Почему понос каждый день


как лечат расстройство кишечника в домашних условиях?

Расстройство кишечника чаще всего ассоциировано с кишечными инфекциями, которые занимают лидирующие позиции среди всех инфекционных заболеваний, становясь причиной острой диареи как у детей, так и у взрослых, преимущественно в летний период.

Чем может быть вызвано расстройство кишечника?

Понос у взрослого может иметь и неинфекционную природу, часто являясь единственным симптомом заболевания. Однако, его отличительная особенность — это затяжной характер и не столь острое начало.

Основные же причины расстройства желудка и поноса у взрослого выглядят следующим образом:

  • Инфицирование ЖКТ через пищу и воду. Речь идет как о некачественных, так и загрязненных продуктах. Особенно актуально в летний период — в разгар сезона овощей и фруктов, а также массовых купаний в открытых водоемах, являющихся источником большого количества патогенных микроорганизмов. Как правило, непригодные для купания места заражены различными бактериями и паразитами, которые очень быстро размножаются при теплой погоде и попав в желудочно-кишечный тракт со случайно проглоченной водой, могут вызвать диарею.

    Съедая спелые ягоды и фрукты прямо с дачной грядки или рыночных прилавков, не все задумываются о том, что вместе с порцией витаминов, они получают и целую популяцию кишечной палочки в подарок, которая является основным возбудителем острых кишечных расстройств. И если микробов окажется больше, чем сможет уничтожить собственная микрофлора, обязательно разовьется диарея.

    Предельную осторожность нужно соблюдать и с арбузами. Эта ягода растет на земле, а соответственно на ее кожуре проживает богатое разнообразие болезнетворных бактерий, а они способны вызвать сильный понос у взрослого, лечение которого будет несколько затруднено. Поэтому разрезать арбуз можно только тщательно его промыв.

  • «Диарея путешественников» — наиболее распространенное заболевание у лиц, выезжающих в другие страны. Может быть вызвана различными возбудителями, но всегда характеризуется частым жидким стулом — от 4–5 раз в сутки, сопровождающимся болями в животе и метеоризмом, возможно рвотой. До 75% туристов, особенно посетивших тропические страны, переносят как минимум один эпизод инфекционной диареи, которая длится 1–2 недели без адекватного лечения и сильно омрачает долгожданный отпуск. В 80% случаев диарея путешественников также ассоциирована с кишечной палочкой[1]. Находясь на отдыхе в незнакомом городе или стране и питаясь преимущественно в кафе и ресторанах, сложно на 100% быть уверенными в качестве еды, даже если пить только бутилированную воду и со всей ответственностью подойти к выбору ресторана. Поэтому очень важно иметь в своей дорожной аптечке лекарственные средства для быстрого и эффективного лечения кишечного расстройства. Вероятность того, что в чужой стране можно будет легко проконсультироваться у врача и приобрести необходимое лекарство, очень невелика.
  • Болезнь грязных рук. Более характерна для маленьких детей, у которых еще не сформировались навыки поддержания личной гигиены, а защитные возможности организма ограничены. Но взрослые пациенты также нередко грешат уличной едой «на ходу» без предварительного мытья рук, параллельно набирая очередное СМС в телефоне, поверхность которого загрязнена едва ли не больше, чем унитаз. Исходом такого перекуса могут стать боли в животе и понос.
Понос при коронавирусе

Эпидемиологическая обстановка в стране и мире сейчас такова, что многие люди находятся в состоянии паники и готовы приписывать действию нового вируса любой симптом, на который, возможно, раньше не обратили бы внимания. И если с температурой и кашлем все понятно, то как насчет желудочно-кишечного расстройства? Есть ли понос при коронавирусе? Стоит ли бояться опасной инфекции, если появились боли в животе и жидкий стул? Чтобы ответить на эти вопросы, обратимся к рекомендациям Министерства Здравоохранения РФ.

В разделе, описывающем клинические особенности коронавирусной инфекции, говорится о том, что самым частым ее симптомом является повышение температуры. Этот признак есть у 90% заболевших. У 80% отмечается сухой кашель, у 55% — одышка, у 44% — слабость и утомляемость. Понос при коронавирусе у человека бывает лишь в 3% случаев[2].

О чем могут нам сказать эти цифры? Едва ли о том, что понос — признак коронавируса. Наиболее вероятно, что расстройство ЖКТ возникло по банальной причине — из-за грязных рук, употребления недоброкачественной пищи и др. В пользу бактериальной инфекции говорит отсутствие респираторных симптомов: понос и рвота при коронавирусе редко встречаются изолированно.

