Какие молочные продукты можно после родов
Что можно есть кормящей маме в первые дни после родов?
Правильное питание после родов – залог успешного и быстрого восстановления и налаживания лактации. Однако не все знают, как и чем можно питаться родильнице в течение нескольких первых дней после появления ребенка на свет.
Почему важно придерживаться диеты?
Восстановление после родов, каким бы путем они ни проводились, требует немалых энергетических затрат. Женщина потеряла определенное количество крови, она устала, и начинающиеся процессы активизации выработки грудного молока должны обеспечиваться определенным энергетическим запасом организма. Восполнить энергию поможет правильное питание.
Но принимать в пищу все подряд нельзя по той причине, что во время родов большую нагрузку испытал кишечник, и его работа временно нарушена. Правильная диета поможет быстрее восстановить его нормальное функционирование, избежать запоров. Особенно важно это для тех, кому наложили швы – женщинам после кесарева сечения, эпизиотомии.
Со швами затруднительно и неприятно тужиться, к тому же есть риск расхождения швов. Учитывая это, дефекация должна быть максимально мягкой и безболезненной. Добиться этого, потребляя все, что захочется, не получится.
Потеря крови естественным образом приводит к развитию функциональной послеродовой анемии. Восполнит дефицит железа также разумный рацион.
Если в течение первых двух суток ребенок потребляет в основном молозиво, то уже на третий день приходит не переходное, а настоящее грудное молоко. В его составе непременно находит отражение все, что женщина употребляет в пищу. Теперь новоиспеченная мама в ответе не только за собственное пищеварение и самочувствие, но и за самочувствие и обмен веществ ребенка.
Конечно, диета для роженицы после кесарева сечения отличается от рекомендаций для женщины, рожавшей физиологическим путем через естественные пути.
Но для всех действуют несколько принципов правильного послеродового рациона:
- безопасность;
- разнообразие;
- правильный питьевой режим.
Безопасными считаются блюда, не содержащие веществ, способных вызвать аллергию у женщины или новорожденного, а также ароматических добавок и разных консервантов. Стоит отметить, что питание не должно способствовать усиленной выработке газов в кишечнике. Разнообразным питанием считается рацион, в котором содержатся все необходимые вещества, витамины и минералы, а также жиры, белки и углеводы. Калорийность пищи для кормящей мамочки предпочтительна высокая.
Особое внимание уделяется питьевому режиму, тем более в первые двое суток. Потеря крови – это состояние, которое нуждается в компенсации. По этой причине важно пить не менее полутора литров жидкости на первый и второй день, а затем, когда придет молоко, ограничить жидкость до 800 мл в сутки. Это важно для того, чтобы не создавать предпосылок к усиленной лактации, которая может стать причиной лактостаза и воспаления протоков молочных желез.
Питание в роддоме полностью соответствует этим трем принципам. Все, что приносят в родильный дом родственники, также должно соответствовать основным требованиям.
Рацион после физиологического родового процесса
Можно ли кушать сразу после родов, какие употреблять в пищу продукты, – зависит от того, как проходили роды. Если они были легкими, то женщине уже через несколько часов можно есть, не сильно ограничивая себя, но в рамках разрешенных продуктов, о которых можно узнать ниже.
Сложные роды, сопровождавшиеся разрывами или эпизиотомией, большой кровопотерей, накладывают некоторые ограничения на питание родильницы. Тужиться со швами в промежности не стоит, иначе есть риск повредить их целостность, поэтому принимать в пищу можно далеко не все. Предпочтительными считаются пюре и негустые каши-размазни. Любая твердая и густая пища может стать причиной запора.
Когда роды уже позади, идет интенсивный процесс сокращения матки. Чтобы репродуктивному органу не мешали раздувшиеся петли кишечника, важно не есть ничего, что может привести к брожению в кишечнике.
Чтобы не напрягать и без того функционально страдающий кишечник, нельзя принимать в ранний период (до 10 суток) овощи и фрукты в сыром виде. Слишком жирная пища увеличивает жирность материнского молока, а у малютки пока нет нужного запаса ферментов для легкого усвоения жиров.
