Какие продукты питания разжижают кровь

Диета при густой крови, разжижающие продукты питания

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение иммунитета
  • Противовирусные
  • Противогрибковые
  • Противомикробные
  • Противоопухолевые
  • Противопаразитарные
  • Противопростудные
  • Сердечно-сосудистые
  • Урологические
  • Другие лекарства
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз
  • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
  • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
  • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
  • [Ж] Железы .. Жиры
  • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
  • [К] Каверна .. Кумарин
  • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
  • [М] Макрофаги .. Мут

5 лучших натуральных разбавителей крови

У вашего тела есть способ защитить вас от кровотечения. В большинстве случаев способность крови к свертыванию - это хорошо. Бывают случаи, когда тромбы могут быть опасными.

Если у вас есть определенные состояния, такие как нерегулярный сердечный ритм или врожденный порок сердца, или если у вас были определенные процедуры, например операция на сердечном клапане, ваш врач может назначить разжижитель крови.

Эти состояния и операция по замене сердечного клапана увеличивают вероятность развития опасных для жизни тромбов, которые могут вызвать сердечный приступ или инсульт.Разжижители крови снижают риск сердечного приступа и инсульта, уменьшая вероятность образования тромбов.

Есть также некоторые природные ингредиенты, которые, по мнению некоторых, помогают снизить риск свертывания крови. Однако они не тестировались и не сравнивались с рецептурными антикоагулянтами.

Вы можете поговорить со своим врачом о следующих естественных средствах, которые, как сообщается, помогают разжижать кровь.

Никогда не принимайте эти природные средства вместо или вместе с рецептурными препаратами, разжижающими кровь, без предварительной консультации с врачом.

Прочтите дополнительную информацию о некоторых естественных разбавителях крови.

Куркума - это специя, придающая блюдам из карри желтый цвет. Она давно используется в народной медицине. Согласно исследованию 2012 года, один из его основных активных ингредиентов, куркумин, действует как антикоагулянт.

Он работает, чтобы ингибировать компоненты каскада коагуляции или факторы свертывания, чтобы предотвратить образование сгустков.

Магазин куркумы.

Имбирь принадлежит к тому же семейству, что и куркума, и содержит салицилат - природное химическое вещество, которое содержится во многих растениях.Салицилаты содержатся в растениях. Они получены из салициловой кислоты.

Ацетилсалициловая кислота, полученная синтетическим путем из салицилата и обычно называемая аспирином, может помочь предотвратить инсульт и сердечный приступ.

Продукты с салицилатом, такие как авокадо, некоторые ягоды, перец чили и вишня, также могут препятствовать свертыванию крови. Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, столь же эффективны они, как лекарства, отпускаемые по рецепту.

Магазин имбиря.

Корица и ее близкий родственник кассия широко доступны и содержат кумарин, химическое вещество, которое в некоторых лекарствах действует как мощный антикоагулянт.

Корица и кассия также могут снижать кровяное давление и снимать воспаление, вызванное артритом и другими воспалительными состояниями. Однако исследования, проведенные на людях, не доказывают, что корица полезна при каких-либо состояниях, связанных со здоровьем.

Будьте осторожны при использовании корицы в качестве разжижителя крови. Оценка рисков 2012 года показала, что длительное употребление корицы в пищевых продуктах, включая хлеб и чай на основе корицы, может вызвать повреждение печени.

Кайенский перец обладает сильным разжижающим кровь действием на организм из-за высокого уровня содержания салицилатов.Их можно принимать в форме капсул или легко измельчать в качестве приправы к еде.

Кайенский перец также может снизить кровяное давление и улучшить кровообращение.

Магазин кайенского перца.

Если у вас сердечно-сосудистое заболевание, заболевание сердца и кровеносных сосудов, или если вы хотите помочь предотвратить его, ваш врач может порекомендовать диету, полезную для сердца.

Здоровая для сердца диета включает свежие фрукты и овощи, 100% цельнозерновые продукты, полезные масла, обезжиренные или обезжиренные молочные продукты и полезные белки.

Диета, полезная для сердца, ограничивает употребление продуктов с высоким содержанием жиров, холестерина и сахара. Это лучшая диета для вашего здоровья в целом.

Если вы все же принимаете кумадин (варфарин), очень важно ежедневно есть примерно одинаковое количество продуктов, содержащих витамин К.

Высокое потребление витамина К может снизить эффективность варфарина. Если вы принимаете варфарин или другие антикоагулянты, избегайте высоких доз витамина К.

Богатые диетические источники витамина К включают зеленые листовые овощи, такие как салат и шпинат, а также брокколи и брюссельскую капусту.

Есть много натуральных средств, снижающих свертываемость крови. Важно, чтобы вы не принимали их вместо или вместе с рецептурным разбавителем крови и другими лекарствами, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Натуральные продукты и некоторые продукты могут помешать вам принимать лекарства по рецепту. Они могут сделать вашу кровь слишком жидкой, что увеличивает вероятность кровотечения. Природные средства также могут снизить эффективность лекарств, отпускаемых по рецепту, увеличивая вероятность образования тромбов.

Всегда говорите со своим врачом, прежде чем начинать прием любых лекарств, домашних средств или лечения, которые могут повлиять на ваше здоровье.

Q:

Я добавляю немного корицы в свой кофе каждый день. Я должен быть обеспокоен?

A:

Если это всего лишь небольшая порция корицы для легкого вкуса, это, вероятно, не будет иметь большого значения. Именно более высокие дозы с течением времени, вероятно, могут привести к проблемам со здоровьем, которых следует избегать.Умеренность лучше всего подходит для большинства вещей, и то же самое касается этой конкретной специи.

11 натуральных разжижителей крови для здоровья сердца

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Естественные разжижители крови - это вещества, снижающие способность крови к образованию тромбов. Свертывание крови - это необходимый процесс, но иногда кровь может свертываться слишком сильно, что приводит к осложнениям, которые могут быть потенциально опасными.

