Витамин а для кур несушек в каких продуктах


Витамины для кур-несушек - название препаратов для яйценоскости

Куры — неприхотливые животные. Если они живут в комфортных для себя условиях, а рацион сбалансированный, то и защитные силы организма находятся на высоком уровне. И в таких случаях пернатые болеют крайне редко, но всё же случаются исключения из правил. Пик заболеваний приходится преимущественно на зимний или весенний период, когда в кормах мало витаминов или они отсутствуют вообще. Появляются патологии, обусловленные нарушением обмена веществ. Например, костная дистрофия, рахит. Авитаминозы А и Д, которые чаще всего отмечаются у молодняка. При этом пернатые начинают отставать в росте, выводимость цыплят снижается. У несушек падает продуктивность, а молодняк не набирает живой вес. О том, какое значение для организма кур имеют витамины мы и расскажем в этой статье.

Значение витаминов и биодобавок в рационе яичных пород кур

Витамины играют большую роль в жизнедеятельности и продуктивности несушек. Эти биологически активные вещества регулируют физиологические процессы организма и являются источником энергии. Недостаток той или иной группы витаминов может привести к нарушению обмена веществ, возникновению различных заболеваний. Недостаточное содержание биологических веществ в кормах приводит к заболеванию под названием авитаминоз. По своему отношению к растворителям витамины принято делить на две группы:

  1. Растворимые в жирах.
  2. Растворимые в воде.

К тем, которые растворяются в жирах относятся А, Д, Е, К. Водорастворимые биологически активные вещества — С, P и витамины группы В. Каждый представитель ряда витаминов оказывает своё, специфическое воздействие на организм.

Витамины в рационе сельскохозяйственных птиц.

Богаты на белки и витамины злаковые, морковь, фрукты. Их обязательно необходимо включать в рацион несушек.

Перечень необходимых витаминов и их значения для организма

Для снижения риска заболеваний, повышения производительности, в их рационе должно быть необходимое количество витаминов. Для того чтобы несушка хорошо себя чувствовала, была активной, обладала крепким иммунитетом ей нужно немало биологически активных веществ. Всем известные витамины С, Д это только небольшая часть тех элементов, которые должны входить в состав кормов. На самом деле важных микроэлементов для полноценного развития птицы гораздо больше и каждый витамин отвечает за тот или иной процесс.

  • Витамин А (ретинол). Ещё его называют витамином роста. В растительных кормах витамин А находится в небольших количествах. Ретинол принимает участие в обмене веществ, укрепляет иммунную систему.
  • Витамин Д (кальциферол). Снижает риск заболевания рахитом. Наиболее значимыми для организма являются Д 2 и Д 3. Витамины Д регулируют фосфорно-кальциевый обмен и способствуют нормальному развитию костей.
  • Витамин Е (токоферол). Биологически активное вещество принимает участие в обменных процессах организма, стимулирует размножение птиц. Повышает иммунитет, способствует нормальному развитию нервной системы и мышечных тканей. С помощью витамина Е лучше усваивается витамин А и каротиноиды.
  • Витамин К (филлохинон). Способствует хорошей свёртываемости крови.

Действие витаминов В на организм похожи, но у каждого представителя этой группы есть свои направленности. Витамин В1, В2, В6, В12 способствуют нормальной работе нервной системы. Отвечают за слизистые оболочки, а также работу пищеварительной и эндокринной системы организма.

О пользе ракушечника для кур-несушек, можно узнать из данного материала.

Витамин В6 предохраняет кур от заболеваний кожи и конъюнктивита, а также стимулирует их рост.

С профилактической целью, чтобы избежать нарушения обмена веществ — понос, каннибализм, и другие заболевания,  птицу необходимо обеспечить витаминными кормами в соответствии с установленными нормативами.

