Что съесть чтобы грудничок прокакался


Что съесть кормящей маме чтобы ребенок прокакался

Что делать, если новорожденный не какает?

Если новорожденный не какает каждый день вы начинаете беспокоиться.

Сразу в голову лезут страшные мысли о том, что у него запор, и ребенку нужно помогать прокакаться и тогда он успокоиться.

Данная установка настолько прочно засела в головах людей, что приходится сильно постараться чтобы объективно взглянуть на то, что происходит с грудничком когда он не какает.

Вначале кратко основные постулаты о стуле грудничка.

Нажмите и получите ТАБЛИЦУ питания кормящей мамы. чтобы защитить ребенка от аллергии, коликов и боли в животе.

Мыло использовать нельзя. Никогда. Мы не в каменном веке живем, есть современные, проверенные слабительные медицинские средства. Проверенные без побочных эффектов.

Все-таки когда их использовать и надо ли вообще?

Лучше никогда, если для этого нет реальных, объективных показателей!

Вы уже прочли статьи по указанным ссылкам, и знаете, что стул может быть любого цвета.

Если вы видите коричневый, кровянистый стул — это опасно, надо обратиться к врачу, обследовать ребенка.

В возрасте 3-х месяцев происходит смена, внутренняя перестройка в кишечнике и может быть физиологическая задержка стула на 5-7 дней.

То есть, если вашему малышу 3 месяца плюс-минус неделька и он вдруг какал 2-3 раза в день, а здесь не какает вообще, вспомните об этом. Что есть такая физиологическая задержка в возрасте 3 месяцев. Он через 2-3-4 дня может покакать, не надо ему мешать, пускай разбирается со своими внутренними вещами.

Альтернатива, о которой, к сожалению, мало кто знает, но тем ни менее она прекрасно работает, ее можно использовать. Она безопасна, вы не лезете ребенку в кишечник.

Вам понадобится чернослив.

Как только есть подозрение на запор у ребенка или еще что-то, не какает и вы волнуетесь:

Обычно в этот же день, через 2-3 часа ребенок замечательно прокакается.

Но не нужно каждый раз помогать ребенку прокакиваться с вашей помощью. Он должен сам научиться управлять своими мышцами и очищать кишечник.

Людмила Шарова, консультант по грудному вскармливанию.

Делитесь своими знаниям и об аллергии с другими мамами

Попробуйте молочко для комфортного пищеварения!

Пройди квест в детской и не разбуди малыша

Самые популярные детские имена здесь

  • Что кушать кормящей маме?)))

  • Домашние животные выдали приставам отца, задолжавшего по алиментам

  • Отмечаем Всемирную неделю грудного вскармливания: цифры и факты о ГВ

  • Необычные имена, которые давали детям летом в России

    Питание кормящей мамы, стул у ребенка и как помочь покакать.

    У новорожденных детей и так нет микрофлоры — она постепенно размножается в кишечнике, а вы клизмами ее вымываете! Клизмы делать нельзя! Если у ребенка нет заболеваний кишечника, значит дело в питании и малоподвижном образе жизни: давайте ребенку отвар фенхеля или укропа, снизьте жирность своего молока и давайте ребенку пить простую воду, обязательно проводите гимнастику и массаж.

    svetik05101979 Участник 172

    Согласна. Постоянно делать клизму малышу нельзя. Нам очень хорошо помогала укропная водичка. Пили постоянно в течении всего дня вместо обычной воды. Мамочке нужно тоже попить что-нибудь кисломолочное. Ну и конечно же массаж малышу.

    Любашка Продвинутый 400

    Я тоже против клизм! Попробуйте покушать сливы, они должны помочь. И проконсультируйтесь с вашим педиатром по поводу рациона вашего питания. Может, вам чаи какие пропить предложат..

    Абсолютно с Вами согласна, что делать клизму в таком возрасте ни в ком случае нельзя, а тут ее уже трижды мамочка сделала. Необходимо пересмотреть рацион еды самой мамы, это в первую очередь, а потом, если не поможет, то стоит обратиться к семейному врачу, который даст полный и развернутый ответ о дальнейших действиях.

    Нам врачи в перинатальном центре не клизмы делали, а жирным кремом и палочкой ватной чуток раздражали прямую кишку и все сразу легко выходило. Иногда пользовались свечами.

    У нас запоры были редко, в этих случаях мы ставили глицериновые свечи. Но регулярно ставить свечи, как и делать клизмы нельзя, т.к. ребёнок перестанет сам ходить в туалет. Нужно вам откорректировать своё питание.

    Купите плантекс, нам очень помог он, хотя и дюфалак тоже помогал, может, вы мало капелек накапали. Вообще организм у всех разный, поэтому прежде, чем проводить на трехмесячном крохе эксперименты сходите к врачу.

    клизма в 3 месяца. ого! вообще, ватная палочка с маслом гораздо мягче в таком а случае. Там и вымывать-то нечего особо, а вы все, что зарождается, снова моете. Укроп и плантекс — аналоги. Дюфалак — от запора, тут не поможет наверно 1. К врачу, сдавать копрограмму

    2. Заселять микрофлору — бифидумбактерин например

    Мария Иванова Продвинутый 265

    Нам лекарства не помогали. С первого дня после родов я 3 раза в день пила чай с укропной водою, чтобы и молоко прибывала, и кишечник ребеночка нормально работал. Для того, чтобы со стулом у малыша было все хорошо кушайте по больше свежей свеклы, моркови, можно курагу, абрикосы, инжир

    MarfaKiss Новичок 76

    Нужно соблюдать режим питания и не употреблять пищу в сухомятку. Давайте морсы своему ребенку во время еды или теплое молоко.

    Эта проблема у многих малышей, связана она с горизонтальным положением желудка. Обычно к 3-4 месяцам желудок становится вертикально и проблема исчезает. Я своему давала и лекарства, и клизмы делала, и из хозяйственного мыла делала свечи, к 4 месяцам все нормализовалось.

    nadin_15 Участник 201

    Ребенку 3 месяца, какие морсы и теплое молоко. Клизмы такому малышу делать клизмы нельзя.

    Ребенок полностью на ГВ или докармливаете смесью? Что говорит Ваш врач по этому поводу? Может все дело в Вашем рационе, насколько правильно Вы питаетесь?

    Здравствуйте! Тоже была проблема, если малыш у вас на гв то ему можно не какать до трех суток, у нас так и бывало. Клизму ни разу не делали, зачем паниковать раньше времени, дайте ему возможность самому опорожниться, иначе он у вас не научиться, не волнуйтесь главное, не ешьте каллорийную пищу( у нас было от грецких орехов и домашнего, деревенского масла). И самое главное, обратите внимание, если у малыша выходят газы, то значит все хорошо, у него не запор, тогда наберитесь терпения и не травмируйте малыша. Природа сама все предусмотрела.

    если вы на грудном ответ один-мало еды скорее всего.У меня так было мы в 3 месяца в больницу попали на меня медсестра возмущалась почему он у меня не спит-я говорю животик,он клизму поставила,а кала минут 7 не было. она говорит»надо же какой запор».Вообщем дома целый месяц по вечерам истерика,пока я не додумалась,что для него еды-молока мало,поэтому и какать стал один раз в два-три дня. Накормила кашей немного,он аж сам ложку схватил в 4 месяца. Если на смеси,то запор может быть.

    newmama Участник 163

    В таком возрасте у деток наблюдаются запоры, это не так уж и страшно. Мой карапуз в свое время по 4 (!) дня не какал и я ничего не делала, дабы не навредить. Во-первых, успокойтесь сами, Ваш малыш может плакать от того, что чувствует Вашу нервозность, груднички очень тонко улавливают настроение мамы. Во-вторых, наблюдайте за ребенком, если его ничего не беспокоит, то не трогайте его, у него все наладится в свое время. В рацион введите кисломолочные продукты (кефир, ряженку, йогурт), конечно же в разумных дозах и можете купить курагу и чернослив, просто запариваете по 2 штуки каждого фрукта и съедайте, это подействует. А вот с клизмами не переусердствуйте, они только навредят, это можно делать только в крайних случаях!

    Кристинулечка Участник 183

    У меня малыш не какал сам первые 3 месяца вообще. Только с пипеткой. А в три месяца дала ровно 1 каплю выжатого сока яблока. И все прошло.

    Источники: http://uroki4mam.ru/chto-delat-esli-novorozhdennyj-ne-kakaet, http://www.baby.ru/blogs/post/123931197-104387281/, http://questionsmoms.ru/q/18-12-2013/pitanie-kormyashchey-mamy-stul-u-rebenka-i-kak-pomoch-pokakat

  • vospitanye.ru

    Новорожденный ребенок не может покакать: как помочь грудничку при запоре

    Каждая молодая мама сталкивается с множеством проблем в уходе за малышом. Когда ребенок не может покакать — это один из самых частых и тревожных для мам случаев. Причин подобного состояния есть несколько, каждая из которых имеет свой путь решения, но в обязательном порядке требует консультации педиатра в дальнейшем.Только опытный доктор на основе полученных сведений лабораторных анализов сможет точно понять причину сбоя в работе организма и назначить лечение. Самостоятельно покупать препараты и диагностировать ребенка категорически запрещено.

    Возможные причины патологического состояния

    Иногда грудничок не может покакать из-за того, что у него недостаточно развита связь между мозгом и кишечником, так бывает на ранних этапах развития детей. Малыш тужится постоянно, а вот в нужный момент расслабиться не может, от этого не происходит дефекация. С возрастом подобная ситуация пройдет сама собой.

    Вторая ситуация, когда новорожденный не может опорожнить кишечник и это считается нормой, — грудное вскармливание. Если малыша больше ничего не беспокоит, его живот мягкий и он не капризный, то переживать не стоит потому, что грудное молоко полностью усваивается организмом и опорожняться просто нечем. В норме дети, которые едят только грудное молоко, могут не какать до 5 суток.

    Если ребенок не покакал в «нужное время» и при этом он уже не только на грудном молоке, обратите внимание, что вы ввели в прикорм. Большинство мам и врачей, конечно же, рекомендуют вводить прикорм в виде вареных измельченных овощей. Если у грудничка был недостаток веса и прикорм ему начали вводить с каш, то вполне вероятно, что ребенок не сможет опорожняться, так как это слишком тяжелая еда для его желудка. Что делать в таком случае? Постарайтесь вводить кашу и овощи одновременно, ведь такие продукты, как, к примеру брокколи, стимулируют кишечник, ребенок сможет нормально ходить в туалет и при этом усваивать кашу.

    Грудной ребенок может страдать от нехватки жидкости в организме. Дело в том, что если малыш постоянно на искусственном питании, то его желудок не может полноценно переваривать пищу. Выбирая каши для питания таких детей, отдавайте предпочтение смесям, которые в своем составе не имеют железа. Во время искусственного кормления постоянно давайте грудничку больше жидкости, особенно в жаркое время года. Сам по себе запор не является серьезной патологией или заболеванием, он свидетельствует о том, что организму ребенка трудно адаптироваться к условиям новой среды обитания и требуется помощь.

