В каких продуктах содержится пиридоксин
Источники витамина В6 – в каких продуктах содержится пиридоксин
Автор Владимир Подольский На чтение 8 мин. Просмотров 136 Обновлено
Открытие витаминов в начале двадцатого века открыло новую эру в познании человеком своего организма. Оказалось, что эти соединения играют важную роль для здоровья. Все биохимические процессы активизируются этими веществами. Одни из них синтезируются в организме, другие можно получить только извне. Пиридоксин входит в группу В под номером шесть. Частично производится в тонком кишечнике, но львиную долю человек получает, включая в рацион продукты питания, где содержится витамин В6.
Now Foods, Ниацинамид, 500 мг, 100 капсул
от 446 ₽
Естественное восполнение
Б6 необходим для многих биохимических процессов. Он принимает участие в выработке гормонов, в том числе половых и серотонина, отвечающего за хорошее настроение. Обмен веществ, правильное усвоение белковых соединений, образование эритроцитов также находится под патронажем пиридоксина. Благодаря Б6 мы получаем защиту от резких скачков уровня глюкозы. Суточная норма в среднем составляет 2 мг. Потребность различна, зависит от возраста и состояния здоровья. Большее количество пиридоксина требуется при следующих состояниях:
- беременность, грудное вскармливание младенца;
- стрессы, повышенные физические и психические нагрузки;
- заболевания сердца и сосудов;
- проживание в условиях низкой температуры;
- диетическое питание с высоким содержанием белка;
- работа на химическом производстве.
При таких состояниях потребность возрастает до 5 мг. Длительное недополучение необходимого количества B6 приводит к гиповитаминозу, который проявляется симптомами:
- угнетением функций нервной системы – вялость, апатия, раздражительность, депрессия;
- заболевания кожных покровов – дерматиты, псориаз, герпес;
- угнетение интеллектуальных процессов;
- судорожный синдром верхних и нижних конечностей.
Для того чтобы избежать дефицита, необходимо знать, в каких продуктах содержится витамин B6.
Если посмотреть на химический состав любого источника питания, то легко найти такой, где он, витамин В6, есть. Список велик. В него включены фрукты и овощи, мясо и молоко, яйца, морепродукты, растения, орехи и грибы. Источники, содержащие витамин В6, неравноценны. В некоторых находится большое количество пиридоксина, в других присутствие минимально. Для того чтобы правильно составить свой рацион, сначала нужно получить информацию, в каких продуктах содержится больше всего витамина В6.
ТОП-5 продуктовых источников
Список продуктов, богатых витамином В6, достаточно велик. Но концентрация в некоторых из них особенно велика. Пятерка лучших представлена в таблице.
| Наименование | Кол-во в 100 граммах |
| Фисташки | 1,7 мг |
| Семя подсолнечника | 1,34 мг |
| Пшеничные отруби | 1,3 |
| Чеснок | 1,23 мг |
| Фасоль | 0,9 мг |
Несложно заметить, что лидеры списка относятся к растительному миру. Продуктом номер один с витамином В6, где он есть в самом большом количестве, являются фисташки. Фисташки – плод вечнозеленого дерева семейства Сумаховых. Произрастают в субтропиках и тропиках. Плоды употребляют в пищу после вымачивания в солевом растворе и обжарки. Калорийность очень высока – 556,3 килокалорий. Для обеспечения суточной потребности в пиридоксине достаточно 117 грамм орешек.
На втором месте списка, где есть он, витамин В6, находится семя подсолнечника. Это однолетнее растение выращивается во всех регионах. Семечки богаты витаминами и микроэлементами. Калорийность высокая – 580 килокалорий. Для получения суточной нормы пиридоксина достаточно 150 грамм сырых семечек. После обжаривания количество полезных веществ уменьшается.
Пшеничные отруби получают из твердых оболочек, остающихся после обработки зерновых. В них находится много клетчатки и грубых волокон, что делает их незаменимыми для диетического питания, чему способствует низкая калорийность. Возмещает дневную потребность в пиридоксине при употреблении 154 граммов в сутки.
Четвертое место среди продуктов, где он есть, витамин В6, занимает чеснок. Это многолетнее растение семейства амариллисовых. Неприхотлив, растет в любых климатических зонах. Но в качестве отдельного блюда не употребляется. Поэтому несмотря на высокую концентрацию В6, невозможно в день съедать необходимое количество чеснока для обеспечения дневной дозы. Требуется 162 грамма.
Фасоль относится к семейству бобовых, выращивается в любых природных зонах. Энергетическая ценность – 333 ккал. Для обеспечения суточной потребности требуется 222 грамма.
Если вам известны более богатые источники, делитесь своей информацией.
Nature's Way, Ниацин 100 мг, Никотиновая кислота, 100 капсул
от 321 ₽
Мясные продукты
Мясо и его производные обладают массой полезных свойств. Несмотря на отказ вегетарианцев от использования мясных изделий, в рационе большого количества людей они занимают ведущие позиции. Полезные свойства:
- богато аминокислотами, самостоятельно не воспроизводимыми организмом человека;
- содержит липиды, минералы белки;
- полезно в качестве антиоксиданта;
- регулирует уровень сахара в крови.
Мясо относится к ресурсам, где есть он, витамин В6.
| Наименование | Кол-во в 100 граммах |
| Печень цыпленка | 0,9 мг |
| Печень говядины | 0,7 мг |
| Мясо перепелиное | 0,6 мг |
| Почки свиные | 0,58 мг |
| Печень свиная | 0,52 мг |
| Кролик | 0,48 мг |
| Телятина | 0,48 мг |
| Курица | 0,5 мг |
| Говядина | 0,37 мг |
Из данных, представленных в таблице, видно, в каких мясных продуктах содержится самый высокий уровень витамина В6. Самый богатый источник – печень цыпленка. Достаточно 222 грамма в день, чтобы получить необходимую норму.
