В каких продуктах содержится в12 таблица

В каких продуктах содержится больше всего витамина В12 (таблица)

Витамина В12 является незаменимым, т.е. он не может синтезироваться в организме и  и должен обязательно поступать с пищей.

Риск его дефицита особенно высокий у вегетарианцев/веганов/сыроедов, беременных и кормящих женщин, пожилых людей. Смотри Симптомы дефицита витамина В12.

Ниже мы составили список продуктов, содержание витамина В12 в которых достаточно большое.

Важная роль витамина В12 в организме. Суточная норма

Присутствие витамин В12 жизненно необходимо для здоровья человека. Он отвечает за такие важные функции как:

• формирование и деление красных клеток крови или эритроцитов;
• защиту клеток нервной системы;
• создание молекул ДНК;
• энергетический обмен в организме.

Рекомендуемая суточная норма витамина В12 определяется возрастом человека (30):

• взрослые и подростки: 2.4 мкг в день;
• дети 9-13 лет: 1.8 мкг;
• дети 4-8 лет: 1.2 мкг;
• дети 1-3 года: 0.9 мкг.

Повышенная потребность у беременных женщин (2.6 мкг) и кормящих грудью (2.8 мкг).

Суточная норма витамина В12 для взрослых 2.4 мкг

Список продуктов, в которых содержится больше всего витамина В12

Удивительно, но факт: почему-то природой задумано, чтобы главным источником витамина В12, который выполняет невероятно важные функции в организме, были животные продукты.

Многие видят в этом скрытый намёк на неестественность для человека растительной диеты, который сложно подтвердить или опровергнуть.

Но, тем не менее, факт остается фактом: приведенный ниже список включает практически исключительно продукты животного происхождения. Мы разбавили его несколькими опциями для вегетарианцев, представляющими из себя искусственно обогащенные витамином В12 продукты.

Рекомендуем: Вегетарианство/веганство и спорт: преимущества и РИСКИ

1 Печень и почки животных

Печень и почки животных являются одними из самых насыщенных питательными веществами продуктов.

Особенно много витамина В12 содержится в бараньей печени и почках: в печени - 3760% суточной нормы на 100 г или 90.3 мкг, в почках - 3280% суточной нормы или 78.8 мкг на те же 100 г ^1,3 .

Помимо этого баранья печень очень богата витамином А и В2, а в почках достаточно много витамина В2 и селена, последнего - более 100% дневной нормы в 100 г.

Содержание витамина В12 в печени говядины немного меньше: около 2410% дневной нормы или 59.3 мкг в 100 г ².

В 100 г печени и почек говядины и баранины содержится более 2000% суточной нормы витамина В12

2 Моллюски

Моллюски также относятся к категории очень полезных с точки зрения питательного состава продуктов.

Они являются хорошим источником нежирного протеина и содержат в очень большом количестве витамин В12: около 4120% суточной нормы или 98.9 мкг в 100 г ⁴. Достаточно много в них также железа - около 300% суточной нормы и антиоксидантов ^5,6.

В 100 г консервированных моллюсках витамина В12 меньше: 2.7-14.1 мкг ⁷.

В 100 г свежих моллюсков содержится 99 мкг витамина В12 или 4120% суточной нормы, в том же количестве консервированных - 3-14 мкг

Рекомендуем : Дефицит витаминов и минералов: как понять, каких витаминов не хватает?

3 Сардины

Сардины - это маленькие, но "удаленькие" рыбки: они не только являются одним из лучших источников невероятно полезных для здоровья омега-3 жирных кислот, но и содержат достаточно много витамина В12: всего лишь 100 г сардин обеспечивают 370% дневной нормы ⁸.

100 г сардин содержат 8.9 мкг витамина В12; это 370% дневной нормы

4 Говядина

100 г говядины обеспечивают около 260% суточной нормы витамина В12, а также достаточно большое количество витамина В2, В3, В6 и селена ⁹.

Больше всего витамина В12 в нежирных частях тела, а в процессе приготовления он лучше сохраняется, если в качестве методов приготовления используется гриль и запекание ^10,11.

В 100 г говядины содержится 6.2 мкг витамина В12, что составляет около 260% суточной нормы

Рекомендуем: В каких продуктах содержатся омега-3 (таблица)? Сравнение количества омега-3 и омега-6 в продуктах

5 Сухие завтраки, обогащенные витаминном В12

Это один из немногих продуктов-источников витамина В12, который подходит для вегетарианцев.

Витамин В12 в составе сухих завтраков синтезируют искусственным путем и не извлекают их животных продуктов ¹².

Его количество различается у разных производителей и может составлять 28.3 мкг на 100 г или 1170% суточной нормы. Точное количество лучше уточнять на упаковке.

Исследования подтверждают, что употребление таких продуктов не менее эффективно в увеличении концентрации витамина В12 в крови, чем натуральных продуктов ^13,14.

По понятным причинам, лучше выбирать виды сухих завтраков с минимальным количеством сахара в составе.

Сухие завтраки, обогащенные витамином В12, являются хорошей альтернативой источника витамина В12 для вегетарианцев

6 Скумбрия (атлантическая)

Скумбрия - один из самых доступных и недорогих видов рыбы на нашем рынке. Один из самых лучших источников омега-3 и витамина В12: в ней его содержится 18.9 мкг на 100 г, это около 790% суточной нормы (32).

Одним из немаловажных преимуществ атлантической скумбрии является то, что в ней относительно невысокое содержание ртути количестве (33).

В 100 г скумбрии содержится около 790% суточной нормы витамина В12

7 Тунец

Тунец является хорошим источником протеина, витамином и минералов.

В 100 г свежего тунца содержится 390% суточной нормы витамина В12, а также достаточно много селена, витаминов А и В3 ¹⁵.

В консервированном виде в тунце витамина В12 меньше, но тем не менее достаточно много: около 124% суточной нормы в консерве массой 100 г ¹⁶.

В 100 г тунца содержится 9.4 мкг витамина В12 или 390% дневной нормы; в том же количестве консервированного - 124% суточной нормы или 3 мкг

Рекомендуем: Какие витамины лучше принимать: синтетические или натуральные из продуктов?

8 Форель

Форель является одной из самых полезных рыб для употребления в пищу и, вероятнее всего поэтому, одной из самых дорогих.

В ней много протеина, полезных жиров и витаминов группы В.

100 г форели содержится 310% дневной нормы витамина В12 и более чем 1300 мг жирных кислот омега-3. Также она богата такими важными для здоровья минералами как марганец, фосфор, селен ¹⁷.

В 100 г форели содержится 7.5 мкг витамина В12; это 310% суточной нормы

9 Лосось

Лосось также известен как хороший источник протеина, омега-3 жирных кислот и витамина В12: в 100 г продукта - 117% суточной нормы витамина В12, 2260 мг омега-3 и 22 г протеина ¹⁸.

В 100 г лосося содержится 117% суточной нормы витамина В12 или 2.8 мкг

10 Соевое/миндальное/рисовое молоко, обогащенное витамином В12

Во всех нутральных растительных продуктах витамина В12 очень мало. Это же касается и видов молока, изготавливаемых их них: миндалевого, рисового, соевого.

