Какие продукты повышают тромбоциты в крови при тромбоцитопении
какие продукты повышают и снижают кровяные пластины, а также диета и питание при повышенном и пониженном уровне у мужчин и женщин
Тромбоциты (кровяные пластинки) – это форменные элементы крови, которые необходимы для остановки кровотечения (участвуют в формировании тромбов – кровяных сгустков крови).Их повышенный уровень называют тромбоцитозом, пониженный – тромбоцитопенией. Эти состояния зачастую поддаются коррекции при помощи соблюдении правильной диеты.
Причины повышенных и пониженных значений
Причинные факторы увеличения уровня тромбоцитов в крови могут быть различными. В зависимости от механизма возникновения данного процесса принято выделять:
- первичный;
- вторичный;
- относительный;
- тромбоцитоз беременных.
Первичный
Первичным тромбоцитозом является то состояние, которое связано с повышенным образованием данных форменных элементов или с нарушением утилизации «старых» тромбоцитов.
Эти процессы могут возникать по двум причинам:
- Нарушение функционирования красного костного мозга. От мегакариоцитов (клетки, от которых берут начало тромбоциты) происходит более повышенное отщепление кровяных пластинок, чем это необходимо для нормального функционирования кровеносной системы. Может стать причиной развития миелолейкоза (онкологическое заболевание).
- Нарушение процесса разрушения тромбоцитов. Отмечается изменение процесса утилизации «старых» тромбоцитов при нормальной продукции молодых форм.
Вторичный
Вторичным тромбоцитозом называют состояние, которое возникло в результате какого-либо патологического процесса.
Высокие уровни данных форменных элементов могут провоцировать:
- Нарушение проходимости сосудов. Спазмирование, тромбообразование, атеросклеротические поражения могут создавать нарушение циркуляции крови в кровеносных сосудах малого калибра, результат – местное повышение уровня кровяных пластинок.
- Внутренние кровотечения. Кровотечения малого объема, которые не проявляются яркой клинической симптоматикой, могут запускать процесс повышенного образования тромбоцитов с целью остановки возникшего кровотечения.
- Инфекционно-воспалительные заболевания. Гепатиты, пневмонии и иные острые воспалительные состояния могут провоцировать увеличение уровня рассматриваемых форменных элементов.
- Онкологические заболевания. Злокачественные новообразования увеличивают как уровень лейкоцитов, так и уровень тромбоцитов.
- Патологические состояния селезёнки. Нарушение функции этого органа проявляется как нарушение процесса разрушения «старых» тромбоцитов.
Относительный
Относительный или реактивный тромбоцитоз может возникнуть вследствие потери организмом большого объема жидкости. Такие состояния возможны при:- нарушении питьевого режима в жаркое время;
- патологических состояниях, сопровождающихся рвотой и профузной диареей.
Тромбоцитоз беременных
Нормальные показатели тромбоцитов в крови в период беременности – от 150 до 400 л. Превышение значений выше данной нормы может возникнуть вследствие следующих факторов:
- Гестоз. Может сопровождаться рвотой беременных, что ведет к обезвоживанию организма, результат – изменение показателей в большую сторону.
- Недостаточное потребление жидкости. Рассматривается как нарушение питьевого режима во время беременности.
Основными причинами, понижающими уровень тромбоцитов могут быть:
- Патологические состояния красного костного мозга.
- Преждевременное разрушение кровяных пластинок.
- Патологическое перераспределение.
Продукты, которые повышают и снижают уровень
Существует ряд продуктов питания, помогающих скорректировать уровень рассматриваемых форменных элементов в кровяном русле.
У взрослых женщин и мужчин
Следующая еда поднимает уровень тромбоцитов в крови при низких показателях у взрослых:
- Печень. Является донатором большого количества железа, которое необходимо для нормальной функции кроветворной системы.
- Гречневая каша. Содержит высокий уровень белка, который требуется для синтетических процессов, протекающих в организме.
- Фрукты (яблоки, бананы, апельсины). В фруктах содержится большое количество различных витаминов, требующихся для протекания всех синтетических процессов в ходе кроветворения.
- Рыба (морские виды). Содержит большое количество белка и элементов, требующихся для образования форменных элементов крови.
- Молочные продукты. В данных продуктах имеется высокое содержание кальция и белка, без которых не протекают биохимические процессы в организме человека.
С целью снижения уровня кровяных пластинок рекомендовано употреблять в пищу:
- Морские растения – водоросли, морская капуста.
- Морепродукты (исключая рыбу) – мидии, устрицы.
- Ягоды – черника, смородина, брусника.
- Орехи – грецкие орехи, лесной орех.
При беременности
Как для того, чтобы поднять, так и для того, чтобы снизить уровень тромбоцитов у беременных женщин возможно применение тех же продуктов питания, что и в предыдущей рассматриваемой группе.У детей
Для корригирования уровня кровяных пластинок у детей можно также применять данные продукты питания, но с осторожностью следует использовать в пищу морепродукты, различные кисломолочные продукты, цитрусовые, орехи так как они являются мощными аллергенами.
