных проблем, связанных с длительным применением противозачаточных таблеток, является то, как это влияет на риск развития рака.

По данным Национального института рака (NCI), использование противозачаточных таблеток может немного снизить риск развития рака эндометрия и яичников.

Долгосрочное использование может немного увеличить риск развития рака молочной железы, печени и шейки матки. Если эти виды рака встречаются в вашей семье, обязательно сообщите об этом своему врачу и обсудите свои риски.

Сгустки крови и сердечный приступ

Долгосрочное использование противозачаточных таблеток также немного повышает риск развития тромбов и сердечного приступа после 35 лет. Риск выше, если у вас также есть:

После 35, Важно пересмотреть ваши варианты контроля рождаемости с вашим врачом.

Курение также усугубляет эти проблемы со здоровьем.

Мигрень

Если у вас есть история мигрени, эстроген в комбинированных таблетках может сделать их хуже.

Однако вы также можете не испытывать изменений интенсивности головной боли. Если ваши мигрени связаны с менструальным периодом, вы можете даже обнаружить, что противозачаточные таблетки облегчают боль.

Настроение и либидо

Для некоторых женщин прием противозачаточных таблеток может вызвать изменения настроения или либидо. Тем не менее, эти типы изменений встречаются редко.

Противозачаточные таблетки - сильнодействующие лекарства, требующие рецепта. Ваш врач должен назначать их только в том случае, если ваша история болезни и текущее состояние здоровья предполагают, что они будут безопасными и эффективными.Если вы здоровы, у вас должна быть возможность принимать противозачаточные таблетки с небольшими побочными эффектами или проблемами.

Если вы уже попробовали противозачаточные таблетки и испытали неприятные побочные эффекты, поговорите с врачом о своем опыте.

Постарайтесь вспомнить, какую таблетку вы принимали ранее. Скорее всего, другой тип таблеток может позволить вам использовать противозачаточные таблетки без побочных эффектов.

Курение

Если вы курите или страдаете сердечным заболеванием или другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, вы, возможно, не идеальный кандидат на противозачаточные таблетки.

Вообще говоря, курящие женщины могут эффективно использовать противозачаточные таблетки. Когда вы достигнете 30-летнего возраста, курение во время приема таблеток повышает риск возникновения осложнений.

Курение может снизить эффективность эстрогена в комбинированных таблетках. Курение также увеличивает риск сердечных заболеваний, тромбов и рака.

Ожирение

Противозачаточные таблетки иногда могут быть немного менее эффективными для женщин, страдающих ожирением. Если вы страдаете ожирением, поговорите со своим врачом о том, являются ли таблетки лучшим вариантом.

Если вы ищете альтернативные долгосрочные варианты контрацепции, вы можете рассмотреть внутриматочную спираль (ВМС). В зависимости от типа ВМС, который вы выбираете, он может длиться от 3 до 10 лет.

Большинство людей могут без проблем использовать мужские и женские презервативы. Они также помогают предотвратить передачу ИППП, чего не позволяют противозачаточные таблетки.

Варианты естественного контроля рождаемости включают метод ритма. В этом методе вы тщательно следите за своим менструальным циклом и избегаете секса, либо используете презервативы или другие барьерные методы в течение ваших фертильных дней.

Некоторые пары также практикуют метод вывода. В этом методе член извлекается из влагалища перед эякуляцией.

Ритм и абстиненция сопряжены с более высоким риском незапланированной беременности, чем противозачаточные таблетки или другие методы контрацепции. Существует также более высокий риск заражения ИППП.

Если вы не пытаетесь забеременеть или достигли менопаузы, противозачаточные таблетки могут быть хорошим вариантом. В зависимости от типа противозачаточной таблетки, которую вы используете, вы защищены от беременности через 7-10 дней после ее начала.

Проведите исследование и поговорите с вашим лечащим врачом. Если у вас есть сексуальный партнер, поговорите с ним о вашем контроле над рождаемостью.

Если вы считаете это целесообразным, вы также можете поговорить с членами семьи и друзьями. Однако имейте в виду, что чужой опыт применения противозачаточных таблеток или любой другой формы контрацепции не обязательно будет таким же, как ваш опыт.

Правильный выбор противозачаточных средств для вас - это тот, который соответствует вашему стилю жизни и здоровью.

Если вы здоровы, длительное использование противозачаточных таблеток не должно оказывать вредного воздействия на ваше здоровье. Делать перерыв время от времени, кажется, не имеет никакой медицинской пользы.

Долгосрочное использование противозачаточных средств, как правило, не вредит вашей способности забеременеть и иметь здорового ребенка, если вы его больше не принимаете.

Ваш обычный менструальный цикл, вероятно, вернется в течение месяца или двух после того, как вы перестанете принимать таблетки. Многие люди беременеют в течение нескольких месяцев после прекращения приема противозачаточных таблеток и имеют здоровую беременность без осложнений.

Вы пропустили прием противозачаточных таблеток? Вот что делать дальше

Медицински рассмотрен Ли Анн Андерсон, PharmD Последнее обновление 7 марта 2020 г.

Что мне делать, если я пропущу прием противозачаточных таблеток?

бывает. Поздняя ночь, пропущенная заправка или просто забывчивость. Что вы делаете, если пропустите одну или несколько противозачаточных таблеток?

