От чего болят суставы рук
распространенные причины и методы лечения
Боль в руке может свидетельствовать о наличие серьезного заболевания, и лечения требует в первую очередь не болевой синдром, а причина его появления.
Узнать больше...
Реабилитационные центры помогают не только снять боль в руке, но и стабилизировать суставы и повысить двигательный контроль.
Где можно пройти лечение?
Проходить восстановительное лечение рекомендуется в профильных стационарах и реабилитационных центрах, специализирующихся на комплексной реабилитации и консервативном лечении болей в руке.
Узнать cтоимость реабилитации...
Боль в кистях рук – одна из самых распространенных причин, приводящих людей в кабинет врача-ревматолога. Кисти рук – очень тонкий механизм, но при этом он способен выдерживать огромные нагрузки. Однако некоторые заболевания способны практически лишить руки подвижности и вызвать сильную боль в суставах рук.
Артралгия – именно таково научное название боли в суставах – не просто ухудшает качество жизни. Она лишает человека возможности работать и выполнять элементарные бытовые действия. Болезней, которые могут вызывать этот симптом, очень много. Условно причины, по которым возникают сильные боли в суставах рук, можно разделить на две большие группы – воспалительные и механические. Боль в руках, вызванная воспалительным процессом, обычно сопровождается скованностью в области пораженного сустава и уменьшается при движении. Как правило, при воспалении есть и другие симптомы – отек или покраснение кожи над суставом.
Механические причины – дегенеративные заболевания или травмы – вызывают боль при движении. В состоянии покоя больной чувствует заметное облегчение. Обычно такая боль в суставах рук не сопровождается скованностью или онемением.
Наиболее частые причины боли в суставах рук
Боль в суставах – частый спутник многих болезней. Иногда именно характер боли помогает врачу определить, от какого именно заболевания страдает пациент.
Ревматоидный артрит
Это аутоимунное заболевание, при котором защитная система организма дает сбой и начинает воспринимать собственные клетки как чужеродные. В результате сустав начинает постепенно разрушаться, возникает воспаление и сильная боль в пораженной области. Ревматоидный артрит может проявиться как в пожилом, так и в молодом возрасте – в 25-30 лет. Обычно он развивается симметрично – то есть страдают одни и те же суставы на обеих руках. Со временем суставы деформируются, что влечет за собой искривление пальцев и потерю подвижности.
Подагра
Накопление в суставах кристаллов мочевой кислоты и ее производных может привести к подагре, которую еще называют «болезнью мясоедов», так как она часто развивается у тех, кто ест слишком много мяса. Подагра вызывает очень сильные мучительные боли в суставах ног, но по мере развития болезни начинают страдать и руки. Вокруг пораженных суставов образуются характерные подагрические шишки. Жгучая пульсирующая боль при подагре, как правило, особенно сильна ночью, а к утру она несколько стихает.
Остеоартроз
Остеоартроз возникает в результате изнашивания суставного хряща. Как правило, эта болезнь начинает развиваться в пожилом возрасте. При остеоартрозе суставов рук боль отмечается в мелких суставах кистей, пястно-запястном суставе большого пальца руки, в локтевых и плечевых суставах. К симптомам остеоартроза в лучезапястном суставе относится боль при физических нагрузках, болезненная чувствительность при надавливании в области поврежденного сустава и ограничение подвижности.
Артрит
Артрит, причиной которого становятся инфекционные заболевания, вызывающие воспаление сустава, встречается очень часто. Существует две формы артрита:
- острый артрит – характеризуется выраженной болезненностью, отеком, покраснением кожи в районе сустава и повышением температуры;
- хронический артрит – напоминает о себе болевыми ощущениями лишь время от времени.
Травмы
Переломы, вывихи и растяжения всегда сопровождаются мучительной болью. В зависимости от характера травмы болевой синдром может быть более или менее выраженным. Обычно травмы суставов сопровождаются отеком, покраснением кожных покровов и ограничением подвижности сустава.
Лечение болей в суставах рук
Сильные боли в суставах рук – большая проблема для пациента, который теряет способность нормально работать и выполнять самые несложные движения – например, не может застегнуть пуговицы или держать вилку.
Терапия, вне зависимости от причины, должна быть комплексной, направленной на решение сразу трех задач – лечение основного заболевания, восстановление функций кисти и снятие болевого синдрома.
Разумеется, лечение зависит от характера заболевания. А вот облегчение боли и функциональная разработка кисти во время реабилитации подчиняются общим правилам.
Основное средство для снятия боли в суставах рук – это медикаменты. Самой большой и часто используемой группой лекарств, дающих выраженный обезболивающий эффект, являются нестероидные противовоспалительные препараты. Они снимают воспаление и боль, однако имеют немало неприятных побочных эффектов, в частности, со стороны желудочно-кишечного тракта.
