Какие продукты нельзя есть при простатите


Запрещенные продукты для мужчин с простатитом и варианты, чем их лучше заменить

Любая болезнь, которая сопровождается развитием воспалительного процесса, вызывает хроническую усталость, слабость. Это связано с тем, что организм полностью расходует все силы и ресурсы на борьбу с патологией.

Поэтому помимо приема медикаментов, прописанных доктором, важно соблюдать специальную диету, убрать из рациона все вредные продукты.

Особое внимание меню надо уделить при обострении заболевания. О том, что нельзя есть при простатите у мужчин и пить, расскажет статья.

Простатит: что это, и чем он вреден?

Прежде чем разобраться, что нельзя есть и пить при простатите, следует понять, что представляет собой такая болезнь. Простатит – это воспаление предстательной железы.

Нормальная и воспаленная простата

Без эффективного лечения и соблюдения правильной диеты патология может спровоцировать аденому и рак простаты. В первом случае – это новообразование доброкачественного характера, во втором – злокачественного.

В обоих вариантах возникают неприятные симптомы и серьезные осложнения для здоровья мужчины. Также воспаление предстательной железы приводит к импотенции и бесплодию. Поэтому важно заниматься лечением этого заболевания.

Зачем соблюдать диету?

Аденома и рак не всегда развиваются на фоне воспаления предстательной железы. Поэтому, узнав, что нельзя есть при простатите, у мужчин возникает вопрос: обязательно ли соблюдать назначенную доктором диету?

Нелегко отказываться от уже привычного образа жизни, любимых напитков и блюд. Но здоровое питание при заболевании способно значительно улучшить самочувствие, а также является профилактикой обострения болезни.

К тому же стоит помнить, что диета – это временные ограничения. Так что, если мужчина хочет максимально быстро выздороветь, следует знать, как организовать правильное питание при простатите, противопоказания к определенным напиткам, еде.

Процессу лечения препятствуют следующие вредные для простаты продукты питания:

  • калорийная пища. Она провоцирует увеличение массы тела. А в сочетании с малоподвижным образом жизни, это вызывает застойные явления в органах малого таза;
  • жирные блюда. Затрудняют работу желудочно-кишечного тракта. Являются причиной запоров и обострений болезни;
  • спиртные напитки. Создают дополнительную нагрузку на органы мочеполовой системы мужчины. Это провоцирует обострение воспалительного процесса;
  • крахмалсодержащие продукты. Например, картофель.;
  • дефицит витаминов. Приводит к снижению защитных сил организма. Низкий иммунитет сводит эффективность медикаментозной терапии к нулю.

Если мужчина заботится о своем здоровье и хочет избавиться от воспаления предстательной железы, имеет смысл пересмотреть рацион питания и на время исключить некоторые продукты. При этом сразу после улучшения состояния прекращать диету не стоит. Ведь болезнь может вернуться.

Принципы диеты

Здоровое питание при простатите подразумевает ограничение потребление соли и соленых блюд.

Такая пища провоцирует образование отеков. А лишняя жидкость вызывает ухудшение микроциркуляции, застой крови во всех тканях и органах, в том числе и в предстательной железе.

Поэтому в меню следует включить больше паровых блюд. Также продукты можно готовить путем их отваривания. Во время обострения патологии доктора рекомендуют употреблять легкоусвояемую пищу. Например, овощное пюре, рагу, фрукты. Паровые или приготовленные в мультиварке овощи являются источником витаминов и не отнимают много энергии для переваривания.

Полезно пить при простатите кисломолочные напитки. В магазинах, к сожалению, сложно найти натуральный молочный продукт. Поэтому при выборе надо обращать внимание на состав, качество и срок годности. Кефир нужно покупать свежий. Старый продукт обладает закрепляющим эффектом и вызывает появление запоров. А это негативно влияет на воспаленную предстательную железу. Лучше всего готовить кефир самостоятельно из свежего домашнего молока и сметаны.

Кисломолочные продукты очень полезны, но только в том случае, если они свежие

Многие мужчины интересуются, можно ли употреблять мороженое при простатите, ведь этот продукт тоже считается молочным. К сожалению, сегодня мороженое часто делают из заменителей молока, добавляют консерванты и красители, которые плохо отражаются на состоянии простаты. К тому же этот продукт содержит немало сахара и является калорийным. А высокоэнергетические блюда при таком заболевании противопоказаны.

Диета не должна полностью исключать мясо. Ведь мужской организм отсутствие высокопитательных продуктов переносит плохо. Предпочтение стоит отдавать нежирным видам мяса, рыбы. При этом мясные блюда следует кушать в небольшом количестве. Желательно сочетать такую еду с отварными овощами. Так мясо переваривается лучше.

Многие мужчины любят пиво. Им сложно отказаться от этого напитка.

Доктора разрешают пить данный вид алкоголя, но изредка и в минимальном количестве.

А вот от употребления коктейлей, которые состоят из нескольких видов спиртсодержащих напитков, усилителей вкуса, надо воздержаться.

Диету при воспалении предстательной железы нельзя назвать сильно строгой. Многие любимые продукты можно кушать, но в малых объемах. Тем людям, которые входят в группу риска заболеть простатитом, принципов правильного питания лучше придерживаться постоянно.

Какие напитки запрещены?

Спиртные напитки, особенно при остром течении простатита, лучше убрать из меню.

Алкоголь негативно влияет на сосуды малого таза, нарушает кровоток.

К тому же многие лекарственные средства нельзя принимать со спиртным: реакция, полученная в результате сочетания производных спирта и компонентов медикаментов, способна привести к непредсказуемым серьезным последствиям.

Правда некоторые врачи в период ремиссии и ослабления воспаления простаты разрешают употреблять водку или вино. При этом доза должна быть строго ограничена 100 и 200 граммами в день соответственно. Но все же лучше исключить эти напитки.

Также запрещаются к употреблению следующие напитки:

  • крепкий кофе, зеленый и черный чай. Кофеин раздражает органы мочеполовой системы, нарушает процесс мочеиспускания, что губительно воздействует на воспаленную простату;
  • какао, горячий шоколад;
  • газированные напитки. Негативно влияют на пищеварительную систему, вызывают газообразование. В результате появляются боли внизу живота, диарея. Сильно ухудшается состояние простаты;
  • квас. Он содержит дрожжи, которые способствуют процессу брожения в кишечнике.
Лучше все вредные для простаты напитки заменить чистой минеральной водой без газов, свежевыжатыми соками из фруктов, овощей или ягод, компотами из сухофруктов, отварами шиповника и натуральными кисломолочными продуктами.

Какие продукты запрещены?

Состояние толстого кишечника влияет на простату. Ведь эти органы расположены рядом. Поэтому во время обострения воспаления предстательной железы лучше отказаться от тех продуктов, которые провоцируют повышенное газообразование.

Продукты, вызывающие газообразование

Стоит исключить из рациона и те блюда, которые обладают раздражающими свойствами, убрать всю тяжелую и жирную пищу. Помимо того, что такая еда затрудняет функционирование кишечника, желудка, она еще и тормозит обменные процессы в мужском организме, способна ослаблять иммунитет, вызывать дисбактериоз.

