Что пить при головной боли


Препараты для лечения головной боли | Лекарственный справочник | Здоровье
Действующее вещество: Парацетамол
Парацетамол (разные
производители)

Панадол
(ГлаксоСмитКляйн)
Калпол
(ГлаксоСмитКляйн)

1,4–95

34–90

79,5–99

Используются при болях слабой и умеренной интенсивности. Противопоказаны при нарушениях работы печени. После приема возможна тошнота. При длительном приеме, передозировке и одновременном приеме с алкоголем повышается вероятность токсического влияния на печень и кровь.
Обычно используются в дозах от 500 мг до 1 г. Максимальные дозы: разовая – 1 г, суточная – 4 г.
Действующее вещество: Парацетамол + дифенгидрамин
Мигренол ПМ (Фор Венчерз)

100–177

Комбинированный препарат. Дифенгидрамин усиливает обезболивающее действие парацетамола, при этом обладает выраженным противоаллергическим и снотворным действием. Хорошо подходит тем, кто из-за болей не может уснуть.
Нельзя применять водителям. Имеет немало противопоказаний и побочных эффектов, перед применением необходимо внимательно изучить инструкцию.
Принимают по 2 таблетки, при необходимости – каждые 6 часов (но не более 8 таблеток в сутки). При бессоннице, обусловленной болью, – по 2 таблетки перед сном.
Действующее вещество: Парацетамол + кофеин
Мигренол
(Фор Венчерз)
Панадол
Экстра

(ГлаксоСмитКляйн)
Солпадеин Фаст
(ГлаксоСмитКляйн)

75– 184,5

32–90

 

84,75–138,9

Кофеин, входящий в состав препаратов, придает бодрость и усиливает действие парацетамола. Препараты хорошо подходят для лечения головной боли на фоне пониженного артериального давления, но нежелательны для гипертоников. Противопоказаны при бессоннице и повышенной возбудимости.
«Мигренол» и «Панадол Экстра» взрослым рекомендуется принимать по 2 таблетки 4 раза в сутки с интервалом не менее 4 часов. Максимальная суточная доза – 8 таблеток. Длительность применения – не более 10 дней.
Таблетки «Солпадеин Фаст» перед приемом следует растворить не менее чем в 100 мл (полстакана) воды. Применяют по 1–2 таблетки 3–4 раза в сутки, если это необходимо. Интервал между приемами – не менее 4 часов. Максимальная разовая доза – 2 таблетки, максимальная суточная доза – 8 таблеток.
Действующее вещество:
Парацетамол + кофеин +
пропифеназон + кодеин
Каффетин
(Алкалоид)

60–195,6

Входящие в состав препаратов кодеин и кофеин усиливают действие анальгетиков, при этом кодеин оказывает еще и противокашлевое действие.
«Каффетин» взрослым назначают по 1 таблетке 3–4 раза в сутки. При сильных болях возможен прием 2 таблеток одновременно. Максимальная суточная доза – 6 таблеток.
Действующее вещество:
Парацетамол + кодеин + кофеин
Солпадеин (ГлаксоСмитКляйн)

74–131,6

Входящие в состав препаратов кодеин и кофеин усиливают действие анальгетиков, при этом кодеин оказывает еще и противокашлевое действие.
«Солпадеин» взрослым и детям старше 16 лет назначают по 1–2 таблетки 3–4 раза в сутки, после еды, с интервалами не менее 4 часов. Максимальная разовая доза составляет 2 таблетки, максимальная суточная доза – 8 таблеток.
Действующее вещество: Метамизол натрия
Анальгин
(разные
производители)

Анальгин-Ультра
(Оболенское)
Баралгин М
(Санофи)

4,5–45

35–121

47–784

Обладают выраженным болеутоляющим и жаропонижающим действием. Применяют при головной, зубной боли, повышенной температуре тела.
Во многих странах мира запрещены из-за грозного побочного эффекта: развития лейкопении и агранулоцитоза. При этих состояниях в организме значительно снижается выработка костным мозгом клеток-защитников – лейкоцитов. В результате человек становится уязвимым перед любыми инфекциями. Вероятность этого побочного эффекта увеличивается при использовании метамизола натрия длительно и в больших дозах.
Принимают по 250–500 мг 2–3 раза в сутки. Максимальная разовая доза – 1 г (2 таблетки по 500 мг), суточная – 3 г (6 таблеток).
Действующее вещество:
Парацетамол + кодеин + кофеин + пропифеназон + фенобарбитал
Пенталгин Плюс (Фармстандарт)

