Ухоженные руки визитная карточка


Ухоженные руки - визитная карточка женщины

Каждая женщина должна ухаживать за своими руками. Руки – это основной источник информации о своей хозяйке. Они расскажут о вашем образе жизни, о привычках, об отношении к своей внешности. У каждой успешной женщины руки должны быть красивыми. Это визитная карточка представительницы прекрасного пола! Ухоженные ручки – это не только шикарный и дорогой маникюр. Ногти и кожа рук должны быть здоровыми!

За руками нужно ухаживать регулярно. Защитите кожу рук от воздействия холодного воздуха, воды, частичек пыли и бытовых средств. Для этого не забывайте надевать перчатки. Если ваша кожа будет контактировать с химическими элементами – это грозит потерей влаги и жира. Ваша кожа очень страдает от контакта со стиральными порошками, средством для мытья посуды, бытовыми средствами. Она становится сухой, теряет свою эластичность, на ней появляются морщинки. После того как вы помыли посуду, нанесите на ручки крем, который подходит для вашего типа кожи. Если вы идете на прогулку, защитите свои руки от мороза либо от жары. В этом вам тоже может помочь соответственный крем. Раз за неделю пользуйтесь мягким скрабом. Это средство поможет избавиться от мертвых клеток кожи.

Как еще можно сделать руки красивыми и ухоженными?

1. Пилинг-маска с виноградом.

Возьмите мякоть винограда и геркулес, который необходимо помолоть. Вы должны подобрать такие пропорции, при которых получившаяся масса не будет течь и сыпаться. Нанесите маску на руки, и круговыми движениями массируйте их примерно 5 минут. Помойте ручки теплой водой и смажьте их специальным кремом.

2. Маска из яиц для ваших рук.

Перед тем как лечь спать, втирайте в кожу рук специальную кашицу. Эту смесь можно получить так: возьмите желток, столовую ложечку меда и чайную ложечку муки из овсянки. Наденьте перчатки из ткани. Уже утром кожа рук станет очень мягкой и приятной на ощупь.

3. Маска для рук с медом и глицерином.

Эта маска великолепно смягчает кожу рук и устраняет шелушение. Возьмите чайную ложечку глицерина и меда. Добавьте 2 ложки воды. Возьмите чайную ложечку муки из пшеницы и добавьте в получившуюся смесь. Маску держат на коже рук примерно 20 минут.

Можете втирать в ногтевые пластины лимонный сок. Эта процедура помогает сделать ногти здоровыми и крепкими! Втирают сок в ногти перед тем, как ложиться спать. Не забывайте и о ванночках с добавлением соли. Когда вы закончите эту процедуру, вотрите в ногтевую пластину витамины А и Е. Этот массаж доставит вам настоящее удовольствие! Можете смазывать кожу рук оливковым маслом. После этого необходимо надеть хлопковые перчатки и подержать оливковое масло примерно 15 минут. Оно должно полностью впитаться. Ваши ногти станут крепкими, здоровыми и не будут ломаться.

Эти несложные советы помогут вам стать обладательницей ухоженных и красивых ручек. Запомните: в женщине должно быть прекрасно все! И руки – это не исключение. Начните ухаживать за своими руками - и вы заметите, что ваше старание окупается. Восхищенные взгляды мужчин – ваши!

Автор материалов статьи: Вера Сидихина

Красивые руки — визитная карточка женщины (уход за руками)

Руки могут многое рассказать об их обладательнице: о ее образе жизни, отношении к себе, привычках. Сегодня невозможно себе представить успешную женщину с неухоженными руками. Ведь красивые ухоженные руки — это визитная карточка любой женщины.Но красота рук — это не только красивый маникюр, прежде всего это отличное состояние ногтей и кожи рук. Начинать уход за руками нужно как можно раньше, желательно делать это постоянно. Прежде всего для этого нужно максимально защитить руки от вредного воздействия воды, ветра, пыли и моющих средств надевать перчатки. Помимо обезвоживания от соприкосновения с химикатами кожный покров еще и обезжиривается. Стиральные порошки, средства для мытья посуды делают кожу сухой, дряблой и морщинистой. После каждого контакта с водой необходимо наносить крем, подходящий для вашего типа кожи рук, а для улицы выбирать тот, что защищает от ультрафиолета или от мороза. Один раз в неделю полезно счищать с кожи рук мертвые клетки с помощью мягкого скраба.

