Какие продукты восстанавливают эмаль зубов

Я четыре года веду беззерновой образ жизни, чтобы справиться с моей аутоиммунностью.Я не испытываю чувства обездоленности в еде, которую ем. Для вдохновения рецептов без зерна и сахара посетите мою страницу рецептов и доску Pinterest.

2. Сделайте акцент на жирорастворимых витаминах

Доктор Прайс обнаружил, что здоровые диеты традиционных культур содержат в 10 раз больше жирорастворимых витаминов (A, D, E и K2), чем культуры, питающиеся рафинированными продуктами. Жирорастворимые витамины играют решающую роль в реминерализации, потому что они помогают организму усваивать минералы.

Согласно протоколу, который доктор Прайс применял для лечения кариеса у детей, он кормил их одним «усиленным приемом пищи» шесть дней в неделю. В этом обеде упор делался на следующие продукты, все с чрезвычайно высоким содержанием жирорастворимых витаминов:

• Масло печени трески холодного отжима - 1/2 чайной ложки на прием пищи
• Сливочное масло с высоким содержанием витаминов , полученное от травоядных коров - 1/2 чайной ложки плюс дополнительное количество травяного масла в еде
• Сырое, травяное молоко - два стакана за один прием пищи

Чтобы получить жирорастворимые витамины в домашних блюдах, воспользуйтесь следующими источниками :

• Топленое масло на травах , используемое в качестве основного кулинарного жира.Гхи не содержит лактозы и практически не содержит казеина, поэтому его хорошо переносят те, кто плохо переносит молочные продукты (но не подходит для людей с истинной аллергией на казеин).
• Масло печени трески холодного отжима , принимаемое в качестве пищевой добавки. Рекомендую эту марку.
• Сырое молоко, выращенное на пастбищах, , если вы переносите молочные продукты
• Баранина, выращенная на пастбищах , свинина и говядина - особенно жирные куски мяса и внутренних органов.

3.Потребляйте достаточно минералов

Нам необходимо обеспечить организм сырьевыми ингредиентами - кальцием и фосфором - для реминерализации. Усиленный рацион доктора Прайса для лечения кариеса содержал около 1,48 грамма кальция и 1,28 грамма фосфора . Принятая потребность в этих минералах составляла всего 0,68 грамма кальция и 1,32 грамма фосфора.

Дети в экспериментальной группе получали следующие богатые минералами основные блюда в их усиленных обедах :

• Мясные изделия пастбищных животных
• Рыбная похлебка (вероятно, приготовленная из богатого минералами рыбного бульона) или
• Рагу из мяса, обогащенная костным мозгом

Др.Программа питания Прайса, состоящая из одного обогащенного обеда в день, «полностью контролировала кариес зубов каждого члена группы». (Источник)

Для получения более подробной информации и тематических исследований по лечению кариеса с помощью этих трех принципов питания я рекомендую книгу « Heal Tooth Decay » доктора Рамиэля Нагеля.

4. Поддерживает усвоение питательных веществ

Мы не то, что мы едим. Мы питательные вещества, которые поглощает наш организм. Нарушение пищеварения препятствует усвоению кальция и фосфора из нашей пищи.Если мы не можем усвоить эти минералы, наши зубы не смогут использовать их для реминерализации.

• Считайте кислоту желудка пищеварительным огнем, который превращает вашу пищу в топливо . Неудивительно, что 90% американцев, вероятно, испытывают дефицит этого желудочного сока, поскольку стресс, лекарства и дефицит питательных веществ ухудшают кислотность желудка. Прочтите мое обсуждение: Как естественным образом вылечить пониженную кислотность желудка.
• Нарушение переваривания жиров снижает нашу способность усваивать эти замечательные жирорастворимые витамины.Прочтите мое обсуждение: 8 естественных способов справиться с мальабсорбцией жира.

