Бор в каких продуктах есть

Бор (B) в продуктах питания и его роль в организме человека

Для поддержания здоровья человека в нормальном состоянии ему необходимы не только витамины, но и микроэлементы, предотвращающие риск развития многих заболеваний. Один из таких полезных компонентов – Бор, значение которого как и других элементов невозможно переоценить.

Общая характеристика

Бор необходим всем живым существам от растений до человека. Он относится к неметаллам, а свойства его могут проявляться по-разному. Модификаций бора в природе существует немало, но наиболее часто он существует в виде природных солей борных кислот.

Этот микроэлемент был открыт в начале 19 столетия двумя известными химиками родом из Франции – Луи Тенаром и Жозефом Гей-Люссаком. Как это часто бывает в научном мире, они были не единственными первооткрывателями – несколько позже это сделал и английский химик Хэмфри Дэви, которому это удалось благодаря другому методу (электролизу).

Биологическая роль бора в организме человека

Даже цветы, которым не хватает бора, крайне плохо растут и цветут. Для человека значение этого микроэлемента очень велико, и заключается оно в следующем:

Бор улучшает обменные процессы и способствует синтезу белков;
способствует росту мышц и формированию в организме витамина D;
отвечает за нормальное функционирование щитовидной железы, половой системы и центральной нервной системы;
регулирует уровень гормона в организме;
снижает риски развития болезней суставов, почек и позвоночника;
активно участвует в ферментативных процессах;
способствует поддержке женского организма в период климакса.

Суточная потребность

Ежедневная норма бора для человека составляет 0,6-2 мг. Точное число будет зависеть от пола и возраста человека, состояния его здоровья. Так, больше бора нужно людям, имеющим предрасположенность к мочекаменной болезни и женщинам в период климакса. Тогда может быть показан дополнительный прием микроэлемента.

Полезные свойства бора

Если микроэлемент организм получает в достаточных количествах, это серьезно снижает риск образования камней в почках. Также он помогает поддерживать в организме превращение и обмен таких микроэлементов, как магний и фосфор. Он принимает участие в процессах центральной нервной системы и мозга, он поддерживает мышечную ткань и нормализует работу щитовидной железы. По некоторым данным микроэлемент помогает облегчить состояние при тиреотоксикозе и усиливает действие инсулина.

Известно, что бор способствует ускорению роста детей и подростков, а еще увеличивает длительность жизни.

Симптомы недостатка бора в организме

Самые первые признаки нехватки бора в организме – слоящиеся ногти и секущиеся волосы. Также проявляются боли в костях и суставах, особенно при физической активности. Начинают крошиться зубы.

У людей преклонного возраста, особенно у женщин, при нехватке бора может возникать остеопороз. Также снижается умственная активность и иммунитет. Нехватка бора влияет на состав крови – может возникнуть анемия или тромбоцитопения. Возникают проблемы с обменом белков и жиров. Дефицит данного микроэлемента становится причиной артритов, дисбаланса гормонов, проблем с минеральным обменом. У детей нередко наблюдается замедление роста.

Если организм человека испытывает недостаток бора, может наблюдаться снижение способности сосредоточиться, замедленная реакция, рассеянность и постоянная сонливость. Человеку может быть сложно управлять своим взглядом или выполнять определенные движения вроде щелчка пальцами – все это является свидетельством ухудшения работы мозга и центральной нервной системы.

При плохом состоянии волос и ногтей, необходимо действовать быстро. Читайте все о необходимых витаминах против выпадения волос, обзор лучших существующих витаминных комплексов.
Узнать про то, какие витамины нужны для вашей памяти, можете в этой статье. Они помогут улучшить внимания и память у взрослых и детей. Будьте здоровы!

Признаки избытка

Избыток бора также представляет опасность, хотя он практически невозможен при употреблении в пищу продуктов с содержанием бора. Передозировка возникает только при приеме микроэлемента в добавках и препаратах, поэтому без одобрения медицинского специалиста употреблять их нельзя.

Симптомы избытка бора в организме – это тошнота, рвота, отсутствие аппетита, обезвоживание, водянистый стул. Кожа может начать шелушиться, могут проявиться высыпания. Также у человека могут начать выпадать волосы.

При приеме слишком больших доз возможен даже летальный исход.

Бор в продуктах питания

Как и для животных, для людей основным источником бора являются растительные продукты. Наибольшее его количество содержится в яблоках и грушах, моркови и винограде. Также этот микроэлемент входит в состав свеклы, брюквы, орехов, бобовых, сухофруктов, меда, помидоров. Малое количество бора присутствует в злаках и в определенных морепродуктах.

Также содержится в пиве и вине, но только в тех, которые приготовлены традиционными методами, а не так, как предполагают современные технологии. Но это не должно стать поводом активно употреблять алкоголь для пополнения в организме количества бора.

Соединения бора (борная кислота и натриевая соль борной кислоты) попадая в организм с растительной или животной пищей, впитываются быстро и поглощаются целиком. До 90% концентрируется в костной ткани, меньшая часть – в мягких тканях и крови. Выделяется микроэлемент в основном вместе с мочой.

