Боль в голеностопном суставе при ходьбе


Болит голеностопный сустав при ходьбе: что делать, причины и лечение боли - Твой суставчик

Боль в голеностопном суставе при ходьбе или в покое может быть симптомом деструктивных заболеваний хрящевой, сухожильной и костной ткани. Не редко болевой синдром возникает при лампасной боли на фоне пояснично-крестцового остеохондроза, сопровождающегося ущемлением седалищного нерва. Причины патологий могут быть различными и варьироваться от растяжения связок на фоне повышенной физической нагрузки до деформирующего остеоартроза. Установить точно эти факторы может только врач при наличии результатов рентгенографического или томографического исследования. Поэтому при возникновении подобного симптома необходимо срочно обратиться к врачу. Предварительно нужно наложить тугую повязку с целью исключения сопутствующей травмы на фоне растяжения связок. Желательно обеспечить полный покой больной конечности до момента установки диагноза.

Основные причины боли в голеностопном суставе

Как уже упоминалось выше, причины боли в голеностопном суставе могут включать в себя растяжения связок. Не редко они сочетаются с микроскопическими разрывами сухожилий и травмами мышечной ткани. Обычно боль в этом случае возникает внезапно после того, как вы подвернули ногу, оступились, или неудачно приземлились после прыжка. Случаи растяжений связок голеностопного сустава учащаются зимой при наличии гололеда на тротуарах. В группе риска находятся лица, которые активно занимаются подвижными видами спорта и тяжелой атлетикой.

Еще одна причина постоянной ноющей боли в голеностопном суставе кроется в деструкции хрящевой ткани в поясничном и крестцовом отделе позвоночника. При этом болевой синдром не изолированный. Он захватывает всю наружную или внутреннюю поверхность бедра и голени. Боль может носить стреляющий или колющий характер. Лечение в этом случае затрагивает основное заболевание, такое как грыжа межпозвоночного диска, остеохондроз или протрузия. Лечить отдельно голеностопный сустав смысла не имеет.

Болит голеностопный сустав при ходьбе

Если у вас болит голеностопный сустав при ходьбе и при этом неприятные ощущения в покое отсутствуют, то причину подобного симптома следует искать в нескольких направлениях. Прежде всего, стоит исключить пяточную шпору. Это разрастание костной ткани с воспалительным процессом в области нижней части пяточной кости. Остеофит образуется при неправильном питании, ношении некачественной обуви или на фоне длительно протекающих дегенеративных процессов в области голеностопного сустава. Огромную роль в патогенезе этого заболевания играет неправильная постановка стопы. Причем косолапость и плоскостопие имеют одинаковое по своей силе разрушительное воздействие. Боль в голеностопном суставе при ходьбе в этом случае острая. Травмируются мягкие ткани. Может возникать гнойный асептический артрит.

Еще одна распространенная причина этого симптома – растяжение связочного аппарата. Дифференцируется по причинно-следственной связи между падением, ударомвывихов и развитием клинической картины подобного типа. Для исключения трещин костей, разрывов мышечных волокон необходима срочная консультация врача травматолога.

Постоянно болит нога в голеностопном суставе

Если у вас травмы не было, но постоянно болит нога в голеностопном суставе, то необходимо исключать артроз и артрит. Обычно это заболевания развиваются у лиц, которые при выполнении профессиональных обязанностей вынуждены длительное время проводить на ногах. Увеличение физической нагрузки на опорно-двигательный аппарат увеличивает шансы разрушения хрящевой ткани.

Для артрита характерно покраснение кожных покровов, появление отечности вокруг голеностопного сустава, затруднение движение при сгибании и разгибании стопы. При опоре на пятку боль не усиливается. Человек может перемещаться самостоятельно. Хромота появляется только в запущенных случаях. При артрите травматической этиологии боль в голеностопном суставе локализуется на одной конечности. При ревматоидных и реактивных воспалительных процессах задействуются обе конечности. В этом случае могут присутствовать сочетанные боли в других крупных суставах.

Артроз голеностопного сустава – это достаточно редкое заболевание, которое поражает в основном лиц пожилого возраста. В группу риска входят люди, которые долгое время работали грузчиками, продавцами, малярами, штукатурами, токарями, сварщиками. Иногда встречается в качестве профессионального заболевания у спортсменов. На фоне постоянной повышенной физической нагрузки происходит разрастание костной ткани с сопутствующей деструкцией хряща. На рентгеновских снимках видны патологические очаги. При ходьбе они раздражают мягкие ткани, и возникает реактивное воспаление.

Сильная боль в голеностопном суставе

Сильная боль в голеностопном суставе это повод для срочного обращения за медицинской помощью. Важно вовремя исключить травмы, которые могут усугубляться без правильно оказанной первой помощи. Для начала необходимо наложить тугую повязку. После этого постарайтесь держать ногу в горизонтальном положении. Это уменьшит отек и снизит проявления болевого синдрома.

Будьте осторожны. Подобным образом могут проявляться трещины пяточной кости. Для их возникновения может быть достаточно прыжка с небольшой высоты с приземлением на пятку. Также трещины возникают при касательных боковых ударах.

Еще одна опасная ситуация – разрыв сухожилий при падении или вывихе. В этом случае дальнейшие движения в голеностопном суставе могут только усугубить ситуацию за счет увеличения площади раневой поверхности и усиления внутреннего кровотечения. Типичные признаки этого состояния: массированные кровоподтеки, сильная боль, ограничение или отсутствие подвижности в голеностопе.

Болит голеностопный сустав: что делать?

Что делать, если болит голеностопный сустав? Прежде всего, нужно понять причину этого симптома. Для этого нужны специальные обследования. Если есть возможность, то лучше сделать компьютерную томографию. При подозрении на ревматоидные и реактивные состояния необходимо сдать общий анализ крови и анализ на ревмофактор. При  обнаружении гнойного воспалительного процесса, который сопровождается плохим общим самочувствием и повышением температуры тела, показана антибактериальная терапия.

При деструктивных процессах важно восстановить нормальное кровоснабжение пораженных тканей. Для этого оптимальным методом является мануальная терапия. Это безопасное и эффективное лечение  голеностопных суставов, в том числе и в периоде реабилитации после травм.

В нашей клинике вам будет предложена бесплатная консультация специалиста, разработка индивидуальной программы восстановления здоровья суставов и позвоночного столба. Для лечения используется остеопатия, рефлексотерапия, лечебный массаж и физкультура. Мы предлагаем быстрое избавление от боли без использования опасных нестероидных противовоспалительных препаратов и хирургического вмешательства.

Вместе с растяжениями и травмами, другими причинами боли голеностопа при ходьбе являются:

Подагра

Это болезненное воспаление большого пальца стопы и ноги, вызванное дефектами выработки мочевой кислоты и обменом веществ, или слишком большое производство мочевой кислоты в организме. Дополнительная мочевая кислота откладывается в виде кристаллов или солей в суставах и крови, вместо того, чтобы удаляться из организма с мочой. Подагра может вызвать боль в голеностопе и стопе.

Артрит

Он характеризуется внезапными и сильными болезненными опухолями в одной или нескольких суставах, вызванных отложением кристаллов мочевой кислоты. Будучи похожим на подагру, артрит, в основном, возникает у пожилых людей и часто влияет на крупные суставы наших конечностей.

Остеоартрит

Это расстройство, при котором хрящ изнашивается и не дает возможности нормально работать суставам. Когда остеоартрит ухудшает свое течение, хрящ исчезает, и кости трутся о кости, вызывая ослабление мышц и связок.

Псориатический артрит

Это тип артрита, который часто связан с псориазом кожи. Псориаз – хроническое заболевание кожи, характеризующееся сухими красными пятнами на теле, покрытыми чешуей. Артрит может быть умеренным и в этом заболевании участвуют всего несколько суставов, особенно на концах пальцев на руках или ногах, провоцируя припухлость суставов и кожи, болезненность в голеностопе.

Ревматоидный артрит

Это тип артрита, который вызывает долгосрочное воспаление суставов и окружающих тканей. Ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием, то есть иммунная система организма дает сбои и от этого могут возникать боли здоровых тканей. В частности, вокруг голеностопа.

Септический артрит

Это воспаление сустава вследствие бактериального вторжения, которое увеличивается, когда бактерии передаются от источника инфекции через кровь. Или воспаление и боль в голеностопе возникает при заражении после травматического проникновения или хирургических процедур. Септический артрит предполагает такие симптомы, как припухлость суставов, интенсивные боли в суставах голеностопа и лихорадка.

Причины боли в голеностопе и стопе

Вы часто испытываете боль стопы и голеностопа во время работы? Вы заметили отеки вокруг лодыжки? Боли и отеки в ногах могут быть вызваны разными причинами. Рассмотрим их. Боль в ступне и лодыжке может быть вызвана разными причинами. Это может быть травма стопы, или может быть симптомом серьезного заболевания, такого как артрит, тендинит лодыжки или подошвенный фасциит.

Образование мозолей, натоптышей и шпорах на ногах может привести к болям голеностопа. Травмы голеностопа, вызванные разрывом связок, являются наиболее распространенными травмами стопы, которые вызывают боль в голеностопе и стопе.

Вывих

Наиболее распространенная травма, которая может вызвать боль и припухлость в районе лодыжки и стопы – ушиб ноги. Вывих голеностопа является причиной боли из-за разрыва связок, полосок ткани, соединяющих кости друг с другом и оказывающих поддержку голеностопному суставу.

Они могут быть перегружены или разорваны из-за внезапных скручивающих движений во время физических занятий или даже ходьбы по неровной поверхности.

Симптомы вывиха лодыжки включают боль, болезненность в голеностопе, гематомы и отеки. Тяжесть симптомов зависит от степени растяжения. Симптомы могут быть более серьезными в третьей степени растяжения, что связано с полным разрывом связок голеностопа, в отличие от первой и второй степени растяжения, где связка становится растянутой или частично разорванной.

Подошвенный фасциит

Подошвенный фасциит – заболевание, связанное с воспалением фасции, толстой полосы соединительной ткани, которая покрывает кости, расположенные в нижней части ног. Эта полоса ткани, проходит от нижней части пяточной кости в пятки. Воспаление фасции из-за чрезмерного перенапряжения, наиболее вероятно, приведет боли в пятке.

Люди, активно вовлеченные в физическую деятельность, оказывают чрезмерное давление на пяточную кость и ткани стопы воспаляются и болят.

Люди, страдающие от ожирения, аномалий структуры стопы или дефектов походки, также идут на повышенный риск, страдают от подошвенного фасциита. Плохой выбор обуви может также привести к воспаленным фасциям, что может привести к боли голеностопа и стопы.

Переломы пятки

Пяточная кость расположена на задней части стопы. Это крупнейшая из костей стопы и поддерживает весь вес нашего тела при ходьбе. Она состоит из твердой внешней части, которая охватывает мягкую губчатую часть кости. Перелом пяточной кости является одним из наиболее распространенных причин боли в голеностопе и стопе, это может быть вызвано падением с большой высоты или чрезмерными травмами, которые повторяются.

Поскольку пяточная кость поддерживает боковую часть ноги и весь наш вес тела, когда мы ходим, повреждения пяточной кости вызывает боль при ходьбе.

Суcтавные боли в голеностопе и стопе

Серьезные заболевания суставов, таких, как подагра, ревматоидный артрит, остеоартрит, септический артрит, тендинит, могут вызвать боль в голеностопе и стопе. Заболевания возникают, когда большое количество мочевой кислоты накапливается в суставах. Если мочевая кислота накапливается в голеностопном суставе, это вызывает боль и припухлость в области лодыжки.

Те, кто страдает от воспалительных заболеваний, таких как ревматоидный артрит и тендинит, вероятно, также страдают от боли и отеков в области лодыжек. Остеоартрит – это дегенеративное заболевание, связанное с износом хряща. Хрящ – это соединительная ткань, которая находится в конце костей на суставах. Он действует, как подушечка и защищает кости от воспалений во время трения друг о друга.

Если суставы ног пострадавших от остеоартрита чрезмерно нагрузить, это вызывает боль, скованность, отечность в суставе голеностопа или вокруг сустава и ограничивает диапазон движений.

Причины боли в голеностопе и отека

Боль и припухлости в голеностопе могут быть вызваны различными заболеваниями, в диапазоне от инфекции через открытую рану до ранних симптомов диабета. Давайте разберемся в причинах.

Боль в голеностопе является общей проблемой, с которой сталкиваются многие люди разных возрастных групп. В большинстве случаев, причиной вывиха голеностопа является падение на колено, что вызывает разрыв связок. Разрыв связки делает голеностоп болезненным. Разрывы связок также являются одной из главных причин боли в лодыжке, опухоли и отеков, что создает трудности для обычных движений здорового человека.

Боль и отек в области голеностопа, как правило, длится несколько дней и может продолжаться более 2-3 недель, чтобы полностью пройти. Бывает и так, что травма голеностопа делает его более слабым и склонным к ряду других травм и переломов в будущем. Думаете, что разрыв связки – единственная причина болей и отеков в районе голеностопа? Ну, конечно, нет. Есть много других причин. Существует несколько других частей голеностопа, таких, как сухожилия, хрящи и кровеносные сосуды, из-за чего могут возникнуть повреждения этой части ноги.

Боли в голеностопе и отек, вызванный этими болями, ничто иное, как накопление жидкости в окружающих тканях голеностопа или лодыжки. Вот распространенные причины боли и отеков в районе голеностопа, которые различаются по степени тяжести.

Травма

Внезапный удар и травматические повреждения, причиненные голеностопу, растяжения лодыжки, трещины вокруг голеностопного сустава, падения на колено, разрыв кровеносных сосудов лодыжки могут вызвать боль и припухлость. Эти травматические повреждения могут привести к чрезмерной циркуляции крови в области лодыжки, чтобы ускорить процесс заживления. Эта процедура вызывает боль в лодыжке, наряду с отеком и покраснением.

Периферические отеки

Периферические отеки в районе голеностопа также могут создавать проблемы, связанные с циркуляцией крови. Эта проблема присутствует в обеих ногах одновременно, это не проблема какой-либо одной ноги, плохой кровоток может быть причиной болей в лодыжке и припухлостей на обеих ногах. Периферические отеки нижних конечностей могут быть из-за старения кровеносных сосудов, и условий, которые могут оказывать нагрузку на вены, таких как ожирение, беременность, варикозное расширение вен и другие.

Артрит лодыжки

Артрит лодыжки – редкое заболевание, которое может вызвать боль и отеки в области лодыжки. Это очень болезненно и вызывает боль и отек в голеностопе и лодыжках. Люди, уже страдающие такими заболеваниями, как ревматоидный артрит, являются склонными к боли и отекам в области лодыжек. Артрит лодыжки также заболевание людей, которые имели опыт травм голеностопного сустава.

Обструкции сосудов

Может быть много проблем, которые могут создать проблемы правильной циркуляции крови в области голеностопа. Чаще всего причиной обструкции сосудов является сгусток крови, который может появиться в сосудах одной из ног, вызывая боль в лодыжке и припухлости, а также отеки. Если пренебречь первоначальными симптомами, отеки в области лодыжки могут усугубиться по всей ноге.

Инфекции мягких тканей лодыжки

Инфекции стали наиболее распространенными причинами этой проблемы. Инфекции мягких тканей лодыжки, которые также известны как целлюлит, или инфекции, вызванные вирусами и бактериями, могут вызвать боль и припухлости в области голеностопа. Инфекции лодыжки можно лечить с помощью медикаментозной терапии, но в сложных случаях могут потребоваться соответствующие операции, чтобы решить проблему.

Другие причины болей и отеков в голеностопе

Опухшие лодыжки женщин требует особого внимания, так как они сталкиваются с проблемой болей и отеков голеностопа чаще, чем мужчины. Месячные и беременность являются двумя вещами, из-за которых в голеностопе может возникнуть боль и опухоль у женщин. Отек в большей степени проявляется во время беременности. Другие сопутствующие причины – застойная сердечная недостаточность, хронические заболевания печени, называемые циррозом печени, склеродермия, укусы насекомых, неподходящая обувь, плохое питание при диетах и длительные позы стоя.

Причины боли в голеностопе по ночам

Бывают болезненные и неприятные ощущения, которые могут не дать вам заснуть всю ночь. Причины боли в голеностопе в ночное время могут варьироваться от небольшого перелома до артрита.

Наш голеностоп – это содружество сильных связок, сухожилий и мышц. Это помогает нашим ногам двигаться в двух основных направлениях: от тела человека (подошвенное сгибание), и к телу (локализация). Острая боль в лодыжке ночью или отеки лодыжки в ночное время могут быть из-за вывиха лодыжки в результате травмы или небольшой разрыв связок, соединяющих кости друг с другом.

Наиболее распространенные симптомы повреждения голеностопа – отеки, боль в ночное время, кровоподтеки или деформации ткани вокруг сустава. Все это может произойти из-за разрыва или повреждения сухожилий, хрящей (которые являются подушками суставов), и кровеносных сосудов. Довольно часто боль в голеностопе также может отдавать в прилегающие районы, такие, как стопы, голени, колени и даже бедра.

Голеностопный сустав – это сустав, соединяющий голень со стопой. Если он здоров, мы имеем возможность свободно двигаться. Но когда в нем возникают какие-либо проблемы, мы лишаемся этой естественной функции, возникает хромота, а в особо тяжелых случаях человек становится обездвиженным. Что же является причиной такого состояния? Что может помешать голеностопному суставу выполнять его прямую задачу, данную ему природой? Причины две: травмы и заболевания.

Лечение голеностопного сустава народными средствами

Травмы голеностопа

Травму можно получить где угодно – поскользнувшись на скользкой дороге, запнувшись о какой-нибудь предмет, возникший на пути, пнув мяч, во время занятий спортом или выполняя какую-либо работу… Травма даст о себе знать мгновенной резкой болью и отеком. Обратиться к травматологу обязательно, вам сделают рентгеновский снимок и поставят диагноз. Важно отметить, что сразу после получения травмы сустав должен быть зафиксирован повязкой. В результате травмы голеностопного сустава можно получить перелом, вывих, растяжение и разрыв связок. И в зависимости от характера травмы будет назначено лечение, которое можно с успехом дополнить средствами народной медицины.

Травма голеностопа

Народные рецепты

Действие средств народной медицины направлено на обезболивание, снятие отека и воспаления.

  • При растяжении поможет компресс с использованием горячего молока. Нагрейте молоко, намочите в нем компрессную ткань и наложите на место травмы. Как только компресс начнет остывать, намочите его вновь в горячем молоке.
  • Белковые обертывания при растяжении связок. Подготовьте широкий бинт, сложите его в несколько слоев. Отделите белки от трех-четырех куриных яиц и взбейте их. Нанесите белковую пену на бинт и оберните травмированный сустав. Закрепите, оставьте повязку на ночь.

Лечение яичным белком и желтком

  • Оставшиеся желтки от предыдущего рецепта используйте для приготовления мази, которая избавит вас от болевых ощущений. Натрите на терке хозяйственное мыло и, добавив к нему в два раза больше по объему воды, размешайте до полного растворения. Добавьте в мыльную массу яичный желток, примерно столько же, сколько было натертого мыла. Все еще раз перемешайте и распределите по широкому бинту, сложенному вчетверо. Закрепите на травмированном суставе.
  • Снимет боль при растяжении соленое тесто. Возьмите по стакану муки и мелкой соли. Замесите крутое тесто, добавив небольшое количество воды. Раскатайте тесто в тонкую полоску и оберните несколько раз пораженный сустав. Сверху закрепите утепляющей повязкой. Оставьте до утра.
  • Луково-сахарные компрессы следует накладывать на двадцать четыре часа. Одну луковицу измельчите и размешайте с небольшим количеством сахара. Нанесите на сустав и закрепите непромокаемым материалом. Через сутки поменяйте компресс.

Яблочный уксус

  • Компресс из подогретого яблочного уксуса. Нагрейте пятьсот мл яблочного уксуса, растворите в нем две ложечки пищевой соли и капните четыре капли йода. Намочите в растворе компрессную ткань и приложите к суставу. На повязку наложите несколько кубиков льда и закрепите. Через четверть часа снимите и наложите фиксирующую повязку.

Бурсит

Если синовиальная сумка сустава поражается, начинается ороговение клеток. Появляется боль, отек, покраснение тканей. Стопа теряет свою подвижность. Это бурсит. Традиционная медицина лечит бурсит голеностопного сустава терапевтическими методами, в особо запущенных случаях показана операция. В начале развития заболевания помогут средства народной медицины.

Овощные компрессы

  • Овощные компрессы накладывайте на всю ночь. Делать их очень просто. Чередуйте каждый день, например, в таком порядке: картофель, капуста, свекла. Картофель и свеклу нарезайте тоненькими ломтиками, а капусту мелко шинкуйте и накладывайте на больное место, закрепив теплой тканью. Когда закончить лечение, поймете – отечность спала, боли прошли.
  • Также на всю ночь прикладывайте на сустав сладкий компресс. Для его приготовления сшейте мешочек из натуральной ткани, размером подходящий для наложения на сустав. Один стакан сахара насыпьте на сковородку и прогрейте его, но не растопите. Пересыпьте в подготовленный мешочек и, наложив на больное место, оберните полиэтиленом и теплой тканью.

Сахарный компресс

  • Прополис – знаменитое средство для лечения повреждений суставов. Сто граммов прополиса пять дней настаивайте в ста мл водки. Смачивайте в настое тонкий слой ваты и накладывайте на сустав – опухоль вскоре спадет.
  • Перед сном массируйте вокруг больного сустава смесью из взятых поровну вазелинового, лавандового и эвкалиптового масел. После массажа, не смывая, оберните сустав теплой повязкой.
  • Очень полезна хвойная ванночка. С утра подготовьте отвар из половины килограмма сосновых веток. Проварите сырье в трех литрах воды тридцать минут и оставьте до вечера. Перед сном влейте отвар в таз с теплой водой и погрузите в нее ноги так, чтобы весь сустав был покрыт целебным отваром. Посидите минут двадцать. Оботрите и ложитесь в постель.
  • Две недели дважды в день пейте настой из семян сельдерея. Для его приготовления одну ложку семян залейте стаканом кипящей воды, через полтора часа процедите. Пейте по половине стакана на один прием.

Семена сельдерея

Артроз

При артрозе хрящевые ткани голеностопного сустава из-за потери эластичности утрачивают свою главную функцию – амортизацию. Больной ощущает при ходьбе боль и похрустывание в суставе. Если не начать своевременное лечение, сустав может разрушиться полностью.

Для снятия боли

Компресс из творога от боли

  • Каждый вечер перед сном накладывайте на сустав компресс из холодного творога. Это позволит вам спать, ночные боли мучить не будут.
  • Утром снимите творожный компресс, помойте ногу и вотрите в сустав оливковое масло. Эта процедура поможет вам провести день без боли.

Комплексное лечение

Рецепты, которые мы приведем ниже, следует использовать одновременно, именно так возможно достичь максимального лечебного эффекта. Прочитайте их, рассчитайте время и пролечитесь.

Лимон и сельдерей

  • Лечебная смесь, которую принимать следует первой. Купите полкилограмма лимонов и половину килограмма сельдерея. Промойте, обсушите и пропустите через мясорубку. Добавьте полкилограмма меда, перемешайте и поместите в холодное место для настаивания на пять дней. Трижды в день, за полчаса до еды, съедайте по одной ложке. Начинайте лечение, пока не подойдет настойка из шиповника. Когда она настоится, принимайте обе, но с пятнадцатиминутным перерывом между ними.
  • Лечебный настой. Сто граммов корней шиповника хорошо измельчите и настаивайте три недели в полулитре водки. Пейте настойку трижды в день перед едой. Через две недели сделайте двухнедельный перерыв и повторите курс.

 Компрессы, о которых речь пойдет ниже, следует чередовать. Накладывать их нужно вечером и оставлять до утра. Длительность лечения компрессами две недели.

  • Рецепт компресса 1. Для начала поставьте на две недели для настаивания в полулитре водки пятьдесят граммов почек черного тополя. Она нам пригодится позже. Залейте стаканом кипятка одну ложку из смеси, взятых по: четыре ложки вереска и мелиссы, по три: мяты и душицы, одну ложку семян мордовника. Сверху посуду укройте толстым полотенцем и оставьте на двенадцать часов. Процедите и отожмите сырье в настой и добавьте стакан настойки почек тополя. Средство для первого компресса готово.

Почки черного тополя

  • Рецепт компресса 2. Для второго компресса потребуется сто гр нутряного свиного сала и скипидар. Травы: по ложке зверобой, подорожник и мать-и-мачеха. Сухие травы измельчить до состояния порошка, перемешать со скипидаром и жиром, выложить в горшочек для запекания и поставить в умеренно нагретую духовку на два часа. Затем духовку выключить и оставить горшочек еще на двенадцать часов. Мы получили средство для второго компресса.

Теносиновит и синовит

В процессе воспаления синовиальной оболочки начинается обильное выделение жидкости, что вызывает отечность и местное повышение температуры. Боль и пульсация при движении – характерный признак данного заболевания.

Народная медицина располагает рецептами, способствующими замедлению воспалительного процесса и предотвращающими развитие инфекции.

Окопник

  • Окопник обладает противовоспалительным свойством. Поэтому его применение в лечении данного заболевания более чем оправданно.
  • Мазь. На двести граммов нутряного свиного сала возьмите полтора стакана свежего окопника. Траву измельчите и разотрите, соедините с салом до однородной консистенции и поставьте на пять дней в холодильник. Два раза в день, утром и вечером, втирайте мазь в сустав, сверху накладывайте свежую повязку.
  • Для приема внутрь приготовьте настойку корней окопника. Сто граммов измельченного корня залейте бутылкой водки и поставьте в шкаф на две недели. Принимайте трижды в день, сразу после еды, по одной ложке, запивая небольшим количеством воды.

Рожь

  • Купите неочищенную рожь. Двести пятьдесят граммов прокипятите в двух литрах воды двадцать минут. Остудите, влейте бутылку водки, добавьте две ложки корня барбариса, мелко растертого и один килограмм меда. Тщательно перемешанную смесь поставьте для настаивания на три недели. Через три недели у вас готово средство на один курс лечения. Принимайте каждый раз перед едой по три ложки, пока не закончится. Приготовьте следующую порцию.