Для снятия боли, вызванной аутоиммунными заболеваниями (например, при ревматоидном артрите), применяются глюкокортикостероидные гормоны. Они обладают мощным противовоспалительным эффектом и быстро приносят облегчение.
Усилить действие лекарств могут и лечебные мази, в состав которых входят противовоспалительные и анестезирующие компоненты.
В составе комплексной терапии – или в тех случаях, когда лечение при помощи медикаментов противопоказано – врач может назначить и немедикаментозные методы.
Безоперационное избавление от боли в руках
Боль в суставах рук – симптом, сопровождающий многие заболевания, различные и по причине возникновения, и по механизму развития. Для каждой болезни существуют свои методы терапии. При правильно поставленном диагнозе и адекватном лечении боль постепенно сходит на нет. Однако порой процесс выздоровления затягивается, боль становится хронической и тогда задача врача – не только вылечить пациента, но и избавить его от боли, а также назначить курс реабилитационной терапии.
Чтобы быстро снять боль в суставах рук, требуется комплексное лечение, в котором одни методы дополняют другие.
В реабилитационном центре такой подход доведен до совершенства. При лечении подобных заболеваний в центре реабилитации используют принципы Pain Management, что в переводе с английского означает «управление болью». Специалисты центра не только помогают снять болевой синдром, но и обучают пациентов новым поведенческим моделям, позволяющим снять излишнюю нагрузку с больной руки. Кроме того, в управлении болью используются и психотерапевтические методы.
Как правило, в клинике задействованы врачи разного профиля – реабилитологи, ревматологи, неврологи и физиотерапевты, а также диетологи, массажисты и специалисты по лечебной гимнастике. Сочетание лекарственных и физиотерапевтических методов лечения, дополненных мерами по восстановлению подвижности в поврежденных конечностях, дает быстрый и стойкий эффект. Пациент не только избавляется от основного заболевания, но и получает возможность в кратчайшие сроки вернуться к нормальной жизни.
* Лицензия Министерства здравоохранения Московской области № ЛО-50-01-011140, выдана ООО «РЦ «Три сестры» 02 августа 2019 года.
Боль в руке: 10 возможных причин
Руки человека представляют собой сложные и деликатные структуры, которые содержат 27 костей. Мышцы и суставы в руке допускают сильные, точные и ловкие движения, но они уязвимы для травм.
Есть много разных причин и типов боли в руках. Боль в руке может возникать в различных частях сложной скелетной структуры, включая:
- костей
- суставов
- соединительной ткани
- сухожилий
- нервов
боль в руках может происходить из:
- повреждений
- нервов
- травм при повторном движении
- растяжений и переломов
- несколько хронических заболеваний
Можно лечить многие состояния, способствующие болям в руках.В зависимости от причины боли в вашей руке, вам могут помочь лекарства, упражнения или изменения образа жизни.
Артрит (воспаление одного или нескольких суставов) является основной причиной болей в руках. Это может произойти где угодно в теле, но особенно распространено в руках и запястье. Существует более 100 различных видов артрита, но наиболее распространенными являются остеоартрит и ревматоидный артрит.
Артроз обычно поражает пожилых людей. С годами суставы в руках испытывают большой износ.Суставной хрящ представляет собой скользкую ткань, которая покрывает концы костей, позволяя суставам двигаться плавно. Когда оно постепенно уменьшается, могут начаться болезненные симптомы.
Ревматоидный артрит - это хроническое заболевание, которое может поражать многие части тела. Это вызывает воспаление суставов, что приводит к боли и скованности. Это часто начинается в руках или ногах, затрагивая те же самые суставы с обеих сторон Вашего тела. Узнайте, как естественным образом облегчить боль при артрите.
Симптомы артрита включают:
- тупая или жгучая боль в суставах пальцев или запястья
- боль после перенапряжения (например, сильные захваты или повторяющиеся движения)
- утренняя боль и тугоподвижность в суставах
- отек вокруг суставов
- изменений в окружающие суставы большого пальца (перенапряжение)
- тепло в месте пораженного сустава (в результате воспаления)
- ощущения скрежета, раздражения или рыхлости вокруг суставов пальцев
- небольшие кисты на концах пальцев
Обычные методы лечения артрита включают в себя:
- лекарств для лечения симптомов боли и отека
- инъекций длительных анестетиков или стероидов
- шинирование суставов во время чрезмерного использования
- хирургия
- трудотерапия / методы физической терапии
запястный туннель является узким Проход связок и костей расположен у основания вашей руки.Он содержит срединный нерв (нерв, идущий от предплечья к ладони) и сухожилия, отвечающие за движение пальцев.
Синдром запястного канала возникает, когда срединный нерв сдавливается сужающимся запястным каналом. Это сужение может быть вызвано утолщением раздраженных сухожилий, воспалением или чем-то, что может вызвать отек в этой области.
