Травы при инсульте
Лечение инсульта народными средствами может применяться в качестве дополнительной терапии. Отказываться от прописанных врачом медикаментов, процедур нельзя: это может навредить больному, замедлить процесс восстановления, стать причиной осложнений. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом использования народных методик.
Травы
Применяются отвары и настойки лекарственных растений для восстановления после инсульта. Возможно употребление внутрь, применение для растираний и лекарственных ванночек.
Одним из самых эффективных средств является настой диоскреи кавказской. Эта лечебная трава при инсульте помогает ускорить восстановление. Для приготовления натурального препарата необходимо взять 100 г свежего или сухого сырья, 0,5 л водки. Трава измельчается, заливается алкоголем. Затем следует убрать емкость с заготовкой на 10 суток в сухое место при комнатной температуре. Затем настойку нужно процедить и долить водки столько, чтобы заполнить бутыль объемом 0,5 л целиком. Пьют в течение месяца 1 раз в день по 1 ч. л., добавляя средство в любую жидкость.
Чтобы избавиться от осложнений, возникающих из-за кровоизлияния в мозг, применяется чистотел. Использовать это растение нужно осторожно, соблюдая дозировку, поскольку оно ядовито, в больших количествах опасно для здоровья. Отвар чистотела следует принимать в течение месяца 3 раза в день. Дозировку увеличивать постепенно от 0,5 ч.л. до 2 ст.л. Для приготовления взять 1 ст.л. сырья, залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение ¼ часа, после чего процедить, отжимая траву.
Отвар можжевельника помогает для растираний. Листья необходимо измельчить и отварить в предварительно доведенной до кипения воде в течение 15 минут. Потом нужно настоять в течение 2-3 часов жидкость. Требуется процедить, тщательно отжимая сырье. Хранить лекарственное средство следует в холодильнике, рекомендуемая температура — 4-6 градусов.
Эффективен отвар из хвои и лимона.Для изготовления натурального препарата потребуется взять половину лимона средних размеров. Из него удалить косточки. Почистить от цедры. Измельчить мякоть. Из хвойных веток изготовить отвар: 2 ст.л. измельченного сырья отварить в стакане кипятка в течение 30 минут. После этого добавить в жидкость измельченный лимон. Смесь настаивать в течение 2-3 часов. Употреблять по половине стакана 2 раза в сутки перед приемом пищи за полчаса.
При параличе верхних и нижних конечностей помогает чабрец. 50 г сушеного сырья заливают 100 мл спирта и выдерживают в течение 2 недель в темном месте. Данная настойка применяется для растирания пораженных рук и ног.
Хорошо помогает травяной сбор. Для его приготовления необходимо взять по 100 г цветков ромашки, тмина, зверобоя и березовых почек. Компоненты смешивают до однородности. 1 ст.л. смеси заливают 1 стаканом кипятка, затем добавляют еще 300 г воды комнатной температуры и доводят жидкость до кипения. Пьют отвар теплым, добавляя в него 1 ч.л. меда. Употреблять по стакану за 20 минут до приема пищи с утра и через 1-2 часа после ужина. Пить каждый день, пока сбор не закончится. Повторять терапию можно 1 раз в полгода.
Чтобы избавиться от расстройств сна, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, используют настойку желтушника серого. 1 ч.л. листьев нужно заварить 1 стаканом кипятка и настоять в течение 30-40 минут. Пить следует трижды в сутки по 1 ст.л.
Перекись водорода
При инсульте лечение народными средствами осуществляется разными способами, одним из которых является использование перекиси водорода. Средство редко вызывает побочные реакции, почти не имеет противопоказаний: единственной ситуацией, когда использовать его нежелательно, является индивидуальная непереносимость.
Считается, что своевременное введение перекиси в кровь в виде инъекции помогает избежать негативных последствий. Однако в традиционной медицине такой метод не применяется.
Раствор данного средства можно использовать для полосканий. Такая методика помогает предотвратить инсульт. Необходимо развести перекись водорода 3% водой в соотношении 1:1. Длительность процедуры составляет 1 минуту.
Эфирные масла
Быстрее восстановиться после инсульта можно, используя эфирные масла. Хорошо помогает прием целебных ванн.
Для приготовления лекарственной ванночки необходимо взять 1 стакан молока. В него следует добавить 2 капли масла иланг-иланга и 3 — мелиссы. Затем нужно перемешать. После этого в ванну наливают теплую воду. Температура жидкости не должна быть слишком высокой. Молочную смесь следует вылить в воду. Длительность процедуры составляет 15-20 минут. Чтобы получить желаемый эффект, необходимо проводить терапию курсом. Повторять 2 раза в неделю. Всего нужно провести 10 сеансов.
Шишки
Рассмотрим, как лечить инсульт народными средствами с использованием сосновых или еловых шишек. Из данного сырья следует изготовить настойку.
Для приготовления лекарственного средства нужно взять раскрывшиеся шишки. Зеленые не подойдут. Сырье необходимо тщательно промыть проточной водой. Затем его выкладывают в изготовленную из стекла емкость и доверху заливают спиртом или водкой. После этого нужно убрать бутыль в темное прохладное место, куда не попадают прямые солнечные лучи. Настаивать в течение 2 недель. Периодически рекомендуется встряхивать: это ускорит переход полезных веществ в жидкость. Когда необходимый срок истечет, нужно процедить продукт.
Данное народное лекарство требуется принимать дважды в сутки по 1 ч.л. Курс терапии составляет от 14 до 21 дня.
Есть и другой рецепт лекарственной настойки. Для приготовления средства понадобится нарезать 5 спелых шишек и залить их 1 стаканом спирта или водки. В течение 10 дней выдерживать в прохладном темном месте, периодически встряхивая. Затем процедить и добавить к жидкости 1 ч.л. яблочного уксуса. Употреблять ежедневно, добавляя по 1 ч.л. в любой напиток. Использование данной настойки подходит не только для лечения, но и как мера профилактики. Курс терапии может продолжаться до 6 месяцев. После этого потребуется перерыв. Повторное проведение — с разрешения врача.
Куриные яйца
Эффективным при инсульте народным средством является использование куриных яиц. Считается, что память, утраченная из-за кровоизлияния в мозг, восстановится быстрее, если ежедневно выпивать утром и вечером по 1 сырому яйцу. Считается, что эффект появляется через 2 недели.