После химиотерапии
После проведения химиотерапии особый упор в питании следует сделать на следующие продукты:
- Зелень (укроп, лук, петрушка). Содержат большое количество витамина К, который необходим для кровеносной системы.
- Бобовые (горох, фасоль, чечевица). Являются источником фолиевой кислоты или витамина В9, требующегося для формирования форменных элементов крови.
- Молочные продукты. Является ценным источником кальция.
Питание для повышения показателей
Питание для увеличения уровня тромбоцитов должно соответствовать следующим требованиям:
- Приём пищи должен быть ежедневным в одно и то же время.
- Пищевой рацион включает продукты, способствующие увеличению уровня тромбоцитов в крови.
- Не допускается применение в пищу продуктов, снижающих количество тромбоцитов.
Продукты питания, которые следует включить в рацион для достижения нормальных значений тромбоцитов, были представлены ранее.
7 продуктов для увеличения тромбоцитов
Основные моменты
- Когда ваша кожа поранена, тромбоциты слипаются, образуя сгустки
- Кровь состоит из различных типов клеток
- Низкое количество тромбоцитов также может быть известно как тромбоцитопения
Когда ваша кожа ранена, тромбоциты слипаются, образуя сгустки, чтобы остановить кровотечение. Однако, когда в вашем организме недостаточно тромбоцитов, тромбы не могут образоваться. Кровь состоит из различных типов клеток, а именно красных кровяных телец, белых кровяных телец и тромбоцитов, также известных тромбоцитов.Недостаток тромбоцитов в организме может вызвать такие симптомы, как усталость, кровоточивость десен, легкие синяки и др. Низкое количество тромбоцитов также может быть известно как тромбоцитопения. Заболевание, если его диагностировать на ранней стадии, можно вылечить с помощью здоровой диеты. Есть определенные продукты для увеличения тромбоцитов в крови. Мы расскажем вам о симптомах и причинах низкого количества тромбоцитов, а также о продуктах для увеличения тромбоцитов.
Симптомы низкого количества тромбоцитов в крови
Легкие случаи низкого количества тромбоцитов могут иметь следующие симптомы:
- Кровотечение из носа
- Кровоточивость десен
- Кровь в моче
- Сильное менструальное кровотечение
- Высыпания
- Длительное кровотечение из раны
- Кровь в стуле
- В тяжелом состоянии может произойти рвота кровью.
- Сильное внутреннее кровотечение может привести к кровотечению в головном мозге.Немедленно обратитесь к врачу, если у вас низкий уровень тромбоцитов, головные боли или какие-либо неврологические проблемы.
Продукты для увеличения тромбоцитов в крови
Вот продукты для увеличения тромбоцитов -
1.Продукты, богатые витамином А
Витамин А необходим для здорового производства тромбоцитов. Известно, что это питательное вещество играет важную роль в образовании белка в организме. Здоровое содержание белка в организме помогает в процессе деления и роста клеток. Некоторые продукты, которые в идеале следует добавлять в свой ежедневный рацион, могут включать морковь, тыкву, капусту и сладкий картофель.
(Также читайте: Как улучшить кровообращение: 14 натуральных ингредиентов, которые могут помочь)
Продукты с витамином А могут включать морковь, тыкву, капусту и сладкий картофель 2.Продукты, богатые фолиевой кислотой
Дефицит фолиевой кислоты в организме может привести к снижению количества тромбоцитов в крови. Добавьте больше витамина B9 или продуктов, богатых фолиевой кислотой, которые могут быть чрезвычайно важны для здорового деления клеток в организме, что может помочь увеличить количество тромбоцитов в крови. Включите в свой рацион больше апельсинового сока, шпината, спаржи и листовой зелени.
Дефицит фолиевой кислоты в организме может привести к снижению количества тромбоцитов в крови.
3. Нагрузка витамином K
Продукты для увеличения тромбоцитов в крови включают продукты, богатые витамином К.Это питательное вещество необходимо для обеспечения здорового роста клеток на оптимальном уровне в организме. Употребление капусты, яиц, зеленых листовых овощей, печени, мяса, капусты, петрушки и др. Поможет увеличить количество тромбоцитов в крови.
(Также читайте: 5 домашних средств от тромба и естественное лечение)
Употребление кале, яиц, зеленолистных овощей, капусты и др. Поможет увеличить количество тромбоцитов в крови. 12 Витамин B-12 может помочь сохранить здоровье клеток крови, и его дефицит был связан с низким уровнем тромбоцитов.Витамин B-12 обычно содержится в яйцах, молоке, сыре и др.
Витамин B-12 обычно содержится в яйцах, молоке, сыре и др. 5. Железо
Известно, что железо способствует производству здоровых клеток в организме. Лучше всего для людей с анемией. Включите тыквенные семечки, гранат, чечевицу и листовую зелень в свой рацион, чтобы увеличить запасы железа.
