Какая норма гемоглобина в крови у женщин после 50 лет


норма в крови, что делать при высоком или низком уровне?

Гемоглобин — это важнейший элемент крови, железосодержащий белок и основной компонент эритроцитов. Он обладает свойством захватывать кислород и транспортировать его к органам. Без гемоглобина нормальное насыщение тканей кислородом было бы невозможно. Однако опасен как недостаток, так и избыток этого белка.

Почему уровень гемоглобина у женщин ниже, чем у мужчин

В норме содержание гемоглобина в крови у мужчин несколько выше, чем у женщин. Это объясняется несколькими факторами — низким уровнем мужских половых гормонов (в первую очередь тестостерона), оказывающих стимулирующее воздействие на кроветворение, и ежемесячными кровопотерями во время менструаций.

Уровень гемоглобина — величина непостоянная. Он изменяется в зависимости от возраста, привычек и образа жизни, состояния здоровья. У младенцев в первые дни жизни уровень гемоглобина очень высок, однако он быстро снижается в возрасте до года. После года до 18–20 лет уровень гемоглобина постепенно растет. Во время беременности и после 70–75 лет гемоглобин может немного понизиться, и это нормальное явление.

Определить «на глазок» уровень гемоглобина невозможно. Конечно, есть определенные признаки, позволяющие заподозрить повышенную и пониженную концентрацию гемоглобина у женщин (о них мы расскажем позже), но дать точную информацию может только анализ крови. Для анализа производят забор капиллярной или венозной крови.

Кровь на гемоглобин сдают утром, натощак, в спокойном и расслабленном состоянии (физические и эмоциональные нагрузки влияют на содержание этого белка в крови). За сутки до анализа не следует посещать баню или сауну, принимать горячую ванну, проводить спортивные тренировки, есть жирную или острую пищу, делать рентген и проходить физиотерапию любого рода. За час до анализа не следует курить, пить кофе или чай.

Полезная информация
Пониженный гемоглобин — явление более распространенное, чем принято считать. Он диагностируется примерно у трети женщин, а у 8% имеется железодефицитная анемия. По данным ВОЗ, в настоящее время от этой патологии страдает 1,62 миллиарда человек.

Норма гемоглобина у женщин

Как уже было сказано, границы нормы смещаются в зависимости от возраста и состояния женщины. Норма гемоглобина в крови у женщин составляет 120–140 г/л. У подростков до 18 лет границы шире — от 112 до 153 г/л. Для курящих женщин и профессиональных спортсменок верхняя граница нормы выше — 150 и 160 г/л соответственно.

Уровень гемоглобина может изменяться во время вынашивания ребенка — норма гемоглобина в крови у беременных женщин составляет 105–120 г/л. Такие изменения вызваны тем, что большое количество гемоглобина уходит на рост плаценты и плода, а общий объем крови значительно увеличивается.

После наступления 70-летнего возраста норма снова меняется и составляет 117–160 г/л.

Небольшие колебания в пределах нормы допустимы, но если количество гемоглобина намного меньше или больше нормального, стоит забеспокоиться. Низкий или высокий гемоглобин у женщин может говорить о патологических процессах, которые требуют немедленного вмешательства врача.

Причины высокого уровня гемоглобина в крови у женщин

О высоком гемоглобине можно говорить, когда его количество на 20–30 г/л выше верхней границы нормы, хотя такая ситуация в большинстве случаев еще не считается опасной. Если же содержание этого белка 180–190 г/л, то речь уже о серьезном нарушении.

Такой высокий гемоглобин у женщин приводит к тому, что кровь становится более густой, медленнее движется и хуже снабжает клетки кислородом. Если не предпринять никаких мер, ситуация может привести к образованию тромбов в сосудах и другим опасным последствиям. Высокий гемоглобин характерен для целого ряда заболеваний, в частности, сахарного диабета, кишечной непроходимости, некоторых сердечных и легочных заболеваний. Гемоглобин также повышается при ожогах и обезвоживании, но в этом случае его уровень восстанавливается после заживления или поступления достаточного количества жидкости в организм.

