Дергается глаз лечение


Дергается глаз - что делать, лечение и причины. Почему дергаются веки глаз, как это лечить

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Непроизвольное сокращение круговых мышц верхнего, нижнего века называется миокимией или нервным тиком. Такое подергивание незаметно для окружающих, но доставляет беспокойство человеку, у которого дергается глаз. В большинстве случаев люди не обращают внимания на нервный тик, списывая это явление на переутомление и общее напряжение. Тревогу у человека вызывают частые неконтролируемые спазмы глаз.

Причины подергиваний верхнего или нижнего века

Миокимия глаза не является заболеванием, это симптом или проявление общего недуга человека. Если нижнее или верхнее веко дергается часто, то вам следует обратиться к врачу, который установит причину и назначит лечение. Игнорирование этой проблемы приводит к блефароспазму — стойкому смыканию века, при котором круговая мышца спазмируется.

Среди основных причин подергивания нижнего, верхнего века выделяют:

  • Поражение центральной нервной системы повышает нервно-рефлекторную возбудимость, снижает мышечный тонус, что приводит к кратковременным судорогам века и мышечной гипертонии.
  • Перенесенные инфекционные заболевания, такие как грипп, ОРВИ, ОРЗ, отит, конъюнктивит, блефарит становятся причиной воспаления круговой мышцы века.
  • Нехватка витаминов, а в частности: магния, калия, кальция приводит к ослаблению мышечного тонуса и двигательной дисфункции круговой мышцы века. Проблема может возникнуть вследствие неправильного питания.
  • Усталость глаз, связанная с длительной работой за компьютером, многочасовым чтением, провоцирует мышечный спазм круговой мышцы века.
  • Наследственность. В ряде случаев у людей предается генетическая предрасположенность к нервному тику.
  • Психологический стресс – одна из главных причин подергивания века здорового человека. Как правило, подергивание носит периодический характер, происходит только в напряженных ситуациях.
  • Раздражение слизистой оболочки глаза, возникшее в результате травмы, инфекционного заболевания, механического или химического повреждения, аллергической реакции — приводит к подергиванию века.
  • Хронические неврологические заболевания, связанные с дисфункцией мозга, такие как болезнь Паркинсона, паралич Белла, синдром Туретта, сопровождаются систематическим подергиванием нижних, верхних век.

К какому специалисту обращаться

Если у вас постоянно наблюдается подергивание век, обратитесь к терапевту. Он определит причину миокимии и назначит лечение или даст направление к узкому специалисту. Например, к неврологу, в случае проявления симптомов стресса, переутомления, хронических заболеваний центральной нервной системы. Если причиной подергивания век стала травма глаза, конъюнктивит, вам следует обратиться к окулисту.

Что делать и как устранить неприятные ощущения

Продолжительность подергивания век длится от пары секунд до нескольких часов, доставляя человеку дискомфорт. Приказать веку не дергаться нельзя, а устранить неприятные ощущения вполне под силу каждому. Простые манипуляции направлены на остановку подергивания круговой мышцы века, а не на лечение. Если вас беспокоит постоянное подергивание нижнего, верхнего века, вам необходимо обратиться к врачу. Способы избавления от неприятных ощущений:

  • Станьте ровно, плечи опустите, подбородок поднимите, крепко зажмурьте веки на несколько секунд, затем широко раскройте. Повторите упражнение несколько раз.
  • Быстро моргайте глазами (20-30 сек.).
  • Примите удобную для вас позу, потрите ладони, чтобы они стали теплыми. Закройте глаза, положите на них согретые руки, расслабьтесь, задержитесь в таком виде на несколько минут.
  • Мочкой среднего пальца, аккуратными круговыми движениями помассируйте подергивающееся веко.
  • Сделайте аппликацию из теплого черного чая. Заварите крепкий раствор, смочите в нем ватный диск и приложите к веку.

Дергается глаз – лечение

В большинстве случае подергивающиеся веки — это сигнал организма о том, что человеку требуется отдых. Если причина подергивания круговой мышцы века в инфекционных заболеваниях, хронических невралгических недугах, то лечение назначит только врач. Если это явление связано с переутомлением, авитаминозом, то специального медикаментозного лечения не требуется. Вам поможет:

  • Здоровый сон. Спите в хорошо проветриваемом, тихом помещении, на удобной кровати не менее 8 часов. На ночь не передайте, старайтесь отходить ко сну не позже 23.00.
  • Полноценный отдых. Возьмите на работе несколько дней отпуска и посвятите их себе. Не занимайтесь в этот период решением проблем. Отвлекитесь от привычного ритма жизни.
  • Рациональное питание. Добавьте в повседневный рацион бананы, ржаной хлеб, бобовые, морепродукты (морскую рыбу, креветки), орехи, зеленые овощи, кисло-молочные продукты. В их составе содержатся калий, кальций, магний, которые укрепляют нервную систему и мышцы человека. Ограничьте потребление кофе, алкоголя.
  • Занятия спортом позволят вам избавиться от нервного напряжения и укрепить свой организм.
  • Прогулки на свежем воздухе зарядят вас позитивным настроением и отвлекут от напряженных мыслей.
  • Зрительный режим. При работе за компьютером делайте перерыв каждые 40-50 мин. Это снимет глазное напряжение и снизит риск возникновения подергивания век.

Антигистаминные препараты

Если причина подергивания верхнего или нижнего века – аллергия, то на помощь придут лекарственные средства. Антигистаминные препараты общего действия снимут все симптомы заболевания, в том числе подергивание века. Антиаллергические лекарства четвертого поколения имеют пролонгированный срок действия, низкую стимулирующую активность, отличаются меньшим количеством побочных эффектов.

К эффективным медицинским средствам относятся препараты: эбастин, азеластин, лоратадин, фексофенадин, фенспирид, цетиризин. В аптеках эти медикаменты продаются под разными торговыми названиями. Например, кларитин, зодак, телфаст. Лекарственные препараты применяйте исключительно по назначению лечащего врача, поскольку неконтролируемый прием медикаментозных средств вызывает ряд побочных эффектов, в том числе самопроизвольное подергивание век.

Народные средства

Если у вас дергается глаз, не спешите бежать в аптеку за лекарствами. Безопасные народные средства помогут вам справиться с этим. Пропейте успокоительный отвар из валерианы, ромашки, мелиссы. Смешайте в равных пропорциях лекарственные травы, заварите 1 ст.л. 200 мл кипятка. Принимайте дважды в день по стакана. Курс приема – 1 месяц. Лекарственная трава поможет вам нормализовать психическое состояние, избавиться от подергивания век.

Делайте утром холодные компрессы для глаз. Для этого в кипяченую воду добавьте измельченный укроп, мяту, алоэ, несколько капель лимонного сока. Приготовленную смесь разлейте в формочки для льда и заморозьте их. Каждое утро прикладывайте получившиеся ледяные кубики к глазам на несколько минут. Такие аппликации окажут укрепляющее воздействие на круговые мышцы век.

Для лечения миокимии отлично подходит медовый раствор. Для этого 1 ст.л. меда разводят в стакане кипяченой, теплой воды. В полученном растворе смачивают ватные диски, прикладывают к глазам, оставляют на 10-15 мин. Хорошо помогают справиться с подергиваниями века хлопчатые подушечки, набитые лекарственными травами, такими как герань, лаванда, ромашка, боярышник. Они снимают напряжение, успокаивают. Их прикладывают к векам или кладут у изголовья во время сна.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Дергается глаз: причины, лечение, что делать, чтобы устранить тик?