(Также читайте: 5 продуктов, богатых железом для более сильного себя и хорошего здоровья)
Добавьте в свой рацион гранат, чечевицу и листовую зелень, чтобы увеличить количество железа 6.Пища, богатая витамином C
Витамин C отвечает за правильное функционирование групп тромбоцитов. Он также помогает организму усваивать железо, что также способствует увеличению тромбоцитов в крови. Добавьте манго, брокколи, ананас, помидоры, сладкий перец, цветную капусту, индийский крыжовник или амлу и др.
(Также читайте: 6 лучших продуктов, богатых витамином C)
Витамин C помогает группам тромбоцитов правильно функционировать
7.Пырей
Согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале универсальной фармации и наук о жизни, ростки пшеницы, как известно, помогают поднять количество тромбоцитов в крови. Выпивая чашку ростков пшеницы вместе с каплей лимонного сока, вы можете увеличить количество тромбоцитов.
Чашка ростков пшеницы с каплей лимонного сока может помочь увеличить количество тромбоцитов в крови Вести здоровый образ жизни с этими важными продуктами, чтобы увеличить количество тромбоцитов в крови и обеспечить здоровое функционирование организма.
Promoted
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом за дополнительной информацией. NDTV не несет ответственности за эту информацию.
.Еда, которую нужно есть и избегать
Тромбоциты - это клетки крови, которые помогают со свертыванием крови, и важно поддерживать их уровень. Однако у некоторых людей есть тромбоцитопения или низкое количество тромбоцитов, что означает, что они должны найти способы повысить свой уровень.
Употребление определенных продуктов может помочь естественным образом увеличить количество тромбоцитов.
Продукты, которые нужно есть для увеличения количества тромбоцитов, включают:
- продуктов, богатых фолиевой кислотой
- продуктов, богатых витаминами B-12, C, D и K
- продуктов, богатых железом
Доступны добавки с этими питательными веществами и может помочь поднять у человека количество тромбоцитов.
Отказ от определенных продуктов, таких как алкоголь и искусственный подсластитель аспартам, также может помочь увеличить количество тромбоцитов.
Некоторые витамины и минералы могут способствовать увеличению количества тромбоцитов, в том числе:
Продукты, богатые фолиевой кислотой
Фолиевая кислота является важным витамином B для здоровых клеток крови. Фолиевая кислота - это синтетическая форма фолиевой кислоты.
По данным Национального института здоровья (NIH), взрослым требуется не менее 400 микрограмм (мкг) фолиевой кислоты в день, а беременным женщинам - 600 мкг.
Продукты, содержащие фолиевую или фолиевую кислоту, включают:
- темные листовые зеленые овощи, такие как шпинат и брюссельская капуста
- говяжья печень
- черноглазый горох
- обогащенные хлопья для завтрака и заменители молочных продуктов
- рис
- дрожжи
Люди должны быть осторожны, чтобы не потреблять чрезмерное количество фолиевой кислоты из добавок или обогащенных продуктов, потому что высокие уровни могут нарушить функцию витамина B-12.
Употребление большого количества продуктов, богатых фолиевой кислотой, не вызывает проблем.
Продукты, богатые витамином B-12
Витамин B-12 необходим для образования красных кровяных телец.
Низкий уровень B-12 в организме также может способствовать снижению количества тромбоцитов.
По данным NIH, людям в возрасте 14 лет и старше требуется 2,4 мкг витамина B-12 в день. Беременным и кормящим женщинам требуется до 2,8 мкг.
Витамин B-12 присутствует в продуктах животного происхождения, включая:
- говядину и говяжью печень
- яйца
- рыбу, включая моллюсков, форель, лосось и тунец
Молочные продукты также содержат витамин B-12 , но некоторые исследования показывают, что коровье молоко может влиять на выработку тромбоцитов.
Вегетарианцы и веганы могут получить витамин B-12 от:
- обогащенных злаков
- обогащенных молочных продуктов, таких как миндальное молоко или соевое молоко
- добавки
Продукты, богатые витамином C
Витамин C играет жизненно важную роль в иммунной функции. Витамин С также помогает тромбоцитам правильно работать и повышает способность организма усваивать железо, которое является еще одним важным питательным веществом для тромбоцитов.
Многие фрукты и овощи содержат витамин С, в том числе:
- брокколи
- Брюссельская капуста
- цитрусовые, такие как апельсины и грейпфруты
- киви
- красный и зеленый сладкий перец
- клубника
витамин C, поэтому, возможно, лучше есть продукты, богатые витамином C, в сыром виде.
Продукты, богатые витамином D
Витамин D способствует правильному функционированию костей, мышц, нервов и иммунной системы.
По данным Ассоциации поддержки тромбоцитов (PDSA), витамин D также играет важную роль в функции клеток костного мозга, которые производят тромбоциты и другие клетки крови.
