Провалы в памяти причины у молодых


Провалы в памяти: как их восстановить и не допустить опасных последствий

Проблемы с памятью бывают у всех, но только возникают и протекают они по-разному. У одних это временное ухудшение, у других — полная амнезия, у третьих — частичные провалы, как будто кто-то вырывает целый кусок воспоминаний из общей картины. Последний случай требует отдельного рассмотрения.

Что такое провалы в памяти, почему они случаются и чем могут закончиться, если вовремя не спохватиться и не обратиться за квалифицированной помощью?

Что это такое

В отличие от амнезии, когда частично забываются какие-то моменты из детства или вчерашнего дня, провалы в памяти — это неспособность воспроизвести определённый промежуток времени (как правило, небольшой), которая возникает абсолютно спонтанно под влиянием какого-то конкретного фактора. Это напоминает картину, из которой вырвали определённый фрагмент.

Если потеря памяти происходит постепенно, то при провалах всё случается резко и спонтанно. Яркий пример — пробуждение после сильного алкогольного опьянения, когда наутро ничего не помнишь, или когда пациент просыпается после наркоза. Потеря тоже бывает неожиданной, но специалисты утверждают, что она касается множественных моментов и иногда человек частично что-то может помнить. При провалах это практически невозможно без специализированной помощи. Грань между этими понятиями достаточно тонкая, и разбираться в этих нюансах должны только врачи.

С чем связаны провалы в памяти? Прежде всего с разрушением нейронных связей, повреждениями ЦНС и нарушением мозгового кровообращения. А их возникновение, в свою очередь, провоцируют уже другие факторы.

Причины

Провалы в памяти бывают от резкого ухудшения физического здоровья (развития различных заболеваний), проблем в психическом плане или из-за неправильного образа жизни.

Физиологические:

  • алкоголизм, наркомания;
  • длительная гипоксия, опухоли, отёки мозга;
  • инфекции, поражающие нервную систему и мозг;
  • наркоз;
  • остеохондроз — защемлённые шейные позвонки приводят к нарушению мозгового кровообращения;
  • патологии нервной системы (болезни Реклингахаузена, Паркинсона, Альцгеймера), возрастные изменения (у пожилых людей) — развивается некроз мозговых рецепторов;
  • поражение иммунной системы, сахарный диабет — повреждаются кровеносные сосуды, что приводит к нарушению мозгового кровообращения;
  • приём успокоительных, снотворных, статинов, стероидов и других мощных лекарств — снижает когнитивные способности;
  • проблемы с кровообращением (особенно атеросклероз, тахикардия, аневризма, гипертония) — ограничивается доступ кислорода к мозговым клеткам;
  • тиреотоксикоз — снижаются когнитивные способности;
  • хирургические операции на головном мозге;
  • ЧМТ, посттравматические осложнения — нарушаются нейронные связи.

Психологические:

  • сильные умственные нагрузки;
  • длительное нервное и эмоциональное напряжение, потрясение;
  • постоянное недосыпание, плохой сон, бессонница в течение длительного времени;
  • СХУ;
  • стрессовая ситуация, психотравмирующий фактор.

Кратковременные провалы на несколько часов чаще всего случаются:

  • после алкоголя;
  • после инсульта;
  • после наркоза;
  • после обморока;
  • после приступа высокого давления;
  • после приступа мигрени;
  • после стресса, затяжной депрессии, сильного эмоционального потрясения;
  • после удара головой;
  • после хирургической операции в области висков.

Более подробно о том, из-за чего появляются нарушения памяти, читайте в отдельном обзоре.

Сопутствующие симптомы

Если появились провалы в памяти, нужно отслеживать собственное самочувствие, так как организм сам будет подсказывать, что произошло, с помощью различных симптомов.

Если причины психологические:

  • мигрень;
  • нарушения сна;
  • панические атаки;
  • изменения в настроении: склонность к манипулированию, подозрительность, патологическая ревность, эгоизм, агрессия;
  • перепады настроения;
  • расстройство интеллекта;
  • снижение концентрации внимания и интеллекта;
  • сумеречная спутанность;
  • тахикардия.

Если причина — интоксикация организма от алкоголя или наркотиков:

  • агрессия, раздражительность;
  • головные боли;
  • головокружение;
  • обильное потоотделение;
  • рвота;
  • сонливость;
  • тошнота.

Если причина — патологии мозговых структур, ЧМТ, ушиб головы:

  • атаксия;
  • головные боли;
  • головокружение;
  • обморок;
  • рвота;
  • тошнота.

Иногда провалы в памяти ничем подобным не сопровождаются. Это говорит лишь о том, что провоцирующий фактор запрятался где-то глубоко внутри. Его нужно вытаскивать наружу посредством лабораторной диагностики или гипноза.

Классификация

Провалы могут быть:

  • регрессирующие — временные, которые впоследствии восстанавливаются;
  • прогрессирующие — долговременные, заканчивающиеся глубокой амнезией;
  • стационарные, сильные — без возможности восстановления;
  • фиксационные — затрагивают только те события, которые только что произошли;
  • псевдореминисцентные — замена забытых воспоминаний нереальными, придуманными.

Если провалы краткосрочные, небольшие (утрата воспоминаний за маленький промежуток времени), при своевременном лечении прогнозы благоприятные. Если они затрагивают достаточно внушительный период, восстанавливать информацию иногда приходится годами, и то не гарантированно.

Возрастные и гендерные особенности

У подростков

Самыми частыми причинами провалов памяти у подростков являются:

  • ушибы и травмы головы;
  • нейроинфекции (энцефалит, менингит);
  • эпилепсия;
  • врождённые заболевания;
  • половое созревание (слишком мощные гормональные изменения);
  • стресс из-за несчастной любви, внутренних комплексов, неудач в учёбе, несдачи экзаменов, неблагоприятной психологической атмосферы в семье;
  • приобщение к вредным привычкам: многие именно в подростковом возрасте приобретают зависимость от алкоголя, никотина или наркотиков.

Медикаментозное лечение в столь молодом возрасте редко применяется, если только слабые седативные. Основным направлением терапии становится нормализация образа жизни и устранение первопричины.

У женщин

Провалы памяти у молодых девушек могут быть связаны с изменениями в гормональном фоне или нарушениями менструального цикла. Раннее приобщение к алкоголю и наркотикам 100% приводит к подобным нарушениям.

У молодых женщин они возникают вследствие беременности и послеродовой депрессии. Но чаще всего происходят из-за стресса, так как женщины более чувствительны к переживаниям различного рода.

У пожилых женщин подобные проблемы наблюдаются после климакса, когда слабеют практически все когнитивные способности: рассеивается внимание, снижается интеллект.

В таких ситуациях специалисты рекомендуют нормализовать гормональный фон и восстановить душевное равновесие.

У мужчин

У молодых мужчин такие проблемы обычно возникают вследствие образа жизни: при употреблении алкоголя на регулярной основе, из-за черепно-мозговых травм, наркотической зависимости, недосыпания. Если всё это вовремя не остановить, потом будет слишком поздно: это может привести к более глубокой и необратимой амнезии. В последнее время всё чаще подобные случаи диагностируются у 30-летних.

Диагностика

К какому врачу обращаться, если начались провалы в памяти? Этой проблемой занимается невролог. Для постановки точного диагноза и выявления провоцирующего фактора он использует следующую лабораторно-инструментальную диагностику:

  • физикальный осмотр: пальпация, перкуссия, аускультация;
  • сбор общего и семейного анамнеза;
  • общие клинические анализы крови и мочи;
  • биохимия крови;
  • ЭЭГ, КТ, МРТ;
  • КТ- и МР-ангиографии.

Также проводится специальное тестирование, на выяснение следующих моментов:

  • Тест на объём слуховой, фотографической и двигательной памяти: пациент должен запомнить определённое количество сказанных слов, показанных иллюстраций, увиденных движений.
  • Тест на уровень смысловой памяти: пациенту читают текст, и он должен пересказать услышанное.
  • Тест на глубину нарушений: выявляется способность удерживать и воспроизводить информацию не только в данный момент, но и через час или на следующий день.

После уточнения диагноза невролог может назначить консультацию у другого, более узкого специалиста, для коррекции терапевтического курса. Это зависит либо от характера основного заболевания (после инсульта наблюдающим врачом будет кардиолог, при сахарном диабете — эндокринолог и т. д.), либо от последствий, которые уже успели проявить себя после провалов (с ними чаще всего работают психотерапевты и психиатры).

Лечение

Терапия направлена прежде всего на лечение основного заболевания, которое привело к возникновению провалов в памяти. Помимо этого, работа ведётся и в других направлениях.

  1. Назначение медикаментозных препаратов: сосудистых, антихолинэстеразных, нейропротекторных, ноотропных, тонизирующих, биостимулирующих, антиоксидантных.
  2. Витаминотерапия. Обычно это инъекции витаминов группы В.
  3. Психиатрический или психотерапевтический курс лечения, который может включать гипноз, когнитивно-поведенческую и креативную терапию, психоанализ.
  4. Мануальная терапия, иглоукалывание, лечебный массаж.
  5. Лечебные физиотерапевтические процедуры: электро- и ультрафонофорез, магнито- и диадинамотерапия, электронейро- и электромиостимуляция.
  6. Бальнеотерапия: воздушные, солнечные и грязевые ванны.

Из медикаментозных препаратов чаще всего назначаются:

  • при возрастных изменениях, при болезни Альцгеймера для пожилых людей: Экселон, Донепезил, Галантамин, Арисепт, Ривастигмин, Реминил, Акатинол мемантин;
  • для улучшения работы мозга: Глицин, Ноопепт, Фенотропил, Ноотропил, Витрум Мемори, Пирацетам, Энцефабол, Аминалон, Интеллан;
  • гомеопатия: Церебрум композитум, Золотой йод, Мемория, Полимнезин.

С разрешения врача дополнительно к основному курсу лечения могут быть использованы народные средства — отвары и настои из тонизирующих, общеукрепляющих и очищающих сосуды трав. Это элеутерококк, родиола розовая, женьшень, чабрец.

Не всегда получается восстановить провалы даже после прохождения полноценного курса лечения у опытного врача. Это случается, если их причина — неизлечимое или запущенное тяжёлое заболевание (онкология, болезни Пика или Альцгеймера, эпилепсия, сахарный диабет). В таких ситуациях основной задачей терапии становится не допустить утрату оставшейся памяти или хотя бы отсрочить её.

Дополнительные рекомендации

После диагностики и назначения основного курса лечения врач рассказывает, что делать при провалах в памяти в домашних условиях. Общая инструкция без учёта индивидуальных особенностей пациента сводится к следующим моментам.

  1. Следовать всем назначениям и рекомендациям лечащего врача.
  2. Заниматься мнемотехникой и нейробикой.
  3. Больше гулять, выполнять дыхательные гимнастики (для улучшения мозгового кровообращения).
  4. Не употреблять алкоголь, бросить курить.
  5. Придерживаться особой диеты, основу которой составляют только полезные продукты (нежирное мясо, рыба, морепродукты, молочные продукты, орехи, зелень, фрукты, овощи, яйца, отруби, мёд).
  6. Не переживать, беречь нервную систему.
  7. Соблюдать режим.
  8. Высыпаться.
  9. Умеренно заниматься спортом, согласовав программу тренировок с лечащим врачом.
  10. Тренировать умственные способности: читать, решать ребусы и кроссворды, выполнять специальные упражнения.

Последствия

Без лечения и соблюдения врачебных рекомендаций провалы в памяти могут закончиться весьма плачевно. Самые распространённые последствия:

  • более глубокая и долговременная амнезия;
  • инвалидность;
  • невозможность самообслуживания;
  • неуверенность в себе;
  • дезадаптация в социуме;
  • омертвение мозговых клеток;
  • постепенная утрата когнитивных навыков: снижение умственных способностей и концентрации внимания, обеднение воображения;
  • потеря пространственной ориентации;
  • развитие психологических комплексов;
  • снижение качества жизни;
  • тяжёлые нарушения психики.