Все продукты 3-4 суток после родового процесса нужно есть исключительно термически обработанными. Разрешаются каши, пюре, супы, печеные яблоки, груши, нежирные сорта мяса, рыбы, творог и кефир. В сыром виде овощи и фрукты рекомендуется постепенно добавлять в рацион не раньше, чем через 30 суток, когда пищеварительная система младенца несколько адаптируется и окрепнет.
Главное правило – ничего жирного, жареного и копченого. Всю еду нужно готовить вареной, тушеной, запеченной или на пару.
Если родильница не знает, есть ли у супруга аллергия на какие-то продукты, то самое время пообщаться с ним и его мамой на эту тему. Дети довольно часто наследуют аллергические реакции и предрасположенность к негативным реакциям организма на те или иные вещества. Чтобы обезопасить ребенка, важно учитывать, какие продукты нужно исключить из-за аллергии обоих родителей.
Питание нужно организовать так, чтобы женщина могла есть не реже шести раз в сутки, но малыми порциями – в пределах 400 г за один прием. Такой режим поспособствует не только налаживанию грудного вскармливания, но и будет отличной платформой для более быстрого избавления от лишних килограммов.
Новые продукты рекомендуется добавлять по одному в сутки и в малых количествах. Это важно для того, чтобы вовремя можно было заметить возможные аллергические реакции у грудничка. Если за 24 часа не появилось сыпи, проблем с пищеварением у грудничка, то такой пробный продукт можно увеличить в дозировке. Если проявилась аллергия, то его необходимо исключить.
Рацион после операции
Женщинам, рожавшим оперативным путем, придется в большей степени ограничивать собственные аппетиты. Операция со вскрытием брюшной полости требует более щадящего и длительного восстановления. Нельзя не учитывать и действие медикаментов, которые использовались для обеспечения наркоза. Их действие продолжается в течение нескольких суток после рождения малыша.
Первые сутки по КС рекомендуется поголодать. Перед операцией делалась клизма, поэтому кишечнику нужно оставаться пустым еще как минимум 24 часа, чтобы не сдавливать зашитую матку.
Опасны и запоры, поэтому «запускать» функционирование кишечника после операции нужно постепенно и плавно. Первые 24 часа можно пить в количестве не более 1,5 литра жидкости, например, чистой воды. Также можно ее разбавлять несколькими каплями сока лимона. К концу дня рекомендуется принимать в пищу нежирный бульон, приготовленный из говядины или куриной грудки без специй, с ничтожным количеством соли или без нее, в двух отварах.
На следующий день к бульону могут быть добавлены белые сухарики, приготовленные в духовке из самого обычного белого хлеба, не содержащие специй. Во второй день питание становится более разнообразным за счет приема в пищу пюре из картофеля без применения масла и молока, а также чая или компота. К окончанию вторых суток обычно разрешается есть мясо в банках для детского питания.
Через два дня можно есть кашу, но она должна быть приготовлена на воде, без масла. Нельзя принимать в пищу рис и манную кашу. Можно добавить паровые котлеты и кефир. На четвертые сутки родильница, согласно правилам лечебного питания, может переходить на общее меню и есть то, что разрешается всем кормящим женщинам.
Список продуктов
Таблица организации питания в первые 10 суток
На некоторые продукты и категории продуктов из представленной выше таблицы запрет снимается после 1 месяца. Запрещенными останутся плавленые сыры, любые консервы, фастфуд, сосиски и колбасы, ветчина, кетчуп и майонез, специи, грибы, варенье и джемы, цитрусовые.
Стоит отметить, что нельзя есть продукты, повышающие газообразование. К ним относятся все бобовые, дрожжи и продукты, в которых они содержатся, включая выпечку. Также нельзя пить квас, есть виноград, белокочанную капусту.
Полезные советы
Первые дни после родов очень важны для формирования иммунитета малыша, для его адаптации, поэтому не стоит усложнять ребенку и без того непростую задачу, меняя химический состав молока собственным питанием в худшую сторону. Материнское молоко должного качества – важный фактор полноценного развития младенца в первые 10-14 суток после появления на свет. В первые две недели вопросам правильной организации собственного питания кормящей маме нужно уделить как можно больше внимания.