Людям с определенными заболеваниями, такими как врожденные пороки сердца, могут потребоваться разжижающие кровь лекарства, чтобы снизить риск сердечного приступа или инсульта.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать эти средства, поскольку они могут не работать так же хорошо, как лекарства, и могут мешать приему некоторых рецептурных препаратов.

Некоторые продукты и другие вещества, которые могут действовать как естественные разжижители крови и снижать риск образования тромбов, включают следующий список:

Люди издавна использовали золотую пряность, известную как куркума, в кулинарных и лечебных целях. Активным ингредиентом куркумы является куркумин, который обладает противовоспалительными и разжижающими кровь или антикоагулянтными свойствами.

Исследование, опубликованное в 2012 году, предполагает, что ежедневный прием куркумы может помочь людям сохранить антикоагулянтный статус крови.

Люди могут добавлять куркуму в карри и супы или смешивать ее с горячей водой, чтобы приготовить успокаивающий чай.

Имбирь - еще одна противовоспалительная специя, которая может остановить свертывание крови. Он содержит натуральную кислоту, называемую салицилатом. Аспирин (ацетилсалициловая кислота) - синтетическое производное салицилата и мощный разжижитель крови.

Чтобы получить антикоагулянтный эффект природных салицилатов, люди могут захотеть регулярно использовать свежий или сушеный имбирь в выпечке, кулинарии и приготовлении соков.

Однако маловероятно, что натуральные салицилаты столь же эффективны, как препараты, разжижающие кровь.

Анализ 10 исследований, проведенный в 2015 году, также предполагает, что влияние имбиря на свертываемость крови неясно. Это указывает на то, что необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять потенциальные разжижающие кровь свойства имбиря.

Кайенский перец также богат салицилатами и может действовать как мощное разжижающее кровь средство.

Кайенский перец довольно острый, и многие люди могут терпеть его только в небольших количествах.

Капсулы, содержащие кайенский перец, доступны в магазинах здорового питания и в Интернете. Другие преимущества этой специи включают снижение артериального давления, улучшение кровообращения и уменьшение болевых ощущений.

Витамин Е снижает свертываемость крови несколькими способами. Эти эффекты зависят от количества витамина Е, которое принимает человек. Управление пищевых добавок Национального института здравоохранения рекомендует людям, принимающим разжижающие кровь препараты, избегать приема больших доз витамина Е.

Неясно, насколько витамин Е разжижает кровь, хотя вполне вероятно, что людям нужно будет принимать более 400 международных единиц (МЕ) в день. Прием высоких доз витамина Е, например, более 1500 МЕ в день, на долгосрочной основе может иметь негативные последствия.

Может быть безопаснее получать витамин Е из продуктов, а не из добавок. Продукты, содержащие витамин Е, включают:

• миндаль
• сафлоровое масло
• подсолнечное масло
• семена подсолнечника
• масло зародышей пшеницы
• цельнозерновые

Помимо своего часто желаемого вкуса в пищевых продуктах и ​​кулинарии, чеснок имеет природные антибиотики и антимикробные свойства.

Некоторые исследования показывают, что чесночный порошок без запаха обладает антитромботическим действием. Антитромботическое средство - это вещество, уменьшающее образование тромбов.

Другой обзор нескольких исследований чеснока предполагает, что он может разжижать кровь, хотя эффекты незначительны и непродолжительны.

Американская академия семейных врачей, тем не менее, рекомендует прекратить прием высоких доз чеснока за 7-10 дней до запланированной операции из-за его антитромботических свойств.

Корица содержит кумарин, мощный разжижающий кровь агент. Варфарин, наиболее часто используемый разжижающий кровь препарат, получают из кумарина.

Корица кассии китайская содержит гораздо больше кумарина, чем корица цейлонская. Однако длительный прием богатой кумарином корицы может вызвать повреждение печени.

Возможно, лучше придерживаться небольшого количества корицы в рационе в дополнение к другим натуральным разбавителям крови.

Практики традиционной китайской медицины использовали листья дерева Ginkgo biloba на протяжении тысяч лет.Гинкго также является очень популярной растительной добавкой в ​​США и Европе. Люди принимают его при заболеваниях крови, проблемах с памятью и низком уровне энергии.

Гинкго разжижает кровь и, по некоторым данным, обладает фибринолитическим действием. Это означает, что он может растворять тромбы. В одном исследовании сообщается, что экстракт гинкго имеет аналогичные эффекты со стрептокиназой, лекарством, используемым для лечения тромбов.

Однако исследование проводилось в лаборатории, а не на людях или животных. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы увидеть, оказывает ли гинкго такое же влияние на человеческий организм.

Есть некоторые свидетельства того, что экстракт виноградных косточек может иметь потенциальную пользу при некоторых заболеваниях сердца и крови.

Он содержит антиоксиданты, которые могут защитить кровеносные сосуды и предотвратить высокое кровяное давление.

Экстракт виноградных косточек также может действовать как естественный разжижитель крови. Из-за этих эффектов Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья предлагает, чтобы люди с заболеваниями крови, принимающие разжижающие кровь лекарства и люди, которым предстоит операция, не должны принимать экстракт виноградных косточек.

Набережная Донг, также известная как женский женьшень, - еще одно традиционное китайское растение, которое может снизить свертываемость крови.

Исследования на животных показывают, что донг-квай значительно увеличивает время, необходимое для свертывания крови (протромбиновое время).

Этот эффект может быть результатом содержания кумарина в донг-квай - того же вещества, которое делает корицу таким мощным антикоагулянтом.

Набережная Донг принимается перорально, и ее можно употреблять как часть травяного чая или супа.

Пиретрум - лекарственное растение, происходящее из того же семейства, что и маргаритки, или семейства сложноцветных .

Пиретрум принимают при мигрени, некоторых расстройствах пищеварения и лихорадке.

Пиретрум может также действовать как разжижитель крови, подавляя активность тромбоцитов и предотвращая свертывание крови. Пиретрум выпускается в капсулах или в жидкой форме.

Бромелайн - это фермент, который люди извлекают из ананасов. Это может быть эффективное средство от сердечно-сосудистых заболеваний и высокого кровяного давления.