Профилактика

Есть небольшая памятка, которая позволяет предотвращать подобные ситуации.

  1. Проводить много времени на свежем воздухе.
  2. Систематически проходить комплексный профилактический медосмотр.
  3. Избегать ушибов и травм головы.
  4. Забыть о вредных привычках.
  5. Правильно питаться.
  6. Заниматься спортом.
  7. Беречь душевное равновесие, избегать психотравмирующих и стрессовых ситуаций.
  8. Постоянно развивать и тренировать память, используя методы нейробики и мнемотехники.
  9. Соблюдать режим труда и отдыха.
  10. Укреплять иммунитет.

Провалы в памяти — это всегда симптом, сигнализирующий о нарушениях в мозговых структурах или ЦНС. Их нельзя оставлять без внимания. Не надейтесь на то, что вас всё это обойдёт стороной. Чем раньше спохватиться, тем больше гарантий на полное восстановление воспоминаний.

Опасна ли кратковременная потеря памяти, и какие меры надо предпринять, чтобы она не повторялась? Ответ на этот вопрос на этой странице.

Провалы в памяти

Провалы в памяти – симптом, который характеризуется полной или частичной утратой воспоминаний. Может развиваться стремительно или в течение длительного времени.

Провалы в памяти – симптом определённого патологического процесса, который привёл к полной или частичной утрате воспоминаний. Причиной могут быть как заболевания ЦНС и головного мозга, так и травмы головы, сильные эмоциональные потрясения. Отмечается, что в некоторых случаях происходит заполнение провалов в памяти вымышленными событиями (корсаковский синдром). Лечение такого нарушения должен назначать исключительно врач-психоневролог, после проведения необходимой диагностики и выявления этиологии.

Этиология

Потеря памяти может быть обусловлена этиологическими факторами следующего характера:

  • физиологические;
  • психологические.

К физиологическим причинам, которые могут привести к развитию данного симптома, следует отнести:

  • инфекционные заболевания, которые приводят к поражению ЦНС и головного мозга;
  • операции на височной доле мозга, что приводит к кратковременным провалам в памяти;
  • длительный приём седативных средств, транквилизаторов, антидепрессантов;
  • хронические недуги;
  • травмы головы;
  • неправильный обмен веществ;
  • нарушение в функционировании головного мозга и центральной нервной системы;
  • аутоиммунные заболевания;
  • болезнь Пика;
  • старческий маразм;
  • алкоголизм и наркомания;
  • кислородное голодание;
  • нарушение кровообращения.

К психологическим факторам, которые приводят к развитию данного симптома, следует отнести:

  • частые стрессовые ситуации, постоянное нервное перенапряжение;
  • хроническая усталость, частый недосып;
  • сильное эмоциональное перевозбуждение;
  • чрезмерная умственная нагрузка.

Кроме этого, следует отметить, что провалы в памяти могут быть причиной возрастных изменений.

Отдельно следует выделить этиологию развития кратковременных провалов памяти:

Атеросклероз — возможная причина провалов в памяти

Следует отметить, что при таком виде нарушения человек ясно осознает, что у него проблемы с памятью, может теряться во времени и пространстве, но долговременные события сохраняются.

Классификация

По характеру проявления этого симптома различают такие формы:

  • регрессирующие провалы памяти — временное явление, которое чаще является следствием травмы, операции, сильного эмоционального потрясения;
  • прогрессирующие провалы — утрата некоторых долговременных воспоминаний, может переходить в амнезию;
  • стационарные провалы — человек забывает некоторые события, без возможности их восстановления;
  • фиксационные провалы в памяти – человек не может запомнить события только что произошедшие;
  • псевдореминисценция – провалы в памяти заполняются фантастическими, вымышленными событиями.

В некоторых случаях провалы в памяти могут быть необратимым патологическим процессом.

Симптоматика

В этом случае общей клинической картины нет. Симптоматика будет зависеть от первопричинного фактора, вида симптома и стадии развития заболевания.

При психологических нарушениях провалы в памяти могут сопровождаться такими признаками:

  • головные боли, без видимой на то причины;
  • нарушение сна – сонливость днём, бессонница ночью;
  • резкие перепады настроения;
  • в поведении человека могут наблюдаться ранее несвойственные черты – излишняя подозрительность, эгоизм, агрессия;
  • слабоумие;
  • ухудшение когнитивных способностей;
  • спутанность сознания.

Не исключение нарушение памяти в результате токсического отравления, алкоголизма. В этом случае, симптом может дополняться следующими признаками:

Как правило, провалы в памяти после алкоголя носят кратковременный характер, однако часто человек может не помнить происходящего во время его алкогольного опьянения. Полная амнезия при алкоголизме наблюдается крайне редко.

Если причиной провалов в памяти являются патологические процессы головного мозга или его травма, симптоматика может дополняться следующими признаками:

При наличии вышеуказанных клинических проявлений следует обращаться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением.

Диагностика

Электроэнцефалография

В этом случае, программа диагностики может включать в себя следующие лабораторно-инструментальные методы обследования:

  • физикальный осмотр со сбором общего и семейного анамнеза;
  • общий анализ крови и мочи;
  • развёрнутый биохимический анализ крови;
  • электроэнцефалография;
  • КТ;
  • МРТ;
  • ангиография.

Кроме этого, может понадобиться прохождение специальных тестов. Если у человека наблюдаются длительные по времени провалы в памяти, то первичную консультацию у врача лучше проводить с близким для пациента человеком.

Лечение

Базисная терапия будет зависеть от установленного первопричинного фактора. Следует отметить, что в некоторых случаях данный симптом носит необратимый характер.

Медикаментозная терапия может включать в себя такие препараты:

  • сосудистые;
  • нейропротекторы;
  • ноотропы;
  • средства, которые действуют непосредственно на функцию запоминания.

Кроме этого, может понадобиться курс лечения у психиатра. Также очень важно психоэмоциональное окружение больного. Именно поэтому рекомендуется проводить лечение дома, в привычной для больного обстановке.

Профилактика

В этом случае, для предотвращения развития этого симптома следует в целом соблюдать правила здорового образа жизни не только в физиологическом, но и психологическом плане, совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе и систематически проходить профилактический медицинский осмотр.

Провалы в памяти причины, способы диагностики и лечения

Провалы в памяти — серьёзный повод посетить клинику. Частые поиски пульта, телефона или ключей относятся к обычному снижению концентрации внимания, но если стираются воспоминания из недавнего прошлого — это характерный симптом развития патологии в организме, преимущественно, головного мозга. За память и умственные способности отвечает передняя часть мозга — именно там сосредоточены важнейшие нейроны и клетки, способствующие мышлению, речи, способности помнить, думать и анализировать. Медицинское название симптома — амнезия. Своевременная диагностика и лечение предотвращают разные формы склероза и слабоумия. 

Содержание статьи

Причины провалов в памяти

Нарушения памяти могут возникнуть в любом возрасте, но чаще симптому подвержены пожилые и люди, перенёсшие черепно-мозговую травму. Причины амнезии условно делятся на две категории — физиологические (зависят от особенностей и состояния организма) и психологические (зависят от душевного состояния человека). 

Физиологические причины:

  • Травмы головы и посттравматические последствия — поражаются нейроны, ответственные за умственное развитие. 
  • Заболевания сосудов головного мозга — атеросклероз нарушает подачу крови и кислорода к мозговым рецепторам. 
  • Сахарный диабет и нарушения эндокринной системы — увеличение глюкозы сужает стенки сосудов и препятствует мозговому кровотоку. 
  • Болезнь Альцгеймера — неизлечимая патология, вызывающая некроз рецепторов мозга. 
  • Сбои работы щитовидной железы — недостаток йода в организме тормозит естественные умственные способности. 
  • Остеохондроз — образование межпозвоночной грыжи или защемлённые позвонки перекрывают поток кислорода в сосудах. 
  • Сердечно-сосудистые патологии — перепады сердечного ритма и артериального давления сдавливают кровеносные артерии, что мешает нормальному кровообращению. 
  • Острые и хронические инфекции — поражают волокна центральной нервной системы и блокируют реакции организма. 
  • Передозировка или длительное употребление антидепрессантов и седативных препаратов снижают концентрацию внимания. 
  • Другие отклонения — нарушенный обмен веществ, хронические и аутоимунные болезни, старческий маразм, алкоголизм, наркомания. 

Психологические причины:

Типы провалов в памяти

Симптом может иметь временный или длительный характер течения. Любая разновидность потери памяти сопровождается характерными признаками:

  • расстройства режима сна;
  • беспричинные головные боли;
  • внезапные перепады настроения;
  • изменения характера и поведения;
  • нарушение координации движений;
  • повышенная потливость. 

В запущенных случаях возможно проявление агрессии, слабоумия, смеха или слёз без внятной причины, тошноты и рвоты. Память бывает кратковременной, мгновенной, долговременной, а также зрительной, слуховой, тактильной, двигательной и обонятельной. Провалы в памяти тоже классифицируются по разным признакам:

  • по степени запоминания и воспоминания;
  • по интенсивности забывчивости;
  • по сроку появления провалов. 

Провалы в памяти по степени запоминания 

  • Гипомнезия — ослабления памяти на определённые события. 
  • Парамнезия — ложные воспоминания при встрече или взгляде на человека, предмет. 
  • Гипермнезия — кратковременная память на конкретные события. 
  • Амнезия — полная или частичная невозможность вспомнить события или людей. 

Провалы в памяти по интенсивности забывчивости 

  • Регрессирующие — временная утрата по причине травм или мощных стрессов. 
  • Прогрессирующие — потеря некоторых воспоминаний длительного характера. 
  • Стационарные — полная утрата некоторых воспоминаний. 
  • Фиксационные — забывчивость самых последних событий. 
  • Псевдореминисценция — замещение воспоминаний вымышленными фактами. 

Провалы в памяти по сроку появления амнезии 

  • Ретроградная — потеря из памяти событий, произошедших до появления причин амнезии. 
  • Антероградная — потеря из памяти событий, произошедших после появления причин провала. 
  • Диссоциативная — смешанный вид ретроградного и антероградного симптома. 

Методы диагностики

Исследованием умственных и памятных отклонений занимается психиатр или невролог. С помощью лабораторных и аппаратных методик возможно быстро обнаружить причину симптома и назначить эффективный курс лечения. Какие виды диагностики обычно применяются:

  • осмотр врачом с составлением анамнеза;
  • общие и биохимические анализы мочи и крови;
  • ангиография кровеносных сосудов;
  • электроэнцефалография; 
  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография. 

В клинике ЦМРТ используются достоверные методы диагностики, помогающие составить подходящий график лечения больного:

К какому врачу обратиться

Провалы в памяти чаще всего лечит невролог. Он ставит точный диагноз, устанавливает причину симптома, оценивает общее состояние организма и на основании собранных данных назначает лечение. При необходимости корректирует его. Если причина не в неврологических расстройствах, врач направит вас к другому узкому специалисту. 

Лечение провалов в памяти

При появлении симптома необходимо вылечить патологию у грамотного специалиста, чтобы не допустить осложнений. В качестве лечебного курса чаще назначается комплекс оздоровительных процедур, включающих приём лекарств, сеансы физиотерапии и консервативные способы лечения:

  • приём ноотропных и сосудистых препаратов, нейропротекторов;
  • курс лечения у психиатра и психотерапевта;
  • мануальная терапия;
  • рефлексотерапия;
  • иглоукалывание;
  • лечебный массаж;
  • умственная зарядка;
  • электрофорез;
  • магнитотерапия;
  • ультрафонофорез;
  • электронейростимуляция;
  • диадинамотерапия;
  • электромиостимуляция;
  • воздушные ванны;
  • солнечные ванны;
  • грязевые ванны. 

