Что лечит яблочный уксус
Многие, чувствуя легкое недомогание, не спешат бежать в аптеку за очередной химией, а стараются побороть болезнь народными средствами. Моя мама одна из них. Не однократно наблюдала как она принимает яблочный уксус, разбавленный в стакане воды. На вопрос: — «Зачем?» получила ответ, средство хорошо помогает от кашля и снижает артериальное давление.
Что я знала об уксусе? Только то, что это вкусная специя к пельменям. Но мои домочадцы часто зимой болеют, да и с давлением у меня есть проблемы, решила подробней ознакомиться лечебными свойствами этого продукта, узнать, какое применяется яблочный уксус в народной медицине и использовать на практике.
Яблочный уксус ― 33 лечебных свойства
Яблочный уксус получают путем естественного брожения яблочного сырья. Поэтому продукт сохраняет достаточное количество полезных для человека витамин и кислот: уксус богат минеральными веществами, микроэлементами (железо, кальций, магний, натрий, медь, сера, кремний, фосфор), уксусной, щавелевой, молочной, лимонной кислотами, аминокислотами, ферментами и витаминами (А, С, Е, Р, В).
Яблочный уксус обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Широко используется, при лечении кашля, ангины, артрита, способствует снижению давления. Также повышает иммунитет, ускоряет заживление ран и разных поражений на коже, улучшает кровообращение.
Лечебными свойствами обладает не любой продукт. Для решения проблем со здоровьем поможет натуральный нерафинированный яблочный уксус. Но, к сожалению, в магазинах такой трудно найти. Есть решение, приготовить в домашних условиях.
Яблочный уксус ― рецепты народной медицины
На просторах интернета и в книжных магазинах можно найти много информации о способах применения яблочного уксуса, я приготовила для Вас только те рецепты, которые пробовала сама и которыми лечила свою семью, поэтому за каждый рецепт могу поручиться и надеюсь они помогут и вам.
Яблочный уксус и мед против кашля
Потребуется:
- мед;
- уксус;
- имбирь;
- перец.
В стеклянную банку вливают 30 мл. уксуса, 15 мл. кипяченой воды и добавляют 1 столовую ложка меда. Тщательно перемешивают. Небольшими порциями вливают 1 чайную ложку молотого имбиря и 1 чайную ложку кайенского перца. Полученное средство принимают по четверти чайной ложки 4-5 раз в день.
Рецепт от кашля на будущее
В 1 стакан меде (150 гр) добавить 2 столовые ложки уксуса, перемешать, закрыть капроновой крышкой, поставить в темное место на 2 недели. Принимать при простуде по пол чайной ложки на ночь.
Яблочный уксус для профилактики гипертонии и при болезнях сердца
Для стабильного функционирования и поддержания здоровья сердца, организму необходим стабильный запас калия. Мочегонные препараты способствуют вымыванию калия из организма, что приводит к нарушению работы сердца. Изучая полезные свойства яблочного уксуса наткнулась на рецепты известного доктора Болотова Б. В. Некоторые из них приведу ниже.
В стакан теплой кипяченой воды влить 2 чайной ложки уксуса. Выпить мелкими глотками через полчаса после еды. Для устойчивого снижения артериального давления принимать курсом 3 недели.
Лучший рецепт от давления
Отлично понижает давление присутствие в составе раствора корня валерианы. 1 столовую ложку сухого корня залить стаканом кипятка, дать настояться в течение часа. Настой процедить, добавить 1 чайную ложку уксуса. Принимать по 1 столовой ложке, 3 раза в день.
В эмалированную кастрюлю или стеклянную банку поместить 4 столовой ложки листьев татарника, залить стаканом яблочного уксуса, закрыть крышкой и поставить в темное место. Настаивать не менее суток. Затем процедить и перелить в бутыль. Хранить в холодильнике. Пить по 1 чайной ложке, разведенной в четверти стакана воды, 3 раза в день. Курс лечения 3 недели. При необходимости через неделю повторить.
