Боли в нижних конечностях ног при ходьбе


Почему болят ноги при ходьбе. Основные факторы и причины

Содержание статьи

Четыре фактора, из-за которых болят ноги  во время ходьбы.

Почему же болят ноги при ходьбе? Ранее, специалисты в области фитнеса, рекомендовали тяжелые физические нагрузки, которые значительно учащали дыхание. Считалось что такие упражнения приносят определенную пользу вашему сердцу.
В наше время, рекомендации специалистов изменились. После многих исследований, которые показали, что умеренные физические нагрузки приносят больше пользы для профилактики сердечных заболеваний. Так же, был доказан положительный эффект от умеренных нагрузок, при профилактике заболеваний некоторыми видами рака и других, не менее опасных, болезней. Главное условие- это регулярность выполнения этих несложных физических нагрузок.
Одно из самых простых, доступных, бесплатных и удобных упражнений, которые входит в список легких аэробных нагрузок-это ходьба.
Простые регулярные прогулки на свежем воздухе принесут ощутимую пользу здоровью любого человека. Нужна, лишь, пара удобной обуви.
Однако не всем ходьба дается так легко. Не говоря уже о ходьбе со скоростью от трех до пяти километров в час, рекомендованной для укрепления здоровья.

Чем это может быть вызвано?

Есть категории людей, которым, в силу возраста, или других факторов (например артрит), простая ходьба доставляет серьезные неудобства в виде болей различных видов.

В этой статье мы рассмотрим четыре фактора, не связанных с артритом, из-за которые могут  болеть ноги при ходьбе. А так же, несколько способов избавления от них.
Хоть мы и рассматриваем эти условия по отдельности, важно не забывать, что у человека могут быть два и более этих условий одновременно.

Болезнь периферической артерии.

Болезнь периферической артерии-это одна из форм атеросклероза.

Данное заболевание одно из основных факторов, из-за которых у людей происходят инсульты и сердечные приступы. Из-за накопления внутри артерий жира и холестерина, образуются бляшки, которые сужают артерии, блокируя нормальный кровоток.

При заболевании периферической артерии, зачастую, этими артериями оказываются те, что снабжают кровью с кислородом мышцы ног. Факторы риска развития этого заболевания схожи с факторами развития инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний:

Самый частый симптом-это судороги, тугая боль, которая ощущается ниже места сужения артерии. Такая боль может ощущаться в ягодицах, бедре, икрах или стопе. Чаще всего она возникает в икрах.
Такая боль, как правило, приходит с ходьбой, и усиливается до тех пор, пока человек не перестанет ходить. Успокаивается при отдыхе. Вот почему болят ноги при этом заболевании.
Аналогично стенокардии, боль, вызванная заболеванием периферической артерии, возникает от рабочих мышечных клеток, из-за их кислородного голодания. На медицинском жаргоне, такой вид боли называется-прерывистая хромота.
Так же, люди с заболеванием периферической артерии могут ощущать тяжесть в ногах и быструю усталость. Иногда люди просто сокращают свою физическую деятельность, не задумываясь, что может скрываться за этими симптомами.
Симптомы заболевания периферической артерии включают:

  • Снижение пульса, ниже места сужения артерии
  • Царапины и синяки на голени, которые не заживают.
  • Холодную кожу бледноватого оттенка.

Диагноз обычно зависит от лодыжечно-плечевого индекса, который сравнивает показатели кровяного давления на лодыжке и на руке. Обычно они примерно одинаковы. Однако, если в ноге есть закупорка сосуда, давление в области лодыжки будет меньше.
Болезнь периферической артерии сама по себе уже серьезная проблема, но и может служить неким сигналом к проблемам со здоровьем еще большим.
Атеросклероз в ногах часто указывает на такие же проблемы и в других частях тела.
У людей, с данным заболеванием, риски возникновения инсульта, сердечного приступа или транзиторного ишемического приступа в шесть-семь раз выше, чем у людей без этой болезни.

Способы снизить боли при заболевании периферической артерии.

Исследования показали, что четко структурированные программы тренировок могут помочь людям, с этой болезнью, проходить более длинную дистанцию до возникновения боли.
Такие методики могут включать ходьбу, до момента возникновения боли, затем отдых (пока боль не пройдет), затем снова ходьбу.
Ходьба-отдых-ходьба могут быть эффективны, в случае их регулярного выполнения по 30 минут, по меньшей мере, несколько дней в неделю.