Молоко и молочные продукты
Молоко и его производные также относятся к продуктам, содержащим витамин В6. В нем присутствуют белки, кальций, микроэлементы. Рекомендуется к употреблению диетологами для поддержки иммунитета, регуляции работы кишечника. Где есть он, витамин В6, можно увидеть в таблице.
| Название | Кол-во в 100 граммах, мг |
| Сыр «Фета» | 0,42 |
| Сыр «Камамбер» | 0,25 |
| Сухое молоко | 0,2 |
| Творог | 0,19 |
| Сгущенное молоко | 0,13 |
| Сливки | 0,08 |
| Молоко 3,2% жирности | 0,05 |
Анализ показывает, что наибольшая концентрация пиридоксина приходится на сыры. Для восполнения суточной потребности требуется 476 грамм.
Яйца и их производные
Яйца полезны для поддержки сил и здоровья. Несмотря на присутствие холестерина, в них содержится и лецитин, который препятствует повышению уровня вредного холестерина. Яйца относятся к продуктам, где есть он, наш витамин В6.
| Название | Кол-во в 100 граммах, мг |
| Яичный желток | 0,46 |
| Яичный порошок | 0,17 |
| Яйцо перепела | 0,15 |
| Яйцо курицы | 0,14 |
Самое большое количество пиридоксина находится в желтке. Но служить может только дополнительным источником – употребить в сутки 434 грамма яиц невозможно.
Рыба и морепродукты
Рыба и морепродукты являются источником многих витаминов и полезных веществ. В том числе и ресурс, где содержится витамин Б6.
| Название | Кол-во в 100 граммах, мг |
| Лосось, добываемый в Атлантическом океане | 0,8 |
| Скумбрия | 0,8 |
| Тунец | 0,77 |
| Горбуша | 0,61 |
| Кета | 0,5 |
| Черная икра | 0,46 |
| Сельдь | 0,4 |
| Красная икра | 0,32 |
| Печень трески | 0,23 |
| Кальмар | 0,18 |
Богаче всего пиридоксином атлантический лосось, называемый также семгой. Для восполнения суточной потребности достаточно 250 продукта в день.
Now Foods, Ниацин, 500 мг, 100 капсул
от 503 ₽
Зерновые и бобовые культуры, орехи
Витамин В6 присутствует и в продуктах питания, приготовленных из зерновых и бобовых культур, большое количество присутствует в орехах. Это самые богатые ресурсы, которые входят в лидирующую пятерку. Что еще можно употреблять в пищу для поддержания необходимого уровня пиридоксина в организме представлено в таблице.
| Наименование | Кол-во в 100 гр., мг |
| Фисташки | 1,7 |
| Семечки подсолнуха | 1,34 |
| Отруби из пшеницы | 1,3 |
| Фасоль | 0,9 |
| Соя | 0,85 |
| Грецкий орех | 0,8 |
| Кунжут | 0,79 |
| Фундук | 0,7 |
| Мука из пшеницы высшего сорта | 0,55 |
| Рис | 0,54 |
| Ячневая крупа | 0,54 |
| Пшенка | 0,52 |
| Ячмень | 0,47 |
| Гречка | 0,4 |
| Горох | 0,17 |
Овощи и фрукты
В овощах и фруктах присутствует большое количество витаминов и минералов. Ежедневное употребление способствует поддержке работы сердца, сосудов, кишечника и желудка. Они относятся к ресурсам с В6.
| Наименование | Кол-во в 100 граммах, мг |
| Чеснок | 1,23 |
| Иван-чай | 0,63 |
| Сладкий перец | 0,52 |
| Банан | 0,37 |
| Дуриан | 0,32 |
| Картофель | 0,3 |
| Авокадо | 0,29 |
| Брюссельская капуста | 0,28 |
| Пекинская капуста | 0,23 |
| Укроп | 0,15 |
Грибы
Грибы имеют высокую пищевую ценность. В составе большое количество растительного белка, витамины и минералы. Калорийность грибов низкая, что полезно при диетах. Состав и количество углеводов близки к растениям, сами же грибы выделены в отдельное царство, потому что не содержат хлорофилл. Если смотреть, в каких еще продуктах содержится пиридоксин, то грибы займут достойное место в списке источников.
| Вид гриба | Кол-во в 100 граммах, мг |
| Белый высушенный | 0,41 |
| Шиитаке | 0,3 |
| Сморчок | 0,14 |
| Шампиньон | 0,11 |
| Белый | 0,1 |
| Вешенка | 0,1 |
| Лисичка | 0,04 |
Полезней всего при заготовках на зиму высушивать белые грибы для сохранения питательных веществ. 487 грамм грибов в день поддержат необходимый уровень пиридоксина.
Усиление рациона добавками
Пиридоксин содержится в большом количестве употребляемой человеком пищи. Почему же тогда возникает дефицит? Дело не только в диетах, при которых нарушается баланс. Мы употребляем пищу в обработанном виде, при котором неизбежны потери питательных веществ. При консервировании теряется до 57% В6, заморозка отнимает 20%, приготовление при высокой температуре – 90. Встречаются состояния, при которых требуется увеличение суточной нормы:
- курящие люди;
- регулярно употребляющие алкогольные напитки;
- страдающие дисбактериозом, нарушающими синтез витамина в кишечнике;
- при атеросклерозе;
- для тех, у кого отмечается расстройство нервной системы;
- при развитии кожных заболеваний.
В таких случаях продуктов питания недостаточно для получения необходимой дозы. Требуется усиление рациона биологически активными добавками с В6.
Во всем мире выпускается большое количество средств с пиридоксином. Сложно выбрать самые качественные из всего многообразия. Ориентироваться нужно на состав, репутацию производителя, содержание активного вещества, ценовую категорию.