Косвенные признаки повышенного гемоглобина — снижение работоспособности, ухудшение памяти, зрения и концентрации, холодные и посиневшие кончики пальцев на руках и ногах, сонливость, раздражительность и потеря аппетита. Если все эти симптомы вам знакомы, не затягивайте с походом к терапевту или врачу общей практики.

Как снизить уровень до нормы

Высокий гемоглобин у женщин — это практически всегда признак какого-либо заболевания, поэтому начинать нужно с выявления и лечения основной болезни. Однако существует и симптоматическая терапия, призванная понизить уровень гемоглобина.

Диета. При высоком гемоглобине нужно избегать продуктов, богатых железом — к ним относятся красное мясо, печень и другие субпродукты, яблоки, груши, черная смородина, свекла, яйца, творог. Мясо следует заменить бобами или тофу.

Лекарственные препараты. При высоком гемоглобине назначают средства, разжижающие кровь — антиагреганты. Эти лекарства снижают риск образования тромбов. Но принимать их бесконтрольно нельзя — высокий гемоглобин может быть вызван заболеванием, при котором такие медикаменты строго противопоказаны.

Степени пониженного уровня гемоглобина в крови

Низкий уровень гемоглобина в крови у женщин встречается чаще, чем высокий. Такое состояние называется анемией. Различают несколько степеней анемии:

  • Легкая степень — уровень гемоглобина падает до 90 г/л. Легкая степень анемии нередко диагностируется случайно при проведении анализа крови, так как симптомы на этой стадии выражены слабо. Иногда больные жалуются на слабость и быструю утомляемость, снижение аппетита, потливость.
  • Средняя степень — уровень гемоглобина составляет 70–90 г/л. Помимо признаков, характерных для легкой степени, больные отмечают частые головокружения. Кожа становится сухой и шершавой, в уголках губ появляются трещинки и язвы, начинаются проблемы с пищеварением (скопление газов, запоры, диареи) и тахикардия.
  • Тяжелая степень — уровень гемоглобина 70 г/л и ниже. Ко всем вышеописанным симптомам прибавляются обмороки и сильные головокружения, которые сопровождаются мельканием мушек перед глазами, анорексией, прекращением менструаций. Кожа при тяжелой анемии становится бледной, волосы и ногти — ломкими и тусклыми. Характерно онемение конечностей, руки и ноги все время мерзнут, развиваются стоматиты, зубы начинают разрушаться. Человек утомляется даже после самых незначительных нагрузок, например, подъем по лестнице может потребовать полноценного получасового отдыха.

Причины низкого гемоглобина у женщин

В некоторых случаях виновником анемии становятся заболевания внутренних органов, в других — неправильный образ жизни и несбалансированная диета. Вот самые распространенные факторы риска:

Чрезмерные эмоциональные нагрузки. Стресс нередко сопровождается потерей аппетита, в результате чего человек недополучает питательных веществ, в том числе и железа.

Строгие диеты. Многие диеты крайне вредны для здоровья, особенно это относится к монодиетам. Рацион, основанный на приеме одного продукта, не содержит достаточного для организма количества витаминов и минеральных веществ. Между тем для профилактики анемии требуется не только железо, но и вещества, способствующие его всасыванию — витамины B12 и С, а также фолиевая кислота. К анемии может привести и увлечение вегетарианством и веганством. Основные источники железа — это мясо и субпродукты. Железо, которое содержится в овощах и фруктах, усваивается гораздо хуже. Иногда причиной анемии становится пристрастие к продуктам, которые ухудшают всасывание железа — человек может получать его в достаточном количестве из пищи, но пустить железо в дело организм уже не в состоянии. К таким продуктам относятся шоколад, чай и кофе.