Маленькие дозировки аспирина (от 75 до 325 мг) часто советуют для уменьшения риска сердечного приступа и инсульта. Clopidogrel (Plavix), еще один препарат, которое снижает возможность образования сгустков в крови, преобразует тромбоциты в менее липкие, может иметь более высокую эффективность, но гораздо более затратные, в денежном измерении.
Cilostazol (Pletal), препарат расширяющий сосуды крови, и пентоксифиллин (Pentoxyl, Trental)снижающий вязкость крови, могут помочь вам снизить болезненные ощущения при ходьбе. Однако, и один и второй препарат имеют побочные эффекты, обязательно нужна консультация врача перед началом приема.

При более серьезной форме заболевания периферической артерии, боль может возникать и в состоянии покоя ног. Еще более серьезными являются случаи, когда болезнь приводит к отмираниям тканей и гангрене.
Если заболевание периферической артерии является серьезным и не приносят улучшения ни физические нагрузки ни медикаменты. Врачами может быть принято решение о хирургическом вмешательстве для нормализации кровотока. Но весь послужной список этих процедур не однозначен. Некоторые исследования указывают на то, что структурированные программы упражнений могут принести больше пользы.

Хроническая венозная недостаточность.

Поврежденные клапаны в венах означают что кровь может течь назад и накапливаться.

Как и болезнь периферической артерии, хроническая венозная недостаточность является фактором нарушающим нормальный кровоток. Это заболевание затрагивает вены и обратный ток крови к сердцу и легким.
Артерии упругие и помогают проталкивать кровь, в отличие от вен, которые являются, относительно, пассивными агентами системы кровообращения. Особенно в ногах, это мышцы, вокруг вен, которые отвечают за силу накачивания, осушая сосуды возле верхнего слоя кожи, пропихивают кровь через более крупные сосуды к сердцу. Очень маленькие клапаны внутри вен выравнивают давление внутри, и не пускают кровь двигаться обратно.
У человека с хронической венозной недостаточностью эти клапаны нарушены и не выполняют свою основную функцию. Поэтому кровь скапливается в ногах, вместо своего нормального движения, обратно к сердцу.

Если клапаны не работают, давление от возросшего количества крови в венах увеличивается, сами вены растягиваются. В результате клапаны не закрываются должным образом, увеличивая количество крови текущею назад, тем самым, увеличивая давление еще больше. Поэтому и болят ноги при таком заболевании. Симптомы включают: отеки, воспаления кожи ( вроде дерматита) и соединительной ткани под ней (целлюлит). Так же, появление открытых ран с язвами на костных «шишечках» лодыжки. Ощущение боли и тяжести в ногах. При ходьбе, ощущается «тупая», «разрывная» боль, чаще всего, в области паха или бедра. Боль уходит в покое. Однако, на то, чтобы боль отступила, может потребоваться больше времени чем при заболевании периферической артерии.

Способы снизить боли при заболевании хроническая венозная недостаточность.

При легкой форме этого заболевания может помочь:
Лечь на ровную поверхность, подложить под ноги что-нибудь, вроде подушки, чтобы ноги находились выше уровня тела, тем самым, помогая крови стекать по направлению к сердцу.

В более серьезных случаях заболевания, помогут компрессионные чулки, которые обеспечивают более сильное сдавливание ноги в области лодыжки, уменьшая его ближе к колену. Что бы чулки помогали, они обязаны быть несколько плотнее, чем «антиэмболические» чулки, которые люди обычно одевают в поликлиниках.
Из-за того, что они очень плотные, людям может быть очень не легко их надевать. Просто постирайте новую пару, может помочь.
Специальных лекарств для этого заболевания нет. В наше время хирургия шагнула далеко вперед от устаревшего вскрытия и извлечения подкожных вен. Сегодня врачи обычно закрывают вену навсегда, а не устраняют ее. Сейчас пользуются одним из малоинвазивных способов, веполняется он через катетеры, вводимые в вены под контролем с помощью ультразвука. Данная процедура проводится в стационаре, под местной анестезией, и не требует реабилитационного периода, т. е. человек может ходить сразу после операции.

Поясничный стеноз позвоночника

Стеноз-медицинский термин, используемый для названия разнообразных сужений. Спинальный стеноз может образоваться в любом месте позвоночника. Происходит это при нарушениях в позвонках, дисках или их опорных структурах. Вследствие чего, может происходить сдавливание или сужение позвоночного канала, далее происходит ущемление корешков спинного мозга. Далее развивается острый болевой синдром от механического воздействия на нервные окончания и ущемления кровоснабжения (необходимого нервам, как и всем остальным тканям).

Позвонки, диски и другие части позвоночника давят на спиной мозг и нервы, отходящие от него.

