Свойства чабреца в чае для женщин
Чай с чабрецом для женщин: польза и вред
Автор Чайный мастер На чтение 11 мин. Опубликовано
Популярность на травяные чаи растет из года в год. Многие люди стараются заменить медицинские препараты натуральными природными средствами, которые помогают в лечебно-профилактических целях не хуже аптечных таблеток. Среди целебных трав отдельное место занимает чабрец, который с давних времен славится своими целебными свойствами. Растение благоприятно воздействует на организм человека и эффективно помогает при лечении многих болезней.
Чабрец имеет много названий: тимьян, фимиамник, чепчик. За свои магические качества в народе был назван богородской травой. В некоторых церквях существовала практика использования тимьяна вместо дорогостоящего ладана. Из травы было принято изготавливать обереги и амулеты от злых духов и завистливых людей. В древние времена в Греции существовало поверье, что веточка чабреца, вплетенная в косу девушки во время свадебной церемонии, избавит ее от бесплодия.
Чабрец в природеДля тимьяна характерны уникальные приятные вкусовые качества и тонкий, едва уловимый аромат. Чабрец активно используется в косметологической и фармацевтической промышленности, его добавляют в пищу и фитосборы, применяют при сеансах аромотерапии. Травники готовят из тимьяна целебные отвары, настой, настойки, чаи.
Чабрец произрастет в Европе, Турции и в южных регионах России. Чаще всего это красивое и полезное растение можно встретить на открытых лугах, лесных опушках и южных склонах гор.
Химический состав чабреца
Химический состав чабреца многогранен. В него входят множество витаминов и питательных веществ, среди которых дубильные вещества, биофлавоноиды, органические кислоты, тимол, такие витамины как B1, B2, B5, B6, B12, C, а также микро и макроэлементы: железо, марганец, селен, калий и кальций.
Какое богатство в составе чабреца
Благодаря своему химическому составу чабрец несет большую пользу для здоровья человека. Наши предки использовали тимьян в качестве природного антисептика. Растение можно смело назвать натуральным нашатырем. Несколько капель тимьянового народного средства моментально приводит в чувство при обмороке.
Веточки тимьянаВ наши дни чабрец продолжает пользоваться спросом. За счет своих антибактериальных свойств он является прекрасным очистителем воздуха в помещении. Травники рекомендуют проводить ароматерапию ежедневно в комнате, где находится лежачий больной. Дым от горящей веточки растения убивает все имеющиеся в воздухе бактерии.
Тимьян сушенныйНаибольшую пользу для организма человека приносит употребления чабреца внутрь в виде отвара, настоя или чая. Целебный напиток можно готовить только из одной богородичной травы или использовать тимьян в сочетании с другими травами, а так же с зеленым и черным чаем.
Основные свойства, которыми обладает чайный напиток с чабрецом:
- антибактериальное;
- обезболивающее;
- противовирусное;
- жаропонижающее;
- спазмолгическое;
- мочегонное;
- потогонное;
- жаропонижающее;
- отхаркивающее;
- успокаивающее;
- общеукрепляющее;
- иммуностимулирующее.
Чай и другие тимьяновые средства рекомендуется употреблять для лечения и профилактики следующих заболеваний:
- простудные и дыхательные заболевания такие как ОРВИ, ларингит, грипп, ангина, бронхит, трахеит, воспаление легких;
- при мигренях и головных болях;
- заболевания, связанные с пищеварительной системой: нарушение обмена веществ и микрофлоры кишечника, гастрит, язва, колиты;
- при сбоях в работе эндокринной системы;
- кожные заболевания различного происхождения: псориаз, дерматит, акне;
- при появлении в организме гельминтов;
- заболевания, связанные с сердечнососудистой системой: аритмия, нарушение кровообращения;
- проблемы в работе иммунной системы;
- заболевание мочевыделительной системы, в том числе и хронические болезни.
Чай из чабреца благоприятно воздействует на любой организм независимо от возраста и половой принадлежности. Но исследования показали, что для женского здоровья пользы от употребления тимьяновых средств больше, чем для мужского.
Польза чая с чабрецом для женщин
Чай с тимьяном для женщин является очень полезным напитком. Его целебные свойства благоприятно воздействуют на нервную и мочеполовую систему представительниц прекрасного пола. Тимьяновый чай применяют для лечения и профилактики гинекологических заболеваний. Напиток снижает болевые ощущения при менструации, снимает воспалительный процесс, нормализует гормональный фон, успокаивает нервы, помогает справиться с депрессией, эффективно борется с бессонницей и раздражительностью.
