В каких продуктах содержится миноксидил

В каких продуктах содержится миноксидил

Миноксидил является сосудорасширяющим антигипертензивным косметическим средством для стимуляции роста волос. При местном применении он также замедляет или останавливает потерю волос и стимулирует рост новых волос[1]. В настоящее время широко используется именно по второму показанию для профилактики андрогенетической алопеции. Применяется миноксидил длительно на постоянной основе для поддержания существующих волосяных фолликулов и стимулирования роста новых фолликулов[2]. Kopexil является производным миноксидила с отсутствующим пиперидиновым заместителем.

История[править | править код]

Миноксидил был синтезирован в конце 1950-х компанией Upjohn[en] (позже стала частью Pfizer) для лечения язвы желудка. Испытания на собаках показали, что препарат не лечит язву желудка, однако эффективен в качестве сосудорасширяющего средства. Upjohn синтезировала около 200 вариантов вещества, включая формулу, созданную в 1963 году, которая получила название миноксидил[3]. Именно в качестве препарата для лечения высокого артериального давления американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов зарегистрировало миноксидил в форме таблеток в 1979 году под торговым названием Loniten[4].

Применение для роста волос[править | править код]

Когда Upjohn получила одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов на тестирование нового средства, компания обратилась к Чарльзу А. Чидсею ( Charles A. Chidsey), доктору медицины из медицинской школы Университета Колорадо[3], который провёл два исследования[5][6], второе из которых показало неожиданный побочный эффект в виде роста волос. Озадаченный этим фактом Чидсей обратился к Гюнтеру Кану (Guinter Kahn), доктору медицины с факультета дерматологии того же университета. Чидсей предположил, что миноксидил может быть использован для лечения облысения.

Кан вместе со своим коллегой Полом Грантом (Paul J. Grant) получили в своё распоряжение миноксидил и начали проводить собственные эксперименты, как утверждается, не поставив об этом в известность компанию Upjohn и Чидсея[7]. Врачи экспериментировали с однопроцентным раствором миноксидила, смешанным с алкоголесодержащими жидкостями[8].

Врачи попытались запатентовать применение миноксидила для лечения облысения, но выяснили, что Upjohn уже получила такой патент. После продолжительных судебных разбирательств между Каном и компанией, имя врача было добавлено в патент (U.S. #4,596,812 Charles A Chidsey, III and Guinter Kahn) в 1986 году, и Кан с Грантом получили роялти[7].

Влияние миноксидила на рост волос было настолько очевидным[9], что в 80-е американские терапевты выписывали своим пациентам препарат «Лонитен» для лечения облысения (несмотря на отсутствие соответствующей регистрации препарата)[4].

В декабре 1985 года Upjohn представила Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов результаты исследования по лечению более 1800 пациентов от облысения с помощью двухпроцентного раствора миноксидила в различных дерматологических клиниках США. В апреле 1986 года результаты этого исследования были обнародованы[10].

18 августа 1988 года Управление одобрило миноксидил для лечения облысения у мужчин[4][8] под торговой маркой Rogaine. FDA отвергла изначально предлагаемое название англ. Regaine («Восстановление») как вводящее в заблуждение[11]. Управление заключило, что хотя «продукт не поможет каждому», у 39 % мужчин, которые участвовали в исследовании, наблюдался «рост волос на голове в области макушки от среднего до сильного»[11] (за пределами США препарат называется Regaine).

В 1991 году препарат был одобрен для лечения облысения у женщин[8].

12 февраля 1996 года произошло два важных события: во-первых, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов сменило статус Rogaine с рецептурного на безрецептурный, во-вторых, одобрило выпуск дженериков миноксидила в связи с окончанием срока патента[4] (сейчас дженерики миноксидила выпускаются многими компаниями). Upjohn отреагировала на это снижением цен в два раза (по отношению к рецептурному препарату)[8], а также выпуском более сильного (пятипроцентного) препарата в 1997 году[4].

В 1998 году мужской препарат Rogaine Extra Strength с содержанием миноксидила 5 % был одобрен к безрецептурной продаже[12].

Исследование, проведённое в 1999 году, показало, что миноксидил приводит к потемнению пушковых волос на теле пациентов, повышенному росту волос, в некоторых случаях наблюдался значительный рост волос. После прекращения приема препарата, в некоторых случаях выпадение волос возобновлялось и состояние волосяного покрова возвращалось к исходному до лечения состоянию в течение от 30 до 60 дней. При возобновлении использования миноксидила эффект роста волос понижается. [13].