Таблица содержания бора: Топ-20 продуктов-источников

Продукт	Содержание мора (мкг на 100 г продукта)
Абрикос	1050
Зеленый горошек (свежий и замороженный)	670
Чечевица	610
Фасоль	490
Виноград	365
Брокколи	300
Свекла	280
Кукуруза	270
Яблоки	245
Рис	224
Репчатый лук	200
Малина	200
Зеленая капуста	200
Фисташки	200
Морковь	200
Земляника	185
Апельсин	180
Лимон	175
Груша	130
Вишня	125

Все, что вам нужно до рождения ребенка

Полный контрольный список для новорожденных может помочь вам определить, что вам нужно купить и подготовить, когда вы будете готовиться к рождению ребенка.

Что вам понадобится в первые дни жизни с новорожденным:

Кормление

Если вы кормите грудью, вам не нужно никакого оборудования.

Некоторым кормящим мамам нравятся эти предметы:

Много нагрудников
Тряпки отрыжки
молокоотсос
Емкости для хранения молока (вот несколько основных правил безопасности при хранении грудного молока )
Подушка для кормления
Бюстгальтеры для кормления (при покупке до рождения ребенка купите на размер чашки больше, чем размер бюстгальтера для беременных)
Прокладки для груди (одноразовые или моющиеся)
Лосьон от воспаленных сосков

Если вы кормите смесью:

Много нагрудников
Тряпки отрыжки
Щетка для бутылочек и сосков
(обязательно проверьте срок годности и отметьте номер партии в случае отзыва)
Держатель для тепловых бутылок

Подгузники:

Если вы используете тканевые подгузники многоразового использования :

Несколько десятков (4 или 5) тканевых или многоразовых подгузников
8 водонепроницаемых чехлов
Пеленальный стол
Детская мазь или другой защитный крем от сыпи
Кнопки, липучки или английские булавки для фиксации многоразовых подгузников
Одноразовые салфетки или пара десятков мочалок для мытья ягодиц ребенка

Если вы используете одноразовые подгузники:

Две коробки подгузников для новорожденных (лучше не покупать слишком много заранее, если ваш ребенок большой или быстро растет)
Пеленальный стол
Детская мазь или другой защитный крем от сыпи
Одноразовые салфетки или пара десятков мочалок для мытья ягодиц ребенка

Одежда

8 майок или комбинезонов (комбинация с коротким и длинным рукавом)
5 ночных рубашек (до спадания шнура)
8 цельных эластичных шпал (выбирайте с молниями; новые мамы клянутся ими!)
5 пар штанов
2 шапочки для новорожденных
8 пар носков или пинеток для ночных рубашек и одежды
2 пары царапин, чтобы ребенок не поцарапал лицо
2 кардигана или куртки, зимой еще
Зимний комбинезон или зимний комбинезон
Стиральный порошок для младенцев
4 наряда для переодевания (по желанию)

Одеяла

3 больших хлопковых одеяла
8 приемных одеял (из них также делают удобные салфетки для отрыжки)

Время ванны

1 пластиковая детская ванночка (или используйте большую таз в раковине, или возьмите ребенка в ванну с собой)
12 мочалок, не используются для детских попок
Детское мыло или очищающее средство
Детская расческа с мягкой щетиной
3 полотенца с мягким капюшоном

Перед сном

Если вы используете кроватку:

Утвержденный матрас для кроватки и кроватки
3 водонепроницаемых наматрасника
4 приспособленных детских простыни
4 легких одеяла, которые помещаются в кроватку
Мешок для сна

Если вы спите вместе:

Жесткий матрас (не водяная кровать)
4 встроенных детских простыни
3 водонепроницаемые прокладки для под ребенка
Легкое одеяло (держать подальше от головы ребенка)
Мешок для сна

Прочие предметы первой необходимости

Автокресло для младенцев, разрешенное к применению
Коляска, которая откидывается, чтобы новорожденный мог лежать ровно
Кусачки или ножницы
Шприц с грушей для отсасывания слизистой
Детский термометр
Пипетка для глаз или ложка для лекарств
Лекарства от жара
Радионяня

Полезные вещи

Пеленальный столик (или просто используйте пеленальный столик на комоде или кровати)
Кресло-качалка для кормления и пеленания
Манеж
Слинг или переноска для младенцев
Сумка для подгузников
1 или 2 сменные колодки
Вешалки пластиковые для шкафа
Козырек от солнца для автомобильных окон
2 или 4 пустышки (если вы решите их использовать)
Погремушки и другие детские игрушки
Мобильные телефоны
Ночник

Подробнее:
Пять вещей, которые вашему ребенку не понадобятся в первый год жизни
7 способов сэкономить на подгузниках
11 лучших реестров младенцев

Необходимые вещи для ребенка: список для начинающих родителей

Детская одежда

Детская одежда обычно подбирается по размеру, но, поскольку бренды могут различаться по размеру, ищите одежду, в которой также указаны рекомендации по весу или росту, чтобы помочь вам найти наиболее подходящий вариант.