Однако, сегодня часто эти виды молока целенаправленно обогащают витамином В12, что делает эти продукты хорошими источниками этого витамина для веганов и вегетарианцев. Также как и в сухих завтраках витамин В12 здесь находится в синтетической форме.

В одном стакане (240 мл) соевого молока - примерно 110% дневной нормы витамина В12 ¹⁹.

В одном стакане соевого молока (240 мл) содержится 2.6 мкг витамина В12; это 110% дневной нормы

Рекомендуем: Соя: ВРЕД и сомнительная польза. Научные факты

11 Молочные продукты

Молоко - достаточно противоречивый продукт: с одной стороны - упакованный полезными веществами, с другой - окруженный слухами о вреде для здоровья человека. Смотри научные факты и отзывы экспертов о пользе и вреде молока.

Молоко и молочные продукты - замечательный источник качественного протеина, витаминов и минералов, включая витамин В12: в одной чашке молока - 54% суточной нормы, а в чашке йогурта нормальной жирности - 38% суточной нормы ^20,31.

Отдельные научные исследования свидетельствуют, что витамин В12 усваивается лучше из молочных продуктов, чем из говядины, рыбы и яиц ^21,22,23.

В одной чашке нежирного коровьего молока (240 мл) содержится 54% суточной нормы витамина В12 или 1.3 мкг, а в чашке йогурта нормальной жирности - 38% дневной нормы или 0.9 мкг

Рекомендуем: Как правильно принимать витамины и минералы?

12 Яйца

О пользе яиц для здоровья  и даже для похудения уже сказано очень много. Они являются замечательным источником качественного белка и витаминов группы В.

100 г яиц (примерно 2 больших яйца) содержат 53% дневной нормы витамина В12 и 28% дневной нормы витамина В2 ²⁴.

В яичном желтке витамина В12 больше, чем в белке, и он лучше усваивается. Поэтому, следуя совету Арнольда Шварценеггера, желтки не выбрасываем ²⁵.

Читайте нас в сетях

Помимо это в яйцах много витамина Д. Это один из немногих натуральных продуктов, в котором он вообще содержится. В двух больших яйцах - примерно 9% суточной нормы витамина Д ²⁴.

В 100 г яиц (два больших яйца) содержится примерно 1.3 мкг витамина В12; это 53% дневной нормы. В желтке его больше, чем в белке, и из него он лучше усваивается

Рекомендуем: Холестерин в куриных яйцах: сколько яиц можно есть в день взрослому человеку?

Стоит ли принимать аптечные препараты витамина В12 в таблетках и уколы?

Аптечные препараты витамина В12 в таблетках и ампулах могут быть рекомендованы людям, которые находятся в группе риска дефицита либо у которых он уже развился.

К ним относятся пожилые люди, беременные и кормящие грудью женщины, вегетарианцы и веганы, те, у кого нарушен механизм усвоения.

Препараты витамина В12 в таблетках и ампулах представляют собой искусственно синтезированную форму этого витамина, поэтому подходят для веганов.

Их можно купить в разных видах: в виде таблеток для глотания, или жевательных, или под язык, а также в ампулах для уколов.

Исследования говорят о том, что оральные препараты настолько же эффективны, как и уколы ^26,27,28,29.

Для восстановления уровня витамина В12 в крови в некоторых случаях может потребоваться до 90 дней ²⁹.

Иногда дефицит витамина В12 может возникать из-за нарушения механизма его усвоения. Это нередко происходите с пожилыми людьми, а также может быть следствием заболеваний. В таких случаях единственный способ избежать последствий дефицита этого витамина - прием препаратов в течение всей жизни.

Аптечные препараты витамина В12 могут быть рекомендованы лицам, которые в группе риска его дефицита либо уже имеют дефицит этого витамина. Оральные препараты настолько же эффективны, как и уколы

Рекомендуем: Вред сахара для человека: сахар вызывает рак. Научные факты

Таблица продуктов, в которых содержится больше всего витамин В12

Ниже приведенные выше данные о содержании витамина В12 в продуктах сведены в таблицу.

Заключение

Хорошими натуральным источниками витамина В12 являются только продукты животного происхождения: рыба, молочные продукты, яйца, мясо.

Для вегетарианцев и веганов для избежания дефицита существует две опции:

• употреблять в пищу продукты, обогащенные витаминном В12: сухие завтраки, растительные виды молока (соевое, рисовое, миндалевое).
• регулярно принимать аптечные препараты.

Если вы в группе риска - лучше проконсультироваться с врачом.

Рекомендуем

Приобрести витамин В12 в таблетках можно на ru.iHerb.com.

(Рекомендуем использовать опцию iTested слева в панели, чтобы отобразить только протестированные на качество в независимой лаборатории витамины.)

Считаешь это важным? Поделись с друзьями!

Есть ли смысл в таблице 12 умножений? —Блог Вольфрама

Мое правительство (я нахожусь в Великобритании) недавно заявило, что дети здесь должны выучить 12-кратную таблицу умножения к 9 годам. Я всегда считал, что причина, по которой я выучил 12-кратную таблицу умножения, - это деньги. система, которая раньше была в Великобритании - 12 пенни в шиллинге. Поскольку это безумие закончилось десятичной системой через год после моего рождения, к концу 1970-х, когда мне пришлось выучить свою 12-кратную таблицу умножения, это уже казалось анахроничной тратой времени.

То, что почти 40 лет спустя ему уделяется новое внимание, показалось мне настолько странным, что я подумал, что должен исследовать его немного более математически. Вот что я пришел к выводу.

Давайте начнем с основного вопроса: почему мы вообще используем таблицы умножения? (Это тот вопрос, который я часто задаю в своей работе на computerbasedmath.org!)

Я собираюсь заявить, что есть три основных причины:

1) Чтобы напрямую знать ответ на общие вопросы умножения.
2) Включить алгоритмы умножения.
3) Включить приближенное умножение.

Давайте посмотрим на них по очереди.

1) Эта причина важна. В повседневной жизни существует множество мелких проблем с умножением, и нет никаких сомнений в том, что знание ответа на них полезно. Но знать ЛЮБОЙ ответ на ЛЮБОЙ вопрос полезно. Что такого особенного в умножении 1 на 12? Зачем останавливаться на таблице умножения на 12 - почему бы не выучить таблицы умножения на 13, 14, 15, 16 и 17? Почему бы не выучить таблицу умножения на 39? По мере того, как номер таблицы увеличивается, объем обучения увеличивается как квадрат числа, в то время как общность решения проблемы, которая использует эту таблицу, уменьшается.«Знать» ответы на все возможные вопросы - сложная задача, не стоящая усилий. В конце концов, именно поэтому была изобретена математика, так что нам не нужно знать ответы на все возможные вычисления, а вместо этого иметь способ их вычислить, когда это необходимо. Мы должны где-то провести черту, а затем перейти к более алгоритмическому подходу. Вопрос в том, где.

2) Существует множество причудливых вычислительных алгоритмов, но большинство из нас изучает «умножение по столбцам», которое включает в себя работу с одной цифрой за раз, управляя порядком расположения чисел и перенося переполнения в следующий столбец.Сам иногда использую до сих пор. По определению, ему нужны таблицы умножения на 0–9 (и неявное понимание таблицы умножения на 10), поскольку он принимает только одну цифру за раз, но может появиться любая отдельная цифра. Знание таблиц умножения на 11 и 12 совершенно не имеет значения. Если бы это было единственным соображением, у нас был бы ясный аргумент в пользу того, где провести нашу черту - в таблице 10 умножений. Вы не можете обойтись меньшим, а большее бесполезно.