Пучок чабрецаОтвар и настойка из чабреца незаменимое средство для волос и кожи. Регулярное использование тимьянового отвара для опаласкивания волос улучшает их структуру, избавляет от посеченных концов, сокращает выпадение и увеличивает объем. Лосьоны и лед для лица на основе чабреца благоприятно воздействуют на кожу, очищают и питают ее, помогают добиться здорового естественного цвета.
Сеанс ароматерапии с применением богородской травы поднимает настроение, снижает тревожность, снимает усталость, очищает тело и мысли. Процедуру можно провести самостоятельно в домашних условиях. Достаточно поджечь веточку высушенного тимьяна и наслаждаться его тонким ароматом.
Вред чабреца для женщин
Как и любой природный напиток, чай с чабрецом может принести женщине не только пользу, но и вред. Чабрец имеет ряд противопоказаний к применению, при нарушении которых тимьяновый чай способен нанести вред женскому здоровью. Напиток не рекомендуется принимать внутрь при следующих заболеваниях:
- аллергическая реакция или индивидуальная непереносимость чабреца, а также компонентов, входящих в его состав;
- заболевание печени и почек в хронической форме и в стадии обострения;
- повышенное артериальное давление;
- сахарный диабет.
Цветник с чабрецомВажный момент, даже если у вас отсутствуют противопоказания к применению тимьянового чая не стоит забывать, что растения является лечебным и чрезмерное его употребление может негативно сказаться на организме. Запреты и дозировка действуют исключительно на внутренне применение средств с чабрецом, для наружного использования ограничений нет.
Влияние травы на беременных
Для беременной женщины фитотерапия является наиболее безопасным, а иногда и единственным средством для лечения и профилактики простудных заболеваний. Кроме того для женщины, находящейся в интересном положении характерны частые перепады настроения, депрессия и бессонница.
Тимьяновый чайТимьяновый напиток благодаря своему успокаивающему свойству поможет в борьбе с этими негативными симптомами. Ведь хорошее настроение будущей мамы весомый вклад в развитие плода. Поэтому врачи рекомендуют беременным употреблять чай и другие средства с чабрецом, но только после консультации со специалистом и отсутствия индивидуальной непереносимости растения и его составляющих.
Как поможет чабрец женщинам в возрасте
Чай с чабрецом для женщин в возрасте несет огромную пользу, его рекомендуется регулярно включать в рацион. Он улучшает кровообращение, что является отличной профилактикой таких заболеваний как тромбоз, тромбофлебит, инфаркт, инсульт. Тимьяновый чай помогает легче перенести период менопаузы. Благоприятно воздействует на иммунную и пищеварительную систему. Оказывает лечебное действие при цистите. Улучшает сон и психо-эмоциональное состояние. Снижает болевой синдром при радикулите. Оздоравливает и омолаживает весь организм.
Польза растения при гинекологических заболеваниях
Благодаря своим антисептическим свойствам средства с тимьяном получили широкое распространение при лечении и профилактики гинекологических заболеваний. Чай с чарбецом обладает исключительно полезными свойствами для женщин, страдающих мочеполовыми расстройствами. Целебную траву можно использовать в виде чая, отвара для принятия сидячих ванн, настой для спринцевания. Растение облегчает самочувствие при заболеваниях мочеполовой системы, вызванных бактериями и грибками. Снижает болевые ощущения и устраняет дискомфорт.
Частным спутникам гинекологических болезней является сбой гормонального фона. Тимьяновый чай благоприятно воздействует на гормоны и восстанавливает их баланс в женском организме. Повышает иммунную систему, успокаивает нервы.
Как используется чабрец в косметологии
Чабрец пользуется популярностью не только в медицине, но и в косметологии. Тимьяновые средства оказывают противовоспалительное, ранозаживляющее, антибактерицидное действие на кожу. При регулярном их использовании повышается упругость и эластичной дермы лица, исчезают высыпания, появляется естественный и здоровый оттенок кожи. Косметические препараты, в состав которых входит богородская трава помогают в устранении такой проблемы, как целлюлит и растяжки. При регулярном ополаскивании волос отваром чабреца исчезает перхоть, прекращение выпадение волос.
Отвар из чабреца Средства с добавлением тимьяна можно приобрести в аптеке или косметическом магазине, а также приготовить собственноручно в домашних условиях. Рассмотрим несколько популярных и эффективных рецептов для волос и лица.
Отвар из тимьяна для волос
Целебный отвар из чабреца приготовить несложно. Для этого потребуется 500 мл воды и 4 ст.л. сушеного тимьяна. Жидкость ставим на огонь и доводим до кипения. Добавляем траву и кипятим в течение 15 минут. Процедить и остудить. Использовать после каждого мытья волос, массирующими движениями втирать в кожу головы, не смывать.