Симптомы синдрома запястного канала начинаются постепенно и могут достигать различной степени тяжести. Симптомы включают частое жжение, покалывание или онемение в ладони и пальцах рук.Боль часто ощущается вокруг большого, указательного и среднего пальцев.
Другие симптомы запястного канала:
- ощущение отечности пальцев даже при отсутствии припухлости
- боль ночью
- боль и тугоподвижность кисти или запястья по утрам
- уменьшение силы захвата
- проблемы с захватом маленьких объекты или выполнение определенных задач
- истощение мышц у основания большого пальца (тяжелые случаи)
- трудности с ощущением разницы между горячим и холодным
Общие процедуры:
- шинирование
- избегая неудобных действий
- с использованием льда или прохладные пачки болезненное состояние, затрагивающее сухожилия вокруг вашего большой палец.Отек в двух сухожилиях вокруг основания большого пальца вызывает воспаление области вокруг сухожилий. Это воспаление оказывает давление на близлежащие нервы, вызывая боль и онемение вокруг основания большого пальца.
Другие симптомы теносиновита де Кервена включают в себя:
- боль вокруг стороны большого пальца вашего запястья
- припухлость у основания большого пальца
- проблема с захватом чего-либо или сжимающим движением
- ощущение залипания или хлопка при движении Ваш большой палец
Распространенные методы лечения теносиновита де Кервена включают:
- шинирование
- применение ледяных или холодных компрессов
- прием обезболивающих безрецептурных препаратов, таких как ибупрофен или аспирин
- , избегание болезненных заданий и сжимающие движения с физической нагрузкой или сжимающими движениями
- терапия
- с хирургическим вмешательством
- инъекция области стероидом
Ганглиозные кисты запястья и кисти обычно не являются болезненными, но они могут быть неприглядными.Чаще всего они появляются в виде большой массы или комка, выходящего из задней части запястья. Они также могут появляться в разных размерах на нижней стороне запястья, на концевом суставе пальца или на основании пальца.
Эти кисты заполнены жидкостью и могут быстро появляться, исчезать или изменять размер. Если ваша киста ганглия становится достаточно большой, чтобы оказывать давление на близлежащие нервы, вы можете испытывать боль, покалывание или онемение вокруг запястья или руки.
Ганглиозные кисты часто могут пройти без лечения.Отдых и шинирование могут уменьшить размер кисты и со временем исчезнуть. Если это причиняет боль, ваш врач может решить слить жидкость из кисты или полностью удалить ее.
Подагра, которая является сложной формой артрита, является чрезвычайно болезненным состоянием, которое может поразить любого. Люди с подагрой испытывают внезапные, сильные приступы боли в суставах. Подагра чаще всего поражает сустав в основании большого пальца, но это может произойти где угодно в ступнях, коленях, руках и запястьях.
Если у вас подагра в руках или запястьях, вы будете испытывать сильные приступы боли, жжения, покраснения и нежности.Подагра часто будит людей ночью. Вы можете чувствовать, что ваша рука в огне. Вес простыни может чувствовать себя невыносимым.
Существует несколько препаратов для лечения приступов подагры, включая нестероидные противовоспалительные средства (НПВП) и колхицин. Есть также лекарства, которые помогают предотвратить будущие приступы и осложнения. Узнайте больше об управлении подагрой с традиционными и альтернативными методами лечения.
Волчанка - это аутоиммунное заболевание, которое означает, что ваша иммунная система по ошибке атакует здоровые клетки и повреждает здоровые ткани.Боль в суставах и скованность часто являются первыми признаками волчанки.
Когда вспышка волчанки, есть воспаление по всему телу. Это воспаление вызывает утолщение тонкой оболочки вокруг суставов, что приводит к боли и отекам в руках, запястьях и ступнях.
Другие симптомы волчанки включают:
- мышечная боль
- необъяснимая лихорадка
- красная сыпь, часто на лице
- выпадение волос
- бледных или пурпурных пальцев или пальцев ног
- боль при глубоких вдохах
- усталость
- усталость 9
- отечность в ногах или вокруг глаз
От волчанки нет лекарства, но есть много способов лечения, которые могут помочь вам справиться с симптомами.Для боли и ригидности в суставах кисти и запястья попробуйте:
- теплый или холодный компресс
- безрецептурные обезболивающие препараты
- НПВП
- физическая или трудовая терапия
- отдыхающие болезненные суставы и избегающие болезненных действий
Периферическая невропатия состояние, которое вызывает онемение, боль и слабость в ваших руках и ногах. Периферическая невропатия в ваших руках возникает, когда ваши периферические нервы повреждены.
Существует ряд факторов, которые могут вызвать повреждение периферических нервов, включая диабет, травматические повреждения, инфекции и проблемы с обменом веществ.