3) Но есть еще один полезный алгоритм, который приближает числа к нескольким значащим цифрам.Это может послужить основанием для проведения линии выше.

Возьмем для примера 7 203 x 6 892. Если я хочу знать это точно, я беру Mathematica (или, если это абсолютно необходимо, я беру карандаш и бумагу, чтобы применить умножение в столбцах). Но часто мне просто нужен приблизительный ответ, поэтому я мысленно конвертирую его в 7000 x 7000 = 7 x 7 x 1000 x 1000 = 4

00. Более формально я преобразовываю числа в ближайшее приближение к форме k x 10 ⁿ , где k ∈ {набор чисел, для которых я знаю таблицу умножения}.Затем я использую таблицу умножения для оставшихся значащих цифр и неявно использую таблицу умножения на 10, чтобы получить правильную величину. В этом случае реальный ответ:

7203 × 6892

49643076

Выдает ошибку 1,2% - достаточно для многих приложений. Если бы я знал свою таблицу умножения на 72, я мог бы сделать это 7 200 x 6900 = 49 680 000. Только 0,07% погрешности.

Итак, теперь наш вопрос «где провести черту?» Превращается в «насколько лучше типичный приблизительный расчет, если я знаю до 12-кратной таблицы, по сравнению со знанием только моей 10-кратной таблицы?» Давайте разбираться.Сначала мне нужно автоматизировать процесс приближения с использованием заданного ведущего номера.

И распространите это на поиск наилучшего приближения, если у нас есть выбор номеров отведений.

Например, если я знаю только таблицу умножения на 4, то наилучшее приближение для 18 345 будет 20 000.

Теперь наш приблизительный продукт - это просто произведение наилучших приближений каждого числа.

И относительную ошибку можно найти по разнице по сравнению с точным ответом.

Например, вычисление 549 x 999, когда вы знаете только 10-кратную таблицу умножения, даст вам ошибку чуть более 8%.

Теперь давайте возьмем «типичный расчет» за расчет с равномерно распределенными числами от 1 до 1 миллиона и примем «типичную» ошибку как среднее значение 100 000 таких расчетов.

Типичная ошибка, если вы знаете таблицу умножения до 10, составляет 9,4%.

Но если вы знаете таблицу умножения на 12, то это только 8.2%.

Вот ошибка в зависимости от того, сколько таблиц умножения вы выучили.

Интересно, что большинство улучшений происходит к тому времени, когда вы знаете свою 7-кратную таблицу умножения. Странная выпуклость в 10 объясняется тем, что возможность аппроксимации неявно зависит от знания вашей 10-кратной таблицы умножения (чтобы иметь возможность обрабатывать конечные нули).

Мы можем вычислить, насколько улучшена типичная ошибка для каждой дополнительной изученной таблицы.

Таким образом, относительная выгода постепенно снижается, циклически.

Но уменьшение погрешности с 9% до 8% имеет свою цену. Знание 10-кратной таблицы умножения требует запоминания 100 фактов (хорошо, 55, если вы предполагаете симметрию). Но знание таблицы умножения на 12 - это 144 факта. Улучшение ошибки с 9,3% результата до 8,1% - это относительное улучшение размера ошибки на 12%. Но для этого вам нужно запомнить на 40% больше информации. Это кажется проигрышным предложением.

Давайте посмотрим на относительное улучшение результата на каждый запомненный факт.

«Окупаемость усилий» очень быстро падает до 10-кратной таблицы, а затем почти не улучшается. Это кажется довольно убедительным аргументом в пользу того, чтобы прекратить механическое обучение на 10. В самом деле, если бы таблицы умножения были только для оценки, мы бы получили наилучшую отдачу от каждого усилия, просто глядя на порядки величины и используя только таблицы умножения на 1 и 10 !

Конечно, числа распределены неравномерно.Если вы занимаетесь производством яиц, 6 и 12, вероятно, подойдут вам очень часто, как и в случае, если вы будете торговцем до десятичных британских монет! Подобные проблемы контекста трудно определить количественно, но одна общая проблема - это закон Бенфорда, который встречается во многих реальных наборах данных. В нем говорится, что если вы посмотрите на реальные наборы данных, которые охватывают несколько порядков величины (например, население сообществ, или долги людей, или размеры файлов на вашем компьютере), то числа, скорее всего, начнутся с 1, чем с 2. , и, скорее всего, начнется с 2, чем с 3, и так далее.Я не знаю, изучал ли кто-нибудь распределение вторых цифр, поэтому предполагаю, что это единообразно. Итак, вот функция, которая генерирует «реальные» числа.

Теперь мы можем повторить наш анализ этих более реалистичных чисел.

Использование этих менее единообразных чисел приводит к снижению производительности (повышая вероятность того, что вам потребуются точные вычисления, а не приближения). Улучшения по-прежнему можно добиться, зная больше таблиц, и это можно рассматривать как аргумент в пользу обучения, превышающего 12, но не тогда, когда вы принимаете во внимание отдачу на каждый дополнительный изученный факт, что является еще более сильным аргументом в пользу остановки на 10.

Если вы действительно хотите заучить наизусть, есть лучшие способы потратить свои усилия, чем изучение таблиц умножения на 11 и 12. Изучение всех перестановок от 1 до 10 вместе с 15 и 25 дает лучший средний результат, чем от 1 до 12 (поскольку они более равномерно аппроксимируют числа с ведущей цифрой 1 или 2).

Или, как предложил мне Крис Карлсон, запомните почти обратные числа 100 (2 x 50 = 100, 3 x 33 = 99, 4 x 25 = 100, 5 x 20 = 100, 6 x 17 = 102 и т. Д.), так как их много. Я ожидал, что изучение квадратов и степеней двойки также, вероятно, более полезно, чем таблицы умножения на 11 и 12.

Без перспективы возврата к системе недесятичных денег, я могу только сделать вывод, что логика этого нового приоритета проста: «Если изучение таблиц до 10 - хорошо, то изучение их до 12 - лучше». А когда вы хотите поднять стандарты в математике, тогда кто может с этим спорить? Если только вы не примените математику к вопросу!

Загрузите этот пост в формате Computable Document Format (CDF).

.

УРОК 2: УПРАВЛЕНИЕ СОГЛАСОВАННОСТЬЮ ПРОДУКТА

Чтение:

Ключевым фактором успеха гостиничного бизнеса является постоянство. На практике это означает, что покупатели получают ожидаемый продукт без нежелательных сюрпризов. В гостиничном бизнесе это означает, что звонок-будильник, запрошенный на 7 часов утра, будет происходить, как и планировалось, и что кофе, заказанный на перерыв в 15:00, будет готов и ждет. В ресторанном бизнесе постоянство означает, что ваше любимое блюдо будет на вкус таким же, каким оно было 2 недели назад, полотенца всегда будут доступны в комнате отдыха, а водка той марки, которую вы пробовали там на прошлой неделе, появится в наличии в следующем месяце.