25–160

Действуют мощно. Применяются в основном в случае неэффективности других болеутоляющих препаратов. Желательно использовать эпизодически. При приеме дольше 5 дней необходим контроль за показателями общего и биохимического анализа крови. Обладают рядом побочных эффектов, могут вызывать сонливость и заторможенность. Нельзя использовать спортсменам, сдающим тесты на допинг.
«Пенталгин Плюс», «Пенталгин-Н», «Пенталгин-ICN» и «Пиралгин» принимают по 1 таблетке 1–3 раза в сутки. Максимальная суточная доза – 4 таблетки.
«Седал-М» и «Седальгин-Нео» при необходимости принимают по 1 таблетке. При отсутствии эффекта возможен повторный прием. Максимальная разовая доза составляет 2 таблетки, суточная – 6 таблеток.
Действующее вещество:
Напроксен + метамизол натрия + кодеин + кофеин + фенобарбитал
Пенталгин-Н (Фармстандарт)
Пиралгин (Белмедпрепараты)

78,6–163

29–84,5

Действуют мощно. Применяются в основном в случае неэффективности других болеутоляющих препаратов. Желательно использовать эпизодически. При приеме дольше 5 дней необходим контроль за показателями общего и биохимического анализа крови. Обладают рядом побочных эффектов, могут вызывать сонливость и заторможенность. Нельзя использовать спортсменам, сдающим тесты на допинг.
«Пенталгин Плюс», «Пенталгин-Н», «Пенталгин-ICN» и «Пиралгин» принимают по 1 таблетке 1–3 раза в сутки. Максимальная суточная доза – 4 таблетки.
«Седал-М» и «Седальгин-Нео» при необходимости принимают по 1 таблетке. При отсутствии эффекта возможен повторный прием. Максимальная разовая доза составляет 2 таблетки, суточная – 6 таблеток.
Действующее вещество:
Парацетамол + кодеин + кофеин + метамизол натрия +
фенобарбитал
Пенталгин-ICN (Фармстандарт)
Седал-М
(Софарма)
Седальгин-Нео (Актавис)

81–150

60–82,4

56,5–159,5

Действуют мощно. Применяются в основном в случае неэффективности других болеутоляющих препаратов. Желательно использовать эпизодически. При приеме дольше 5 дней необходим контроль за показателями общего и биохимического анализа крови. Обладают рядом побочных эффектов, могут вызывать сонливость и заторможенность. Нельзя использовать спортсменам, сдающим тесты на допинг.
«Пенталгин Плюс», «Пенталгин-Н», «Пенталгин-ICN» и «Пиралгин» принимают по 1 таблетке 1–3 раза в сутки. Максимальная суточная доза – 4 таблетки.
«Седал-М» и «Седальгин-Нео» при необходимости принимают по 1 таблетке. При отсутствии эффекта возможен повторный прием. Максимальная разовая доза составляет 2 таблетки, суточная – 6 таблеток.
Действующее вещество: Ацетилсалициловая кислота + парацетамол + кофеин
Аскофен-П (Фармстандарт)
Кофицил-Плюс (Барнаульский завод мед­препаратов)
Цитрамон П
(Медисорб)
Цитрамон
Ультра

(Оболенское)

10–23

7–15

 

3–7

41,5–96

Применяются при болях слабой и умеренной интенсивности. Облегчают состояние при головной боли, связанной с простудой и пониженным артериальным давлением. Обладают жаропонижающим действием. Сниженная дозировка парацетамола и ацетилсалициловой кислоты в комбинированных таблетках уменьшает вероятность побочных эффектов каждого из этих компонентов. Нельзя применять длительно.
Противопоказаны при гастрите, язвенной болезни, заболеваниях печени, а также детям до 14 лет.
«Аскофен-П» принимают по 1–2 таблетки 3 раза в сутки после еды, запивая большим количеством жидкости (молоком или щелочной минеральной водой).
«Цитрамон П», «Цитрамон Ультра» и «Кофицил-Плюс» рекомендуется принимать во время или после еды по 1 таблетке каждые 4 часа, при болевом синдроме – 1–2 таблетки. Средняя суточная доза – 3–4 таблетки, максимальная суточная доза – 8 таблеток.
Действующее вещество: Метамизол натрия + триацетонамин‑4‑толуолсульфонат
Темпалгин
(Софарма)