Кровопотери. Анемия — частое последствие хирургических операций, родов, маточных кровотечений и обильных менструаций. Впрочем, кровотечение может быть и не столь явным. Кровотечения при язвенной болезни кишечника и геморрое также могут привести к анемии.

Заболевания щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы регулируют очень многие процессы в организме, в том числе и всасывание железа.

Заболевания ЖКТ, в частности — гастрит, язвенная болезнь желудка и кишечника. Они поражают слизистую оболочку органов желудочно-кишечного тракта, а это также мешает железу усваиваться.

Нарушения кроветворения. Многие инфекционные и аутоимунные заболевания вызывают раннюю гибель эритроцитов и, как следствие, приводят к стабильному понижению уровня гемоглобина.

Методы профилактики и лечения анемии разных степеней

Первый шаг в лечении анемии — диагностика и лечение заболевания, вызвавшего это состояние. Параллельно с курсом терапии необходимо проводить симптоматическое лечение.

Диета. При низком уровне гемоглобина рекомендуется есть больше красного мяса и субпродуктов, яиц, сухофруктов (в особенности полезны инжир, изюм, чернослив и курага), бобов и блюд из гречневой крупы, зеленых яблок, зеленых листовых овощей, таких как шпинат и руккола. Из напитков предпочтительны яблочный и гранатовый соки, отвар шиповника, а от кофе и чая следует отказаться полностью.

Витаминотерапия и прием биодобавок. Нередко одного изменения диеты недостаточно, нужно дополнительно принимать препараты железа в сочетании с витамином С и фолиевой кислотой. В качестве профилактического средства показан прием гематогена — напоминающей ирис сладкой плитки с высоким содержанием железа и альбумина. Гематогеном можно заменить шоколад, который противопоказан при анемии. Однако перед приемом таких средств нужно посоветоваться с врачом.

Уровень гемоглобина — один из самых главных показателей здоровья, и за ним нужно следить, регулярно сдавая кровь на анализ. Это касается всех, но особенно важно контролировать концентрацию гемоглобина будущим мамам и женщинам в возрасте.


Какая норма гемоглобина в крови у мужчин и женщин?

Гемоглобин - сложный белок, который содержит четырехвалентное железо. Именно атомы железа придают крови красный цвет. Известно, что гемоглобин выполняет особую функцию - он переносит молекулы кислорода во все клетки нашего организма. Поэтому очень важно следить за количеством этого важного белка в крови, так как недостаток кислорода вызывает серьезные нарушения в функционировании человеческого организма.

При низком гемоглобине может развиться анемия. Головокружение, одышка, нарушение работы кишечника, чувство усталости - это небольшой список тех расстройств, которые могут подстерегать человека. Какова норма гемоглобина в крови мужчин и не только? Нормой гемоглобина в крови является определенный диапазон количества этого белка, в котором организм человека функционирует нормально. Этот показатель напрямую зависит от возраста и пола.

Нормы показателей крови у детей

Нормальные показатели гемоглобина у детей на каждом этапе их роста - разные цифры.Самый высокий уровень гемоглобина наблюдается у новорожденных - 145-225 г / л. К году жизни этот показатель существенно меняется, и по мере роста ребенка количество эритроцитов приближается к нормам взрослого человека. Недостаток гемоглобина у детей влечет за собой серьезные последствия, вплоть до задержки психического развития ребенка.

Норма гемоглобина в крови женщин

Достаточным показателем содержания крови в красных органах у женщин является показатель 110-150 г / л.Часто на количество гемоглобина влияет менструальный цикл, это связано с потерей определенного количества крови. Кроме того, возраст женщины играет здесь. Во время беременности количество гемоглобина уменьшается, и это считается нормальным. Этот факт напрямую связан с физиологическими изменениями в женском организме. Когда беременность увеличивает количество циркулирующей крови, это препятствует выработке гемоглобина. Кроме того, ребенок потребляет часть железа, которая необходима для образования белка.