Последовательность кажется логичной и простой задачей, но на самом деле это неуловимо. Многие факторы работают против согласованности, и большинство из них заложено в специфических особенностях услуг гостеприимства, таких как, например, тот простой факт, что и поставщик услуг, и клиент должны присутствовать, чтобы транзакция гостеприимства состоялась. Тот факт, что услуга производится и потребляется одновременно и не может быть отделена от ситуации, в которой она производится, обычно упоминается как принцип неразделимости.Это делает сотрудника частью продуктов индустрии гостеприимства. Еда в ресторане или мебель в гостиничном номере могут быть превосходными, но если официант или обслуживающий персонал проявят невнимательность, клиенты будут разочарованы их впечатлениями.

Этот принцип также означает, что клиенты тоже являются частью продукта. Пара, возможно, выбрала ресторан, потому что он тихий и романтичный, но если группа шумных туристов сядет рядом с их столиком, пара будет разочарована.Менеджеры должны управлять не только своими сотрудниками, но и своими клиентами, чтобы они не вызывали недовольства у других клиентов.

Гостиничные услуги сильно различаются. Их качество зависит не только от того, кто их предоставляет, но и от того, когда и где они предоставляются. Есть несколько причин изменчивости. Неустойчивый спрос затрудняет поставку стабильной продукции в периоды пикового спроса. Качество обслуживания также зависит от времени транзакции. Гость может получить отличное обслуживание в один день и плохое обслуживание от того же сотрудника на следующий день, потому что он может чувствовать себя плохо или, возможно, иметь некоторые эмоциональные проблемы.Вариативность или непоследовательность в продукте - основная причина разочарования клиентов в индустрии гостеприимства.

Упражнения:

1. Найдите в тексте следующие актуальные слова и фразы, убедитесь, что вы можете объяснить на английском, что они означают, и добавьте их в свой рабочий словарный запас:

тревожный звонок, комната отдыха, поставщик услуг, колеблющийся спрос, стабильный продукт, пиковый спрос.

2. Выпишите из текста предложения или их части, содержащие слова и фразы, приведенные ниже, и переведите их на русский язык:

быть запрошенным, быть в наличии, выполнить, неуловимым, неотъемлемым, произойти, одновременно, невыполненным.

3. Ответьте на следующие вопросы, используя актуальные слова и фразы:

1. Что на практике означает последовательность в индустрии гостеприимства?

2.Почему в сфере гостеприимства так трудно добиться единообразия?

3. В каком смысле официанта можно назвать частью продукта, который он продает?

4. В каком смысле клиенты могут быть названы частью продукта индустрии гостеприимства?

5. Кем должен руководить менеджер в индустрии гостеприимства?

6. Каковы причины изменчивости продуктов в индустрии гостеприимства?

7. Почему сложно обеспечить стабильную поставку продукции индустрии гостеприимства в периоды пикового спроса?

УРОК 3: КОНТАКТНЫЙ ПЕРСОНАЛ

Чтение:

Попытки контролировать последовательность в индустрии гостеприимства иногда оказываются безуспешными, потому что не концентрируются на нужных областях.В книге под названием «Вы не проиграете, если выиграет клиент» Рон Никиел, бывший вице-президент Stouffer Hotels, обсуждает зоны в отеле, в которых происходит общение между сотрудниками и клиентами. Он называет эти области «точками встречи». Вот отрывок из этой книги, который начинается с воображаемого путешествия, в котором читателям предлагается остановиться в воображаемом отеле под названием King's Crown. «Наш рейс только что приземлился, и вы решили позвонить в отель, чтобы сообщить, что мы здесь, и организовать трансфер в их фургоне.Вы находите телефонную будку и набираете номер.

Точка встречи 1: Голос по телефону. Телефон звонит, звонит и звонит. После того, что кажется вечностью, голос отвечает: «Привет!» Вы задаетесь вопросом, действительно ли это отель King's Crown, а не ад? Прежде чем мы успеем сказать что-то еще, голос говорит: «Пожалуйста, подождите» и уходит. Когда он возвращается, вы указываете цель своего звонка. "Но вы забронированы на завтра, вы уверены, что здесь?" После долгого обсуждения вам говорят, что вы можете снять комнату, но все комнаты для некурящих исчезли.К счастью, есть один доступный, поскольку предыдущий гость только что умер от эмфиземы, оставив свободное место. Дождитесь фургона возле Терминала 2.

Точка встречи 2: Наш восхитительный водитель. После двадцати девяти минут вашего ожидания под холодной моросью подъезжает фургон. Человек сомнительного пола без формы говорит нам, что кто-то забыл сказать (ему / ей?), Что пассажиры ждали только что, поэтому (его / ее?) Нельзя обвинять в опоздании. У мистера или мисс водителя вчера вылетел неисправный диск, поэтому мы должны положить наши сумки в фургон.Прибыв в отель, мы выгружаем сумки, но обнаруживаем, что наш водитель ждет с ладонью вверх.

Точка встречи 3: Человек-невидимка. За тридцать сантиметров до того, как мы протащимся к стойке регистрации, из воздуха появляется носильщик в униформе и пытается нас «разгрузить». Затащив тоннаж так далеко, мы отклоняем предложение только для того, чтобы получить вид «убогих низкосортных скинфлинтов».

Точка встречи 4: стойка регистрации. Колокольчик - не единственный человек, который внезапно превратился в Собрание Королевских Ондатр перед нами перед единственным дежурным клерком.Через сорок семь минут настала наша очередь. Ты угадал; Бронирование не передавало сообщение о том, что мы приехали, и тело до сих пор не извлекли из единственной оставшейся заполненной дымом свободной комнаты. Внезапно портье спрашивает, не нравится ли нам внешний вид вестибюля, который только что отремонтировали чистым золотом за 365 миллионов долларов. Через десять минут нас сопровождают в полицейский участок за попытку убийства дежурного ».

Упражнения:

1.Найдите в тексте следующие актуальные слова и фразы, убедитесь, что вы можете объяснить на английском, что они означают, и добавьте их в свой рабочий словарный запас:

место встречи, телефонная будка, чтобы организовать встречу, заказать кого-л., Разгрузить сумки, звонящий, служащий на стойке регистрации, чтобы передать сообщение, отремонтировать вестибюль.

2. Объясните на английском языке, что означают следующие фразы:

«Пожалуйста, подождите!», Номеров для некурящих больше нет, гость умер, оставив свободное место, человек сомнительного пола без формы, наш водитель ждет ладонью вверх, носильщик пытается нас «вытащить из сумки», взгляд «жалкие низкосортные скинфлинты» за попытку убийства клерка.

3. Ответьте на следующие вопросы:

1. Кто автор книги, из которой взят этот отрывок?

2. Что вы можете сказать о стиле, в котором написана его книга?

3. Что Рон Никиэль подразумевает под точкой встречи?

4. С какой целью звонили в гостиницу?

5. Почему им пришлось так долго ждать ответа по телефону?

6.Что было их первым сюрпризом?

7. Какое решение предложила служба бронирования?

8. Почему им пришлось так долго ждать, прежде чем их заберет фургон отеля?

9. Что не так с их драйвером?

10. С какой проблемой они столкнулись по прибытии в отель?

11. Почему они отклонили предложение помощи от носильщика?

12. Как долго они стояли в очереди перед стойкой регистрации? Почему так долго?

13.Что они узнали от портье?