То, какие продукты нельзя есть при простатите, приведено ниже:

  • сдобная выпечка;
  • фасоль и горох;
  • свежая капуста;
  • специи, пряности;
  • редис, редька;
  • горчица;
  • копченые изделия;
  • щавель;
  • соленья;
  • наваристые мясные или рыбные бульоны;
  • грибные, рыбные и мясные соусы;
  • субпродукты;
  • жирные сорта мяса, рыбы;
  • сало;
  • грибы;
  • консервированные продукты.

В Китае и Японии от заболеваний предстательной железы страдает мизерный процент всего мужского населения. А, как известно, в этих странах мужчины едят мало мяса. В их рационе преобладают растительные жиры, продукты, богатые микроэлементами и минералами.

Сомневаться в эффективности и полезности диеты не стоит. Лучше пересмотреть свой рацион и придерживаться здорового питания, чтобы исключить вероятность рецидива болезни.

Какие продукты стоит включить в меню?

Разобравшись с тем, что нельзя кушать при простатите, стоит рассмотреть и полезные продукты, которые способствуют выздоровлению. Начнем с того, что свекла, морковь, огурцы и томаты при простатите очень полезны, как и многие другие свежие овощи.

В ежедневное меню необходимо включить пищу, которая богата минералами, микроэлементами, витаминами, например:

  • яичницу на пару из желтков;
  • гречневую кашу;
  • кукурузу;
  • креветки;
  • чернослив;
  • курагу;
  • отварную свеклу;
  • тушеную капусту;
  • овсяную кашу;
  • тыкву;
  • мед;
  • арбуз;
  • кабачок;
  • свежую зелень.

Кушать лучше часто малыми порциями. Рекомендуется пить больше жидкости, следя за тем, чтобы не появлялись отеки. Воду желательно употреблять после приема пищи. Перед сном пить запрещено.

Стоит дополнительно купить витаминный комплекс для восполнения дефицита полезных элементов и повышения защитных сил мужского организма.

Полезное видео

Перечень продуктов, помогающий предупредить рак простаты:

Таким образом, любая диета предполагает отказ от ряда продуктов либо ограничивает их употребление. Важно понимать, что те блюда и напитки, которые не рекомендует кушать и пить доктор, пагубно отражаются на состоянии организма, сводят на нет эффективность лечения. Поэтому, если есть желание быстро выздороветь, надо знать, какие продукты вредны для простаты, а какие – полезны. А также четко следовать рекомендациям лечащего врача.

Поделиться:

Нет комментариев

prostata.guru

Диета при простатите: запрещенные и разрешенные продукты

  • Главная
  • Лечение
  • Диеты
  • Одним из часто встречающихся заболеваний мочеполовой системы у мужчин является простатит. Это заболевание представляет собою воспаление предстательной железы (простаты), которая располагается под мочевым пузырем, около мочевыводящей трубки.

    Чаще всего этому заболеванию подвергаются мужчины старшего возраста, то есть перешагнувшие пятидесятилетний рубеж.

    Причинами возникновения болезни у мужчин могут быть различные факторы:

    • инфекции мочеполовой системы;
    • нарушение нормального кровообращения в органах малого таза (например, из-за сидячего образа жизни);
    • переохлаждение;
    • стрессы, высокие физические нагрузки;
    • снижение иммунитета, гормональные расстройства.

    Характерными признаками простатита являются такие симптомы:

    • расстройства мочеиспускания (процесс трудно начать, завершить, моча льется слабой струей);
    • проблемы с эректильной функцией;
    • болевые ощущения внизу живота, промежности, мошонке;
    • сексуальная дисфункция;
    • боли при мочеиспускании и выделении эякулянта;
    • изменение качества и количества выделяемой семенной жидкости при половом акте.

    При остром простатите у больного может повышаться температура тела до 38-39 °С, резко ухудшается общее самочувствие.

    Хронический простатит может протекать в скрытой форме, симптомы его выражены не так ярко.

    Вне зависимости от того, чем было вызвано заболевание и в какой форме протекает, необходимо как можно скорее обратиться к врачу и пройти рекомендованный курс лечения.

    Лечение медикаментозными средствами и физиотерапевтическими методами эффективно, однако оно не принесет желаемого результата, если мужчина не будет придерживаться определенной диеты. Грамотно подобранное питание играет важную роль в процессе выздоровления и предупреждает возникновение осложнений болезни.

    Лечебное питание при простатите направлено на достижение таких целей:

    • предупреждение еще большего раздражения простаты, которое приводит к еще большему воспалению. Для этого из меню нужно исключить ряд продуктов, вызывающих раздражающее действие;
    • уменьшение выработки мочи в ночное время. Чтобы предотвратить ночные походы в туалет, во второй половине дня, а особенно перед сном нельзя пить много жидкости;
    • обеспечение предстательной железе здорового кровотока и поступления необходимых питательных веществ. Нельзя есть продукты с высоким содержанием холестерина;
    • улучшить перистальтику кишечника и функционирование желудочно-кишечного тракта, устранить и предупредить запоры;
    • укрепить иммунитет, повысить сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям.

    Диета при простатите не отличается особой строгостью, однако врачи настоятельно рекомендуют отказаться от ряда продуктов.

    Запрещается есть такие продукты:

    • полуфабрикаты, фастфуд. Они содержат в себе большое количество некачественных жиров, которые приводят к нарушению кровообращения, образованию в кровеносных сосудах атеросклеротических бляшек, проблемам с пищеварением;
    • острые, жареные, жирные, обильно приправленные блюда;
    • выпечку в больших количествах;
    • грибы в любом виде, даже шампиньоны и вешенки;
    • копчености (колбасы, рыбу, сыр и т. д.);
    • наваристые мясные бульоны, жирные сорта мяса (свинину, баранину, гуся, утку);
    • консервацию, даже домашнюю;
    • перец, чеснок, лук — как в свежем, так и в приготовленном видах;
    • продукты, которые способствуют газообразованию в кишечнике — горох, чечевицу, кукурузу, фасоль, все виды капусты, арахис и т. д.;
    • фрукты, содержащие большое количество кислот — грейпфруты, апельсины, лимоны, кислые яблоки, киви и прочие;
    • щавель;
    • свежие и консервированные ягоды.

    Что касается напитков, можно сказать, что при простатите нежелательно пить крепко заваренные зеленый и черный чай. Кофе лучше исключить вовсе, заменив его более полезным и безвредным цикорием или какао.

    Если же мужчина не может отказаться от кофе полностью, напиток можно употреблять, но в минимальных количествах, не больше одной чашечки в день, желательно, разведя его молоком в пропорции 1:1.

    Категорически запрещается при диете пить любые спиртные напитки, в том числе и пиво. Недопустимо также пить газированные напитки, в том числе и квас, поскольку углекислый газ, находящийся в них, раздражающе воздействует на слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта и может способствовать прогрессированию простатита.

    Все вышеперечисленные запреты касаются только мужчин, имеющих острую форму простатита.

    Им необходима строгая диета. При простатите в хронической форме необязательно отказываться от всех этих продуктов. Врачи рекомендуют исключить лишь слишком жирные, жареные, копченые блюда, маринады. Следует также убрать из меню грибы, пряности, свести к минимуму употребление соли, сахара, поскольку именно они вызывают раздражение предстательной железы. Диета допускает употребление небольшого количества красного сухого вина хорошего качества (но не более двух стаканов в неделю).