Наверняка каждый человек рано или поздно сталкивается с тем, что дергается глаз. Если говорить точнее, то дергается не сам орган зрения, а веки – нижнее либо верхнее. Продолжаться это явление может как несколько секунд, так и несколько дней, и представляет оно собой не что иное как нервный тик. Человек, подвергшийся проблеме, нервничает не только по поводу того, что она ему мешает – создается ощущение, что она заметна всем окружающим, отчего волнение усугубляется. Для жизни подергивание век глаз опасности обычно не представляет, но, если оно настигает часто, стоит задуматься о том, правильный ли образ жизни ведет человек.

Дергается глаз: причины проблемы

Если рассматривать это явление с точки зрения физиологии, оно представляет собой повторяющийся неконтролируемый спазм века. Подергивание верхнего века наблюдается гораздо чаще, нежели подергивание нижнего века.

Провокаторов у проблемы немало, а в медицине ее называют гиперкинезом или миокимией. Установив причину неприятности, гораздо проще с ней справиться.

Отчего дергается глаз?

Дергающийся глаз способен доставлять человеку сильный дискомфорт

Независимо от того, левый глаз постоянно дергается или правый, нижнее веко или верхнее, причины явлению могут крыться в следующих обстоятельствах:

  • Переутомление – зрительное либо всего организма. Это одна из самых частых причин проблемы. Длительное пребывание у монитора компьютера или телевизора, за чтением, занятием другими видами деятельности, требующими напряжения органов зрения, может привести к их дерганию. Причиной явления может выступить и недостаточное количество времени, посвящаемого сну. Все это провоцирует перенапряжение мышц около век, что и влечет за собой нервный тик;
  • Нервное перенапряжение. Если человек испытал стресс, психика продолжительное время пребывает в напряженном состоянии, пострадать от этого могут органы зрения. Невроз – еще один ответ на вопрос о том, от чего дергается глаз. В этом случае избавиться от проблемы поможет установление причины невроза и ее устранение вместе с самим этим состоянием психики;
  • Конъюнктивит. Если дергается глаз, причиной тому может служить данное заболевание, при котором слизистая органов зрения подвергается воспалению, раздражается. Больной при этом недуге часто щурится, ему хочется моргать, чтобы избавиться или облегчить симптомы, сопровождающие конъюнктивит. Это ощущение того, что в орган зрения попало инородное тело, песок, зрение затуманено вследствие воспалительного процесса;
  • Другие болезни глаз. Провоцировать постоянное прищуривание, перенапряжение органов зрения способны и многие другие их заболевания, которые таким образом становятся причиной дергания век;
  • Аллергия;
  • Наследственность. В некоторых случаях подергивание верхних или нижних век обусловлено генетически, и достается от родителей или других родственников, страдающих от этой проблемы;
  • Снижение иммунитета. Например, нередко бывает, что дергается глаз при беременности, после перенесения ОРЗ, ОРВИ, болезней инфекционной, вирусной природы. Объясняется это тем, что данные состояния способствуют снижению иммунитета, а этот фактор становится причиной гиперкинеза;
  • Нарушенное мозговое кровообращение, на фоне которого могут наблюдаться перепады давления, одним из симптомов чего выступает дергание глазных век;
  • Авитаминоз. Из-за недостатка в организме витаминов, который наблюдается в основном зимой, ранней весной, поздней осенью, нарушается проводимость клеток нервов глазодвигательных мышц, что и порождает нервный тик.

Если постоянно дергается глаз, необходимо обратиться к врачу!

Чаще всего это явление временное, оно не должно беспокоить человека постоянно. Если так и есть, экстренной необходимости в обращении к врачу нет. Если же явление настигает часто, длится долго, посетить специалиста все же стоит, поскольку оно может быть «звоночком» о болезнях – как офтальмологических, так и недугов нервной системы.

Помощь офтальмолога необходима, если наряду с подергиванием век отмечается снижение зрения, потому как такое сочетание симптомов может свидетельствовать о таких заболеваниях:

  • Воспалительный процесс в глазном веке;
  • Сухость глаза, сопровождаемая светобоязнью, резями, покалыванием в органах зрения;
  • Инфекционный конъюнктивит в острой форме.

Дергается глаз: причин может быть много

Свидетельствовать проблема может и о разного рода болезнях ЦНС, а также о таких недугах, как синдром Туретта, атеросклероз. Обратить особое внимание на состояние своего здоровья следует при наличии генетической расположенности к этим болезням.

В продолжение темы о том, почему дергается глаз, стоит учитывать, что провокатор проблемы может крыться и в таких состояниях, как опухоль мозга, перенесенные ранее травмы головы или органов зрения, паразитарные болезни. В этих случаях обращение к врачу обязательно.

Иногда причинами явления выступают препараты, и прежде всего это касается медикаментов, используемых для лечения нервной системы, психических заболеваний. Врач в таких случаях может скорректировать терапию, дать дополнительные рекомендации.

В обязательном порядке нанесите визит специалисту при наличии таких симптомов:

  • Дергается глаз неделю: что делать? Однозначно, обращаться к врачу;
  • Усиления дергания век, вплоть до того, что орган зрения практически закрывается из-за спазма;
  • Во время подергивания наблюдается и сокращение других лицевых мышц;
  • Появление нагноения в глазе, красноты.

Если явление настигло ребенка, крайне желательно посетить врача. Иногда причиной тому выступают заболевания нервной системы либо неблагоприятное психоэмоциональное состояние, при этом проблема сопряжена с гиперактивностью, тревожностью, беспокойством малыша.

Что делать, если дергается глаз?

Если явление «атакует» нечасто, продолжительность его проявления невелика, можно попробовать начать борьбу с ней с соблюдения ряда несложных рекомендаций:

    • Давайте организму и, в частности, глазам, полноценно отдыхать. Сон взрослого человека должен длиться не менее 8 часов. Если вы работаете с компьютером, каждый час организовывайте отдых для органов зрения продолжительностью не менее 15 минут. В течение дня позволяйте себе если не поспать, то хотя бы несколько раз в день отдохнуть с закрытыми глазами, удобно устроившись на кресле с откинутой назад головой;
    • Оградите себя от стрессов, нервных потрясений, переживаний. Сделать это удается не всегда, и в таком случае нужно научиться как можно более спокойно воспринимать различные события. Если самостоятельно вам это сделать не удается, рекомендуется принимать настойку боярышника, валерианы, пустырника. Принимать можно также ромашковый отвар. При отсутствии результата обратитесь к врачу, который назначит подходящий успокоительный препарат;
    • Говоря о том, почему дергается глаз, и как от этого избавиться, стоит сказать, что важно не только устранить негативные эмоции, но и не обеднять себя положительными впечатлениями. Этому способствует отдых на природе, общение с приятными вам людьми, занятие хобби, поход в театр, кинотеатр и т. д.;

  • Исключите воздействие на органы зрения холодной воды, ветра;
  • Желательно ограничить себя в употреблении чая, кофе. В этом случае исключение не составляет и зеленый чай, пакетики которого используются для лечения болезней глаз, улучшения состояния кожи. В нем тоже содержится кофеин, и именно он способен возбуждать ЦНС, усугубляя гиперкинез;
  • Постарайтесь по возможности выстроить свой режим дня таким образом, чтобы в нем было место для отдыха, и при этом вы не чувствовали сильной усталости к его концу;
  • Проводите побольше времени на свежем воздухе;
  • Как можно меньше времени проводите за компьютером, и старайтесь не взаимодействовать с ним без крайней необходимости. Этот защитит и от болей глаз от компьютера. Желательно поменьше смотреть телевизор;
  • Провокаторами проблемы нередко являются неправильно подобранные линзы либо очки. Это также является поводом для обращения к врачу с целью подбора оптических приспособлений для коррекции зрения.