Периферическая невропатия может поражать один нерв или множество разных нервов по всему телу. Ваши руки и запястья имеют разные типы нервов, включая сенсорные нервы, которые чувствуют такие вещи, как прикосновение, температуру и боль, и двигательные нервы, которые контролируют движение мышц.
Тип и место вашей невропатической боли будут зависеть от того, какие нервы поражены.
К общим симптомам периферической невропатии относятся:
- онемение, покалывание или покалывание в ногах или руках, которое постепенно становится резким или стопы
- мышечная слабость или паралич
- отсутствие координации; падение
Распространенные методы лечения периферической невропатии включают:
- рецептурных лекарств, которые лечат нервную боль
- безрецептурных обезболивающих препаратов
- рецептурных обезболивающих препаратов
- противосудорожных препаратов
- антидепрессантов 9172-й день, известное как феномен Рейно,
- холодных пальцев рук и ног
- пальцев рук и ног, меняющих цвета (красный, белый, синий)
- онемение или покалывание, пульсация, колючее чувство
- язв, гангрена, язвы и повреждение тканей (в тяжелых случаях)
- чувство потрескивания или щелчка при выпрямлении и сгибании пальца
- один или несколько пальцев застряли в согнутом положении
- жесткость и неспособность выпрямить палец утром
- сильная боль в основании палец
- НПВП
- инъекция стероида непосредственно в оболочку сухожилия
- операция по освобождению оболочки сухожилия
- боль
- отек
- треск при движении сустава
- сильная боль
- быстрое набухание
- деформация сустава
- неспособность двигать сустав
- сильное покраснение и жар на ощупь
- Женщины чаще мужчин страдают остеоартритом.
- Существует не лекарство от любого типа артрита в руках.
- Лечение направлено на облегчение боли и лечение основного состояния.
- В редких случаях врач может порекомендовать операцию по восстановлению сильно поврежденного сустава пальца.
- боль при движении или в покое
- опухание сустава
- жесткость сустава
- деформация сустава
- слабость и потеря мышечной массы
- потеря сустава и мышечной функции
- костные комочки (известные как узлы или узелки) в суставе среднего пальца
- костные комки или узлы в суставе пальца, ближайшем к ногтю
- боль, которая возникает глубоко под основанием большого пальца
- жесткость , особенно по утрам
- трудности сжимания и захвата предметов
- боль в запястье и суставах пальцев
- деформации запястья и пальцев, когда они не выпрямляют
- разрывы сухожилий, которые влияют на способность пальцев для выпрямления
- необъяснимой усталости
- гриппоподобная болезненность во всем теле
- боль, прежде всего там, где произошла первая травма
- ухудшение деформации после травмы
- Когда начались симптомы?
- Что делает их хуже?
- Что делает симптомы лучше?
- Были ли травмы рук в последнее время?
- Существуют ли другие симптомы (лихорадка, потеря веса, сыпь, необъяснимая усталость, сухость глаз или сухость во рту)?
- Сжать кулак и открыть пальцы, чтобы полностью выпрямить их, повторяя это несколько раз на каждой руке.
- Медленно и осторожно сгибая палец, затем снова медленно выпрямляйте его и повторяйте всеми пальцами.
- Положите руку на плоскую поверхность с вытянутыми пальцами и медленно поднимите каждый палец с поверхности. Держите палец в самой высокой точке, которой он может достичь, в течение 3-5 секунд. Повторите с каждым пальцем.
- нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен натрий
- модифицирующие болезнь противоревматические препараты (DMARD) для лечения РА
- биопрепараты для лечения РА
- пероральные стероиды или инъекции стероидов для уменьшения воспаления
- инъекции кортизона
-й феномен, также известный как феномен Рейно приводит к тому, что определенные области (особенно пальцы рук и ног) становятся онемевшими и холодными, когда вы подвержены стрессу или подвергаетесь воздействию низких температур.
Когда вы простужаетесь, ваш организм обычно сохраняет тепло, замедляя поступление крови к коже. Это достигается за счет сужения кровеносных сосудов.
Для людей с синдромом Рейно реакция организма на холод или стресс более интенсивна. Кровеносные сосуды в руках могут сужаться гораздо быстрее и плотнее, чем обычно.
Симптомы атаки Рейно могут включать в себя:
Первичные Raynaud's обычно настолько легки, что никакого лечения не требуется.Но вторичные Рейно, которые возникают в результате другого состояния здоровья, могут быть более серьезными и могут потребовать хирургического вмешательства.
Лечение направлено на предотвращение дальнейших приступов и снижение вероятности повреждения тканей.
Это в первую очередь означает, что руки и ноги должны быть теплыми при низких температурах с помощью перчаток, носков, ботинок и химических обогревателей.
