Легкая анемия при беременности


Анемия при беременности — признаки, лечение и последствия

Анемия сегодня является одним из наиболее распространенных состояний, сопутствующих беременности. И, как правило, во время вынашивания ребеночка женщина сталкивается с железодефицитной анемией — заболеванием, которое характеризуется снижением уровня гемоглобина, отвечающего за транспорт кислорода к органам и тканям, и, соответственно, уменьшением количества красных кровяных телец — эритроцитов. Анемия имеет три формы сложности — легкую, среднюю и тяжелую. И коварство ее заключается в том, что легкая форма практически никак себя не проявляет: симптомы, сигнализирующие о каких-то изменениях в организме, практически отсутствуют. Заподозрить анемию можно в том случае, если кожа беременной отличается бледностью. Потому большое значение приобретают регулярные анализы крови: они помогут специалистам вовремя определить наличие или отсутствие, а также предупредить развитие анемии у беременной. Поскольку анемия может иметь весьма серьезные последствия для развития плода, состояния матери, а также повлиять на течение родового процесса, необходимо уже с первых недель беременности предпринимать профилактические меры во избежание развития заболевания.

Чем опасна анемия при беременности?

Проявляется анемия зачастую уже во второй половине беременности, пика своего достигает между 29 и 36 неделей. Объясняется это тем, что во время беременности потребность в железе необыкновенно возрастает, ведь этот элемент необходим для выработки гемоглобина, в котором нуждается как будущая мама, так и плод. Если железо расходуется в более быстрых темпах, чем поступает в организм беременной, возникает анемия, которая обязательно требует лечения. Дело в том, что если анемию не «ликвидировать», возможны очень даже неблагоприятные последствия. Среди них — развитие токсикоза второй половины беременности, повышенный риск преждевременных родов. При этом родовой процесс может сопровождаться обильным кровотечением, ведь анемия нарушает функцию свертываемости крови. После родов «не пролеченная» анемия может напомнить о себе снижением выработки молока. Для ребеночка дефицит железа в организме мамочки опасен задержкой внутриутробного развития вследствие недостаточного снабжения кислородом и питательными веществами. Кроме того, значительно возрастает риск развития у плода гипоксии и гипотрофии. Малыш может родиться слабеньким, с недостаточным весом, со слабой иммунной системой, а потому больше подверженным инфекционным заболеваниям.

Признаки анемии при беременности

Итак, то, что анемия требует обязательного лечения, — факт. Помимо того, что заболевание это чревато последствиями, оно еще и сильно влияет на общее состояние беременной женщины.

Так, спутниками анемии становятся слабость, быстрая утомляемость, сухость кожи, головокружения; при более тяжелых формах — выпадение волос, учащенное сердцебиение и нередкие обморочные состояния.  Это – так называемые анемические признаки, связанные с пониженным количеством уровня гемоглобина в крови и вызванные кислородным голоданием, а также снижением количества вырабатываемой энергии.

Другая условная группа симптомов анемии называется сидеропеническими. Проявляться они могут на фоне нарушений функций ферментов, компонентом которых выступает железо. Проявляются сидеропенические признаки анемии при беременности следующими состояниями: сухостью и повышенным шелушением кожи, ее бледностью, появлением трещин и «заед» в уголках губ, сухостью и ломкостью волос. Кроме того, признаком анемии может быть некоторое «отклонение-извращение» вкусов у женщины: когда ни с того, ни с сего будущей маме вдруг хочется кушать мел или землю, сырые фрукты (например, картофель), чего до беременности за ней не наблюдалось.