В первую очередь, нужно понимать, что голодать нельзя, ведь это не способствует ни похудению, ни нормальной лактации. Также не стоит садиться на монодиеты, предписывающие разгрузочные дни на одном продукте. При таком питании мама будет ощущать себя голодной и несчастной, а ребенок не получит всех нужных для него веществ из грудного молока.
Необходимо продумать рацион на несколько дней вперед – это будет подспорьем в закупке необходимых продуктов и облегчит задачу выбора пищи на конкретный завтрак или обед.
Все продукты для родившей несколько дней назад кормящей мамы должны быть исключительно качественными, свежими, от проверенных производителей. По этой причине не стоит покупать для родильницы творог с дачного участка фермеров – лучше взять коробочку творога в магазине, поскольку за свежесть, качество и соответствие санитарным нормам садоводы на придорожных и зеленых дачах ответственности, по большому счету, не несут.
После выписки из роддома важно сразу распланировать свое питание на ближайшие дни.
Все, что планируется съесть за сутки, нужно делить на 6 приемов. При этом необходимо учитывать, что в каждом из них должны быть и белки, и жиры, и углеводы. Также стоит обращать внимание на содержание витаминов и минералов.
Не нужно перегружать желудок перед ночным отдыхом – последний в сутках перекус нужно сделать легким, например, только творог или исключительно фрукты. Больше углеводов (каш) следует употреблять по утрам, а после обеда и вечером стараться есть больше белков.
О том, что можно есть кормящей маме в первые дни после родов, смотрите в следующем видео.
Когда младенцы могут есть молочные продукты и сколько им давать
«Когда я могу кормить своего ребенка йогуртом, сыром и коровьим молоком? Разовьется ли у моего ребенка аллергия на молочные продукты? Могу ли я заменить смесь коровьим молоком? Могу ли я использовать молочную пищу, чтобы отлучить ребенка от груди? »
Вопросы мам по молочным продуктам в основном граничат с этими строками. Такие вопросы уместны, когда вам пора отлучать ребенка от груди. Таким образом, MomJunction ответит на все эти вопросы и расскажет вам больше о молочных продуктах для младенцев.
Когда можно начинать давать ребенку молочные продукты?
1. Цельное / коровье молоко:
Коровье молоко не рекомендуется для детей младше 12 месяцев, поскольку оно может привести к дефициту железа, обезвоживанию и аллергии (1).
Вы можете начать давать цельное молоко после того, как ребенку исполнится один год. Высокое содержание жира в цельном молоке способствует развитию мозга ребенка. Когда ребенку исполнится два года, вы можете давать ему нежирное молоко (2).
Коровье молоко содержит кальций и является одним из очень немногих источников витамина D, которые необходимы для здоровья костей и зубов.
2. Йогурт:
Вы можете начинать давать йогурт своему ребенку уже в восемь месяцев (3) при условии, что у него нет семейной истории аллергии. Йогурт обеспечивает ребенка всеми питательными веществами (белками, жирами, кальцием, калием и т. Д.) И легко воздействует на живот.
Активные культуры в йогурте расщепляют лактозу и белок, облегчая их переваривание. В нем также есть витамин D.
[Читать: Рецепты йогурта для младенцев ]
Используйте цельномолочный йогурт вместо обезжиренного, чтобы ваш ребенок получал необходимое количество жира.
Предлагайте йогурт без добавок, который естественно подслащен фруктовой мякотью или соком, вместо искусственных подсластителей.
Если у вашего ребенка непереносимость лактозы, аллергия на молоко, экзема или астма, вам необходимо -r проконсультироваться с педиатром.
Убедившись, что у вашего ребенка нет аллергии на йогурт, вы можете попробовать следующие комбинации, чтобы сделать его интересным для вашего ребенка:
- Йогурт с фруктами или овощами
- Сладкий картофель, смешанный с йогуртом
- Вареный и пюре из моркови с йогуртом
Наверх
3.Сыр:
Если ваш ребенок кормил грудным молоком или смесью и не страдает аллергией на молоко, вы можете вводить сыр после восьми месяцев (4).