Признаки авитаминоза

Развитие авитаминоза у птиц можно диагностировать по общим признакам. У несушек плохой аппетит, они находятся в угнетённом состоянии и теряют вес. Как правило, при нехватке витаминов в организме, у кур наблюдается понос, гребешок и серёжки становятся бледными. Яйценоскость снижается, а яйца имеют очень тонкую, мягкую скорлупу или же не имеют её вообще. Нередко от нехватки в организме птиц витамина А и В1 они начинают терять перья. Недостаток биологически активных компонентов проявляется и другими признаками:

  • Недостаток витамина А. Нарушенный обмен веществ, снижение яйценоскости, слабый рост птицы. При недостатке этого витамина желтки яиц светло-желтого цвета, а у кур сухая роговица глаз;
  • Дефицит витамина Д. Снижение показателей яйценоскости, слабый рос птицы, деформация костных тканей, рахит. Определить что у кур дефицит на витамин Д очень просто. Скорлупа яиц очень тонкая и мягкая, а иногда даже совсем отсутствует;
  • Нехватка витамина Е. Пугливость, повышенное беспокойство, частое появление у несушек неоплодотворённых яиц. У петухов развивается стерильность. Закладывать в инкубатор яйца от таких кур не имеет смысла, птенцы из них не вылупятся;
  • Недостаток витаминов В1, В2, В6, В12. Вызывает поражение мышечной ткани, недоразвитие перьев, когтей, слабый рост, различные болезни кожи, сердечные проблемы, инфаркты;
  • Нехватка в организме птицы витамина К приводит к внутримышечным кровотечениям и плохой свёртываемости крови.

При недостатке витамина А у кур нарушается острота зрения и развивается «куриная слепота».

Нормы потребления в продуктах

Контролировать, чтобы количество витаминов в рационе кур было достаточным, нужно постоянно. Но особенно внимательно к этому необходимо относиться в первые недели и месяцы жизни птицы, так как она растёт. А также в период линьки в начале осени. Куры которых содержат без выгула в клетках и вольерах не имеют доступа к траве и насекомым, а значит, рацион их должен быть более богатым на витамины. Количество нужных полезных веществ для кур-несушек в расчёте на один килограмм готового корма:

  • Витамин А – 8000-1200 М. Е;
  • Д3 – 2000-2500 М. Е;
  • Е – 15-25 мг;
  • В1 – 2-3 мг;
  • В2 – 5-8 мг;
  • В6 – 3-5 мг;
  • В12 – 15-25 мг;
  • В5 – 3 мг;
  • В3 – 2 мг;
  • К3 – 1-2 мг.

От чего зависит

Количество витаминов, потребляемых птицами для поддержания хорошего здоровья и производительности, может зависеть от следующих факторов:

  • Возраста, массы птицы и породы;
  • Поры года;
  • Особенностей рациона;
  • Условий содержания.

Зимой и в другие холодные времена года птицеводам необходимо обеспечить птицу достаточным количеством витамина Д. В летний период увеличивают количество жирорастворимых биологически активных веществ в питании птицы в связи с её повышенной активностью. В холодное время для производства тепла птицам необходимы дополнительный белок и витамины.

нормы витаминов для цыплят, курей-несушек, бройлеров, индюков.

Несушки, которые содержатся в клетках, вольерах и не имеют возможности выгула, должны получать корма с повышенной концентрацией витаминов.

Когда особенно актуально

Особенно тщательно нужно подбирать рацион для птиц в зимний период, когда они не могут сами найти себе достаточное количество витаминов и полезных микроэлементов. Чтобы яйценоскость у птиц не снизилась, опытные фермеры рекомендуют придерживаться чёткого графика кормления. Утренняя выдача корма должна быть как можно раньше, а вечерняя как можно позже. Зимой, когда продолжительность светового дня сокращается, для сохранения яйценоскости птицам необходимо обеспечить более насыщенное витаминами кормление. Это можно сделать при помощи корма, заготовленного летом и осенью самостоятельно.

В зимний и весенний периоды птицу обеспечивают витаминными кормами. Например, сеном, травяной мукой, морковью и т. д. Дают рыбий жир, улучшают условия содержания.

Основы витаминизированного рациона несушек

От правильного, насыщенного витаминами рациона зависит здоровье птиц и их продуктивность. Биологически активные вещества в кормах укрепляют иммунную систему, снижают риск появления различных патологий и улучшают общее состояние кур. Как было сказано выше, некоторые витаминизированные корма можно заготовить летом, а затем подкармливать ими птиц в зимний период. Много витаминов куры получают склёвывая дождевых червей. Фермеры, которые не один год занимаются птицеводством, разводят червей в специальных для этого условиях, чтобы можно было кормить ими кур зимой. Проращённое зерно богато на витамины. Включённое в рацион оно поможет сохранить продуцирование яиц в зимний период. Витамины содержатся и в высушенной траве, которую можно заготовить с осени, а затем, измельчая добавлять в мешанки и другой корм зимой, чтобы сохранить яйценоскость. О том, почему куры перестали нестись, можно узнать здесь.

