Натали портман рост вес


Натали Портман — рост, вес, параметры фигуры

Актриса американского театра и кино Натали Портман — пример для подражания. Натали является обладательницей премии «Оскар» за лучшую женскую игру в фильме Даррена Аронофски «Черный лебедь». Для полного погружения в образ актриса ежедневно занималась балетом. А специальная диета позволила ей похудеть на 12 кг., чтобы еще больше вжиться в роль. Какие у Натали Портман рост, вес и параметры фигуры, которые помогают ей оставаться под пристальным вниманием поклонников?

Прекрасная и грациозная Натали Портман начала сниматься еще в детстве. Роль Матильды из легендарного фильма «Леон» 1994 года до сих пор является одной из ее самых любимых и популярных. Затем были «Звездные воины», «Близость», «V — значит Вендетта», «Еще одна из рода Болейн», «Тор» и многие другие.

Наиболее трудной и запоминающейся для Натали оказалась роль балерины из кинофильма «Черный лебедь». Готовиться Портман начала еще за год до начала съемок. Именно поэтому она так естественно и органично смотрелась в образе. Неудивительно, что за эту роль Натали получила «Оскар», ведь при такой серьезной подготовке не погрузиться в своего персонажа было невозможно.

Борьба света и тьмы

Режиссер картины Даррен Аронофски еще в далеком 2000 году поделился с Портман идеей о подобном фильме и предложил сыграть главную роль. «Черный лебедь» появился на экранах только спустя 10 лет и сразу стал одним из самых обсуждаемых фильмов того года.

Сюжет разворачивается вокруг танцовщицы Нью-Йоркского балета, которой поручили играть в постановке «Лебединое озеро» обеих лебедей: Белую и Черную. Юная балерина настолько поглощена идеей об абсолютном совершенстве, что ищет любые пути его достижения. Она почти ничего не ест, панически боится сладкого и совсем не умеет получать удовольствие от жизни.

Эта картина показывает не только современных балерин. Она описывает тех девушек и женщин, которые в погоне за мнимым и туманным идеалом не видят собственной красоты и забывают свою женскую сущность.

Подготовка к съемкам

До начала съемок Натали Портман при росте 160 см. весила 55 кг. Для роли актриса похудела еще на 12 кг. Как утверждает сама Натали, сохранить стройные параметры фигуры ей помогает вегетарианская диета, которой она следует еще с детства. Причем исключить из своего меню мясо и продукты животного происхождения актриса решила отнюдь не в погоне за фигурой мечты, а по этическим соображениям.

Как и ее героиня, Натали Портман тоже хотела достичь совершенства в образе балерины. Поэтому готовиться к съемкам она начала весьма активно. Каждый день в течение года Натали занималась у балетного станка по 8 часов, сидела на жесткой диете и соблюдала строгую дисциплину. Она штудировала биографии известных танцовщиц, чтобы лучше вжиться в роль, изучала хореографию и плавала. Это уменьшило и так небольшие размеры тела актрисы.

Роль в фильме далась Натали довольно сложно. Она не раз признавалась в интервью, что съемки стали для нее настоящим шоком. Приходить на съемочную площадку нужно было рано утром, уходить поздно вечером. Так как бюджет фильма был небольшим, то снимали его быстро, буквально несколько сцен в день. Натали Портман была измотана как физически, так и эмоционально. Однако даже это не позволило ей сдаться.

«Черный лебедь» — это про то, как и балерина, и актриса полностью отдаются искусству.

Рацион актрисы

Натали Портман — ярая поклонница вегетарианства. Она не только не употребляет в пищу мясо, но и не носит кожаную или меховую одежду. С раннего детства актриса соблюдает строгое меню, что позволило ей выработать сильный характер и силу воли.

Правила перехода на вегетарианский образ жизни:

  1. Переход не должен быть резким. Нужно постепенно отказываться от мяса, заменяя его фруктами и овощами.
  2. Кушать необходимо маленькими порциями.
  3. Ежедневное меню обязательно должно включать орехи, мед или чернослив.

Актриса советует придерживаться этих принципов при переходе на вегетарианскую диету и во время нее.

Повседневное меню

Обычная ежедневная диета Натали Портман выглядит так:

Как видите, даже после съемок Натали особо себя не балует. Она придерживается жестких правил вегетарианского рациона, кушает строго 4 раза в день и лишь раз в неделю позволяет себе съесть что-нибудь калорийное (например, тарелку спагетти из твердых сортов пшеницы с нежирным соусом) и выпить бокал красного сухого вина.

Такая диета помогает актрисе выглядеть моложе, быть стройной и чувствовать себя легко.