    Здоровье малыша напрямую зависит от состояния его матери, если накануне мама употребляла лекарства, то малыш это тоже почувствует с грудным молоком. Запор могут вызвать у малыша спазмолитики, антибиотики и антидепрессанты, которые пьет его мать. Даже если маме данные препараты прописал ее врач, все лекарства должны согласовываться и с педиатром.

    Все чаще врачи отмечают такое состояние, как «психологический запор». Большинство может скептически отнестись к подобному диагнозу, но все же это не миф. Организм маленького ребенка, который пережил стресс, к примеру, расставание с мамой, новые условия местопребывания, реагирует на это именно таким способом. Есть ситуация, когда дети могут задерживать стул из-за боязни почувствовать боль, которая в этот момент возникает, это в первую очередь касается малышей, которые часто страдают запорами.

    Когда малыш подцепил инфекцию или простуду, то у него повышается температура, а именно она приводит к затвердению каловых масс и вызывает запор. Изначально попытайтесь устранить температуру, а потом начинайте лечить малыша от запора.

    Очень важно относиться с серьезностью к подобным состояниям детей, так как они могут не являться самостоятельной патологией, а бывают симптомом более серьезной болезни. Как только появится возможность, требуется посетить врача, ведь постоянные задержки кала могут свидетельствовать о:

    • дефектах ЖКХ;
    • сахарном диабете;
    • рахите;
    • заболеваниях нервной системы;
    • миастении;
    • нарушениях функциональности спинного мозга;
    • болезнях печени;
    • пищевой аллергии;
    • лактозной недостаточности;
    • гипотиреозе.

    Что делать, чтобы помочь ребенку

    Если не знаете, как помочь малышу покакать, в первую очередь, обратите внимание на то, что едите сами, это касается случаев, когда мама кормит грудью. От тех продуктов, которые употребляет мама, напрямую зависит состояние ее ребенка.Чтобы нормализовать состояние младенца, первое, что нужно сделать, это включить в рацион следующие продукты питания:

    • компот из сухофруктов;
    • курагу;
    • чернослив;
    • тыкву;
    • овсяную кашу;
    • простоквашу, кефир, йогурты;
    • свежие овощи.

    На время молодой маме лучше исключить из списка употребляемых продуктов белый хлеб и хлебобулочные изделия, бананы, орехи, рис, творог. Нельзя пить цельное молоко.

    Массаж при запоре у грудничка

    Говоря о том, как помочь новорожденному, можно обратить внимание и на массаж. Зарядка «велосипед» отлично справляется с этой задачей. Так нужно по очереди прижимать ножки младенца к животику, массировать его по кругу, по часовой стрелке и немного придавливать в области пупка, как бы продвигая дальше кал по кишке.

    В лежачем положении малышу с проблемой будет неудобно опорожняться, поэтому старайтесь немного приподнять корпус, чтобы младенец находился в полулежачем или полусидячем положении.

    Перед каждым кормлением ребенка рекомендовано выкладывать на живот, только спустя 5 минут подобной манипуляции можно давать ребенку пищу. Этим мама подготавливает его желудочный тракт к приему пищи и она будет усваиваться лучше.

    Препараты, которые можно использовать для устранения запора

    Заставлять кишечник работать нормально могут глицериновые свечи. Они раздражают слизистую оболочку кишки, и происходит стимуляция перистальтики. Если кал затвердел, то свечи смогут сделать его мягче, и он выйдет наружу. Можно просто сделать небольшую горошину из свечи (если ребенок слишком мал), то есть всю ее не использовать, и ввести ребенку в попу.

    Фармакологическая промышленность на сегодняшний день выпускает огромное количество препаратов, которые позволяют устранить запор и задержку стула у взрослых, но вот для младенцев и новорожденных этих лекарств очень мало. В принципе, это не странно, ведь у ребенка в таком раннем возрасте все жизненно важные процессы должны происходить сами собой, и использование синтетических веществ — последнее дело. Если случилось так, что без препаратов химического происхождения не обойтись, то существует ряд сиропов, которые помогут решить проблему. Среди таких средств можно отметить:

    • Прелакс;
    • Дюфалак;
    • Диклофенак;
    • Нормолак.

    Каждое из средств имеет свои особенности. К примеру, Прелакс изготавливается на основе лактулозы и является отличным профилактическим препаратом для проблем желудочно-кишечной дисфункции. Детям, которые находятся на искусственном кормлении, можно давать небольшое количество средства как раз для избежания запоров. Дюфалак изготавливается на основе натуральных компонентов и является хорошим слабительным средством. Что касается Нормолака, то он тоже относится к слабительным лекарствам. Его особенностью является форма употребления, сначала дают большую дозу, потом ее уменьшают. Требуется сказать, что средство не вызывает побочных эффектов и аллергий, поэтому может использоваться на протяжении длительного времени. Помогать ребенку опорожнится можно с помощью сиропа Диклофенак. Его применять следует предельно осторожно, так как он вызывает метеоризм. Перед использованием обязательно прочтите инструкцию и проконсультируйтесь с врачом.

    Клизма и другие методы лечения

    Использовать традиционный метод лечения запора — клизму — нужно в последнюю очередь. У маленьких детей клизма вымывает все необходимые и полезные вещества из организма. При этом клизмы снижают естественную рефлекторную функцию кишечника ребенка и тонус его мышц. Вместо клизмы можно проводить раздражение кишечника ватной палочкой, смазанной кремом. Достаточно несколько раз вставить и провернуть палочку в заднем проходе малыша. Как правило, этого вполне достаточно, чтобы вызвать опорожнение. Для аналогичных процедур в аптеке можно приобрести газоотводную трубочку. Помните, что во время вставления трубки и палочки, есть риск повредить слизистую оболочку кишечника, поэтому делать это нужно очень осторожно. Малейшее резкое движение может стать причиной серьезных травм.

    Если же без клизмы не обойтись и это действие одобрил врач, то нужно приготовить отвар из ромашки. Не используйте мыльную воду, это поможет только взрослым. Подобная мыльная вода обжигает чувствительные стенки кишечника. Спринцовку на 20-30 мл вводят ребенку в попу не глубже, чем на 1,5 см. Используйте не слишком теплый ромашковый отвар, так как он быстро впитается стенками кишечника и не даст ожидаемого результата. Отвар должен быть комнатной температуры. Аналогом традиционной клизмы является средство Микролакс, которое предназначается как раз для подобных случаев. Это водно-солевой раствор с глицерином. Клизма с данным раствором вводится в задний проход малыша и уже через 20 минут дает результат. Конечно, предварительно нужно ознакомиться с инструкцией, которая прилагается в комплекте, и исключить возможные противопоказания.

    Не стоит прислушиваться к советам бабушек, которые «всегда знают», как помочь ребенку покакать. Иногда они советуют абсурдные вещи. К примеру, ни в коем случае не стоит вставлять в попу ребенка кусочек мыла. Его кишки и так находятся в напряжении и не могут выпустить кал, зачем перетруждать их еще и куском мыла. Свекольный сок, который всегда помогает взрослым даже в маленьком количестве, может навредить грудничку. Сок из свеклы вводят только после 7 месяцев, до этого времени желудок малыша не адаптирован к подобной еде.

    Единственный метод из традиционных рецептов бабушек, который действительно можно опробовать, — это отвар из овсяных хлопьев. Нужно хорошо проварить овсяные хлопья и процедить. Дав смеси остыть до комнатной температуры, жидкость дают ребенку. Как говорят женщины, тестировавшие данное средство, оно дает результат уже после первого использования. Хорошо помогает и укропная водичка. Из травы укропа готовят несладкий чай для ребенка и дают пить перед каждым употреблением пищи.

    В заключение

    Теперь известно, почему малыш не может покакать, и как помочь ребенку при запоре. Мама сможет быстро распознать запор и устранить его или определить другую причину, которая не требует лечения и беспокоиться напрасно.

    Подводя итоги, хотелось бы отметить, что каждый ребенок особенный, и не стоит сравнивать его с детьми своих знакомых. Организм имеет свой режим и алгоритм выполнения физиологических процессов, и нельзя в точности сказать, сколько раз ребенок должен ходить в туалет. Один малыш за день может покакать 10 раз, а потом 2 дня не опорожняться, а второй какает 2 раза на протяжении дня. Что нормально для одного младенца, неприемлемо для другого.

    Мамам необходимо следить за своим малышом и понимать его биологический режим, а также не игнорировать такой, на первый взгляд, пустяковый процесс, как запор. Важно не упустить момент, когда можно все исправить простым действием, чем потом бороться с болезнями желудочно-кишечного тракта и их последствиями.

    kidfeed.ru

    Что делать, если новорожденный не какает?

    Если новорожденный не какает каждый день вы начинаете беспокоиться.

    Сразу в голову лезут страшные мысли о том, что у него запор, и ребенку нужно помогать прокакаться и тогда он успокоиться.

    Данная установка настолько прочно засела в головах людей, что приходится сильно постараться чтобы объективно взглянуть на то, что происходит с грудничком когда он не какает.

    Вначале кратко основные постулаты о стуле грудничка:

    1. Ребенок на исключительно грудном вскармливании и ребенок на искусственном вскармливании — какают по-разному. И по частоте, и по характеру стула, и по количеству выделяемого. Разная пища будет всегда создавать разный стул. Подробнее об этом читайте в этой статье про стул грудничка.
    2. Частота стула грудного ребенка может быть разной: от 1-го раза в 7 дней, до 10-ти раз в 1 день. Все это является вариантом нормы. Животик от этого у детей не болит, газы отходят. Просто грудное молоко чудесно усваивается и не накопив нужного количества в кишечнике ребенок не может напрячь свои мышцы и выдать все что скопилось. Подробнее читайте в статье про частоту стула грудничка.
    3. Беспокойство ребенка во время покака вполне обоснованно.
    4. Помогать ребенку прокакаться нужно только если вы на 100% уверены, что у него запор (а значит стул выйдет плотным, густым и похожим на «козьи какашки»),  или его беспокойство связанно именно с отсутствием стула в течении нескольких дней.

    Что делать если новорожденный долго не какает?

    Мыло использовать нельзя. Никогда. Мы не в каменном веке живем, есть современные, проверенные слабительные медицинские средства. Проверенные без побочных эффектов.

    Все-таки когда их использовать и надо ли вообще?

    Лучше никогда, если для этого нет реальных, объективных показателей!

    Вы уже прочли статьи по указанным ссылкам, и знаете, что стул может быть любого цвета.

    Если вы видите коричневый, кровянистый  стул — это опасно, надо обратиться к врачу, обследовать ребенка.

    В возрасте 3-х месяцев происходит смена, внутренняя перестройка в кишечнике и может быть физиологическая задержка стула на 5-7 дней.

    То есть, если вашему малышу 3 месяца плюс-минус неделька и он вдруг какал 2-3 раза в день, а здесь не какает вообще, вспомните об этом. Что есть такая физиологическая задержка в возрасте 3 месяцев. Он через 2-3-4 дня может покакать, не надо ему мешать, пускай разбирается со своими внутренними вещами.

    Как помочь ребенку прокакаться натуральным способом?      