Некоторым младенцам сразу доживают до трех месяцев, и им никогда не понадобится размер новорожденного, но это трудно предсказать заранее, поэтому не помешает иметь одежду для новорожденного. Также убедитесь, что у вас есть пара нарядов следующего размера, прежде чем они действительно понадобятся вашему ребенку - малыши быстро растут! Покупка подержанной одежды и прием подержанной одежды - хороший способ убедиться, что у вас всегда будет много вариантов размера на выбор.

В общем считаю комфорт и легкость. Выбирайте мягкую, вместительную, прочную одежду. Выбирайте хорошо сделанные вещи, которые выдержат частую стирку. Также избегайте одежды с свисающими завязками, кисточками и лентами - это опасность удушья.

Органическая детская одежда производится без резких красок и потенциально вредных химикатов, но обычно она дороже. Что бы вы ни выбрали, используйте мягкое, подходящее для детей средство для стирки, чтобы предотвратить раздражение кожи.

Ниже представлена основная одежда, которая понадобится вашему ребенку в первые три месяца.Вы можете использовать этот список снова, чтобы пополнить гардероб вашего ребенка, поскольку он перерастает свою одежду в течение первого года.

Спящие (от 7 до 10): Это в основном джемми, которые подходят как для сна, так и для игр. Это очень удобно, особенно поначалу, потому что новорожденные очень часто спят. Ищите те, которые застегиваются на молнию или защелкиваются спереди и по всей ноге - они обеспечивают легкий доступ для смены подгузников и позволяют делать это, не раздевая ребенка полностью.
Леггинсы или эластичные штаны (от 5 до 7): Они позволяют легко сменить один предмет грязной одежды без необходимости менять всю одежду. Эластичный пояс легко надевается на подгузник и живот ребенка и расширяется по мере набора веса.
Боди (от 5 до 7): Вы можете выбрать боди с кнопками на шее или эластичным вырезом-конвертом - вы сможете легко надеть их на голову ребенка во время смены одежды. Вырез конверта также пригодится после выдувания подгузника, потому что вы можете натянуть загрязненное боди вниз , а не через голову ребенка.
Наружные слои (от 3 до 5): Ищите свитера на молнии, флисовые куртки и толстовки, которые легко надевать и снимать. Комбинезоны из флиса тоже уютные и теплые, они легко натягиваются на все остальное. Покупайте изделия большего размера и изделия со свободными проймами, которые не нужно будет тянуть и возить. Вытяжка очень полезна в этом возрасте, потому что вы можете просто надеть ее на голову ребенка, когда температура низкая.
Шапки (2) и варежки (2 пары): Солнечная шляпа с широкими полями для солнечных дней и теплая шапка, закрывающая уши зимой, подойдут.Варежки для младенцев имеют форму сумки с резинкой на запястье, что позволяет легко надевать и снимать маленькие ручки.
Носки или пинетки (от 5 до 7): Спросите любого родителя, и он скажет вам, что детские носки и пинетки имеют уникальный способ раствориться в воздухе, особенно когда вы на улице. Держите носки и ботильоны недорогими, поскольку вам, вероятно, придется заменять утерянные несколько раз.
Пижамы или ночные рубашки (от 5 до 7): Каким бы симпатичным оно ни было, избегайте одежды для сна, которая имеет много защелок или которую трудно надевать и снимать по иным причинам.Некоторые родители предпочитают ночные рубашки для новорожденных, другим нравится возможность менять влажную пару пижам, не меняя верх. А другие просто используют слип для дневной и ночной одежды.

Приятная дополнительная одежда

Особые наряды (1 или 2): Вам может понадобиться один или два наряда для праздничных мероприятий, таких как свадьба или праздник, или забавный костюм для Хэллоуина. Многие родители также с удовольствием одевают ребенка в специальный наряд для фотосессии.Поскольку заранее сложно предсказать, какой размер будет носить ваш ребенок, вы можете отложить покупку специальной одежды до приближения события.
Обувь: Крошечные туфли восхитительны, но вам, возможно, не придется покупать настоящую обувь с жесткой подошвой в течение первого года жизни вашего ребенка. Некоторые специалисты рекомендуют подождать, пока ваш ребенок научится ходить, потому что обувь может мешать развитию.
Гетры: Очень мило с платьями, они добавляют тепло и не снимаются при смене подгузников.
Аксессуары для волос: Совершенно ненужные, но такие милые. Даже если у вашего ребенка почти нет волос, красочная повязка для волос или бант подчеркнут милость. Однако убедитесь, что аксессуар для волос не слишком тугой и не царапается.
Чехлы для подгузников: Если ваш ребенок носит платья или снимает штаны летом, привлекательный чехол, который можно носить поверх подгузников, добавит приятных ощущений.