Диета для роли балерины

Для роли Натали Портман пришлось сократить свое и без того довольно низкокалорийное питание. Она отказалась от всех фруктов и ягод, много тренировалась и за год приобрела поистине балетную фигуру.

Меню диеты Натали Портман для «Черного лебедя»:

И в повседневном меню, и в диетическом можно увидеть повторяющиеся продукты: сыр тофу и орехи. Соевый сыр тофу очень популярен за рубежом. Его производство напоминает производство творога, а сам он полезен для пищеварения и богат такими веществами, как железо, магний, фосфор, кальций, тиамин и т. д.

Как утверждает сама Натали Портман, ежедневный рацион каждой женщины непременно должен включать горсть орехов. Это может быть миндаль, кешью, фундук и т. п. Орехи это не только источник молодости и долголетия, они еще и богаты витаминами и минералами, благоприятно влияющими на весь организм.

Натали Портман доказала всему миру, что женщина может многого добиться, если поставит себе цель. Несмотря на сложную работу до и во время съемок, она не только блестяще сыграла, но даже обрела счастье и настоящую любовь. На съемках Натали познакомилась с будущим отцом своего ребенка и уже на премию «Оскар» они пришли вместе. Эта история доказывает, что даже в погоне за идеалом женщина должна в первую очередь оставаться Женщиной, а прекрасная Натали Портман — яркий тому пример. Стремитесь к идеалу, но не забывайте, что совершенство — это не обязательно самоконтроль.

Фото: Instagram

aveslim.ru

Рост, вес и другие параметры Натали Портман

Одна из самых сексуальных голливудских звезд может похвастаться сногсшибательной фигурой. Несмотря на невысокий рост, вес Натали Портман не превышает отметку 46 кг. Миллионы женщин стремятся выглядеть так же прекрасно, как и звезда. При этом «Черный лебедь» ничуть не скрывает от публики секреты своей красоты и идеальной фигуры.

Рост, вес и параметры фигуры Натали Портман

При росте 156 см актриса весит 46 кг и имеет следующие параметры фигуры:

  • объем груди – 85 см;
  • талии – 62 см;
  • объем бедер – 88 см.

До съемок в киноленте «Черный лебедь», актриса весила около 55 кг, но ради этой роли она сбросила более 5 кг, полностью перевоплотившись в главную героиню фильма, балерину Нину, которая завтракала только цитрусовыми, страдала от анорексии и панически боялась сладкого. Правда, из-за такого перфекционизма, признается актриса, она чувствовала себя подавленно, морально и физически истощенной. Съемки завершились, но Портман, вернувшись к прежнему для нее режиму питания, вес так и не набрала. Секрет ее идеальной фигуры прост – вегетарианское меню.

Принцип питания Натали Портман

Вегетарианская диета – это не просто отказ от мясной пищи, это стиль жизни, это тонкая философия. Актрисе с легкостью удалось разоблачить мифы о том, что, якобы отсутствие в рационе мясных продуктов способно лишь навредить здоровью. С 8 лет девушка ест только пасту, овощи, сыр тофу, фрукты, соевое молоко, овощные супы, коричневый рис, бобовые, и при этом чувствует себя прекрасно.

Кроме того, звезда исключила из своего меню кондитерские сладости, заменив их медом, ягодами, черносливом и орехами. «Как мне удается быть стройной при таком росте? Все просто – я много сплю и пью много воды», – откровенничает официальное лицо Dior.

Не будет лишним отметить, что некоторое время звезда фильма «Леон» вегетарианскую диету меняла на веганскую, полностью исключающую из рациона молочные продукты и рыбу. До беременности ей удавалось соблюдать строгий режим питания. С рождением ребенка, в 2011 году, актриса снова становится сторонницей вегетарианства.

Кроме такой диеты, Натали придерживается дробного питания (5 раз в день мелкими порциями). Что касается перекусов, то ими служат ложка меда, орехи, ягоды.

«Для того чтобы всегда оставаться в такой форме, я стараюсь 4 раза в неделю бегать по утрам. Обожаю заниматься йогой, степом, джаз-модерном, а также фитнесом и фигурным катанием», – делиться со своими поклонниками Портман.

Статьи по теме:

womanadvice.ru

Натали Портман Рост Вес

Какой рост у Натали Портман?

Рост Натали Портман 160 см. В 2004 году  в интервью журналу Sunday Mirror Кира Найтли сказала: «Между нами большая разница. Я 170 см, а она — 160 см.»

Какой вес у Натали Портман?