В 2006 году компания Johnson & Johnson, которая приобрела бренд Rogaine у Pfizer представила миноксидил для мужчин в форме пены, который «оказался намного более популярным чем традиционный жидкий раствор» и позиционирует его как повседневное косметическое средство, наряду с зубной пастой, шампунем и пеной для бритья[14]. Также исследование, опубликованное в 2007 году в Journal of the American Academy of Dermatology выявило, что пена, в отличие от жидкости, не содержит пропиленгликоль, который часто вызывает раздражение и может приводить к аллергическому дерматиту[15].

В 2015 году Johnson & Johnson представила пятипроцентный миноксидил для женщин в форме мусса, который нужно наносить на волосы не два раза в день, а один[16].

Механизм действия[править | править код]

Механизм, посредством которого миноксидил способствует росту волос, полностью не изучен. Миноксидил содержит оксид азота(II) — химическую функциональную группу азота и может действовать как агонист рецепторов оксида азота. Кроме того, миноксидил за счет открытия калиевых каналов приводит к гиперполяризации клеточных мембран.

Миноксидил является менее эффективным при больших площадях выпадения волос. Кроме того, его эффективность зарегистрирована в значительной степени выше у молодых мужчин, с потерей волос продолжительностью менее 5 лет. Более эффективно действие на макушке (темени). Гипотетически, можно полагать, что действие препарата связано с расширением кровеносных сосудов, что в конечном итоге приводит к большему поступлению кислорода, крови и питательных веществ к волосяным фолликулам. Это позволяет миниатюризированным фолликулам вырасти к таким размерам, чтобы начать производить нормальные волосы. С увеличением фолликул удлиняется и фаза роста волос, позволяя им стать длиннее и толще. Фолликулы, находящиеся в фазе телогена, переходят в фазу анагена (активного роста). Для того, чтобы значительное количество волос прошло через фазу роста и стало здоровым, требуется много времени, поэтому эффект лечения заметен только после 4-х месяцев использования миноксидила.

Побочные эффекты[править | править код]

Миноксидил, как правило, хорошо переносится. Побочные эффекты включают жжение или раздражение глаз, шелушения кожи зуд, покраснение и раздражение в обработанной области, а также нежелательный рост волос на других участках тела.[17] Необходимо прекратить лечение и обратиться к врачу сразу же, если после нанесения миноксидила возникают какие-либо из следующих серьезных побочных эффектов: тяжелые аллергические реакции (например, сыпь, крапивница, затрудненное дыхание, боли в груди, или отек области лица, губ или языка), головокружение, обмороки, тахикардия (учащенное сердцебиение), внезапное и необъяснимое увеличение веса, или отек рук и ног.

Спирт и пропиленгликоль, входящие в состав местных препаратов, могут быть причиной перхоти и контактного дерматита. Некоторые производители миноксидила используют липидные наносомы вместо спирта и пропиленгликоля в целях снижения риска развития контактного дерматита. В самом начале применения миноксидил индуцирует выпадение волос. Данный процесс описан как «волосопад». Это явление показывает, что миноксидил действительно влияет на волосяные фолликулы, и волосы находяшиеся в фазе телогена выпадают, а фолликул переходит в стадию анагена.

Побочные эффекты приема миноксидила внутрь в качестве антигипертензивного препарата могут включать отек лица и конечностей, частое и нерегулярное сердцебиение, головокружение, поражения сердца, и очаговый некроз папиллярных мышц сердца.[18] Описаны случаи аллергических реакций на неактивные ингредиенты, содержащиеся в готовых к применению препаратах. Миноксидил высокотоксичен для кошек и может привести к их смерти при случайном контакте миноксидила с шерстью животного.[19][20]

Способ применения[править | править код]