Пусковой палец, также известный как стенозирующий теносиновит, является болезненным состоянием, которое возникает, когда ваш палец или большой палец застревает в согнутом положении.
Когда вы двигаете пальцами, ваши сухожилия скользят через туннели, называемые сухожильными оболочками. Когда эти туннели разбухают, сухожилие больше не может скользить, и оно застревает.
Если у вас есть триггерный палец, вы можете почувствовать нежный удар и жар на верхней части ладони, у основания пальца, где расположена сухожильная оболочка. Другие симптомы включают:
Общие процедуры для триггерного пальца включают:
Травмы рук чрезвычайно распространены.Сложная структура руки деликатна и уязвима. Ваши руки постоянно подвергаются опасности. Травмы рук распространены в спорте, строительстве и падениях.
В каждой руке 27 маленьких костей, которые можно сломать разными способами. Переломы в руке могут плохо заживать, если их не лечить должным образом. Плохо заживший перелом может навсегда изменить структуру и ловкость вашей руки.
Есть также мышцы в руке, которые могут быть растянуты или напряжены.Всегда обращайтесь к своему врачу за рентгеном, чтобы убедиться в отсутствии переломов. Физическая или профессиональная терапия является важным компонентом лечения любой серьезной травмы руки.
Лечение переломов и растяжений зависит от типа и места повреждения. Шинирование является распространенным вариантом лечения. Вот как можно сделать временную шину из имеющихся у вас материалов.
В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для предотвращения долговременного повреждения.
Существует несколько стратегий, которые можно использовать для облегчения боли в руке:
Существует множество причин возникновения боли в руке.Как правило, вы должны обратиться к врачу, если у вас появились новые боли или когда боль внезапно усиливается.
Некоторые проблемы с руками развиваются постепенно. Поговорите со своим врачом, если постепенно усиливающаяся боль беспокоит вас в течение некоторого времени. В случае травматической травмы обратитесь в местное отделение неотложной помощи или центр интенсивной терапии для проведения рентгенографии.
Почему они болят и как их лечить
С возрастом жесткие суставы становятся реальностью для многих людей. Годы использования могут сказаться на суставах, мышцах и костях. Многие люди испытывают жесткие суставы сразу после пробуждения. Лежа в течение нескольких часов для сна уменьшает количество жидкости. Это может усложнить движение суставов по утрам.
Жесткость в суставах может быть легкой и повлиять на вашу подвижность только в течение короткого периода времени каждое утро или после длительного сидения.Жесткость также может быть более серьезной и повлиять на вашу мобильность.
В некоторых случаях боль и воспаление сопровождают тугоподвижность суставов. Это может причинять боль при ходьбе, стоянии или нагрузке на суставы.
Не все жесткие соединения являются результатом старения. Многие другие условия могут вызвать жесткие суставы. К ним относятся артрит, волчанка и бурсит. Факторы образа жизни, включая диету и вес, также могут влиять на подвижность суставов.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о возможных причинах и методах лечения.
Наиболее частой причиной болей в суставах является артрит. Ревматоидный артрит (РА) - одна из наиболее распространенных форм артрита, поражающая более 1,5 миллиона американцев. Его симптомы обычно появляются в возрасте от 30 до 60 лет.
РА - это хроническое воспалительное заболевание. Это также аутоиммунное заболевание. Это означает, что ваша иммунная система атакует здоровые части вашего тела, такие как слизистая оболочка суставов. Это вызывает воспаление, боль и скованность. Со временем это также может привести к деформации суставов и эрозии костей.
РА не лечит, поэтому его симптомы не могут быть полностью устранены. Им можно управлять с помощью лекарств и других методов лечения. Однако, как только болезнь прогрессирует, мало что можно сделать для предотвращения инвалидности.
Проверить: 5 методов лечения боли в спине при РА »
Другая распространенная форма артрита - остеоартрит (ОА). ОА иногда называют дегенеративным артритом. Это затрагивает почти 27 миллионов американцев. Это чаще всего встречается у людей старше 65 лет.
Этот тип артрита возникает в результате износа суставов.Хрящ, тонкая ткань, которая защищает кости в суставах, стирается при использовании. Со временем хрящ уже не может защитить ваши кости.
ОА может повлиять на любой сустав в организме, но чаще всего он влияет на:
По мере развития ОА он может начать вызывать симптомы, отличные от скованности. К ним относятся:
По мере ухудшения состояния ваши кости могут легче ломаться, и у вас могут появиться костные отростки.На поздних стадиях ОА хрящ исчезает. Кости трутся о другие кости в вашем суставе. Это может вызвать сильную боль, скованность и инвалидность.
Лечение ОА может помочь заменить часть утраченного хряща и жидкости в суставах. Обработка образа жизни, направленная на снижение веса и давления на суставы, также может быть эффективной. В тяжелых случаях может потребоваться операция по замене сустава.