Тимьяновый отвар восстанавливает сухие, поврежденные и тонкие волосы. Придает шевелюре здоровый вид, блеск и объем. Первый результаты от применения натурального опаласкивателя будут заметны после 5 процедуры.
Успокаивающий лосьон для лица
Успокаивающий лосьон для лица благоприятно влияет на кожу, сужает поры, снимает воспаления. Рецепт приготовления прост: 2 ст.л. тимьяна залить 1 ст. кипятка. Настаивать 30 минут. Процедить. Срок годности лосьона – сутки. Существует несколько способов применения:
- Протирать с помощью ватного диска предварительно очищенное лицо 2-3 раза в день;
- Использовать лосьон в качестве средства для умывания. После применения не смывать водой.
Тимьяновый лосьонВажный момент, тимьяновое средство для лица обладает подсушивающим эффектом, поэтому рекомендуется использовать только для жирной и проблемной кожи.
Компрессы из чабреца
Компрессы из тимьяна эффективно подтягивают кожу, устраняют дряблость и целлюлит, снимает отечность. Первым делом необходимо приготовить тимьяновый настой. Для этого 2 ст.л. травы заливают 500 мл кипятка. Настаивают 30 минут. Процеживают и дают остыть.
После того как настой готов можно приступать к нанесению компрессов. Потребуется чистая марля. Смочить ее в приготовленном средстве, слегка отжать и обмотать проблемный участок тела. Сверху можно зафиксировать стрейч-пленкой. Оставить для воздействия на 10 минут. По истечению указанного времени компресс снять и нанести питательный крем.
Чем полезен чабрец для женщин при депрессии и бессоннице
Чай с чабрецом, благодаря своим успокаивающим свойствам, помогает бороться с депрессией и бессонницей. Регулярное применение напитка снимает тревожность, нервное напряжение, действует как легкое снотворное средство. Для усиления эффекта рекомендуется употреблять тимьяновый чай в сочетании с другими травами. Рассмотрим наиболее популярный рецепт успокаивающего травяного напитка с чабрецом.
Травяной чай с чабрецом от бессонницыДля приготовления потребуется следующие ингредиенты: по 1 ч.л. чабреца, мелиссы, ромашки аптечной, пустырника, зверобоя. Все травы смешать и залить стаканом кипятка. Дать настояться в течение 15 минут. Процедить. Принимать по одной чашки за час до сна. При желании можно добавить 1 ч.л. меда.
Польза растения при заболеваниях органов пищеварения
Тимьяновый чай снимает воспаление слизистой оболочки желудка, снижает боль при гастрите и язве, нормализует кислотность, усиливает отток желчи, нормализует обмен веществ. Напиток рекомендуется принимать для лечения и профилактики заболеваний ЖКТ. Для приготовления целебного средства необходимо залить 1 ч.л. чабреца стаканом воды. Протомить на водяной бане в течение 15 минут. Процедить. Принимать по 1 ст.л. 4 раза в день. Продолжительность курса – 21 день.
Чем полезен чабрец для организма женщины после родов
Специалисты советуют принимать чай с чабрецом молодым мамам в послеродовой период. Напиток помогает ускорить восстановительный процесс организма после беременности и родов, нормализует гормональный фон, успокаивает нервы, уменьшает раздражительность и самое главное усиливает лактацию, что является важным для кормящей женщины. Важный момент, перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Чай с чабрецом: польза для женщин в лечении мочеполовой системы
Благодаря своим противовоспалительным свойствам тимьяновый чай активно применяется для лечения и профилактики заболеваний мочеполовой системы у женщин. Наиболее популярным и эффективным считается чай, приготовленный по следующему рецепту: смешать 3 ст.л. тимьяна и по 1 ст.л. мяты и душицы. Залить травяной сбор 500 мл кипятка. Настаивать в термосе в течение 12-15 часов. Процедить. Принимать две недели, по ½ стакана 3 раза в день.
Травяной целебный чай с тимьяномИзбавиться от отеков поможет травяной напиток из следующих растительных ингредиентов:
- по 1 ч.л. зверобоя и меты перечной;
- по ½ ч.л. тимьяна и измельченного корня валерианы;
- 1 ст.л. черного крупнолистового чая.
Перемешать все компоненты и залить стаканом горячей воды. Дать настояться 15 минут. Принимать в теплом виде один раз в день начиная с ½ стакана и постепенно увеличивая объем до целого стакана.
Лечебные свойства чая с чабрецом для женщин неоспоримы, но все хорошо в меру. Стоит помнить, что чрезмерное употребление богородской травы способно нанести вред организму. Также же рекомендуется принимать напиток и другие средства, содержащие тимьян при наличии указанных противопоказаний.
Заключение
Чабрец — это очень полезная трава, которая поможет от многих женских болезней, пить можно, как во время самого заболевания, так и просто для профилактики. Дорогие девушки, будьте здоровы!