Что делать, когда дергается глаз? Гимнастика для органов зрения

Когда дергается глаз, хочется проморгаться, и это действительно нередко помогает избавиться от проблемы

Помогает устранить явление и несложная гимнастика для органов зрения.

Она может включать такие упражнения:

  • В течение минуты не переставайте активно моргать. Эта несложная манипуляция нередко помогает избавиться от проблемы, если она настигла внезапно, только что и не связана с заболевания глаз либо нервной системы;
  • Сильно зажмуриваем глаза, выполняя при этом вдох. При выдохе широко открываем их. Выполнить упражнение нужно 5 раз;
  • Вращайте глазами вверх-вниз, вправо-влево в течение 1 минуты;
  • Закройте глаза, прикройте их ладонями, слегка надавив на них (сильно надавливать нельзя). Побудьте в таком состоянии 10-15 секунд, после чего уберите с органов зрения ладони, откройте их. Повторите манипуляции 5-6 раз.
  • Что сделать, чтобы глаз не дергался? Попробуйте выполнить такое упражнение, которое называется пальмингом. Сядьте на стул или в кресло, откинув голову назад таким образом, чтобы спина и затылок были двумя точками одной прямой линии. Встряхиваем запястья, затем потираем ладони, чтобы они стали теплыми. Делаем из кистей рук пригоршни, и в таком виде прикладываем их к органам зрения. Мизинцы отводим к переносице, скрестив их в этой области так, чтобы перекрещивались фаланги мизинцев, находящиеся ближе к основаниям пальцев. Остальные пальцы, кроме больших, нужно разместить в области лба, тогда как основа ладоней размещается в районе скул. Прижимать ладони сильно к глазам не следует – они должны беспрепятственно моргать в таком состоянии. Просвета между пальцами, прикрывающими органы зрения, быть не должно. Расслабьтесь, представьте что-то позитивное, радостное, вызывающее у вас улыбку. Побудьте в таком положении хотя бы несколько минут.

Эти упражнения можно выполнять несколько раз в день, в том числе и в целях профилактики подергивания век, усталости глаз.

Помогает справиться с неприятностью и массаж век, под глазами, самих глаз. Массирующие движения должны быть аккуратными, легкими.

Дергается глаз: лечение народными средствами

Чтобы избавиться от проблемы, можно использовать народные методы лечения, но не забывайте, что она может выступать признаком серьезного заболевания, лечить которое нужно только под контролем врача.

Дергаться глаз может из-за того, что есть болезни организма

Самыми эффективными народными средствами против нервного тика глаз или век являются:

  • Отвар из облепиховых ягод, шиповника, боярышника. Соединяем по 1 ст. л. ингредиентов, к которым можно добавить максимум 1 ч. л. пустырника. Заливаем состав водой (1 л), даем смеси прокипеть в течение 10 мин. Переливаем отвар в термос, даем ему настояться в течение 5 часов. Усилить воздействие отвара поможет добавление в него листьев земляники, черники, зверобоя, мяты, чабреца. Этот отвар обладает успокаивающим воздействием, а также насыщает организм витаминами, минералами. Лечение дергания глаз с его помощью осуществляется посредством приема сцеженной жидкости внутрь вместо чая;
  • Подорожник, с применением которого делаются компрессы. Измельчаем листья подорожника, заливаем их кипящей водой, а затем остывшие листья выкладываем в несколько слоев марли либо чистую ткань, заворачиваем. Прикладываем компресс к глазам минут на 10;
  • Подорожник с рутой душистой. Соединяем 1 ст. л. руты душистой и 3 ст. л. подорожника (ингредиенты нужно заранее измельчить), а также семена аниса в количестве 1 ст. л. Смесь необходимо залить кипящей водой в количестве 0,5 л. Добавляем в состав лимон, предварительно измельчив его вместе с цедрой. Состав нужно проварить в течение 10 мин. Сцеженный и остывший отвар необходимо пить трижды/сутки перед едой в количестве 3 ст. л. Продолжительность курса лечения может достигать месяца.

Если дергается глаз, поможет массаж

Оригинальный способ лечения, если дергается глаз, заключается в том, чтобы просто разложить в постели, на полу квартиры череду, пустырник, мяту, ромашку, донник. Растения будут источать аромат, и таким образом оказывать благотворное воздействие на организм, избавляя от нервного глазного тика.

Дергается глаз: что делать? В некоторых случаях достаточно сделать несложную зарядку для органов зрения. Иногда для устранения проблемы приходится менять образ жизни, прибегать к народным методам лечения, а в некоторых случаях причину и вовсе приходится искать в болезнях организма, устранять их. В последнем случае верным помощником станет врач.

Дергается глаз — основные причины и лечение

Нервный тик глаза представляет собой многократно повторяемое непроизвольное сокращение мышц глаза. Проявляется в разном возрасте. Дети страдают им в несколько раз чаще взрослых.

Проявляется в любое время суток на протяжении нескольких минут. Мышцы сокращаются с интервалом в несколько секунд. Может появляться и исчезать каждые несколько недель и дней. Порой останавливает после закрытия глаз.

Подергивание обычно не вызывает боли и не нарушает зрение в том случае, если спазм не заставляет глаз полностью закрыться.

Различают два вида:

  • Первичный. Развитие нервного тика из-за нарушений нервной системы.
  • Вторичный. Если есть сдвиги в функционировании головного мозга.

Симптомы

Основной симптом – сокращение мышц. По характеру спазмов нервный тик глаза бывает:

  • Простой. Когда сокращается рефлекторно глазная мышца один раз.
  • Сложный. Двойной или продолжительный спазм, который дополняют другие.

Симптомы больной замечает только через некоторое время из-за того, что не чувствует их. Обычно указывают на нервный тик окружающие.

Давайте разберемся почему дергается глаз?

Нервный тик глаза может быть вызван заболеваниями или усталостью. Основные заболевания, вызывающие его:

  • Болезнь Паркинсона
  • Синдром Туретта
  • Конъюнктивит
  • Паралич Белла
  • Стресс

Среди менее опасных причин выделяют:

  • Раздражение или сухость роговицы
  • Попадание инородного тела
  • Не высыпание и усталость
  • Побочные эффекты применяемых лекарств
  • Психологические проблемы
  • Покраснение глаз
  • Лечение гемифациального спазма
  • Блефароспазм

Если слезятся глаза что делать с этим недугом? Лечение и признаки слезоточения глаз

О различных видах глазныx капель от воспаления глаз смотрите тут

Диагностика нервного тика глаза

Если дергается нижнее или верхнее веко глаза можно обратиться к офтальмологу и неврологу. Диагноз ставит только невролог после того, как человек проходит психиатрическое и неврологическое обследования. Целью обследований является исключение психических расстройств и опухолей головного мозга. После назначается лечение.