Специалисты клиники ЦМРТ подбирают метод лечения в индивидуальном порядке, исходя из результатов диагностики:

Последствия

Временная забывчивость способствует развитию психологических комплексов неуверенности в себе, мешает нормальной жизни в социуме. Постоянная амнезия — признак патогенных изменений в коре головного мозга, что грозит тяжёлыми нарушениями психики, омертвением мозговых клеток и может привести к инвалидности или смерти. 

Профилактика провалов в памяти

  • Избегайте повреждений черепа и при травмировании головы сразу обращайтесь в клинику. 
  • Исключите сигареты, алкоголь и наркотики, вредную пищу а также продукты с высоким содержанием соли и сахара. 
  • Ежегодно проходите комплексное обследование головного мозга и всего организма. 
  • Тренируйте память — учите стихотворения, читайте лёгкую литературу, запоминайте окружающие предметы. 

Провалы в памяти? Проверьте сердце и сосуды

Трудно сосредоточиться? Не можете вспомнить, куда положили ту или иную вещь? Забываете имена, даты, события? Увы, но с такими проблемами рано или поздно сталкиваются все, независимо от возраста, образования и тем более достатка. Кому-то достаточно хорошо выспаться и отдохнуть, чтобы забытые события вернулись. А кто-то замечает, что с каждым днем память подводит все чаще и чаще.

Что делать? Можно ли вернуть память? Об этом чаще всего спрашивали на прямой линии «Комсомолки» заведующего лабораторией экспериментальной и клинической неврологии и нейрохирургии ЦНИЛ Белорусского государственного медицинского университета Алексея Викторовича БОРИСОВА.

- Алексей Викторович, звоню из Мозыря. Мне 61 год. Проблемы с памятью уже года четыре. Иногда тяжело вести разговор, не могу найти нужные слова. Фамилии, даты, время надо записывать в ту же минуту. Боюсь, что когда-нибудь выйду из дома и не смогу вернуться.

- Были ли у вас черепно-мозговые травмы или заболевания нервной системы?

-Травм не было, но есть букет сердечных заболеваний и гипертония.

- В основе нарушений памяти может лежать сердечно-сосудистая патология. Поэтому нужно не просто контролировать давление, а подбирать препараты, которые не позволят ему подниматься выше 140/90. Это первое. И второе: есть препараты, которые улучшают обменные процессы головного мозга и улучшают функции памяти. Такие препараты относятся к группе нейропротекторов. Можно использовать препараты, разработанные на основе стандартизированного экстракта Гинкго Билоба. Они не только оказывают влияние на метаболизм головного мозга, обладают сосудорегулирующим действием, действуя на артерии, вены и капилляры, но и приводят к норме свертываемость крови.

- А как долго его нужно принимать?

- От одного до трех месяцев. Курсы можно повторять два-три раза в год.

- У меня резко ухудшается память, почти полная потеря. Осталась только логическая память. И все это при наличии такого диагноза, как эпилепсия. Как вы считаете, возможно ли как-то улучшить память?

- Сколько вам лет и когда начались проблемы с памятью?

- Мне 42 года, а первые проблемы с памятью проявились лет девять назад.

- Я бы рекомендовал вам пройти обследование головного мозга - компьютерную или магниторезонансную томографию. Для того чтобы определить, нет ли дистрофических процессов, которые могут вызвать нарушения с памятью. Что касается лечения, здесь есть два направления. Первое - назначение препаратов, которые улучшают функцию памяти. Второе - тренировка памяти. Сочетание медикаментозного лечения с тренировкой памяти дают наиболее высокие результаты.

- Что следует делать для профилактики проблем с памятью? Что можно предпринять для улучшения памяти.

- Нужно определить прежде всего причину, которая приводит к нарушению памяти. Такими причинами чаще всего бывают:

*проблемы с сосудами головного мозга;

* дегенеративные заболевания головного мозга (например, болезнь Альцгеймера).

Именно от причины, вызвавшей нарушение памяти, зависит эффективность лечения и подходы к нему.

Если в основе нарушения памяти лежит сосудистая патология, необходимо контролировать артериальное давление, лечить заболевания сердца, контролировать уровень холестерина, повышение которого приводит к развитию атеросклеротических бляшек.

Существует два подхода к лечению нарушений памяти. Первое - предупреждение развития заболеваний, которые к ней приводят. Второе - если нарушения памяти уже есть, необходимо принимать препараты ноотропного действия. Разумеется, предварительно консультируясь с врачом.

- В каком возрасте чаще возникают проблемы с памятью?

- Чаще всего с такой проблемой сталкиваются люди пожилого возраста. В молодом возрасте нарушение памяти может свидетельствовать о функциональных нарушениях. К примеру, огромный объем информации превышает возможности головного мозга ее обработать. На фоне переутомления также может снижаться память. Иногда достаточно отдохнуть, чтобы восстановилась память. Можно принимать те же ноотропные препараты.

- Может ли нарушение памяти стать первым симптомом какого-то серьезного заболевания?

- Да, может. Одним из наиболее частых признаков хронического нарушения мозгового кровообращения является нарушение памяти. Кстати, та же болезнь Альцгеймера начинается с провалов в памяти.

- Проверяла сосуды: нарушено кровообращение. Голова кружится уже 13 лет (при любом давлении). Чем можно мне помочь?

- Существуют специальные препараты, которые купируют головокружение. Но принимать их можно только по назначению врача и после соответствующих клинических обследований. Ведь головокружение - это только симптом. А лечить нужно причину.

- Здравствуйте! Поступив в университет, на семинарских занятиях я часто выступаю с докладами перед аудиторией. Ужасно волнуюсь при этом, в словах путаю буквы, смущаюсь от этого еще больше и, как следствие, не могу сосредоточиться на выступлении, забываю текст начисто. В результате стараюсь избегать публичных выступлений, успеваемость снижается.

Подобная проблема стала появляться также в общении с людьми в волнительных для меня ситуациях, что очень меня тревожит. Подскажите, пожалуйста, чем можно мне помочь?

- В основе ваших проблем, по видимости, лежат функциональные нарушения, не связанные с заболеваниями головного мозга и могут быть обусловлены общей астенизацией. Думаю, в вашей ситуации необходимо обратиться на консультацию к психотерапевту.

ЧТО УХУДШАЕТ НАШУ ПАМЯТЬ Депрессия Стресс Нарушения сна Сердечно-сосудистые заболевания Старение Нарушение концентрации внимания Побочные эффекты медикаментов Алкоголизм Заболевания головного мозга

Причины и методы коррекции провалов в памяти у стариков, молодых и детей. Причины и лечение плохой памяти

Провалы в памяти называются амнезией.

Они связаны с нарушением процессов сохранения и воспроизведения информации.

Человек может забыть недавнюю информацию или утратить способность помнить далекое прошлое.

Частичная забывчивость свойственна почти всем людям. Забыть, куда положили ключ или не вспомнить номер телефона — это нормально.

О патологии начинают говорить, когда пациент не может воспроизвести события вчерашнего дня, не помнит имена, даты. Также о заболевании свидетельствует невозможность запомнить информацию, полученную только что.

В отечественной науке изучением нейропсихологических процессов памяти занимался советский психолог А.Р.Лурия. Он заложил основы нового типа нейропсихологии.

Он разработал теорию мозговой организации высших функций психики. Его нейропсихология, в отличие от западной, берет за основу не медицину, а именно психологические процессы.

Классификация

С точки зрения этиологии, амнезия может иметь психологическую или физиологическую природу.

Физиологические провалы обусловлены органическими заболеваниями мозга и нервной системы. Эти случаи относятся к болезненным нарушениям памяти.

При психологической амнезии органические поражения отсутствуют, а причиной выступают психологические факторы: стресс, усталость, плохой сон.

По длительности процесса амнезия делится на:

  • кратковременную;
  • долговременную;
  • частичную;
  • полную.

При кратковременной пациент забывает события на короткий срок, затем воспоминания возвращаются. Для долговременного провала характерна забывчивость на продолжительное время.

Больной может утратить память частично, когда в мозге «стираются» некоторые события жизни, или полностью, в этом случае он не помнит ни своего имени, ни близких, ни другие моменты.

В современной психологии принята следующая классификация амнезии:

  1. Ретроградный тип. Больной не помнит то, что было до потери памяти.
  2. Антероградный тип. Пациент помнит события прошлого, но не может запомнить ничего, что случается после начала болезни.
  3. Конградная. Из памяти исчезает только определенный промежуток жизни, например, момент аварии или пожара.
  4. Диссоциированный тип. У человека сохраняются универсальные знания, но он не помнит некоторые факты из его жизни.
  5. Диссоциативная фуга. Пациент не помнит ни своего имени, ни даты рождения. Он меняет место жительства, придумывает новую биографию.

    Этот период может длится до нескольких лет, потом больной может внезапно все вспомнить, но забыть события во время фуги.

  6. Псевдореминисценция. Больной заменяет реальные события вымышленными фактами и несуществующими образами.

По способу протекания провалы в памяти делятся на:

  • прогрессирующие. Человек помнит события прошлого, но забывает факты и информацию из настоящего. Такой тип патологии характерен для пожилых людей;
  • регрессирующие. Потеря памяти происходит на определенное время, затем пациент постепенно вспоминает, но многие события так и остаются забытыми;
  • стационарными. Факты навсегда стираются из памяти и больше не восстанавливаются.

По классификации, принятой Лурия, болезненные нарушения памяти делятся на:

  1. Модально-неспецифические. Возникают при локальных глубинных поражениях структуры мозга. При этом существенно утрачиваются зрение, слух, внимание. В эту группу входят синдром Корсакова и алкогольная амнезия.
  2. Модально-специфические. Например, человек может запомнить информацию, полученную при помощи слуха, но у него отсутствует зрительная память.

О симптомах и признаках психического расстройства у подростков читайте здесь.

Причины у взрослых и детей

От чего бывают провалы в памяти? Причины провалов в памяти у молодых и пожилых людей делятся на физиологические и психологические. К физиологическим относятся различные заболевания, поражающие структуры мозга:

  1. Травма головы.
  2. Нейроинфекции (менингит, энцефалит).
  3. Нарушение обмена веществ.
  4. Операции на мозге.
  5. Опухоли мозга.
  6. Аутоиммунные заболевания.
  7. Болезнь Пика.
  8. Болезнь Альцгеймера.
  9. Атеросклероз мозговых сосудов.
  10. Алкоголизм.
  11. Наркомания.
  12. Гипоксия мозга.
  13. Острое нарушение мозгового кровообращения.
  14. Отравления химическими веществами.
  15. Отек мозга.
  16. Инсульт.
  17. Психические заболевания.

Причинами психогенной амнезии становятся:

  1. Сильный стресс.
  2. Длительное отсутствие сна.
  3. Усталость.
  4. Психотравмирующая ситуация.
  5. Чрезмерные умственные нагрузки.
  6. Депрессия.

Амнезия у детей обусловлена следующими факторами:

  1. Черепно-мозговые травмы.
  2. Менингит.
  3. Эпилепсия.
  4. Сильный гормональный всплеск (в пубертатный период).
  5. Стресс, неблагоприятная обстановка в семье.

Можно ли обмануть полиграф? Ответ узнайте прямо сейчас.

Симптомы и признаки

Клиническая картина заболевания зависит от причины и наличия сопутствующей патологии. При органических поражениях мозга у больного присутствуют следующие симптомы:

  • головокружение, тошнота;
  • боли в голове;
  • слабость;
  • потливость;
  • ухудшение координации движения, зрения, слуха, речи.

Психогенная амнезия сопровождается:

  • мигренью;
  • тахикардией;
  • перепадами настроения;
  • приступами возбуждения, депрессии или агрессии;
  • спутанностью сознания;
  • нарушением когнитивных функций.

Возможные последствия

Сама по себе амнезия неопасна. Однако, если она сопровождается другими заболеваниями, это приводит к плачевным результатам.

Сначала у пациента начинаются проблемы с когнитивными навыками: ухудшается интеллект, восприятие, воображение.