Хвойная мука отличная витаминизированная добавка к кормам птицы, которая сможет зимой пополнить запас некоторых недостающих витаминов. Для этого ветви хвойных мелко измельчают и выдают около 5 грамм в день каждой несушке. Для сохранения яйценоскости курам скармливают мясокостную и рыбную муку.

Костная и рыбная мука являются ценным источником протеина, но количество этого продукта, добавляемого в корма, должно быть строго нормировано.

Достаточное количество фосфора и кальция в организме способствует образованию крепкой скорлупы яиц. Для этого в корм несушкам добавляют мел и измельчённую яичную скорлупу. Перед внесением в корм, её прокаливают на сковородке или в духовке при температуре 150 градусов около десяти минут.

Полезными для кур являются многие овощи. Капуста, картошка, свёкла, морковь – кладези витаминов и полезных микроэлементов. Заготовленные с осени и сохранённые до зимы, они восполнят запас биологически активных веществ в организме.

В зимний рацион несушек обязательно включают рыбий жир и кормовые дрожжи как богатые на витамины продукты. Но количество их должно быть нормировано по причине того, что превышение дозировки данных кормовых добавок негативно сказываются на вкусовых качествах яиц.

Для подкормки кур зимой используют и ботву культурных растений. Например, от свеклы и моркови. В ней также содержится немало биологически активных веществ.

Об особенностях кормления кур несушек в зимний период расскажет эта статья.

Витаминные препараты для повышения яйценоскости в домашних условиях

В наши дни существует много различных премиксов как иностранных, так и отечественных производителей. Нельзя сказать, что одни намного чем-то хуже, а другие лучше. Отличие премиксов в составляющих компонентах, а также количестве тех или иных витаминов и микроэлементов, которые в них содержатся. Что больше всего подойдёт птице выбирать вам. Наиболее популярные у заводчиков фирмы:

  • Здравур;
  • Рябушка;
  • Курочка ряба.

Витаминные добавки данных отечественных производителей зарекомендовали себя с хорошей стороны и довольно успешно используются птицеводами.

На упаковке с премиксами указывают содержание витаминов в ЕД, то есть единицах действия, или МЕ, что обозначает международные единицы. Эти показатели чаще всего совпадают.

Здравур

Здравур Несушка — витаминизированная добавка, которая в своём составе имеет следующие элементы:

  • Витамины: А, Е, В2, В3, В4, В5, В6, В12, D, К, H;
  • Na и другие микроэлементы;
  • Аминокислоты и ферменты.

Введение в рацион этого премикса положительно сказывается на производительности птицы. Витаминизированная добавка укрепляет иммунную систему птицы, повышает яйценоскость, предотвращает авитаминоз. Микроэлементы, которые входят в состав премикса способствуют нормализации обменных процессов, вследствие чего, повышается усвояемость кормов, а значит, достигается экономия их. У кур улучшается внешний вид. Птицы выглядят здоровыми, с блестящим и приятным на ощупь оперением. Как сделать корм для кур-несушек в домашних условиях, читайте по этой ссылке.

Добавка Рябушка

Премикс «Рябушка» является разработкой российской компании «Агровит». В состав биодобавки входят только натуральные вещества без консервантов и гормонов. Также в премиксе содержатся следующие элементы:

  • Витамины: А, В1, В2, В3, В4, В5, В6, В12, D3, К, Е, H;
  • Микроэлементы: Со (кобальт), Zn (цинк), I (йод), Fe (железо), Mn (марганец), Se (селен), Cu (медь).

Использование биодобавки гарантирует повышение яйценоскости у птицы, улучшение качества мяса. Премикс «Рябушка» укрепляет иммунную систему, повышает оплодотворяемость яиц, способствует выводимости и развитию здорового потомства. Биологическая добавка снижает риск глазных болезней, рахита, предотвращает от расклёва и каннибализма. При применении премикса улучшается внешний вид птицы.

Премикс «Рябушка» размешивают с отрубями или пшеничной мукой в равных частях. Затем полученную смесь добавляют в корм. Норма для несушек 10 г биодобавки на 1 кг смеси.