Контрактура

Паралич голеностопного сустава. Чаще всего бывает у больных остеохондрозом. Контрактура нередко встречается как последствия мышечных травм и травм связок сустава. Больной сустав утрачивает способность вращательных и сгибательных движений. Во избежание защемлений рекомендуется разрабатывать сустав с помощью специальных упражнений, направленных на укрепление связок и мышц и восстановление их кровоснабжения.

Народная медицина предлагает как наружные, так и внутренние средства для облегчения состояния и лечения сустава.

Острый перец

  • Согревающая растирка позволит увеличить приток крови к больному суставу. Десять перчиков чили пропустить через мясорубку и залить их стаканом керосина и стаканом растительного нерафинированного масла. Поставьте в темный шкаф на полторы недели. Каждый день взбалтывайте настойку. Процедите и каждый вечер втирайте в сустав получившийся настой, после чего накладывайте утепляющую повязку.
  • Поможет растирка из настоянного на водке конского каштана. Триста граммов каштанов очистите и как можно мельче нарежьте. Переложите в темную полулитровую стеклянную посуду и влейте доверху водки. Закройте крышкой. Настаивайте две недели, регулярно взбалтывая. Растирайте по вечерам, перед сном.

Цветы конского каштана

  • Для внутреннего приема потребуются плоды или цветы конского каштана. Пятьдесят граммов того или другого залейте бутылкой водки. Поставьте в темный шкаф на четырнадцать дней. Ежедневно взбалтывайте. Процедите и начинайте лечиться, принимая по тридцать капель трижды в день в течение месяца.

Гигрома

Еще одна проблема, которая может вызвать болезненность голеностопа, это гигрома, или попросту киста. Возникает данная проблема вследствие воспалительных процессов. Образовавшаяся в суставе полость наполняется жидкостью, стопа отекает, на ощупь становится мягкой. Лечение гигромы в большинстве своем хирургическое, когда через прокол выводят жидкость. Затем назначается физиолечение.

Фикус

  • Рассасывающими свойствами обладает настойка фикуса. Сорвите семь листов, промойте и обсушите. Мелко порежьте и залейте полулитром очищенного керосина. Поставьте на десять дней в темное место. Процедите и используйте для компрессов на больной сустав. Смочите широкий бинт в растительном масле и приложите к месту, куда будет наложен компресс. Намочите компрессную ткань в настое фикуса и наложите на бинт на полчаса. Делайте компрессы три раза в день и вскоре заметите улучшение.
  • Капустные листья используются в народной медицине очень часто. Помогут они и при гигроме. Один чистый лист смажьте двумя ложечками меда и приложите к суставу, закрепив теплой повязкой. Меняйте капустный компресс через каждые два часа в течение дня.
  • Очень простое лечение полынью. Нарвите полыни и разотрите ее до состояния кашицы. Расстелите ткань для компресса, равномерно распределите по ней полынную кашицу и закрепите на голеностопе. Накройте полиэтиленом и утеплите повязкой. Меняйте компресс через два часа. Курс лечения полынью – две недели.

Медная монета

  • Очень простое лечение можно осуществить, если у вас есть настоящая медная монета. Ее нужно тщательно очистить пищевой содой и обработать уксусом. Подготовленную монету закрепите на очаге воспаления и не снимайте в течение месяца.
  • В мае, когда цветет сирень, можно использовать ее для лечения. Нарвите соцветий, порвите их, чтобы получилось полстакана. Залейте сирень двумя стаканами кипящей воды и поставьте на пять минут на плиту. Снимите, через полчаса процедите и слегка остудите. Намочите в сиреневом отваре компрессную ткань, наложите на сустав, закрепив непромокаемым материалом и утепляющей повязкой. Через три часа снимите. Делать компрессы из сирени можно до трех раз в день.

Артрит

Воспалительное заболевание, при котором происходит перерождение костей и хрящей голеностопного сустава. Разрастаясь, костная ткань проникает в суставной канал и нерв защемляется. Боли постоянные, не проходящие даже в состоянии покоя.

Народная медицина имеет целый арсенал средств для лечения артритов.

Брусничные листья

  • Из листьев брусники приготовьте отвар. Две ложечки брусничного листа залейте стаканом кипятка и поставьте на плиту, доведите до кипения и оставьте на медленном огне на четверть часа. Остудите и выпейте небольшими порциями в течение дня.
  • Поможет отвар листьев черной смородины. Пять граммов сухого листа залейте стаканом кипятка и поставьте на паровую баню на четверть часа. Остудите, процедите, принимайте по одной ложке трижды в день.
  • Пять граммов сухих березовых почек всыпьте в стакан кипящей воды, поставьте на огонь и, доведя до кипения, проварите еще пятнадцать минут. Снимите, накройте теплой тканью и оставьте для настаивания на час. Процедите, разделите на четыре равных части и выпейте за четыре приема за один день.

Березовые почки

  • Отвар стручковой фасоли приготовьте из двадцати граммов мелко порубленных стручков, проваренных в литре воды сорок минут. Остудите, процедите, пейте по половине стакана четыре раза в день.
  • Поможет унять боль мазь из двухсот граммов мелкой пищевой соли и ста граммов горчичного порошка. Перемешайте составляющие и добавьте немного очищенного керосина, столько, чтобы получилась масса консистенции крема. Легкими массажными движениями втирайте мазь в сустав до полного впитывания.
  • Выдавите сок из одной редьки, добавьте треть стакана меда, ложку соли и полстакана водки. Перемешайте до полного растворения соли. Втирайте лечебное средство в сустав каждый вечер, сверху наложите утепляющую повязку.

Профилактика травм голеностопного сустава

Главное в профилактике – укрепление голеностопа с помощью простых упражнений. Они же помогут и восстановить сустав после лечения.

Ходьба на цыпочках

Упражнение 1. Несколько раз в день по пять-десять минут ходите на цыпочках, затем на пяточках. Затем на внешней стороне стопы, и внутренней стороне.

Упражнение 2. Сидя перед телевизором, не теряйте время даром. Вытяните ноги вперед и начинайте выполнять вращение стопами по пятнадцать раз в одну и другую стороны.

Упражнение 3. На работе проводите весь день, сидя за столом? Положите под стол бутылку, наполненную водой. Сели, разулись, положили ступни на бутылку и начинаем имитировать движения, похожие на движение ступней при работе на ножной швейной машине.

Упражнение 4. Наберите мелких предметов, таких, которые можно захватить пальцами ног. Рассыпьте их по полу и начинайте собирать их не нагибаясь, захватывая пальцами и складывая в подготовленную коробку.

 Ходите по дому босиком. Забудьте про домашние тапки.

Купите скакалку и ежедневно прыгайте через нее.

Ходьба по гальке

Летом, выезжая на дачу или в отпуск, старайтесь ходить босиком по песку или мелким камешкам. Эту процедуру можно проводить дома. Запаситесь мелкой галькой, насыпьте ее ровным слоем в подходящую емкость и при каждой возможности вставайте туда босыми ногами и потопчитесь.

Видео — Утренняя гимнастика для суставов

Видео — Лечение суставов народными средствами

Беспокоит голеностопный сустав? Этот участок тела в течение дня испытывает огромнейшую нагрузку. Помимо этого, он отвечает за походку и плавность движения при ходьбе и беге, что так же повышает нагрузку. Все это является только предпосылкой для возможных повреждений.

Согласно статистическим данным, повреждения, при которых болит голеностоп, являются одними из самых распространенных. Причин, по которым может возникать боль в голеностопном суставе несколько.

Травмы

Если исходить из статистики, то можно говорить, что повреждения голеностопного сустава встречаются чаще других. Примерно четверть всех обращений в травмпункт так или иначе связана с этим участком тела. Только специалист может определить поврежденные части.

Все травмы можно разделить на несколько групп.

  1. Чаще всего встречается разрыв связок различной тяжести.
  2. На втором месте стоят переломы кости.
  3. Далее идут вывихи и подвывихи.
  4. Четвертое место занимает повреждения сухожилия.
  5. И реже всего наблюдаются проблемы мышцы, так как они здесь немногочисленны.

Разрыв связок

Многие ошибочно называют такие повреждения растяжением. Визуальное сходство объясняется патологическим увеличением диапазона движения. Чем существеннее разрыв, тем больше диапазон. При этом кости и сухожилия страдают редко.

Разрыв ахиллова (пяточного) сухожилия

Особенно сложной причиной травмирования, при которой болит голеностопного сустава признается повреждение ахиллова сухожилия.

Причиной боли в голеностопном суставе может быть разрыв сухожилия

Спровоцировать травму могут:

  • непосредственный удар по напряженному сухожилию;
  • непрямое воздействие: очень быстрое сокращение мышц голени в тот момент, когда нога полностью распрямлена, при резкой смене положения стопы, а также в момент приземления, когда носок ноги находится в напряжении;
  • ранение, приводящее к принудительному разрыву сухожилия.
Диагностика разрыва ахиллова (пяточного) сухожилия

Диагностика проводится посредством опроса пострадавшего и осмотра поврежденной стопы.

Медицинский осмотр поможет выяснить почему болит голеностопный сустав

Поскольку патология достаточно серьезная, выполняется несколько тестов, подтверждающих либо опровергающих наличие травмы.

  1. «Сжатие голени». При отсутствии повреждения после сжатия мышц голени ладонью стопа автоматически напрягается.
  2. Игольчатый тест. Стерильная иголка вводится в месте перехода апоневроза в сухожилие. Затем травматолог рукой приводит стопу в движение, оценивает угол отклонения иглы и делает выводы.
  3. Сгибание в коленях (тест Matles). Человека укладывают на живот и сгибают его ноги. Стопы при этом оказываются обращенными к потолку. При травме носок пострадавшей ноги будет направлен к полу сильнее, чем у здоровой конечности.
  4. Тестирование с использованием сфигмоманометра (тест Copela). На голень ноги одевается манжетка прибора. Затем она накачивается до показания в 100 мм рт. ст. После этого врач шевелит стопой пациента, и если показатели растут (цифры должны подняться до 140 мм рт. ст), то целостность сухожилия не нарушена.

Для постановки диагноза достаточно двух тестов: если результаты окажутся положительными, то диагноз подтвержден.

Причины

Close up suffering male pain in ankle isolated white background.

Главная причина – чрезмерная физическая нагрузка. Это может произойти как при занятиях спортом, так и при самом простом спотыкании. Пациенты травматолога часто акцентируют внимание на том, что подвернули ногу. Но в повседневности встречаются случаи обыкновенной перегрузки сустава движениями или статической нагрузкой.

Симптомы

Для всех категорий разрыва связок есть общие симптомы:

  • отечность;
  • кровоподтек;
  • затрудненная ходьба;
  • плохая устойчивость;
  • боль при нажимании на поврежденный участок.

Частичный или полный разрыв связок увеличивает диапазон движения ступни, но только в одном направлении. Иными словами, если замечается высокая разгибаемость, то диапазон сгибания меньше и будет причинять больше боли.

При легком разрыве связок, обусловленном отрывом всего лишь некоторых тканей, кровоподтек может быть незначительным или вовсе отсутствовать.

Лечение

До посещения травматолога нужно сделать несколько простых действий.

  1. Зафиксировать голеностопный сустав.
  2. Приложить холод на 30-40 минут. Повторить прикладывание через такой же промежуток времени.
  3. Поднять ногу выше уровня тела, подложив валик или подушки.
  4. Принять противовоспалительные препараты, такие как Анальгин, Парацетамол, Нимесулид или любые препараты, содержащие диклофенак.
  5. Нанести обезболивающие мази, которые не обладают согревающим воздействием.

Даже самый незначительный разрыв связок требует грамотного лечения. А чтобы его обеспечить – нужен как минимум осмотр у врача. При правильном подходе выздоровление длится от одной недели до трех месяцев.

Во время лечения назначаются анализы и специальные обследования.

Рентген

Рентген практически бесполезен. Он дает представление в основном о расположении кости. Однако любые повреждения дают о себе знать, и на снимках будет видно изменение расположения. Даже если пострадали мышцы, сухожилия или связки. Но определить что и где повреждено рентген неспособен. Именно поэтому назначают такие обследования, как:

  • УЗИ;
  • КТ голеностопного сустава (компьютерная томография);
  • МРТ голеностопного сустава (магнитно-резонансная томография).
УЗИ

Основная задача исследования — обнаружить скопления жидкости и места разрыва связок. Назначается при среднем и полном разрыве, так как при незначительных повреждениях. Поврежденный участок плохо просматривается.

МРТ

МРТ голеностопного сустава считается одним из лучших способов определения пораженных участков. Он одинаково эффективен как при травмах, так и при всевозможных заболеваниях. МРТ голеностопного сустава способна дать четкое описание картины. Это самый безопасный способ исследования, так как отсутствует облучение. Стоит отметить, что мрт голеностопного сустава является дорогостоящей процедурой, по сравнению с другими методами. В ряде случаев доктор назначает именно такое обследование, опираясь на особенности организма пациента.

КТ

КТ голеностопного сустава имеет такую же точность, но существенным недостатком является использование рентгеновских лучей. Это более дешевый способ обследования. Компьютерная томография голеностопного сустава дает полную объемную картину участка. Нужно отметить тот факт, что за время процедуры количество поглощенного телом облучения примерно такое же, как создает рентген при одном снимке. Кт голеностопного сустава является таким же эффективным способом обследования, четко вырисовывая картину происходящего.

Вывихи и подвывихи

Причины ничем не отличаются от разрыва связок. Как правило, вывих или подвывих наблюдается после подворачивания ноги. Между собой они отличаются глубиной смещения кости, сопровождаются разрывами связок. При вывихах встречается полный разрыв связок. Обе патологии влекут за собой проблемы сухожилия и растяжения мышцы.

Симптомы так же имеют много общего с разрывом связок, но движение стопы сильно ограничено и приносит огромную боль.

До момента посещения травматолога главной задачей является надежная фиксация. Голеностопный сустав должен находится в покое. Нелишним будет прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Визит к врачу является неотлагательным, поэтому лучше вызвать скорую.

Лечение длится примерно до трех месяцев, но после этого следует реабилитационный период.

В диагностировании используется рентген, КТ или МРТ голеностопного сустава.

Переломы

Падения, удары и прыжки могут стать причиной переломов. Перелом намного опаснее предыдущих травм, так как осколки кости могут повредить мышцы и сухожилия. Главными задачами является скорейший осмотр и оказание первой медицинской помощи пострадавшему.

Голеностопный сустав восстанавливается очень долго. В некоторых случаях лечение может затянуться на полгода, а то и больше.

Более опасным является открытый перелом. Хуже всего обстоят дела с лечением таранной кости. Ее перелом часто встречается при падении с высоты. А долгое восстановление вызвано плохим кровоснабжением кости.

Первая помощь

Как и для любого другого перелома существует ряд необходимых действий при оказании первой медицинской помощи.

  1. Уложить пострадавшего.
  2. Надежно зафиксировать ногу. Нельзя вправлять кости при открытом переломе.
  3. Если замечено сильное кровотечение, то нужно наложить тугую повязку выше места поражения. Допускается легкий подъем ноги.
  4. Провести дезинфекцию ран с помощью спирта и других подручных материалов.
  5. Дать пострадавшему обезболивающее и приложить холод к месту перелома.
  6. Использовать мази до прибытия врача запрещается.
Перелом лодыжки

Достаточно распространенный тип повреждения, при котором возникают боли в голеностопном суставе.

Перелом лодыжки имеет следующие разновидности:

  • комбинированный тип: повреждению может предшествовать воздействие, сконцентрированное в районе щиколотки;
  • пронационно-абдукционный перелом: травме могут сопутствовать разрывы связок и формирование подвывиха, а причиной служит физиологически неестественный разворот стопы при ходьбе или беге;
  • ротационный перелом: причина — принудительный поворот стопы наружу;
  • супинационно-аддукционный перелом: повреждение может быть получено в результате сильного поворота стопы внутрь;
  • изолированный сгибательный/разгибательный перелом: причиной может стать сильное механическое воздействие на лодыжку.
Диагностирование перелома лодыжки

Диагностические мероприятия предусматривают:

  • первичный осмотр;
  • опрос с целью выяснения вида боли в голеностопе и характера травмы;
  • пальпации (прощупывания) поврежденной области;
  • рентгенографию.

Перелом лодыжки без смещения

При этом последний метод диагностики является обязательным для подтверждения первичного диагноза. Снимок конечности выполняется в нескольких проекциях, что позволяет определить разновидность перелома, степень смещения осколков костей и т. д.

В тех случаях, когда рентгеновских снимков для уточнения причин боли в голеностопе оказывается недостаточно, дополнительно назначается КТ или МРТ области поврежденного сустава.

Перелом пяточной кости

Очередной причиной боли в голеностопе может стать перелом пяточной кости, вызванный, например, прыжком с высоты.

Повреждение сопровождается достаточно яркой симптоматикой:

  • травмированная пятка болезненна при пальпации;
  • формируется гематома поврежденной области;
  • пятка увеличивается в размере;
  • отсутствует возможность опоры на поврежденную кость;
  • подвижность в области голеностопа резко ограничена.
Диагностика перелома пяточной кости

При боли в голеностопном суставе, обусловленном переломом пяточной кости, диагностика предполагает визуальный осмотр и рентгенографию. Снимки позволяют определить разновидность перелома и его характеристики.

Особое внимание при просмотре рентгеновских снимков уделяется углу Белера. Именно его показатели травматологи и принимают за отправную точку при постановке точного диагноза. В норме его величина находится в диапазоне от 20 до 40°. При переломе он уменьшается, приобретая в некоторых случаях отрицательные значения.

Обследования

Для определения перелома достаточно провести рентген. В большинстве случаев дополнительные обследования не назначаются. Но если рентген не может отобразить перелом корректно, тогда назначается мрт или кт голеностопного сустава. Необходимости проводить УЗИ нет.

Лечение

При благоприятном течении восстановления, пациент выписывается через шесть недель с момента поступления. После этого следует обязательно проводить реабилитационные меры и избегать нагрузки на ногу еще год.

Болезни

Заболевания голеностопного сустава встречаются не реже, чем любых других частей тела. Причиной тому служит высокая нагрузка. Трудность заключается в том, что заболевания очень сложно выявить. Как правило, имеет место ревматизм, артрит или артроз любой формы. Намного реже встречаются заболевания сухожилия.

Лечением заболеваний занимается ревматолог, терапевт и травматолог. В некоторых случаях назначается дополнительное наблюдение у невропатолога.

Почему заболевания трудно диагностировать? Причина кроется в схожем характере с травмами. Наблюдаются практически идентичные симптомы:

  • отечность;
  • покраснение и даже кровоизлияния;
  • снижение подвижности;
  • боль при движении и нажатии;
  • местное повышение температуры;
  • неустойчивость.

Симптомы могут как удерживаться, так и быть временными. Например, боль и отечность могут появляться при нагрузке или после нее. Движение по ступенькам или просто подъем может сопровождаться болью, а во время покоя она полностью проходит. В другом случае боль проходит при легкой нагрузке. Так или иначе, а с визитом к врачу лучше не затягивать. Если голеностопный сустав будет поврежден изнутри, то даже самый опытный специалист не поможет избежать последствий.

Диагностирование

Во время визита к травматологу, а к нему обращаются в большинстве случаев, нужно четко описать свои симптомы. Нельзя недоговаривать о продолжительности болевых ощущений и травмах в прошлом. Назначив стандартное обследование, травматолог может и не заметить признаков заболеваний сухожилия или мышцы. Это затянет лечение. Стоит отметить, что опытный травматолог достаточно быстро определит характер повреждения и направит к нужному врачу.

Для диагностирования заболеваний применяются следующие методы:

  • осмотр;
  • изучение истории болезней пациента;
  • стандартный набор анализов;
  • рентген;
  • КТ, МРТ, УЗИ.

Рентген в большинстве случаев малоэффективен и обладает ограниченной информацией. Полностью раскрывает картину томография. Однако рентген способен выявить незначительные отклонения и исключить травматическую природу.

Лечение

В отличие от травм, чаще преобладает общее лечение, а не местное. В зависимости от ситуации и заболевания назначаются соответствующие медицинские препараты. Очень важно полностью следовать указаниям лечащего врача, в противном случае болезнь будет прогрессировать.

Главной задачей является снятие воспаления и улучшение обмена веществ. По своему характеру заболевания делятся на два типа.

  • Первый тип — инфекционный. В этом случае вредоносные микроорганизмы получили свое распространение вне очага определенного заболевания. Суставы и сухожилия очень уязвимы для проникновения.
  • Второй тип — вследствие перенесенных ранее травм. Например, если был перелом, то через несколько лет может появиться артрит или артроз.

Лечение продолжается длительный промежуток времени. Во многих случаях курсы приемов препаратов назначаются через определенный промежуток времени. Это делается и с целью лечения, и с целью профилактики — все зависит от тяжести заболевания.

Основной проблемой является откладывание лечения.

Слишком многие пациенты обращаются к врачу уже на поздних этапах развития заболевания, списывая симптомы на нагрузку, переутомления и растяжение мышц.

Воспаление голеностопного сустава при артрозе

Артроз голеностопного сустава — дегенеративный процесс, завершающийся при отсутствии адекватного лечения полной деформацией.

При артрозе стартовые боли в голеностопном суставе  обусловлены трением суставных поверхностей

Для заболевания типичны следующие симптомы:

  • боль в суставе (в том числе при ходьбе);
  • отечность в утренние часы;
  • хруст в суставе при движении;
  • деформация сустава;
  • ограничение подвижности.

Но при ходьбе, при первых движениях в суставе детрит выталкивается в завороты суставной сумки и боль значительно уменьшается или полностью исчезает.

Диагностика артроза голеностопа

Артроз диагностируется во время визуального осмотра, сбора анамнеза, а также при оценке рентгеновского снимка.

Лечение заболеваний области голеностопа

Наиболее часто диагностируются такие травмы голеностопа, как перелом лодыжки, пяточной и таранной кости. Основной метод лечения — хирургическое вмешательство.

Видео: начало выздоровления после травмы голеностопного сустава

На практике широко используются методы остеосинтеза, который представляет собой соединение всех осколков сломанной кости при помощи специальных приспособлений (пластин или спиц).

Бандаж фиксирует ногу при ходьбе и снижает боль в голеностопном суставе

Консервативное лечение

Консервативные методы лечения применяются в случаях без осложнений и предусматривают наложение гипсовой повязки и использование препаратов для обезболивания. Вывихи голеностопа в своем большинстве лечатся консервативно (исключение — подтаранный вывих стопы). Врач выполняет процедуру закрытого вправления, но при подтаранном вывихе требуется проведение оперативного лечения.

Самая распространенная травма области голеностопа — разрыв ахиллова сухожилия — лечится исключительно оперативным путем.

Терапия артроза и воспалительных заболеваний голеностопного сустава заключается в устранении болевого синдрома и восстановлении двигательной функции сустава. Специалист назначает обезболивающие и противовоспалительные препараты. Также в лечении используются хондропротекторы.

На стадии деформации сустава артроз консервативному лечению уже не поддается. В этом случае назначается операция эндопротезирования, и пораженный сустав заменяется имплантом.

Реабилитация

Реабилитационный период может занимать от 1 до 5 месяцев и зависит от сложности травмы. Для полного восстановления функций назначается физиотерапия, например, фонофорез и электрофорез. Большую пользу приносят сеансы массажа и занятия ЛФК.

Как укрепить голеностопный сустав

Боль в голеностопном суставе при ходьбе причины и лечение

Повреждения и патологические поражения голеностопного сустава отрицательно сказываются на двигательной активности и общем состоянии здоровья человека, и при отсутствии грамотного и своевременного лечения могут даже стать причиной инвалидности. Дело в том, что голеностопный сустав обрамляет связки голеностопа, укрепляя его, придавая ему плотность и прочность, защищая от возможных повреждений.

Боль в голеностопном суставе может быть вызвана воздействием различных внешних или же внутренних факторов. Для того чтобы понять, как лечить недуг, необходимо выяснить, почему он возникает. В большинстве случаев неприятные ощущения в области голеностопа развиваются в результате травм, воспалительных процессов, различных заболеваний и т. д. Специалисты выделяют ряд факторов, которые чаще всего становятся причинами развития болевого синдрома в данном суставе.

К ним принято относить следующее:

  • артроз;
  • ахиллит;
  • артрит;
  • связочное растяжение;
  • травмы ног;
  • воспаление суставов;
  • подагра;
  • остеоартрит;
  • вывихи;
  • подошвенный фасциит;
  • перелом пяточной кости;
  • отек периферический;
  • сосудистая обструкция;
  • разрыв связок;
  • инфекционное поражение мягких тканей;
  • септический артрит;
  • артрит лодыжки;
  • синовит.

Рассмотрим наиболее распространенные из этих заболеваний более детально.

Артроз и ахиллит

Артроз представляет собой заболевание воспалительного характера, поражающее конечности, их хрящевые и суставные ткани. Представленной патологии присущи следующие симптомы:

  • болезненные ощущения в области голеностопного сустава;
  • хрустящие звуки, возникающие во время движения;
  • расстройства двигательной функции голеностопа;
  • припухлость голени наблюдающаяся обычно в утренние часы или же после физической нагрузки;
  • деформация суставных тканей.

Ахиллит представляет собой воспалительный процесс, поражающий так называемое ахилловое сухожилие. Причины заболевания могут быть следующими:

  • укорочение икроножной мышцы;
  • частая и продолжительная ходьба.

Основными признаками ахиллита, позволяющими диагностировать болезнь на ранней стадии ее развития, является отечность и болевой синдром, который возникает при физических нагрузках на ногу. Поэтому если у человека голеностоп болит при ходьбе или занятиях спортом, то, вероятнее всего, речь идет именно об ахиллите.