Лечение анемии при беременности

Для профилактики, да и лечения анемии, в рационе питания беременной обязательно должны присутствовать продукты, включающие железо и белки животного происхождения. В первую очередь это мясо, печень и рыба, молочные и кисломолочные продукты, большое количество овощей и фруктов, часть из которых необходимо съедать в сыром виде (морковь, яблоки, капуста), гречневая каша. Но, поскольку одной диетой для устранения анемии не обойдешься, помимо полноценного питания для лечения заболевания прибегают и к железосодержащим препаратам, которые для плода абсолютно безопасны. Дело в том, что недостаток железа исключительно продуктами питания компенсировать не удастся: если из пищи усваивается только немногим больше 6% железа, то лекарства обеспечивают поступление в организм около 30-40% этого элемента. 

Лечение теми или иными препаратами назначается в индивидуальном порядке, как правило, предпочтение врач отдает таблеткам или драже, которые необходимо принимать вовнутрь. Длительность лечения составляет несколько месяцев, хоть увеличение содержания гемоглобина начинается примерно уже со 2-3 недели. Несмотря на то, что уровень гемоглобина постепенно стабилизируется, это ни в коем случае не значит, что запасы железа в организме уже восполнены. А потому прерывать лечение при первых благоприятных изменениях ни в коем случае не рекомендуется. Через 2-3 месяца врач просто снижает дозу принимаемого препарата вдвое — таким образом, продолжается профилактика анемии и ее последствий для беременной и ребеночка.

Специально для beremennost.net – Татьяна Аргамакова

Анемия и беременность - Hematology.org

Ваше тело претерпевает значительные изменения, когда вы беременны. Количество крови в вашем организме увеличивается примерно на 20-30 процентов, что увеличивает запас железа и витаминов, необходимых организму для выработки гемоглобина. Гемоглобин - это белок эритроцитов, который переносит кислород к другим клеткам вашего организма.

Многим женщинам не хватает достаточного количества железа, необходимого для второго и третьего триместров. Когда вашему организму нужно больше железа, чем есть, вы можете заболеть анемией.

Легкая анемия является нормальным явлением во время беременности из-за увеличения объема крови. Однако более тяжелая анемия может привести к более высокому риску развития анемии у ребенка в более раннем возрасте. Кроме того, если вы испытываете значительную анемию в течение первых двух триместров, вы подвержены большему риску преждевременных родов или рождения ребенка с низкой массой тела. Анемия также отягощает мать, увеличивая риск потери крови во время родов и усложняя борьбу с инфекциями.

Я в опасности?

У вас повышенный риск заболеть анемией во время беременности, если вы:

  • две беременности близко друг к другу
  • беременны более чем одним ребенком
  • Рвота часто из-за утреннего недомогания
  • Не потребляй достаточно железа
  • Имеют тяжелые до беременности менструального цикла

Многие из симптомов анемии во время беременности также являются симптомами, которые вы можете испытывать, даже если у вас нет анемии; К ним относятся:

  • Чувство усталости или слабости
  • Прогрессивная бледность кожи
  • Быстрое сердцебиение
  • Одышка
  • Проблемы с концентрацией

Врачи обычно проводят несколько тестов, чтобы проверить процент эритроцитов в вашей плазме и количество гемоглобина в вашей крови.Это показатели того, подвержены ли вы риску заболеть анемией.

Предотвращается ли анемия, связанная с беременностью?

Хорошее питание - лучший способ предотвратить анемию, если вы беременны или пытаетесь забеременеть. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием железа (таких как темно-зеленые листовые овощи, красное мясо, обогащенные злаки, яйца и арахис) может помочь вам обеспечить поступление железа, которое необходимо вашему организму для нормального функционирования. Ваш акушер также назначит витамины для обеспечения достаточного количества железа и фолиевой кислоты.Убедитесь, что вы получаете не менее 27 мг железа каждый день. Если вы заболели анемией во время беременности, ее обычно можно лечить, принимая добавки железа.

Спросите своего врача о вашем риске анемии и убедитесь, что вы прошли тестирование при первом посещении до беременности. Вы также можете пройти тестирование через четыре-шесть недель после родов. В зависимости от вашего состояния, ваш врач может направить вас к гематологу, врачу, который специализируется на заболеваниях крови.