Больные не могут писать, читать, воспринимать информацию. Затем они теряют пространственную ориентацию, могут заблудиться, не способны к самообслуживанию.

На поздних стадиях болезни пациенты теряют способность принимать пищу, ходить, не могут обойтись без посторонней помощи и постепенно умирают от истощения.

Как справиться с анорексией? Узнайте об этом из нашей статьи.

Диагностика

При амнезии важно не только установить сам факт болезни, но и выяснить природу заболевания и его причину. Для этого проводят следующие исследования:

  1. Электроэнцефалография.
  2. МРТ или КТ мозга.
  3. Рентгенография сосудов мозга.
  4. Биохимический анализ крови.

Данные методы позволяют обнаружить изменения в мозге, подтвердить или опровергнуть другие заболевания: опухоли, эпилепсию, атеросклероз, тромбоз сосудов.

В психиатрии дополнительно проводят специальные тесты, например:

  1. Измерение механической памяти. Пациент должен запомнить 8 из 10 слов.
  2. Смысловой тест. Пациент пересказывает прочитанный текст.
  3. Образная методика. Используется у детей и взрослых с нарушениями речи. Больной изучает картинки с изображениями предметов, животных и должен удерживать информацию в течение часа.

Лечение

Нормализация памяти — это длительный и трудный процесс.

Он потребует много сил и терпения от самого больного и от его родственников.

Врач в выборе терапии руководствуется причинами болезни, видом амнезии, возрастом пациента. В более молодом возрасте заболевание поддается коррекции намного быстрее и легче, чем у пожилых пациентов.

Существуют ситуации, когда ничего не может изменить даже самый опытный врач. Это происходит в случае неизлечимых заболеваний: диабета, рака мозга, болезни Альцгеймера.

В этом случае важно сохранить ту часть памяти, которая еще осталась и не допустить или отсрочить ее полную утрату. Все рекомендации даст лечащий врач.

Если причиной потери памяти является опухоль мозга или травма головы, то проводят оперативное лечение.

Лечение психогенной амнезии подразумевает применение следующих методов:

  • лекарственная терапия;
  • психокоррекция;
  • нормализация образа жизни

Медикаменты

Медикаменты, улучшающие память:

  1. Ноотропы (Мексидол, Циннаризин, Церебролизин, Фенибут). Они улучшают прохождение электрического импульса в ЦНС.
  2. Тонизирующие средства. Улучшают обменные процессы в мозге (Глицин, Танакан, Билобил).
  3. Витаминные комплексы (Витрум мемори).

Как оказать первую помощь при истерическоом неврозе? Практические рекомендации вы найдете на нашем сайте.

Психокоррекция

В психокорректирующих методиках применяется мнемотехника.

Это комплекс приемов, улучшающих запоминание и сохранение информации.

Пациент может использовать их самостоятельно в домашних условиях или во время психотерапевтических сеансов под контролем специалиста.

К этим приемам относятся: запоминание четверостиший, составление предложений из первых букв, запоминание при помощи рисунков и т. д.

Образ жизни

Пациентам с амнезией важно откорректировать питание, режим дня. Отказ от вредных привычек -важная составляющая терапии, так как никотин и алкоголь негативно действуют на сосуды.

В рационе больного должны преобладать блюда, обогащенные витаминами и минералами: нежирное мясо, молочные продукты, фрукты, овощи. Улучшить мозговое кровообращение помогут регулярные прогулки, физические нагрузки, полноценный сон.

Также большое значение имеет обстановка в семье. При поддержке близких и отсутствии стрессов пациент быстрее пойдет на поправку.

Больным обязательно нужно заниматься интеллектуальной деятельностью. Это чтение книг, решение кроссвордов, просмотр познавательных программ. Можно использовать интеллектуальные компьютерные игры, тесты.

Как лечить нарушения памяти взрослому человеку?

Перед тем, как начинать лечение, прежде всего, нужно обратиться к доктору для того, чтобы поставить ТОЧНЫЙ диагноз и определить все факторы, из-за которых и произошло это нарушение.

Чаще всего в лечении нарушений работы мозга используются препараты ноотропной группы.

Все лекарственные препараты необходимо применять ТОЛЬКО по назначению врача, и никак иначе! «Самодеятельность» в этом вопросе и приём медикаментов по «совету подруги» — чревато большими проблемами, помните это!!!

Для лечения, помимо медикаментозной терапии (таблетки и другие средства), можно использовать также физиотерапевтические методы. Какие – проконсультируйтесь со своим доктором и посетите с целью консультации врача-физиотерапевта.

К какому врачу необходимо обратиться, если у вас ухудшилась память?

Если вы заметили некоторое ухудшение памяти и внимания, то не медлите, и как можно скорее посетите терапевта, невролога, нейропсихолога с целью консультации.

Пройдите все рекомендованные обследования, сдайте все анализы. От вашей добросовестности в этом плане будет зависеть эффективность проведённого лечения!

Помимо лечебных назначений врача, вы можете параллельно действовать сами.

Современные методы восстановления памяти и внимания

Традиционная медицина всегда готова предложить нам ряд действенных способов лечения. Так, чтобы точно диагностировать состояние мозга, клиники используют электроэнцефалографию, магнитно-резонансную томографию, анализы крови, исследования внутричерепного давления, а также психометрические тесты для выявления типа нарушения памяти.

А теперь поговорим о натуральных и не менее действенных методах улучшения памяти. Это особенно актуально в случаях незначительного или только начавшегося расстройства.

В обязательном порядке пересмотрите организацию своего ЗОЖ. Да, столь банальные советы, как сбалансированное питание с достаточным количеством чистой воды, полноценный сон, исключение (хотя бы сведение к минимуму) пагубных привычек. Это именно тот базовый этап, с которого стоит начинать лечение любых расстройств мозга и организма в целом.

Одной из ключевых причин снижения концентрации внимания и прочих расстройств мозговой деятельности является элементарная нехватка кислорода. Да, поэтому так важно чаще гулять на свежем воздухе, по 1,5-2 ч в день. Помните, практически все клетки нашего организма постоянно нуждаются в свободном дыхании, насыщении кислородом. А клетки головного мозга — прежде всего.

Еще одна из явных причин ухудшения памяти – перегрузка головы информацией. Мы живем в период мгновенных перемен и, буквально, в головокружительном ритме, требующем аналогичных реакций.

Старайтесь время от времени разгружаться от поступающей извне информации, а также фильтровать ее и запоминать только необходимое. То есть концентрироваться на чем-то одном. Так мозг станет работать качественно и память не пострадает.

Чтобы лучше понять, какой орган нуждается в особом внимании, сдайте общий лабораторный анализ крови, анализ крови на сахар и биохимический анализ мочи. В поликлинике стоит заодно проверить и состояние щитовидной железы, ведь, как мы уже знаем, ослабление ее работы чаще всего является источником ухудшения мозговой деятельности.

Пожилым людям особенно важно пройти общее обследование организма, поскольку вялость, плохая концентрация внимания и другие подобные симптомы могут свидетельствовать о злокачественном новообразовании.

Если результаты анализов окажутся безопасными и серьезных заболеваний врач не выявит, но вы все равно чувствуете себя плохо, можно обратиться к неврологу. Кстати, такие случаи наблюдаются при маскированной депрессии.

Разумеется, при резком снижении концентрации внимания и действительно плохой памяти нужно, не затягивая, идти к своему лечащему врачу. Даже если вы избегаете медикаментозного лечения, поход в клинику нужен хотя бы для точного диагностирования болезни. Не пренебрегайте этим.

Бывает, напротив, человек слишком тревожится по поводу своего самочувствия и по поводу плохого запоминания в том числе. В этом случае целесообразно приостановиться, успокоиться эмоционально и хорошенько подумать, вызывает ли объект запоминания интерес. Ведь, в сущности, проблема «плохой» памяти может быть вызвана именно отсутствием интереса. Тогда стоит проверить память на чем-то более интересном.

Народные средства

Высшие психические функции нередко зависят от снижения жизненного тонуса, улучшить который в пожилом возрасте и предотвратить старческую потерю памяти помогают общеукрепляющие препараты. Для этой же цели существуют следующие методы народной медицины:

  • ежедневное употребление 100 граммов свежевыжатого тыквенного сока;
  • месячный курс приема сосновых почек весеннего сбора (жевать в день до 4 штук);
  • отвар сухой рябиновой коры (1-2 ст. ложки заливаются стаканом кипятка, настаиваются 2-3 часа и употребляются по 1-2 ст. ложки до 3 раз в сутки);
  • настойка клевера, курс – 2 месяца (к 2 ст. ложкам сушеных цветов добавляется пол-литра кипятка, до 2-х суток производится настойка, которая принимается по полстакана трижды в день до еды);
  • смесь из меда и лукового сока, 3 месяца приема (1 ст. ложка сока лука и стакан меда смешиваются и употребляются за час до приема пищи по 1 ст. ложке);
  • гинкго билоба (1 ст. ложка травы заваривается 250 мл кипятка, настаивается 1,5-2 часа и принимается по 1/3 стакана трижды в день за полчаса до еды).

Можно отметить, что в аптеках также присутствуют лекарства на растительной основе, например, из того же гинкго билоба. Но перед применением каждого средства рекомендуется консультация врача для выяснения возможных противопоказаний.

4. Хронические интоксикации

К причинам этой группы относятся:а) курение. Оно практически «разлагает» мозг, нарушает способность к рассуждению, обучению, ухудшает память. Причем пагубно влияет не только активное, но и пассивное курение. Ученые из Нортумбрийского университета, проводившие исследование на трех группах добровольцев (курильщики, постоянно дышащие дымом, редко контактирующие с дымом), доказали, что нормальные характеристики памяти наблюдались лишь в самой здоровой группе, в то время как у курильщиков этот показатель снижен на 30%, а у пассивно курящих – на 25%.б) злоупотребление алкоголем или полный отказ от него. Специалисты University College London доказали, что употребление более 36 г чистого спирта в день ведет к раннему ухудшению памяти, а вот употребление до 20 г спирта в день такие изменения не провоцирует. Любопытно и то, что для памяти вреден полный отказ от алкоголя. Таким образом, оптимальным «графиком» употребления спиртного являются 2-4 бокала вина в неделю.в) наркомания. Даже при однократном приеме наркотики могут нанести непоправимый вред мозгу. Например, после разового приема «безобидного» экстази – самого нейротоксичного синтетического наркотика – серотониновая система мозга повреждается настолько, что уже никогда не сможет восстановиться полностью. Некоторые наркотики действуют и после прекращения их употребления. В любом случае эти вещества нарушают саму систему передачи импульсов, вмешиваются в порядок получения, отправления и обработки информации нервными клетками.г) интоксикация тяжелыми металлами (свинец, ртуть, талий, медь, марганец). Свинец занимает лидирующую позицию среди причин промышленных отравлений, ведь мест его применения очень много: свинцово-плавильные заводы, производство аккумуляторов, типографии, изготовление свинцовых красок, этилированного бензина, керамических изделий, хрустального стекла и др. Кроме того, угроза поражения свинцом есть и вблизи крупных автодорог.

У ртути же есть три основных источника:

  • Амальгама (в зубных пломбах). Пломба среднего размера содержит 750 000 мкг ртути, из них 10 мкг высвобождается ежедневно. Плюс ртуть выделяется быстрее, если амальгаму нагреть до температуры горячего чая.

  • Вакцины. Мертиолят – органическое соединение ртути – имеется в вакцинах против гриппа, гепатита В, АКДС и является более опасным, чем ее пары.

  • Рыба. Содержащаяся в ней ртуть уже прореагировала с защитными молекулами, и существенной опасности для здоровья не представляет. Но все-таки переедать тунца не стоит.Кроме того, потенциальными источниками ртути в доме являются термометры, термостаты, ртутные переключатели и барометры.