Норма гемоглобина в крови мужчин

Количество гемоглобина у мужчин считается нормальным, если этот показатель находится в диапазоне 130-170 г / л. Поскольку на протяжении всей жизни в мужском организме значительных изменений не происходит, этот показатель не колеблется так сильно, как у детей и в прекрасной половине человечества. Норма гемоглобина в крови человека зависит от того, какой образ жизни он ведет. Так, у человека, который занимается спортом, этот уровень выше, чем у человека, который избегает физических нагрузок.Известно, что жители высокогорных районов также имеют повышенные показатели этого белка. Это объясняется недостатком кислорода в воздухе. Как видно, норма гемоглобина в крови мужчин несколько отличается, чем в крови женщин. Но на эти факторы влияет множество факторов. Не всегда пониженный уровень гемоглобина свидетельствует о наличии анемии. Возможно, человек мало двигается, тогда потребление кислорода уменьшается, а значит, уменьшается количество красных тел.Также стоит помнить, что высокое содержание гемоглобина свидетельствует о наличии некоторых серьезных заболеваний. р >> ,

уровней гемоглобина во время беременности

Последнее обновление

Исследователи считают, что около 20% беременных женщин во всем мире страдают от анемии или низкого уровня гемоглобина. Анемия во время беременности увеличивает вероятность таких проблем, как материнская и перинатальная смертность, преждевременные роды и низкий уровень рождаемости.

Что такое гемоглобин?

Гемоглобин является сложным белком в крови, который помогает транспортировать кислород и углекислый газ в различные части тела.Железо является основным компонентом эритроцитов, поэтому название гемоглобин - «гемо» означает железо, а «глобулин» - название белка. Уровень гемоглобина у женщин должен составлять от 12 до 16 г / дл.

Важность гемоглобина во время беременности

Когда женщина беременна, ей нужно больше кислорода, чем обычно, так как плод также нуждается в кислороде. Следовательно, как только женщина беременна, ее уровень гемоглобина оценивается - способность крови переносить кислород напрямую зависит от концентрации циркулирующего гемоглобина.

нормальный диапазон гемоглобина

Гемоглобин измеряется в г / дл (грамм на децилитр). Вот нормальный уровень гемоглобина у взрослых.

  • Когда не беременна: от 12 до 15,8 г / дл или от 120 до 158 г / л
  • 1-й триместр беременности: от 11,6 до 13,9 г / дл или от 116 до 139 г / л
  • 2 и триместр беременности: от 9,7 до 14,8 г / дл или от 97 до 148 г / л
  • 3 и триместр беременности: от 9,5 до 15 г / дл или от 95 до 150 г / л

Почему уровень гемоглобина падает во время беременности?

Гемоглобин, как ожидается, снизится во время беременности.На самом деле считается, что гемоглобин снижается до 10,5 г / дл во время беременности. Причина этого довольно проста - когда женщина беременна, объем ее крови увеличивается на 50%, чтобы обеспечить необходимые питательные вещества для развивающегося ребенка. К 8 неделе беременности уровень в плазме крови выше, чем у эритроцитов у будущей мамы. Из-за снижения концентрации эритроцитов в крови уровень гемоглобина падает до 10,5 г / дл. Все, что ниже этого, требует внимания.

Эффекты низкого уровня гемоглобина

Уровень гемоглобина ниже 10,5 г / дл может оказать влияние на здоровье беременной женщины. Следовательно, важно принимать добавки железа во время беременности в соответствии с рекомендациями врача. Вот несколько побочных эффектов низкого уровня гемоглобина во время беременности:

  • Вы будете чувствовать себя измученным
  • Головокружение станет нормой
  • Ваша кожа и губы побледнеют
  • Вы почувствуете одышку даже во время отдыха
  • У вас будет увеличено сердцебиение
  • Ваши руки и ноги часто бывают холодными
  • Ваши ногти станут ломкими и легко ломаются

Это состояние может ухудшиться с дальнейшим снижением гемоглобина.Если гемоглобин падает до 6 г / дл, то у будущей мамы может возникнуть стенокардия. В этом состоянии беременная женщина испытывает сильную боль в груди, которая медленно переходит в руки, плечи и шею из-за недостаточного притока крови к сердцу.