Пилинг-маска для рук

Пилинг-маска из винограда.

Состав: мякоть винограда и молотый геркулес. Их нужно взять в таких пропорциях, чтобы получившаяся масса выглядела кашей, которая не течет, но и не сыплется. Маску наносят толстым слоем и круговыми движениями массируют кожу рук в течение 5-10 минут. Смывают теплой водой и смягчают кожу кремом для рук.

Помимо кремов отлично помогают маски для рук. Для них можно использовать мед, желток, добавлять небольшое количество нашатырного спирта или глицерина.

Рецепт яичной маски для рук.

Просто вотрите на ночь в кожу смесь из 1 желтка, 1 столовой ложки меда и 1 чайной ложки овсяной муки и наденьте тканевые перчатки. Утром руки станут мягкими.

Медово-глицериновая маска для кожи рук.

Смягчает загрубевшую кожу и помогает при шелушении кожи. Смешайте по 1 чайной ложке глицерина и меда с 2 ложками воды. Добавьте 1 чайную ложку овсяной или пшеничной муки. Маска наносится на 20-25 минут.

Также на ночь можно взять ломтик лимона и втирать сок в ногти — это отличное средство для укрепления ногтей! Полезны также ванночки с солью, после которых не лишним будет втереть в ногти витамин А и витамин Е. Такой массаж для каждого пальчика — блаженство. Можно также смалать руки оливковым маслом, потом надеть перчатки из хлопка и подождать 15-20 минут, чтобы все хорошо впиталось. Ногти быстро растут и не ломаются!

Цитаты про маникюр

Мир так стремительно движется вперед, что порою просто жизненно необходимо остановиться на секундочку, выдохнуть и порадовать себя мелкой приятностью, снимающей нервное и мышечное напряжение. Благо, женщинам сделать это намного проще, чем мужчинам, ведь милые дамы — обладательницы уникального таланта — видеть прекрасное в обыденном. Маникюр — один из способов ненадолго убежать из реальности и посвятить немного времени себе, любимой. Присаживаясь в кресло мастера, смакуя вкусный кофейный напиток и придумывая новенький дизайн для ноготков – постигается истинный дзен. Но не маникюром единым будет радоваться глаз эстета. Красивые цитаты о маникюре — отдельный вид искусства. Самые известные личности планеты высказывали интересные цитаты про ухоженные ногти, а нам не осталось ничего другого, как собрать лучшие мысли на тему маникюра в яркую подборку.

Высказывания про маникюр известных личностей

Красивый маникюр не зря называют визиткой девушки, ведь он действительно формирует представление о степени ухоженности представительниц слабого пола. Нельзя просто нарядиться в обтягивающее платье, надеть туфли на высокой шпильке и завить голливудские локоны, но при этом стыдливо прятать руки из-за сколотого лака на ногтях. Маникюр дает +100% к уверенности и обаянию, проверено тысячами милых леди. А сколько известных личностей в мире моды, политики, литературы и искусства посчитали нужным высказать свое мнение о ногтях. ProstoNail не привык вести бессмысленные подсчеты, но зато привык радовать своих преданных читательниц отменными подборками. Так что заварите чашечку чая и приготовьтесь окунуться в мир упоительного чтения.

«Я верю в маникюр, в кричащую одежду, в то, что на отдыхе тоже необходимо делать причёску и наносить губную помаду. Я верю в розовый цвет, а также в то, что счастливые девушки – самые красивые. Я верю в то, что лучшее средство для сжигания калорий – это смех. Я верю в то, что завтра будет новый день, и… я верю в чудеса» — Audrey Hepburn

«Самые счастливые девушки, как правило, имеют самый ухоженный маникюр» — Tammy Taylor

«Никогда не забывайте о маникюре. Руки — первое, что бросается в глаза после вашего лица» — Julia Restoin Roitfeld

«Ухоженные руки, как точка в конце предложения. Они завершают ваш образ и делают целостным» — Prabal Gurung

К слову, существуют высказывания, касающиеся такой трепетной темы, как мужской маникюр. И вот что думает по этому поводу обаятельный и харизматичный красавчик Том Форд: «Хотите, чтобы девушка разрешила вам положить руку на себя? Тогда прежде сделайте маникюр!».