    д) злоупотребление лекарственными препаратами. Ухудшение памяти является побочным действием множества препаратов. Если же данными лекарствами злоупотреблять, создастся кумулятивный эффект, что особенно сильно проявляется после приема транквилизаторов, седативных препаратов.

    В список таких фармгрупп также входят нейролептики, холинолитики, «сердечные» капли, барбитураты, холинолитики, антидепрессанты, антигистаминные препараты.

    Принципы коррекции и лечения в зависимости от причин

    Методы лечения и коррекции когнитивных расстройств напрямую зависят от установленного диагноза. Нарушение мозгового кровообращения — острое и хроническое — возникают как следствие заболеваний сердца и сосудистой системы. Следовательно терапия в этом случае нацелена на борьбу с такими патологиями, как сердечные болезни, гипертония, атеросклероз сосудов головного мозга.

    В условиях развития атеросклероза, который оказывает влияние на объём движения крови по сосудам, необходимо назначение препаратов, препятствующих образованию тромбов (Клопидогрел, Ацетилсалициловая кислота).

    Если установлено, что у человека значительно превышены показатели холестерина в крови, не корректирующиеся с помощью диеты, то необходим приём препаратов, снижающих уровень липидов, или жиров (Аторвастатин, Симвастатин).

    Важно устранить факторы, снижающие кровоснабжение головного мозга, такие как курение, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, сахарный диабет.

    Состояние недостаточности кровоснабжения головного мозга опасно гибелью клеток в результате сужения или закупорки мелких сосудов. В этом случае уместно назначение нейропротекторной терапии. Такое лечение обеспечивается специальной группой препаратов под названием ноотропы. Эти лекарственные средства повышают устойчивость головного мозга к разнообразным вредным воздействиям, таким как избыточная нагрузка или кислородное голодание. Они представлены нейропротекторами и ноотропами прямого действия. К первым относятся такие группы лекарств:

    1. Ингибиторы фосфодиэстеразы (Винпоцетин, Эуфиллин, Пентоксифиллин, Танакан). Действие этой группы препаратов основано на стимуляции выработки специального фермента в гладких мышцах сосудистой стенки, способствующего снятию спазма и увеличению просвета.Винпоцетин — корректор нарушений мозгового кровообращения
    2. Блокаторы кальциевых каналов (Флюнаризин, Циннаризин, Нимодипин). Снижают количество кальция в стенках сосудов, за счёт чего оказывают расширяющее сосуды действие.
    3. Альфа-адреноблокаторы (Ницерголин). Нивелируют адреналиновый и норадреналиновый эффект сужения сосудов.
    4. Антиоксиданты (Эмоксипин, Мексидол). Тормозят окислительные процессы, прогрессирующие при ишемии (нехватке кислорода) мозга.

    Ноотропные средства прямого действия включают:

    1. Препараты с нейротрофической активностью (Церебролизин, Актовегин, Кортексин). Содержат белки, которые поддерживают работу нейронов. Эти лекарственные средства вводят внутривенно. Курс составляет 10–20 вливаний.
    2. Ноотропные и ГАМК-ергические средства (Пирацетам, Пантогам). Восстанавливают нарушенные мыслительные функции и способность запоминания путём умеренной стимуляции передачи возбуждения в центральных нейронах. Улучшают кровоснабжение мозга и обменные процессы в нём.Пантогам — безопасный и эффективный ноотропный препарат нового поколения

    Натуральным растительным средством, обладающим ноотропным действием, считается экстракт гингко билоба. Препараты на основе этого растения обладают выраженным эффектом, нормализующим кровообращение головного мозга. Настойки женьшеня и лимонника китайского применяют для общего поднятия сосудистого тонуса при склонности к пониженному АД.

    Комбинации ноотропов с антидепрессантами или успокоительными средствами назначаются при сопутствующей дисфункции со стороны вегетативной нервной системы. В этом случае показано обследование эндокринной функции с целью выявления возможных нарушений в работе щитовидной железы.

    Ноотропные средства применяют в лечении расстройств памяти различного происхождения, но обязательно в комбинации с терапией основного заболевания.

    Как тренировать память

    Человеческий мозг, как и мышцы нашего тела, нуждается в постоянных тренировках для поддержания когнитивных функций на должном уровне. Здоровому человеку достаточно уделять всего 5 минут в день упражнениям на развитие памяти.

    Один из наиболее доступных и эффективных методов тренировки памяти и мышления — решение арифметических задач. Начать можно с простых примеров:

    Решать примеры и задачки необходимо в уме, не используя вспомогательные электронные девайсы. Математические вычисления ускоряют функции мышления и анализа. Размышляя над арифметическими задачками, вычисляя проценты скидок в сезон распродаж, подбивая сумму чека без калькулятора, мы тем самым обеспечиваем хорошую тренировку нашему мозгу.

    Специальные техники позволяют с лёгкостью запоминать слова, цифры, пиктограммы, тренировать воображение

    Отличным упражнением для памяти является запоминание случайных чисел, номеров телефонов, совокупности предметов, слов, не связанных между собой по смыслу. Для облегчения задачи можно выстраивать различные ассоциативные ряды, которые помогают логически группировать те или иные слова, символы. Например, цифра 0 (ноль) визуально напоминает яйцо, цифра 1 — свечу, 4 — парусник, а 8 — снеговика. В графическом изображении таких слов или цифр могут использоваться различные цвета. Запомнить не только символ, но и его цвет — задача более сложная, не для новичков.

    Коррекция образа жизни

    Состояние памяти, особенно с возрастом, во многом определяется генетическими данными, включая склонность к определённым заболеваниям, таким как деменция по альцгеймеровскому типу. Но не менее важную роль играет образ питания и способ жизни. Ниже приведено несколько научно обоснованных советов, позволяющих поддерживать свои когнитивные способности в любом возрасте:

    1. Ограничьте употребление сладкого. Большое количество сахара в рационе может стать причиной различных проблем со здоровьем, в том числе ухудшения когнитивной способности мозга. У людей, регулярно злоупотребляющих сладкими напитками и кондитерскими изделиями, уменьшается объём мозга, в частности, участка, ответственного за кратковременную память. Сократив количество вредных углеводов, можно улучшить не только состояние памяти, но и общее здоровье.
    2. Принимайте диетические добавки на основе рыбьего жира. Полиненасыщенные жирные кислоты (эйкозапентаеновая кислота омега-3 и докозагексаеновой кислота), которыми богат рыбий жир, защищают сердце от заболеваний, вызванных избыточным повседневным стрессом и тревогой; снижают воспалительную реакцию в организме. Согласно клиническим исследованиям, длительный — не менее года — приём концентрированных добавок рыбьего жира значительно улучшает состояние оперативной и эпизодической памяти у людей после 65 лет с умеренным когнитивным расстройством.Рыбий жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые защищают наше сердце, сосуды и мозг
    3. Займитесь практикой медитации. Техники медитации отлично снимают напряжение и расслабляют. По некоторым данным, практикование медитативных техник повышает объём серого вещества, содержащего нейроны. Возрастные изменения приводят к уменьшению серого вещества в мозге, что негативно влияет на функции познания и памяти. Психические упражнения обостряют краткосрочную память и улучшают показатели визуально-пространственной рабочей памяти в любом возрасте.Регулярная практика медитации повышает объём серого вещества в мозге в любом возрасте
    4. Нормализуйте массу тела. Как демонстрируют многие клинические исследования, ожирение существенно повышает риск снижения когнитивной деятельности. Любопытно, что ожирение фактически может стать причиной генетических изменений, связанных с функцией памяти. Избыточный вес также неизменно приводит к инсулинорезистентности и росту уровня глюкозы в крови, что становится причиной диабета 2 типа. Ожирение относится к существенным факторам риска развития деменции по альцгеймеровскому типу.
    5. Тренируйте внимательность и осознанность. Самоосознанность — это психическое состояние фокусировки на текущем моменте, внимательное отношение к собственным ощущениям от окружающего пространства. Практиковать осознанность можно в рамках медитации или отдельно, как некую умственную привычку, навык. Осознанность эффективно снижает стресс и способствует повышению концентрации внимания.
    6. Не игнорируйте физическую активность. Для здоровой работы мозга важно заниматься не только психическими практиками, но и регулярно посвящать время занятиям спортом. Так, даже несложные ежедневные занятия по 15–20 минут на стационарном велотренажёре заметно улучшают когнитивные возможности мозга у людей от 18 до 95 лет, согласно исследованиям. Тренировки усиливают выработку нейропротекторных белков и улучшают рост и развитие нейронов, что уменьшает риск наступления деменции в позднем возрасте.

    Причины кратковременной потери памяти

    К кратковременной амнезии, могут привести различные причины – дислексия, инфекции, депрессия, повреждения, побочный эффект от лекарственных средств, алкоголизм, наркомания.

    Наиболее частые причины потери памяти – это болезнь Альцгеймера, болезнь Крейтцфельда-Якоба, опухоль мозга, вирус иммунодефицита человека, депрессия, менингит, эпилепсия, болезнь Паркинсона, маразм, инсульт.

    Так же к причинам, влияющим на способность памяти к запоминанию – относят заболевания цереброваскулярные расстройства, болезни щитовидной железы, травма черепа, нейродегенеративные болезни, расстройства сна, болезнь Вильсона, психологические расстройства, нормотензивная гидроцефалия, преходящее ишемическое нарушение.

    По данным американских ученых – самой распространенной причиной кратковременной потери памяти является инсульт, так как во время инсульта у человека нарушается кровоснабжение мозга, в результате чего нарушается функция памяти, отвечающая за запоминание. Большинство людей перенесших инсульт помнят прошлое (до инсульта), но не могут запомнить настоящее.

    Одна из менее распространенных, причин частичной потери памяти – несбалансированное питание, зачастую стремясь похудеть люди, садятся на жесткую диету – в результате чего нарушается уровень сахара в крови, правильное кровообращение, питание головного мозга. Психические расстройства – в том числе диссоциативные – могут быть причиной кратковременной амнезии.

    Так же причиной кратковременной амнезии может стать дефицит кислорода в мозге в результате утопления или удушья.

    Респираторно вирусные заболевания также могут снизить уровень кислорода в крови и тем самым стать причиной дефицита кислорода в мозге.

    Существует несколько типов инфекций, способных вызвать кратковременную амнезию в их числе – туберкулез, болезнь Лайма, СПИД, третичный сифилис.

    Так же причиной амнезии может быть опухоль головного до мозга.

    НИЖЕ ПРЕДСТАВЛЕНЫ ЛУЧШИЕ СПЕЦИАЛИСТЫ ВАШЕГО РЕГИОНЫ 

    Кратковременная потеря памяти в результате депрессии

    Стресс может являться нарушением психики, в том числе – кратковременная амнезия.

    В результате различных исследованиях было выявлено – что в результате стресса нарушается рост клеток головного мозга, чем дольше депрессия, тем больше повреждения.

    Причиной кратковременной амнезии может стать гормональное нарушение: так, например, в период менопаузы большинство женщины страдают от кратковременной амнезии.

    По данным управления по контролю за продуктами и лекарствами США – некоторые медицинские препараты могут вызвать кратковременную амнезию. В число этих препаратов входят анти-психотики, антидепрессанты, обезболивающие средства, снотворное. Кратковременную амнезию вызывают такие лекарства, как кемадрин, проциклидин, тимолол, дисипал.

    Взаимодействие определенных лекарственных препаратов также может вызвать кратковременную потерю памяти: например, взаимодействие имипрамина и баклофена, апо-имипрамина и баклофена, имприна.

    Варианты тестирования

    Существует несколько способов определить корень проблемы. Безболезненные и безопасные, они позволят максимально точно поставить конечный диагноз. Выделяют три основных:

    • компьютерная томография;
    • электроэнцефалография;
    • рентгеновское исследование сосудов мозга.

    По результатам этих исследований можно составить схему лечения и свести к минимуму провалы в памяти, причины которых могут иметь различную природу. После всех обследований специалисту будет проще разобраться в проблеме.

