Восстановление кожи после солнечного ожога


Как быстро восстановить кожу после солнечного ожога

  Солнечные ожоги – это, как правило, незначительные повреждения кожи, которые вызывает сильное воздействие прямых солнечных лучей. Когда ваша кожа длительное время находится на открытом солнце, она начинает выделять меланин, который призван защищать кожу от ожогов. Естественная защита – это загар. Когда меланин не успевает синтезироваться, кожа рискует получить ожог. Бывает, что солнцу достаточно всего часа, чтобы на коже образовались довольно болезненные повреждения. Самыми частыми проявлениями солнечных ожогов являются:

  • покраснения – поверхность обретает розоватый или светло-красный цвет;
  • довольно сильная болезненность,
  • в более тяжелых случаях – пузырьки с серозным содержимым.

После ожогов кожный покров может регенерировать в течение от нескольких дней до месяца и более. Процесс заживления реально значительно ускорить лечебными мазями. Время восстановления зависит от того, насколько сильные вы получили повреждения.

Читайте также: Какой детский крем от солнечных ожогов лучше выбрать

Профилактика

Зачем сражаться с ожогами, если их вовсе можно предотвратить? Тогда не будет никакого дискомфорта и боли, и вам удастся спокойно провести свой отпуск. Мы можем не только помочь коже восстанавливаться, но и максимально уберечь ее. Как говорится, лучшая защита – это профилактика. Она не несет в себе ничего сложного. Принципы профилактики солнечных ожогов, пожалуй, известны каждому.

  1. Для начала следует защитить свое тело от прямого воздействия лучей. Одежда, однако, здесь справляется не на все 100%, ведь она способна пропускать до 15% ультрафиолета. А если вы еще и намочили ткань, то смело можно добавлять к этому показателю еще 20%. Таким образом, даже будучи одетыми, при длительном пребывании на солнце вы все равно рискуете получить незначительный ожог.
  2. Одним из лучших средств профилактики является крем от ожогов. Его следует наносить на все части тела, которые могут поддаться сильному воздействию ультрафиолетовых лучей: на кожу лица, спину, руки, ноги и т. д. Крем необходимо выбирать в зависимости от того, насколько ваша кожа восприимчива к ультрафиолету. Важно также знать, что его необходимо наносить на тело не уже под воздействием солнца, к примеру, на пляже, а до того момента, как вы выйдете под палящие лучи. Как правило, крем не нужно втирать, а лишь нанести на кожу тонким слоем в 1-2 мм.
  3. Находясь на пляже, не забывайте использовать солнцезащитные очки – они помогут уберечь вашу крайне нежную кожу вокруг глаз, а также сетчатку.
  4. Рекомендуется находиться под прямыми лучами только в утреннее и вечернее время, но не в обед, когда солнце находится в зените.

Читайте также: Как применять Бепантен при солнечных ожогах

Восстановление кожи

Когда профилактические меры не помогли или вовсе были вами проигнорированы, и вы все-таки получили повреждения, возникает логичный вопрос: а как восстановить кожу после солнечного ожога? Все хотят избавиться от дискомфорта как можно скорее, ведь в некоторых случаях ожоги не дают нормально спать и двигаться, не говоря уже о наслаждении пляжным отдыхом. Чаще всего люди пользуются народными средствами, и при небольшом поражении они действительно уместны.

Читайте также: Как лечить солнечный ожог у ребенка

Очень часто для лечения поврежденных участков используют влажные повязки с отварами целительных трав. К ним относятся ромашка, чистотел, череда, а иногда используют и кору дуба. Вам стоит лишь смочить марлевую повязку в отваре и приложить на 15 минут. После процедуру вновь следует повторить, и так на протяжении полутора часов. Затем коже нужно дать просто отдохнуть 3 часа и вновь повторить.

Не менее важно постоянно обрабатывать кожу увлажняющими кремами. К ним относятся Биодерма, Авен, Ксемоз и другие. Для лечения ожоговых поверхностей рекомендуют использовать специальные кремы вроде Дермазина и Олазоля. Не реже для лечения ожогов используют чайные пакетики. Пакетик следует заварить в горячей воде и дать ему остыть, после чего просто приложить его на обожженные участки тела.

Из медицинских препаратов для лечения ожогов используют Ибупрофен и Парацетамол – они работают как сильные противовоспалительные средства. Когда вышеуказанных препаратов нет, можно принять Аспирин. Когда на вашей коже появились пузыри, то их лечение лучше всего проводить вместе с доктором-дерматологом. Он обязан вскрыть их, обработать и прописать кремы для заживления ранок. Когда вы уже избавились от покраснения, следует знать, что при следующем контакте ранее поврежденная кожа рискует быстрее получить ожог, а поэтому перед принятием солнечных ванн обработайте ее кремом как можно лучше.