Простуда, грипп, кашель и простуда - все эти болезни готовы постучаться в нашу дверь в холодные зимние месяцы. Когда мы начинаем сигнализировать о болезнях нашего тела или когда мы ищем что-то, чтобы согреться в холодную погоду, мы немедленно идем к травяным чаям . Чай с тимьяном , который является одним из незаменимых растительных чаев зимних месяцев, особенно известен тем, что он вызывает кашель и боль в горле.
проспонсированная ссылка, ссылка на спонсора
Преимущества Тимьян Завод
Тимьян, обладающий уникальным запахом, растет на лугах, полях, лесных берегах и лугах. Бабагиллер принадлежит к семье и любит солнечную погоду.
Его корни являются бахромой, а его тело древесное. В природе насчитывается около 350 видов. Некоторые из этих видов пригодны для садоводства и цветут сладким запахом сиреневых или розовых цветов.
Чабрец нектар очень интересен для пчел.Даже самый вкусный мёд производится из тимьяна и нектара.
Если в вашем саду есть тимьян, мы рекомендуем вам подготовиться к пчелам, которые будут окружать ваш сад.
проспонсированная ссылка, ссылка на спонсора
Чаще всего используют тимьяна в форме специй. Также используется как чай и масло . Тимьян очень полезен для нашего здоровья.
- 28 г свежего тимьяна;
- 1,6 г белка.
- 6,8 г углеводов.
- 0,5 г жира.
- 44,8 мг витамина С.
- 0,1 мг B6.
- 4,9 миллиграмма железа.
- 171 мг калия.
- 113 мг кальция и 44,8 мг магния.
История чая тимьяна
Чай с тимьяном можно сказать, что тимьян, одна из важнейших специй наших столов, имеет тысячелетнюю историю.
Известно, что первое использование заикания было в древнегреческом периоде, и его использовали в качестве благовоний в храмах, особенно из-за его прекрасного запаха.
Также во время этого периода чай тимьяна был связан с мужеством и восхищением и был изображен как мотив в рыцарских костюмах.
проспонсированная ссылка, ссылка на спонсора
История использования тимьяна в области здравоохранения основана на 16-м веке. В этот период тимьян использовался в качестве полоскания воды в форме масла и люди обрабатывали раны полости рта таким способом.
Чайтимьяна также известен как ароматизатор алкогольных напитков и сыров в древнегреческие и римские времена.
Каковы преимущества чая тимьяна?
1 столовая ложка высушенного тимьяна листьев в одиночку встречают 54% витамина К за один день, 2% витамина С, 2% витамина А, 17% железа, 5% кальция и 10% марганца.
Тем не менее, заикание важно для нашего здоровья, важны витамины Е, В6, а также калий, фосфор, цинк и медь.
проспонсированная ссылка, ссылка на спонсора
обладает из тимьянового чая , который добавляет вкус к овощам и рыбным блюдам, следующим образом:
- Имеет антиоксидантных свойств.
- кашляет. Это отхаркивающее.
- Снимает расстройство желудка, снимает вздутие живота и проблемы с газом.
- Это помогает облегчить боль в горле.
- Удаляет афты (внутриротовые травмы).
- Уменьшает боль при ревматизме.
- Уменьшает негативные последствия стресса.
- Ревматизм облегчает боль.
- Снимает головную боль.
- Это хорошо для простуды.
- Содержит витамины и минералы, необходимые для здоровья организма.
- Антисептик может убить микробов.
- Это помогает облегчить заболевание десен.
- Смешивание тимьяна с водой с водой для ванн украшает кожу и помогает успокоить человека.
- Баланс сахара в крови.
- Хорошо для сосудистых заболеваний.
- Фитнес дает.
- Улучшает кровообращение.
- Это помогает уменьшить почек камней.
- Это помогает излечить воспаление кишечника.
- имеет аппетитное свойство.
- Эффективен против бессонницы.
- Полезно для пищеварительной системы .
- Это помогает облегчить кожные раны и проблемы с прыщами.
Как приготовить чай с тимьяном?
Его можно употреблять как чай , так как он используется в блюдах из тимьяна, которые очень полезны для здоровья .Тимьян чай можно приготовить как из сушеного, так и из свежего тимьяна.
Чтобы приготовить чай из высушенного тимьяна, поставьте в чайник чашку воды и вскипятите ее.
Кипящую воду берут у костра, бросают 1 столовую ложку тимьяна и 10-15 минут до его заваривания.
Если вы собираетесь приготовить свежий чай из тимьяна , достаточно выполнить следующие шаги:
- Тщательно прорежьте тимьян , листья .