Возможные последствия длительного поноса у взрослых

Следует отметить, что диарея может быть единственным симптомом или сопровождаться температурой, тошнотой, рвотой, болями в животе, ухудшением общего состояния.

  • Обезвоживание. В норме в просвет кишечника выделяется около 9 литров жидкости в сутки и лишь 2–3 литра из них поступают с напитками и продуктами питания, в остальном это — пищеварительные соки и желчь. Помогая перевариваться пище, уже вместе с питательными веществами, вся эта жидкость всасывается обратно, преимущественно в тонком кишечнике и в небольшом количестве — в толстом. Вместе с калом выводится всего 100–150 мл в сутки. При диарее, в зависимости от ее выраженности, поступающая в кишечник жидкость теряется в большей или меньшей степени за счет воспаленной слизистой оболочки и ее сниженной способности к всасыванию. Если своевременно не устранить кишечное расстройство, обезвоживание будет нарастать даже при обильном питье, за счет нарушенной всасываемости. Без достаточного количества жидкости в организме, начинают страдать все органы и системы, развивается слабость, усталость, апатия, артериальное давление снижается, повышается частота сердечных сокращений.
  • Потеря минеральных веществ. Вместе с жидкостью выводятся жизненно важные микроэлементы, которые принимают участие во всех метаболических процессах в организме. Их дефицит усугубляет все те нарушения, которые развились на фоне обезвоживания.
  • Острая недостаточность питания. Больше характерна для маленьких детей, когда питательные вещества не всасываются и выводятся из организма, создавая энергетический дефицит и снижая защитные функции организма, за счет чего проявления кишечного расстройства могут только нарастать.
  • Нарушение нормальной работы кишечника в отдаленном периоде. В кишечнике проживает большая популяция полезных микроорганизмов — лакто- и бифидобактерий. Они обеспечивают местную защиту и принимают участие в формировании общего иммунитета. Успешно справляются с небольшим количеством болезнетворных агентов (микробов), но их сил недостаточно при одномоментном проникновении значительной массы патогенных микроорганизмов. При этом собственная полезная микрофлора сокращается, а инфекционные агенты продолжают активно размножаться и выделять токсины, которые и становятся основной причиной развития диареи. Но даже после ее устранения, здоровая микрофлора восстанавливается довольно долго, и весь этот период сопряжен с неустойчивым стулом и дискомфортом в животе.

Как вылечить понос в домашних условиях: быстрые методы

Современная медицина предлагает целый ряд препаратов для успешной и эффективной борьбы с кишечными расстройствами. И с учетом того, что возбудители инфекционной диареи в подавляющем большинстве случаев известны, стартовая терапия может быть назначена еще до получения результатов дополнительных исследований или без оных — в случае невозможности проведения анализов.

Фармакологическая терапия: схема лечения поноса

  • Противомикробные средства — основная группа препаратов в лечении инфекционной диареи, направленная на устранение причины заболевания и как результат — на купирование симптомов. Традиционно применяются препараты нитрофуранового ряда, которые успешно и быстро справляются с большинством возбудителей кишечных инфекций, при этом не всасываются и не оказывает системного действия (что очень важно при наличии сопутствующих заболеваний или у детей) и не подавляют рост кишечной микрофлоры. Одним из таких препаратов является «Экофурил», в составе которого кроме противомикробного компонента, присутствует и пребиотик, стимулирующий рост и развитие собственной полезной микрофлоры, тем самым ускоряя процесс выздоровления. Чем раньше будет начато лечение частого поноса антимикробными препаратами, тем быстрее наступит эффект.
  • Про- и пребиотики. Средства, содержащие живые культуры лакто- и бифидобактерий или субстрат для их быстрого роста и развития. Крайне важны для восстановления нормальной функции кишечника. Могут быть назначены вторым этапом после антимикробных препаратов в качестве восстановительного лечения. Но более предпочтительно одновременное их применение. Это позволит потенцировать действие обоих средств и достичь более быстрого результата.
  • Электролиты. Как было указано выше, потеря минеральных веществ чревата нарушением нормальной функции всех органов и систем, поэтому их восполнение является обязательным в лечении поноса у людей, особенно при средней и тяжелой степени обезвоживания. В аптеке можно приобрести готовые смеси, которые необходимо лишь развести в воде и принимать часто небольшими порциями, параллельно с обильным питьем.
  • Сорбенты. Энтеротоксины, продуцируемые бактериями — основная причина вздутия живота и диареи ввиду оказываемого раздражающего действия на слизистую оболочку кишечника. Адсорбенты в свою очередь, как губка активно всасывают продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, на время снижая выраженность поноса и болевых ощущений. Но по завершению их действия, симптомы кишечного расстройства возвращаются вновь.
  • Симптоматические средства — спазмолитики и препараты, тормозящие перистальтику кишечника. Первые расслабляют кишечник, снижая выраженность болевых ощущений. Вторые уменьшают сократительную активность кишечника и снижают скорость продвижения каловых масс по нему. Это уменьшает выраженность диареи и боли. Данные группы препаратов также не являются лечением и как только их действие заканчивается, все симптомы вновь возвращаются. Более того, средства, тормозящие перистальтику, не рекомендованы при инфекционной диарее, особенно протекающей с повышением температуры тела, поскольку замедляют выведение патогенов из организма.