Подгузники

Подгузники : Независимо от того, используете ли вы ткань, одноразовые или что-то среднее (например, подгузник с одноразовой подкладкой и многоразовым покрытием), ваш ребенок, вероятно, сначала будет использовать от 10 до 12 подгузников в день, поэтому планируйте соответственно .Если вы используете одноразовые предметы, вы можете начать с небольших упаковок нескольких разных видов на случай, если определенные типы раздражают кожу вашего ребенка или не подходят.
Ведро для подгузников: Чтобы избежать неприятных запахов, выберите герметичное ведро, которое запечатывает и хранит грязные одноразовые подгузники, пока вы не будете готовы их выбросить. Если вы используете тканевые подгузники, подумайте о ведре для подгузников с крышкой и моющейся подкладкой. (Узнайте о других вариантах ведер для тканевых подгузников.)
Салфетки и крем для подгузников: Планируете ли вы покупать салфетки, делать свои собственные салфетки или использовать мочалку и теплую воду, имейте под рукой достаточно, чтобы вы были готовы.Салфетки без запаха могут меньше раздражать кожу вашего ребенка. Вы также захотите иметь под рукой крем для подгузников.
Сумка для подгузников: Приобретите сумку, достаточно большую, чтобы вместить подгузники, салфетки, дополнительную смену одежды для вашего ребенка, бутылочки (если вы их используете) и пару маленьких игрушек. Примите во внимание вес сумки (убедитесь, что она не тяжелая, когда она пуста) и варианты размещения всех детских вещей. Вот удобный список того, что положить в сумку для подгузников.
Пеленальный столик: Возможно, вы захотите обозначить место для смены подгузников.Некоторые родители кладут пеленальный столик на низкий комод или кладут полотенце на пол или кровать. (Всегда держите руку на плече ребенка, когда переодеваетесь на возвышенности.)

Удобные дополнения к подгузникам

Подогреватель детских салфеток: Теплые салфетки могут помочь облегчить неожиданность холодных салфеток на голой подушке, особенно среди ночи.
Пеленальный столик: Пеленальный столик или полотенце можно положить практически на любое место для смены подгузников, но пеленальный столик действительно делает эту задачу более удобной для тех, кто работает с подгузниками.
Распылитель для подгузников: Этот аксессуар может стать находкой, если вы используете тканевые подгузники. Он подключается к линии подачи воды в унитаз и позволяет смывать фекалии с подгузника в унитаз. Перед покупкой убедитесь, что ваша сантехника может вместить распылитель.

Детское снаряжение

Переноска для ребенка : Ношение ребенка в переноске или слинге означает, что ваш малыш может прижаться к вам, а у вас будут две свободные руки, чтобы делать все остальное.При выборе переноски убедитесь, что все ремни и ремни надежно удерживают вашего ребенка. Также неплохо найти тот, который можно легко стирать или чистить.
Прогулочная коляска : Вам понадобится эффективный способ возить ребенка по городу. Подумайте о своих конкретных потребностях: хотите ли вы места для хранения вещей, чтобы делать покупки с вашим ребенком проще? Вы хотите откидывающееся сиденье для легкого сна? Вы будете подниматься и спускаться по лестнице? Хотите прогуляться или побегать с малышом? Выбор подходящей коляски может значительно облегчить вашу жизнь.
Автокресло : Безопасное автокресло обязательно. Как бы соблазнительно это ни звучало, откажитесь от покупки бывшего в употреблении автокресла. Правила безопасности менялись с годами, и вам нужен такой, который соответствует всем действующим правилам. Кроме того, вы можете не знать, попало ли подержанное сиденье в аварию и его больше не следует использовать. Узнайте больше о выборе и использовании автокресла.
Чехол или одеяло на автомобильное сиденье: Когда в машине холодно, накройте ребенка одеялом или чехлом для автокресла, чтобы он согрелся.Для вашего ребенка небезопасно носить большое пухлое пальто, находясь в автокресле, потому что толстая куртка может помешать эффективному затягиванию ремня безопасности.
Солнцезащитные козырьки для автомобильных стекол: Тенты помогают защитить глаза и кожу малыша от солнечных лучей.

Приятные детские принадлежности

Детский рюкзак: Когда ваш ребенок сможет хорошо держать голову в течение длительного периода - примерно в 5 или 6 месяцев - вы можете вложить деньги в детский рюкзак, особенно если вы путешествуете или путешествуете.Высокий насест позволяет ей видеть мир, и вам будет легче преодолевать лестницы и магазины, поскольку ваши руки свободны.
Переносная детская кроватка или детская площадка: Складная переносная детская кроватка или игровая площадка могут пригодиться в самых разных ситуациях. Используйте его для ночевок у бабушки или как безопасное место для игр вашего ребенка дома или во время путешествий. Некоторые игровые площадки оснащены встроенным столиком для пеленания, съемной люлькой и даже мобильным телефоном.
Мешок для коляски: Если вы живете в холодном климате, эти мешки, похожие на спальные мешки, помогут согреть вашего ребенка, когда вы гуляете с коляской.
Дождевик для коляски: Этот прозрачный пластиковый чехол накрывает коляску и защищает ребенка от ветра и дождя.
Детский шезлонг: Для самых маленьких у них есть приподнятые, закругленные стороны и очертания, которые мягко удерживают ребенка на месте.
Детское напольное сиденье: Эти сиденья, разработанные для детей с хорошим контролем головы (обычно в возрасте около 4 месяцев), помогают им сидеть и имеют игрушки, с которыми можно играть. Если вам нужно поработать по дому, вы можете припарковать ребенка в кресле, пока носитесь по комнате.
Кресло-качалка или планер: Удобное место для качания ребенка пригодится во время всех ночных пробуждений и кормлений в первый год жизни малыша. По дороге это уютное место, где можно прижаться и почитать сказки на ночь.