    Альтернатива, о которой, к сожалению, мало кто знает, но тем ни менее она прекрасно работает, ее можно использовать. Она безопасна, вы не лезете  ребенку в кишечник.

    Вам понадобится чернослив.

    Как только есть подозрение на запор у ребенка или еще что-то, не какает и вы волнуетесь:

    • берете 5-6 ягод чернослива, промыли, засыпали в стакан, залили кипятком;
    • настояли где-то 1-2 часа, в зависимости от твердости чернослива, чтобы он стал мягким и получилась насыщенная вода в стакане;
    • можете в термосе чернослив запарить, это даже лучше;
    • небольшими глотками выпиваете в течение часа весь получившийся настой и съедаете ягоды.

    Обычно в этот же день, через 2-3 часа ребенок замечательно прокакается.

    Но не нужно каждый раз помогать ребенку прокакиваться с вашей помощью. Он должен сам научиться управлять своими мышцами и очищать кишечник.

    Людмила Шарова, консультант по грудному вскармливанию.

    Автор: Людмила Шарова

    uroki4mam.ru

    Что съесть кормящей маме чтобы ребенок прокакался

    Молоко мамы – лучшая пища для новорожденного (фото: www.xvatit.com)

    Питаясь грудным молоком, младенец получает все необходимое для развития и роста, поэтому питание кормящей мамы должно быть сбалансированным. Основные правила диеты:

    • питание пятиразовое (сытный завтрак и обед, легкий ужин и два перекуса между ними);
    • пища и напитки должны быть теплыми;
    • обеспечить поступление белка из нежирных мясных, рыбных и молочных продуктов;
    • ограничивать животные жиры, мясные бульоны, жареные и острые блюда;
    • углеводы должны поступать из сезонных спелых фруктов, каш из цельного зерна, сухофруктов. Ограничить кондитерские изделия, белый хлеб;
    • источником клетчатки должны быть овощи и зелень;
    • соблюдать питьевой режим, выпивая не меньше двух литров чистой воды.

    Диета при запорах: советы врачей, особенности питания и меню

    Запрещенные продукты при коликах и запорах у младенцев

    Кормящей матери нужно отказаться от вредных для ребенка продуктов (фото: www.babyben.ru)

    Продукты, вызывающие усиленное газообразование и вяжущие, кормящая мамочка должна исключить из меню при запорах у ребенка. На период кормления нужно отказаться от:

    • алкогольных напитков любой крепости;
    • шоколада и какао, кофе и всех продуктов с их содержанием;
    • острых приправ (перца, чеснока, хрена, сырого лука). Дети могут отказаться от грудного молока из-за привкуса чеснока или лука;
    • газированных напитков и кваса, пакетированных соков;
    • конфет, тортов, пирожных, меда;
    • экзотических фруктов (манго, киви, ананаса);
    • цитрусовых, кроме лимонов;
    • морепродуктов, суши;
    • редьки, редиса, капусты, огурцов;
    • грибов;
    • винограда и дыни, черники, хурмы и айвы;
    • рисовой и манной каши.

    В ограниченном количестве могут присутствовать в диете бобовые, яйца, соль, макаронные изделия и молоко (не больше 250 мл в день). Для построения диеты кормящей матери при запорах рекомендуется вести дневник питания, отмечая реакцию у грудного ребенка на продукты. При появлении аллергии или спазмов кишечника такие продукты нужно убрать из рациона.

    Диета при запорах и вздутии живота: рекомендации специалистов, меню, выбор продуктов

    Чем питаться кормящей маме при запорах у грудничка

    Овощи обладают послабляющим действием (фото: www.agushkin.ru)

    Питание кормящей матери должно быть составлено из простых натуральных продуктов, выращенных в родной местности, с достаточным содержанием белков, витаминов и клетчатки:

    • Первые блюда — бульон из овощей, супы – пюре, суп с курицей или индейкой на вторичном бульоне, свекольник.
    • Постное отварное или запеченное мясо: говядина, телятина, крольчатина, индейка или курица;
    • Белая нежирная рыба: карп, минтай, карась, сом, судак. Готовить рыбу можно на пару, тушить в духовке.
    • Овощи в первый месяц в отварном виде, лучше всего белого или зеленого цвета.
    • Фрукты и ягоды после третьего месяца разрешаются все, кроме красных (сливы, абрикосы, бананы, яблоки). Сухофрукты — чернослив, курага, инжир и изюм.
    • Крупы — овес, гречка, пшеница. Готовят каши и запеканки.
    • Молочнокислые продукты свежие, лучше приготовленные в домашних условиях без добавок. Йогурт, простокваша и кефир не более 2% жирности, творог до 9-ти, сметана до 15-ти. В готовые блюда можно добавлять немного сливочного масла (до 30 г в день) и неострого сыра (до 50 г).
    • Масло растительное для заправки салатов — оливковое и подсолнечное.
    • Хлеб и хлебцы, сушки, галетное печенье.
    • Морсы, компоты с фруктами, ягодами, сухофруктами.

    Диета при запорах у беременных: рекомендации специалистов, особенности питания и меню

    Правила выбора продуктов питания

    Основные критерии, которыми должна руководствоваться мама новорожденного от момента появления его на свет до месячного возраста:

    • качество;
    • аутентичность;
    • свежесть;
    • сезонность;
    • разнообразие.

    Овощи и фрукты желательно выбирать те, что произрастают в родном регионе. Включать в питание стоит продукты растительного происхождения, которым пришло время плодоносить.

    Если есть возможность, лучше кушать овощи, выращенные на собственном огороде или на участках фермеров, не пользующихся удобрениями. Тогда можно кушать практически любые фрукты или овощи — они не станут причиной аллергии у ребенка.

    Чего нельзя кормящей матери?

    Всем женщинам, кормящим ребенка грудью, независимо от состояния здоровья, наличия аллергии и т.п., не рекомендуется:

    • употреблять алкоголь (в том числе пиво), курить (алкоголь и никотин оказывают токсическое действие на ребенка);
    • есть продукты с «дурной славой» аллергенов, а к таковым относятся: шоколад, крабы, раки, скумбрия;
    • пить крепкий чай и кофе, возбуждающе действующие на нервную систему ребенка;
    • употреблять в пищу лук, чеснок (сильный специфический запах этих продуктов может не понравиться ребенку).

    Кроме того, здоровым женщинам следует ограничить, а женщинам, страдающим аллергическими заболеваниями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и перенесшими поздний гестоз, — исключить из своего рациона на время кормления ребенка грудью следующие продукты:

    • цитрусовые, клубнику, малину, тропические фрукты (манго, авокадо, папайя и др.), молоко, яйца, мед, орехи и сахар, деликатесные виды рыбы (эти продукты, употребляемые в большом количестве, могут вызвать у ребенка аллергию);
    • продукты, содержащие значительное количество искусственных консервантов и красителей (например, безалкогольные газированные напитки, кондитерские изделия и др.);
    • копчености, закусочные консервы, майонез;
    • черный хлеб, бобовые и виноград (могут привести к усиленному газообразованию в кишечнике у ребенка, особенно в первые три месяца его жизни);
    • сало и жирные сорта мяса (эти продукты содержат большое количество так называемых насыщенных жирных кислот, вредных для здоровья, и плохо перевариваются в желудочно-кишечном тракте).

    Что можно кормящей маме?

    Спешим успокоить тех, кого напугали «суровые» ограничения, перечисленные выше: несмотря на все эти запреты, остается достаточно большой выбор продуктов, которые кормящая мама может и должна включать в свой рацион. Кормящим мамам можно есть:

    • Молочные продукты:
      • кисломолочные продукты (кефир, простокваша, бифидокефир, йогурты без фруктовых добавок) — до 600-800 мл в день;
      • молоко — не более 200 мл в день (лучше использовать его для приготовления различных блюд — каш, пюре и т.д.);
      • творог и неострый сыр.

    Хочется обратить внимание на то, что рекомендуемая жирность молочных продуктов составляет 2,5% — то есть очень жирного есть не стоит, но и продукты нулевой жирности кормящей маме не подходят. Оптимальная жирность творога — 5-9%.

    • Мясо и рыба:
      • нежирные сорта говядины;
      • нежирные сорта свинины;
      • кролик;
      • птица;
      • рыба — любые виды речной и морской рыбы, кроме упомянутых в первом перечне
    • Жиры:
      • сливочное масло;
      • сливочные сорта маргарина (ограниченно);
      • растительные масла (все виды)
    • Любые крупы, хлеб — лучше с отрубями.
    • Кондитерские изделия — сухое печенье, крекеры, пастила, зефир, мармелад.
    • Овощи и фрукты, за исключением упомянутых в первом перечне.
    • Напитки:
      • чай (некрепкий черный и зеленый)
      • травяные чаи с душицей, мятой, чабрецом (эти травы стимулируют образование молока);
      • некрепкий кофе;
      • компоты;
      • морсы;
      • столовая негазированная минеральная вода.
      • Общее количество выпитой жидкости должно составлять 1,5-2 л в день (в первые три дня после родов — период становления лактации — рекомендуется ограничить количество выпиваемой жидкости до 1 литра в день).

    Что нужно добавить к своему рациону кормящей маме?

    Существуют специализированные продукты для кормящих матерей. К ним относятся:

    • напитки и соки для беременных женщин и кормящих матерей;
    • чаи для беременных и кормящих;
    • каши быстрого приготовления для беременных и кормящих;
    • сухие белково-витаминно-минеральные комплексы для кормящих матерей;
    • витамины для беременных и кормящих.

    Все эти продукты увеличивают лактацию, восполняют дефицит витаминов и минеральных веществ, а некоторые — и белка.

    Читайте также:  Что делать, если у поросенка запор

    Малыш растет

    Должно ли питание кормящей мамы меняться в зависимости от возраста ребенка? Мы уже упоминали, что в первые три дня после родов желательно ограничить количество потребляемой жидкости. В это же время рекомендуется молочно-растительная диета. Затем, до трех месяцев, пока ребенок особенно подвержен коликам, следует воздержаться от продуктов, вызывающих метеоризм (см. выше). 

    Качество и количество грудного молока

    Нередко встает вопрос о качестве грудного молока. Надо сказать, что однозначно решить, достаточно ли в мамином молоке необходимых ребенку основных питательных веществ, витаминов и микроэлементов, можно только проведя химический анализ молока. Содержание белка в грудном молоке практически не зависит от количества белка, съедаемого мамой, а вот содержание жира, витаминов и минеральных веществ действительно может колебаться в зависимости от материнского рациона. Именно поэтому следует избегать обезжиренных и особо жирных продуктов и обязательно принимать поливитаминно-минеральные комплексы.

    Количество грудного молока в большей степени определяется генетической предрасположенностью, чем диетой. Однако при нехватке грудного молока следует обратить внимание прежде всего на количество употребляемой жидкости (ее может просто не хватать), а также включить в свой рацион специализированные продукты для кормящих матерей, повышающие лактацию. Они достаточно эффективны и помогают справиться с гипогалактией (нехваткой молока). При избыточном количестве молока рекомендуется ограничить потребление жидкости, а если это не помогает и молока очень много — лучше всего обратиться за консультацией к врачу.