Народные средства

Перечень этих средств весьма обширен, но не всегда заслуживает доверия. Более того, слепая вера в методы народной медицины и пренебрежение медикаментозным лечением с доказанным эффектом, чревато усугублением заболевания и развитием осложнений. Особенно если речь идет о детях. Болезнь у них развивается быстрее, а аллергические реакции на любые экспериментальные методы — чаще. Что действительно важно — это придерживаться соответствующей «закрепляющей диеты», которая в сочетании с традиционным лечением поможет быстрее выздороветь.

Во время расстройства стула в меню включают следующие продукты и блюда:

  • Отварной рис на воде.
  • Бананы.
  • Куриный бульон и отварная курица.
  • Отварные овощи.
  • Несладкие и некислые напитки комнатной температуры.
  • Бублики, сухари, галеты.
  • Овсяная каша на воде.
  • Отварные: яйца, говядина, нежирная птица, которые являются важным источником белка.
  • Повышенное потребление соли для восполнения водно-солевого обмена.
  • Отварной картофель.

Следует избегать жирной и острой пищи, кисломолочных продуктов, консервов, соусов.

Следует помнить, что диета — это важный компонент лечения жидкого поноса, но не основополагающий. Без этиотропной терапии, направленной на устранение первопричины заболевания, оно скорее всего, будет прогрессировать с ухудшением состояния.

Меры профилактики:

  • Соблюдение общепринятых правил личной гигиены — чаще мыть руки или использовать антисептик.
  • Тщательно промывать свежие овощи и фрукты пред употреблением, даже если они выглядят чистыми и даже, если они сорваны со своей дачи. Более предпочтительно их замочить в холодной воде на 15–20 минут, а затем промыть под проточной водой.
  • Стараться употреблять только бутилированную или кипяченую воду.
  • Соблюдать осторожность в выборе продуктов питания вне региона проживания, особенно в жарких странах.
  • Не купаться в открытых водоемах, не предназначенных для этого.
  • Ответственно подходить к выбору заведения общественного питания.
  • Избегать стрессов в повседневной жизни, соблюдать режим труда и отдыха, чтобы защитный ресурс организма оставался на высоте.

Итак, лечение поноса у взрослых в домашних условиях может быть проведено или начато до посещения врача, если придерживаться общепринятой схемы терапии, используя эффективные и проверенные лекарственные средства. Народная медицина в лечении диареи может носить лишь вспомогательный характер. Как и любую болезнь, диарею лучше предупредить, соблюдая меры осторожности и правила гигиены. Однако, если это уже произошло, правильно собранная домашняя аптечка поможет решить проблему очень быстро.


15 распространенных причин и как их лечить

Перейти к основному содержанию

близко

  • Коронавирус Новости
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти доктора
  • Найти стоматолога
  • Найти самые низкие цены на лекарства
  • Здоровье
    A-Z

    близко

    Здоровье А-Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • аллергии
    • Артрит
    • рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • депрессия
    • Сахарный диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • ортопедия
    • Управление болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Расстройства сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • Блоги WebMD
    • Подкасты
    • Доски объявлений
    • Вопросы и Ответы
    • Руководство по страхованию
    • Найти доктора
    • Детские условия A-Z
    • Операции и процедуры A-Z
      Избранные темы
    • woman experiencing chest discomfort Проверка симптомов COVID-19: проверьте ваши симптомы сейчас
    • photo of migraine Слайд-шоу
.