- Залейте 2 стакана воды на кипяток и подождите не менее 5 минут, чтобы варить.
- Если вы предпочитаете иметь более доминирующий вкус тимьяна на ранчо, вы можете довести время приготовления до 15 минут.
- Нравится ли вам ваш сушеный чай или свежий тимьян из сушеного тимьяна.
- Добавить 1 чайную ложку меда (или сахара), чтобы подсластить.
Чабрец не следует бросать в кипящую воду и не следует варить в течение длительного времени. Эта информация относится ко всем травяным чаям . Все травяных чаев следует оставить для заваривания в соке , как мы только что упомянули, и употреблять в свежем виде.
Когда сажают чай , кипячение растений в течение длительного времени уменьшает эфирных масел , которые полезны для здоровья .
Каковы преимущества чая тимьяна?
Чай с тимьяном обладает свойствами против кашля и ангины. Помимо этого, головная боль, бронхит, расстройство желудка, боль в желудке и ревматизме - это хорошо, у женщин менструальный цикл регулирует, холестерин снижает, укрепляет иммунную систему .
проспонсированная ссылка, ссылка на спонсора
Другие преимущества чая с тимьяном
- Защищает от болезней при регулярном использовании.
- Обладает антиоксидантными свойствами.
- Это хорошо для таких заболеваний, как бронхит и астма . Предотвращает кашель.
- Это мочегонное средство.
- Устраняет запах.
- Желудок помогает устранить неприятные последствия.
- Это выгодно для нервной системы .Увеличьте уровни допамина и серотонина от гормонов подавления депрессии.
- Ревматизм полезен при болях в растяжениях и мышцах.
- Эффективен в борьбе с раком и опухолями, особенно с раком толстой кишки.
- Он также эффективен против кишечных газов и кишечных червей. Также хорошо иметь судороги и боли в кишечнике.
- Битва с бактериями.
- Обладает противовоспалительными свойствами. Чай с тимьяном может помочь в лечении воспалительных состояний, таких как потребление, прыщи, , астма и ревматоидный артрит.
- Это облегчает боль, испытываемую во время менструального периода, и регулирует менструальный цикл.
- Уменьшить проблемы с пищеварением.
- Укрепляет иммунную систему.
- Поддерживает здоровье сердца.
- Это уменьшает стресс.
- Это мочегонное средство.
Преимущества из тимьянового чая , конечно, этим не ограничиваются. Вот несколько советов. Если ваши глаза устали или покраснели, вы можете избавиться от этих проблем, надев на глаза пакеты с тимьяном.
Вы можете воспользоваться антисептическими свойствами тимьянового чая , если вы страдаете от внутриротовых язв, называемых кормой.
Используя воду чабреца для полоскания рта, вы также можете бороться с инфекциями во рту. Наконец, если у вас грибковые и другие кожные заболевания, вы можете использовать воду из тимьяна снаружи.
Тимьян чай менструальный мочегонное?
Одной из самых известных характеристик чая тимьяна, который регулирует менструальный цикл у женщин, является то, что они являются менструальными.Нарушения менструального цикла - одна из самых распространенных проблем женщин.
Основой этой проблемы обычно являются нарушения, возникающие при секреции гормонов. Нарушения менструального цикла могут иногда происходить из-за таких факторов, как генетические факторы, стресс, депрессия или усталость.
Сильные боли в животе могут ощущаться во время менструальных нарушений. Чай с тимьяном помогает облегчить эти боли и регулирует менструальный цикл.
Тимьян также среди растений, которые хороши для менструального мочегонного средства. Однако необходимо пить тимьянового чая в нужное время.
Чтобы извлечь пользу из мочегонных свойств чая тимьяна, необходимо регулярно употреблять 2 чашки чая в день в течение не менее 1 недели.
Читать далее: Топ 7 эффективных травяных обработок для регулирования менструального цикла
Чай с тимьяном ослаблен?
Можно сказать, что тимьяновый чай , который помогает снять желудочный дискомфорт, ослабевает.Для этого тимьяновый чай следует употреблять регулярно в течение определенного периода.
Чай с тимьяном, который позволяет ускорить кровообращение, также обеспечивает избыток масла .
Каковы побочные эффекты тимьяна и чая тимьяна?
Чабрец или чабрец , используемый в качестве специй, не имеет побочных эффектов. Тем не менее, нет никаких научных исследований о побочных эффектах беременности и кормления грудью.
Таким образом, врач должен проконсультироваться перед использованием этого периода.Там нет исследований побочных эффектов тимьяна на детей .
Хотя это считается безопасным для детей при условии, что они потребляют небольшое количество, лучше всего проконсультироваться с врачом.