22–118

Содержит компонент, усиливающий действие метамизола натрия.
Побочные действия и противопоказания схожи с таковыми у метамизола натрия. При одновременном приеме со спиртными напитками все нежелательные эффекты алкоголя усиливаются.
Таблетки принимают, не разжевывая, с достаточным количеством жидкости во время или после еды. Взрослым назначают по 1 таблетке 1–3 раза в сутки, при недостаточной эффективности можно принять еще 1 таблетку. Максимальная разовая доза составляет 2 таблетки, максимальная суточная – 6 таблеток.
Действующее вещество: Ибупрофен
Ибупрофен (Татхимфарм­препараты)
Бурана (Орион корпорейшн)
Ибуфен
(Польфарма)
Миг
(Берлин-Хеми)
Нурофен
(Рекитт Бенкизер)
Нурофен
Ультракап

(Рекитт Бенкизер)
Нурофен
Экспресс

(Рекитт Бенкизер)
Нурофен
Экспресс Нео (Рекитт Бенкизер)
Фаспик (Замбон)

7,6–14,5

46,3–98

71,6–99,83

51,8–89

35,65–50

116–122,56

102–124,4

65–84

80–115

Обезболивающие и жаропонижающие препараты с оптимальным соотношением эффективности и безопасности. Во всем мире широко используются для лечения головной боли.
Возможны побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, но они развиваются реже, чем при использовании ацетилсалициловой кислоты.
Режим дозирования ибупрофена устанавливают индивидуально, в зависимости от заболевания и выраженности клинических проявлений. При приеме внутрь или ректально для взрослых разовая доза составляет 200–800 мг, частота приема – 3–4 раза в сутки. Максимальная суточная доза для от 1,2 до 2,4 г в зависимости от торгового наименования препарата.
Действующее вещество: Ибупрофен + парацетамол
Брустан
(Ранбакси)
Ибуклин
(Доктор Редди'с)
Некст
(Фармстандарт)

60–121

78–234,5

83–137

Комбинированные препараты, содержащие два обезболивающих и жаропонижающих вещества. Действуют мощнее, чем те же препараты, взятые по отдельности. Применяется в тех случаях, когда головная боль не снимается другими средствами.
«Брустан» рекомендуется принимать по 1 таблетке 3–4 раза в сутки до еды или через 2–3 часа после еды.
«Ибуклин» принимают до еды или через 2–3 часа после еды, не разжевывая и запивая достаточным количеством воды. Рекомендуемая дозировка для взрослых – по 1 таблетке 3 раза в сутки. Максимальная суточная доза – 3 таблетки.
«Некст» принимают после еды по 1 таблетке до 3 раз в сутки. Максимальная суточная доза – 3 таблетки.
Действующее вещество: Метамизол натрия + кофеин + тиамин
Седальгин Плюс (Актавис)

163,6–192,4

Кофеин обладает стимулирующим действием, а тиамин (витамин В1) улучшает нервно-мышечную проводимость. Поэтому препарат хорошо помогает при мигрени, головной боли на фоне усталости, пониженного артериального давления или простудных заболеваний. Побочные действия и противопоказания схожи с таковыми у метамизола натрия.
Препарат принимают после еды по 1 таблетке 2–3 раза в сутки, желательно в первой половине дня. Максимальная суточная доза – 4 таблетки.
Действующее вещество:
Парацетамол +
дицикловерина гидрохлорид
Триган-Д
(Кадила фармасьютикалз)

30–63,8

Обладают обезболивающим и спазмолитическим эффектом. Наиболее эффективны в тех случаях, когда головная боль вызвана спазмом сосудов. Хорошо помогают при болезненных месячных.
«Триган-Д» рекомендуется взрослым и детям старше 15 лет по 1 таблетке 2–3 раза в сутки. Максимальная разовая доза для взрослых составляет 2 таблетки, суточная – 4 таблетки.
Действующее вещество:
Ибупрофен + питофенон +
финпевириния бромид
Новиган
(Доктор Редди'с)