Где я могу найти дополнительную информацию?

Если вам интересно узнать больше о заболеваниях и заболеваниях крови, вот несколько других ресурсов, которые могут вам помочь:

Результаты клинических исследований Опубликовано в Кровь

Поиск Blood , официальный журнал ASH, для результатов последних исследований крови.В то время как последние статьи обычно требуют регистрации подписчика, пациенты, заинтересованные в просмотре статьи с контролируемым доступом в Blood , могут получить копию, отправив запрос по электронной почте в Blood Publishing Office.

Группы пациентов

Список веб-ссылок на группы пациентов и другие организации, предоставляющие информацию.

,

Анемия во время беременности | IntechOpen

1. Введение

Анемия во время беременности является серьезной проблемой общественного здравоохранения, где, согласно оценкам, 41,8% беременных женщин во всем мире страдают анемией [1]. Большая часть (как минимум половина) этого бремени обусловлена ​​дефицитом железа [2]. Тем не менее, существует значительная разница в распространенности анемии, как внутри, так и между странами. Из-за физиологических изменений во время беременности беременные женщины подвержены более высокому риску анемии и, в частности, железодефицитной анемии, которая является наиболее распространенным типом анемии во время беременности.Гематологические изменения во время беременности, особенно расширение объема крови, часто путают диагноз анемии и ее лечение. Из-за повышенного потребления железа и фолиевой кислоты во время беременности беременные женщины более подвержены развитию анемии. Кроме того, беременные женщины более восприимчивы к другим типам анемии, которые поражают других женщин детородного возраста, таким как наследственная анемия, серповидно-клеточная анемия и болезнь. Анемия во время беременности, особенно тяжелая форма, связана с увеличением материнской заболеваемости и смертности и способствует 20% материнской смертности в Африке [2–5].Анемия при беременности связана с негативными последствиями как для женщины, так и для новорожденного. Поэтому необходимы большие усилия для разработки / переоценки и реализации программ по контролю и профилактике анемии во время беременности.

2. Физиологические изменения во время беременности, связанные с анемией

Во время беременности наблюдается значительное увеличение объема плазмы, которое увеличивается на 40–45% по сравнению с уровнем небеременных женщин. Объем крови увеличивается на 15% по сравнению с не беременностью.Непропорциональное количество крови создает физиологическую и дилуционную анемию во время беременности [5, 6]. Тем не менее, эти изменения имеют большое значение и могут защитить беременную женщину от гипотонии на спине, защитить от неблагоприятных последствий ожидаемой кровопотери во время родов и удовлетворить потребность в увеличении кровотока в матке и плоде [5, 7–9] , Несмотря на это гемодилюция, обычно наблюдается минимальное изменение среднего корпускулярного объема (MCV) или средней концентрации корпускулярного гемоглобина (Hb) (MCHC).Увеличение потребности в железе во время беременности сопровождается повышенным всасыванием железа. Уровень эритропоэтина в материнской плазме увеличивается во время беременности и достигает своего пика в третьем триместре [5, 7–9]. Это ускоряет эритропоэз, но концентрация гемоглобина и гематокрит уменьшаются.

3. Метаболизм железа

У взрослых мужчин, как правило, незначительная потеря железа из организма. Поскольку женщины теряют железо во время менструации, их потребность в железе выше. Обычно только около 4% поглощенного железа поглощается в верхней части тонкой кишки, главным образом в двухвалентном состоянии, в то время как большая часть попадает в трехвалентное состояние.Многие металлсвязывающие белки связываются не только с железом, но и с другими металлами, такими как цинк и медь. После пересечения кишечных клеток большая часть поглощенного железа связывается с апоферритином, образующим ферритин. Обычно около 35% трансферритина насыщается железом. Детали процесса с участием кишечника, плазмы, печени и костного мозга показаны на рисунке 1.

Рисунок 1.

