Спермидин в каких продуктах

Спермидин и спермин - обновление клеток, борьба со старением

Спермидин и спермин – что это такое и в чем их польза для здоровья? На протяжении многих веков алхимики пытались получить философский камень, чтобы использовать его для борьбы с болезнями и старостью (а уж потом – для превращения неблагородных металлов в золото). Ищут эликсир бессмертия и в наши дни, используя для этого всю мощь современной науки.

Биогенные полиамины: спермин и спермидин

В результате исследований, проведенных в разных странах (Австрия – Университет Грац, Израиль – институт Вейцмана), накапливается все больше данных о важной роли в поддержании здоровья и увеличении продолжительности жизни биогенных полиаминов – спермина и спермидина. Эти вещества входят в состав структуры клеток животных и человека (сконцентрированы в клеточном ядре) и принимают непосредственное участие в процессах метаболизма, деления клеток. Ученые считают, что спермин способствует освобождению тканей от отходов и продуктов жизнедеятельности, помогая клеткам обновляться, молодеть. Таким образом спермидин стимулирует аутофагию, то есть утилизацию испорченных компонентов клетки и способствует ее обновлению.

Выявлено, что концентрация спермина в клетках уменьшается по мере старения организма. Когда же ученые вводили исследуемым насекомым и животным спермидин (который в организме превращается в спермин), продолжительность их жизни значительно увеличивалась, улучшалась способность к запоминанию новой информации, повышалась двигательная активность. Положительные изменения отмечались и при работе с культурой человеческих клеток.

Впереди – клинические испытания, которые должны подтвердить эффективность спермидина в плане продления жизни, улучшения памяти и борьбы с болезнями человеческого организма. В этом случае в арсенале врачей появится мощное средство в борьбе со старческими недугами – атеросклерозом, раком, болезнью Альцгеймера и Паркинсона, да и самой старостью.

Где содержится спермидин?

• В сперме самцов животных и мужской сперме (есть и спермин, и спермидин).
• В продуктах питания – грейпфрутах, зеленом горошке и соевых бобах, кукурузе и пророщенной пшенице, а также в голубом сыре с плесенью и в других сырах (чеддер, бри, пармезан). Содержится спермидин также в зелени, салате, картофеле,яблоках, винограде, кедровых орехах.

Какой вывод можно сделать из этой информации? Пока исследования ученых будут продолжаться (а этот процесс может занять 5-10 лет и больше), все, что мы можем сделать – не забывать о сексе и правильно питаться. Включайте в свой рацион грейпфрут и бобовые, проростки пшеницы и сыр с плесенью – это и вкусно, и полезно. И будем ждать, когда создадут эликсир бессмертия на основе биогенных полиаминов – спермина и спермидина.

Кстати исследования ученых показали, что количество спермина в организме возрастает при регулярных физических нагрузках аэробной направленности, а также при периодическом воздержании от приема пищи (кратковременное голодание в течение 12-24 часов, разгрузочные дни).

Информационный сайт о Спермидине

Что такое спермидин?

Спермидин представляет собой полиамин природного происхождения, имеющий две или более первичных аминогруппы, широко встречается в рибосомах и живых тканях и имеет решающее значение для выживания и функционирования клеток. В организме спермидин создается из его предшественника путресцина. Спермидин является предшественником других полиаминов, таких как спермин, который также имеет решающее значение для клеточной функции.

Голландский ученый Антон ван Левенгук, один из пионеров микроскопии, впервые обнаружил спермин в сперме человека еще в 1678 году.Точно так же спермидин был впервые обнаружен в сперме человека.

Спермидин - одно из ряда природных веществ, которые были описаны как героптротекторы, вещества, которые могут замедлять процесс старения.

Источники спермидина

Диетические источники спермидина: грейпфрут, зрелый сыр, грибы, соевые продукты, бобовые, кукуруза и цельное зерно, нут, горох, зеленый перец, брокколи, апельсины, зеленый чай и рисовые отруби. Однако в настоящее время на рынке нет натуральных экстрактов спермидина.

Производители диетических добавок разработали синтетический спермидин, имитирующий его натуральный аналог. Синтетический спермидин воспроизводит молекулярную структуру природного спермидина и механически идентичен тому, что встречается в природе. Благодаря современным технологиям производства синтетический спермидин на сто процентов биологически идентичен химической структуре спермидина, встречающегося в природе. Кроме того, синтетический спермидин обеспечивает продукт, эффективность которого не может быть получена из пищевых источников.