Спящий

Детская кроватка и матрас: Многим молодым родителям не нужна детская кроватка сразу, они предпочитают вместо этого использовать люльку или игровой двор с функцией люльки. Но вы, вероятно, захотите переместить своего ребенка в кроватку после того, как он перерастет люльку, поэтому полезно купить ее заранее и настроить.
Постельное белье: Вы увидите множество модных комплектов постельного белья в детских магазинах, но все, что вам действительно нужно, это от трех до пяти подогнанных простыней для детской кроватки и пара моющихся наматрасников для кроватки. (Вам понадобится одна дополнительная для переодевания посреди ночи.) Некоторые из них водонепроницаемы. Бамперы, подушки, одеяла и мягкие одеяла, которые часто идут в комплекте с детским постельным бельем, не должны лежать в кроватке вашего ребенка, потому что они увеличивают риск СВДС и случайного удушья.
Пледы для носки (2 или 3): Эти флисовые или хлопковые мешки застегиваются на одежду для сна вашего ребенка и согревают его на ночь.Они заменяют традиционные одеяла, которые небезопасны для спящих младенцев из-за риска СВДС. Они могут вам понадобиться, а могут и не понадобиться, в зависимости от климата, в котором вы живете и в какое время года родился ваш ребенок.
Примечание. Некоторые носимые одеяла также предназначены для пеленания, с клапанами, которые складываются на руки вашего ребенка и фиксируются на липучке.
Одеяла для пеленания (5 или 6): Многие новорожденные любят, когда их пеленают, и создание нескольких одеял, сделанных специально для этой цели, может значительно облегчить вашу жизнь.Некоторые пеленальные одеяла также могут использоваться как универсальные одеяла - например, для укрытия ребенка во время кормления грудью.

Радионяня : Этот гаджет позволяет следить за своим ребенком, пока вы находитесь в другой комнате или даже вдали от дома. Вы можете выбрать базовую аудиомодель или более дорогой видеомонитор или носимый монитор.

Удобные дополнительные спальные места

Ночник: Это успокаивающий маяк в темной комнате, и он дает достаточно света для смены подгузников в полночь, когда вы хотите, чтобы освещение было как можно более тусклым для вашего пошатнувшегося ребенка.
Устройство для устранения белого шума: Многие младенцы лучше спят или легче засыпают на фоне гудения белого шума.

Грудное вскармливание и кормление из бутылочки

Подушка для кормления или кормления : Они специально разработаны для поддержки вашего ребенка во время кормления грудью или из бутылочки и могут помочь вам избежать напряжения плеч или шеи. Подушки для кормления удобнее и лучше удерживают ребенка в положении, чем обычные подушки.
Салфетки для отрыжки (от 6 до 12): Легкие салфетки (или тканевые подгузники) улавливают срыгивание и вытирают другие детские жидкости.
Нагрудники (от 8 до 10): Еще до того, как ваш ребенок ест твердую пищу, удобно иметь небольшой нагрудник, чтобы его одежда оставалась сухой, особенно если он пускает слюни или плюет.

Принадлежности для грудного вскармливания

Ланолиновая мазь: Эта мазь, доступная во многих аптеках, облегчает боль в сосках.
Бюстгальтеры для кормления (от 2 до 3): Не пытайтесь обойтись обычными бюстгальтерами.Ваша грудь изменилась, поэтому вам понадобится другая форма, чтобы чувствовать себя комфортно. Бюстгальтеры для кормления позволяют ребенку легко достать его во время кормления.
Прокладки для груди: Протекание груди во время кормления - это нормально, а прокладки для груди - одноразовые или многоразовые - сохранят вас и ваши рубашки в сухом состоянии.
молокоотсос : Вы можете сцеживать грудное молоко, чтобы накормить ребенка или облегчить набухание. Молокоотсосы могут быть такими же простыми, как обычный ручной насос, или такими же эффективными, как электрическая модель, которая позволяет сцеживать молоко из обеих грудей одновременно.
Пакеты для грудного молока: Вы можете откачивать молоко прямо в бутылку, но многие женщины используют специально изготовленные пластиковые пакеты для хранения, которые не занимают много места в морозильной камере и легко размораживаются. Количество пакетов, которые вам понадобятся, зависит от того, как часто вы планируете сцеживать молоко. Начните с одной коробки и купите больше, когда они вам понадобятся.
Покрывало для кормящих: Если вы предпочитаете укрыться во время кормления вне дома, покрывало легко надвигается на вас и вашего ребенка. Некоторые чехлы для медсестер можно использовать даже в качестве чехлов для детских автомобильных сидений.