Шесть лучших препаратов ведущих мировых производителей из интернет-магазина iHerb представлены ниже:
Магазин Айхерб на международном рынке более двадцати лет. За этот срок сумел заслужить высокую репутацию у покупателей благодаря своим особенностям:
- цены ниже, чем на аналогичных ресурсах от 30 до 50 процентов благодаря высокому обороту торговых операций;
- высокое качество продукции из натурального сырья;
- в ассортименте товаров присутствуют лучшие мировые производители;
- оперативная обработка поступающих заказов;
- грамотная служба поддержки, удобная навигация по сайту;
- доставка товаров по всему миру, существуют бесплатные варианты доставки;
- многочисленные отзывы покупателей, полное описание продукции, фотографии.
Для тех, кто впервые посещает магазин, предусмотрена дополнительная скидка -10%, которую можно получить при использовании промокода AGK4375 или при использовании ссылки.
В6 необходим для полноценной повседневной жизни. Современный мир требует больших энергозатрат, которые не всегда получается возместить только едой. Термическая обработка, низкое качество продукции в магазинах снижает доступность пиридоксина. На помощь приходят БАДы, но перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом.
О пользе В6 можно посмотреть видео:
Использование пиридоксина, побочные эффекты и предупреждения
Общее название: пиридоксин (витамин B6) (PIR ih DOX een)
Фирменное наименование: Витамин B6, Vitelle Nestrex, пиридоксаль 5'-фосфат
Медицинский осмотр Drugs.com 27 апреля 2020 г. - Автор Cerner Multum
Что такое пиридоксин?
Пиридоксин - это витамин B6. Витамины естественным образом содержатся в таких продуктах, как мясо, птица, орехи, цельнозерновые продукты, бананы и авокадо. Витамин B6 важен для многих процессов в организме.
Пиридоксин используется для лечения или профилактики дефицита витамина B6. Он также используется для лечения определенного типа анемии (недостатка красных кровяных телец). Инъекции пиридоксина также используются для лечения некоторых типов судорог у младенцев.
Пиридоксин, принимаемый внутрь (перорально), отпускается без рецепта. Пиридоксин для инъекций должен назначаться врачом.
Пиридоксин также может использоваться для целей, не указанных в данном руководстве.
Важная информация
Следуйте всем указаниям на этикетке и упаковке лекарства.Расскажите каждому из своих медицинских работников обо всех своих заболеваниях, аллергиях и обо всех лекарствах, которые вы принимаете.
Перед приемом этого лекарства
Вы не должны использовать пиридоксин, если у вас когда-либо была аллергическая реакция на него.
Спросите у врача или фармацевта, безопасно ли вам использовать пиридоксин, если:
-
у вас есть другие заболевания;
-
вы принимаете другие лекарства или растительные продукты; или
-
у вас аллергия на какие-либо лекарства или продукты.
Чтобы убедиться, что вы можете безопасно получать пиридоксин для инъекций , сообщите своему врачу, если у вас есть болезнь сердца или почек.
Проконсультируйтесь с врачом перед применением этого лекарства, если вы беременны или кормите грудью. Ваши потребности в дозе могут отличаться. Высокие дозы пиридоксина могут нанести вред кормящемуся ребенку.
Не давайте это лекарство ребенку без консультации с врачом.
Как мне использовать пиридоксин?
Следуйте всем указаниям на этикетке с рецептом.Не принимайте это лекарство в больших или меньших количествах или дольше, чем рекомендуется.
Таблетки пиридоксина принимают внутрь. Пиридоксин для инъекций вводится в мышцу или в вену через капельницу. Вам могут показать, как делать уколы дома. Не давайте себе это лекарство, если вы не понимаете, как использовать инъекцию и правильно утилизировать иглы, внутривенные трубки и другие используемые предметы.
Рекомендуемая доза пиридоксина увеличивается с возрастом. Следуйте инструкциям вашего врача.Вы также можете проконсультироваться с Управлением диетических добавок Национального института здоровья или базой данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США (ранее «Рекомендуемая суточная доза») для получения дополнительной информации.
Пиридоксин может быть только частью полной программы лечения, которая также включает специальную диету. Соблюдайте план диеты, составленный для вас вашим врачом или консультантом по питанию. Ознакомьтесь со списком продуктов, которые вам следует есть или избегать, чтобы контролировать свое состояние.
Хранить при комнатной температуре вдали от влаги и тепла.
Что произойдет, если я пропущу дозу?
Используйте пропущенную дозу, как только вспомните. Пропустите пропущенную дозу, если пришло время для следующей запланированной дозы. Не используйте дополнительное лекарство, чтобы восполнить пропущенную дозу.
Что произойдет, если я передозирую?
Обратитесь за неотложной медицинской помощью или позвоните в справочную службу Poison по телефону 1-800-222-1222.
Чего следует избегать при использовании пиридоксина?
Следуйте инструкциям врача о любых ограничениях в еде, напитках или занятиях.
Побочные эффекты пиридоксина
Получите неотложную медицинскую помощь при признаках аллергической реакции : крапивница; затрудненное дыхание; отек лица, губ, языка или горла.
Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть:
-
снижение чувствительности к прикосновению, температуре и вибрации;
-
потеря равновесия или координации;
-
онемение стоп или вокруг рта;
-
неуклюжести в руках; или
-
чувство усталости.
Общие побочные эффекты могут включать:
Это не полный список побочных эффектов, которые могут возникнуть. Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.
Информация о дозировке пиридоксина
Обычная доза для взрослых при лекарственной недостаточности витаминов / минералов:
Недостаток изониазида: 100 мг внутримышечно или внутривенно один раз в день с последующей поддерживающей дозой 30 мг в день
Отравление, вызванное приемом более 10 граммов изониазида: равное количество пиридоксина, начиная с 4 граммов внутривенно, затем по 1 грамму внутримышечно каждые 30 минут
Обычная доза для взрослых для пищевой добавки:
Для инъекций:
Дефицит диеты: от 10 до 20 мг внутримышечно или внутривенно один раз в день в течение 3
недель -Выполните прием пероральных поливитаминов, содержащих от 2 до 5 мг пиридоксина, ежедневно в течение нескольких недель.