Спермидин - один из наиболее интересных полиаминов, и исследования показывают, что спермидин и его производные взаимодействуют с различными клеточными процессами, улучшая здоровье и даже замедляя старение.

Биохимия путресцина

Прежде чем мы поговорим о спермидине, мы должны понять, откуда он взялся и какие события привели к его созданию. История начинается с путресцина и цепочки событий, которые приводят к созданию спермидина.

Путресцин является предшественником спермидина и создает его как часть процесса, в ходе которого путресцин атакует декарбоксилированный S-аденозилметионин.Взаимодействие живых клеток и орнитиндекарбоксилазы также приводит к синтезу небольших количеств путресцина.

Синтез путресцина происходит двумя уникальными путями, но в обоих случаях процесс начинается с аргинина.

Аргинин превращается в агматин одним путем с помощью фермента, называемого аргининдекарбоксилазой (АДФ). Затем агматин превращается в N-карбамоил путресцин под действием агматиниминогидроксилазы. Когда N-карбамоил путресцин превращается в путресцин, цикл биологических процессов замыкается.Второй путь способствует превращению аргинина в орнитин. Затем орнитин превращается в путресцин с помощью соединения, называемого орнитиндекарбоксилазой. Путресцин - это простой полиамин, и, похоже, полиамины действуют аналогично факторам роста во время деления клеток.

Одной из форм макромолекулярной деградации является клеточный процесс, известный как аутофагия, который играет важную роль в удалении митохондрий. Известно, что полиамины, такие как спермидин и путресцин, способствуют аутофагии.За последние годы исследователи добились огромного прогресса в понимании природы и механизмов, связанных с деградацией митохондрий. Похоже, что деградация митохондрий посредством механизма аутофагии регулируется более жестко, чем считалось ранее (1).

Биохимия спермидина

Химическая формула спермидина - C7h29N3, и это один из полиаминов, органических соединений, имеющих две или более первичных аминогруппы. Полиамины - это поликатионы, которые легко взаимодействуют с отрицательно заряженными молекулами, включая ДНК, РНК и липиды.Способность полиаминов связывать очень много разных типов молекул дает им большую полезность и позволяет им участвовать в различных процессах, включая рост клеток, стабильность ДНК, пролиферацию клеток и апоптоз (2).

Спермидин играет ключевую роль в синхронизации различных биологических процессов, таких как уровни внутриклеточного pH и поддержание мембранного потенциала. Было также показано, что спермидин регулирует ряд важных биологических процессов, включая рецепторы аспартата, синтазу оксида азота, активацию пути цГМФ / PKG и активность синаптосом коры головного мозга.

Спермидин является предшественником ряда других полиаминов, таких как спермин и его структурный изомер термоспермин. Спермидин представляет значительный интерес для ученых, изучающих старение, поскольку он является ключевым морфогенетическим детерминантом продолжительности жизни клеток и живых тканей (3). Было показано, что спермидин способствует долголетию млекопитающих за счет различных механизмов действия.

Спермидин может замедлить процесс старения

Недавно спермидин оказался в центре внимания из-за его потенциала в качестве геропротектора, который потенциально может замедлить процесс старения.Считается, что способность спермидина усиливать аутофагию является основным геропротекторным механизмом, замедляющим процесс старения на клеточном уровне (4).

Аутофагия - это процесс переработки клеток, который позволяет уничтожить и переработать ненужные и поврежденные молекулы или даже целые органеллы. Неисправный механизм аутофагии связан с множеством возрастных заболеваний. Было показано, что спермидин вызывает аутофагию в клетках печени мышей, червей, дрожжей и мух (5).С другой стороны, недостаток спермидина и аутофагия сильно коррелируют с сокращением продолжительности жизни и пагубными последствиями стресса и острого воспаления.

Несмотря на то, что аутофагия является основным механизмом действия спермидина, были также обнаружены доказательства других механизмов, включая противовоспалительные (6-7) свойства, метаболизм липидов, регуляцию роста и пролиферации клеток (8-9) и апоптоз (10). играть роль в его геропротекторных свойствах.

Чрезмерный уровень воспаления может привести к повреждению клеток, что может способствовать развитию возрастных заболеваний, и по мере того как мы стареем, уровни хронического воспаления повышаются как часть этого процесса.Чем больше воспалений на клеточном уровне в вашем теле, тем быстрее разрушаются ваши клетки, что приводит к более изможденному и старому виду. Исследователи обнаружили, что полиамины, в частности спермидин, могут уменьшить это воспаление, тем самым замедляя один из факторов процесса старения. Поскольку спермидин нацелен на источник воспаления, он может защитить ваши клетки от повреждений, вызываемых воспалением во время старения.