Гормональные контрацептивы, такие как таблетки, являются наиболее часто используемым видом контроля над рождаемостью. Таблетки, содержащие как эстроген, так и прогестин, называются комбинированными оральными контрацептивами (КОК).Этинилэстрадиол является распространенным эстрогеном, а норэтиндрон - распространенным прогестином, встречающимся в оральных контрацептивах.

Неправильное использование противозачаточных таблеток является основной причиной нежелательной беременности. Противозачаточные таблетки работают лучше всего, если их принимать в соответствии с графиком и в одно и то же время каждый день. Если вы пропустите одну или несколько таблеток, вы увеличите свои шансы выпустить яйцеклетку, которая может быть оплодотворена и приведет к беременности.

В общем, если вы забыли принять одну из ваших комбинированных пероральных противозачаточных таблеток (каждая таблетка содержит как эстроген, так и прогестин), вы должны принять ее, как только вспомните.Принимайте следующую таблетку в обычное время. Это может означать, что вы примете две таблетки в один и тот же день. Продолжайте принимать таблетки, как это предписано. Если вы пропустите более двух таблеток, вам следует использовать резервный метод контроля рождаемости (например, презервативы и спермициды) в течение семи дней подряд. ¹² Если вы не принимали таблетки в течение более 48 часов, вы не будете защищены от повторной беременности, пока не будете принимать таблетки каждый день в течение 7 дней подряд. ¹ См. Таблицы 1-4 ниже для получения дополнительной информации.Вы также можете просмотреть вкладыш пакета контроля рождаемости здесь.

Даже если вы принимаете таблетку точно так, как и должны, каждый день, она все равно не идеальна. Частота отказа от таблеток, приводящего к беременности, составляет примерно 1-2% в год (от 1 до 2 беременностей на 100 женщин), если принимать ее каждый день в соответствии с указаниями.

В действительности, средняя частота отказов от приема таблеток составляет приблизительно 5–9% в год (от 5 до 9 беременностей на 100 женщин), включая женщин, которые не всегда принимают таблетки в точном соответствии с указаниями - даже если они продолжают принимать таблетки каждый день.¹ Например, некоторые таблетки, такие как таблетки, содержащие только прогестин (СОЗ), необходимо принимать в течение 3 часов каждый день.

Ваши шансы забеременеть зависят от:

, когда вы пропустили таблетку во время цикла овуляции
количество таблеток, которые вы пропустили подряд
, если у вас был незащищенный секс во время пропущенных таблеток.

Наибольший риск овуляции (и возможной беременности) возникает, когда безгормональный интервал (время приема неактивных таблеток или перерыв между активными таблетками) продлевается до в течение более семи дней. Это может произойти либо:

отсрочка начала вашего контроля над рождаемостью, или
от отсутствия активных таблеток в течение первой или третьей недели от использования противозачаточных таблеток.

Опции

То, что вы предпринимаете, когда пропустили прием одной или нескольких таблеток, зависит от того, какой тип противозачаточной таблетки вы используете.

Обратитесь к своему врачу, медсестре или фармацевту за наиболее конкретными инструкциями о том, что делать, если вы пропустите одну или несколько противозачаточных таблеток.
Вам следует ознакомиться с вкладышем для конкретного пациента, который входит в комплект противозачаточных таблеток. Посмотрите на раздел вставки вашего пациента, в котором говорится, что делать, если вы пропустите какие-либо таблетки.
Если вы в какой-то момент запутались в том, что делать, если вы пропустили какие-либо противозачаточные таблетки, либо не вступайте в половые сношения, либо используйте надежный резервный барьерный метод контроля рождаемости (например, презерватив и спермицид) каждый раз, когда вы занимаетесь сексом. Продолжайте принимать противозачаточные таблетки каждый день, пока не сможете поговорить с врачом или в клинике.
Будьте честны с самим собой: если вы думаете, что не можете точно поспевать за таблетками каждый день, выберите более надежный метод контроля рождаемости, такой как ВМС, имплантат или инъекция. Поговорите со своим врачом или клиникой об этих вариантах.

Пропущенные таблетки: как справиться с этим

Указания о том, что делать, если вы пропустили таблетку, могут различаться у разных марок противозачаточных таблеток. Всегда лучше ознакомиться с конкретными инструкциями в вашей брошюре с информацией о пациенте и поговорить с вашим врачом о вашем конкретном случае.

Важное примечание : Если вы принимаете Natazia (диеногест и эстрадиол) и пропустили таблетки, следуйте инструкциям пациента по пропущенным таблеткам, указанным во вкладыше пакета Natazia, или свяжитесь с вашим лечащим врачом.

