Чем полезны ягоды боярышника


полезные свойства и противопоказания, применение, состав

Растительный мир Земли богат и прекрасен. Среди его представителей множество деревьев и кустарников, обладающих полезными лечебными свойствами. Не исключением является и боярышник, полезные свойства и противопоказания, которого были известны ещё нашим предкам. Плоды боярышника, его цветы и другие части растения на протяжении многих лет использовались как целебные средства сторонниками народной медицины. На сегодняшний день растение признано лекарственным, и фармацевтическая промышленность производит препараты на его основе.

Описание боярышника

В народе растение боярышника называют «бояркой», «барыней-деревом».
В любой аптеке сегодня можно увидеть и приобрести препараты, содержащие части растения, но где растёт боярышник и как выглядит боярышник в природе, знают не все.

Как выглядит

Боярышник (Crataegus sanguinea) – семейства розоцветных — может быть небольшим компактным деревом или высоким кустарником с колючками, примерно 4-6 метров высотой. Ствол растения защищает очень плотная кора коричневого или серого цвета. Во время цветения боярышника (май-июнь), растение обрамляют белые или розовые цветки 1,5 см в диаметре, собранные в щитки. Цветёт деревце недолго, всего 4-8 дней.

Красные или бурые шаровидные плоды боярышника чем-то напоминающие «миниатюрные яблочки» начинают покрывать кустарник в августе. Яркие кисти ягод висят на дереве, на протяжении всей осени и долго не осыпаются. Мякоть плодов мучнистой консистенции, рыхлая, внутри содержит небольшие косточки (2-5 шт.) На вкус полезные, спелые плоды растения очень приятны. Сладкие ягоды имеют небольшую кислинку. Иногда, в зависимости от сорта, бывают слегка терпкими. А вот собирать плоды нелегко, ведь на ветках есть острые колючки.

Листья боярышника в зависимости от вида растения имеют некоторые различия. Они бывают яйцевидной формы с заострённой или тупой вершиной, перисто-лопастные, перисто-рассеченные и цельные. С верхней стороны листья растения тёмного зелёного цвета, с нижней — светлее, зубцы пильчатых краев листочков разной величины.

Боярышник медленнорастущее растение, и плодоносить он начнёт только с 10-15 лет, но для него это не возраст, растение — долгожитель и проживёт 200-300 лет.

Цветение боярышника не долгое, нужно успеть сделать заготовки. Поскольку листья и цветки являются полезной частью растения, их собирают и быстро сушат в хорошо проветриваемом помещении.

Нельзя собирать цветки после дождя и утром, когда выпадает роса.

Зрелые полезные ягоды заготавливают в сентябре. Их сушат на открытом воздухе (6-8 дней), или в электросушилке при t +60°С, можно в духовке не выше +65°С. При правильном хранении плоды сохраняют свои целебные свойства несколько лет.

Как растёт

Природные зоны произрастания боярышника это регионы с умеренным и субтропическим климатом. Растение активно культивируется во многих странах Северной Америки и Евразии.

В России боярышник растёт на Кавказе, в Крыму, также в Средней полосе, в Сибири, Забайкалье, на Дальнем Востоке. Растение в природе можно увидеть на берегах рек и озёр, на заливных лугах, по опушкам, прогалинам и под пологом леса, на склонах гор. Кустарники и деревья «боярки» растут на любой почве, но всё же любят глинистую среднеплодородную произвестковую почву и суглинки.

Боярышник – растение неприхотливое, устойчивое к засухе и холодным морозным зимам, но светолюбивое и любящее влагу. Вырастить боярышник у себя на участке не сложно, главное не забывать его поливать и периодически вносить удобрения.

Яркий боярышник украсит собой любой участок. Его используют при озеленении парков, формируя живые изгороди. При разведении карликовых видов яблонь и груш барыня-дерево окажет неоценимую услугу в качестве подвоя.

Виды боярышника

В разных странах существует более 200 видов боярышника, из них в России встречаются около 50. Рассмотрим некоторые виды растения.

Боярышник обыкновенный или колючий

Боярышник обыкновенный или колючий довольно-таки высокое дерево (до 8 метров). Хорошо себя чувствует и на солнце и в тени, морозоустойчиво, культивируется в России. Благодаря его привлекательному виду, особенно во время цветения, часто используется как декоративное растение. Его высаживают на приусадебных участках и в парках вдоль аллей.

Боярышник колючий очень полезен и широко применяется в фитотерапии. Лечебные части растения – цветы и плоды, полезны против атеросклероза и гипертонии. Экстракт растения снижает риск сердечных заболеваний, улучшает функцию щитовидной железы, избавляет от головных болей.

Боярышник кроваво-красный или боярышник сибирский

(Сrataegus sanguinea). Среда обитания этого вида растения в России – центральная часть, Сибирь и Забайкалье. Растёт кустарник по всей Средней Азии, в Китае, Монголии.

В средней полосе России кустарник часто можно видеть как в одичавшем виде, так и в культурных насаждениях парков, скверов, на приусадебных участках. Этот вид боярышника хорошо адаптируется на слабоокультуренных почвах, но не приживается на почвах с близко залегающими грунтовыми водами.

Сорт боярышника сибирского так же полезен для здоровья и обладает многими целебными свойствами. Цветки растения собирают и сушат в мае-июне, плоды обычно заготавливают в сентябре месяце.

Боярышник китайский

Китайские растениеводы всегда любили заниматься селекцией. Разведение и выведение сортов боярышника не оставило их равнодушными.

В северном Китае был выведен гигантский вид боярышника, ягоды которого могут весить 30 гр., по сравнению с привычными для нас сортами, плоды которых весят обычно 1-5 гр.

В природе китайский боярышник не такой выдающийся как его выведенные «собратья». Деревья вырастают до 6 м. в высоту. Зато отличается китайское растение, практически полным отсутствием колючек на ветвях. Во время цветения — растение покрывают белые многочисленные цветки, собранные в соцветия, полностью распускаясь, они становятся розовыми. Продолговатые ярко-зелёные листья покрыты тонкими маленькими волосками и имеют заострённую вершину. Плоды растения яркие, красные, в основном шарообразной или грушевидной формы, 15-17 мм в диаметре.

В китайской медицине полезный боярышник известен под названием Шань-Чжа. Местная фармакология применяет полезное растение при проблемах с ЖКТ, при сердечнососудистых болезнях, а так же при отравлениях, тошноте, лечении открытых язв, ран и других заболеваниях.

Китайский боярышник растёт не только в Поднебесной, но также в Корее и на Дальнем Востоке России, особенно много зарослей в бассейне реки Амура и Уссурийском регионе.

Боярышник колючий сорт Шамиль

Боярышник Шамиль – кустарник с немногочисленными колючками, длина которых 3-4 см. Листья растения широкие, большие с заострённой вершиной, пильчатые. Шаровидные красные плоды со светлыми точками крупных размеров (5-7 гр.) имеют приятный десертный вкус.

Шамиль обильно плодоносит — с 1 дерева собирают более 10 кг полезных ягод. Сбор урожая производят во второй половине сентября. Сорт предпочитает садовые почвы умеренной влажности и имеет низкую восприимчивость к заболеваниям.

Сорта черноплодного боярышника

Боярышник черный отличается от красного окраской плодов и видовой принадлежностью. Как таковых сортов чёрного боярышника нет, но могут быть окультуренные формы, и растения встречающиеся только в дикой природе. В Евразии, например, насчитывается около 20 разновидностей боярышника с чёрными или тёмно бурыми плодами.

К примеру, джунгарский боярышник — встречается в центральной Азии, имеет описание по культурному образцу неизвестного происхождения. Может быть это отдельный вид, а может и гибрид, получившийся в результате случайного скрещивания? Неизвестно.

Не все разновидности чёрного боярышника могут считаться лекарственными растениями, но все объединяют одинаковые внешние признаки. Высота кустарника 3-7 метров, немногочисленные колючки длиной 1 см. Листья яйцевидные, 5-11 лопастные с острой вершиной и неравномерными зубчиками по краям. Цветки 1,5 см в диаметре белые и розовые. Плоды шаровидные (примерно — 10 мм диаметром), чёрные, тёмные пурпурные или тёмно-фиолетовые, блестящие с 4-5 косточками внутри. Зрелые ягоды имеют приятный сладко-кислый вкус.

Те виды черного боярышника, которые были изучены, считаются полезными лекарственными растениями, обладают лечебными свойствами. Благотворно влияют на организм человека и так же как красные плоды используются в фармакологии.