    К какому врачу обратиться

    Если вы страдаете от провалов в памяти, запишитесь на приём к неврологу или психиатру. В зависимости от причин проблемы, врач назначит лечение сам или привлечёт к терапии психотерапевта, нейрохирурга или других специалистов.

    Лалаян Тигран Владимирович

    Невролог • Мануальный терапевт Стаж 22 года

    Понеделко Татьяна Сергеевна

    Невролог • Иглорефлексотерапевт Стаж 13 лет

    Мальцев Сергей Игоревич

    Массажист • Кинетрак Стаж 14 лет

    Троицкая Татьяна Евгеньевна

    Физиотерапевт Стаж 33 года

    Астахова Елена Вячеславовна

    Невролог Стаж 14 лет

    Александров Антон Валерьевич

    Ортопед Стаж 11 лет

    Гаджимурадов Абдула Гаджимурадович

    Ортопед • Стромально-васкулярная фракция Стаж 5 лет

    Смирнов Егор Николаевич

    Ортопед • Стромально-васкулярная фракция Стаж 6 лет

    Телеев Марат Султанбекович

    Ортопед • Стромально-васкулярная фракция Стаж 5 лет

    Бодань Станислав Михайлович

    Ортопед • Стромально-васкулярная фракция Стаж 23 года

    Булацкий Сергей Олегович

    Ортопед • Стромально-васкулярная фракция Стаж 11 лет

    Прогрессирующая амнезия

    У пожилых пациентов на фоне церебрального атеросклероза, опухоли мозга, обширной травмы мозга, органического поражения центральной нервной системы нередко развивается прогрессивная потеря памяти. Патологическое состояние характеризуется нарушением способности запоминать новую информацию, путаницей и постепенной утратой прежних воспоминаний.

    Важно! Заболевание подчиняется закону Рибо – вначале исчезают свежие знания, а события детских лет стираются из памяти последними.

    Простые способы улучшения памяти

    Чтобы качественнее запоминать информацию, нужно тренировать память:

    1. Постараться развивать способность к запоминанию путем заострения внимания на действиях, вещах, так, чтобы события, происходящие в настоящее время, сохранялись в долговременной памяти.
    2. Проговаривать свои действия и мысли вслух, особенно важную информацию.
    3. Ежедневные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения, развитию не только мышечной массы, но и развитию умственных способностей.

    Возраст имеет значение

    Многие считают, что ухудшение памяти — признак старения. Это не так, однако возраст, тем не менее, играет определенную роль. Проблемы с памятью бывают и у детей, и у зрелых людей, и у стариков — но вызывают их разные причины, а значит, и подходы к решению должны быть разными. Вызвать ухудшение памяти в любом возрасте могут:

    • стресс, высокая эмоциональная нагрузка;
    • переутомление, недосыпание;
    • черепно-мозговая травма;
    • неправильное питание и связанный с ним дефицит витаминов, других необходимых организму веществ;
    • опухоли головного мозга;
    • психические расстройства.

    Переутомление и стресс могут привести к проблемам с памятью в любом возрасте У взрослых, помимо того, негативными факторами служат:

    • употребление алкоголя, наркотиков (к сожалению, эта проблема в наши дни ощутимо «помолодела»);
    • гормональный дисбаланс (при менопаузе, заболеваниях щитовидной железы, других состояниях);
    • нарушения мозгового кровообращения (как острые, так и хронические);
    • некоторые хронические заболевания (гипертония, гипотония, сахарный диабет, остеохондроз, атеросклероз и др.).

    У людей старшего возраста прогрессирующие проблемы с памятью требуют особого внимания и обязательной консультации врача, поскольку могут свидетельствовать о развитии серьезных недугов — болезни Альцгеймера, деменции (старческого слабоумия) и некоторых других. 

    Режим дня

    Как лечить потерю памяти у пожилых людей? Не рекомендуется отправлять их в специальные лечебные учреждения, это только ухудшит положение. Человек в возрасте быстрее восстановится в кругу близких ему людей. Со стороны родственников необходимо обеспечить:

    • сон старичка не менее 9 часов в сутки, а может и больше, в зависимости от возраста;
    • спокойную обстановку в доме: забудьте о ссорах и спорах, желательно при разговорах не повышать голос;
    • внимание: иногда пожилому человеку хватает небольшого разговора, лучше как можно больше времени проводить с ним (играть, гулять, смотреть телевизор и т. д.);
    • свежий воздух: ежедневно необходимо гулять со старичком, минимум час, желательно дважды в день;
    • умеренные физические нагрузки: здесь имеется в виду утренняя зарядка, если пожилому человеку тяжело, проводите гимнастику вместе.

    Ключевое слово в последнем факторе – умеренные. Ни в коем случае нельзя допустить перегрузку, это ухудшит общее состояние человека. Упражнения и количество их выполнений назначит лечащий врач после обследования.

    Заболевания, приводящие к нарушению памяти.

    Проблемы с памятью возникают на почве различных заболеваний. Например, чаще всего виновниками выступают черепно-мозговые травмы, из-за которых постоянно появляются жалобы на ухудшение памяти, причем это зависит от серьезности нанесенной травмы. Также, при черепно-мозговых травмах возникает различно рода амнезия: ретроградная и антероградная. При этом пострадавший не помнит ни как получил эту травму, ни того, что было до этого. Бывает, что все это сопровождается галлюцинациями и конфабуляциями, то есть ложными воспоминаниями, которые засели в мозгу человека и были придуманы им самим. То есть, например, на вопрос, что он делал позавчера, пациент скажет, что был в опере, выгуливал собаку, но на самом деле он все это время находился в больнице, потому что очень болен. Галлюцинации же – это образы того, чего не существует.

    Одной из самых распространенных причин нарушения функциональности памяти является нарушение кровообращения головного мозга. При атеросклерозе сосудов возникает уменьшение притока крови ко всем отделам мозга, что является основным провокатором развития острого нарушения мозгового кровообращения.  Любой из видов инсульта развивается в зонах головного мозга, и, поэтому к ней полностью прекращается приток крови, что очень сильно нарушает их функционирование.

    Похожие симптомы ухудшения памяти, проявляются и при сахарном диабете, одним из осложнений которого является поражение сосудов, их уплотнение и закрытие. Все эти факторы в дальнейшем приводят к поражению не только головного мозга, но и остальных немаловажных органов.

    Такие очень известные заболевания, как воспаление оболочек мозга – менингит и воспаление вещества мозга – энцефалит, отражаются на всей работе этого органа. А возникают они из-за поражения нервной системы различными вирусами и бактериями. Хорошо еще, что эти заболевания при своевременном обращении в больницу излечимы.

    Правда, такое не скажешь о заболеваниях, передающихся по наследству, одним из которых является болезнь Альцгеймера. Чаще всего она встречается у людей пожилого возраста 70-80 лет и характеризуется снижением интеллекта и потеря памяти вплоть до потери ориентации на местности. Начинается она незаметно, но как только вы заметите, что ухудшается память и внимание начало снижаться – обратитесь к врачу, ведь это может быть именно она. Человек  не помнит последних событий, начинает грезить прошлым, становится трудным и эгоистичным человеком, над ним царит апатия. Если ему не предоставить нужное лечение, то он полностью перестанет ориентироваться, не узнает свою семью и даже не сможет произнести какое сегодня число. По медицинским исследованиям установлено, что в основном  Альцгеймер передается по наследству. Она не излечима, но если пациенту предоставить нужное лечение и уход, то её процесс будет протекать без последствий и осложнений, тихо и ровно.

    Ухудшиться память может  и из-за заболевания щитовидной железы, то есть из-за нехватки йода в организме. У человека появится склонность к полноте, апатии, депрессивному состоянию, раздражительности и отекам мышц. Чтобы этого избежать, нужно правильно питаться, употреблять больше йодсодержащих продуктов, морепродукты, хурму, морскую капусту, твердый сыр и, конечно, молочные продукты и орехи.

    Но не всегда забывчивость стоит приравнивать к заболеваниям памяти, ведь иногда человек осознанно хочет и старается забыть тяжелые моменты его жизни, неприятные и трагические события. Это своеобразная защита человека, и этого не стоит пугаться.

    Когда человек вытесняет из памяти неприятные ему факты – это репрессия, когда считает, что ничего не происходило – это отрицание, а когда свои отрицательные эмоции он вымещает на другом объекте – это замещение, и всё это основные механизмы защиты человеческого разума. К примеру, после неприятностей на работе, муж приходит домой и вымещает свою раздражительность и злобу на любимой жене. Считать такие случаи проблемами с памятью можно только тогда, когда это происходит постоянно, изо дня в день.  К тому же, забытые отрицательные эмоции, которые вы не высказывали, а подавили в себе, в конечном итоге превратятся в невроз и длительную депрессию.

    Какие расстройства сопровождаются ухудшением памяти?

    Много неврологических и психических расстройств сопровождаются ухудшением памяти. Амнезия возникает во время развития патологии или после нее. Часто в таком состоянии пребывают пациенты после наркоза. Зачастую амнезия считается не единственным признаком болезни, которому сопутствуют другие признаки. К болезням, сопровождающимся ухудшением памяти, относятся: наркоз, стресс, инсульт, алкоголизм, эпилепсия и т.д.

    Проблемы с памятью у молодых людей: причины ухудшения

    Частые стрессы, пребывание в затяжных депрессиях могут отрицательно сказываться на работе головного мозга.

    Проблемы с памятью у молодых людей (основные причины):

    • Наличие бессонницы, хроническая усталость.
    • Нездоровый образ жизни, вредные привычки: алкоголь, курение.
    • Частый прием антидепрессантов, обезболивающих лекарственных препаратов. Например, лечение многими фармацевтическими средствами имеет побочные эффекты в виде ухудшения памяти.
    • Авитаминоз. Недостаток аминокислот, витаминов групп А, В.
    • Черепно-мозговые травмы.
    • Болезни внутренних органов: почечная и печеночная недостаточность, цирроз печени, туберкулез легких зачастую сопровождаются нарушениями мозговой деятельности и далее – нарушениями памяти.
    • Различные патологии головного мозга: аденома гипофиза, злокачественные новообразования и другие.

    Если имеются проблемы с плохой памятью у молодых людей, причины должен устанавливать специалист. В зависимости от наличия того или иного заболевания данный симптом сопровождается отсутствием аппетита, общей подавленностью, раздражительностью, головной болью, бессонницей, субферильной температурой и тому подобным. Данные признаки могут указывать на возможные переутомления организма либо на наличие воспалительных процессов.

    В результате информационной перегрузки мозга также может возникнуть нарушение памяти. Например, каждый студент знаком с состоянием во время сессии, когда после зубрежки кажется, что в голове ничего не осталось. Такое нарушение памяти имеет временный характер, здесь не требуется специфического лечения. В данном случае достаточно сосредоточиться, успокоиться, функции придут в норму, и все выученное восстановится в мозге.

    Общие сведения

    Память является ключевым психическим процессом, обеспечивающим возможность накопления и передачи опыта, познания окружающего мира и собственной личности, приспособления к изменяющимся условиям. Жалобы на снижение памяти наиболее распространены среди пациентов неврологического и психиатрического профиля. Расстройства данной группы регулярно выявляются у 25-30% людей молодого и среднего возраста, у 70% пожилых. Выраженность нарушений варьируется от незначительных функциональных колебаний до стабильных и прогрессирующих симптомов, препятствующих социальной и бытовой адаптации. В возрастной группе 20-40 лет превалируют астено-невротические синдромы, носящие обратимый характер, у больных старше 50 лет ухудшение памяти часто обусловлено органическими изменениями в головном мозге, ведущими к стойкому когнитивному дефициту и плохо поддающимися лечению.