Таблица 1. Пропущенные таблетки для комбинированных оральных контрацептивов

Количество пропущенных таблеток	Требуется действие	Нужен ли семидневный метод контрацепции (например, презерватив, спермицид)?	Экстренная контрацепция (т.е.т. е. план Б один шаг) нужен?
Одна гормональная таблетка (с задержкой более 24 часов и до 48 часов) ^15,18	Примите пропущенную таблетку как можно скорее (это означает, что вам может потребоваться принять две таблетки за один день). Продолжите с остальной частью пакета, как обычно.	№ Но если прошло более 48 часов с тех пор, как вы в последний раз принимали таблетку, вам необходимо использовать 7-дневный негормональный резервный метод (например, презерватив и спермицид).	Обычно нет, но вы можете использовать экстренную контрацепцию (ЕС), если у вас был половой акт, так как вы пропустили прием таблеток. Рассмотрим использование ЕС, если таблетки пропущены ранее в упаковке или на последней неделе предыдущей упаковки. Вы можете получить ЭК в аптеке или поликлинике; в клинику для других вариантов, таких как ВМС. ¹ Не используйте Эллу (ulipristal ацетат) в качестве экстренного контрацептива, потому что активный ингредиент в Элла может противодействовать прогестина в комбинированных оральных контрацептивов. Обратитесь за консультацией к поставщику медицинских услуг.
Две или более гормональных таблетки (с опозданием более чем на 48 часов) ^15,18	Примите последнюю таблетку, которую вы пропустили сразу (может потребоваться принять две таблетки за один день). Откажитесь от любых других пропущенных таблеток. Продолжите с остальной частью пакета, как обычно. Если на третьей неделе пропущено 2 или более таблеток, то (таблетки 15-21 из 28-дневной упаковки) заканчивают гормональные таблетки в текущей упаковке, пропустите неактивные таблетки и начните новую упаковку на следующий день.Откажитесь от неактивных таблеток. Если вы не можете начать новую упаковку немедленно, используйте резервную негормональную контрацепцию (например, презервативы) или воздерживайтесь от половых контактов, пока гормональные таблетки из новой упаковки не будут приняты в течение 7 дней подряд.	Да. Или воздерживаться от половых сношений, пока одна гормональная таблетка не будет принята в течение 7 дней подряд.	Рассмотрите возможность использования экстренной контрацепции (за исключением Элла [ulipristal ацетат]), если гормональные таблетки были пропущены в течение первой недели нового пакета и незащищенные половые сношения произошли на предыдущей неделе.^3, ^15,18 Экстренное противозачаточное средство также может рассматриваться (за исключением Элла [ulipristal ацетат]) в любое другое подходящее время. Обратитесь за консультацией к поставщику медицинских услуг.
Одна или несколько неактивных (негормональных) таблеток	Выбросьте пропущенные, негормональные таблетки-напоминания. Примите следующую таблетку для напоминания в обычное время.	№	№

Количество пропущенных таблеток

Требуется действие

Нужен ли семидневный метод контрацепции (например, презерватив, спермицид)?

Экстренная контрацепция (т.е.т. е. план Б один шаг) нужен?

Одна гормональная таблетка (с задержкой более 24 часов и до 48 часов) ^15,18

Примите пропущенную таблетку как можно скорее (это означает, что вам может потребоваться принять две таблетки за один день). Продолжите с остальной частью пакета, как обычно.

№

Но если прошло более 48 часов с тех пор, как вы в последний раз принимали таблетку, вам необходимо использовать 7-дневный негормональный резервный метод (например, презерватив и спермицид).

Обычно нет, но вы можете использовать экстренную контрацепцию (ЕС), если у вас был половой акт, так как вы пропустили прием таблеток.

Рассмотрим использование ЕС, если таблетки пропущены ранее в упаковке или на последней неделе предыдущей упаковки.

Вы можете получить ЭК в аптеке или поликлинике; в клинику для других вариантов, таких как ВМС. ¹

Не используйте Эллу (ulipristal ацетат) в качестве экстренного контрацептива, потому что активный ингредиент в Элла может противодействовать прогестина в комбинированных оральных контрацептивов.

Обратитесь за консультацией к поставщику медицинских услуг.

Две или более гормональных таблетки (с опозданием более чем на 48 часов) ^15,18

Примите последнюю таблетку, которую вы пропустили сразу (может потребоваться принять две таблетки за один день). Откажитесь от любых других пропущенных таблеток.

Продолжите с остальной частью пакета, как обычно.

Если на третьей неделе пропущено 2 или более таблеток, то (таблетки 15-21 из 28-дневной упаковки) заканчивают гормональные таблетки в текущей упаковке, пропустите неактивные таблетки и начните новую упаковку на следующий день.Откажитесь от неактивных таблеток.

Если вы не можете начать новую упаковку немедленно, используйте резервную негормональную контрацепцию (например, презервативы) или воздерживайтесь от половых контактов, пока гормональные таблетки из новой упаковки не будут приняты в течение 7 дней подряд.

Да.

Или воздерживаться от половых сношений, пока одна гормональная таблетка не будет принята в течение 7 дней подряд.

Рассмотрите возможность использования экстренной контрацепции (за исключением Элла [ulipristal ацетат]), если гормональные таблетки были пропущены в течение первой недели нового пакета и незащищенные половые сношения произошли на предыдущей неделе.^3, ^15,18

Экстренное противозачаточное средство также может рассматриваться (за исключением Элла [ulipristal ацетат]) в любое другое подходящее время.

Обратитесь за консультацией к поставщику медицинских услуг.

Одна или несколько неактивных (негормональных) таблеток

Выбросьте пропущенные, негормональные таблетки-напоминания.

Примите следующую таблетку для напоминания в обычное время.

№

^{Таблица 1 Литература : 1, 2, 3, 4, 15, 18,19}

Таблица 2.Пропущенные таблетки только для прогестина

Таблетки, содержащие только прогестин (СОЗ или «мини-таблетки»), часто рекомендуются женщинам, которые кормят грудью, и женщинам, которые не могут использовать комбинированные оральные контрацептивы (с эстрогеном и прогестином) по медицинским показаниям. Вам может показаться, что таблетки, содержащие только прогестин, немного сложнее в использовании, чем комбинированные гормональные противозачаточные таблетки, потому что таблетки, содержащие только прогестин, ДОЛЖНЫ приниматься в одно и то же время каждый день, ( не позднее, чем через 3 часа после ).