Есть и другой рецепт, помогающий в восстановлении больного. Следует взять изготовленную из стекла банку, объем которой составляет не менее 3 л. Засыпать в нее измельченную скорлупу. Следует доверху наполнить емкость натуральным лимонным соком. Нужно поставить банку в холодильник. Держать там, пока скорлупа полностью не растворится под воздействием лимонной кислоты. После этого банку вынимают, к соку добавляют 500 мл жидкого меда и 500 мл спирта или водки. Затем лекарство вновь убирают в холодильник и настаивают в течение 10 суток.
Курс терапии длится 3 месяца, в течение которых нужно дважды в сутки употреблять по 1 ч.л. субстанции перед приемом пищи. Прерывать лечение нельзя, в этом случае желаемого эффекта не будет.
Финики
Другой народный метод — употребление фиников и изготовленных из них средств. Считается, что этот сладкий продукт ускоряет процесс восстановления больного.
Для приготовления лекарственной витаминной смеси нужно тщательно промыть свежие финики проточной водой. Затем из плодов извлекают косточки. Мякоть перемалывают с помощью мясорубки или блендера. Полученную массу убирают в холодильник. Рекомендуется добавлять по 1 ст.л. в теплое молоко. Принимать в сутки по 1 стакану такой смеси. Эффективным данный способ будет, если пользоваться им не меньше месяца.
Шалфей
Чтобы вылечить инсульт головного мозга, можно принимать настой шалфея. Для приготовления этого натурального лекарства потребуется взять 1 ст.л. сухих листьев растения, залить 250 мл кипятка и довести смесь до кипения на медленном огне. После этого емкость укутывают плотной шерстяной тканью и оставляют на 20-25 минут. Процедить. Пить по 1-2 глотка 3-10 раз в течение суток. Курс терапии длится 30 дней. Считается, что данная методика помогает восстановить речевую функцию.
Использоваться могут и ванночки с отваром данного растения. Для приготовления лечебной ванны 200 г сырья нужно отварить в 10 л воды в течение 5 минут. Настаивать в течение часа, затем процедить и вылить в ванну, наполненную теплой водой. Длительность купания составляет 20-25 минут. Повторять 2-3 раза в неделю. Всего провести 20-25 сеансов.
Шиповник
Применение шиповника является эффективным народным средством лечения инсульта. Используются плоды, содержащие большое количество витамина С. Подойдет и свежее, и сушеное сырье. Необходимо взять несколько плодов, залить их крутым кипятком и настоять в течение 1-2 часов. Употреблять вместо других напитков (чая, кофе, соков) несколько раз в день. Данное средство помогает вывести из крови токсины, шлаки. Нормализует артериальное давление. Насыщает организм больного витаминами. Способствует выведению избытков жидкости. Ускоряет процессы регенерации.
Используют также ванны с отваром растения. Такая методика рекомендуется при парезах, параличе. 200 г корней отваривают в 10 л воды в течение 20-25 минут. После этого выливают в ванну с водой, температура которой составляет +37…+38°С. Купать больного нужно в течение 15-20 минут. Повторять через день. Курс состоит из 20-25 процедур.
Лавровое масло
Восстановление после инсульта с народными средствами происходит быстрее. Для ускорения лечения при частичном или полном параличе конечностей полезно применять лавровое масло. Для приготовления данного лекарственного средства берут 30 г лаврового листа. Сырье заливают 1 стаканом растительного масла. Настаивается средство 2 месяца в теплом темном месте. Емкость необходимо ежедневно встряхивать. Затем субстанцию нужно процедить и вскипятить. Втирать в пораженные руки, ноги ежедневно.
Мумие
Еще одно хорошо помогающее народное средство от инсульта головного мозга — мумие. Использовать его можно различными способами: данный продукт эффективен при разных осложнениях.
Для ускорения восстановления можно принимать по 1-2 таблетки горной смолы 2 раза в сутки. Растворять их разрешается в любой жидкости. Принимать утром, после пробуждения, и вечером, перед отбоем.
Если из-за кровоизлияния в мозг парализовало конечности, необходимо взять 5 г мумие и 150 мл сока алоэ. Надо растворить горную смолу в жидкости. Пить по 1 ч.л. за полчаса до приема пищи утром и через 2 часа после еды по вечерам. Курс лечения составляет 14 суток. Затем нужно еще 14 дней употреблять спиртовую настойку прополиса, принимать по 25 капель трижды в сутки. После еще 2 недели лечатся с помощью мумие и алоэ и вновь применяют прополис. Лекарства хранятся в холодильнике. Данное средство способствует укреплению сосудов.
Если из-за патологии появились головные боли, головокружение, нужно разогреть до 25°С стакан коровьего молока, растворить в нем таблетку мумие и 1 ч.л. жидкого цветочного меда. Курс лечения составляет 25 суток. Принимать по 200 мл перед завтраком и после последнего приема пищи. Терапевтический курс можно при необходимости повторить через 10 суток после окончания.
Если парализовало лицевой нерв, мумие смешивают с отварами трав (0,1 г горной смолы и 200 г отвара майорана). 1 ст.л. сухого растения заливают 1 стаканом крутого кипятка. Затем средству дают остыть. После этого процеживают. Растворяют в нем горную смолу. Употребляют дважды в день на протяжении 2-3 недель. Повторить лечение можно через 10 дней. Данное натуральное лекарство также способствует восстановлению памяти.
Мед
Сладкий продукт пчеловодства тоже является действенным народным средством от инсульта.
Применять можно в чистом виде. Чтобы ускорить процесс регенерации, достаточно ежедневно употреблять по 2 ч.л. натурального меда высокого качества. Каждые 2 месяца необходимо делать перерыв в лечении на 1-2 недели.
Другой эффективный вариант медовой терапии — использование смеси продукта пчеловодства с лимонным соком. Для приготовления натурального лекарства потребуется выжать сок из 10 лимонов среднего размера. Затем полученную жидкость соединяют с 1 л жидкого меда и измельченными зубчиками чеснока. Компоненты тщательно перемешивают. Затем их настаивают в прохладном темном месте, куда должен постоянно попадать свежий воздух. Выдержать надо на протяжение 14 суток. Употреблять по 1 ч.л. каждый день. Для лучшего эффекта смесь следует рассасывать.