Яблочный уксус применение в народной медицине при псориазе
При псориазе уменьшает красноту и зуд компресс из уксуса. Две части воды и одну часть уксуса смешать, промокнуть марлю приложить на больное место. Держать не более трех часов. Убрать повязку и смыть чистой водой.
Если беспокоит сильный зуд, то в помощь уксусу придет сода. Необходимо смешать 2 ложки уксуса с двумя ложками соды. Пока смесь «кипит» наносим на зудящее место.
Против экземы
Уменьшить экземные высыпания и предотвратить расширение очага помогает мазь на основе уксуса. Для этого понадобится: 1 столовая ложка яблочного уксуса, 1 столовая ложка березового дегтя, 3 столовых ложек рыбьего жира. Все ингредиенты смешать. Наносить на 30 минут на пораженную область в течение одной недели.
Половина тех, кто страдал экземой рук отмечают, что такая мазь через 2 недели убирает болезнь полостью. Причины экземы, правильная диагностика и еще больше рецептов можете прочитать здесь…
Яблочный уксус против перхоти
Для приготовления маски потребуется: по одной столовой ложке репейного масла, уксуса, глицерина и один яичный желток. Желток взбиваем и постепенно добавляем остальные ингредиенты. Наносим маску на поверхность головы и обязательно по всей длине волос. Через 40 минут хорошенько смываем теплой водой. О том, как избавиться от перхоти за 1 день читайте здесь…
Профилактика варикоза
Один из простых способов, натирать два раза в день проблемные участки.
В ванночку наливаем воду (я наливала в десяти литровое ведро), затем 0,5 литра уксуса и размешиваем. Погружаем ноги примерно на 8 или 10 минут. После процедуры ноги не вытирать, нужно прилечь с поднятыми вверх ногами.
Для меня актуальна проблема варикоза, так как моя работа подразумевает 12 часов на ногах. Оба этих способа мною испробованы. После процедуры чувствуется легкость в ногах, и рабочие будни кажутся не такими уж утомительными. Лично от себя могу порекомендовать еще льняное масло от варикоза, все секреты этого уникального продукта с любовью описаны нашим автором, читайте здесь…
Чистим печень яблочным уксусом
Рецепт от моего соседа. Когда у него начались проблемы со здоровьем, стал принимать уксус по одной чайной ложки, разведенной с водой. Пить на голодный желудок в течение 10 дней. Но прежде требуется консультация врача, так как есть противопоказания.
При болезнях желудка
Внимание
Яблочный уксус можно применять только при нулевой и пониженной кислотности. Нельзя принимать уксус, если у вас гастрит, или в прошлом была язва.
Раствор уксуса (1 столовая ложка на 1 стакан воды) выпивайте мелкими глотками за полчаса до еды 3 раза в день. Придерживайтесь диеты, исключите стрессы и волнения, обеспечите отдых.
Против пигментации
Развести яблочный уксус кипяченной водой один к одному. Наносить в течение месяца на ночь на пятно ватным тампоном, стараясь не выходить за его пределы.
Моя мама умывается раствором уксуса, и выглядит очень молодо. Эффект достигается за счет ого, что уксус восстанавливает природный кислотный баланс кожи. Кроме этого улучшается тонус, мелкие морщинки исчезают, как говорят специалисты ― улучшается тургор. Но после процедуры, нужно смыть с лица уксус чистой водой.
Яблочный уксус в народной медицине для похудения
Яблочный уксус часто используют для похудения. Диетологи рекомендуют следующий рецепт: 20 гр. уксуса смешать с 400 мл. воды и половиной чайной ложки меда. Разделить на две части: выпивать по стакану в первой и второй половине дня.
Внимание
Яблочный уксус ни в коем случае не принимается в чистом виде, обязательно нужно разбавлять. После приема внутрь, полощите рот чтобы от кислоты не разрушалась зубная эмаль.