    Причины возникновения патологии

    Диета кормящей женщина должна состоять только из полезных продуктов. Для этого ей приходится отказаться от привычного рациона блюд. К сожалению, правильное питание предполагает регулярное употребление овощей и фруктов. Они используются для улучшения работы желудка и кишечника. Полное их исключение может повлечь за собой ряд проблем.

    Прогестерон – гормон, который также негативно влияет на гладкую мускулатуру кишечника. Из-за него мамочка страдает от запора первую неделю после родов. Со временем его выработка восстанавливается, поэтому каловые массы начинают отходить без проблем.

    У женщины организму необходим примерно месяц для того, чтобы перестроиться после появления малыша на свет. После этого он начинает эффективно функционировать в прежнем режиме.

    Причины, которые могут вызвать проблемы с дефекацией у женщины:

    • Среди побочных эффектов от приема лекарственных препаратов находится запор.
    • Женщина пытается сдерживать позывы к дефекации. Если процесс происходит регулярно, то у нервных окончаний заметно притупляется чувствительность.
    • Запор при кормлении грудью может также возникнуть из-за недостаточного ежедневного движения матери.
    • В течение суток организм не получает необходимое для нормального функционирования организма количество жидкости. При этом в рационе присутствует большое количество мяса, яиц и молока. Эти продукты содержат большое количество клетчатки.
    • После кесарева сечения или родов нарушился обмен веществ, который негативно влияет на работу эндокринной системы.
    • Наросты в кишечнике, а также другие патологии в работе кишечника.

    Как проявляется недуг?

    Запор после родов при грудном вскармливании проявляется в виде следующих симптомов.

    В некоторых случаях они объединяются в целый комплекс проблем:

    • Постоянное отсутствие аппетита.
    • Повышенное газообразование в кишечнике.
    • Периодически в животе возникают боли, которые похожи на схватки.
    • Тяжесть и вздутие живота.
    • Во время дефекации возникают трудности, которые свидетельствуют о плохой проходимости кишечника.
    • При детальном рассмотрении каловых масс можно увидеть их бугристость и высокую плотность.
    • Женщина постоянно прибывает в нервном состоянии и плохом настроении.
    • Наблюдается уменьшение работоспособности и нарушение режима сна.
    • Сильная боль в мышцах, которая иногда сопровождается и головной болью.
    • По рту постоянно присутствует неприятный вкус.

    Если женщина заметила хотя бы несколько симптомов у себя, то диагностируется запор у кормящей мамы. Для его устранения необходимо подобрать правильное лечение.

    Овощи помогают улучшить дефекацию

    Чем так важно правильное питание мамы в первый месяц после родов

    Сегодня во всевозможных источниках можно встретить информацию о пользе и необходимости грудного вскармливания. Современные мамы стараются всеми силами наладить хорошую лактацию, чтоб их ребенок получал максимально полезное, натуральное грудное молоко. Кормить грудью желательно по многим причинам:

    1. У новорожденного крохи с первых минут жизни налаживается крепкий иммунитет.
    2. Мамино молоко сильно снижает риск возникновения проблем с пищеварительным трактом.
    3. При грудном вскармливании минимизируется вероятность развития аллергий.
    4. Правильная лактация полезна и для самих женщин. Она помогает быстро восстановить нормальный вес, уменьшает риск развития онкологических заболеваний молочных желез, способствует сокращению матки.
    5. Кормление грудью – это не только самый природный и естественный способ вскармливания, но также самый малозатратный и доступный.

    Питание мамы после родов при грудном вскармливании имеет огромное значение:

    • оно помогает наладить правильную лактацию и продлить естественное вскармливание на максимально долгий срок;
    • от рациона женщины напрямую зависит количество поступающих в ее организм и организм ребенка необходимых питательных компонентов. Витамины, микро- и макроэлементы также передаются ребенку вместе с маминым молоком;
    • частота, интенсивность, болезненность кишечных колик также зависят от того, что кушает в первые месяцы после родов молодая мама;
    • правильный рацион помогает минимизировать риск развития диатеза;
    • вкус грудного молока также напрямую зависит от того, что ест женщина.

    Первый месяц особенно важен в грудном вскармливании, рацион в это время имеет ряд характерных особенностей. Питание кормящей мамы после родов поначалу должно быть достаточно строгим, чтоб молоко не вызывало дискомфорта у малыша. Новые продукты вводят в меню по одному и нечасто, каждый раз проверяя реакцию ребенка. Тем не менее, рацион женщины не должен быть скудным, все компоненты должны присутствовать в нем в достаточном и сбалансированном виде.

    Питание после родов зачастую может включать продукты, усиливающие лактацию. Ведь в это время выделение молока еще налажено недостаточно и его количества может не хватать малышу.

    Говоря о питании после родов, доктор Комаровский, да и многие педиатры, советуют не впадать в крайности. Не стоит есть слишком много, надеясь, что в таком случае ребенку точно достанется все необходимое. Избыток пищи отразится на фигуре женщины не лучшим образом, а присутствие в рационе всех продуктов без разбору может привести к диатезу и кишечным коликам. Недоедать врачи также не советуют. В подобном случае молоко не насыщается нужным количеством питательных веществ, часто ухудшает свой вкус, да и на организме матери скудный рацион отражается не лучшим образом.

    Принципы питания мамы после родов

    Далее мы разберемся, что конкретно можно и нельзя кушать после родов, но если говорить о питании в целом, то выбор еды должен базироваться на таких основных принципах:

    1. Пища должна быть калорийной, но в меру. Идеальным показателем калорийности считается цифра 3000-3200 ккал. Сверх этого есть не стоит, иначе лишние калории приведут к набору веса.
    2. Полноценность и разнообразие меню очень важны. В еде должно быть все: белки, жиры и углеводы, полный комплекс необходимых витаминов, микро-, макроэлементы.
    3. Дополнять здоровую пищу нужно достаточным количеством питья. 2,5 л воды, чаев и соков считаются оптимальным вариантом. Такого количества выпиваемой жидкости нужно придерживаться со 2-3 недели после родов.
    4. В первый месяц надо очень осторожно относиться к любым молочным продуктам. Цельное молоко способно стать причиной аллергии. Если же молочные продукты присутствуют в рационе, при покупке нужно обязательно проверять их свежесть.
    5. Еда должна благоприятно воздействовать на работу кишечника. К продуктам, оказывающим такой эффект, относится цельнозерновой хлеб, свежие фрукты и овощи.
    6. Независимо от того, что именно будет кушать женщина после родов, она должна соблюдать режим питания. Режим этот включает завтрак, обед и ужин и 2 небольших перекуса между ними. Такой подход позволяет молоку постоянно вырабатываться в достаточном количестве.
    7. Кормящей маме важно наполнить свое ежедневное меню только экологически чистой и натуральной пищей.

    Что можно кушать после родов: примерный список продуктов

    Постараемся хотя бы приблизительно привести перечень того, что можно кушать в первый месяц после родов:

    • для обедов идеальным вариантом станут супы, не сильно жирные, не имеющие в составе капусты;
    • необходимо употреблять и растительные масла, минимум 15 мл в день. Это может быть простое подсолнечное, а также оливковое или кукурузное масло;
    • в рационе также должно присутствовать и сливочное масло, на сутки достаточно 25 г;
    • подходят для рациона и крупы: гречка, овсянка, кукурузная крупа;
    • кормящим мамам можно есть картошку;
    • очень полезны яблоки и морковь, употреблять их можно и по отдельности, но вкуснее будет приготовить салат;
    • меню питания после родов должно включать мясные и рыбные продукты, их в сутки рекомендуется съедать около 200 г;
    • если организм хорошо переносит молоко, то в рацион можно включить около 200 г свежей сметаны или кефира;
    • кормящим женщинам обязательно следует есть фрукты и свежие овощи;
    • можно пить натуральные соки, только не из цитрусовых;
    • каждые 2 дня допускается употреблять по 100-200 г сыра или творога;
    • дополнить рацион можно поливитаминными комплексами и препаратами кальция.
    Читайте также:  Запор и вздутие живота

    Что нельзя кушать после родов

    Из здорового и правильного рациона должны быть исключены определенные виды продуктов:

    • шоколад, какао и вся еда, в которой содержатся эти компоненты;
    • цитрусовые фрукты и яркие красные ягоды;
    • ананасы, дыни и арбузы;
    • не стоит налегать на копчености и жареную пищу;
    • лучше совсем отказаться от консервов;
    • колбасы, красную рыбу и экзотические морепродукты молодым мамам педиатры есть также не советуют;
    • вредна любая еда, содержащая красители и консерванты;
    • осторожно нужно относиться к орехам и меду.

    Все продукты, перечисленные в списке, считаются аллергенными. Каждой маме важно следить за индивидуальными особенностями ее ребенка, ведь у некоторых малышей диатез может проявляться на то, что на первый взгляд кажется безопасным. Некоторые дети, напротив, совершенно нормально переносят орехи, мед, какао и т.п.

    Питание мамы после родов может повлиять и на появление кишечных колик. Как правило, вздутие животика у ребенка провоцируют:

    • молоко;
    • макаронные изделия;
    • мучные продукты, к примеру, сдобная выпечка, пирожные;
    • кондитерские изделия;
    • некоторые фрукты, ягоды и овощи: капуста, огурцы, яблоки, виноград;
    • бобовые культуры;
    • черный хлеб.

    Есть и такие продукты, которые влияют на вкус грудного молока и делают его не таким вкусным для ребенка. К ним относят чеснок и лук, пряности, острые приправы. Изменять вкус молока может большое количество сладкой или соленой пищи в рационе.

    Употребление средств для лактации после родов

    В первый месяц лактация часто бывает скудной, потому многим женщинам приходится употреблять дополнительные препараты. Среди народных средств долгое время пользовался популярностью чай с молоком. Нынче считается, что такой напиток не улучшает лактацию, а вот кефир и зеленый чай действительно помогают выработке молока.

    Для лактации также советуют пить «Лактовит», «Апилак» либо «Лактоген», а также чаи от «Нестле» и «Хипп». Приготовить полезное средство можно и дома, к примеру, сделать отвар из фенхеля или тмина.

    Симптомы заболевания

    Запоры у женщин после родов могут сопровождаться многими неприятными симптомами:

    • боль, вздутие, метеоризм в области живота;
    • может возникнуть головная боль;
    • женщина становится раздражительной, повышается утомляемость;
    • потеря аппетита;
    • стул отсутствует несколько дней;
    • каловые массы твердые, темного цвета, иногда в виде отдельных кусочков;
    • возникает чувство, что кишечник не в полной мере освободился от каловых масс.

    Во время запора у женщины в грудном молоке становится меньше ферментов, которые необходимы ребенку для переваривания пищи.

    В результате могут возникнуть похожие проблемы и у малыша, поэтому при грудном вскармливании важно не допускать запоров.

    Почему возникают запоры у кормящих женщин

    Первые недели после рождения ребенка характеризуются заживлением ран, которые были получены во время родов. Возможно, были разрывы или искусственные разрезы промежности.