Лечение

Давайте резберемся если у вас дёргается глаз, как лечить этот синдром?

Заболевание обычно возникает и проходит самостоятельно. В этом случае нет необходимость в его лечении. Если же оно беспокоит постоянно, можно прибегать к медицинским препаратам или другими средствами. Основной метод лечения нервного тика глаза – устранение его причины. Хотя возможно и симптоматическое лечение.

Основные способы лечения нервного тика глаза:

  • Коррекция питания. Если спазм объясняется дефицитом магния в организме, то содержащие его продукты следует ввести в рацион. Нужно употреблять большое количество арбуза, вишни, черники, сои, орехов и черной смородины. Если в наличие проблемы с нервной системой, тогда поможет свекла и морская рыба. От крепкого чая и кофе, газировки лучше отказаться. От них нервная система перенапрягается.
  • Релаксация. Помогает расслабить мышцы, что ослабляет спазмы. Можно пойти к психологу, который поможет провести процесс впервые, а можно заниматься дома. Для этого следует удобно сесть или лечь, закрыть глаза и представить, что вас омывает чистый дождь, уносящий усталость и напряжение. Достаточно пяти минут при правильном выполнении, чтобы устранить проблему.
  • Эфирные масла. Заменяют успокоительные препараты и расслабляют. Подходит померанцевое, душистой корицы, лаванды, герани.
  • Коррекция режима. Следует ограничить работу с компьютером, просмотр телевизора, долгое чтение. Когда приходится напрягать глаза, следует делать упражнения на их расслабление. Можно сочетать с холодными компрессами.
  • Медикаментозное лечение. Врачи рекомендуют лекарственные препараты, которые содержат кальций и оказывают успокоительное действие. Дело в том, что нервный тик глаза часто вызван именно дефицитом этого вещества. При гемифациальном и блефароспазме можно использовать инъекции ботокса, как и в остальных случаях интенсивного заболевания. Он облегчает спазмы мышц глаз, расслабляет их.

Почему при беременности дергается глаз?

Является частым симптомом. Возникает преимущественно при переутомлении и на нервной почве. Лечение:

  • Регулярное расслабление. Подойдут ванны, косметические процедуры, массаж, сеансы психотерапевта – все, что помогает расслабиться вам.
  • Уменьшение нагрузки. Не работать много, особенно за компьютером. Исключить стрессы и перенапряжения.
  • Успокоительные. Не применять лекарств. Врачи рекомендуют остановиться на травах.

Читайте инструкцию черники форте. Цена и отзывы

О строение сетчатки глаза человека читайте в этой статье

Инструкция по применению глазных капель левомицетин смотрите по этой ссылке http://eyesmaster.ru/lechenie/glaznye-kapli/glaznye-kapli-levomitsetin-instruktsiya-po-primeneniyu.html

Что делать если у ребенка дергается глаз?

У детей чаще возникает первичный нервный тик, продолжающийся довольно долго.

Причины возникновения у ребенка:

  • Неправильное воспитание. Это может быть недостаток общения со взрослыми или сверстниками, чрезмерная или слишком маленькая опека, внутрисемейные конфликты, бескомпромиссность старших и т. д.
  • Острый стресс. Сильные потрясения провоцируют появление нервного тика глаз.
  • Наследственность. Ребенок может быть предрасположен к появлению нервного тика, получить заболевание от родителей.
  • Болезни. Это атеросклероз, различные инфекции, неполадки с центральной нервной системой или получение травмы головного мозга. Последняя означает вторичный нервный тик.

Если тик уже возник по любой из причин, следует обеспечить ребенку спокойствие и полноценный отдых. В пищу употреблять больше продуктов, содержащих кальций и магний. Подойдет плаванье, прогулки, ванны. Можно заменить обычную подушку ребенка подушкой с травами: лавандой, шиповником, лепестками роз, ромашкой. Также используют эфирные масла.

Когда нервный тик не проходит, следует записать дома видео с его проявлениями и показать неврологу. Он установит диагноз. Обычный прием не подойдет, ведь ребенок может скрывать проблему при докторе.

Последующая коррекция зависит от причины тика. Состоит она из трех видов мер:

  • Исключение провоцирующих факторов. Обеспечение спокойствия ребенка, избегание потрясений.
  • Проведение семейной психотерапии. Поиск проблем в воспитании ребенка и травмирующих ситуаций в прошлом.
  • Психологическая коррекция. Развивает способности ребенка и уменьшает внутреннюю тревожность.
  • Медикаментозное лечение. Применяют тогда, когда остальные виды не смогли помочь. Все препараты назначает невролог.

Нервный тик правого или левого глаза является распространенным заболеванием. Он бывает первичным и вторичным. Причинами первичного являются проблемы нервной системы, а вторичного – головного мозга. Тик обычно проходит самостоятельно. Но также его лечат общей коррекцией режима дня, питания, сеансами психоанализа и лекарственными препаратами. Особенно часто заболевание встречается у детей и беременных.

Что делать если дергается глаз, лечение правого и левого века

Трудно найти человека, который бы мог с твердостью сказать, что он никогда не испытывал непроизвольное сокращение мышц верхнего или нижнего века. Возможно, многие ощущали, что у него дергается глаз.

Такое явление доставляет дискомфорт, ведь создается впечатление, что другие люди обращают внимание именно на это. Продолжительность мышечного тонуса варьируется от нескольких секунд до нескольких суток.

Различают несколько видов глазного тика, но механизм развития его один и тот же: происходит непроизвольное сокращение мышцы или их группы, которые возникает при одновременной их активации. Локализация гиперкинеза может быть не только в области век, но и касаться любой лицевой мышцы. В основном в период сна этот недуг пропадает, а как только человек испытывает сильное нервное возбуждение – усиливается.

Основные причины того, что дергается глаз

Существует множество причин, по которым возникает подергивание мышц левого или правого глаза. Но главными из них являются:

  1. Поражения головного мозга. При поражении центральной нервной системы происходит снижение рефлексов и тонуса мышц, появляются непроизвольные сокращения мышечных волокон.
  2. Перенесенные болезни инфекционного характера (например, вирусная респираторная болезнь), которые возникают довольно часто, могут стать причиной тика. На фоне сниженного иммунитета организм сразу реагирует на инфекционных агентов и проявляется это в виде подергивания века.
  3. Дефицит витаминов в организме может возникнуть в результате неполноценного и не сбалансированного питания. В организм не попадает определенного количества витаминов, в результате чего начинает дергаться глаз. Основными микроэлементами, дефицит которых может вызвать тик, являются магний, кальций и глицин.
  4. Наследственная предрасположенность. Некоторые родители замечают подергивание век у своих детей. При сборе анамнеза можно выявить наличие таких же проблем у родственников.
  5. Перенапряжение глаз в наше время стало актуальной темой. Длительное пребывание за монитором компьютера, чтение при тусклом свете или транспорте, недосыпание приводят к тому, что глаза сильно устают.
  6. Сильные нервные перенапряжения и стресс пагубно влияют на нервную систему. Как результат возникает гиперкинез, лечением которого занимается квалифицированный специалист.
  7. Некоторые другие болезни, например Паркинсонизм, Неврит лицевого нерва, синдром Жиля де ла Туретта.
  8. Длительное раздражение глаз. Это может быть инородный предмет, травма зрительного органа, проявление аллергической реакции, побочный эффект медикаментов и другие причины. Все это вызывает неприятные ощущения в глазах и частое моргание, чтобы ликвидировать полученный дискомфорт.

