Нормальный уровень сахара

Уровень сахара в крови натощак: нормальные уровни и тестирование

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

Уровень сахара в крови натощак дает жизненно важные подсказки о том, как организм человека регулирует уровень сахара в крови. Уровень сахара в крови достигает пика примерно через час после еды и снижается после этого.

Высокий уровень сахара в крови натощак указывает на инсулинорезистентность или диабет, в то время как ненормально низкий уровень сахара в крови натощак может быть вызван лекарствами от диабета.

Знание того, когда тестировать и что искать, может помочь людям оставаться здоровыми, особенно если у них диабет или есть риск развития этого заболевания.

Поделиться на PinterestA Медицинский работник может порекомендовать использовать глюкометр для измерения суточного уровня сахара в крови натощак.

Организм нуждается в глюкозе для получения энергии, а глюкоза поступает из пищи, которую мы едим. Однако организм не использует всю эту энергию сразу. Инсулин позволяет хранить и высвобождать его по мере необходимости.

После еды уровень сахара в крови повышается, обычно достигая максимума примерно через час после еды.

От того, как повышается уровень сахара в крови, и точное время пика зависит от диеты человека.

Факторы, относящиеся к пище, которые могут вызвать существенный рост, включают:

• употребление больших блюд
• употребление сладких продуктов и напитков
• употребление в пищу продуктов с простыми углеводами или углеводами, таких как хлеб и сладкие закуски

По мере повышения сахара в крови Поджелудочная железа выделяет инсулин. Инсулин снижает уровень сахара в крови, расщепляя его, так что организм может использовать его для энергии или хранить его на потом.

Однако у людей, страдающих диабетом, возникают проблемы с инсулином одним из двух способов:

1. Люди с диабетом типа 1 не вырабатывают достаточно инсулина, потому что их организм атакует его клетки, вырабатывающие инсулин.

2. Те, у кого диабет 2 типа, плохо реагируют на инсулин в своем организме и, позднее, могут не вырабатывать достаточно инсулина.

В обоих случаях результат один и тот же: люди испытывают высокий уровень сахара в крови и испытывают трудности с использованием глюкозы или сахара в крови.

Это означает, что уровень сахара в крови натощак зависит от трех факторов:

• содержание последнего приема пищи человека
• размер предыдущего приема пищи
• способность организма вырабатывать и реагировать на инсулин

уровень сахара в крови между приемами пищи предложить окно в том, как организм управляет сахаром. Высокий уровень сахара в крови натощак свидетельствует о том, что организму не удалось снизить уровень сахара в крови.

Это указывает либо на инсулинорезистентность, либо на недостаточную выработку инсулина, а в некоторых случаях и то и другое.

Когда уровень сахара в крови очень низкий, лекарства от диабета могут снижать уровень сахара в крови слишком сильно.

Для оценки уровня сахара в крови натощак используются два метода:

1. Обычный анализ сахара в крови

2. Тест на гликозилированный гемоглобин (HbA1c)

Тест на HbA1c

Тест на HbA1c измеряет как организм регулирует уровень сахара в крови с течением времени, обычно последние 2-3 месяца.

Человек пройдет этот тест в кабинете врача или в лаборатории.Если уровни очень высоки, человеку может понадобиться второй тест. Результаты показывают в процентах.

HbA1c - это основной тест, который врачи используют для лечения диабета.

Тестирование уровня сахара в крови дома

Человек может проверить уровень сахара в крови дома.

В большинстве случаев врачи просят людей измерять уровень сахара в крови натощак сразу же после пробуждения и до того, как им есть что поесть или выпить. Также может быть целесообразно проверить уровень сахара в крови перед едой или иногда через 2 часа после еды, когда уровень сахара в крови вернется к нормальному уровню.

Правильное время для тестирования зависит от целей лечения и других факторов. Например, большинству людей с диабетом не нужно делать тесты между приемами пищи, если они не используют лекарство от диабета, которое может снизить уровень сахара в крови. Другие люди могут проверить между приемами пищи, если они чувствуют, что их уровень сахара может быть низким.

Поскольку они не производят инсулин, некоторые люди с диабетом 1 типа должны проходить тестирование несколько раз в день. Они делают это, потому что им необходимо регулярно проверять свои уровни, чтобы скорректировать дозу инсулина в это время.