Миноксидил рекомендуется применять два раза в день. Первые результаты субъективно можно оценить через 2—3 месяца. Необходим продолжительный прием препарата.[21] Миноксидил стимулирует волосяные фолликулы и рост волос, но не влияет на причины развития андрогенетической алопеции, которые лежат на генном уровне и заключаются в повреждающем воздействии на волосяные фолликулы активной формы мужского полового гормона тестостерона — дигидротестостерона, образующегося под влиянием фермента 5-альфа-редуктазы, находящегося в волосяных фолликулах. Таким образом, при прекращении лечения миноксидилом, продолжается действие дигидротестостерона и 5-альфа-редуктазы на волосяной фолликул. Дигидротестостерон, проникая в клетки фолликулов, вызывает дистрофию последних и, соответственно, дистрофию производимых ими волос. Волосы на голове остаются, но они становятся тонкими, короткими, бесцветными (пушковые волосы) и уже не могут прикрыть кожу головы — образуется лысина. Через 10—12 лет после проявления алопеции устья фолликулов зарастают соединительной тканью, и они уже не могут производить даже пушковые волосы.[22]

Примечания[править | править код]

1. ↑ Minoxidil oral, medication uses. Дата обращения 18 июля 2013. Архивировано 4 сентября 2013 года.
2. ↑ Grant v. Pharmacia & Upjohn Co.. Дата обращения 18 июля 2013. Архивировано 4 сентября 2013 года.
3. ↑ 1 2 Douglas Martin. Guinter Kahn, Inventor of Baldness Remedy, Dies at 80. https://www.nytimes.com/. The New York Times (19 сентября 2014). Дата обращения 11 мая 2015. Архивировано 11 мая 2015 года. (англ.)
4. ↑ 1 2 3 4 5 Peter Conrad. Extension // The Medicalization of Society: On the Transformation of Human Conditions into Treatable Disorders. — JHU Press, 2008. — С. 37. — ISBN 0801892341.(Google Books) (англ.)
5. ↑ Edward Gilmore, John Weil, Charles Chidsey. Treatment of Essential Hypertension with a New Vasodilator in Combination with Beta-Adrenergic Blockade // The New England Journal of Medicine. — 1970. — Вып. 282. — С. 521—527. — doi:10.1056/NEJM197003052821001. (англ.)
6. ↑ Gottlieb TB, Katz FH, Chidsey CA 3rd. Combined therapy with vasodilator drugs and beta-adrenergic blockade in hypertension. A comparative study of minoxidil and hydralazine (англ.) // Circulation (англ.)русск.. — Lippincott Williams & Wilkins (англ.)русск., 1972. — Iss. 45 (3). — P. 571—582. — doi:10.1161/01.CIR.45.3.571. — PMID 4401051. Архивировано 11 мая 2015 года. (англ.)
7. ↑ 1 2 Norman M. Goldfarb. When Patents Became Interesting in Clinical Research. The Journal of Clinical Research Best Practices, Vol. 2, No. 3, March 2006. Дата обращения 11 мая 2015. Архивировано 11 мая 2015 года. (англ.)
8. ↑ 1 2 3 4 Will Lester. Hair-rasing tale: no fame for men who discovered Rogaine. The Daily Gazette (13 мая 1996). Дата обращения 11 мая 2015. (англ.)
9. ↑ Minoxidil — oral (Loniten) side effects and drug interactions. Дата обращения 18 июля 2013. Архивировано 4 сентября 2013 года.
10. ↑ Will Lester. Hair-rasing possibilities to Upjohn. Chicago Tribune (12 июня 1986). Дата обращения 11 мая 2015. Архивировано 11 мая 2015 года. (англ.)
11. ↑ 1 2 Gersh Kuntzman. Hair!: Mankind’s Historic Quest to End Baldness. — Random House Publishing Group, 2001. — С. 172. — ISBN 0679647090.(Google Books) (англ.)
12. ↑ Stephen W. Pray. Nonprescription Product Therapeutics. — Lippincott Williams & Wilkins, 2006. — С. 663. — ISBN 0781734983.(Google Books) (англ.)
13. ↑ Scow, DT; Nolte, RS; Shaughnessy, A.F. Medical treatments for balding in men (англ.) // Am Fam Physician (англ.)русск. : journal. — 1999. — April (vol. 59, no. 8). — P. 2189—2194. — PMID 10221304. (англ.)
14. ↑ Andrew Adam Newman. Rogaine Seeks Place in the Morning Routine. https://www.nytimes.com/. The New York Times (24 января 2008). Дата обращения 11 мая 2015. Архивировано 11 мая 2015 года. (англ.)
15. ↑ Megan Rauscher. Foaming Rogaine has advantages, expert says. Reuters (1 ноября 2007). Дата обращения 11 мая 2015. Архивировано 11 мая 2015 года. (англ.)
16. ↑ Courtney Rubin. New Treatments for Thinning Hair for Women. https://www.nytimes.com/. The New York Times (15 апреля 2015). Дата обращения 11 мая 2015. Архивировано 11 мая 2015 года. (англ.)
17. ↑ Dandruff and Seborrheic Dermatitis. Medscape.com. Дата обращения 9 октября 2009. Архивировано 4 сентября 2013 года.
18. ↑ Minoxidil Official FDA information FDA.GOV. Дата обращения 18 июля 2013. Архивировано 4 сентября 2013 года.
19. ↑ Camille DeClementi; Keith L. Bailey, Spencer C. Goldstein, and Michael Scott Orser. Suspected toxicosis after topical administration of minoxidil in 2 cats (англ.) // Journal of Veterinary Emergency and Critical Care : journal. — 2004. — December (vol. 14, no. 4). — P. 287—292. — doi:10.1111/j.1476-4431.2004.04014.x.
20. ↑ Minoxidil Warning. ShowCatsOnline.com. — «Very small amounts of Minoxidil can result [in] serious problems or death». Дата обращения 18 января 2007. Архивировано 4 сентября 2013 года.
21. ↑ Minoxidil: preparation,prescription and dosage. Дата обращения 18 июля 2013. Архивировано 4 сентября 2013 года.
22. ↑ Причины выпадения волос. American hair loss association. Дата обращения 18 июля 2013. Архивировано 4 сентября 2013 года.