Поясничная область позвоночника состоит из пяти больших позвонков. Когда спинномозговой стеноз возникает в поясничной области, помимо болей в пояснице, зачастую, боли уходят ниже и поэтому  болят ноги. Боль может напоминать боли, вызванные болезнью периферически артерий: сдавливания, судороги, которые усиливаются при ходьбе. Чаще такие симптомы ощущаются в области бедер чем в икрах. Так же, в ногах, может ощущаться слабость и онемения.
В прошлом, боль в ногах, вызванная поясничным стенозом, называлась псевдохромота, так как она не была связана с блокированием сосудов, и врачи не догадывались, что это состояние может быть вызвано проблемами с позвоночником.
Теперь, данный синдром обрел название — нейрогенная (возникающая из нервной системы) хромота.

Установление диагноза с обсуждения симптомов и просмотра истории болезней. Одним из важных моментов, на который следует обратить внимание при постановке диагноза это то, что при этом заболевании, боль должна немного отступать если спина изогнута вперед или сгибается.
Такое положение спины имеет тенденцию снижать нагрузку с поясничной части позвоночника. И именно по этой причине, людям со спинальным стенозом, гораздо легче передвигаться, используя какую-либо опору, вроде ходунка.
МРТ или КТ обычно назначают для подтверждения диагноза, и ни как не для первичного установления. У большого количества людей, при просмотре снимков, может просматриваться спинальный стеноз. Однако симптомы болезни могут не проявляться.

Лечение спинального стеноза

Лечение обычно начинается с физиотерапии и упражнений, направленных на укрепление мышц спины и живота.
Так же могут помочь болеутоляющие средства.
Людям старшего возраста, все чаще, назначают инъекции кортикостероидов в позвоночник. Это вызывает беспокойства у некоторых экспертов, так как доказательств того, что эта процедура эффективна, не достаточно.
Если боли не проходят, может быть назначена операция. Наиболее распространенной является ламинэктомия. Заключается она в отсечении части позвоночника, для выделения большего пространства спинному мозгу и нервам. Так же могут быть удалены костяные шпоры, части дисков и соединительной ткани.
Результаты исследований в этой области хирургии являются расплывчатыми.
Пациенты, после операции, могут себя чувствовать значительно лучше на протяжении года, или, около того. Но преимущества этого метода над нехирургическими, стирается по истечении нескольких лет. Может потребоваться повторная операция.
Выбор, делать операцию или нет, остается за лечащим врачом и пациентом. Ведь для многих людей это реальный выход снизить болевые ощущения и дискомфорт.

Диабетическая невропатия.

Кровеносные сосуды (показаны красным цветом), снабжающие нервные клетки. Именно они и могут быть повреждены от высокого уровня сахара в крови.

Люди с диабетом склонны к повреждению нервов или невропатии. Высокий уровень сахара в крови способен повредить крошечные кровеносные сосуды, которые питают нервы.
Так же, диабет, может истощать запасы нейротрофических пептидов организма. Данные химические соединения восстанавливают и регенерируют нервные ткани.

Диабетическая невропатия может оказывать различное влияние на верхнюю и нижнюю часть ног. Болят ноги, при этой болезни, по разному. В верхней части, боль от нервов может прийти внезапно и ощущаться только в одной ноге. В отличие от болей, возникающих, при этом заболевании, в нижней части ног и стопах (более распространено). Симптомы, как правило, онемения, покалывания, которые ощущаются в обеих ногах. Онемения часто притупляет болезненные ощущения, поэтому настоящая проблема в ногах, может быть не замечена и прогрессировать.
Диабетическая невропатия способна доставить проблемы человеку при ходьбе. Однако симптомы могут улучшиться с помощью необходимых упражнений.

Лечение диабетической невропатии

Человек, страдающий диабетом, может снизить свои шансы на развитие у него нейропатии, поддерживая необходимый уровень сахара в крови. Жесткий контроль за уровнем сахара в крови важен не только тогда, когда уже повреждены нервы. Он важен и по множеству других причин.
Могут помочь обезболивающие, трициклические антидепрессанты (амитриптилин, десипрамин, дулоксетин) и противосудорожные средства (карбамазепин, габапентин, прегабин) применяются для устранения симптомов жжения и покалывания при невропатии.

Если у вас при ходьбе болят ноги, возможно у вас развивается одно из перечисленных выше заболеваний. Надеемся наша информация будет кому-то полезна.

Просмотров 12 934, за сегодня 19

Похожее

Боль в ногах: причины, лечение и профилактика

Боль или дискомфорт в любой части ноги могут варьироваться от тупой боли до сильного колющего ощущения. Большая часть боли в ногах возникает из-за чрезмерного использования или незначительных травм. Дискомфорт часто исчезает в течение короткого времени и может быть ослаблен домашними средствами.