Чтобы выполнить анализ уровня сахара в крови, человек должен:

• Подготовить тест-полоску и монитор глюкозы, чтобы подготовиться к анализу крови.
• Очистите зону тестирования, обычно боковой кончик пальца, с помощью спиртового тампона.
• Лэнс на испытательном полигоне. Привязка к твердой поверхности может помочь с импульсом оторваться.
• Сожмите область тестирования вокруг раны, чтобы максимизировать кровоток.
• Выдавить каплю крови на тест-полоску.
• Вставьте полоску в монитор.
• Запишите время, показания уровня сахара в крови и недавнее потребление пищи в журнале.

Узнайте больше о тестировании уровня сахара в крови в домашних условиях.

Комплекты для мониторинга уровня глюкозы в крови для домашнего использования можно приобрести через Интернет.

Непрерывный мониторинг уровня глюкозы

Другим вариантом ежедневного использования является постоянный мониторинг уровня глюкозы (CGM).

Для CGM человек носит монитор 24 часа в сутки. Монитор записывает уровень глюкозы в крови на постоянной основе.

CGM может дать более точную картину уровней и колебаний человека в течение дня. Тем не менее, этот тип комплекта стоит дороже.

Существуют также анализы крови без поста.

К ним относятся:

Случайная глюкоза в плазме (РПГ) : врач проводит обычный анализ уровня сахара в крови, когда человек не голодает. Узнайте больше здесь.

Пероральный тест на толерантность к глюкозе (OGTT) : Медицинский работник несколько раз берет образцы крови человека.Анализ начинается с анализа крови натощак. Затем больной диабетом пьет жидкость, содержащую глюкозу, а медработник берет кровь каждый час, три раза. Узнайте больше здесь о тесте на толерантность к глюкозе.

Уровни сахара в крови меняются в течение дня и в зависимости от приема пищи, поэтому ни одно чтение уровня сахара в крови не может показать, насколько хорошо кто-то обрабатывает сахар.

Результаты HbA1C

По данным Американской диабетической ассоциации (ADA), результаты теста HbA1C будут следующими:

• Нормальный: менее 5.7 процентов
• Предиабет: от 5,7 до 6,4 процента
• Диабет: от 6,5 до

Предиабет - это когда уровень сахара в крови высокий, но не такой высокий, как при диабете. Люди могут принять меры, которые могут повернуть его вспять и остановить развитие диабета. Узнайте больше здесь.

Домашнее тестирование

Целевые показатели сахара в крови следующие, в миллиграммах на децилитр (мг / дл):

• Голодание (утреннее тестирование перед едой или водой): 80–130 мг / дл
• Через два часа после начала прием пищи: до 180 мг / дл

Тем не менее, целевые показатели будут различаться у разных людей.Медицинский работник поможет человеку определить свои собственные целевые уровни.

Очень важно соблюдать здоровую диету, чтобы не допустить чрезмерного повышения уровня сахара в крови. Стратегии включают в себя:

• Ограничение потребления сахара и соли.
• Выбор цельнозернового хлеба и макарон вместо белого хлеба и макарон.
• Употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, чтобы помочь организму снизить уровень глюкозы в крови.
• Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием белка для поддержки ощущения сытости.
• Выбор не крахмалистых овощей, которые с меньшей вероятностью вызывают выбросы глюкозы в крови.

Люди, которые принимают лекарства от диабета и подвержены риску снижения уровня сахара в крови, должны придерживаться подобной диеты. Они также должны предпринять активные шаги, чтобы предотвратить падение сахара в крови. К ним относятся:

• Еда регулярного питания в течение дня.
• Увеличение потребления пищи и перекусов во время интенсивных физических нагрузок.
• Предотвращение или ограничение алкогольных напитков.
• Проконсультироваться с врачом, если рвота или диарея затрудняют контроль уровня сахара в крови.

Люди могут испытывать симптомы, если их уровень сахара в крови слишком низок или слишком высок.

Низкий уровень сахара в крови

Поделиться на PinterestПризнаки нездорового уровня сахара в крови натощак могут включать в себя низкую энергию, усталость и головные боли.

Слишком низкий уровень сахара в крови может вызвать такие симптомы, как:

• тряска и потливость
• ощущение нервозности
• трудности с концентрацией внимания
• недостаток энергии
• бледность кожи
• усталость или усталость
• головные боли или боли в мышцах
• быстро или нерегулярное сердцебиение
• слабость
• отсутствие координации

В крайних случаях низкий уровень сахара в крови может вызвать судороги, потерю сознания, спутанность сознания и невозможность пить или есть.

Узнайте больше здесь, в нашей специальной статье, о гипогликемии или низком уровне сахара в крови.