5. Прекратите перекусывать

Перекус не только сказывается на пищеварительной системе (эти органы требуют перерыва для омоложения), постоянное потребление пищи может препятствовать процессу реминерализации. Перекус богатой углеводами пищей дает этим бактериям во рту постоянное топливо и может помешать слюне восстанавливать pH.

Наши эволюционные корни указывают на то, что мы созданы для того, чтобы есть больше, реже и в социальных условиях.Если вы перекусываете между приемами пищи, это, вероятно, указывает на следующие дисбалансы:

• Ежедневный уровень сахара в крови - американские горки из-за употребления продуктов с высоким гликемическим индексом.
• Недостаточное потребление питательных веществ, особенно полезных жиров, во время еды.
• Глубоко укоренившиеся модели образа жизни, такие как социальные перекусы на рабочем месте или перекусы от скуки перед телевизором.

Шаг 2: Поддержка восстановления эмали средствами ухода за полостью рта

6. Практика вытягивания масла

Если бы я хотел развлечь свой язык в течение 15 минут, я бы предпочел есть или целоваться, чем полоскать столовую ложку масла.В первый раз, когда я попробовал полоскание маслом, аюрведический метод улучшения здоровья десен и зубов, мне удалось всего за несколько минут до того, как мой рвотный рефлекс настоял на том, чтобы я выплюнул масло. Но никто никогда не говорил, что целостное здоровье всегда удобно, и я был полон решимости дать этой методике исцеления значительный испытательный период, прежде чем я откажусь от нее.

Всего за несколько дней я смог тянуть масло целых 15 минут. Я больше не пользуюсь маслом регулярно, но рекомендую его тем, кому нужно приложить все усилия, чтобы сохранить здоровые зубы.Масло увлажняет десны и помогает удалить скопившиеся бактерии. Вы можете использовать обычное кокосовое масло или кунжутное масло, но я использую смесь Daily Swish Oil Pulling Blend. Для получения инструкций по вытягиванию масла ознакомьтесь с руководством Wellness Mama.

7. Избегайте использования фторидов в стоматологии и зубных пастах

Фторид - нейротоксин. Он не входит в состав вашей зубной пасты, рта или воды. Сеть действий фтора указывает на следующее:

• Вопреки распространенному мнению, страны с фторированной водой не имеют более низкого уровня кариеса.
• По определению FDA фторид является лекарством, но он не одобрен FDA. «С помощью фторирования мы добавляем в воду дозу лекарства, отпускаемого по рецепту, которое никогда не было одобрено FDA», - отмечает FAN.
• 50 исследований связали воздействие фторида с более низким IQ у детей.

8. Избегайте глицерина при уходе за полостью рта

Многие стоматологи-холисты ошибаются, избегая использования глицерина для гигиены полости рта. Доктора Джерарда Джадда чаще всего цитируют те, кто рекомендует избегать употребления глицерина.Согласно хотя и спорным заявлениям доктора Джадда, этот скользкий, густой эмульгатор может создавать на зубах налет, который может препятствовать процессу реминерализации. Когда это было доведено до моего сознания, я был, пожалуйста, что Earthpaste свободен от этого спорного ингредиента.

Также обратите внимание на этот ингредиент в натуральных спреях для дыхания. Некоторое время я использовал органический спрей для дыхания, пока не понял, что третьим ингредиентом был глицерин.

9. Используйте скребок для языка

В отличие от полоскания маслом, я старательно соблюдаю аюрведическую практику соскабливания языка.Я использую аюрведический скребок для языка каждое утро после чистки зубов. Он может помочь уменьшить бактериальную нагрузку во рту, удаляя остатки мусора и бактерии.

10. Правильно выбирайте зубную пасту

Я использовал пасту Earthpaste последние четыре года, потому что каждый ингредиент является безопасным и активным ингредиентом для здоровья зубов.