«У меня просто ужасный характер. Я могу сама себе красить ногти в три утра просто потому, что никто это не сделает лучше. Наверное, в этом и есть секрет моего успеха» — Scarlett Johansson

«Ногти могут многое рассказать о человеке. Когда его жизнь не в порядке, будьте уверены, в таком же состоянии и маникюр» — Ian McEven

«Многие женские проблемы, перед которыми пасуют лучшие психологи, часто в состоянии решить хороший мастер маникюра» — Mary McCarty

«Все в ваших руках. Поэтому они должны быть в полном порядке» — Coco Chanel

«Маникюр — это реклама, тогда как педикюр — приятный сюрприз» — Янина Ипохорская

«Можно привыкнуть к некрасивой внешности, но к небрежности в маникюре — никогда» — Coco Chanel

«Руки — визитная карточка девушки, шея — ее паспорт, а декольте — загранпаспорт» — Cocо Chanel

«Затейливый дизайн ногтей — это абсолютная безвкусица. Длинные нарощенные ногти, причудливо загнутые и покрытые росписью — верный признак недостатка хорошего вкуса у их обладательниц. Достаточно просто аккуратно подпиленных ногтей, покрытых или бесцветной эмалью, или однотонным лаком без особых изысков» — Эвелина Хромченко

«Когда ваш маникюр стает частичкой целостного аутфита, это уже не просто маникюр — это ценный аксессуар» — Holland Roden

«Девушка без красивого маникюра, как ночь без звезд» — Tammy Taylor

«Ваши красивые руки скажут намного больше о вашем стиле без единого слова» — Christian Dior

«Когда все идет наперекосяк, я просто повторяю себе, что нужно чаще делать маникюр» — Savannah Guthrie

«Элегантно одеваться и всегда иметь ухоженные ногти — это разновидность хороших манер» — Zooey Deschanel

Что ж, порция вдохновения уже получена, тогда, возможно, стоит приступить к более лайтовой подборке. В ее основе — статусы пользователей сети Internet, порою прикольные, порою философские и глубокие, но все об ухоженных ногтях и девушках, как главных их носительницах.

«Секрет женского счастья прост: новые туфли, удачный маникюр, лысая подруга».

«Маникюр — любимый женский способ восстановления душевного равновесия».

«Реальный риск и безбашенность — это красить ногти за 5 минут до выхода, зная, что жидкость для снятия лака закончилась».

«Девушка бывает беззащитной только 5 минут после маникюра».

«Маникюр — это банальное желание женщины выглядеть красиво «до кончиков ногтей».

«По своему изначальному определению всю подноготную может знать только мастер маникюра».

«Красный маникюр — самый простой способ громко заявить о себе».

«Хороший маникюр — хороший повод лишний раз почувствовать себя богиней».

«Хороший маникюр, как и вкус, нужно иметь каждый день».

«Мужчина может не заметить, что вы сделали маникюр. Однако, он точно заметит, если вы его не сделали».

«Натуральность в моде не означает отсутствие маникюра».

«Элегантный французский маникюр — квинтэссенция нежности, сконцентрированной на кончиках пальцев».

«Когда мой муж начал оплачивать мой маникюр, он начал плакать вместе со мною, когда я ломаю ноготь».

«Жизнь несовершенна, но ваши ноготки могут таковыми быть».

«Все, чего я хочу — это мир во всем мире и свеженький педикюр».

«За деньги не купишь счастья, зато с ними можно сделать чертовски красивый маникюр».

«Иногда свежий маникюр может сказать больше, чем слова».

«Красивые ногти — это единственное бьюти-превращение, которое не достигается многочасовым трудом».

«Неважно как вы себя чувствуете: улыбнитесь, встаньте, оденьтесь, сделайте маникюр и больше никогда не опускайте руки».

«Неил-арт не должен быть безупречным, он должен быть оригинальным».

«Френч — это маникюрная классика, актуальная везде, всегда и при любых обстоятельствах».

«Быть красивой легко, главное следить за ухоженностью своих ногтей».

«В каждой женщине живет настоящая хищница. Иначе как объяснить наличие у нее острых коготков»?