Было показано, что прием спермидина увеличивает продолжительность жизни в ряде исследований на животных (11-12), как и диета, богатая полиаминами (13).Есть также данные, позволяющие предположить, что спермидин улучшает устойчивость к стрессу и что снижение уровня спермидина с возрастом стимулирует процесс старения, ведущий к возникновению возрастных заболеваний (14-15).

Также известно, что липидный обмен является регулятором здоровья и продолжительности жизни, а нарушение липидного обмена может иметь серьезные последствия для здоровья, старения и продолжительности жизни. Роль спермидина в адипогенезе и его способность изменять липидные профили делает регуляцию липидов еще одной вероятной причиной того, почему спермидин влияет на продолжительность жизни.

На клеточном уровне спермидин способствует дифференцировке преадипоцитов в зрелые адипоциты как часть процесса адипогенеза. Исследование показало, что лечение α-дифторметилорнитином (DFMO), ингибитором синтеза полиаминов, способно полностью остановить адипогенез и, таким образом, нарушить метаболизм липидов (16-17). Лечение спермидином вызывало возобновление дифференцировки в присутствии DFMO, а также восстановление экспрессии факторов транскрипции, ключевых в дифференцировке преадипоцитов, а также маркеров поздних адипоцитов.

Еще один механизм, который раскрывает геропротекторный потенциал спермидина, - это стимулируемый им рост клеток. Когда нормальный рост клеток не подавляется, ткани могут быстрее восстанавливаться, что приводит к более гладкой и молодой коже. Исследования показывают, что с возрастом уровень спермидина снижается, что приводит к замедлению роста клеток. При дополнительной инфузии спермидина рост клеток может увеличиваться, что потенциально может привести к замедлению процесса старения.

В совокупности эффективная аутофагия, уменьшение воспаления, снижение уровня стресса в клетке, улучшение роста клеток и улучшение липидного обмена потенциально могут сыграть роль в замедлении процессов старения, а также в улучшении здоровья в целом.

Как принимать спермидин

Для получения наилучших результатов от использования спермидина мы рекомендуем использовать качественную добавку, которая была произведена в соответствии со строгим контролем качества и лабораторным анализом.

Авторитетные производители диетических добавок четко опишут метод, который они используют для производства своих добавок спермидина. Добавки спермидина могут предлагаться в чистом виде, не содержащем добавок, или в форме соединения, которое включает другие активные ингредиенты, которые работают в синергии.

Использование спермидина в качестве добавки к пище не должно вызывать каких-либо побочных эффектов, связанных со здоровьем, если строго соблюдаются рекомендованная доза и инструкции по лечению. Как и все добавки, они не предназначены для замены здорового и сбалансированного питания.

Что касается приема любых добавок, некоторым лицам, особенно маленьким детям, беременным и кормящим женщинам, а также пациентам, принимающим лекарства, рекомендуется проконсультироваться со своим врачом перед приемом спермидина.Если при приеме спермидина вы испытываете симптомы слабости, боли в животе, головокружение, раздражение кожи или другие побочные эффекты, прекратите прием всех пищевых добавок и проконсультируйтесь с врачом.