• Богатая минералами глина обеспечивает очищающие свойства, удаляя налет и бактерии, поддерживая при этом необходимый уровень pH во рту.
• Необработанная соль обеспечивает бережное истирание для полировки зубов, а также обладает антибактериальными свойствами.
• Масло чайного дерева борется с бактериями, вызывающими кислотную эрозию.
• Эфирные масла добавляют натуральный ароматизатор без искусственных ингредиентов.
• Ксилит - это натуральный подсластитель, рекомендованный стоматологами, поскольку он может препятствовать прилипанию бактерий к зубам. Земляная паста содержит ксилит, не содержащий ГМО. Я не использую ксилит в качестве подсластителя в еде, но считаю, что это отличный ингредиент для ухода за полостью рта.Earthpaste также предлагает вариант без подсластителей и ксилита.

Где взять Earthpaste

1. Перейдите на сайт Redmond Trading, магазин здесь .
2. Используйте купон EmpoweredSushibited для 15% скидки на ваш заказ.
3. Быстрая и бесплатная доставка на сумму свыше 50 долларов США

Обнаружили ли вы, что изменения в диете улучшили ваши зубы? Есть ли у вас опыт лечения кариеса с помощью питания?

Утрата, эрозия и ремонт | Крест

Что такое зубная эмаль?
Типы повреждений эмали
Признаки, симптомы и причины
Можно ли восстановить зубную эмаль?
Защитить зубную эмаль от кислотной эрозии
Как остановить эрозию эмали

Что такое зубная эмаль?

Зубная эмаль - это твердый внешний поверхностный слой ваших зубов, который защищает зубы от кариеса. Фактически, зубная эмаль считается самым твердым минеральным веществом в вашем теле, даже более прочным, чем кость.Несмотря на свою силу, повседневные кислоты, которые вырабатываются из определенных продуктов и напитков, особенно сладких или содержащих крахмал, могут подвергнуть вашу эмаль опасности. Бактерии зубного налета производят кислоты, которые могут ослабить и разрушить зубную эмаль. Кислоты могут атаковать и смягчить поверхность зубов. А как только ваша эмаль исчезнет, ​​она исчезнет навсегда.

Типы повреждения эмали

Два типа повреждения зубов - истирание и эрозия - могут повлиять на эмаль зубов. Истирание вызвано трением зубов о зубы.Чистка зубов зубной щеткой с жесткой щетиной, протыкание зубов зубочистками или царапание зубов при снятии ретейнеров или частичных протезов - возможные причины эмалиабразии зубов. Напротив, эрозия возникает, когда зубная эмаль подвергается чрезмерному воздействию пищевых кислот из определенных продуктов и напитков или кислот в желудке, которые отрыгиваются. Он также может разрушаться из-за токсинов, выделяемых бактериями зубного налета, окружающими линию десен.

Признаки, симптомы и причины эрозии зубной эмали

Признаки и симптомы потери эмали зуба

Потеря эмали зуба не всегда очевидна, но некоторые возможные признаки повреждения зубной эмали включают:

• Форма и цвет : если ваши зубы выглядят желтыми или особенно блестящими, возможно, вы испытываете потерю зубной эмали.
• Чувствительность : Повышенная чувствительность к горячей, холодной или сладкой пище может быть ранним признаком потери эмали зубов. Более поздние стадии потери зубной эмали могут вызвать повышенную чувствительность. Для быстрого снятия чувствительности попробуйте чистить зубы зубной пастой Crest Gum и Sensitivity. Его уникальная формула воздействует на основную причину чувствительности, воздействуя на линию десен для немедленного облегчения.
• Шероховатость : Если зубы становятся шероховатыми по краям, возможно, у вас начальная стадия потери эмали.Кроме того, вмятины на поверхности зубов могут указывать на потерю зубной эмали.