Чёрный боярышник применяется в кулинарии. Из него готовят: варенье, настойки, полезные отвары, наливки, пастилу и многие другие сладости.

Состав боярышника

Большинство видов боярышника приносят пользу организму человека и являются ценными лекарственными растениями. Их целебные свойства обусловлены содержанием в их составе фармакологически активных веществ. Все части растения, а это: плоды, цветки, листья, кора и корень — имеют сложный химический состав.

Зрелые полезные плоды содержат 5-10 % сахара, в основном фруктозу. Так что для людей страдающим сахарным диабетом ягоды вполне допустимы к употреблению.

В составе растения целый комплекс биологически активных веществ, полезных органических кислот и флавоноидов:

  • тритерпеновые кислоты, в них входит олеиновая, урсоловая и кратеговая;
  • фитостерины;
  • холин — витаминоподобное вещество;
  • кверцетин (группы флавоноидов) – как терапевтическое и профилактическое средство препятствующее образованию опухолей;
  • винная, лимонная кислоты;
  • дубильные вещества;
  • витамины А, С, Р;
  • витамины группы В;
  • крахмал.

Полезные кислоты в плодах содержатся в небольших количествах (0,25-0,93%) — это связано с тем, что мякоть не сочная, мучнистой консистенции. Чем сочнее плоды, тем выше в них содержание кислот.

Активные полезные вещества, содержащиеся в боярышнике, оказывают на организм человека определённый терапевтический эффект. В растениях обычно их не большое количество, но сила воздействия велика.

В зависимости от вида растения, от условий и места его произрастания содержание витаминов может несколько отличаться:

  • С – от 31 до 257,3 мг %,
  • Р – от 330 до 680 мг %,
  • А – от 2 до 75 мг %.

Боярышник богат пектином, который ценен не только как загуститель, образующий желе при переработке. Он является энтеросорбентом впитывающим в себя вредные вещества, токсины, тяжёлые металлы, и выводящим их из организма.

В составе всех частей растения содержаться микро и макроэлементы: медь, железо, цинк, марганец, кальций, калий, магний.

Полезные свойства боярышника

Учёные и сегодня изучают полезные свойства растения, возможно людей ждут ещё интересные открытия в сфере целебных особенностей боярышника. На основе полезного растения созданы лекарственные препараты от многих болезней.

Лечебными свойствами обладают разные части растения – цветы, плоды, листья, кора, корень боярышника. Полезные вещества накапливаются в них по-разному, одних больше в корнях, других в плодах и листьях, третьих в цветах. Что бы сохранить их свойства учитывают время сбора растения, его правильную заготовку, переработку. Только потом из них готовят целебные средства, настои, отвары.

  1. Плоды боярышника применяются в основном при сердечных заболеваниях (тонизируют сердечную мышцу, усиливая её сокращение). Полезные свойства плодов направлены на укрепление сосудов, усиливается кровообращение. Проявляется гипотензивное действие, улучшаются показатели свёртываемости крови. Также ягоды обладают успокаивающим свойством, при этом улучшается снабжение кислородом нейронов головного мозга.
  2. Цветки растения не менее эффективны, чем ягоды и действуют на организм человека, так же как и плоды боярышника. Цветы богаты органическими кислотами их свойства будут полезны для тех людей, которые ведут активную борьбу с лишним весом.
  3. Листья боярышника лучше собирать пока они молодые, так как концентрация полезных веществ в них максимальна именно в этот период. Полезных веществ в листьях несколько меньше чем в цветках. Из них хорошо заваривать чаи. Напитки из листьев оказывают успокаивающее действие на организм, снижают давление. При сочетании листьев с цветами растения, делают целебные настои, применяемые при сердечных заболеваниях.
  4. Кора боярышника также призвана бороться с некоторыми проблемами. В её составе преобладают дубильные вещества. Танины входящие в состав дубильных веществ, при правильном употреблении попадают в кишечник и благополучно справляются с дисбактериозом, диареей, устраняя неприятные симптомы. Полезные свойства коры дерева стимулируют деятельность желудочно-кишечного тракта.
  5. Корень боярышника благоприятно влияет на организм в целом. Он обладает общеукрепляющим свойством и очень полезен людям преклонного возраста. Препараты и настои на основе корня назначают при сердечной недостаточности, что часто диагностируется у пожилых людей.

Боярышник мочегонное средство и имеет при этом уникальную особенность. В качестве диуретика растение выводит вредные токсины из организма, но не выводит кальций. Полезное растение насыщает организм витамином С, снимает отёки. А для гипертоников выведение лишней жидкости из организма — это гарантия нормализации давления.

Люди, которые испытывают большие физические нагрузки, спортсмены — могут принимать настои из сушеных цветков перед едой. Такое полезное средство восстановит силы и поможет стать более выносливым.

Чем полезен боярышник для мужчин

Важность полезных свойств боярышника для мужчин доказана медиками. Комплекс биологически активных веществ в допустимых концентрациях не позволяет, развивается опасным заболеваниям.
Полезные вещества боярышника поддерживают работу кровеносной системы, улучшают работу сердца, приводят в норму артериальное давление.

Ретинол входящий в состав растения стимулирует выработку тестостерона, повышает либидо и потенцию мужчины. Кроме того боярышник входит в травяные сборы для лечения простатита, как один из основных полезных компонентов.

Полезные настои на основе ягод укрепляют иммунитет мужчины, повышают стрессоустойчивость. Снижают тягу к курению и алкоголю.

Боярышник для беременных

Беременность сложный физиологический процесс. Часто женщины чувствуют постоянную усталость, раздражительность, их беспокоит бессонница. В этом поможет лёгкий напиток из ягод боярышника. 1 столовая ложки сухого концентрированного настоя растения, 2 столовых ложки кефира, банан 1 шт, половина чайной ложки мёда и щепотка корицы. Взбить все ингредиенты в блендере до пенки и с удовольствием пить.

Конечно, спиртовые настойки беременным принимать не рекомендуется. В любом случае перед употреблением лекарственных средств, растительного происхождения, женщине необходима консультация её лечащего врача.

Боярышник для детей

Полезные средства на основе боярышника оказывают выраженное действие на организм взрослого человека. Но у детей до 12 лет организм не сформировавшийся, это относится и к работе сердца, сосудам головного мозга, к обменным процессам, происходящим в организме.
Детям в возрасте до 12 лет препараты содержащие боярышник противопоказаны.
Готовые настойки разрешается принимать детям с 12 лет — по 10 капель на 0,25 стакана воды, 3 раза в день.

Курсовые лечения детям после 12 лет назначает врач, самостоятельно использовать средства содержащие боярышник противопоказано.

При каких заболеваниях применяют боярышник

Употребление плодов и цветов растения в виде лекарственных средств оказывает пользу всему организму, воздействует на его органы и системы. Полезные свойства растения помогают в лечении многих серьезных заболеваний. Но всегда приём лекарств нужно согласовывать с врачом, что бы избежать побочных эффектов.

Сердце и сосуды

Заболевания сердца сегодня обнаруживаются у каждого пятого человека. Малоподвижный образ жизни, лишний вес, вредные привычки (курение, алкоголь) — как результат перенапряжение миокарда, повышенное артериальное давление.

Польза боярышника заключается в его кардиотоническом действии. Лекарства из растения усиливают сокращения миокарда. При функциональных расстройствах работы сердца, а также при гипертонии проводят комплексную терапию на основе препаратов. Полезные кислоты улучшают кровообращение в сосудах головного мозга, устраняют головные боли, связанные со спазмом сосудов, избавляют от болевых ощущений в области сердца.

Лечебный состав, его полезные свойства являются хорошим профилактическим действием. Они ослабляют симптомы сердечных заболеваний. Таких как: стенокардия, ишемическая болезнь, инфаркт миокарда, атеросклероз сосудов сердца и головного мозга.

Отвары и настои боярышника стабилизируют артериальное давление. Полезные свойства растения помогают справляться с гипертоническим кризисом, который опасен осложнениями, связанными с развитием сердечных заболеваний.

Проконсультировавшись с врачом и убедившись в отсутствие противопоказаний, можно приобрести в аптеке или приготовить самим целебные настои на основе растения для снижения АД.

Вот один из рецептов:
Из расчёта на 1 ст. ложку сушеных цветков боярышника 200 мл кипятка. Заваривают цветки, в стеклянной посуде или в термосе. Настаивают (обычно оставляют на ночь). Принимают такой отвар 1 месяц, три раза в день перед едой, по одному стакану.