Примеры таблеток, содержащих только прогестин, включают: Камила, Деблитан, Эррин, Хизер, Инкассия, Дженцикла, Джоливетт, Лиза, Нор-КД, Нора-Бе, Норлирок, Норлида, Орто Микронор, Шаробел, Слинд, Тулана.

Вы можете забеременеть, если пропустите прием таблетки, содержащей только прогестин (более 3 часов). Если вы пропустите прием одной мини-таблетки в течение 3 часов, следуйте приведенным ниже инструкциям.

Что делать, если вы пропустили таблетку из пакета только для прогестина («мини-таблетки») противозачаточных таблеток

Пропущенные таблетки	Когда в цикле пропустили таблетки	Требуется действие	Нужен ли 48-часовой метод контрацепции (например, презерватив, спермицид)?
Пропустил одну или несколько таблеток более чем на 3 часа. Если вы начинаете принимать таблетки более чем через пять дней после начала менструации.	В любое время	Прими таблетку, как только вспомнишь. Примите следующую таблетку в обычное время (это означает, что вы можете принять две таблетки за один день). Если вы занимались сексом в течение последних 3–5 дней, поговорите со своим врачом об экстренной контрацепции (не включая эллу [улипристал ацетат]).	Да, используйте негормональный метод резервного копирования (например, презервативы) каждый раз, когда вы занимаетесь сексом в течение следующих 48 часов (2 полных дня). Если вы не уверены, что делать с таблетками, которые вы пропустили, продолжайте принимать СОЗ в соответствии с графиком и используйте метод резервного копирования, пока не поговорите со своим врачом или в клинике.

Пропущенные таблетки

Когда в цикле пропустили таблетки

Требуется действие

Нужен ли 48-часовой метод контрацепции (например, презерватив, спермицид)?

Пропустил одну или несколько таблеток более чем на 3 часа.

Если вы начинаете принимать таблетки более чем через пять дней после начала менструации.

В любое время

Прими таблетку, как только вспомнишь.

Примите следующую таблетку в обычное время (это означает, что вы можете принять две таблетки за один день).

Если вы занимались сексом в течение последних 3–5 дней, поговорите со своим врачом об экстренной контрацепции (не включая эллу [улипристал ацетат]).

Да, используйте негормональный метод резервного копирования (например, презервативы) каждый раз, когда вы занимаетесь сексом в течение следующих 48 часов (2 полных дня).

Если вы не уверены, что делать с таблетками, которые вы пропустили, продолжайте принимать СОЗ в соответствии с графиком и используйте метод резервного копирования, пока не поговорите со своим врачом или в клинике.

^{Таблица 2 Ссылки : 5, 16, 17, 20}

Таблица 3. Пропущенные таблетки для противозачаточных таблеток с расширенным циклом

Все больше и больше женщин используют таблетки продолжительного цикла, чтобы избежать неудобств месячного периода. Пакеты с расширенным циклом содержат 84 активных таблетки и 7 неактивных (или низких доз эстрогена) таблеток и дают всего четыре периода в год.Прием низких доз эстрогена в последних 7 таблетках помогает уменьшить побочные эффекты, такие как кровотечение и вздутие живота, связанные с интервалом без гормонов. ¹⁰

Постепенное увеличение эстрогена в Rivelsa может уменьшить прорывное кровотечение в ранних циклах таблеток расширенного использования по сравнению с другими таблетками расширенного использования.

Очень важно принимать таблетки каждый день в одно и то же время. Все пакеты с расширенным циклом имеют одинаковые общие указания для пропущенных таблеток, но важно, чтобы вы знали, , какие таблетки активны, а какие неактивны в вашей упаковке .

Следуйте инструкциям в таблице ниже, если вы пропустите одну или несколько таблеток из пакета с расширенным циклом. Если вы не уверены, какие таблетки активны или неактивны, или если ваша таблетка не указана в списке, просмотрите вкладыш вашей упаковки для пациента, который входит в ваш рецепт, и спросите своего фармацевта или врача.

В приведенной ниже таблице перечислены цвета для активных и неактивных таблеток, но имейте в виду, что эти цвета могут измениться на , и общие эквиваленты (если имеются) нижеуказанных брендов могут быть разных цветов .

Примеры противозачаточных таблеток с расширенным циклом

Что делать, если вы пропустите таблетку из расширенного цикла противозачаточных таблеток