Лечение и меры профилактики подергивания глаза

Для того, чтобы избавиться от гиперкинеза необходимо, главным образом, выяснить причину его появления. И только после этого необходимо пробовать ликвидировать сам синдром. У здорового человека тик проходит самостоятельно в течение нескольких минут и лечения никакого не требуется. Но если продолжительность непроизвольных сокращений длится больше суток, стоит показаться врачу и начать делать гимнастику для глаз.

Выполняя несложные правила, можно свести к минимуму риск появления тика. Ведь предупредить заболевание намного легче, нежели потом его лечить.

  • меньше времени проводить за компьютером и телевизором. Устраивать в рабочее время несколько кратковременных перерывов;
  • гимнастика для глаз и массаж кончиками пальцев верхних и нижних век;
  • в ночное и вечернее время устраивать полноценный отдых. Спать не меньше 8 часов в сутки;
  • стараться избавиться от негативных эмоций и мыслей, можно принять несильное седативное средство;
  • отказаться от вредных привычек: алкоголь, табак. Снизить употребление кофе и крепкого чая;
  • избегать влияния неблагоприятной атмосферы на глаза: пыль, ветер, сухой воздух и другие;

Народные средства по устранению подергивания глаза

Для лечения подергиваний мышц века можно использовать рецепты народной медицины. Необходимо предварительно знать о наличие или отсутствие аллергических реакций на тот или иной компонент, входящий в состав рецепта.

  1. 3 столовые ложки измельченного подорожника, 2 чайные ложки анисовых семян и 2 чайных ложки листьев душистой руты залить полулитром крутого кипятка. Потереть туда пол лимона вместе с цедрой и варить на слабом огне 15 минут. Принимать снадобье внутрь трижды в сутки по 50 грамм за 25 минут до приема пищи. Продолжительность лечения 30 дней.
  2. 2 чайные ложки меда развести в 250 мл теплой кипяченой воды. В полученном сиропе смачивают ватные диски и прикладывают на веки. Продолжительность процедуры примерно 20 минут.
  3. По 1 столовой ложке ромашки, пустырника и листья хризантемы смешать в равных пропорциях и залить 0, 5 литром кипящей воды. Дать настояться не менее 2 часов и принимать внутрь вместо чая. Продолжительность лечения 14 суток.
  4. Листья комнатной герани мелко нарезать. Приготовить чистый кусок марли, сложенный в несколько слоев, положить на него растение и приложить к веку, которое дергается. Теплым платком или шарфом зафиксировать и ходить с компрессом как можно дольше. Для наилучшего результата время проведения процедуры должно быть не менее 60 минут. Лечение геранью является эффективным при нервных расстройствах.

Основной причиной, по которой дергается глаз, является нехватка магния в организме. Это нетрудно исправить, если употреблять в пищу чернослив, бананы, курагу, орехи, коричневый рис и другие.

К какому врачу и когда следует обращаться при появлении нервного тика

Если дергается глаз на протяжении длительного времени, не стоит затягивать с походом к врачу и лечением проблемы. Если не предпринимать никаких действий и при продолжительном спазме мышц левого или правого глаза может наступить гимеспазм. Это состояние, при котором отмечается сокращение половины или большей части лицевых мускул. Уголок рта приподнят вверх и в бок, глаз зажмурен с поврежденной стороны, кончик носа отходит в сторону.

При появлении симптомов непроизвольного сокращения мышц глаз, стоит пройти обследование у терапевта, отоларинголога и невролога. С их помощью можно выявить причину недуга и ликвидировать его. Но если наблюдается ухудшение зрения после того, как начал дергаться глаз, появились мушки различные палочки в глазах, необходимо в экстренном порядке обратиться к офтальмологу. Ведь глаза – очень чувствительный и легкоранимый орган, требующий тщательного ухода и пристального внимания, в противном случае могут наступить неприятные и необратимые последствия.

Советы и рекомендации

Что делать, дергается глаз: причины, лечение

Если у человека дергается глаз, что делать, не всегда понятно. Со стороны это выглядит очень забавно, однако подергивание глазных мышц может свидетельствовать о развивающемся нервном тике. Нетрудно догадаться, что в этом случае речь идет о проблемах с нервной системой. Однако не стоит исключать, что данное явление может не иметь ничего общего с поражениями этого типа.

Стоит подробнее рассмотреть ситуацию, когда дергается глаз, что делать, стоит ли придавать значение этому явлению? Необходимо ли обследоваться или проходить курс лечения? Можно ли избавиться от недуга народными средствами или подойдет только медикаментозное лечение?

Начать следует с наиболее часто встречающихся причин данного недомогания.

Поражение ЦНС

Если именно это стало причиной того, что дергается глаз, что делать, очевидно. Необходимо понимать, что это довольно серьезная причина, поэтому стоит посетить врача. Как правило, к подергиванию правого или левого глаза приводит пониженный тонус мышц. Также есть вероятность того, что человек страдает от рефлекторной возбудимости.

При разладе центральной нервной системы, рефлексы человека начинают искажаться. Мышцы перестают реагировать на получаемые ими импульсы. Это может привести к гипертонусу мышц и судорогам.

Наследственность

Дергается глаз, что делать в этой ситуации? В первую очередь необходимо выяснить причины. В этом случае речь идет не о диагнозе, а о предрасположенности по наследственной линии. В этом случае подергивание века может возникнуть также неожиданно, как и исчезнуть. При этом человек необязательно будет испытывать стресс или сильные переживания. Тик начинается сам по себе.

Дергается веко глаза, что делать, если это из-за наследственности? Ничего, только ждать. Как правило, данная симптоматика проявляется в детстве и довольно быстро проходит по мере взросления ребенка. В этом случае недуг редко приносит дискомфорт и подобные тики длятся недолго.

Если говорить о менее распространенных причинах, то в некоторых случаях такое происходит на фоне развития паралича Белла, болезни Паркинсона или синдрома Туретта.

Менее серьезные причины

К подобным факторам можно отнести самые разнообразные заболевания, включая сезонные вирусные недуги (ОРЗ или ОРВИ). В этом случае подобное явление происходит из-за резко снизившего иммунитета и прочих причин. Нервная система начинает реагировать на инфекционное заболевание и человек страдает от тика. Левое или правое веко глаза дергается, что делать в этом случае? Завершить курс лечения от вирусной инфекции и пройти курс лечения препаратами, помогающими восстановить работоспособность иммунной системы.

Также от подобного недуга можно избавиться, если вылечить возникшую инфекцию глаза. К тику чаще всего приводит конъюнктивит, блефарит и прочие недуги.

Кроме этого спровоцировать подобное состояние может привычка проводить за компьютером все свободное время. Если смотреть телевизор ночами напролет и не спать, то все это может спровоцировать нервные подергивания век.

Есть еще несколько причин появления тика. Если в глаз попало инородное тело или человек неправильно использует линзы, можно легко начать незапланированно подмигивать незнакомым людям, даже не замечая этого.

К подобному может привести элементарное раздражение. Например, если человек часто трет глаза или страдает от аллергических реакций.

Нехватка витаминов

Данное явление в настоящее время является довольно распространенным. В век, когда натуральные продукты все чаще заменяют искусственными добавками, можно легко заполучить патологии такого типа.