Другие возможные причины эрозии эмали

Чрезмерное воздействие желудочной кислоты является одной из возможных причин эрозии зубной эмали. Условия, способствующие возникновению этой проблемы, включают:

• Булимия : повторяющаяся рвота, характерная для булимии, подвергает зубы воздействию желудочной кислоты.
• Кислотный рефлюкс : Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), кислотный рефлюкс или изжога могут способствовать эрозии зубной эмали.
• Выпивка : Частые приступы запоя, которые приводят к рвоте, приводят к частому контакту желудочной кислоты с эмалью зубов.

Можно ли восстановить зубную эмаль?

Хотя зубную эмаль невозможно восстановить, вы можете предотвратить потерю эмали из-за кислотной эрозии с помощью правильного ухода за полостью рта. Crest Gum and Enamel Repair предотвращает потерю эмали и укрепляет ослабленную эмаль. Это помогает нейтрализовать бактерии зубного налета вокруг линии десен, которые могут ослабить эту эмаль.Он также содержит активный фторид олова, который связывается с эмалью и укрепляет ее, создавая микротонкий щит от воздействия кислоты.

Кроме того, не забудьте прополоскать рот антибактериальным средством для полоскания рта, например Crest Gum Care Mouthwash.

Как остановить эрозию эмали

Потеря зубной эмали подвергает ваши зубы повышенному риску кариеса. Некоторая потеря эмали зубов происходит естественным образом с возрастом. Но вы можете помочь остановить вредную потерю зубной эмали, если будете регулярно чистить зубы щеткой два раза в день и пользоваться зубной нитью.Зубная эмаль - это первая линия защиты зубов от кариеса.

Защитите зубную эмаль от кислотной эрозии

Ежедневные кислоты, образующиеся из определенных продуктов и напитков, могут подвергнуть эмаль опасности. Эта шкала кислотности показывает уровень кислотности некоторых повседневных продуктов и напитков, который может разрушить вашу эмаль. Помогите защитить свои зубы от опасной зоны эмали и сохраните их крепкими с помощью зубных паст Crest.

• Используйте зубную пасту с фтором:
• Включите зубную пасту, такую ​​как Crest Gum и Sensitivity, в свою повседневную гигиену полости рта.Он специально разработан для очистки вокруг линии десен, чтобы десны были более здоровыми, что подтверждено клиническими исследованиями, что может помочь укрепить основу вашей улыбки.
• Попробуйте почистить щеткой с помощью Crest Gum & Enamel Repair. Он нацелен на линию десен, чтобы нейтрализовать бактерии зубного налета, которые вырабатывают токсины, разрушающие эмаль. Доказано, что он помогает восстановить ослабленную эмаль.
• Вы также можете использовать зубную пасту Crest Pro-Health Enamel Shield. Он содержит ингредиент, который убивает вызывающие кислоту бактерии, чтобы предотвратить кариес, реминерализующий ингредиент для улучшения качества вашей зубной эмали и связывается с зубной эмалью, образуя микротонкий щит для защиты зубов.
• Используйте жидкость для полоскания рта с фтором. : Добавляя жидкость для полоскания рта, которая содержит фтор, вы защищаете от полостей в труднодоступных местах и ​​помогаете нейтрализовать бактерии зубного налета во рту, которые могут ослабить эмаль. Добавьте ополаскиватель для полости рта Crest Gum Care к своей повседневной чистке зубов.


• Регулярно чистите зубы щеткой и нитью : Стоматологи рекомендуют чистить зубы не менее двух раз в день вместе с ежедневной чисткой зубной нитью, чтобы улучшить здоровье полости рта. Попробуйте использовать Oral-B Genius Pro 8000 с мягкими щетинками с закругленными концами, жесткими на зубном налете, но нежными на эмали.

1. http://www.webmd.com/oral-health/tooth-enamel-protection
2. http://www.webmd.com/oral-health/guide/tooth-enamel-erosion-resturation

Можно ли восстановить зубную эмаль естественным путем? Крест

Как восстановить зубную эмаль
Реминерализация эмали до ее потери

С возрастом костная ткань, включая зубы, может начать разрушаться. Внешний слой зуба, известный как эмаль, часто страдает сильнее всего. От бактерий зубного налета до травм, эмаль постоянно борется за то, чтобы самые внутренние слои ваших зубов оставались неповрежденными. Если у вас ослаблен внешний слой, вот несколько советов, как восстановить зубную эмаль естественным путем.