Для правильного функционирования головного мозга полезно употреблять смесь с грецкими орехами. Надо соединить несколько орехов, предварительно измельчив их, с жидким медом. Требуется есть смесь по несколько ложек ежесуточно. Дозировку увеличивать постепенно, начиная с 0,5 ч.л.
Пользу принесет и смесь с хреном. Из лимона, моркови и хрена готовят сок. Смешивают в равных пропорциях. Добавляют 1-2 ч.л. меда. Употреблять нужно дважды в сутки. Перед применением выдерживать несколько суток в темном теплом месте.
Заблокированные артерии, разрыв кровеносных сосудов или сгустки крови могут вызвать инсульт.
Дополнительная и нетрадиционная медицина (CAM) может помочь в профилактике инсульта и восстановлении. Примеры лечения САМ включают массаж, диетические добавки или иглоукалывание для снятия стресса.
Согласно 50-летнему исследованию инсультов в Индии, где инсульты встречаются чаще, чем в западных странах, управление факторами риска инсульта было лучшим вариантом для профилактики.Треть участников внесли изменения в образование и образ жизни, чтобы контролировать свои факторы риска. Эти изменения оказались наиболее эффективным способом предотвращения нового инсульта в этой группе.
Доказательства не говорят о том, что лечение САМ лучше лечения. На самом деле, лечение САМ не так хорошо изучено, как стандартные методы лечения. Таким образом, лечение CAM не должно заменять лечение, назначенное врачом. Если вы считаете, что у вас инсульт, позвоните 911 или в местную службу скорой помощи.
Но добавление CAM-процедур в рутину здравоохранения может помочь вам достичь целей в области здравоохранения. Например, это может помочь снизить артериальное давление быстрее.
Сначала проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться использовать CAM.
Важным аспектом профилактики инсульта является понимание того, какие факторы риска можно контролировать.
К неконтролируемым факторам риска относятся:
К общим контролируемым факторам риска инсульта относятся:
Ваш врач может назначить лекарство для снижения уровня холестерина и порекомендовать здоровый для сердца образ жизни.Ешьте или пейте следующие продукты регулярно, чтобы помочь вам достичь ваших целей в области здравоохранения.
Черный или зеленый чай
Чай содержит растительные питательные вещества, называемые флавоноидами, которые могут помочь снизить уровень холестерина и кровяное давление. Употребление не менее 3 чашек черного или зеленого чая в день может помочь снизить риск возникновения инсульта. Исследователи в одном исследовании обнаружили, что у людей, которые пили это количество зеленого или черного чая, было гораздо меньше случаев повторного инсульта.
Черный чай может быть особенно полезен для лечения диабета.Соединения в черном чае имитируют действие инсулина и предотвращают превращение крахмала в сахар.
Фрукты и овощи
Фрукты и овощи не только полезны для вашего физического здоровья. Исследователи в исследовании 2016 года обнаружили, что потребление большего количества фруктов может увеличить счастье и благополучие так же быстро, как и на следующий день. Еда восьми порций в день может повысить удовлетворенность жизнью и помочь снизить уровень стресса.
Гранат
Гранатовый концентрат с высоким содержанием антиоксидантов и фитостеринов, которые являются растительными стероидами, снижающими уровень холестерина.Согласно данным Израильского технологического института, прием гранатового концентрата с низкодозовой терапией статинами или регулярное использование препаратов, снижающих уровень холестерина, может помочь снизить уровень холестерина. Это может также уменьшить побочные эффекты статинов, такие как мышечная боль.
Йога - хороший вариант для упражнений с низким воздействием.
Согласно блогу Harvard Health Blog, результаты исследований показывают, что йога может улучшить восстановление после инсульта, особенно для людей с проблемами баланса или страхом падения. Йога способствует плавным физическим движениям, улучшению дыхания и умственной сосредоточенности, которые могут быть потеряны после инсульта.
Еще одним популярным упражнением для профилактики и восстановления инсульта является тайцзи. Тай-чи - это китайское упражнение, состоящее из медленных и грациозных движений, выполняемых в полусядом.
Исследования 2015 года показали, что тай-чи помогает улучшить баланс тела и уменьшает депрессию и беспокойство. В 2017 году многие из тех же исследователей опубликовали исследование, предполагающее, что тайцзи играет роль защитного средства против ишемического инсульта у пожилых людей.
Поддержание здорового веса и здорового соотношения жировых отложений или индекса массы тела (ИМТ) является хорошим способом управления многими факторами риска развития инсульта.
Если большая часть жировых отложений человека лежит вокруг талии, а не бедер, то у них повышенный риск сердечных заболеваний и диабета 2 типа. По данным Национального института сердца, легких и крови (NHLBI), женщины с размером талии более 35 дюймов и мужчинами с размером талии более 40 дюймов также имеют более высокий риск возникновения этих заболеваний.
NHLBI заявляет, что потеря веса может:
Посетите своего врача, чтобы узнать свой идеальный здоровый вес.
Высокие уровни стресса связаны со значительно повышенным риском развития инсульта, по данным Американской кардиологической ассоциации (AHA).Изучите методы расслабления, чтобы уменьшить напряжение в вашем уме и теле.
Массаж
Массаж может помочь увеличить приток крови к пораженному участку, особенно при мышечных проблемах, связанных с инсультом. В одном из исследований массаж уменьшал боль, улучшал самочувствие и улучшал движения после инсульта.
В нескольких исследованиях, проведенных в Китае, также было установлено, что лечение с помощью внешней контрпульсации (ECP) может способствовать выздоровлению людей, перенесших ишемический инсульт.
Процедуры ECP включают в себя наматывание манжет на бедра, бедра и икры.Эти манжеты раздуваются и выкачиваются, создавая ощущение массажа и помогая притоку крови к мозгу.
Исследователи в S.H. Центр сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта в Гонконге обнаружил, что одночасовое лечение ECP в течение 35 дней повысило артериальное давление на 13 процентов, функцию сердца на 74 процента и приток крови к мозгу на 9 процентов.
Другие техники
Другие способы расслабления включают:
Иглоукалывание вовлекает практикующего, вставляющего маленькие иглы в определенные точки тела.Известно, что он помогает облегчить боль и справиться с другими мышечными проблемами, вызванными инсультом. Подобной терапией является акупрессура, при которой вместо игл используется давление в тех же точках, что и акупунктура.
Недостаточно научных данных об эффективности иглоукалывания для профилактики инсульта. Но некоторые исследования показали общее улучшение качества жизни людей, в том числе положительное влияние на мобильность.