Солнечные ожоги получал наверняка каждый, кто хотя бы раз отдыхал на море. Они создают серьезный дискомфорт, вызывают сильные болевые ощущения, особенно при контакте с одеждой и постельным бельем. Поэтому не забывайте о правилах профилактики – они помогут сохранить здоровый вид вашей кожи.

Как правило, время восстанавливает кожу на все 100% – от ожогов не останется ни следа. В редких же случаях на теле могут остаться шрамы, а выглядят они уж точно некрасиво. Прямые лучи ультрафиолета способны нанести серьезный вред организму – даже вызвать рак кожи, поэтому избегайте солнца в его зените и загорайте только до обеда и вечером.

Лечение солнечного ожога в домашних условиях - 17 лучших способов

Всем привет, друзья!

Как вы проводите свое лето? Удается ли вам отдохнуть? Или злой начальник заставляет сидеть в офисе допоздна? Эта статья будет полезна всем тем, кто проводит много времени на улице.

Пикники с друзьями, работа на даче, рыбалка, дневные длительные прогулки, поездки в жаркие страны, купание в водоемах, голубое небо — это все, за что мы любим лето.

Единственное, что может омрачить наше настроение и выбить из колеи, это ожоги от солнца. Если с вами приключилась, эта беда, не переживайте ведь есть масса способов изменить ситуацию в лучшую сторону.

Лечение солнечного ожога в домашних условиях позволит вам снизить болевые симптомы, воспаление, красноту и жжение кожи, снять отеки и уменьшить волдыри. Эти методы помогут вам быстро и безболезненно справится с положением дел.

Симптоматика солнечных ожогов

Результат слишком длительного пребывания под открытым солнцем или в солярии называется солнечным ожогом. Вместо золотистого загара кожа обгорает и выглядит крайне непривлекательно, да еще и сопровождается неприятными симптомами.

Солнечные ожоги подразделяются на:

  • Легкие — горячая кожа, боль при прикосновении, покраснение. Обычно эти симптомы проходят в течение 4-7 дней.
  • Средние — жжение кожи, волдыри (пузыри), обезвоживание дермы.
  • Тяжелые — ко всем предыдущим проявлениям добавляется лихорадка, тошнота, головокружение, озноб, слабость, сильный зуд, головная боль.

В последнем случае стоит непременно обратиться к врачу.

Коварство солнечных лучей в том, что весь этот перечисленный список может проявиться не сразу, а к вечеру или часов через 5. А пока мы принимаем солнечные ванны, мы не думаем о профилактике. Лично я раньше сталкивалась с этим постоянно, снова и снова ругая себя за беспечность.

В летнее время солнечные лучи гораздо сильнее, вы можете обгореть даже в пасмурную погоду или находясь в воде, так как они проникают гораздо глубже, чем вы думали. По данным научных исследований, после сильных солнечных ожогов наша кожа восстанавливается полностью лишь через 3-6 месяцев. Это настоящий стресс для нее.

Первым делом кожа обгорает на лице, особенно страдает нос, плечах и спине. А затем уже идут остальные части тела. Активные солнечные лучи могут даже привести к серьезным заболеваниям глаз, например катаракте, вплоть до полной слепоты.

Эффективные способы избавления от солнечных ожогов

Здесь я собрала самые лучшие и доступные варианты, которые помогут вам решить проблему. Среди них народные средства и аптечные лекарства. Ими я не раз пользовалась и сама. Они помогут вам и вашим детям вылечить солнечные ожоги.

Вода, вода, кругом вода

Чтобы избавиться от обезвоживания кожных покровов, организму нужна влага. А где ее взять? Пить больше воды и соков. Алкоголь не подойдет, сделаете только хуже. Ешьте сочные фрукты, например арбуз или персик.

Также лучше всего обеспечить прохладу в помещении, по возможности включите кондиционер или вентилятор. Поверьте это облегчит ваше состояние.

Быстро и просто

Оказать первую помощь поможет прохладный компресс, он сузит кровеносные сосуды и успокоит кожу. Намочите ткань или кусок марли в холодной, но не ледяной воде, приложите к обгоревшей коже. Он заберет часть тепла и снимет жжение.

Можно завернуть в ткань кубики льда и приложить к воспаленному месту, в чистом виде лед ни в коем случае не прикладывайте.

Примите ванну

На крайний случай можно воспользоваться прохладным душем. Никакого мыла или геля для душа, они еще больше высушат кожу.

Но лучше всего будет принятие прохладных ванн с лечебными компонентами. Вот рецепты:

  1. Влейте в ванну с водой 1 чашку яблочного уксуса, размешайте. Полежите в ней 30 минут. Это быстро охладит кожу и нормализует ее PH.
  2. Всыпьте в ванну чашку овсянки, перемешайте. Отдохните в ней около получаса. Это поможет устранить зуд.
  3. Возьмите 2 стакана пищевой соды, всыпьте в ванну, тщательно перемешайте. Расслабьтесь в ней на 20 минут. Это способствует снятию раздражения и покраснения.