Какими бы чудесными свойствами не обладал яблочный уксус, противопоказания все же есть, и их необходимо учитывать.
Противопоказания
Запрещено давать детям до 10 лет. С осторожностью и только под контролем врача уксус принимается если есть заболевания пищеварительной системы, язва. Не используйте уксус если есть проблемы с почками, мочевым пузырем, при болезнях печени проконсультируйтесь с врачом.
Будьте здоровы, пишите, комментируйте, делитесь своими рецептами, с уважением автор Ирина.
Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает
Существует множество методов лечения бородавок, включая удаление врачом, лекарства, отпускаемые без рецепта, и домашние средства, такие как яблочный уксус.
Бородавки - это грубые удары кожи, вызванные вирусом папилломы человека (ВПЧ). Эффективность яблочного уксуса для лечения бородавок не известна, и есть сообщения о рисках и осложнениях с этим домашним средством.
В этой статье мы рассмотрим, как человек может использовать яблочный уксус при бородавках, его эффективность и побочные эффекты. В статье также рассматриваются другие способы лечения бородавок.
Поделиться на PinterestВинегар может быть использован для уничтожения некоторых бактерий, но яблочный уксус для этой цели не тестировался.В настоящее время нет научных исследований, позволяющих предположить, что яблочный уксус является эффективным средством для лечения бородавок.
Идея этого лечения заключается в том, что кислота должна разрушать ткани бородавки, подобно тому, как это делает салициловая кислота.В высоких концентрациях салициловая кислота может быть более эффективной, чем плацебо для лечения бородавок.
В общем, уксус может быть использован для уничтожения некоторых видов бактерий. Согласно одному исследованию, уксус может быть эффективным против распространенных бактерий, включая Escherichia coli ( E. Coli ) и сальмонеллы. Однако ученые не проверили эту теорию с яблочным уксусом.
Также могут быть некоторые побочные эффекты от использования кислых продуктов на коже, поэтому человек, рассматривающий это лечение, должен действовать с осторожностью.
Яблочный уксус можно купить во многих продуктовых магазинах и онлайн.
При использовании яблочного уксуса для лечения бородавки человек может выполнить следующие действия:
- Соберите бутылку яблочного уксуса, ватные шарики или аппликаторы с ватными наконечниками и небольшую повязку.
- Замочите ватный тампон в яблочном уксусе и нанесите его на область, где находится бородавка.
- Положите повязку на ватный тампон и оставьте на ночь.Некоторые люди могут оставить его на срок до 24 часов.
- Замените ватный шарик свежим, погруженным в яблочный уксус каждую ночь.
- Бородавка может опухать или пульсировать. Кожа на бородавке может стать черной в первые 1-2 дня, что может указывать на то, что клетки кожи на бородавке умирают.
- Бородавка может упасть в течение 1-2 недель. Продолжение использования яблочного уксуса в течение нескольких дней после этого может помешать клеткам кожи, которые вызвали потерю предыдущей бородавки и расти в других местах.
Яблочный уксус является формой кислоты. Это обычно доступно в концентрации 5 процентов уксусной кислоты.
Хотя она слабее других кислот, таких как серная и соляная кислота, она все же может вызвать химический ожог и повреждение кожи.
Поэтому людям не следует наносить яблочный уксус на бородавки в чувствительных областях, таких как половые органы или лицо.
В одном сообщении молодой человек испытывал ожоги носа после нанесения яблочного уксуса на родинку.
В другом сообщении ребенок испытал химические ожоги и раздражающий контактный дерматит на ноге после применения яблочного уксуса непосредственно на коже.
Одним из возможных методов лечения является применение кантаридина. Это вещество заставляет кожу под бородавкой пузыриться, так что бородавка отрывается. Это лечение должно быть сделано в кабинете врача.