    Переходить на строгую диету больным следует только при обострении заболевания.

    Диета при простатите должна основываться на полезных продуктах питания, которые способствуют уменьшению раздражения простаты и улучшают работу организма в целом.

    Рекомендуется включить в меню:

    • овощи и фрукты в тушеном, вареном или запеченном видах. Увлекаться свежими овощами не нужно, поскольку они могут вызвать повышение газообразования и раздражение простаты. Есть жареные овощи нельзя;
    • молоко и кисломолочные продукты (творог, сыр, простоквашу, ряженку);
    • каши — гречневую, овсяную, рисовую, кукурузную, пшенную, пшеничную, ячневую. В них содержится необходимая для нормального пищеварения клетчатка (грубые пищевые волокна), витамины Е и А, способствующие снижению воспалительных процессов. При простатите нужно чередовать употребление круп, есть каждый день одну и ту же кашу не стоит;
    • продукты, богатые цинком — бразильские орехи, тыквенные семечки, хорошего качества морепродукты;
    • мясо нежирных сортов (курятина, говядина), морская и речная рыба;
    • рыбные и овощные бульоны;
    • сухофрукты, мед;
    • большое количество зелени (пастернак, петрушка, укроп, базилик, мята перечная, тархун).

    Пить разрешается компоты из свежих, замороженных или сухих фруктов, отвары трав, свежие соки, морсы.

    При успешном лечении простатита выходить из диеты следует не сразу, а постепенно. Не стоит сразу же отказываться от привычных блюд и включать в рацион «запрещенную» еду. Питание даже по завершении диеты должно быть правильным и сбалансированным: откажитесь от полуфабрикатов, консервов и фастфуда, ограничьте употребление спиртных напитков.

    Каждый мужчина, страдающий этим недугом, должен понимать, что при неправильном питании заболевание может вернуться вновь и вызвать осложнения.

    muzhiiik.ru

    Диета при простатите

    Доверяй, но не проверяй. Многие люди придерживаются именно такого жизненного принципа, и такой подход ко всему во многом правильный. Поэтому приступив к лечению и подкорректировав свое питание, мужчина параллельно может почитать в интернете многочисленные отзывы о диете при простатите.

    Большое число респондентов делится своим опытом купирования данной проблемы и не последнее место отводится изменениям, затрагивающим дневной рацион питания.

    Практически каждый отмечает простоту диеты, ограничения которой не приводят к голоданию, позволяют составить достаточно разноплановое, вкусное и питательное суточное меню.

    Отмечается так же тот факт, что на фоне лечения воспаления предстательной железы мужчина параллельно оздоровляет и весь свой организм. Происходить поднятие тонуса, укрепляется иммунная система организма, наблюдается улучшение функционирования и других органов и систем человеческого организма.

    К недостаткам диеты некоторые респонденты относят необходимость в обильном приеме жидкости, ведь при наличии в организме больного ряда заболеваний такой аспект недопустим. В данной ситуации без консультации со специалистом просто не обойтись. Квалифицированный доктор поможет найти альтернативу данной диеты, либо позволит прийти к какому – то компромиссу.

    Любители жаренной и перченой пищи сетуют на «невкусные блюда», но здесь уже приходится выбирать: тарелка жареной картошки, либо здоровье. Такому пациенту можно посоветовать постараться в «море» различных дозволенных рецептов все же найти те, которые окажутся по его вкусу. Тем более что диета при простатите не отличается столь жесткими ограничениями и изредка все же можно себя порадовать жареным блюдом.

    Следует так же помнить, что такое ограничение – не навсегда, после купирования проблемы можно постепенно вернуться к своему привычному рациону питания. Хотя врачи все же советуют не увлекаться «вредными» продуктами.

    Здоровый, активный образ жизни, придерживание правил правильного рационального питания актуально в любое время и в любом возрасте. Но особенно данный вопрос должен волновать людей при возникновении проблем со здоровьем. Высокий уровень иммунитета и поддерживание своего организма в тонусе позволит существенно снизить уровень заболеваемости. Относятся эти правила и к воспалительным процессам, затрагивающим предстательную железу мужчины. Поэтому диета при простатите позволит не только устранить возникшую проблему, избавится от дискомфорта, который она создает, но и существенно оздоровит организм мужчины в целом. Именно корректировка питания дает возможность много легче и быстрее перенести рассматриваемое заболевание.

    ilive.com.ua

    Диета при простатите у мужчин: полезные продукты, меню на неделю, что можно есть, что нельзя

    Простатит – воспалительное заболевание, при котором в патологический процесс вовлекается предстательная железа. Он опасен многочисленными последствиями, которые отрицательным образом отображаются на здоровье мужчины: происходит нарушение процесса мочеиспускания, повышается риск развития абсцесса простаты, снижаются сексуальные функции, развивается бесплодие. Лечение указанной патологии должно быть комплексным (подробнее о терапии здесь). Диета при простатите у мужчин – неотъемлемый компонент терапии.

    Для чего требуется соблюдение диеты при простатите?

    Прием медикаментов (какие препараты применять можно узнать по ссылке) и проведение физиотерапевтических процедур при простатите необходимы, но и без коррекции рациона не обойтись. Во-первых, соблюдение принципов правильного питания позволяет уберечь организм от множества других заболеваний, во-вторых, правильно организованное меню поможет мужчине быстрее справиться с симптомами и последствиями простатита.

    Питание при простатите у мужчин строят таким образом, чтобы достичь следующих целей:

    1. Укрепить иммунитет, благодаря чему организм более активно борется с заболеванием. Для этого в рацион больного включают как можно больше продуктов, насыщенных витаминами и минералами;
    2. Предотвратить вероятность дополнительного раздражения воспаленной простаты, которое способствует усугублению патологического процесса. Для этого из меню исключают те продукты и блюда, которые могут спровоцировать подобное;

    1. Создать условия для улучшения кровотока в области предстательной железы и насыщения ее всеми необходимыми микроэлементами;
    2. Уменьшить количество ночной мочи;
    3. Нормализовать функционирование желудочно-кишечного тракта, увеличить долю полезной кишечной микрофлоры.

    Употребление одних продуктов и отказ от других позволит снять болевые ощущения, предотвратить возможность дальнейшего течения болезни, а иногда и снизить вес.

    При соблюдении лечебной диеты больному следует ознакомиться с основными ее принципами:

    • Необходимо полностью отказаться от курения и приема алкогольных напитков;
    • Следует ежедневно выпивать не менее одного литра чистой воды без добавок;
    • Важно питаться дробно, разделив дневной рацион на 4-5 приемов пищи. Порции должны быть небольшими;

    О продуктах полезных при заболевании рассказывает врач уролог-андролог Игорь Анатольевич Измакин:

    • Стоит подойти к организации питания таким образом, чтобы последний прием пищи был не позднее чем за три часа до сна;
    • Следует максимально ограничить потребление жиров, в том числе жирного мяса.

    Варианты меню для острого и хронического простатита не слишком отличаются, но определенных вариаций требует калькулезный простатит (форма заболевания, при которой в протоках обнаруживаются конкременты).