72–178

Обладают обезболивающим и спазмолитическим эффектом. Наиболее эффективны в тех случаях, когда головная боль вызвана спазмом сосудов. Хорошо помогают при болезненных месячных.
«Новиган» принимают по 1 таблетке за 1 час до или через 3 часа после еды. Во избежание раздражающего действия на желудок можно принимать препарат сразу после еды или запивать молоком. Максимальная суточная доза – 3 таблетки.
Действующее вещество:
Метамизол натрия + питофенон + фенпивериния бромид
Спазмалгон
(Актавис)
Брал
(Микро лабс)
Максиган (Юнихэм
лабораториз)

Ревалгин
(Шрея)
Спазган
(Вокхард)

103,2–131,3

12,5–50

75–146

24,5–99,5

46–103

Обладают обезболивающим и спазмолитическим эффектом. Наиболее эффективны в тех случаях, когда головная боль вызвана спазмом сосудов. Хорошо помогают при болезненных месячных.
«Спазмалгон», «Брал», «Максиган», «Ревалгин», «Спазган» желательно принимать после еды, не разжевывая и запивая небольшим количеством жидкости. Обычная доза – по 1–2 таблетки 2–3 раза в лень. Суточная доза не должна превышать 6 таблеток.

11 напитков, которые помогут вашей головной боли

В следующий раз, когда ваша голова начнет пульсировать, достаньте стакан вместо таблетки. Попробуйте эти напитки от головной боли и мигрени для более вкусного способа чувствовать себя лучше.

Все головные боли не созданы равными. С головными болями напряжения, кофеином головными болями, головными болями пазухи, головными болями похмелья и полномасштабными приступами мигрени, причины и признаки изменяются от головной боли до головной боли и человека человеку. Если вы один из миллионов людей, склонных к головным болям или мигрени, эти напитки от головной боли могут помочь снять боль и тошноту.

Симптомы мигрени или головной боли могут быть обширными и изнурительными. Чувствительность к свету, звуку и запаху; тошнота, рвота и запор; туман мозга и головная боль - это все способы, которыми мигрень сбивает вас с ног и портит ваш день. К счастью, вам может не потребоваться лечение легких головных болей дорогостоящим лекарством или рецептом. Часто вы можете найти облегчение прямо на собственной кухне с этими напитками от головной боли.

Большинство мигреней достаточно серьезны, чтобы врачи выписывали рецептурные препараты, такие как триптан, для прекращения приступа.Триптаны очень эффективны, но люди часто не хотят их принимать. Если вы один из многих людей, у которых часто случаются мигрени или головные боли, то прием таблеток каждый раз может на самом деле ухудшить их состояние. Естественные альтернативы, такие как эти 11 напитков от головной боли, могут принести вам облегчение и помочь вам сэкономить деньги и лекарства.

Эти напитки безопасны и практически без побочных эффектов, так что вам не нужно беспокоиться о том, чтобы чувствовать себя хуже, прежде чем вы почувствуете себя лучше. Очень важно оставаться увлажненным во время головной боли или мигрени, и все эти напитки помогают увлажнению при лечении симптомов.

Если у вас есть мигрень, помните о пищевых триггерах. Некоторые ингредиенты, такие как миндаль, цитрусовые и бананы (отмечены звездочкой ниже), могут иногда вызывать у некоторых людей.

Некоторые напитки могут помочь облегчить головную боль и мигрень, сохраняя при этом увлажнение.

Хорошая старомодная вода

Обезвоживание приводит к миру боли для тех из нас, у кого болит голова. Головные боли и мигрени усиливаются от обезвоживания, поэтому пить достаточное количество воды каждый день очень важно, чтобы предотвратить их.Питьевая вода во время головной боли или приступа мигрени может помочь ей ухудшиться, и может заставить ее уйти, если это было вызвано обезвоживанием. Если вам трудно пить столько простой воды, попробуйте добавить в нее такие фрукты, как манго или клубника. Посмотрите еще больше советов для того, чтобы избежать увлажнения и избавиться от головной боли.

Миндаль * Молоко

Миндаль * с высоким содержанием магния, один из самых важных минералов для страдающих мигренью. Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что магний может помочь предотвратить мигрени, а также может помочь в их лечении.Горстка миндаля - еще один хороший выбор, но выпить стакан миндального молока - еще более легкий способ получить дозу магния, чтобы остановить приступ. Миндальное молоко служит как средство от обезвоживания и обладает прекрасным вкусом в свежих фруктовых и овощных смузи.