-Корректное неправильное питание; прописать хорошо сбалансированную диету.
Рекомендуемая доза витамина B6:
18 лет, мужчины: 1,3 мг / день
18 лет, женщины: 1,2 мг / день
От 19 до 50 лет (оба пола): 1,3 мг / день
От 51 до 70 лет, мужчины : 1,7 мг / день
От 51 до 70 лет, женщины: 1,5 мг / день
Беременность: 1,9 мг / день
Лактация: 2 мг / день
Обычная доза для взрослых при судорогах:
Для инъекций:
Синдром зависимости от витамина B6 : До 600 мг внутримышечно или внутривенно ежедневно, при суточной дозе 30 мг на всю жизнь
Обычная детская доза для пищевой добавки:
Достаточное потребление витамина B6:
От 0 до 6 месяцев: 0.1 мг / день
От 7 до 12 месяцев: 0,3 мг / день
Расчетное адекватное потребление витамина B6:
От 1 до 3 лет: 0,4 мг / день
От 4 до 8 лет: 0,5 мг / день
От 9 до 13 лет: 0,8 мг / день
от 14 до 18 лет, мужчины: 1,1 мг / день
от 14 до 18 лет, женщины: 1 мг / день
Рекомендуемая доза витамина B6:
От 1 до 3 лет: 0,5 мг / день
от 4 до 8 лет : 0,6 мг / день
От 9 до 13 лет: 1 мг / день
От 14 до 18 лет, мужчины: 1,3 мг / день
От 14 до 18 лет, женщины: 1,2 мг / день
Какие другие препараты повлияют на пиридоксин?
Другие препараты могут взаимодействовать с пиридоксином, включая лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, витамины и растительные продукты.Сообщите каждому из своих медицинских работников обо всех лекарствах, которые вы принимаете сейчас, и о любых лекарствах, которые вы начинаете или прекращаете использовать.
Дополнительная информация
Помните, храните это и все другие лекарства в недоступном для детей месте, никогда не передавайте свои лекарства другим и используйте это лекарство только по назначению.
Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.
Авторские права 1996-2018 Cerner Multum, Inc.Версия: 2.04.0
Заявление об ограничении ответственности в отношении медицинских услуг
Подробнее о пиридоксине
Потребительские ресурсы
Другие бренды: Аминоксин, Витамин B6
Профессиональные ресурсы
Соответствующие лечебные руководства
.Руководство по дозировке пиридоксина и меры предосторожности
- Препараты от А до Я
- Пиридоксин
- Дозировка
Медицинский осмотр на сайте Drugs.com. Последнее обновление: 27 апреля 2020 г.
Относится к следующим дозам: 25 мг; 50 мг; 100 мг; 100 мг / мл; пиридоксаль 5'-фосфат 50 мг; (в виде пиридоксаль-5'-фосфата)
Обычная доза для взрослых для:
Обычная детская доза для:
Дополнительная информация о дозировке:
Обычная доза для взрослых при недостаточности витаминов / минералов, вызванной лекарственными средствами
Недостаток изониазида, вызванный изониазидом: 100 мг внутримышечно или внутривенно один раз в день с последующей поддерживающей дозой 30 мг ежедневно
Отравление, вызванное приемом более 10 граммов изониазида: введите равное количество пиридоксина, начиная с 4 граммов внутривенно, а затем - 1 грамма внутримышечно каждые 30 минут
Обычная доза для взрослых для пищевой добавки
Для инъекций:
Дефицит диеты: от 10 до 20 мг внутримышечно или внутривенно один раз в день в течение 3 недель.
- Затем принимайте пероральные поливитамины, содержащие от 2 до 5 мг пиридоксина в день в течение нескольких недель.
-Коррекция неправильного питания; прописать хорошо сбалансированную диету.
Рекомендуемая доза витамина B6 :
18 лет, мужчины: 1,3 мг / день
18 лет, женщины: 1,2 мг / день
От 19 до 50 лет (оба пола): 1,3 мг / день
От 51 до 70 лет , мужчины: 1,7 мг / день
От 51 до 70 лет, женщины: 1,5 мг / день
Беременность: 1,9 мг / день
Лактация: 2 мг / день
Обычная доза для взрослых при судорогах
Для инъекций:
Синдром зависимости от витамина B6: до 600 мг внутримышечно или внутривенно ежедневно, при суточной дозе 30 мг на всю жизнь
Обычная педиатрическая доза для пищевой добавки
Достаточное количество витамина B6 :
От 0 до 6 месяцев: 0.1 мг / день
От 7 до 12 месяцев: 0,3 мг / день
Расчетное адекватное потребление витамина B6 :
От 1 до 3 лет: 0,4 мг / день
От 4 до 8 лет: 0,5 мг / день
От 9 до 13 лет: 0,8 мг / день
От 14 до 18 лет, мужчины: 1,1 мг / день
От 14 до 18 лет, женщины: 1 мг / день
Рекомендуемая доза витамина B6 :
От 1 до 3 лет: 0,5 мг / день
От 4 до 8 лет: 0,6 мг / день
От 9 до 13 лет: 1 мг / день
От 14 до 18 лет, мужчины: 1,3 мг / день
От 14 до 18 лет, женщины: 1.2 мг / день
Корректировка дозы для почек
Данных нет
Корректировка дозы для печени
Данных нет
Диализ
Данных нет
Дополнительная информация
Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.