Артрит представляет собой заболевание аутоиммунного характера, поражающее все суставы, включая и голеностопный. Патологический процесс локализуется в области внутренней оболочки голеностопного соединения. Для данного заболевания характерны следующие признаки:

  • болевые ощущения в области голеностопа;
  • опухоль сустава;
  • увеличение голеностопного сочленения;
  • нарушение двигательной активности;
  • покраснение кожных покровов в области голени;
  • проникновение плазмы и экссудата в суставную полость.

Кроме того, боли в области голеностопа могут быть следствием связочного растяжения. Данное травматическое повреждение является достаточно распространенным явлением, которое может возникнуть даже в результате неосторожного движения при ходьбе. Растяжение может иметь три степени тяжести, каждая из которых обладает специфическими симптомами.

Рассмотрим их более подробно:

  1. Легкая степень вызывает покраснение кожных покровов и болевые ощущения, возникающие в голеностопе во время движения и физической активности, например, после бега.
  2. Средняя степень растяжения связок сопровождается сильным болями в области голеностопа. Двигательная активность нарушена, пациент не может наступить на травмированную ногу.
  3. При крайней степени растяжения возникает резкая боль, связанная с разрывом связок. При этом наблюдается значительная отечность и увеличение в размерах голеностопного сустава. Кожные покровы на травмированном участке краснеют.

Подагра — заболевание воспалительного характера, поражающее большой палец стопы.

Возникает в результате отложения солей и кристаллов мочевой кислоты в области суставов. Подагра вызывает сильную боль в области стопы и голеностопного сустава.

Остеоартрит представляет собой заболевание, сопровождающееся изнашиванием хрящевой ткани, что неизменно приводит к нарушению функционирования суставов. Патология проявляется болевым синдромом, возникающим в районе голеностопа, ослаблением мышечных и связочных тканей.

Вывих является одной из наиболее распространенных причин болей голеностопного сустава. Для данного вида повреждения характерно появление отечности и гематомы. Если сустав сильно опух, а попытки движения вызывают сильную боль, то, скорее всего, речь идет именно о вывихе. Перелом пятки представляет собой нарушение целостности пяточной кости. Данное травматическое повреждение сопровождается следующими симптомами:

  • сильная боль в области голеностопа;
  • отечность;
  • припухлость;
  • покраснение кожных покровов;
  • нарушение двигательной активности стопы.

Периферическая отечность левого и правого голеностопа вызывает нарушение процессов кровообращения и микроциркуляции крови в периферических сосудах, что тоже может вызывать боль в области сустава.

При этом появляется припухлость и увеличение вен. Периферическая отечность возникает вследствие беременности, варикозного расширения вен, избыточного веса и ряда других причин.

Обструкция сосудов области голеностопа возникает в результате образования тромба в одной из ног пациента. Это приводит к расстройству процессов циркуляции крови, вызывая развитие отечности и ярко выраженного болевого синдрома.

Инфекционное заболевание, поражающее мягкие ткани лодыжки, тоже вызывает сильную боль, отечность и покраснение кожных покровов. В большинстве случаев причиной данной проблемы является патологическая деятельность болезнетворных микроорганизмов, вирусов и бактерий.

Синовит представляет собой поражение синовиальной оболочки, носящее воспалительный характер. При этом так называемый воспалительный выпот накапливается в полости оболочки, вызывая отечность и болевые ощущения в районе голеностопного сустава, а также быструю утомляемость при ходьбе и нарушение двигательной активности пораженной недугом конечности.

Боли в голеностопном суставе при растяжении связок

Голеностопный сустав ежедневно подвергается воздействию больших сил со стороны. Он может повредиться как у взрослых, так и у детей.

Боль в голеностопе свидетельствует о развитии патологического процесса.

Каковы причины возникновения боли в голеностопе при ходьбе и какое необходимо лечение? Что делать, если опухла нога в голеностопе и болит? Об этом и многом другом вы прочитаете в нашей статье.

Если у человека возникает боль в голеностопе, то необходимо обратиться к врачу и пройти необходимое обследование чтобы выявить причину. Этиологические факторы болевых ощущений в голеностопном суставе различны и многообразны. К ним относятся как патологические состояния, так и иные факторы. Причины возникновения боли в голеностопе:

  • Механическое воздействие на область сустава, которое приводит к возникновению различных травм. К данным этиологическим факторам относятся: вывих, подвывих, открытая рана, перелом, разрыв и растяжение связок и сухожилий, разрыв мышц;
  • Воспалительный процесс соединительной, костной, хрящевой и мышечной ткани (бурсит, ахиллит, артрит, артроз, миозит, остеоартроз);
  • Дистрофическое изменение тканей сустава, которые наблюдаются у людей пожилого возраста;
  • Системные заболевания (системная красная волчанка);
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли в области сочленения;
  • Беременность. В данном случае на голеностопный сустав возрастает нагрузка, что может спровоцировать возникновение боли;
  • Питание тоже имеет важное значение. При скудном и несбалансированном рационе происходит истощение и изменения в костно-суставном образовании;
  • Неудобная обувь.

При возникновении боли в суставе необходимо как можно быстрее посетить врача. При интенсивных болях и травме следует вызвать Скорую помощь. В любом случае необходимо оказать пациенту первую помощь, чтобы облегчить его состояние и предупредить развитие осложнений.

Первая помощь заключается в выполнении следующих манипуляций:

  • Покой больной стопе. Вне зависимости от этиологии данного патологического симптома движения и нагрузка на стопу приведут только к его усилению;
  • Иммобилизация сустава. Для этого накладывается тугая повязка из эластичного бинта. Это поможет уменьшить отечность и зафиксировать сустав в анатомически правильном положении. При подозрении на перелом следует наложить шину;
  • Холод на больную область. Он способствует уменьшению боли, отечности и гематомы;
  • Дать пострадавшему обезболивающий препарат (Темпалгин, Анальгин) или же НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), например, Ибупрофен, Диклофенак, Найз. НПВП не только обезболивают, но и устраняют воспаление.

Бег – это тяжелая нагрузка для голеностопного сустава. Чтобы исключить возникновение боли после бега необходимо соблюдать ряд условий:

  • Удобная и правильно подобранная обувь (нельзя бегать в туфлях на каблуках и другой неспортивной обуви);
  • Правильная техника бега;
  • Разминка перед бегом (первые 10 – 15 минут следует уделить упражнениям, которые помогут разогреть мышцы и связки стопы).

Почему болит голеностоп после бега? Если человек только начинает заниматься бегом, то незначительные болевые ощущения имеют место быть. Это связано в первую очередь с непривычными нагрузками на сочленение.

Растяжение связок голеностопа является достаточно распространенной травмой. При ходьбе нагрузка веса человека воздействует на голеностоп. Неудачное движение может привести к растяжению или разрыву связок. Признаки растяжения связок различаются в зависимости от степени повреждения. Бывает 3 степени растяжения.

Степени повреждения связок сустава ноги

При легкой степени растяжения возникает болевой синдром в голеностопе при движении. При этом травма связок выражается ее небольшим разрывом. Иногда появляется краснота кожных покровов.

При растяжении средней степени возникает сильная боль в голеностопе. Происходит неполный разрыв связок. Пострадавший не может наступать на больную конечность. Нога сильно болит.

При крайней степени возникает разрыв связок. Наблюдается покраснение кожи. Голеностоп увеличивается в размерах. Развивается воспаление и отек голеностопного сустава. Больной чувствует сильную боль и не может ходить.

Лечение растяжения проводит врач. Терапия зависит от того, какую степень имеет повреждение. При растяжении легкой степени надо обеспечить конечности покой и приподнятое положение. К месту повреждения нужно приложить холод. Как правило, этих мер хватает для полного излечения.

При растяжении средней степени врач рекомендует больному, помимо мер первой помощи, носить ортез для голеностопа в течение 10 дней. Назначается курс лечебной физкультуры. Лечение продолжается в течение месяца.

Основные причины болевого синдрома

Болевой синдром в голеностопе вызывается по причине разнообразных заболеваний. Условно их делят на несколько групп.

  • Патологические нарушения в голеностопе, вызванные травмированием его структурных элементов, костей стопы, голени: переломы костей, растяжения и разрывы связок, вывихи, подвывихи.

Врач-реабилитолог Сергей Николаевич Агапкин расскажет о симптомах, причинах и лечении заболевания:

  • Дегенеративно-дистрофические заболевания: артриты, артрозы и т.п.
  • Воспалительные процессы в суставах различной природы происхождения, инфекционные процессы в мягких тканях ноги.

Наиболее часто голеностопное сочленение повреждается вследствие травм, возникающих при ситуации, когда нога подворачивается внутренне или наружно, в случае неудачного прыжка с высоты, или если на ногу падают какие-либо тяжелые предметы. Болит голеностопный сустав при ходьбе, как правило, в результате травмы, он отекает из-за повреждения кровеносных сосудов. Возможно по этой же причине формирование гематомы. Болевой реакцией в голеностопе сопровождаются следующие травмы.

  • Наиболее распространены разрывы и растяжения связочного аппарата, переломы лодыжки.
  • Перелом пяточной кости.

Варианты перелома в области пятки

  • Перелом одного или нескольких пальцев ноги.
  • Вывихи, которые возникают в случае смещения таранной кости.

Подвывихи голеностопа часто проявляются у людей с повышенной массой тела, а также, если связочный аппарат слабо развит. Если подвывихи многократно повторяются, то возникают и развиваются повреждения хрящевой ткани сочленения, из-за чего впоследствии у больного диагностируется артроз.

Растяжения

Растяжение связок является одним из самых распространенных видов травм голеностопа. Нередко болит голеностоп после бега или ходьбы, если из-за неловкого движения вся тяжесть тела переносится на одно сочленение. В этом случае человек испытывает сильную болезненность.

Механизм образования растяжения голеностопного сустава

Точнее подобную травму следует называть не растяжением, а разрывом нескольких или всех волокон связки. Если растяжение незначительное, то наблюдается микроскопический надрыв волокон. При более сильном растяжении – разрывается их большее количество. Если же травма сильная, то связка может разорваться вся.

В некоторых случаях растяжение или разрыв связки определяется, как самостоятельная патология, не зависящая от травмы. Однако чаще всего полностью рвется связка из-за какого-либо травматического повреждения. Помимо того, что человек ощущает боль в голеностопе, растяжение сопровождается его сильной отечностью, гематомой.

Переломы

Причинами переломов становятся удары, неудачные падения, прыжки, ушиб голеностопа и т.п. Признаки переломов похожи на признаки растяжения связочного аппарата. Если сломана наружная лодыжка, то при ее пальпации человек испытывает болезненность в ней и вокруг нее. Если у пациента имеется перелом обеих лодыжек, который сопровождается подвывихом, то будут наблюдаться следующие признаки.

  • Сочленение значительно увеличивается в размерах.
  • Боль в голеностопном суставе очень интенсивная.
  • Стопа смещается относительно своего анатомического положения, в зависимости от подвывиха.
  • При пальпировании обеих лодыжек человек отмечает резкую боль в них.

Если человек неудачно упал, приземлившись на пятки, то есть вероятность получения перелома пяточной кости. Для этой травмы характерны деформация пятки и болезненность при движении.

Опасность переломов заключается в том, что обломками костей могут быть задеты сухожилия, мышечная ткань. Любые переломы диагностируются с помощью рентгена, в более сложных ситуациях могут предложить пройти магнитно-резонансную или компьютерную томографию. Лечением травматических повреждений голеностопа занимается травматолог.

Голеностоп лечится довольно долго, иногда лечение необходимо проводить на протяжении нескольких месяцев.

Подвывихи и вывихи

Подвывихи и вывихи возникают по тем же причинам, что и растяжения связок. Чаще всего они проявляются, когда человек подворачивает ногу, например, во время пробежки. Различаются между собой степенью сдвига костей, дополняются повреждением связок, мышечных волокон. В особенно тяжелых случаях диагностируется полный разрыв связки. Признаки повреждения: боль и отек.

В некоторых случаях боль в голеностопном суставе может быть никак не связана с опорно-двигательным аппаратом. Специалисты выделяют факторы, являющиеся косвенными причинами развития болевого синдрома:

  • цирроз печени;
  • беременность;
  • склеродермия;
  • сердечная недостаточность застойного характера;
  • нерациональное питание;
  • профессиональная деятельность, связанная с продолжительным стоянием;
  • укус насекомых;
  • ношение неподходящей или же некачественной обуви.

Вследствие вышеуказанных факторов болит голеностопный сустав. Это явление наблюдается достаточно часто.

Однако многие пациенты склонны затягивать посещение врачебного кабинета и обращаются к специалисту уже при ярко выраженном болевом синдроме и развитии сопутствующих осложнений, что существенно затрудняет терапевтический процесс.

Почему это происходит? Достаточно часто пациенты могут даже не представлять насколько серьезными могут быть последствия нелеченных, запущенных заболеваний и патологий, вызывающих болевой синдром в области голеностопа. Поэтому, если у вас уже несколько дней болит голеностопный сустав, не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту. Особенно в том случае, когда болевой синдром сопровождается следующими симптомами:

  • нарушение двигательной активности;
  • отечность;
  • пониженная подвижность стопы;
  • признаки воспалительного процесса в области голеностопного сустава;
  • появление характерного хрустящего звука при движении;
  • повышение температуры и покраснение кожных покровов в районе голеностопа;
  • болит сустав при прикосновении;
  • сильные болевые ощущения, возникшие после травмы и не проходящие достаточно длительное время.

Определить точные причины болевых ощущений в области голеностопа и назначить грамотный терапевтический курс сможет только врач после тщательно проведенной диагностики.

Способы диагностики

Что делать при появлении болевого синдрома в области голеностопного сустава? В первую очередь необходимо обратиться к ортопеду и пройти соответствующее обследование для выяснения точных причин болевых ощущений.

Диагностика осуществляется на основе осмотра пациента, детального анализа симптоматики, изучения общей клинической картины и результатов анамнеза. Кроме того, могут быть назначены следующие виды исследований:

  • рентгенография;
  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография.

На основе поставленного диагноза и с учетом индивидуальных особенностей пациента врач подбирает курс лечения, который будет наиболее оптимальным и эффективным для конкретного случая.

Способы диагностики

Остеоартроз (артроз) голеностопного сустава

Болеть голеностопные суставы могут в результате поверхностного поражения тканевой структуры суставных хрящей, по причине их дегенеративно-дистрофического разрушения. Такая клиническая патология представляет серьёзнейшую проблему для человека, так как боль при ходьбе в голеностопном суставе не только ограничивает его трудовую деятельность, но и качественно влияет на дальнейший образ жизни.

Среди возможных причинно-следственных факторов развития болезни, клиницисты определяют следующие:

  • истончению тканей в суставах может способствовать генетическая зависимость пациента;
  • боль в голеностопе при ходьбе или в спокойном состоянии, может быть следствием старой травмы или ревматической патологии;
  • не сбрасывается со счетов лишний вес у человека и/или неправильный обмен веществ;
  • ускорять тканевую дегенерацию в суставных хрящах может старение организма, сахарный диабет или хроническая патология эндокринной системы.

Отсутствие суставной щели на снимке.

Первоначальная симптоматика остеоартроза (артроза) выражается незначительными болевыми ощущениями, когда в зону поражения попадают лишь небольшие островки опорно-двигательного сегмента. Когда всё сильнее болит голеностопный сустав, а симптомы становятся более выраженными, это свидетельство прогрессирования болезни, так как затрагивается более обширный регион костно-суставного сочленения.

Условно болевой рефлекс можно разделить на несколько этапов, когда при начальной форме дегенерации суставных хрящей человек ощущает быструю утомляемость во время бега или при ходьбе. Голеностопный сустав болит ноющей или тянущей болью, возникающий дискомфорт отступает лишь в состоянии покоя.

Как правило, при рентгенологическом и/или ультразвуковом обследовании начальная фаза дегенеративно-дистрофического разрушения суставов не подтверждается окончательным диагнозом. На этом этапе клинической патологии эффективно применение народных средств лечения, специальных упражнений, массажа и соблюдение диетических норм питания.

Следующая фаза – это прогрессирование тканевого истончения, с дальнейшей нагрузкой на подлежащую кость. В этом случае голеностоп болит при ходьбе, в состоянии покоя, при любой минимальной нагрузке или физической активности. Очень часто при изменении погодных условий, пациенты жалуются на обострение болевых ощущений.

Нередко при несвоевременном реагировании на клиническую патологию, существует риск образования остеофитов – костных наростов на тканевой поверхности. Всё это ограничивает подвижность костно-суставных сегментов, и отзывается тянущей или ноющей болью в голеностопном суставе при ходьбе.

Лечение остеоартроза (артроза) следует начинать при малейших признаках клинического проявления, так как последующее развитие событий, может привести к более серьёзным последствиям и осложнениям в костно-суставных регионах нижних конечностей. На первоначальном этапе очень эффективно и достаточно, применение народных средств лечения и специальной программы сбалансированного питания.

Если болит голеностопный сустав, что делать в домашних условиях:

  • Притупить болевой синдром можно втиранием различных мазей и/или гелей в воспаленную область голеностопа, выполненных на основе конского каштана.
  • Очень эффективна мазь Бутадион, фармакологическое действие, которого обладает противовоспалительной и болеутоляющей активностью.
  • Снять отёчность и уменьшить воспалительный процесс поможет гель Дип рилиф, который обладает анальгезирующим, противовоспалительным и антиэкссудативным действием.
  • Среди наиболее доступных вариантов обезболивания, можно выделить Диклофенак сандоз, который оказывает выраженное жаропонижающее и противовоспалительное действие.

Обеспечить облегчение своему состоянию, когда ноет и/или болит сустав (голеностопный), можно при помощи нетрадиционной медицины:

  • Прикладыванием листьев лопуха на больной сустав.
  • Втиранием мумиё в пораженный участок голеностопа.
  • Применением соляных и хвойных ванн.
  • Приготовлением народных рецептов на основе растительных лекарственных компонентов – окопника, сабельника, тысячелистника и так далее.

Однако любые действия по использованию народных средств лечения, должны быть обоснованы, то есть, подтверждены соответствующей симптоматикой и диагностическим обследованием.

Эти заболевания относятся к артрологической патологии не воспалительного характера. При этом заболевании происходит постепенное изнашивание хрящевых прослоек суставных поверхностей. Сустав частично утрачивает свою двигательную и амортизирующую функцию. Из-за выраженного повреждения хрящей все больше страдают костные поверхности.

Они реагируют на постоянное травмирование при движениях образованиями костных выростов. Это ведет к значительному ограничению объема движений в суставе и нарастанию болей. Голеностоп постепенно деформируется, дегенеративно-дистрофические изменения охватывают также прилегающие связки и мышцы.

Подагра — суставная патология, обусловленная нарушением в организме обмена мочевой кислоты. При этом она накапливается в крови, откладывается в виде кристаллов в различных тканях, в том числе — суставных.

Для подагры характерны проявления острого артрита, сопровождающиеся лихорадкой, выраженной болью, отеком, нарушениями движений. Кожа над суставом краснеет, становится горячей на ощупь. После стихания воспаления в суставной полости обнаруживаются подагрические отложения. Формируется клиника подагрического артроза.

Обширный отек стопы при остеартрозе

Этот состояние в травматологии также называется остеоартроз. Достаточно серьезная патология, которая способна привести к ограничению трудоспособности, а в некоторых случаях и инвалидизации. Развитию заболевания предшествует травма большеберцовой и таранной кости, головки малоберцовой кости.

Остеоартроз вызывает отек сустава, ограничивает подвижность и отрицательно сказывается на походке. Воспалительный процесс и собственно разрушение сочленения берет свое начало в хрящевых тканях. Итог – деформация сустава, что отражается на трудоспособности больного.

Воспаление сопровождается болевым синдромом, обширным отеком. Устранение клинической картины достигается такими терапевтическими действиями:

  • применение нестероидных противовоспалительных медикаментов, которые оказывают на сустав комплексное воздействие – останавливают воспалительный процесс и снимают болевой синдром;
  • восстановление нормальных процессов обмена в хрящевой ткани путем приема хондропротекторов.

Каковы причины боли при артрозе? Артроз голеностопного соединения — это дегенеративный воспалительный процесс, который начинается с хряща и завершается разрушением суставной ткани. Артроз можно вылечить или приостановить процесс, если начать лечение на ранней стадии заболевания.

Артроз характеризуется следующими признаками:

  • боли в голеностопном суставе;
  • отечность по утрам;
  • хруст при движении;
  • процесс деформации суставной ткани;
  • нарушение подвижности голеностопа.

Врач точно диагностирует пациента с помощью рентген-снимка поврежденной ноги

Деформацию соединения врач диагностирует визуально или по рентгенологическому снимку. Боль в голеностопе усиливается ночью и при ходьбе. При развитии воспалительного процесса появляется утренняя припухлость. Появляется хруст или щелчки в сочленении при движении. Развиваются деформации тканей.

Как проходит лечение артроза? Терапия состоит в снятии боли и восстановлении двигательных функций. Она включает местное воздействие и общее лечение. Необходимо предотвратить воспаление хряща.

Врач назначает обезболивающие препараты и противовоспалительные средства. Рекомендуются средства для нормализации кровообращения. Больному назначают прием хондропротекторов.

Тактика лечения пациента

Конечно, терапия, необходимая при болях в голеностопе, во многом связана с причинами данного явления.

Если болевой синдром спровоцирован повреждениями травматического характера, то пациенту обычно назначается следующее лечение:

  • прием обезболивающих;
  • тугая повязка, фиксирующая положение сустава;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • лечебная физкультура;
  • народные средства;
  • ортопедические приспособления.

В том случае, если боли в области данного сустава являются симптомом определенного патологического процесса, успешная терапия невозможна без устранения основного заболевания.

Облегчить состояние больного можно и путем наложения холодного компрессса. Для этого наполните грелку льдом или же заверните кубики льда в кусочек марлевой ткани и приложите к пораженному участку. Это способствует устранению боли и отечности в области голеностопа.

смешайте в равных количествах сахар, соль, мед и соду. Добавьте воды и размешайте до образования кашеобразной массы. Полученную смесь нанесите на область голеностопа и оставьте минут на 10. Боль в голеностопе — широко распространенное явление, которое требует предельно внимательного отношения. Помните, что отсутствие должных терапевтических мер может привести к серьезным осложнениям.

Успешное лечение необходимо осуществлять после консультации со специалистом и проводить его под строгим врачебным контролем!

В голеностопном суставе имеется три кости, соединенные сухожилиями и образовывающие сочленение. При помощи мышц суставы двигаются и сгибаются. Иногда голеностоп начинает болеть.

Причины возникновения боли в голеностопе

Одной из самых частых причин возникновения боли является повреждение стопы и голеностопного сустава. Иногда болеть может по причине растяжения связок, при переломах лодыжки (наружной) или переломе обеих лодыжек. Часто боль возникает, если перелому подвержена большеберцовая кость. Вывих стоп или перелом фаланги пальца стопы, перелом костей в пятках может спровоцировать сильную боль.

Человек может получить травму довольно просто. Стоит резко повернуть ногу внутрь или наружу или дать большую нагрузку пяткам при падении. При ударе стоп тяжелым предметом возникают переломы в фалангах, стопах и пальцах.

Боль при ходьбе

Причин возникновения боли при ходьбе может быть несколько.

  • Пяточная шпора. Такое заболевание сопровождается разрастанием тканей, при этом возникает воспалительный процесс и боль. Причинами возникновения может стать неверное питание или ношение неудобной обуви. Если заболевание имеет место, значит, необходимо лечение.
  • Плоскостопие или косолапость. Такие болезни оказывают неблагоприятное воздействие на организм. Человек чувствует резкую и острую боль, возникающую при травме мягких тканей. Если болезнь запустить, можно добиться возникновения гнойного артрита, так что следует провериться на отсутствие такого варианта.
  • Самой частой причиной возникновения боли является растяжение связок. Неприятные ощущения возникают при вывихах, падениях или по причине удара. Если причина в этом, нужно обязательно проконсультироваться с травматологом, чтобы исключить перелом или трещину, разрывы мышц.

Постоянная боль

При постоянной боли в ноге, если травма отсутствует, первым делом следует исключить артрит, артроз и подобные болезни. Такие заболевания чаще всего развиваются у людей, профессиональные обязанности которых заставляют их часто находиться в положении стоя. При длительных нагрузках на опорно-двигательный аппарат имеются шансы разрушить хрящевую ткань. Характеристика болезней:

  1. Артрит характеризуется покраснением кожного покрова, появлением около голеностопа отека, затруднением движений при сгибаниях-разгибаниях стоп. Боль не должна усиливаться при опоре на пятки, а человек даже при дискомфорте способен передвигаться сам. Если боль сочетается с неприятными ощущениями в иных крупных суставах, могут иметь место ревматоидные и реактивные воспалительные процессы.
  2. Артроз является очень редким заболеванием, поражающим чаще всего людей в пожилом возрасте. Группой риска считается круг лиц с профессией сварщика, грузчика, маляра, продавца, токаря, штукатура. Можно встретить такое заболевание у спортсменов.

Постоянная физическая нагрузка провоцирует рост тканей и деструкцию хряща. Если сделать рентгеновский снимок, будет видно несколько патологических очагов.

  • Ходьба помогает раздражению мягких тканей и возникновению активного воспаления.
  • Ахиллит. Болезнь заключается в повреждении и воспалении ахиллового сухожилия. Чаще всего причиной возникновения заболеваний является повышенная нагрузка на сухожилие. Возникает у спортсменов и у людей с укороченными икроножными мышцами. Проявляется в воспалении мест стыков пяточной кости и сухожилия (ахиллового). Процесс может сопровождаться на начальной стадии слабой, но с развитием сильной болью.

