Как снизить пульс в домашних


Как быстро снизить пульс в домашних условиях при нормальном давлении

Не только больные, но также здоровые мужчины и женщины изредка сталкиваются с проблемой, когда «сердце колотится» с пугающей частотой. Поэтому, молодым и зрелым людям важно знать, как быстро снизить пульс в домашних условиях. Ведь неприятность может произойти с человеком в самый неожиданный момент (в поезде, за городом).

По частоте пульса, характеристике сердечного ритма доктор может многое узнать о самочувствии человека. Например, высоким пульсом проявляются такие опасные недуги, как стенокардия, гипертония.

Немного о стандартах

Чтобы разобраться, какой пульс кардиологи считают проблемным, не лишним будет знать, что такое нормальный пульс. О нормальном сердцебиении доктор говорит, когда у пациента наблюдается от шестидесяти до девяноста пяти сердечных сокращений в минуту.

Когда частота пульса заметно отличается от «стандарта», врач может заподозрить, что у пациента развивается недуг сердца или сосудов. Если у человека в спокойном состоянии сердце делает сто или больше ударов — это высокий пульс (тахикардия). Как правильно измерять пульс, дыхание и температуру читайте тут.

Такая проблема возникает часто у людей солидного возраста. Жалуются на учащённое сердцебиение и женщины, которые вынашивают малыша. По причине особого состояния будущей мамочки объём крови в её организме увеличивается.

Сердцу беременной дамы приходится «сверхурочно» трудиться, чтобы перекачать большое количество крови. Из-за этого молодая женщина может жаловаться на частый пульс. Знать, какие средства помогают снизить пульс, желательно всем.

Прислушаться к общему самочувствию

Стоит назвать самые частые причины, из-за которых людей беспокоит высокий пульс:

  • Значительная физическая нагрузка.
  • Нервное потрясение, испуг.
  • Переедание.
  • Злоупотребление чаем или кофе.

Когда у человека сердечная мышца сокращается чаще, чем обычно, он может почувствовать одышку, слабость. Прежде, чем испуганный человек выпьет какое-либо лекарство, нужно понять, как снизить высокий пульс. Стоит выяснить, виновата ли гипертония (повышенное давление) в изменении его самочувствия.

При высоком давлении доктора назначают пациентам особые препараты, которые комплексно воздействуют на организм. Но если гипертония не ваш случай, стоит посоветоваться с кардиологом, чем снизить пульс, не снижая давление. Ведь экспериментировать с медицинскими препаратами нежелательно.

Лекарства, которые помогут в непростой ситуации

Если человек переволновался, выпил слишком много кофе или перегрелся на солнце, высокий пульс вскоре побеспокоит его, может возникнуть чувство сдавленности в груди, одышка. Чтобы не терпеть дискомфорт долго, можно прибегнуть к помощи медикаментов, которые снижают частоту сердцебиения.

Пришло время назвать препараты, которые помогли многим мужчинам и женщинам справиться с высоким пульсом:

  • Настойка пустырника.
  • Настойка пиона.
  • Персен (таблетки, снижающие пульс). Этот препарат специалисты советуют применять людям, испытывающим сильные психические нагрузки. Ситуации, пагубно влияющие на нервную систему (рискованные мероприятия, общение с грубыми и неприятными субъектами), стоит ограничить.
  • Таблетки Конкор. Данное средство не подходит для эпизодического применения. Таблетки эти выписывает кардиолог пациентам, которые страдают от повышенного давления и стенокардии. Стоит понимать, что Конкор снижает пульс и давление. Тем, у кого давление не вызывает жалоб, следует выбрать другой препарат для «укрощения» частоты сердечного ритма.
  • Валерьянка в таблетках.
  • Валокордин (капли). Средство хорошо подойдёт людям, у которых пульс учащается по причине депрессии, тревожности.