Высокий уровень сахара в крови

Очень высокий уровень сахара в крови, или гипергликемия, может вызывать следующие симптомы:

• увеличение голода или жажды
• чрезмерное мочеиспускание
• помутнение зрения
• головная боль
• усталость

Как и при низкой крови сахар, высокий уровень сахара в крови может привести к потере сознания или судорогам, если люди оставляют их без лечения.Постоянные высокие уровни могут увеличить риск серьезных осложнений, которые врачи связывают с диабетом, таких как сердечно-сосудистые заболевания.

Если уровень сахара в крови человека повышается более чем в три раза в течение двухнедельного периода без видимой причины, Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) рекомендует обратиться за медицинской помощью.

Любые значительные изменения в структуре сахара в крови требуют посещения врача. Люди с диабетом и лица, подверженные риску диабета, также должны проконсультироваться с врачом, если:

• уровень сахара в крови становится необычно высоким или низким
• хорошо контролируемый уровень сахара в крови внезапно начинает колебаться
• у людей появляются новые или ухудшающиеся симптомы диабета
• они меняют свое лекарство или прекращают его использование
• они испытывают аномально высокое кровяное давление
• у них развивается инфекция или язва, которая не излечивает

Диабет нуждается в постоянном мониторинге, и лечение может меняться со временем.Информация о диете и физических упражнениях жизненно важна, чтобы позволить врачу составить правильный план лечения для каждого человека в отдельности.

Люди, страдающие диабетом, могут помочь своему врачу, ведя подробные журналы и будучи прозрачными и точными об изменениях питания или образа жизни.

целевых уровней в течение дня

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

Диаграмма уровня сахара в крови, или глюкозы в крови, определяет идеальные уровни сахара в крови человека в течение дня, в том числе до и после еды. Это может помочь человеку с контролем уровня глюкозы, если ему нужно поддерживать уровень в пределах нормы, например, у людей с диабетом.

Врачи используют диаграммы уровня сахара в крови для постановки целевых показателей и мониторинга планов лечения диабета.Диаграммы сахара в крови также помогают больным диабетом оценивать и самостоятельно контролировать результаты анализа сахара в крови.

Идеальный уровень сахара в крови для человека зависит от того, когда в день они проводят мониторинг уровня глюкозы в крови, а также когда он в последний раз ел.

В этой статье мы приводим некоторые диаграммы, которые демонстрируют идеальные уровни сахара в крови в течение дня. Мы также объясняем важность того, чтобы оставаться в рекомендуемых диапазонах.

Поделиться на PinterestА врач объяснит идеальный уровень сахара в крови для человека с диабетом.

Диаграммы сахара в крови служат справочным руководством для результатов анализа сахара в крови. Таким образом, графики уровня сахара в крови являются важными инструментами для лечения диабета.

Большинство планов лечения диабета включают поддержание уровня сахара в крови как можно ближе к нормальным или целевым показателям. Это требует частого домашнего и назначенного врачом тестирования, а также понимания того, как результаты соотносятся с целевыми уровнями.

Врачи часто дают рекомендации А1С по уровню сахара в крови в таблицах уровня сахара в крови. Как правило, они дают результаты A1C как процентное содержание, так и средний уровень сахара в крови в миллиграммах на децилитр (мг / дл).

Чтобы помочь в интерпретации и оценке результатов по уровню сахара в крови, на следующих графиках представлены нормальные и аномальные уровни сахара в крови для людей с диабетом и без него.

Время проверки	Целевые уровни сахара в крови для людей без диабета	Целевые уровни сахара в крови для людей с диабетом
До еды	менее 100 мг / дл	80–130 мг / дл
через 1–2 часа после начала приема пищи	менее 140 мг / дл	менее 180 мг / дл
В течение 3-месячного периода, который составляет A1C Тест может измерять	менее 5.7%	менее 7% менее 180 мг / дл

Хотя врач предоставит их в качестве руководства, он также индивидуализирует план управления глюкозой и будет включать в себя более или менее строгие личные цели.

Тест A1C измеряет средние уровни сахара в крови человека в течение 3-месячного периода, что дает более широкое представление об общем управлении уровнем сахара в крови.

Соответствующие уровни сахара в крови варьируются в течение дня и от человека к человеку.

Уровень сахара в крови часто самый низкий перед завтраком и в преддверии еды. Уровень сахара в крови часто самый высокий в часы после еды.

Люди с диабетом часто имеют более высокие показатели сахара в крови или допустимые пределы, чем те, у кого нет этого заболевания.