    Расстройства памяти

    • https://psyholic.ru/stressy-depressii/provaly-v-pamyati-prichiny-u-molodyh.html
    • https://zdorovyda.ru/kak-uluchshit-pamyat/
    • https://vedizozh.ru/chto-delat-esli-pamyat-uxudshilas-a-koncentraciya-vnimaniya-rasseyalas/
    • https://GolovaiMozg.ru/zabolevaniya/nevrologiya/kak-lechit-poteryu-pamyati-u-pozhilyh
    • https://fitfan.ru/health/6011-ukhudshaetsja-pamjat-19-vozmozhnykh-prichin.html
    • https://lechenie-simptomy.ru/pochemu-plohaya-pamyat
    • https://www.skalpil.ru/psixiatriya/713-kratkovremennaya-poterya-pamyati.html
    • https://www.syl.ru/article/168930/new_provalyi-v-pamyati-prichinyi-kratkovremennyie-provalyi-v-pamyati
    • https://cmrt.ru/simptomy/poterya-pamyati/
    • https://ElderCare.ru/poterya-pamyati-u-pozhilyx-lyudej-kratkovremennaya-progressiruyushhaya-posle-insulta/
    • https://GolovaiMozg.ru/zabolevaniya/nevrologiya/kratkovremennaya-poterya-pamyati-amneziya
    • https://7dach.ru/zdorovie/MartaShtern/chto-to-s-pamyatyu-moey-stalo-pochemu-uhudshaetsya-pamyat-i-chto-s-etim-delat-210899.html
    • http://fb.ru/article/29352/poterya-pamyati
    • https://simptom-lechenie.ru/uxudshenie-pamyati.html
    • https://nevrology.net/sindromy-i-zabolevaniya/povrezhdeniya-mozga-i-pozvonochnika/kratkovremennaya-poterya-pamyati.html
    • http://fb.ru/article/309382/problemyi-s-pamyatyu-u-molodyih-lyudey-prichinyi-i-lechenie
    • https://www.KrasotaiMedicina.ru/diseases/psychiatric/memory-disorder

    Причины и методы коррекции провалов в памяти у стариков, молодых и детей

    Человеческий мозг постоянно накапливает и хранит информацию. Эта функция называется памятью.

    Забывание — это тоже естественный процесс мозговой деятельности. Иногда забывчивость переходит в патологическую форму.

    Провалы в памяти являются следствием органических изменений в мозге или возникают по психологическим причинам. В зависимости от причины заболевание будет иметь благоприятный или неблагоприятный прогноз.

    Почему возникает чувство дежавю? Узнайте мнение специалистов.

    Что это такое?

    Провалы в памяти называются амнезией.

    Они связаны с нарушением процессов сохранения и воспроизведения информации.

    Человек может забыть недавнюю информацию или утратить способность помнить далекое прошлое.

    Частичная забывчивость свойственна почти всем людям. Забыть, куда положили ключ или не вспомнить номер телефона — это нормально.

    О патологии начинают говорить, когда пациент не может воспроизвести события вчерашнего дня, не помнит имена, даты. Также о заболевании свидетельствует невозможность запомнить информацию, полученную только что.

    В отечественной науке изучением нейропсихологических процессов памяти занимался советский психолог А.Р.Лурия. Он заложил основы нового типа нейропсихологии.

    Он разработал теорию мозговой организации высших функций психики. Его нейропсихология, в отличие от западной, берет за основу не медицину, а именно психологические процессы.

    к содержанию ↑

    Классификация

    С точки зрения этиологии, амнезия может иметь психологическую или физиологическую природу.

    Физиологические провалы обусловлены органическими заболеваниями мозга и нервной системы. Эти случаи относятся к болезненным нарушениям памяти.

    При психологической амнезии органические поражения отсутствуют, а причиной выступают психологические факторы: стресс, усталость, плохой сон.

    По длительности процесса амнезия делится на:

    • кратковременную;
    • долговременную;
    • частичную;
    • полную.

    При кратковременной пациент забывает события на короткий срок, затем воспоминания возвращаются. Для долговременного провала характерна забывчивость на продолжительное время.

    Больной может утратить память частично, когда в мозге «стираются» некоторые события жизни, или полностью, в этом случае он не помнит ни своего имени, ни близких, ни другие моменты.

    В современной психологии принята следующая классификация амнезии:

    1. Ретроградный тип. Больной не помнит то, что было до потери памяти.
    2. Антероградный тип. Пациент помнит события прошлого, но не может запомнить ничего, что случается после начала болезни.
    3. Конградная. Из памяти исчезает только определенный промежуток жизни, например, момент аварии или пожара.
    4. Диссоциированный тип. У человека сохраняются универсальные знания, но он не помнит некоторые факты из его жизни.
    5. Диссоциативная фуга. Пациент не помнит ни своего имени, ни даты рождения. Он меняет место жительства, придумывает новую биографию.

      Этот период может длится до нескольких лет, потом больной может внезапно все вспомнить, но забыть события во время фуги.

    6. Псевдореминисценция. Больной заменяет реальные события вымышленными фактами и несуществующими образами.

    По способу протекания провалы в памяти делятся на:

    • прогрессирующие. Человек помнит события прошлого, но забывает факты и информацию из настоящего. Такой тип патологии характерен для пожилых людей;
    • регрессирующие. Потеря памяти происходит на определенное время, затем пациент постепенно вспоминает, но многие события так и остаются забытыми;
    • стационарными. Факты навсегда стираются из памяти и больше не восстанавливаются.

    По классификации, принятой Лурия, болезненные нарушения памяти делятся на:

    1. Модально-неспецифические. Возникают при локальных глубинных поражениях структуры мозга. При этом существенно утрачиваются зрение, слух, внимание. В эту группу входят синдром Корсакова и алкогольная амнезия.
    2. Модально-специфические. Например, человек может запомнить информацию, полученную при помощи слуха, но у него отсутствует зрительная память.

    О симптомах и признаках психического расстройства у подростков читайте здесь.

    к содержанию ↑

    Причины у взрослых и детей

    От чего бывают провалы в памяти? Причины провалов в памяти у молодых и пожилых людей делятся на физиологические и психологические. К физиологическим относятся различные заболевания, поражающие структуры мозга:

    1. Травма головы.
    2. Нейроинфекции (менингит, энцефалит).
    3. Нарушение обмена веществ.
    4. Операции на мозге.
    5. Опухоли мозга.
    6. Аутоиммунные заболевания.
    7. Болезнь Пика.
    8. Болезнь Альцгеймера.
    9. Атеросклероз мозговых сосудов.
    10. Алкоголизм.
    11. Наркомания.
    12. Гипоксия мозга.
    13. Острое нарушение мозгового кровообращения.
    14. Отравления химическими веществами.
    15. Отек мозга.
    16. Инсульт.
    17. Психические заболевания.

    Причинами психогенной амнезии становятся:

    1. Сильный стресс.
    2. Длительное отсутствие сна.
    3. Усталость.
    4. Психотравмирующая ситуация.
    5. Чрезмерные умственные нагрузки.
    6. Депрессия.

    Амнезия у детей обусловлена следующими факторами:

    1. Черепно-мозговые травмы.
    2. Менингит.
    3. Эпилепсия.
    4. Сильный гормональный всплеск (в пубертатный период).
    5. Стресс, неблагоприятная обстановка в семье.

    Можно ли обмануть полиграф? Ответ узнайте прямо сейчас.

    к содержанию ↑

    Симптомы и признаки

    Клиническая картина заболевания зависит от причины и наличия сопутствующей патологии. При органических поражениях мозга у больного присутствуют следующие симптомы:

    • головокружение, тошнота;
    • боли в голове;
    • слабость;
    • потливость;
    • ухудшение координации движения, зрения, слуха, речи.

    Психогенная амнезия сопровождается:

    к содержанию ↑

    Возможные последствия

    Сама по себе амнезия неопасна. Однако, если она сопровождается другими заболеваниями, это приводит к плачевным результатам.

    Сначала у пациента начинаются проблемы с когнитивными навыками: ухудшается интеллект, восприятие, воображение.

    Больные не могут писать, читать, воспринимать информацию. Затем они теряют пространственную ориентацию, могут заблудиться, не способны к самообслуживанию.

    На поздних стадиях болезни пациенты теряют способность принимать пищу, ходить, не могут обойтись без посторонней помощи и постепенно умирают от истощения.

    Как справиться с анорексией? Узнайте об этом из нашей статьи.

    к содержанию ↑

    Диагностика

    При амнезии важно не только установить сам факт болезни, но и выяснить природу заболевания и его причину. Для этого проводят следующие исследования:

    1. Электроэнцефалография.
    2. МРТ или КТ мозга.
    3. Рентгенография сосудов мозга.
    4. Биохимический анализ крови.

    Данные методы позволяют обнаружить изменения в мозге, подтвердить или опровергнуть другие заболевания: опухоли, эпилепсию, атеросклероз, тромбоз сосудов.

    В психиатрии дополнительно проводят специальные тесты, например:

    1. Измерение механической памяти. Пациент должен запомнить 8 из 10 слов.
    2. Смысловой тест. Пациент пересказывает прочитанный текст.
    3. Образная методика. Используется у детей и взрослых с нарушениями речи. Больной изучает картинки с изображениями предметов, животных и должен удерживать информацию в течение часа.
    к содержанию ↑

    Лечение

    Нормализация памяти — это длительный и трудный процесс.

    Он потребует много сил и терпения от самого больного и от его родственников.

    Врач в выборе терапии руководствуется причинами болезни, видом амнезии, возрастом пациента. В более молодом возрасте заболевание поддается коррекции намного быстрее и легче, чем у пожилых пациентов.

    Существуют ситуации, когда ничего не может изменить даже самый опытный врач. Это происходит в случае неизлечимых заболеваний: диабета, рака мозга, болезни Альцгеймера.

    В этом случае важно сохранить ту часть памяти, которая еще осталась и не допустить или отсрочить ее полную утрату. Все рекомендации даст лечащий врач.

    Если причиной потери памяти является опухоль мозга или травма головы, то проводят оперативное лечение.

    Лечение психогенной амнезии подразумевает применение следующих методов:

    • лекарственная терапия;
    • психокоррекция;
    • нормализация образа жизни
    к содержанию ↑

    Медикаменты

    Медикаменты, улучшающие память:

    1. Ноотропы (Мексидол, Циннаризин, Церебролизин, Фенибут). Они улучшают прохождение электрического импульса в ЦНС.
    2. Тонизирующие средства. Улучшают обменные процессы в мозге (Глицин, Танакан, Билобил).
    3. Витаминные комплексы (Витрум мемори).

    Как оказать первую помощь при истерическоом неврозе? Практические рекомендации вы найдете на нашем сайте.

    к содержанию ↑

    Психокоррекция

    В психокорректирующих методиках применяется мнемотехника.

    Это комплекс приемов, улучшающих запоминание и сохранение информации.

    Пациент может использовать их самостоятельно в домашних условиях или во время психотерапевтических сеансов под контролем специалиста.

    К этим приемам относятся: запоминание четверостиший, составление предложений из первых букв, запоминание при помощи рисунков и т. д.

    к содержанию ↑

    Образ жизни

    Пациентам с амнезией важно откорректировать питание, режим дня. Отказ от вредных привычек -важная составляющая терапии, так как никотин и алкоголь негативно действуют на сосуды.

    В рационе больного должны преобладать блюда, обогащенные витаминами и минералами: нежирное мясо, молочные продукты, фрукты, овощи. Улучшить мозговое кровообращение помогут регулярные прогулки, физические нагрузки, полноценный сон.

    Также большое значение имеет обстановка в семье. При поддержке близких и отсутствии стрессов пациент быстрее пойдет на поправку.

    Больным обязательно нужно заниматься интеллектуальной деятельностью. Это чтение книг, решение кроссвордов, просмотр познавательных программ. Можно использовать интеллектуальные компьютерные игры, тесты.

    к содержанию ↑

    Прогноз и профилактика

    Если у больного отсутствует прогрессирующее заболевание мозга (эпилепсия, опухоль, болезнь Альцгеймера, деменция), то шансы избавиться от амнезии очень высоки.