Диарея: причины, симптомы и диагностика

Диарея характеризуется жидким, водянистым стулом или частой необходимостью дефекации. Обычно он длится несколько дней и часто исчезает без какого-либо лечения. Диарея может быть острой или хронической.

Острая диарея возникает, когда состояние длится от одного до двух дней. Вы можете испытывать диарею в результате вирусной или бактериальной инфекции. В других случаях это может быть связано с пищевым отравлением.

Существует даже состояние, известное как диарея путешественника, которая возникает, когда у вас диарея после воздействия бактерий или паразитов во время отпуска в развивающейся стране.Острая диарея довольно распространена.

Хроническая диарея относится к диарее, которая длится не менее четырех недель. Это обычно является результатом кишечного заболевания или расстройства, такого как целиакия или болезнь Крона.

Вы можете испытывать диарею в результате ряда условий или обстоятельств. Потенциальные причины диареи включают:

  • непереносимость пищи, например непереносимость лактозы
  • пищевая аллергия
  • побочная реакция на лекарство
  • вирусная инфекция
  • бактериальная инфекция
  • кишечная недостаточность
  • паразитарная инфекция
  • хирургия желчного пузыря или желудка

Ротавирус является частой причиной диареи у детей.Бактериальные инфекции, вызванные сальмонеллой или E. coli , среди прочих, также являются распространенными.

Хроническая диарея может быть симптомом более серьезного состояния, такого как синдром раздраженного кишечника или воспалительное заболевание кишечника. Частая и тяжелая диарея может быть признаком кишечного заболевания или функционального расстройства кишечника.

Есть много разных симптомов диареи. Вы можете испытать только один из них или любую их комбинацию. Симптомы зависят от причины.Обычно чувствуют одно или несколько из следующего:

  • тошнота
  • боль в животе
  • спазмы
  • вздутие живота
  • обезвоживание
  • лихорадка
  • кровавый стул
  • частое желание эвакуировать кишечник
  • большой объем of stools

Поговорите с врачом, если у вас возникли какие-либо из этих симптомов.

Обезвоживание и диарея

При диарее вы можете быстро потерять жидкость и подвергнуть себя риску обезвоживания.Если вы не получаете лечения диареи, это может иметь очень серьезные последствия. Симптомы обезвоживания включают в себя:

  • усталость
  • сухость слизистых оболочек
  • учащение пульса
  • головная боль
  • головокружение
  • усиление жажды
  • уменьшение мочеиспускания
  • сухость во рту

Свяжитесь с врачом как можно скорее, если Вы думаете, что ваша диарея вызывает обезвоживание.

Диарея у младенцев и детей младшего возраста

Диарея является серьезным заболеванием у очень молодых людей.Это может вызвать сильное обезвоживание у ребенка всего за один день.

Обратитесь к врачу вашего ребенка или обратитесь за неотложной помощью, если вы видите симптомы обезвоживания, такие как:

  • снижение мочеиспускания
  • сухость во рту
  • головная боль
  • усталость
  • отсутствие слез при плаче
  • сухость кожи
  • затонувшие глаза
  • sunken fontanel
  • сонливость
  • раздражительность

Немедленно обратитесь за помощью, если к вашему ребенку применимо одно из следующих действий:

  • У них диарея в течение 24 часов или более.
  • Они имеют температуру 102 ° F (39 ° C) или выше.
  • У них есть стул, содержащий кровь.
  • У них есть стул, который содержит гной.
  • У них черный и смолистый стул.

Все эти симптомы указывают на чрезвычайную ситуацию.

Ваш врач завершит медицинский осмотр и рассмотрит вашу историю болезни при определении причины вашей диареи. Они также могут запросить лабораторные анализы для анализа образцов мочи и крови.

Дополнительные тесты, которые ваш врач может назначить для определения причины диареи и других сопутствующих состояний, могут включать:

  • тестов натощак для определения того, является ли пищевая непереносимость или аллергия причиной
  • диагностических тестов для проверки на воспаление и структурные аномалии кишечник
  • культура стула для проверки на наличие бактерий, паразитов или признаков заболевания
  • колоноскопия для проверки всей кишки на наличие признаков кишечного заболевания
  • сигмоидоскопия для проверки прямой кишки и нижней части толстой кишки на наличие признаков кишечного заболевания

Колоноскопия или сигмоидоскопия особенно полезна для определения, есть ли у вас заболевание кишечника, если у вас тяжелая или хроническая диарея.