Американская академия дерматологии также рекомендует следующие методы лечения бородавок:
Салициловая кислота
Продукты, содержащие салициловую кислоту, можно приобрести без рецепта или в Интернете.При ежедневном нанесении на влажную кожу в течение нескольких недель кислота может разрушить клетки кожи бородавки.
Всегда следуйте инструкциям производителя. Обычно человек может выполнить следующие действия:
- Замочите бородавку на 10 минут, используя теплую воду.
- Аккуратно потрите бородавку наждачной доской или пемзой.
- Как только бородавка размягчится, следуйте инструкциям на упаковке, чтобы применить кислоту. Кислота может вызвать легкое покалывание.
- В конце концов, бородавка должна отслаиваться.
Замораживание
Бородавку можно заморозить с помощью замораживающего аэрозоля. Эту процедуру можно проделать в кабинете врача, но безрецептурные спреи также доступны без рецепта.
Эти спреи должны образовывать волдыри вокруг бородавки, которые в конечном итоге упадут. Кроме того, врач может удалить его с помощью лазера или скальпеля.
клейкая лента
Еще одним домашним средством, которое некоторые люди используют для лечения бородавок, является применение клейкой ленты.Нанесите клейкую ленту на бородавку и меняйте ее каждые несколько дней.
Хотя неясно, работает ли это, возможно, что это вызывает отслоение клеток кожи бородавки.
Если человек использует метод яблочного сидра для лечения бородавки, он должен внимательно следить за кожей вокруг бородавки на предмет признаков химического ожога на коже.
Признаки, по которым человек должен прекратить лечение и обратиться к врачу, включают:
- кровотечение
- трещины, открытые участки кожи
- сильная боль от места лечения
- сильная опухоль
Если человек испытывает что-либо, он не делает Ожидайте, связанные с их лечения бородавок, они должны обратиться к врачу.
Бородавки, как правило, не являются болезненными, и они, как правило, со временем проходят самостоятельно. Тем не менее, некоторые бородавки могут кровоточить или тереться об одежде, что может быть неудобно и раздражает.
Гарантированного лечения бородавок не существует, и они могут вернуться в то же или в другое место.
Яблочный уксус не одобренный метод лечения. Тем не менее, существует целый ряд медицинских процедур и безрецептурных препаратов, которые могут помочь.
Эректильная дисфункция (ЭД) может быть неприятным состоянием, особенно когда стандартные методы лечения неэффективны. Тем не менее, существует мало научных данных, подтверждающих использование яблочного уксуса в качестве альтернативного варианта лечения ЭД.
Яблочный уксус, однако, может помочь человеку справиться с некоторыми заболеваниями, которые могут привести к ЭД.
Согласно неофициальным данным и народной медицинской традиции, ЭД может улучшиться при использовании яблочного уксуса.
Большинство мужчин испытывают мало или вообще не имеют побочных эффектов после приема яблочного уксуса. Это может сделать его возможной альтернативой для мужчин, которые хотят улучшить симптомы ЭД, но обеспокоены неблагоприятными эффектами лекарств от ЭД.
В этой статье мы рассмотрим исследование яблочного уксуса и его возможное влияние на ЭД.
Share on PinterestResearch не дает никаких результатов о преимуществах яблочного уксуса для мужчин с ЭД.Для некоторых мужчин ЭД означает полную неспособность получить эрекцию.В других случаях ЭД может означать, что эрекция не длится достаточно долго или требует много усилий для поддержания.
Ни в одном исследовании не проверялось прямое влияние яблочного уксуса на ЭД. Это означает, что мужчина не должен использовать его в качестве единственного метода лечения ЭД, особенно если причина неизвестна.
Наиболее распространенные факторы, которые вызывают ЭД, включают в себя:
Однако научные исследования эффективности яблочного уксуса дали смешанные результаты для многих из этих условий.