Минеральная Курочка ряба

Курочка ряба – это минеральный концентрат для полноценной жизнедеятельности домашней птицы. Применение биодобавки укрепляет иммунную систему кур, уток, гусей, индюков и других пернатых. Снижает риск множества заболеваний, повышает яйценоскость у птиц, а также способствует лучшей переваримости и усвояемости кормов.

Концентрат «Курочка ряба» можно применять с кормами не очень высокого качества, т. к. биодобавка значительно увеличивает усвояемость протеина и клетчатки. Применение данного концентра позволяет экономить на некоторых профилактических мероприятиях и антибактериальных средствах. В составе премикса только натуральные вещества без консервантов и гормонов, а это позволяет получить в конечном результате экологически чистый продукт. Преимущества комбикорма для кур-несушек, можно узнать тут.

Видео

В данном видео рассказывается о важности натуральных витаминов для кур.

Выводы

Для нормальной жизнедеятельности кур, яйценоскости, необходимы не только хорошие условия содержания и правильно сбалансированный рацион, но и наличие в кормах витаминов в нужном количестве. Биологически активные вещества добавляют в пищу птицам в виде:

  1. Травы, заготовленной летом и осенью.
  2. Проращённого зерна.
  3. Овощей (морковь, картошка, свекла и др. ).
  4. Мясокостной и рыбной муки.
  5. Хвойной муки, мела и яичной скорлупы.
  6. Также существуют специальные покупные биодобавки (Премиксы: ундевит, ревит). При использовании таких продуктов у несушек укрепляется иммунитет, не пропадает яйценоскость даже в зимний период и весной, снижается риск различных болезней.

20 продуктов с высоким содержанием витамина A

Витамин A1, также известный как ретинол, содержится только в продуктах животного происхождения, таких как жирная рыба, печень, сыр и масло.

1. Говяжья печень - 713% СН на порцию

1 ломтик: 6 421 мкг (713% СН) 100 грамм: 9 442 мкг (1,049% СН)

2. Печень ягненка - 236% СН на порцию

1 унция : 2,122 мкг (236% СН) 100 грамм: 7,491 мкг (832% СН)

3. Печеночная колбаса - 166% СН на порцию

1 ломтик: 1495 мкг (166% СН) 100 граммов: 8,384 мкг (923%) DV)

4.Масло печени трески - 150% суточной нормы на порцию

1 чайная ложка: 1350 мкг (150% суточной нормы) 100 граммов: 30 000 мкг (3,333% суточной нормы)

5. Королевская скумбрия - 43% суточной нормы на порцию

Половина филе: 388 мкг (43% СН) 100 грамм: 252 мкг (28% СН)

6. Лосось - 25% СН на порцию

Половина филе: 229 мкг (25% СН) 100 грамм: 149 мкг (17% СН)

7. Голубой тунец - 24% СН на порцию

1 унция: 214 мкг (24% СН) 100 грамм: 757 мкг (84% СН)

8. Паштет из гусиной печени - 14% СН на порцию

1 столовая ложка: 130 мкг (14% СН) 100 грамм: 1001 мкг (111% СН)

9.Козий сыр - 13% СН на порцию

1 ломтик: 115 мкг (13% СН) 100 граммов: 407 мкг (45% СН)

10. Масло - 11% СН на порцию

1 столовая ложка: 97 мкг (11 % СН) 100 грамм: 684 мкг (76% СН)

11. Сыр Лимбургер - 11% СН на порцию

1 ломтик: 96 мкг (11% СН) 100 грамм: 340 мкг (38% СН)

12 .Чеддер - 10% СН на порцию

1 ломтик: 92 мкг (10% СН) 100 грамм: 330 мкг (37% СН)

13. Камамбер - 10% СН на порцию

1 долька: 92 мкг (10 % СН) 100 грамм: 241 мкг (27% СН)

14.Сыр Рокфор - 9% СН на порцию

1 унция: 83 мкг (9% СН) 100 грамм: 294 мкг (33% СН)

15. Яйцо вкрутую - 8% СН на порцию

1 большое яйцо: 74 мкг (8% СН) 100 грамм: 149 мкг (17% СН)

16. Форель - 8% СН на порцию

1 филе: 71 мкг (8% СН) 100 грамм: 100 мкг (11% СН)

17. Голубой сыр - 6% СН на порцию

1 унция: 56 мкг (6% СН) 100 грамм: 198 мкг (22% СН)

18. Сливочный сыр - 5% СН на порцию

1 столовая ложка : 45 мкг (5% СН) 100 граммов: 308 мкг (34% СН)

19.Икра - 5% СН на порцию

1 столовая ложка: 43 мкг (5% СН) 100 грамм: 271 мкг (30% СН)

20. Сыр Фета - 4% СН на порцию

1 унция: 35 мкг (4 % СН) 100 грамм: 125 мкг (14% СН)

.