14. Почему им захотелось убить клерка в конце?

УРОК 4: ПРОВЕРКА УПРАЖНЕНИЯ

1. Обсудите следующие концепции и понятия:

имидж организации, внутренний маркетинг, семейные поездки, озеленение, управление материальными доказательствами, точки встречи, обслуживание номеров.

2.Дайте свои определения следующих актуальных слов и фраз:

единообразие, для материальных ценностей услуга, торговая марка, посредники, туристические писатели, объекты, планировщик встреч, участник собрания, дверной служащий, консьерж, консьерж, бар из папоротника, торговая одежда, чтобы возбудить иск против smb, курортный отель, стойка регистрации, гостиничный ваучер, комната отдыха, стабильный продукт, пиковый спрос, организация трансфера, передача сообщения, доступное место, «разгрузка», возвратный клиент, чек- вне прилавка, позитивный настрой.

5. Выберите тему для эссе из приведенных ниже:

1. Четыре характеристики индустрии гостеприимства и их отношение к покупке еды в хорошем ресторане.

2. Укажите вещественные доказательства, которые использует ваш любимый (или только один, который вы знаете) ресторан или гостиница для придания особого значения своей продукции.

3. Общие методы управления, которые используют рестораны для обеспечения единообразия продукта.

БЛОК 4.

12 инновационных упаковочных идей, по которым стоит покупать продукт за

Если у вас есть амбиции создать потрясающее инновационное упаковочное решение, то эти 12 примеров, безусловно, вас вдохновят. Как вы скоро узнаете, большинство из них - действительно вдохновленные дизайны.

Мы также попытались ответить на некоторые часто задаваемые вопросы об упаковке в целом. Излишне говорить, что это не исчерпывающее руководство.

СВЯЗАННЫЕ: 17 СОВЕРШЕННО ИЛЛОГИЧЕСКИЕ И ЕЩЕ РЕАЛЬНЫЕ ПРИМЕРЫ УПАКОВКИ

Что такое креативная упаковка?

Креативная упаковка, как следует из названия, - это любой дизайн упаковки, который помогает продукту выделиться среди конкурентов.Они также все чаще включают более устойчивые и рентабельные решения давней проблемы упаковки определенного продукта.

Дизайн упаковки на самом деле является очень технической областью, сочетающей в себе элементы науки, техники и искусства. Он может быть весьма сложным и определяется такими сайтами, как Википедия, как «скоординированная система подготовки товаров для транспортировки, складирования, логистики, продажи и конечного использования».

В некоторых случаях, как вы узнаете позже, некоторые креативные упаковочные решения фактически являются частью продукта, который они содержат.

«Креативные решения для упаковки могут положительно повлиять на маркетинговую кампанию продукта и бизнеса, а также могут сократить расходы на транспортировку и хранение за счет креативного и экологичного дизайна», - говорится на сайте Heritagepaper.net.

Какие основные виды упаковки?

Упаковка бывает разных форм и размеров, но в целом ее можно отнести к одному из нескольких типов упаковки. Независимо от того, сделаны ли они из бумаги, пластика или любого другого материала, упаковка имеет вид:

• Коробки
• Бочки, картонные коробки и бочки
• Пакеты

Конечно, «упаковка» очень важна. расплывчатый термин, и есть другие решения, которые не обязательно попадают в эти широкие категории.Это также множество подкатегорий упаковки в зависимости от того, из какого материала она сделана.

Этот термин также может применяться к логистическим решениям, таким как транспортные контейнеры, поддоны и т. Д. Ярким примером может быть что-то вроде упаковки из пленки, то есть пузырчатой ​​пленки и т. Д.

В этой статье мы в основном будем интересоваться с основными внешними упаковочными элементами, ориентированными на покупателя, технически называемыми потребительской упаковкой.

Как мне разработать упаковку продукта?

Если вы хотите разработать собственную упаковку, у вас есть несколько вариантов на выбор.

В зависимости от ваших личных навыков или воли вы можете разработать его самостоятельно или нанять профессионалов, которые сделают за вас тяжелую работу. Последнее было бы лучшим выбором с точки зрения целесообразности, но за это придется заплатить.

Но если вы действительно хотите сделать это самостоятельно, в Интернете нет недостатка в полезных руководствах, которые помогут вам начать работу. Хороший пример - 99designs.co.uk.

12 примеров отличных идей упаковки

Итак, имея в виду все это, вот 12 отличных примеров инновационного дизайна упаковки, которые помогут вам вдохновить.Как вы скоро обнаружите, некоторые из этих дизайнов являются гениальными.

Мы надеемся, что они вдохновят вас на создание идеальной упаковки вашей мечты.

1. Эта упаковка для шнура также используется как кабельные стяжки.

Вот пример отличной идеи упаковки. Вместо того, чтобы выбрасывать его, вы можете использовать его для кабельных стяжек!

Совершенно блестящая идея, отлично подходящая для сокращения отходов. Он был разработан Жан-Гийомом Бле и был отмечен на конкурсе Young Package 2008 в Чешской Республике.

2. Блок для ульев и яиц

Этот инновационный дизайн упаковки сочетает в себе беспрецедентную защиту яиц с великолепным дизайном. Он также сделан из переработанной бумаги, что делает его невероятно экологически чистым.

Упаковка настолько хороша, что вы, возможно, даже начнете находить ей другое применение, когда яйца уже давно сожрали.

3. Оцените эту инновационную упаковку для пиццы

Это вполне может быть решение для упаковки пиццы, которого мы все ждали.Забрать кусок пиццы больше не будет грязным и неловким делом!

Благодаря этому инновационному дизайну теперь вы можете взять кусок пиццы, не обжигая и не жиря руки. Чистый гений.

4. Вполне возможно, что это идеальная крышка для масла.

Сэкономьте драгоценное время с этой инновационной идеей упаковки. Вместо того, чтобы копаться в поисках ножа, чтобы намазывать масло внутри, просто используйте крышку!

Это то, что мы называем удобным и оригинальным.

5. Эта упаковка делает доставку еды намного удобнее

Вместо чрезвычайно расточительной упаковки, традиционно предоставляемой ресторанами быстрого питания, было бы здорово, если бы вы могли носить все это в одной руке ? Что ж, именно этого и пытается достичь это решение для упаковки продуктов быстрого приготовления.

Носите напитки, гамбургеры, картофель фри и десерт в одном удобном и удобном пакете быстрого питания.

6.Обратите внимание на комбинацию бокала и бутылки вина

Вот то, что вы не видите каждый день. Благодаря этому невероятному дизайну упаковки вы получите не только вкусное вино, но и два бокала для вина в одной упаковке.

Вам больше не нужно будет искать чистый сосуд для питья дома или на улице.

7. Эти сигаретные пачки действительно «забивают» сообщение.

Любой курильщик знает, что дизайн упаковки сигарет стал более чем откровенным, говоря о рисках вашей привычки.Но, поскольку сообщение, по-видимому, не оказало никакого влияния, возможно, пришло время действительно забить его домой.

С этими пачками сигарет в форме гроба мы наконец-то получили максимальную предупреждающую маркировку. Конечно, это может иметь и обратный эффект, в конце концов, это аккуратный дизайн.