«Красный лак на ногтях и легкая улыбка на губах — жизнь, эта женщина бросает тебе вызов».

«Дружба проверяется в беде, поэтому настоящая подруга всегда почешет вам нос и голову, пока у вас не высох лак на ноготках».

«Нужно срочно что-то менять в своей жизни. Другим лаком ногти что-ли накрасить»?

«В маникюре качество ценится выше экстравагантности. Лучше выглядеть достойно, чем роскошно».

На просторах Internet-паутины есть различные цитаты, фразы, статусы, анекдоты и афоризмы про маникюр и все это подтверждает лишь один факт — маникюр — способ признания в любви к самой себе, трепетный и такой действенный.

Красивые руки – визитная карточка женщины

Красивые руки – визитная карточка женщины

Руки могут сказать о женщине многое. Руки чаще выдают возраст женщины. Они чаще других частей тела подвергаются воздействию активных механических, температурных и химических раздражителей. Кожа рук рано высыхает, истончается, утрачивает эластичность, с возрастом на ней появляются пигментные пятна и морщины. А ведь ухоженные, мягкие руки – это то, что привлекает, создает впечатление о человеке. В далекие времена, когда рыцари могли только мечтать о прекрасной даме, самым заветным их желанием было притронуться к руке любимой. А дамы тщательно следили за состоянием своих рук, чтобы кавалер еще раз восхитился бархатистостью и нежностью кожи.

«Чтобы руки женщины были красивыми, они должны быть праздными», – писал Александр Дюма в середине XIX века. Сейчас наши женщины постоянно трудятся, их ручки то моют посуду, то чистят овощи, то делают уборку – значит, их надо постоянно защищать. Руки у женщин практически всегда на виду. Женщины обычно эмоциональны, они любят жестикулировать при разговоре, им нравится стучать ноготками по столу, они не преминут подать руку для поцелуя, если такая возможность представится. Особенно женщины любят показывать свои руки, если они красивы. Как сделать, чтобы было что показать?

Моющие и чистящие вещества, стиральный порошок, почва при работе в огороде плохо влияют на состояние кожи рук. Без специального ухода их кожа становится сухой, грубой, трескается, шелушится.

Кожа на тыльной поверхности рук содержит очень мало сальных желез, а на ладонях они вообще отсутствуют. Поэтому гидролипидная пленка кожи, обеспечивающая ей естественную защиту, в области кистей рук выражена очень слабо. К тому же эпидермис этой зоны содержит мало воды – в 4–5 раз меньше, чем кожа лица. В результате кожа кистей рук очень часто бывает обезвоженной.

Следующая глава

Ухоженные руки — визитная карточка женщины

Как бы рано ни начинался уход за кожей рук, её старение — неизбежный, происходящий по независящим от нас причинам, процесс. Изменения организма в связи с увеличивающимся биологическим возрастом накладывают «отпечаток» и на состояние кожи рук.

Со временем всё более заметными на руках становятся шероховатости, пигментные пятна, микротрещины, возникает ощущение стянутости.

Увядающее лицо можно «подтянуть» всевозможными «уколами красоты», освежить массажем, выжечь морщины глубоким пилингом, заретушировать косметикой, наконец. С руками подобные хитрости не проходят. Руки остаются визитной карточкой женщины, они красноречиво демонстрируют возраст и образ жизни своей обладательницы.

Как же остановить процесс старения кожи рук?

Правило первое — защита

При резких перепадах температуры, при контакте с чистящими средствами разной степени агресивности, при мытье посуды, при прополке грядок и других садово-огородных работах, да и просто выйдя в магазин за хлебом — всегда необходимо позаботиться о защите кожи рук. В холодное время года необходимо надевать перчатки или варежки для защиты от холода. В летний период покрывать руки слоем солнцезащитного крема от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Перед началом домашней работы нужно надеть специальные защитные резиновые перчатки. Чтобы избежать появления мозолей и потертостей, нужно обработать кожу рук тальком или детской присыпкой. Раньше руки предварительно натирали вазелином или свиным салом, сейчас производители выпускают специальные крема для рук, которые легко смываются проточной водой.