Заявление об ограничении ответственности в отношении медицинских услуг
Подробнее о пиридоксине
Потребительские ресурсы
Другие бренды: Аминоксин, Витамин B6
Профессиональные ресурсы
Сопутствующие лечебные руководства
.Монография по гидрохлориду пиридоксина для профессионалов
Класс: Комплекс витаминов B
VA Класс: VT109
Химическое название: Гидрохлорид 2-метил-3-гидрокси-4,5-бис (гидроксиметил) пиридина
Номер CAS: 58-56-0
Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 24 августа 2020 г.
Введение
Водорастворимый комплекс витаминов группы В. а
Применение гидрохлорида пиридоксина
Дефицит пиридоксина
Лечение дефицита витамина B 6 . а б
Требования к питанию
Достаточное потребление необходимо для предотвращения дефицита витамина B 6 . 157
Адекватное потребление пиридоксина может быть достигнуто за счет потребления обогащенных готовых к употреблению злаков; блюда, содержащие значительные порции мяса, рыбы или птицы; белый картофель и другие крахмалистые овощи; и нецитрусовые. 157
Рекомендуемая суточная диета (RDA) для взрослых на основе концентрации пиридоксальфосфата в плазме 5 нг / мл. 157
Адекватное потребление (AI), установленное для младенцев в возрасте до 6 месяцев на основе наблюдаемого среднего количества витамина B 6 потребление младенцев, которых кормили главным образом грудным молоком; AI для младенцев в возрасте 7–12 месяцев на основе AI для младенцев младшего возраста и данных для взрослых. 157
RDA для детей в возрасте от 1 до 18 лет на основе данных для взрослых. 157
Пиридоксин-зависимые судороги
Лечение пиридоксин-зависимых судорог. 159 а б
Нарушения обмена веществ
Ксантуреновая ацидурия, цистатионинурия и гомоцистинурия, возникающие в результате генетических аномалий, могут реагировать на высокие дозы пиридоксина. а
Профилактика или лечение нейротоксичности, вызванной лекарствами
Профилактика или лечение нейропатии у пациентов, получающих изониазид. a b Профилактика пиридоксином рекомендуется лицам, принимающим изониазид, с недостаточностью питания (например, при диете с дефицитом мяса и молока), сахарным диабетом, ВИЧ-инфекцией, почечной недостаточностью, алкоголизмом, а также для младенцев, находящихся исключительно на грудном вскармливании, беременных женщин, и кормящие женщины. с г
Также использовался для предотвращения или лечения нейротоксических побочных эффектов (например,g., периферическая невропатия), связанная с этионамидом или капецитабином. а б
Вспомогательное средство для лечения острой токсичности, вызванной передозировкой изониазида. а б
Токсичность для грибов
Добавка для лечения острой токсичности, вызываемой грибами † рода Gyromitra . 153 154 155 Используется для коррекции выраженных неврологических эффектов (например, судорог, комы), вызванных метилгидразином (продуцируемым гидролизом токсинов в этих грибах). 153 154 155
Дозировка и администрация пиридоксина гидрохлорида
Администрация
Обычно применяется перорально. a Может вводиться внутримышечно, внутривенно или суб-Q инъекции, когда пероральное введение невозможно. а б
Дозировка
Доступен в виде гидрохлорида пиридоксина; дозировка в пересчете на гидрохлорид пиридоксина. а б
Педиатрические пациенты
Требования к питанию и заменителям
пероральный
Младенцы в возрасте до 6 месяцев: рекомендуемый AI равен 0.1 мг (0,01 мг / кг) в день. 157
Младенцы в возрасте от 7 до 12 месяцев: рекомендуемый ИВ составляет 0,3 мг (0,03 мг / кг) в день. 157
Дети в возрасте от 1 до 3 лет: RDA составляет 0,5 мг в день. 157
Дети 4-8 лет: RDA составляет 0,6 мг в день. 157
Дети 9–13 лет: RDA составляет 1 мг в день. 157
Мальчики 14-18 лет: суточная суточная норма составляет 1,3 мг. 157
Девочки 14–18 лет: RDA - 1.2 мг в день. 157
Пиридоксин-зависимые судороги
пероральный
Поддержание после парентерального введения: рекомендуется 2–100 мг в день. а
IM или IV
Было рекомендовано10–100 мг. a Продолжайте принимать пероральный пиридоксин в течение всей жизни. а
Взрослые
Дефицит пиридоксина
пероральный
2,5–10 мг в день. а
После устранения клинических признаков недостаточности введите поливитаминный препарат, содержащий 2–5 мг гидрохлорида пиридоксина один раз в день в течение нескольких недель. а
IM или IV
10-20 мг ежедневно в течение 3 недель. б
Затем используйте поливитаминный препарат, содержащий 2–5 мг гидрохлорида пиридоксина один раз в день в течение нескольких недель. б
Требования к питанию и заменителям
пероральный
Мужчины и женщины в возрасте 19–50 лет: RDA составляет 1,3 мг в день. 157
Мужчины ≥51 года: суточная суточная норма составляет 1,7 мг. 157
Женщины ≥51 года: RDA составляет 1.5 мг в день. 157
Профилактика нейротоксичности, вызванной лекарственными средствами
пероральный
CDC рекомендует некоторым пациентам, принимающим изониазид, принимать 25 мг в день. с
Изониазид Передозировка
IV, за которым следует IM
Проглатывание> 10 г изониазида: Доза гидрохлорида пиридоксина равна количеству проглоченного изониазида. б
Первоначально 4 г в / в; с последующим введением 1 г внутримышечно каждые 30 минут, пока не будет введена вся доза. б
Токсичность грибами †
IV
25 мг / кг вводится в течение 15–30 минут и повторяется при необходимости для контроля эффектов до максимальной кумулятивной дозы 15–20 г в день. 153 154 155
Предельные значения
Взрослые
Длительное (> 2 месяцев) введение больших доз (≥ 2 г в день) может вызвать синдромы сенсорной нейропатии или нейронопатии. 115 120 123
Особые группы населения
Беременные
RDA для беременных - 1.9 мг в день. 157
Кормящие женщины