Организм может производить витамин D под воздействием солнца, но не все получают достаточно солнечного света каждый день, особенно если они живут в более холодном климате или северных регионах.Взрослым в возрасте от 19 до 70 лет требуется 15 мкг витамина D в день.
Пищевые источники витамина D включают:
- яичный желток
- жирную рыбу, такую как лосось, тунец и скумбрия
- жир печени рыб
- обогащенное молоко и йогурт
Строгие вегетарианцы и веганы могут получать витамин D из :
- обогащенные хлопья для завтрака
- обогащенный апельсиновый сок
- обогащенные молочные продукты, такие как соевое молоко и соевый йогурт
- добавки
- грибы, подверженные воздействию ультрафиолета
продукты, богатые витамином K
Витамин K необходим для крови свертываемость и здоровье костей.
Согласно неофициальному опросу PDSA, 26,98% людей, принимавших витамин К, сообщили об улучшении количества тромбоцитов и улучшении симптомов кровотечения.
Достаточное количество витамина К для взрослых в возрасте 19 лет и старше составляет 120 мкг для мужчин и 90 мкг для женщин.
Продукты, богатые витамином К, включают:
- натто, блюдо из ферментированных соевых бобов
- листовая зелень, такая как капуста, зелень репы, шпинат и капуста
- брокколи
- соевые бобы и соевое масло
- тыква
Железо -богатые продукты
Железо необходимо для поддержания здорового уровня красных кровяных телец и тромбоцитов.Исследования, проведенные на малышах и подростках с железодефицитной анемией, показывают, что железо может увеличивать количество тромбоцитов у людей с этим заболеванием.
По данным NIH, мужчинам старше 18 и женщинам старше 50 требуется 8 миллиграммов (мг) железа в день, а женщинам в возрасте от 19 до 50 - 18 мг. Женщинам необходимо 27 мг в сутки во время беременности.
Продукты, богатые железом:
- устрицы
- говяжья печень
- обогащенные хлопья для завтрака
- белая фасоль и фасоль
- темный шоколад
- чечевица
- тофу
Ешьте вегетарианские источники железа, например, фасоль , чечевица и тофу с источником витамина С для увеличения скорости всасывания.Избегайте употребления продуктов, богатых кальцием, и одновременного приема добавок кальция в качестве источников железа.
Определенные продукты питания и напитки могут снизить количество тромбоцитов, в том числе:
- алкоголь
- аспартам, искусственный подсластитель
- клюквенный сок
- хинин, тоник и горький лимон
Некоторые исследования сообщают, что некоторые добавки могут увеличить количество тромбоцитов:
Добавки включают:
Хлорофилл
Хлорофилл - зеленый пигмент, содержащийся в растениях.Прием хлорофилла может облегчить некоторые симптомы низкого количества тромбоцитов, хотя исследования его эффективности ограничены.
Добавки на основе водорослей, такие как хлорелла, богаты хлорофиллом. PDSA упоминает хлореллу как потенциальную добавку для людей с низким количеством тромбоцитов.
19 процентов опрошенных сообщили об увеличении количества тромбоцитов, а 33 процента сообщили об улучшении симптомов кровотечения после приема хлореллы.
Экстракт листьев папайи
В исследованиях на мышах экстракт листьев папайи значительно увеличивал количество тромбоцитов и красных кровяных телец по сравнению с другими мышами.Однако необходимы дополнительные исследования, особенно на людях.
Экстракт листьев папайи доступен в магазинах здоровья в форме таблеток.
Мелатонин
Мелатонин - это гормон, вырабатываемый организмом, который помогает регулировать внутренние часы организма.
Некоторые исследования на животных показывают связь между мелатонином и повышенным уровнем тромбоцитов. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько он полезен для людей с низким уровнем тромбоцитов.
Мелатонин продается в магазинах здоровья в жидкой, таблетированной или местной форме.
Поделиться на PinterestГоловная боль после легких травм может быть признаком низкого количества тромбоцитов.Симптомы низкого количества тромбоцитов возникают только при особенно низком уровне. Умеренно низкие уровни часто не вызывают никаких симптомов.
Когда появляются симптомы, они включают:
- темные красные пятна на коже (петехии)
- головные боли после легких травм
- легкие синяки
- спонтанные или чрезмерные кровотечения
- кровотечения изо рта или носа после чистки зубов
Людям, у которых наблюдаются симптомы, следует немедленно обратиться к врачу.Низкое количество тромбоцитов может вызвать серьезные осложнения без лечения.
Люди с низким уровнем тромбоцитов могут улучшить свое состояние, употребляя определенные продукты и добавки. Также может быть полезно избегать употребления алкоголя, аспартама и других продуктов, снижающих уровень тромбоцитов.
Однако всегда в первую очередь обращайтесь за медицинской помощью, поскольку одной диеты может быть недостаточно для восстановления нормального количества тромбоцитов.