Вес Натали Портман 47-50 кг. Для роли балерины в фильме Черный лебедь, 2011 Натали Портман похудела на 10 кг.

Какие параметры фигуры у Натали Портман?

Параметры фигуры Натали Портман: объем груди — 84 см, объем талии — 64 см, объем бедер — 89 см.

Какой размер груди у Натали Портман?

Размер груди Натали Портман 1.

Какой размер ноги у Натали Портман?

Размер ноги Натали Портман 37.

Какой знак зодиака у Натали Портман?

Знак зодиака Натали Портман — Близнецы.

Когда родилась Натали Портман?

День рождения Натали Портман 9 июня 1981 (Иерусалим, Израиль).

Американская актриса, настоящее имя Натали Портман — Натали Хершлаг.

www.kakoyrost.ru

Рост и вес Натали Портман. Роли Натали Портман

Актриса Натали Портман – одна из немногих голливудских звезд, которая прославилась заметными ролями и творческими успехами, а не скандалами из личной жизни и провокационным поведением. Она будто стоит поодаль от звездной тусовки и пресловутой светской жизни, сосредоточена только на своём развитии и реализации проектов. Так с чего начинался творческий успех Натали и какие планы строит актриса на будущее?

Рост и вес Натали Портман

Внешне Натали Портман похожа на еще одну голливудскую звезду – Киру Найтли. Девушек постоянно сравнивают между собой, однако они отличаются друг от друга не только чертами лица, но и параметрами: рост Натали Портман – 160 см, а Киры Найтли – 170 см. Вес Натали составляет около 52 кг, но для некоторых проектов, таких как, например, «Черный лебедь», актриса худела до отметки 43 кг. Объем груди Портман – 86 см (что соответствует I размеру), талии – 63 см, а бедер – 89 см. Размер ноги – 39. Рост и вес Натали Портман находятся в гармоничном соотношении, что позволяет ей считаться одной из самых привлекательных женщин Голливуда. По знаку Зодиака актриса Близнецы.

Мало кто знает, что настоящая фамилия Натали – Хершлаг. Девочка родилась в июне 1981 года в Израиле. Её отец – врач, успешно осуществляющий медицинскую практику в сфере гинекологии. Мать Портман была домохозяйкой до того момента, пока дочь не начала сниматься в кино, потом она превратилась в ее личного агента. В роду Хершлагов были русские, румынские и польские евреи.

После того как в 1984 г. семья Хершлагов переехала в США, она еще не раз меняла место жительства: сначала будущая актриса жила в Вашингтоне, затем в Лонг-Айленде. Натали училась только в еврейских общеобразовательных учреждениях, поэтому хорошо говорит на иврите. С 4 лет девочка проявляла интерес к фигурному катанию и хореографии. В 8 лет Натали стала свидетелем опытов над курицей и совершенно серьезно заявила, что будет отныне вегетарианкой. Натали признавалась, что в школе была «ботаником» - ей нравилось учиться, и она посвящала этому всё свое время. Еще до съемок в кино она однажды получила предложение от агентства начать карьеру модели, но посчитала такое занятие несерьезным.

Первые шаги в актерской карьере

Хотя рост Натали Портман невелик, это никогда не было преградой в ее ошеломительной карьере. Тем более что первую серьезную роль в кино Портман сыграла еще в возрасте 13 лет у известного режиссера Люка Бессона. Маленькую Натали Портман кино приняло радушно: сразу главная роль, партнер – знаменитый французский актер (Жан Рено), хороший гонорар. Но семья Натали серьезно относилась к своей репутации и личному пространству, поэтому предложила режиссеру указать не настоящую фамилию девочки, а фамилию ее еврейско-русской бабушки – Портман.

После «Леона» талант Натали даже не оспаривался, поэтому она начала получать предложения сниматься в кино одно за другим. Следующей работой актрисы становится короткометражный фильм «Развитие». А в 1995 г. в списке партнеров Портман по сценической площадке в проекте «Схватка» значатся Аль Пачино и Роберт Де Ниро. В 1996 г. Портман снималась у самого Вуди Аллена.

Эпоха «Звездных войн»

Съемки в культовой картине Джорджа Лукаса «Звездные войны» для Натали начались в 1999-м и продлились до 2005 года. Рост и вес Натали Портман, а также ее актерский талант помогли девушке воплотить на экране образ экзотической принцессы Падме Амидалы. Примечательно то, что за работу в данном проекте Натали номинировалась на премию «Золотая малина» - неприятно, но это не помешало картине собрать в прокате 924,3 млн долл. После выхода фильма на экраны Натали в одном интервью призналась, что уже подумывала оставить актерскую карьеру, но после такой фантастической роли она не сможет работать юристом или врачом.