Ссылки
(1) Goldman, S.J., Taylor, R., Zhang, Y., & Jin, S. (2010). Аутофагия и деградация митохондрий. Митохондрия, 10 (4), 309-315.
(2) Минуа, Н., Кармона-Гутьеррес, Д., и Мадео, Ф. (2011). Полиамины при старении и болезнях. Старение (Олбани, штат Нью-Йорк), 3 (8), 716-732.
(3) Диб, Ф., ван дер Виле, К. М., и Вольняк, С. М. (2010). Спермидин является морфогенетической детерминантой спецификации клеточной судьбы мужского гаметофита водяного папоротника Marsilea vestita. Растительная клетка, 22 (11), 3678-3691.
(4) Айзенберг, Т., Кнауэр, Х., Шауэр, А., Бюттнер, С., Рукенштуль, К., Кармона-Гутьеррес, Д.,… и Фусси, Х. (2009). Индукция аутофагии спермидином способствует долголетию. Природа клеточной биологии, 11 (11), 1305-1314.
(5) Айзенберг, Т., Кнауэр, Х., Шауэр, А., Бюттнер, С., Рукенштуль, К., Кармона-Гутьеррес, Д.,… и Фусси, Х. (2009). Индукция аутофагии спермидином способствует долголетию. Природа клеточной биологии, 11 (11), 1305-1314.
(6) Белакович, Г., Стоянович, И., Стойменов, Т. Я., Павлович, Д., Коцич, Г., Росси, С.,… и Белакович, Л. Дж. (2010). Метаболические корреляции глюкокортикоидов и полиаминов при воспалении и апоптозе. Аминокислоты, 39 (1), 29-43.
(7) Чой, Ю. Х., и Парк, Х. Ю. (2012). Противовоспалительные эффекты спермидина в стимулированных липополисахаридом микроглиальных клетках BV2.Journal of biomedical science, 19 (1), 31.
(8) Ландау, Г., Ран, А., Беркович, З., Фельдмессер, Э., Хорн-Сабан, С., Коркотян, Э.,… Кахана, К. (2012). Профили экспрессии и биохимический анализ позволяют предположить, что стрессовая реакция является потенциальным механизмом ингибирования пролиферации клеток, обедненных полиамином. Журнал биологической химии, 287 (43), 35825-35837.
(9) Ландау, Г., Беркович, З., Парк, М. Х., и Кахана, К. (2010). Роль полиаминов в поддержке роста клеток млекопитающих опосредована их потребностью в инициации трансляции и удлинении.Журнал биологической химии, 285 (17), 12474-12481.
(10) Минуа, Н., Кармона-Гутьеррес, Д., и Мадео, Ф. (2011). Полиамины при старении и болезнях. Старение (Олбани, штат Нью-Йорк), 3 (8), 716-732.
(11) Юэ, Ф., Ли, В., Цзоу, Дж., Цзян, X., Сюй, Г., Хуанг, Х., и Лю, Л. (2017). Спермидин продлевает жизнь и предотвращает фиброз печени и гепатоцеллюлярную карциному за счет активации MAP1S-опосредованной аутофагии. Исследования рака, canres-3462.
(12) Eisenberg, T., Abdellatif, M., Schroeder, S., Primessnig, U., Стекович, С., Пендл, Т.,… и Тонг, М. (2016). Кардиопротекция и увеличение продолжительности жизни за счет натурального полиамина спермидина. Природная медицина.
(13) Сода, К., Добаши, Ю., Кано, Ю., Цудзинака, С., и Кониши, Ф. (2009). Пища, богатая полиамином, снижает возрастную патологию и смертность у старых мышей. Экспериментальная геронтология, 44 (11), 727-732.
(14) Минуа, Н., Кармона-Гутьеррес, Д., Бауэр, М. А., Рокенфеллер, П., Айзенберг, Т., Брандхорст, С.,… и Мадео, Ф. (2012). Спермидин способствует устойчивости к стрессу у Drosophila melanogaster посредством зависимых от аутофагии и независимых путей.Смерть и болезнь клеток, 3 (10), e401.
(15) Ландау, Г., Ран, А., Беркович, З., Фельдмессер, Э., Хорн-Сабан, С., Коркотян, Э.,… и Кахана, К. (2012). Профили экспрессии и биохимический анализ позволяют предположить, что стрессовая реакция является потенциальным механизмом ингибирования пролиферации клеток, обедненных полиамином. Журнал биологической химии, 287 (43), 35825-35837.
(16) Вуохелайнен, С., Пиринен, Э., Серрада-Гименес, М., Кейнянен, Т.А., Уимари, А., Пиетила, М.,… и Алхонен, Л. (2010). Спермидин незаменим при дифференцировке фибробластов 3T3-L1 в адипоциты.Журнал клеточной и молекулярной медицины, 14 (6b), 1683-1692.
(17) Хювёнен, М. Т., Копонен, Т., Вайзелл, Дж., Пиетила, М., Хомутов, А. Р., Вепсяляйнен, Дж.,… И Кейнянен, Т. А. (2013). Спермидин способствует адипогенезу клеток 3T3-L1, предотвращая взаимодействие ANP32 с HuR и PP2A. Биохимический журнал, 453 (3), 467-474.

Продукты, богатые спермидином, могут предотвратить рак печени, продлить продолжительность жизни - ScienceDaily

Спермидин - соединение, содержащееся в таких продуктах, как выдержанный сыр, грибы, соевые продукты, бобовые, кукуруза и цельнозерновые, - похоже, предотвращает (по крайней мере, у животных модели) фиброз печени и гепатоцеллюлярная карцинома, которая является наиболее распространенным типом рака печени. Согласно исследованию, недавно опубликованному в журнале Cancer Research , есть также некоторые доказательства того, что он может продлить продолжительность жизни.