Эти цели варьируются в зависимости от ряда факторов, некоторые из которых включают в себя:

• возраст и продолжительность жизни
• наличие других состояний здоровья
• как долго у человека был диабет
• диагностировано сердечно-сосудистое заболевание
• проблемы с самые маленькие артерии в организме
• любое известное повреждение глаз, почек, кровеносных сосудов, мозга или сердца
• личные привычки и факторы образа жизни
• не осознавая низкого уровня сахара в крови
• стресс
• другие болезни

Большинство диаграмм сахара в крови показывают рекомендуемые уровни как диапазон, учитывающий различия между людьми.

Американская Диабетическая Ассоциация, Диабетический Центр Джослин и Американская Ассоциация Клинических Эндокринологов также предлагают немного отличающиеся рекомендации по уровню сахара в крови для людей с диабетом.

Интерпретация показаний измерителя уровня сахара в крови в основном зависит от индивидуальных особенностей и целей. Медицинский работник установит их в начале лечения диабета.

Некоторые формы временного диабета, такие как гестационный диабет, также имеют отдельные рекомендации по уровню сахара в крови.

Время проверки	Уровень сахара в крови
Пост или перед завтраком	60–90 мг / дл
До еды	60–90 мг / дл
1 час после еды	100–120 мг / дл

Человек с очень высоким или низким уровнем сахара в крови натощак должен предпринять следующие действия:

900 35

Уровень сахара в крови натощак	Риск уровень и предлагаемые действия
50 мг / дл или ниже	Опасно низкий: обратитесь за медицинской помощью
70–90 мг / дл	Возможно, слишком низкий: употребляйте сахар при появлении симптомов низкого уровня сахара в крови или обратиться за медицинской помощью
90–120 мг / дл	Нормальный диапазон
120–160 мг / дл	Средний уровень: обратиться за медицинской помощью
160–240 мг / дл	Слишком высокий: работа по снижению уровня сахара в крови
240–300 мг / дл	Слишком высокий: это может быть признаком неэффективного управления глюкозой, поэтому см. доктор
300 мг / дл или выше	Очень высокий: немедленно обратиться к врачу

До тех пор, пока уровень сахара в крови не становится критически опасным, есть способы вернуть его в нормальный диапазон при чтении стать слишком высоким.

Некоторые способы снизить уровень сахара в крови включают в себя:

• ограничение потребления углеводов, но не голодание
• увеличение потребления воды для поддержания гидратации и разбавления избыточного сахара в крови
• участие в физической активности, такой как прогулка после еды, чтобы сжечь избыточный сахар в крови
• потребляя больше клетчатки

Эти методы не должны заменять медицинское лечение, но являются полезным дополнением к любому плану лечения диабета. Если показания сахара в крови кажутся необычными или неожиданными, обратитесь к врачу.

Тем не менее, многие факторы, относящиеся к устройству мониторинга и его пользователю, могут влиять на показания уровня сахара в крови, что может привести к их неточности.

Мониторинг уровня сахара в крови является важной частью лечения диабета. Лучшие планы мониторинга часто опираются как на самоконтроль на дому, так и на заказанные врачом тесты, такие как тесты A1C.

Многие виды монитора уровня сахара в крови доступны для самоконтроля. Большинство мониторов сахара в крови в Соединенных Штатах используют кровь, полученную из укола пальца, и тест-полоски.Они дают показания уровня сахара в крови в мг / дл.

Современные домашние измерители уровня сахара в крови выдают показатели глюкозы в плазме вместо показателей глюкозы в цельной крови.

Это позволяет получить более точные показания суточного уровня глюкозы в крови. Также проще напрямую сравнивать результаты самоконтроля и назначенных врачом анализов, поскольку врачи также используют показатели уровня глюкозы в плазме.

Отслеживание ежедневных изменений уровня сахара в крови может помочь врачам понять, насколько хорошо работают планы лечения. Это может помочь им определить, когда корректировать лекарства или цели.Это также может помочь отразить влияние диеты и физических упражнений.

Частота тестов на сахар в крови варьируется в зависимости от индивидуальных планов лечения, а также от типа и стадии диабета.

Рекомендации по тестированию следующие:

Тип 1, взрослый: Проверять как минимум два раза в день, до 10 раз. Люди должны выполнять свои тесты до завтрака, во время голодания, перед едой, иногда через 2 часа после еды, до и после физической активности и перед сном.

Тип 1, ребенок: Проверять как минимум четыре раза в день.Люди должны выполнять свои тесты перед едой и перед сном. Тесты также могут потребоваться через 1-2 часа после еды, до и после тренировки, а также на ночь.