Как восстановить зубную эмаль

Если ваша эмаль сильно повреждена, или если зуб треснул или потрескался, трудно, если не невозможно, восстановить эмаль до ее естественного состояния. Однако в тех случаях, когда ваша эмаль немного ослаблена или кариес все еще находится в стадии «до кариеса», вы можете принять определенные меры, чтобы обеспечить естественное восстановление эмали.

• Щетка с фторсодержащей зубной пастой: Когда эмаль слабая, ей требуются минералы, такие как кальций, чтобы начать восстановление.Используйте реминерализующую зубную пасту, содержащую фтор, единственный известный ингредиент, который эффективно укрепляет зубы. Усовершенствованное отбеливание Crest's Gum & Enamel Repair может помочь восстановить эмаль, нейтрализовать бактерии и избавиться от пятен с поверхности.
• Жевательная резинка без сахара: Жуйте жевательную резинку без каких-либо сахаров, чтобы стимулировать выработку слюны и лучше вымывать вредные бактерии зубного налета. Сахар способствует росту бактерий, поэтому обязательно выбирайте вариант без сахара.
• Попробуйте жидкость для полоскания рта с фторидом: Используйте для ухода за полостью рта специальный ополаскиватель, укрепляющий эмаль.Бактерии и сахар удаляются, в то время как реминерализирующие свойства усердно работают.

Процесс реминерализации обычно занимает от трех до четырех месяцев. Однако, как только вы начнете лучше укреплять свою эмаль, вы можете увидеть более сильные зубы, почувствовать меньшую чувствительность и даже проявить более белую улыбку.

Реминерализация эмали до ее потери

Если ваша эмаль не подлежит ремонту, она никогда не затвердеет естественным путем. Вот почему очень важно тщательно соблюдать правила гигиены полости рта.Без защитного слоя эмали ваша улыбка становится уязвимой для окрашивания, повышенной чувствительности и гниения. Эти простые шаги помогут сохранить прочность эмали:

• Чистите щеткой два раза в день зубную пасту с фтором, например dCrest Gum & Enamel Repair
• Рекомендованная стоматологом щетка, две минуты
• По возможности чистите зубы между приемами пищи
• Используйте зубную нить не реже одного раза в день
• Полоскание реминерализующей жидкостью для полоскания рта с содержанием фтора
• Посещайте регулярные посещения стоматолога или стоматолога-гигиениста
• Избегайте сладких или крахмалистых продуктов
• Сохраняйте водный баланс
• Соблюдайте сбалансированную диету с высоким содержанием белков зелени

Если вас беспокоит удаление эмали, немедленно обратитесь к стоматологу.Если кариес распространяется и приводит к инфекции, возможно, вам придется удалить зуб полностью, если он не подлежит восстановлению. Несколько процедур в офисе могут помочь укрепить вашу улыбку, если повреждение действительно произойдет, прежде чем оно станет необратимым.

Как восстановить зубную эмаль?

Прежде чем выпить следующую газировку, примите во внимание следующее: сода - общественный враг номер один, когда дело доходит до эрозии зубной эмали, распространенного и часто болезненного состояния.

Потеря эмали часто начинается с простого раздражения и перерастает в серьезную стоматологическую проблему. Зубная эмаль - это драгоценное вещество, которое изнашивается потребляемой пищей и напитками, включая, помимо прочего, газировку и другие сладкие напитки.