RDA для кормящих женщин составляет 2 мг в день. 157 У кормящих женщин повышены требования для обеспечения адекватной концентрации витамина в молоке (130 нг / мл). 157
Предупреждения для гидрохлорида пиридоксина
Противопоказания
-
Известная чувствительность к пиридоксину или любому ингредиенту в составе. б
-
По словам одного производителя, пиридоксин не следует вводить внутривенно пациентам с сердечными заболеваниями. а
Предупреждения и меры предосторожности
Общие меры предосторожности
Содержание алюминия
Некоторые инъекционные препараты гидрохлорида пиридоксина содержат алюминий, который может быть токсичным. b Алюминий может достигать токсических уровней при длительном парентеральном введении, если функция почек нарушена. b Недоношенные новорожденные особенно подвержены риску, поскольку их почки незрелые и им требуется большое количество растворов кальция и фосфата, содержащих алюминий. б
Исследования показывают, что у пациентов с нарушением функции почек, включая недоношенных новорожденных, которые получают парентерально уровни алюминия> 4–5 мкг / кг ежедневно, накапливают алюминий на уровнях, связанных с токсичностью для ЦНС и костей. b Загрузка тканей может происходить даже при более низких дозах администрации. б
Конкретные группы населения
Беременность
Категория А. b
Лактация
Распространен в молоко. 157 Осторожно, если у кормящих женщин используется препарат парентерально. б
Использование в педиатрии
Парентеральная подготовка: безопасность и эффективность не установлены. б
Общие побочные эффекты
Обычно нетоксичен; неблагоприятные неврологические эффекты, тошнота, головная боль, парестезия, сонливость, повышение уровня АСТ в сыворотке крови, снижение концентрации фолиевой кислоты в сыворотке. а
Взаимодействие с гидрохлоридом пиридоксина
Для получения информации о изониазиде см. Профилактика или лечение нейротоксичности, вызванной лекарственными средствами, при использовании и предотвращение нейротоксичности, вызванной лекарственными средствами, и Передозировка изониазида при дозировке и администрации.
Специальные лекарства и лабораторные тесты
| Наркотик | Взаимодействие | Комментарии |
|---|---|---|
| Противосудорожные средства (фенобарбитал, фенитоин) | Снижение концентрации противосудорожного средства в плазме a | |
| Леводопа | Пиридоксин препятствует терапевтическому эффекту леводопы a | Не происходит взаимодействия с леводопой / карбидопой a |
| Тест на уробилиноген с реактивом Эрлиха | Возможный ложноположительный результат a |
Фармакокинетика гидрохлорида пиридоксина
Поглощение
Биодоступность
Легко абсорбируется из желудочно-кишечного тракта. а
Распределение
Размер
Хранится в основном в печени, в меньших количествах - в мышцах и мозге. 157
Пересекает плаценту; Концентрации в плазме у плода в 5 раз больше, чем концентрации в плазме матери. a Распространяется в молоко. 157
Связывание с белками плазмы
Сильно связывается с белками. а
Ликвидация
Метаболизм
Метаболизируется в печени до 4-пиридоксической кислоты. б
Путь ликвидации
Метаболит выводится с мочой. б
Период полураспада
15-20 дн. б
Устойчивость
Хранилище
оральный
Таблетки
Хорошо закрытый контейнер при <40 ° C; поддерживать при температуре 15–30 ° C. a Защищать от света. а
Парентерально
Решение
20–25 ° C. b Беречь от света. б
Действия
-
Экзогенный источник витамина B 6 необходим для метаболизма аминокислот, углеводов и липидов. а б
-
Природные вещества с активностью витамина B 6 : пиридоксин у растений и пиридоксаль и пиридоксамин у животных. б
-
Пиридоксаминфосфат и пиридоксальфосфат являются активными формами витамина. б
Рекомендации пациентам
-
Важность информирования врачей о существующей или планируемой сопутствующей терапии, включая рецептурные и безрецептурные препараты, а также о сопутствующих заболеваниях. а
-
Важность правильного питания, включая прием витамина B самостоятельно или ежедневно. 6 . а
-
Важность информирования женщин клиницистов, если они или планируют забеременеть или планируют кормить грудью. а
-
Важность информирования пациентов о другой важной информации о мерах предосторожности. a (См. Предупреждения.)
Препараты
Наполнители в имеющихся в продаже лекарственных препаратах могут иметь клинически важные эффекты у некоторых людей; для получения подробной информации обратитесь к маркировке конкретного продукта.
За информацией о нехватке одного или нескольких из этих препаратов обращайтесь в Ресурсный центр ASHP по лекарствам.
* доступно у одного или нескольких производителей, дистрибьюторов и / или переупаковщиков под общим (непатентованным) названием
| Маршруты | Лекарственные формы | Сильные стороны | Торговые марки | Производитель |
|---|---|---|---|---|
| навалом | Порошок * | |||
| Оральный | Таблетки | 10 мг * | ||
| 25 мг * | ||||
| 50 мг * | ||||
| 100 мг * | ||||
| 200 мг * | ||||
| 250 мг * | ||||
| 500 мг * | ||||
| Таблетки расширенного выпуска | 200 мг * | |||
| Парентерально | Впрыск | 100 мг / мл * |
Пиридоксина гидрохлорид также коммерчески доступен в сочетании с другими витаминами, минералами, аминокислотами, смесями для младенцев и белковыми добавками.Для внутривенного вливания гидрохлорид пиридоксина также коммерчески доступен в сочетании с другими витаминами в растворах калорий и электролитов. а
AHFS DI Essentials ™. © Copyright 2020, Избранные редакции, 1 сентября 2007 г. Американское общество фармацевтов систем здравоохранения, Inc., 4500 East-West Highway, Suite 900, Bethesda, Maryland 20814.