Тимьяновое масло следует использовать снаружи. При внутреннем применении может вызвать головокружение, рвоту, тошноту. Кроме того, некоторые исследования показывают, что тимьяновое масло нарушает нормальный режим работы щитовидной железы.
Масло тимьяна может оказывать неблагоприятное воздействие на определенные состояния кожи.По этой причине людям с чувствительной структурой кожи рекомендуется проверять внутреннюю часть запястья перед использованием тимьянового масла .
Чай с тимьяном может вызвать чрезмерное кровотечение. По этой причине рекомендуется не употреблять перед любой хирургической процедурой.
Если вы собираетесь пройти запланированную хирургическую процедуру, вам следует прекратить пить чай с тимьяном по крайней мере за 2 недели.
Кроме того, если у вас аллергия на какой-либо из семейства Lamiaceae, включая тимьян, вы должны ограничить или прекратить использование тимьяна.
Чабрец или тимьяновый чай не следует употреблять во время приема препаратов, предотвращающих свертывание крови. Особенно принимая эти лекарства вместе с тимьяновой водой может увеличить вероятность побочных эффектов лекарств.
Рекомендуется употреблять тимьянового чая не более 3 стаканов в день. Если вы пьете слишком много, вы, скорее всего, будете иметь побочные эффекты.
Если этот травяной чай потребляется слишком много, можно увидеть побочные эффекты, такие как тошнота, приливы и потливость.
Рекомендуемые статьи:
,9 Польза для здоровья от тимьяна
Тимьян - это трава из семейства мятных, которую вы, вероятно, узнаете из набора специй. Но это гораздо больше, чем просто вдумчивый ингредиент.
Его диапазон использования впечатляет, и он имеет более 400 подвидов. Древние египтяне использовали его в своей практике бальзамирования, в то время как древние греки использовали его в качестве благовоний.
Благодаря своему характерному вкусу тимьян до сих пор остается кулинарным продуктом. Но тимьян также быстро завоевывает репутацию благодаря своим лекарственным качествам, таким как способность помогать лечить прыщи и высокое кровяное давление.
Речь идет о тимьяне
Если вы устали покупать и пробовать лекарства от прыщей без рецепта, но безрезультатно, возможно, вам повезло. Тимьян известен своими антибактериальными свойствами и может стать будущим ингредиентом для борьбы с прыщами.
Когда тимьян погружают в спирт на несколько дней или недель, он превращается в раствор, известный как настойка. Исследователи из Великобритании проверили влияние тимьяновой настойки на прыщи.
В одном исследовании, проведенном на настойке тимьяна, результаты были впечатляющими.Этот натуральный травяной препарат боролся с прыщами лучше, чем противоугревые препараты, в состав которых входил бензоилпероксид. Время покажет, является ли это средство эффективным лечением прыщей.
Тимьян для снижения артериального давления
Thymus linearis Benth. - вид тимьяна, найденный в Пакистане и Афганистане.
Исследование показало, что экстракт способен значительно снижать частоту сердечных сокращений у крыс с высоким кровяным давлением, а также снижает уровень холестерина.
Один из надежных способов использовать тимьян для снижения сердечного ритма - заменить его солью в своих продуктах.
Тимьян для прекращения кашля
Эфирное масло тимьяна, полученное из его листьев, часто используется в качестве естественного средства от кашля. В одном исследовании комбинация листьев тимьяна и плюща помогла облегчить кашель и другие симптомы острого бронхита.
В следующий раз, когда вы столкнетесь с кашлем или болью в горле, попробуйте пить чай с тимьяном.
Тимьян для повышения иммунитета
Получение всех витаминов, необходимых вашему организму каждый день, может быть непростым делом. К счастью, тимьян полон витамина С, а также является хорошим источником витамина А.Если вы чувствуете простуду, тимьян может помочь вам восстановить здоровье.
Еще одна польза для здоровья тимьяна: это хороший источник меди, клетчатки, железа и марганца.
Тимьян для дезинфекции
Плесень является распространенным, но потенциально опасным загрязнителем воздуха, который может скрываться в вашем доме. Как только вы его определили, примите необходимые меры, чтобы избавиться от него раз и навсегда. Масло тимьяна может быть ответом для низких концентраций плесени.
Эфирное масло тимьяна и тимола обладают многими фунгицидными свойствами.Исследования показывают, что его можно использовать в качестве дезинфицирующего средства в жилищах с низкой концентрацией плесени.
Тимьян для избавления от вредителей
Тимол также является компонентом многих пестицидов - как на открытом воздухе, так и внутри помещений - и обычно используется для уничтожения бактерий и вирусов, а также крыс, мышей и других вредителей животных.
Недавнее исследование показывает, что экстракт тимьяна может отталкивать комаров, но выращивать его в вашем саду недостаточно. Чтобы получить лучшие результаты борьбы с вредителями, протрите листья тимьяна между руками, чтобы выпустить эфирное масло.