Иглоукалывание считается безопасным, если его применяет опытный и лицензированный специалист.
Проверьте сертификаты вашего иглотерапевта, если вы заинтересованы в этой терапии. Лицензированный иглотерапевт будет иметь сертификат мастера акупунктуры, мастера акупунктуры и восточной медицины или доктора восточной медицины. Ищите название лицензированного иглотерапевта (LAc) тоже. Лицензированные иглотерапевты имеют навыки и навыки использования иглоукалывания для решения проблем со здоровьем, таких как:
- определенных хронических заболеваний
- боль
- реабилитация
- травмированных мышц
Вы можете проверить сертификацию своего врача, выполнив поиск их членства в Американском Академия Медицинских Иглотерапевтов (AAMA) или Американский Совет Медицинской Иглотерапии (ABMA).
Предполагается, что определенные витамины или добавки могут помочь с такими факторами риска, как высокий уровень холестерина и повреждение кровеносных сосудов. Тем не менее, строгие исследования все еще необходимы для поддержки таких утверждений.
Некоторые добавки могут вызывать негативные побочные эффекты при использовании с некоторыми лекарствами. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо дополнительные пищевые или травяные добавки.
Витамины и питательные вещества
Существует мало научных данных, свидетельствующих о том, что добавки могут непосредственно предотвращать инсульт.Но некоторые исследования показывают, что они могут помочь снизить риск и улучшить выздоровление. Вы можете получить пользу от приема следующих препаратов:
- Фолиевая кислота, витамин B-6 и витамин B-12 . Некоторые витамины группы В могут помочь снизить уровень гомоцистеина в аминокислотах. Высокие уровни гомоцистеина связаны с повышенным риском развития инсульта.
- Бетаин. Исследования показывают, что аминокислота бетаин может снижать уровень гомоцистеина.
- Витамин С. Этот витамин может помочь в восстановлении повреждений кровеносных сосудов и уменьшении образования зубного налета в артериях.
- Витамин D. Добавки этого витамина могут быть полезны, потому что низкий уровень витамина D связан с повышенным риском инсультов, блокирующих артерии, особенно у людей с высоким кровяным давлением.
- Витамин Е. Прием витамина Е может помочь при ухудшении памяти.
- Омега-3 жирные кислоты. В целом, омега-3 жирные кислоты могут улучшать уровень холестерина.Согласно исследованию, проведенному на крысах, один тип омега-3 жирной кислоты, альфа-липоевая кислота (ALA), также может предотвращать повреждение клеток.
- Магний. Минеральный магний может снизить кровяное давление, согласно исследованию в журнале Гипертония.
AHA рекомендует получать витамины и питательные вещества в основном с пищей, а не с добавками.
Травяные добавки
Травяные добавки являются популярным выбором для людей, которые предпочитают природные средства.Следующие травяные добавки могут улучшить кровообращение в мозге и предотвратить повторный инсульт:
Вам следует избегать этих добавок, если вы принимаете варфарин (кумадин), аспирин или любые другие препараты, разжижающие кровь. Они будут разжижать твою кровь еще больше. Всегда спрашивайте своего врача, прежде чем принимать какие-либо дополнительные добавки.
Использование CAM-процедур для управления контролируемыми факторами риска может быть полезным для профилактики и восстановления инсульта. Наряду с важными изменениями образа жизни, лечение, такое как иглоукалывание или добавки, может иметь значение.
Эти процедуры не должны заменять медицинские или хирургические процедуры, но они могут помочь вам достичь определенных целей в области здравоохранения, таких как снижение артериального давления. Расскажите своему врачу, если вы планируете лечение CAM. Некоторые виды лечения могут негативно взаимодействовать с вашим лекарством.
ХОД
Удар - странное слово для проблемы со здоровьем. Вы, вероятно, думаете о инсульте как о чем-то хорошем. Вы можете погладить мех своей собаки. Или, может быть, кто-то сказал вам: «Это удача». Но если у кого-то случился инсульт, значит, что-то остановило нормальный кровоток в мозг.Инсульты обычно случаются с пожилыми людьми, например, с бабушкой и дедушкой. Дети обычно не получают их.
Кровь все время циркулирует по вашему телу в трубках, называемых артериями и венами. Обычно эти кровеносные сосуды работают нормально и проблем нет. Это важно, потому что кровь несет кислород ко всем клеткам вашего тела. А без кислорода клетки погибнут.
Инсульт может случиться, если что-то не даст крови течь, как следует. У человека может быть забит кровеносный сосуд, поэтому кровь не может пройти.Или может лопнуть кровеносный сосуд, и часть мозга внезапно будет залита кровью. В любом случае, при инсульте клетки мозга умирают, потому что они не получают необходимый им кислород.
Существует два основных типа ударов:
Ишемические (скажем, iss-kee-mik) инсульты случаются, когда кровеносный сосуд, идущий в мозг, блокируется, и кровь не может попасть туда, где она должна быть. Этот тип инсульта является наиболее распространенным. Сгусток крови - слипшаяся кровь - обычно виноват в ишемических инсультах.Они также могут случиться, когда артерии становятся узкими и забиваются зубным налетом. Зубной налет представляет собой смесь холестерина и других жирных веществ, которые прилипают к стенкам кровеносных сосудов.
Геморрагические (скажем, хех-мух-рах-джик) инсульты возникают, когда лопается слабый или тонкий кровеносный сосуд, и кровь разливается, убивая клетки мозга и влияя на работу мозга. Высокое кровяное давление может ослабить стенки сосудов и значительно повысить вероятность геморрагического инсульта.
Существуют также «мини-инсульты», называемые транзиторными ишемическими атаками (TIA).Это не полномасштабные потоки, потому что кровоток прерывается только на короткое время и они не наносят такого же повреждения сразу, однако, они являются предупреждающим признаком того, что что-то не так и что это реально инсульт может быть в пути. Инсульты серьезные. Люди, перенесшие инсульт, могут сильно заболеть, получить повреждение мозга или умереть. Но многие люди выздоравливают от инсультов, особенно если они знают предупреждающие знаки и могут быстро получить помощь.
Что происходит во время инсульта?