В этом случае глаз может отреагировать на отсутствие конкретных компонентов. Если в организме недостает магния, то это будет проявляться в виде двигательных нарушений в работе глазной мышцы. При нехватке кальция происходят нарушения в процессах нервно-мышечной проводимости. Недостаток глицина негативно сказывается на деятельности всей нервной системы человека.

Что делать, если дергается глаз (верхнее веко или нижнее)

Если человек не страдает от серьезных недугов, то в этом случае неприятный тик должен быстро прекратиться, если он начнет нормально высыпаться, будет соблюдать режим правильного питания, сократит время нахождения перед компьютером или телевизором.

Также стоит включить в свой ежедневный рацион продукты, в состав которых входит кальций и магний.

Частое нахождение на свежем воздухе также положительно сказывается на состоянии здоровья человека. Благодаря этому организму будет значительно проще справляться с нервным перенапряжением. Тогда можно будет быстро забыть о том, что глаз дергается, что делать в такой ситуации и прочие вопросы.

Если подобные профилактические мероприятия не принесли действенного результата, стоит обратиться к врачу. При крайне редких подергиваниях беспокоиться не стоит.

Дергается глаз - что делать, лечение

Чаще всего причины подобных появлений кроются в незначительных расстройствах нервной системы, поэтому серьезной медикаментозной терапии не требуется.

В первую очередь справиться с недугом можно при помощи простых упражнений для глаз. Для этого необходимо крепко зажмуриться и подождать полминуты. После этого требуется резко и широко распахнуть глаза. На следующем этапе необходимо быстро поморгать.

Также может помочь, если прикрыть веки и описать глазными яблоками круги по часовой стрелке и против нее.

Во время работы за компьютером рекомендуется отодвинуться от монитора на 30 секунд и спокойно закрыть глаза.

Диета и витамины

Как уже говорилось ранее, к подобным явлениям может привести недостаток витаминов. Если организм отчаянно нуждается с магнии, то в своем рационе нужно отдавать предпочтение:

  • грецким орехам;
  • кунжуту;
  • тыквенным семенам;
  • зеленым овощам;
  • фасоли;
  • ржаному хлебу;
  • отрубям;
  • пророщенной пшенице.

Если организм нуждается в кальции, то восполнить его недостаток можно при помощи молока и молочной продукции, сыров, творога, кунжута, кураги, арахиса, тыквенных и подсолнечных семечек.

Также стоит обратить внимание на качество используемой питьевой воды. Если в ней содержится большое количество алюминия, то это негативно скажется не только на нервной системе, но и на состоянии зубов, особенно если установлены коронки или мосты. Стоит учитывать, что алюминий также присутствует в большинстве дезодорантов. Поэтому лучше отдавать предпочтение натуральным антиперсперантам из каменной соли или протирать подмышечные впадины раствором обычной соды.

Полезные рекомендации

Что делать, если дергается нижнее веко глаза или его верхняя часть? В этом случае стоит отказаться от энергетических и кофейных напитков, а также алкоголя. Эти жидкости оказывают негативное влияние на нервную систему организма, особенно если человек злоупотребляет тем или иным питьем.

Если подергивания глаза начались после перенесенной травмы, то в этом случае причины могут быть более серьезными, поэтому стоит обратиться к специалисту.

Если глаз дергается несколько дней, что делать? При возникновении неврозов стоит проконсультироваться с невропатологом. Скорее всего он пропишет пациенту легкие успокаивающие препараты противосудорожного действия.

Народная медицина

Если говорить о рецептах из натуральных компонентов, то избавиться от подергивания глаза можно, если начать принимать успокаивающие средства. Например, можно начать пить настойку пиона, пустырника или отвар из корней валерьяны (в каплях лучше не покупать, так как они не дают результата). Также стоит начать пить чай с мятой. Эта трава оказывает успокаивающее действие и помогает снять спазмы глазных мышц.

Также стоит обратить внимание на листья герани. Это проверенное средство, которое помогает избавиться от неприятного симптома. Если глаз начал подергиваться, достаточно срезать лист растения и приложить его к лицу. Кроме этого, из листвы этого растения можно готовить отвары, которые также отличаются положительным эффектом.

Чтобы избавиться от неприятного тика, стоит также приобрести цветы ромашки и траву пустырника. Эти компоненты в одинаковых пропорциях смешиваются с листьями хризантемы и завариваются как обычный чай.

При сильных тиках можно делать компрессы из мелиссы и ромашки.

В заключение

Если ни один из описанных способов не принес ожидаемого результата, то проблема может быть более серьезной. В этом случае необходимо обратиться к окулисту, терапевту и невропатологу. В некоторых ситуация оказывается, что тик возникает из-за нарушений кровообращения мозга. В редких случаях подобную симптоматику провоцируют воспалительные процессы, протекающие в глазном нерве.

Почему дергается глаз и что с этим делать

2426

Достаточно частое явление, с которым сталкивается едва ли не каждый человек – дергающийся глаз. Явление называется блефароспазмом либо нервным тиком. Проявляется он как быстрое дрожание века в сопровождении спазма. Сам тик не несет особой угрозы здоровью, однако способен доставить определенный дискомфорт, а в некоторых случаях и оказать негативное влияние на работоспособность. Чтобы знать, что делать, если дергается глаз, необходимо определить конкретную причину, ставшую спусковым крючком для его развития.

Немного о тике и причинах его формирования

Непроизвольные мышечные спазмы могут наблюдаться в любой зоне тела, однако участки вокруг глаз затрагиваются наиболее часто. Причин этому сразу несколько — именно здесь сосредоточено множество нервных окончаний, к тому же именно лицо выражает основные эмоции за счет подвижности мышц, более слабых около глазных орбит. Теперь рассмотрим причины и лечение нервного тика глаза. К формированию патологии приводят разнообразные факторы, среди которых:

  • Неправильно составленное меню, результатом чего становится дефицит определенных микроэлементов — магния и кальция, что ведет к мышечным судорогам.
  • Негативным образом сказываются вирусные инфекции, что особенно характерно для подрастающего поколения с неокрепшей иммунной системой.
  • Наличие конъюнктивита либо блефарита, при которых наблюдаются воспалительные процессы, зачастую затрагивающие нервные окончания.
  • Глистная инвазия — еще одна причина того, почему дергается глаз. Вызвать такое осложнение могут не только глисты, но и другие паразиты.
  • Нарушенный метаболизм.
  • Постоянные стрессовые ситуации и чрезмерное эмоциональное потрясение.
  • Переутомление, затрагивающее глаза.
  • Увеличение внутричерепного давления.
  • Дефицит кислорода, питающего головной мозг, в результате плохого кровообращения.
  • Испуг.

Достаточно часто глаз может дергаться под воздействием усталости, раздражения слизистого слоя, некоторых патологий — болезни Паркинсона, паралича Белла и прочих. Нервный тик может быть первичным либо вторичным, также патология может быть простой или сложной.