Метаболизм железа

4. Потребность в железе во время беременности

Суточная потребность в железе составляет около 1 ,5 мг у небеременных женщин. Это требование резко возрастает во время беременности и достигает 6–7 мг / день (всего 1000 мг) при пожилом гестационном возрасте. Беременность вызывает увеличение потребности в железе в 2–3 раза и увеличение потребности в фолиевой кислоте в 10–20 раз. Увеличение спроса на железо обусловлено, главным образом, потребностями плода, плацентой, объемом крови, тканевой аккрецией и внутрипородным потенциалом кровопотери [5, 10]. Это шестикратное увеличение потребности довольно трудно удовлетворить только с помощью диеты, особенно в условиях бедности.Во многих слаборазвитых странах беременная женщина может иметь истощенные запасы железа и / или железодефицитную анемию и, следовательно, подвергаться повышенному риску развития анемии во время беременности и развития неблагоприятных последствий дефицита железа и анемии. По этой причине добавки железа во время беременности очень важны для поддержания материнского гемоглобина в пределах нормы. Ранее считалось, что даже при отсутствии достаточного количества добавок железа выработка гемоглобина у плода не нарушается, поскольку плод получает железо, даже если мать страдает от тяжелой анемии.В настоящее время это устаревшая теория, и материнская анемия может привести к анемии плода и многим другим перинатальным побочным эффектам.

5. Фолат во время беременности

Нормального уровня фолиевой кислоты недостаточно для предотвращения мегалобластных изменений в костном мозге примерно у 25% беременных женщин. Кроме того, дефицит фолиевой кислоты чаще встречается при двойной беременности, а также у женщин, принимающих противосудорожные и сульфосодержащие препараты. Все беременные женщины в развивающихся странах должны ежедневно получать 60 мг железа и 40 мг фолиевой кислоты.На уровень фолата влияют серповидноклеточная анемия, малярия и гемолитическая анемия. Проблема дефицита фолиевой кислоты получила глобальное внимание из-за ее связи с дефектами нервной трубки.

6. Определение анемии во время беременности

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет анемию во время беременности как концентрацию гемоглобина <11 г / дл. Однако на это пороговое значение концентрации гемоглобина влияют многие факторы, такие как этническая принадлежность, высота и курение [10]. Анемия во время беременности далее классифицируется как легкая / умеренная (Hb 7–10.9 г / дл) и тяжелые (Hb <7 г / дл) [2]. Центры по контролю и профилактике заболеваний (1990) определили анемию как гемоглобин <11 г / дл в первом и втором триместрах и <10,5 г / дл в третьем триместре. Это основано на снижении уровня гемоглобина во время беременности, вызванном диспропорцией в увеличении объема между плазмой и эритроцитами. Эта диспропорция значительно больше во втором триместре. Послеродовая анемия определяется ВОЗ как гемоглобин <10 г / дл [10].

7. Этиология анемии

Есть несколько различных факторов, ответственных за анемию. Наиболее распространенной является железодефицитная анемия (ЖДА), которая, как обычно считается, составляет 50% случаев [11]. Среди различных факторов риска для питания ЖДА или низкое потребление железа вместе с острой кровопотерей являются основными причинами. Во время беременности такие симптомы, как тошнота и рвота, а также другие способствующие факторы могут вызвать анемию у матери; другие факторы включают в себя тяжелую менструацию в анамнезе, высокий уровень паритета, малый интервал между родами, отсутствие антенатального образования в области питания и многоплодную беременность.Нарушение всасывания мешает всасыванию железа, а заражение паразитами, такими как анкилостома, также может привести к снижению уровня гемоглобина. Поглощение железа усиливается аскорбиновой кислотой и ингибируется фитиновой кислотой и танинами, присутствующими в чае, кофе и шоколаде.