Чай Feverfew

Крутые листья пиретрума в горячей воде, чтобы создать свой собственный чай. Для еще большего облегчения головной боли и дозы профилактики добавьте миндальное молоко и ложку меда. Пиретрум обладает противовоспалительным действием.свойства, которые могут помочь уменьшить головную боль, и пиретрум также может предотвратить мигрень.

Кайенский перец в теплой воде

Кайенский перец помогает снять головную боль. Image: Unsplash

Соединение в кайенне, которое делает его пряным, называется капсаицин, притупляет один из нейротрансмиттеров, ответственных за передачу болевых сигналов в мозг. Некоторые исследования показывают, что он может облегчить кластерные головные боли или мигрени, особенно при нанесении непосредственно на кожу. Также может помочь питье кайенны, поэтому попробуйте немного окропить теплой водой в следующий раз, когда вы почувствуете мигрень.

Жидкий рыбий жир

Рыбий жир с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, мощных противовоспалительных средств, которые обеспечивают силу вашего сердца и мозга. Исследование, проведенное в Американском журнале клинического питания, показало, что те, кто потребляет рыбий жир, реже страдают от сердечных приступов и инсультов. Рыбий жир может даже помочь сохранить память и предотвратить снижение функции мозга.

Теплый лимон * Вода

Лимон в горячей воде может облегчить головную боль.

Пить теплую лимонную воду после пробуждения - древний обычай здоровья. Лимон с высоким содержанием витамина С и помогает организму очиститься от наизнанку. Лимонная кислота запускает пищеварительную систему, которая может замедляться во время приступа мигрени. Добавьте ложку меда для еще более вкусного и питательного напитка.

Мятный чай

Мята - еще одно древнее лекарство. Он был использован для успокоения расстройства желудка или тошноты, поскольку он может расслабить нервы и мышечные спазмы в кишечнике.Расстройство желудка часто встречается во время приступа мигрени, а кишка и мозг тесно связаны. Успокоение желудка с мятным чаем, вкусным и холодным, и горячим, также может помочь успокоить головную боль.

Имбирный чай

Имбирь - еще одно древнее лекарство от расстройства желудка и один из самых популярных напитков от головной боли и мигрени. Его можно легко заварить в чай, вкусный сам по себе или с медом. В 2014 году в журнале Phytotherapy Research была опубликована статья, посвященная изучению имбиря для облегчения мигрени.Они обнаружили, что имбирь столь же эффективен, как и суматриптан, обычно назначаемый препарат, когда речь идет о снижении боли при мигрени. Имбирь безопасен для употребления в разумных количествах и стоит попробовать для недорогой и простой помощи при мигрени.

Зеленый сок

Снова мигрень Мощный коктейль против мигрени

Зеленый сок - это фантастический способ дать вашему организму большую дозу всех витаминов и минералов, необходимых для борьбы с мигренью. От кальция до магния и витаминов группы В соки содержат витамины, которые, как известно, помогают при головных болях.Чтобы получить наш рецепт сильного обезболивающего средства от мигрени, нажмите здесь.

Исцеляющий домашний имбирный эль

Вы можете сделать свой собственный, более здоровый вариант имбирного эля в домашних условиях, чтобы помочь вам избежать обезвоживания и найти облегчение при мигрени. Имбирь выполняет двойную функцию по облегчению тошноты и головной боли. Домашняя газированная вода не содержит добавок или подсластителей, которые приобретаются в магазине и которые могут вызвать мигрень у некоторых людей. Приготовление газировки в домашних условиях дает вам полный контроль над ингредиентами и вкусом.

Коктейль из арбуза и огурца с медом и мятой

В состав этого коктейля входят витамины и минералы. Арбузы полны воды, магния и калия, которые помогают уменьшить туман в мозге и увеличить фокус. Мед богат многими минералами, которые помогают в расслаблении кровеносных сосудов, что способствует притоку крови и кислорода в мозг.

Обратите внимание: некоторые пациенты отмечают, что некоторые ингредиенты, отмеченные звездочкой (*), вызывают мигрень.Пищевые триггеры при мигрени - очень личная вещь - узнайте больше здесь. Если вы считаете, что вы чувствительны, пожалуйста, сделайте замену.

СКАЧАТЬ И СОХРАНИТЬ СТАТЬЮ (PDF) >> НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ

.

Похмелье: лечение и причины

Похмелье относится к симптомам, которые возникают в результате употребления алкоголя, обычно на следующий день. Абсолютного излечения нет, но люди могут предпринять шаги для облегчения многих симптомов.