Съемки во второй части «звездной» киносаги Портман пришлось уже совмещать с учебой в университете. Это было непросто, ведь приходилось отвлекаться от учебного процесса на поездки в Австралию, Тунис, Испанию и Италию. Съемки в данной картине прочно закрепили позиции Натали на голливудском звездном олимпе.

Учеба в университете

Натали Портман смогла на несколько лет приостановить бурное развитие своей карьеры ради того, чтобы получить диплом Гарвардского университета. Актриса училась психологии. Правда, параллельно она продолжала сниматься в «Звездных войнах», поскольку контракт уже был подписан, но всё остальное время Портман штудировала учебники. За время обучения она успела принять участие в двух исследованиях: The case of Israel (вместе с адвокатом Аланом Дершовицем) и «Активность лобной доли мозга при объектном постоянстве». Но гарвардский диплом бакалавра не заставил девушку остановиться, и она продолжила обучение уже в Еврейском университете в Иерусалиме. После этого актрису даже приглашали в Колумбийский университет для прочтения нескольких лекций.

Стремительное развитие карьеры

Рост и вес Натали Портман, а также гармоничные черты лица позволяли ей перевоплощаться в самых разнообразных персонажей. Поэтому в арсенале актрисы есть драмы, комедии, фэнтези, боевики – в любом жанре она смотрится органично.

Фильмы с участием Натали Портман практически всегда окупаются – актриса выкладывается на все 100% на съемочной площадке. Например, для участия в картине «V — значит вендетта» Портман пришлось побриться налысо. Натали сделала это, не раздумывая, хотя журналисты тут же стали приписывать ей рак, бисексуальность и прочую ерунду.

Годом ранее Портман удалось настолько хорошо сыграть молодую стриптизершу (это при ее-то пуританском воспитании!) в проекте «Близость», что она даже номинировалась на «Оскар». Но с золотой статуэткой в руках Портман отправилась домой только в 2011 году. Ведь в 2010-м состоялась премьера фильма «Черный лебедь» (реж. Даррен Аронофски), который принес актрисе «Оскар».

Натали Портман, роли которой поражают своим разнообразием, осваивает также профессии режиссера и продюсера. В качестве режиссера она работала над короткометражкой «Ева» и одной из новелл из фильма «Нью-Йорк, я люблю тебя». В 2013 г. актриса приступила к съемкам своего первого полнометражного фильма – «Повесть о любви и тьме». Помимо того что Натали сама написала сценарий, она играет в собственном проекте одну из ролей.

Личная жизнь

В разное время Портман встречалась с актёрами Джейком Джилленхолом («Стрингер») и Гаэлем Гарсиа Берналем («Письма к Джульетте»). Затем у Натали была роман с Девендрой Банхартом - венесуэльским фолк-певцом. Актрисе приписывали отношения с солистом Maroon 5, Moby, Лукасом Хаасом, Нэтом Ротшильдом, но стороны утверждают, что между ними была только дружба. Как и предполагалось, «правильная» девочка Портман вышла замуж за еврея. Ее избранником стал артист балета Бенжамен Мильпье. В 2011 г. у пары появился совместный сын – Алеф. Только через год Натали и отец ребенка, наконец, поженились. Теперь актриса планирует переехать в Париж вместе со своей семьей.

fb.ru

Натали Портман — вес, рост и параметры фигуры актрисы

Целеустремленности и силе характера Натали Портман позавидует не одна голливудская актриса. Девушка снимается в кино с раннего возраста, при этом выбирает роли серьезные, не противоречащие ее принципам. Натали обладает не привычной для американских звезд хрупкой фигуркой.

Обновлено 16.02.2018 10:55

Параметры фигуры Натали Портман:

  • Возраст: 36 лет (на февраль 2018)
  • Вес: 49 кг
  • Рост: 160 см
  • Габариты: 86 – 63 – 89
  • Размер ноги: 37

Натали пришлось сдавать экзамены в Гарварде прямо во время съемок «Звездных войн», образование и личный рост для неё всегда были важнее карьеры актрисы. В свое время Натали даже отказалась представлять компанию Revlon, модельный бизнес никогда не интересовал её.

Умная, интеллигентная и образованная девушка с модельной внешностью

Тем не менее, Натали Портман умеет следить за своей внешностью и если нужно, может похудеть на 8-10 кг, как это произошло во время съемок «Черного лебедя», при этом Натали проводила в балетном классе по полдня, не переставала бегать и плавать.