Как взять эмоции под контроль

Эмоциональная стабильность — лучшая опора для беспроблемной работы сердца. Но случается, что человек повздорил с коллегой или соседом, выслушал несправедливые упрёки от супруги, и злость, обида всколыхнули весь его организм. Разумеется, частота ударов сердца у него повышается. Тогда остальные проблемы отходят на второй план. «Заложник» эмоций ищет способ, как снизить частоту пульса.

Первое, что следует предпринять, когда беспокоит сердце — умыть лицо прохладной водой. Затем приложить к шее влажное хлопчатобумажное полотенце. Человеку, который перенёс значительный стресс, не помешает проверить давление.

Если показатели артериального давления нормальные, в ближайшей аптеке можно приобрести препараты, снижающие пульс. Настойка пиона или боярышника поможет решить проблему частого сердцебиения.

Способы «обмануть» тело

Стоит перечислить несложные техники, помогающие воздействовать на нервную систему и на сердце с целью нормализации пульса:

  1. Больному нужно сесть в кресло и сделать несколько глубоких вдохов. На выдохе следует задерживать дыхание на восемь — десять секунд. После этого необходимо закрыть глаза и слегка надавить на глазные яблоки. Специалисты предупреждают, что длительность надавливания не должна превышать тридцать секунд.
  2. Можно взять ложку или широкую линейку и надавить ею на корень языка. За счёт развития рвотного рефлекса частота сердечных сокращений уменьшается.
  3. Неплохой способ нормализовать сердцебиение — присесть на корточки и слегка натужиться.

Увлекаться медикаментами, которые снижают пульс, не следует. Ведь низкий пульс (пятьдесят пять — сорок ударов в минуту) тоже не является благоприятным для человека явлением.

Народные средства для снижения пульса

Не секрет, что самым уязвимым людям (беременным дамам, пенсионерам, мужчинам и девушкам с аллергией) труднее всего подобрать лекарства, снижающие пульс. Отличная альтернатива аптечным препаратам — народные средства для снижения частоты сердечных сокращений.

Наибольшей популярностью пользуются такие рецепты:

  • Отвар шиповника. В этот отвар желательно добавить ложку мёда.
  • Чай «с бабушкиной дачи»: нужно взять пять сухих шишек хмеля, чайную ложку семян укропа и пять — семь листочков мелиссы, залить полученную смесь кипятком. Настаивать двадцать минут.
  • Ромашковый чай.
  • Чёрная смородина. Людям, склонным к учащённому сердцебиению, не помешает постоянно держать в доме замороженные ягоды смородины. Две столовые ложки этого лакомства помогут выровнять сердцебиение, когда в этом возникнет необходимость.

Что предпринять, если тахикардия «входит в привычку»

Вышеупомянутые рецепты могут выручить человека, задающегося вопросом, как снизить пульс при нормальном давлении. Но что делать людям, у которых приступы учащённого сердцебиения стали возникать с пугающей регулярностью и без существенных причин?

Полагаться исключительно на целительную силу трав и ягод в этом случае нежелательно. Особенно стоит насторожиться людям, у которых тахикардия сопровождается другими неприятными явлениями: чрезмерной потливостью, потемнением в глазах, онемением пальцев на руках. Человеку, жалующемуся на такие недомогания, следует посетить врача.

Важно избегать крайностей…

Проблему учащённого сердцебиения устранить не всегда просто. Но если в организме не произошло каких-то критических изменений, вернуть пульс в норму сможет опытный доктор.

Порадовавшись, что пульс «обрёл» нормальную частоту, следите, за здоровьем сердца и сосудов, берегите себя от стрессов, откажитесь от больших порций сладкого и жирного. И не злоупотребляйте успокаивающими препаратами. Иначе не исключено, что вам придётся идти к врачу с новой жалобой: снижен пульс, как повысить.

Доказано, что физические упражнения, разработанные для тренировки сердца, помогают держать в «рабочем состоянии» сердце и сосуды, снижают риск развития различных нарушений в функционировании этого органа. А таблетки с быстрым и агрессивным воздействием на сердечную мышцу можно применять лишь тогда, когда их назначил кардиолог.