Сильная боль

Сильная боль может возникнуть вследствие данных проблем:

  1. Растяжение связок и появление отека вследствие кровоизлияния. Резкая боль может возникать, если дотронуться до места опухоли или при подвертывании стопы внутрь.
  2. Перелом наружной лодыжки. Такие же симптомы, как и при растяжении.
  3. Подвывих стопы и перелом обеих лодыжек делает сустав намного большим в объемах, сильная боль не позволяет передвигаться. Стопа может быть смещена в разные стороны в зависимости от вида подвывиха. Если дотронуться до места опухоли, появится очень сильная боль.
  4. Перелом диафизов плющевых костей. При таком варианте возникает гематома, уплотнения. При движении стопы замечается резкая сильная боль голеностопа.
  5. Перелом пяточной кости. Пятка при этом очень увеличится. Стопа становится более плоской. Человек не способен встать на ногу из-за сильной боли. Если усилить нагрузку, боль усиливается, так что движения в голеностопе затрудняются полностью.
  6. Вывих или подвывих голеностопного сустава, который комбинируется с переломом лодыжки. Такой вывих может возникать в таранной и пяточной кости. Голеностоп деформируется и поворачивается во внутреннюю сторону. Тыльная сторона обзаводится огромной гематомой.

Данные подвывихи свойственны полным людям. Часто проблемы бывают из-за связочной слабости.

При подвывихах, если не нагружать место болезни, через некоторое время отёчность может пройти. Некоторые люди имеют проблемы связок голеностопа, так что подвывихи у них бывают очень часто. Процесс может закончиться артрозом.

При каких заболеваниях возникает боль в голеностопе?

Часто боли возникают не по причине повреждений (растяжений или ушибов), а из-за заболеваний. Артроз (частный его случай – деформирующий) и иногда артрит провоцируют боли. Иногда причиной становится подагра. В данном случае возникают очень неприятные ощущения в стопе.

Болезни способны воспалить суставы, ухудшить ткани, а, значит, повысится риск получения вывиха или перелома. Лечить голеностоп при развитых иных болезнях нужно при помощи комплексных методов и только под наблюдением врачей.

Что предпринять при возникновении болей в голеностопе?

В случае травмы необходимо как можно быстрее получить помощь врача. Если нет возможности скорейшего обращения в доктору, воспользуйтесь бесплатной онлайн-консультацией специалиста на нашем сайте. Далее следует соблюдать рекомендации для скорейшего выздоровления и исключения развития последствий.

Первым делом необходимо предпринять следующие меры:

  • Обездвижить ногу, ликвидировать все нагрузки.
  • Приложить холодный предмет, лучше лёд.
  • Если причиной боли стало растяжение, наложить тугую повязку.
  • Держать ногу приподнятой для уменьшения притока крови. Чтобы облегчить поднятие, можно прикладывать валик.

Лечение болей в голеностопном суставе

Мероприятия по лечению:

  1. Диагностика типов травм и состояния конечности. Данный шаг заключается не только в визуальном осмотре, но и в проведении рентгена, пальпации, томографии.
  2. Приём средств обезболивания, которые подбираются в зависимости от травмы или болезни.
  3. При растяжении производится обездвиживание конечности повязкой.
  4. При сложном переломе производится хирургическое вмешательство.
  5. Оставление ноги в покое, если это требуется для лучшего заживления или сращивания костей.
  6. В зависимости от типа травмы и протекания болезни проводится физиотерапия.
  7. Применяются наружные средства для лучшего заживления, исключения воспаления.
  8. Используются ортопедические инструменты.
  9. Пользование медикаментами, которые служат для лучшего лечения. Например, средства, способные повысить регенеративные свойства клеток или предупредить появление инфекции.

Специалистами рекомендуется пересмотр рациона и дополнение его пищей с высоким содержанием витаминов. Комплексное лечение обязательно должно проходить не только при помощи медицинских препаратов, а с участием средств народной медицины.

Важно учесть, что натуральные ингредиенты дома должны приниматься только с согласия лечащего врача. Чаще всего пользуются:

  • Наложением компрессов, примочек, которые позволят уменьшить отеки или убрать воспаления.

Продуктами, помогающими в улучшении состояния при отеке, являются: жиры, смеси сахара, мыла или лука, кефир. Отличным средством является мед.

  • Применением магнитной терапии. Для этого магнитом совершаются движения по часовой стрелке около суставов на протяжении 20 минут в день. Делается 3 раза в день.
  • Для снятия боли используется сырой картофель. Он натирается на терке и наносится на голеностоп. Через 20 минут удаляется.
  • Мазью из окопника. Для приготовления следует смешать один стакан растительного масла с листьями (одним стаканом). Полученное прокипятить полчаса на медленном огне. После, смесь цедится и в неё добавляется 2/3 стакана пчелиного воска. Нелишним будет добавить раствор витамина Е. Лекарство остывает и наносится на полчаса на больной участок. Мазь нужно наносить на сустав утром и вечером.
  • Отваром плющевидной будры. Готовится так: нужно залить кипятком одну столовую ложку травы и кипятить 5 минут. Отвар настаивается полчаса и процеживается. Использовать его как компресс.

Артрит голеностопного сустава

Заболевание протекает в острой или хронической форме, при которой в зону поражения могут попадать как один из суставов опорной системы костного скелета, так и несколько костно-суставных сегментов.

Как правило, деформирующий суставы артрит – это не самостоятельное заболевание, а следствие прочих системных поражений, основным клиническим признаком которых, является боль в голеностопном суставе. Причины такой симптоматики – инфекционное воздействие на суставы, нарушение обменных процессов в организме, следствие механического повреждения или иммуногенетическая предрасположенность человека.

Артрит голеностопа.

Существует определенная классификация болезни, которая определяется по клинико-морфологическим признакам:

  • ревматоидный артрит;
  • реактивный артрит голеностопа;
  • подагрическая форма артрита;
  • гнойный воспалительный артрит.

Опасность клинической патологии при ранней форме заболевания – это бессимптомное протекание болезни, на которое человек не обращает внимание. Симптоматической же основой воспалительного нарушения является боль в голеностопном суставе при ходьбе.

В целом клиническая картина артрита голеностопного сустава у взрослых или детей выглядит следующим образом:

  • появляется дискомфорт при передвижении;
  • зона поражения откликается повышением температурного режима;
  • воспаленный регион опорной системы реагирует покраснением кожи и отёчностью;
  • голеностопный сустав болит при сгибании и/или разгибании ног в колене.

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

{amp}gt;

Дальнейшее осложнение – это частичное или полное ограничение подвижности опорно-двигательного аппарата. Поэтому когда голеностопные суставы болят у детей, родителям следует на это обратить особое внимание и пройти качественную лабораторно-инструментальную диагностику.

Среди возможных лечебно-профилактических действий устранения болевых ощущений – медикаментозная терапия, различные способы физиотерапевтического лечения и народные средства домашней медицины. В случае неэффективности терапевтического воздействия, лечащий врач рекомендует более радикальный метод – оперативную коррекцию.

Артрит голеностопа.

{amp}gt;

Боль в ноге во время движения

Такие заболевания, как болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит), подагра, системная красная волчанка становятся одними из причин воспалительного процесса в голеностопе. Микробы, которые активно размножаются в крови, проникают в травмированное сочленение.

Артрит отличается ярко выраженной клинической картиной:

  • ярко выраженная боль;
  • утренняя скованность;
  • отек в области сочленения;
  • подъем температуры тела;
  • снижение двигательной активности.

Причины и, соответственно, лечение боли в голеностопном суставе при артрите определяются первичным заболеванием. Болезнь Бехтерева, к примеру, сопровождается агрессивным поведением иммунной системы больного, направленное против собственных тканей.

Возникающий воспалительный процесс приводит к замещению структур из соединительной ткани костными образованиями. Итогом является полное ограничение подвижности сустава. Лечение здесь направлено на снижение агрессивности иммунной системы, что и приводит к замораживанию воспаления.

На фоне подагры наблюдается накопление мочевой кислоты, что приводит к образованию вокруг сочленения подагрических гранулем. Терапевтическая тактика заключается в ограничении выработки веществ.

Наиболее агрессивная форма патологии – реактивный артрит. Начало состояния всегда острое, состояние здоровья ухудшается резко. У больного наблюдает отек в области сустава, изменение окраса кожи. Терапевтическая тактика предполагает, в первую очередь, ограничение подвижности сочленения. Параллельно проводится курс нестероидных противовоспалительных препаратов, антибиотиков, витаминов.

Отложение солей в суставах

Болезненность в голеностопе наблюдается также на фоне воспалительного процесса, охватывающего ахиллово сухожилие. Такое состояние наблюдается при таких явлениях:

  • спортивные и танцевальные перегрузки;
  • врожденные нарушения сухожилия;
  • длительное ношение обуви на высоком каблуке;
  • отложение солей кальция;
  • артриты.

При артрите повреждается хрящевая ткань сустава и кости

  • болевой синдром;
  • покраснение кожных покровов;
  • скованность при движении;
  • отек и опухоль голеностопного сустава;
  • увеличение температуры мягких тканей;
  • вытекание экссудата в полость сочленения;
  • увеличение размеров сочленения.

Для лечения артрита терапия предусматривает выяснение причин болезни и устранение их воздействия. Комплексная терапия заключается в общем лечении воспаления, назначении внутрисуставных инъекций, физиотерапевтических процедур.

Артрит иногда сопровождается отеком тканей из-за нарушения кровообращения и скопления экссудата и внутрисуставной жидкости. При отеке сустава причины могут быть различными. Опухоль бывает вызвана такими факторами, как:

  • нарушение кровообращения;
  • выход плазмы крови в мягкие ткани;
  • механическое повреждение мышц.

Отек и опухоль могут распространиться и на более мелкие соединения стопы. Лечение отеков заключается в проведении следующих мероприятий:

  • нормализация кровообращения;
  • удаление экссудата;
  • снижение проницаемости сосудов.

Если опухоль и отечность вызваны травмой, проводят восстановление костных отломков (при переломах) и обработку ран. При закрытых переломах врач устраняет подвывих стопы, сопоставляет отломки. Затем он накладывает гипсовую повязку.

Ахиллит голеностопа — это воспаление ахиллового сухожилия. Что делать, если болит голеностопный сустав? Воспаление обычно начинается с болевого синдрома. Ахиллит часто развивается у спортсменов и людей, чья работа связана с длительной ходьбой. Он может появиться также при укорочении у человека икроножной мышцы.

Для лечения ахиллита врачи назначают пациентам компрессы с медицинской желчью и ударно-волновую терапию. Применяются гели и мази, которые устраняют воспаление и способствуют скорейшему заживлению. В любом случае, когда болит голеностопный сустав, нужно обратиться к врачу. Только врач установит причину и назначит правильное своевременное лечение.

Боль в голеностопном суставе причины и лечение имеет весьма разнообразные. Болезненные ощущения возникают от травматических повреждений, суставных поражений и ряда других факторов. Однако для того чтобы добиться успешных результатов в терапевтическом процессе, для начала необходимо точно определиться с причинами, спровоцировавшими появление болей.

Этиология

В тот момент, когда нога начинает первый раз болеть, многих больных интересует вопрос, почему же происходит такой процесс и чем он обусловлен. Довольно часто причиной появления синдрома становятся заболевания, для которых боль в голеностопе является характерной. К таким патология относится:

  • механическое повреждение голеностопного сустава и стопы;
  • дистрофические недуги;
  • патологии воспалительного характера в суставах;
  • повреждение ахиллова сухожилия.

Болят голеностопные суставы, как правило, от повреждения. К этиологии относится растяжение связок, перелом наружной лодыжки, заднего края большеберцовой кости, фаланг пальцев стопы, кости в пятке или вывихе стопы. Спровоцировать данные повреждения можно повернув стопу внутрь или наружу, падением с высоты на пятку или на стопу.

Подвывихи часто диагностируются у людей с лишним весом, или с ослабленным связочным аппаратом. Слабые связки провоцируют то, что человек часто подворачивает ногу. Как результат, начинается отёчность ноги, которая проходит за несколько недель. Если же у больного часто проявляются вывихи ноги, может развиться артроз, так как хрящ в суставе повреждается.

От тяжёлых травм голеностопа у человека может развиться тяжёлое осложнение, которое спровоцирует усиленные боли. Зачастую при неправильной терапии у людей формируется деформирующий артроз сустава. Такой недуг может спровоцировать различные дополнительные симптомы, например, опухоль сустава, боли в мышцах голени и ограничение движений.

Артроз голеностопного сустава

Болеть в области голеностопного сустава может не только от нарушения в опорно-двигательном аппарате, но и от иных причин. Спровоцировать развитие синдрома могут такие патологии и факторы:

  • беременность;
  • склеродермия;
  • несбалансированное питание;
  • стоячая работа;
  • укус насекомых;
  • ревматизм;
  • системная красная волчанка;
  • ношение некачественное или неподходящей обуви.

В результате этих факторов, у человека может болеть голеностопный сустав, что и провоцирует развитие различных опорно-двигательных нарушений.

Симптоматика

Болит голеностопный сустав при ходьбе по различным причинам и с разной интенсивностью. Если провоцирующим фактором послужило растяжение связок, то человек ощущает резкую боль и на ноге образуется небольшая опухоль. Если прикоснуться к лодыжке, то возникает более сильный приступ синдрома.

При переломе наружной лодыжки больной ощущает такие же признаки и силу боли. Однако если у пациента повредились две лодыжки и вывихнута стопа, то суставы начинают стремительно увеличиваться в объёме. У человека сковываются все движения и при незначительном передвижении он ощущает резкие боли. Прикоснувшись к воспалённому месту в голеностопе, человек ощущает сильный приступ боли.

При повреждении пяточной кости, пятка поворачивается кнаружи и утолщается, также увеличивается вся ступня. Пациент не может встать на ногу из-за резкого болевого синдрома, при нажатии на пятку симптом усиливается.

При переломе диафизов в плюсневых костях, у больного формируется гематома, увеличивается нога и ощущается сильная боль, когда человек двигает передней частью стопы.

В случае вывиха и подвывиха, подвергается повреждению и лодыжка. У больного диагностируется утолщение и изменение состояния сустава, пятка разворачивается вовнутрь. На противоположной стороне у больного появляется большая гематома. Подобная разновидность вывихов часто проявляется у людей с лишним весом.

Ещё одной причиной подворачивания ноги может быть слабость суставных связок. После того как человек повредил ногу у него сразу появляется опухоль и отёк на воспалённом месте.

При деформирующемся артрозе у больного может нарушиться вся опорно-двигательная система. У каждого человека эта патология проявляется в различных симптомах и с разным характером. Однако клиницистами определено несколько признаков, которые точно проявляются – опухоль сустава, болевой синдром в мышцах, ограниченные движения, нарушение походки. У пациента усиливается боль при ходьбе, особенно при прогулке на большие дистанции.

В случае появления боли в голеностопном суставе при ходьбе, следует обратиться за медицинской помощью в лечебное учреждение, где будет проведено обследование и назначено лечение.

Проведение диагностики

МРТ голеностопного сустава

После проведения полноценного обследования, доктор может назначать пациенту индивидуальное лечение в зависимости от выявленного недуга.

Как уже было упомянуто ранее, проводить диагностику при этом и любом другом недуге или нарушении очень важно. Дело в том, что без неё можно будет только избавиться от имеющихся проявлений, а основную причину болезни устранить так и не удастся, что, несомненно, приведёт к серьезным осложнениям и к дальнейшему прогрессированию самого недуга. Вот основные диагностические методы, используемые врачами:

  • Рентгенография. Такая процедура является наиболее распространенной, так как она обладает отличным обзорным эффектом, то есть даёт возможность изучить состояние костной ткани в области голеностопа. Конечно, в некоторых ситуациях обследования такого рода будет недостаточно, но в начале диагностики и при отсутствии противопоказаний к нему всё же проводится рентген.
  • Компьютерная или магнитно-резонансная томография. Такие методы обследования гораздо более точны и информативны. С их помощью специалист может досконально изучить состояние даже мягких тканей голеностопа, что поможет выявить любой недуг. Конечно, по этой причине процедуры нельзя назвать дешёвыми, они проводятся только при наличии необходимости для такого исследования, ведь тот же перелом может быть выявлен при помощи обыкновенного рентгеновского снимка.

Возможные обследования на этом не заканчиваются, да и уже упомянутые относятся только к травмам.

Да, магнитно-резонансная томография поможет выявить причину любых болей, но в большинстве случаев всё будет начинаться со взятия анализов, сбора анамнеза и консультации.

Когда специалист проведёт полноценную диагностику, он назначит индивидуальное лечение, которое будет во многом зависеть от проблемы

Методы исследования клинических состояний

Существуют различные физикальные и инструментальные методы исследования, определяющие причинно-следственную связь возникновения боли в голеностопном суставе. В результате собранного анамнеза, визуального осмотра и пальпации (ощупывание) пациента, жалующегося на боль в голеностопе, консультирующий специалист порекомендует пройти лабораторное обследование, которое позволит окончательно подтвердить предварительно установленный диагноз.

Как правило, достаточно рентгенологического сканирования, чтобы определить, почему болит голеностопный сустав в случае его механического повреждения. Более информативную картину дают прочие методы инструментальной диагностики:

  • Компьютерная томография.
  • Магнитно-резонансная томография.
  • Гониометрия.
  • Артрография.
  • Ультразвуковое исследование суставов и так далее.

Исключая прямое механическое повреждение – ушиб, перелом или вывих, боль в голеностопном суставе может возникать в результате острого или хронического воспаления, а также являться следствием определенных процессов дегенеративно-дистрофического свойства или метаболического разрушения. Рассмотрим наиболее вероятные состояния клинических проявлений, их причины и лечение боли в голеностопном суставе.

Боль в голеностопном суставе при ходьбе

Часто любые ощущения в области сочленения отсутствуют в состоянии покоя. При этом, болит голеностопный сустав при ходьбе. В некоторых случаях она может носить исключительно точечный характер. У другой части пациентов распространяется на всю пораженную область, включая глубинные структуры.

Получается, что основной причиной боли в голеностопе при ходьбе являются различные травматические повреждения. Если говорить о полных переломах лодыжек или таранной кости, то вряд ли человек вообще сможет нормально ходить при их наличии. Другое дело, если боли в голеностопном суставе обусловлены, так называемыми, трещинами.

При этом пациенты ходят, но постоянно их беспокоят болевые ощущения в одной точке. Подобная симптоматика наблюдается при растяжении или надрыве связок. Во всех этих случаях болевой синдром должен обязательно сопровождаться локальным отеком, который увеличивается к вечеру на фоне нагрузок.

Через некоторое время после их возникновения, при несоблюдении лечебного режима и сроков иммобилизации голеностопа, может присоединиться вторичный лигаментит. Это значит, что никогда нельзя повторно травмировать ткани, в которых активно протекают процессы заживления. Иначе возникнет их воспаление.

Голеностопный сустав – это сложно-костное сочленение голени со стопой, соединяющее между собой нижний эпифиз большеберцовой, малоберцовой и предплюсневой таранной кости. Благодаря такому анатомическому строению суставные элементы голеностопа позволяют производить сгибание и разгибание стопы, ее незначительные приведения и отведения.

Поэтому любые изменения или нарушения, обеспечивающие боль в голеностопном суставе, связаны с дисфункцией этого анатомического региона опорно-двигательной системы.

Существует множество причин, по которым болит голеностопный сустав по ходьбе. Как лечить этот недуг, что делать после его обнаружения? Подробно ответим на эти вопросы.

Если болят суставы, очень важно знать причину подобного дискомфорта. Это поможет максимально быстро подобрать эффективное лечение и приступить к избавлению от недуга.

Для устранения болей прежде всего необходимо устранить причины их возникновения. Рассмотрим самые распространенные из них.

Подагра

Подагра является особым воспалительным процессом, который затрагивает большой палец ноги и непосредственно саму стопу.

Этот недуг может возникать по нескольким причинам:

  • Нарушение обменных веществ в организме.
  • Нарушение в выработке мочевой кислоты.
  • Повышенный процент содержания мочевой кислоты в организме.

Последняя причина возникновения и развития подагры и приводит к болям в голеностопе во время ходьбы. Избыточное количество этого вещества не выводится посредством продуктов жизнедеятельности, а откладывается в организме. Поражаются кровь и суставы.

Артрит

Артрит – заболевание, которое по своей природе схоже с подагрой. Его можно назвать следствием этого недуга.

Артрит проявляется в виде опухоли, которая поражает один или несколько суставов. Эта опухоль возникает из-за избыточного содержания мочевой кислоты и ее отложения в организме.

Данное заболевание характерно для людей пожилого возраста с ограниченной активностью. Оно негативно влияет на состояние суставов ног.

Остеоартрит

Остеоартрит – заболевание, которое непосредственно связано с хрящом голеностопного сустава. Хрящ вследствие многих факторов сильно изнашивается, теряет свои первоначальные свойства, не может выполнять собственные функции в должном объеме.

Это приводит к значительным нарушениям в работе суставов.

Запускать остеоартрит категорически нельзя. При отсутствии своевременных диагностических и лечебных мер хрящ голеностопного сустава может исчезнуть полностью. Образуется сильное трение костей. Это неизбежно приводит к ослаблению мышечных тканей и дисфункции связок.

Это заболевания является одной из разновидностей артрита. Она сопровождается изменением состояния кожных покровов. Начинают появляться высыпания красного цвета, которые напоминают небольшие чешуйки.

Помимо изменения состояния кожных покровов могут наблюдаться такие симптомы, как отечность конечностей и непосредственно болевые ощущения.

Ревматоидный артрит

Эта разновидность артрита характеризуется нарушениями и сбоями в работе иммунной системы. Вследствие этого поражаются суставы и ткани, которые их окружают.

Воспаление в этом случае является долгосрочным, затрагивает абсолютно здоровые ткани.

Септический артрит

Септический артрит связан непосредственно с заражением крови болезнетворными бактериями. Попадание инфекции в организм может осуществляться самыми различными путями?

  • Через порезы и даже не глубокие раны.
  • После оказания неквалифицированной медицинской помощи (проведение хирургических операций в нестерильных условиях и т. д.).
  • После травм и т. д.

Септический артрит может привести к заражению крови и летальному исходу. Основными симптомами этого недуга являются отечность конечности, сильные и продолжительные боли, лихорадка и т. д.

Вывих – часто встречающееся явление. Многие даже не догадываются о наличии у себя подобной травмы.

Она сопровождается растяжением или полным разрывом связок. Это и вызывает сильные болевые ощущения.

Сопровождающими боль симптомами являются отечность конечности, образование гематомы и т. д. Симптоматика полностью зависит от степени тяжести травмы.

Подошвенный фасциит

Подошвенный фасциит – заболевание соединительной ткани, покрывающей костные структуры стопы.

Наиболее часто этому заболеванию подвержены люди, которые регулярно занимаются интенсивной физической активностью. При таком образе жизни на стопы и соединительные ткани в ней оказывается большое давление.

Подвергаются этому недугу и следующие категории людей:

  • Люди с лишним весом.
  • Люди с нарушениями походки.
  • Люди, регулярно носящие неудобную обувь и т. д.

Пяточная кость является одним из важнейших компонентов костной структуры организма. Она оказывает огромную поддержку опорно-двигательной системе при ходьбе.

Пяточная кость довольно часто подвержена переломам. Травмировать ее довольно просто – при падении с большой высоты или регулярных нагрузках.

Другие причины

Но существуют и иные причины болей в голеностопном суставе, которые никак не связаны с конкретными травмами и заболеваниями нижних конечностей. К подобным причинам можно отнести:

  • Период беременности у женщины.
  • Цирроз печени.
  • Несбалансированное питание.
  • Острая сердечная недостаточность.
  • Длительное пребывание в положении стоя.
  • Ношение неудобной и неправильно подобранной обуви и т. д.

Довольно часто из-за отсутствия необходимой информации люди откладывают прием у специалиста или не посещают его вовсе. К кому же обращаться при этой проблеме?

Главным специалистом в этой области является травматолог. Даже если боли возникают не из-за трав, этот врач назначит вам эффективную диагностику. По ее результатам и будут приниматься решения о дальнейшем лечении.

Травматолог прежде всего отправит вас на рентген. По снимку уже будет более понятно о причине возникновения болей.

Лечение

Сразу понятно, что для избавления от болей в голеностопе необходимо вылечить причину их возникновения. На основе той информации, которая была описана выше, можно с уверенностью сказать, что эти причины могут быть самыми разными. Лечение в каждом случае подбирает специалист конкретной направленности.

Временно купировать болевые ощущения поможет использование льда. Компрессы со льдом, пузыри с ним – все это способно на время избавить больного от дискомфорта.

Ошибки при лечении

Довольно часто, если болит голеностоп при ходьбе, лечение осуществляют самостоятельно, с помощью народных методов. Не все из них являются эффективными. Многие могут привести к неприятным последствиям. Это еще раз доказывает, что заниматься самолечением нельзя.

Довольно распространенная ошибка в лечении болей стоп – согревание ног. Накладываются различные повязки, бандажи для создания парникового эффекта. Но это может только усугубить отечность ног, усилить болевые ощущения.

Вторая ошибка при лечении – активное растирание и массаж голеностопа. Любые подобные воздействия могут только усилить дискомфорт, особенно в том случае, когда боли возникают из-за проблем со связками.

Самая главная задача лечения этого недуга – восстановление голеностопного сустава и купирование сильных болевых ощущений при ходьбе. Обеспечить это можно только посредством комплекса процедур. В него входят следующие мероприятия:

  • Использование обезболивающих средств. Они позволяют быстро устранить дискомфорт и снять сильную боль в ногах. Назначать подобные лекарственные препараты должен только специалист. При подборе медикаментов он учитывает степень тяжести недуга, общее состояние пациента, уровень болевых ощущений и т. д.
  • Наложение бандажа или тугой повязки. Такой метод лечения актуален только в случае растяжения связок. Это позволяет зафиксировать их в нужном положении и ускорить процесс восстановления.
  • При острой необходимости – хирургическое вмешательство. Такая мера является исключительной и применяется довольно редко. Операция необходима при сложном переломе с дроблением костных структур.
  • Фиксация стопы. Она может осуществляться с помощью гипса, бандажа и иных средств. Фиксация необходима для ускорения процедуры реабилитации.
  • Физиотерапия. Такой метод лечения является обязательным шагом для успешного восстановления и реабилитации. Укрепляются связки, мышцы нижних конечностей, поддерживается их тонус.
  • Использование лекарственных средств наружного применения. Это могут быть крема, мази. Они направлены на снятие воспаления, устранение отечности кожных покровов. Могут использоваться только в качестве дополнительных средств.
  • Применение ортопедических средств.
  • Введение большей физической активности. Она необходима для ускорения процедуры реабилитации.
  • Лечебная физкультура. Направлена на поддержание тонуса мышечных тканей и связок, общее укрепление здоровья, улучшение самочувствия.