В некоторых случаях, однако, серьезное заболевание может быть причиной боли. Обратитесь к врачу, если вы испытываете сильную или постоянную боль в ногах. Получение быстрой диагностики и лечения любых основных состояний может предотвратить усиление боли и улучшить ваши долгосрочные перспективы.

Некоторые из наиболее распространенных причин болей в ногах - это незначительные или временные состояния, которые ваш врач может эффективно лечить.

Основной причиной боли в ногах является мышечный спазм или спазм, который часто называют «лошадью Чарли». Судорога обычно вызывает внезапную, острую боль, когда мышцы ног сокращаются. Затягивающие мышцы часто образуют видимый твердый комок под кожей. Может быть некоторое покраснение и припухлость в окрестностях.

Мышечная усталость и обезвоживание могут привести к судорогам в ногах, особенно в голени.Некоторые лекарства, в том числе диуретики и статины, могут также вызывать судороги у некоторых людей.

Боль в ногах также часто является признаком травмы, например:

  • Мышечное напряжение является распространенной травмой, которая возникает, когда мышечные волокна разрываются в результате перенапряжения. Это часто происходит в более крупных мышцах, таких как подколенные сухожилия, икры или четырехглавые мышцы.
  • Тендинит - это воспаление сухожилия. Сухожилия - это толстые шнуры, которые соединяют мышцы с костью. Когда они воспаляются, может быть трудно переместить пораженный сустав.Тендинит часто поражает сухожилия в подколенных сухожилиях или около пяточной кости.
  • Бурсит коленного сустава возникает, когда воспаленные мешочки, или бурса, окружающие коленный сустав, воспаляются.
  • Шинная шина вызывает боль вдоль внутреннего края голени или голени. Травма может возникнуть, когда мышцы вокруг голени разрываются в результате чрезмерного использования.
  • Стресс-переломы - это крошечные переломы костей ног, особенно в области голени.

Некоторые заболевания обычно приводят к боли в ногах.К ним относятся:

  • Атеросклероз представляет собой сужение и укрепление артерий из-за накопления жира и холестерина. Артерии - это кровеносные сосуды, которые несут богатую кислородом кровь по всему телу. Когда есть блокировка, это уменьшает приток крови к различным частям вашего тела. Если ткани в ноге не получают достаточного количества кислорода, это может привести к боли в ногах, особенно в икрах.
  • Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда в вене, расположенной глубоко внутри тела, образуется тромб.Сгусток крови - это сгусток крови, который находится в твердом состоянии. ТГВ обычно образуются в голени после длительных периодов постельного режима, вызывая отеки и спазмы.
  • Артрит - это воспаление суставов. Состояние может вызвать отек, боль и покраснение в пораженной области. Часто поражает суставы в коленях и бедрах.
  • Подагра - это форма артрита, которая может возникнуть, когда в организме накапливается слишком много мочевой кислоты. Это обычно вызывает боль, отек и покраснение в ногах и нижней части ног.
  • Варикозные вены - это узлы и расширенные вены, которые образуются, когда вены переполняются кровью из-за некомпетентных клапанов. Они обычно кажутся опухшими или приподнятыми и могут быть болезненными. Они чаще всего встречаются в икрах и лодыжках.
  • Инфекция в кости или тканях ноги может вызвать отек, покраснение или боль в пораженной области.
  • Повреждение нерва в ноге может вызвать онемение, боль или покалывание. Это часто происходит в ногах и нижней части ног в результате диабета.

Следующие состояния и травмы также могут привести к болям в ногах, но они встречаются не так часто:

  • Проскальзывающий (грыжа) диск возникает, когда один из резиновых дисков между позвоночными выскользнет из своего места. Диск может сжимать нервы в позвоночнике. Это может вызвать боль, которая распространяется от позвоночника к рукам и ногам.
  • Болезнь Осгуда-Шлаттера возникает, когда сухожилие, соединяющее коленную чашечку с голенью, становится напряженным. Он натягивает хрящ голени, где он прикрепляется к кости.Это вызывает болезненный комок, формирующийся ниже колена, приводящий к нежности и опуханию вокруг колена. В первую очередь это происходит у подростков, испытывающих всплески роста в период полового созревания.
  • Болезнь Легга-Кальве-Пертеса возникает из-за прерывания кровоснабжения клубочка тазобедренного сустава. Отсутствие кровоснабжения серьезно повреждает кость и может привести к ее деформации на постоянной основе. Эти нарушения часто приводят к боли, особенно вокруг бедра, бедра или колена. Это в первую очередь происходит в подростковом возрасте.
  • Сдавленный столичный бедренный эпифиз представляет собой отделение шарика тазобедренного сустава от бедренной кости, вызывающее боль в бедре. Состояние возникает только у детей, особенно у тех, кто имеет избыточный вес.
  • В области бедра или голени также могут развиться доброкачественные или доброкачественные опухоли.
  • Злокачественные или злокачественные опухоли костей могут образовываться в больших костях ног, таких как бедренная кость или голень.