Инсульт обычно случается внезапно, и у человека, перенесшего инсульт, есть несколько таких признаков:
онемение или слабость на одной стороне тела
очень сильная головная боль
головокружение
потеря баланса или координации
проблемы с общением или пониманием того, что говорят люди
проблема с просмотром
Любой, у кого есть хотя бы один из этих симптомов, должен немедленно попасть в больницу.Первое, что должен сделать врач, - убедиться, что человеку не угрожает непосредственная опасность, например, убедиться, что он или она могут дышать. Затем врач захочет выяснить, что вызывает эту проблему. Врач может проводить анализы на сердце и мозг.
Если это похоже на инсульт, врачи обычно делают компьютерную томографию, специальный вид рентген головного мозга. Этот тест может показать врачу, какая часть мозга была поражена и насколько велик инсульт.
Как человек становится лучше?
Восстановление после инсульта может произойти быстро или может занять много времени.Как скоро кто-то поправится, зависит от того, насколько тяжелым был инсульт и насколько здоровым был человек до инсульта.
Людям, перенесшим инсульт, может понадобиться лекарство или операция. Позже им может понадобиться реабилитация (скажем: ри-ху-бих-лух-тай-шун). Лечение инсульта будет зависеть от того, что его вызвало.
,17 января 2018 г. по Ray Sahelian, M.D.
Есть много естественных способов снизить риск для инсульта. Многие врачи не знают об этих альтернативных средствах.
Инсульт может быть двух основных форм:
1) сгусток крови в кровеносном сосуде в мозге, который уменьшает или останавливает кровоток в части мозга.
2) кровоизлияние или кровотечение в ткани мозга.
Когда приток крови к мозгу нарушается инсульт, клетки мозга могут умереть или быть повреждены от недостатка кислорода. Мозговые клетки также могут быть повреждены, если кровотечение происходит в или вокруг головной мозг. Получающиеся неврологические проблемы называются цереброваскулярными расстройствами из-за поражение мозга (головного мозга) и кровеносных сосудов (сосудов).
Профилактика инсультов - риск факторы
Иметь здоровый рацион питания, увеличить потребление фруктов, овощей, рыбы и некоторых трав, таких как чеснок. Употребление в пищу апельсинов и других цитрусовых может помочь снизить риск инсульта, возможно, из-за к соединениям, называемым флаванонами. Западная диета, богатая красным мясом, белой мукой и сахаром, увеличивает риск. Те, кто потребляет больше клетчатки, имеют меньший риск.
Чеснок и лук
J Nutr Здоровье Старение. 2013. Потребление чеснока является независимым предиктор эндотелиальной функции у пациентов с ишемическим инсультом. Ежедневный чеснок потребление является независимым предиктором эндотелиальной функции у пациентов с инсульт и может играть роль во вторичной профилактике атеросклеротических явлений.
Попробуйте уменьшить вес своего тела, если у вас избыточный вес. Избыточный вес увеличивается риск инсульта и чем тяжелее человек, тем больше его риск.Правильное питание перед сном также повышается риск.
Уменьшить гипертонию естественно с диетой, едой и некоторыми травяными таблетками.
Снизить уровень холестерина уровень с диетой и добавками
Уменьшить или исключить курение
Уменьшите потребление алкоголя.
Имейте достаточное потребление жидкости. Пациенты, которые клинически обезвожены, когда они Присутствие ишемического инсульта с большей вероятностью ухудшится в течение следующих нескольких дней.
Аспирин - гораздо более рентабельный способ лечения пациентов из группы риска иметь второй сердечный приступ или инсульт, чем новый препарат плавикс (клопидогрель).Ежедневный детский аспирин, или даже два или три раза в неделю, врачи часто рекомендуют, чтобы помочь предотвратить сердце приступы или инсульт, но для людей старше 70 лет преимущества могут быть компенсированы риск кровотечения. Таким образом, аспирин лучше всего подходит для тех, кто моложе 70 лет или 65. Если вы принимаете рыбий жир и гинкго или другие пищевые добавки, которые уменьшают риск возникновения тромбов, вам может потребоваться принимать аспирин реже.
Женщины, использующие низкие дозы оральных контрацептивов, имеют повышенный риск для сердца атака или удар при приеме таблетки - однако риск уменьшается или исчезает после прекращение.
Уменьшите стресс как можно больше. Любой тип стресса, включая стресс на работе, может сделать это более вероятно. Стресс на работе является причиной, которую большинство людей не учитывают.
Сократите использование НПВП, нестероидных противовоспалительных препаратов.
Добавки или травы, которые могут быть полезны для предотвращения инсульта
Обсудите с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в ваш режим. Делать Не используйте натуральные разжижители крови, если у вас был геморрагический инсульт.
Полученные данные свидетельствуют о том, что увеличилось потребление фолиевой кислоты, витамина В12 и витамина Е, С может быть связано с уменьшением риска инсульта. Int J Профилактическая Мед. 2013. B Потребление витаминов и антиоксидантов отрицательно связано с риском инсульта в Иран.
Использование добавок карнозина
Аминокислоты. 2016. Физиологическое и терапевтическое воздействие карнозина на кардиометаболический риск и заболевание. Ожирение, диабет 2 типа (СД2) и сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются наиболее распространенными предотвратимыми причинами заболеваемости и смертность во всем мире.Карнозин (β-аланил-L-гистидин) представляет собой дипептид с противовоспалительное, антиоксидантное, антигликозное, антиишемическое и хелатирующее ролей и доступен в качестве безрецептурной пищевой добавки. Доказательства животных предполагает, что карнозин может предложить много перспективных терапевтических преимуществ для множественные хронические заболевания из-за этих свойств. Карнозин, традиционно используемый в физиологии упражнений для повышения производительности упражнений, имеет потенциал профилактические и терапевтические преимущества при ожирении, инсулинорезистентности, СД2 и диабетические микрососудистые и макрососудистые осложнения (ССЗ и инсульт), а также как число неврологических и психических заболеваний.
Рыбий жир помогает разбавить кровь и улучшить кровообращение. Те, кто вегетарианец, могут вместо этого принять DHA, который происходит из водорослей. Масло криля - еще один вариант.
Гинкго билоба улучшается циркуляция и разжижает кровь. Ограничьте дозировку до 40 мг несколько раз в неделю.
Винпоцетин действует как вазодилататор и позволяют большему количеству кислорода быть доступным для ткани мозга. Предельная дозировка до 5 мг несколько раз в неделю.
Магний минерал может быть полезным.