Узнайте больше: как облегчить боль при ОА »
Волчанка - это аутоиммунное заболевание, подобное РА.Ваше тело нападает на себя, включая ваши органы и ткани. Волчанка, которая поражает ваши суставы, может вызвать скованность, боль и отек.
Волчанка трудно диагностировать, поскольку ее симптомы имитируют многие другие состояния. Диагноз волчанки может занять несколько месяцев, в то время как тесты исключают другие состояния.
Как РА, волчанка хроническая. Как только вы его разовьете, вы, вероятно, будете испытывать симптомы этого состояния до конца жизни. Это не лекарство, но лечение эффективно для уменьшения и контроля симптомов.
Подробнее: выбор здорового образа жизни для лечения симптомов волчанки »
Бурсы - это крошечные заполненные жидкостью мешочки, которые прокладывают кости, связки и мышцы в суставах. У вас развивается бурсит, когда эти мешочки воспаляются. Это состояние может вызвать скованность и боль в пораженном суставе.
Бурсит может поражать любой сустав, но он чаще всего встречается в крупных суставах, таких как:
Другие распространенные места включают:
Бурсит часто является временным, и лечение зависит от отдыха пораженного сустава в течение нескольких недель.Это может означать, что вам необходимо уменьшить физическую активность и поддерживать сустав в течение некоторого времени. Это позволяет бурсе восстановиться и жесткость рассосаться.
Подробнее: Упражнения для облегчения боли при бурсите тазобедренного сустава »
В отличие от некоторых других возможных причин тугоподвижности суставов, подагра возникает внезапно. Оно может появиться во время сна, что может сделать суставы особенно болезненными, когда вы просыпаетесь.
Тяжелые, внезапные приступы боли и нежности в суставах характеризуют подагру.Подагра может повлиять на любой сустав. Большой палец часто является первым суставом, который испытывает симптомы.
Подагра является типом артрита. Он поражает мужчин чаще, чем женщин, но риск развития подагры у женщин увеличивается после менопаузы. Большинство людей будут иметь дело с периодами симптомов подагры до конца своей жизни, но симптомы поддаются лечению.
Подробнее: Домашние средства для лечения приступов подагры »
Это редко вызывает боль в суставах и скованность, но это возможно.Люди с раком кости могут испытывать боль в суставах или в костях. Вы также можете испытать отек или чувствительность около кости.
Не у всех будет боль, поэтому рак костей может прогрессировать и начать вызывать другие симптомы, прежде чем его обнаружат.
Рак поддается лечению, но результат зависит от нескольких факторов. Эти факторы включают размер, местоположение и тип опухоли. Варианты лечения рака кости включают лучевую терапию, химиотерапию и хирургическое вмешательство.
Узнайте больше: рак костей »
Лучший способ уменьшить жесткость сустава в первую очередь зависит от того, что его вызывает.Если скованность длится дольше 30 минут после пробуждения или если симптомы усиливаются, важно обратиться к врачу.
Диагностика лежащей в основе проблемы поможет вам и вашему врачу определить наилучший способ ослабить скованность и устранить другие сопутствующие симптомы.
Горячий или холодный компресс
Обе крайние температуры могут быть полезны для жестких соединений.
Применяйте холодный компресс или пакет со льдом к жесткому суставу на 15-20 минут несколько раз в день.Это может помочь уменьшить воспаление или опухоль и облегчить движение сустава. Он также может притуплять болевые рецепторы, поэтому вы испытываете меньше боли.
Тепло также полезно для суставов и мышц. Используйте грелку, грелку или теплую воду из душа или ванны, чтобы расслабить мышцы и улучшить кровообращение.
Лекарственные препараты, отпускаемые без рецепта (OTC)
Многие безболезненные симптомы боли в суставах можно облегчить с помощью безрецептурных препаратов. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) являются наиболее часто используемым лекарством от артрита.Общие названия НПВП включают аспирин, ибупрофен и напроксен.
Стероиды
Если воспаление и припухлость в суставе вызывают жесткость сустава, стероиды могут быть вариантом лечения. Отек и воспаление являются общими при артрите. Кортикостероиды уменьшают воспаление. Когда воспаление уменьшается, боль в суставах и жесткость также уменьшаются.
Стероиды не могут быть полезны для людей с развитым артритом. В некоторых случаях облегчение может быть кратковременным, и будущие инъекции стероидов могут быть не столь эффективными.
Упражнения
Физические упражнения и физическая терапия могут помочь увеличить подвижность суставов, что может снизить жесткость.
Это также отличный способ похудеть или поддерживать здоровый вес. Ношение лишних килограммов может увеличить риск возникновения определенных состояний, которые вызывают боль в суставах и скованность.