Второй распространенной основной причиной анемии во время беременности является дефицит фолиевой кислоты. Другие дефицит питательных микроэлементов, таких как витамин А, В12 и рибофлавин, цинк и медь, также могут способствовать анемии. Малярия, заражение анкилостомами, инфекция и дефицит ряда микроэлементов являются основными причинами анемии во время беременности.Относительный вклад каждого из этих факторов в анемию во время беременности значительно варьируется в зависимости от географического положения. Дефицит железа у анемичных субъектов в бедных сообществах может быть осложнен одним или несколькими дополнительными недостатками микроэлементов. Этиологический паттерн анемии во время беременности часто сложен, так что, например, сосуществуют инфекция и дефицит питательных веществ.

Акушерство / гинекология
Предыдущая история меноррагии / метроррагии
История выкидыша
Fibroid
Многоплодная беременность
0
0
0
0
0
Инфекции, например, инфекции мочевыводящих путей
Паразитарные инфекции, например
Малярия, шистосомоз и анкилостомы
ВИЧ
Helicobacter pylori
Кровотечение из других сайтов
Язвенная болезнь желудка
Геморрой
Общие
Пика, например, употребление в пищу грязи
Пищевые привычки, например, вегетарианская

Таблица 1 ,

Причины и предрасполагающие факторы анемии во время беременности.

Другие причины анемии во время беременности включают малярию, хроническую инфекцию, включая ВИЧ / СПИД, гемолитическую анемию, талассемию и серповидно-клеточную анемию.

Беременность предлагается в качестве возможной причины апластической анемии из-за подавления кроветворения лактогенами плаценты [12]. Это подтверждается клиническим наблюдением о том, что связанная с беременностью апластическая анемия часто самоограничивается и заканчивается родами.Беременность является одной из причин подавления костного мозга, и апластическая анемия, вероятно, будет иммуноопосредованной, поскольку беременность - это состояние гипоиммунитета, которое, вероятно, связано с подавлением цитотоксическими Т-лимфоцитами. У пациентов с апластической анемией CD4 и HLA-DR + обнаруживаются как в крови, так и в костном мозге. Клетки продуцируют ингибирующие цитокины, такие как фактор некроза опухоли и гамма-интерферон, которые воздействуют на митотические клетки и индуцируют синтез синтазы оксида азота и оксида азота клетками костного мозга, что связано с иммуноопосредованной цитотоксичностью и элиминацией гемопоэтических клеток.

Таблица 1. показывает причины и предрасполагающие факторы анемии во время беременности.

8. Диагноз

В то время как легкая анемия обычно протекает бессимптомно и может быть обнаружена во время обычной дородовой проверки на гемоглобин, умеренная и тяжелая анемия может проявляться различными симптомами, включая усталость, головокружение, усталость, вялость, обмороки, сердцебиение, симптомы застойная сердечная недостаточность и отек ног. В тяжелых случаях могут возникнуть трудности с глотанием и / или слепота при недостатке витамина А.Стоит отметить, что некоторые из этих симптомов могут перекрываться и, следовательно, могут быть отнесены к симптомам, обнаруженным при нормальной беременности (Таблица 2).

10 901 9 9 9 9 9 95 5
Усталость
Головокружение
Усталость
Летаргия
Обморок
Сердцебиение
Симптомы застойной сердечной недостаточности

Таблица 2.

Симптомы анемии во время беременности.

Также могут присутствовать бледность и физические признаки дефицита железа, такие как угловой стоматит, гладкий язык и койлонихия, на рисунке 2.

Рисунок 2.

Признаки ЖДА (железодефицитная анемия)

8.1. Признаки IDA

Обследование брюшной полости, чтобы исключить увеличение селезенки и / или печени, является обязательным при приближении к анемичной беременной женщине. Полная картина крови (включая периферическую пленку крови) является первым шагом в адаптации следующих исследований, направленных на определение этиологии, как показано на рисунке 3.

Рисунок 3.