.10 способов увеличить количество тромбоцитов: мгновенно блестящие подходы
Нажмите Ctrl + D , чтобы добавить эту страницу в закладки. Возможно, вам это понадобится в будущем.
Тромбоциты - это небольшие пластинчатые клеточные тела, играющие важную роль в свертывании крови. Любой человек, страдающий заболеванием, известным как тромбоцитопения , демонстрирует низкий уровень тромбоцитов (тромбоцитов) в крови, что приводит к симптомам, которые могут быть очень серьезными, если не лечить немедленно.
Теперь давайте рассмотрим некоторые способы увеличения тромбоцитов на . Правильное лечение тромбоцитопении должно включать план, который обычно включает изменение диеты, прием лекарств, хирургическое вмешательство или переливание крови. При выборе метода лечения бесценны советы врача.
Это будет действительно ужасная ситуация - испытать внезапное и неконтролируемое хлестание крови из носа, десен и других отверстий тела. К сожалению, это может произойти при очень низком количестве тромбоцитов.Прежде чем это произойдет, постарайтесь немедленно управлять риском. Это может быть дорогостоящим мероприятием, но есть доступные варианты для контролируемых уровней, такие как полностью натуральные средства, которые вы можете извлечь из материалов с гарантированной возвратом денег, таких как Conquer Low Platelets.
- ПОДРОБНЕЕ
Как увеличить количество тромбоцитов?
Варианты лечения тромбоцитопении
1. Прием препаратов, повышающих уровень тромбоцитов
Во время консультации с врачом врач может прописать определенные лекарства, которые помогают увеличить выработку тромбоцитов, чтобы помочь пациенту в борьбе с тромбоцитопенией.Эти препараты, такие как элтромбопаг и ромиплостим, бывают разных форм - их можно вводить в виде таблеток или инъекций.
Лекарство можно принимать в сочетании с одним или несколькими другими лекарствами для лечения тромбоцитопении, в зависимости от конкретной причины.
2. Получите стероидную терапию
Стероиды можно использовать для снижения агрессивности иммунной системы человека. Следовательно, они используются для лечения тромбоцитопении , вызванной аутоиммунным заболеванием - заболеванием, при котором иммунная система ошибочно атакует организм, а не только чужеродные патогены.
Поскольку стероиды ослабляют иммунную систему, они могут облегчить последствия, которые потенциально могут развиться в случаях аутоиммунной тромбоцитопении. Однако ослабленная иммунная система имеет на более высокий риск заражения . Это означает, что может потребоваться дополнительная обработка, чтобы справиться с добавленными новыми рисками.
Имейте в виду, что стероиды (например, преднизон), которые врачи назначают в процессе лечения низкого уровня тромбоцитов, отличаются от тех, которые нелегально используются спортсменами для повышения физической работоспособности.
В крайних случаях аутоиммунной тромбоцитопении врач может назначить внутривенный иммуноглобулин (ВВИГ) или антитела для дальнейшего замедления иммунного ответа организма.
Подробнее: - Ю Вэй, Сюэ-бин Цзи, Я-вэнь Ван, Цзин-ся Ван, Энь-цинь Ян, Чжэн-чэн Ван, Ю-ци Сан, Цзо-му Би, Цуй-ай Рен, Фан Чжоу, Го- Цян Лю, Цзюнь Пэн и Мин Хоу (2016). Высокие дозы дексаметазона по сравнению с преднизоном для лечения иммунной тромбоцитопении у взрослых: проспективное многоцентровое рандомизированное исследование.
3. Плазмаферез или плазмаферез
При редких заболеваниях тромбоцитов, связанных с тромбоцитопенией (таких как ТТП и гемолитико-уремический синдром (ГУС)), врачи могут порекомендовать процедуры, которые включают лечение плазмы крови пациента. Плазма - это часть крови, которая содержит, среди прочего, аутоантитела - компонентов дефектной иммунной системы - в результате аутоиммунных заболеваний.
Следовательно, при лечении плазмы пациента заменитель может быть полезен при заболеваниях крови, вызванных вовлеченным аутоиммунным заболеванием.Плазмаферез и плазмаферез могут быть связаны, но это разные процедуры, используемые при лечении плазмы крови пациента.
При обмене плазмой кровь пациента разделяется на клетки крови и плазму. Плазма удаляется и заменяется плазмой, полученной от доноров, вместе с физиологическим раствором или альбумином. Это делается постепенно, чтобы избежать удаления слишком большого количества крови из пациента в любое время.
В плазмафереза , после отделения плазмы от клеток крови, эта плазма пациента обрабатывается, а затем возвращается пациенту.
4. Удаление селезенки
В особо резистентных случаях тромбоцитопении может потребоваться операция, называемая спленэктомией , , когда врач удаляет селезенку из тела. Хотя функция селезенки не изучена на 100%, исследователи показывают, что она действует как фильтр для крови и удаляет старые эритроциты и тромбоциты из кровотока.