Литература[править | править код]

• Котельникова М. Красота и сила здоровых волос. — Эксмо-Пресс, 2000. — 176 с.
• Круглов В. И. Облысение. Системный подход. — Феникс, 2006. — 112 с.
• Нестерова Н. В. Средство от облысения. — Олма Медиа Групп, 2008. — 320 с. (недоступная ссылка)

Ссылки[править | править код]

• Фазы роста волосяного фолликула. — Анаген, катаген, телоген — фазы роста волос. Дата обращения 18 июля 2013.

Миноксидил Википедия | Часто задаваемые вопросы

• Тележка
• Войти
• Новый клиент?

• Навигация

  • • Дом
    • Продукты

    Все товары

    Миноксидил + финастерид

    DualGen-15 NO PG Plus DualGen-15 с PG Plus EssenGen-6 Plus Максоген-X

    Только финастерид

    Эссенген-Ф

    Миноксидил + азелаиновая кислота

    DualGen-15 NO PG DualGen-15 с PG DualGen-10 с PG Dualgen-5 Быстрая сушка DualGen-5 с PG DualGen-5 NO PG Дуалген-5Р

    спиронолактон

    Актуальный спиронолактон 5% при выпадении волос и акне

    Шампунь

    Шампунь для восстановления волос Hair Covet

    Лазерная насадка для восстановления роста волос

    Шапочка для лазерного роста волос Hair Covet

    Ролик Derma

    Derma Roller Microneedling для лечения выпадения волос и омоложения кожи

    Только миноксидил

    EssenGen-5 NO PG FAST DRY

    Растворитель

    Свободный растворитель PG PG Растворитель
  • Что купить?
  • Свидетельство
  • О нас
  • ОБСУЖДЕНИЕ
• Просмотр корзины
• Касса
• Войти
• Новый клиент?

• Просмотр корзины
• Список желаний
• Касса
• Войти
• Новый клиент?

Тележка

Сейчас в корзине 0 товар

• Дом
• Продукты

Все товары

Миноксидил + финастерид

5 отличий, которые нужно знать перед покупкой!

Когда дело доходит до лечения выпадения волос, имя Rogaine известно каждому. Однако бренды дженериков рогейна могут быть столь же эффективными, как (помимо того, что они дешевле).

В этой статье я собираюсь обсудить различия между рогейном и миноксидилом-дженериком. Я расскажу о побочных эффектах и ​​рекомендациях, а также о том, где можно найти и купить различные дженерики.

Кроме того, я расскажу о двухэтапном процессе, который вы можете использовать, чтобы остановить выпадение волос и, возможно, даже отрастить их снова.

Рогаин (миноксидил) для лечения выпадения волос

Чтобы понять, чем Rogaine отличается от различных дженериков, важно сначала понять его историю и то, как он работает.