Исследования показывают, что бромелайн может разжижать кровь, разрушать тромбы и уменьшать их образование.Фермент также обладает противовоспалительными свойствами.

Бромелайн доступен в форме добавок в магазинах здоровья и аптеках.

Многие натуральные вещества могут в некоторой степени снижать свертываемость. Но природные средства вряд ли будут такими же эффективными, как препараты для разжижения крови, и людям с риском образования тромбов не следует использовать их вместо рецептурных лекарств.

Государственные органы не следят за травами и добавками так пристально, как за продуктами питания и лекарствами. Люди должны внимательно изучить различные бренды перед покупкой, чтобы убедиться, что они известны качеством и чистотой.

Люди, принимающие рецептурные препараты для разжижения крови, не должны использовать природные средства без предварительной консультации с врачом.

Несмотря на то, что они являются натуральными, некоторые вещества и продукты могут слишком сильно разжижать кровь, особенно в сочетании с лекарствами. Это может увеличить риск кровотечения.

Хотя люди обычно могут безопасно употреблять продукты с потенциально разжижающими кровь свойствами в разумных количествах, важно поговорить с врачом, прежде чем пробовать лечебные травы, такие как донг квай и экстракт виноградных косточек.

Некоторые из натуральных разжижителей крови, перечисленных в этой статье, можно приобрести в Интернете.

Некоторые из этих продуктов нельзя принимать вместе с препаратами, разжижающими кровь.

Натуральные разбавители крови

Еда которые разжижают кровь естественным образом

Читать мой отказ от ответственности и условия использования.

Обзор

Есть несколько продуктов и добавки, которые, как известно, разжижают кровь. К ним относятся продукты с высоким содержанием аспириноподобных веществ, называемых салицилатами, омега-3 жирные кислоты, добавки витамина Е и продукты с естественными антибиотическими свойствами.

Хотя у многих американцев есть проблемы со сгустками крови, важно отметить, что продукты, разжижающие кровь, не желательны для всех в населении. я имею всю мою жизнь было легким кровотечением, поэтому я составил этот список, чтобы знать, какие продукты следует ограничивать, чтобы сохранить свою кровь из-за того, что слишком тонкий .

Люди, принимающие антикоагулянтные препараты по рецепту также нужно быть осторожным, чтобы не употреблять слишком много продуктов с натуральной кровью разбавляющие составы в дополнение к их обычным лекарствам. Один из моих родственники принимают рецептурный антикоагулянт от тромбов и у него были кровоизлияния в глаза из-за приема слишком большого количества разжижающих кровь продуктов в сочетании с лекарствами, отпускаемыми по рецепту.

Интересно, мой родственник ему дали список продуктов с высоким содержанием витамина К, чтобы он знал, какие продукты ограничить, чтобы не снизить эффективность своего лекарства.Однако ему не дали список продуктов, обладающих собственными антикоагулянтными свойствами, который, если принимать его вместе с его лекарством, может вызвать кровотечение проблемы. Он нашел некоторые информацию о разжижающих кровь продуктах после того, как он кровоизлияния в глаза.

Свертывание крови должно упасть в пределах желаемого диапазон. Если он слишком легко коагулирует, могут образоваться сгустки, которые, в свою очередь, может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья, например к сердечным приступам.Если кровь не свертывается в достаточной степени, могут возникнуть такие заболевания, как кровотечение из носа (носовое кровотечение). или носовое кровотечение), кровотечения, гематурия (кровь в моча), обильные месячные у женщин могут возникнуть кровоточащие инсульты. Если крови человека нет свертывания крови достаточно, и у него операция или травматическое событие, например, автомобильная авария, у него могут быть серьезные проблемы из-за потери слишком большого количества крови из ран или хирургические разрезы, которые не свертываются должным образом.

Некоторые из продуктов, которые обычно считается, что в списке есть природные разжижающие кровь соединения ниже. Обратите внимание, что это список мешанины, основанный на информации Я собирал на протяжении многих лет на основе моего собственного опыта, моего ассортимента книг по альтернативному здоровью и интернет-исследований, так что вполне возможно, что это может содержат ошибки. Обратитесь к врачу, прежде чем вводить какую-либо диету, добавку или изменения в упражнениях, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту или есть какие-либо проблемы со здоровьем, связанные с коагуляцией.

Салицилаты

Один тип натуральных разжижителей крови вещества, которые блокируют витамин К, известный как салицилаты. Самый известный из них - аспирин, но многие продукты, например консерванты и ароматизаторы, также содержат салицилаты или аспириноподобные вещества. Некоторые Известно, что люди чувствительны к аспирину или салицилату. Я один из эти люди, чувствительные к салицилату, но я обнаружил, что могу есть больше салицилаты, если я ем сбалансированное количество продуктов с витамином К.(Витамин К играет важную роль в процессе свертывания крови. Буква «K» в витамине K получила свое название от датского слова, обозначающего коагуляция.)

Еда высшего сорта в салицилаты входят многие специи, большинство фруктов, особенно сухофрукты, орехи, а также некоторые ароматизаторы и консерванты.

Травы и специи с высоким содержанием салицилатов включают:

• Карри порошок
• Кайенский перец
• имбирь
• Паприка
• Тимьян
• Корица
• Укроп
• Орегано
• Куркума
• Солодка
• Мята перечная

По аюрведической (традиционной индийской медицина) многие из вышеперечисленных специй известны как «согревающие специи».Я думаю, это потому, что, разжижая кровь, они увеличивают кровообращение, что, в свою очередь, ускоряет обмен веществ и делает человеку становится теплее.

Однажды поздним вечером в Диснейленде моей семье было очень холодно, но как только пока мы ели чуррос, мы все согрелись. Мы не знали, почему в то время но позже понял, что это было потому, что чуррос были обмакнуты в сахар с корица , специя с высоким содержанием разжижающих кровь соединений и одна из ключевые согревающие специи, часто обсуждаемые в аюрведической медицине.

У одного из моих детей проблемы с ночным потом, поэтому ставим его на диете, которая, среди прочего, ограничивала количество салицилатов он поглотил. Похоже, это помогало ему оставаться прохладнее по ночам.