От чего нужно отказаться, чтобы сердцебиение было в норме?

Проблема учащённого сердцебиения возникает не только у гипертоников, но также у людей с гипотонией (пониженным давлением). Приобретать какой-либо препарат по «авторитетному» совету друга или коллеги не самый лучший вариант для человека, желающего вернуть нормальный пульс. Заказывая у сотрудника аптеки то или иное лекарство, сообщите ему о своих показателях артериального давления.

Чтобы тахикардия как можно реже беспокоила человека, ему следует придерживаться ограничений:

  • Отказаться от крепкого чая и кофе.
  • Решительно «выгнать» из своей жизни сигареты.
  • Держаться подальше от скандалов и напряжённых ситуаций.

Тем, у кого имеется лишний вес, разумно будет подкорректировать свой пищевой рацион: отказаться от мучного и жирного, ограничить употребление сладкого.

Будьте здоровы!

Как снизить частоту сердечных сокращений: 11 способов

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

Частота сердечных сокращений относится к числу сердечных сокращений, которое человек имеет в минуту. Это также обычно называют пульсом. Низкая частота сердечных сокращений в состоянии покоя обычно является признаком хорошего здоровья.

Из этой статьи вы узнаете, как измерить частоту сердечных сокращений в покое. Мы также обсудим идеальный диапазон, и как снизить частоту сердечных сокращений немедленно и в долгосрочной перспективе.

Самый простой способ проверить пульс - положить указательный и средний пальцы рядом на шею ниже края челюстной кости. Посчитайте, сколько ударов сердца происходит за 60 секунд. Некоторые люди также могут чувствовать свои импульсы на внутренней стороне запястий.

Может быть проще подсчитать количество сердцебиений, которые происходят за 30 секунд, а затем умножить результат на 2.

Лучше всего измерять пульс после периодов длительного отдыха. Человек должен в идеале считать свои сердцебиения первым делом с утра, еще лежа в постели.

Share on PinterestA Относительно низкая частота сердечных сокращений в состоянии покоя считается здоровой, а высокая частота сердечных сокращений в состоянии покоя может увеличить риск возникновения различных заболеваний.

Низкая частота сердечных сокращений позволяет сердцу поддерживать здоровый ритм и эффективно реагировать на обычные стрессоры. К ним могут относиться физические упражнения, болезни и повседневные занятия.

Относительно низкий пульс является значительным вкладом в общее состояние здоровья. Аномально высокая частота сердечных сокращений может привести к различным рискам для здоровья и состояниям.

Осложнения, связанные с высокой частотой сердечных сокращений, включают:

  • с низким уровнем энергии
  • с низкой физической подготовкой
  • ожирение
  • боль или дискомфорт в груди
  • затруднение или дискомфорт при дыхании
  • снижение кровообращения, особенно в руках и ногах
  • низкое кровяное давление
  • слабость
  • легкомысленность, головокружение и обмороки
  • сгустки крови
  • сердечная недостаточность, инфаркт или инсульт

Частота сердечных сокращений варьируется.Множество факторов способствуют изменению сердечного ритма, в том числе:

  • физическая активность
  • время суток
  • возраст
  • погода
  • гормональные изменения или колебания
  • эмоциональный стресс

Частота сердечных сокращений в состоянии покоя будет варьироваться от человека к человеку человек. Однако для большинства людей целевая частота сердечных сокращений в покое составляет от 60 до 100 ударов в минуту (ударов в минуту).

Человек может рассчитать свою максимальную частоту сердечных сокращений, вычтя свой возраст из 220 лет.Здоровый диапазон ЧСС обычно составляет 50–70 процентов от этого максимума при умеренных нагрузках.

Во время напряженной деятельности здоровый диапазон будет составлять 70–85 процентов от максимальной частоты сердечных сокращений.