Количество пропущенных активных таблеток (для определения активных или неактивных таблеток см. Таблицу выше)	Когда в цикле пропустили таблетки	Требуется действие	Нужен ли семидневный метод контрацепции (например, презерватив, спермицид)?
Одна активная таблетка	дней 1-84	Принимайте одну активную таблетку, как только вспомните. Примите следующую активную таблетку в обычное время (это означает, что вы можете принять две таблетки за один день). Продолжайте принимать одну таблетку каждый день, пока не закончите упаковку.	№
Две активные таблетки подряд	дней 1-84	Принимайте 2 (две) активные таблетки в день, который вы помните. Затем примите 2 (две) активные таблетки на следующий день. Продолжайте принимать 1 (одну) таблетку каждый день, пока не закончите упаковку.	Да Вы можете забеременеть, если будете заниматься сексом через 7 дней после того, как пропустите две таблетки. Вы должны использовать метод резервного копирования (например, презерватив), если вы занимаетесь сексом в течение первых 7 дней после перезапуска таблеток.
Три или более активных таблетки подряд	дней 1-84	НЕ принимайте пропущенные таблетки. Продолжайте принимать одну таблетку каждый день, пока вы не закончите пакет.Например, если вы возобновите прием таблетки в четверг, примите таблетку под заголовком «четверг» и не принимайте ранее пропущенные таблетки. У вас может быть кровотечение или появление пятен, если вы пропустите три таблетки подряд.	Да. Вы можете забеременеть, если будете заниматься сексом в дни пропущенных таблеток или в течение первых 7 дней после перезапуска таблеток. Вы должны использовать резервный метод в те дни, когда вы пропустили прием таблеток, и в течение следующих семи дней после перезапуска таблеток. Позвоните своему врачу, если у вас нет периода во время приема неактивных таблеток, так как вы можете быть беременны.
Одна или несколько неактивных таблеток или таблеток с низкой дозой эстрогена.	дней от 85 до 91	Выбросьте пропущенные таблетки. Продолжайте принимать запланированные таблетки, пока упаковка не закончится.	№

^{Таблица 3 Справочная информация : 6, 10, 21}

Таблица 4.Противозачаточные таблетки непрерывного цикла

Противозачаточная таблетка с непрерывным циклом принимается круглый год, без гормональных интервалов. Все таблетки активны (как с эстрогеном, так и с прогестином), и нет никаких неактивных (фиктивных) таблеток. Непрерывный цикл контроля рождаемости позволяет женщине полностью пропустить свой период. содержит низкие дозы прогестерона и эстрогена и предназначен для непрерывного приема в течение одного года. Там нет перерывов для интервалов без гормонов.

Аметист является одной торговой маркой противозачаточных таблеток с непрерывным циклом.Аметист - это та же лекарственная комбинация, что и Либрел, которая больше не доступна на рынке США. Если вы используете противозачаточную таблетку с непрерывным циклом другой марки, обратитесь к вкладышу с пакетом или обратитесь к врачу или фармацевту за правильными инструкциями, если вы пропустите таблетку.

Что делать, если вы пропустите таблетку от Amethyst, противозачаточную таблетку с непрерывным циклом.

Количество пропущенных таблеток (все таблетки активны)	Когда во время цикла таблетки пропустили	Требуется действие	Нужен ли семидневный метод контрацепции (например, презерватив, спермицид)?
Одна таблетка пропущена	В любое время	Прими таблетку, как только вспомнишь. Затем принимайте одну таблетку в день для остальной части упаковки (это означает, что вы можете принять две таблетки за один день).	Да. Вы можете забеременеть, если будете заниматься сексом в течение 7 дней после перезапуска таблеток. Вы ДОЛЖНЫ использовать негормональный метод контрацепции (например, презервативы) в качестве резервной копии в течение этих 7 дней.
Две таблетки пропустили, и вспомнили в день второй пропущенной таблетки.	В любое время	Принимайте 2 пропущенные таблетки в день, который вы помните. На следующий день вы вернулись по расписанию, чтобы принять одну таблетку в день.	Да. Вы можете забеременеть, если будете заниматься сексом в течение 7 дней после перезапуска таблеток. Вы ДОЛЖНЫ использовать негормональный метод контрацепции (например, презервативы) в качестве резервной копии в течение этих 7 дней.
Две таблетки пропустили, и вспомнили в день ПОСЛЕ второй пропущенной таблетки.	В любое время	Примите 2 пропущенные таблетки в день, который вы помните. На следующий день примите еще 2 таблетки. На следующий день вы вернулись по расписанию, чтобы принять ваши таблетки.	Да. Вы можете забеременеть, если будете заниматься сексом в течение 7 дней после перезапуска таблеток. Вы ДОЛЖНЫ использовать негормональный метод контрацепции (например, презервативы) в качестве резервной копии в течение этих 7 дней.
Три или более пропущенные таблетки	В любое время	Обратитесь к врачу за советом. Не принимай таблетки, которые ты пропустил. Продолжайте принимать по одной таблетке в день, пока не дойдете до своего поставщика медицинских услуг.	Да. Вы можете забеременеть, если будете заниматься сексом в течение 7 дней после перезапуска таблеток. Вы ДОЛЖНЫ использовать негормональный метод контроля рождаемости (например, презервативы) в качестве резервной копии в течение этих 7 дней.

^{Таблица 4 Справочная информация : 7}

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ : Если в любое время вы не уверены, что делать, если пропустили таблетку, используйте резервный негормональный противозачаточный контроль (i.э., презерватив) КАЖДЫЙ раз вы занимаетесь сексом. Обратитесь к врачу за дополнительной консультацией.

экстренные контрацептивы

Если вы пропустили таблетку и занялись незащищенным сексом, есть вероятность, что вы забеременеете, даже если будете точно следовать этим инструкциям. Ваш врач может порекомендовать вам использовать экстренные контрацептивы.