Лечение диареи обычно требует замены потерянной жидкости. Это просто означает, что вам нужно пить больше воды или напитков, заменяющих электролит, таких как спортивные напитки.

В более серьезных случаях вы можете получить жидкости с помощью внутривенной терапии. Если причиной диареи является бактериальная инфекция, врач может назначить антибиотики.

Ваш врач примет решение о вашем лечении на основании:

  • тяжести диареи и связанных с ней состояний
  • частоты диареи и связанных с ней состояний
  • степени вашего состояния обезвоживания
  • вашего здоровья
  • вашей истории болезни
  • ваш возраст
  • ваша способность переносить различные процедуры или лекарства
  • ожидания улучшения вашего состояния

Хотя диарея может возникать по разным причинам, вы можете предпринять действия для ее предотвращения:

  • Вы можете избежать развития диарея от пищевого отравления при более частом мытье областей приготовления пищи и приготовления пищи.
  • Подавать еду сразу после ее приготовления.
  • Охладите остатки быстро.
  • Всегда размораживайте замороженные продукты в холодильнике.

Предотвращение диареи путешественника

Вы можете помочь предотвратить диарею путешественника, предприняв следующие шаги при поездке в развивающуюся страну:

  • Вы можете спросить своего врача, можете ли вы начать лечение антибиотиками перед отъездом. Это значительно снизит риск развития диареи у путешественников.
  • Избегайте водопроводной воды, кубиков льда и свежих продуктов, которые, вероятно, были вымыты водопроводной водой во время вашего отпуска.
  • Пить воду в бутылках только во время отпуска.
  • Ешьте приготовленную пищу только во время отпуска.

Предотвращение распространения вирусных или бактериальных инфекций

Если у вас диарея, вызванная вирусной или бактериальной инфекцией, вы можете предотвратить распространение этой инфекции среди других людей, чаще умывая руки. Когда вы моете руки, используйте мыло и мойте в течение 20 секунд.Используйте дезинфицирующее средство для рук, когда мытье рук невозможно.

Получать понос каждое утро? Вот почему!

Диарея - это один из способов избавления организма от нежелательных веществ.

Это происходит путем выделения дополнительной жидкости в кишечник и выработки необычного количества сильных кишечных сокращений, что приводит к увеличению количества жидкого, водянистого стула.

Это часто вызывается бактериальной инфекцией.

Каждый человек в какой-то момент испытывает диарею, но для некоторых диарея является проблемой; Например, желание иметь слабое испражнение может нарушить сон.

И некоторые люди страдают от диареи каждое утро. Что означает понос по утрам?

Это могло быть то, что вы съели за ночь до того, что с вами не согласны.

Или, может быть, ваша долгая ночная тренировка повысила подвижность кишечника. Даже ваша утренняя сигарета или кофе могут вызвать непроходимость кишечника.


Что вызывает диарею каждое утро?

Есть несколько вещей, которые могут вызвать утреннюю диарею. Это может быть простым изменением циркадного ритма человека (или телесных часов).

Предположим, что у человека опорожнение кишечника поздним вечером, а затем, как правило, повторяется около 8:00 утра. Если этот цикл нарушается, непроизвольные движения кишечника могут происходить в редкие моменты времени.

Каковы основные проблемы или проблемы с диареей каждое утро?

Спазмы желудка вместе с диареей, безусловно, вызывают беспокойство, так как эти симптомы могут указывать на конкретное желудочно-кишечное расстройство.

Ниже приведены некоторые из возможных причин, связанных с хроническими случаями утренней диареи:

1.Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) является одной из наиболее распространенных причин диареи каждое утро. По оценкам, IBS поражает от 20% до 30% населения США.

При СРК испражнения считаются неустойчивыми, нерегулярными, непредсказуемыми и болезненными, и у человека могут возникнуть диарея, запор, или они могут чередоваться между ними.

Причина СРК неизвестна, но стресс, пищевая аллергия или повышенная чувствительность, дисбиоз, паразиты и чрезмерный рост Candida являются одними из основных триггеров его симптомов.

2. Воспалительное заболевание кишечника

Воспалительное заболевание кишечника (IBD) является общим термином для хронических воспалительных заболеваний кишечника, которые включают болезнь Крона и язвенный колит.