Есть ли у вас риск снижения гемоглобина?

Как упоминалось ранее, небольшое снижение гемоглобина во время беременности является нормой. Но если вы вступаете в беременность на стадии, когда ваш гемоглобин уже ниже нормы, тогда у вас может быть более высокий риск снижения гемоглобина во время беременности.Некоторые факторы до беременности, которые могут способствовать этому состоянию низкого гемоглобина у женщины:

  • Потеря большого количества крови во время менструации, особенно на последнем цикле перед беременностью
  • На диете с низким содержанием железа
  • Сдав кровь перед беременностью
  • Неспособность усваивать железо должным образом
  • Беременность вскоре после последней доставки

Существует 3 вида проблем с гемоглобином, с которыми вы можете столкнуться во время беременности:

  1. Железодефицитная анемия - это происходит, когда организму не хватает железа для выработки оптимального гемоглобина.
  2. Фолатодефицитная анемия - Организм нуждается в фолате, чтобы производить больше эритроцитов, которые помогают транспортировать кислород к тканям организма. Недостаточное употребление зеленых листовых овощей может вызвать проблемы с фолатом с гемоглобином.
  3. Дефицит витамина B12 - Организм также нуждается в достаточном количестве витамина B12 для образования здоровых эритроцитов. Диета с недостатком витаминов может вызвать проблемы, которые напрямую влияют на уровень гемоглобина.

Как увеличить гемоглобин во время беременности

Поскольку мы знаем, что уровень гемоглобина, скорее всего, понизится во время беременности, вы должны проконсультироваться с врачом и принимать препараты железа.Кроме того, изменение в вашем рационе может помочь вам пополнить запасы железа, фолиевой кислоты, витамина В12 и витамина С, без которых вы можете получить дефицит гемоглобина.

Вот список продуктов, которые могут помочь вам заполнить пробел.

  • Вы должны включать в свой рацион листовые овощи, такие как палак, мети, сухофруктов, пищевые зерна, такие как ячмень, просо кукурузы и семена кунжута. Это надежные источники железа.
  • Фрукты, богатые железом, такие как гуава, киви, персики, инжир, яблоки и т. Д.являются обязательными в вашей повседневной диете.
  • Пища, богатая витамином С, должна быть включена в ваш рацион, поскольку она помогает организму усваивать железо. Фрукты, такие как киви, апельсин, лайм и малина, являются отличными источниками витамина С. Темная листовая зелень, сладкий перец, брокколи и помидоры также богаты витамином С и должны быть включены в ваш рацион.
  • Фолиевая кислота и комплекс витаминов группы В помогают вырабатывать эритроциты, которые, в свою очередь, повышают уровень гемоглобина в организме.Поэтому продукты, богатые фолиевой кислотой и комплексом витаминов группы В, такие как авокадо, бамия, салат, репа, ростки и т. Д., Также должны быть частью вашего ежедневного приема пищи.
  • Было отмечено, что чрезмерное потребление кальция, глютена и кофеина может блокировать усвоение железа организмом. Следовательно, во время беременности необходимо ограничить потребление:
  1. Кофе / чай
  2. Алкоголь
  3. Макаронные изделия и пшеничные продукты (глютен)
  4. Петрушка (щавелевая кислота)
  5. Молочные продукты

Когда уровень гемоглобина становится высоким во время беременности?

Уровень гемоглобина во время беременности может возникнуть из-за заболеваний сердца, легких и почек.Гемоглобин у беременной может также подняться из-за:

1. Обезвоживание

Если во время беременности наблюдается снижение потребления жидкости или воды, может возникнуть резкое повышение уровня гемоглобина. То же самое контролируется, когда увеличивается потребление жидкости.