Витамин для кур-несушек Лекарства Добавить яйца Производство

Характеристики продукта

При использовании процесса «приблизился тип Rass» (1) пакет обрабатывается путем обработки баланса витаминов и аминокислот, электролитов , идеальное сочетание, пробиотики можно использовать вместе с любым средством для питьевой воды. (2) формула и технология. Вода в «теории бочки» делает формулу более рациональной. (3) импортное сырье из Германии для обеспечения качества и эффективности продукции.Заставьте пригореть за один раз, месяц не влияет на лечебный эффект. (4) использование нанотехнологии и технологии частиц прополиса делает продукты с красивой текстурой, высокой растворимостью, высокой проницаемостью, отличительной функцией трансдермального поглощения. А прополис, сафлор, повышают иммунитет, снимают иммуносупрессию, особый эффект, например, противовирусный гемостаз.

Функции и показания

(1) поставляют эндогенные пищеварительные ферменты и витамины, улучшают иммунитет, предотвращают витаминную недостаточность, улучшают конверсию корма.

(2) для повышения устойчивости ко всем видам стрессов, устойчивости к стрессовым реакциям высокой интенсивности, предотвращения из-за изменения климата, иммунизации, группового, транспортного стресса, вызванного потерей аппетита, оглушением, ростом и развитием и т. Д. Профилактика рахита, жировой болезни печени, возникновения клевания ануса, клевания пера и т. Д.

(3) регулирование кишечной флоры, повышение аппетита, возбуждение желудочно-кишечного нерва - это первый отбор продуктов для восстановления скота и птицы во время и после болезни.

(4) для улучшения животноводства и птицеводства, крупного рогатого скота, овец, свиней, кур, увеличения веса, увеличения надоев коровьего молока, улучшения качества грудного молока.

(5) улучшить скорость яйцекладки, пик яйценоскости, улучшить качество яиц, уменьшить яйца с мягкой скорлупой и деформацию.

(6) Повышение уровня оплодотворения домашнего скота и птицы, воспроизводства, коэффициента вылупления и повышения выживаемости телят и детенышей и однородности. Все землевладельцы богаты 18 видами аминокислот, 14 видами витаминов и каротином, B для птицы после лиги чемпионов большой красный, Хуан Рун Мао Лян, пальцы ног и яйца.

.

Витамин для животных Лекарство для кур-несушек Увеличить пик производства яиц

Характеристики продукта

При использовании процесса «Тип Rass приблизился» (1) пакет обрабатывается за счет баланса витаминов и аминокислот , электролиты, идеальное сочетание, пробиотики можно использовать вместе с любым средством питьевой воды. (2) формула и технология. Вода в «теории бочки» делает формулу более рациональной.(3) импортное сырье из Германии для обеспечения качества и эффективности продукции. Заставьте пригореть за один раз, месяц не влияет на лечебный эффект. (4) использование нанотехнологии и технологии частиц прополиса делает продукты с красивой текстурой, высокой растворимостью, высокой проницаемостью, отличительной функцией трансдермального поглощения. А прополис, сафлор, повышают иммунитет, снимают иммуносупрессию, особый эффект, например, противовирусный гемостаз.

Функции и показания

(1) поставляют эндогенные пищеварительные ферменты и витамины, улучшают иммунитет, предотвращают витаминную недостаточность, улучшают конверсию корма.

(2) для повышения устойчивости ко всем видам стрессов, устойчивости к стрессовым реакциям высокой интенсивности, предотвращения из-за изменения климата, иммунизации, группового, транспортного стресса, вызванного потерей аппетита, оглушением, ростом и развитием и т. Д. Профилактика рахита, жировой болезни печени, возникновения клевания ануса, клевания пера и т. Д.

(3) регулирование кишечной флоры, повышение аппетита, возбуждение желудочно-кишечного нерва - это первый отбор продуктов для восстановления скота и птицы во время и после болезни.