В некоторых случаях селезенка увеличивается и накапливает более чем нормальное количество того, что должно быть взято только из циркулирующих тромбоцитов.Это приводит к тромбоцитопении. Операция по спленэктомии обычно является наиболее предпочтительным вариантом лечения низкого уровня тромбоцитов для лечения дисфункции; но врачи обычно пытаются сначала использовать более консервативных вариантов лечения , считая, что нет возможности отменить спленэктомию.
В среднем, спленэктомия бывает успешной в 66% случаев. Но со временем тромбоцитопения может рецидивировать. У людей моложе 40 лет, перенесших спленэктомию, больше шансов увеличить количество тромбоцитов.
После спленэктомии уровень тромбоцитов становится ненормально высоким, что приводит к состоянию, называемому тромбоцитозом. В тяжелых или длительных случаях это может привести к собственному набору проблем.
5. Сделайте переливание тромбоцитов
Если у вас меньше 50 000 тромбоцитов на микролитр крови и вы страдаете активным кровотечением, врач может порекомендовать переливание тромбоцитов или крови.
Кроме того, если у вас меньше 50 000 тромбоцитов на микролитр крови, но при отсутствии активного кровотечения или при необходимости хирургического вмешательства, врач все же может назначить переливание.
Врачи могут назначить переливание тромбоцитов, даже если в настоящее время у вас нет признаков кровотечения или когда вам назначена операция. Обычно это предназначено для пациентов, у которых менее 10 000 тромбоцитов на микролитр крови.
В любом случае процедура лечения низкого уровня тромбоцитов подразумевает, что врач вводит капельницу через здоровый кровеносный сосуд, по которому кровь или тромбоциты попадают непосредственно в кровоток.
6.Дополните свой рацион витамином B12 и фолиевой кислотой
Как поднять количество тромбоцитов с помощью добавок? Потребление полезных витаминов и минералов при низком уровне тромбоцитов может быть еще одним важным фактором, который следует учитывать в процессе лечения пониженного количества тромбоцитов. Витамин B12 и фолиевая кислота - два питательных вещества, необходимых для здорового производства различных элементов крови, включая тромбоциты. Поскольку организм не может накапливать много этих питательных веществ, важно регулярно их потреблять.
Чтобы увеличить количество B12 и фолиевой кислоты в организме, вы можете принимать его в виде пищевых добавок для быстрого подъема силы или есть продукты, богатые ими. Такие продукты, как шпинат, цитрусовые, киви и сушеные бобы, богаты фолиевой кислотой; в то время как яйца, молоко, сыр, печень и баранина содержат высокие концентрации витамина B12. Чтобы узнать больше о диетических ресурсах для лечения низкого уровня тромбоцитов, прочтите этот пост о том, как лечить низкий уровень тромбоцитов с помощью еды.
Подробнее: - Камил Шахин, Мурат Элевли, Джихан Джошкун и Мачит Колдаш (2019). Влияние дефицита витамина B12 и фолиевой кислоты на показатели гемограммы у детей.
- Smelt AF, Gussekloo J, Bermingham LW, Allen E, Dangour AD, Eussen SJ, Favrat B, De Groot LC, Kok FJ, Kwok T, Mangoni AA, Ntaios G, Van De Rest O, Seal E, Vaucher P, Verhoef П., Стейнен Т. и Ден Эльзен В.П. (2018). Влияние добавок витамина B12 и фолиевой кислоты на рутинные гематологические параметры у пожилых людей: метаанализ данных отдельных участников.
7.Снизить или исключить употребление алкоголя
Алкоголь нарушает нормальный уровень, производство и функцию тромбоцитов. Непосредственным результатом употребления алкоголя (обычно нечасто) является скудное снижение тромбоцитов в течение 10-20 минут после приема.
Однако у тяжелых алкоголиков функция тромбоцитов может быть сильно нарушена, а также может быть причинным фактором для других медицинских проблем. В любом случае снижение потребления алкоголя должно быть значительно включено в план лечения низкого уровня тромбоцитов.Уменьшение или прекращение использования поможет восстановить нормальные функции тромбоцитов.
8. Уменьшите активность, которая может привести к кровотечению
Если у вас клинически низкий уровень тромбоцитов, вам следует избегать любой возможности кровотечения. Кровотечение трудно остановить, и это может привести к потенциально опасным осложнениям. Это означает, что вам нужно избегать контактных видов спорта, обработки дерева, строительных работ и других физических нагрузок, при которых существует относительно высокий риск возможной травмы.
9. Узнайте у врача о безрецептурных обезболивающих.
Некоторые распространенные, коммерчески доступные лекарства, особенно те, которые содержат аспирин или ибупрофен, могут подавлять функцию тромбоцитов. Например, аспирин, разжижающий кровь, снижает способность тромбоцитов связываться друг с другом. Вот список распространенных антикоагулянтов.