Принадлежности для кормления из бутылочки

Бутылочки (от 6 до 12): Новорожденные обычно начинают с 4 унций, но вам понадобится несколько бутылочек на 8 унций, когда ваш ребенок начнет пить больше. Вам также понадобится как минимум столько же сосков, сколько бутылочек. Чтобы узнать больше, прочитайте нашу статью о том, как покупать бутылочки и соски.
Формула: Если вы не кормите грудью, у вас есть множество вариантов детских смесей на выбор - ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим брендам смесей и поговорите со своим поставщиком.Запаситесь достаточным количеством смеси на несколько недель.
Щетки для бутылочек (2): Они удобны для тщательной очистки мелких деталей и щелей в бутылках, частях бутылок и сосках.
Изолированный контейнер для бутылок: Изотермический контейнер можно купить как для одной бутылки, так и для полдюжины бутылок. Используйте одну, чтобы держать бутылочки и / или грудное молоко теплыми или прохладными, когда вы в пути.

Приятные дополнения к искусственному вскармливанию и кормлению грудью

Стойка для сушки бутылок: Стойка удобна для сушки бутылочек, а также сосков, пустышек, прорезывателей для зубов и поильников.
Корзина для посудомоечной машины: Они удобны для хранения мелких предметов (например, деталей бутылок) в посудомоечной машине.
Стерилизатор для бутылочек: Вы можете замачивать бутылки (и другие принадлежности) в кипящей воде для их дезинфекции, но некоторые родители находят стерилизатор, который использует пар для дезинфекции, удобным. Некоторые из них электрические, а некоторые вы кладете в микроволновую печь.
Подогреватель бутылочек: Вы можете использовать таз, полный теплой воды, для подогрева бутылочек с грудным молоком или смесью, но подогреватель бутылочек более удобен.
Теплые или холодные гелевые пакеты (от 3 до 4): Они помещаются в бюстгальтер и могут успокоить опухшие или болезненные груди. Если вам нужно взять с собой грудное молоко или смесь, заправьте холодные компрессы в изолирующий пакет.

Подача твердых частиц

Когда ваш ребенок готов к твердой пище в возрасте от 4 до 6 месяцев, эти принадлежности для кормления могут облегчить переход.

Стульчик для кормления : Вы можете купить отдельно стоящий стульчик для кормления, сиденье, которое крепится к стойке или столу, или переносной детский стульчик или бустер, который прикрепляется к обычному стулу.Но полноразмерный стульчик для кормления с подносом легко мыть, а колесики позволяют легко перемещать стул. Поищите модель с чехлом сиденья, который можно снимать и чистить, потому что вы можете рассчитывать, что еда попадет в каждую трещину.
Миски (от 2 до 3): Некоторым родителям нравятся детские миски с присосками на дне, которые прилипают к подносу стульчика (чтобы их не так легко выбросить на пол). Всасывание или отсутствие всасывания, убедитесь, что они не ломаются.
Детские ложки (от 3 до 5): Ложка с резиновым наконечником или пластиковая ложка удобнее для десен вашего ребенка и достаточно мала, чтобы удобно поместиться в небольшой ротик.
Чашки-поилки (от 3 до 5): Эти чашки поставляются с крышкой и носиком для облегчения питья - и они не проливаются при опрокидывании. Поначалу ребенку, вероятно, будет проще всего управлять чашками с ручками.
Водонепроницаемые нагрудники (от 5 до 10): Быстросохнущие нагрудники полезны, как и нагрудники с карманом внизу для ловли падающей пищи.

Удобные приспособления для подачи твердых частиц

Коврик для мусора: Поместите один под детский стульчик, чтобы защитить пол и упростить уборку.
Устройство для приготовления детского питания : Для самостоятельного приготовления детского питания.

Купание

Детская ванночка : Поначалу кухонная раковина отлично подходит для купания ребенка, но, возможно, вскоре вы захотите переместить ребенка в ванночку для младенцев. Выберите прочный и хорошо сделанный. Многие детские ванночки предназначены для новорожденных и до 1 года жизни.
Мыло и шампунь: Ищите формулы без слез, которые легче воздействуют на кожу и глаза вашего ребенка.Если вы хотите избежать фталатов в шампуне или мыле вашего ребенка, выбирайте бренды, в которых не указан «ароматизатор». (Производители не обязаны указывать фталаты отдельно, поэтому они часто включаются в состав ароматизаторов.)
Детские банные полотенца (от 2 до 3): Обычные банные полотенца часто слишком велики для ребенка. Мягкое полотенце с капюшоном хорошо укутать ребенка и вытереть его после ванны.
Мочалки (от 4 до 6): Вы всегда можете найти применение детским мочалкам - положите одну на дно ванны, чтобы ребенок не скользил по ней, или используйте одну, чтобы вытереть ее после еды.Если вы также пользуетесь мочалками для смены подгузников, выберите для них один цвет, чтобы можно было хранить их отдельно.