Базовые и эфирные масла

Хорошо снимают боль и успокаивают воспаленную дерму растительные масла. Добавьте в 1 ст.л. миндального масла пару капель ЭМ ромашки, лаванды или бессмертника. Перемешайте и намажьте на пораженный участок.

Также хорошо помогает после солнечных ожогов кокосовое масло. Но сразу его применять не стоит, на следующий день слегка подогретый продукт можно наносить как крем на тело. Это позволит отлично увлажнить эпидермис.

Но масло кокоса не может заменить солнцезащитный крем, как многие думают. Он абсолютно не имеет SPF-фактора.

Лечебные овощи

Обезболить солнечные ожоги вам помогут самые известные овощи, это огурцы, помидоры, картофель и салат.

  1. Огурцы обладают антиоксидантным и обезболивающим эффектом. Охлажденные овощи нарежьте и поместите в блендер. После тщательного измельчения, наложите эту кашицу на пораженный участок кожи. Также такая смесь также хорошо помогает от шелушений.
  2. Из помидор вам необходимо выжать сок или можно использовать готовый. Вылейте 2 чашки в прохладную ванну и полежите в ней минут 10-15. Это уменьшит жжение кожи и поспособствует быстрому заживлению.
  3. Отварите и натрите на мелкой терке картофель без кожуры. Дайте ему хорошенько остыть. Затем полученную смесь приложите на обожженную кожу. Крахмал поможет быстрее заживить место ожога.
  4. Сделайте отвар из листьев салата, проварив их в воде около 10 минут. Процедите и поставьте эту воду в холодильник на несколько часов. Наносите этот отвар на волдыри. Или можно просто взять листья из холодильника и прикладывать их к коже по несколько раз в день.

Алоэ и улиточная слизь

Эти компоненты обладают регенерирующими и заживляющими свойствами. Для успокоения и увлажнения кожи можно применить свежий сок алоэ, если у вас дома растет это целебное растение.

Но я всегда стараюсь к лету прикупить корейские гели на основе алоэ и улиточного муцина. Это настоящая палочка-выручалочка для обожженной кожи.

Черный чай

Заварите чай, дайте ему остыть, смочите в нем марлю и приложите к местам ожогов. Танинная кислота поможет восстановить PH кожи. Можно добавить немного мяты, тогда вы получите еще и охлаждающее действие.

Чтобы успокоить сожженные веки, на глаза можно положить чайные пакетики, смоченные в прохладной воде.

Целебный гамамелис

Эту траву можно приобрести в аптеке. Гамамелис необходимо заварить, остудить и обмокнуть в отваре ткань или марлю, затем приложить к сгоревшему участку кожи. Она поможет уменьшить воспаления. Делать компрессы 2-3 раза в день.

Сметана или йогурт

Куда же без кисломолочных продуктов. Это самое первое средство, которое мы вспоминаем, когда нам требуется помощь от солнечных ожогов. Вам необходимо намазать кожу прохладной, но не холодной сметаной или йогуртом без добавок.

Эти продукты создают белковую пленку на вашем эпидермисе, которая облегчает дискомфорт и успокаивает кожу. Можно сразу непосредственно наносить, а можно смазать марлю и приложить к больному месту.

Витамин Е

Токоферол является мощным антиоксидантом, он поможет уменьшить воспаление кожи, вызванное солнечным ожогом. Используйте масляный витамин Е на своем эпидермисе. Кстати, он также полезен для исчезновения шелушений.

Пищевая сода

Ослабить солнечный ожог сможет следующая смесь. Соедините 4 ст.л. соды с некоторым количеством воды, чтобы получить пастообразную консистенцию. С помощью ватного диска наложите состав на пораженный эпидермис. Подождите минут 10, затем избавьтесь от смеси прохладной водой. Делайте так 1-2 раза в сутки.

Овсяная каша

Сварите овсянку с достаточным количеством воды, пока она не станет склизкой. Дайте остыть. Нанесите ее на место ожога на 30 минут. Затем удалите под прохладной водой. Проводите процедуру 2-3 раза в день. Это поможет уменьшить зуд и будет способствовать скорейшей регенерации кожных покровов.

Яблочный уксус

Смешайте одинаковое количество прохладной воды и яблочного уксуса. Намочите марлю в растворе и наложите на место поражения кожи. Подождите пока полностью не высохнет. Делайте компрессы несколько раз в сутки. Это поможет снизить боль и успокоит дерму.