Средний диапазон пульса:

Возраст в годах Целевой пульс Средний максимальный пульс
20 100–170 ударов в минуту 200 ударов в минуту
30 95 –162 ударов в минуту 190 ударов в минуту
40 93–157 ударов в минуту 185 ударов в минуту
45 90–153 ударов в минуту 175 ударов в минуту
50 88–149 ударов в минуту 170 ударов в минуту
55 85–145 ударов в минуту 165 ударов в минуту
60 83–140 ударов в минуту 160 ударов в минуту
65 80–136 ударов в минуту 155 ударов в минуту
70 75–128 ударов в минуту 150 ударов в минуту

Если частота сердечных сокращений внезапно увеличивается в ответ на такие проблемы, как эмоциональный стресс или факторы окружающей среды, Использование - лучший способ снизить частоту сердечных сокращений.

Способы снижения внезапных изменений сердечного ритма включают в себя:

  • , практикуя методы глубокого или управляемого дыхания, такие как дыхание в боксах
  • , расслабляясь и пытаясь сохранять спокойствие,
  • отправляясь на прогулку, идеально вдали от городской среды,
  • , имея теплая, расслабляющая ванна или душ
  • практические упражнения на растяжку и расслабление, такие как йога

Многие жизненные привычки могут способствовать снижению сердечного ритма в состоянии покоя в долгосрочной перспективе.

Они также могут улучшить способность человека поддерживать нормальный сердечный ритм во время физической активности и стресса.

Следующие советы могут помочь снизить частоту сердечных сокращений в долгосрочной перспективе:

1. Упражнения: Самый простой и эффективный способ достижения длительного снижения частоты сердечных сокращений - выполнять регулярные физические упражнения.

2. Увлажнение организма: Когда организм обезвожен, сердце должно работать больше, чтобы стабилизировать кровоток. В течение дня пейте много напитков без сахара и кофеина, таких как вода и травяной чай.

3. Ограничить потребление стимуляторов, таких как кофеин и никотин: Стимуляторы могут вызвать обезвоживание, увеличивая нагрузку на сердце.

4. Ограничить потребление алкоголя: Большинство форм алкоголя обезвоживают организм. Алкоголь также является токсином, и организм должен усердно работать, чтобы обработать и удалить его.

5. Соблюдайте здоровую сбалансированную диету: Употребление разнообразной диеты, богатой фруктами, овощами, нежирными белками, орехами и бобовыми, может помочь улучшить здоровье сердца, а также общее состояние здоровья.

Продукты и добавки, богатые антиоксидантами и полезными жирами, могут снизить кровяное давление и облегчить работу сердца.

Полезные для сердца питательные вещества включают:

  • жирных кислот омега-3, содержащихся в рыбе, нежирном мясе, орехах, зерновых и бобовых,
  • фенолы и дубильные вещества, содержащиеся в чае, кофе и красном вине (в умеренных количествах)
  • витамин А содержится в большинстве листовых зеленых овощей
  • диетическая клетчатка содержится в цельнозерновых, орехах, бобовых и большинстве фруктов и овощей
  • витамин С, особенно в цитрусовых, листовой зелени и ростках бобов

Разнообразные добавки доступны для покупки онлайн, в том числе поливитамины, омега-3 добавки и волокна.

6. Высыпайтесь: Хроническое недосыпание создает стресс для всего тела, включая сердце. Большинство взрослых должны спать от 7 до 9 часов в сутки.

7. Поддержание здорового веса тела: Дополнительный вес также создает нагрузку на тело и сердце.

8. Уменьшение или устранение источников значительного долговременного стресса: Стресс, вызванный работой, заботой о любимом человеке или финансовым бременем, заставляет сердце и остальную часть тела работать больше, чтобы поддерживать нормальный ритм и течь.

9. Обратитесь за консультацией или психологической помощью: Травматические переживания, горе и определенные психические расстройства вызывают стресс у организма и могут влиять на химию мозга, затрудняя людям работу с повседневными делами и стрессами.