Хорошо помогают сборы включающие другие травы: пустырник, черноплодную рябину, донник.

Нервная система

Полезные средства и препараты, изготовленные из растения, помогают при синдроме хронической усталости, нервном перенапряжении, раздражительности, чувстве тревоги, бессоннице.

Хорошим успокоительным свойством обладает настойка боярышника польза, которой очевидна, а вред маловероятен, если только не имеются серьезные противопоказания.

Для полноценного, крепкого сна будет полезен чай из измельчённых ягод растения, заваренных стаканом кипятка в термосе. Хорошо настояться такому чаю часов 8, а пить целебный отвар лучше с мёдом.

Пищеварение

Настои боярышника будут полезны в лечении пищеварительной системы. Можно заваривать чай из высушенных плодов и цветков при гастритах, запорах, диареи, метеоризме или просто для улучшения пищеварения.

Самый простой рецепт. Боярышник сушеный измельчить и заварить 1 ст. л. стаканом кипятка. Через 30 минут целебный чай готов. Его можно принимать по 1/3 стакана за час до еды три раза в день.

Полезных рецептов много, можно заваривать целые ягоды и оставлять их на ночь в термосе. Но что бы боярышник лечебные свойства не утратил нельзя кипятить заготовленные части полезного растения. В большинстве случаев даже водяная баня не подойдёт. Инструкциями всё же лучше не пренебрегать, чтобы получить от целебных свойств боярышника пользу, а не вред.

Сахарный диабет

Боярышник одно из лучших природных средств для больных диабетом. Полезное свойство его заключается в поддержании нужной концентрации ключевых веществ в крови. Вещества, которыми богаты плоды, цветы, кора растения усваиваются организмом больного диабетом очень легко, имея явно положительный эффект и улучшая самочувствие.

Биологически активные полезные вещества растения:

  • Выводят плохой холестерин из организма, шлаки и токсины.
  • Улучшают иммунитет и метаболизм.
  • Стабилизируют давление, улучшая кровообращение.
  • Помогают в лечении гипергликемии.
  • Налаживают работу печени и почек.

Нужно помнить, что перед началом лечения и применения препаратов и полезных настоек необходима консультация врача. Только специалист сможет подобрать правильное лекарство и определить дозировку целебного средства.

Вред боярышника

Препараты из лекарственного растения имеют высокую эффективность, при этом они малотоксичные. Но все же средства на основе боярышника, могут иметь противопоказания и побочные действия, к ним относятся:

  • Повышенная чувствительность к цветам и плодам растения.
  • Беременность, включая период ГВ
  • Черепно-мозговые травмы.
  • Алкоголизм.
  • Детям до 12 лет противопоказан приём препаратов и различных настоев на основе растения.
  • При заболеваниях печени, принимать лекарства можно только с разрешения лечащего врача.

Во время курсового приема лекарства нужно соблюдать осторожность при вождении транспорта.

При неправильном или слишком длительном приёме побочными действиями могут оказаться: высыпания на коже (крапивница, зуд), головокружение, брадикардия, резкое снижение АД, сонливость.

При симптомах отравления, нужно: промыть желудок, выпить активированный уголь, обратиться к врачу.

Топ-5 Боярышник Ягоды (плюс как использовать)

Вы можете быть удивлены, узнав, что польза ягод боярышника включает здоровье сердца, поддерживает нормализацию кровяного давления и холестерина, а также обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

растения боярышника ( c rataegus oxyacantha, crataegus monogyna или c rataegus laevigata ) - это лиственные растения, которые на самом деле являются колючими кустарниками или небольшими деревьями в семействе роз.Он родом из северного полушария и растет в умеренном климате по всему миру, включая Северную Америку, Европу и Азию.

Боярышник имеет маленькие листья, красные, розовые или белые цветки, с красными или ежевическими растениями на деревьях. Также известен как английский боярышник, боярышник, майблоссом, шанжа, шиповник или белый рог.

Почему Боярышник?

Хотя некоторые сорта растения боярышника часто используются в качестве декоративных растений и живых изгородей, растение боярышника используется в традиционной китайской медицине уже более века.Трава боярышника использовалась для лечения различных заболеваний, включая проблемы с пищеварением, камни в почках и сердечно-сосудистые заболевания.

Каждая часть лекарственного боярышника используется в фитотерапии, в том числе листья боярышника, корень, ягода и цветок. Польза ягод боярышника распространяется на улучшение сердечно-сосудистой системы, кровяное давление и уровень холестерина. Боярышник, возможно, не является лекарством от панацеи для лечения или полного предотвращения заболеваний, но было показано, что он демонстрирует общую пользу для здоровья благодаря своим антиоксидантным свойствам (для борьбы с окислительным стрессом) и использовался для лечения беспокойства, проблем с менструальным циклом, проблем с пищеварением - таких, как как ленточный червь и кишечные инфекции.

Боярышник Берри Витамины и питательные вещества:

  • B-витамины, в том числе фолиевая кислота (антиоксидант и важно для обмена веществ)
  • Витамин С (иммунитет, здоровье кожи и сердечно-сосудистых заболеваний)
  • Флавоноид рутин (антиоксидант, который улучшает кровоток, помогая расширить кровеносные сосуды
  • Фенолы (противовоспалительные и антисептические)
  • Процианидины (антиоксидантные соединения)
  • Витексин (антиоксидант, противораковый, противовоспалительный)
  • Катехины (класс антиоксидантов)
  • сапонинов (помогают организму усваивать питательные вещества)
  • Кальций
  • Железо

Боярышник Берри Преимущества

Клинически доказано, что ягода боярышника

помогает улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, боль в груди (стенокардия), кровяное давление и высокий уровень холестерина.Кроме того, его антиоксидантная активность делает его отличным выбором для поддержания общего состояния здоровья и качества жизни.

Сердечно-сосудистая функция

Кокрановская библиотека (авторитетный, строгий рецензент научных данных) опубликовала: «Результаты показывают, что существует значительная польза в контроле симптомов и физиологических результатах от экстракта боярышника как вспомогательного средства для лечения хронической сердечной недостаточности».

Вид C. oxyacantha обеспечивает клинически подтвержденные преимущества ягод боярышника.Исследование, опубликованное в Current Medicinal Chemistry, показало, что стандартизированный экстракт показал результаты при различных сердечных заболеваниях, включая ранние стадии сердечной недостаточности, стенокардию, высокое кровяное давление, легкую аритмию (нерегулярное сердцебиение) и атеросклероз.

Некоторые биоактивные соединения, обнаруженные в растении, могут быть причиной его эффективного лечения при проблемах с сердцем. Эти соединения включают флавоноиды, фенолы и олигомерные процианидины. Боярышник является природным мочегонным средством. Его способность уменьшать накопление жидкости помогает уменьшить застойную сердечную недостаточность.

Исследования также показали, что боярышник может помочь улучшить метаболические эффекты, особенно у пациентов с высоким сердечно-сосудистым риском. Это исследование показало, что употребление боярышника уксуса также может помочь снизить вес тела.

Немецкое исследование, посвященное пациентам с сердечной недостаточностью, показало, что введение экстракта боярышника показало заметное улучшение здоровья их пациентов. Было зарегистрировано 952 пациента, и в течение двух лет у пациентов, получавших лечение боярышником, наблюдалось более значительное улучшение их симптомов, чем у тех, кто только получал терапию.

Боль в груди (стенокардия)

Небольшое клиническое исследование изучало влияние аэробных упражнений и боярышника на 80 пациентов со стабильной стенокардией в возрасте от 45 до 65 лет. Пациенты были случайным образом разделены на четыре группы, чтобы наблюдать, будут ли физические упражнения и боярышник влиять на их сердечно-сосудистое здоровье.

Они наблюдались в течение 12 недель. Исследователи пришли к выводу, что сочетание физических упражнений с боярышником является эффективной стратегией снижения риска атеросклероза и улучшения общей переносимости физической нагрузки.

Артериальное давление

Боярышник заставляет кровеносные сосуды расслабляться, что расширяет сосуды и позволяет крови течь более легко.

Рандомизированное клиническое исследование, в котором изучалось влияние видов C. laevigata на снижение артериального давления у 79 пациентов с диабетом 2 типа, принимающих лекарства. Это было первое такое исследование, которое обнаружило, что польза ягод боярышника может включать смягчение гипотензивных эффектов у пациентов с диабетом 2 типа, которые также принимают лекарства.