Исследователи дали животным моделям пероральную добавку спермидина и обнаружили, что они живут дольше и с меньшей вероятностью, чем нелеченные люди, будут иметь фиброз печени и раковые опухоли печени, даже если они предрасположены к этим состояниям.

«Это резкое увеличение продолжительности жизни моделей на животных, на целых 25 процентов», - сказал Лейуан Лю, доктор философии, доцент Центра трансляционных исследований рака Техасского института биологических наук и технологий. «С человеческой точки зрения это означало бы, что вместо того, чтобы дожить до 81 года, средний американец мог бы дожить до 100 лет».

Проблема в том, что людям нужно начинать принимать спермидин с того момента, как они начинают есть твердую пищу, чтобы добиться такого значительного улучшения своей продолжительности жизни; у тех животных, которых лечили позже, продолжительность жизни увеличилась только на 10%.Тем не менее, это может быть самый устойчивый вариант, который когда-либо находили ученые. «Только три вмешательства - резкое сокращение количества потребляемых калорий, ограничение количества метионина (тип аминокислоты, содержащейся в мясе и других белках) в рационе и использование препарата рапамицин - действительно продлевают продолжительность жизни. позвоночных, но потребление меньшего количества и отказ от мяса не будет приветствоваться населением в целом, в то время как рапамицин подавляет иммунную систему человека », - сказал Лю.«Следовательно, спермидин может быть лучшим подходом».

Долгосрочное употребление спермидина может быть возможным для людей, если в конечном итоге его можно будет превратить в добавку и показать, что он безопасен. Лю надеется, что это может быть именно так. «Спермидин - это продукт, который естественным образом содержится в пище, поэтому мы надеемся, что он будет иметь минимальные побочные эффекты», - сказал он. «Следующими шагами будут клинические испытания на людях для определения безопасности и эффективности».

Спермидин - это тип соединения, называемого полиамином, который был впервые выделен из спермы, что объясняет его название.Скорее всего, он работает для предотвращения рака, усиливая аутофагию, активируемую MAP1S, или способность клеток к самостоятельному питанию: преимущества спермидина исчезают, когда MAP1S недоступен. Это основано на более ранней работе Лю, которая показала, что аутофагия - или ее отсутствие - играет роль в развитии рака и преждевременного старения. Поврежденные клетки из-за дефектной аутофагии могут продолжать размножаться и становиться опухолями или вызывать другие проблемы. Спермидин может предотвратить этот процесс. Есть также некоторые доказательства того, что он может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.

Даже если люди не начнут принимать спермидин до более позднего возраста, они все равно смогут получить эти преимущества для печени и сердца. Модели на животных, подвергшиеся воздействию спермидина, показали снижение как поражений печени, так и интенсивности фиброза печени, состояния, которое часто приводит к раку печени. У Лю есть новая идея о том, как включить это соединение, подобно тому, как фолиевая кислота добавляется в большинство зерновых продуктов для предотвращения дефектов нервной трубки. «Подумайте только: если бы мы добавляли спермидин в каждую бутылку пива, это могло бы сбалансировать алкоголь и помочь защитить печень», - сказал он.

Тем не менее, Лю призывает к осторожности, поскольку эти результаты являются предварительными и пока только на моделях животных. «Еще рано, - сказал он, - но, возможно, однажды этот подход предоставит новую стратегию для продления продолжительности жизни, предотвращения или обращения вспять фиброза печени и предотвращения, отсрочки или лечения гепатоцеллюлярной карциномы у людей».

История Источник:

Материалы предоставлены Техасским университетом A&M . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Спермидин - Википедия

Spermidin , auch Monoaminopropylputrescin genannt, ist ein biogenes Polyamin und ein Zwischenprodukt bei der Bildung von Spermin aus Putrescin und decarboxyliertem S -Adenion.