Главная роль Натали Портман в кинокартине «Черный лебедь»

Актриса занимается спортом регулярно, велосипед и бассейн – неизменные её спутники. Эффектная фигура – результат правильного питания и личной диеты. Натали относит себя к вегетарианкам, свежие салаты, сыры, рис, бобовые, фрукты и травяные чаи – вот её традиционный рацион питания.

Регулярные занятия спортом и здоровое питание помогают Натали сохранять стройность фигуры

На вручении «Оскара» за роль в «Черном лебеде» Натали была беременна и при этом выглядела необыкновенно подтянутой. Ради ребенка пришлось временно отказаться от вегетарианства, но это не помешало актрисе оставаться привлекательной и обаятельной женщиной.

Рекомендуемый контент:

wellnesso.ru

Натали Портман рост вес

Какой рост вес Натали Портман?

В сети многие бесполесные и тупые сайты приписывают рост Натали Портман от 160 до 167см!!! А вес от 45 до 53кг.Это не шутка..Ниже скриншот. Давайте перепроверим эти параметры.Для этого мы найдем фото,где знаменитость стоит рядом с человеком чьи данные нам известны.

На фото Натали Портман,рост которой якобы 160-167см ,обутая в 7см каблуки и Скарлетт Йоханссон без каблуков и ростом 160см  .Как мы можем видеть Натали Портман лишь на 2см выше чем 160см и это при каблуках 7см!! Данные фото полностью изобличают мифы ,домыслы и завышения роста Натали Портман.Истинные параметры актрисы намного скромнее и составляют лишь 155см.Визуально вес её выглядит аналогичный Скарлетт Йоханссон а значит все кто говорит что вес Натали Портман не превышает 50 кг вам нагло врут.

Рост Натали Портман 155см

Вес Натали Портман 55-57кг

www.rostves-celebrity.ru

Вегетарианская диета Натали Портман

Натали Портман – одна из самых сексуальных звезд Голливуда, которая может похвастаться потрясающей фигурой. При росте 160 сантиметров ее вес не превышает 47 килограммов.

Что уж говорить, настоящая Дюймовочка! Секрет ее стройности заключается в вегетарианстве, которого она придерживается с самых юных лет, а также в специальных диетах.

Натали Портман - фигура и принцип питания

Вегетарианская диета Натали Портман – это не просто способ контролировать свой вес, это целая философия жизни. Она придерживается вегетарианства с самого детства и именно это помогает ей поддерживать превосходную форму. Обычный рацион Натали включает в себя овощи, фрукты, сыр тофу, бобовые, овощные супы, плов, салаты, рис, пасту, свежие соки, соевое молоко, вегетарианскую пиццу, фруктовые смузи и чаи.

Вредные сладости она заменила полезными: медом, черносливом, орехами, ягодами. Одним из любимых блюд актрисы является паста. Главное правило, которому всегда следует девушка – дробное питание маленькими порциями 5 раз в день. Также она старается пить как можно больше жидкости и много спать – это помогает звезде сохранять стройность.

Впервые Натали Портман столкнулась с необходимостью соблюдать диету в 12 лет перед съемками фильма «Леон», когда режиссер попросил юную актрису избавиться от пухлых щечек. Именно с этого фильма началась ее звездная карьера.

В течение нескольких лет Натали Портман переходила с вегетарианской диеты на веганскую. Постепенно она отказывалась от молока, сыра, яиц и рыбы. Это оказалось достаточно сложным испытанием. Однако после того, как актриса узнала о своей беременности, она решила вернуться к вегетарианству, отказавшись от строгого веганства.

Строгих диет Натали придерживается только в крайних случаях. Например, перед съемками в фильме «Черный лебедь» ей пришлось сесть на экстремальную диету, которой придерживаются профессиональные балерины. В основу диеты Натали Портман сначала входили только овощи и фрукты, а затем молочные продукты, бобовые, обезжиренное мясо, яйца.

В течение года она питалась небольшими порциями, а также активно занималась балетом, танцами и посещала бассейн. Изнурительные тренировки длились около 5 часов в день. Это позволило актрисе сбросить примерно 10 кг.

Натали Портман - фото

Всем желающим похудеть Натали Портман советует больше двигаться. Сама актриса с удовольствием занимается фитнесом, фигурным катанием, йогой, увлекается степом и джаз-модерном, обожает пешие прогулки и 3-4 раза в неделю совершает утренние пробежки. Кроме того, актриса ведет здоровый образ жизни – не курит и не употребляет алкоголь, что благотворно отражается на ее внешности.

Page 2

stroiniashka.ru


Смотрите также