Если вы не знаете, как начать тренироваться, или испытываете затруднения с движением, поговорите со своим врачом или квалифицированным физиотерапевтом. Упражнения - это простой способ облегчить боль и скованность, но вы можете усугубить определенные состояния, если не будете принимать меры предосторожности перед началом плана упражнений.
Узнайте больше: как управлять утренней скованностью »
Дополнительные и альтернативные методы лечения могут также иметь некоторые перспективы для ослабления жестких суставов. Вот три, которые могут помочь:
добавки с рыбьим жиром
Исследователи в одном исследовании 2012 года обнаружили, что люди, принимающие рыбий жир, сообщают о меньшем количестве случаев утренней скованности и боли в суставах.
Рыбий жир содержит ненасыщенные жиры эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую кислоту (DHA).Также может помочь добавление рыбных блюд в ваш еженедельный план питания, поскольку они содержат омега-3 жирные кислоты.
Типичная доза для добавок рыбьего жира составляет 300 миллиграммов (мг) в день. Вы должны прочитать этикетки на бутылках, чтобы определить, сколько миллиграммов омега-3 содержится в каждой добавке.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать принимать добавки с рыбьим жиром. Эти добавки могут мешать другим лекарствам.
Льняное семя
Льняное семя содержит другой тип омега-3 жирной кислоты, альфа-линоленовую кислоту (ALA).Как EPA и DHA, ALA может помочь уменьшить воспаление и ослабить симптомы скованности суставов.
У молотого льняного семени есть немного АЛК, но у льняного масла больше. Льняное масло выпускается в капсулах или в бутылках. Среднесуточная рекомендация составляет 500 мг. Это количество часто содержится в капсуле льняного масла или в унции молотого льняного семени.
Льняное семя измельчают или измельчают для выделения полезных жиров. Ваше тело не может разрушаться и обрабатывать целые льняные семена, поэтому вы не получите никаких полезных жиров.
Глюкозамин сульфат
Это химическое вещество естественным образом встречается в жидкости вокруг ваших суставов. Это играет роль в создании хряща. Если у вас дефицит глюкозамина сульфата, ваш организм не сможет производить или защищать хрящ.
Некоторые исследования подтверждают использование этой добавки для снятия боли в суставах и скованности. Это лечение может быть наиболее полезным для людей с остеоартрозом колена и отечностью. Рекомендуемая дозировка при боли при артрите колеблется от 300 до 2000 мг в день.
Перед использованием проконсультируйтесь с врачом о возможных взаимодействиях наркотиков.
Узнайте больше: естественное облегчение при боли при артрите »
Если внезапно появятся тугоподвижность и боль в суставах, поговорите с врачом. Аналогичным образом, если жесткость и боль не проходят через пять-семь дней, вам следует обратиться к врачу.
Вам также следует обратиться к врачу, если у вас возникли какие-либо из следующих симптомов:
Хотя тугоподвижность суставов не редкость, особенно с возрастом, это может быть первым признаком другого заболевания.Физический экзамен - это простой способ определить причину проблемы.
Если физическое обследование не является окончательным, ваш врач может предложить некоторые методы лечения, которые помогут ослабить жесткость, пока вы ждете, чтобы увидеть, исчезнет ли она. Если оно не исчезает, вам могут потребоваться анализы для постановки диагноза.
Как только ваш врач определит причину, он может помочь определить оптимальный план лечения для вас. Это может помочь ослабить ваши симптомы и снизить риск рецидива.
Симптомы, лечение и домашние средства
Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает
Многие кости тела, в том числе запястья и кисти, защищены хрящом. Хрящ может со временем изнашиваться. В результате человек может испытывать состояние, известное как остеоартрит.
Другое название этого типа артрита - артрит «износа». Женщины чаще страдают остеоартритом, чем мужчины, и наиболее распространенными причинами являются возраст, повторяющиеся движения в суставах и травмы.Генетика также может играть роль в развитии остеоартрита.
Артрит в руках также может быть вызван ревматоидным артритом или посттравматическим артритом.
Быстрые факты об артрите в руках:
Как остеоартрит, так и ревматоидный артрит (РА) могут поражать руки.
В то время как остеоартрит является следствием дегенеративных изменений в хряще, RA является результатом аутоиммунного состояния.
РА возникает, когда иммунная система организма атакует здоровую ткань, которая защищает суставы. Получающиеся симптомы могут быть похожи на симптомы остеоартрита, включая боль, воспаление и покраснение.
РА может возникнуть без факторов риска. Тем не менее, женщины чаще испытывают состояние, чем мужчины. Те, у кого семейная история РА, кто страдает ожирением или кто курит, также подвержены большему риску его развития.
Несмотря на то, что человек может испытывать RA в любом возрасте, наиболее распространенный возраст от 40 до 60 лет.
Человек также может испытывать посттравматический артрит в руках. Это происходит после того, как человек повредил руки, например, в результате травмы или несчастного случая, связанных со спортом.