    Вредные и полезные продукты

    Существует целый список тех продуктов, напитков и блюд, которые нельзя есть при простатите. Это:

    1. Газированные и алкогольные напитки;
    2. Крепкий кофе и чай;
    3. Жареные, копченые и жирные, соленые, а также приправленные большим количеством специй блюда;
    4. Консервы;
    5. Соусы промышленного приготовления (майонез, кетчуп, горчица);
    6. Жирное мясо и приготовленные на его основе бульоны;

    1. Выпечка;
    2. Шоколад;
    3. Овощи острых разновидностей — перец, чеснок и лук, хрен, дайкон, имбирь и редька;
    1. Грибы;
    2. Полуфабрикаты;
    3. Бобовые;
    4. Животный и кулинарный жиры.

    Полезные продукты при простатите – это:

    • Соки, выжатые из фруктов;
    • Мед и другие продукты пчеловодства;
    • Сухофрукты;
    • Морепродукты и нежирная рыба;
    • Мясо нежирных сортов (говядина, телятина, кролик, индейка, курица);

    • Куриные яйца;
    • Свежие и обработанные овощи (лучше всего их запекать или отваривать);
    • Каши из разных круп;
    • Кисломолочные продукты – кефир, творог;
    • Несоленое сливочное, а также растительные масла – подсолнечное, оливковое, кукурузное.

    Диета при хроническом простатите не слишком отличается от рациона, которого придерживаются в случае острой фазы заболевания. Основной чертой в данном случае является характер диеты: при острой форме простатита она носит терапевтический характер, способствуя восстановлению функционирования простаты, при хронической – и лечебный, и профилактический. Речь идет об улучшении общего самочувствия больного и переходе заболевания в стадию стойкой ремиссии.

    Варианты меню

    Мужчина, страдающий от простатита, не должен считать, что диета, которой необходимо придерживаться в терапевтических целях, сводится к строгому ограничению в еде. На самом деле, рацион может быть разнообразным и включать множество вкусных блюд.

    Таблица 1. Варианты меню при простатите на каждый день

    День недели Варианты меню
    Понедельник Завтрак: геркулесовая каша, яблоко, зеленый чай

    Обед: овощной суп, салат из свежих овощей, отвар из сухофруктов

    Ужин: вареная нежирная рыба, рагу из овощей

    Между основными приемами пищи можно съесть грушу, ягоды малины, а перед сном, если ощущается голод, выпить стакан ряженки.

    Вторник Завтрак: творог, бутерброд с сыром на черном хлебе, чай или фруктовый компот

    Обед: уха из рыбы нежирных сортов, вареное или тушеное мясо, свежевыжатый фруктовый сок

    Ужин: картофельное пюре, овощной салат

    Между приемами пищи можно кушать орехи, запеченное яблоко с творогом. Перед сном допустимо выпить стакан кефира.

    Среда Завтрак: рисовая каша (можно на молоке пополам с водой), травяной или зеленый чай

    Обед: суп на основе нежирного мяса, вареные или тушеные овощи, компот из ягод и фруктов

    Ужин: салат из морепродуктов, вареный картофель, кусочек вареной рыбы

    В качестве перекусов можно употреблять апельсины, творог, натуральный йогурт без добавок.

    Четверг Завтрак: овощное рагу, салат из свежих огурцов, чай зеленый

    Обед: гречневая каша, вареная говядина, бутерброд с сыром на черном хлебе

    Ужин: салат из огурцов и капусты, отварной картофель, сок из свежей клюквы.

    Между приемами пищи можно съесть несколько долек арбуза или дыни

    Пятница Завтрак: омлет с зеленью, приготовленный на пару, кисель из фруктов и ягод (не полуфабрикат)

    Обед: постный борщ без зажаренных овощей, отварная рыба, салат из свежей моркови

    Ужин: тушеные морковь и свекла, запеченный в сметане кролик

    Перекусы – салат из свежих фруктов, запеченная тыква, йогурт.

    Суббота Завтрак: творожная запеканка, отварные яйца, стакан молока

    Обед: постный картофельный суп, гречневая каша, отварная спаржа

    Ужин: нежирное мясо, запеченное с овощами, тушеная капуста

    Для перекусов использовать яблоки, абрикосы, простоквашу.

    Воскресенье Завтрак: каша из кукурузной крупы (можно на молоке), твердый сыр, свежевыжатый фруктовый или овощной сок

    Обед: отварные макароны из твердых сортов пшеницы, котлета, приготовленная паровым способом, салат из свежих огурцов и помидоров

    Ужин: тушеные говядина и овощи

    Между приемами пищи употреблять сырники с изюмом запеченные, фруктовый салат. Перед сном выпить стакан молока.

    В рацион мужчины, который страдает от воспаления предстательной железы, следует включить природные иммуномодуляторы и биостимуляторы – мед, прополис, перга, мумие, эхинацея.

    Больше информации о полезных свойствах меда:

    При указанном заболевании наблюдается снижение сексуальной функции. В этом случае специалисты советуют употреблять больше орехов (фундук, фисташки, миндаль, грецкие), рыбы (тунец, скумбрия), сухофруктов.

    Если наблюдаются симптомы интоксикации, больному следует исключить из рациона продукты, богатые белком, и временно перейти на вегетарианский рацион.

    Очень важным является соблюдение питьевого режима. Основной объем потребляемой жидкости должен приходиться на периоды между приемами пищи. Лучше всего отдать предпочтение чистой воде, но можно также пить соки, компоты и морсы из свежих фруктов и ягод, травяные чаи, кисломолочные напитки. Если наблюдается склонность к учащенному ночному мочеиспусканию или другие расстройства функционирования мочевыводящей системы, не следует пить слишком много жидкости во второй половине дня.

    Даже здоровым мужчинам полезно периодически питаться «по правилам»: специальный рацион, а также занятия спортом, помогут предотвратить простатит и аденому простаты. Для них меню выглядит следующим образом:

    1. Завтрак – овсяная каша, отварные яйца, творог, травяной чай;
    2. Перекус – фрукты;

    1. Обед – суп с нежирным мясом и овощами, картофельное пюре, несколько ломтиков хлеба;
    2. Полдник – любые орехи, свежевыжатый сок из фруктов или кисель;
    3. Вареная морская рыба, тушеные овощи.

    Для того чтобы скорее справиться с последствиями воспаления предстательной железы, важно соблюдать специальный режим питания. Следует избегать вредных для здоровья продуктов, включая в меню только полезные.

    Поставьте оценку статье: (2 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

    vashurolog.com

    Диета при хроническом простатите у мужчин: продукты питания и примерное меню

    Терапия воспаления предстательной железы включает прием медикаментов, поддержание здорового образа жизни и диету. Прописанная доктором диета при хроническом простатите у мужчин призвана уменьшить проявления негативной симптоматики. Правильное питание – обязательный элемент для скорейшего выздоровления пациента и эффективности приема медикаментозных препаратов.