Натуральный мед

Являясь природным антибиотиком, мед помогает заживлять кожу и удерживать в ней влагу на оптимальном уровне. Фермент, содержащийся в этом продукте, помогает восстанавливать поврежденную дерму, уменьшает воспаление и снимает отек.

Просто нанесите тонкий слой меда на место ожога, дайте просохнуть. Используйте 2-3 раза в день. А также, чтобы повысить иммунитет, принимайте по 1 ст.л. меда со стаканом теплой воды 3 раза в сутки. Мед также можно наносить на обожженные губы.

Волшебная специя

От волдырей и пузырей вам может помочь куркума. Она обладает выраженным антисептическим эффектом, облегчает боль и воспаление. Для этого ее порошок необходимо соединить с ячменем и йогуртом. Полученную смесь приложить к коже и подождать 30 минут. Промыть прохладной водой.

Ромашка

Для уменьшения волдырей и охлаждения кожи можно опустить чайные пакетики с ромашкой в холодную воду и затем приложить их к пузырям. Ромашка обладает мощным успокаивающим и увлажняющим эффектом.

Аптечные лекарства

В ближайшей аптеке вы всегда можете купить таблетки, мази и спреи для устранения последствий после пребывания на солнце.

  1. Примите без рецептурные обезболивающие — нестероидные противовоспалительные препараты, например ибупрофен или напроксен.
  2. Снять болевые симптомы, зуд и отеки вам поможет 1 % гидрокортизоновая мазь.
  3. Пантенол, продающийся в разных формах выпуска, устранит боль, хорошо увлажнит кожу и уменьшит воспаления.

Если ваша кожа шелушится после загара, ковырять ее не рекомендуется. Также не стоит пока пользоваться различными скрабами и пилингами для тела. Не выходите на солнце — это только ухудшит ситуацию.

Если появились волдыри, то это уже серьезный ожог. Специалисты не советуют их накрывать, пузыри просто необходимо оставить в покое, пока они не заживут сами. Одежда не должна их натирать.

Не пытайтесь лопнуть волдыри самостоятельно, когда придет время они сами это сделают. Иначе можно занести инфекцию. Если они действительно мешают, то обратитесь к врачу. Он оценит ситуацию, и возможно, сам проведет их удаление в стерильных условиях.

Профилактика важна

Лучшее средство от солнечных ожогов — это их предотвращение. Чтобы не страдать в будущем, необходимо знать, как этого избежать. Если вы не хотите спровоцировать появление преждевременных морщин, веснушек, родинок, а также одно из самых страшных заболеваний — рак кожи, стоит обратить внимание на следующие рекомендации.

  1. Старайтесь не загорать на солнце в период между 10 утра и 16 часами вечера. В это время солнце нещадно как никогда.
  2. Обязательно надевайте солнцезащитные очки, головной убор, лучше всего широкополая шляпа или кепка.
  3. Обязательно наносите на открытые части тела солнцезащитный крем с высоким SPF фактором, от 30 до 50.

Забыла сказать, некоторые лекарства могут вызывать повышенную светочувствительность. Почитайте побочные действия и изучите инструкцию к ним. Проконсультируйтесь с врачом, он подскажет, чем их можно заменить. Самостоятельно не отменяйте.

На этом у меня все. Надеюсь, все эти способы помогут вам облегчить симптомы солнечных ожогов. Многие из них совсем несложные и ими легко можно воспользоваться дома. Только больше не наступайте на одни и те же грабли. Обещаете?

Берегите свою кожу! До встречи!

Сгорела кожа на солнце: 7 способов восстановления

Лето в этом году началось по расписанию. Если вы уже успели отдохнуть на пляже и даже обгорели, важно не дожидаться пока кожа сама придет в норму, а выполнить несколько обязательных процедур по её восстановлению.

Доктор Шерин Айдрис, специалист клиники лазерной дерматологии Манхэттена, рекомендует придерживаться 7-ми шагов по излечению кожи от неудачного загара.

1 Избегайте прилегающей и тесной одежды

Незащищенная кожа на солнце может очень быстро получить серьёзный ожог. Даже если вы использовали крем с SPF, но слишком много провели времени на пляже, уже к вечеру или на следующий день появятся первые признаки обгорания.

Как только появились покраснения и ощущение жжения, перестаньте одевать джинсы и другие жесткие, а также обегающие предметы гардероба. Выбирайте свободные платья и сарафаны из натуральных тканей, которые пропускают воздух. Так вы будете чувствовать себя максимально комфортно, и кожа восстановится быстрее. Рекомендую вам на время забыть о коротких топах и шортах. Прячьте кожу от солнца, выбирая накидки или платья с длинным рукавом. В особенности нужно следить за тем, чтобы были закрыты плечи, так как они всегда обгорают первыми и после пляжа могут пострадать еще больше.