Изображение периферической крови в IDA

Это может включать исследование кала на анкилостомы, электрофорез гемоглобина и тесты на инфекционные организмы, такие как малярия, туберкулез и ВИЧ. Аспирация костного мозга или биопсия могут быть необходимы для диагностики основной причины анемии.

Определение и идентификация дефицита железа были проблематичными, особенно в ситуациях, когда присутствует хроническое воспаление. Золотым стандартом для выявления железодефицитной анемии является исследование соответствующим образом окрашенных аспиратов костного мозга для хранения железа в виде гемосидерина.На биохимическое измерение статуса железа влияют воспаления и отсутствуют четко определенные и подтвержденные пороговые значения для диагностики дефицита железа во время беременности при наличии сопутствующей инфекции. Пониженный MCV является наиболее чувствительным показателем дефицита железа, когда содержание сывороточного железа низкое, а общая способность к связыванию повышена. Макроцитоз с мегалобластными изменениями в костном мозге по показателю фолатодефицитной анемии (таблица 3).

клеточный гемоглобин
Фактор Нижняя граница отсечения
Гемоглобин 11 г / дл
Гематокрит 30%
Средний корпускулярный объем 80 fl Средний 80 fl 28 pg
Средняя концентрация клеточного гемоглобина 32 г / дл
сывороточный ферритин 12 мкг / л
Общая способность связывания железа 15%

Таблица 3.

Нижние точки среза гематологических показателей при беременности.

9. Последствия анемии во время беременности

Анемия во время беременности связана с повышенной материнской заболеваемостью и смертностью. Анемия при беременности связана с негативными последствиями как для женщины, так и для новорожденного. Анемия плода, низкая масса тела при рождении, преждевременные роды и мертворождение были связаны с анемией [13]. Анемия наблюдалась как предиктор плохих перинатальных исходов, таких как анемия плода и роды с низкой массой тела при рождении [13, 14].Метаанализ показал, что анемия на ранних сроках беременности, но не на поздних сроках, связана со слегка повышенным риском преждевременных родов и низкой массой тела при рождении [15]. Интересно, что недавние сообщения показали, что распространенность преэклампсии и эклампсии была значительно выше у женщин с тяжелой анемией [16]. Сообщалось, что в некоторых африканских странах анемия связана с мертворождением [17, 18]. Кроме того, существует также связь между анемией и послеродовым кровотечением и отеком легких.

Матери
Анемическая сердечная недостаточность
Материнская смерть
Сепсис
Преждевременные роды
Низкая толерантность к системным заболеваниям, например, болезни сердца
Послеродовое кровотечение
Отсутствие толерантности к минимальному кровотечению
Нарушение способности толкать ду
,
Тип, Дозировка, При беременности и др.

Железо - это минерал, который вырабатывает эритроциты и помогает переносить кислород по всему организму. Когда уровень железа в организме низкий, это приводит к железодефицитной анемии. Наблюдается уменьшение притока кислорода к вашим органам и тканям. Железодефицитная анемия является одним из самых распространенных нарушений питания в мире.

Ежедневное употребление препаратов железа является важной частью лечения железодефицитной анемии. В этой статье мы рассмотрим различные типы железосодержащих добавок и рекомендации по их дозировке.

Мы также рассмотрим взаимосвязь между анемией и беременностью и рассмотрим некоторые природные решения, которые могут помочь повысить уровень железа в вашем организме.

пероральные добавки

пероральные добавки железа являются наиболее распространенными методами лечения анемии. Их можно принимать в виде таблеток, жидкости или соли.

Доступно множество различных типов, в том числе:

  • сульфат железа
  • глюконат железа
  • цитрат железа
  • сульфат железа

Высокие дозы пероральных добавок железа могут привести к желудочно-кишечным (GI) симптомам, таким как тошнота, рвота, диарея, запоры и темный стул.