Мультивитамины с витаминами B6, B12 и фолиевой Кислота
B Витамины и инсульт
Высокая доза витамина может помочь уменьшить риск второго инсульт, а также смерть и сердечные события, согласно исследованию опубликовано в ноябрьском номере журнала Stroke за 2005 год. Дополнение состоит из витаминов B9 (фолат), B6 и B12, которые, как известно, снижают уровень гомоцистеина в крови - аминокислота, связанная с болезнью сердца.В предыдущий отчет из Витаминного вмешательства для профилактики инсульта (VISP) Исследовательская группа, комбинированная витаминотерапия не снижала рецидив инсульта и сердечные события, но оказалось, что в исследование были включены пациенты, которые вряд ли получат пользу от лечения. Пробная версия VISP включена пациенты с дефицитом витамина B12, которые вряд ли ответят на наше лечение, а также пациентов с почечной недостаточностью, которые не ответить также на витаминную терапию.Когда ученые повторно проанализировали результаты в подгруппе из 2155 субъектов, которые считаются наиболее вероятными лечение комбинированная витаминная терапия влияние на рецидив инсульта и сердечных событий. В частности, команда сравнил результаты витаминной терапии с низкой дозой и витаминной терапии с высокой дозой и Установлено, что высокие дозы витаминных добавок уменьшают рецидив инсульта, смерть и болезни сердца на 21 процент. Когда они подразделяют пациентов на базовый уровень уровни витамина B12, таким образом, идентифицируя тех, кто с трудом усваивает витамин, различия между группами низкой и высокой дозы стало больше.В современную эпоху, когда зерна обогащены фолат, ответ на витаминную терапию для снижения гомоцистеина в значительной степени зависит от уровня В12 пациентов. Более высокие дозы B12, в дополнение к другие методы лечения будут необходимы для снижения уровня гомоцистеина и, следовательно, для уменьшить инсульт и общую конечную точку инсульта, смерти и сердца атака.
Ann Neurol. 2010. B-витамины уменьшить долгосрочный риск депрессии после инсульта: VITATOPS-DEP пробный.Алмейда О.П., Марш К, Альфонсо Н, Фликкер Л, Дэвис ТМ, Хэнки Г.Дж. Школа Психиатрия и Клинические Нейронауки, Университет Западной Австралии, Кроули, Перт, Вашингтон, Австралия.
потребление определенных витаминов группы В при помощи диеты или добавок снижает Общая концентрация гомоцистеина в плазме (tHcy) и может усилить реакцию на стандартное лечение антидепрессантами. Целью данного исследования было определить, является ли лечение с витаминами группы В снижает риск депрессии после инсульта по сравнению с плацебо.Рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование снижения уровня ТГЦ ежедневное лечение фолиевой кислотой (2 мг), витамином B6 (25 мг) и витамином B12 (0,5) мг) в течение от 1 до 10,5 лет у выживших после инсульта. Долгосрочное лечение выживших после инсульта фолиевой кислотой, B6 и B12 было связано с уменьшением риска большой депрессии у нашего пациента численность населения. Если эти результаты могут быть подтверждены извне, B-витамин пищевые добавки дают надежду как эффективное, безопасное и доступное вмешательство уменьшить бремя депрессии после инсульта.
В дополнение к его влиянию на гомоцистеин, аминокислота, связанная с порок сердца, фолиевая кислота кислота может защитить от определенного типа удара. В частности, исследователи обнаружили, что фолат, Витамин В содержится в зеленом листовые овощи, фрукты и сушеные бобы, по-видимому, снизить риск геморрагический инсульт, инсульт, вызванный кровотечением в головном мозге.
Гинкго билоба от инсульта лечение и другие питательные вещества
Экстракт из листьев дерева гинкго обещает свести к минимуму повреждение мозга, вызванное инсультом.мышей Суточные дозы экстракта гинкго билоба перед инсультом Индуцированные в лаборатории пострадали только около половины ущерба, так как животные не учитывая это. Мыши, которые не получили гинкго до инсульта, но дали его через пять минут после инсульта выдержали почти 60 процентов меньше урона в день после инсульта, чем те, которые не дали гинкго. И мыши, получавшие гинкго через 4 часа после инсульта, имели примерно на треть меньше Ущерб, чем те, которые не дали гинкго. Исследователи сказали, что гинкго может предлагать людям такие же преимущества - что было бы особенно важно, потому что не так много можно сделать, чтобы защитить мозг после инсульт.Сильвен Доре Джонс Хопкинс провел исследование. Об этом сообщается в журнале Stroke в 2008 году.
злотых один. 2014. Совместный прием резвератрола и липоевой кислоты или их синтетической комбинации усиливает нейропротекция у крыс модели ишемии / реперфузии. Эти результаты продемонстрировать, что комбинирование подпороговых доз ресвератрола и LA до ишемия-реперфузия может обеспечить значительную нейропротекцию, вероятно, в результате от одновременного воздействия на несколько путей.Это может предоставить возможности для устранение повреждения, вызванного ишемией, у пациентов с транзиторной ишемические эпизоды.
Признаки и симптомы
Наиболее распространенные признаки и симптомы инсульта включают в себя:
Внезапное онемение, слабость или паралич лица, рука или нога - обычно на одной стороне тела
Потеря речи или проблемы с разговором или пониманием речь
Внезапное размытие, удвоение или уменьшение зрение
Головокружение, потеря равновесия или потеря координации
Судороги, обмороки или затемнение
Как инсульт или транзиторная ишемическая атака влияет на организм зависит точно, где в мозге кровоснабжение было прервано или где произошло кровотечение.Каждая область мозга обслуживается определенными кровеносными сосудами. Например, если кровеносный сосуд в области, которая контролирует движения мышц левой ноги, блокируется, нога будет слабый или парализованный. Если область, которая ощущает прикосновение к правой руке, повреждена, правая рука потеряет чувство (ощущение). Потеря функции является наибольшей сразу после инсульт. Тем не менее, некоторая функция обычно восстанавливается, потому что, в то время как некоторые клетки мозга умирают, другие только ранены и могут выздороветь.
Инсульт - TIA
Недостаточное кровоснабжение частей мозга в течение коротких периодов вызывает преходящие ишемические приступы, временные нарушения в работе мозга. Потому что кровь снабжение восстанавливается быстро, мозговая ткань не умирает, как при инсульте. Переходный процесс ишемическая атака часто является ранним признаком инсульта.