Плоды с высоким содержанием салицилатов включить

• Изюм
• Чернослив
• Вишни
• Клюква
• Черника
• Виноград
• Клубника
• Мандарины
• Апельсины

Другие вещества с высоким содержанием салицилатов:

• Жевательная резинка
• Мед
• Мята перечная
• Уксус
• Вино
• Сидр
  

Хотя бывают исключения, как правило, большинство мясных, рыбных, молочных, зерновых и овощных продуктов не с высоким содержанием салицилатов.Однако многие виды рыб разжижают кровь. свойства из-за содержания в них омега-3 жирных кислот, как указано ниже.

Китайская еда готовится часто со многими согревающими специями, такими как имбирь и чеснок. Однажды утром, после накануне накануне ужинали китайской едой, и я был босиком в кухня и наступили на острые осколки стекла из хранилища битого стекла миска. Фактический порез был очень маленьким, но объем кровопотери был незначительным. довольно страшно.Я попытался надавить на рану, но этого не произошло. Помогите. Моя нога перестала кровоточить только после того, как я съел миску, богатую витамином К. салат.

А 2001 исследование, опубликованное в European Journal of Nutrition, показало, что салицилат содержание органических продуктов должно быть выше, чем в обычных продуктах. Итак, если вы салицилат чувствительны или у вас есть необъяснимые легкие кровотечения, вы можете поэкспериментируйте и посмотрите, почувствуете ли вы себя лучше, отказавшись от органических продуктов.

Я получил более одного электронное письмо от читателей моего веб-сайта, у которых после попытки потреблять большое количество созревших ягод из своих огородов.Они были пытаясь использовать огромный урожай таких фруктов, как черника или клубника и непреднамеренно разбавили свою кровь из-за необычно большого потребления ягод. Один человек недавно перенес операцию, и его разрез не зажил должным образом пока он не перестал есть чрезмерное количество ягод.

Приложение 9 к данной диссертации статья Энн Суэйн, содержит таблицу салицилатов в продуктах питания и пример диеты с низким содержанием салицилатов.

Витамин E

Витамин Е - антагонист витамину К. Некоторые продукты и вещества местного действия в наши дни сохраняются с витамином Е, поэтому стоит внимательно читать этикетки. Один из моих сыновей, который в остальном не было никаких необычных проблем с кровотечением или легких синяков, появилось сильное носовое кровотечение из руки дезинфицирующее средство, в котором витамин Е использовался в качестве консерванта. Он проснулся в Однажды посреди ночи из носа выходили сгустки, поэтому я пытался по-другому думать о том, что мы делали в тот день, как о возможном причина.Затем я вспомнил, что купил обоим детям новую дезинфекцию для рук. лосьон в местной аптеке, я проверила ингредиенты на бутылке и витамин Е был включен в список. Поэтому я дал ему салат из салата, который остановил кровотечение и выбросил дезинфицирующее средство. У него не было другого кровотечение из носа с того дня более десяти лет назад.

Продукты с высоким содержанием витамина Е могут не обязательно разжижает кровь, так как многие продукты с высоким содержанием витамина Е, например, шпинат и брокколи, также содержат значительное количество количество витамина К, который имеет тенденцию к свертыванию крови.

Мне прописали витамин Е добавки за один раз врачом для фиброзно-кистозной груди. Впоследствии У меня увеличилось количество кровотечений и синяков, в том числе меноррагия. Я провел небольшое исследование своего собственный и реализованный витамин Е может разжижать кровь. Большинство медицинских статей заявляют, что люди должны принимать относительно большие дозы витамина Е в чтобы он влиял на коагуляцию.Однако я не думаю это верно для всех. Для людей вроде меня, которые легко истекают кровью, даже небольшое количество витамина Е может вызвать кровотечение.

Витамин B6?

Это всего лишь анекдотический отчет исходя из собственного опыта, но я принимал добавку витамина B6 в один время и началось сильное кровотечение из носа вскоре после. Кровотечение из носа остановилось, когда я стал богатым витамином К. салат, поэтому я действительно думаю, что кровотечение было из-за недостатка витамина К и не другие причины, такие как травма или высокое кровяное давление.Витамин B6 Таблетка была единственным изменением, которое я внес в свой обычный рацион и распорядок дня в тот день.

Интересно, одно мое здоровье книги отметили, что витамин B6 снижает уровень эстрогена, и это хорошо установлено медицинские исследования показали, что повышенный уровень эстрогена связан с кровью сгустки. Таким образом, если витамин B6 снижает уровень эстрогена, он может имеет смысл, что он также может снизить уровень витамина К и разжижить кровь.Однако я никогда не находил исследований, в которых отмечалась бы эта конкретная связь, так что в настоящее время связь между витамином B6 и разжижением крови просто гипотеза с моей стороны, основанная на информации из моих книг о здоровье, моя собственный опыт и логическая дедукция.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты получили много внимания в последнее время из-за их способности снизить уровень холестерина и сделать кровь менее склонной к свертыванию.Рыбий жир обычно богат омега-3 и может попадать в организм через приобретая капсулы или употребляя жирную рыбу. Рыба с высоким содержанием омега-3 включают:

• Анчоусы
• Лосось
• Тунец Альбакор
• Скумбрия
• Озерная форель
• Селедка

Ряд исследований в последнее время лет обнаружили, что жирные кислоты омега-3 полезны при тревоге и депрессия.Одна опасность при употреблении в пищу рыбы заключается в том, что многие рыбы высокий уровень ртути, поэтому эксперты часто дают смешанные рекомендации по точному насколько полезно для большинства людей есть много морепродуктов.

График в этой ссылке на Веб-сайт Агентства по охране окружающей среды США содержит таблицу содержания ртути. уровни в промысловой рыбе и моллюсках. Рыба может быть отличной едой для людей с риском образования тромбов, но при легких кровотечениях, например Мне нужно ограничить потребление этой пищи, независимо от уровня ртути.