Употребление алкоголя вызывает похмелье по ряду причин, включая обезвоживание, дисбаланс электролитов, плохой сон и воспаление.

Тяжесть похмелья тесно связана с тем, сколько алкоголя человек употребил и сколько сна у него было.

Невозможно сделать общий прогноз о том, сколько алкоголя приводит к похмелью. Ассоциация зависит от индивидуальных и ситуационных факторов, включая сон, увлажнение и темп употребления алкогольных напитков.

В этой статье мы рассмотрим причины похмелья и способы уменьшения симптомов. Мы также смотрим на факторы, которые влияют на их серьезность.

Несмотря на то, что не существует абсолютного лекарства от похмелья, люди могут уменьшить симптомы, много спать, пить воду, есть питательную пищу и восстанавливать электролиты.

Прием безрецептурных нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) может помочь снять воспаление. Это может помочь при головных болях, пищеварительном дискомфорте и болях в теле.

Похмелье должно идти своим чередом. Это вовлекает тело, регулирующее себя, поскольку алкоголь покидает кровоток.

В подавляющем большинстве случаев симптомы похмелья проходят примерно через 24 часа.

Следующие симптомы могут помочь уменьшить симптомы:

  • Питьевая вода: Алкоголь заставляет человека чаще мочиться, что часто приводит к обезвоживанию организма, и в этом случае крайне важно регидрировать организм.
  • Употребление питательных продуктов: Здоровые продукты дают организму топливо, питательные вещества и антиоксиданты, которые могут помочь восстановлению.
  • Употребление в пищу мягких продуктов: Если похмелье связано с проблемами с желудком, попробуйте мягкие продукты, повышающие уровень сахара в крови, например хлеб.
  • Еда фруктов: Фруктоза во фруктах может помочь организму разрушить алкоголь.
  • Отдых: Сон может помочь ускорить выздоровление.
  • Прием лекарств: НПВП, антациды и некоторые обезболивающие препараты могут облегчить симптомы похмелья.

Человек с похмельем не должен принимать обезболивающие лекарства или любые другие лекарства, которые содержат ацетаминофен. Этот ингредиент может напрячь печень - как алкоголь - поэтому важно избегать их сочетания.

Многие так называемые средства от похмелья неэффективны. Среди них подход «шерсть собаки», который включает в себя употребление большего количества алкоголя, чтобы облегчить похмелье. Медицинские работники не рекомендуют этот метод, который может только продлить симптомы.

Узнайте больше о продуктах, которые следует употреблять и избегать, когда похмелье и эффективные домашние средства от похмелья.

Симптомы похмелья обычно начинаются, когда уровень алкоголя в крови значительно падает. Обычно это происходит утром после питья.

Симптомы похмелья включают в себя:

  • налитые кровью глаза
  • сильная жажда
  • головная боль
  • боли в теле
  • чувствительность к свету и звуку
  • зловонное дыхание, известное как галитоз
  • избыток слюны, известный как гиперсаливация
  • проблемы с концентрацией внимания
  • усталость
  • тревога
  • слабое настроение
  • учащенное сердцебиение
  • головокружение
  • тошнота, рвота или диарея
  • дрожь или дрожь

Если симптомы похмелья являются серьезными - во время или после приступа питья - у человека может быть отравление алкоголем.Это неотложная медицинская помощь.

Если у кого-то есть следующие симптомы отравления алкоголем, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью:

  • нерегулярное дыхание
  • медленное дыхание или менее 8 вдохов в минуту
  • низкая температура тела
  • очень бледная или сине-голубая окрашенная кожа
  • постоянная рвота
  • спутанность сознания
  • судороги или припадки
  • потеря сознания

Симптомы отравления алкоголем могут различаться по степени тяжести.Некоторые люди испытывают определенные симптомы более серьезно, чем другие.