2 Принимайте витаминный комплекс

Неудачный солнечный загар влияет не только не внешний вид кожи, но и на весь ваш организм. Может повышаться температура и ухудшаться общее самочувствия. Вместе с обгоранием есть риск получить солнечный удар.

Ускорить восстановление организма поможет регулярный прием витаминного комплекса и противовоспалительных препаратов. Они способствуют более быстрому устранению покраснений. Рекомендую обратиться к вашему дерматологу, чтобы получить правильный рецепт, подходящий для вашего типа ожога и особенностей организма.

3 Не трогайте ожоги

Через несколько дней после появления покраснений они могут покрыться небольшими пузырьками. Это нормальный процесс обновления и регенерации кожи, которая подвержена ожогам. Ни в коем случае не пытайтесь убрать эти следы. Это приведет к ухудшению ситуации и формированию шрамов.

Доктор Айдрис рекомендует обрабатывать участки тела, которые сильно пострадали, молоком или кефиром. Обильно смочите ватный диск и несколько раз пройдитесь по пораженным зонам. Повторяйте процедуру 4-5 раз в сутки с интервалом в 3 часа. Также, эффективным будет использование пантенола в форме пены. Такая текстура быстрее впитывается в кожу и борется с внешними последствиями обгорания на солнце. Если ситуация не критичная, достаточно прикладывать к телу лед, который заранее помещен под плотную ткань.

4 Наносите восстанавливающий крем

В аптеках продаются специальные крема для быстрого восстановления кожи после солнечных ожогов. Они отпускаются без рецепта и стоят недорого. Используйте их уже после того, как покраснения перестанут вызывать болевые ощущения. Это поможет пораженным участкам сформировать новые клетки без рубцов и цветовых изменений.

Для получения быстрого эффекта можно добавить в крем 25-20 капель масла чайного дерева. Оно способствует регенерации клеток и регулированию нормального притока крови к сосудам.

5 Холодные ванные

Холодные ванны способствуют быстрому успокоению всей кожи. Делайте такую процедуру каждый день. Важно, чтобы температура воды была прохладной, немного ниже комнатной, но не слишком холодной.

Для более эффективного воздействия в воду рекомендуется добавить половину упаковки обычной соды, лавандовое масло и яблочный уксус. Сочетание этих компонентов прекрасно влияет на уменьшение раздражений и ускоряет восстановление клеток. Не используйте пену и различные химикаты в виде бомб для ванн. Душ нужно принимать до процедуры, а не после неё. Так все лечебные компоненты останутся на теле.

6 Пейте много воды

Обгорание на солнце приводит к ухудшению вашего самочувствия. Содержание воды в клетках уменьшается, поэтому нужно пить больше негазированной дистиллированной воды, чтобы восстановить баланс.

7 Противоожоговые средства

Если предыдущие способы не помогли, ваш случай требует применения более серьезных противоожоговых препаратов. Обратитесь в клинику для осмотра и получения консультации.

Первая помощь после солнечных ожогов кожи и чем лечить солнечный ожог?

Получить солнечный ожог могут и отдыхающие на пляже, и туристы, осматривающие достопримечательности, и дачники, словом, все те, кто провел слишком много времени на солнцепёке. Из-за прямого воздействия ультрафиолетового излучения кожа краснеет, воспаляется и начинает болеть. В некоторых случаях солнечный ожог кожи сопровождается появлением волдырей, ощущениями шелушения и зуда, слабостью и даже головной болью. Давайте рассмотрим, какими средствами можно воспользоваться, чтобы оказать помощь при возникновении солнечных ожогов?

При длительном пребывании на открытом солнце человека начинает тошнить, он чувствует озноб. Но это уже симптомы теплового или приближающегося солнечного удара. Мы же рассмотрим здесь только меры, которые помогут снизить болевые ощущения и дадут коже восстановиться после солнечных ожогов.

Что делать после солнечного ожога

Первая помощь для покрасневшей и воспаленной кожи — это влажный компресс . Он поможет снять боль и увлажнить кожу. Его следует держать на пораженных участках от 15 до 20 минут. Рекомендуется также по возможности принять ванну с водой комнатной температуры.

Существует много народных способов убрать последствия солнечных ожогов. Например, протереть солнечные ожоги соком алоэ. К народным методам также относится принятие ванны с добавлением пищевой соды или крахмала (картофельного или кукурузного).

Главное – помнить, что сразу же при обнаружении солнечных ожогов, необходимо немедленно уйти в тень. Затем следует охладить кожу, но без сильного контраста температуры. Компресс и ванну следует делать несколько раз в день. Ни в коем случае нельзя пользоваться скрабом и мылом. Из-за этого сойдет верхний слой, и обожженная кожа будет не защищена от заражения.