2. Эритроцитоз

В этом состоянии внезапный рост наблюдается в эритроцитах. Во время беременности, если по какой-то причине организм не может удовлетворить потребность в кислороде различных тканей, происходит увеличение производства эритроцитов.Это, очевидно, повышает уровень гемоглобина в организме.

3. Передозировка железосодержащих добавок

Повышение уровня железа в организме приводит к внезапному повышению уровня гемоглобина. Следовательно, не принимайте железосодержащие добавки без консультации с врачом.

Влияние высоких уровней гемоглобина

Вы можете быть удивлены, но высокий уровень гемоглобина во время беременности может быть довольно опасным. Вот некоторые нежелательные результаты высокого гемоглобина во время беременности:

  • Это увеличивает шансы низкого веса при рождении или LBW
  • В течение 1 -го и 2 -го и триместра, это может привести к SGA плода (мал для гестационного возраста)
  • Если уровень гемоглобина поднимается выше 14 г / дл в течение 2 и триместра, это может указывать на преэклампсию
  • Увеличение густоты крови может напрямую повлиять на кровоток в организме матери.В результате кровь может не попасть в плаценту, и это, очевидно, будет препятствовать здоровому развитию ребенка.

Лечение высокого уровня гемоглобина

Не существует прописанного домашнего средства от высокого уровня гемоглобина во время беременности. Это должно рассматриваться экспертом как и когда они считают нужным. Вас будет тщательно контролировать специалист, который определит схему лечения на основе ваших симптомов.

Чтобы насладиться беременностью в полной мере, следите за тем, что вы едите, слушайте свое тело и особенно своего врача.В случае малейших сомнений немедленно обратитесь к врачу.

Ресурсы и ссылки: WebMD

Также читайте: Анемия железодефицита во время беременности

,

Гемоглобин и Канадские службы крови

Перейти к основному содержанию

Вторичная навигация

  • Больничные услуги
  • Исследовательская работа
  • Карьера
  • Магазин
  • О нас
  • Конфиденциальность
EnglishFrançaisENFR Забронируйте сейчас войти в систему Поиск по сайту

Поиск

Свернуть форму поиска

Главная навигация

  • Кровь для жизни
    • Имею ли я право
      • Азбука соответствия
      • Изменения в критериях пожертвования
      • Транс лиц
      • Мужчины, имеющие секс с мужчинами
    • Сдача крови
      • Какая у меня группа крови
      • Процесс пожертвования
      • Программа по редкой крови
      • Анкета для доноров
      • Донорство тромбоцитов
      • COVID-19 информация
      • Программа признания
      • Донор центр часы и места
    • Посмотреть всю информацию о крови
  • плазма для жизни
    • Имею ли я право
      • Станьте донором плазмы
      • Право на участие в викторине
      • Азбука соответствия
    • Пожертвование плазмы
      • КОВИД-19 и реконвалесцентная плазма
      • Как помогает донорство плазмы
      • Плазменная безопасность и устойчивость
      • Где пожертвовать плазму
    • Все локации
      • Центр донорской плазмы Садбери
      • Центр донорской плазмы Летбридж
      • Келоуна плазменный донорский центр
    • Посмотреть всю информацию о плазме
  • Стволовые клетки для жизни
    • Донорство стволовых клеток
      • Право на пожертвование стволовых клеток и регистрация
      • Как работает донорство стволовых клеток
      • Информация о больнице и пациенте
      • Часто задаваемые вопросы о стволовых клетках
    • Сдача пуповинной крови
      • Право пуповинной крови
      • Как работает донорство пуповинной крови
      • Стандарты безопасности
      • Пожертвуйте пуповинную кровь для исследования
      • Часто задаваемые вопросы по пуповинной крови
    • Посмотреть всю информацию о стволовых клетках
  • Органы и ткани для жизни
    • Живое пожертвование
      • Что такое живое донорство почек?
      • Почечная парная программа пожертвований
    • Пожертвование умершего
      • Имею ли я право?
.

Смотрите также