10. Выйти на улицу: Исследования показывают, что люди, которые проводят больше времени на природе, даже совершая небольшую прогулку по лесу или парку, обычно более счастливы и менее подвержены стрессу, чем люди, которые этого не делают.

11.Практикуйте техники релаксации: Действия, которые повышают самосознание и осознанность, такие как медитация и управляемая визуализация, могут помочь уменьшить стресс при обычной практике.

Каждое сердцебиение возникает из специализированных мышечных клеток, называемых миоцитами.

Когда этим клеткам нужно больше кислорода, как во время тренировки, мозг посылает сообщения сердцу, заставляя миоциты делать более сильные, более частые импульсы.

Каждый человек испытывает внезапные, временные изменения своего сердечного ритма.Они могут быть вызваны следующими причинами:

  • Эмоциональное напряжение: Расстроенный или перегруженный может вызвать стрессовую реакцию, повышающую частоту сердечных сокращений.
  • Погода: Высокая температура или влажность означает, что тело должно работать больше, чтобы остыть.
  • Быстрое изменение положения тела: Это может быть так же просто, как встать слишком быстро.
  • Упражнение: Во время физической нагрузки сердце начинает чаще качать, чтобы быстрее доставлять кровь и кислород к мышечным клеткам.Увеличение частоты сердечных сокращений будет зависеть от того, насколько напряженными являются упражнения.
  • Рекреационные или рецептурные лекарства: Многие рекреационные наркотики, такие как кокаин и экстази, могут временно поднять частоту сердечных сокращений. Некоторые лекарства по рецепту могут сделать то же самое.
  • Страх или ужас: Страх, крайняя форма стресса, вызывает адреналиновую реакцию, которая увеличивает частоту сердечных сокращений.
  • Гормональные изменения: Колебания уровня гормонов, такие как те, которые происходят во время беременности или менопаузы, могут временно влиять на частоту сердечных сокращений.

ЧСС обычно увеличивается с возрастом, так как мышечные клетки в сердце становятся слабее.

Наличие хронически высокого или ненормального сердечного ритма часто является признаком нездорового образа жизни или основного заболевания.

Распространенные долговременные причины высокой частоты сердечных сокращений включают:

  • отсутствие физических упражнений
  • неправильное питание
  • курение табачных изделий
  • чрезмерное употребление алкоголя
  • гипертензия или высокое кровяное давление
  • длительное использование в рекреационных целях лекарства или неправильное использование рецептурных лекарств

Менее распространенные причины высокого сердечного ритма включают в себя:

  • анемия
  • болезнь митрального клапана
  • аномальная щитовидная или гормональная деятельность
  • повреждение сердца или состояния
  • сильное кровотечение
  • органная недостаточность или тяжелая болезнь

Повышенная частота сердечных сокращений часто является естественной физической реакцией.Это особенно верно, если всплеск является временным и вызван физической активностью или эмоциональным стрессом.

Чрезвычайно высокая частота сердечных сокращений в течение продолжительного периода времени может сигнализировать о наличии основного заболевания.

Некоторые привычки образа жизни могут помочь снизить временные скачки частоты сердечных сокращений и привести к долгосрочному сокращению.

Если средняя частота сердечных сокращений необычно высока, например, из-за основного заболевания, врач может назначить лекарство, такое как бета-блокатор.

Как снизить частоту сердечных сокращений

Существует множество способов снизить частоту сердечных сокращений и множество веских причин для этого.

Для взрослых частота сердечных сокращений в покое должна падать от 60 до 100 ударов в минуту, хотя то, что считается нормальным, варьируется от человека к человеку и в течение дня.

ЧСС выше нормы может вызвать множество проблем, в том числе:

  • боль в груди
  • слабость
  • обмороки
  • легкомысленность
  • боль в сердце (ишемия миокарда)
  • недостаточный кровоток в руках и ногах ( периферическая гипоперфузия)
  • низкое кровяное давление

По словам сертифицированного личного тренера MSW Марианны Джонсон, хорошее время, чтобы проверить частоту сердечных сокращений, - это сразу после того, как вы проснулись, пока вы еще в постели.Джонсон, владелец Mind Body Health & Fitness в Фолс-Черч, Вирджиния, говорит, что чтение в полдень также хорошо, если его взять после нескольких минут отдыха.