Лечение солнечных ожогов кожи

После поражения кожного покрова в первую очередь необходимо обработать самые проблемные участки. Например, если на лице появился солнечный ожог, лечение его должно начаться с применения компресса из зеленого чая. Если такового нет под рукой, подойдет и влажное мягкое полотенце.

Стоит быть острожным с использованием охлаждающего геля или мазей на таких чувствительных участках, как лицо (нос, щеки, подбородок), шея, уши и плечи. Ни в коем случае нельзя наносить мази с вазелином, бензокаином или лидокаином. Не рекомендуется также использовать масла от загара, поскольку это не средство от солнечных ожогов. Все эти препараты замедлят заживление.

После компресса рекомендуется обработать пораженные участки спреем или специальным увлажняющим кремом . Затем коже необходим покой, поэтому нужно избегать попадания на нее прямых солнечных лучей и оставаться в помещении. Если после обгорания появилось чувство усталости и слабости, следует принять аспирин или парацетамол.

В особенно тяжелых случаях состояние может ухудшиться. Если появился жар или озноб, чувство тошноты или сухость во рту и головная боль (признаки обезвоживания), необходимо немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую медицинскую помощь. Обычно это случается, когда солнечный ожог покрывает большой участок кожи или же пострадавший провел на солнце слишком много времени и все идет к тепловому или солнечному удару.

Средства от солнечных ожогов

В аптеках можно найти много препаратов, которые помогут снять болевые ощущения после солнечных ожогов, будут способствовать увлажнению, смягчению и регенерации кожного покрова, затормозят воспалительные процессы и обеззаразят поверхность кожи. При этом стоит внимательно читать инструкцию по применению, а лучше всего посоветоваться перед покупкой с дерматологом или фармацевтом в аптеке. Среди действующих компонентов можно отдельно выделить:

  • Гидрокортизон — гормон коры надпочечников, отвечающий за обмен белков и углеводов в организме. Его применяют в производстве мазей, снижающих отечность, воспаление и зуд. Препараты, содержащие этот компонент в своем составе, помогают успокоить болезненные ощущения от солнечных ожогов.
  • Пантенол — представляет собой растворимый в воде витамин, входящий в состав коэнзима А. Под воздействием этого вещества клетки регенерируются. Обычно препараты, содержащие пантенол, продают в виде аэрозоли или мази с 5% содержанием средства. Спрей или мазь покрывает кожу своеобразной пленкой, что позволяет защитить ее от внешнего воздействия и стимулировать процесс восстановления. Кроме того, кожа не шелушиться и не трескается.
  • Обезболивающие средства (анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты).

Помимо непосредственного вреда коже солнечный ожог может серьезно навредить организму, именно поэтому при лихорадке рекомендуется использовать традиционные лекарственные препараты, относящиеся к НПВС: аспирин или парацетамол. Две таблетки средства помогут уменьшить боль и снять слабость. Если же самочувствие не возвращается в норму, а кожа не восстанавливается, следует вызвать врача или отправиться в клинику – возможно солнечные ожоги усугубили течение какой-либо хронической кожной болезни или спровоцировали вспышку инфекции в организме за счет ослабления иммунитета. Также у вас может быть аллергия на УФ-лучи или средство для загара.

5 способов, как восстановить кожу после загара | КТО?ЧТО?ГДЕ?

Получить идеальный загар мечтает каждый из нас. Как это сделать правильно, чтобы не навредить здоровью и сохранить кожу молодой и упругой?

Загорелое тело выглядит более стройным и привлекательным, да и модный купальник смотрится более выигрышно, поэтому мы так стремимся поскорее обрести вожделенный золотистый или шоколадный оттенок. В погоне за идеальным цветом загара можно забыть о защите от солнечных ожогов и довольно быстро обгореть, и тогда отдых может обернуться проблемами — чего, конечно, никому не хочется. Что делать, чтобы кожа оставалась молодой, упругой и красивой? Рассказываем, как предотвратить неприятности со здоровьем, что предпринять, если ожог все же случился, и как восстановить кожу после загара.

Что делать, если вы обгорели на солнце?

Признаки солнечного ожога известны всем: кожа становится красного цвета, к ней больно прикасаться. Температура тела может повыситься, сон нарушается, потому что спать нормально невозможно. Люди с солнечными ожогами часто отмечают отеки по всему телу, возможны и пищевые расстройства: таким образом организм выводит токсины, стараясь как можно скорее прийти к нормальному состоянию. Как можно помочь ему в такой ситуации?

Увлажнять кожу

Солнечный ожог всегда провоцирует сухость эпидермиса, шелушение и покраснение. Значит, единственным решением в такой ситуации будет увлажнение. Лучше всего отдать предпочтение максимально натуральным кремам или гелям — без отдушек, нефти, лидокаина и бензокаина. Эти вещества порой только усиливают дискомфорт, дополнительно раздражая и без того пострадавшую от ожога кожу.