8. Кормите вашего питомца на ходу с помощью этой аккуратной упаковки

Эта удобная маленькая упаковка позволяет вам удобно транспортировать собачий корм и кормить собаку на ходу.Сделанный из картона, он имеет удобную портативную конструкцию и имеет встроенную чашу для кормления.

Конечно, будучи картоном, мы сомневаемся, что вашей собаке потребуется много времени, чтобы найти путь к основному резервуару с едой. Видимо, можно, как говорится, «пирог съесть и съесть».

9. Вот контейнер Pringles, о котором вы всегда мечтали

Вместо традиционной довольно неудобной упаковки, которую вы обычно получаете с Pringles, было бы здорово, если бы был более простой способ добраться до его содержимое? Что ж, вот где проявляется новаторский дизайн упаковки.

Тубу можно превратить в миску! Вам больше не нужно рисковать застрять в трубке!

10. Всегда знайте, в какой коробке находится молоко с этой упаковкой.

Благодаря этому инновационному дизайну упаковки у вас возникнут сомнения в том, что в коробке. Конечно, чтение этикетки для большинства не проблема, но этот дизайн настолько изящен, что вы можете использовать его снова и снова.

Гениально, просто гениально.

11. Покажите свой чай в пакетиках стильно с «Вешалкой чая»

Если вы любите одежду и чай, эта упаковка может быть идеальной для вас. Стильно развесьте чайные пакетики с помощью «Hanger Tea».

Это такой хороший дизайн, что вы больше не захотите хранить свои чайные пакетики по-другому. Каждую вешалку для чайных пакетиков также можно использовать, чтобы повесить чайный пакетик в чашку или кружку!

12. Эти противоугонные пакеты-сэндвич - настоящий гений!

Если у вас в офисе или дома есть похититель сэндвичей, эта оригинальная и инновационная упаковка может стать тем решением, о котором вы всегда мечтали.Сумки для завтрака Anti-Theft украшены рисунком под искусственную плесень снаружи, что мгновенно делает их испорченными для непосвященных.

Твои дни воровства еды давно позади!

База данных. Какой тип отношения создается при выборе первичного ключа в обеих связанных таблицах?

F) ЦП

G) RAM

$$$ 28

Классическая архитектура фон Неймана компьютер включает (3):

A) Арифметико-логический блок (или блок обработки).

Б) Блок управления.

C) Память.

D) Портативные цифровые устройства.

E) Информация.

F) Знание.

$$$ 29

Устройство, позволяющее вводить данные и инструкции в компьютер:

A) Устройство взаимодействия

B) Устройство ввода

C) Устройство связи

D) Устройство вывода

E) Терминальное устройство

$$$ 30

Устройства ввода (3):

A) Мышь

B) Сканер

C) Наушники

D) Громкоговоритель

E) Монитор

F) Клавиатура

G) Принтер

$$$ 31

Место для постоянного хранения данных (не стирает / не очищает при выключении компьютера):

A) Настольный корпус

B) Обшивка башни

C) Материнская плата, MBO

D) Центральный процессор (ЦП или процессор)

E) ROM (постоянное запоминающее устройство)

F) RAM (оперативная память).

G) Жесткий диск (HDD)

H) Звуковая карта

$$$ 32

Центральная часть компьютера (и может называться мозгом компьютера):

A) Настольный корпус

B) Обшивка башни

C) Материнская плата, MBO

D) Центральный процессор (ЦП или процессор)

E) ROM (постоянное запоминающее устройство)

F) RAM (оперативная память).

G) Жесткий диск (HDD)

H) Звуковая карта

$$$ 33

Открыт элемент окна программы, содержащий информацию о программе:

A) Лента

B) Панель быстрого доступа

C) Строка заголовка

D) Кнопки для управления окном

E) Строка состояния

$$$ 34

Рабочая память, в которой хранятся проанализированные данные и программы, пока компьютер работает:

A) Настольный корпус

B) Обшивка башни

C) Материнская плата, MBO

D) Центральный процессор (ЦП или процессор)

E) ROM (постоянное запоминающее устройство)

F) RAM (оперативная память).

G) Жесткий диск (HDD)

H) Звуковая карта

$$$ 35

Устройство, позволяющее компьютеру обмениваться данными с другими устройствами в сети:

A) Видеокарта

B) Сетевая карта

C) Материнская плата, MBO

D) Центральный процессор (ЦП или процессор)

E) ROM (постоянное запоминающее устройство)

F) RAM (оперативная память).

G) Жесткий диск (HDD)

H) Звуковая карта

$$$ 36

Устройство, позволяющее компьютеру обмениваться данными с другими устройствами в сети:

A) Видеокарта

B) Сетевая карта

C) Материнская плата, MBO

D) Центральный процессор (ЦП или процессор)

E) ROM (постоянное запоминающее устройство)

F) RAM (оперативная память).

G) Жесткий диск (HDD)

H) Звуковая карта

$$$ 37

Устройство, отвечающее за обработку изображения и вывод его на монитор:

A) Видеокарта

B) Сетевая карта

C) Материнская плата, MBO

D) Центральный процессор (ЦП или процессор)

E) ROM (постоянное запоминающее устройство)

F) RAM (оперативная память).

G) Жесткий диск (HDD)

H) Звуковая карта

$$$ 38

Устройства вывода (3):

A) Видеокарта

B) Проектор

C) Монитор

D) Плоттер

E) Сканер

F) RAM (оперативная память).

G) Жесткий диск (HDD)

H) Звуковая карта

$$$ 39

Типы ПО (2):

A) Видеокарта

B) Системное программное обеспечение

C) Прикладное программное обеспечение

D) Плоттер

E) Сканер

F) RAM (оперативная память).

G) Жесткий диск (HDD)

H) Звуковая карта

$$$ 40

Тип компьютерной программы, которая предназначена для запуска аппаратного обеспечения компьютера и прикладных программ:

A) Видеокарта

B) Системное программное обеспечение

C) Прикладное программное обеспечение

D) Плоттер

E) Сканер

F) RAM (оперативная память).

G) Жесткий диск (HDD)

H) Звуковая карта

$$$ 41

Программы системного ПО (3):

A) Операционная система

B) Переводчики языков программирования

C) Коммуникационное программное обеспечение

D) Программное обеспечение для обработки текстов

E) Программное обеспечение электронных таблиц

F) Программное обеспечение базы данных.

G) Программное обеспечение для презентаций

$$$ 42

Программы прикладного ПО (3):

A) Операционная система

B) Переводчики языков программирования

C) Коммуникационное программное обеспечение

D) Программное обеспечение для обработки текстов

E) Программное обеспечение электронных таблиц

F) Программное обеспечение базы данных.

G) Утилита

$$$ 43

Системное программное обеспечение, предназначенное для анализа, настройки, оптимизации или обслуживания компьютера:

A) Операционная система

B) Переводчики языков программирования

C) Коммуникационное программное обеспечение

D) Программное обеспечение для обработки текстов

E) Программное обеспечение электронных таблиц

F) Программное обеспечение базы данных.

G) Утилита

$$$ 44

Операционные системы:

A) Microsoft Office, Открытый офис (Word, Excel, PowerPoint)

B) Linux (Debian, Ubuntu, Fedora, Knoppix)

C) Microsoft Windows (XP, Vista, 7, ...)