(4) для улучшения животноводства и птицеводства, крупного рогатого скота, овец, свиней, кур, увеличения веса, увеличения надоев коровьего молока, улучшения качества грудного молока.

(5) улучшить скорость яйцекладки, пик яйценоскости, улучшить качество яиц, уменьшить яйца с мягкой скорлупой и деформацию.

(6) Повышение уровня оплодотворения домашнего скота и птицы, воспроизводства, коэффициента вылупления и повышения выживаемости телят и детенышей и однородности. Все землевладельцы богаты 18 видами аминокислот, 14 видами витаминов и каротином, B для птицы после лиги чемпионов большой красный, Хуан Рун Мао Лян, пальцы ног и яйца.

.

Как витамин А влияет на уровень акне?

Витамин А - мощный витамин для кожи. Он имеет множество преимуществ для вашей кожи, а также для вашего здоровья.

Однако не все типы витамина А созданы одинаково. Важно знать, что чрезмерное количество витамина А может привести к гипервитаминозу А, который является токсичностью, оказывающей негативное влияние на ваше здоровье, зрение, раздражение кожи и аппетит.

Гипервитаминоз А также может вызывать головные боли, сонливость, раздражительность и даже повреждение печени.

Хорошая новость в том, что избыточное количество витамина А содержится только в витамине А (также известном как ретиноиды). Предварительно сформированный витамин А содержится в молочных продуктах, птице, рыбе, мясе и пероральных синтетических лекарствах.

Во-первых, вам необходимо понять разницу между двумя основными классами витамина А. Один - это ретиноиды, а другой - каротиноиды. Давайте рассмотрим разницу между ними и влияние, которое они могут оказать на вашу кожу и тело.

Ретиноиды (ретинол) - это жирорастворимые биодоступные формы витамина А, которые содержатся в продуктах животного происхождения и синтетических лекарствах.Эти биоактивные формы витамина А превращаются в ретиноевую кислоту, ретиналь и ретиниловые эфиры.

Это единственный вид витамина А, который ваше тело может использовать сразу. Ретиноевая кислота улучшает здоровье кожи, костей и реминерализацию зубов. Сетчатка улучшает ваше зрение и общее состояние здоровья. Ретиниловые эфиры действуют как антиоксиданты в средствах по уходу за кожей.

Две распространенные формы сложных эфиров витамина А - это ретинилпальмитат и ретинилацетат. Они не так сильны, как ретинол, но более мягкие для кожи.

Каротиноиды содержатся в растительной пище, такой как морковь, темно-зеленые овощи и фрукты и овощи желто-оранжевого цвета. Существует более 600 типов различных каротиноидов, но лишь небольшое количество из них действительно может использоваться в организме человека. 33% всего потребления витамина А приходится на каротиноиды, содержащиеся в нашем рационе.

Ваше тело должно сначала преобразовать каротиноиды в биодоступную форму ретинола, прежде чем его можно будет использовать. Важно отметить, что существуют определенные факторы, влияющие на здоровье, которые могут фактически препятствовать способности вашего организма усваивать каротиноиды, что блокирует их превращение в ретинол.Некоторые из этих проблем со здоровьем включают:

  • Проблемы с пищеварением
  • употребление алкоголя
  • Токсичность в организме
  • болезнь Крона
  • муковисцидоз
  • некоторые лекарства
  • Болезнь желчного пузыря
  • сахарный диабет

Помогает ли витамин А бороться с прыщами?

Итак, теперь, когда вы понимаете два основных класса витамина А, давайте взглянем на преимущества использования витамина А от прыщей. Акне бывает разных форм, таких как угри, белые точки, узелки и кисты.Существует множество факторов, которые могут способствовать возникновению прыщей, поэтому полезно знать, как предотвратить и бороться с ними.

Продолжающиеся высыпания прыщей в конечном итоге могут сказаться на самооценке человека. К счастью, витамин А - это сила, с которой нужно считаться, когда дело доходит до борьбы с прыщами. Он способствует росту здоровых новых клеток и укрепляет ткани вашей кожи изнутри. Этот жирорастворимый витамин чрезвычайно полезен для здоровья клеток кожи и функции кожи.

У нашей кожи есть процесс особого поведения пор, который называется ретенционным гиперкератозом.