Разработка и использование

Миноксидил - это препарат, который был первоначально разработан в конце 1950-х годов для лечения язв. Хотя испытания доказали, что препарат не действует так, как ожидали ученые, он действительно оказался эффективным сосудорасширяющим средством.

В 1960-х и 1970-х годах он был разработан для лечения высокого кровяного давления (гипертонии) (1).Он продавался под названием «Лонитен», и с 1979 года его назначали перорально.

Еще одним неожиданным применением препарата, обнаруженным во время первых испытаний, была его эффективность при лечении выпадения волос.

Фактически, препарат был настолько широко известен своей способностью к росту волос, что врачи прописывали его не по прямому назначению для лечения своих пациентов, страдающих облысением по мужскому типу (MPB).

В 1988 году продукт был одобрен FDA для использования в качестве средства для лечения роста волос (под торговой маркой Rogaine), а в 1991 году был одобрен раствор для женщин.

Наконец, продукт был одобрен для продажи в 1996 году.

Как это работает?

Хотя до сих пор ведутся споры о точном механизме действия миноксидила, считается, что его сосудорасширяющие эффекты являются наиболее вероятной причиной его положительных эффектов (2).

Но какое отношение расширение кровеносных сосудов имеет к росту волос?

У людей с MPB (в медицине это называется андрогенетической алопецией (AGA)) чувствительность к DHT вызывает воспаление волосяных фолликулов.

DHT образуется в результате взаимодействия тестостерона (мужского полового гормона) и 5-альфа-редуктазы (фермента), и это нормальный процесс, который происходит у всех мужчин.

К сожалению, генетическая предрасположенность к AGA может поставить вас под угрозу чувствительности к DHT, а это может привести к истончению и выпадению волос.

Когда DHT прикрепляется к рецепторам андрогенов в фолликулах, фолликулы в передней части скальпа и макушки реагируют воспалением. Это приводит к процессу, известному как миниатюризация волос.

По мере миниатюризации фолликула цикл роста волос укорачивается. В конечном итоге это приводит к истончению и, если не лечить, постоянному облысению.

Во время этого процесса также ограничивается кровоток к волосяному фолликулу. Это означает, что фолликулы не получают столько кислорода и питательных веществ, сколько им необходимо для роста, и это еще больше способствует процессу миниатюризации.

Как вазодилататор, миноксидил расширяет кровеносные сосуды (3). Затем необходимые элементы снова могут попасть в фолликулы (даже те, которые воспалены из-за присутствия ДГТ), и может произойти рост волос.

Rogaine против общего миноксидила: в чем разница?

Когда продукт, такой как Rogaine, запатентован, компания-производитель имеет исключительные права на его рецептуру в течение 20 лет (в США, Великобритании и Канаде). По истечении срока действия патента другие компании могут использовать исходную формулу (с небольшими изменениями) для своих собственных брендов.

Это отлично подходит для потребителей, так как Rogaine больше не имеет исключительных прав на рынке средств от выпадения волос.

Теперь потребители могут покупать товары других брендов, большинство из которых дешевле, и принимать осознанное решение о том, какая из них им больше нравится.

Эти другие бренды известны как дженерики.

Два самых популярных бренда-дженерика - Kirkland (Costco) и Equate (Walmart). Однако во многих магазинах есть продукция с миноксидилом под собственной торговой маркой.

Но в чем разница между оригинальным брендом (Rogaine) и его дженериками?

Простой ответ на вопрос: «немного».

Активный ингредиент миноксидил одинаков для каждого продукта.

Вы заметите, что каждая марка дженериков отличается, когда дело доходит до неактивных ингредиентов. Этот может изменить последовательность и, следовательно, способ применения каждого продукта.

Однако разница между продуктами обычно незначительна.

Конечно, вы можете найти бренды, которые лучше подходят для вашей кожи головы, чем другие.

Например, многие пользователи Kirkland Signature Minoxidil (генерик Costco) находят его более жирным, чем Rogaine и другие продукты, содержащие миноксидил.С другой стороны, некоторые пользователи считают Rogaine слишком сухим.

Когда дело доходит до того, какой вы выберете, будет полностью зависеть от предпочтений и типа волос.