Дополнительные избранные продукты С соединениями, разжижающими кровь

• Ухо дерева
• Jicama
• Чеснок
• Репчатый лук
• Оливковое масло

Чеснок и лук содержат натуральные антибиотики, которые могут убить кишечные бактерии, производящие витамин К.Многие исследования показали, что Использование антибиотиков по рецепту может вызвать кровотечение из-за дефицит витамина К. Однако для людей вроде меня, которые, кажется, всегда не хватать витамина К, даже в небольшом количестве продуктов с натуральными антибиотиками такие свойства, как чеснок и лук, проблематичны. Я часто избегаю есть в итальянских ресторанах из-за обильного употребления чеснока. Когда я я ем итальянскую еду, я также стараюсь есть салат с большим количеством листовых зеленые овощи с высоким содержанием витамина К как часть моей еды.

Джеймс А. Дюк, автор нескольких книги по фитотерапии, отмечает, что чеснок имеет девять различных соединений которые являются антиагрегантами (соединениями, препятствующими тромбоцитам крови склеиваются).

Спирт

Исследование, появившееся в Октябрьский номер журнала «Алкоголизм» за 2005 год: Клинические и экспериментальные исследования показали, что "потребление алкоголя обратно пропорционально связан как с активацией, так и с агрегацией тромбоцитов." Другое исследование, опубликованное в 1986 году в том же журнале, обнаружило признаки субклинической дефицит витамина К в исследовании с участием 20 мужчин-алкоголиков. Возможно нет по совпадению, признаки плода алкогольный синдром очень похож на симптомы дефицита витамина К. у новорожденных.

На основании моего личного опыта, Я заметил, что красное вино особенно сильно разжижает кровь. Несколько лет назад я выпил два бокала красного вина на вечеринке и начал вскоре после этого возникнут проблемы с кровотечением, включая боль в одном из моих яичников, который исчез, когда я пришел домой и съел немного Продукты, богатые витамином К.

Утюг

Кажется, есть инь-янь взаимосвязь между уровнем железа и свертываемостью крови. Последующий Список включает в себя выборку исследований и статей, в которых указано, когда уровни высокие, количество тромбоцитов низкое и наоборот.

От себя лично разработал железодефицитная анемия после соблюдения диеты и употребления большого количества витаминов Салаты, богатые калием, вызывают коагуляцию.Уровень моего железа вполне мог быть низкий до того, как я сел на диету, поскольку анемия обычно не развивается просто в одночасье, но я думаю, что это было больше, чем совпадение, что я только стал симптоматическим во время фазы приема большого количества витамина К / салата. когда Мне сделали анализ крови, когда у меня была анемия, количество тромбоцитов был вне досягаемости на высокой стороне. Мой уровень тромбоцитов вернулся к норме уровень снова после того, как я начал принимать таблетки железа и мой дефицит железа анемия была исправлена.

Упражнение

На основании исследований женщин спортсмены, энергичные упражнения снижают уровень витамина К. Женщины, которые элитные спортсмены, то есть те, кто чрезмерно тренируется, а не здоров на самом деле подвержены риску гипоэстрогении, остеопороза и витамина K дефицит. Витамин К необходим для свертывания крови, поэтому по логике вычета, то может быть разумным рассмотреть возможность того, что упражнения могут разжижать кровь, так как известно, что они понижают уровень витамина К.

На другом конце спектра, мы знаем, что люди, которые остаются неподвижными в течение длительного времени, например, люди при постельном режиме, в поездках на автомобиле или при длительных перелетах на самолетах подвержены риску на тромбы. У одного из моих родственников образовался тромб в ноге на рейсе из Европы в США, и ему пришлось перенести экстренную операцию вскоре после приземления в США

Тогда, исходя из логического вывода, таблица ниже может иллюстрировать связи между условиями, связанными при остающемся неподвижном состоянии и условиях с перетренированием два условия на противоположном конце спектра.

Интересно, что исследование 2003 г. из Центра медицинских наук Университета Колорадо обнаружили, что кровь сгустки у тучных людей могут быть растворены регулярными упражнениями.

Солнечный свет / витамин D?

В аюрведической медицине солнечный свет должен быть полезен для кровообращения человека, что я обычно обнаружил означает, что он также разжижает кровь. Как отмечалось выше, другие аюрведические средства для улучшения кровообращения, например, корица и имбирь, Современные медицинские исследования доказали, что они являются естественными разжижителями крови.Как такое, было бы логично рассмотреть возможность того, что если аюрведические ученые-медики были правы в отношении разжижающих кровь специй, они Возможно, насчет солнечного света тоже был прав.

Интересно, что недавний медицинский исследование показало, что "клиническое испытание биологически активного метаболита витамина D3 продемонстрировал непредвиденный уменьшение тромбозов у ​​онкологических больных ». Витамин D - это жир растворимый витамин, который мы можем получить двумя способами: 1) через пищу; или 2) это может быть синтезировано организмом после воздействия солнечных лучей.

Не знаю, означает ли это солнечный свет будет иметь такое же влияние на кровь, как и витамин D из исследование, но это интересная пища для размышлений. Если есть солнечный свет быть разжижающим кровь, это подтвердило бы то, что практикующие аюрведы считалось правдой в течение тысяч лет.

Рак и сгустки крови

В традиционной китайской медицине (TCM) рак часто рассматривается как симптом нарушения кровообращения.В В современной западной медицине принято считать, что рак вызывает сгустки крови. Но что, если версия TCM действительно самая точная точка зрения, а на самом деле тромбы или недостаток циркуляции крови сгустки, вызвавшие рак? Возможно, не случайно, что многие факторы, изучаемые шоу может снизить риск рака, а также разжижает кровь. Это включает солнечный свет, упражнения, аспирин, гепарин (антикоагулянт, отпускаемый по рецепту), антибиотики, оливковое масло, рыбий жир, куркума, витамин Е и чеснок.Подробнее об этом тему, смотрите мою статью о груди рак, тромбы и избыточный уровень витамина К.