В. Мне 82 года и я принимаю 325 аспирина ежедневно в течение 10 лет после наличия вероятных TIA в возрасте 72 лет.Мой доктор сказал мне, что это ОК, чтобы уменьшить до 81 в день. Некоторые статьи на эту тему указывают на мужчин старше 80 лет Не следует принимать аспирин.
О. Я думаю, что гораздо безопаснее принимать 81 мг амбициозного, чем полный доза у пожилых людей.
Причина инсульта
С отпускаемые по рецепту лекарства Vioxx и Bextra уже сняты с рынка, а Исследование подняло тревожные вопросы о безопасности сердца в долгосрочной перспективе использование безрецептурных болеутоляющих средств, таких как Advil, Motrin и Aleve.Курильщики в Норвегии, которые принимали такие лекарства в течение как минимум шести месяцев, дважды риск смерти от сердечного приступа, инсульта или других связанных с сердцем проблема.
Употребление алкоголя более чем в три раза увеличивает риск смерти человека от инсульт, как опубликовано в журнале Stroke, сентябрь 2009 года.
Мерцательная аритмия (ФП), наиболее распространенная форма патологии сердца ритм, увеличивает риск инсульта в несколько раз.
Люди, которые страдают от мигрени, более склонны перенести инсульт, вызванный сгустком крови.Американский журнал медицины, онлайн 20 мая 2010.
Выпить несколько напитков или заразиться такой инфекцией, как грипп увеличивает краткосрочный риск.
Сильное употребление алкоголя в среднем возрасте сокращает время до инсульта событие на несколько лет.
Жизнь в сильно загрязненных районах увеличивает риск.
Употребление в пищу жареной рыбы чаще встречается в «инсульте» штаты, чем другие штаты. При жарке рыбы происходит потеря жирных кислот омега-3 кислоты жирные кислоты.Штаты пояса удара включают Северную Каролину, Юг Каролина, Джорджия, Алабама, Миссисипи, Теннесси, Арканзас, и Луизиана. Люди, живущие в государствах пояса удара, больше любят иметь Это проблема и умереть от нее, чем люди, живущие в других штатах. Неврология, 2010.
Геморрагический инсульт
Многие молодые люди, которые страдают от кровотечения в мозге, тип инсульт, есть факторы риска, которые могут быть изменены. Это говорит о том, что эти удары часто можно предотвратить.Факторы риска инсульта включено высокое кровяное давление, сахарный диабет, менопауза и текущая сигарета курить. Более двух алкогольных напитков в день, более пяти напитки с кофеином в день и кофеин в наркотиках также были связаны с риском кровотечения в головном мозге
Восстановление после удара
Жертвы инсульта вынуждены использовать ослабленную или частично парализованную руку сжимая рабочую руку или руку в слинге или рукавице быстрее.В исследовании 222 пациентов, тех, кто перенес «индуцированная ограничением» терапия в течение трех-девяти месяцев после инсульта были более способны выполнять множество задач в последующих тестах, чем те, кто не был вынужден использовать свою пострадавшую руку. Участники в исследования были проинструктированы носить сдержанность - либо слинг, либо громоздкая рукавица - во время бодрствования в течение двух недель. Они также прошли физиотерапия в течение нескольких часов в будние дни, в течение которых они носили сдержанность.Большинство перенесло ишемический инсульт, самый распространенный тип где кровоток временно заблокирован к части мозга.
Риск повторного инсульта, который с большей вероятностью будет инвалидизирующий или смертельный, чем первый удар, остается высоким еще долго после первого эпизод, если не предпринимаются серьезные изменения в образе жизни и диете.
Риски и прогноз
У пациентов с инсультом риск перелома бедра или бедра значительно выше чем люди, у которых не было инсульта.Каждый четвертый человек, перенесший инсульт, вероятно, умрет в течение одного года от любой причины, и примерно у каждого десятого будет другой один скоро. Риски выше для афроамериканцев по сравнению с белыми и увеличивается с возрастом и число других заболеваний, которые пациенты имеют инсульт. Неврология, 16 февраля 2010 года.
Недавно диагностированные больные раком подвергаются повышенному риску инсульта через несколько месяцев после того, как они узнают, что у них болезнь. И риск выше среди тех, у кого более агрессивный рак.
чернокожих американцев живут короче, чем белые часто из-за более высокие показатели сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Альтернатива варфарин или кумадин
Очень хороший наш друг, мужчина - 73 года, перенес 2 удара и был положить варфарин в качестве разжижителя крови, чтобы предотвратить образование тромбов. У него было кровотечение на мозг из-за варфарина. Теперь ему сказали, что они ничего не могут сделать, чтобы остановить сгустки крови, потому что разжижители крови вызовет кровотечение.Здесь любая другая добавка или естественная альтернатива, чтобы помочь ему справиться с этим? Мы живем на острове Принца Эдуарда в Канаде (восточное побережье).
Некоторые из добавок, перечисленных на странице сгустка крови (см. верхняя часть страницы) являются вариант, если его врач одобряет.
Скрининг для возможный инсульт - полезно ли исследование сонной артерии?
Скрининг на бессимптомный стеноз сонной артерии приносит больше вреда чем выгода. Лишь небольшая доля всех инвалидизирующих, незарегистрированных ударов происходит из-за стеноза сонной артерии.Неинвазивные скрининговые тесты (дуплекс УЗИ, магнитно-резонансная ангиография) подвержены ложноположительные результаты, что приводит к ненужному лечению. агрессивный скрининг с помощью цифровой ангиографии вычитания может вызвать серьезную сторону последствия. Преимущества хирургического лечения сонной эндартерэктомии второстепенны
Заболеваемость
Заболеваемость инсультом увеличилась у молодых людей и людей среднего возраста с 1993 года, в то время как показатели на самом деле снизились у пожилых людей.Факторы риска инсульта - диабет, ожирение, высокое кровяное давление и холестерин - встречаются в младший возраст. Доктор Бретт М. Киссела представил сегодня результаты своей группы на Международная конференция по инсульту Американской ассоциации по инсульту в Сан-Антонио, Техас в феврале 2010 года.
Инсульт исследований
Результаты большого городского многонационального исследования показывают, что с высоким содержанием жира и диеты с высоким содержанием натрия являются факторами риска развития инсульта, отчет об исследовании Северного Манхэттена (NOMAS).