Обычно вы можете лечить боль в ногах в домашних условиях, если она вызвана спазмами или легкими травмами.Попробуйте следующие домашние процедуры, если ваша боль в ногах вызвана мышечными спазмами, усталостью или чрезмерным использованием:

  • Положите ногу как можно дальше и поднимите ногу подушками.
  • Принимайте безрецептурное обезболивающее, такое как аспирин или ибупрофен, чтобы облегчить дискомфорт при заживлении ног.
  • Носить компрессионные носки или чулки с опорой.

Нанесение льда

Нанесение льда на пораженный участок ноги не менее четырех раз в день. Вы можете делать это еще чаще в первые несколько дней после появления боли.Вы можете оставить лед на 15 минут за раз.

Примите теплую ванну и потянитесь

Примите теплую ванну, а затем осторожно растяните мышцы. Если у вас болит нижняя часть ноги, попробуйте указывать и выпрямлять пальцы ног, сидя или стоя. Если у вас болит верхняя часть ноги, попытайтесь согнуться и коснуться пальцев ног.

Вы можете сделать это, сидя на земле или стоя. Расслабьтесь на каждом отрезке, удерживая каждую позицию от пяти до 10 секунд.Прекратите растягиваться, если ваша боль усиливается.

Иногда бывает трудно определить, когда боль в ногах требует поездки к врачу или в отделение неотложной помощи. Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете:

  • отечность обеих ног
  • варикозное расширение вен, вызывающее дискомфорт
  • боль при ходьбе
  • боль в ногах, которая продолжает усиливаться или сохраняется в течение нескольких дней

Перейти к немедленно обратитесь в больницу, если произойдет любое из следующих действий:

  • У вас жар.
  • У тебя глубокий порез на ноге.
  • Ваша нога красная и теплая на ощупь.
  • Ваша нога бледная и приятная на ощупь.
  • У вас проблемы с дыханием и отеки обеих ног.
  • Вы не можете ходить или нести вес вашей ноге.
  • У вас травма ноги, возникшая одновременно с треском или шумом.

Ряд серьезных состояний и травм может вызвать боль в ногах. Никогда не игнорируйте боль в ногах, которая, кажется, не проходит или сопровождается другими симптомами.Это может быть опасно. Обратитесь к врачу, если вас беспокоит боль в ногах.

Вы всегда должны уделять время, чтобы растянуть мышцы до и после тренировки, чтобы предотвратить боль в ногах из-за физической активности. Также полезно употреблять продукты с высоким содержанием калия, такие как бананы и курица, чтобы помочь предотвратить травмы мышц ног и сухожилий.

Вы можете помочь предотвратить заболевания, которые могут вызвать повреждение нервов в ногах, выполнив следующие действия:

  • Упражнения по 30 минут в день, пять дней в неделю.
  • Поддерживать здоровый вес.
  • Избегайте курения.
  • Контролируйте свой уровень холестерина и артериальное давление и принимайте меры, чтобы держать их под контролем.
  • Ограничьте потребление алкоголя одним напитком в день, если вы женщина, или двумя напитками в день, если вы мужчина.

Поговорите со своим врачом о других способах предотвращения конкретной причины боли в ногах.

Боль в пояснице при стоянии или ходьбе: причины и лечение

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

Боль в пояснице очень распространена, поэтому определение основной причины часто сводится к рассмотрению других симптомов и деталей. Если боль в пояснице возникает при стоянии или ходьбе, боль может быть вызвана мышечной усталостью.

В качестве альтернативы, это может быть вызвано одним из следующих заболеваний:

  • стеноз позвоночного канала
  • дегенеративное заболевание диска
  • гиперлордоз

В этой статье мы рассмотрим некоторые потенциальные причины болей в нижней части спины, которые возникают при стоянии или ходьбе.Мы также расскажем, когда следует обратиться к врачу, и некоторые советы по профилактике.

Длительная ходьба или стояние могут утомить или напрячь мышцы нижней части спины и ног, что может привести к болям.

Эта боль или дискомфорт, как правило, облегчаются сидя или лежа, чтобы отдохнуть спину.

Люди с избыточным весом могут подвергаться большему риску мышечной усталости, возникающей при стоянии или ходьбе.

Лечение

Человек может лечить мышечную усталость и уменьшать дискомфорт в пояснице с помощью:

  • отдых
  • горячая или холодная терапия
  • безрецептурные (OTC) обезболивающие, такие как ибупрофен и напроксен
  • легкие упражнения для растяжения и расслабления напряженных мышц

Поддержание здорового веса также помогает снизить нагрузку на спину и ноги.