    Особенности диеты при простатите

    В меню заложены основы здорового питания с отказом от вредных продуктов. Рацион подбирается индивидуально, специалист учитывает клиническую картину хронического простатита, тяжесть и динамику патологии, а также возрастную категорию и наличие сопутствующих заболеваний. Основные правила диеты:

    1. Полный отказ от курения, алкоголя, наркотиков;
    2. Исключение консервантов, полуфабрикатов, острых, соленых блюд;
    3. Прием пищи регулярный, желательно в одно и то же время;
    4. Обязательность физических нагрузок посильного характера: ходьба, плавание, упражнения;
    5. Включение большого количества свежих овощей, фруктов, зелени, чеснока;
    6. Составление меню с учетом фазы обострений;
    7. Отказ от жарки и переход на другие варианты термической обработки: запекание, отваривание, приготовление на пару.

    Соблюдение ограничений – не прихоть доктора, а обязательная мера. Дело в том, что любые консервы и полуфабрикаты вместе с острыми специями вызывают дисфункцию органов малого таза. Отсутствие физической нагрузки приводит к застойным явлениям в простате, а вредные привычки провоцируют развитие отеков, усиливают воспаление. Дополнение меню луком и чесноком – это возможность снизить болевые ощущения и купировать распространение воспалений. К тому же лук увеличивает эректильную функцию, чеснок – природное противомикробное средство, а хрен купирует воспаление аденомы и ускоряет выздоровление.

    Запрещенные продукты

    В список запрещенных попадает не только алкоголь, но и следующие продукты:

    • острые специи, приправы;
    • очень соленые, жирные, жареные кушанья в том числе наваристые супы и бульоны;
    • бобовые: чечевица, фасоль, горох;
    • газированные напитки, в том числе минеральная вода с газом;
    • животный жир: бараний, свиной, говяжий;
    • сдобная выпечка, варенья, кондитерские сладости;
    • субпродукты;
    • копченые, соленые мясные блюда, колбасы;
    • икра, жирные сорта рыбы, мяса;
    • грибы;
    • редис, щавель, шпинат.

    Воспаление в простате могут увеличить не только жирные блюда, но и крепкий чай, кофе. Лучше ограничиться минимальным количеством напитков или вовсе заменить их морсами, отварами полезных трав, компотами. Любые продукты, вызывающие газообразование следует исключить из рациона – метеоризм вызывает застой крови в органах малого таза, что обязательно приведет к усилению негативной симптоматики.

    Рекомендуемые к употреблению продукты

    Какие продукты при хроническом простатите можно? Питание при аденоме не должно вызывать раздражения, способствовать распространению воспаления и быть максимально разнообразным, полезным. Диета составляется с учетом правил и индивидуальных предпочтений, а список разрешенных продуктов выглядит так:

    • овощные супы, заправочные супы на овощных бульонах;
    • крупяные каши на смеси воды и молока;
    • кисломолочные продукты и напитки;
    • сухофрукты, ягоды и блюда из них без сахара, но с небольшим количеством меда;
    • немного меда;
    • овощи предпочтительно в сыром или отварном виде: свекла ,морковь, тыква, томаты, капуста (любая), морковь;
    • масла растительные нерафинированные;
    • нежирные сорта рыбы, птицу;
    • морепродукты;
    • яйца;
    • сыры среднежирных сортов;
    • отрубные и/или зерновые сорта хлеба (лучше вчерашнего);
    • семечки тыквы, подсолнуха, орехи;
    • сельдерей, укроп, петрушку, пастернак;
    • лук, чеснок, горчицу (готовить самостоятельно), хрен в тертом виде с небольшим количеством соли, но без уксуса;
    • фрукты предпочтительно в сыром виде кроме яблок, винограда (вызывающих газообразование, брожение).

    Очень хорошо, если пища будет готовиться на пару или вариться. Цитрусовые сорта фруктов отлично заменят соль и приправы, а вот салаты из морепродуктов с сырыми овощами дадут нужное количество клетчатки, селена, прочих элементов. Суточная доза витаминов дополняется овощами, но лучше избегать тех сортов продуктов, которые могут вызвать несварение. Каждый пациент сам знает, что именно ему нельзя из разрешенного списка и экспериментировать не нужно.

    Совет! Запрет на жарение и копчение помогает раскрыть новые вкусовые качества блюд, приготовленных на пару, запеченных в духовке. Запекать мясо и овощи можно с добавлением небольшого количества растительного масла. Посыпать сыром запекаемые блюда можно, но не доводить до слишком румяной корочки.

    Примерное меню

    Многим мужчинам покажется, что диета при простатите хроническом – мука, которую невозможно пережить. Но это не так, питание при хроническом простатите обязано быть разнообразным. Вот несколько примеров сбалансированного рациона, который никак нельзя назвать невкусным:

    1. На завтрак геркулесовая несладкая каша, салат из моркови и сметаны с курагой, вареное яйцо, чай. На обед овощной суп с сухариками, вареная рыба с гречневой кашей, компот. На полдник свежие фрукты, соки. Ужин: творожная запеканка с медом, фрукты, кисель.
    2. На завтрак рисовая каша на молоке и воде, бутерброд с сыром, вареное яйцо, кофе. Обед: запеченная куриная грудка с овощным салатом, прозрачный овощной бульон с клецками, кисель. На полдник кефир, зерновой творог. Ужин: сырники из духовки с ягодным пюре, можно выпить простокваши, а перед сном скушать горсть орешков.

    При обострении диетический стол должен быть более щадящим, в рацион включаются протертые пюре из овощей:

    1. Завтрак из жидкой гречневой каши, киселя и отрубного хлеба. На обед можно съесть щи из капусты, салат из свежих овощей, паровые рыбные тефтели и запить отваром травы или зеленым чаем. Полдник – нежирная простокваша, творог с фруктами. Ужин: пюре из вареных овощей, куриные котлеты паровые, компот из сухофруктов. Перед сном йогурт.
    2. На завтрак съесть пшенную кашу с тыквой, бутерброд с сыром и вареное яйцо. Обед – паровой кусок речной рыбы с рисом и свежим огуречным салатом с хреном, сырный суп, кисель и немного орехов. На перекус свежие фрукты. А ужин – овощное пюре, куриная отварная грудка с горчицей и стакан овощного сока. Перед сном – ряженка, творог.

    Полезный диетический стол не ограничивается только овощами, салатами и жидкими супами. Пища должна быть как можно более разнообразной, можно вспомнить такие кушанья, как:

    1. Полента из кукурузной крупы с сыром;
    2. Запеченный карп с хреном;
    3. Луковый пирог с картофелем и укропом;
    4. Сырные супчики, супы – пюре из овощей;
    5. Паровые тефтели, кнели, котлеты из рыбы, птицы;
    6. Тушеные кабачки с хреном, томатами;
    7. Отварной картофель по-деревенски с укропом и чесноком;
    8. Запеканки из макарон с яйцами;
    9. Плов с курятиной и сухофруктами;
    10. Крольчатина с хреном холодная или запеченная в духовке с овощами;
    11. Итальянские овощные соусы к спагетти;
    12. Свежевыжатые соки, компоты, взвары и кисели;
    13. Ягодные парфе с медом;
    14. Смузи.

    Лечение диетой – это действительно вкусное дело, если питаться правильно. Главное – отказаться от вредных продуктов и готовить все самостоятельно. Придерживаться диеты при простатите хроническом придется долго, потому не помешает, если мужчина обзаведется мультиваркой, пароваркой. В этом случае приготовление будет отнимать меньше времени.