В следующих разделах мы рассмотрим некоторые из этих исследований. Важно отметить, что некоторые исследования нашли пользу, но были небольшими или плохо спроектированными. Другие показали, что яблочный уксус не принес никакой пользы.
Мужчины с ЭД должны всегда разговаривать со своим врачом перед тем, как попробовать яблочный уксус в качестве лечения.
Хотя яблочный уксус не может напрямую лечить ЭД, он может помочь ослабить некоторые из его причин. Например:
Защита здоровья сердца
Яблочный уксус может помочь снизить уровень липидов в крови и холестерина, что может улучшить здоровье сердца.Это может теоретически уменьшить серьезность ED.
Исследование, проведенное в 2014 году на самках мышей, показало, что яблочный уксус может снижать содержание липидов в крови.
Исследование крыс-самцов, проведенное в 2018 году, выявило связь между яблочным уксусом и улучшением сердечно-сосудистой системы. Несмотря на то, что крысы ели диету с высоким содержанием жиров, яблочный уксус снижает риск ожирения, что связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Крысы, которые употребляли яблочный уксус, также менее подвержены метаболическим изменениям, связанным с ожирением и ухудшением здоровья сердца.
Улучшение здоровья органов
Окислительный стресс со временем может привести к повреждению почек и печени. Исследования на мышах показали, что яблочный уксус может замедлять признаки окислительного стресса в почках и печени.
Яблочный уксус может также повысить уровень антиоксидантов, которые могут улучшить здоровье органов.
Хотя ни одно исследование не показало, что оно может предотвратить ЭД, развивающуюся из-за повреждения почек или печени, оно предполагает, что люди с заболеваниями органов могут извлечь пользу из употребления яблочного уксуса.
Также нет доказательств того, что яблочный уксус улучшает симптомы ЭД после недавней операции на органах.
Лечение диабета
Диабет может подорвать здоровье сердца и кровообращение, потенциально затрудняя достижение и поддержание эрекции. Некоторые исследования показали, что яблочный уксус может помочь при диабете.
Например, исследование, проведенное в 2015 году на мышах с диабетом, показало, что яблочный уксус может значительно снизить уровень глюкозы в крови.Другие исследования показали, что различные уксусы могут помочь при диабете.
Тем не менее, обзор предыдущего исследования 2016 года показал, что нет определенных доказательств, связывающих яблочный уксус с улучшением симптомов диабета. Необходимы дополнительные исследования.
В обзоре утверждается, что другие уксусы могут быть полезны, но автор говорит, что риски яблочного уксуса для людей, страдающих диабетом, перевешивают преимущества.
Яблочный сидр - это сброженный яблочный сок. Производители делают яблочный уксус из яблочного сидра.Яблочный сидр обычно содержит алкоголь, поэтому яблочный уксус также может содержать алкоголь.
Люди уже давно используют яблочный уксус как лекарство, и его сторонники поддерживают его использование для лечения состояний, включая диабет, псориаз и сердечно-сосудистые заболевания.
Конкретные концентрации алкоголя и яблок в яблочном уксусе могут отличаться у разных производителей. Органический и нефильтрованный яблочный уксус - более полезный выбор.
Все уксусы должны содержать не менее 4 грамм на 100 миллилитров уксусной кислоты, чтобы получить классификацию как таковую.
Здесь вы узнаете больше о возможных преимуществах яблочного уксуса для людей с псориазом.
Люди с аллергией на яблоки или сидр не должны использовать яблочный уксус.
Кроме того, люди с историей кислотного рефлюкса или других проблем с желудком, связанных с кислотой, могут отказаться от использования яблочного уксуса из-за его содержания кислоты.
Чтобы избежать возможного кислотного ожога горла, людям с болью в горле, язвами рта или язвами лучше избегать использования яблочного уксуса, если только врач не рекомендует иное.
Есть проблемы безопасности, связанные с использованием мощного яблочного уксуса.
Есть также опасения, что это может разрушить зубную эмаль.