Избегайте свертывающихся продуктов Кровь

Продукты, свертывающие кровь, включают: люди с высоким содержанием витамина К, особенно листовые зеленые овощи, насыщенные жиры и культивированные продукты с живыми бактериями, которые синтезируют витамин К в кишечном тракте. Для получения дополнительной информации по этой теме см. Мой раздел: Еда и факторы окружающей среды, вызывающие свертывание крови

Сводка

Хорошо известно, что продукты которые повышают уровень витамина К, например, листья салата и одуванчика, могут свернуть кровь.Людей, принимающих антикоагулянты, часто предупреждают. ограничить эти типы продуктов, чтобы они не снижали эффективность их медицины.

Однако на это часто не обращают внимания. что многие продукты питания и факторы окружающей среды, особенно те, которые снижают уровень витамина К, может разжижать кровь. Эта информация может быть важной чтобы люди, принимающие антикоагулянты, знали, чтобы предотвратить их кровь от слишком жидкой.

У некоторых людей вроде меня генетические нарушения, которые вызывают у нас легкие кровотечения. Однако Я обнаружил, что, контролируя свою диету, отслеживая, сколько продукты, перечисленные выше, которые я употребляю, я обычно могу справиться с проблемами кровотечения хорошо под контролем.

Естественные разбавители крови для уменьшения образования тромбов и риска инсульта

Последнее обновление 24 апреля 2019 г.

Сдавали ли вы когда-нибудь анализ крови, и когда игла вводится в ваши вены для забора крови, кровь не не вытекает плавно? Если это произошло, значит, у вас густая свернувшаяся кровь.

Перед тем, как начать принимать разжижающую кровь таблетку, вам необходимо понять, ПОЧЕМУ у вас густая кровь и что вы можете с этим поделать. Я верю в то, что нужно всегда лечить первопричину проблемы, а не принимать таблетки, чтобы попытаться растворить или подавить симптом.

Что такое густая кровь?

Густая кровь или гиперкоагуляция - это состояние, при котором ваша кровь гуще и липче, чем должна быть. При гиперкоагуляции вы будете более подвержены чрезмерному образованию тромбов (тромбозу), которые могут привести к инсульту или повреждению тканей и органов.

Сгустки крови могут образовываться как в артериях, так и в венах. Когда эти сгустки попадают в ваше сердце или легкие, они могут застрять в ваших кровеносных сосудах и вызвать проблемы.

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда сгусток крови образуется в глубокой вене, обычно в ногах, а иногда и в руках.Когда в мозгу образуется сгусток крови, это может вызвать инсульт или аневризму. Когда он образуется в вашем сердце, он вызывает сердечный приступ.

Последствия густой крови для здоровья

Наличие густой крови также означает, что у вас плохой кровоток. Плохое кровообращение может привести к:

• Кислородное голодание тканей и органов
• Пониженная энергия
• Нарушение иммунитета
• Гормональные нарушения
• Медленный обмен веществ

Симптомы густой крови и плохого кровотока

При плохом функционировании вышеперечисленных процессов в организме могут наблюдаться различные симптомы:

• Высокое давление
• Усталость и постоянная сонливость
• Одышка
• Мозговой туман
• Затуманенное зрение
• Легкомысленность
• Головные боли
• Холодные руки, ступни, уши и нос
• Ощущение онемения или покалывания в руках и ногах
• Медленное заживление ран и синяков
• Нарушение иммунной системы
• Расстройства пищеварения
• Сухая и зудящая кожа
• Выпадение волос

Причины густой крови

Есть ряд факторов, которые могут вызвать густую кровь и плохое кровообращение:

• Определенные медицинские условия
• Долгосрочное лечение
• Хроническое обезвоживание
• Плохое питание
• Стрессовый образ жизни

Проблемы, которые мы здесь контролируем, - это наш образ жизни и диета.

Плохой образ жизни и диетические привычки

Хроническое обезвоживание

Хроническое обезвоживание - основная причина густоты крови. Одной из причин является употребление недостаточного количества воды в течение длительного периода. Другая причина - употребление неправильных напитков.

Такие напитки, как алкоголь, газированные напитки, спортивные напитки, подслащенные напитки и напитки в упаковке, только усугубят вашу проблему обезвоживания.

Обезвоженная кровь просто не такая жидкая, поэтому она не может выполнять даже свою основную функцию - переносить насыщенную кислородом кровь и питательные вещества для распределения по всему телу.Итак, вы можете представить себе ущерб, который он может нанести вашим тканям и органам, если его не лечить.

Плохая диета - продукты, которые сгущают кровь

Плохая диета с низким содержанием клетчатки, высоким содержанием неправильных типов жиров, обработанных пищевых продуктов и сахара - одна из основных проблем, с которыми сталкивается большинство американцев в плане диеты.

Такая диета (также известная как SAD - Стандартная американская диета) в первую очередь вызывает хронический запор и, в конечном итоге, приводит к вялой или жирной печени, что приводит к густоте крови и многим другим проблемам со здоровьем.

Обработанные продукты не содержат питательных веществ, в которых нуждается ваше тело. Соблюдение диеты с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов означает, что ваше тело должно расходовать собственные питательные вещества для переваривания этих продуктов, постепенно истощая ваши собственные запасы питательных веществ, которые не пополняются в достаточной степени.

Помимо отсутствия какого-либо питания и истощения питательных веществ в организме, обработанные пищевые продукты также содержат искусственные пищевые добавки, которые действуют как токсины в вашем организме и способствуют сгущению крови. Токсины в крови понижают рН крови и становятся кислыми.

Проще говоря:

КИСЛОТА КРОВИ = ТОЛСТАЯ КРОВЬ = ТОКСИЧНАЯ КРОВЬ ⇒ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Напряженный образ жизни

Хронический стресс представляет собой угрозу гомеостазу вашего тела и пагубно сказывается на функциях кишечника.

Когда вы находитесь в состоянии стресса, надпочечники вырабатывают адреналин, который повышает кровяное давление и запас энергии. Кортизол, основной гормон стресса, подавляет второстепенные функции в условиях полета или полета.

В длительные периоды стресса реакция вашей иммунной системы будет изменена, пищеварительная система подавлена, будут затронуты репродуктивные процессы и процессы роста.