Приятные купальные принадлежности

Термометр для ванны: Это не обязательно, если вам удобно проверять воду в ванне локтем, но если вы не уверены, стоит инвестировать в термометр.
Игрушки для ванны: Игрушки, которые плавают и вовлекают вашего ребенка в водные игры, когда он становится старше, могут сделать купание еще более увлекательным.Предметы домашнего обихода (пластиковые мерные стаканчики, маленькие ситечки) - это очень весело, но вашему ребенку также могут понравиться несколько игрушек, сделанных специально для игры в ванне.

Детские пустышки, игрушки и развлечения

Пустышки (от 3 до 5) : Некоторые дети их любят, некоторые - нет. Соски-пустышки ни в коем случае не являются необходимостью, но для некоторых родителей и младенцев пустышки необходимы.
Шезлонг : Эти детские сиденья подпрыгивают вверх и вниз, когда ваш малыш пинается или двигается.Это удобное и безопасное место, где можно положить ребенка (благодаря прикрепленным ремням), и многим детям нравится движение.
Игрушки : Вашему ребенку не нужно много модных игрушек, но неплохо иметь несколько погремушек, музыкальных игрушек и мягких игрушек.
Книги: Книжки на толстых досках - прекрасный способ научить ребенка читать. Моющиеся книги из ткани или винила - тоже хороший выбор для маленьких.

Приятные детские развлечения

Мобильный: Яркий мобильный телефон - отличное развлечение для новорожденного.Посмотрите на нее снизу (как ваш ребенок), а не сбоку. Некоторые тоже будут играть музыку. Выньте мобильный телефон, когда ребенок будет сидеть, чтобы он не потянул его вниз и не поранился.
Детские качели : Еще одно любимое занятие малышей, которые любят двигаться. Отдельно стоящие качели обеспечивают ритмичное движение. Некоторые из них электрические, некоторые с батарейным питанием, некоторые качаются с головы до ног, а другие качаются из стороны в сторону.
Игровой коврик (спортивный зал): Это мягкие коврики с игрушками, которые свисают над головой.Младенцы, которые еще не мобильны, могут поиграть в игрушки. Необычные версии имеют световые и звуковые эффекты.
Игровое блюдце (центр деятельности): Игровое блюдце удерживает детей старшего возраста в одном месте, пока они хватают и манипулируют различными прикрепленными игрушками.
Ящик для игрушек или корзины для хранения: Ящик хранит вещи вне поля зрения, когда убирает их, но убедитесь, что в нем нет крышки, которая захлопнется на мизинцах, когда ребенок станет достаточно взрослым, чтобы забрать свои игрушки.Корзины позволяют легко забирать. Вы можете разместить по одному в каждой комнате, в которой играет ваш ребенок.

Безопасность

Как только ваш ребенок будет кататься, ползать или бродить, вам нужно будет знать о самых больших домашних опасностях, чтобы вы могли защитить свой дом от детей.

Несколько средств защиты могут помочь защитить вашего ребенка от многих распространенных опасностей:

Защитные ворота : Если у вас есть лестница, приобретите защитные ворота сверху и снизу.Вы также можете использовать ворота, чтобы заблокировать участки дома, которые могут быть опасными, например, ванную комнату или кухню.
Количество торговых точек: Открытые торговые точки - это почти непреодолимое притяжение любопытных исследователей. Итог: держите их закрытыми.
Защелки для шкафов и ящиков: Выберите один из нескольких типов, включая те, которые открываются и закрываются с помощью защелки или поворота. Потяните их, чтобы убедиться, что они выдержат многочисленные попытки решительного малыша.
Замки сиденья унитаза: Младенцы могут утонуть всего на 2 дюйма воды, поэтому держите ребенка и его игрушки подальше от унитаза с помощью замка.Замок крепится на закрытом сиденье и требует, чтобы вы нажали кнопку или расстегнули защелку, чтобы открыть его.
Anti- Ремешки для наконечников и настенные анкеры: Они не дадут вашему ребенку перетянуть телевизор и мебель, когда он будет бродить по дому.

Здоровье

Аптечка: От цифрового термометра до пинцета - узнайте, что хранить в аптечке.
Назальный аспиратор: Используйте с солевыми каплями, чтобы прочистить заложенный нос вашему ребенку.
Игрушки для прорезывания зубов: Жевание кольца из прочной резины может облегчить дискомфорт вашего ребенка во время прорезывания зубов.
Увлажнитель : Использование увлажнителя в комнате, где спит ваш ребенок, может помочь уменьшить скопление. Поскольку он увлажняет воздух, он также помогает при сухой, потрескавшейся коже. Обязательно часто чистите машину, как указано в инструкции, чтобы в воздух не попала плесень.
Детские ножницы для ногтей, кусачки, пилка для ногтей или наждачная доска: Они помогут вам аккуратно подстригать и гладить ногти вашего ребенка.
Стиральный порошок для младенцев: Некоторые бренды специально разработаны для бережного обращения с детской кожей, хотя подходят и для чувствительной кожи.
Детская щетка для волос с мягкой щетиной: Это особенно удобно при работе с колпачком для колыбели.