Профилактика

Мы рекомендуем!

Мы рекомендуем!

Во-первых, чтобы Вас раз и навсегда перестали мучить боли в голеностопном суставе, необходимо следить за своим образом жизни. Активный спорт, здоровое питание, закаливание, отдых на природе, регулярное проведение лечебных процедур – главные составляющие здоровых сочленений. Во-вторых, это систематические посещения ортопеда-травматолога.

Вам необходимо знать, что происходит с Вашим организмом, чтобы жить в гармонии с собой.Важным методом профилактики является контроль массы тела, поскольку, весь наш вес опирается на область голеностопа. Необходимо избегать травм ног: носить комфортную, удобную обувь, уберегать себя от случайных повреждений.

Народные рецепты

Применение нетрадиционной медицины нежелательно, но возможно с разрешения специалиста после постановки диагноза. Так, для облегчения состояния можно использовать следующие рецепты:

  1. Компресс из соленого сала. Считается одним из самых эффективных средств. Пластинка сала помещается на больное место, сверху накрывается клеенкой и теплым платком либо полотенцем.
  2. Мед и соль. Оба ингредиента берутся в одинаковых пропорциях, смешиваются, наносятся на льняную ткань. Затем компресс накладывается на пораженный сустав, накрывается пленкой и теплым платком.
  3. Компресс из картошки. Картофель измельчаем в блендере либо на терке и наносим на пораженный сустав. Через 20 минут убираем.
  4. Самодельная мазь. Берутся по одному стакану листья окопника и растительное масло. Смесь доводится до кипения и держится на медленном огне 30 минут. Далее нужно процедить через марлю и добавить две трети стакана пчелиного воска. Наносить с утра и перед сном на 30 минут.

Заключение

Болевые ощущения в голеностопном суставе могут быть последствием разных причин. Важно вовремя обратиться к врачу, чтобы диагностировать патологию. В таком случае лечение, назначенное доктором, поможет устранить болевой синдром и, самое главное, предотвратит возможное развитие заболевания.

Неизменной составляющей общего лечения артрита голеностопного сустава в условиях домашней медицины является соблюдение диеты. Цель правильного питания – это нормализация иммунного ответа и ослабление воспалительной реакции.

Организовать правильное питание поможет диета № 6, 10, 15 по методу М. И. Певзнера, основоположника диетологии и клинической гастроэнтерологии в бывшем СССР. Принцип сбалансированного питания заключается в дробном потреблении пищи, при котором должен сохраняться баланс питательных компонентов:

  • белка – не менее 85-90 г в сутки;
  • углеводов – не менее 70-80 г в сутки;
  • жиров – не менее 300-350 г в сутки.

Соблюдая диетические пропорции, можно не только избавиться от лишнего веса, но и насытить свой организм необходимым количеством энергетической ценности, которая не должна превышать 1500-2000 ккал в сутки.

Следующим необходимым условием правильного питания является ограничение соленых, копченых и маринованных продуктов.

Сохранить подвижность суставам поможет лечебный массаж голеностопного сочленения. Однако для осуществления такого манипуляционного действия необходим определенный опыт и знания, чтобы не усугубить болезненное состояние суставных элементов.

Снизить болевую симптоматику помогут проверенные рецепты народной медицины:

  1. Смешать две чайные ложки скипидара с яичным желтком и ложкой яблочного уксуса. После тщательного перемешивания целебная мазь втирается в больное место нижней конечности. После 3-4 сеансов наблюдается заметное улучшение состояния голеностопа. Уменьшается болезненность сочленяющихся элементов, восстанавливается мышечный тонус, исчезает вынужденная хромота и прочие симптоматические признаки заболевания.
  2. Следующий рецепт борьбы с артритом голеностопного сустава дошёл до нас из Древнего Рима. Местные целители натирали пораженное место морским песком, а затем наносили на голеностоп пихтовое масло. Для усиления целебного эффекта рекомендуется зафиксировать обрабатываемый участок нижней конечности целлофаном и тканевой повязкой.
  3. Уменьшить припухлость, снять отечность и устранить болевой синдром поможет старинный рецепт, так называемая уральская мазь. Для приготовления целебного препарата необходимо: 200 г соли, 100 г сухой горчицы и брусок расплавленного парафина. Все ингредиенты смешиваются между собой, и, завернув в промасленную ткань, отправляются на сутки в сухое и темное место. Полученная мазь втирается перед сном в больное место. Пока кожа не станет сухой. После нескольких процедур домашнего лечения, опухоль на голеностопе исчезает, а мучительная боль перестаёт беспокоить человека.
  4. Секрет сибирского бальзама достался нам от староверов Западного Саяна (Хакасия). Щепотка сухого измельченного корня алтайского лютика, смешивается с таким же количеством корня горечавки и сухого ягеля. Вся целебная масса заправляется, по оригинальному рецепту, двумя столовыми ложками лампадного масла (елей). Смесь выдерживается в плотно закупоренном стеклянном сосуде в течение суток, после чего бальзам готов к применению. Пораженная нижняя конечность растирается сибирским снадобьем до сухости в течение 3-5 минут. Голеностоп укутывается тёплой шерстяной тканью. Курс лечения неограничен.
  5. Пчелиный подмор это кладезь не только минералов и витаминных компонентов, но и прекрасный целитель различных заболеваний суставов. Чудодейственное лекарство можно приобрести в аптечной сети, а можно приготовить самостоятельно. Целебная настойка готовится их высушенных насекомых. На столовую ложку пчелиного подмора берется стакан спиртосодержащей жидкости. Выдерживается лекарство 21 день в сухом и тёмном месте в плотно закупоренной стеклянной банке, с периодическим встряхиванием каждые 5-7 дней. Принимается настойка натощак по 2 чайных ложки один раз в день. Кроме того, лекарство из пчелиного подмора можно использовать как наружное средство лечения. Перед сном выполняется компресс на голеностопный сустав. Длительность лечения неограниченна. Однако после 5-7 сеансов наблюдается заметное улучшение – исчезает боль и отёчность в больном суставе.

Однако следует учесть, что такое лечение, полностью не избавит от проблем в голеностопе, если оно не подкрепляется медикаментозными или физиотерапевтическими процедурами. Лечебной профилактикой и возможным предотвращением рецидива, станет санаторно-курортное лечение суставного голеностопного артрита в грязевых и бальнеологических ваннах.

Накладывание компресса на голеностопный сустав

Любые нарушения в голеностопе, в том числе и болевой синдром, следует лечить исключительно под присмотром специалиста. Помимо медикаментозной терапии, сегодня врачами все чаще рекомендуется параллельное лечение средствами народной медицины. Наибольшей эффективности с их помощью можно добиться на начальных стадиях патологии.

Соленое сало

Потребуется небольшой толщины пластинка, которая накладывается на воспаленную зону. Затем нога обматывается пленкой и утепляется шарфом. Компресс оставляют до тех пор, пока сало не истончится почти полностью. Процедуру можно повторить несколько раз.

Мед и соль

Этот рецепт подойдет только тем, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства. Ингредиенты компресса смешиваются в равных пропорциях (соль берут мелкую), затем наносятся на отрез ткани (лучше использовать лен). Компресс укладывают на болезненный участок, накрывают бумагой и фиксируют бинтом. Для большего эффекта он оставляется на ночь.

Свежие огурцы

Такое лечение подойдет для тех случаев, когда болевой синдром развивается на фоне отложения солей. Перезрелые огурцы измельчают в кашицу и накладывают на проблемную зону. О начале лечения говорит тот факт, что масса стала солёной на вкус.

Механическое повреждение

Перелом – это достаточно распространенный вид травматизма голеностопного сустава, на долю которого приходится около 15% от общего числа механических повреждений костно-суставных сегментов опорно-двигательного аппарата. Как правило, в большинстве случаев происходит опосредованное воздействие травмирующей силы, то есть при жёстком фиксировании задней части стопы, её передний отдел продолжает движение.

Кроме того, травма (перелом) голеностопа возможен при падении с высоты, в результате неудачного приземления при выполнении физических упражнений, катания на лыжах, коньках и так далее. При получении травмы дальнейшее перемещение и/или движение человека становится весьма ограничено, так как голеностопный сустав болит. Что делать в этом случае?

Прежде всего, не следует производить пораженной нижней конечностью какие-либо физические действия. Человеку нужна помощь медицинского работника и абсолютный покой, так как характер повреждения, возможно, определить лишь при рентгенологическом исследовании. Следует немедленно доставить пациента в ближайшее медицинское учреждение или вызвать скорую помощь.

Очень часто болят суставы голеностопного сочленения после бытового или спортивного ушиба, в результате прямого удара или неосторожного падения на твердую поверхность. Характерной симптоматикой повреждения голеностопа является:

  • Возникающая сразу или усиливающаяся постепенно при движении боль в голеностопном сочленении.
  • Повреждение околосуставных тканей распространяется на свод стопы и обеспечивает ей отёчность.
  • За короткое время в области поражения образуется гематома.
  • У человека ограничивается подвижность, возникают трудности при ходьбе.
  • Иногда появляется лёгкое онемение пальцев ног или чувство ползания мурашек по кожной поверхности стопы.

Однако такие проявления не обладают строгой специфичностью, так как аналогичные признаки могут определяться при разрыве мышечных тканей, растяжении связок и/или сухожилий. Как правило, в состоянии покоя, ушиб или повреждение мышечно-связочного аппарата человека не беспокоит, а болит голеностопный сустав при ходьбе.

Лечение подобного рода повреждений начинается с оказания первой медицинской помощи:

  1. Больному суставу необходимо обеспечить полный покой.
  2. В зону поражения прикладывается холод.
  3. Нижнюю конечность нужно несколько выше приподнять над полом.
  4. Наложить эластичный бинт и вызвать скорую помощь.

После проведения комплексной диагностики в медицинском учреждении, пациенту будет определена схема терапевтического лечения.

Дальнейшие лечебно-профилактические действия – это бальнеологическая терапия, лечение парафином и электрофорезом, воздействие на суставы ультравысокочастотной индуктотермией (УВЧ).

Что делать, когда болит голеностопный сустав, симптомы которого определяются при разрыве или надрыве связочного аппарата? Как только произошло повреждение связок. Необходимо приложить к больному месту лёд. В дальнейшем пострадавшая конечность фиксируется жесткой повязкой на несколько дней.

В табличке перечислены основные причины и особенности болевых ощущений, возникающих на фоне травм.

Таблица 3. Получение травмы.

Травма Причина Характер Дополнительная симптоматика
Боль при ходьбе в голеностопном суставе обусловлена сильной нагрузкой на лодыжки. Этот симптом часто встречается у любительниц высоких каблуков. Интенсивность разная. Чаще всего болевой синдром возникает при ходьбе. В запущенных случаях он мучает человека даже тогда, когда он находится в состоянии полного покоя. В пораженной зоне появляется специфическая припухлость. Кожный покров краснеет.

В тяжелых случаях присутствуют головокружения. Человек может потерять сознание.

На фото перелом наружной лодыжки

Болевой синдром обусловлен повреждением диафизом пяточной, плюсневых костей или лодыжки. Сильный, жгучий. С течением времени он усиливается. Голеностоп отекает, подвижность утрачивается.
Смещение обусловлено связочным разрывом. Обычно вывихи наблюдаются у лиц, перешагнувших 60-летний порог. Постоянный. На фоне механического воздействия на больное место, он становится сильнее. Человек не может опереться о поврежденную конечность.
Провоцируется напряжением, которое возникает между связками. Еще одним фактором является сильное смещение стопы. Обычно разрыв связок наблюдается у лиц, профессионально занимающихся спортом. Болевой синдром усиливается во время ходьбы. Отечность в пораженной зоне.

Смещение стопы при повреждение голеностопного сустава

Сочленение повреждается чаще всего в результате травмы, возникшей на фоне подворачивания стопы наружу или внутрь, а также при падении человека с большой высоты или тяжелого предмета непосредственно на стопу. В практике травматологов чаще всего встречаются перелом лодыжки, разрыв (полный или частичный) связок.

Травма сопровождается отеком из-за разрыва сосудов, а также болевым синдромом. На фоне перелома лодыжки наблюдается смещение стопы внутрь или назад, нередко при прощупывании места повреждения определяются небольшие кусочки костей. Сместившаяся кость, ее отломки сдавливают стопу, что, в свою очередь, приводит к разрыву сосудов и образованию обширных гематом.

При сложных травмах, когда перелом сочетается с повреждением связочного аппарата, наблюдается смещение таранной кости. Как результат – вывих сочленения.

У людей с избыточной массой тела, а также слабым или несостоятельным связочным аппаратом часто наблюдаются подвывихи сочленения. Повторяюсь неоднократно такие состояния приводят к нарушению целостности хрящевой ткани, со временем развивается артроз. Развитие этого заболевания объясняет боль в голеностопе при ходьбе.

Частым в травматологической практике встречается растяжение связок. Такое состояние часто встречается, когда нога во время бега или ходьбы занимает неприродное положение.

Если разрыв незначительный, связки подрываются в незначительном количестве. По мере роста сложности травмы увеличивается и число поврежденных волокон. Самый сложный случай – полный разрыв связок. Крайне редко это состояние представляет собой самостоятельное заболевание. Чаще оно является осложнением других травм – переломов, подвывихов, вывихов. При визуальном осмотре отмечается отек сочленения, ярко выраженный болевой синдром, гематомы на мягких тканях (необязательно).

Для постановки точного диагноза используется рентгенография. Этот метод позволяет подтвердить или опровергнуть наличие перелома, смещения. Чтобы оценить степень повреждения сухожилий, связочного аппарата, распространенности трещины, перелома используется МРТ.

Для устранения болевого синдрома при разрыве связок специалистами используется такая тактика:

  • снижение нагрузки на сочленение путем наложения фиксирующих повязок, шин, ортезов;
  • применение нестероидных противовоспалительных медикаментов, блокад с новокаином;
  • эвакуация из полости сустава излившейся крови;
  • реабилитационные процедуры (аппликации с парафином, массаж, ЛФК, физиотерапия.

Незначительный по степени разрыв лечится охлаждающими повязками и покоем. Восстановление занимает около десяти дней. Если произошло более масштабное повреждение аппарата, потребуется длительное лечение. В частности, порядка 10 дней носится ортез, который уменьшает нагрузку на сочленение, что положительно влияет на объем времени, затрачиваемое на восстановление.

После снятия ортопедического приспособления, врач накладывает восьмиобразную повязку. Срок ее ношения – от 14 до 21 дня. Затем проводится курс лечебной физкультуры. Общая длительность лечения – порядка 30 дней.

Полный разрыв связочного аппарата требует наложения лонгеты или повязки из гипса. При диагностированном осложненном разрыве (присоединился вывих и/или перелом стопы) обездвиживается не только голеностопное, но и коленное сочленение.

При ходьбе болит голеностопный сустав: причины и лечение

Причиной болезненных ощущений в голеностопе может быть как травма, так и развитие той или иной патологии. Не следует медлить с посещением врача. Последствия могут быть непредсказуемыми. В этой статье мы ответим на вопрос, отчего при ходьбе болит голеностопный сустав, и что нужно при этом делать.

Распространенные причины

В табличке перечислены основные факторы, провоцирующие появление болевого синдрома.

Таблица 1. Основные причины боли.

Характер болей

Интенсивность боли зависит от ее первопричины

Также присутствует иная симптоматика. Сопутствующие признаки перечислены в табличке.

Таблица 2. Характер боли и иные симптомы.

Причина боли Характер боли
Растяжение связок Резкий болевой синдром, сопровождающийся припухлостью в пораженном участке. При прикосновении к лодыжке боль становится сильнее.
Перелом наружной лодыжки Сильная боль даже при незначительных движениях, увеличение сустава в объеме.
Вывих Состояние сустава изменяется, он утолщается. Наблюдается разворот пятки вовнутрь. С противоположной стороны возникает гематома.
Деформирующий артроз Наблюдается нарушение опорно-двигательной системы. Сустав опухает, движения сковываются, походка нарушается. Когда человек много ходит, дискомфорт увеличивается.

Обратите внимание! Боли часто присутствуют у людей с лишним весом.

Травматические повреждения

В табличке перечислены основные причины и особенности болевых ощущений, возникающих на фоне травм.

Таблица 3. Получение травмы.

Травма Причина Характер Дополнительная симптоматика

Боль при ходьбе в голеностопном суставе обусловлена сильной нагрузкой на лодыжки. Этот симптом часто встречается у любительниц высоких каблуков. Интенсивность разная. Чаще всего болевой синдром возникает при ходьбе. В запущенных случаях он мучает человека даже тогда, когда он находится в состоянии полного покоя. В пораженной зоне появляется специфическая припухлость. Кожный покров краснеет.

В тяжелых случаях присутствуют головокружения. Человек может потерять сознание.

На фото перелом наружной лодыжки

Болевой синдром обусловлен повреждением диафизом пяточной, плюсневых костей или лодыжки. Сильный, жгучий. С течением времени он усиливается. Голеностоп отекает, подвижность утрачивается.

Смещение обусловлено связочным разрывом. Обычно вывихи наблюдаются у лиц, перешагнувших 60-летний порог. Постоянный. На фоне механического воздействия на больное место, он становится сильнее. Человек не может опереться о поврежденную конечность.

Провоцируется напряжением, которое возникает между связками. Еще одним фактором является сильное смещение стопы. Обычно разрыв связок наблюдается у лиц, профессионально занимающихся спортом. Болевой синдром усиливается во время ходьбы. Отечность в пораженной зоне.

Развитие заболеваний

В табличке дано подробное описание симптомов, спровоцированных развитием заболеваний.

Таблица 4. Основные патологии.

Болезнь Причина Характер болевого синдрома Дополнительные признаки

Хроническая патология, характеризующаяся разрушением тканей хрящика. Возникает после любых, даже незначительных нагрузок. Человек быстро утомляется, мышцы сковываются.

В пораженном суставе присутствует специфический хруст. С течением времени наблюдается деформация.

Воспалительный процесс, затрагивающий ахиллово сухожилие. Первопричиной является проникновение инфекции. Дискомфорт присутствует в задней части голеностопа. Усиливается после интенсивной ходьбы. Увеличение общей температуры, появление отечности в пораженной зоне.

Воспаление сустава, спровоцированное инфекцией. Различают хроническую и острую формы болезни. Боли возникают в утреннее время суток, сразу после подъема. Увеличение общей температуры, отечность. Суставная подвижность ограничивается. Человек плохо себя чувствует, присутствует слабость.

Первопричиной является нарушение обмена веществ. Развивается у людей, ведущих нездоровый образ жизни. Усиливается во время интенсивных движений. Скопление мочевой кислоты. В наиболее сложных случаях развивается пиелонефрит, либо мочекаменная болезнь.

Иные причины

Также боль в голеностопном суставе при ходьбе может быть спровоцирована:

  • остеоратрозом;
  • подошвенным фасциитом;
  • периферическим отеком;
  • сосудистой обструкцией;
  • инфекционным поражением мягких тканей;
  • синовитом;
  • остеохондрозом.

Обратите внимание! Иногда боли присутствуют на фоне развития онкологии.

Этот симптом сигналит о поздней стадии болезни.

Что следует делать

При появлении этого симптома, нужно как можно скорее обращаться за медицинской помощью

Врач установит диагноз и назначит подходящую схему лечения. Самостоятельно предпринимать меры нежелательно. Это чревато усилением симптоматики.

Оказание первой помощи

Если болезненные ощущения мучают человека очень сильно, то ему нужно оказать доврачебную помощь.

Сделать это поможет инструкция:

  1. Ограничить нагрузку на сустав. При очень сильном болевом синдроме следует соблюдать постельный режим.
  2. Зафиксировать конечность при помощи эластичного бинта.
  3. Обработать пораженный участок Троксевазином или Вольтареном.
  4. Перорально принять Ибупрофен, Анальгин или Диклофенак.

Быстро снять отечность помогут компрессы из картофеля, лопушиных листьев или луковицы.

Иные методы лечения

В табличке перечислены иные способы терапии.

Они назначаются врачом, в зависимости от первопричины возникновения болезненных ощущений.

Первопричина Диагностика Лечение

Рентген Применение нестероидных противовоспалительных средств, гелей, мазей. Также назначается ЛФК и прохождение физиотерапевтических процедур.

Рентген Сперва врач фиксирует поврежденную конечность при помощи гипса, или тугой повязки. При очень сильном болевом синдроме, назначается прием анальгетиков. Физические нагрузки исключаются. На позднем этапе назначается прохождение физиопроцедур.

Ультразвуковое исследование Накладывание фиксирующей повязки, вправление сустава, прием болеутоляющих препаратов.

МРТ Фиксация поврежденной конечности, применение холода, использование местных НПВС.

КТ, рентген Прописываются хондропроткторы, НПВС. Назначается прохождение физилечения, ЛФК. В запущенных случаях проблема решается при помощи оперативного вмешательства.

УЗИ Применение противовоспалительных препаратов, прохождение физио и лазерной терапии. При хронической форме назначается прохождение ударно-волновой терапии.

Рентген, общие анализы крови Прием антибиотиков нестероидных, болеутоляющих и противовоспалительных препаратов. Также назначается витаминная терапия.

Рентген, анализ крови. Применение НПВС и медикаментов, способствующих снижению концентрации мочевой кислоты в крови.

  Обратите внимание! Во всех случаях больному назначается специальная диета.

Все рекомендации специалиста должны соблюдаться полностью. Цена отступления от инструкции довольно высока.

Заключение

Больной обязуется изменить образ жизни. Только так можно купировать риск рецидива. Подробнее о том, что еще следует делать, когда болит голеностопный сустав при ходьбе, расскажет видео в этой статье.

Острая боль в голеностопном суставе при ходьбе

Существует множество причин, по которым болит голеностопный сустав по ходьбе. Как лечить этот недуг, что делать после его обнаружения? Подробно ответим на эти вопросы.

Причины возникновения болей

Если болят суставы, очень важно знать причину подобного дискомфорта. Это поможет максимально быстро подобрать эффективное лечение и приступить к избавлению от недуга.

Для устранения болей прежде всего необходимо устранить причины их возникновения. Рассмотрим самые распространенные из них.

Подагра

Подагра является особым воспалительным процессом, который затрагивает большой палец ноги и непосредственно саму стопу.

Этот недуг может возникать по нескольким причинам:

  • Нарушение обменных веществ в организме.
  • Нарушение в выработке мочевой кислоты.
  • Повышенный процент содержания мочевой кислоты в организме.

Последняя причина возникновения и развития подагры и приводит к болям в голеностопе во время ходьбы. Избыточное количество этого вещества не выводится посредством продуктов жизнедеятельности, а откладывается в организме. Поражаются кровь и суставы.

Артрит

Артрит – заболевание, которое по своей природе схоже с подагрой. Его можно назвать следствием этого недуга.

Артрит проявляется в виде опухоли, которая поражает один или несколько суставов. Эта опухоль возникает из-за избыточного содержания мочевой кислоты и ее отложения в организме.

Данное заболевание характерно для людей пожилого возраста с ограниченной активностью. Оно негативно влияет на состояние суставов ног.

Остеоартрит

Остеоартрит – заболевание, которое непосредственно связано с хрящом голеностопного сустава. Хрящ вследствие многих факторов сильно изнашивается, теряет свои первоначальные свойства, не может выполнять собственные функции в должном объеме. Это приводит к значительным нарушениям в работе суставов.

Запускать остеоартрит категорически нельзя. При отсутствии своевременных диагностических и лечебных мер хрящ голеностопного сустава может исчезнуть полностью. Образуется сильное трение костей. Это неизбежно приводит к ослаблению мышечных тканей и дисфункции связок.

Псориатический артрит

Это заболевания является одной из разновидностей артрита. Она сопровождается изменением состояния кожных покровов. Начинают появляться высыпания красного цвета, которые напоминают небольшие чешуйки.

Помимо изменения состояния кожных покровов могут наблюдаться такие симптомы, как отечность конечностей и непосредственно болевые ощущения.

Ревматоидный артрит

Эта разновидность артрита характеризуется нарушениями и сбоями в работе иммунной системы. Вследствие этого поражаются суставы и ткани, которые их окружают.

Воспаление в этом случае является долгосрочным, затрагивает абсолютно здоровые ткани.

Септический артрит

Септический артрит связан непосредственно с заражением крови болезнетворными бактериями. Попадание инфекции в организм может осуществляться самыми различными путями?

  • Через порезы и даже не глубокие раны.
  • После оказания неквалифицированной медицинской помощи (проведение хирургических операций в нестерильных условиях и т. д.).
  • После травм и т. д.

Септический артрит может привести к заражению крови и летальному исходу. Основными симптомами этого недуга являются отечность конечности, сильные и продолжительные боли, лихорадка и т. д.

Вывих

Вывих – часто встречающееся явление. Многие даже не догадываются о наличии у себя подобной травмы.

Она сопровождается растяжением или полным разрывом связок. Это и вызывает сильные болевые ощущения.

Вывих можно получить как при несоблюдении техники выполнения различных физических упражнений, так и при прогулке по неровному дорожному покрытию.

Сопровождающими боль симптомами являются отечность конечности, образование гематомы и т. д. Симптоматика полностью зависит от степени тяжести травмы.

Подошвенный фасциит

Подошвенный фасциит – заболевание соединительной ткани, покрывающей костные структуры стопы.

Наиболее часто этому заболеванию подвержены люди, которые регулярно занимаются интенсивной физической активностью. При таком образе жизни на стопы и соединительные ткани в ней оказывается большое давление.

Подвергаются этому недугу и следующие категории людей:

  • Люди с лишним весом.
  • Люди с нарушениями походки.
  • Люди, регулярно носящие неудобную обувь и т. д.

Переломы пяточной кости

Пяточная кость является одним из важнейших компонентов костной структуры организма. Она оказывает огромную поддержку опорно-двигательной системе при ходьбе.