В ходе исследования 39 пациентов принимали суточную дозу экстракта боярышника в течение 16 недель, а 40 пациентов во второй группе принимали плацебо. Группа боярышника показала большее улучшение диастолического снижения артериального давления, чем группа плацебо.

Высокий уровень холестерина

В исследовании, опубликованном в «Экспериментальной биологии и медицине», рассматривались эффекты боярышника. Исследователи обнаружили, что он снижает сывороточный холестерин у мышей и потенциально может оказывать аналогичное воздействие на людей.

В другом исследовании изучался липо-понижающий эффект боярышника путем сравнения двух групп хомяков, одна из которых получала экстракты боярышника, а другая - контрольную группу. Исследователи обнаружили более низкие уровни триглицеридов и холестерина в печени в группе, получавшей экстракты боярышника.

Противовоспалительные преимущества пищеварения

Высокое содержание антиоксидантов в боярышнике помогает оказывать противовоспалительное действие. Было показано, что флавоноидный компонент боярышника особенно эффективен в обеспечении этих преимуществ, включая снижение уровня холестерина и воспаление.

В исследовании на животных, опубликованном в журнале «Сельскохозяйственная и пищевая химия» в 2008 году, были проверены свободные от радикалов, противовоспалительные, гастропротекторные и антимикробные эффекты этанолового экстракта ягод боярышника. Они определили, что антиоксидантные свойства, найденные в боярышнике, могут помочь предотвратить воспаление и даже помочь обеспечить антимикробные преимущества для желудочно-кишечной системы.

Другое исследование на животных, опубликованное в журнале Food Medicine, пришло к выводу, что противовоспалительное и антиоксидантное действие боярышника может защитить от колита - воспаления толстой кишки.

Боярышник Ягодные Формы

Есть несколько способов насладиться плодами боярышника. От выпивки успокаивающей чашки чая до употребления порошка или добавки легко найти способ включить ягоды боярышника в вашу рутину здоровья.

Рецепты ягоды боярышника включают конфеты, джемы и желе. Свободные ягоды боярышника можно купить в оптовом разделе в большинстве магазинов здоровой пищи.

При поиске трав или травяных средств, или продуктов боярышника, не забудьте купить их из авторитетного органического источника.Лекарственные свойства боярышника получают через жидкие или сухие экстракты.

Травяной экстракт означает, что активные компоненты растения (фитохимические) были извлечены или удалены, чтобы облегчить их всасывание в организм - без прохождения через пищеварительный процесс.

Например, использование экстракта боярышника против ягоды боярышника в лечебных целях делает его более быстрым и удобным для достижения лечебного эффекта растения, а не для потребления целых ягод.

Жидкие экстракты включают чай, настойки и сиропы. Порошкообразные экстракты изготавливаются путем сушки жидких экстрактов. Ягоды боярышника, которые часто используются в лечебных целях, включают:

  • чай (также известный как настой)
  • Пищевые добавки:
  • порошок
  • Настойка
  • Сироп

Плоды боярышника безопасны для употребления, но семена - нет. Как семена яблока, семена боярышника содержат цианид. Кроме того, быстрее и легче получить полезные свойства боярышника для здоровья, используя экстракт боярышника, который был создан специально для лечебных целей.

Боярышник Дозировка Ягоды

В

клинических испытаниях были проверены дозы боярышника в диапазоне от 160 до 1800 мг / день в стандартизированных экстрактах в течение трех-24 недель. Минимальной эффективной дозой для легкой застойной сердечной недостаточности является стандартизированный экстракт в 300 мг, принимаемый ежедневно, с максимальными преимуществами примерно через шесть-восемь недель терапии.

Клинические испытания на пациентах с застойной сердечной недостаточностью класса II и III показали, что 900 мг экстракта боярышника «безопасны, но не превосходят плацебо».Рекомендуемая суточная доза экстракта боярышника составляет от 160 до 900 мг.

Чай

Пейте чай из боярышника до трех раз в день после еды, используя 1 чайную ложку листьев и цветов боярышника или чай из ягод боярышника, залитый 8 унциями воды.

Фрукты

  • Высушенный порошок: 300–1000 мг перорально три раза в день
  • Жидкий экстракт: 0,5–1 мл перорально три раза в день
  • Настойка: 1-2 мл перорально три раза в день
  • Твердый экстракт: 1 / 4-1 / 2 чайной ложки перорально один раз в день
  • сироп: 1 чайная ложка перорально два-три раза в день

Лист / Цветок

  • Экстракт: 160–900 мг в день, разделенный на две-три пероральных дозы в день
  • Порошок: 200–500 мг перорально три раза в день
  • Настойка: 20 капель перорально два-три раза в день

Традиционно для появления заметных преимуществ ягод боярышника требуется около 4-8 недель.

Побочные эффекты

Каковы побочные эффекты ягод боярышника? К счастью, побочные эффекты боярышника для мужчин и женщин редки, а толерантность редко является проблемой. При этом они могут встречаться у некоторых людей.

Побочные эффекты от лекарств боярышника могут включать в себя:

  • Головные боли
  • мигрени
  • Головокружение
  • Усталость
  • Головокружение
  • Агитация
  • Тошнота
  • Сердцебиение
  • Одышка
  • Проблемы с кровообращением
  • Носовое кровотечение
  • Бессонница
  • Потоотделение

Вам также следует избегать использования препаратов боярышника или боярышника, если у вас есть известная аллергия на членов семейства роз.

Администрация боярышника

не предназначена для детей. Не используйте боярышник, если вы беременны или кормите грудью. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять какие-либо добавки в свой ежедневный режим.

Если у вас есть какие-либо побочные эффекты или вы не заметили какого-либо улучшения своего состояния в течение 6-12 недель, обратитесь к врачу.

Если у вас болезнь сердца, не занимайтесь самолечением. Используйте боярышник только под наблюдением врача.

наркотиков взаимодействий

Если вы принимаете любое из следующих лекарств, поговорите с врачом, прежде чем принимать добавки из боярышника или ягоды боярышника:

  • Дигоксин: Боярышник может усиливать действие этого сердечного лекарства, которое используется для лечения аритмии или нерегулярных сердцебиений.
  • Бета-блокаторы: Боярышник может усилить действие этих лекарств, которые используются для лечения сердечных заболеваний путем снижения кровяного давления и расширения кровеносных сосудов.
  • Блокаторы кальциевых каналов (CCBs): Эти препараты работают путем расширения кровеносных сосудов, чтобы ослабить высокое кровяное давление и стенокардию. Боярышник может усилить действие этих лекарств.
  • Фенилэфрин: Основываясь на результатах лабораторного исследования, боярышник может уменьшить действие фенилэфрина, который является препаратом, обычно используемым в качестве противоотечного средства для носа, который вызывает ограничение кровеносных сосудов.
  • Лекарства от сексуальной дисфункции: Боярышник может вызвать слишком низкое кровяное давление при использовании в сочетании с этими препаратами.
  • Нитраты: Боярышник может вызвать головокружение или головную боль при использовании в сочетании с этими препаратами, так как они вызывают увеличение притока крови к сердцу.

Действий Шаги для Боярышника Берри Преимущества

  1. Обратитесь к квалифицированному медицинскому работнику за советом, если у вас есть какие-либо вопросы, особенно в отношении здоровья сердца или сердечно-сосудистой системы.Убедитесь, что нет никаких взаимодействий с другими лекарствами или добавками.
  2. Попробуйте употреблять по одной чашке боярышника по восемь унций до трех раз в день после еды.
  3. Добавьте добавку или экстракт ягоды и следуйте инструкциям по дозированию, приведенным в этой статье.
  4. Включите порошок боярышника в свой рацион в виде здоровой смеси смузи после тренировок.

* Эти утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и не являются медицинским советом.Всегда консультируйтесь со своим врачом, медицинским работником или основным врачом.

Итого

  • Ягода боярышника, корень, листья и цветы используются в фитотерапии.
  • Исследования показывают, что преимущества ягод боярышника включают улучшение сердечно-сосудистой системы, артериальное давление и уровень холестерина, а также общие преимущества для здоровья благодаря его антиоксидантным свойствам.
  • Не давайте боярышник детям.
  • Не принимайте средства из боярышника, если вы беременны или кормите грудью.
  • Поговорите с вашим врачом, прежде чем принимать боярышник или другие добавки.
  • Боярышник можно употреблять в нескольких формах, в том числе: чай, настойка, порошок, добавки или сироп.
  • Может потребоваться до четырех-восьми недель, чтобы увидеть заметные эффекты от принятия лекарств боярышника.
  • Всегда покупайте травы и растительные лекарственные средства из авторитетных источников и покупайте экологически чистые.
,

добавок для здоровья из боярышника

пособий для здоровья из боярышника H awthorn исследования ягод и польза для здоровья сердца, Crataegus laevigata, оксиаканта и пиннатифида
1 февраля 2017 года от Ray Сахелиан, М.Д.