Тип 2, люди, принимающие инсулин или другие лекарства для управления: Рекомендуемая частота тестирования варьируется в зависимости от дозировки инсулина и использования любых дополнительных лекарств.

Те, кто принимает интенсивный инсулин, должны тестировать во время голодания, перед едой и сном, а иногда и на ночь. Те, кто принимает инсулин и дополнительные лекарства, должны, по крайней мере, выполнять тесты во время голодания и перед сном.Люди, принимающие фоновый инсулин и одну инъекцию предварительно смешанного инсулина в день, должны выполнять тесты во время голодания, перед предварительно смешанными дозами и приемами пищи, а иногда и в течение ночи.

Те, кто не принимает неинсулиновые пероральные препараты или не контролируют уровень сахара в крови с помощью диетических корректировок, требуют гораздо менее частого тестирования уровня сахара в крови дома.

Тип 2, когда существует низкий риск низкого уровня сахара в крови: Часто ежедневные анализы не нужны. Выполнение тестов во время еды и перед сном должно отражать влияние изменений образа жизни в реальном времени.

Если человек не соответствует целям по уровню сахара в крови или целям A1C, частота тестирования должна увеличиваться до тех пор, пока уровни не вернутся в нормальные пределы.

Gestational: Те, кто проходит курс инсулина, должны выполнять тесты натощак, до еды и через 1 час после еды. Те, кто не принимает инсулин, должны выполнять тесты при голодании и через 1 час после еды.

Люди с гестационным диабетом должны проходить более регулярные анализы в периоды физических и эмоциональных нагрузок, таких как острые заболевания или депрессия.

Непрерывные мониторы глюкозы (CMG) - это устройства, которые особенно полезны для людей, которым трудно использовать измерители сахара в крови. У CMG есть датчик, который человек вводит в свою кожу, чтобы измерить количество сахара в ткани.

Существует широкий спектр CMG, доступных для покупки онлайн.

Если уровень сахара в крови станет намного выше или слишком далеко ниже установленных целей, прозвучит сигнал тревоги. Некоторые CMG также отслеживают изменения уровня сахара в крови в течение нескольких часов и показывают пользователю, повышаются или падают уровни.

Человек должен регулярно проверять CMG, измеряя уровень сахара в крови с помощью измерителя уровня пальца. Лучше всего проводить тесты в периоды, когда уровень сахара в крови стабильный, поэтому избегайте тестирования сразу после еды и приступов физической активности.

Контроль уровня сахара в крови является важным шагом в предотвращении осложнений диабета.

Обеспечение того, чтобы уровень сахара в крови оставался в пределах нормы, также может быть сильным признаком того, что лечение работает.

Хотя многие люди будут иметь индивидуальные требования и характеристики, которые определяют их целевой диапазон сахара в крови, врач установит эти цели, используя график уровня сахара в крови в начале лечения.Они могут корректировать эти цели в процессе лечения.

Если человек замечает какие-либо симптомы либо крайне низкого, либо чрезвычайно высокого уровня сахара в крови, ему следует обратиться к врачу.

Q:

Что вызывает низкий уровень сахара в крови у людей с диабетом?

A:

Низкий уровень сахара в крови у человека с диабетом, скорее всего, связан с приемом лекарств.

Любой, кто испытывает периоды низкого уровня сахара в крови, должен обсудить это со своим врачом, поскольку им может потребоваться изменить дозировку или тип лекарства.Например, разные типы инсулина имеют разное время пика; некоторые работают сразу, в то время как другие могут действовать медленнее, но дольше.

Диета и физические упражнения также влияют на уровень сахара в крови, поэтому может помочь координация лучших времен в отношении приема пищи и лекарств. Ведение журнала, который включает информацию о еде, которую человек ест и когда, количество принимаемых им лекарств и когда, а также любые упражнения, в которых он участвует, поможет им и их врачу разработать хороший план.

Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов.Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Читайте статью на испанском

.

---

Смотрите также

• 
  Вызвать ревматолога на дом
• 
  Какие молочные продукты можно при сахарном диабете
• 
  Отвар лука полезные свойства
• 
  Лечение лопухом кисты почки
• 
  Что происходит в организме после отказа от курения по месяцам
• 
  Как молочница передается мужчине
• 
  Понижены эозинофилы в крови что это значит у взрослого
• 
  Народные средства от метеоризма
• 
  Аскорбиновая кислота что это
• 
  Чем лечить натоптыши на стопах ног
• 
  Лишай у человека чем вывести