Правило второе — не экономьте на качественной бытовой химии

От домашней работы современной женщине никуда не деться. Не всем по карману домработница. Перчатки тоже могут подвести и порваться в любой момент. Спасение для кожи ваших рук — экологичные и безвредные средства бытовой химии. Да-да, и такие бывают!

Вот, к примеру, гели для мытья посуды «Palmia» (http://nctrus.com/geli-dlja-mytja-posudy-palmia/). Они безвредны для кожи рук, полностью смываются водой, не оставляя следов мыла на руках и посуде. Ими можно смело мыть даже детскую посуду!

Экологичными могут быть средства для стирки и ополаскивания белья. Людям, страдающим аллергией, сегодня уже не надо ломать голову, чем же постирать белье, чтобы оно не вызвало обострения болезни. Ну а почитатели ручной стирки и ручного застирывания по достоинству оценят эти моющие средства еще и как щадящие кожу рук.

На здоровье нельзя экономить!

Правило третье — щадящее мытьё рук

Есть несколько простых правил очищения кожи рук с помощью мыла. Вода должна быть не горячей, но и не слишком холодной, чтобы не вызвать шелушение, образование микротрещин и сухость кожи. Лучше, если вместо твердого куска мыла будет использоваться гель для душа или любое другое мыло на жидкой основе.

Запомните главное — антибактериальные средства не подходят для ежедневного применения! Во-первых, сложно быстро смыть их с рук, во-вторых, средство смоет с кожи не только вредные бактерии, но и избавит от полезных.

Вытирать руки лучше всего бумажным полотенцем или мягкой салфеткой, не втирая и не перекручивая кожи.

Правило четвертое — косметический уход за руками

Кожа рук, как и кожа лица, нуждается в регулярной очистке от омертвевших клеток. Процедура отшелушивания происходит в процессе принятия ванны или специальной процедуры распаривания. На смягченные руки наносится скраб и после непродолжительного втирания кожа рук обильно смывается водой. Теперь можно нанести любой смягчающий крем.

Более тщательную обработку рук после отшелушивания обеспечивает такая процедура, как увлажняющее обертывание. Этот метод избавит кожу от сухости и огрубения, тонизирует и обеспечивает ровный тон кожи. После процедуры необходима обработка тоником, лосьоном или питательным кремом.

Все виды массажа (классический, точечный, акупунктурный) благотворно действуют на кожу рук, улучшая кровообращение, снимая тонус мышц и избавляя от отечности. Если применять для процедуры специальное массажное масло – это окажет релаксационный эффект и улучшит общее состояние.

Правило пятое — аккуратный маникюр

Не всех женщин природа наделила красивой формой и прочностью ногтей. Уход за ногтями, ежедневное подпиливание и окрашивание ногтей лаком — весьма трудоемкое занятие.

К счастью, у нас есть современные технологии наращивания ногтей. Они будто специально созданы для занятых женщин, которым некогда возиться с маникюром. Просто сделайте гелевое наращивание, попросите нарисовать на ваших ноготках вечно модный «френч» гелевой краской и вы на целый месяц будете избавлены от забот. С этими аккуратными ноготками, как говорится, «и в пир, и в мир, и в добры люди».

Красивые, ухоженные ручки вам по силам в любом возрасте!

Ухоженные ручки - ваша визитная карточка

Руки – это наша визитная карточка. Особенно привлекают внимание красивые и ухоженные руки женщин. Известно множество простых и в то же время эффективных способов сохранения красоты рук. Но есть некоторые основные правила, которые нужно выполнять каждый день для сохранения красоты ваших рук. Ухоженные руки — шаг 1 Во – первых, каждый раз, смазывая руки кремом (а это лучше делать после каждого контакта с водой) необходимо массажировать пальцы и ладони. Крем нужно втирать от кончиков пальцев к их основанию, а затем по тыльной стороне ладони к запястью. Энергичное втирание крема особенно полезно, потому что оно усиливает приток крови к коже. Очень эффективным для ухоженных рук является масляный массаж, например, оливковым маслом. После такого массажа руки становятся мягкими и нежными.