Если вы хотите защитить свои зубы и позаботиться о своем долгосрочном здоровье зубов, вам важно знать:

• Причина эрозии зубов
• Связь между зубами и кислотной эрозией
• Можно ли восстановить зубную эмаль
• Как предотвратить эрозию зубов

Многие пациенты нашей клиники в Глендейле, штат Аризона, хотят знать, как лучше всего защитить свои зубы от этого состояния. Было бы разумно приучать к этим привычкам и своих детей, поскольку до 37 процентов U.Дети 11-13 лет С. страдают эрозией эмали.

Вот наше подробное руководство по распознаванию, лечению и предотвращению эрозии зубов.

Что такое зубная эмаль?

Прежде чем мы начнем исследовать эрозию зубов, вы, возможно, сначала задаетесь вопросом, что такое зубная эмаль и почему она важна. Эмаль зуба - это плотный минерал, окружающий коронку каждого зуба. Думайте об этой эмали как о рве, а о своем зубе как о замке. Подобно тому, как ров защищает замок от нежелательных захватчиков, зубная эмаль защищает зуб от посторонних веществ, которые могут повредить его, таких как сахар и кислота.

Зубная эмаль имеет ряд отличительных особенностей:

• Самое твердое вещество в организме
• Его толщина всего пара миллиметров
• Может быть желтым, сероватым, белым или голубоватым

Поскольку эмаль - это минерал, она не отрастает. Когда он поврежден, например, трещина или скол, потеря становится безвозвратной. Как бы ни была тверда зубная эмаль, она может сильно повредиться, а эрозия считается наиболее распространенным типом повреждения зубной эмали.

Что вызывает потерю эмали?

Кислота считается основной причиной потери эмали зубов. Это вещество разъедает зубную эмаль, разрушая ее со временем. Это делает зуб уязвимым и лишенным основного источника защиты.

Рот производит кислоту разными способами. Самый распространенный метод - это еда, которую мы едим. Но это еще не все - другие факторы, способствующие образованию кислоты во рту, включают:

• Сухость во рту
• Кислотный рефлюкс
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом
• Прием кислых лекарств, таких как аспирин или антигистаминные препараты
• Низкослюнный
• Генетика
• Бруксизм, или скрежетание зубами

Причины эрозии зуба: другие факторы

Стоматологи даже обнаружили, что факторы окружающей среды также могут увеличить выработку кислоты во рту.Если ваш рот вызывает сильное трение, у вас много стресса или ваши зубы просто изнашиваются, производство кислоты может резко возрасти.

Способ чистки зубов также может способствовать потере эмали. Когда вы чистите слишком сильно или слишком много, вы стираете эмаль, в результате чего ваши зубы становятся чувствительными.

Не все потери эмали можно предотвратить. В дополнение к генетическим условиям слабая эмаль также может быть вызвана внутриутробным периодом. У некоторых детей не образуются крепкие зубы либо из-за пищевых привычек матери во время беременности, либо по другим причинам.Независимо от того, как вы измените свою диету или устраните другие причины эрозии зубов, эту проблему исправить нельзя.

Эрозия зубной эмали также связана с глютеновой болезнью, состоянием, при котором кишечник не переносит глютен. Точная связь между эрозией зубов и глютеном остается неясной. Исследователи предположили, что это может быть связано с проблемами мальабсорбции в тонком кишечнике, которые могут помешать зубам получать питательные вещества, необходимые для правильного развития, и привести к эрозии.

Продукты и напитки, способствующие кислотной эрозии зубов

Продукты и напитки с высоким содержанием кислоты являются основной причиной эрозии зубной эмали. Ирония в том, что этот тип эрозии эмали можно предотвратить, изменив свой рацион.