Когда вы находитесь в постоянном стрессе, активируется долговременная активация системы реакции на стресс, что в конечном итоге вызывает нарушение всех процессов в вашем организме, включая качество крови, подвергая вас риску многих проблем со здоровьем.

Лекарства, разжижающие кровь

Как обсуждалось выше, густая кровь может вызывать свертывание крови (тромбоз) и другие проблемы со здоровьем, увеличивая вероятность различных медицинских проблем, включая инсульты, сердечные приступы и даже смерть.

Хотя препараты для разжижения крови, такие как варфарин (или кумадин, торговая марка) и аспирин, могут помочь предотвратить образование тромбов и инсульт, их нельзя принимать в течение длительного времени.

Опасные побочные эффекты препаратов, разжижающих кровь

Известно, что эти лекарства вызывают множество побочных эффектов. Варфарин и другие антикоагулянты могут вызвать любую из этих проблем с кровотечением:

• Обильное кровотечение из небольшой раны
• Кровотечение в желудке или кишечнике
• Язвенная болезнь желудка или язвенной болезни
• Кровотечение в глазу
• Легкий синяк, в том числе в мозг
• Кровь в моче
• Аллергические реакции
• Любое ненормальное кровотечение

Осложнения фибрилляции предсердий (AFib) и образования тромбов

Самая частая причина инсульта - тромб.AFib подвергает пациентов повышенному риску инсульта, поскольку кровь может не откачиваться должным образом из сердца, что может привести к ее скоплению и образованию сгустка. Затем этот сгусток может перемещаться в мозг и блокировать кровоток к части мозга, что может привести к инсульту.

Когда дело доходит до лечения AFib, есть две основные цели лечения:

• Снижение риска образования тромбов и инсульта
• Управление ненормальным пульсом или ритмом

Натуральные разжижители крови для лечения мерцательной аритмии (Afib)

При фибрилляции предсердий часто назначают препараты, разжижающие кровь, в том числе аспирин, варфарин и плавикс.Но если вы пациент с ФП и малым риском инсульта, лекарства могут фактически увеличить риск кровотечения и инсульта!

Вместо того, чтобы принимать эти лекарства с опасными побочными эффектами, начните включать в свой рацион продукты, образующие щелочи. Следующие советы по натуральным разбавителям крови являются отличными продуктами для снижения риска кровотечения и инсульта у пациентов с фибрилляцией предсердий.

Натуральные разжижители крови для уменьшения образования тромбов и риска инсульта

Как и в случае с большинством других заболеваний, здоровое решение - внести некоторые изменения в свой рацион.

Включая продукты, которые являются естественными разжижителями крови, вы можете получить те же преимущества, что и фармацевтические разжижители крови, без риска побочных эффектов.

Естественное исцеление требует времени, в отличие от приема таблеток, дающих мгновенный эффект. Натуральная пища приносит исцеление, тогда как таблетки только подавляют симптомы.

Натуральные разжижающие кровь продукты и напитки

Какие самые лучшие натуральные разбавители крови, которые не вызывают побочных эффектов? По сути, почти все цельные продукты растительного происхождения образуют щелочь.Щелочнообразующие продукты помогают избавиться от кислой крови.

Запомните это:

КИСЛОТА КРОВИ = ТОЛСТАЯ КРОВЬ = ТОКСИЧНАЯ КРОВЬ ⇒ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Верно и обратное:

ЩЕЛОЧНАЯ КРОВЬ = НОРМАЛЬНАЯ КРОВЬ = МЕНЬШЕ ТОКСИЧНОСТИ ⇒ ОБРАТНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Уровень pH крови человека слабощелочной, от 7,35 до 7,45. При высоком потреблении кислотообразующих продуктов pH крови становится кислым, поэтому она становится восприимчивой к болезням и содержит вредные микробы и патогены.

Исследования показывают, что кислая среда способствует росту раковых клеток.Чтобы обратить вспять болезни, нам нужно есть больше щелочной пищи (80%) и меньше кислотообразующей пищи (20%).

1. Вода и увлажнение

Может показаться, что это не средство для разжижения крови, но это абсолютно работает и бесплатно! Обезвоживание может привести к сгущению крови, что увеличивает риск образования тромба, наряду с другими медицинскими проблемами, связанными с обезвоживанием.

Убедитесь, что вы пьете много воды в течение дня, каждый день, чтобы поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.Тип воды, которую вы пьете, также играет роль.

Питьевая щелочная вода, как предполагают некоторые «эксперты», может быть полезно в течение определенного периода времени, но щелочная вода - не лучшее решение для длительного использования.

Лучшие жидкости для гидратации - свежевыжатые соки, так как они также подщелачивают. См. Пункт 7 ниже.

2. Чеснок

Употребление сырого чеснока может значительно снизить уровень холестерина и триглицеридов в крови и тем самым снизить риск образования зубного налета и сердечных заболеваний, а также предотвратить образование тромбов в организме.

Помимо предотвращения образования тромбов, чеснок обладает значительными антиоксидантными свойствами, которые защищают кровеносные сосуды и сердце от вредного воздействия свободных радикалов.

Несколько исследований на людях показали, что чеснок может быть полезным для предотвращения тромбозов. Показано, что чеснок подавляет адгезию или агрегацию тромбоцитов.

Прочтите о всех преимуществах чеснока и о том, как его можно есть в сыром виде.

3. Куркума

Если вы потратили какое-то время на изучение природных средств от различных недугов, вы, скорее всего, встретили куркуму как «чудо-специю».

Куркума обычно используется в блюдах карри и индийской кухне, а также имеет широкий спектр медицинских преимуществ. Куркумин, полифенол, полученный из растения, широко используется в дополнительной и альтернативной медицине из-за его различных терапевтических свойств.

Помогает предотвратить свертывание крови, действуя как антиагрегант. Вы можете добавлять свежемолотый порошок куркумы в воду, чай, карри, салаты и другие блюда. Ежедневный прием добавок куркумина может быть лучшей альтернативой фармацевтическому препарату.Узнайте, как вырастить куркуму дома.

4. Имбирь

Имбирь по своим антикоагулирующим свойствам почти не уступает куркуме.