Яблочный уксус является пищевой добавкой, поэтому единой рекомендуемой дозы не существует.
Обладает очень сильным вкусом, что делает его полезным в качестве острой приправы в некоторых блюдах.
Люди могут купить яблочный уксус прозрачный или с мутными нитями белков и полезных бактерий для кишечника.
Несколько способов использования яблочного уксуса включают в себя:
- добавление небольшого количества, например чайной ложки, в смузи
- вместо заправки для салата или других уксусов
- глотая чайную ложку яблочного уксуса в качестве ежедневной добавки
- смешивание чайной ложки с газированной водой для ароматного напитка
Несколько процедур могут помочь людям с ЭД справиться со своим состоянием.Отпускаемые по рецепту лекарства могут помочь мужчине получить и поддерживать эрекцию. Лечение любых основных заболеваний также может быть полезным.
Мужчины с депрессией или тревогой могут обнаружить, что их ЭД улучшается с терапией, лекарствами или обоими. Точно так же консультирование пар может помочь парам преодолеть стресс, сексуальные проблемы или связанные с отношениями ЭД.
Яблочный уксус может быть эффективным дополнением наряду со стандартным лечением заболеваний, которые могут способствовать ЭД.Однако, когда причина ЭД неизвестна, мужчины не должны использовать яблочный уксус в качестве первого средства выбора.
Вместо этого им следует обратиться к врачу за консультацией и обследованием, чтобы понять основную причину. После того, как врач определил причину, как стандартное, так и дополнительное лечение, включая яблочный уксус, может помочь улучшить симптомы.
Q:
Какие лекарства могут помочь ЭД?
A:
Наиболее распространенные лекарства, назначаемые для лечения ЭД, включают:
& centerdot; силденафил (виагра)
& centerdot; тадалафил (Сиалис, Адчирка)
& centerdot; варденафил (Staxyn, Levitra)
& centerdot; avanafil (Stendra)
Эти препараты помогают увеличить приток крови к половому члену, чтобы усилить эрекцию во время сексуальной стимуляции.Другие варианты лечения включают алпростадил. Мужчины могут принять это как инъекцию в основании полового члена, и они могут научиться управлять этим дома. Это также доступно как суппозиторий. Пероральный тестостерон также может помочь.
Поговорите с врачом о безопасных лекарствах. Перечисленные выше не подходят для людей, принимающих лекарства от боли в груди или страдающих сердечными заболеваниями. Вместо этого возможно использование имплантатов или насосов для полового члена.
Люди с ЭД могут вносить изменения в образ жизни для улучшения симптомов, таких как прекращение курения, снижение веса, обращение за консультацией, регулярные физические упражнения и отказ от алкоголя и наркотиков.
Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает
Яблочный уксус - кислая жидкость, полученная из кисломолочных продуктов. Многие люди считают, что это лекарство от различных заболеваний, включая подагру, и некоторые исследования предполагают, что это может быть полезным.
Подагра является типом воспалительного артрита, который возникает, когда кристаллы мочевой кислоты накапливаются в суставах.Эти кристаллы обычно вызывают покраснение, боль и припухлость в суставах и окружающих их тканях, особенно в нижних конечностях.
Люди используют уксус на протяжении тысячелетий для приготовления пищи, консервирования продуктов, лечения ран и предотвращения инфекции.
В этой статье мы обсудим, может ли яблочный уксус помочь предотвратить или лечить подагру. Мы также расскажем, как его использовать, возможные риски и другие домашние средства для этого болезненного состояния.
Поделиться на PinterestApple яблочный уксус популярен как натуральное средство при многочисленных состояниях.На сегодняшний день нет научных доказательств того, что яблочный уксус может лечить или предотвращать подагру.