Блокирование функционально-специфической способности, которая жизненно важна для свертывания крови, и других важных белковых структур, поддерживающих функцию тромбоцитов, подавляет формирование нормальной реакции свертывания крови.
В таких случаях ваш врач может посоветовать прекратить прием этих препаратов и порекомендовать подходящую альтернативу. Это важный фактор после лечения низкого уровня тромбоцитов, особенно если лекарственные препараты являются причинным фактором.
10. Ничего не делать
Не каждый случай тромбоцитопении требует лечения. Например, если у вас низкий уровень тромбоцитов из-за беременности (если она легкая), не всегда может быть необходимость в лечении низкого количества тромбоцитов.С одобрения врача вы можете просто дождаться родов, чтобы увидеть, увеличится ли количество тромбоцитов.
Легкие случаи тромбоцитопении обычно не вызывают заметных симптомов - в таких случаях у вас может не наблюдаться необычного кровотечения.
Ключевые выводы:В любой ситуации, когда небольшое снижение количества тромбоцитов с большой вероятностью улучшится естественным путем без необходимости какой-либо интенсивной процедуры лечения и на самом деле, кажется, что это никоим образом не повлияет на вашу жизнь, ваш врач может просто порекомендовать очень консервативное лечение. план, который не может быть включен в этот список.
Нажмите Ctrl + D , чтобы добавить эту страницу в закладки. Возможно, вам это понадобится в будущем.
- ПОДРОБНЕЕ
.
11 суперпродуктов для увеличения тромбоцитов в крови
Известно, что продукты, богатые фолиевой кислотой, витамином B 12, витамином C, D, K и железом, увеличивают количество тромбоцитов.
Изображение опубликовано только в ознакомительных целях. Фотография: любезно предоставлена Pixabay.com
Тромбоциты составляют очень важную часть крови человека.
Они в основном отвечают за восстановление тканей, свертывание крови и заживление ран.
Эти клетки не видны невооруженным глазом, их можно увидеть только под микроскопом.
Клетки тромбоцитов в неактивной форме имеют форму маленьких пластинок.
В случае травмы эти тромбоциты связываются с участком поврежденного сосуда и образуют сгусток на участке повреждения, чтобы остановить дальнейшее кровотечение.
Следовательно, очень важно поддерживать нормальное количество тромбоцитов.
Очень важно отслеживать количество тромбоцитов, потому что низкий уровень тромбоцитов часто может привести к легким синякам, частому кровотечению десен, носа и желудочно-кишечного тракта, тогда как слишком много тромбоцитов может привести к свертыванию крови, что часто связано с риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Нормальное количество тромбоцитов колеблется от 150 000 до 450 000 на микролитр крови.
Наличие более 450 000 тромбоцитов приводит к состоянию, известному как тромбоцитоз
Однако наличие менее 150 000 тромбоцитов приводит к состоянию, известному как тромбоцитопения.
Если у вас тромбоцитопения или тромбоцитоз, вы можете узнать об этом с помощью простого анализа крови, такого как Общий анализ крови (CBC)
Что может вызвать тромбоцитоз?
Аномальные клетки костного мозга вызывают увеличение тромбоцитов в крови.Это известно как первичный тромбоцитоз
.Также такие заболевания, как анемия, рак, инфекции могут привести к увеличению количества тромбоцитов.
Один раз можно увидеть сгустки крови на руках и ногах в таком состоянии, которые при отсутствии лечения могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Что может вызвать тромбоцитопению?
Количество тромбоцитов обычно падает, когда есть помехи, которые не позволяют организму производить тромбоциты.
Это вмешательство может быть легко вызвано приемом лекарств, наследственными заболеваниями, раком (лейкоз или лимфома), химиотерапией, инфекцией почек, чрезмерным употреблением алкоголя или хинином в тонизирующей воде.
Слегка низкое количество тромбоцитов, не проявляющее никаких симптомов, может не нуждаться в лечении.
При очень низком уровне тромбоцитов врач может посоветовать прекратить прием определенных лекарств или начать прием необходимых лекарств.
В случае тяжести, возможно, придется сделать выбор в пользу переливания крови.
Как мы можем увеличить количество тромбоцитов?
Здоровое питание играет очень важную роль в поддержании общего благополучия.
Слегка низкое количество тромбоцитов не всегда требует медицинской помощи и может быть решено путем улучшения качества диеты.
Есть определенные продукты, которые помогают увеличить количество тромбоцитов.
Известно, что продукты, богатые фолиевой кислотой, витамином B 12, витамином C, D, K и железом, увеличивают количество тромбоцитов.
1. Лист папайи
Горький, но эффективный лист папайи содержит много флавоноидов, алкалоидов, фенолов, антиоксидантов, улавливает свободные радикалы и помогает стабилизировать эритроциты. Следовательно, это поможет стабилизировать количество тромбоцитов.