Ухоженные руки — шаг 2

Минимум 1 раз в неделю необходимо проводить пилинг кожи рук. Для этого можете использовать магазинный скраб, но вполне подойдет и сахар – песок или кукурузная крупа. Смажьте руки растительным маслом, после этого разотрите крупу или сахар по внешней стороне ладоней. Ухоженные руки — шаг 3 Необходимо периодически делать процедуры по оздоровлению ухоженной кожи рук. В этом вам поможет отвар ромашки, шалфея, липового цвета: налейте в миску горячий отвар, погрузите в него руки на 10-15 минут, затем обсушите их салфеткой или полотенцем и вотрите в кожу жирный питательный крем. Чтобы сохранить кожу рук молодой и ухоженной делайте ванночки из корня сельдерея сваренного в 1 л воды в течении 30 минут. Кожа рук станет мягкой, если потереть ее кусочком огурца. Когда зимой кожа рук шелушится и появляются трещины, хорошо поможет компресс из картофеля: отварите картофель в мундире, очистите его и разомните, затем нанесите на руки теплое картофельное пюре и наденьте резиновые перчатки, компресс оставьте на ночь. От обветренной кожи рук поможет ванночка из горячего молока. Если руки часто потеют, сделайте ванночки с укропом и марганцовкой. Желательно их делать каждый день. Для этого на 1 л воды с марганцовкой (марганцовки нужно чуть–чуть, чтобы раствор стал едва розовым), надо взять 2 пучка мелко рубленого укропа. Также при данной проблеме хорошо помогает отвар коры дуба (50гр коры залить 1л горячей воды и кипятить 30 минут, процедить и разбавить водой). Для отбеливания кожи рук пользуйтесь таким составом: 50 гр. глицерина смешать со 100 мл воды и соком лимона.

Ухоженные руки — шаг 4

Иногда болезненные трещины могут появятся и на локтях, о которых мы часто забываем. Ухоженные руки — это красивые руки от плеча до кончиков пальцев. Чтобы устранить эту проблему нужно сделать мыльно–содовую ванночку: растворить в 1л горячей воды 50г соды. Смажьте локти кремом и опустите в ванночку на 10 минут, периодически растирая кожу пемзой.

Ухоженные руки — шаг 5

Еще одним атрибутом ухоженных рук являются ногти. Если вы хотите, чтобы ваши ногти были всегда крепкими и здоровыми регулярно за ними ухаживайте, а также старайтесь питаться правильно.Самым эффективным средством от ломких ногтей является лимон. В разрезанные половинки лимона необходимо погрузить ногти. За 2 недели такого лечения они получат полный комплекс витаминов. Полезной также будет солевая ванночка, которую делают из 1ч.л. соли на 60 мл кипяченой воды (соль должна полностью растворится) и нагретой до 40 градусов. Продолжительность ванночки 20-30 минут, периодичность 2-3 раза в неделю.

Руки нужно подготовить к процедуре маникюра. Ванночка из теплой воды с небольшим количеством геля для душа — то, что нужно! Можешь добавить туда несколько капель лимонного сока для отбеливания ногтевых пластин и кожи. Ну, или просто вымой руки! Придай форму ногтям с помощью пилки (лучше не металлической). Универсальная форма, которая подходит рукам и пальцам любой длины и конфигурации, — аккуратный овал, универсальная длина — примерно три миллиметра свободного края ногтя.Даже при необрезном маникюре тебе пригодятся щипчики. Ими ты будешь удалять заусенцы, если они имеются. Осторожно подцепляй краешек кожи острым кончиком и обрезай. Если поранилась, обработай ранку перекисью. Но лучше не пытайся срезать кутикулу! Неопрятные ногти с облупившимся лаком могут свести на нет стильный наряд, модную прическу и аромат духов!

Кутикулу, то есть тонкую кожицу, которая постоянно нарастает на ноготь в зоне его роста, нужно либо удалять — при «обрезном» маникюре, либо отодвигать с помощью деревянной или пластмассовой палочи-лопаточки. Предварительно нанеси на область кутикулы специальный крем или масло — они размягчат кожицу и предотвратят появление заусенцев. Подожди минутку и аккуратно отодвинь кутикулу. Только не нажимай на палочку сильно! Отполируй ногти, даже если ты собираешься наносить декоративное покрытие. Яркие лаки выглядят хорошо только на ухоженных, ровных ногтях. Кстати, перед тем как воспользоваться лаком, обязательно нанеси базу! Мастера маникюра наносят лак тремя штрихами. Один штрих — посередине ногтя, и два боковых. Штрихи должны быть быстрыми! Слоев должно быть два. Перед нанесением второго слоя дай ногтям просохнуть. Не ленитесь, ухаживайте за вашими руками каждый день, делайте упражнения и массаж рук, и тогда они будут нежными, шелковистыми и красивыми. Пусть ухоженные руки станут вашей визитной карточкой.