Тем не менее, некоторые предварительные исследования показывают, что уксусная кислота, ключевой ингредиент яблочного уксуса и других видов уксуса, может помочь уменьшить или управлять факторами риска подагры, в том числе:
В исследовании 2016 года исследователи дали самцам крыс диета с высоким содержанием жиров 7 миллилитров (мл) яблочного уксуса на килограмм веса тела каждый день. Через 30 дней наблюдалось значительное снижение потребления пищи и массы тела животных.
В том же исследовании яблочный уксус также снижал уровень сахара в крови и улучшал сывороточные липидные профили, уменьшая уровни циркулирующего холестерина, триглицеридов и липопротеинов низкой плотности.
Кроме того, в исследовании 2017 года мыши на диете с высоким содержанием жиров получали высокие дозы пальмового уксуса, содержащего 4% уксусной кислоты. Они ели меньше и испытывали снижение массы тела, жировые отложения и воспаление, а также изменение их микробного состава кишечника.
Люди исторически использовали яблочный уксус в народной медицине для лечения диабета.Недавние исследования показывают, что потребление уксуса может помочь улучшить чувствительность к инсулину у людей с диабетом и без него.
Этот эффект может произойти, потому что уксусная кислота может помочь замедлить пищеварение и уменьшить поглощение углеводов.
Те же исследователи отметили, что прием уксуса перед сном может снизить уровень глюкозы натощак у людей с диабетом 2 типа.
Итак, хотя нет никаких доказательств того, что употребление яблочного уксуса будет непосредственно предотвращать или лечить подагру, это может косвенно иметь эти эффекты.
Тем не менее, поскольку это недоказанное лекарство и может взаимодействовать с другими методами лечения, люди с подагрой должны поговорить с врачом перед его использованием.
Не существует фиксированной рекомендуемой дозировки яблочного уксуса для лечения или профилактики подагры.
Обзор 2016 года показал, что употребление 15 мл уксуса, содержащего 750 мг уксусной кислоты, каждый день может помочь улучшить некоторые состояния, которые являются факторами риска подагры, такие как ожирение и высокое кровяное давление.
Всегда лучше использовать уксус в разбавленном виде.Например, авторы исследования 2014 года попросили участников выпить 325 г (г) не содержащей сахара тыквы и воды вместе с 25 г уксуса с 6% уксусной кислотой.
Важно разбавить яблочный уксус, потому что он очень кислый. Кислая пища и напитки могут ослабить зубную эмаль, увеличивая риск разрушения зубов и кариеса.
Хотя яблочный уксус, как правило, безопасен для употребления, люди должны знать о рисках и принимать меры предосторожности.
Одно исследование показало, что люди, которые употребляли яблочный уксус еженедельно, имели в 10 раз больше шансов на сильное эрозивное повреждение зубов.
Кроме того, исследование, проведенное в 2012 году, показало, что у 15-летней девочки, которая ежедневно выпивала стакан яблочного уксуса, происходило эрозивное разрушение зубов.
Разбавление напитков из яблочного уксуса снижает степень воздействия кислоты на зубы и рот. Питье смеси с соломой многоразового использования также может минимизировать воздействие кислоты.
Также важно следить за другими побочными эффектами, которые могут возникнуть в результате употребления яблочного уксуса.
Исследования показали, что яблочный уксус может потенциально улучшить чувство сытости или чувство сытости, которые могут помочь снизить аппетит и способствовать снижению веса.
Однако результаты исследования 2014 года показали, что это чувство сытости может быть связано прежде всего с тем фактом, что употребление яблочного уксуса вызывает тошноту.
В ходе исследования молодые здоровые люди нормального веса, которые пили яблочный уксус во время завтрака, имели гораздо более высокие показатели тошноты и сытости, чем те, кто не употреблял уксус.
Авторы исследования также отметили, что наряду с тошнотой некоторые исследования показывают, что регулярное употребление уксуса может вызывать следующие побочные эффекты:
Если возникают побочные эффекты, лучше прекратить использование яблочного уксуса или сократить употребление уксуса. Дозировка, пока побочные эффекты не исчезнут.