† Использование в настоящее время не включено в маркировку, одобренную Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Список литературы
115.Шаумбург Х., Каплан Дж., Виндебанк А и др. Сенсорная нейропатия от злоупотребления пиридоксином: новый мегавитаминный синдром. N Engl J Med . 1983; 309: 445-8. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6308447?dopt=AbstractPlus
116. Wilcken DEL, Wilcken B, Dudman NPB et al. Гомоцистинурия - эффекты бетаина при лечении пациентов, не реагирующих на пиридоксин. N Engl J Med . 1983; 309: 448-53. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6877313?dopt=AbstractPlus
117.Уотсон С, Лакутюр П.Г., Лавджой Ф.Х. Однократное лечение высокой дозой пиридоксина при передозировке изониазидом. JAMA . 1981; 246: 1102-4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7265398?dopt=AbstractPlus
120. Шаумбург Х. Сенсорная невропатия от злоупотребления пиридоксином. N Engl J Med . 1984; 310: 197-8. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6318110?dopt=AbstractPlus
121. Krinke G, Schaumburg HH, Spencer PS et al. Пиридоксиновый мегавитаминоз вызывает дегенерацию периферических сенсорных нейронов (сенсорная нейронопатия) у собаки. Нейротоксикология . 1981; 2: 13-24. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15622720?dopt=AbstractPlus
122. Berger A, Schaumburg HH. Подробнее о невропатии от злоупотребления пиридоксином. N Engl J Med . 1984; 311: 986-7. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6472428?dopt=AbstractPlus
123. Василе А., Гольдберг Р., Корнберг Б. Токсичность пиридоксина: отчет о случае. Дж. Ам Остеопат Асс . 1984; 83: 790-1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6469731?dopt=AbstractPlus
124.Филлипс У.Э.Дж., Миллс Д.Х.Л., Шарбонно С.М. и др. Подострая токсичность гидрохлорида пиридоксина у гончей. Toxicol Appl Pharmacol . 1978; 44: 323-33. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/675705?dopt=AbstractPlus
125. Дальтон К. Передозировка пиридоксина при предменструальном синдроме. Ланцет . 1985; 1: 1168-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2860378?dopt=AbstractPlus
126. Предменструальный синдром: доклад Американского совета по науке и здоровью.Мейстер К.А., изд. Саммит, Нью-Джерси: Американский совет по науке и здоровью; 1985; (Июл): 13-5.
127. Abraham GE. Факторы питания в этиологии синдромов предменструального напряжения. Дж Репрод Мед . 1983; 28: 446-64. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6684167?dopt=AbstractPlus
128. Pariser SF, Stern SL, Shank ML et al. Предменструальный синдром: проблемы, противоречия и лечение. Am J Obstet Gynecol . 1985; 153: 599-604. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3933354?dopt=AbstractPlus
129.Stokes JW, Mendels J. Пиридоксин и предменструальное напряжение. Ланцет . 1972; 1: 1177-8. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4113076?dopt=AbstractPlus
130. Hagen I, Nesheim BI, Tuntland T. Отсутствие эффекта витамина B-6 против предменструального напряжения: контролируемое клиническое исследование. Acta Obstet Gynecol Scand . 1985; 64: 667-70. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3914180?dopt=AbstractPlus
131. Уильямс MJ, Харрис RI, декан BC. Контролируемое исследование пиридоксина при предменструальном синдроме. J Int Med Res . 1985; 13: 174-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3891456?dopt=AbstractPlus
132. Chakmakjian ZH. Критическая оценка терапии синдрома предменструального напряжения. Дж Репрод Мед . 1983; 28: 532-8. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6415280?dopt=AbstractPlus
133. Кисть М.Г., Перри М. Пиридоксин и предменструальный синдром. Ланцет . 1: 1399. Письмо.
150. Yendt ER, Cohanim M. Ответ на физиологическую дозу пиридоксина при первичной гипероксалурии I типа. N Engl J Med . 1985; 312: 953-7. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3974685?dopt=AbstractPlus
151. Harati Y, Niakan E. Токсичность гидразина, терапия пиридоксином и периферическая невропатия. Энн Интерн Мед. . 1986; 104: 728-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3008620?dopt=AbstractPlus
152. de Zegher F, Przyrembel H et al. Успешное лечение первичной гипероксалурии I типа, осложненной пиридоксиновой токсичностью. Ланцет . 1985; 2: 392-3.
153. Ханрахан Дж. П., Гордон Массачусетс. Отравление грибами: истории болезни и обзор терапии. JAMA . 1984; 251: 1057-61. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6420582?dopt=AbstractPlus
154. Госселин Р.Э., Смит Р.П., Ходж Х.С. Клиническая токсикология коммерческих продуктов. 5-е изд. Балтимор: Уильямс и Уилкинс; 1984: II-247, III-294-5.
155. Джордж М.Э., Пинкертон М.К., Бэк К.С. Терапия отравления монометилгидразином. Toxicol Appl Pharmacol .1982; 63: 201-8. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7089971?dopt=AbstractPlus
156. Подкомитет Совета по пищевым продуктам и питанию Национального исследовательского совета по десятому изданию RDA. Рекомендуемые диетические добавки. 10-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 1989: 142-50.
157. Постоянный комитет по научной оценке рекомендуемых рационов питания Совета по пищевым продуктам и питанию Института медицины Национальной академии наук. Нормы потребления тиамина, рибофлавина, ниацина, витамина B 6 , фолиевой кислоты, витамина B 12 , пантотеновой кислоты, биотина и холина.Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 1998. (Предварительная копия неисправленных корректур.)