Чтобы измерить частоту сердечных сокращений, поместите указательный и средний палец на запястье или боковую часть шеи, чтобы определить свой пульс. Посчитайте количество ударов в минуту.

Если ваш сердечный ритм, казалось бы, резко увеличился без причины, вы можете сделать несколько вещей, чтобы вернуть его к нормальному уровню:

  • Убедитесь, что ваше окружение прохладное и комфортное.Высокие температуры и влажность могут увеличить кровоток и частоту сердечных сокращений.
  • Эмоциональное расстройство может поднять ваш пульс. Медленное, взвешенное дыхание может помочь вернуть его вниз.
  • Если вы собираетесь сидеть с места на ногах, поднимайтесь медленно. Слишком быстрое вставание может вызвать головокружение и вызвать учащение пульса.

Другие подходы могут быть эффективными в снижении вашего сердечного ритма в краткосрочной и временной перспективе.

Практика осознанности может помочь снизить частоту сердечных сокращений в данный момент, а также снизить общую частоту сердечных сокращений в покое.После 12-недельного курса внимательности участники одного исследования имели в целом более низкую частоту сердечных сокращений и смогли физически преодолеть большее расстояние во время стандартного шестиминутного теста ходьбы.

Если вы знакомы с йогой, выполнение нескольких поз может также помочь снизить частоту сердечных сокращений. Исследования также показывают, что практикующие йогу могут развить способность добровольно снижать частоту сердечных сокращений.

Подробнее: каков ваш идеальный пульс? »

В долгосрочной перспективе лучший способ снизить частоту сердечных сокращений - это следовать программе, которая включает в себя упражнения, здоровую диету, ограниченный кофеин и алкоголь и хороший сон, считает Джонсон.Компонент упражнений может включать либо длительные сеансы низкой интенсивности, либо интервальные тренировки, которые сочетают в себе эпизоды с высоким и низким усилием, говорит она.

Как физические упражнения влияют на частоту сердечных сокращений?

Важно увеличить частоту сердечных сокращений во время тренировки. Это укрепляет ваше сердце. «Чем сильнее ваше сердце, тем эффективнее оно качает кровь», - говорит Джонсон. И если ваше сердце качает эффективно, вам не нужно биться так быстро, когда вы отдыхаете.

Ключевым показателем при выполнении упражнений является определение максимальной частоты сердечных сокращений, обычно определяемой как 220 минус ваш возраст.Американская кардиологическая ассоциация использует это число для определения целевых диапазонов сердечного ритма для умеренной, интенсивной и максимальной интенсивности во время тренировки.

«Это старая школа», - соглашается Джонсон. Но это остается лучшим способом создать программу упражнений с учетом вашего уровня физической подготовки и целей.

Второй ключевой показатель в оценке вашего сердечного ритма - как быстро он возвращается к нормальному состоянию после энергичных упражнений. Быстрое восстановление вашего пульса перед тренировкой обычно связано с многочисленными преимуществами для здоровья, включая более низкий риск смерти.Когда мы стареем, сердце возвращается к нормальной частоте сердечных сокращений. Это верно даже для здоровых людей.

В одном большом исследовании исследователи проанализировали закономерности восстановления после физической нагрузки и риск смерти около 2500 человек, у которых не было сердечных заболеваний. Участники упражнялись до изнеможения, а исследователи измеряли частоту сердечных сокращений после минуты отдыха. Восстановление считалось нормальным, если частота пульса снизилась более чем на 12 ударов в минуту между моментом максимальной нагрузки и окончанием периода отдыха.В противном случае восстановление было отмечено как ненормальное.