Измельчите или растопите сыр и намажьте им хлеб, овощи или мясо. Также можно давать пюре из батата и сыра.
Для начала вы можете использовать более легкие варианты сыра, такие как Колби, Джек и Американский. Выбирайте те, которые имеют низкое содержание соли.
В рацион ребенка должны входить молочные продукты, чтобы помочь ему удовлетворить свои потребности в калориях, но нельзя давать им в избытке.
Вернуться к началу
[Читать: Рецепты сыра для младенцев ]
Сколько молочных продуктов вы можете дать своему ребенку?
Добавляйте продукты небольшими порциями и постепенно увеличивайте порции.
| Молочные продукты | Рекомендуемое количество | Советы |
|---|---|---|
| Цельное молоко | Не более 24 унций ( 5 ) | Дайте им цельное молоко в течение первых двух лет |
| Йогурт | 8 унций ( 2 ) | Вашему ребенку может потребоваться время, чтобы развить склонность к новой пище, но не прекращайте кормление только потому, что он не ест |
| Сыр | Половина унции | Монитор ваш ребенок во время еды, чтобы избежать удушья |
Министерство сельского хозяйства США рекомендует 480 миллилитров (16 унций) молочных продуктов в день для младенцев от двух до трех лет.Кормление молочными продуктами сверх рекомендованных пределов может снизить аппетит ребенка к другой пище.
Если у вашего ребенка проблемы с цельным молоком, вы можете кормить его йогуртом и сыром. Но не следует заменять грудное молоко или смесь коровьим молоком.
Вернуться к началу
Почему не следует заменять грудное молоко / смесь коровьим молоком?
Не следует заменять грудное молоко / смесь коровьим молоком или вводить коровье молоко младенцам в первые 12 месяцев по следующим причинам:
- В коровьем молоке не хватает основных питательных веществ, таких как железо, цинк и витамин Е, которые содержатся в грудном молоке. / формула содержит.
- Недостаток железа в коровьем молоке вызывает железодефицитную анемию, особенно при кормлении в возрасте от четырех до шести месяцев.
- Высокий уровень питательных веществ, таких как белок и казеин, приводит к более высокой концентрации мочи, что приводит к обезвоживанию.
- Ваш ребенок склонен к аллергии на молоко в первый год жизни.
Однако вы можете смешивать крупы с коровьим молоком, а также использовать их в приготовленных блюдах. Когда вы готовите любую пищу вместе с молоком, белки расщепляются, и, следовательно, это безопасно для детей старше восьми месяцев.
Когда вашему ребенку исполнится год, вы можете давать ему коровье молоко вместе с дополнительными твердыми продуктами (например, овощами, фруктами и закусками).
Вернуться к началу
Что делать, если у вашего ребенка аллергия на молочные продукты?
Если в семейном анамнезе имеется аллергия на молоко или молочные продукты или непереносимость лактозы, то вам не следует вводить молочные продукты в любой форме, пока вашему ребенку не исполнится один год. Через год снижается риск развития аллергии.
Если случаев аллергии на молоко в анамнезе не было, вы можете попробовать обычный метод ожидания в течение трех дней после введения молочной пищи и не давать никакой другой новой пищи в течение этих трех дней.Таким образом, вы сможете узнать, есть ли у вашего ребенка аллергия на молочные продукты.
Вот некоторые общие симптомы аллергии:
- Рвота в течение двух часов после приема новой пищи
Если вы заметили у ребенка какие-либо из вышеперечисленных симптомов, прекратите давать ему новую пищу и немедленно обратитесь к врачу.
Вернуться к началу
[Читать: Как добавить коровье молоко в рацион вашего ребенка ]
Что следует помнить
Вот несколько полезных советов, которые вам нужно знать, прежде чем вводить молочное питание своему ребенку:
- Проконсультируйтесь Ваш врач, прежде чем вводить молочные продукты.
- Младенцы, страдающие аллергией на молочные продукты, склонны к аллергии на такие продукты, как соя.
- Добавляйте по одному новому продукту за раз, чтобы вы могли определить пищу, вызывающую аллергию.