    1. Если после родов прошло немного времени, то акт дефекации сопровождается сильными болевыми ощущениями промежности.
    2. Если роды проходили с помощью кесарева сечения, то боль возникает в районе швов.
    3. Психологический страх – женщина боится тужиться.
    4. Матка после родов к своим истинным размерам приходит постепенно. Находясь в растянутом состоянии, она давит на соседние органы. Если большая часть пришлась на кишечник, то возникают запоры.
    5. Отсутствие или снижение физической активности.
    6. Накопленная усталость, послеродовая депрессия, стресс.
    7. Недостаточно жидкости в рационе.
    8. Нередко после родов происходит обострение геморроя.
    9. Заболевания органов пищеварения.
    10. Нарушение перистальтики кишечника.
    11. Во время кормления грудью женщине приходится исключать из привычного рациона много продуктов. Часто организм испытывает нехватку клетчатки и грубых волокон.
    12. Прием некоторых лекарственных препаратов. Нередко у женщины после родов развивается анемия. Препараты железа способствую развитию запоров.
    13. Изменение гормонального фона.

    Женщины боятся употреблять фрукты и овощи, которые могут вызвать у ребенка нарушение стула, аллергические реакции и другие неприятные симптомы.

    Запор у кормящей мамы – это явление временное, поэтому стоит немного запастись терпением и поспособствовать облегчению симптомов.

    Влияние питания матери на работу ЖКТ младенцам

    Проблемы у грудничков с пищеварением возникают по нескольким причинам:

    1. Грудной ребенок имеет незрелую пищеварительную систему, нервную регуляцию. Содержание повышенного количества жирных кислот, белковых соединений в материнском молоке приводит к запорам. Высокий риск развитие данного симптома у недоношенных, слабеньких детей.
    2. Мать употребляет в большом количестве продукты, которые повышают газообразование.
    3. Малыш кушает не по требованию, дневной объем молока превышает его потребности.

    Все съеденные продукты отражаются на качестве молока. Вещества с пищи попадают в маленький организм через грудное молоко.

    Педиатры призывают ограничивать в рационе молочные продукты. Они содержат белок казеин. Вещество повышает склонность к развитию аллергических реакций, хронических заболеваний пищеварительного тракта. Не рекомендовано давать детям до 1 года коровье молоко, по тем же причинам.

    Что нужно есть маме, чтобы у ребенка не было запоров и коликов

    Рождение ребенка предполагает большую ответственность для будущих родителей. Не менее важным периодом в жизни маленького чада является процесс его становления, уход, вскармливание. Исследования доказали, что нет ничего лучше для грудничка, чем материнское молоко. Оно может работать как во благо детскому организму, так и наоборот. Неправильное питание матери приводит к развитию запоров, метеоризма, коликов. Такие симптомы доставляют немало страданий младенцу и его родителям.

    Чтобы избежать неприятной симптоматики, нужно поработать над рационом мамы. Врачи рекомендуют на протяжении нескольких месяцев после родов соблюдать диету. Вскармливание, благодаря диетическому питанию матери, помогает избавиться от повышенного газообразования у ребенка, частых запоров или поносов.

    Правила питания для родителей новорожденного:

    1. Мама должна кушать 5 — 6 раз в сутки. Женщине нужно поесть сытно за завтраком, дважды перекусить между обедом и ужином. В вечернее время лучше употребить легкие салаты, низкокалорийные блюда, овощи, фрукты.
    2. Употреблять пищу, напитки только теплые.
    3. Нельзя пить кофе, курить сигареты, принимать алкоголь, наркотики.
    4. Про шоколадные и мучные изделия лучше на время забыть. Такие продукты увеличивают риск развития аллергических реакций, метаболического синдрома.
    5. Материнская еда во время кормления должна состоять из нежирного мяса (кролика, курицы), качественных морепродуктов, обезжиренных кисломолочных продуктов. Лучшими способами готовки блюд в период лактации считаются варка, тушение запекание.
    6. Острые, жареные, соленые блюда отрицательно влияют на функционирование кишечника, поджелудочной железы матери и ребенка. Запоры могут быть проявлением заболевания разных отделов желудочно-кишечного тракта. Если с младенчества сорвать работу внутренних органов, в старшем возрасте формируется хронический гастрит, панкреатит, энтериты.
    7. В рацион здоровой мамочки должны быть включены легкоусвояемые углеводы (спелые, сушеные фрукты, гречневая, рисовая каши).
    8. Исключите животные жиры, жирные бульоны. Они вызывают газики у грудничка, нарушают испражнения.
    9. Вместо свежего хлеба лучше употреблять сухари или вчерашний.
    10. Правильный питьевой режим — важное условие в борьбе с младенческими запорами. Мамочкам рекомендовано выпивать от 1, 5 до 2 литров жидкости на день. Подойдет чистая, негазированная вода, зеленый чай, отвар из плодов шиповника. Различные травяные настойки не принесут пользы. С грудным молоком незрелый организм получит дополнительную порцию аллергенов, что только ослабит иммунитет.
    11. Брокколи, кабачок, морковь, свекла в тушеном или вареном виде пополняют организм младенца витаминами, питательными элементами, увеличивают защитные силы матери и ребенка.
    12. Очищенные, запеченные яблоки борются с образованием газов, плохим отхождением каловых масс. Полезные фрукты очищают, обогащают витаминами и микроэлементами.
    13. Разрешается кушать вареные яйца 2 раза в неделю.
    14. Многие молодые мамы употребляют коровье молоко с целью количественного увеличения собственного. Такой продукт лучше понемногу включать в свой рацион, смотреть на реакцию малыша. Творог разрешается кушать много. Он является источником кальция, что необходим для растущего организма.
    15. Цитрусовые (мандарины, апельсины, лимоны) одни специалисты рекомендуют употреблять, чтобы младенец привыкал, другие категорически запрещают. Данные фрукты относятся к аллергическим продуктам. Лучше повременить их употребление.
    16. Для профилактики запоров кормилица может выпивать на ночь стакан кефира. Таким образом она будет профилактировать закрепление стула у себя и ребенка.

    Если у новорожденного начались проблемы со стулом, нужно пересмотреть материнское меню, попробовать исключить новые продукты. Диета кормящей мамы при запорах у грудничка должна быть комплексной, содержать много витаминов, микроэлементов, других полезных веществ. Новые продукты в рацион вводите постепенно, маленькими количествами, чтобы понять от каких возникла проблема.

    Стоит помнить о стрессовых ситуациях. Они отражаются на самочувствии малыша, приводят к задержке стула. Ограничение стресса в жизни матери поможет избежать неприятных симптомов.

    Примерная диета кормящей мамы при наличии запора у грудничка

    С целью похудения женщинам диету разрабатывают диетологи. При появлении проблем у малышей со стулом мамы получают рекомендации от лечащего врача. Каждая кормящая может самостоятельно составить удобный рацион питания. Пример диетического меню для мамочек грудничков:

    1. Позавтракать небольшой порцией овощного супа или нежирного бульона. Можно добавить немного мяса курицы, индейки. Дополнить трапезу отварным картофелем с нежирной рыбой в виде карпа, карася, сома, судака. Покушайте салат со свеклы, моркови, кабачка.
    2. Второй завтрак должен включать кефир или творог, запеченные овощи (яблоки, кабачки).
    3. На обед желательно сварить кашу (овсянку или гречку), дополнить ее овощным салатом, запить компотом из сухофруктов или зеленым чаем.
    4. В перерывах между едой не забывайте употреблять достаточное количество чистой, негазированной воды.
    5. Между обедом и ужином рекомендовано перекусить легким салатом, отварной рыбой.
    6. Ужин должен не нагружать желудочно-кишечный тракт, легко усваиваться. Для этого подойдет суп, овсянка. Через время выпейте зеленого чая.

    Не забывайте кушать сухофрукты, витамины, хлеб из ржаной пшеницы.

    Какой информации не хватает в статье?

    • Больше обзоров эффективных средств
    • Продукты, которые помогут при проблеме
    • Как избежать запоров
    • Как облегчить болевые ощущения

    Смотреть результаты

    Признаки колик

    Когда вторая неделя жизни крохи позади, могут начаться боли в животике, вызванные коликами и газами. Прежде колики считались заболеванием, которое требует лечения, но сегодня врачи утверждают, что это нормальная форма развития ребенка. От чего это зависит? Кишечник новорожденного приспосабливается вырабатывать необходимые ферменты, которые требуются для переваривания пищи.

    Наряду с формированием ферментов происходит становление микрофлоры в кишечнике. Кормящей маме важно максимально внимательно пересмотреть свой рацион, иначе проблема колик станет очень острой.

    Колики у новорожденных имеют следующие характерные признаки: (см. также: что делать при коликах у новорожденного по советам доктора Комаровского?)

    • внезапные приступы плача с характерным резким началом и таким же резким «отпусканием»;
    • живот при ощупывании вздутый и твердый;
    • малютка краснеет от напряжения;
    • выраженные резкие движения ножками.

    Что такое кишечные колики

    Кишечные колики являются результатом повышенного газообразования в кишечнике, что приводит к вздутию маленького животика и возникновению болей. Младенец начинает громко плакать, не хочет спать и становиться очень капризным. Чаще всего причиной возникновения колик у младенца являются:

    1. Естественные физиологические процессы, происходящие в ЖКТ в первые три месяца после рождения. Облегчить страдания крошки можно с помощью различных лекарственных препаратов.
    2. Неправильное прикладывание к груди. Ребенок может заглатывать много воздуха, что приводит к возникновению колик.
    3. Неправильный рацион питания кормящей женщины. При ГВ очень важно, чтобы она питалась правильно и не употребляла в пищу продукты, которые приводят к повышенному газообразованию.
    4. Переедание. Если малыш слишком голоден, то может торопливо заглатывать пищу. Он не только нахватает ротиком воздух, но еще и переест. Не стоит малыша насильно заставлять кушать или ждать, пока пройдет три часа от прошлого кормления. Прикладывайте кроху к груди по его требованию.

    Даже молодые родители смогут самостоятельно понять, что их ребенок страдает от колик. Малыш когда плачет, сжимает пальчики, тянет ножки к животику. Кроха кричит, а его личико краснеет. Также животик становится твердым. После того как газы отходят, ребенок становится более спокойным.

    Проблемы с ЖКТ могут возникнуть уже на 10 день после рождения и продолжаются до 3-4 месяцев.

    Основы рациона кормящей мамочки

    Значительно уменьшить страдания новорожденного от колик возможно за счет внесения корректив в питание кормящей мамы. Все ингредиенты перевариваются в организме и попадают в молоко. Хорошо, если это будут витамины и микроэлементы, другие вещества, жизненно необходимые для развития детей. Но в пищу могут входить и не самые полезные, а порой и опасные продукты. Их можно разделить на три основные категории: безопасные, потенциально опасные и запрещенные. Ко второй группе относят продукты, которые могут вызвать аллергию у ребенка и привести к повышенному газообразованию. Чтобы не было колик, их нужно полностью исключить из рациона питания кормящей женщины. Группы данных продуктов представлены в таблице.