В В некоторых европейских странах экстракт плодов боярышника считается относительно безопасная и эффективная терапия для легкой до умеренной застойной сердечная недостаточность.В застойных сердечная недостаточность, сердце имеет сниженную способность эффективно перекачивать кровь, часто из-за предыдущий сердечный приступ. Ягоды боярышника также могут быть полезны при повышенном кровяном давлении. Используются листья боярышника, цветы и ягоды практикующие фитотерапии в Великобритании для лечения гипертонии в сочетании с прописанными лекарствами. Я еще не видел достаточно исследований боярышника, чтобы быть полностью убежденным, что боярышник эффективен при сердечной недостаточности, и возможно, пара более строгих испытаний, которые показывают хорошие результаты, даст чаевые я в категории верующих.

Что в Боярышнике ягоды?
Боярышник содержит флавоноиды, процианидины и другие активные соединения.

Как работает боярышник? Выгода
Эта трава действует как сосудорасширяющее средство, увеличивая кровоснабжение сердца и улучшение кровообращения в конечностях за счет снижения артериального сопротивления. Боярышник также обладает положительным инотропным и бета-блокирующим эффектами, наряду с антиоксидантом и противовоспалительные свойстваОдно исследование на людях боярышник, чтобы быть эффективным в снижении артериальное давление у пациентов с диабетом.

Какая форма лучше?
Метанольный или спиртовой экстракт боярышника ягоды кажутся более эффективными. Боярышник продается в виде простого порошка и различные экстракты, включая 10% флавонов, экстракт боярышника 2% витекса и экстракт листьев боярышника 2 процента hyperosides.

Витексин и изовитексин являются активными компонентами многих традиционные китайские лекарства и встречаются в различных лекарственных растений.Витексин (апигенин-8-С-глюкозид) обладает широким спектром фармакологических эффектов, включая, но не ограничиваясь этим, антиоксидант, противораковый, противовоспалительный и нейропротекторные эффекты. Изовитексин (апигенин-6-С-глюкозид), изомер Витексин, обычно очищенный вместе с витексином, также обладает биологическая активность.

Что такое дозировка?
Рекомендуемая суточная доза ягод боярышника составляет 160-900 мг. нативного водно-этанольного экстракта листьев или цветов (эквивалент 30-169 мг эпикатехина или 3.5-19,8 мг флавоноидов) вводят в две или три дозы.

А как насчет побочных эффектов боярышника?
В терапевтических дозах побочные эффекты боярышника могут включать легкую сыпь, головную боль, потливость, головокружение, сердцебиение, сонливость, возбуждение и желудочно-кишечный тракт симптомы.

Взаимодействие с наркотиками
Боярышник может взаимодействовать с сосудорасширяющим лекарства и могут усиливать или ингибировать действие препаратов, используемых для сердца недостаточность, гипертония, стенокардия и аритмии.Некоторые исследования показали меньше Выгода, когда эта трава была объединена с сердечными лекарствами.

Взаимодействие с приложениями
В. Могу ли я принимать магний, боярышник и чеснок одновременно?
A. Нелегко давать какую-либо достоверную информацию без экзамен, так как каждый человек абсолютно уникален в том, что диета, добавки, лекарства, гормоны, которые они могут потребовать и в каких дозировках. Также много людей может не потребоваться принимать какие-либо добавки на регулярной основе.Так что я не могу сказать без осмотр пациента и обзор его общей истории болезни и текущего симптомы.

Диабет и уровень сахара в крови
Боярышник вызывает сильное антигипергликемическая способность у стрептозотоцин-индуцированных крыс с диабетом.
J Herb Pharmcotherapy. 2003.
Гипогликемический эффект водного экстракта листьев боярышника (Crataegus) оксиаканта) исследовали на нормальных крысах и стрептозотоцинах (STZ), страдающих диабетом.После однократного или 9 ежедневных доз, оральное введение водного экстракт боярышника вызывал значительное и дозозависимое снижение в крови уровень глюкозы у крыс с диабетом STZ, но не влиял на уровень сахара в крови у нормальных крыс. Изменений в базальной концентрации инсулина в плазме не наблюдалось после лечения у нормальных или STZ диабетических крыс. Кроме того, острая токсичность Исследование экстракта было исследовано на мышах. Полученные результаты показали, что водный экстракт боярышника имел высокое значение LD50 у мышей.Мы сделать вывод, что водный экстракт листьев боярышника обладает сильным антигипергликемическая активность у крыс STZ, но не у нормальных крыс, без влияет на концентрацию базального инсулина в плазме.

Сердечная недостаточность
Crataegus Оксиаканта (Обепин, Боярышник), была использована европейским травником в первом до н.э. Он вышел из моды как лекарство до 19-го века для сердца болезнь. Листья, цветы и ягоды боярышника содержат различные биофлавоноидоподобные комплексы, которые, как представляется, в первую очередь ответственны за Сердечные действия растения.Биофлавоноиды, обнаруженные в C. oxyacantha, включают олигомерные процианидины, витексин, кверцетин и гиперозид. Действие из этих соединений на сердечно-сосудистую систему привела к развитию экстракты листьев и цветов. Гиперозид является маркером контроля качества.

Evid Based Дополнение Альтернатива Мед. 2013. Эффект Использование боярышника в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний: доказательная база Подходить. Боярышник (Crataegus oxyacantha) - широко используемая китайская трава для лечение желудочно-кишечных заболеваний и проблем с сердцем и употребление в пищу.В Северной Америке роль лечения проблем с сердцем восходит к 1800 году. В настоящее время накапливаются данные различных исследований in vivo и in vitro. что экстракты боярышника оказывают широкий спектр сердечно-сосудистых фармакологических свойства, в том числе антиоксидантная активность, положительный инотропный эффект, противовоспалительный эффект, антикардиальный ремоделирующий эффект, антиагрегант эффект агрегации, сосудорасширяющий эффект, эндотелиальный защитный эффект, уменьшение миграции и пролиферации клеток гладких мышц, защитный эффект против ишемии / реперфузионного повреждения, антиаритмический эффект, гиполипидемический эффект эффект и снижение эффекта артериального давления.С другой стороны, обзоры плацебо-контролируемых испытаний сообщили как субъективные и объективные улучшение у пациентов с легкими формами сердечной недостаточности (NYHA I-III), гипертония и гиперлипидемия. В этом документе обсуждались основные фармакологические механизмы потенциальных кардиопротекторных эффектов и выяснил клиническое применение боярышника и его различных экстрактов.

Экстракт листьев боярышника расширен жизнь пациентов с застойной сердечной недостаточностью примерно на четыре месяца.Эти пациенты уже были получение медицинской помощи. Результаты Клиническое исследование с участием 2681 пациента, в ходе которого был испытан экстракт боярышника, известный как WS 1442 против плацебо. Доктор Кристиан Голубарш, был ведущим следователем исследования, которое было спонсировано немецким доктором Уилмаром Швабе Группа. Экстракт листьев боярышника является природным антиоксидантом это использовалось в некоторых частях Европы для лечения сердечной недостаточности. Пациенты в исследовании имели тяжелое нарушение левого желудочка функция.Основная цель исследования было время для первого сердечного события, определяемого как внезапное сердечное смерть, смерть от прогрессирующей сердечной недостаточности, фатальное и нефатальное сердце приступы или госпитализация из-за сердечной недостаточности. Пациенты, которые получили экстракт боярышника имел снижение на 20 процентов сердечно-сосудистые смерти, что в переводе на четыре месяца добавлено время выживания в течение первых 18 месяцев исследования.

Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование стандартизированный экстракт свежих ягод боярышника в лечении пациентов с застойной сердечной недостаточностью NYHA II.
Phytomedicine. 2003.
Проведенное плацебо-контролируемое рандомизированное параллельное групповое многоцентровое исследование показывает Эффективность и безопасность стандартизированного экстракта свежих ягод боярышника у пациентов с сердечной недостаточностью. В общей сложности 143 пациента (72 мужчины, 71 женщина) были набраны и обработаны 3 раза по 30 капель экстракта боярышника или плацебо в течение 8 недель. Основная переменная для оценки Эффективность заключалась в изменении толерантности к физической нагрузке, определенной с помощью велосипедных упражнений тестирование, вторичные переменные включали продукт артериального давления и частоты сердечных сокращений (BHP).В популяция боярышника было значительное увеличение толерантности к физической нагрузке в Обе группы между визитом 1 и визитом 3. Разница между лечением группы были 8,3 ватт в пользу стандартизированного экстракта свежего боярышника. Изменения в BHP при 50 Вт и при сопоставимой максимальной нагрузке были в пользу экстракт боярышника, но результаты не являются статистически значимыми. субъективная оценка сердечных симптомов в покое и на более высоких уровнях нагрузка существенно не изменилась, и пациент и исследователь в целом Оценка эффективности была одинаковой для двух групп.Боярышник был здоров переносился и имел высокий уровень приемлемости для пациента. Значительный улучшение, из-за того, что одышка и усталость не возникают до значительно более высокая мощность была достигнута при тестировании велосипедных упражнений позволяет сделать вывод, что набранные пациенты NYHA II могут ожидать улучшение состояния их сердечной недостаточности при длительной терапии.

Нарушения ритма сердца
Были сообщения, что трава боярышника может быть полезна при аритмии контроль.

В прошлом году мне поставили диагноз ПВХ (преждевременный желудочек Схватки). Мой доктор провел необходимые анализы, и, к счастью, все они были отрицательный. Он сказал, что они были от стресса. Они длились примерно шесть месяцев, в течение которых я делал обширные исследования о том, как избавиться от них. Я узнал, что магний мог помощь, поэтому я начал принимать его, и они ушли, до недавнего времени. Примерно 3 недели назад они начали снова.Я боюсь иметь острое сердечно-сосудистое заболевание. Я читал, что трава боярышника может помочь. Я принимаю мультивитамины Centrum вместе с отдельной 250 мг добавка магния и отдельные 50 мг цинка витамин. Принимает боярышник добавки вместе со всеми этими витаминами безопасны?
У каждого человека свой ответ на комбинацию добавки, и я не могу сказать, безопасно ли использование боярышника или нет в твоем случае. Вы можете прочитать эту страницу на учащенное сердцебиение и, возможно, некоторая информация поможет вам, и вы можете обсудить информацию с вашим доктором.Иногда даже некоторые поливитамины могут вызвать сердечную недостаточность Нарушения ритма у тех, у кого низкий порог аритмии.

Недавно я начал принимать эту добавку при гипертонии. Я купил Ягоды боярышника Nature's Way (не стандартизированные) 510 мг на капсулу. Я следовал рекомендациям по дозировке на этикетке, по 3 капсулы 3 раза в день. Через 3 недели у меня началось сильное сердцебиение. После выполнения некоторые исследования онлайн я обнаружил, что большинство исследований показали, что максимальная суточная Дозировка не должна превышать 1500 мг.Я принимал почти 5 граммов в день следуя инструкциям Nature's Way. Я перестала принимать боярышник около 10 дней назад, но у меня все еще учащенное сердцебиение. Я использовал различные Пища Природы на протяжении многих лет, и я всегда чувствовал, что они были уважаемая компания и были очень довольны своей продукцией. Я связался Nature's Way спрашивает, почему их суточная доза была намного выше, чем исследования Рекомендуемые, а также рекомендуемая дозировка боярышника других компаний добавки.Мне сказали, что они основывают свои рекомендации на различных исследования, чтобы определить лучшую дозировку для безопасности и эффективности. Однако у меня есть Я не смог найти никаких исследований, чтобы подтвердить, что это безопасно и эффективная доза. Я на самом деле наткнулся на ваш сайт, исследуя это и Я подумал, что ты сможешь пролить свет на это для меня. Что вы думаете о дозировке, которую я принимал? Должен ли я по-прежнему иметь неблагоприятную реакцию 10 дней после прекращения приема добавки?
A.Было очень мало исследований, проведенных с боярышником добавки в людях, поэтому трудно знать в настоящее время полный Преимущества и побочные эффекты. Рекомендации по дозировке на этикетках различных натуральные растительные продукты на рынке значительно различаются между различными компании, так как есть несколько принятых руководящих принципов. Большинство побочных эффектов уйдут прочь через неделю или две.

Пособие по повышению артериального давления
Гипертония, артериальное давление исследование
Гипотензивное действие ягод боярышника у пациентов с сахарным диабетом отпускаемые по рецепту лекарства: рандомизированное контролируемое исследование.
Br J Gen Pract. 2006.
Изучить влияние ягод боярышника на гипертонию у пациентов с сахарный диабет 2 типа, принимающий назначенные препараты. Пациенты с диабетом 2 типа были рандомизированы на ежедневный экстракт боярышника 1200 мг или плацебо на 16 недель. Гипотензивные препараты использовались 71% исследуемой популяции с среднее потребление 4,4 гипогликемических и / или гипотензивных препаратов. Это первое рандомизированное контролируемое исследование, демонстрирующее эффект снижения артериального давления боярышник у больных сахарным диабетом, принимающих лекарства.

Боярышник Исследования и обзор
Молекулы. 2014. Crataegus pinnatifida: химические составляющие, Фармакология и потенциальные применения. Crataegus pinnatifida (боярышник) является широко распространен в Китае и имеет долгую историю использования в качестве традиционного лекарство. Плод боярышника был использован для лечения кардиодинии, грыжа, диспепсия, послеродовой стаз крови и гемафекция и, следовательно, увеличение Интерес к этому растению возник в последние годы.С 1966 по 2013 год опубликованы многочисленные статьи по химическим составляющим, фармакологии или фармакологические эффекты и токсикология C. pinnatifida. Чтобы просмотреть фармакологические достижения и обсудить потенциальную перспективу на будущее исследования, мы суммировали основные литературные выводы этих публикации. На сегодняшний день более 150 соединений, включая флавоноиды, тритерпеноиды, стероиды, монотерпеноиды, сесквитерпеноиды, лигнаны, гидроксикоричные кислоты, органические кислоты и азотсодержащие соединения были выделены и идентифицировано из C.pinnatifida. Было установлено, что эти составляющие и Экстракты C. pinnatifida обладают широким фармакологическим действием с низкой токсичностью например, на сердечно-сосудистую, пищеварительную и эндокринную системы и патогенные микроорганизмы, подтверждая мнение, что C. pinnatifida обладает терапевтические эффекты. Таким образом, хотя трава боярышника уже широко используется в качестве фармакологической терапии, благодаря различным активным веществам, исследования оправданы для разработки новых лекарств.

Боярышник: фармакология и терапевтическое использование.
Am J Health Syst Pharm 2002.
Боярышник включает лечение пищеварительных заболеваний, одышки, камни в почках и сердечно-сосудистые заболевания. Сегодня боярышник используется в основном для различных сердечно-сосудистые заболевания. Сердечно-сосудистые эффекты, как полагают, являются результатом положительная инотропная активность, способность повышать целостность стенки кровеносных сосудов и улучшить коронарный кровоток, и положительное влияние на использование кислорода.Флавоноиды постулируются для учета этих эффектов. Боярышник показал обещание в лечении застойной сердечной недостаточности (ХСН) Нью-Йоркской кардиологической ассоциации в как неконтролируемые, так и контролируемые клинические испытания. Есть также предложения благотворно влияет на уровень липидов в крови. Испытания для установления антиаритмического эффекта у людей не были проведены. Рекомендуемая суточная доза боярышника составляет 160-900 мг натива. водно-этанольный экстракт листьев или цветов (эквивалент 30-169 мг эпикатехина или 3-19 мг флавоноидов) вводят в две или три дозы.В терапевтических дозах, боярышник может вызвать легкую сыпь, головную боль, потливость, головокружение, сердцебиение, сонливость, возбуждение и желудочно-кишечные симптомы. Боярышник может взаимодействовать с сосудорасширяющим лекарства и могут усиливать или ингибировать действие лекарств, используемых при сердечной недостаточности, гипертония, стенокардия и аритмии. Ограниченные данные о боярышнике предполагают, что он может быть полезным при лечении ХСН II функционального класса NYHA.