Узнать больше

«Рожденный в облаке»: что это значит?

ОБЛАКО !!! Если вы не живете под скалой, вы уже давно слышали это слово. В то время как облако раньше было чрезмерно используемым маркетинговым термином, реальная ценность использования коммерческой объединенной инфраструктуры для предоставления вычислений и хранилищ в невероятных масштабах для предприятий стала очевидной, что сделало облачные вычисления массовыми. Поскольку внедрение облачных технологий продолжает стремительно расти, многие поставщики, не сделавшие стратегических ставок на раннем этапе, изо всех сил пытаются исправить любое предложение, содержащее слово «облако», просто чтобы оставаться актуальным.

Исторически сложилось так, что разработчикам программного обеспечения необходимо было очень хорошо осознавать физические ограничения вычислений при создании своих продуктов, чтобы не перенапрягать доступные ресурсы и не вызывать сбой продукта или систем. В облаке эти ресурсы бесконечны и эластичны. Требуется больше вычислительной мощности? Нет проблем. Больше памяти? Место хранения? Проверьте. Облако позволяет программному обеспечению получать столько ресурсов, сколько необходимо, динамически на лету. Это фундаментальное изменение в мире технологий - представьте машину, у которой не кончится бензин.Когда-либо.

Теперь, когда все вскочили на подножку, как вы можете отличить маркетинговую шумиху от реальности? Многие софтверные компании предпринимают фантастические маркетинговые усилия, которые взяли на себя серьезную художественную лицензию, описывая свои продукты как облачные решения.

Программное обеспечение, разработанное специально для облака, будет работать в облаке лучше, чем то, что было разработано в устаревшей структуре, но адаптировано к «облачной модели» [т.е. управляемый внешний хостинг]; он может работать в облаке, но по-прежнему основан на старых принципах проектирования программного обеспечения с ограниченными вычислительными ресурсами.

Для меня это то, что на самом деле должно означать «Рожденный в облаке». Чтобы программное обеспечение было НАСТОЯЩИМ облачным программным обеспечением, оно должно соответствовать некоторым минимальным критериям:

Разработано специально для использования многих преимуществ облачных вычислений (масштабируемость, эластичность и маневренность)
Лучшие в своем классе современные технологические стеки, используемые для обеспечения бесперебойной работы как на серверной стороне, так и на конечных пользователях: войдите и работайте
Постоянные инновации, выпуски функций, изменения и обновления

Точно так же, как установка обвеса Ferrari на Pontiac Fiero не превращает его в Ferrari, программное обеспечение, разработанное с учетом ограничений вчерашней технологии, собранное вместе и доставленное в размещенный центр обработки данных, не будет работать так же хорошо, как реальное.

Будьте честны с поставщиками. Спросите их об их истории, стратегии, архитектуре и дорожной карте. Не попадитесь снегу из-за всевозможных беспроигрышных решений. Убедитесь, что вы внимательно вглядывались под капот, а не только на блестящую внешность, потому что, если ваш конкурент развернет настоящую вещь, вы в конечном итоге испытаете смущение на гоночной трассе в сегодняшней деловой среде.

В какой период времени вы должны были родиться?

Если с вами когда-либо случалось что-то настолько нелепое и неподвластное вам, что вы покачали головой и думали: «Я родился не в то время», утешитесь, зная, что вы не одиноки . Когда в эфир выходят такие исторические драмы, как «Полдарк», «Аббатство Даунтон» и «Империя дощатых настилов», множество людей задаются вопросом: «А что, если бы я жил в то время?» Ваш разум, вероятно, воображает, что вы носите самую красивую одежду, доступную в то время, когда вы гоняетесь за негодяями, мечом или перестрелками, и в целом живете.

Однако трава не всегда зеленее по ту сторону забора. В конце 1700-х годов, когда происходит «Полдарк», одним из способов заработать себе путь по социальной лестнице было присоединение к армии. Многие солдаты британской армии были уличными мальчишками, жаждущими выхода. Вдобавок ко всему военное повышение давалось не за героический поступок, а потому, что вы купили комиссионные. А для дам: с вами часто обращались как с собственностью, предлагая жениху вместе с приданым.А эти красивые платья? Если бы ваших помощников не было рядом, вы могли бы легко одеться часами. У каждой дворянки было не менее восьми разных слоев одежды. Мы не знаем, как вы, но в любой день мы бы предпочли надеть удобные джинсы и футболку.

Несмотря на то, что в некоторых аспектах времена стали намного проще, вас нельзя винить в том, что вы хотите вернуться в прошлое, где вы могли не торопиться, чтобы выполнить практически любую задачу, товары ручной работы были обычным делом, а единственные торговые центры вокруг были рынки в вашей местной деревне.Если вы хотите узнать, в какой период времени вы должны были родиться, пройдите этот тест.