D) Mozilla Firefox (Microsoft Internet Explorer, Opera, Safari)

E) Mac OS X (Гепард, Пантера, Снежный Барс)

F) Adobe Photoshop, холст, CorelDraw, Draw

G) Avira, Sophos, Kaspersky, Antivir

$$$ 45

Системное программное обеспечение, которое управляет аппаратными и программными ресурсами компьютера и предоставляет общие услуги для компьютерных программ:

A) Операционная система

B) Переводчики языков программирования

C) Коммуникационное программное обеспечение

D) Программное обеспечение для обработки текстов

E) Программное обеспечение электронных таблиц

F) Программное обеспечение базы данных.

G) Утилита

$$$ 46

Функции операционной системы (3):

A) Управление памятью

B) Управление устройством

C) Контроль за работой системы

D) Антивирусные программы

E) Офисные программы

$$$ 47

Программное обеспечение обычно предоставляет инструменты, помогающие программисту в написании компьютерных программ и программного обеспечения с использованием разных языков программирования:

A) Операционная система

B) Программное обеспечение для программирования

C) Коммуникационное программное обеспечение

D) Программное обеспечение для обработки текстов

E) Программное обеспечение электронных таблиц

F) Программное обеспечение базы данных.

G) Утилита

$$$ 48

Примеры служебного ПО (3):

A) Управление памятью

B) Сжатие диска

C) Дефрагментаторы диска

D) Антивирус

E) Офисные программы

$$$ 49

Программное обеспечение - это набор из одной или нескольких программ, используемых для решения конкретной задачи:

A) Управление памятью

B) Сжатие диска

C) Дефрагментаторы диска

D) Антивирус

E) Прикладное программное обеспечение

$$$ 50

Программное обеспечение, позволяющее пользователям создавать, редактировать текстовый документ:

A) Операционная система

B) Программное обеспечение для программирования

C) Коммуникационное программное обеспечение

D) Программное обеспечение для обработки текстов

E) Программное обеспечение электронных таблиц

F) Программное обеспечение базы данных.

G) Утилита

$$$ 51

Слово. Ключ для ввода Заглавные буквы (2):

A) Конец

Б) Дом

C) Вставка

D) Введите

E) Caps Lock

F) Смена

G) Удалить

H) Альтернативный

$$$ 52

Слово. Клавиша удаления символа, находящегося слева от курсора :

A) Caps Lock.

B) Backspace.

C) Пробел.

Г) Сдвиг.

E) Исключить.

F) Доп.

G) Введите.

H) Вставка.

$$$ 53

Слово. Клавиша перемещения курсора в начало строки:

А) Дом.

B) Конец.

C) PgUp.

D) PgDn.

E) Enter.

F) Backspace.

Г) Сдвиг.

H) Доп.

$$$ 54

Слово. Клавиша для удаления символа, который находится справа от курсора :

A) Caps Lock.

B) Backspace.

C) Пробел.

Г) Сдвиг.

E) Исключить.

F) Доп.

G) Введите.

H) PgDn.

$$$ 55

Слово. Клавиша перемещения курсора в конец строки:

А) Дом.

B) Конец.

C) PgUp.

D) PgDn.

E) Enter.

F) Доп.

Г) Сдвиг.

H) Задний отступ.

$$$ 56

Слово. Группа шрифтов на главной вкладке позволяет:

A) Составьте маркированный список

Б) Изменить тип шрифта

C) Разделить текст на столбцы

D) Изменить размер шрифта

E) Установить межстрочный интервал

F) Изменить цвет шрифта

G) Установить поле

H) Установить отступ

$$$ 57

Слово. Что нужно сделать , чтобы скопировать фрагмент текста и вставить в нужное место (2)?

A) Выделите фрагмент - нажмите клавишу Delete.

B) Нажмите клавишу Delete.

В) Выделить фрагмент - Нажать правую кнопку мыши - Вырезать.

Г) Выделить фрагмент - Нажать левую кнопку мыши - Копировать.

E) Обзор - Cut.

F) Выделить фрагмент - нажать правую кнопку мыши - Вставить.

G) Выделите фрагмент - Backspace

H) Вырежьте фрагмент F1

$$$ 58

Слово. Что можно вставить в верхний и нижний колонтитулы?

A) Дата.

B) Номер страницы.

C) Слайд.

D) Формула.

E) Схема.

F) Текст.

G) Таблица.

H) База данных.

$$$ 59

Слово. Типы списков (2):

A) Нестандартный

B) Скрытый

C) Связанные

D) Без номера (с маркировкой)

E) Стандартный

F) Номер

$$$ 60

Слово. Пожалуйста, выберите неправильную выписку:

A) При использовании MS Word вы можете исправить то, что вы написали, или вставить дополнительный текст.

B) При использовании MS Word вы можете перемещать текст из одной части документа в другую.

C) При использовании MS Word вы можете сохранить свой документ на компьютере.

D) При использовании MS Word вы не можете распечатать документ.

E) При использовании MS Word вы не можете сохранить документ на компьютере.

$$$ 61

Слово. Вкладка, содержащая команду Сохранить документ:

А) Файл

Б) Дом

C) Вставка

D) Обзор

E) Рассылки

F) Просмотр.

$$$ 62

Слово. Вкладка, содержащая команду Полужирный / Курсив:

А) Файл.

Б) Дом.

C) Вставка.

Г) Обзор.

E) Рассылки.

F) Просмотр.

G) Ссылки.

$$$ 63

Слово. Вкладка , содержащая команду для изменения документа в альбомной ориентации:

А) Дом.

Б) Файл.

C) Вставка.

D) Макет страницы.

E) Рассылки.

F) Просмотр.

$$$ 64

Слово. Вкладка, содержащая команду перехода в книжный / альбомный режим?

А) Файл.

Б) Дом.

C) Вставка.

D) Макет страницы.

E) Рассылки.

F) Просмотр.

$$$ 65

Слово. Вкладка, содержащая команду Выровнять:

А) Файл.

Б) Дом.

C) Вставка.

D) Макет страницы.

E) Рассылки.

F) Просмотр.

$$$ 66

Файл по умолчанию MS Word типа:

А) док, док.

B) XLS, XLSX.

C) BMP.

D) exe.

E) gif.

F) avi.

G) mp3.

$$$ 67

Файл по умолчанию MS Excel типа:

А) док, док.

B) XLS, XLSX.

C) BMP.

D) exe.

E) gif.

F) avi.

G) mp3.

$$$ 68

позволяет пользователям создавать документы и производить расчет:

A) Операционная система

B) Переводчики языков программирования

C) Коммуникационное программное обеспечение

D) Программное обеспечение для обработки текстов

E) Программное обеспечение электронных таблиц

F) Программное обеспечение базы данных.

G) Утилита.

$$$ 69

MS Excel . Типы адресных ячеек (3):

А) Абсолют.

Б) Комбинация.

C) Смешанный.

D) Реверс.

E) Модульный.

F) Относительный.

G) Смежный.

H) Числовой.

$$$ 70

Элемент окна приложения, который используется для развертывания, минимизации или закрытия окна:

A) Лента

B) Панель быстрого доступа

C) Строка заголовка

D) Кнопки для управления окном

E) Строка состояния

$$$ 71

MS Excel. Какие формулы написаны правильно?