Пяточная кость довольно часто подвержена переломам. Травмировать ее довольно просто – при падении с большой высоты или регулярных нагрузках.

Другие причины

Но существуют и иные причины болей в голеностопном суставе, которые никак не связаны с конкретными травмами и заболеваниями нижних конечностей. К подобным причинам можно отнести:

  • Период беременности у женщины.
  • Цирроз печени.
  • Несбалансированное питание.
  • Острая сердечная недостаточность.
  • Длительное пребывание в положении стоя.
  • Ношение неудобной и неправильно подобранной обуви и т. д.

К кому обращаться при болях в голеностопе?

Довольно часто из-за отсутствия необходимой информации люди откладывают прием у специалиста или не посещают его вовсе. К кому же обращаться при этой проблеме?

Главным специалистом в этой области является травматолог. Даже если боли возникают не из-за трав, этот врач назначит вам эффективную диагностику. По ее результатам и будут приниматься решения о дальнейшем лечении.

Травматолог прежде всего отправит вас на рентген. По снимку уже будет более понятно о причине возникновения болей.

Лечение

Сразу понятно, что для избавления от болей в голеностопе необходимо вылечить причину их возникновения. На основе той информации, которая была описана выше, можно с уверенностью сказать, что эти причины могут быть самыми разными. Лечение в каждом случае подбирает специалист конкретной направленности.

Временно купировать болевые ощущения поможет использование льда. Компрессы со льдом, пузыри с ним – все это способно на время избавить больного от дискомфорта.

Ошибки при лечении

Довольно часто, если болит голеностоп при ходьбе, лечение осуществляют самостоятельно, с помощью народных методов. Не все из них являются эффективными. Многие могут привести к неприятным последствиям. Это еще раз доказывает, что заниматься самолечением нельзя.

Довольно распространенная ошибка в лечении болей стоп – согревание ног. Накладываются различные повязки, бандажи для создания парникового эффекта. Но это может только усугубить отечность ног, усилить болевые ощущения.

Вторая ошибка при лечении – активное растирание и массаж голеностопы. Любые подобные воздействия могут только усилить дискомфорт, особенно в том случае, когда боли возникают из-за проблем со связками.

Необходимые мероприятия

Самая главная задача лечения этого недуга – восстановление голеностопного сустава и купирование сильных болевых ощущений при ходьбе. Обеспечить это можно только посредством комплекса процедур. В него входят следующие мероприятия:

  • Использование обезболивающих средств. Они позволяют быстро устранить дискомфорт и снять сильную боль в ногах. Назначать подобные лекарственные препараты должен только специалист. При подборе медикаментов он учитывает степень тяжести недуга, общее состояние пациента, уровень болевых ощущений и т. д.
  • Наложение бандажа или тугой повязки. Такой метод лечения актуален только в случае растяжения связок. Это позволяет зафиксировать их в нужном положении и ускорить процесс восстановления.
  • При острой необходимости – хирургическое вмешательство. Такая мера является исключительной и применяется довольно редко. Операция необходима при сложном переломе с дроблением костных структур.
  • Фиксация стопы. Она может осуществляться с помощью гипса, бандажа и иных средств. Фиксация необходима для ускорения процедуры реабилитации.
  • Физиотерапия. Такой метод лечения является обязательным шагом для успешного восстановления и реабилитации. Укрепляются связки, мышцы нижних конечностей, поддерживается их тонус.
  • Использование лекарственных средств наружного применения. Это могут быть крема, мази. Они направлены на снятие воспаления, устранение отечности кожных покровов. Могут использоваться только в качестве дополнительных средств.
  • Применение ортопедических средств.
  • Введение большей физической активности. Она необходима для ускорения процедуры реабилитации.
  • Лечебная физкультура. Направлена на поддержание тонуса мышечных тканей и связок, общее укрепление здоровья, улучшение самочувствия.

Дополнительными мерами является прием тех лекарственных препаратов, которые снижают риск повторного заражения тканей и крови, увеличивают скорость регенерации тканей и т. д. Такие средства значительно повышают эффективность основного лечения. Но самостоятельно их использовать бесполезно, это может привести к серьезным последствиям.

Многие специалисты советуют регулярно употреблять витаминные комплексы. Они необходимы для поддержания нормального уровня содержания в крови полезных элементов. Это укрепит здоровье больного, улучшит его самочувствие.

Внимание! Назначение витаминных комплексов должно производиться только специалистом. Бесконтрольный прием подобных средств может привести к возникновению и развитию аллергических реакций. При подборе витаминов специалист учитывает состояние вашего здоровья, степень тяжести заболевания и многие другие факторы.

Профилактика

Профилактика – очень важный шаг, который способен сохранить оптимальный уровень вашей активности, поддерживать здоровье на должном уровне. Существует несколько основных правил, которые позволяют избежать боли в голеностопе.

Правильный подбор обуви

Самое первое правило – выбор правильной обуви. Она должна подходить вам по размеру, обеспечивать нормальную устойчивость при ходьбе или беге, препятствование скольжению.

Довольно часто ноги болят и при длительном ношении обуви на высоком каблуке. Стоит ограничить время носки такой обуви до нескольких часов.

Особое внимание стоит уделить обуви для занятий спортом. Она должна быть максимально удобной и комфортной, не сковывать стопу.

Нормализация рациона питания

Второе правило – правильное питание. Правильное питание позволяет не только поддерживать здоровье всего организма, но и избавиться от лишнего веса. Лишний вес является основной причиной избыточного давления на голеностопный сустав. Это и приводит к сильным болям.

Разнообразьте свой рацион полезными продуктами. Это позволит поддерживать нормальный уровень содержания всех необходимых веществ в организме. Не пренебрегайте продуктами, которые содержат в своем составе железо и магний. Они оказывают положительное влияние на состояние костных структур.

Умеренная физическая активность

Внесите в свою жизнь физическую активность. Важно контролировать ее интенсивность и продолжительность. Отличным вариантом для поддержания здоровья ног станут те виды спорта, которые не требуют сильного напряжения и вызывают у вас только положительные эмоции. Займитесь танцами, пилатесом, фитнесом или плаванием. Регулярно гуляйте на свежем воздухе, катайтесь на велосипеде или на роликах.

Но стоит относится к занятиям спортом с осторожностью. Особенно это актуально для тех случаев, когда имеется предрасположенность к подобным заболеваниям. Если вы чувствуете сильную усталость, дискомфорт и болевые ощущения в области ног, общее недомогание, необходимо сразу же прекратить занятия спортом, нормализовать дыхание и в дальнейшем придерживаться более умеренных темпов.

Лечебные процедуры

Для стимулирования кровообращения и улучшения состояния тканей можно делать лечебный массаж. Для достижения лучших результатов его необходимо делать регулярно. Выполнять массаж должен специалист.

Отличным методом профилактики и непосредственно восстановления является лечебная физкультура. Комплекс упражнений позволяет восстановить активность мышечных тканей, укрепить сосуды и суставы, восстановить утерянные их функции.

Одной из частых жалоб в практике ортопеда-травматолога являются неприятные ощущения в области голеностопа. Врачу приходится проводить дифференциальную диагностику среди множества причинных факторов, которые могут вызвать боль в голеностопном суставе. Да и самим пациентам интересно знать, о чем она может свидетельствовать, еще до того, как им об этом расскажет специалист.

Причины

Анатомическое строение области нижней трети голени и голеностопа настолько сложное, что причин для возникновения неприятностей, более чем достаточно. Учитывая это, даже опытный специалист не сразу сможет понять, почему болит голеностопный сустав, что делать с этим, и вообще, нужны ли какие то мероприятия.

Ведь причин действительно очень много и все они носят различную природу:

  1. Травматические повреждения: ушиб мягких тканей, растяжение и надрывы связок и сухожилий, полные и неполные (трещины) переломы лодыжек или таранной кости, гемартроз (скопление крови в сочленении), вывихи и подвывихи голеностопного сустава.
  2. Воспалительные заболевания: тендинит и тендовагинит (воспаление сухожилия и его влагалищной оболочки), лигаментит (воспаления связок), артрит, деформирующий остеоартроз.
  3. Ревматические и системные болезни: ревматоидный артрит, ревматизм, поражение голеностопа при системной красной волчанке, нередко приводят к тому, что болит голеностопный сустав.
  4. Нарушения обмена веществ – подагра и подагрическое поражение сочленения.

Нередко причиной боли в области голеностопа являются артроз сочленения или подвывих. Подвывих чаще всего случается у людей, ведущих нездоровый образ жизни, мало занимающихся спортом или у полных людей. Это происходит из-за того, что при сидячем образе жизни, связки и мышцы атрофируются.

Артроз – серьезное заболевание, требующее лечения. Если его не лечить, то со временем наступит деформация сустава, вследствие чего двигательная функция будет утрачена. Возникнуть он может у вполне здоровых людей, однако, главными причинами являются: высокая нагрузка на сустав, вывихи и растяжения мышц и сочленений, артрит, подагра и врожденные нарушения строения костно-мышечного аппарата.

Чтобы распознать у себя признаки развития артроза, надо проанализировать место и время возникновения боли. Обычно боль возникает при ходьбе или при увеличении нагрузок на ногу. В течение всей болезни боли будут учащаться даже в отсутствии каких либо нагрузок. Хруст, воспаление и ограничение движений сустава также являются сопровождающими факторами артроза.

А также: туберкулезный и артрит при лейкозе, болезни Крона, вирусных заболеваниях, хроническая венозная недостаточность, люмбоишалгия (раздражение спинномозговых нервов при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах). Перелом кости пятки (пяточной кости). При переломе, свод стопы утолщается, и больной не может двигаться. Отсюда – резкая боль в области голеностопа.

Но все эти боли в голеностопном суставе, причины которых совершенно разные, четко отличаются друг от друга, что дает возможность сделать первичное предположение о заболевании, которое имеет место у больного. Для этого нужно провести детализацию данного симптома с определением условий для возникновения.

Боль при ходьбе

Часто любые ощущения в области сочленения отсутствуют в состоянии покоя. При этом, болит голеностопный сустав при ходьбе. В некоторых случаях она может носить исключительно точечный характер. У другой части пациентов распространяется на всю пораженную область, включая глубинные структуры. В таких ситуациях можно сразу же исключать воспалительные, ревматические, подагрические и прочие причины развития боли, так как в подобных случаях она должна быть в состоянии покоя. Нагрузки приводят к ее усилению.

Получается, что основной причиной боли в голеностопе при ходьбе являются различные травматические повреждения. Если говорить о полных переломах лодыжек или таранной кости, то вряд ли человек вообще сможет нормально ходить при их наличии. Другое дело, если боли в голеностопном суставе обусловлены, так называемыми, трещинами.

При этом пациенты ходят, но постоянно их беспокоят болевые ощущения в одной точке. Подобная симптоматика наблюдается при растяжении или надрыве связок. Во всех этих случаях болевой синдром должен обязательно сопровождаться локальным отеком, который увеличивается к вечеру на фоне нагрузок.

Через некоторое время после их возникновения, при несоблюдении лечебного режима и сроков иммобилизации голеностопа, может присоединиться вторичный лигаментит. Это значит, что никогда нельзя повторно травмировать ткани, в которых активно протекают процессы заживления. Иначе возникнет их воспаление. Оно может еще очень долго (около 3-5 месяцев) напоминать о себе, но только выполняя определенные движения (ходьба, приседания, поворот стопы), приводя к тому, что болит нога в голеностопном суставе.

Профилактика

Во-первых, чтобы Вас раз и навсегда перестали мучить боли в голеностопном суставе, необходимо следить за своим образом жизни. Активный спорт, здоровое питание, закаливание, отдых на природе, регулярное проведение лечебных процедур – главные составляющие здоровых сочленений. Во-вторых, это систематические посещения ортопеда-травматолога.

Вам необходимо знать, что происходит с Вашим организмом, чтобы жить в гармонии с собой. Важным методом профилактики является контроль массы тела, поскольку, весь наш вес опирается на область голеностопа. Необходимо избегать травм ног: носить комфортную, удобную обувь, уберегать себя от случайных повреждений.

Лечение

Перед тем, как предпринимать любые лечебные мероприятия, обязательно проконсультироваться у травматолога и выполнить рентгенографию пораженного сочленения в двух проекциях. Но, если возникает такая ситуация, что нет возможности это сделать своевременно, то существуют некоторые недифференцированные подходы в лечении боли в голеностопном суставе.

Для этого идеально подходят:

  • обезболивающие и нестероидные противовоспалительные средства: аналгин, кеталгин, кетанов, диклоберл, мовалис и др.;
  • местные аппликации мазей на основе указанных препаратов: ремисид, диклак гель, дип-рилиф, фастум, финалгон;
  • обязательна фиксация больного голеностопного сочленения. Если боли беспокоят в покое, то лучше это выполнить с помощью гипсовых лонгет. В случае боли при ходьбе используют специальные ортезы и фиксаторы голеностопа или обычный эластический бинт;
  • когда болят голеностопные суставы, лечение физиотерапевтического типа приносит прекрасный результат. Можно использовать УВЧ, электрофорез, ударно-волновую терапию, массаж и водные процедуры;
  • компрессы. В их составе может быть полуспиртовой раствор или димексид в 25% концентрации;
  • глюкокортикоиды. Когда болит голеностопный сустав, чем лечить его длительное время стандартными методами, лучше выполнить блокаду пролонгированными формами этих препаратов (кеналог, дипроспан). Эффект не заставит себя долго ждать.

Чаще всего лечение происходит следующим образом: больному обеспечивают состояние покоя, и, после принятие выписанных врачом препаратов, когда воспаление и боль в голеностопной области спадают, начинается лечебная гимнастика. Происходит она также в спокойном, горизонтальном состоянии человека. Массаж, растяжка, физические упражнения – главные составляющие лечебной физкультуры. Весь курс аэробики составляется для каждого больного индивидуально его врачом. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Каждый врач скажет что помимо лекарственных средств, для полного выздоровления могут потребоваться специальные курсы йоги и массажа, которые являются немаловажными. Им должно уделяться большое количество времени, если Вы хотите избавиться от боли в сочленениях навсегда. Хочется отметить, что боли в голеностопном суставе – явление на сегодняшний день нередкое. С каждым годом становится все больше людей, больных артрозом, артритом, воспалительными заболеваниями. Все маленькие, как нам кажется, маловажные проблемы складываются в одну большую, вследствие чего появляются неприятные и ненужные заболевания. Берегите своё здоровье!

Видео по теме

Возникновение боли в голеностопе при ходьбе может быть связано с множеством причин. Однако это не тот тип болевых ощущений, которые следует проигнорировать – часто такая боль возникает из-за травм лодыжки, растяжения связок и т.д. Получить подобные травмы очень просто, достаточно лишь неправильно наступить на ногу во время ходьбы или неудачно упасть.

Причины Артроз

Описание Артроз голеностопного сустава – хронического заболевание, характеризующееся разрушительными процессами в хрящевой ткани.

Характер боли Боли возникают после ходьбы или физических нагрузок, также сопровождаются быстрой утомляемостью и скованностью мышц.

Дополнительные симптомы Дополнительными симптомами при артрозе являются:

  • хруст;
  • ограничение подвижности;
  • деформация пораженного сустава.

Диагностика и лечение Для лечения артроза обращаются к ортопеду-травматологу.

Пациенту будет назначено обследование, включающее в себя рентген, специальную компьютерную томографию.

Методы лечения:

  • народные методы;
  • медикаменты быстрого действия (НПВС);
  • медикаменты замедленного действия (хондропротекторы);
  • физиотерапия;
  • режим питания, богатый витаминами;
  • хирургические методы;
  • лечебная физкультура, массаж.

Ахиллит

Описание Ахиллит – это инфекционное воспаление ахиллового сухожилия.

Характер боли Обычно болит в задней области голеностопа в процессе ходьбы или бега.

Дополнительные симптомы Дополнительными симптомами при ахиллите являются:

  • отек в области ахиллого сухожилия;
  • повышение температуры.

Диагностика и лечение Лечение нужно начинать как можно быстрее с оказания больному первой помощи на месте травмы (наложение повязки).

Для диагностики используют ультразвуковое исследование.

Методы лечения:

  • противовоспалительная терапия;
  • физиотерапия;
  • лазерная терапия;
  • ударно-волновая терапия при хроническом ахиллите;
  • массаж.

Артрит суставов стопы

Описание Артрит голеностопа – инфекционное воспаление сустава.

Болезнь бывает острой и хронической формы, отличающихся характером симптомов и лечения.

Характер боли Боль в области сустава при ходьбе, у хронической формы заболевания характерны боли после сна.

Дополнительные симптомы Дополнительными симптомами при артрите являются:

  • отеки;
  • повышение температуры;
  • ограничение подвижности сустава;
  • общая слабость, недомогание.

Диагностика и лечение После назначения врачом-ревматологом диагностики (рентген, общие анализы крови) и постановки диагноза для каждого пациента разрабатывается уникальный курс лечения.

Методы:

  • антибактериальная терапия;
  • режим питания;
  • НПВС;
  • обезболивающие препараты;
  • витаминная терапия, биологически активные добавки.

Связочное растяжение

Описание Каждая из лодыжек испытывает тяжелые ежедневные нагрузки, что приводит к возникновению растяжения или, в худшем случае, разрыва связок голеностопа.

Особенно этому подвержены женщины, любящие ходить на высоком каблуке.

Характер боли В зависимости от степени растяжения боль может быть разной интенсивности. Она усиливается при ходьбе, а в самых тяжелых случаях может мучать человека даже в состоянии покоя.

Дополнительные симптомы Дополнительными симптомами при растяжении связок являются:

  • отек и покраснение пораженной области;
  • головокружения и потери сознания в тяжелых случаях.

Диагностика и лечение Первая помощь пострадавшему заключается в снятии обуви и фиксировании стопы с помощью повязки.

Врач-ортопед назначит рентген и на основании снимка назначит курс лечения.

Методы:

  • противовоспалительные мази и гели;
  • НПВС;
  • физиотерапия;
  • лечебная физкультура.

Перелом

Описание Боль в голеностопе может быть вызвана переломом лодыжки, пяточной кости, диафизов плюсневых костей.

Характер боли В зависимости от кости локализация боли может варьироваться.

Боль сильная, жгучая, усиливающаяся со временем.

Дополнительные симптомы Дополнительные симптомы при переломе:

  • потеря подвижности;
  • отек голеностопа.

Диагностика и лечение Врач-травматолог назначит рентгеновское обследование и на основании снимка сделает вывод о курсе лечения.

Методы:

  • фиксация ноги с помощью тугой повязки, гипса;
  • обезболивающие препараты;
  • исключение физических нагрузок;
  • физиотерапия.

Подагра

Описание Подагра – заболевание, связанное с нарушением обмена веществ и отложением в суставах солей.

Подагра обычно возникает от неправильного режима питания, вредных привычек.

Характер боли Боль чаще всего локализуется в пальцах ног, приступ начинается внезапно и так же внезапно заканчивается (чаще всего это связано с употреблением в пищу вредных продуктов, алкоголем и т.д.). Может усиливаться при ходьбе и прочих механических воздействиях.

Боль может возникнуть и в голеностопном суставе.

Дополнительные симптомы Дополнительные симптомы подагры:

  • мочекаменная болезнь, пиелонефрит (в запущенных случаях);
  • тофусы с накопленными в ними кристаллами мочевой кислоты;
  • образование полостей в костях с уратом натрия.

Диагностика и лечение Диагностику обычно проводят с помощью рентгена и общего анализа крови.

Опытный врач легко увидит характерные пробойники, а анализ крови покажет концентрацию мочевой кислоты.

Методы лечения:

  • режим питания;
  • НПВС для купирования острого приступа;
  • препараты, уменьшающие количество мочевой кислоты в крови.

Остеоартроз

Описание Остеоартрит – хроническая болезнь, поражающая сустав, особенно костную и хрящевую ткани.

Характер боли Боль, первоначально беспокоящая во время ходьбы или пробежки, но усиливающаяся со временем, начинает мучать человека даже во время сна.

Дополнительные симптомы Дополнительными симптомами при остеоартрите являются:

  • ограничение подвижности;
  • конечность может зажаться в одном положении;
  • опухоль и покраснение;
  • повышение температуры;
  • невозможность ходить из-за резкой боли при наступании (на последней стадии болезни).

Диагностика и лечение Диагностика проводится врачом-ревматологом, обычно включает в себя рентгеновский снимок и анализ крови.

Методы лечения:

  • хондропротекторы;
  • НПВС;
  • уменьшение физических нагрузок;
  • удобная обувь;
  • лечебные упражнения;

хирургическое вмешательство.

Вывихи

Описание Вывих голеностопного сустава – это его смещение из-за произошедшего разрыва связок.

Часто в зоне риска находятся пожилые люди.

Характер боли Боль постоянная, усиливается при механическом воздействии на пораженную область.

Дополнительные симптомы Дополнительные симптомы вывиха голеностопа:

  • на ногу невозможно встать;
  • отек и припухлость;
  • гематома.

Диагностика и лечение Врач-травматолог проведет первичный осмотр, затем назначит рентген или УЗИ.

После этого разрабатывается курс лечения.

Методы лечения:

  • фиксация конечности с помощью повязки;
  • вправление сустава;
  • обезболивающие средства.

Подошвенный фасциит

Описание Подошвенный фасциит – это заболевание, вызванное воспалением жесткой фиброзной ткани по нижней поверхности ступни.

Характер боли Острая боль в области пятки, сильнее всего проявляет себя после сна, на ногу невозможно наступить.

Дополнительные симптомы Дополнительные симптомы при подошвенном фасциите:

  • жжение при переносе веса на больную ногу;
  • опухание пораженной области.

Диагностика и лечение После осмотра и проведения диагностики врач назначит подходящий пациенту курс лечения.

Методы:

  • НПВС;
  • удобная обувь;
  • физиотерапия;
  • массаж;
  • ношение стелек.

Отек периферический

Описание Периферический отек голеностопа – это следствие накопления в тканях воды.

Характер боли Боль усиливается при механическом воздействии на пораженную область, ходьбе.

Дополнительные симптомы Дополнительные симптомы могут сильно отличаться, в зависимости от болезни, сопровождающейся отеком:

  • синюшная, теплая кожа – варикоз;
  • плотный большой отек – лимфатический отек;
  • отеки, возникающие в ночное время, холодная, синюшная кожа – сердечная недостаточность.

Диагностика и лечение Отеки легко заметить по вычислениям выпитой и выделенной за день жидкости.

После его обнаружения важно выявить сопутствующее заболевание с помощью полной диагностики.

Методы лечения:

  • диуретические препараты;
  • средства для лечения основного заболевания.

Сосудистая обструкция

Описание Сосудистая обструкция – это состояние, вызванное появлением тромба в одной из конечностей.

Характер боли Сильная боль в области голеностопа.

Дополнительные симптомы Отеки и покраснения, нарушение кровообращения.

Диагностика и лечение Для нахождения тромба обычно назначают ультразвуковое исследование и общие анализы.

Методы лечения:

  • противосвертывающие средства;
  • ввод в вену веществ, растворяющих тромб;
  • специальная обувь и компрессионные чулки.

Разрыв связок

Описание Разрыв связок – заболевание, вызванное слишком сильным смещением стопы и возникновению напряжения между связками.

Чаще всего этому подвержены спортсмены.

Характер боли Боль, усиливающаяся при ходьбе и механическом воздействии на больную область. Интенсивность боли зависит от степени разрыва.

Дополнительные симптомы Дополнительные симптомы разрыва связок:

Диагностика и лечение Для диагностики обычно используют магнитную резонансную томографию, так как на рентгене не всегда могут быть отчетливо видны связки.

После этого врач-травматолог назначает курс лечения.

Методы:

  • фиксация конечности с помощью повязки;
  • прикладывание холодных предметов к пораженной области;
  • противовоспалительные мази и гели.

Инфекционное поражение мягких тканей

Описание Различают тендинит (воспаление ткани сухожилия), энтезит (воспаление ткани сухожилия в месте крепления к кости) и бурсит (воспаление синовиальных сумок).

Характер боли Боль обычно имеет четкую локализацию в зависимости от воспаленной ткани.

Дополнительные симптомы Дополнительными симптомами при воспалениях мягких тканей могут быть:

  • повышение температуры;
  • общая слабость.

Диагностика и лечение Для диагностики используют общий и биохимический анализы крови, рентген и УЗИ.

Методы лечения зависят от причин воспаления:

  • НПВС;
  • корректирующие стельки для плоскостопия;
  • покой на острый период заболевания – при травмах.

Септический артрит

Описание Септический артрит – опасное заболевание, сопровождающееся высокими температурами, слабостью во всем теле.

Процесс воспаления начинается из-за инфекции или травмы.

Характер боли Резкая боль при малейших движениях сустава, сконцентрирована по всему голеностопу.

Дополнительные симптомы Дополнительные симптомы септического артрита:

  • припухлость и отек;
  • гиперемия кожи;
  • озноб и высокая температура.

Диагностика и лечение Диагностика стандартными методами обычно не вызывает сложностей из-за наличия ярких симптомов. Врач немедленно назначает курс лечения после постановки диагноза:

  • антибиотики;
  • НПВС;
  • хирургическое вмешательство;
  • наложение компрессов;
  • анальгетики.

Лечение проходит под строгим контролем врача.

Синовит

Описание Синовит – это воспаление голеностопного сустава, сопровождающееся выделением жидкости.

Характер боли Сильные боли, усиливающиеся при ходьбе.

Дополнительные симптомы Дополнительные симптомы синовита:

  • покраснения и отеки;
  • горячая пораженная область;
  • высокая температура.

Диагностика и лечение Врач осуществит прокол сустава и возьмет жидкость на анализ для постановки диагноза. После этого назначается курс лечения:

  • фиксация с помощью повязки;
  • НПВС;
  • народные методы.

Причины по локализации

Боль слева Травмы, инфекционные поражения тканей.

Боль справа Травмы, инфекционные поражения тканей.

Боль сзади Травмы, артриты, артрозы, инфекционные поражения тканей.

Когда обращаться к врачу?