    Оцените публикацию: (1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

    manexpert.ru

    Основы питания при простатите у мужчин: что нельзя есть и какие продукты полезные

      Содержимое:
    1. Какова роль питания в лечение хронического воспаления простаты
    2. Полезные и вредные продукты при хроническом простатите
      • Что нельзя есть при хроническом простатите
      • Что можно есть при хроническом воспалении простаты
    3. Какую диету соблюдать при простатите в хронической форме

    Строгая диета при хроническом простатите и жесткие ограничения в питании не требуются. Для мужского здоровья необходим полноценный и сбалансированный рацион. Некоторые продукты способны спровоцировать обострение заболевания, воспалительные процессы, поэтому, скорее всего, придется изменить привычное питание и образ жизни.

    Какова роль питания в лечение хронического воспаления простаты

    Правильное питание при хроническом простатите необходимо не только в период обострения. Сбалансированный и тщательно спланированный рацион – хорошая превентивная мера, предотвращающая наступление острой фазы заболевания.

    Существует несколько основных правил, касающихся режима питания пациента:

    • Переедание и длительное голодание одинаково вредны.
    • Дневной рацион делят на 5-6 порций.
    • Питание на ночь запрещается. Даже некалорийные продукты создают лишнюю нагрузку на предстательную железу. Перед сном не стоит пить большое количество воды.
    • Обильное питье — в течение суток следует выпивать 2-3 литра воды.
    • Под запрет подпадают вредные привычки и злоупотребление алкоголем. По большому счету, от спиртных напитков лучше отказаться полностью или, по крайней мере, сократить употребление до безопасной нормы.

    Еще одна особенность питания – включение в рацион большого количества морепродуктов, в состав которых входит селен, цинк, йод, омега кислоты, положительно влияющие на здоровье простаты.

    В период обострения рацион планируют на основе рекомендаций к лечебному столу №5. В обычное время в качестве эталона правильного питания можно использовать средиземноморскую диету.

    Полезные и вредные продукты при хроническом простатите

    Рацион питания при хроническом воспалении простаты требует немедленно прекращения употребления продуктов, провоцирующих дальнейшее обострение заболевания. Крайне осторожно употребляют продукты, усиливающие негативную симптоматику простатита, приводящие к метеоризму, появлению запоров, тяжело поддающихся перевариванию.

    Незаменимыми в рационе считаются крупы (гречка, овсянка), сложные углеводы, благоприятно сказывающиеся на пищеварении. Предпочтение стоит отдать некислым фруктам и овощам в любом виде. Растительные белки (находятся в орехах, тыквенных семечках) также необходимы для здоровья предстательной железы.

    Под ограничение подпадают жирные натуральные молочные продукты, а вот против употребления кефира, творога, йогурта (особенно домашнего приготовления) нет никаких оснований.

    Что нельзя есть при хроническом простатите

    При хроническом простатите в пищу нельзя употреблять продукты питания, изменяющие кислотный состав урины, что приводит к раздражению предстательной железы. Запрещается все жареное и копченое. Отказаться лучше от «тяжелых» для переваривания продуктов.

    Под абсолютный запрет попадают:

    • Субпродукты — печень, сердце, желудок и почки употреблять категорически запрещено.
    • Кислые фрукты — лучше отказаться от лимона, мандаринов и других цитрусовых. Клюква разрешена в небольших количествах в компотах.
    • Квашеную капусту, бобовые и другие продукты, приводящие к повышенному метеоризму, не следует включать в рацион в течение всего периода обострения.
    • Животные жиры — диета при простатите исключает жирные сорта мяса, бульоны и навары. Есть сало можно только в период не обострения небольшими порциями.
    • Острые блюда, репчатый лук и чеснок — попадая в организм, продукты раздражают стенки уретрального канала и слизистую железы, что приводит к воспалению. Есть лук и чеснок, острый перец строго запрещено.
    • Мучное и сладкое — из рациона исключают пироги и торты, пирожные. Лучше отказаться от сахара.

    Что можно есть при хроническом воспалении простаты

    В рацион включают полезные продукты, благотворно влияющие на состояние простаты, легко перевариваемые и не приводящие к нарушениям работы ЖКТ.

    Рекомендуется включать в питание:

    • Мясо — исключительно нежирных сортов. Мясо обязательно должно присутствовать в рационе.
    • Кисломолочные продукты — запеченный творог, кефир восполняют кальций и благотворно сказываются на микрофлоре желудка.
    • Овощи и фрукты — можно есть практически без ограничений. Картошка, тыква, сладкий перец и др., в тушеном и запеченном виде включают в диету.
    • Из специй можно есть измельченный имбирь — корень укрепляет иммунитет мужчины, способствует восстановлению потенции.
    • Морепродукты.

    Некоторые рекомендации и ограничения связаны с индивидуальными особенностями пациента. Перед составлением диеты следует проконсультироваться с лечащим врачом.

    Какую диету соблюдать при простатите в хронической форме

    При хроническом простатите должна быть диета без ненужных крайностей. Мужчина обязан полноценно питаться, получать все необходимые для организма минералы, витамины и полезные вещества. Жесткие ограничения в питании приводят к недополучению важных для работы предстательной железы элементов.

    Диетическое питание при хроническом простатите планируется по принципу «не навреди». Все продукты должны относиться к разряду легко усваиваемых, чтобы организм не тратил лишних сил, необходимых для борьбы с заболеванием, на переваривание.

    Не стоит начинать лечение голодом, предварительно не согласовав это с лечащим врачом. Длительный отказ от пищи для пациента с хроническим простатитом, безусловно, вреден. А вот польза однодневного голодания, в виде разгрузочных дней, действительно доказана.

    Состоянию предстательной железы легко навредить всего лишь питаясь неправильно, поэтому в курс терапии входит корректировка ежедневного рациона.

    Полезные продукты

    Еда при простатите, богатая витаминами, микроэлементами, растительными компонентами, снижает болевой синдром и застойные явления. Диета используется во время активной терапии или в период ремиссии. Правильное питание при простатите у мужчин позволяет вывести мелкие камни из протоков, улучшить выведение мочи. Диету соблюдают в течение всего срока лечения и еще не менее 1 месяца после выздоровления.

    Микроэлементы

    Пища должна содержать микроэлементы – цинк, магний, хром, селен. Магний участвует в образовании тестостерона и увеличивает подвижность сперматозоидов. Он содержится в семенах подсолнечника, гречневой каше, чесноке, шпинате, бананах. Прием этих нутриентов позволяет предотвратить снижение либидо и злокачественные новообразования простаты. Хром – микроэлемент, отвечающий за мышечную силу. При его дефиците повышается вероятность простатита. Хром содержится в яйцах, печени, пивных дрожжах, моллюсках.

    Цинк уменьшает отек, активирует кровообращение в предстательной железе и влияет на качество сперматозоидов. Он содержится в морепродуктах, имбире, женьшене, печени. Их регулярное употребление снижает риск рака простаты. Селен поддерживает потенцию, эластичность стенок сосудов, иммунитет. Микроэлемент можно получить из томатов, брокколи, морепродуктов, зародышей пшеницы.