Стеноз позвоночника - это сужение позвоночника, которое может оказать дополнительное давление на спинной мозг и нервы.

Стеноз позвоночника часто возникает в нижней части спины или в поясничном отделе позвоночника, где он может привести к болям в пояснице при ходьбе или стоянии. Люди часто обнаруживают, что эта боль усиливается, когда садишься или наклоняешься вперед.

Другие симптомы люмбального стеноза позвоночника могут включать в себя:

  • слабость в ногах
  • онемение или покалывание в нижней части спины, ягодиц или ног
  • ишиас или острую боль, которая иррадиирует в ногу

Тяжелый спинальный стеноз может привести к проблемам с кишечником и мочевым пузырем и сексуальной дисфункции.

Стеноз позвоночника обычно возникает в результате старения и чаще всего встречается у людей старше 50 лет.

Однако некоторые люди рождаются с узким позвоночным каналом, и после травмы позвоночника может также развиться стеноз позвоночника.

Лечение

Врач может сначала порекомендовать нехирургическое лечение для людей со стенозом позвоночника. Варианты могут включать:

  • физиотерапия
  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен
  • инъекции стероидов
  • альтернативные методы лечения, такие как лечение хиропрактикой или иглоукалывание

Если боль человека ухудшается или боль усиливается не улучшается, врач может порекомендовать хирургическую процедуру для стабилизации позвоночника или снятия давления на спинномозговые нервы.

С возрастом защитные диски, которые находятся между каждым позвонком в позвоночнике, могут постепенно изнашиваться и сжиматься. Дегенерация этих дисков может привести к тому, что кости позвоночника будут тереться друг о друга, что может вызвать боль в спине и скованность.

Хотя симптомы дегенеративного заболевания диска часто улучшаются при ходьбе, боль может усиливаться, когда человек стоит или скручивается, сгибается или поднимается.

Другие симптомы дегенеративного заболевания диска могут включать в себя:

  • боль в пояснице, которая иррадиирует в ягодицы и бедра
  • слабость в ногах или ступнях
  • боль в спине, которая варьируется по тяжести и продолжительности

Лечение

Варианты лечения для дегенеративного заболевания диска могут быть:

  • НПВП, такие как ибупрофен и напроксен
  • пакетов со льдом или тепла
  • физиотерапия
  • задняя скобка

Если консервативное лечение улучшает симптомы человека, врач может порекомендовать искусственный диск замена или спондилодез.

Гиперлордоз - это чрезмерная внутренняя кривизна нижней части позвоночника, из-за которой ягодицы становятся более заметными, а живот выпячивается.

Лежа на спине, человек с гиперлордозом может иметь заметную С-образную кривую или большой зазор в нижней части спины. Люди иногда называют эту преувеличенную позу «покачиванием».

Гиперлордоз может иногда вызывать боль и дискомфорт в нижней части спины, что может повлиять на движение или ухудшиться при длительном стоянии.

Гиперлордоз может возникнуть в результате травм позвоночника или таких состояний, как ожирение, остеопороз, спондилолистез и рахит.

Лечение

Варианты лечения зависят от возраста человека, тяжести искривления и симптомов.

Врач может порекомендовать детям с гиперлордозом носить спину, пока они еще растут. Для взрослых врач может порекомендовать консервативные методы лечения, такие как безрецептурные обезболивающие, физиотерапия и контроль веса.

В редких случаях врач может порекомендовать коррекционную операцию.

Боль в пояснице, когда вы стоите или ходите, не всегда является причиной для беспокойства и может улучшиться с домашним лечением, таким как отдых, безрецептурные обезболивающие средства, горячая и холодная терапия и мягкие растяжки.

Человек должен обратиться к своему врачу, если боль сильная, не проходит или возникает вместе с другими вызывающими или ослабляющими симптомами.

Людям с болью в пояснице следует немедленно обратиться к врачу, если они испытывают потерю контроля над кишечником или мочевым пузырем или серьезно пострадают движения ног.

Вот несколько советов, которые помогут предотвратить боль в пояснице:

  • Упражнения в течение как минимум 30 минут в большинство дней недели. Там, где это возможно, попробуйте выполнять физические упражнения с низкой и высокой интенсивностью, такие как езда на велосипеде, ходьба, занятия аэробикой, плавание или использование эллиптического тренажера.
  • Соблюдайте правильную осанку при ходьбе, например, сохраняя прямую спину и избегая слишком сильного наклонения вперед или падения.
  • Внесение соответствующих изменений в рабочие станции для улучшения эргономики.Примеры включают размещение экрана компьютера на уровне глаз и использование поддерживающего и правильно отрегулированного кресла.
  • Использование правильных техник подъема, включая удержание объекта как можно ближе к телу, поддержание широкой стойки, сгибание ног, а не спины, и избегание подъема слишком тяжелых предметов.
  • Соблюдайте здоровую сбалансированную диету, которая включает в себя много фруктов, овощей, цельного зерна и нежирных белков.