Как подать заявку

Независимо от того, используете ли вы торговую марку Rogaine или универсальную торговую марку, применение каждого из них происходит по одному и тому же процессу (хотя он зависит от решения).

Для нанесения жидкости используйте аппликатор, прикрепленный к крышке. Просто наберите в инструменте 1 миллилитр жидкости и добавьте капли на облысевшие участки кожи головы.

Нанесите жидкость чистыми кончиками пальцев и обязательно тщательно вымойте руки. Не принимайте душ и не наносите другие продукты (включая мусс, гель или лак для волос) в течение как минимум четырех часов.

Пену намного легче наносить, к тому же она быстрее сохнет. Используйте аппликатор для пены, чтобы нанести немного пены в руку. Пальцами нанесите пену на облысевшие участки кожи головы.

Втирать до полного впитывания пены. Перед укладкой дайте пене полностью высохнуть.После этого вымойте руки, чтобы удалить продукт с пальцев.

Побочные эффекты и соображения

Как и в случае любого местного средства от выпадения волос, всегда существует риск побочных эффектов. Наиболее частые случаи, связанные с растворами миноксидила, включают местное раздражение (4). Симптомы такого раздражения включают:

У многих людей симптомы ослабевают по мере продолжения употребления или становятся недостаточно серьезными, чтобы прекратить употребление. Однако некоторые люди будут более чувствительны к продукту, чем другие.

Если симптомы продолжаются или ухудшаются, лучше прекратить использование и поговорить с врачом.

Возможна более серьезная реакция. Симптомы такой реакции включают крапивницу, сыпь, затрудненное дыхание и отек губ, рта, языка или горла.

Если вы заметили серьезную реакцию, немедленно обратитесь за медицинской помощью. .

Однако, помимо побочных эффектов, есть еще несколько вещей, которые следует учитывать перед использованием Rogaine или любых других продуктов с миноксидилом:

1. Миноксидил , а не лекарство от выпадения волос.
2. Ваше выпадение волос может (и, вероятно, вернется) после прекращения использования миноксидила.
3. Миноксидил не работает для всех .

Кроме того, очень часто наблюдается выделение в первые несколько месяцев использования миноксидила. Это нормальная часть процесса, поскольку волосяные фолликулы переходят от фазы телогена к фазе анагена гораздо быстрее.

Для большинства пользователей избыточное литье исчезнет через несколько месяцев.Однако некоторых пользователей настолько беспокоит «побочный эффект», что их использование прекращается.

Наличие и стоимость

В большинстве аптек, как в Интернете, так и за его пределами, есть продукты Rogaine собственных брендов, доступные для покупки.

Стоимость будет варьироваться в зависимости от местоположения, раствора (жидкость или пена) и концентрации (2% - 5%).

Узнайте больше о высококонцентрированном миноксидиле здесь.

Некоторые из наиболее популярных брендов, такие как Kirkland и Equate, можно приобрести в Интернете.

6-месячный запас раствора 5% миноксидила Kirkland, например, можно приобрести за 16,99 долларов США на веб-сайте Costco.

Натуральная альтернатива миноксидилу (2 шага)

Как человек, столкнувшийся с выпадением волос на собственном опыте, я понимаю, что значит хотеть быстро исправить это. Однако варианты лечения, такие как миноксидил , а не , лечат первопричину выпадения волос.

Вот шаги, которые я рекомендую:

1. Найдите причину

Хотя MPB может быть генетическим, это не означает, что нет других причин, способствующих этой проблеме.Чтобы найти эти причины, я рекомендую этот подход.

Соблюдайте элиминационную диету

Хотя определенные продукты могут с большей вероятностью вызвать выпадение волос, у вас также может быть аллергия или повышенная чувствительность, вызывающие воспаление.

Это воспаление может увеличить вероятность выпадения волос.

Итак, что вы можете сделать, чтобы сократить количество проблемных продуктов?

Элиминационная диета - это многоступенчатая программа, которая включает в себя исключение многих групп продуктов с последующим их постепенным повторным включением в свой рацион.Представляя группы продуктов, вы ведете дневник, отслеживая любые симптомы.

Обновите процедуру ухода за волосами

Страдаете ли вы полным облысением или ваши волосы только начали истончаться, вы можете не знать, что химические вещества в популярных продуктах для волос могут еще больше усугубить проблемы, связанные с выпадением волос.