158. Комитет по инфекционным болезням Американской педиатрической академии. 1997 Красная книга: отчет Комитета по инфекционным болезням. 24-е изд. Деревня Элк Гроув, Иллинойс: Американская академия педиатрии; 1997: 344-7.
159. Gospe SM. Современные взгляды на пиридоксин-зависимые судороги. J Педиатр . 1998; 132: 919-23. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9627579?dopt=AbstractPlus
160.Rimm EB, Willett WC, Hu FB et al. Фолиевая кислота и витамин B 6 из диеты и пищевых добавок в отношении риска ишемической болезни сердца у женщин. JAMA . 1998; 279: 359-64. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9459468?dopt=AbstractPlus
161. McCully KS. Гомоцистеин, фолиевая кислота, витамин B 6 и сердечно-сосудистые заболевания. JAMA . 1998; 279: 392-3. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9459475?dopt=AbstractPlus
162. Центры по контролю и профилактике заболеваний.Профилактика и лечение туберкулеза у пациентов, инфицированных вирусом иммунодефицита человека: принципы терапии и уточненные рекомендации. MMWR. 1998; 47 (№ RR-20): 1-58.
163. Берг Д. Управление побочными эффектами химиотерапии колоректального рака. Семин Онкол . 1998; 25 (Дополнение 11): 53-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9786317?dopt=AbstractPlus
164. Заседание Консультативного комитета по онкологическим препаратам. 56-е заседание. Bethesda, MD: Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов; 1998 19 марта.
165. Schless JM, Allison RF, Inglis RM et al. Использование этионамида в комбинированных схемах лечения при повторном лечении туберкулеза легких, устойчивого к изониазиду. Am Rev Resp Dis . 1965; 91: 728-37. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14280946?dopt=AbstractPlus
166. Wyeth. Информация о назначении таблеток Trecator-SC (этионамид). В: Справочник врачей. 54-е изд. Монтвейл, Нью-Джерси: Медицинская Экономическая Компания Инк; 2000: 3327-8.
а. Информация о препаратах AHFS 2007.Макэвой Г.К., изд. Пиродоксин. Bethesda, MD: Американское общество фармацевтов систем здравоохранения; 2007: 3624-6.
г. Abraxis Pharmaceuticals. Информация по назначению инъекций гидрохлорида пиридоксина. Шаумбург, Иллинойс; 2005 июн
г. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Лечение туберкулеза, Американское торакальное общество, CDC и Американское общество инфекционных заболеваний. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2003; 52 (№ RR-11): 1-77.
г. Американская академия педиатрии. Красная книга 2006 г .: Отчет Комитета по инфекционным болезням.27 изд. Элк-Гроув-Виллидж, Иллинойс: Американская академия педиатрии; 2006.
Заявление об ограничении ответственности в отношении медицинских услуг
Подробнее о пиридоксине
Потребительские ресурсы
Профессиональные ресурсы
Сопутствующие лечебные руководства
.витаминов и минералов, необходимых вашему организму | Стандарты пищевых продуктов Шотландия
Витамины и минералы
Витамины и минералы - важные питательные вещества, необходимые нашему организму для правильной работы. Большинство из нас получает все необходимые витамины и минералы, соблюдая здоровую сбалансированную диету.
Иногда людям необходимо дополнить свой рацион витаминами и минералами. Например, беременным или планирующим беременность женщинам следует принимать фолиевую кислоту. Беременные или кормящие женщины также могут рассмотреть возможность приема добавок витамина D.
Беременные женщины имеют право на бесплатные витамины для здорового начала в Шотландии, содержащие фолиевую кислоту, витамин D и витамин C. Если вы хотите узнать больше, поговорите со своим терапевтом или другим медицинским работником.
Вспышка COVID-19
Мы опубликовали рекомендации по потреблению витамина D во время пандемии COVID-19.
Витамины делятся на две группы: жирорастворимые и водорастворимые.
Витамины жирорастворимые
Жирорастворимые витамины содержатся в продуктах животного происхождения и пищевых продуктах, содержащих жиры, таких как молоко, сливочное масло, растительные масла, яйца, печень и жирная рыба.
Нам не нужно каждый день есть пищу, содержащую жирорастворимые витамины, потому что наш организм может их накапливать. Также может быть вредно иметь намного больше этих витаминов, чем нам нужно.
Витамины A, D, E и K - жирорастворимые витамины.
Витамины водорастворимые
Водорастворимые витамины поступают из таких продуктов питания, как фрукты, овощи, молоко, молочные продукты и злаки. Они могут быть разрушены нагреванием или воздействием воздуха. Они также могут потеряться в воде при приготовлении пищи, особенно при варке пищи.Приготовление на пару или на гриле, а также использование воды для приготовления блюд для придания аромата супам и тушеным блюдам - хорошие способы сохранить водорастворимые витамины.
Водорастворимые витамины не хранятся в организме, поэтому нам нужно часто их есть. Если мы потребляем больше, чем нам нужно, мы избавляемся от лишнего с мочой.
Водорастворимые витамины, включая витамин С и витамины группы В:
- тиамин (витамин B1)
- рибофлавин (витамин В2)
- ниацин (витамин B3)
- витамин B6
- фолиевая кислота (витамин B9)
- витамин B12.
Какие минералы содержатся в пище?
Минералы нужны нам для выполнения трех основных задач:
- построить крепкие зубы и кости
- контролирует биологические жидкости внутри и вне клеток
- превращают пищу, которую мы едим, в энергию.
Какие продукты содержат минералы?
Минералы содержатся в таких продуктах, как злаки, хлеб, мясо, рыба, молоко, молочные продукты, орехи, фрукты (особенно сухофрукты) и овощи.
Нам нужно больше одних минералов, чем других.Например, нам нужно больше кальция, фосфора, магния, натрия, калия и хлорида, чем железа, цинка, йода, селена и меди.
.