- Непереносимость лактозы у младенцев встречается редко. Но даже если у вашего ребенка непереносимость лактозы, для него может быть нормально есть йогурт, потому что активные культуры, присутствующие в нем, расщепляют лактозу, делая ее усвояемой.
Вернуться к началу
Если ваш ребенок не проявляет никаких признаков дискомфорта после употребления молочных продуктов, позвольте ему насладиться их совершенством.Когда он вырастет, ему понравится их больше, учитывая разнообразие рецептов, которые можно приготовить из молочных продуктов. Или, может быть, он решит стать веганом, но это позже!
Когда вы познакомили своего ребенка с молочными продуктами? Какой из них его любимый? Дайте нам знать в комментариях.
Рекомендуемые статьи:
.Что нужно знать о выздоровлении после родов
перейти к содержаниюВерхняя навигация
Проводить исследованияМеню профиля
Ваш счет Вниз треугольник .Питание после родов -
Во время беременности женщина может изменить свой рацион, чтобы удовлетворить новые потребности своего организма и растущего ребенка в питании. После родов важно продолжать поддерживать эти правильные привычки питания, чтобы способствовать заживлению. Цель питания сразу после родов не обязательно должна заключаться в похудании, а скорее в удовлетворении потребности в калориях молодой матери, которая заботится о себе, новорожденном и любых старших детях, которые у нее могут быть.
Хорошая новость заключается в том, что большинство продуктов, которых женщинам рекомендуется избегать во время беременности, можно безопасно вернуть в рацион новой матери. Мягкие сыры, мясные деликатесы, рыбу, суши и тунец снова можно есть, не беспокоясь о том, как они повлияют на развивающийся плод. Кофеин и алкоголь лучше всего употреблять в умеренных количествах, особенно кормящим матерям.
Витамины и минералы после родов
Витамины для беременных: Беременным женщинам обычно рекомендуется принимать пренатальные витамины, чтобы гарантировать, что они и их дети получают достаточно определенных необходимых витаминов и минералов.Новоиспеченные матери должны стремиться удовлетворять все свои потребности в питании с помощью диеты, но в некоторых случаях также может быть целесообразно продолжать принимать дородовые витамины. Лечащий врач молодой матери должен дать рекомендации о том, следует ли продолжать прием витаминов для беременных после родов и как долго. Матерям-веганам и вегетарианцам также может потребоваться дополнить свой рацион витамином (хотя это может быть или не быть витамином для беременных).
Железо: Молодые мамы часто бывают утомлены, и им может потребоваться более богатая железом диета.Они также могли потерять изрядное количество крови во время своего рождения. Шерин Джегтвиг, диетолог и автор книги « Superfoods for Dummies», «» говорит, что молодым мамам «нужно железо, чтобы восстановить их энергию [и анализ крови]». Говядина, индейка, курица и свинина богаты железом; а также бобовые, шпинат, капуста и продукты, обогащенные железом ».
Омега-3 жирные кислоты: Только что родившим женщинам, особенно тем, кто кормит грудью своих детей, также необходимы жирные кислоты омега-3 в своем рационе, особенно докозагексаеновая кислота (ДГК).Чтобы удовлетворить эту потребность, мамы могут добавлять в свой рацион продукты с высоким содержанием ДГК, такие как лосось и форель. «Мамы-вегетарианцы могут получать омега-3 из семян льна, сои, грецких орехов и семян тыквы», - говорит Джегтвиг.
Кальций: Женщинам необходимо соответствующее количество кальция в их рационе на всех этапах жизни, и молодые мамы не исключение. Чтобы получить достаточное количество кальция в рационе, Джегтвиг рекомендует женщинам искать продукты с высоким содержанием кальция, такие как «молочные продукты, темная листовая зелень, брокколи, большинство заменителей молока и продукты, обогащенные кальцием».”
Избегайте пустых калорий
В первые беспокойные дни после родов может возникнуть соблазн перейти на полуфабрикаты и пустые калории. (Пустые калории - это, в основном, продукты и напитки на основе углеводов, такие как хлеб, выпечка, печенье, кексы, кола и другие сладкие напитки.) Они могут нанести ущерб вашему уровню инсулина и способствовать ожирению.