Вы можете использовать таблетки экстренной контрацепции (ЕС) левоноргестрела, такие как План B «Один шаг», «Следующий выбор 1 раз», «EContra EZ», или аналогичные продукты в течение до 72 часов (3 дня) после незащищенного секса, но чем лучше вы работаете, тем быстрее вы возьми , поэтому не откладывай .

Эти продукты доступны без рецепта (OTC) в США, но поговорите с вашим фармацевтом, если вы не можете найти их на полках. В США они доступны без ограничений по возрасту для женщин и мужчин.
Вы можете получить таблетки ЭК заранее, чтобы иметь их всегда при необходимости. Вы можете приобрести их заранее.

Элла (ulipristal) является таблеткой экстренной контрацепции, которая может использоваться до 5 дней после незащищенного секса или неудачи контрацепции, но это требует рецепта.

После использования Эллы следует использовать надежный барьерный метод контрацепции (такой как презерватив) при половом акте, который происходит в том же менструальном цикле. ⁹
Элла не предназначена для повседневного использования в качестве контрацептива.

Медное внутриматочное устройство (ParaGard) также можно использовать в качестве экстренного контрацептива в течение 5 дней после незащищенного полового акта, но для его введения требуется визит к врачу.

Медный ВМС может быть дорогим, если у вас нет страховки, но он может длиться до 10 лет.¹³
Избыточный вес или ожирение могут снизить эффективность таблеток ЭК для предотвращения беременности. Если у вас избыточный вес или вы страдаете ожирением, вы можете рассмотреть возможность установки медного ВМС. Медные ВМС эффективны у женщин любого веса. ²¹

Могу ли я использовать противозачаточные таблетки для экстренной контрацепции?

Если вы принимаете комбинированные гормональные противозачаточные таблетки, которые содержат как эстроген, так и прогестин, и не имеют других вариантов, более высокие дозы обычных противозачаточных таблеток можно использовать в качестве экстренного контрацептива, принимаемого в виде двух доз с интервалом 12 часов.Однако количество принимаемых вами таблеток будет , зависит от марки, которую вы принимаете . ²² Врач, медсестра клиники или фармацевт может сказать вам, сколько таблеток вы должны принять, в зависимости от типа и марки перорального противозачаточного средства, которое вы используете. Позвоните своему врачу как можно скорее.

В те дни, когда вы принимаете дополнительные таблетки, чтобы восполнить пропущенные таблетки, вы можете почувствовать тошноту в желудке (тошноту), но это должно пройти.

Если вы обнаружите, что часто забыли принять таблетку, возможно, лучше использовать другую форму контроля над рождаемостью.Поговорите со своим врачом о других доступных вариантах контроля рождаемости, которые не требуют ежедневного графика.

Подробнее : экстренная контрацепция и таблетка на следующее утро

Взаимодействие с противозачаточными таблетками

Попросите своего фармацевта проверять взаимодействие лекарств каждый раз, когда вы начинаете прием нового лекарства или противозачаточного средства нового типа. Некоторые лекарства могут препятствовать всасыванию ваших противозачаточных таблеток, в том числе:

барбитуратов - используется при тревожных расстройствах, бессоннице и судорогах, но не часто используется в настоящее время из-за зависимости и потенциала передозировки
бозентан (Tracleer) - используется для лечения легочной артериальной гипертонии
карбамазепин (Carbatrol, Tegretol, Epitol) - препарат от судорог, также используемый для лечения биполярного расстройства
фелбамат (Felbatol) - препарат от эпилепсии, применяемый при эпилепсии
гризеофульвин (Gris-Peg) - противогрибковое лекарство
окскарбазепин (Oxtellar XR, Trileptal) - лекарство от эпилепсии, используемое при эпилепсии
фенитоин (Dilantin, Phenytek) - лекарство от эпилепсии, используемое при эпилепсии
рифампин (рифадин) - антибиотик, используемый для лечения или профилактики туберкулеза (ТБ)
St.John's Wort - биологически активная добавка для лечения депрессии или симптомов менопаузы
(Topamax, Qudexy XR) - препарат против эпилепсии, используемый при эпилепсии

Дополнительные предупреждения

Противозачаточные таблетки не защищают от венерических заболеваний (ЗППП), таких как ВИЧ-инфекция (СПИД) или гонорея. Презерватив следует использовать в дополнение к противозачаточным таблеткам, если требуется защита от ЗППП. ^1,2

Если у вас есть рвота или диарея по какой-либо причине, ваши таблетки могут не сработать, потому что они не могут адекватно всасываться в ваш кровоток.Используйте метод резервного копирования (например, презерватив), пока не обратитесь к своему врачу за дополнительной консультацией.

Курение сигарет повышает риск серьезных сердечно-сосудистых событий (инфаркт, инсульт, образование тромбов или повышение артериального давления) от комбинированного применения оральных контрацептивов. Женщины старше 35 лет, которые курят, не должны использовать комбинированные оральные контрацептивы.