Внутривенные добавки

Некоторым людям может потребоваться внутривенное введение железа. Причины, по которым вам может потребоваться принимать железо внутривенно, включают:

  • : ваш организм не переносит пероральные добавки
  • , у вас хроническая кровопотеря
  • в желудочно-кишечном тракте есть проблемы с всасыванием железа

Существует несколько различных типов, включая: :

  • железо-декстран
  • железо-сахароза
  • железо-глюконат

Внутривенное железо может иногда вызывать аллергическую реакцию, и в этом случае ваш врач, скорее всего, предложит сменить препарат.Хотя тяжелые побочные эффекты от внутривенного введения железа встречаются редко, они могут включать крапивницу, зуд и боль в мышцах или суставах.

Дозировка для железосодержащих добавок варьируется от человека к человеку. Поговорите со своим врачом о том, сколько вам нужно принять.

Традиционно, ежедневная доза от 150 до 200 мг железа дается, как правило, на три меньшие дозы около 60 мг. Выпускаемые по времени железные добавки также доступны. Их нужно принимать только один раз в день.

Однако, новые исследования показывают, что прием железа один раз в день также эффективен и лучше усваивается.Поговорите со своим врачом о том, какая стратегия дозирования лучше для вас.

Некоторые продукты, такие как молочные продукты, яйца, шпинат, цельное зерно и кофеин, могут приводить к тому, что железо теряет свою пищевую ценность. Старайтесь избегать употребления этих продуктов как минимум за час до и после приема добавок. Антациды и добавки кальция также следует принимать не менее чем за час до приема железа.

Важно отметить, что люди с анемией могут принимать слишком много дополнительного железа. В некоторых случаях избыток железа может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом, тошноту, боль в животе или потерю сознания.В тяжелых случаях это может привести к более серьезным побочным эффектам, таким как недостаточность органов, кома и даже смерть.

Если вы живете с легкой железодефицитной анемией, вы можете естественным образом вылечить свои симптомы с помощью здоровой сбалансированной диеты, включающей продукты, богатые железом.

В вашем рационе есть два основных типа железа:

  • Гемовое железо содержится в красном мясе, птице и морепродуктах.
  • Негемовое железо содержится в орехах, бобах, овощах и цельных зернах.

Гемовое железо легче усваивается организмом, чем негемовое, хотя оба типа являются частью сбалансированного приема пищи. Витамин С может помочь увеличить поглощение негемового железа. Полезно включать продукты с высоким содержанием витамина С в растительную еду.

Во время беременности организму женщины требуется вдвое больше железа, чем обычно, чтобы помочь снабжать ребенка кислородом. Этот дополнительный спрос увеличивает риск развития железодефицитной анемии.

При отсутствии лечения железодефицитная анемия может вызвать осложнения беременности, такие как преждевременные роды, низкий вес ребенка и послеродовая депрессия.

Некоторые другие факторы, которые увеличивают риск развития железодефицитной анемии во время беременности, включают:

  • , беременность от нескольких детей
  • , две близкорасположенные беременности
  • с частыми эпизодами утреннего недомогания

Иногда бывает трудно беременные женщины, чтобы сказать, если у них есть железодефицитная анемия. Многие из его общих симптомов похожи на симптомы беременности. Они включают:

  • слабость
  • усталость
  • одышка
  • головокружение
  • головная боль
  • бледная кожа
  • боль в груди

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предлагает беременным женщинам начать принимать низкие дозы перорально вводить железо (около 30 мг в день) и пройти скрининг на железодефицитную анемию во время их первого дородового визита.

Они также рекомендуют женщинам с положительным тестом на анемию увеличить дозировку до 60-120 мг в день. Беременные женщины должны поговорить с врачом, чтобы определить их конкретную рекомендуемую дозировку.

Железо является важным минералом для поддержания хорошего здоровья. Железные добавки являются отличным способом предотвращения осложнений железодефицитной анемии. Если вы считаете, что у вас железодефицитная анемия, поговорите со своим врачом о том, подходят ли вам добавки железа.


Смотрите также