Употребление алкоголя вызывает похмелье по следующим причинам:

  • Обезвоживание: Алкоголь является мочегонным средством - он заставляет человека больше мочиться, что может привести к жажде, легкомысленности и другим симптомам обезвоживания.
  • Реакция иммунной системы: Алкоголь может вызвать воспалительную реакцию со стороны иммунной системы, что может повлиять на аппетит, концентрацию и память.
  • Раздражение желудка: Алкоголь увеличивает выработку кислот желудка и замедляет скорость опорожнения желудка - комбинация, которая может вызвать тошноту, рвоту и другие проблемы с пищеварением.
  • Падение уровня сахара в крови: Когда человек употребляет алкоголь, уровень сахара в крови может резко упасть, что приводит к дрожанию, капризности, усталости, общей слабости и даже приступам, в некоторых случаях.
  • Расширенные кровеносные сосуды: Потребление алкоголя может вызвать расширение кровеносных сосудов, что может вызвать головные боли.
  • Плохое качество сна: Алкоголь может привести к нарушению или ухудшению сна, что может усилить симптомы похмелья и вызвать усталость, туман в мозгу и плохое настроение.
  • Конгенеры: Эти побочные продукты брожения отвечают за большую часть вкуса и аромата дистиллированных напитков, таких как виски и джин, и способствуют появлению симптомов похмелья.
  • Токсичные побочные продукты: Когда организм разлагает алкоголь, он производит токсины, которые могут вызывать или усугублять многие симптомы похмелья.

Тело нуждается во времени для обработки алкоголя. Употребление большего количества алкоголя до того, как организм сможет обработать уже присутствующий алкоголь, увеличивает вероятность похмелья.

Единственный способ предотвратить похмелье - это полностью отказаться от алкоголя или умеренно пить, давая организму достаточно времени для обработки алкоголя, прежде чем потреблять больше.

У каждого человека уровень терпимости разный, поэтому «умеренность», вероятно, несколько отличается от человека к человеку. Терпимость основывается на генетике, типе телосложения, поле и других факторах.

Кроме того, человек может ограничить риск похмелья, выпивая много воды рядом с любыми алкогольными напитками или употребляя пищу после употребления алкоголя.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предупреждают о том, что нельзя пить больше:

  • один напиток в день для женщин
  • два напитка в день для мужчин

Что может быть квалифицировано как один напиток:

  • a 12 унций (унция) бутылка пива
  • бокал вина 5 унций
  • 8 унций солодового ликера
  • 1.5 унций спиртных напитков или ликера

Хотя лекарство от похмелья не существует, существует множество способов уменьшить или облегчить симптомы.

Важно не пить влагу, есть питательную пищу и много отдыхать. Большинство похмелья проходят в течение 24 часов.

Симптомы, причины, лечение и профилактика

Если у вас недостаточно еды, вы можете не только услышать, как ваш желудок грохочет, но и почувствовать сильную головную боль.

Головная боль от голода возникает, когда уровень сахара в крови начинает падать ниже обычного. Голод может также вызвать мигрень у некоторых людей.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о головных болях голода, включая, как лечить и предотвращать их.

Головные боли, связанные с голодом, часто очень похожи на головные боли напряжения в симптомах.

Некоторые из распространенных симптомов включают в себя:

  • тупая боль
  • ощущение, как будто вокруг вашей головы намотана тугая полоса
  • ощущение давления на лбу или по бокам головы
  • ощущение напряжения в шее и плечах

Когда уровень сахара в крови снижается, вы можете заметить и другие симптомы, в том числе:

  • головокружение
  • усталость
  • боль в животе
  • ощущение холода
  • дрожь

Эти дополнительные симптомы обычно появляются постепенно.Вы можете начать просто с тупой головной боли, но когда вы откладываете прием пищи, вы можете начать замечать другие симптомы.

Симптомы головной боли от голода, как правило, проходят в течение 30 минут после еды.

предупреждение

Немедленно обратитесь к врачу, если ваша головная боль сильная, внезапная и сопровождается одним из следующих симптомов:

  • слабость на одной стороне вашего лица
  • онемение в руках
  • невнятная речь

Это тип головной боли может быть признаком инсульта.

Головные боли, связанные с голодом, могут быть вызваны нехваткой еды, питья или обоих. Некоторые из наиболее распространенных причин головной боли голода включают:

  • Обезвоживание. Если у вас не было достаточно пить, тонкие слои ткани в вашем мозгу могут начать напрягаться и давить на рецепторы боли. Этот побочный эффект является распространенной причиной другого типа головной боли - головной боли от похмелья.
  • Недостаток кофеина. Кофеин является стимулятором, к которому организм привыкает, особенно если у вас привычка принимать три или четыре чашки в день.Если у вас не было кофеина через некоторое время, кровеносные сосуды в вашем мозге могут расширяться, увеличивая приток крови к мозгу и вызывая головную боль.
  • Пропуск питания. Калории в еде - это измерение энергии. Ваше тело нуждается в постоянном источнике энергии в виде пищи в качестве топлива. Если вы ничего не ели в течение некоторого времени, уровень сахара в крови может упасть. В ответ ваше тело выпускает гормоны, которые сигнализируют вашему мозгу, что вы голодны. Эти же гормоны могут повысить ваше кровяное давление и сжать кровеносные сосуды в вашем теле, вызывая головную боль.