Не стоит использовать и средства-эксфолианты: это довольно грубая и частая ошибка загорающих, которую, впрочем, легко понять. Когда хочется поскорее вернуться к ровному тону загара и избавиться от шелушений, кажется, что ороговевшие чешуйки нужно поскорее удалить скрабами. Так делать нельзя, нужно дождаться, пока очищение произойдет естественными способами, — или как минимум дождаться устранения ожога.

Выбрать подходящую одежду

Очень обидно, конечно, не иметь возможности явиться на ужин в роскошном облегающем платье, которое вы специально купили перед отпуском, но в случае солнечного ожога лучше дать коже восстановиться. Тесная и обтягивающая одежда будет дополнительно травмировать эпидермис, так что узкие джинсы и платья-футляры лучше пока отложить. Вместо них следует носить просторные туники или майки из легких натуральных тканей.

Принять прохладную ванну

В такой ванне стоит провести хотя бы минут 15. Для усиления эффекта охлаждения кожи и для того, чтобы снять неприятное жжение и зуд, можно добавить в воду масло лаванды. После ванны не нужно энергично растираться полотенцем: вполне достаточно аккуратно и бережно промокнуть кожу и сразу нанести гель с вытяжкой алоэ или измельченную кашицу листьев этого растения для восстановления уровня влаги.

Пить много воды

Отеки возникают по одной простой причине — организм страдает от сильного обезвоживания, поэтому задерживает жидкость в клетках тела. Ему стоит помочь: для этого нужно пить много чистой, прохладной воды, а от алкоголя и сладких софт-дринков лучше всего отказаться хотя бы на сутки.

Сходить на масляный массаж

Звучит несколько абсурдно, но подобный способ работает весьма эффективно. Во многих тропических странах сталкиваются с проблемой ожога кожи у туристов ежедневно и не по разу, так что профессиональные массажисты отлично знают, как поступать в таких ситуациях. Хорошие салоны обычно располагают внушительной линейкой успокаивающих и увлажняющих масел для восстановления барьерных качеств эпидермиса, именно их специалист будет использовать во время сеанса расслабляющего массажа.

Как предотвратить солнечный ожог?

Как бы вам ни хотелось обзавестись загаром поскорее, лучше всего проявить здравомыслие и делать это умеренно, чтобы защитить кожу от обгорания на солнце: восстановление эпидермиса тогда пройдет быстрее. Достаточно просто следовать нескольким рекомендациям.

Кожу нужно готовить для загара

В первый же день “жариться” на солнце точно не стоит — так вы совершенно точно обгорите. Лучше всего начать подготовку еще до отпуска — например, в течение месяца посещать солярий, параллельно используя деликатные отшелушивающие и увлажняющие средства. Загар быстрее и ровнее ложится на гладкую и увлажненную кожу, да и синтез меланина будет к отпуску уже запущен в полную силу.

Солнцезащитные средства нужно использовать правильно

Как и с любым косметическим средством, в случае с солнцезащитными кремами есть множество нюансов, которые обязательно нужно учитывать. Спешить тоже не нужно — даже используя поначалу средства с индексом защиты от 50 и выше, вы все равно покроетесь легким загаром, но ожогов точно сумеете избежать.

Крем нужно наносить не на пляже, а в номере отеля примерно за полчаса до выхода на пляж — организму потребуется какое-то время, чтобы адаптироваться к солнцу, а средство должно успеть равномерно пропитать кожу. Средство с SPF-фильтром нужно наносить повторно каждые три часа или после каждого заплыва в море или бассейне.

Как правильно восстанавливать кожу после солнечного ожога?

Получить солнечный ожог в жаркий летний день, к примеру, на пляже достаточно легко, особенно если вы являетесь обладателем светлой кожи. К сожалению, ультрафиолетовые лучи способны довольно серьезно повреждать кожу, поэтому после солнечного ожога нередко требуется ее восстанавливать. Как правильно это делать?

Основное правило при восстановлении кожи

Главным правилом, которое необходимо беспрекословно соблюдать после получения солнечного ожога, является защита кожи. Требуется избегать пребывания под прямыми солнечными лучами, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение кожи ультрафиолетом. Также при выходе на улицу днем на непокрытые одеждой участки тела нужно наносить солнцезащитное средство. Оберегая, таким образом, кожу от дополнительного повреждающего воздействия, мы позволяем ей быстрее восстановиться. Также не стоит забывать, что ожог - идеальное место для распространения инфекции, а потому требует тщательной защиты, в частности применения антибактериальных мазей (банеоцин) и дезинфицирующих средств.