Эти продукты и напитки производят больше всего кислоты и, таким образом, больше всего повреждают зубную эмаль:

• Газировка : сахар в этом сладком напитке и бактерии во рту образуют кислоту, которая атакует ваши зубы каждый раз, когда вы делаете глоток.Не дайте себя обмануть диетическими газированными напитками - они не менее опасны, вызывая повреждение эмали, которое может быть даже хуже, чем вызванное злоупотреблением наркотиками, согласно одному исследованию. Другое исследование показало, что сода в 10 раз хуже для эмали зубов, чем фруктовый сок.
• Фруктовый сок : Несмотря на то, что этот напиток не так силен, как газировка, он содержит большое количество сахара и вызывает большое количество кислоты во рту.
• Ароматизированная вода : Сюрприз: вы можете подумать, что вода - это безопасный выбор, но если вы потягиваете ароматизированную воду, она часто содержит лимонную кислоту и другие добавки, которые могут выделять кислоту во рту, даже если они не содержат сахара.
• Сладкие закуски : Закуски с большим содержанием сахара, особенно жевательные, которые прилипают к зубам, могут повредить эмаль. При выборе закусок остерегайтесь многих форм сахара - фруктоза, мед, глюкоза, кукурузный сироп и другие относятся к сахару, и их следует избегать.
• Крахмалистые закуски : Продукты с высоким содержанием углеводов, такие как картофельные чипсы, белый хлеб и крекеры, могут задерживаться во рту и выделять кислоту.
• Цитрусовые : хотя цитрусовые являются отличными перекусами и являются частью здорового питания, они очень кислые и могут способствовать эрозии зубной эмали, если остаются во рту слишком долго - например, если вы сосете лимон.

Побочные эффекты эрозии зубной эмали

Теперь, когда вы понимаете, что вызывает эрозию эмали, вы, возможно, задаетесь вопросом: как узнать, эрозия ли эмаль моего зуба? Эрозия вызывает ряд побочных эффектов.

Чувствительность зуба

Самый частый побочный эффект от эрозии зубов - повышенная чувствительность зубов. Это вызвано уменьшением защитного покрытия зуба. Зубы могут болеть, если вы едите очень горячую или холодную пищу, чистите зубы или когда линия десен подвергается воздействию воздуха.

Желтые зубы

Эрозия эмали часто приводит к изменению цвета. На самом деле эмаль настолько истончилась, что вы видите желтоватый дентин, лежащий под зубами.

Неровные края зубцов

Стирание зубной эмали может привести к образованию шероховатостей. Со временем это может привести к сколам и трещинам.

Блестящие пятна на зубах

Эти гладкие поверхности указывают на эрозию.Это признак того, что ваши зубы потеряли минералы.

Усиление кариеса

Как вы могли догадаться, когда защитная поверхность зубов изнашивается, они становятся более восприимчивыми к образованию кариеса.

Перелом зуба

По мере ослабления эмали структура зубов может разрушаться. Чаще бывают трещины и переломы зубов.

Прозрачные зубы

Чем больше изнашивается эмаль, тем тоньше становятся зубы и становятся почти прозрачными.Зубы также могут выглядеть тусклее, потому что их естественный блеск исчез.

Можно ли восстановить зубную эмаль?

К сожалению, «восстановить» зубную эмаль невозможно. В эмали нет живых клеток, а это значит, что она не может восстановить себя. Любое повреждение эмали зубов необратимо.

Однако, хотя вы не можете заменить эрозию зубной эмали, есть способы вылечить поврежденный участок. Хотя зубную эмаль восстановить невозможно, о зубах можно позаботиться другими способами.

Как восстановить зубную эмаль

Хотя эмаль невозможно воспроизвести, стоматологи могут предложить небольшую помощь в восстановлении изношенного минерала. Есть два основных способа лечения эрозии зубов:

• Бондинг: Бондинг может использоваться в более легких случаях эрозии эмали. В этой косметической процедуре на поврежденный зуб наносится смола, тонированная под цвет вашего зуба. Как только он затвердеет, он «приклеивается» к вашему зубу, а затем обрезается и полируется, чтобы правильно поместиться в рот.Весь процесс занимает час или меньше, а для установления связи обычно требуется всего одна встреча.
• Коронки для зубов : Коронка может быть установлена ​​на зуб в более серьезных случаях слабой эмали. Эта процедура включает покрытие зуба новым, которое защитит поврежденные участки. Коронка может восстановить функцию поврежденного зуба, позволяя есть и пить без боли. Это также защитит ваш зуб от разрушения в будущем.