Вы также можете сделать домашний репеллент, смешав четыре капли масла тимьяна с каждой чайной ложкой оливкового масла или смешав пять капель на каждые 2 унции воды.
Тимьян для хороших запахов
Органические и натуральные средства по уходу за кожей теперь можно найти в большинстве магазинов, и многие из них содержат тимьян.
Благодаря своим антисептическим и противогрибковым свойствам, это обычный компонент для полоскания рта. Тимьян также является популярным ингредиентом натуральных дезодорантов и часто включается в попурри.
Тимьян для поднятия настроения
Эфирное масло тимьяна часто используется в ароматических и лечебных целях из-за его активного вещества карвакрола.
В исследовании 2013 года было показано, что карвакрол влияет на активность нейронов таким образом, что улучшает самочувствие испытуемых.
Так что, если вы регулярно используете тимьян или масло тимьяна, это может оказать положительное влияние на ваши чувства и настроение.
Тимьян для хорошей еды
Тимьян - замечательный ингредиент, который используется в кухнях всего мира, особенно во Франции, Италии и по всему Средиземноморью.
Тимьян является основным ингредиентом в этом очищающем соусе песто, который вы можете использовать в качестве приправы или добавить в пасту или рис.
Свежие листья или цельные веточки можно использовать при приготовлении мяса или птицы. Тимьян также является отличным ингредиентом для рыбы, как в этом рецепте полезной для сердца белой рыбы.
Эта цельнозерновая макароны с сыром, грибами и тимьяном - это любимое детство блюдо для взрослых, и это отличный способ добавить немного тимьяна в свой рацион.
Тимьян: преимущества, история и формы
Тимол является одним из встречающихся в природе классов соединений, известных как биоциды.
Это вещества, которые могут уничтожать вредные организмы, такие как инфекционные бактерии.
Используемый наряду с другими биоцидами, такими как карвакрол, тимьян обладает сильными антимикробными свойствами.
Одно из исследований 2010 года показало, что тимол может снижать бактериальную устойчивость к распространенным лекарствам, включая пенициллин.
Убийство комара-тигра
Комар-тигр обитает в тропических и субтропических районах Юго-Восточной Азии.
С 1990-х годов он распространился по всему миру, распространяя вирус Западного Нила, желтую лихорадку, энцефалит Сент-Луиса, лихорадку денге и лихорадку Чикунгунья.
Команда из Национального университета Чунгбук в Южной Корее сообщила, что комбинация тимола, альфа-терпинена и карвакрола была эффективной для уничтожения личинок тигровых комаров.
Высокое кровяное давление
Исследователи из Университета Белграда, Сербия, обнаружили, что водный экстракт, полученный из дикого тимьяна, снижает кровяное давление в тестах на крысах.
Крысы реагируют на гипертонию аналогично людям, поэтому результаты могут иметь значение для людей.
Требуются дополнительные тесты, чтобы данные оказались значительными, однако.
Пищевые бактериальные инфекции
Команда из Центра исследований животных и ветеринарных наук, Португалия, изучала антимикробную активность эфирных масел, полученных из ряда ароматических растений, включая масло тимьяна.
Они сообщили, что тимьяновое масло, даже в низких концентрациях, продемонстрировало потенциал в качестве естественного консерванта пищевых продуктов против нескольких распространенных пищевых бактерий, вызывающих болезни человека.
Польское исследование проверило тимьяновое масло и лавандовое масло, и они обнаружили, что тимьяновое масло эффективно против устойчивых штаммов бактерий Staphylococcus, Enterococcus, Escherichia и Pseudomonas.
Рак толстой кишки
Исследование, проведенное в Лиссабоне, Португалия, показало, что экстракты мастичного тимьяна могут защитить людей от рака толстой кишки.
Рак молочной железы
Исследователи в Турции изучили влияние дикого тимьяна на активность рака молочной железы и, в частности, как оно влияет на апоптоз или гибель клеток, а также связанные с генами события в клетках рака молочной железы.
Они обнаружили, что дикий тимьян вызывал гибель клеток в клетках рака молочной железы.
Дрожжевая инфекция
Грибок Candida albicans ( C. albicans ) является распространенной причиной дрожжевых инфекций во рту и влагалище, повторяющееся состояние, называемое «молочница».
Исследователи из Университета Турина, Италия, обнаружили, что эфирное масло тимьяна значительно усиливает разрушение грибка C. albicans в организме человека.
Продление стабильности растительных масел
Окисление липидов является серьезной проблемой при переработке и хранении пищевых продуктов.Это может привести к потере качества, стабильности, безопасности и пищевой ценности продуктов питания.