    Самые благоприятные прогнозы имеют психогенные расстройства.

    Методы профилактики провалов в памяти заключаются в:

    1. Ведении здорового образа жизни.
    2. Избегании черепно-мозговых травм.
    3. Предупреждения заболеваний нервной системы.
    4. Создания благоприятной психологической обстановки.
    5. Соблюдении режима труда и отдыха.
    6. Правильного питания.
    7. Поддержания иммунитета.
    8. Занятий интеллектуальной деятельностью.
    9. Своевременного лечения различных заболеваний.

    Потеря памяти — серьезная проблема для больного и его родственников. К сожалению, от этого не застрахован никто. Частично предотвратить заболевание можно с помощью мер профилактики.

    Нарушение памяти (забывчивость) — причины и лечение:

    Наша интересная группа Вконтакте:

    Потеря памяти у молодых и пожилых людей: причины и восстановление

    Память – это специфические процессы организации, сохранения прошлого опыта с целью его использования в будущем или для возвращения в сферу сознания. Память – самый важный фактор, который связывает три времени человека: прошлое, настоящее и будущее. Также это важнейшая познавательная функция, которая лежит в основе обучения и развития человека.

    Согласно исследованиям памяти, можно утверждать, что она присутствует на всех уровнях жизни и является не только процессами сохранения и передачи опыта, но и передачи информации наследственного характера.

    Процессы памяти – это запоминание, сохранение полученного материала, его воспроизведение и забывание. Существует множество видов памяти: кратковременная, оперативная, долговременная, автобиографическая, репродуктивная, ассоциативная, реконструктивная, эпизодическая, словесно-логическая, двигательная, образная, эмоциональная, имплицитная, внутренняя, внешняя, двигательная.

    Таким образом, память – это отражение действительности, её закрепление, сохранение и воспроизведение полученного опыта. В этом и заключается её важность. Ведь эти, казалось бы, такие логичные функции есть жизненно необходимыми для человека.

    Что такое потеря памяти

    Потеря памяти – явление достаточно загадочное. Оно характеризуется полной или частичной утратой воспоминаний.

    В медицине болезнь, при которой происходит потеря памяти носит название амнезия. Она может развиваться стремительно (в случаях алкогольной амнезии), а может – довольно длительное время, сюжет за сюжетом стирая из памяти различные события.

    Частичная потеря памяти подразумевает утрату не всех воспоминаний. События сохраняются в виде обрывков, со смутными образами, нарушением временного и пространственного восприятия.

    Полная амнезия – утрата абсолютно всех воспоминаний за определённый промежуток времени. Постепенно развивающийся недуг чаще всего носит временный характер. При возникновении такого заболевания не стоит отчаиваться, так как это своеобразное расстройство памяти поддаётся лечению.

    Причины утерянных воспоминаний

    Вызвать потерю памяти может масса факторов, имеющиеся причины в медицине разделены на две группы:

    • физиологического характера;
    • психологического характера.

    Физиологические факторы

    В данную группу причин расстройств памяти входят:

    • хронические заболевания;
    • травмы головы;
    • нарушения в области головного мозга;
    • расстройства нервной системы;
    • регулярный недосып;
    • малоподвижный образ жизни;
    • неправильный обмен веществ;
    • сбой режима питания;
    • проблемы в системе циркуляции крови.

    Психологические причины

    Довольно большая группа факторов, влияющих на потерю памяти:

    • стрессовые ситуации, которые носят регулярный характер (особенно если они повторяются ежедневно);
    • постоянная усталость;
    • состояние вялости или перевозбуждения;
    • недостаток внимания;
    • чрезмерная задумчивость.

    Все эти причины приводят к тому, что человек выполняет какие-то определённые действия на полном «автомате», совершенно не запоминая происходящего. Следовательно, они не откладываются в памяти.

    Какие риски в молодом возрасте

    Потеря памяти у молодых людей может возникать в результате нарушений сна, регулярного недосыпа (группу риска составляют студенты, специалисты, чьи смены на работе предусматривают ненормированный рабочий день), недостатка витамина В12, регулярных стрессовых ситуаций.

    Бывают случаи, когда в результате перенесённого сильного эмоционального потрясения молодые люди могут полностью забывать все данные о себе.

    Причины потери памяти у пожилых людей

    В процессе старения в организме происходят изменения и нарушения некоторых функций, например, реакции на раздражители извне, концентрации внимания, способности переключаться между разными видами деятельности.

    Такие нарушения свидетельствуют о патологии головного мозга и вызывают забывчивость. Таким образом, изменяются познавательные способности человека и можно говорить о потере памяти.

    К основным причинам развития амнезии относятся:

    • изменения возрастного характера;
    • патологические процессы головного мозга.

    Усугубить и ускорить забывчивость может:

    Провалы памяти у алкоголиков и наркоманов

    Алкоголь, как и наркотические средства, действуют разрушающим на головной мозг человека. Эти вредные привычки приводят к тому, что ослабевают все рефлексы человека, а, следовательно, человек после пьянки или после приёма наркотиков не может ничего вспомнить.

    Одним из проявлений данной проблемы есть запой (состояние человека, в которое он погружается как в параллельную реальность, требующую новых доз алкоголя).

    Что касается алкоголя, небольшая доза не может привести к забывчивости, а вот регулярное и обильное принятие «на грудь» — спровоцирует полное стирание определённого периода времени. Важную роль также играет непереносимость спиртного, возраст, пол, наследственно и наличие разнообразных заболеваний.

    Причиной расстройства памяти раньше учёные считали гибель нейронов в результате разрушения этанолом, но сегодня доказано, что нарушения памяти у алкоголиков есть последствием влияния стероидов, которые делают невозможными связи нервных клеток.

    Различают несколько видов потери памяти:

    1. Регрессирующие провалы памяти является временным явлением. Память пациента восстанавливается не сразу, но постепенно факты из жизни возвращаются, хотя некоторые из них могут быть утрачены навсегда.
    2. Прогрессирующая амнезия характеризуется постепенным забыванием фактов. Первоначально человек помнит огромный объём информации из прошлого, но с течением времени факт за фактом события стираются из памяти человека. Что характерно, такое стирание из памяти сопровождается невозможностью сохранять новые факты. Наиболее устойчива информация, которая держится в памяти максимально долго – события из детства и все навыки, приобретённые опытным путём. Прогрессирующая амнезия заключается в том, что старые структуры мозга, сохраняющие наиболее раннюю информацию о жизни человека более устойчивы к стиранию информации. Именно поэтому пожилые люди чаще вспоминают молодость, а не ближайшие годы.
    3. Стационарная утрата памяти является стойким видом, при котором факты из жизни утрачиваются навсегда и не поддаются восстановлению никакими методами.
    4. Фиксационная амнезия не даёт возможности отложиться в памяти фактам только что полученным. Такая забывчивость делает человека совершенно беспомощным и нуждающимся в постоянном присмотре и уходе, так как в результате развития заболевания он сразу же забывает, где находится, включил ли газ под зажжённой спичкой и т.д.
    5. Встречаются случаи, когда человек потеряв часть фактажа из жизни, начинает неосознанно его замещать придуманными историями, искажёнными фактам, это в медицине называется псевдореминисценции.

    Не во всех случая стоит впадать в панику по поводу потери памяти. Так, например, после потери близкого человека или другой психологической травмы может быть утеряна часть данных, но под воздействием гипноза все факты возвращаются.

    Кратковременная потеря памяти и ее причины

    Кратковременная амнезия – это расстройство памяти, при котором человек может терять память от нескольких минут до суток, причём такой случай может быть как единичным в жизни, так и повторяющимся до нескольких раз в год.

    Причиной данного забывания может стать любая патология головного мозга. При данном виде амнезии человек не воспроизводит все события, которые присутствовали сегодня или год назад и не фиксирует события текущие.

    Что характерно, человек при данном расстройстве памяти чётко осознаёт то, что у него появились проблемы с памятью. Такой человек множество раз задаёт одни и те же вопросы, тщетно пытаясь понять происходящее. Он теряется в пространстве и времени, но точно помнит, кто он и кто его близкие.

    Причинами данной проблемы могут быть:

    Диагностические методы и критерии

    Для постановки правильного диагноза необходима тщательная диагностика пациента. Так как в первую очередь за этим будет следовать терапевтическое лечение, правильность диагноза крайне важна, поэтому врач может назначить следующие методы диагностики:

    • анализ крови;
    • электроэнцефалография;
    • биохимические анализы;
    • токсикологические исследования;
    • МРТ;
    • прохождение специальных тестов, определяющих функции памяти.

    Для диагностики необходимо проконсультироваться со специалистами: неврологом, психотерапевтом, наркологом, нейрохирургом, врачом-инфекционистом.

    Восстановление памяти — сложно, но возможно

    Восстановление памяти процесс трудоёмкий, но оправдывающий все средства. Для того чтобы вернуть факты прошлого нужна не только медицинская помощь и понимание родственников, но и постоянная работа над собой.

    Медикаментозное лечение

    Обратив внимание на проблемы с памятью, сразу же необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

    Врач с целью восстановления воспоминаний пациента может назначить такие таблетки для восстановления памяти: Экселон, Семакс, Реминил, Мемантин, Глиатилин, Церебролизин. На начальных этапах неплохо действуют Мексидол, Глицин.

    Также, после определения основной причины, повлиявшей на развитие амнезии, назначаются препараты, устраняющие причину заболевания.

    В случае с алкоголиками и наркоманами, сначала следует отказаться от вредной привычки, пройти реабилитацию, а после заняться восстановлением памяти.

    Физиопроцедуры

    К медикаментозному лечению также стоит подключить и физиопроцедуры (особенно, если причинами потери памяти являются физиологические травмы): электрофорез, введение глютаминовой кислоты, разработка и выполнение специальных программ физической нагрузки, которые позволяют восстановить кровообращение, разработать важные группы мышц и т.д.

    Тренировки памяти

    Полностью надеяться на медицину и физкультуру в случае с амнезией не стоит. В таких случаях важны специальные тренировки памяти. Начать стоит со стихов и песен – это чудесный способ развития запоминания.

    Необходимо попытаться вспомнить стихи из детства, молодости. Далее разучить те песни и стихи, которые нравились, но изучены не были. И только потом приступить к новому незнакомому материалу.

    Коррекция рациона

    Необходимо следить за своим рационом: в него обязательно нужно включить морковь с изюмом и сметаной, шоколад, грецкие орехи, протёртый хрен. Также не забывайте про морскую капусту, творог, сыр, запечённый картофель и яблоки, семечки и бананы.

    Народные методы

    Весной принимайте молодые сосновые почки по 7 штук в день. Также полезно принимать отвар коры рябины. Для этого большую ложку сырья залить стаканом воды и кипятить 10 минут. Настоять необходимо 5 часов, после чего принимать по 1 большой ложке 3 раза в день.

    Помощь родственников

    Кроме того, что родственники больного должны войти в положение и понимать всю сложность ситуации, они просто обязаны помогать восстановить память близкому человеку.

    Так, даже просто прогуливаясь по улице можно производить тренировки. Например, предложить осмотреться на местности и запомнить окружающее.

    Затем развернуть в другую сторону и начать расспрашивать: «Что именно находится возле дерева?», «Какого цвета машина?» и т.д.

    Профилактика

    Наилучшая профилактика амнезии – это здоровый образ жизни. Отказаться от табакокурения, алкоголя и наркотиков – это самый главный шаг к хорошей памяти. Также обязательно нужно следить за рационом питания, который включает все группы витаминов. Пить рекомендуется свежую чистую воду.

    Не забывайте, что кислородное голодание – враг головного мозга, поэтому обязательно совершайте прогулки на свежем воздухе, а свой обычный ритм жизни дополните физическими нагрузками.

    У человека с потерей памяти полностью теряется социальная и трудовая адаптации. Он становится полностью беспомощным в быту.

    Читайте ещё


    Смотрите также