Правильное питание и использование фармацевтических средств

[adrotate banner=»4″]Теперь поговорим о том, как вылечить нервный тик глаза и какие методы лучше использовать. Самое простое и естественное решение — пересмотреть питание. Если у пострадавшего наблюдается неустойчивость нервной системы, склонность к формированию блефароспазмов, требуется ввести в ежедневное меню продукты, которые обеспечат приток магния и кальция, в основном это:

  • Различные сорта орехов — арахис и фундук, миндаль и кешью, прочие.
  • Из ягод преимущество следует отдать вишне и черной смородине, арбузу и чернике, клубнике.
  • Нервную систему хорошо укрепляют морепродукты и рыба, в особенности тунец.
  • Хорошим средством является соя, петрушка с укропом.
  • В меню вводят молочные и кисломолочные блюда.
  • Из мясных сортов предпочтение отдают свинине, крольчатине и мясу птицы.
  • Показаны хлебные изделия с отрубями.
  • Из каш лучше всего употреблять гречку.
  • В качестве десертов хорошо использовать сухофрукты — изюм и курагу.
  • Предпочтительный напиток — какао.

Но недостаточно просто расширить меню, требуется также отказаться или существенно снизить употребление алкогольного питья, кофе и газировок. На фоне правильного питания при необходимости проводят лечение нервного тика глаза с использованием определенных фармацевтических препаратов. При их назначении учитываются причины тика. Чаще всего применяют средства, воздействующие на мозг и позволяющие контролировать спазмы. Лечащий врач может порекомендовать прием Феназепама, Клоназепама, Баклофена, Фенибута. В некоторых случаях назначаются препараты, применяемые при терапии болезни Паркинсона. К ним относятся Паркопан, Циклодол. Медикаментозная терапия имеет ряд отрицательных эффектов, к которым относятся проблемы с координаций, появление сонливости, ухудшение памяти и прочее. При этом в соответствии со статистикой, при наличии нервного тика консервативная терапия успешна лишь в 30% случаев, а противопоказания не позволяют принимать подобные лекарства большей части больных.

В случаях когда дергается глаз, лечение можно проводить, используя Ботокс в малых дозировках. Он вводится в область вокруг глаз, снимая спазм. Однако данное средство весьма дорогостоящее, с ограниченным сроком действия — три либо шесть месяцев.

Гимнастика

Еще один действенный способ того, как избавиться от нервного тика глаза — специальные упражнения, достаточно простые, но весьма действенные:

  • Для начала требуется сильно моргать, плотно зажмуриваясь и резко открывая веки. Такие упражнения проводят до момента, пока не появятся слезы.
  • Слезы следует вытереть и аккуратно, круговыми движениями, помассировать веки.
  • Потом требуется часто моргать не зажмуриваясь. Это упражнение направлено на расслабление мышц и позволяет увлажнить глазное яблоко.
  • Веки следует прикрыть до половины и дождаться их дрожания, после чего требуется волевым усилием остановить дрожь.

Эфирные масла

Что еще можно сделать для расслабления нервной системы, так это воспользоваться эфирными маслами Их наливают в ароматические лампы либо просто вдыхают, капнув несколько капель на ткань. Однако необходимо тщательно выбирать средства, поскольку далеко не все ароматы стабилизируют психоэмоциональный фон. К расслабляющим эфирам относят:

  • Лаванду, обладающую расслабляющим и успокаивающим воздействием.
  • Герань, снимающую тревожность, помогающую восстановлению душевного равновесия.
  • Иланг-Иланг, являющийся стабилизатором эмоционального состояния и обладающий седативными свойствами.
  • Базилик помогает устранить депрессивные состояния либо беспокойство.
  • Расслабиться поможет и эфирное масло корицы.

Начинать использование эфира требуется с одной-двух капель, поскольку имеется риск непереносимости определенных запахов.

Народные рецепты при терапии блефароспазма

Народные рецепты при лечении нервного тика глаза могут оказать отличный эффект, однако перед их употреблением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Рассмотрим наиболее эффективные средства, предлагаемые целителями:

  • Для расслабления хорошо принимать перед отходом ко сну ванны с морской солью. Это недорогое и достаточно действенное средство.
  • Продукты пчеловодства являются действенным ответом на вопрос, что делать, когда дергается глаз. Маленькую ложку натурального меда следует влить в 200 мл воды и перемешать, после чего в растворе необходимо смачивать салфетку и прикладывать ее к векам. Длительность процедуры — 15 минут.
  • Холодные компрессы — еще одно доступное средство. На подергивающуюся область накладывают ткань, смоченную холодной жидкостью. Длительность процедуры составляет от 10 до 15 минут. При нагревании компресса его необходимо менять на прохладный.
  • Обычная комнатная герань может снять спазм. Для этого необходимо промыть листья растения, измельчить их до образования кашицы. Полученную массу прикладывают к проблемной области, сверху помещают льняную либо шерстяную ткань, продолжительность воздействия компресса составляет 60 минут. Длительность терапевтического курса составляет не менее недели.
  • Еще один востребованный рецепт того, как лечить нервный тик глаза — смесь крепко заваренного чая и отвара ромашки или полыни. В лечебной жидкости требуется смачивать ватные диски, которые прикладывают к области, где наблюдается блефароспазм. Длительность воздействия составляет до 40 минут, терапевтический курс — не менее пяти суток.
  • От блефароспазма, отечности век, для устранения болевых ощущений хорошо помогает состав из одной большой ложки муки, белка одного яйца, маленькой ложки натурального меда. После перемешивания получается тестообразная масса, которую требуется накладывать на веки трижды в сутки. Длительность процедуры должна составлять 12 минут, массу требуется хранить в холодильнике.
  • Для примочек можно использовать настой, готовящийся из маленькой ложки шалфея, смешанного с таким же количеством ромашки. Травы заливают стаканом закипевшей воды и настаивают в течение двух часов, после чего фильтруют и применяют трижды в день, накладывая на глаза примочки. Лечебную жидкость можно использовать для промываний.
  • Рекомендуют смешать 500 грамм нутряного жира со 100 граммами сиреневых почек. Емкость со смесью поместить на водяную баню, кипятить средство на протяжении 60 минут. Массу следует втирать в проблемное место до четырех раз в сутки.
  • Хорошим средством является следующий напиток. Смешивают 100 грамм калины с таким же количеством лаванды, добавляют 75 грамм липового цвета. Две большие ложки смеси заваривают в 400 мл закипевшей воды, держат на огне еще минуту. Затем средство настаивают на протяжении двух часов, фильтруют, принимают за полчаса до основных приемов пищи четырежды за день. Объем каждой порции составляет 100 мл.

Следует учитывать риск индивидуальной непереносимости растительных средств и с осторожностью подходить к выбору рецепта.

Почему дергается глаз: лечение и профилактика

Наверное, у каждого человека на протяжении его жизни хотя бы раз дергался глаз. На медицинском языке это явление называют нервным тиком, длиться такое состояние может около 10 минут, потом оно само проходит. Но что делать, если у вас дергается глаз в течение длительного времени — нескольких дней или недель? Таким образом организм посылает нам звоночки, что с ним что-то не в порядке. Разумным будет посещение врача, но для начала можно попробовать отыскать причину глазного тика самим.