В результате этого процесса некоторые поры становятся склонными к появлению прыщей. Вот почему здоровые поры никогда не вырываются. Ретенционный гиперкератоз - это процесс, при котором мертвые клетки кожи «под кожей» высыпаются в 5 раз больше, чем обычно, за день.

Поскольку поры не могут избавиться от лишних мертвых клеток кожи, они начинают накапливаться в порах. Это приводит к закупорке волосяных фолликулов, называемых микрокомедонами. Это начальная стадия прыщей.

По мере того, как кожный жир продолжает накапливаться под кожей, увеличивается вероятность высыпания прыщей.Поскольку микрокомодоны находятся под поверхностью кожи, они не видны невооруженным глазом. До прорыва может пройти около 90 дней.

Витамин А из синтетических источников, таких как ретин-А, и натуральных источников, таких как еда, - одни из наиболее известных способов эффективного лечения прыщей. Это мощный антиоксидант, который помогает вашей коже бороться со свободными радикалами и акне. Свободные радикалы могут вызывать изменения в ваших сальных железах, в результате чего образуются бактерии, вызывающие прыщи.Витамин А также помогает снизить выработку кожного сала. Это действительно приносит пользу людям с жирной и комбинированной кожей, так как эти типы кожи склонны к появлению прыщей.

Лекарства, такие как Аккутан и Ретин-А, содержат синтетическую форму витамина А в качестве активного ингредиента. Они работают, чтобы ваши поры не забивались, предотвращая отмершие клетки кожи, уменьшая количество жира, производимого вашей кожей, и уменьшая образование андрогенов. Они также помогают предотвратить воспаление и повреждение клеток, защищая жиры от окисления.

Что касается витамина А от прыщей из натуральных источников, то есть несколько способов его получения. Вы можете получить активную форму витамина А из продуктов животного происхождения, таких как рыбий жир и печень. Вам нужно будет есть и пить их ежедневно, чтобы это оказало влияние. Будет сложно получить необходимое количество витамина А только с помощью этого метода, однако он может помочь вам в сочетании с другими методами.

Как мы уже упоминали выше, другой формой витамина А являются каротиноиды.Употребление в пищу продуктов, обогащенных витамином А, таких как морковь, сладкий картофель и листовые овощи, поможет, но для достижения рекомендуемой дневной нормы в 5000 МЕ в день потребуется немало усилий.

Итак, витамин А можно получать из пищевых источников, и рекомендуется добавлять их в свой рацион, но имейте в виду, что одним этим методом будет сложно удовлетворить все ваши ежедневные потребности. Вот где в игру вступают добавки. Большинство добавок дадут вам около 5000 МЕ в день.Они не являются «лекарством от всех болезней» сами по себе, но определенно помогают в сочетании с продуктами, обогащенными витамином А.

Как вы используете витамин А от прыщей?

Два самых эффективных способа использования витамина А для лечения прыщей - это питание и лекарства. Как упоминалось ранее, есть продукты и добавки, которые вы можете добавлять в свой распорядок дня, чтобы естественным образом повысить уровень витамина А в организме. Другой вариант - лекарства местного действия. Давайте подробнее рассмотрим эти два метода.

Есть старая поговорка «ты то, что ты ешь». Это верно для многих различных областей нашего здоровья, в том числе прыщи. Акне - это гормональный дисбаланс, который нельзя «вылечить», однако это проблема, которую можно уменьшить и решить. Когда мы плохо едим, или когда организму нужно найти способ вывести некоторые из этих токсинов. Один из способов их высвобождения - через наши поры. Продукты с самым высоким содержанием витамина А:

  • печень говяжья - 31 718 МЕ на 100 г
  • печень куриная - 13328 МЕ на 100 г
  • масло сливочное - 2,500 МЕ на 100 г
  • Почка говяжья - 1,578 МЕ на 100 г
  • сливки - 1470 МЕ на 100 г
  • яйца - 520 МЕ на 100 г
  • цельное молоко - 200 МЕ на 100 г

Витамин А жирорастворим, поэтому он должен накапливаться в организме.Будьте осторожны, не превышайте более 10 000 МЕ (международных единиц) в день. Превышение этого количества может быть токсичным для вашего организма. Кроме того, имейте в виду, что если у вас медленный метаболизм, ваше тело не сможет преобразовать каротин в витамин А так же легко, как это было бы для человека с высоким метаболизмом.