Через шесть лет риск смерти у людей с ненормальным восстановлением был примерно в четыре раза выше, чем у людей с нормальным восстановлением сердечного ритма. Риск смерти уменьшился с улучшением показателей восстановления сердечного ритма. Польза для здоровья, связанная с энергичными физическими упражнениями, достигает 15-20 ударов в минуту.

Ознакомьтесь с: 14 видов кардио упражнений, которые помогут вам двигаться »

Продукты, снижающие частоту сердечных сокращений

Диета также оказывает влияние на частоту сердечных сокращений.Поперечный анализ около 10000 европейских мужчин без сердечных заболеваний показал, что употребление в пищу рыбы было связано со снижением частоты сердечных сокращений. Потребление рыбы по-прежнему было важным фактором снижения частоты сердечных сокращений, когда в исследовании учитывались возраст, физическая активность, курение и ряд других факторов.

Большинство случаев внезапного скачка частоты сердечных сокращений происходят из-за импульсов, превышающих норму, от синусового узла, естественного кардиостимулятора. Эта ситуация называется синусовая тахикардия. В этом случае сердцебиение быстрое, но нормальное.

Американская кардиологическая ассоциация отмечает, что синусовая тахикардия может возникать из-за нескольких различных состояний, в том числе:

  • лихорадка
  • тревога
  • некоторые медицинские и уличные наркотики
  • тяжелый эмоциональный дистресс
  • испуг
  • напряженные упражнения

Это приводит реже от:

  • анемия
  • повышенная активность щитовидной железы
  • повреждение сердечной мышцы из-за сердечной недостаточности или сердечного приступа
  • сильное кровотечение

Врачи обращаются к синусовой тахикардии, пытаясь найти причину.Например, они могут назначать психологическую помощь при тревоге и других эмоциональных расстройствах. Физиологические состояния, такие как анемия или проблемы со щитовидной железой, потребуют медицинского лечения.

В некоторых случаях невозможно связать синусовую тахикардию с источником. Этот тип так называемой «несоответствующей» синусовой тахикардии является сложным состоянием для лечения. В долгосрочной перспективе это может вызвать серьезные медицинские проблемы.

В других случаях учащенного сердцебиения ритм быстрый и нерегулярный.Эти условия потенциально серьезны и должны быть оценены вашим доктором.

Если тахикардия не лечить, риск осложнений возрастает. Осложнения варьируются в зависимости от частоты и продолжительности вашего учащенного сердцебиения, а также наличия любых других заболеваний.

Возможные осложнения включают:

  • частые обмороки
  • сгустков крови, которые могут привести к инсульту или сердечному приступу
  • сердечная недостаточность

В редких случаях возможна внезапная смерть.Обычно это связано только с желудочковой тахикардией.

Желудочковая тахикардия - это когда желудочки (нижняя часть) вашего сердца бьются быстрее, чем обычно. Это может привести к более серьезным нарушениям ритма, мешающим вашему сердцу эффективно качать кровь к телу и мозгу.

Повышенная частота сердечных сокращений может сигнализировать о серьезном заболевании или быть проблемой самостоятельно. Если ваш врач исключил какое-либо основное условие для учащенного сердцебиения, то упражнения, йога и множество других стратегий могут помочь снизить частоту сердечных сокращений как в данный момент, так и в долгосрочной перспективе.

Продолжить чтение: Целевой пульс при беременности »

.
Что такое нормальный сердечный ритм, как его снизить и многое другое? Перейти к основному содержанию

близко

  • Коронавирус Новости
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти доктора
  • Найти стоматолога
  • Найти самые низкие цены на лекарства
  • Здоровье
    A-Z

    близко

    Здоровье А-Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • аллергии
    • Артрит
    • рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • депрессия
    • Сахарный диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • ортопедия
    • Управление болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Расстройства сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • Блоги WebMD
    • Подкасты
    • Доски объявлений
    • Вопросы и Ответы
    • Руководство по страхованию
    • Найти доктора
    • Детские условия A-Z
    • Операции и процедуры A-Z
.

Смотрите также