Содержание

  • Причины
  • Что делать
  • Лечение народными способами
  • Общие рекомендации

Причины

Элементарный стресс — наиболее частая причина глазного тика. Неурядицы в семье, увольнение с работы, экзамены или важное собеседование — все это может провоцировать дерганья глаза. Но есть и другие причины, из-за которых человек может ощущать неприятные подергивания:

  • Слишком большая нагрузка на глаза. Чтение в темноте, чрезмерное использование мобильного телефона или компьютера — все эти факторы неблагоприятно сказываются на здоровье глаз.
  • Слабый иммунитет. После недавно перенесенных инфекционных заболеваний, таких как ОРВИ и ОРЗ, нервный тик — явление сопутствующее пережитым болезням.
  • Авитаминоз. Если организму не хватает таких веществ, как магний, кальций и глицин, у человека могут возникать не только глазные подергивания, но и судороги, а также трясучка всего тела.
  • Поражение центральной нервной системы. Особенно часто наблюдается у детей с синдромом дефицита внимания.
  • Глазные болезни. Конъюнктивит, блефарит и другие болезни могут вызывать частое моргание и, как следствие, самопроизвольные дерганья глаза.
  • Наследственность. Иногда такая особенность передается по наследству от родственников, страдающих таким же недугом.
  • Линзы. При длительном контакте с глазными линзами, глаза могут уставать, и в итоге — дергаются.
  • Нервные расстройства. На фоне неправильной работы нервной системы, у человека могут появиться судороги, гипертония мышц и дерганья глаз.
  • Нарушенное кровообращение в мозге. При повышенном артериальном давлении глазной тик может быть сигналом о плохом кровообращении в мозге. Для подтверждения симптомов нужно пройти магнитно-резонансную терапию.

Что делать

Для начала следует определить, является ли дерганье последствием стресса, или же это сигнал о возможных сдвигах в правильной работе организма. Как правило, в 9 случаях из 10 глазной тик не несет в себе серьезной проблемы. Для того, чтобы успокоить дергающийся глаз, нужно сделать следующие упражнения:

  • Моргать без остановки в течение двух минут. После этого мышцы расслабляются, и глазной тик проходит.
  • Делать компресс из чая на 10-15 минут.
  • Пропить курс валерианы, ромашки или пустырника.
  • Избегать стрессовых и конфликтных ситуаций.
  • Свести употребление кофеина, алкоголя и сигарет к минимуму.
  • Купить в аптеке специальные капли для глаз, которые снимают напряжение и увлажняют глаза.

Для того, чтобы глазной тик не появлялся вновь, имеет смысл пересмотреть свою диету. Если организму не хватает магния, нервный тик глаза может появляться время от времени. Также недостаток магния может вызывать судороги, заболевания сердечно-сосудистой системы, повышает утомляемость, приносит проблемы со сном. Чтобы восполнить поступление магния в организм, в свой рацион следует включить орехи, семечки, зерновые культуры. Магний содержится также в пшеничных отрубях, семенах тыквы и подсолнечника, в фасоли, чечевице и шоколаде.

Дефицит кальция также вызывает нервный тик глаза, увеличивается нервная возбудимость, снижается иммунитет. Для лучшего усвоения кальция необходима повышенная физическая активность. Также, включите в свой рацион молочные продукты: сыры, творог, молоко. Кальций также содержится в семенах тыквы и подсолнечника, миндале, кунжуте, в грецких орехах и арахисе.

А вот переизбыток такого микроэлемента, как алюминий, наоборот, вредит нервной системе, обменным процессам в организме и способствует мышечным судорогам, включая нервный тик глаза. Также большое количество алюминия в организме приводит к дефициту кальция и магния, а еще фосфора, марганца и железа. Он попадает в организм вместе с некоторыми лекарствами, с водой, через кожу после нанесения дезодоранта, алюминий также входит в состав зубных протезов.

Лечение народными способами

Если у вас дёргается глаз, лечение можно проводить и бабушкиными способами. Однако помочь такие методы смогут только в том случае, если у вас не протекает серьезное заболевание. Как лечить дергающийся глаз народными способами:

  • Сильно зажмурьте глаза на пару секунд, а затем резко раскройте их. Повторите несколько раз. Такая гимнастика для глаз позволяет держать их в тонусе. Выполняя ее регулярно, со временем вы забудете о дергающихся глазах.
  • Помассируйте область под глазами. Приложите средний палец к косточке под глазом и совершайте круговые движения в течение 20-30 секунд. Такой вид массажа улучшает кровообращение и укрепляет мышцы глаз.
  • Сделайте точечный массаж. Надавите на точку у внутреннего уголка глаза, подождите 10 секунд. Затем также надавите на точки под глазом, у внешнего уголка и над глазом. Этот массаж способен улучшать зрение.
  • Пейте настой из травы маралий корень. Эту траву в виде настойки или вытяжки из растения можно приобрести в аптеке или специализированных магазинах. Она успокаивает нервную систему, что в свою очередь, избавляет от дерганья глаз.
  • Отвар шиповника, боярышника и облепихи также прекрасно воздействуют на нервную систему. Можно пить каждый отвар как раздельно, так и смешав несколько ягод. Отвар заливается в термос и настаивается 10 минут. К нему можно добавить листья мяты, земляники, зверобой или чабрец.
  • Измельченные листья подорожника, залитые кипятком, накладываются кашицей на марлю и затем на глаза. Держать 10-15 минут.

Общие рекомендации

Если раньше вы сталкивались с дергающимся глазом, вы наверняка знаете, какое это неприятное ощущение. Чтобы больше не столкнуться с этой проблемой, следует придерживаться некоторых правил:

  • Регулярно делайте массажи и гимнастику для глаз. Мы много времени проводим за компьютером, смотрим часами в телефон, читаем, все это создает излишнюю нагрузку на глазные мышцы. Время от времени следует заботиться о своих глазах и уделять им внимание, совершая несложные упражнения.
  • Для улучшения работы нервной системы и избавления от стресса, время от времени пропивайте курс успокоительных трав или таблеток, таких как афобазол, новопассит и т.д.
  • Старайтесь спать не менее восьми часов, но просыпаться рано. Правильный режим дня благотворно действует на нервную систему.
  • Делайте перерывы. Не перегружайте себя работой или домашними делами, 15-ти минутный перерыв не испортит ваш график, а вы можете использовать это время для глазных упражнений.
  • Если нервный тик глаза все же случился с вами, уберите подальше телефон, ноутбук и отсядьте от телевизора.

Первичный глазной тик можно успешно вылечить дома, воспользовавшись советами из этой статьи. Если же дерганья глаз беспокоят вас довольно часто, не медлите и посетите врача. Иногда нервный тик глаза является предвестником рассеянного склероза или инсульта. Поэтому так важно вовремя распознать, по какой причине вас беспокоит этот недуг.

После осмотра врач может предложить вам несколько вариантов лечения, в зависимости от вашего заболевания:

  • Вам могут выписать витаминно-минеральный комплекс для восполнения нужных микроэлементов в организме.
  • Выписать препараты, содержащие чернику, или ягоды в свежем виде. Они улучшают зрение и благоприятно влияют на глаза.
  • Выписать курс лекарств, улучшающих кровообращение в мозге.
  • Предложить этиотропную терапию, которая способна устранить заболевания, сопровождающиеся нервными тиками глаз.
  • Предложить симптоматическую терапию, направленную на подавление самопроизвольных сокращений мышц глаза.
  • Предложить психологические сеансы, освобождающие от стресса и чувства тревоги, повышающие самооценку и умение владеть собой.

Итак, остановить дерганье глаза можно с помощью специальных упражнений или изменив свой образ жизни в целом. Если это происходит с вами редко — волноваться не стоит. Но если глаз дергается достаточно часто, лучше незамедлительно обратиться к врачу.


Смотрите также