Продукты, купленные в магазине, в том числе шампуни, кондиционеры и кремы для укладки, могут не только повредить ваши волосы, но и усугубить их выпадение у людей с AGA.

Это не значит, что вам следует полностью отказаться от безрецептурных продуктов. Фактически, многие из них могут помочь вам бороться с выпадением волос.

Но важно точно знать, что вы наносите на кожу головы и как это может повлиять на рост волос в долгосрочной перспективе.

Существуют более натуральные составы, такие как Hairguard, которые очищают кожу головы и одновременно стимулируют фолликулы. И их даже можно сочетать с более распространенными методами лечения (включая миноксидил и финастерид) или аналогичными альтернативами.

Есть и другие шаги, которые вы можете добавить в свой распорядок дня, которые также способствуют здоровью кожи головы.

Например, ежедневный десятиминутный массаж кожи головы и еженедельный сеанс микронидлинга могут увеличить приток крови к коже головы. Это увеличение количества кислорода и питательных веществ укрепит волосы и даже может помочь в борьбе с последствиями многих состояний, связанных с выпадением волос.

снижает напряжение кожи головы, что, вероятно, способствует облысению, а микронидлинг стимулирует выработку коллагена и разрастание кожи (5, 6, 7).

Эти два простых дополнения - лишь один из способов изменить ваш распорядок дня, заботясь о здоровье кожи головы и росте волос.

2. Решите проблему

Теперь, когда мы лучше понимаем причины, вызывающие облысение, пришло время заняться устранением причины проблемы.

Фактический путь лечения, который вы выберете, будет зависеть от причины.

Alopecia Areata (AA), например, является аутоиммунным заболеванием выпадения волос, которое часто требует тесного сотрудничества с дерматологом (8). Вам могут прописать стероиды или противовоспалительные средства, но вы также можете поработать со своим врачом, чтобы найти более жизнеспособное долгосрочное решение (например, изменение диеты).

AGA аналогичен тому, что лучше всего работать с дерматологом.

Наиболее распространенными способами лечения являются миноксидил и финастерид, но, как уже упоминалось, они не устраняют основную проблему. Вместо этого вам может быть полезнее взглянуть на другие триггеры (например, диета, окружающая среда, образ жизни) и изменить их.

Это не означает, что миноксидил и другие распространенные препараты не могут быть частью вашего плана лечения. Но они не должны быть универсальными.

Ваша диета и выпадение волос: насколько глубока связь?

Как упоминалось выше, повышенная чувствительность к пище может вызвать воспаление и удерживать вас в цикле выпадения волос.Однако есть и другие аспекты вашей диеты, которые могут причинить вам больше вреда, чем вы думаете.

Хотя современная диета далеко отошла от рациона наших предков, есть одна вещь, которую мы все еще можем делать так же, как они: есть пищу, которая исцеляет наш организм.

Изменив свой рацион - лучше согласовав его с рационом ваших предков - вы можете лечить серьезную причину выпадения волос.

Итак, с чего начать?

Я верю, что маленькие шаги помогут вам заложить прочный фундамент.Имея это в виду…

Уменьшите потребление нездоровых жиров

Жиры - необходимая часть здорового питания. Однако современные продукты полны нездоровых масел, и они мало что дают в плане питания или пользы.

Очень важно , чтобы вы уменьшили потребление нездоровых жиров - таких, как те, которые содержатся в жареной пище, в упакованных закусках и в жирных кусках мяса.

Вместо этого вам следует сосредоточиться на потреблении натуральных продуктов, которые содержат жиры как основную часть своего состава.Например, кокос, авокадо, орехи (миндаль, каштан, кешью), семена (тыква, лен) и рыба (особенно холодная вода).

Увеличьте потребление клетчатки

Здоровье кишечника играет ключевую роль в здоровье вашего тела. Таким образом, важно увеличить потребление клетчатки, чтобы очистить кишечник и поддерживать равномерный уровень сахара (9).

Продукты с высоким содержанием клетчатки также более сытны, и это может помочь вам сократить потребление нездоровой пищи.

Заключение

Rogaine - популярный бренд, связанный с препаратом миноксидил, но это не единственный доступный бренд.

На самом деле, на рынке доступно множество продуктов с миноксидилом от торговых марок, и большинство из них работают с так же эффективно, как и с Rogaine.