Лаборатория исследования ягод боярышника
Исследование фармацевтической и Фармакологическая эквивалентность различных экстрактов боярышника.
Фитомедицина 2003.
Семь экстрактов боярышника были испытаны в изолированных кольцах аорты морских свинок. Эффект на вызванное норадреналином сокращение было исследовано. Водно-спиртовые экстракты демонстрировали сходные спектры составляющие. Они характеризовались сходным процианидином, флавоноидом, общим витексином и общее содержание фенолов и аналогичные хроматограммы TLC отпечатков пальцев. Водный экстракт, однако, показал другой отпечаток пальца и заметно более низкую концентрацию процианидины, флавоноиды и общее количество фенолов, но общее содержание витексина одинаковое.Все 7 экстракты оказывали релаксирующее действие на аорту, предварительно сокращенную норадреналином, и приводили к расслабления до 44 до 29% от начальных значений. Значения ЕС50 водно-спиртовые экстракты варьировали от 4 до 9 мг / л. Полученный водный экстракт такое же сильное максимальное расслабление, как и у других экстрактов. Результаты показывают, что экстракты боярышника с сопоставимым качеством профили были получены с использованием водно-спиртовых экстракционных растворителей. Экстракты боярышника оказывали сопоставимое фармакологическое действие.При использовании воды в качестве экстракционный растворитель, спектр компонентов и фармакологический эффект, заметно отклонился Таким образом можно получить биоэквивалентные экстракты с сопоставимыми профили эффекта, используя от 40 до 70% этанола или метанола в качестве экстракционного растворителя.

Вопросы
У меня сердечная недостаточность, но в остальном я очень здоров. Я принимаю травы на протяжении более 30 лет, но высокое кровяное давление, наконец, заставило мое сердце сдавиться.я принимал комбинацию боярышника с миррой и пустырником от Pure Травы. Повлияет ли это на лекарства, которые я принимаю, чтобы контролировать мою кровь? давление?
Невозможно легко предсказать взаимодействие между травы и лекарства. Многое зависит от дозировки используемых трав и лекарства, а также индивидуальная физиология и обмен веществ человека.

В. Экстракты стандартизированы до 1,8% или около того, Витексин, но сколько всего в растении? сколько витекса содержится в грамме ягод? Oни поговорите о растении и продуктах, а затем похвастайтесь экстрактами.Так как мощный экстракт?
A. У нас нет ответов на все вопросы, но, возможно, это исследование может пролить свет. J Chromatogr B Analyt Technol Biomed Life Sci. 2015. Отделение витексин-4 ″ -O-глюкозида и витексин-2 ″ -O-рамнозида от экстракты боярышника с использованием макропористых смол. Витексин-4 ″ -О-глюкозид и Витексин-2 ″ -O-рамнозид являются основными флавоноидами листьев боярышника. В этом работа, адсорбционные и десорбционные характеристики витексин-4 ″ -O-глюкозида и витексин-2'-O-рамнозид на семи макропористых смолах.среди В испытанных смолах смола HPD-400 показала лучшую адсорбцию и десорбцию мощности. После однократной обработки смолой HPD-400 содержание витексин-4 ″ -O-глюкозида и витексин-2 ″ -O-рамнозида в продукте были увеличены в 8 раз. Эти результаты показывают, что Разработанный метод является перспективной основой для крупномасштабной очистки витексин-4 ″ -O-глюкозид и витексин-2 ″ -O-рамнозид из листьев боярышника и другие растительные материалы.

Продукты на рынке
Экстракт ягод боярышника 2.0% Витексин
Экстракт листьев 2% Гиперозиды

купить Ягоды боярышника, 510 мг, 180 Капсулы - Nature's Way
Ягоды боярышника (Crataegus oxyacantha) этого европейского вида были использованы с древних времен для благополучия и как сердечно-сосудистый тоник.

Факты дополнения:
Размер порции: 3 капсулы
Сервировки в контейнер: 60

Купить Боярышник

Факты о добавках Nature's Way, Ягоды боярышника
Размер порции: 3 капсулы
Количество порций: 60
Количество на порцию % дневной нормы
Калории 5
Всего углеводов 1 г <1%
Пищевые волокна менее 1 грамма 2%
Сахар <1 г **
Боярышник (ягода) 1.53 г (1530 мг) **
Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий.
**Суточная доза не определена.

Количество на порцию
Боярышник (ягода) 1,530 мг на 3 таблетки

Рекомендация: принимать 1 или 2 капсулы боярышника 1 или 2 раза ежедневно или по рекомендации вашего врача.

Купить Боярышник добавка

,
11 причин, по которым ягоды являются одной из самых полезных продуктов питания на Земле

Ягоды - одна из самых полезных для здоровья продуктов, которые вы можете есть.

Они вкусные, питательные и обладают целым рядом впечатляющих преимуществ для здоровья.

Вот 11 веских причин включить ягоды в свой рацион.

Ягоды содержат антиоксиданты, которые помогают контролировать свободные радикалы.

Свободные радикалы - это нестабильные молекулы, которые полезны в небольших количествах, но могут повредить ваши клетки, когда их количество становится слишком высоким, вызывая окислительный стресс (1).

Ягоды являются отличным источником антиоксидантов, таких как антоцианы, эллаговая кислота и ресвератрол. В дополнение к защите ваших клеток, эти растительные соединения могут снизить риск заболевания (2, 3).

Одно исследование показало, что черника, ежевика и малина обладают наибольшей антиоксидантной активностью среди обычно употребляемых фруктов, рядом с гранатами (4).

Фактически, несколько исследований подтвердили, что антиоксиданты в ягодах могут помочь уменьшить окислительный стресс (5, 6, 7, 8, 9).

Одно исследование на здоровых мужчинах показало, что употребление одной порции черники весом 10 унций (300 грамм) помогло защитить их ДНК от повреждения свободными радикалами (8).

В другом исследовании, проведенном на здоровых людях, употребление 17 унций (500 г) клубничной мякоти каждый день в течение 30 дней уменьшило прооксидантный маркер на 38% (9).

РЕЗЮМЕ Ягоды с высоким содержанием антиоксидантов, таких как антоцианы, которые могут защитить ваши клетки от повреждения свободными радикалами.

Ягоды могут повысить уровень сахара в крови и уровень инсулина.

Исследования в пробирке и на людях позволяют предположить, что они могут защитить ваши клетки от высокого уровня сахара в крови, помочь повысить чувствительность к инсулину и снизить реакцию сахара в крови и инсулина на прием пищи с высоким содержанием углеводов (10, 11, 12, 13).

Важно, что эти эффекты проявляются как у здоровых людей, так и у людей с инсулинорезистентностью.

В одном исследовании на здоровых женщинах употребление 5 унций (150 г) пюре из клубники или смешанных ягод с хлебом привело к снижению уровня инсулина на 24–26% по сравнению с потреблением одного хлеба (13).

Более того, в шестинедельном исследовании люди с ожирением с резистентностью к инсулину, которые пили черничный смузи два раза в день, испытали большее улучшение чувствительности к инсулину, чем те, кто употреблял без ягодные смузи (14).

РЕЗЮМЕ Ягоды могут улучшать реакцию сахара в крови и инсулина при употреблении в пищу с высоким содержанием углеводов или в составе смузи.

Ягоды являются хорошим источником клетчатки, в том числе растворимой клетчатки. Исследования показывают, что потребление растворимой клетчатки замедляет движение пищи по пищеварительному тракту, что приводит к уменьшению чувства голода и усилению чувства сытости.

Это может снизить потребление калорий и упростить управление весом (15, 16).

Более того, клетчатка помогает уменьшить количество калорий, которые вы поглощаете из смешанных блюд. Одно исследование показало, что удвоение потребления клетчатки может привести к тому, что вы будете потреблять на 130 калорий меньше в день (17).

Кроме того, высокое содержание клетчатки в ягодах означает, что в них содержится мало усваиваемых или чистых углеводов, которые рассчитываются путем вычитания клетчатки из общих углеводов.

Вот количество углеводов и клетчатки для 3.5 унций (100 грамм) ягод (18, 19, 20, 21):

  • Малина: 11,9 грамма углеводов, 6,5 из которых - клетчатка
  • Ежевика: 10,2 грамма углеводов, 5,3 из которых составляют клетчатка
  • Клубника: 7,7 г углеводов, 2,0 из которых - клетчатка
  • Черника: 14,5 г углеводов, 2,4 из которых - клетчатка

Обратите внимание, что типичный размер порции для ягод составляет 1 стакан, что превращает до 4,4–5,3 унции (125–150 грамм) в зависимости от типа.

Из-за низкого содержания углеводов, ягоды являются пищей с низким содержанием углеводов.

РЕЗЮМЕ Ягоды содержат клетчатку, которая может увеличить чувство сытости, а также снизить аппетит и количество калорий, которые ваш организм поглощает от смешанных приемов пищи.