Кроме того, у вас может быть больше шансов начать страдать от голода, если вы уже испытываете головные боли или мигрень.

Вы можете уменьшить головную боль от голода, съев и выпив воды. Если виноват отказ от кофеина, чашка чая или кофе может помочь.

Имейте в виду, что вашему организму может потребоваться от 15 до 30 минут, чтобы приспособиться и восстановить свои запасы сахара в крови. Если вы чувствуете, что уровень сахара в крови действительно низкий или у вас гипогликемия в анамнезе, вам может потребоваться съесть что-то с высоким содержанием сахара, например, фруктовый сок или соду.Просто убедитесь, что добавили немного белка позже.

Лечение мигрени

Иногда головная боль от голода может вызвать более значительную головную боль, такую ​​как мигрень. Это включает хронические головные боли, которые вызывают сильную боль.

Вы можете проверить наличие симптомов мигрени, используя аббревиатуру POUND:

  • P для пульсации. Головная боль обычно сопровождается пульсирующим ощущением в голове.
  • О для однодневной продолжительности. Они обычно длятся от 24 до 72 часов без лечения.
  • U для одностороннего. Боль от обычно на одной стороне вашей головы.
  • N для тошноты. Вы также можете почувствовать тошноту или рвоту.
  • D для отключения. Симптомы мигрени могут мешать ясно мыслить. Вы также можете быть очень чувствительны к свету, звукам и запахам.

Если у вас мигрень, связанная с голодом, еды может быть недостаточно для облегчения боли. Начните с приема нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен или напроксен.Ацетаминофен (Tylenol) также может помочь.

Кроме того, некоторые люди находят, что немного кофеина также помогает, поэтому стоит выпить чашку чая или кофе.

Если лечение на дому не приносит облегчения, вам могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как триптаны. Эти лекарства включают элетриптан (Relpax) и фроватриптан (Frova). Если они не эффективны, есть другие варианты лечения, включая стероиды.

В отличие от других типов головных болей, головные боли от голода довольно легко предотвратить.Старайтесь не пропускать приемы пищи. Если у вас нет времени на полноценное питание в течение дня, попробуйте съесть несколько небольших.

Держите портативные закуски, такие как энергетические батончики или пакеты с разнообразной смесью, поблизости, когда вы выходите на улицу или знаете, что у вас будет напряженный день. Выбирайте продукты, которые вы можете съесть быстро, чтобы сохранить стабильный уровень сахара в крови.

Старайтесь пить много воды в течение дня. Не уверен, что пьешь достаточно? Проверьте свою мочу - если она бледно-желтая, вы, вероятно, увлажнены. Но если он темно-желтый или даже коричневатый, пришло время достать немного воды.

Если у вас часто возникают головные боли, связанные с отменой кофеина, вы можете рассмотреть возможность сокращения количества кофеина, который вы пьете полностью. Поскольку отказ от «холодной индейки» может вызвать неприятные головные боли, вы можете попробовать несколько стратегий, чтобы сократить потребление.

К ним относятся:

  • наливание чашки кофе или чая с пол-кофеином, пол-кофеина для снижения общего количества кофеина
  • снижение потребления кофеина на одну чашку или напиток каждые три дня
  • пить чашку чая , который обычно меньше кофеина, вместо обычного капельного кофе

Сокращение в течение двух-трех недель может помочь вам сократить потребление кофеина без слишком большого количества побочных эффектов.

По данным Детской больницы Сиэтла, около 30 процентов людей страдают от головной боли, когда они голодны. Если вы склонны к головным болям от голода, вам могут помочь закуски и регулярное питание.

Если вы обнаружите, что испытываете головные боли от голода несколько раз в неделю, возможно, стоит проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Они могут порекомендовать изменить ваши привычки питания или рекомендовать чаще проверять уровень сахара в крови.


Смотрите также