Если вы не знаете точной причины вашего состояния, то нужно записаться на первичный прием к терапевту. Этот прием нельзя откладывать в случаях следующих симптомов:

  • появление скованности в суставах после сна;
  • деформация суставов стопы на обеих ногах;
  • слабость в больной области;
  • отеки;
  • возникновение судорог и жжения;
  • простреливающие боли.

Терапевт назначит курс лечения или выдаст направление к травматологу или ревматологу.

Сразу к травматологу нужно записываться в случае следующих симптомов травм:

  • боль после падения или другого повреждения;
  • ограничение подвижности голеностопа;
  • нарастающая со временем боль;
  • болит голеностоп после интенсивного бега или других физических нагрузок;
  • отеки;
  • повреждения голеностопа острым предметом;
  • растяжение мышц.

Первая помощь

Перед обращением к врачу позаботьтесь о максимальном комфорте пораженной области. Снимите обувь и исключите все физические нагрузки. Если голеностоп опух, приложите что-нибудь холодное: компресс, лед и т.д. Для нормализации кровообращения положите голеностоп на возвышенность.

Можно принять обезболивающий препарат.

Заключение

Боль в голени при ходьбе не следует игнорировать. При ее появлении и последующем усилении немедленно обратитесь к специалисту.

Существует множество причин возникновения такого болевого синдрома, так что не следует пытаться поставить себе диагноз самостоятельно и заниматься самолечением.

Следующее видео может быть очень полезно

Почему возникает боль в голеностопе? Такие неприятные ощущения могут возникнуть по разным причинам. О них мы расскажем чуть далее. Также вы узнаете о том, как можно вылечить такое патологическое состояние.

Основные сведения

Боль в голеностопе может возникнуть внезапно, а также спустя некоторое время после получения травмы. В любом случае игнорировать такое состояние и проводить лечение в домашних условиях не рекомендуется. При этом очень важно выявить причину возникновения неприятных ощущений и принять все соответствующие меры. В ином случае состояние пострадавшего может резко ухудшиться и привести к полному обездвиживанию нижней конечности.

Причины развития

Почему болит голеностоп? Воспаление сустава, дискомфорт во время ходьбы, а также другие неприятные ощущения в этом сочленении могут возникнуть вследствие получения травм или быть одним из признаков имеющихся заболеваний.

То, по какой причине у пациента болит голеностоп, сможет определить только специалист после индивидуального осмотра, проведения рентгеновского обследования или других процедур.

Большинство людей с такой проблемой не обращаются к врачу. Но если даже у вас произошел незначительный ушиб, а боль имеет лишь периодический характер, ставить предположительные диагнозы и проводить самостоятельное лечение крайне рекомендуется, так как это может привести к серьезным последствиям.

Боль в голеностопе может возникнуть не только из-за получения травмы, но и вследствие развития определенных дисфункций в организме или же каких-либо заболеваний.

Травмы сустава

Мало кто знает, но даже незначительный ушиб голеностопа может стать причиной развития воспаления. Самыми распространенными травмами, которые приводят к сильным болям в этом сочленении, являются растяжения, переломы и вывихи. Рассмотрим их особенности более подробно.

Растяжение голеностопа

Лечение такой травмы следует проводить незамедлительно, так как она вызывает массу неприятных ощущений.

Это наиболее распространенная травма ноги, которую можно получить в любом возрасте, на любой работе и так далее. Разумеется, чаще всего ей подвержены люди, которые ведут активный образ жизни и занимаются спортом.

Растяжение голеностопа, лечение которого проводит травматолог, характеризуется резкой болью в сочленении, а также формированием припухлости и развитием воспаления.

Переломы

Сильный ушиб голеностопа нередко приводит к перелому сустава. Он может отличаться по типу и сложности. В современной медицине выделяют перелом наружной лодыжки, пяточной кости, а также диафизов плюсневых костей. Подобные повреждения требуют срочного обращения к врачу, который после получения рентгеновского снимка или проведения томографии определит, каким именно должно быть лечение.

Боль в голеностопе при переломе более интенсивная, нежели при обычных повреждениях сустава. Неприятные ощущения могут возникать и в покое, и во время пальпации. При этом нижняя конечность может не поддаваться движению, а также приобретать не совсем естественную форму и прочее.

Вывихи

Такие травмы очень часто сопутствуют переломам. Смещение этого сочленения может быть частичным. Если связки голеностопа не разорвались, то речь идет о подвывихе.

Первая помощь при травме

Если вы получили травму ноги, и вас возникли боль и отек голеностопа, то следует немедленно обратиться к доктору. Также очень важно принять следующие меры по оказанию первой помощи:

  • Поврежденная нога должна находиться только в покое.
  • К голеностопу следует приложить лед.
  • Если возникло растяжение, то на сустав необходимо наложить тугую повязку.
  • Поврежденную конечность следует держать в приподнятом состоянии. Для облегчения под нее можно подложить мягкий валик.

Заболевания, вызывающие боль в голеностопном суставе

Нередко болевые ощущения в голеностопе связаны не с различными повреждениями (например, с ушибом или растяжением), а с развитием болезней суставов. К таким заболеваниям можно отнести деформирующий артроз, а также некоторые типы артрита, в том числе псориатический и ревматоидный. Также боль и отек голеностопа возникают при подагре.

Все перечисленные заболевания могут провоцировать не только воспаление суставов, но и значительно ухудшать состояние тканей, что приводит к повышенному риску возникновения вывихов и переломов.

Лечение любых проблем с голеностопом при наличии тех или иных заболеваний должно проходить комплексно и только под присмотром доктора.

О том, что рассматриваемое сочленение беспокоит пациента из-за обострения заболеваний, а не вследствие получения травмы, может свидетельствовать общее ухудшение самочувствия больного. При этом воспаленной становится не только нижняя конечность, но и суставы других частей тела.

Как лечить голеностоп?

Способы лечения такого сустава подбираются исходя из причин возникновения болей и отеков.

При растяжениях, а также легком ушибе, вывихе или подвывихе пациенту может потребоваться обычный домашний уход. Если у человека возникли сложные переломы, то здесь без временной госпитализации не обойтись.

Лечебные процедуры по восстановлению голеностопа после получения травмы могут включать в себя следующие мероприятия:

  • Предварительное выявление состояния травмированной ноги. Такая процедура включает в себя внешний осмотр и пальпацию, а также проведение рентгенографии и при необходимости – томографии.
  • Применение обезболивающих препаратов, которые определяет лечащий врач, в зависимости от характера заболевания или вида травмы.
  • Наложение тугой повязки, особенно при растяжениях и вывихах.
  • Проведение медицинских процедур, в том числе хирургических вмешательств, если полученный перелом сложный.
  • Полный покой пациента, фиксированное положение травмированной ноги.
  • Физиотерапевтические процедуры, определенные типом травмы и протеканием болезни.
  • Применение наружных лекарственных средств с целью улучшения и ускорения заживляемости, дабы предотвратить повторное воспаление.
  • Применение различных ортопедических приспособлений.
  • Лечебная физкультура и умеренные физические нагрузки.

Также следует отметить, что существуют препараты, которые значительно повышают эффективность лечения, в том числе предупреждают формирование очага инфекции, улучшают регенерацию клеток и прочее.

Нельзя не сказать и о том, что многие специалисты требуют пересмотра рациона питания больного и его дополнения витаминно-минеральными комплексами.

Лечение основных заболеваний

Если боль в голеностопе возникла вследствие развития артроза, артрита и прочих заболеваний, то ее устранение осуществляют посредством лечения основных причин. Для этого следует также обратиться к узкому специалисту. После диагностики заболевания врач обязан назначить лечение, включающее в себя прием определенных медикаментов, физиопроцедур и прочего.

Народные методы

Использование народных средств для лечения болей в голеностопе должно проходить только после согласования с доктором. Чаще всего в качестве таких методов используют всевозможные примочки и компрессы, которые позволяют снизить воспаление и убрать отечность.

Также в качестве вспомогательных продуктов могут быть применены животные жиры, кефир, смесь сахара, лука, мыла, меда и соли. Вообще, рецептов народной медицины очень много. Однако все они должны применяться с особой осторожностью, дабы не усугубить ситуацию и не вызвать аллергическую реакцию.

После осуществления основного лечения пациент должен обязательно пройти реабилитационный курс. Это актуально не только для переломов, но и других серьезных травм. Необходимо выполнять специальные лечебные упражнения, а также некоторое время принимать лекарства с целью предупреждения рецидивов, если причины неприятных ощущений были связаны с какими-либо заболеваниями.

Когда обращаться к врачу?

При наличии следующих изменений обращение к врачу должно быть незамедлительным:

  • Сильное воспаление, опухоль, местное повышение температуры, неестественная форма нижней конечности.
  • Нестерпимая боль во время ходьбы, а также при пальпации голеностопного сустава.
  • Неприятные ощущения в области травмы, которые не проходят в течение длительного времени.
  • Внезапный болевой синдром или периодическая боль, возникающая не только в области голеностопного сочленения или в месте ушиба, но и непосредственно внутри кости.

Также очень важно своевременно принять все необходимые меры при подозрениях на сильный перелом или прочую травму.

Боли в голеностопном суставе проявляются от повреждения одной из трёх костей – большеберцовой, малоберцовой или таранной. Мышцы в районе сустава помогают двигаться ноге при тыльном и подошвенном сгибании.

Болевой синдром в голеностопе формируется от ушиба, вывиха, перелома кости, растяжения связочного аппарата, артрита или артроза. При артрите довольно легко выявить воспаление, так как начинают воспаляться и иные суставы. В этот момент голеностоп припухает, а в ночное время симптом усиливается.

Этиология

В тот момент, когда нога начинает первый раз болеть, многих больных интересует вопрос, почему же происходит такой процесс и чем он обусловлен. Довольно часто причиной появления синдрома становятся заболевания, для которых боль в голеностопе является характерной. К таким патология относится:

  • механическое повреждение голеностопного сустава и стопы;
  • дистрофические недуги;
  • патологии воспалительного характера в суставах;
  • повреждение ахиллова сухожилия.

Болят голеностопные суставы, как правило, от повреждения. К этиологии относится растяжение связок, перелом наружной лодыжки, заднего края большеберцовой кости, фаланг пальцев стопы, кости в пятке или вывихе стопы. Спровоцировать данные повреждения можно повернув стопу внутрь или наружу, падением с высоты на пятку или на стопу.

Подвывихи часто диагностируются у людей с лишним весом, или с ослабленным связочным аппаратом. Слабые связки провоцируют то, что человек часто подворачивает ногу. Как результат, начинается отёчность ноги, которая проходит за несколько недель. Если же у больного часто проявляются вывихи ноги, может развиться артроз, так как хрящ в суставе повреждается.

От тяжёлых травм голеностопа у человека может развиться тяжёлое осложнение, которое спровоцирует усиленные боли. Зачастую при неправильной терапии у людей формируется деформирующий артроз сустава. Такой недуг может спровоцировать различные дополнительные симптомы, например, опухоль сустава, боли в мышцах голени и ограничение движений.

Артроз голеностопного сустава

Болеть в области голеностопного сустава может не только от нарушения в опорно-двигательном аппарате, но и от иных причин. Спровоцировать развитие синдрома могут такие патологии и факторы:

  • беременность;
  • склеродермия;
  • несбалансированное питание;
  • стоячая работа;
  • укус насекомых;
  • ревматизм;
  • системная красная волчанка;
  • ношение некачественное или неподходящей обуви.

В результате этих факторов, у человека может болеть голеностопный сустав, что и провоцирует развитие различных опорно-двигательных нарушений.

Симптоматика

Болит голеностопный сустав при ходьбе по различным причинам и с разной интенсивностью. Если провоцирующим фактором послужило растяжение связок, то человек ощущает резкую боль и на ноге образуется небольшая опухоль. Если прикоснуться к лодыжке, то возникает более сильный приступ синдрома.

При переломе наружной лодыжки больной ощущает такие же признаки и силу боли. Однако если у пациента повредились две лодыжки и вывихнута стопа, то суставы начинают стремительно увеличиваться в объёме. У человека сковываются все движения и при незначительном передвижении он ощущает резкие боли. Прикоснувшись к воспалённому месту в голеностопе, человек ощущает сильный приступ боли.

При повреждении пяточной кости, пятка поворачивается кнаружи и утолщается, также увеличивается вся ступня. Пациент не может встать на ногу из-за резкого болевого синдрома, при нажатии на пятку симптом усиливается.

При переломе диафизов в плюсневых костях, у больного формируется гематома, увеличивается нога и ощущается сильная боль, когда человек двигает передней частью стопы.

В случае вывиха и подвывиха, подвергается повреждению и лодыжка. У больного диагностируется утолщение и изменение состояния сустава, пятка разворачивается вовнутрь. На противоположной стороне у больного появляется большая гематома. Подобная разновидность вывихов часто проявляется у людей с лишним весом.

Ещё одной причиной подворачивания ноги может быть слабость суставных связок. После того как человек повредил ногу у него сразу появляется опухоль и отёк на воспалённом месте.

При деформирующемся артрозе у больного может нарушиться вся опорно-двигательная система. У каждого человека эта патология проявляется в различных симптомах и с разным характером. Однако клиницистами определено несколько признаков, которые точно проявляются – опухоль сустава, болевой синдром в мышцах, ограниченные движения, нарушение походки. У пациента усиливается боль при ходьбе, особенно при прогулке на большие дистанции.

В случае появления боли в голеностопном суставе при ходьбе, следует обратиться за медицинской помощью в лечебное учреждение, где будет проведено обследование и назначено лечение.

Диагностика

МРТ голеностопного сустава

Чтобы установить, почему появилась припухлость ноги, больному нужно обратиться к травматологу или ортопеду. Диагностика недуга начинается с полного осмотра пациента, выяснения клиники. Больному назначаются инструментальные методы обследования:

  • рентгенография;
  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография.

После проведения полноценного обследования, доктор может назначать пациенту индивидуальное лечение в зависимости от выявленного недуга.

Лечение

Боль в голеностопном суставе имеет индивидуальные причины и лечение, которые основываются исключительно на проведённой диагностике. Для терапии данного недуга доктора назначают препараты и для достижения таких целей:

  • улучшить циркуляцию крови;
  • уменьшить проницаемость сосудистых стенок;
  • устранить экссудат;
  • улучшить тонус вен.

Вначале терапии доктора разрешают использовать обезболивающие и мази для снижения болевого синдрома. Лечение такими средствами можно проводить в домашних условиях. Если же причиной стали более тяжёлые недуги, артрит или артроз, то желательно выбрать нестероидные препараты.

Если ноющая боль в области голеностопа развилась от травмы, то без помощи доктора больному не обойтись. В таком случае пациенту рекомендуется быстро оказать первую помощь:

  • обездвижить ногу;
  • сделать холодный компресс;
  • при растяжении наложить тугую повязку;
  • держать ногу немного приподнятой, чтобы уменьшить приток крови.

Докторами больному оказывается специализированная помощь, чтобы снять боль и отёк в голеностопном суставе:

  • диагностика травмы;
  • употребление обезболивающих;
  • обездвиживание повреждённой конечности повязкой;
  • при сложном переломе проводится операция;
  • чтобы кость быстрее срослась или зажила рана ногу нужно оставить в покое;
  • возможно проведение физиотерапии;
  • мази для заживления;
  • приём медикаментов для регенерации клеток и для предотвращения появления инфекции.

Если у человека болит голеностопный сустав очень часто, то, что же делать для устранения симптома? Чтобы уменьшить распространение синдрома на колено, ступню и всю ногу доктора иногда рекомендуют использовать народные средства. Лечить признак можно компрессами на кефире, измельчённом луке и мыльно-солевым раствором. Устраняя боль в голеностопном суставе и вверху стопы традиционным способом, доктора обязательно назначают пациентам физиотерапию, массаж, УВЧ-лечение, фонофорез, магнитотерапию, лазерную терапию.

Боли в голеностопном суставе при ходьбе

Если болит голеностопный сустав при ходьбе, самым разумным будет ограничить нагрузки на больную конечность и как можно раньше обратиться к врачу. Полноценное обследование с использованием современной аппаратуры – самый быстрый и надежный способ установить, что произошло, почему беспокоят боли в лодыжке и определить методы лечения. Но врач доступен не всегда, а боли в голеностопном суставе серьезно влияют на качество жизни и работоспособность. Что делать в этом случае, чем помочь себе? Ответ зависит от причины боли и ее вида.

Острая боль

Если после прогулки, занятий спортом, долгого дня на ногах, ушиба или падения очень сильно начала болеть нога в области щиколотки, стопы, скорее всего, произошла травма конечности. К травмам относят:

  • перелом или трещину любой из кости голеностопа;
  • вывих;
  • ушиб;
  • растяжение или разрыв связок.

Определить тяжесть повреждений можно только с помощью рентгеновского снимка или альтернативных диагностических методов – УЗИ, компьютерной, магнитно-резонансной томографии. Так как вы не знаете точно, что именно повреждено и насколько сильно, лучше не предпринимать до прибытия врача никаких активных действий. Если врач приехать не может, следует отыскать способ максимально быстро доставить пострадавшего человека в травмпункт.

При подозрении на перелом самым разумным будет вообще не беспокоить сустав

Что можно сделать в этом случае, чтобы уменьшить дискомфорт и боли, и вместе с тем не допустить осложнений:

  • Обеспечить пострадавшему суставному сочленению полный покой. В идеале сесть или прилечь и уложить ногу так, чтобы она была расположена чуть выше туловища. Тогда кровь не так сильно будет приливать к стопам, что уменьшит боли и отечность. Напрягать ногу нельзя, потому под нее подкладывают подушку, валик, свернутую одежду.
  • Приложить холод. Холодный компресс из любых подручных материалов, лед, снег, просто холодная вода уменьшат болезненные ощущения засчет сужения сосудов и уменьшения притока крови к ушибленному участку. Прикладывать холод следует по такой схеме: 3-4 минуты компресс, затем пауза 10-15 минут. Повторять процедуру можно так часто, как получается, на протяжении первых 10-12 часов после травмы. А вот прогревать пострадавшую ногу нельзя.
  • Принять обезболивающие препараты. В данном случае подойдут любые нестероидные противовоспалительные средства – Ибупрофен, Нимид, Парацетамол. При сильных болях помогут Анальгин, Темпалгин или Кетанол. Растирать ногу и использовать какие-либо согревающие мази до осмотра врача не рекомендуется.

Совет: чего делать не нужно, если после ушиба или падения сильно болит голеностоп – самостоятельно накладывать шину или туго бинтовать сустав. При вывихе или переломе неосторожные действия некомпетентного человека могут причинить еще больший вред, если суставные элементы сместятся.

Остеоартроз как причина болей в голеностопе

Ноющая боль в голеностопном суставе при ходьбе, иногда очень резкая, усиливающаяся после физических нагрузок, по ночам – типичный признак остеоартроза или артроза суставов. Это одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Возникает обычно в пожилом возрасте по ряду причин:

  • продолжительные и чрезмерные нагрузки на суставы на протяжении жизни, что приводит к естественному износу суставных тканей;
  • замедление и нарушение обмена веществ, что приводит к недостаточному питанию суставов, замедлению регенерации и обновления клеток;
  • другие хронические заболевания, которые влияют на обменные процессы;
  • избыточный вес, при котором нагрузки на суставы увеличиваются;
  • перенесенные травмы и хирургические вмешательства на конечностях.

Если же артроз развивается у человека моложе 40-45 лет, причина может быть в наследственной предрасположенности, травме, неправильном питании. Также в группу риска попадают люди, страдающие сахарным диабетом.

Артроз стопы на ранних стадиях можно распознать только на рентгеновском снимке и по нерегулярным болям после нагрузок на сустав

Клиническая картина

Заподозрить развитие артроза можно по такому специфическому симптому, как хруст при ходьбе, наклонах, приседании. Боли возникают после нагрузок или при резком движении после продолжительной паузы, долгого сидения или стояния в одной позе. Артроз развивается очень медленно, начальная стадия может длиться годами.

Боли в этот период незначительные, так как пока что поражены лишь небольшие отдельные участки суставных сочленений. Если дать ногам отдых, болезненные ощущения проходят самостоятельно, без медикаментов. Потому большинство людей списывают их на усталость и не обращаются за медицинской помощью, пока боль не станет продолжительнее, интенсивнее.

Чем больше поражаются ткани сустава, тем чаще проявляется болезненность, становится острой после бега, приседаний, переноса тяжестей. Такой симптом человек уже не может игнорировать и списывать на банальную усталость. Если обратиться к врачу на этой стадии и начать комплексное лечение, можно уберечь сустав от дальнейших разрушений. Остановить разрушительный процесс полностью, к сожалению, нельзя. Но можно его существенно замедлить.

Если же человек терпит дискомфорт и ничего не предпринимает, артроз переходит на следующую стадию. В этом случае боли возникают даже при незначительных нагрузках и не проходят полностью, даже если принять обезболивающее средство. Человек постоянно живет с ноющими, тянущими ощущениями в суставах, которые переходят в выраженную боль при ходьбе, приседании или наклоне.

Опытный врач диагностирует артроз при внешнем осмотре, рентген и УЗИ нужны для определения масштабов поражений и степени тяжести болезни

Если сделать рентген на этой стадии, то на снимке будут отчетливо заметны изменения суставных структур: хрящевая прослойка истонченная, кости в местах соединения суставных элементов утолщены и деформированы. Именно поэтому болезнь называют также деформирующий остеоартроз – чтобы компенсировать отсутствие хрящевой ткани, организм начинает усиленно вырабатывать костные клетки.

Образуются костные наросты, которые должны компенсировать разрушенный хрящ. Но на самом деле они только усиливают трение костей друг друга при движении и становятся причиной тех самых болей и хруста. Также остеофиты влияют на подвижность сустава, амплитуда движений голеностопа снижается. Но главная причина снижения работоспособности и физической активности человека при артрозе – это боли.

На заметку: остеоартроз редко развивается изолировано и поражает только один сустав. Так как причина болезни – возрастные изменения, нарушения обмена веществ, то разрушаться начинают также коленные суставы, тазобедренные, позвоночные. Наряду с артрозом голеностопного сустава часто диагностируется артроз коленного и тазобедренного сустава.

Как правило, при остеоартрозе голеностопа страдают также мелкие суставы стопы

Методы лечения

Наблюдательный человек обычно замечает, когда с его суставами начинают происходить изменения, знает, что является их причиной, и начинает искать домашние способы борьбы с надвигающейся болезнью. Официальная медицина не одобряет народных методов лечения артроза и не считает их равноценной заменой медикаментозному лечению. Но на ранних стадиях домашние растирки, мази, компрессы, упражнения и диета действительно помогают справиться с болезнью и существенно замедлить ее развитие.

Что можно сделать в домашних условиях при артрозе:

Советуем прочитать:Алмаг 01 для суставов
  • При острых болях поможет препарат Диклофенак. Это нестероидное противовоспалительное средство доступно в виде таблеток или мазей. Если использовать в комплексе и то, и другое, боли уйдут быстро и надолго.
  • Как альтернатива подойдет любой крем от усталости ног с экстрактом конского каштана, арники или золотого уса. Если у вас есть в наличии эти лекарственные растения в свежем или сушеном виде, можно приготовить мазь самостоятельно. Для этого на паровой или водяной бане нужно растопить 100 гр. любого несоленого жира или сливочного масла, добавить туда столовую ложку измельченной травы или смеси трав, размешать, прогреть. Затем остудить и использовать для смазывания суставов перед сном или по мере возникновения болей.
  • Заменить обезболивающее и противовоспалительное средство при болях в суставе голени и стопы может средство, предназначенное для лечения геморроя – мазь Дип Релиф. Активные компоненты этого препарата быстро снимают воспаление, стимулируют кровообращение и обменные процессы. То есть, также способствуют восстановлению сустава.
  • На даче при обострении артроза уменьшить боли можно с помощью листа капусты или лопуха. Лист растения следует вымыть, помять, чтобы он пустил сок. Если есть натуральный свежий мед, неплохо смазать лист медом. Сразу же приложить к суставу и зафиксировать бинтом. Компресс следует менять каждые 3-4 часа, можно оставлять на ночь.
  • Еще один способ избавиться от болей при артрозе – хвойные ванночки. Сначала готовят хвойный экстракт: два стакана хвойных иголок, можно взять также молодые измельченные побеги пихты или сосны, заливают двумя литрами кипятка, накрывают и настаивают до полного остывания. Затем отцеживают настой и вливают в 5 л. теплой воды. Продолжительность ванночки – 15-20 минут. Затем ноги вытирают насухо и смазывают любым кремом из перечисленных выше. Можно также нанести мумие.
Простые народные средства из доступных огородных растений помогут уменьшить боли при артрозе

Совет: при артрозе важно правильно питаться и отказаться от вредных привычек. Преобладать в рационе должны молочные продукты, свежая зелень, морская жирная рыба, растительные масла и злаки. Ограничить нужно соленья, жирные сорта мяса, жареные и копченые блюда. Полезен для хрящей холодец и заливное. Но готовить их нужно из говяжьих костей и рыбных хребтов. Рекомендуется отказаться от никотина и алкоголя – они вымывают из тканей кальций и фтор, мешают усваиваться железу и способствуют разрушению суставов.

Артрит голеностопного сустава

Артрит – второе по распространенности суставное заболевание, при котором также воспаляются и разрушаются хрящи, связки, кости и мышечные ткани. Но его природа происхождения совсем другая. Артрит бывает острым или хроническим, главные его симптомы – также боли и ограничение подвижности в суставах. Но артрит никогда не бывает изолированным, это всегда последствие какого-либо системного заболевания.

Второе важное отличие – артрит, в отличие от артроза, развивается у пациентов любого возраста. В медицине существует специальный термин «ювенальный артрит» для определения группы заболеваний суставов у детей и подростков в возрасте от 3 до 18 лет. Страдают ювенальным артритом преимущественно мальчики, но девочки переносят болезнь тяжелее.

Отечность сустава, гипертрофия тканей, повышение температуры – характерный симптом артрита после болей и утренней скованности

Также в зависимости от клинических проявлений различают ревматоидный артрит, подагрический, гнойно-воспалительный, реактивный.