Вместо этого молодые матери должны кормить свое тело здоровой пищей. Главное - выбирать блюда и закуски, которые являются полезными и не требуют подготовки.Некоторые примеры включают морковь и хумус, предварительно нарезанные фрукты и овощи, обезжиренный йогурт, яйца вкрутую, батончики мюсли, нежирный сыр, виноград, бананы, изюм, орехи и цельнозерновой хлеб или кексы.
Более частое питание в послеродовом периоде
Более частое питание небольшими порциями может быть полезным для поддержания уровня энергии в течение дня. Более тяжелая пища требует больше энергии для переваривания, что лишь отбирает больше энергии у недосыпающей молодой матери. Более частое и меньшее количество приемов пищи может поддерживать уровень сахара в крови на более равномерном уровне, что помогает избежать пиков и провалов, которые могут привести к усталости.Небольшая порция еды или перекуса должна быть достаточно сбалансированной, чтобы содержать некоторое количество белка. Сваренные вкрутую яйца, арахисовое масло и сельдерей или ломтики сыра и яблока - это быстрые и полезные перекусы.
Кофеин в послеродовом периоде
Проведя большую часть ночи с новорожденным, многие женщины выпивают чашку кофе или другого напитка с кофеином, чтобы утром встать и начать двигаться. Хотя умеренный кофеин может не причинить вреда после родов, чрезмерное использование его для получения энергии не полезно для долгосрочного здоровья.Напротив, здоровая пища с высоким содержанием сложных углеводов и белков - лучший выбор для поддержания постоянного уровня энергии в течение дня.
Кормящие матери также могут захотеть ограничить потребление кофеина. Кофеин проникает в грудное молоко, хотя и в очень небольших количествах (одно исследование показало, что это было от 0,06% до 1,5% от количества кофеина, потребляемого кормящей матерью). Одно исследование показало, что к тому времени, когда младенцу исполняется около трех месяцев, кофеин, потребляемый матерью, по-видимому, не влияет на его цикл сна.Американская академия педиатрии рекомендует кормящим матерям ограничивать потребление кофеина двумя или тремя чашками кофе в день.
Как избежать обезвоживания
Роды вызывают сильную потерю жидкости, и замена этой жидкости важна, чтобы избежать обезвоживания. Симптомы обезвоживания включают усталость, которая не помогает роженице. Ежедневное употребление достаточного количества воды поможет избежать усталости, которая может быть вызвана обезвоживанием.
Сохранение водного баланса важно для матерей, которые также кормят грудью, потому что, хотя грудное вскармливание не способствует обезвоживанию, сильное обезвоживание может снизить выработку молока и повлиять на состав молока.Кормящим матерям следует стараться принимать немного лишней жидкости, чтобы восполнить потерю. Хорошее практическое правило - выпить немного воды за несколько минут до того, как сесть к медсестре, или поставить бутылку с водой рядом с медпунктом.
Алкоголь и роженицы
Выпить алкогольный напиток в конце дня, чтобы расслабиться, - не редкость, и в большинстве случаев один напиток не вреден. Однако молодые матери, которые уже борются с усталостью, могут обнаружить, что бокал вина за ужином может сделать их еще более усталыми.Кроме того, даже если алкоголь может усилить чувство усталости, на самом деле он отрицательно влияет на сон. Распространенным побочным эффектом употребления алкоголя является преждевременное пробуждение через несколько часов, что могло произойти посреди ночи. Когда дело доходит до расслабления, Джегтвиг говорит: «Черная вишня может помочь, потому что она содержит мелатонин, гормон, который способствует сну». Еще один способ способствовать расслаблению и выработке серотонина - это продукты, богатые углеводами, но ищите цельнозерновые, такие как «тарелка овсянки или цельнозерновые тосты с крекерами».”