В течение трех месяцев после кратковременного ишемическая атака, обычно известная как мини-инсульт, более 14 процентов люди страдают от серьезного инсульта.
Для пожилых людей, которые едят тунец или рыбу, которые были жарены или запечены похоже, снижает риск инсульта, но жарка улов дня может увеличить Это. Следователи обнаружили, что люди в возрасте 65 лет и старше, которые заказывали частые порции тунца или других видов жареной или запеченной рыбы были до 30 процентов меньше, чем люди, которые ели рыбу менее одного раза в месяц испытать инсульт в течение 12 лет.
Инсульт, который отнял у женщины ее мечты, может помочь определить, где и как мечты рождаются в мозгу. Ученые обнаружили, что инсульт был поврежден области глубоко в задней половине мозга, которая участвует в зрительном обработка лиц и ориентиров. Запись в анналах неврологии, они сказали, что обнаружение предполагает, что эта область была решающей для мечтаний.
Гормональная заместительная терапия (ЗГТ) связана с повышенный риск тяжелого инсульта.Результаты отдельных испытаний имеют дали противоречивые результаты, объясните д-р. Филип М. В. Бат и Лора Дж. Грей из Ноттингемского университета, Великобритания, в Британском медицинском журнале. Поэтому их целью было систематическое рассмотрение доказательств клинические испытания, анализирующие взаимосвязь между инсультом и ЗГТ. Команда определила 28 испытаний, в которые вошли около 40 000 женщин, средний возраст колебался от 55 до 71 года. Предметы отслеживались в течение от 1 до 7 лет.Объединенные данные показали, что в целом женщины, которые использовали гормон замена была на 29 процентов выше риск инсульта, чем в группы сравнения.
Еда темного шоколада может помочь снизить кровяное давление, повысить нормальную реакцию на инсулин, чтобы сохранить уровень сахара в крови выравнивает и улучшает функцию кровеносных сосудов у пациентов с высоким уровнем крови давление, в соответствии с новыми результатами исследований. Все эти эффекты будут следует ожидать снижения риска сердечного приступа и инсульта.Отчет в июльский журнал 2005 года «Гипертония» - самая свежая ссылка шоколад с благотворным влиянием на здоровье. В более раннем исследовании потребление из сладкой горькой конфеты снижается кровяное давление и повышается инсулин чувствительность у здоровых людей.
Больше доказательств того, что потребление рыбы снижает шансы Инсульт происходит от анализа результатов нескольких крупных исследований. В На самом деле, результаты показывают, что частота ишемического инсульта может быть значительно снижается при потреблении рыбы, как правило, от 1 до 3 раз за месяц.Ишемический инсульт относится к блокировке кровоснабжения мозга, как против геморрагического инсульта, который вызван кровотечением в мозге.
После инсульта лечение анти-сгустками Препарат Плавикс (клопидогрел) может помочь предотвратить будущие инсульты и сердечный приступ атака. Плавикс не работает лучше, если его принимать с разбавителем крови аспирин и, фактически, риск осложнений кровотечения увеличивается.
Проспективное исследование плазмы каротиноиды и токоферолы в отношении риска ишемического инсульта.Инсульт. 2004.
Мы провели проспективный, вложенный кейс-контроль анализ среди врачей-мужчин без диагностированного сердечно-сосудистого заболевания продолжалось до 13 лет в исследовании «Здоровье врачей». образцы из 297 врачей с ишемическим инсультом были проанализированы парные контроли, сопоставимые по возрасту и курению, для 5 основных каротиноидов (альфа- и бета-каротин, бета-криптоксантин, лютеин и ликопен), ретинол и альфа- и гамма-токоферол.Базовые уровни в плазме альфа-каротин и бета-каротин и ликопин имеют тенденцию к обратному связано с риском ишемического инсульта с очевидным пороговым эффектом. Так как по сравнению с мужчинами, чьи уровни в плазме были в самом низком квинтиле, скорректированные коэффициенты шансов (ИШ) ишемического инсульта у мужчин с уровни во втором-пятом квинтилях были 0,59 для альфа-каротина, 0,62 для бета-каротина, и 0,61 для ликопина. Тенденция к обратному ассоциация была найдена для бета-криптоксантина, но результат не был статистически значимый.Не было обнаружено связи между лютеином, ретинолом, и токоферолы. Наши данные свидетельствуют о том, что более высокие уровни в плазме каротиноиды, как маркеры потребления фруктов и овощей, обратно связаны с риском ишемического инсульта и обеспечивают поддержку для рекомендаций потреблять фрукты и овощи регулярно. инсульт полночь признак симптома инсульта профилактика инсульта одноразовая покраска мини инсульт.
Другие добавки для рассмотрения
Инозин ингибирует глютамат постсинаптических реакций и уменьшает инфаркт головного мозга.
Danshen используется в Китай для инсульта.
Инсульт профилактика инсульта - один из опасений условия в старости и, к счастью, многое можно сделать, чтобы уменьшить риск. Для Во-первых, то, как готовится еда, может иметь значение. Пожилые люди едят тунца или рыбу жареная или запеченная, похоже, снижает риск инсульта, но жарка дня может увеличить его. Следователи обнаружили, что люди в возрасте 65 лет и старше кто заказывал частые порции тунца или других видов жареной или запеченной рыбы были на 30 процентов реже, чем люди, которые ели рыбу менее одного раза в месяц, чтобы испытать инсульт в течение 12-летнего периода.Диета оказывает сильное влияние на профилактику инсульта. Например, есть свежие фрукты и овощи снижает риск. Питательные вещества, которые могут играть роль в профилактике инсульта, включают рыбий жир, гинкго билоба и винпоцетин.
писем
Только что обнаружив, у меня было несколько тихих ударов, которые я начал делать добавки, помогающие предотвратить полный удар. Мне 80 лет, очень активный, нормальный вес, не курю и не пью. Попробуйте придерживаться хорошей диеты.Могу ли я взять следующие добавки 3 или 4 раза в неделю неопределенно: ресвератрол, гранат, масло криля, токотриенолы, b6 и b12, глисодин и размышления о приеме астаксатина и coq10. Ваш совет будет принята с благодарностью.
A. Я не в состоянии предложить конкретный индивидуальный совет, но я Надеюсь, что эта статья поможет, и вы можете обсудить варианты с вашим доктором.