Хотя болезнь Крона связана с водянистой диареей, язвенный колит связан с кровавой диареей и спазмами в нижней части живота.

Эти симптомы часто возникают сразу после того, как вы просыпаетесь утром, и они могут даже нарушать ваш сон.

3.Бактериальные и вирусные инфекции

Хроническая диарея является симптомом вирусной или бактериальной инфекции.

Наиболее распространенные вирусные инфекции, которые вызывают диарею, включают ротавирус, норовирус и аденовирус.

Ротавирус, в частности, является частой причиной детской диареи каждое утро.

Бактериальные инфекции могут вызывать серьезные случаи диареи, часто возникающей после употребления загрязненной пищи или воды.

Shigella, Salmonella и Campylobacter являются наиболее распространенными бактериальными штаммами, вызывающими диарею.

Другие симптомы, связанные с бактериальными и вирусными инфекциями, включают воспаление, усталость, судороги, рвоту, лихорадку, чихание и кашель.

Подробнее: Кишечная инфекция

4. Злоупотребление психоактивными веществами

Злоупотребление никотином и алкоголем является частой причиной раздражения кишечника. Эти вещества обычно потребляются в переедании ночью; в результате часто следует утренняя диарея.

Диарея, связанная со злоупотреблением психоактивными веществами, может возникать как в единичных случаях, так и у тех, кто регулярно пьет и курит.

5. Реакции на лекарства

Использование лекарств, таких как антибиотики, также может вызывать диарею каждое утро.

Хотя антибиотики могут вызывать диарею в любое время, они также могут возникать утром из-за того, что внутренние органы становятся активными после бездействия в течение ночи.

Поскольку антибиотик остается в крови на ночь, он может вызвать диарею по утрам.

Диарея также может быть вызвана лекарствами от рака, лекарствами для похудения, антацидами, лекарствами от подагры и лекарствами от проблем кровяного давления.

6. Беременность

Гормональные колебания, связанные с беременностью, могут вызывать утреннюю диарею и тошноту.

Беременность повышает уровень гормонов, таких как эстроген и хорионический гонадотропин человека. Эти гормональные колебания могут вызывать утреннюю диарею и тошноту (то есть утреннюю тошноту).

7. Паразитарная или кандида инфекция

Диарея является распространенным побочным эффектом паразитарной или кандидозной инфекции. Candida Albicans является одним из многих грибов, которые могут расти в желудочно-кишечном тракте.

Известно также несколько паразитов, вызывающих диарею, в том числе Giardia lamblia, Cryptosporidium и Entamoeba histolytica.

Другие симптомы Candida и паразитов включают запор, пищевую аллергию и усталость.

8. Психосоциальный стресс

Вероятность испражнения уменьшается, когда человек спит или расслаблен. Тем не менее, испражнения могут возникнуть, когда человек просыпается с интенсивными эмоциями.

Например, тревога является распространенной эмоциональной причиной диареи.

К счастью, беспокойство по поводу диареи часто проходит, когда стрессовая ситуация разрешена.

9. Пищевая аллергия или непереносимость

Спазмы в животе, вздутие живота и диарея являются распространенными пищеварительными жалобами, связанными с пищевой аллергией и непереносимостью.

Распространенные пищевые аллергии включают молоко, яйца, пшеницу и арахис.

Большинство пищевых чувствительности и непереносимости приобретаются на протяжении всей жизни, наиболее распространенными из которых являются пшеница, глютен и молочные продукты.

10. Электролитный дисбаланс и дегидратация

Электролиты - это минералы с электрическим зарядом, такие как магний, фосфат, натрий, калий, хлор и кальций.

Когда электролиты становятся слишком высокими или слишком низкими в организме, это может привести к обезвоживанию организма.

Симптомы, такие как диарея, запор и судороги, связаны с дегидратацией и дисбалансом электролитов.

естественных способов лечения диареи каждое утро

Есть несколько вариантов лечения рецидива диареи по утрам, но, конечно, они зависят от причины.

Комплексный диетолог или натуропат может рассказать вам, как ваша диета и образ жизни влияют на ваше здоровье, с помощью подробного интервью и дневника диеты.

Вот некоторые природные средства для лечения диареи, когда вы просыпаетесь рано утром:

1. Пробиотики

Пробиотики

являются полезными бактериями, используемыми для восстановления кишечной флоры, наиболее важными из которых являются Bifidobacterium bifidum и Lactobacillus acidophilus.