Питание и похудание после родов
Ни для кого не секрет, что многие женщины стремятся сбросить «детский вес» после родов. Хотя достижение здорового веса - отличная цель, важно действовать медленно. Экстренная диета, исключающая некоторые группы продуктов, может принести больше вреда, чем пользы, когда речь идет о реальной потере веса после родов. Грудное вскармливание может помочь с потерей веса, но кормящим матерям потребуется около 300 дополнительных калорий в день для поддержки лактации.Часто рекомендуется сбросить около одного фунта в неделю, а восстановление веса до рождения ребенка может занять целых шесть месяцев.
Похудение лучше всего достигается за счет уменьшения калорийности и физических упражнений. Матери, у которых были неосложненные вагинальные роды, могут начать легкие упражнения в течение нескольких недель после родов, в то время как тем, у кого было кесарево сечение, возможно, потребуется подождать около шести недель. Перед тем, как начинать программу упражнений, посоветуйтесь со своим врачом.
.Как работают роды | HowStuffWorks
Большинство женщин ожидают, что это будет очевидно для них, когда у них начнутся схватки, но если это их первый ребенок, они могут не быть в этом уверены. Наиболее очевидные признаки - схватки. Схватки должны быть достаточно сильными, чтобы было сложно делать что-либо еще, и длились они около минуты. Обычно они находятся в нижней части спины и тазу и по ощущениям напоминают менструальные спазмы. Схватки также имеют определенную закономерность, поэтому важно их рассчитывать.Если они приходили каждые три-пять минут в течение часа (для первого ребенка), то обычно пора начинать. Со временем они становятся сильнее, служат дольше и сближаются.
Резкое разрушение амниотического мешка, о котором люди говорят, когда говорят, что у женщины отошли воды, означает, что женщина определенно рожает.
Объявление
Иногда за несколько недель до родов у женщины шейка матки начинает открываться или расширяться .При естественных родах он должен расширяться до 10 сантиметров. Шейка матки также становится тоньше, это называется сглаживание . Женщина не ощущает ни расширения, ни сглаживания, но врачи и акушерки проверяют наличие этих признаков во время осмотра. Она может заметить потерю слизистой пробки по мере того, как ее шейка матки стирается и расширяется, что также известно как кровавое шоу, потому что оно выглядит как коричневые, иногда кровянистые выделения.
Пока все это происходит, ребенок должен опускаться в таз, известный как молниеносный , что обычно происходит за несколько недель до начала родов.Это снижает давление на желудок и легкие матери, но может усилить ее давление на мочевой пузырь. В классическом положении при рождении ребенок должен быть опущен головой вниз. Он или она, вероятно, не так много двигается, потому что у него не так много места для маневра. Мать может ощущать небольшие скачки, которые на самом деле являются икотой ребенка, когда он или она практикует дыхание и вдыхает околоплодные воды. Вдобавок ко всему этому у ребенка вырабатывается мекония (первая дефекация плода), который выйдет через пару дней после рождения.
Срок родов для женщины обычно рассчитывается как 280 дней (40 недель) после первого дня ее последнего пропущенного цикла. Если посчитать, то беременность будет длиться 10 месяцев, а не девять. Однако большинство месяцев не длится четыре календарных недели; обычно это четыре недели плюс несколько дней, что составляет дополнительное время. Проще сказать девять месяцев, потому что беременность делится на триместры или трехмесячные периоды. Еще больше усложняет ситуацию то, что хотя беременность считается доношенной на 40 неделе, срок родов является приблизительным.Женщины обычно рожают в период с 38 по 42 неделю.
Ребенок, родившийся до 38 недели, считается недоношенным, но большинство врачей разрешают роды на 35 неделе при условии, что легкие ребенка созреют. Если у матери начнутся схватки до этого момента, врачи могут сначала попытаться остановить их, назначив постельный режим и внутривенное введение жидкости. Если шейка матки не расширена более чем на 3 сантиметра или не стерта, следующим шагом будет введение лекарств через капельницу, таких как Ютопар или сульфат магния, для задержки родов.Такое вмешательство редко приводит к полному сроку беременности, но любое дополнительное время помогает дать ребенку больше шансов на выживание. Если это было раньше 34 недели, врачи могут назначить матери стероиды, чтобы ускорить развитие легких ребенка.
На следующей странице мы рассмотрим ранние стадии родов и варианты обезболивания.
.