Что делать, если лечение эрозии зуба откладывается?

Эрозия зубной эмали может показаться не актуальной проблемой.Если вы потеряли пломбу или образовалась болезненная полость, вы направились бы прямо к стоматологу, но большинство людей не считает, что такие немедленные действия необходимы для восстановления зубной эмали. Несмотря на это относительное отсутствие срочности, вам следует как можно скорее проконсультироваться со своим стоматологом.

Эрозия зуба будет только усиливаться, если вы не предпримете никаких мер для ее предотвращения. Если вы не знаете, каких продуктов следует избегать или не понимаете, что чистите зубы слишком энергично и создаете слабую эмаль, вы ничего не сделаете, чтобы изменить эти привычки.Ваш стоматолог скажет вам, что делать, чтобы остановить цикл эрозии зубов.

Пока вы обсуждаете причины потери эмали, вы также можете решить, что сейчас хорошее время для лечения фтором. Хотя большинство людей думают об этом как о чем-то для детей, взрослым также может быть полезен фтор, который помогает укрепить зубы и улучшить эмаль.

Как предотвратить эрозию зуба

Многие пациенты в нашем офисе в Пеории, штат Аризона, задают нам один вопрос: как они могут предотвратить эрозию зубов в будущем, даже после того, как они были повреждены.Мы предлагаем использовать эти советы, чтобы ограничить выработку кислоты во рту и защитить ваши драгоценные зубы.

Исключите сладкие напитки

Да, это должно быть очевидно, но стоит повторить: газированные напитки и фруктовые соки ядовиты для зубов. Если вы можете заменять хотя бы один или два из этих напитков каждый день водой, вы окажете большую услугу своим зубам.

Не полоскайте напитки

Когда вы вращаете жидкость во рту, особенно кислую жидкость, такую ​​как сода или апельсиновый сок, вы подвергаете еще большую часть рта воздействию кислоты, которая вызывает разрушение зубной эмали.Избегайте полоскания напитков. Еще лучше: используйте соломинку, чтобы жидкость касалась как можно меньшего количества зубов, прежде чем проглотить.

Получите лечение при тяжелых заболеваниях

Желудочная кислота быстро разъедает зубы. Когда вы страдаете от расстройства пищеварения, такого как кислотный рефлюкс, или расстройства пищевого поведения, такого как булимия, эта желудочная кислота часто сжигает пищевод и попадает в ваш рот, где попадает в ваши зубы. Если у вас серьезное заболевание, которое влияет на здоровье зубов, обратитесь за помощью, чтобы помочь выздоровлению всего тела.

Уменьшение закусок

Частые перекусы в течение дня могут увеличить выработку кислоты. Если вы травоядный, который предпочитает закуски еде, или вы берете еду, когда вам скучно, постарайтесь отказаться от одного или двух ежедневных перекусов, чтобы снизить выработку кислоты во рту.

Прополощите рот после еды

Мы объясняем нашим пациентам, что чистка зубов слишком быстро после употребления кислой пищи на самом деле может усугубить ущерб, потому что вы распространяете кислоту вокруг своего

Смотрите также

• 
  Для мозга какие продукты нужны
• 
  Какие продукты плохо влияют на потенцию
• 
  От каких продуктов появляется белок в моче у беременных
• 
  В каких продуктах присутствует селен
• 
  Какие продукты задерживают жидкость в организме
• 
  Какие продукты нельзя при гипертиреозе
• 
  Какие продукты нужно есть каждый день мужчине
• 
  В каких продуктах есть селен
• 
  Продукты с малым содержанием йода
• 
  Какие продукты можно ввозить во францию самолетом
• 
  Какие продукты содержат натрий