Spermidin kommt in allen lebenden Organismen vor und ist eng mit dem Zellwachstum verbunden. Die genaue Physiologische Funktion des Spermidins in wachsenden Zellen, beispielsweise bei der Produktion von Nukleinsäuren und Proteinen oder Membranstabilisierung, ist jedoch noch nicht vollständig geklärt. ^{[2] [3]} Die Menge von Spermidin im Organismus erhöht sich bei einer Beschleunigung des Stoffwechsels. Bei einer Verlangsamung des Stoffwechsels geht die Produktion von Spermidin zurück. Die Konzentration an körpereigenem Spermidin nimmt zudem beim Altern ab. ^[4]

Natürliche Umstände, die den Spermidinwert steigen lassen, sind Wachstum, Schwangerschaft, Reparatur von Muskelzellen nach starker sportlicher Anstrengung sowie Regenerierung der roten Blutzwrperlustn.-armut oder nach längeren Höhenaufenthalten. Разнообразные Krankheiten werden ebenfalls durch erhöhte Spermidinwerte signalisiert, z. B. chronische Entzündungen der Gelenke («Ревма»), der Leber (Гепатит), des Darmes (Колит) и Haut (Экземе, Псориаз).

Nach bisherigen Erkenntnissen ингибирует спермидин нейрональной NO-синтазы (nNOS, ein Enzym welches Stickstoffmonoxid (NO) synthetisiert), биндет и präzipitiert ДНК, стимулирует активную активность T4-полинуклеотидкиназы. ^[1] und trägt zur Verbesserung der Beschichtung mit DNA bei der Munition der Genkanone bei. ^[5]

Nahrungsmittel mit hohem Spermidingehalt sind Vollkorn bzw. Weizenkeime, gereifter Käse, Pilze, Sojaprodukte und Hülsenfrüchte. ^[6]

Zum Vergleich: Der Spermidingehalt в menschlichem Samenplasma (Zellfreies Ejakulat) от 15 до 50 мг / л (Mittelwert 31 мг / л). ^[7]

Spermidin wirkt verstärkend auf die Autophagie, einem zellulären Prozess, der für die allgemeine Zellaktivität von Proteinen sowie die Funktion der Mitochondrien und Kardiomyozyten (Herzmuskelzellen istcheideide). ^[11] Im Tierversuch an Fruchtfliegen hatte sich gezeigt, dass eine Zufuhr von Spermidin durch die Nahrung bei diesen Insekten der altersbedingten Demenz entgegenwirkt. ^[4] (Originalartikel ^[12] ) Einer Forschungsgruppe um den Grazer Molekularbiologen Frank Madeo gelang в Labormäusen der Nachweis, dass Spermidin vor cardiovaskulären Erkrankungen schützens und damit kungranger zur. ^[13] Es verzögert die Herzalterung, indem es die diastolische Funktion verbessert.Im Tierversuch wurde nachgewiesen, dass Hypertonie, ein wesentlicher Verursacher von Herzinsuffizienz, durch Spermidin gesenkt wird. Spermidin verringerte dabei die pulmonale bzw. systemische Flüssigkeitsansammlung, die für Herzinsuffizienz charakteristisch ist. Bei den Versuchen wurde auch eine protektive Wirkung auf die Nierenfunktion erkannt. Die Aufnahme von Spermidin in entsprechender Ernährung korrelierte umgekehrt zum Vorkommen der Herzinsuffizienz. In den Untersuchungsgruppen (Hoch- bzw.Niedrigaufnahme) war das Erkrankungsrisiko der Hochaufnahmegruppe um 40 Prozent reduziert.

Im August 2018 veröffentlichten österreichische, französische und englische Kliniker und Forscher die Ergebnisse eines zwanzigjährigen klinischen Beobachtungszeitraums (1995–2015), in welchem ​​die Aufnahme von Ernengolierungenergungenenergungenenergungenenergungenenergungenergungen. An der Untersuchung nahmen 829 zwischen 45 und 84 Jahre alte Menschen (Männeranteil 49 Prozent) teil.In diesem Zeitraum starben 341 der Personen, und zwar 40,5 Prozent von ihnen im unteren Drittel der Spermidinaufnahme, 24 Prozent im mittleren и 15 Prozent im oberen Drittel. Das unterschiedliche Mortalitätsrisiko von Menschen des oberen Drittels im Vergleich zu jenem des unteren Drittels entsprach dabei einem um 5 bis 7 Jahre geringerem Alter. ^[14]

Für seine wegweisenden Forschungsarbeiten, die über einen Zeitraum von 20 Jahren von grundlegenden Mechanistischen Untersuchungen in Einzellern zu praktischen Konzepten der Alterungs-Prävention und Menführe am 9, 9, 9, 9, 9, 9, 10, где необходимо вмешательство.Апрель 2019 die Seneca-Medaille 2019, ein renommierter Forschungspreis des Industrie-Club Düsseldorf в Verbindung mit der Erwin-Niehaus-Stiftung. ^{[15] [16]}