См. Также

Источники

Сайт по планированию семьи. Противозачаточная таблетка. Получено 6 марта 2020 года по адресу https: // www.planparenthood.org/learn/birth-control/birth-control-pill
MedLine Plus. Противозачаточные таблетки - Комбинация. Получено 6 марта 2020 г. по адресу https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000655.htm
Принстонский университет. Управление демографических исследований. Сайт экстренной контрацепции. Обновлено 22 февраля 2019 года. Когда следует использовать экстренную контрацепцию. По состоянию на 3 марта 2020 г. https://ec.princeton.edu/questions/missedocs.html
Типы противозачаточных таблеток (оральные контрацептивы).Drugs.com. Доступ 8 мая 2018 г. по адресу https://www.drugs.com/article/birth-control-pill.html
Ortho MicroNor Пакетная вставка. Янссен Фармацевтика. Drugs.com. Получено 8 мая 2018 г. по адресу https://www.drugs.com/mtm/ortho-micronor.html
Introvale Package Insert. Сандоз Фармацевтика. DailyMed. Доступ 8 мая 2018 года. Https://www.drugs.com/mtm/introvale-extended-cycle.html
. Actavis Pharma. Получено 6 марта 2020 года по адресу https: // www.drug.com/pro/amethyst.html#s-34076-0
MedLine Plus. Противозачаточные таблетки - только прогестин. Доступ 7 марта 2020 г. по адресу https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000656.htm
Элла (улипросталь). Маркировка продукта. Afaxys Pharma. Получено 6 марта 2020 г. по адресу https://www.drugs.com/ella.html
Задержка месячных с помощью противозачаточных таблеток. Drugs.com. Получено 8 мая 2018 года по адресу https://www.drugs.com/mca/delaying-your-period-with-birth-control-pills
Curtis K, Jatlaoui T, Tepper N, et al.Избранные рекомендации США по применению противозачаточных средств, 2016 г. MMWR Recomm Rep 2016; 65: 1.
в актуальном состоянии. Обучение пациентов: гормональные методы контроля рождаемости (Beyond the Basics). По состоянию на 22 февраля 2020 г. по адресу https://www.uptodate.com/contents/hormonal-methods-of-birth-control-beyond-the-basics
Парагард Медь ВМС. Информация о продукте. Получено 23 февраля 2020 года по адресу https://14wub23xi2gmhufxjmvfmt1d-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/10/PARAGARD-PI.PDF
FSRH: Комбинированная гормональная контрацепция (январь 2019 г., с изменениями в июле 2019 г.). Получено 23 февраля 2020 г. по адресу https://www.fsrh.org/documents/combined-hormonal-contraception/
Curtis KM, Jatlaoui TC, Tepper NK, et al. Избранные практические рекомендации США по применению противозачаточных средств, 2016 г. MMWR Recomm Rep 2016; 65 (№ RR-4): 1–66. По состоянию на 23 февраля 2020 г. в DOI: http://dx.doi.org/10.15585/mmwr.rr6504a1.
Тулана Пакет Вставка. Ауробиндо Фармацевтика.Получено 23 февраля 2020 г. по адресу https://www.drugs.com/pro/tulana.html#s-34076-0
Incassia Package Insert. Aurobindo Pharma Ltd. Доступен 23 февраля 2020 года по адресу https://www.drugs.com/pro/incassia.html#Section_16
Аллен Р. На сегодняшний день. Комбинированные оральные контрацептивы эстроген-прогестин: отбор пациентов, консультирование и использование. По состоянию на 6 марта 2020 г. по адресу https://www.uptodate.com/contents/combined-estrogen-progestin-oral-contraceptives-patient-selection-counseling-and-use
Женское здоровье.гов. Методы контроля рождаемости. Управление по охране здоровья женщин. Получено 6 марта 2020 г. по адресу https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/birth-control-methods
Кауниц А. В курсе. Таблетки только для прогестина (СОЗ) для контрацепции. Получено 6 марта 2020 г. по адресу https://www.uptodate.com/contents/progestin-only-pills-pops-for-contraception
Экстренная контрацепция. Американский Колледж Акушеров и Гинекологов (ACOG). Получено 6 марта 2020 г. по адресу https://www.acog.org/Patients/FAQs/Emergency-Contraception#possible
Принстонский университет.Управление демографических исследований. Сайт экстренной контрацепции. Типы экстренной контрацепции. Обновлено 22 февраля 2019 г. Доступ 6 марта 2020 г. по адресу https://ec.princeton.edu/questions/dose.html

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, относится к вашим личным обстоятельствам.

Медицинский отказ от ответственности

Сколько времени нужно, чтобы приспособиться к новой противозачаточной таблетке?

Является ли ваша текущая таблетка вызывает вас? Набираешь вес, хотя ты этого не заслуживаешь? Ваш контроль над рождаемостью может быть виноват . Вашему организму может потребоваться два-три месяца, чтобы приспособиться к гормонам в новой противозачаточной таблетке (или другой форме или гормональной контрацепции, такой как пластырь или укол), и это может означать побочные эффекты, такие как прыщи или увеличение веса (хотя это обычно задержка воды, а не лишний жир).Пока симптомы не являются ужасными, медицинская команда Nurx обычно советует нашим пациентам подождать, пока не пройдет три месяца, прежде чем они решат сменить рецепт.

Но если вы думаете о переходе на другой вид контроля рождаемости, наша медицинская команда может помочь. Поставщики услуг Nurx выслушают ваши проблемы с вашим текущим методом и узнают, есть ли у вас цели по контролю над рождаемостью, помимо предотвращения беременности (например, профилактика прыщей или ПМС, или пропусков). Мы можем прописать вам контроль над рождаемостью онлайн, где бы вы ни находились, по вашему расписанию, и вы получите доступный совершенно новый рецепт, доставленный незаметно к вашему порогу.