Сломанные или вывихнутые пальцы или запястья также могут вызвать посттравматический артрит. Травмы могут ускорить разрушение защитного хряща, а также вызвать воспаление.
Большинство видов артрита вызывают:
Симптомы немного различаются в зависимости от типа артрита.Эти различия могут помочь врачу определить правильную причину возникновения симптомов артрита в руках.
Симптомы остеоартрита
Симптомы ревматоидного артрита
Симптомы посттравматического артрита
Многие из симптомы посттравматического артрита похожи на симптомы РА и ост eoarthritis.Однако при посттравматическом артрите человек обычно может приписать свои симптомы предыдущей травме.
Вопросы, которые доктор может задать, чтобы помочь диагностировать артрит в руках, включают:
Врач также проведет физическое обследование рук для выявления любых отклонений.Врачи специально ищут деформации в руке, такие как слегка изогнутые пальцы или отчетливые узелки.
Они также могут заказать тесты визуализации, такие как рентгеновское или магнитно-резонансное сканирование (МРТ).
Врач также может проверить кровь на наличие воспалительных и иммунных маркеров. Если сустав опухший и в нем есть жидкость, жидкость может быть аспирирована (удалена) и проанализирована.
Медикаментозные и физиотерапевтические процедуры для пациентов с артритом доступны.Тем не менее, домашние средства также могут помочь уменьшить и уменьшить некоторые симптомы.
Упражнения для рук
Упражнения могут помочь сохранить гибкость связок и сухожилий рук, а также уменьшить боль в руках.
Чтобы облегчить боль при артрите в руках, человек может попробовать:
Лучше всего выполнять эти упражнения, используя мягкие движения. Физиотерапевты, которые специализируются на руках, могут также порекомендовать упражнения.
Отдых руками от деятельности, которая вызывает боль и чрезмерное использование, также может помочь уменьшить боль.
Горячая и холодная терапия
Нанесение льда на опухшие суставы по 10 минут за раз может помочь уменьшить отечность.Лед всегда должен иметь защитное покрытие, например ткань, для предотвращения повреждения кожи.
Тепловая терапия иногда может помочь ослабить жесткие суставы. Помочь положить руки в ванну с теплой водой.
Некоторые продукты для горячей и холодной терапии доступны для покупки онлайн, в том числе прохладные пакеты и грелки.
Парафиновые восковые процедуры также доказали свою успокаивающую способность и помогли ослабить скованность и боль. Лечение воском следует проводить только под наблюдением физиотерапевта.
Шиномонтаж
Шинение может включать в себя ношение защитной скобы на руке, которая может напоминать перчатку без пальцев.
Существуют также варианты «рукавных» скобок, которые подходят для одного или нескольких пальцев, в зависимости от источника боли при артрите.
Удерживая сустав неподвижно, эти брекеты идеально снижают вероятность возникновения боли.
Капсаицин кремы
Капсаицин использует соединение из кайенского перца для облегчения боли. Человек может сделать крем с капсаицином, добавив от 2 до 3 капель кайенского перца к 2-3 чайным ложкам оливкового масла и нанеся на руки.
Не используйте этот препарат для поврежденной кожи или кожи с порезом. Человек может испытывать покалывание после применения крема или масла.
Человек должен избегать касания глаз и рта после использования этого метода, так как это может вызвать боль и жжение.
Капсаицин кремы доступны для покупки онлайн.
В дополнение к домашним средствам от артрита в руках, существуют медицинские процедуры, которые человек может использовать для уменьшения своих симптомов.
Поделиться на PinterestNSAID или DMARD могут быть предписаны для лечения и лечения симптомов артрита.
К ним относятся:
В редких случаях врач может порекомендовать операцию по лечению артрита в руках. Тип операции будет зависеть от степени артрита и образа жизни человека.
Например, операция, которая объединяет две пораженные кости, обычно является лучшим вариантом для людей, которые более активны.
Те, кто менее активен, могут предпочесть совместную замену. Человек должен обсудить все свои варианты с врачом, чтобы убедиться, что они понимают риски, связанные с операцией.
Хотя невозможно предотвратить артрит, человек может контролировать свои суставы на наличие признаков заболевания с возрастом. Поддержание активности, снижение потребления сахара и отказ от курения также могут снизить риск развития артрита.
Регулярные упражнения для рук могут помочь поддерживать суставы дольше. Упражнения для рук также могут уменьшить боль и скованность, если у человека уже есть артрит.
Хотя артрит в руках может не излечиться, существует множество методов лечения, которые в идеале могут предотвратить развитие артрита с течением времени.
Чем раньше человек обращается за лечением, тем быстрее он сможет найти облегчение и замедлить прогрессирование заболевания.
Читайте статью на испанском
.