Если какие-либо побочные эффекты являются серьезными или продолжают ухудшаться после прекращения использования яблочного уксуса, человек должен поговорить с врачом или обратиться за неотложной помощью.
Многие натуральные домашние средства могут помочь в лечении или предотвращении вспышек подагры. Некоторые изменения в рационе питания и образе жизни, наиболее подверженные влиянию подагры, включают:
Ешьте вишню или кислый вишневый сок
Некоторые ограниченные исследования показали, что потребление вишни может помочь снизить уровень мочевой кислоты. Соединения в вишнях, называемые антоцианинами, также действуют как противовоспалительные агенты и антиоксиданты.
Исследование, проведенное в 2012 году, в котором приняли участие 633 человека, показало, что употребление вишни или вишневого экстракта в течение 2 дней снижает риск приступа подагры на 35%, при этом польза достигает пика примерно в три порции в день.
Пирог с вишневым соком можно приобрести в некоторых магазинах здоровой пищи и в Интернете.
Ешьте имбирь или принимайте имбирные добавки
Соединения в имбире, называемые флавоноидами, также, похоже, снижают уровень мочевой кислоты.
В исследовании 2015 года у крыс с высоким уровнем мочевой кислоты в крови, которые потребляли имбирные флавоноиды, со временем наблюдалось снижение уровня мочевой кислоты.
Люди могут купить свежий имбирь в местном супермаркете или взять его в качестве дополнения. Добавки с имбирем доступны онлайн.
Избегайте продуктов, богатых пурином
Любой, кто получает диагноз подагры, должен спросить врача или диетолога, какие продукты с высоким содержанием пурина. Пурины - это соединения, которые повышают уровень мочевой кислоты.
Продукты с высоким содержанием пуринов включают:
- алкоголь
- некоторые виды мяса, включая свинину, печень, индейку и телятину
- морепродукты, включая сардины, треску, форель и пикшу
Принимать витамин С
Исследования показывает, что витамин С, который содержится во многих цитрусовых, может снизить риск подагры за счет увеличения количества мочевой кислоты, выделяемой почками.
Авторы обзора 2015 года обнаружили, что потребление более 500 мг витамина С в день снижает уровень сывороточной мочевой кислоты.
Люди могут купить витамин С в аптеках и онлайн.
Избегать или ограничить потребление алкоголя
Алкоголь является известным фактором риска подагры. Риск подагры увеличивается в зависимости от количества алкоголя, который человек потребляет.
Тип алкоголя также имеет эффект. Например, пиво, кажется, увеличивает риск подагры больше, чем ликер.Самым безопасным алкоголем для людей с подагрой является вино.
Попробуйте обезжиренные или нежирные молочные продукты
Некоторые исследования показывают, что соединения в молоке - оротовая кислота, казеин и лактальбумин - могут помочь уменьшить приступы подагры, увеличивая количество мочевой кислоты, выделяемой почками.
Другие соединения в молочных продуктах могут также помочь уменьшить острое воспаление подагры и вспышки.
Авторы одной обзорной статьи рекомендуют употреблять нежирные или нежирные молочные продукты, такие как йогурт и обезжиренное молоко.
Пить кофе
Хотя не все врачи рекомендуют это, и исследователи не совсем уверены, почему это работает для некоторых людей, употребление как минимум четырех чашек кофе в день может снизить риск подагры.
Нет никаких доказательств того, что употребление или использование яблочного уксуса может помочь предотвратить или лечить подагру.
Однако некоторые химические вещества в яблочном уксусе, а именно уксусная кислота, могут снизить риск развития состояний, которые могут увеличить вероятность подагры, таких как ожирение, диабет и высокое кровяное давление.
При использовании яблочного уксуса для любых целей его необходимо разбавлять. Неразведенные уксусные продукты очень кислые и могут повредить зубы, горло и кожу.