Ухоженные руки – визитная карточка женщины

 Так как мы моем посуду, занимаемся уборкой, чистим одежду, моем овощи, фрукты …, везде присутствуют наши руки. Использование резиновых перчаток не всегда удобно. И естественно кожа рук страдает больше всего.

Раньше домохозяйки пекли хлеб, замешивали тесто руками. Оно воздействовало как маска для рук. Сейчас мы этого не делаем.

Руки должны быть красивыми. Руки женщины созданы для того, чтобы мужчины их целовали. А если руки шершавые, морщинистые, неухоженные – не каждый мужчина захочет целовать такие руки.

И мужчины сейчас все больше обращают внимание на состояние своих рук. Ведь чаще они ходят без перчаток и руки обветриваются. Так же многие занимаются физическим трудом, работают с техникой. И, естественно, кожа рук грубеет, появляются заусенцы, царапины, порезы. Представляете провести такими руками по коже женщины, как наждачкой!

Если мы не будем ухаживать за руками, то пройдет время, мы вспомним о них, но уже будет поздно. Руки выдают возраст женщины.

Как ухаживать за руками?

- Помойте руки.

- Раз в месяц лучше делать маску для рук.

Уход за сухой кожей рук:

1/  Вместо мыла лучше мыть руки универсальным моющим средством Вива Клин. Это мягкое щадящее средство для всех видов стирки, мойки и чистки, которое можно использовать безо всяких опасений.  Вива Клин защищает чувствительную кожу благодаря входящим в состав веществам на основе протеина. Для этого в бутылочку с дозатором    налить ¼ Вива клин остальное заполнить водой. Использовать в качестве мыла для рук. Руки после него не сохнут. Косметологи, парикмахеры с удовольствием используют это средство для защиты своих рук, так как постоянно приходится мыть руки и кожа рук сохнет.

2/  Сделать маску для рук:

 Маску лучше делать 1-2 раза в неделю.

3/  Каждый день наносить Крем Жожоба , Календула

или Масло Жожоба , Масло Авокадо . Можно добавлять эфирные масла.

Так же следует обратить внимание на ногти.

Неухоженные ногти всегда создают небрежный вид, даже если у вас красивый макияж, со вкусом подобранная одежда и обувь, уложены волосы...

Почему ногти меняют свою структуру и вид? Постоянно покрытые непроницаемыми для воздуха лаками и другими химическими веществами, находятся под воздействием растворителей и смывок, к тому же механические воздействия — Вы их постоянно шлифуете. Все это и становится причиной ухудшения состояния ногтевой пластины. Особенно тщательного ухода требуют ногти после наращивания. Специалисты рекомендуют хотя бы раз в несколько месяцев давать им отдых без каких-либо воздействий. Даже в период «отдыха» ногтей, все равно приходится делать маникюр, обтачивать их. Здесь очень важно правильно выбрать инструмент. Металлическая пилка – враг Вашим ногтям. Лучше выбрать мелкозернистую пилочку или с алмазным напылением. Не следует пилить ноготь в двух направлениях. От этого ноготь расслаивается. После маникюра лучше обработать кутикулы МасломЧайное дерево  для профилактики грибков и нанести на руки и ногти Крем Аргана , не будет никаких воспалений. Полезно раз в неделю втирать в ноготь Эфирное масло ЛИМОН , которое отлично укрепляет и отбеливает ногтевую пластину и ухаживает за кутикулой.

Ногти нужны не только для того, чтобы защищать чувствительные кончики пальцев и служить украшением женщинам. Первоначально ногтями пользовались для разгребания земли в поисках съедобных корней. Ногтями при случае удобно поцарапать лицо противника. Это совсем не безделушка, а важное орудие, для поддержания которого в хорошем состоянии организм не жалеет ресурсов. Ногти, как никакой другой орган, отражают процессы, протекающие годами в организме.