    Овощи и фрукты

    В период обострения можно употреблять свежие фрукты, ягоды, овощи. Из фруктов и ягод готовят свежие соки, морсы, варят компоты. Овощи едят в сыром, отварном и запеченном виде. В меню включают такие нутриенты:

    • картофель;
    • морковь;
    • лук;
    • томат;
    • огурец;
    • тыква;
    • кабачок;
    • хрен;
    • пастернак;
    • петрушка;
    • спаржа.

    При простатите полезно есть хрен, который относят к природным афродизиакам. Свежеприготовленный продукт обладает антисептическим действием на половую и мочевыделительную систему. При регулярном употреблении, хрен стимулирует потенцию. Хрен можно добавлять в готовые блюда или употреблять в качестве закуски. Пастернак стимулирует работу желез и устраняет небольшие камни в протоках. Продукт способствует половому влечению и выводит токсины. Его используют для приготовления супов, борща, салатов.

    Диета при остром простатите должна быть богата петрушкой и спаржей. Петрушка содержит апигенин. Он подавляет женские половые гормоны и стимулирует образование мужских. Петрушку добавляют в салаты или украшают готовые блюда.

    Из спаржи готовят сок или добавляют ее в салаты. Сок спаржи пьют вместе с морковным в соотношении 1:2. Лук и чеснок можно употреблять ежедневно. Они повышают иммунитет, подавляют патогенную микрофлору и повышают потенцию.

    Продукты, влияющие на предстательную железу

    Какие продукты полезны при воспалении простаты? Для мужского организма нужны блюда, с большим количеством витаминов, минералов и природных компонентов. Полезные продукты при простатите представлены в таблице.

    Лечебное питание позволяет избежать осложнений – абсцесса, эректильной дисфункции, бесплодия, рака простаты.

    Мясо и рыба

    Если установлен диагноз простатит, в питание включают нежирное мясо и рыбу. Разрешено есть курятину, крольчатину, молодую говядину, индюшатину. Мясо употребляют в отварном виде, на пару, без специй. Также его используют для приготовления бульонов и супов. Если используется жирное мясо, можно есть «второй» бульон.

    Большое количество фосфора содержится в рыбе. При простатите отдают преимущество свежей речной рыбе, которая имеет меньше жира. Можно готовить судака, треску, хека. Рыбу запекают в духовке или варят.

    Можно ли питаться яйцами при простатите? В меню обязательно включают куриные или перепелиные яйца. Они содержат большое количество фосфора, магния, кальция, являются источником белка и холестерина.

    Молочные продукты и каши

    Положительный эффект на органы малого таза оказывают кисломолочные продукты. К ним относят домашний йогурт, кефир, простоквашу и творог. Благодаря полезным лактобактериям, они восстанавливают микрофлору толстого кишечника. В кефире содержится молочная кислота, которая нормализует pH. Молочные продукты рекомендуют мужчинам со склонностью к запорам, так как они способствуют своевременному опорожнению кишечника.

    Можно ли молоко при простатите? К употреблению рекомендован продукт с жирностью не выше 2%. Нежирное молоко можно пить самостоятельно или готовить на его основе омлеты, каши, запеканки. В течение дня можно пить от 200 до 250 мл продукта.

    При простатите полезны каши – пшеничная, гречневая, овсяная. Они являются источником клетчатки и микроэлементов. Их готовят на воде или нежирном молоке. Также в меню включают белый рис и пшенную кашу. Они содержат витамины группы В и витамин Е. Последний участвует в образовании семенной жидкости. В гречке много витаминов С и Р, которые отвечают за прочность сосудов, а также флавоноидов. Каши можно обогащать клетчаткой, которая обеспечивает активную работу нижних отделов кишечника.

    Напитки

    Как питаться при воспалении простаты? В течение дня можно пить обычную негазированную воду, травяной чай, натуральные соки, компоты и морсы. В рационе должна присутствовать чистая вода – 1-1,5 л. Употреблять больше жидкости не рекомендовано, так как она приводит к отеку простаты и ее сдавлению полным мочевым пузырем. Большую часть жидкости нужно выпить в первую половину дня, чтобы уменьшить ночной диурез.

    Положительным эффектом на предстательную железу и мочевой пузырь обладает ромашковый чай. Он содержит флаваноиды и азулены, которые уменьшают воспалительные процессы. Апигенин, находящийся в составе ромашки, снимает спазм гладкой мускулатуры. Благодаря наличию эфирных масел снижается болевой синдром.

    Для лечения простатита применяют имбирь, содержащий аминокислоты, витамины и минералы. Корень этого растения оказывает антибактериальный, противовоспалительный эффект, повышает выработку тестостерона. Имбирь также употребляют в сушеном виде, тереть на терке и добавлять в готовые блюда, заправлять соком салаты. В меню включают отвар шиповника, содержащий флавоноиды, лимонную, яблочную кислоту, фитонциды, минеральные соли, дубильные вещества. Отвар оказывает спазмолитический, антисептический и иммуноукрепляющий эффект.

    Что еще можно есть при простатите? В рацион включают семена чиа. Они относятся к природным антибиотикам, оказывают противовоспалительный и противоаллергический эффект. Семена нормализуют кишечную микрофлору и оказывают заживляющее действие. Их используют при доброкачественных и злокачественных новообразованиях простаты.

    Питание при остром и хроническом простатите должно быть разнообразным и соответствовать возрастным потребностям.

    Вредные продукты

    Некоторые нутриенты, даже при однократном употреблении, могут приводить к обострению. Что нельзя есть при простатите? При данном заболевании нельзя употреблять следующие продукты:

    • Алкоголь.
    • Специи.
    • Жирное мясо и рыбу (баранину, свинину, скумбрию).
    • Консервы.
    • Полуфабрикаты.
    • Капусту, фасоль, горох.
    • Майонез, острый соус.
    • Кофе, крепкий черный чай.
    • Газированные напитки.
    • Фаст-фуд.
    • Жирное молоко.

    При остром простатите исключают копченые, соленые, маринованные и острые блюда. Они усиливают симптомы заболевания, оказывают раздражающее действие на простату, мочевой пузырь и мочевыводящие пути. Нельзя кушать капусту и бобовые, которые усиливают вздутие кишечника. В острую стадию заболевания все спиртное запрещается. Небольшие дозы алкоголя (сухого красного вина) допустимы при хроническом простатите. Из меню исключают кофе и крепкий чай, которые учащают мочеиспускание.

    Продукты, употребление которых ограничено

    Что нельзя есть только при остром простатите? При обострении хронического простатита и острой форме заболевания нужно ограничить прием экзотических фруктов, сладостей, свежей выпечки, грибов. Данные продукты приводят к аллергическим реакциям, увеличивают газообразование в кишечнике. Сдоба увеличивает массу тела и повышает нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Ограничивают употребление макарон до 1-2 раз в неделю. Хлеб лучше выбирать темный или цельнозерновой.

    В небольшом количестве можно есть мед. Он содержит йод, калий, магний, фосфор, тиамин, рибофлавин.

    В сутки достаточно употреблять 1-2 столовые ложки продукта. Необходимо контролировать количество соли, так как она раздражает простату и мочевыводящие пути. Готовые продукты недосаливают, а во время приготовления используют 1-2 г соли в сутки.