Использование витамина А в препаратах местного действия - эффективный способ лечения прыщей с более быстрыми результатами. Эти типы лекарств представляют собой химически измененные формы витамина А, превращая их в ретиноиды, которые можно наносить непосредственно на кожу.

Если у вас стойкие прыщи, которые, кажется, только ухудшаются, вы можете обратиться к дерматологу. Ваш дерматолог может назначить вам лекарство с витамином А для местного применения в зависимости от уровня вашей потребности. Сначала дерматологу нужно будет изучить ваши поры и кожу.

На основании обследования ваши прыщи будут оценены по шкале от 1 до 4, где 1 - легкая, а 4 - тяжелая. Легкие случаи акне, состоящие из белых, черных точек и / или нескольких прыщиков, обычно можно лечить без рецепта.

Актуальные лекарства и средства от прыщей дадут быстрые результаты, но это не произойдет в одночасье. Эти лекарства убивают бактерии на коже, уменьшают покраснение и воспаление. Как и все остальное тело, ваше лицо необходимо мыть каждый день. Грязь, элементы окружающей среды, пот и масла могут попасть в поры и снова забить их.

Вам необходимо соблюдать строгий режим гигиены и принимать лекарства точно так, как указано в инструкции.Будьте осторожны, чтобы не пропустить день или два между приемами. Лекарство должно постоянно лечить прыщи и контролировать жир на вашей коже.

Нанесите небольшое количество ретиноидного крема на лицо перед тем, как умыться. Известно, что кремы с ретиноидами вызывают покраснение, шелушение или шелушение кожи и ухудшение акне на начальной стадии их использования. Если он становится слишком раздражающим, попробуйте использовать его через день. Просто придерживайтесь режима через день на этом этапе, пока ваша кожа знакомится с лекарством.

Если вы испытываете какие-либо побочные эффекты жжения, покалывания, покалывания или отека, обратитесь к дерматологу. Возможно, вам придется полностью прекратить его использование, пока врач подберет лекарство, подходящее для вашего типа кожи.

Как правило, при использовании лекарств Retin-A следует минимизировать попадание солнечного света. При использовании этих препаратов ваша кожа становится чрезмерно чувствительной к свету. В это время ограничьте пребывание на открытом воздухе. Если вам необходимо выйти на солнце, убедитесь, что вы носите защитную одежду и аксессуары, чтобы укрыть кожу от солнечных лучей.Несколько хороших советов по добавлению защиты: солнцезащитные очки, шарф, шляпа, рубашка с длинным рукавом, брюки и крем для загара.

Последние мысли

Витамин А полезен для организма и по многим другим причинам, а не только от прыщей. Повышение уровня витамина А поможет улучшить ваше зрение, вашу иммунную систему и снизить уровень воспаления. Каротиноиды в витамине А также помогают защитить, защищая от дегенерации желтого пятна, основной причины возрастной слепоты.

Ваша иммунная система получает необходимый импульс с повышенным уровнем витамина А. Он помогает регулировать гены, которые сигнализируют о болезни и болезни, а антиоксиданты в бета-каротине помогают бороться с рядом этих различных заболеваний.

Антиоксидант также помогает предотвратить дальнейшее повреждение клеток, что приводит к уменьшению воспаления.

Помните, есть такое понятие, как «слишком много хорошего». Витамин А не вызывает прыщей, но слишком много его может ухудшить некоторые состояния.Гипервитаминоз А, который возникает из-за слишком большого количества витамина А в организме, - это токсичность, которая может негативно повлиять на ваше здоровье.

Эффект от него может варьироваться от простого раздражения кожи до кальцификации сердечного клапана. Гипервитаминоз А является результатом слишком большого количества витамина А. Как упоминалось выше, витамин А содержится в таких продуктах, как рыба, мясо, птица и молочные продукты.

Синтетические формы преформированного витамина А содержатся в пероральных препаратах, используемых для лечения акне.Эксперты в области здравоохранения рекомендуют принимать 5000 МЕ витамина А в день. Рекомендуемое дневное количество витамина А в США составляет 3000 для взрослых мужчин и 2300 для взрослых женщин, однако это очень консервативные цифры. 5000 МЕ в день легко получить только с помощью здоровой диеты.

.

Смотрите также