    безопасныепотенциально опасные (вызывают колики)запрещенные
    нежирные сорта мяса и рыбы горох, фасоль кофе
    картофель свежая выпечка майонез
    крупы изюм и виноград маргарин
    тушеные или отварные овощи сырые овощи, особенно капуста копченая и острая пища
    сухарики свежее молоко и кисломолочные продукты, кроме кефира газированные напитки
    запеченные яблоки сладости
    черный хлеб

    Итак, диета кормящей мамочки при коликах у ребенка должна полностью исключать опасные продукты. После начала вскармливания нужно придерживаться строго режима питания. Запрещено употреблять любые виды аллергенов. Педиатры выделяют 8 таких продуктов:

    • орехи;
    • яйца;
    • арахис;
    • соя;
    • рыба;
    • моллюски;
    • пшеница;
    • коровье молоко.

    Их нужно вводить в меню аккуратно и в незначительных порциях.

    Важно! В один день нужно принимать не больше одного продукта из этого списка. Только так мамочка сможет определить реакцию организма на данный аллерген. Реакция проявляется уже через 2-4 часа.

    Общие рекомендации

    Диета кормящей матери при коликах у ребенка разрабатывается так, чтобы малыш не испытывал никакого дискомфорта, но при этом его организм получал все жизненно важные вещества. Калорийность пищи за один день не должна превышать 3500 ккал. Ее прием нужно разделить на 5-6 раз.

    Необходимо выпивать и достаточное количество жидкости – до двух литров простой очищенной воды. Разрешается употребление некрепкого чая с небольшим добавлением молока. Питаться кормящая мамочка должна сбалансированно. В ежедневный рацион женщины должны входить: овощи, фрукты, мясные продукты, каши из цельных злаков.

    Что делать если диета не помогает

    Ограничения в питании кормящей мамочки также должны сопровождаться и проведением различных процедур, которые улучшат отхождение газов.

    Чтобы не было коликов, педиатры рекомендуют:

    1. Погладьте животик малыша по направлению часовой стрелки.
    2. Поносите ребенка в положении «тигр на ветке», то есть положите его на согнутую руку вниз животиком. Головка будет располагаться на ладошке. Такое упражнение может выполнять папа, который имеет сильные руки. Эта поза очень нравится деткам, поэтому их так можно носить и при отсутствии колик
    3. Во время приступов боли положите ребенка на грудь или на живот.
    4. Покройте животик теплой пеленочкой, сложенной в два — три слоя.
    5. Делайте гимнастику – поднимайте коленки к животику. Таким образом, выполняется массаж брюшины. Также нужно перекрестно притягивать коленку малыша с локтем. Все движения выполняются плавно и без рывков. Акробатика помогает эффективно бороться с коликами и положительно влияет на весь организм.
    6. Почаще купайте малыша в теплых ванночках с добавлением настойки ромашки. Но если ребенок не любит водные процедуры, не стоит держать его длительное время в воде.
    7. Использование газоотводной трубочки. Этот способ приемлем только в особо сложных случаях. Организм крохи должен научиться самостоятельно бороться с выведением газов.
    8. Прием лекарственных препаратов. Их довольно много, поэтому посоветуйтесь со своим доктором, которые из них лучше принимать.

    Таким образом, мы рассмотрели все способы, которые помогут справиться новорожденному с кишечными коликами. Помните, что это нормальный физиологический процесс, через который проходят все дети. Пройдет три — четыре месяца и состояние вашей крошки нормализуется.

    • https://hudey.net/dieta-dlya-kormyashhej-materi-chtoby-u-rebenka-ne-bylo-kolikov-i-zaporov.html
    • https://VseProRebenka.ru/laktaciya/pitanie-mamy/chto-mozhno-nelzya-est-pri-kormlenii-grudyu.html
    • https://www.9months.ru/grudnkorm/363/kormlenie-malysha
    • http://mladeni.ru/mamam/zapor-kormyashchey-mamy
    • http://beremennuyu.ru/pitanie-kormyashhej-mamy-v-pervyj-mesyac-chto-mozhno-posle-rodov-kushat
    • https://grudnichky.ru/mamam/zapor-u-mami-pri-grudnom-vskarmlivanii.html
    • https://toxikos.ru/zapor/kushat-mame-ot-kolikov-grudnichka
    • https://VseProRebenka.ru/laktaciya/pitanie-mamy/menyu-kormyashchej-pri-kolikah-u-rebenka.html
    • https://GrudyuKormi.ru/mamam/pitanie/dieta-pri-kolikah-u-rebenka.html
    Помогла статья? Оцените её Загрузка...

    yazdorov.win

    Что нужно делать, если грудничок не может покакать, как ему помочь

    У детей грудного возраста еще не полностью развит организм, поэтому и процесс дефекации происходит самопроизвольно в том момент, когда стенки кишечника не могут больше удерживать каловые массы. Из-за отсутствия некоторых пищеварительных ферментов дети опорожняются около 4 раз в день. Но иногда опорожнения могут быть и через несколько дней. Когда грудной ребенок не какает на протяжении суток, родителям нужно обеспокоиться и задаться вопросом: почему их младенец не какает?

    Нормальное количество дефекаций

    До 1 месяца жизни дети обычно опорожняются около 6 раз в сутки. Кал имеет жидкую консистенцию. После 2-го месяца жизни кал постепенно приобретает более густую структуру и выводится из организма около 3 раз в день. Но каждый человек индивидуален, поэтому из-за физиологических особенностей грудничок может не какать несколько дней в первый месяц после рождения, и это считается нормальным явлением.

    Норма и патология

    Сначала родителям нужно следить за состоянием крохи. Если младенец не может покакать и не пукает, в его организме нарушена проходимость, а это может привезти к ухудшению состояния. Такой процесс является патологичным и требует срочной консультации врача.

    Если с проходимостью кишечника все в порядке, и газы без проблем отходят, но отсутствует процесс дефекации, скорее всего, это простая адаптация пищеварительных органов к изменившемуся составу молока.

    Состав грудного молока может поменяться из-за введения нового продукта в рацион матери.

    Почему отсутствует дефекация

    Если ребенок день или несколько дней не может покакать, следует обратить внимание на следующие факторы, которые могут быть причиной этого явления:

    1. Изменение рациона матери или перевод малыша на новую смесь.
    2. Изменение температуры пищи и режима кормления.
    3. Употребление лекарств матерью или ребенком. Когда препараты употребляет мать, нужно прочитать в инструкции, разрешены ли они во время лактации. Если их принимает ребенок, следует ознакомиться с побочными эффектами.
    4. Наличие сбоя в психологическом состоянии крохи. Например: волнение и ощущение одиночества при недостаточном внимании.
    5. Дискомфортные условия существования малыша. Например: неудобная кровать, высокая температура, недостаточно кислорода.
    6. Появление расстройства кишечника, наблюдающееся изо дня в день.

    Какие предпринять действия

    Массаж

    Если ребенок тужится, но не происходит дефекации, и не выходят лишние газы на протяжении суток, ему нужно сделать массаж. Для этого подойдет выполнение круговых движений по животу, которые смогут помочь расслабить мышечную систему, повысить кровообращение и улучшить работу кишечника.

    Такой расслабляющий массаж лучше делать вечером, чтобы ночью каловые массы мягко покинули организм крохи.

    Упражнение «велосипед» также очень эффективно, если его делать регулярно, несколько раз в сутки. Для его выполнения кроху требуется положить на спину, подтянуть его коленки к животу и по очереди сгибать и разгибать его ножки.

    Ванна

    Если запор у малыша начался недавно, прием теплой ванны может избавить ребенка от неудобств. Нужно знать, что температура воды должна быть 37 градусов. Интересно, что помочь малышу справиться с запором можно, если объединить процесс принятия ванны и кормление. Это обуславливается тем, что ребенок расслабится и успокоится, что может спровоцировать выход каловых масс. Если этого не произошло, после такой ванны нужно сделать легкий расслабляющий массаж животика, растереть малышу ручки, ножки.

    Очень эффективно делать такую процедуру вечером перед сном, так как она может не только расслабить мышцы ребенка и обеспечить дефекацию ночью, но и способствовать крепкому сну.

    Позы

    Самой неблагоприятной позой для борьбы с запором является положение «лежа на спине». Лучшим вариантом будет перевернуть малыша на живот или на бок.

    Одной из эффективных поз для стимулирования опорожнения кишечника является «высаживание». Для этого ребенка нужно взять на руки и расположить его под коленями, так, чтобы его попа провисла. При этом тело крохи должно оставаться в вертикальном положении. Эта поза может стимулировать процесс опорожнения, если ее регулярно делать несколько раз в сутки.

    Чтобы избежать раздражения слизистой и кожи, необходимо смазать ребенку анус детским маслом.

    Механические меры

    Если никакие способы борьбы с запором не помогли, малыш не может справить нужду целый день, а то и несколько дней, нужно переходить к механическому способу извлечения каловых масс из кишечника. Перед процедурой необходимо обработать попу ребенка маслом. Далее малыша укладывают на бок и придерживают, чтобы он не дернулся и не упал.

    Маслом обрабатывается наконечник градусника или кончик гигиенической палочки. Затем он аккуратно вводится в задний проход не более чем на 1 сантиметр и им  делаются круговые движения. После этой процедуры на ребенка надевается памперс.

    Затем кроху кладут на живот матери в положении «живот к животу». Таким способом заставить каловые массы выйти достаточно просто, и обычно процесс дефекации происходит очень быстро.

    Если и такой метод для ребенка возрастом меньше, чем 3 месяца, оказался неэффективным, применяется глицериновая свеча. Процедуру нужно делать вечером, если малыш мучается уже два дня и более, а ночью она вызовет мягкий процесс дефекации.

    Клизма

    При начальных этапах развития этой проблемы не нужно делать клизму, так как она нарушит естественные функции организма малыша. Процесс дефекации приобретет механический характер, приведя к раздражению нижнего отдела толстого кишечника. Было выявлено, что дети, которым часто ставили клизму, чаще страдают сбоями в пищеварительном процессе и запорами.

    Поэтому клизму можно использовать, только если сильно ухудшилось состояние малыша из-за непроходимости кишечника, которое длится два дня и более.

    Лекарства

    Чтобы помочь малышу покакать, ни в коем случае нельзя ему давать слабительные препараты для взрослых.

    Лекарства, которые основаны на бифидобактериях, могут спровоцировать у крохи изменение физиологических параметров в желудочно-кишечном тракте. Это происходит из-за того, что они создают нарушения в естественном процессе адаптации организма. Если такие лекарства назначил врач, и у ребенка начались изменения в пищеварении, в тот же день необходимо прекратить прием этого препарата и обратиться к медику за повторной консультацией.

    Что запрещается делать

    Распространено мнение, что небольшое количество сока даже в первый месяц жизни может помочь, когда грудничок не какает уже второй день. Да, действительно, каловые массы выходят, но сок является сильнейшим раздражителем кишечника. А значит, он на этом этапе развития ребенка наносит огромный вред желудку.