Согласно исследованию, пероральный прием экстракта листьев папайи был связан с ранним повышением количества тромбоцитов даже уже через 24 часа.
2. Пырей
В исследовании, опубликованном в Международном журнале универсальной фармации и наук о жизни, издание 2011 года, говорится, что ростки пшеницы доказали свою эффективность в увеличении количества тромбоцитов.
Это потому, что он богат хлорофиллом и имеет аналогичную молекулярную структуру, как гемоглобин.
Ежедневное употребление полстакана ростков пшеницы с несколькими каплями лайма может значительно увеличить количество тромбоцитов.
3.Гранат
Маленькие красные семена граната обладают антиоксидантными, противовоспалительными и повышающими иммунитет свойствами.
Кроме того, некоторые научные исследования подтвердили, что гранат эффективен в увеличении количества тромбоцитов, а также предотвращает риск некоторых заболеваний.
Вы можете добавлять его как фрукт, добавлять в салатную начинку или в коктейли и миску для завтрака.
4. Тыква
Тыква является хорошим источником витамина А, а также помогает увеличить количество тромбоцитов и регулировать белки, производимые клеткой.Регулирование белка имеет решающее значение для увеличения количества тромбоцитов в крови.
Чтобы воспользоваться преимуществами, можно есть тыквенный сок или добавлять тыкву в коктейли, рагу, супы или есть как пюре вместе с салатом.
5. Продукты, богатые витамином С
Такие продукты, как апельсин, лимон, киви, болгарский перец, шпинат и брокколи, являются богатым источником витамина С.
Витамин С - сильный антиоксидант, и высокая доза этого витамина предотвращает повреждение тромбоцитов свободными радикалами.
Ешьте его в перерывах между приемами пищи или добавляйте в салаты.
6. Изюм
Изюм - хороший источник железа, помогает увеличить количество эритроцитов и тромбоцитов. Анемия и низкое количество тромбоцитов связаны с низким уровнем железа, поэтому включение изюма может помочь улучшить уровень тромбоцитов.
Положите его на йогурт или добавьте в смесь для шлейфа и наслаждайтесь.
7. Брюссельская капуста
Брюссельская капуста не очень вкусна, но благодаря своей пользе для здоровья ее необходимо обязательно включать в рацион.Они являются прекрасным источником витамина К и могут увеличить количество тромбоцитов. Vit. Дефицит калия может вызвать продолжительное кровотечение, в том числе продукты, богатые витамином К, такие как брюссельская капуста, которые могут помочь предотвратить это.
Лучше всего подойдет брюссельская капуста, приготовленная на гриле и хорошо приправленная. Но вы также можете бланшировать и добавлять их в салатники
8. Свекла
Свеклу часто рекомендуют больным анемией.
Согласно исследованиям, 1 миска моркови и свеклы два раза в неделю может помочь улучшить количество тромбоцитов.
Вы можете добавлять их в салаты, супы или употреблять в виде сока, чтобы насладиться пользой.
9. Амла / Индийский крыжовник
Амла - богатый источник витамина С, антиоксидантов, помогает укрепить иммунную систему и помогает предотвратить все состояния здоровья, которые приводят к снижению количества тромбоцитов.
Утром можно съесть 3-4 крыжовника на голодный желудок или съесть его в виде сока или солений.
10. Листовая зелень
Листовая зелень, такая как листья шпината, капусты и пажитника, является хорошим источником витамина К.Следовательно, было бы неплохо включить их в свой рацион, когда количество тромбоцитов упало.
Добавьте эту зелень в салаты и смузи или приготовьте на пару / бланшируйте ее и сделайте частью своего ежедневного рациона.
Помимо этого, постные белки, рыбий жир, кунжутное масло, продукты, богатые витамином B-12, такие как яйца, курица, рыба и молоко, также помогут в этом.
11. Вода
Сохранение водного баланса имеет первостепенное значение.
Помимо белков, сахара и жиров, плазма крови, в которой находятся ваши тромбоциты, также содержит около 92% воды.
Все эти источники вместе помогут увеличить количество тромбоцитов.
Кроме того, при включении этих продуктов в диету нужно убедиться, что они не включают список вещей, которые могут помешать увеличению количества тромбоцитов.
Чего НУЖНО ИЗБЕЖАТЬ
- Алкоголь: люди, которые много пьют и имеют низкое количество тромбоцитов, должны избегать употребления алкоголя, поскольку он мешает образованию тромбоцитов.
- Аспартам (разновидность искусственного подсластителя)
- Хинин (в основном содержится в тонизирующих водах)
Если количество тромбоцитов у вас немного или очень низкое, не забудьте проконсультироваться с диетологом или врачом перед окончанием диеты.
Афааф Шейх - диетолог в Институте здоровья пищеварительной системы доктора Маффи в Мумбаи.
- СКАЖИТЕ НАМ: Какие суперпродукты вы включаете в свой ежедневный рацион? Поделитесь своими советами на доске сообщений ниже.