Они помогают диагностировать различные заболевания. Например:

1/ если на ногтях ямочки, то у человека начинается псориаз или какие-то процессы происходят в суставах.

2/ ноготь с большим углублением – показывает на нехватку железа и может быть ревматизм.

3/ ноготь с белыми пятнами – не хватает цинка

4/ желтые ногти говорят о том, что присутствует грибок

5/ синеватые ногти – недостаток кислорода в крови: проблема с сердцем (порок сердца, ишемия…)

6/ белый ноготь – проблема с печенью (почти цирроз)

7/ обгрызание ногтей – привычка грызть ногти или снижение функции щитовидной железы (упадок сил, повышение веса…)

8/ ногти формы часового стекла – заболевание сердца или легких.

Теперь становится понятно, что изменение состояния ногтей – это сигнал неблагополучия в организме. Поэтому ногти не слоятся по пустякам. Помните, как при покупке лошадей на рынках их состояние определяли по зубам и копытам. Слоящиеся ногти являются поводом для обращения к врачу.

И, конечно же, надо разобраться с питанием.

В первую очередь, достаточно ли полноценного животного белка? Он должен поступать в организм в количестве 1 г на кг веса. Это красное мясо, курица, индейка, яйца. Но лучшим источником является жирная рыба, обитающая в холодных морях. Лосось, семга, скумбрия (макрель) и другая. Беременным женщинам, однако, рыбу надо принимать с осторожностью, так как в ней может быть много ртути.

К другим ведущим дефицитам питания, особенно сильно подрывающим здоровье ногтей, относятся нехватка магния и кальция, серы и кремния.

О связи Кальция со здоровьем ногтей знают многие люди, которые, к сожалению, не осведомлены о роли магния. Кальций с магнием – физиологические партнеры, которые рационально применять вместе в соотношении 2:1. Так как магний улучшает усвоение кальция. Не случайно, слоящиеся ногти досаждают многим. Ведь дефицит Магния отмечается примерно у 80% населения.  А магний важен для производства энергии клетками. От его нехватки страдают процессы клеточного роста. Значит, ногти будут плохие. 

Магний трудно получить из современного рациона питания. Поэтому следует прибегать к дополнительному приему препаратов магния.

В белке кератине, из которого состоят ногти, очень много Серы. Связи между атомами серы (дисульфидные мостики) сшивают белковые цепи в единый монолит. При нехватке серы  сыпятся ногти. Хорошим источником серы является чеснок и лук, желтки яиц и продукты с высоким содержанием животного белка. Но при наличии проблемных ногтей лучше прибегнуть к дополнительному приему серы.

Кремний - важный минерал для здоровья ногтей. Он традиционно входит в состав большинства препаратов для питания ногтей.  Капсулы для укрепления волос и ногтей Вивасан (Vivasan) Миглиорин обеспечивают нормальный обмен веществ в соединительной ткани и улучшают процесс формирования кожи, ногтей, волос и костей. В состав капсул Миглиорин входят маслосодержащий экстракт хвоща и экстракт проса, в которых находится большое количество кремниевой кислоты, необходимой для образования и роста волос и ногтей. Кремниевая кислота участвует в синтезе кератина, являющегося основой клеток ногтей и волос. А полевой хвощ укрепляет ногти. Также л- метионин является донатором серы, которая участвует в синтезе белков ногтей, кожи и волос.  То, что хорошо для ногтей, будет замечательно для кожи, волос и всего организма.

Дополнительные источники магния и кальция, серы и кремния можно использовать как по отдельности, так и вместе.

Лососевое масло в капсулах «Витал плюс»   Капсулы «Витал Плюс» содержат концентрат масла лосося. Это масло богато ОМЕГА-3 жирными кислотами. К сожалению, у людей полиненасыщенные жирные кислоты ОМЕГА-3 не вырабатываются в организме. И их необходимо потреблять извне, как и витамины. ОМЕГА-3 необходимы организму человека для нормального жирового обмена и поддержания в порядке мембранных стенок клетки. А так же для регуляции физиологических процессов организма человека. ОМЕГА-3 способствуют лучшему усвоению кальция и магния клетками, облегчая транспорт этих минералов через мембраны и многое другое.

Смотрите также