    Это происходит из-за того, что кислота и сахар, содержащиеся в соке, не могут обработаться пищеварительной системой малыша, возраст которого не достиг третьего месяца. Из всего организма желудочно-кишечным трактом начинает вытягиваться вода для нейтрализации действия сока, что приводит к сильнейшему обезвоживанию детского организма.

    В это время поджелудочной железой вырабатываются ферменты, которые нужны для расщепления сахара и углеводов, что приводит к нарушению практически всех систем, поддерживающих жизнедеятельность организма. Именно из-за углеводов начинает развиваться флора, имеющая патогенный характер, что приводит к появлению стафилококка и кандиды.

    Нередко после такой «экстренной меры» малыши страдают от молочницы, сопровождающейся высыпаниями на коже. Поэтому, пока грудничку не исполнится 3 месяца, следует категорически воздержаться от сока.

    Какой должен быть кал

    После долгожданного опорожнения кишечника после дня или нескольких дней применения различных мер родителям нужно обязательно обратить внимание на характер каловых масс. Почему это нужно сделать? Кал может указать на патологическую причину задержки дефекации или «рассказать», почему она произошла.

    При обнаружении жидкого стула с твердыми шариками, а также его нехарактерном цвете нужно обратиться к врачу для диагностики кишечного заболевания. Если кал никак не изменил свои характеристики, то его задержка на день или два не страшна для здоровья грудничка. Также нужно знать, что если ребенок пукает, значит, кишечник работает нормально.

    Всегда следует помнить, что в первый месяц жизни малыша его адаптация к окружающей среде не устанавливается в полном объеме. Только когда крохе исполнится 3 месяца, его кишечник начнет понимать, когда нужно опорожниться, а когда еще рано. Иногда грудничку нужно день или несколько дней, чтобы понять, что нужно покакать.

    Но если ребенок достиг уже более старшего возраста, он часто тужится, не пукает в течение дня или нескольких дней – ему срочно нужно помочь опорожнить кишечник, используя приведенные способы, чтобы состояние не ухудшилось.

    grudnichky.ru

    Как помочь ребенку покакать при запоре?

    Запор – это затрудненное, нерегулярное или неполное опорожнение кишечника, иногда сопровождающееся болями в животе и/или в области прямой кишки, которое может возникать как у взрослых людей, так и у малышей.

    Однако, если со взрослыми все более или менее понятно, то распознать задержку дефекации и помочь ребенку при запоре бывает непросто. Все потому, что частота стула у детишек, особенно в грудном возрасте, индивидуальна.

    мальчик на горшке Она зависит от таких факторов, как:

    • возраст малыша,
    • рацион его питания,
    • особенности функционирования ЖКТ.

    Поэтому, если у маленького ребенка пару дней горшок был без сюрприза, но при этом он отлично себя чувствует, это далеко не всегда означает, что у него запор и срочно нужно помочь его кишечнику опорожниться.

    Как часто малыш должен ходить в туалет по-большому?

    Какова нормальная частота дефекации у маленьких детей?

    Нормы гласят, что грудничок, питающийся исключительно маминым молоком, должен какать от 1 до 10 раз за сутки небольшими порциями. Кроха на искусственном вскармливании тоже должен ходить в туалет каждый день, порядка 3-4 раз в сутки, но не менее 1 раза в день.

    Если грудной ребенок до 1 года ходит по-большому реже 1 раза в сутки, родителям необходимо проконсультироваться с врачом.

    Когда вводится прикорм, который постепенно вытесняет грудное вскармливание, частота дефекации начинает постепенно уменьшаться до 1-2 раз день. Для малыша в 1 год и старше нормой считается опорожнение не менее 4 раз в неделю, а начиная с четырехлетнего возраста - не менее 3 раз в течение 7 дней.

    В идеале, дефекация должна происходить ежедневно. При этом, если ребенок какает регулярно, но этот процесс у него происходит с натуживанием, кал сухой и твердый, появляются боль в животе или кровь - это явные признаки запора и веский повод для безотлагательного обращения к врачу.

    Могут ли быть исключения?

    Несмотря на перечисленные выше нормы, у маленьких детей периодами может возникать относительно редкое опорожнение кишечника до 1 раза в 3-4 дня, которое нельзя считать запором при трех обязательных условиях (!):

    • младенца ничего не беспокоит (он не плачет, не кричит и не тужится);
    • у него регулярно отходят газики;
    • стул крохи сохраняет нормальное состояние и запах (он не твердый и не сухой, не содержит твердых включений, напоминающих козьи/овечьи испражнения).

    дети на горшках Чаще всего такие «периоды» относительно редкого стула возникают после 5-6 месяцев после рождения ребенка и до полугода. Их можно объяснить «взрослением» его желудочно-кишечного тракта и «налаживанием» механизма дефекации.

    Напоминаем, что если хотя бы одно из перечисленных выше условий не выполняется, не стоит проверять на малыше всевозможные способы избавления от запоров, а следует срочно проконсультироваться с педиатром!

    Опасность запоров для детского организма

    Как мы уже выяснили, запор у ребенка – это серьезный повод для беспокойства родителей, требующий безотлагательного обращения к врачу. Но почему так важно предпринять необходимые меры как можно скорее?

    Дело в том, что несвоевременное или неправильное лечение может привести к таким негативным последствиям, как:

    Трещины прямой кишки и геморрой

    Из-за плотных каловых масс и натуживания во время похода по-большому слизистая оболочка анального канала и сфинктра малыша может травмироваться, вызывая боль и выделение капель крови при опорожнении. Также к повреждениям слизистой может привести использование жестких наконечников для газоотводной трубки или клизмы.

    Сильное натуживание при запорах может привести и к другой проблеме - геморрою - расширению вен в прямой кишке, который вопреки расхожему мнению не является «взрослой» болезнью, и может появляться в любом возрасте, в том числе и в грудном.

    Как и в случае анальных трещин, геморрой может вызывать у детей:

    • беспокойство,
    • боли во время дефекации;
    • жжение, зуд, выделение крови из заднего прохода,
    • психологическое неприятие горшка и нежелание опорожняться по-большому, что еще больше будет усугублять проблему запора.

    Поэтому, при появлении у ребенка подобных симптомов родителям следует как можно скорее показать его детскому хирургу.

    Интоксикация детского организма, изменение флоры кишечника и падение иммунитета

    Из-за задержки в кишечнике, те вещества, от которых организм избавляется с помощью вывода каловых масс, во время запоров начинают всасываться и отравлять организм. В то же время полезные вещества, поступающие с пищей не всасываются в необходимом объеме, что может привести к дефициту витаминов и микроэлементов.

    девочка на горшке Кроме того, в задерживаемых в животе каловых скоплениях могут начать размножаться патогенные бактерии, отравляющие детский организм. Они губят полезную флору, баланс микрофлоры кишечника нарушается, и у ребенка начинает постепенно снижаться естественный иммунитет.

    Дети, которые нерегулярно опорожняются, часто испытывают вялость, постоянную усталость и проблемы с аппетитом. В тяжелых случаях у них даже может возникать задержка в развитии.

    Растяжение кишечника, выпадение прямой кишки

    Скопление каловых масс в больших объемах может способствовать растяжению у малыша стенок толстой кишки. Если этот процесс возникает длительное время, то стенки могут привыкнуть к такому ненормальному, растянутому положению, что в результате будет еще больше затруднять работу кишечника и процесс опорожнения.

    В тяжелых случаях вследствие хронических запоров может даже возникнуть выпадение прямой кишки, и ребенку потребуется длительное лечение, чтобы вернуть кишечнику прежние формы.

    Причины возникновения трудностей с дефекацией в детском возрасте

    У малышей до года

    У детей до года основные причины трудностей с походом в туалет по-большому могут быть следующими:

    1. Неправильный режим питания младенца или его резкое изменение.
    2. Наличие запоров у кормящей матери.
    3. Неверно подобранный состав смеси для ИВ.
    4. Несоблюдение диеты кормящей матерью.
    5. Неправильный или несвоевременный ввод прикорма.
    6. Лактазная недостаточность, нарушение микрофлоры кишечника.
    7. Неправильное приучение к горшку (боязнь горшка).
    8. Врожденные аномалии ЖКТ.
    9. Наличие некоторых заболеваний (рахит, гипотериоз, диабет, полиомиелит).
    10. Пеленочный дерматит в области анального отверстия.
    11. Заболевания прямой кишки (геморрой, анальные трещины).

    У детей от года и старше

    У малышей постарше запоры могут возникать по тем же причинам, что и у младенцев, а также из-за:

    1. Изменения ритуала опорожнения (во время приучения к горшку или на первых порах после поступления в детский сад).
    2. Стеснительности, нежелания опорожняться в незнакомом месте (детском саду), недостаточных санитарных условиях.
    3. Стрессов, испуга, неблагополучной психологической обстановки в семье, длительного пребывания в незнакомых условиях с незнакомыми людьми.
    4. Несбалансированного питания (обилия в рационе фаст-фуда, сладостей, сладких напитков, хлеба и макарон, недостатка овощей и фруктов).
    5. Ожирения.
    6. Приема некоторых видов лекарств (как побочный эффект).
    7. Избыточной умственной или физической нагрузки (в детском саду, группе развития, школе).
    8. Наличия или развития заболеваний ЖКТ (в том числе гастрита, панкреатита).
    9. Заражения организма глистами.
    10. Недостаточной двигательной активности в течение дня (гиподинамии).

    Какими бывают детские запоры?

    Виды

    По длительности протекания запоры подразделяются на острые и хронические. Если ребенок испытывают трудности с опорожнением более 3-х месяцев - его запор приобретает хронический характер, если меньше - считается острым.

    В зависимости от характера причины запоры могут быть:

    • органическими - возникают вследствие врожденных аномалий ЖКТ, рубцов и опухолей в области прямой кишки;
    • условно-рефлекторными - развиваются вследствие стрессов, испугов, психологического подавления позывов к опорожнению, в том числе при анальных трещинах и геморрое;
    • алиментарными - самый распространенный вид, их причина - неправильное питание и/или водный режим, недостаток витаминов;

    ребенок тужится

    • дискинетическими - возникают из-за слабой или нарушенной кишечной моторики;
    • интоксикационными - развиваются из-за отравлений, в том числе лекарственными препаратами.

    Формы

    Как мы уже выяснили выше, запор в детском возрасте может проявляться в разных формах.

    Это может быть одна из следующих ситуаций или их комбинация:

    1. Малыш не может прокакаться более 2-х дней. При этом у него не отходят газы, он беспокоен, капризен, у него болит живот. (Даже если видимых причин беспокойства нет, при отсутствии дефекации у грудничка более 2-х суток лучше проконсультироваться у врача).
    2. Твердый, сухой, оформленный кал большого диаметра, вызывающий натуживание и/или боль при дефекации (могут также присутствовать кровяные выделения). При этом ребенок может ходить в туалет регулярно.
    3. Кал сухой, твердый, разделенный на множество фрагментов, напоминающих козий или овечий стул.
    4. Первый небольшой фрагмент кала плотный, напоминает пробку, следующий за ним - мягкий, кашицеобразный или жидкий.
    5. Ребенок отказывается какать, сознательно сдерживает дефекацию даже при позывах.