Рекомендации по восстановлению кожи после солнечного ожога

После того, как острые явления, вызванные солнечным ожогом, уйдут (исчезнут болезненные ощущения, кожный зуд) возможным становиться проведение неагрессивных отшелушивающих процедур. Этот этап направлен на удаление поврежденных слоев кожи. Далее обычно проводятся восстановительные процедуры с использованием средств, содержащих антиоксиданты, глубокие увлажнители, витамины, растительные экстракты. Необходимо отметить, что все указанные процедуры (отшелушивающие, восстанавливающие) можно выполнять только при условии отсутствия агрессивного воздействия солнечных лучей на и без того поврежденную кожу. Кроме того, следует отметить, что в период восстановления кожи также необходимо использовать солнцезащитные средства.

Загрузка...

Для ухода за кожей, пострадавшей от активного воздействия солнечных лучей, обычно рекомендуется использовать средства, в состав которых входят такие компоненты, как антиоксиданты и витамины. Как правило, предпочтение отдается витаминным комплексам и комплексам природных экстрактов, то есть вытяжек из растений. К примеру, положительное воздействие на процесс восстановления кожи оказывают экстракты зеленого чая, гинкго билоба, винограда, кактусов опунции и гаммамелиса, облепихи, черники, розмарина, малины, клюквы и т. п. Из витаминов, прежде всего, на кожу благотворно воздействуют ретинол (витамин А) и аскорбиновая кислота.

Вопросы читателей

Здравствуйте. У меня солнечный ожог на спине 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте. У меня солнечный ожог на спине. Были желтые большие волдыри, потом прошли и остался след круглой формы, диаметром почти 5см, похоже на плеш. Уже прошел месяц, а оно само не проходит. Подскажите, что использовать для того, чтобы этот след исчез.

Посмотреть ответ Задать вопрос

Процесс восстановления кожи является довольно длительным. Поэтому, в будущем следует оберегать свою кожу от продолжительного воздействия ультрафиолета, чтобы избежать повторных солнечных ожогов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

5 долгосрочных последствий солнечных ожогов

ЛЕЧЕНИЕ ОЖОГОВ: УСКОРЯЕМ ПРОЦЕССЫ ЗАЖИВЛЕНИЯ

Солнечный ожог нельзя «лечить» кефиром

{

7 способов восстановить кожу после загара | Практика на www.elle.ru

В погоне за идеальным загаром не забывайте о здоровье. Следуйте этим советам, чтобы предотвратить ожог или спасти кожу.

Если кожа покраснела или начала шелушиться, единственным верным выходом будет тщательное увлажнение. В составе крема не должно быть отдушек, нефти, лидокаина и бензокаина — эти ингредиенты могут усилить раздражение обожженной кожи. Также не используйте средства с отшелушивающими частицами в составе (нанесение скраба — одна из самых грубых ошибок) и кислотами.

В первые часы после ожога кожа должна дышать. Организм остро реагирует на ожог, увеличивая приток крови к месту поражения, — и узкая одежда только усугубит ситуацию. Поэтому забудьте про джинсы и платья-футляры: вместо них надевайте просторные вещи из натуральных тканей.

Полежите в прохладной ванне несколько минут. Чтобы усилить эффект, добавьте в воду масло лаванды — оно успокоит кожу. После нанесите гель с экстрактом алоэ — он охладит и увлажнит кожу.

  • Не допускайте обезвоживания

После ожога обязательно пейте много чистой воды. Откажитесь от алкогольных и сладких газированных напитков.

  • Подготовьте кожу к загару

Не старайтесь загореть в первый день — так вы навредите организму. Если ваша кожа плохо покрывается загаром, начните подготовку к отпуску заранее. Например, запишитесь на специальную процедуру — такую можно найти в салоне «Мильфей». Во время «Коллагенового лифтинг ухода» от SB-26 кожу отшелушивают соляным скрабом, затем проводят обертывание, а после наносят омолаживающий крем. Для поддержания эффекта в салоне можно приобрести коллагеновый крем-лифтинг из домашней линии средств. Загар на гладкую, увлажненную и отшелушенную кожу ложится более быстро и ровно.

Не пренебрегайте солнцезащитными средствами — вы загорите даже с кремом с SPF 50 и убережете себя от ожогов и покраснений. Наносите крем не на пляже, а перед выходом на улицу и обновляйте его каждые 3 часа или сразу после выхода из воды. Не забывайте, что защищать нужно не только кожу тела и лица, но и головы — используйте для этого специальные средства.

Avène, солнцезащитный крем для лица Sunscreen Emulsion Face SPF 50+ 50 mL

Clarins, солнцезащитный спрей Sunscreen Spray Oil-Free Lotion SPF 15

Lancaster, солнцезащитный крем Comfort Touch Cream Gentle Cream Spf50

Clinique, бальзам с алоэ после загара After Sun Rescue with Aloe

Ligne St. Barth, кокосовое масло

Matrix, несмываемый спрей для волос Biolage Sunsorials


Смотрите также