Ягоды низкокалорийны и чрезвычайно питательны. Помимо того, что в них много антиоксидантов, они также содержат несколько витаминов и минералов.

Ягоды, особенно клубника, богаты витамином С.Фактически, 1 чашка (150 граммов) клубники обеспечивает колоссальные 150% RDI для витамина C (20).

За исключением витамина С, все ягоды очень похожи по содержанию витаминов и минералов.

Ниже приводится содержание питательных веществ в 3,5 унциях (100 г) ежевики (19):

  • Калорийность: 43
  • Витамин С: 35% от эталонной суточной нормы (RDI)
  • Марганец: 32% от RDI
  • Витамин K1: 25% от RDI
  • Медь: 8% от RDI
  • Фолат: 6% от RDI

Количество калорий за 3.5 унций (100 г) ягод варьируются от 32 для клубники до 57 для черники, что делает ягоды одними из самых низкокалорийных фруктов вокруг (20, 21).

РЕЗЮМЕ Ягоды с низким содержанием калорий, но богаты несколькими витаминами и минералами, особенно витамином С и марганцем.

Ягоды обладают сильными противовоспалительными свойствами.

Воспаление - это защита вашего тела от инфекции или травм.

Однако современный образ жизни часто приводит к чрезмерному, длительному воспалению из-за повышенного стресса, недостаточной физической активности и нездорового выбора пищи.

Считается, что этот тип хронического воспаления способствует развитию таких состояний, как диабет, болезни сердца и ожирение (22, 23, 24).

Исследования показывают, что антиоксиданты в ягодах могут помочь снизить маркеры воспаления (25, 26, 27, 28).

В одном исследовании с людьми с избыточным весом те, кто пил клубничный напиток с пищей с высоким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, отмечали более значительное снижение некоторых маркеров воспаления, чем в контрольной группе (28).

РЕЗЮМЕ Ягоды могут помочь уменьшить воспаление и снизить риск сердечных заболеваний и других проблем со здоровьем.

Ягоды - полезная пища для сердца.

Черная малина и клубника помогают снизить уровень холестерина у людей с ожирением или метаболическим синдромом (29, 30, 31, 32, 33, 34).

В 8-недельном исследовании взрослые с метаболическим синдромом, которые ежедневно употребляли напиток, приготовленный из лиофилизированной клубники, испытали снижение уровня ЛПНП (плохого) холестерина на 11% (31).

Более того, ягоды могут помочь предотвратить окисление или повреждение холестерина ЛПНП, что считается основным фактором риска сердечных заболеваний (32, 33, 34, 35, 36, 37).

В контролируемом исследовании людей, страдающих ожирением, те, кто ест 1,5 унции (50 г) лиофилизированной черники в течение 8 недель, заметили снижение уровня окисленного ЛПНП на 28% (37).

РЕЗЮМЕ Ягоды снижают уровень ЛПНП (плохого) холестерина и помогают защитить его от окисления, что может снизить риск сердечных заболеваний.

Ягоды могут помочь уменьшить морщины на коже, так как их антиоксиданты помогают контролировать свободные радикалы, одну из основных причин повреждения кожи, которая способствует старению (38).

Хотя исследования ограничены, эллаговая кислота кажется ответственной за некоторые связанные с кожей преимущества ягод.

Исследования в пробирке и на животных показывают, что этот антиоксидант может защищать кожу, блокируя выработку ферментов, которые расщепляют коллаген в поврежденной солнцем коже (39, 40, 41).

Коллаген - это белок, который является частью структуры вашей кожи. Это позволяет вашей коже растягиваться и оставаться упругой. Когда коллаген поврежден, ваша кожа может провисать и развиваться морщины.

В одном исследовании нанесение эллаговой кислоты на кожу безволосых мышей, подвергшихся воздействию ультрафиолетового света в течение восьми недель, уменьшило воспаление и помогло защитить коллаген от повреждения (41).

РЕЗЮМЕ Ягоды содержат антиоксидант эллаговой кислоты, который может помочь уменьшить морщины и другие признаки старения кожи, связанные с пребыванием на солнце.

Несколько антиоксидантов в ягодах, включая антоцианы, эллаговую кислоту и ресвератрол, могут снизить риск развития рака (42, 43, 44).

В частности, исследования на животных и людях показывают, что ягоды могут защищать от рака пищевода, рта, молочной железы и толстой кишки (45, 46, 47, 48, 49).

В исследовании 20 человек с раком толстой кишки употребление 2 унций (60 г) лиофилизированной малины в течение 1–9 недель улучшило опухолевые маркеры у некоторых участников, хотя и не у всех (49).

Другое исследование в пробирке показало, что все виды клубники оказывают сильное защитное действие на клетки рака печени, независимо от того, содержат ли они антиоксиданты с высоким или низким содержанием (50).

РЕЗЮМЕ Ягоды показали снижение маркеров, связанных с ростом опухоли у животных и людей с несколькими типами рака.

Ягоды могут быть включены во многие виды диет.

Хотя люди, которые сидят на низкоуглеводных и кетогенных диетах, часто избегают фруктов, обычно вы можете наслаждаться ягодами в умеренных количествах.

Например, порция полстакана ежевики (70 г) или малины (60 г) содержит менее 4 г перевариваемых углеводов (18, 19).

Либеральное количество ягод можно включить в палео, средиземноморскую, вегетарианскую и веганскую диеты.

Для людей, которые хотят похудеть, небольшое количество калорий в ягодах делает их идеальными для включения в блюда, закуски или десерты.

Органические и лесные ягоды в настоящее время широко доступны во многих частях мира. Когда они не в сезон, замороженные ягоды можно купить и разморозить по мере необходимости.

Единственные люди, которым нужно избегать ягод, - это те, кому необходима диета с низким содержанием клетчатки при определенных расстройствах пищеварения, а также люди, страдающие аллергией на ягоды. Аллергические реакции на клубнику являются наиболее распространенными.

РЕЗЮМЕ Ягодами можно наслаждаться на большинстве диет, так как в них мало калорий и углеводов и они широко доступны в свежем или замороженном виде.

В дополнение к снижению уровня холестерина ягоды приносят и другие преимущества для здоровья сердца, в том числе улучшают функцию артерий.

Клетки, которые выстилают ваши кровеносные сосуды, называются эндотелиальными клетками. Они помогают контролировать кровяное давление, предотвращают свертывание крови и выполняют другие важные функции.

Чрезмерное воспаление может повредить эти клетки, препятствуя нормальной функции. Это называется эндотелиальной дисфункцией, основным фактором риска сердечных заболеваний (51).

Ягоды, как было установлено, улучшают функцию эндотелия в исследованиях на здоровых взрослых, людях с метаболическим синдромом и курильщиках (29, 52, 53, 54, 55, 56).

В контролируемом исследовании у 44 человек с метаболическим синдромом у тех, кто употреблял ежедневный черничный смузи, отмечалось значительное улучшение функции эндотелия по сравнению с контрольной группой (56).

Хотя свежие ягоды считаются самыми полезными, ягоды в переработанном виде все же могут принести пользу для сердца. Запеченные ягодные продукты считаются обработанными, а лиофилизированные - нет.

Одно исследование показало, что, хотя выпечка черники снизила содержание антоцианов, общие концентрации антиоксидантов остались прежними.Артериальная функция также улучшалась у людей, которые употребляли запеченные или лиофилизированные ягоды (57).

РЕЗЮМЕ Ягоды, как было установлено, улучшают функцию артерий в нескольких исследованиях у здоровых людей, людей с метаболическим синдромом и курящих людей.

Ягоды, несомненно, вкусные. Они делают замечательную закуску или десерт, используете ли вы один тип или смесь из двух или более.

Хотя они натурально сладкие и не требуют дополнительного подсластителя, добавление небольшого количества тяжелых или взбитых сливок может превратить их в более элегантный десерт.

На завтрак попробуйте ягоды с простым греческим йогуртом, творогом или сыром рикотта, а также нарезанные орехи.

Еще один способ включить ягоды в свой рацион - это часть салата.

Чтобы открыть для себя почти бесконечную универсальность ягод, просмотрите Интернет полезные рецепты.

РЕЗЮМЕ Ягоды восхитительны, когда подаются отдельно, со сливками или по здоровым рецептам.

Ягоды имеют прекрасный вкус, очень питательны и приносят много пользы для здоровья, в том числе для вашего сердца и кожи.

Включая их в свой рацион на регулярной основе, вы можете улучшить свое общее самочувствие очень приятным способом.


Смотрите также