    Что делать при появлении у ребенка трудностей с опорожнением?

    При возникновении проблем с дефекацией в детском возрасте, малыша необходимо обязательно показать педиатру. Он порекомендует правильную диету, при необходимости назначит заживляющие свечки и/или послабляющие средства, препараты для восстановления микрофлоры, массаж и физиолечение.

    Если правильно выполнять все рекомендации, стул у ребенка наладится, повреждения прямой кишки (если таковые возникли) заживут, после чего он будет опорожняться без боли.

    Как помочь детям при запоре в домашних условиях?

    Как помочь ребенку при запоре? Как уже было сказано выше - обратиться к врачу и следовать его рекомендациям. В дополнение к назначенному лечению (в случае одобрения дополнительной процедуры) можно воспользоваться одним из следующих вариантов:

    Массаж животика

    Массировать животик полезно деткам любого возраста, начиная с рождения (если нет противопоказаний для массажа). Процедуру рекомендуется проводить 2-3 раза в день через 1,5 часа после еды. Перед каждым сеансом руки у мамы или папы должны быть вымыты, а ногти коротко пострижены.

    Массаж живота происходит в несколько этапов:

    1. Разденьте малыша и положите на ровную твердую поверхность. Начните с легких поглаживаний по животику по часовой стрелке. При этом разговаривайте с ребенком, спойте песенку или расскажите стишок или сказку. Карапузу должна нравится процедура. Если он начнет плакать и вырываться – массаж бесполезен.
    2. Теперь возьмите одно из колен крохи, согните его и водите им по его животику сначала по часовой стрелке, потом против. Затем другим коленом. Затем обоими. Не бойтесь немного (!) надавить на животик.
    3. Согните ножки в колени и просто прижмите их к животику. И так несколько раз. Должны начать отходить газики.
    4. Согните правый локоть малыша и притяните к нему его левое колено. Затем к левому локтю правое колено. Повторяйте 3 – 5 раз с каждой парой.
    5. Теперь снова погладьте ребенку животик по часовой стрелке и переверните его на живот. Слегка разомните ему область от лопаток до попы. Весь массаж должен длится 7- 10 минут. Оставьте кроху полежать на животе, пусть поползает.

    Если так часто делать массаж возможности нет, замените один или два сеанса выкладыванием на живот. Помните, даже простое выкладывание малыша на животик за 10 минут до очередного кормления поможет мышцам брюшной полости укрепится и избавится от газиков и запоров.

    Газоотводная трубка

    Это приспособление представляет собой трубку из мягкой нетоксичной резины, длиной 18-22 см. Там, где конец закруглен, необходимо сделать отметку 3 см. Именно на столько нужно вводить ее в анальное отверстие младенца.

    Как ей пользоваться?

    Воспользоваться газоотводной трубкой очень просто, для этого:

    1. Кладем ребенка на ровную твердую поверхность.
    2. Смазываем конец трубки и попку малыша вазелином.
    3. Вращательными движениями вводите трубочку в задний проход до отметки. Такие манипуляции будут раздражать стенки и улучшат перистальтику кишечника, и малыш сможет опорожниться.
    4. После процедуры обязательно тщательно вымойте трубку, а лучше – прокипятите.

    Внимание! Не используйте в качестве замены трубки стеклянный наконечник пипетки, заточенный кусочек мыла или наконечник градусника. Это небезопасно! Твердые предметы могут легко травмировать стенки прямой кишки у малыша.

    Кроме того, следует понимать, что эта процедура не самая приятная для ребенка и может вызывать у него беспокойство и плач, поэтому прибегать к ней часто не рекомендуется!

    Очистительная клизма

    Без разрешения врача малышам до трех лет ставить при запорах водные очистительные клизмы опасно. Особенно в случаях, если непонятно по каким причинам у ребенка возникли трудности с опорожнением кишечника. Их применение может только усугубить ситуацию.

    Самостоятельно использовать клизму у более детей старше 3 лет также стоит лишь в исключительных случаях и только если точно известно, что запор возник из-за погрешностей в питании, а не болезней кишечника. Следует помнить, что регулярное применение клизм может привести к дисбактериозу и нарушению РН-баланса кишечной микрофлоры.

    Для постановки клизмы ребенку используйте грушу с резиновым наконечником или кружку Эсмарха (для детей постарше).

    Температура воды для клизмы должна быть 28 – 30 градусов С°. Можно добавить в воду отвар ромашки для антибактериального эффекта. Перед началом процедуры обязательно смажьте наконечник растительным маслом или вазелином.

    Дозировка жидкости подбирается в зависимости от возраста малыша:

    • новорожденный – 20–25 мл;
    • 1–3 месяца – 30 мл;
    • от 4 месяцев до полугода – 60 мл;
    • от полугода до 9 месяцев – 100-120 мл;
    • от 9 месяцев до года – 120–180 мл;
    • 1–2 года – 200 250 мл;
    • 2-5 лет - 300 мл;
    • 6–10 лет – 400-500 мл.

    Процесс постановки клизмы подробно рассказан в следующем видео:

    Аптечные средства (использовать по рекомендации врача!)

    Помимо массажа, газоотводной трубки и клизмы, помочь ребенку покакать при запоре способны следующие группы средств. Обратим внимание, что использовать те или иные из них, а также другие аптечные препараты со слабительным эффектом, следует только после консультации с педиатром!

    Микроклизмы

    Они представляют собой тубу с небольшим наконечником, который вводится в прямую кишку (для детей до года на наконечнике обычно указана отметка для ввода). Микроклизмы воздействуют на отдел прямой кишки и не всасываются в кровь.

    Введенный состав действует в течение 15 минут, после чего наступает естественное опорожнение.  Если каловые массы слишком густые, иногда требуется подождать до 30 минут. Некоторые (но не все!) микроклизмы можно применять при запорах у детишек с рождения.

    Глицериновые свечки

    Глицериновые свечи тоже отпускаются без рецепта, однако, вопреки мнению многих родителей, далеко не все из них можно использовать при коррекции запора у маленьких и тем более грудных детей.

    Многие из суппозиториев можно применять только с двухлетнего возраста или старше. Поэтому перед их применением родителям следует обязательно (!) проконсультироваться с врачом и ознакомиться с инструкцией-аннотацией.

    Обратим особое внимание, глицериновые свечки, как впрочем и клизмы, и микроклизмы, стоит использовать только в крайнем, исключительном случае. Настолько редко, насколько это возможно.

    Их бесконтрольное регулярное применение может усугубить запор, вызвать жжение в области прямой кишки и привести к обезвоживанию организма. Более того, при частом применении свечи могут привести к поносу, воспалению прямой кишки и кишечной непроходимости у ребенка.

    Сироп лактулозы

    Прием лактулозы способствует активному размножению бифидобактерий в кишечнике, что постепенно нормализует микрофлору. Кроме того, сироп оказывает послабляющий и размягчающий кал эффект, что позволяет скорректировать и наладить естественный график опорожнения.

    Лактулоза не вызывает привыкания и может назначаться педиатром даже младенцам первых дней жизни, при условии, что у малыша нет противопоказаний к ее приему.

    маленький ребенок на горшке

    Профилактика запоров в детском возрасте

    У грудничков

    У детей до года профилактика проблем с дефекацией предполагает:

    1. Соблюдение диеты, водного режима и отсутствие запоров у кормящей мамы.
    2. Допаивание водичкой (после консультации с врачом). Обычно ребенку в сутки требуется воды столько, сколько он съедает молока или смеси за один раз.
    3. Правильное и своевременное введение прикорма.
    4. Регулярное выкладывание младенца на животик.
    5. Правильное приучение ребенка к горшку.
    6. По рекомендации педиатра ведение в рацион грудничка фруктового пюре (из чернослива, яблока, персика), кисломолочных продуктов (детский кефир), клетчатки.

    У детишек старше года

    Профилактика запора у ребенка после года заключается в следующем:

    Выработка привычки регулярно ходить в туалет по-большому

    Родителям следует усвоить, что для ежедневного нормального стула и профилактики у малыша запоров, крайне важна выработка привычки регулярного опорожнения. Первое время рекомендуется даже вести график походов ребенка в туалет, в котором отмечать время, место и количество кала.

    Малыша следует высаживать на горшок в одно и то же время, ни в коем случае не ругая и не наказывая его в случае неудачи, и в то же время поощряя - когда будет получаться. И помнить, выработать привычку какать в одно и то же время у ребенка получится не сразу, а значит понадобится терпение.

    Рацион питания, богатый пищевыми волокнами

    Для того, чтобы не возникало проблем с дефекацией, диета ребенка должна содержать большое количество клетчатки, естественно стимулирующей моторику кишечника. Количество приемов пищи должно быть 5-6 раз в день, а объем порций - небольшими. При этом еда не должна быть слишком холодной или горячей.

    девочка ест свежие овощи По рекомендации педиатра, в ежедневный стол малыша необходимо включить сырые овощи и фрукты, хлеб с отрубями, кисломолочные продукты (при условии, что они уже введены в прикорм).

    А также ограничить в рационе продукты, которые способствуют выработке большого количества газов в кишечнике: капуста, бобовые культуры (фасоль, горох, нут, чечевица), цельное молоко, квас.

    Правильный водный режим

    В рационе малыша не должно быть дефицита жидкости. Чтобы понять сколько воды необходимо конкретному ребенку, следует умножить его вес в кг на 40 мл.

    Например, Вася весит 15 кг. 15*40=600 мл. Именно столько минимально необходимо выпивать Васе в течение дня, чтобы его организм не страдал от нехватки воды.

    Двигательная активность и отсутствие стрессов

    Помимо всего прочего, во избежание развития у ребенка запоров, в семье необходимо поддерживать благоприятную психологическую обстановку. Малыш должен достаточное количество времени проводить на свежем воздухе, иметь рациональный распорядок дня, включающий как физическую активность (без перегрузок), так и отдых.

    otvetprost.com

    запор при ГВ - что съесть, чтобы ребеныш прокакался?

    ?

    Пофигистичная Позитивная Социопатка loothesuper malyshi 2006-07-26 09:46:00 Categories: в избранном смотрела-смотрела, но как-то криво. вот вы, дорогие мамы, что едите такое, от чего наверняка бывает результат в памперсе?мы какаем очень плохо, то голодные запоры были изначально, потом из-за докорма НАНом( самый первый раз с него прокакало. а потом - еще хуже). сам какает раз в 4ро суток. чаще с клизмой. я пью свежий кефир, много жидкости, свекольники всякие... может, просто резко сократила фрукты-овощи?короче, каков лично Ваш испытаный рецепт прокакивательного меню? или каких-нибудь действий с ребенком? массаж животика и высаживание м прижатыми коленочками не помогают. спасает сочетание активии питьевой+нео2био липовый цвет-абрикос+морковный сок фрутоняня, если я выпиваю это подряд. да и то не всегда работает. и мороковный сок куда-то исчез.

    да, детке 2 мес. ГВ+докорм донорским молоком (ее ребеныш просто СрЕТ исправно, тттт)

    malyshi.livejournal.com


    Смотрите также