Люди, у которых есть конкретные вопросы или проблемы по поводу поддержания здоровья спины и отсутствия боли, должны поговорить со своим врачом.

Боль в пояснице при стоянии или ходьбе часто является признаком мышечной усталости или плохой осанки. Люди обычно могут лечить эту боль в домашних условиях с помощью отдыха, безрецептурных болеутоляющих, горячей или холодной терапии и мягких растяжек.

Узнайте, как сделать самодельную грелку для облегчения боли здесь.

Постоянные или повторяющиеся боли в пояснице могут быть признаком основного состояния. Эти состояния включают стеноз позвоночника, дегенеративное заболевание диска или гиперлордоз. Люди должны обратиться к врачу для поясницы, которая является тяжелой, не поправляется, или встречается вместе с другими касающимися или ослабляющими симптомами.

Некоторые из домашних средств, перечисленных в этой статье, доступны для покупки онлайн.

Трудности при ходьбе Симптомы, причины и общие вопросы

10 Возможные трудности при ходьбе

В приведенном ниже списке показаны результаты использования нашего теста пользователями Buoy, которые испытали трудности при ходьбе. Этот список не является медицинским советом и может не точно отражать то, что у вас есть.

Болезнь периферических артерий (прокладка)

Болезнь периферических артерий также называется PAD, перемежающаяся хромота или сосудистое заболевание. Большая главная артерия сердца - это аорта, а ее меньшие ветви - периферические артерии.

В PAD эти периферические артерии блокируются бляшкой, которая представляет собой мусор, который накапливается в слизистой оболочке этих артерий и в конечном итоге перекрывает кровоток.

Факторы риска PAD включают курение, высокое кровяное давление и диабет.

PAD обычно включает артерии, которые ведут к ногам, но могут поражать любую артерию. Симптомы включают онемение и боль в ногах, особенно при физической нагрузке, когда требуется больше циркуляции, но поток блокируется.

Важно обратиться за лечением этих симптомов.PAD может привести к повышенному риску сердечного приступа, инсульта и инфекции, а также к гангрене, опасной для жизни неотложной медицинской помощи.

Диагноз ставится на основании истории болезни, физического обследования, анализов крови, а иногда и теста на беговой дорожке, МРТ и артериограммы.

Лечение включает медикаментозное лечение и хирургическое вмешательство для открытия или обхода заблокированных артерий, а также изменения образа жизни в отношении диеты, физических упражнений и отказа от курения.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: онемение ног, спонтанная боль в ногах, снижение толерантности к физической нагрузке, холодные ноги, боль в бедре

Симптомы, которые никогда не возникают при заболевании периферических артерий (подушечка): боль в икроножной мышце от травма, боль в бедре от травмы

Срочность: Врач первичной медицинской помощи

Стеноз позвоночника

Позвоночник или позвоночник защищают спинной мозг и позволяют людям стоять и сгибаться.Стеноз позвоночника вызывает сужение позвоночника. Сужение оказывает давление на нервы и спинной мозг и может вызвать боль.

Редкость: Распространенный

Основные симптомы: боль в пояснице, боль в спине, которая стреляет вниз по ноге, боль в спине, которая стреляет в зад, трудности при ходьбе, боль в бедре

Срочность: Врач первичной помощи

Слабость стопы

Любая слабость стопы является признаком повреждения нерва, что очень беспокоит и требует немедленного обращения к врачу!

Редкость: Необычно

Основные симптомы: слабость , слабость в ногах, сильная боль в области таза, слышимость голоса или отсутствие видимых предметов, слабость в руках

Срочность: Больница неотложной помощи

Greater синдром трохантерической боли

Синдром сильной транхантерической боли, также называемый трохантерным бурситом или GTPS, представляет собой воспаление бурсы большого вертела.Бурса - это маленькие «подушки» между сухожилиями, костями и мышцами. Большой вертел - это ...

Подробнее

Защемление нерва в области шеи

Защемление нерва в области шеи также называется шейной радикулопатией. Это означает, что нерв в шее, в точке, где он ответвляется от спинного мозга, сжимается окружающими костями, мышцами или другими тканями.

Это может быть вызвано травмирующей травмой, например, из-за спорта или автомобильной аварии, особенно если травма приводит к грыже диска.Это может также произойти из-за нормального износа старения.