Вот что вам нужно знать о том, сколько времени потребуется, чтобы приспособиться к новой противозачаточной таблетке, какие побочные эффекты являются нормальными и когда вам следует подумать о переходе.

Общие побочные эффекты, которые вы можете испытать

Ни для кого не секрет, что переход на новый контроль рождаемости может вызвать побочные эффекты. Они различаются в зависимости от женщины и формулы таблеток, однако вы можете ожидать, что эти симптомы исчезнут через два или три месяца. В этот момент ваше тело привыкнет к гормонам.

Итак, какие побочные эффекты могут возникнуть при переключении? Вот несколько возможных симптомов и как справиться:

Тошнота, особенно если вы принимаете таблетку натощак. Чтобы бороться с этим, попробуйте есть перед тем, как принять таблетку или принимать таблетку перед сном.
Головные боли, вызванные колебаниями гормонов. Уменьшите свою боль с помощью безрецептурных обезболивающих препаратов.
Нежная грудь, вызываемая гормональными колебаниями. Вы ничего не можете с этим поделать, кроме как принять несколько безрецептурных болеутоляющих средств, если вам очень неудобно.
Незапланированное кровотечение, которое может раздражать и вызывать тревогу, но на самом деле вполне нормально. Не паникуйте; просто убедитесь, что вы подготовлены с необходимыми запасами.
Эмоциональные колебания, аналогичные тем, которые могут возникнуть во время ПМС. Попробуйте сделать глубокий вдох и помните, что это ваши гормоны говорят (легче сказать, чем сделать, мы понимаем!).

Как узнать, подходит ли вам ваш контроль рождаемости

Если вы испытываете некоторые из перечисленных выше побочных эффектов, когда ваше тело приспосабливается к контролю рождаемости, это нормально.Однако есть несколько побочных эффектов, которые не являются нормальными и могут быть признаком того, что ваша новая таблетка - неправильный выбор для вашего тела. К ним относятся:

Экстремальный прирост веса, особенно в первые несколько дней после начала приема таблеток.
Мигрени или сильные головные боли, которые не отвечают на безрецептурное лечение.
Сильные спазмы и боли в животе.
Симптомы, которые не проходят через четыре месяца. На этом этапе ваше тело должно быть скорректировано, поэтому, если вы все еще испытываете побочные эффекты, вашему организму может потребоваться расстаться с этой таблеткой.

Действия по переходу на новый контроль рождаемости

Если вы решили перейти на другую противозачаточную таблетку, медицинская команда Nurx может помочь.

Если вы переходите с одной комбинированной таблетки (которая содержит как эстроген, так и прогестин) на другую, вы закончите всю свою старую упаковку таблеток, включая любые таблетки плацебо. Затем, в первый день вашего нового цикла, начните принимать новую таблетку. Если все сделано правильно, вы не должны требовать резервного метода, такого как презервативы, но уточните это у своего поставщика.

Если вы переходите с комбинированной таблетки на таблетку, содержащую только прогестин. Вы начнете принимать свои новые таблетки прямо сейчас. Однако, если прошло пять или более дней с вашего последнего периода, вам нужно будет использовать резервный контроль рождаемости в течение следующих двух дней, пока не начнет действовать таблетка.

Если вы переходите с таблетки, содержащей только прогестин, на комбинированные таблетки, вы можете начать их сразу же. Единственное отличие состоит в том, что вам потребуется использовать резервную защиту в течение следующих семи дней, если с вашего последнего периода прошло пять или более дней.

Советы по работе с периодом корректировки

Давайте будем реальными - адаптация к новому контролю рождаемости не всегда проста. Просто следите за призом в конце пути - эффективная профилактика беременности на 99 процентов, более легкие и короткие периоды и уменьшенная боль периода.

Если симптомы переключения начинают доходить до вас, попробуйте некоторые из следующих, чтобы сделать ваш опыт более позитивным:

Ешьте здоровую и занимайтесь физическими упражнениями . Это не должно быть шоком, так как вы, вероятно, уже знаете, как правильно питаться и быть физически активными, могут сделать вас здоровее в целом.Но они также являются отличными инструментами для регулирования гормональных колебаний и улучшения самочувствия в целом.
Снятие стресса . Стресс является одним из основных факторов, влияющих на выработку гормонов, поэтому сделайте все возможное, чтобы расслабиться. Медитируйте, занимайтесь йогой или слушайте успокаивающую музыку.
Принимайте обезболивающие препараты . Не включайте это в привычку, но если вы испытываете неприятные головные боли или судороги, не бойтесь отбросить адвил или тиленол. Просто следуйте рекомендуемым дозам и прочитайте этикетку для любых противопоказаний.

Другие статьи, которые могут быть полезны:

Как заказать контроль над рождаемостью онлайн

Какая экстренная контрацепция подходит вам?

Кто должен пройти домашний тест на ВПЧ (Вы, возможно)

В этом блоге представлена информация о телемедицине, здоровье и смежных областях. Содержимое блога и любые связанные с ним материалы не предназначены для использования и не должны рассматриваться как замена медицинских или медицинских рекомендаций, диагностики или лечения.Любой читатель или лицо, имеющее медицинскую обеспокоенность, должны проконсультироваться с соответствующим лицензированным врачом или другим поставщиком медицинских услуг. Этот блог предоставлен исключительно в ознакомительных целях. Мнения, выраженные в данном документе, не спонсируются и не отражают мнения Nurx ™.