Причины заболевания:

  • нарушения обменных процессов в организме;
  • инфекции в тяжелой форме;
  • генетическая предрасположенность;
  • аутоиммунные нарушения.

Как и артроз, артрит долгое время может развиваться бессимптомно. Позднее пациенты вспоминают, что периодически ощущали боли и скованность в голеностопе или других пораженных суставах. Другие симптомы, по которым можно предположить артрит:

  • Скованность в суставе – обычно проявляется по утрам, пациент не может подняться с постели, встать на ноги на протяжении определенного промежутка времени. Затем подвижность полностью восстанавливается, но лишь до определенной стадии болезни. При запущенном артрите во время обострения, ограничение подвижности сустава отмечается постоянно, вследствие чего пациент начинает хромать или передвигаться с опорой.
  • Повышение температуры тела общее и местное. Кожа над пораженным суставом становится горячей и красной, отметка термометра может доходить до 39 градусов при обострении воспаления.
  • Припухлость сустава. Голеностоп заметно гипертрофирован и отечен, холод не помогает снять отек.

Боли при артрите тоже не такие, как при артрозе. Они острые, колющие, пронизывающие. Если пациент сгибает конечность в голеностопном суставе, боль может иррадиировать в колено и бедро.

Ревматоидный артрит может развиваться у маленьких детей до пяти лет

Методы лечения

На ранних стадиях артрит поддается лечению. Важно правильно установить форму заболевания и его причину. Купировать местный воспалительный процесс и сопровождающие его боли недостаточно. Важно устранить главный очаг инфекции. Обычно врачи подбирают схему, включающую прием противовоспалительных, антибактериальных средств, различных физиотерапевтических средств. Лечение предстоит длительное, используются все доступные методы, чтобы остановить разрушение суставов и не допустить инвалидности пациента.

В тяжелых случаях проводится хирургическая операция. Врач удаляет разрушенные участки голеностопа, которые уже не подлежат восстановлению, и заменяет их протезом. К сожалению, такие операции в нашей стране пока не распространены. А лечение заграницей доступно лишь единицам.

Независимо от выбранной тактики пациент должен придерживаться на время терапии щадящей диеты. Ограничиваются жиры, умеренно употребляются углеводы, упор делается на белковую пищу, богатую также витаминами и минералами. Под запрет попадают соленые, копченые и жареные продукты, исключается полностью алкоголь.

При артрите важно вместе с врачом составить оптимальное диетическое меню

Наряду с медикаментозными активно применяются различные народные средства, помогающие уменьшить болевые ощущения в голенях, лодыжках и стопах. В нашем регионе существует ряд рецептов, передающихся из поколения в поколение, помогающие снизить проявления артрита и восстановить подвижность сустава.

Особой популярностью пользуется рецепт с уксусом из яблок. Также понадобятся очищенный скипидар и яичная скорлупа. Готовят лекарство так:

  • Столовую ложку яблочного уксуса смешивают с одним желтком.
  • Вливают в смесь две чайных ложки скипидара и еще раз размешивают.
  • Полученной эмульсией смазывают голеностопные суставы, затем покрывают полиэтиленовыми пакетами и надевают теплые носки.

Такую процедуру делают перед сном каждый день, сразу после нанесения мази следует лечь под одеяло. Улучшения должны наступить уже после 2-3 сеанса. Отзывы пользователей утверждают, что после полного курса лечения – 14-20 дней боли уходят полностью, восстанавливается амплитуда движения сустава, улучшается кровообращение.

Врачи не отрицают возможной эффективности этого лекарственного средства, так как уксус из яблок насыщен витаминами и минералами, полезными для суставных тканей и обмена веществ, а кроме того, обладает выраженными антисептическими свойствами. Но также медики предупреждают, что народные средства могут вызывать аллергические реакции. В любом случае, как только появится возможность, следует проконсультироваться с врачом, пройти полное обследование и получить адекватные назначения.

Резюме: Боль в суставе голеностопа, возникающая при ходьбе, обычно является признаком перенапряжения, усталости, незначительных травм – ушибов и растяжения связок. Если после падения голеностоп болит очень сильно, опухший и деформированный, возможно, произошел перелом кости. Боли без видимой причины свидетельствуют о развитии суставного заболевания – артрита или артроза. Их прогрессирование можно остановить при условии своевременного, полноценного лечения, желательно под наблюдением врача. Средства народной медицины и диеты являются рекомендованными дополнениями к основному лечению. Но полагаться только на них не стоит.

Причины и лечение боли при ходьбе в голеностопе

Возникновение боли в голеностопе при ходьбе может быть связано с множеством причин. Однако это не тот тип болевых ощущений, которые следует проигнорировать – часто такая боль возникает из-за травм лодыжки, растяжения связок и т.д. Получить подобные травмы очень просто, достаточно лишь неправильно наступить на ногу во время ходьбы или неудачно упасть.

Причины

Артроз

Описание Артроз голеностопного сустава – хронического заболевание, характеризующееся разрушительными процессами в хрящевой ткани. Характер боли Боли возникают после ходьбы или физических нагрузок, также сопровождаются быстрой утомляемостью и скованностью мышц.

Дополнительные симптомы

Дополнительными симптомами при артрозе являются:

  • хруст;
  • ограничение подвижности;
  • деформация пораженного сустава.

Диагностика и лечение Для лечения артроза обращаются к ортопеду-травматологу.

Пациенту будет назначено обследование, включающее в себя рентген, специальную компьютерную томографию.

Методы лечения:

  • народные методы;
  • медикаменты быстрого действия (НПВС);
  • медикаменты замедленного действия (хондропротекторы);
  • физиотерапия;
  • режим питания, богатый витаминами;
  • хирургические методы;
  • лечебная физкультура, массаж.

Ахиллит

Описание Ахиллит – это инфекционное воспаление ахиллового сухожилия. Характер боли Обычно болит в задней области голеностопа в процессе ходьбы или бега.

Дополнительные симптомы

Дополнительными симптомами при ахиллите являются:
  • отек в области ахиллого сухожилия;
  • повышение температуры.

Диагностика и лечение Лечение нужно начинать как можно быстрее с оказания больному первой помощи на месте травмы (наложение повязки).

Для диагностики используют ультразвуковое исследование.

Методы лечения:

  • противовоспалительная терапия;
  • физиотерапия;
  • лазерная терапия;
  • ударно-волновая терапия при хроническом ахиллите;
  • массаж.

Артрит суставов стопы

Описание Артрит голеностопа – инфекционное воспаление сустава.

Болезнь бывает острой и хронической формы, отличающихся характером симптомов и лечения.

Характер боли Боль в области сустава при ходьбе, у хронической формы заболевания характерны боли после сна.

Дополнительные симптомы

Дополнительными симптомами при артрите являются:
  • отеки;
  • повышение температуры;
  • ограничение подвижности сустава;
  • общая слабость, недомогание.

Диагностика и лечение После назначения врачом-ревматологом диагностики (рентген, общие анализы крови) и постановки диагноза для каждого пациента разрабатывается уникальный курс лечения.

Методы:

  • антибактериальная терапия;
  • режим питания;
  • НПВС;
  • обезболивающие препараты;
  • витаминная терапия, биологически активные добавки.

Связочное растяжение

Описание Каждая из лодыжек испытывает тяжелые ежедневные нагрузки, что приводит к возникновению растяжения или, в худшем случае, разрыва связок голеностопа.

Особенно этому подвержены женщины, любящие ходить на высоком каблуке.

Характер боли В зависимости от степени растяжения боль может быть разной интенсивности. Она усиливается при ходьбе, а в самых тяжелых случаях может мучать человека даже в состоянии покоя.

Дополнительные симптомы

Дополнительными симптомами при растяжении связок являются:
  • отек и покраснение пораженной области;
  • головокружения и потери сознания в тяжелых случаях.

Диагностика и лечение Первая помощь пострадавшему заключается в снятии обуви и фиксировании стопы с помощью повязки.

Врач-ортопед назначит рентген и на основании снимка назначит курс лечения.

Методы:

  • противовоспалительные мази и гели;
  • НПВС;
  • физиотерапия;
  • лечебная физкультура.

Перелом

Описание Боль в голеностопе может быть вызвана переломом лодыжки, пяточной кости, диафизов плюсневых костей.

Характер боли

В зависимости от кости локализация боли может варьироваться.

Боль сильная, жгучая, усиливающаяся со временем.

Дополнительные симптомы Дополнительные симптомы при переломе:

  • потеря подвижности;
  • отек голеностопа.

Диагностика и лечение Врач-травматолог назначит рентгеновское обследование и на основании снимка сделает вывод о курсе лечения.

Методы:

  • фиксация ноги с помощью тугой повязки, гипса;
  • обезболивающие препараты;
  • исключение физических нагрузок;
  • физиотерапия.

Подагра

Описание Подагра – заболевание, связанное с нарушением обмена веществ и отложением в суставах солей.

Подагра обычно возникает от неправильного режима питания, вредных привычек.

Характер боли Боль чаще всего локализуется в пальцах ног, приступ начинается внезапно и так же внезапно заканчивается (чаще всего это связано с употреблением в пищу вредных продуктов, алкоголем и т.д.). Может усиливаться при ходьбе и прочих механических воздействиях.

Боль может возникнуть и в голеностопном суставе. Дополнительные симптомы Дополнительные симптомы подагры:

  • мочекаменная болезнь, пиелонефрит (в запущенных случаях);
  • тофусы с накопленными в ними кристаллами мочевой кислоты;
  • образование полостей в костях с уратом натрия.

Диагностика и лечение Диагностику обычно проводят с помощью рентгена и общего анализа крови.

Опытный врач легко увидит характерные пробойники, а анализ крови покажет концентрацию мочевой кислоты.

Методы лечения:

  • режим питания;
  • НПВС для купирования острого приступа;
  • препараты, уменьшающие количество мочевой кислоты в крови.

Остеоартроз

Описание Остеоартрит – хроническая болезнь, поражающая сустав, особенно костную и хрящевую ткани. Характер боли Боль, первоначально беспокоящая во время ходьбы или пробежки, но усиливающаяся со временем, начинает мучать человека даже во время сна.

Дополнительные симптомы

Дополнительными симптомами при остеоартрите являются:
  • ограничение подвижности;
  • конечность может зажаться в одном положении;
  • опухоль и покраснение;
  • повышение температуры;
  • невозможность ходить из-за резкой боли при наступании (на последней стадии болезни).

Диагностика и лечение Диагностика проводится врачом-ревматологом, обычно включает в себя рентгеновский снимок и анализ крови.

Методы лечения:

  • хондропротекторы;
  • НПВС;
  • уменьшение физических нагрузок;
  • удобная обувь;
  • лечебные упражнения;

хирургическое вмешательство.

Вывихи

Описание Вывих голеностопного сустава – это его смещение из-за произошедшего разрыва связок.

Часто в зоне риска находятся пожилые люди.

Характер боли Боль постоянная, усиливается при механическом воздействии на пораженную область.

Дополнительные симптомы

Дополнительные симптомы вывиха голеностопа:
  • на ногу невозможно встать;
  • отек и припухлость;
  • гематома.

Диагностика и лечение Врач-травматолог проведет первичный осмотр, затем назначит рентген или УЗИ.

После этого разрабатывается курс лечения.

Методы лечения:

  • фиксация конечности с помощью повязки;
  • вправление сустава;
  • обезболивающие средства.

Подошвенный фасциит

Описание Подошвенный фасциит – это заболевание, вызванное воспалением жесткой фиброзной ткани по нижней поверхности ступни. Характер боли Острая боль в области пятки, сильнее всего проявляет себя после сна, на ногу невозможно наступить.

Дополнительные симптомы

Дополнительные симптомы при подошвенном фасциите:
  • жжение при переносе веса на больную ногу;
  • опухание пораженной области.

Диагностика и лечение После осмотра и проведения диагностики врач назначит подходящий пациенту курс лечения.

Методы:

  • НПВС;
  • удобная обувь;
  • физиотерапия;
  • массаж;
  • ношение стелек.

Отек периферический

Описание Периферический отек голеностопа – это следствие накопления в тканях воды. Характер боли Боль усиливается при механическом воздействии на пораженную область, ходьбе.

Дополнительные симптомы

Дополнительные симптомы могут сильно отличаться, в зависимости от болезни, сопровождающейся отеком:
  • синюшная, теплая кожа – варикоз;
  • плотный большой отек – лимфатический отек;
  • отеки, возникающие в ночное время, холодная, синюшная кожа – сердечная недостаточность.

Диагностика и лечение Отеки легко заметить по вычислениям выпитой и выделенной за день жидкости.

После его обнаружения важно выявить сопутствующее заболевание с помощью полной диагностики.

Методы лечения:

  • диуретические препараты;
  • средства для лечения основного заболевания.

Сосудистая обструкция

Описание Сосудистая обструкция – это состояние, вызванное появлением тромба в одной из конечностей. Характер боли Сильная боль в области голеностопа.

Дополнительные симптомы

Отеки и покраснения, нарушение кровообращения.

Диагностика и лечение

Для нахождения тромба обычно назначают ультразвуковое исследование и общие анализы.

Методы лечения:

  • противосвертывающие средства;
  • ввод в вену веществ, растворяющих тромб;
  • специальная обувь и компрессионные чулки.

Разрыв связок

Описание Разрыв связок – заболевание, вызванное слишком сильным смещением стопы и возникновению напряжения между связками.

Чаще всего этому подвержены спортсмены.

Характер боли Боль, усиливающаяся при ходьбе и механическом воздействии на больную область. Интенсивность боли зависит от степени разрыва.

Дополнительные симптомы

Дополнительные симптомы разрыва связок:

Диагностика и лечение Для диагностики обычно используют магнитную резонансную томографию, так как на рентгене не всегда могут быть отчетливо видны связки.

После этого врач-травматолог назначает курс лечения.

Методы:

  • фиксация конечности с помощью повязки;
  • прикладывание холодных предметов к пораженной области;
  • противовоспалительные мази и гели.

Инфекционное поражение мягких тканей

Описание Различают тендинит (воспаление ткани сухожилия), энтезит (воспаление ткани сухожилия в месте крепления к кости) и бурсит (воспаление синовиальных сумок).

Характер боли

Боль обычно имеет четкую локализацию в зависимости от воспаленной ткани.

Дополнительные симптомы

Дополнительными симптомами при воспалениях мягких тканей могут быть:
  • повышение температуры;
  • общая слабость.

Диагностика и лечение Для диагностики используют общий и биохимический анализы крови, рентген и УЗИ.

Методы лечения зависят от причин воспаления:

  • НПВС;
  • корректирующие стельки для плоскостопия;
  • покой на острый период заболевания – при травмах.

Септический артрит

Описание Септический артрит – опасное заболевание, сопровождающееся высокими температурами, слабостью во всем теле.

Процесс воспаления начинается из-за инфекции или травмы.

Характер боли Резкая боль при малейших движениях сустава, сконцентрирована по всему голеностопу.

Дополнительные симптомы

Дополнительные симптомы септического артрита:
  • припухлость и отек;
  • гиперемия кожи;
  • озноб и высокая температура.

Диагностика и лечение Диагностика стандартными методами обычно не вызывает сложностей из-за наличия ярких симптомов. Врач немедленно назначает курс лечения после постановки диагноза:

  • антибиотики;
  • НПВС;
  • хирургическое вмешательство;
  • наложение компрессов;
  • анальгетики.

Лечение проходит под строгим контролем врача.

Синовит

Описание Синовит – это воспаление голеностопного сустава, сопровождающееся выделением жидкости. Характер боли Сильные боли, усиливающиеся при ходьбе.

Дополнительные симптомы

Дополнительные симптомы синовита:
  • покраснения и отеки;
  • горячая пораженная область;
  • высокая температура.

Диагностика и лечение Врач осуществит прокол сустава и возьмет жидкость на анализ для постановки диагноза. После этого назначается курс лечения:

  • фиксация с помощью повязки;
  • НПВС;
  • народные методы.

Причины по локализации

Боль слева Травмы, инфекционные поражения тканей.

Боль справа

Травмы, инфекционные поражения тканей.

Боль сзади

Травмы, артриты, артрозы, инфекционные поражения тканей.

Когда обращаться к врачу?

Если вы не знаете точной причины вашего состояния, то нужно записаться на первичный прием к терапевту. Этот прием нельзя откладывать в случаях следующих симптомов:

  • появление скованности в суставах после сна;
  • деформация суставов стопы на обеих ногах;
  • слабость в больной области;
  • отеки;
  • возникновение судорог и жжения;
  • простреливающие боли.

Терапевт назначит курс лечения или выдаст направление к травматологу или ревматологу.

Сразу к травматологу нужно записываться в случае следующих симптомов травм:

  • боль после падения или другого повреждения;
  • ограничение подвижности голеностопа;
  • нарастающая со временем боль;
  • болит голеностоп после интенсивного бега или других физических нагрузок;
  • отеки;
  • повреждения голеностопа острым предметом;
  • растяжение мышц.

Первая помощь

Перед обращением к врачу позаботьтесь о максимальном комфорте пораженной области. Снимите обувь и исключите все физические нагрузки. Если голеностоп опух, приложите что-нибудь холодное: компресс, лед и т.д. Для нормализации кровообращения положите голеностоп на возвышенность.

Можно принять обезболивающий препарат.

Заключение

Боль в голени при ходьбе не следует игнорировать. При ее появлении и последующем усилении немедленно обратитесь к специалисту.

Существует множество причин возникновения такого болевого синдрома, так что не следует пытаться поставить себе диагноз самостоятельно и заниматься самолечением.

Следующее видео может быть очень полезно

Редактор и эксперт сайта.

Специализация: врач-невролог.

Стаж более 10 лет. Городская поликлиника, г. Смоленска. Закончила Смоленскую государственную медицинскую академию по специальности: лечебное дело.

Очень люблю свою профессию.

Анатомия голеностопного сустава - где находится, причины болей и отечности, заболевания и их лечение

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Голеностоп соединяет кости стопы и голени, благодаря чему люди совершают движения стопами, могут свободно ходить или бегать. Голеностопный сустав имеет сложное строение и не зря считается самым уязвимым среди других суставов, потому что легко травмируется, нередко начинает болеть при ходьбе. В месте голеностопа расположено легендарное ахиллесово сухожилие, сыгравшее роковую роль в судьбе героя древних мифов – Ахиллеса.

Что такое голеностопный сустав

Это сложное сочленение таранной, мало- и большеберцовой костей, позволяющее совершать движения стопами. Строение стопы настолько надежно, что может выдерживать нагрузку весом тела человека, при этом правильно распределять этот вес во время движения. Поэтому огромное значение играет прочность костной ткани, надежность связочного аппарата. В силу своего расположения и предназначения голеностоп не редко травмируется или болит по другим причинам.

Анатомия

Область сустава имеет несколько отделов:

  1. Передний отдел расположен на тыльной стороне стопы, задним отделом называют ахиллесово сухожилие, к внутреннему относят область медиальной лодыжки, а к наружному – латеральной.
  2. Строение внешней стороны голеностопа состоит из задней и передней таранно-малоберцовой и пяточно-малоберцовой связки.
  3. На внутренней стороне расположена дельтовидная связка.
  4. Суставные поверхности костей голени обхватывают таранную кость, образуя вилку голеностопного, обеспеченную прекрасным кровоснабжением.

Функция

Анатомия конечностей представляет собой сложный механизм, помогающий человеку двигаться уверенно, грациозно, плавно: ходить по лестнице, выполнять повороты вокруг своей оси. Главная функция голеностопа – подвижность стопы, обеспечение надежной опоры и движений всего тела. Двигаться стопе вверх или вниз помогает лодыжка, а перемещение из стороны в сторону происходит благодаря соединениям пяточной и таранной кости. Строение сустава обеспечивает такие движения, как сгибание-разгибание лодыжки, вращение стопой.

Боль в голеностопном суставе

Часто человек может ощущать боль в тазобедренном суставе или лодыжке, усиливающуюся во время ходьбы по лестнице, при снятии обуви, при надавливании. Нередко можно услышать щелканье внутри поврежденной стопы. Если сустав опухает, то это указывает на начало воспалительного процесса. Без должного лечения появляются такие проблемы при движении, когда человек уже не может нормально ходить.

Причины

Это может случиться по причине повреждения наружных боковых связок, наружной лодыжки или медиальной лодыжки, при воспалении сухожилий, вывихе стопы или деформации стопы, из-за ушиба, растяжения связок, щели голеностопного или его перелома после падения, сильного удара, ушиба пяточного сухожилия. Проблемы могут фиксироваться на одной или сразу на обеих ногах. Кроме того, сустав может болеть по причине развития некоторых заболеваний, например, артроз голеностопа с воспалением суставных капсул и суставных хрящей, артрит, остеохондроз, остеоартроз, подагра и др.

Болит при ходьбе

В данном случае говорить о подагре, ревматических или воспалительных причинах не приходится, тогда бы боль наблюдалась и при отдыхе. Любая нагрузка ее только усиливала бы. Скорее всего, патология возникла из-за ушиба, растяжения, вывиха или перелома дистального отдела голени, перелома лодыжки, перелома пяточной кости. Хотя в последних случаях ходить совсем сложно, а вот во всех остальных ситуациях человек ходить будет, но с сильными болями. Если болят голеностопные суставы при ходьбе после травмы, да еще и отекают, без осмотра специалиста не обойтись.

Болят голеностопы на обеих ногах

Боль в голеностопе при ходьбе может провоцироваться остеоартрозом. Как правило, днем человек страдает от симптома тупой боли, прогрессирующей при физических нагрузках. С утра боль практически не беспокоит, а днем хватает отдохнуть несколько часов – и она отступает. При остеоартрозе во время движения могут слышаться щелчки, скрип или похрустывания сустава. Протекает болезнь по-своему у каждого пациента, боли могут возникать с различной периодичностью, длиться не более суток или изводить неделями и месяцами.

Сопровождается отеком

Боли в голеностопе и коленных суставах могут возникать из-за такого заболевания, как подагра. Она появляется вследствие отложения солей мочевой кислоты, когда организм человека перенасыщен пуринами или наблюдается их неправильный обмен. Много пуринов содержится в мясе, поэтому нарушения в здоровье чаще встречаются у пожилых мужчин-мясоедов. При поражениях болезнью наблюдаются внезапные приступы боли в суставах, появляется опухоль, жжение, покраснение кожи с багровым оттенком.

Заболевания голеностопного сустава

Еще одна болезнь голеностопа, сопровождающаяся болями – ревматизм. Он возникает вследствие перенесенной инфекции, поражающей верхние дыхательные пути. На первой стадии у пациента наблюдается такие симптомы заболевания, как лихорадочное состояние, блуждающая боль в суставах, мышцах голени. Пораженный сустав может напоминать о себе не только болью, но еще покраснением и опуханием. При долгом течении болезни вокруг больного сустава может наблюдаться безболезненное уплотнение размером с зернышко или боб.

Бывают болезненные ощущения в косточке голеностопа, проявляющиеся ночью. Причинами симптома могут быть как переломы или сильные ушибы, так и разные заболевания, типа артрита голеностопного, или проникновение инфекции в полость сустава. Воспаление, отек, ночные боли могут проявляться при повреждении голеностопного или разрыве сухожилий, хрящиков и кровеносных сосудов. Кроме того, боль может беспокоить в ближайших к суставу областях, например, в голени, стопе, коленке или бедре.

Диагностика

Разрыв связок или другие повреждения голеностопа диагностируют при помощи рентгенографии. Рентгенограмма покажет перелом или смещение сустава. Магнитно-резонансная томография покажет картину послойного изображения сустава, сухожилий, любую трещинку или перелом. При наличии болей, опухания стопы следует посетить терапевта. Врач проведет осмотр, а при необходимости направит к специалистам или назначит обследования.

Как лечить

Лечение артроза голеностопного сустава начинается с устранения болевого симптома и длится всю оставшуюся жизнь, чтобы избежать полной утраты движений. Больному рекомендуется максимально разгрузить сустав, ходить только с тросточкой. Для фиксации могут применяться бинты, ортопедические стельки, специальная обувь, рекомендуется делать упражнения и соблюдать диету. Рекомендуются следующие препараты:

  • противовоспалительные мази с согревающим эффектом – Капсикам, Финалгон, Апизартрон;
  • анальгетики;
  • средства с гиалуроновой кислотой и хондроитином сульфата для восстановления поврежденного хряща.

Как лечить артроз голеностопного сустава при помощи современнейших методик? Вылечить болезнь можно разными способами, однако результат терапии зависит от степени запущенности недуга. Сегодня медицина предлагает новейшие лекарства и необычно действенные методы борьбы против разрушения сумки и полной обездвиженности ног у пациента. Можно назвать следующие из них:

  • введение в сустав синтетической жидкости в качестве смазки хрящевых поверхностей;
  • артроскопию эндоскопическую – сочетание диагностической и лечебной процедур;
  • обездвиживание сустава посредствам хирургической операции, чтобы устранить грубые деформации, уменьшить болевой симптом;
  • эндопротезирование – полную замену потерянного сустава искусственным.

Лечение голеностопного сустава при наличии других заболеваний или травм, включает домашний уход. Больной может находиться на больничном, важно провести несколько дней без лишних движений. Неустойчивый голеностоп разгружается от лишнего веса костылями. Нога может опухнуть, тогда ее следует держать поднятой выше сердца по 20. Помогает холодный компресс, который накладывают каждый день на 10-15 минут. Если сустав постоянно болит и опухает, необходимы препараты Ибупрофен или Ацетаминофен:

  • Ибупрофен обладает обезболивающим и жаропонижающим действием. Он прекрасно блокирует боль при движении или в состоянии покоя, убирает утреннюю скованность, устраняет отечность, способствует повышению способности двигаться.
  • Ацетаминофен является одним из самых востребованных ненаркотических анальгетиков со слабовыраженным жаропонижающим и противовоспалительным эффектом. В его основе лежит парацетамол, воздействующей на центры боли и терморегуляции.

Фото голеностопа

Видео

АНАТОМИЯ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА. ВСЁ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Смотрите также