    Диета при хроническом простатите у мужчин имеет небольшие отличия. Грибы и сдобу можно употреблять 1-2 раза в неделю. При отсутствии аллергии в меню включают бананы, мандарины, апельсины, ананасы. Также в меню включают черный шоколад, зефир, мармелад.

    Общие рекомендации

    Для профилактики простатита нужно вести такой образ жизни, который позволить улучшить кровообращение и уменьшит воспалительный процесс. Соблюдение диетических рекомендаций оказывает следующие эффекты:

    • Уменьшает выраженность симптомов.
    • Препятствует развитию осложнений.
    • Ускоряет выздоровление.
    • Влияет на сопутствующие заболевания (цистит, колит).
    • Оказывает профилактическое действие.
    • Повышает обмен веществ.
    • Позволяет снизить массу тела.
    • Восстанавливает перистальтику кишечника.
    • Нормализует частоту стула.

    При простатите часто развивается цистит. Он обусловлен застоем мочи из-за сужения уретры. При выраженной гиперплазии простаты для выведения мочи может потребоваться катетер. Поэтому, важно ограничивать продукты с мочегонным эффектом – кофе, арбузы, соления.

    Чтобы избавиться от простатита, необходимо нормализовать массу тела, полностью исключить алкоголь, вовремя опорожнять мочевой пузырь и вести активный образ жизни. Что нельзя при простатите? Важно отказаться от курения, которое ухудшает местный кровоток в предстательной железе. Избыточное употребление алкоголя и жирной пищи может привести к острому простатиту или обострению хронического.

    Лечить простатит только с помощью диеты нельзя: назначают антибактериальные, противовоспалительные препараты, массаж. При соблюдении всех рекомендаций симптомы простатита будут регрессировать быстрее.

    fertilnost.guru

    Питание при простатите

    Простатит – это воспалительное заболевание простаты. Часто возникает как последствие бактериальной инфекции в организме, однако может быть вызван простудным процессом, нарушениями в половой жизни, малоподвижным, сидячим образом жизни, стрессами, недосыпанием, плохим питанием.

    Виды и симптомы простатита

    Различают острую и хроническую формы заболевания.

    Острый простатит проявляется следующим образом: симптомы лихорадки, повышение температуры, сильная боль в промежности, боли при мочеиспускании и дефекации.

    Хроническая форма может быть как следствие развития острой, так и запущенным лечением инфекционных заболеваний. При этом хронический простатит может и не беспокоить больного явными проявлениями. Температура иногда повышается до отметки 37°С, систематически отмечаются боль или дискомфортные ощущения в промежности, болезненные ощущения при посещении туалета, одним из очень частых симптомов простатита хронической формы являются небольшие выделения из мочеиспускательного канала.

    Последствия простатита

    Если при возникновении острого простатита больной не станет обращаться за квалифицированной помощью уролога, есть большой риск развить абсцесс предстательной железы с гнойным воспалением. Хронический же простатит при отсутствии лечения может обернуться целым рядом сложных заболеваний, которые приводят к бесплодию.

    • свежая зелень, фрукты и овощи (дыни и арбузы, кабачок и тыква, петрушка и салат, горошек зеленый и цветная капуста, огурцы и помидоры, свекла, картофель и морковь);
    • продукты кисломолочной группы (бифидок, простокваша, айран, творог, ряженка, кефир, сметана);
    • мясо нежирных сортов и океанская рыба;
    • разнообразные супы (нежелательны наваристые бульоны);
    • крупы (овсяная, пшенная, гречневая, и прочие), макароны, спагетти;
    • жиры растительные (очень рекомендуется масло оливы);
    • хлеб серый;
    • сухофрукты;
    • мед.

    Одним из очень важных веществ при профилактике простатита является цинк, поэтому нужно часто употреблять полезные морепродукты, семена тыквы, у которых цинка очень много, белое мясо птицы, орехи грецкие и говядину. Цинк также содержится в яйцах, однако есть их, рекомендуется не более одной штуки в день.

    Из напитков предпочтение лучше отдать чистой воде, компотам и морсам, натуральным сокам, отвару из шиповника, киселям.

    Примерное меню при простатите
    1. 1 день Завтрак: овощной салат, вареное яйцо, овсяная каша, ягодный кисель. Обед: рыба с овощным рагу, картофельный суп, фрукты. Ужин: фруктовый натуральный сок, овощной салат, творожная запеканка.

      На ночь: кефир.

    2. 2 день Завтрак: натертая морковь со сметаной, рисовая каша, компот.

      Обед: овощной суп и салат, рыба на пару со свекольным пюре, кисель фруктовый.

      Ужин: сырники с фруктовым салатом.

      На ночь: простокваша.

    3. 3 день Завтрак: мясные котлеты с гречневой кашей, овощной салат, кисель ягодный. Обед: вегетарианский суп, курица с вермишелью, свежие овощи. Ужин: морковные котлеты, яблоки.

      На ночь: фруктовый сок.

    4. 4 день Завтрак: гречневая молочная каша, винегрет.

      Обед: суп из овощей, рагу с кроликом, салат из овощей.

      Ужин: рыба на пару с кабачками, фрукты.

      На ночь: кефир.

    5. 5 день Завтрак: ягодный компот, молочный суп. Обед: рисовый суп, рыбное суфле с картофельным пюре, овощи. Ужин: фруктовый салат, творожная запеканка.

      На ночь: фруктовый кисель.

    6. 6 день Завтрак: кисель, ячменная каша.

      Обед: бульон из курицы, овощной салат, гречневая каша с тефтелями, молочный кисель.

      Ужин: запеканка из картофеля, фрукты.

      На ночь: фруктовый сок.

    7. 7 день Завтрак: отварное диетическое мясо, картофельное пюре, овощной салат, компот из кусочков сухофруктов. Обед: диетические щи, карпом с рисом, овощи, фрукты.

      Ужин: гречневая каша, морковная котлета.

      На ночь: кефир.
    Народные средства при простатите
    • настой красного корня (две ст.ложки на литр кипятка настоять в термосе один час) принимать по трети стакана трижды в день до еды;
    • сок спаржи, огурцов, моркови, свеклы (не менее полулитра в сутки);
    • отвар гусиной лапчатки (траву заварить на молоке);
    • настой семян петрушки (4 чайных ложки семян, измельченных в порошок, на стакан воды, кипятить в течении четверти часа) принимать по одной ст.ложка до шести раз в сутки.

    При остром или хроническом простатите очень важно, планируя свою диету исключить из нее продукты, которые раздражают простату. К ним относят: алкоголь; соль; соленые или острые блюда; различные виды копченостей; продукты, которые провоцируют метеоризм и брожение в кишечнике (белокочанная капуста, бобовые); животные жиры с повышенным содержанием холестерина (сало, жирные виды рыбы и мяса, топленый жир); мясные, рыбные консервы; субпродукты; соусы, концентрированные рыбные, грибные, мясные бульоны; мучные и сдобные изделия; редька, редис; специи, приправы и пряности; шпинат, щавель; крепкий чай, кофе, шоколад, какао; газированные напитки; продукты, которые содержат искусственные добавки (стабилизаторы, подсластители, красители, эмульгаторы).

    edaplus.info


    Смотрите также