Ученые из Варшавы, Польша, исследовали, может ли экстракт тимьяна продлевать стабильность подсолнечного масла при различных температурах.
Они предполагают, что тимьян может быть мощным антиоксидантом для стабилизации подсолнечного масла.
Общие проблемы с кожей
Проблемы с кожей распространены во всем мире. В некоторых странах растительные препараты являются важными лекарственными средствами.
Команда из Университета Аддис-Абебы, Эфиопия, провела исследование, чтобы оценить терапевтическую пользу 10-процентного крема с экстрактом ромашки и 3-процентного противогрибкового крема с эфирным маслом тимьяна для экземоподобных поражений.
Они отметили, что полное заживление произошло у 66,5% людей, получавших грибковый крем, содержащий эфирное масло тимьяна, по сравнению с 28,5% тех, кто использовал плацебо.
Результаты для крема из ромашки были аналогичны таковым для плацебо.
Исследователи пришли к выводу:
«3-процентный крем с эфирным маслом тимьяна может представлять относительно экономичную и легкодоступную возможность для лечения и лечения легких и умеренных случаев грибковых инфекций.”
Однако они рекомендуют дальнейшие исследования.
прыщей
Ученые из Лидса, Англия, проверили действие настоек мирры, календулы и тимьяна на Propionibacterium acnes ( P. acnes ), бактерии, вызывающей прыщи. Они обнаружили, что тимьян может быть эффективным при лечении прыщей.
Его антибактериальный эффект оказался сильнее, чем у стандартных концентраций бензоилпероксида, активного ингредиента в большинстве кремов и средств против угрей.
Перекись бензоила также вызывает жжение и раздражение на коже, что означает, что настойка тимьяна может быть решением для прыщей, что приводит к меньшему количеству нежелательных эффектов.
Поделиться на Pinterest Люди использовали тимьян на протяжении всей истории. Например, древние египтяне использовали тимьян в качестве жидкости для бальзамирования.Древние египтяне использовали тимьян в качестве жидкости для бальзамирования. В древней Греции они использовали тимьян как ладан в храмах и добавляли его в воду для купания.
Римляне использовали тимьян в качестве ароматизатора для сыра и алкогольных напитков.Они также предположительно предлагаются как лекарство от людей, которые были меланхоличными или застенчивыми. Римская армия ввела тимьян на Британские острова, когда они завоевали землю.
Гиппократ, живший около 460 до н.э. до 370 до н.э. и известный сегодня как «отец западной медицины», рекомендовал тимьян для заболеваний дыхательных путей и заболеваний. Люди выращивали тимьян в садах и собирали его в сельской местности.
Когда в 1340-х годах Черная смерть овладела Европой, люди носили тимьян для защиты.
Научные исследования не подтверждают это конкретное применение, но показали, что тимьян обладает целым рядом целебных свойств, которые современные люди могут использовать с пользой.
Поделиться на PinterestThyme масло имеет высокое содержание тимола и может предназначаться для вредных бактерий и насекомых.Люди могут использовать свежие листья тимьяна в чае и в кулинарии, а иногда помещать их между слоями белья, чтобы защитить ткань от насекомых.
Эфирное масло тимьяна, обычно называемое «тимьяновым маслом», содержит от 20 до 60 процентов тимола.
Производители добывают масло тимьяна для различных целей, включая ароматизирующие мыла и в качестве ингредиента дезодоранта.
Люди использовали масло тимьяна как антисептик и средство от насекомых. Тимол является обычным консервантом мяса, и фермеры, выращивающие оливки, часто объединяют тимол в масло, которое сохраняет оливки в Средиземноморье.
В отличие от свежих листьев, человек не может употреблять эфирные масла внутрь или наносить их непосредственно на кожу. Разведите масло тимьяна в масле-носителе, таком как оливковое масло.
Нажмите здесь, чтобы купить превосходный ассортимент продуктов из тимьяна с тысячами отзывов покупателей.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) классифицирует эфирные масла тимьяна как «общепризнанные безопасные для использования по назначению».
Однако каждый, кто планирует внести существенные изменения в лечение состояния здоровья, должен сначала обсудить это с врачом.
Q:
Как включить больше тимьяна в рацион?
A:
Добавить больше тимьяна в свой рацион легко благодаря его универсальности.Посыпьте свежими листьями приготовленные яйца, птицу, мясо и морепродукты.
Попробуйте добавить в свои салаты свежий тимьян и посыпьте его супами и макаронами. Вы можете даже набить тимьян белками животного происхождения перед приготовлением пищи и залить водой или напитками.
Для превосходного вкуса, выбирайте свежий тимьян поверх любых сушеных продуктов.
Натали Батлер, R.D., L.D. Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.