Тематические исследования показали, что имбирь наиболее существенно влияет на агрегацию тромбоцитов, что делает его полезным для разжижения крови.

Имбирь содержит натуральную кислоту, называемую салицилатом, которая является противовоспалительным и антикоагулирующим соединением. Фармацевтическая лаборатория имитирует природу, создавая аспирин (ацетилсалициловую кислоту) - синтетическое производное салицилата и разжижитель крови.Однако опасный побочный эффект аспирина как разжижителя крови - язва желудка.

Добавляйте имбирь в любой сок, чай, бульон или готовьте, чтобы насладиться его огромной пользой для здоровья.

5. Кайенский перец

Еще одна специя, которую можно добавить в качестве натурального разбавителя крови, - это кайенский перец. Это на самом деле может быть одним из самых быстродействующих антикоагулянтов в этом списке.

Кайенский перец улучшает кровообращение, улучшает приток крови к мозгу, усиливает сердцебиение и предотвращает слипание тромбоцитов, которые могут вызвать образование тромбов.Сгустки крови смертельны для людей с высоким кровяным давлением, поскольку могут привести к инсульту или аневризме.

Употребление большого количества кайенского перца может помочь разрушить тромбы и обеспечить некоторое разжижение крови. Но, предостерегаем, это остро и остро и не для слабонервных!

Добавьте небольшое количество кайенского перца в чай ​​и еду в течение дня, чтобы улучшить здоровье сердца.

6. Ананас

Ананас содержит фермент под названием бромелайн.Этот фермент помогает защитить от образования кристаллов мочевой кислоты. Известно, что эти кристаллы вызывают подагру и камни в почках.

Бромелайн также является естественным разжижителем крови, так как помогает уменьшить чрезмерную адгезию тромбоцитов. Эти преимущества увеличиваются, если вы сочетаете ананас с куркумой и имбирем. Сделайте такой ананасовый смузи.

7. Фрукты и овощи с высоким содержанием воды

Фрукты и овощи с высоким содержанием воды - одни из лучших продуктов, которые вы можете добавлять в свой ежедневный рацион, чтобы естественным образом разжижать кровь.(Высокое содержание воды = подщелачивание).

Эти фрукты и овощи действуют трояко для быстрого уменьшения тромбов - они сильно очищают, подщелачивают и минерализуют, увлажняя ваше тело. Это означает, что они способны очищать вашу кровь от токсинов, они образуют щелочь и обеспечивают организм минералами, необходимыми для лучшего функционирования.

Эти продукты не только подщелачивают, они также богаты ферментами и фитонутриентами, которые во многом защищают ваше здоровье и, таким образом, могут одновременно обратить вспять многие симптомы вашего здоровья.

Некоторые примеры фруктов и овощей с высоким содержанием воды (в произвольном порядке):

Фрукты: Яблоко, дыня, цитрусовые (особенно лимон и грейпфрут), кокосовая вода, клюква, медовая дыня, розовое яблоко, клубника, помидор, арбуз.

Овощи: Сладкий перец, бокчой, сельдерей, огурец, салат айсберг, редис, кресс-салат, цукини.

Натуральные разжижающие кровь добавки

8. Витамин B3

Существует восемь различных витаминов группы B, включая витамин B3, также называемый ниацином.Витамины группы B отвечают за преобразование углеводов в глюкозу, которую ваше тело использует для получения энергии.

Витамины группы B помогают организму использовать белок, а жиры необходимы для поддержания здоровья кожи, волос, печени и нервной системы.

Ниацин десятилетиями использовался в качестве естественной разжижающей кровь добавки для снижения уровня плохого холестерина и может помочь снизить риск сердечных заболеваний или инсульта. Если вы решили принимать ниацин для предотвращения свертывания крови, начните с очень небольшого количества, примерно 50 мг.Прочтите о витамине B3 и узнайте о его эффекте смывания, прежде чем начать его принимать.

9. Витамин E

Витамин E имеет множество медицинских преимуществ: от заживления ран до улучшения состояния кожи.

Хотя это веские причины потреблять больше витамина Е, его также можно использовать для предотвращения образования тромбов и затвердевания артерий.

Витамин Е растворяется в жирах и содержится в яйцах, мясе, злаках и различных свежих фруктах и ​​овощах. Капсулы с витамином Е также являются хорошим вариантом для обеспечения ежедневного поступления.

Если вы искали альтернативу рецептурным препаратам, разжижающим кровь, таким как варфарин, подумайте о включении вышеуказанных продуктов в свой ежедневный рацион.

Заземление: ходьба босиком для уменьшения образования тромбов

Наш постоянный контакт с электронными устройствами / гаджетами, такими как компьютеры, планшеты, смартфоны и т. Д., Подвергает наш организм воздействию электромагнитных полей, которые могут быть вредными для нашего здоровья.

Когда вы ходите босиком по земле, контакт вашей подошвы с землей поглощает в ваше тело миллионы электронов, которые выводят токсины.Он оказывает ощелачивающее действие на ваше тело, «разжижает кровь» и помогает снизить вязкость крови, которая является частой причиной бессонницы, усталости, образования тромбов, инсульта, сердечного приступа, диабета и других заболеваний.

Узнайте больше о том, как сделать эффективное заземление в качестве естественного разбавителя крови.

Предупреждение об использовании натуральных разбавителей крови:

Если вы принимаете какие-либо лекарства, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем использовать какие-либо из приведенных выше рекомендаций по разжижению крови.

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими. Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Динг

Сара Динг является основателем Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации.Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

Смотрите также

• 
  В каких продуктах много йода для беременных
• 
  Какие продукты повышают стояк
• 
  Какие продукты содержат больше углеводов
• 
  В каких продуктах есть молочная кислота
• 
  В каких продуктах есть фитаза
• 
  Какие продукты вырабатывают прогестерон
• 
  Пектин содержание в продуктах таблица
• 
  Какие продукты снижают тонус матки при беременности
• 
  Холестерин продукты содержащие
• 
  Практическая работа по окружающему миру 3 класс исследуем продукты на содержание крахмала
• 
  В каких продуктах много сахара