Симптомы включают резкую, жгучую боль с онемением и покалыванием от шеи до плеча, а также слабость и онемение в руке и руке.

Диагноз ставится на основании истории болезни, физического обследования и простых неврологических тестов для проверки рефлексов. Можно проводить визуализацию, такую ​​как рентген, КТ или МРТ, а также электромиографию для измерения нервных импульсов в мышцах.

Защемление нерва в шее часто улучшается с помощью нескольких дней или недель отдыха.Физическая терапия, нестероидные противовоспалительные препараты и инъекции стероидов в позвоночник могут быть очень полезными.

Редкость: Обычное

Основные симптомы: боль в одном плече, спонтанная боль в плече, боль в нижней части руки, боль в задней части шеи, сильная боль в плече

Срочность: Врач первичной помощи

Средство для проверки трудностей при ходьбе

Пройдите тест, чтобы узнать, что может быть причиной вашей трудности при ходьбе

Рассеянный склероз (мс)

Рассеянный склероз, или РС, является заболеванием центральной нервной системы.Иммунная система организма атакует нервные волокна и их миелиновое покрытие. Это вызывает необратимые рубцы, называемые «склерозом», которые мешают передаче сигналов между мозгом и телом.

Причина неизвестна. Это может быть связано с генетической предрасположенностью. Заболевание обычно проявляется в возрасте от 20 до 50 лет и встречается гораздо чаще у женщин, чем у мужчин. Другие факторы риска включают семейную историю; вирусные инфекции, такие как Эпштейна-Барр; наличие других аутоиммунных заболеваний; и курение.

Симптомы включают онемение или слабость в руках, ногах или теле; частичная или полная потеря зрения в одном или обоих глазах; ощущение покалывания или шока, особенно в области шеи; тремор; и потеря координации.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, неврологического обследования, анализа крови, МРТ, а иногда и спинального клапана.

Лекарства от РС не существует, но лечение кортикостероидами и обмен плазмы (плазмаферез) может замедлить течение заболевания и улучшить симптомы для улучшения качества жизни.

Редкость: Редко

Основные симптомы: Сильная усталость, запор, онемение, снижение полового влечения, признаки неврита зрительного нерва

Срочность: Врач первичной помощи

Витамин В12 Дефицит

В12 является необходимым витамином для производства миелина, соединения, которое ускоряет проведение нервных импульсов, и производство красных кровяных клеток, клеток, которые переносят кислород по всему организму. Это происходит естественным образом только в рационах, содержащих побочные продукты животного происхождения.

...

Подробнее

Ревматоидный артрит

Артрит - это общий термин для множественных состояний, которые вызывают болезненное воспаление и скованность во всем теле. Ревматоидный артрит (РА) - это хроническое заболевание, которое является аутоиммунным по своей природе. Это означает, что иммунная система организма, которая обычно защищает организм путем ...

Подробнее

Инсульт или тиа (транзиторная ишемическая атака)

Транзиторная ишемическая атака или TIA иногда называют «мини-ход» или «предупреждающий ход».«Любой инсульт означает, что кровоток где-то в мозге был заблокирован сгустком.

Факторы риска включают курение, ожирение и сердечно-сосудистые заболевания, хотя любой может испытать TIA.

Симптомы являются« преходящими », то есть иди через несколько минут, потому что сгусток растворяется или движется сам по себе. Симптомы инсульта включают слабость, онемение и паралич на одной стороне лица и / или тела, невнятную речь, ненормальное зрение и внезапную сильную головную боль.

ТИА делает не наносить непоправимый урон, потому что он быстро закончилсяТем не менее, пациент должен получить лечение, потому что TIA является предупреждением о том, что может произойти более разрушительный инсульт. Отведите пациента в отделение неотложной помощи или позвоните по телефону 9-1-1.

Диагноз ставится через историю болезни пациента; физическое обследование; КТ или МРТ; и электрокардиограмма.

Лечение включает в себя антикоагулянтные препараты для предотвращения дальнейших сгустков. Также может быть рекомендована операция по очистке некоторых артерий.

Редкость: Общие

Основные симптомы: головокружение, онемение ног, онемение рук, новая головная боль, ригидность затылочных мышц

Симптомы, которые никогда не возникают при инсульте или тиа (транзиторная ишемическая атака): двусторонняя слабость

Срочность: Неотложная медицинская помощь

Боковой амиотрофический склероз (als)

Боковой амиотрофический склероз также называют ALS или Болезнью Лу Герига, названной в честь игрока бейсбольного зала славы, чья карьера закончилась, когда он разработал ALS.Это дегенеративное заболевание, которое разрушает нервные клетки, которые в конечном итоге ...

.

Смотрите также