Пробиотики

могут оказывать защитное действие против различных диарейных инфекций, включая ротавирус и Clostridium difficile.

Пробиотические добавки могут предотвратить вызванную антибиотиками диарею и способствовать восстановлению после нее (1).

2. Обнаружение и устранение пищевой аллергии / непереносимости

Некоторые продукты обычно считаются здоровыми, но у некоторых людей они могут ухудшить пищеварительные симптомы.

Вот почему важно определить, какие продукты могут быть потенциальными триггерами.

Чувствительность к пище может быть обнаружена несколькими способами, включая биоанализ с биоэнергетическим тестированием, биомеридиановый тест, тест оценки стресса на меридиане, элиминационную диету или иммуноферментный анализ.

3. Корень Tormentil

Рандомизированное, двойное слепое, контролируемое исследование, опубликованное в журнале по педиатрическим инфекционным заболеваниям в 2003 году (2), показало, что экстракт корня Tormentil сокращает продолжительность диареи, вызванной ротавирусом.

В исследование были включены 40 детей с ротавирусной диареей в возрасте от трех месяцев до семи лет.

Продолжительность диареи была на 60% меньше в группе экстракта корня Tormentil по сравнению с группой плацебо.

4.Берберинсодержащие травы

Растения, содержащие алкалоид берберин, имеют длительную историю лечения инфекционной диареи.

Берберинсодержащие растения включают золотую нить, барбарис, виноград Орегон и золотую печать.

В клинических исследованиях было установлено, что берберин эффективен против диареи, вызванной паразитами, кишечной палочкой, шигеллезом, холерой и пищевым отравлением.

Исследования показали, что берберин более эффективен, чем стандартные антибиотики при диарее.

5. Иглоукалывание

Иглоукалывание - еще один вариант лечения хронической диареи.

Например, исследование, опубликованное в журнале «Китайское иглоукалывание и прижигание» в 2013 году (3), показало, что иглоукалывание эффективно при СРК с преобладанием диареи.

Исследование, опубликованное в Китайском журнале интегрированной медицины в 2009 году (4), также показало, что прижигание на некоторых точках зрения эффективно при лечении детского церебрального паралича.

6.Гомеопатия

Многочисленные исследования показали, что гомеопатические препараты помогают уменьшить продолжительность диареи и количество стула у детей с острой диареей у детей, включая результаты, опубликованные в Журнале альтернативной и комплементарной медицины в 2000 году (5).

Алоэ Сокотрина - это лекарство, которое особенно полезно. Другие гомеопатические средства, используемые при внезапной утренней диарее, включают фарфор, серу и Arsenicum album.

7. Другие травяные средства правовой защиты

Существует ряд растительных лекарственных средств, используемых при диарее и других связанных с этим расстройствах пищеварения.

Например, противогрибковые свойства масла мяты перечной делают его эффективным против кишечных спазмов и диареи, связанных с чрезмерным ростом Candida.

Другие растительные лекарственные средства, применяемые при расстройствах желудочно-кишечного тракта, включают имбирь, астрагал, масло орегано, журавль, зефир, скользкий вяз, расторопша, экстракт семян грейпфрута, полынь, черный орех, прополис, ревень, красная малина, мочка черепа, сок алоэ вера и генген корень.

8. Прочие дополнения

Другие добавки, которые могут помочь в лечении диареи и связанных с ней причин, включают пищеварительные ферменты, диаминооксидазный фермент, гидрохлорид бетаина, активированный уголь, молозиво, L-глутамин, лактазу, витамин С и витамин А.

Когда утренняя диарея является проблемой, лучше всего сосредоточиться на гидратации.

Как предотвратить диарею каждое утро

Существует также несколько способов предотвращения диареи каждое утро, в том числе:

  • Избегать веществ: Избегать алкоголя и кофеина, которые, как известно, стимулируют пищеварительный тракт.
  • Поддержание гидратации: Когда утренняя диарея является проблемой, лучше всего сосредоточиться на гидратации.Потребляйте две чашки жидкости каждые пару часов, включая воду, свежевыжатые фруктовые и овощные соки и костные бульоны.
  • Ароматерапия: Некоторые эфирные масла обладают спазмолитическими свойствами, которые снимают спазмы желудка и диарею каждое утро, в том числе лимонный бальзам, масла лаванды и ромашки.

Читать дальше:

,

Смотрите также