А) A1 + A2 + A3 =

В) A1 + A2 + A3

C) = A1 + A2 + A3

D) = $ A $ 1 + B1

E) = 1A + 2A

F) = A $ 1 $ + B1

G) = A $ 1 + B1

$$$ 72

MS Excel. Какие формулы написаны правильно?

А) = А + 5 / В4.

B) = 3F-СУММ (A1-A5).

C) = СУММ (C5-C30).

D) = A4SUM (F1: F46).

E) = СУММ (A1: B14) -1A / B14.

F) = СУММ ($ A $ 1: $ A $ 14) - C1 / B14.

$$$ 73

MS Excel. Правильный адрес сотового:

A) D 25 долларов США.

B) № A10.

В) БЗ_99.

D) $ B $ 5.

E) B $ 5 $.

F) B1.

$$$ 74

MS Excel. Что отображается в строке формул (2) :

A) Название электронной таблицы.

B) Содержимое активной ячейки.

C) Список формул, используемых в Excel.

D) Номера листов.

E) Формулы активной ячейки.

F) Титульный лист.

G) Номер столбца.

H) Адрес столбца.

$$$ 75

MS Excel. Выберите правильное обозначение диапазона в Excel (2):

А) B2..C4.

B) B2: C4.

C) C4-B2.

D) B2.C4.

E) B2-C4.

F) A3: D2.

$$$ 76

MS Access. Что такое база данных объектов (3):

A) Таблицы

B) Запросы

C) Отношения

D) Отчеты

E) Поле

F) Ключи

G) Запись

H) Номер

$$$ 77

MS Access. Какая связь между таблицами (3)?

A) Многие ко многим

B) Многие до нуля

C) Один к одному

D) Один ко многим

E) От записи к записи

F) Многие для всех

G) Все к одному

H) Все для всех

$$$ 78

позволяет пользователям хранить и извлекать огромное количество данных:

A) Операционная система

B) Переводчики языков программирования

C) Коммуникационное программное обеспечение

D) Программное обеспечение для обработки текстов

E) Программное обеспечение электронных таблиц

F) Программное обеспечение базы данных.

G) Утилита.

$$$ 79

MS Access. Методы создания новой таблицы (3):

A) Создание таблицы в режиме конструктора

B) Создать таблицу с помощью мастера

C) Создайте таблицу, введя данные

D) Создать таблицу автоматически

E) Создание таблицы с гиперссылками

F) Создайте таблицу с помощью маркеров

G) Создание отношений таблиц

$$$ 80

MS Access. T вида данных (3):

A) Номер

Б) Оле Объект

C) Памятка

D) Символическое

E) Графика

F) Ключ

G) Таблица

$$$ 81

Базы данных моделей (3):

A) Иерархический

B) Сеть

C) Относительный

D) Геометрический

E) Циклический

F) Кубическая

G) Модульный

H) Логический

$$$ 82

База данных . Выберите отношение «один ко многим» (2):

A) Родитель, ребенок

B) Брат, сестра

C) Отец, Сын

D) Мать, дочь

E) Класс, Учитель

F) Мужчины, Паспорт

G) Учитель, Студент

$$$ 83

База данных . A Таблицы базы данных состоят из (2):

A) Ряды

Б) Колонны

C) Строки

D) Формулы

E) Стрелки

F) Расчеты

G) Графика

$$$ 84

База данных . A Таблицы реляционной базы данных состоят из (2):

A) Атрибуты

B) Кортежи

C) Строки

D) Формулы

E) Стрелки

F) Расчеты

G) Графика

$$$ 85

База данных. Модель ER основана на (2):

A) Объекты

B) Отношения

C) Очки

D) Строки

E) Пирамида

F) Колонны

$$$ 86

База данных. C ategories D Схема базы данных (2):

A) Объекты

B) Отношения

C) Физический

D) Логический

E) Пирамида

F) Колонны

$$$ 87

Схема базы данных относится к фактическому хранению данных и их форме хранения, такой как файлы, индексы (1):

A) Объекты

B) Отношения

C) Физический

D) Логический

E) Пирамида

F) Колонны

$$$ 88

Элемент окна приложения, содержащий команды, которые вы можете использовать часто:

A) Лента

B) Панель быстрого доступа

C) Строка заголовка

D) Кнопки для управления окном

E) Строка состояния

$$$ 89

База данных. ER Модель. Типы атрибутов (3):

A) Один к одному

B) Отношения

C) Физический

D) Простой

E) Композитный

F) Многозначный

$$$ 90

База данных. Объект в таблице отображается в виде строки и содержит информацию о теме:

A) Таблица

B) Запись

C) Фильтр

D) Поля

E) Ячейки

$$$ 91

Данные из файла можно импортировать в базу данных Access:

A) Файлы Word

B) Файлы Excel

C) Файл PowerPoint

D) Файлы HTML

E) Файлы для рисования

$$$ 92

База данных. I Индивидуальные характеристики записи, которые отображаются в виде столбцов в таблице:

A) Таблица

B) Запись

C) Фильтр

D) Поля

E) Ячейки

$$$ 93

База данных. Команда для удаления всех сортировок в таблице (1):

A) Очистить все сорта

B) Удалить все виды

C) Исключить все виды

D) Удалить все виды

E) Все сортировки

$$$ 94

База данных. Тип данных, хранящихся в поле:

A) Тип данных

B) Описание поля

C) Название поля

D) Свойства поля

E) Размер поля

$$$ 95

Элемент окна приложения, в котором отображается информация о возможном просмотре объекта:

A) Лента

B) Панель быстрого доступа

C) Строка заголовка

D) Кнопки для управления окном

E) Строка состояния

$$$ 96

База данных.Какой тип отношения создается при выборе первичного ключа в обеих связанных таблицах?

A) Один к одному

B) Неопределенный

C) Один ко многим

D) Многие-ко-многим

E) Многие для всех

$$$ 97

База данных. Первичный ключ, обозначенный (1):

A) Жирный

B) Курсивом

C) Подчеркнутый

D) Значок ключа

E) Волна

$$$ 98

Элемент окна приложения, содержащий вкладок с логически сгруппированными командами:

A) Лента

B) Панель быстрого доступа

C) Строка заголовка

D) Кнопки для управления окном

E) Строка состояния

$$$ 99

Элемент окна приложения, содержащий информацию о базе данных и приложении, в котором она открыта:

A) Лента

B) Панель быстрого доступа

C) Строка заголовка

D) Кнопки для управления окном

E) Строка состояния

$$$ 100

Программное обеспечение СУБД:

A) Слово

B) Доступ

C) PowerPoint

D) Excel

E) Краска

F) SQL

: 2017-04-15; : 637 | |

:

:

:

Смотрите также

• 
  Какие продукты можно брать в дорогу на машине
• 
  Какие продукты входят в белковую диету список
• 
  Какие продукты человек получает используя микроорганизмы
• 
  Какими продуктами можно поднять иммунитет
• 
  В каких продуктах много лизина
• 
  Какие документы нужны для производства продуктов питания
• 
  Какие продукты можно кушать при повышенном сахаре в крови
• 
  Содержание витамина б12 в продуктах
• 
  Какие продукты когда лучше есть в течение дня
• 
  Какие продукты есть после рентгена
• 
  Какие продукты можно есть при раке поджелудочной железы