В каких продуктах содержится хгч


Какие продукты содержат хгч

17 октября 2010, 21:24

Для начала попробуем провести небольшой опыт. Возьмите полоску фильтровальной бумаги длиной около 10 см и шириной примерно 1-1.5 см (сгодится и промокашка, и даже кусочек туалетной бумаги, салфетки или бумажного полотенца) и на расстоянии примерно 1 см от края нанесите водорастворимым черным фломастером или чернилами «Радуга» жирную точку или горизонтальную черту. Теперь опустите этот конец в воду так, чтобы нанесенная точка едва касалась поверхности воды, и подержите. Вы увидите, как под действием капиллярных сил вода поднимается по бумажной полоске, увлекая за собой чернила. Очень скоро Вы заметите, что черное пятно расползается на три: красное, синее и зеленое. Когда вода дойдет до конца полоски, вытащите ее из воды.
]Явление разделения смеси на компоненты при движении их с током растворителя по пористому носителю было открыто около 100 лет назад русским ученым М.С. Цветом как раз на смесях красителей и названо им хроматографией, или цветописью.
Если для опыта брать полоски одной и той же бумаги одинаковой длины (при одинаковой температуре и влажности воздуха), можно заметить, что цветные пятна всегда располагаются на одной и той же высоте. Этот факт и используется в тест-полосках.
Моча человека содержит в растворенном виде огромное количество веществ, в том числе и гормоны. Большинство этих веществ бесцветно и, казалось бы, хроматография здесь бесполезна – ведь мы не увидим на полоске пятен. Однако мы можем нанести на те места, где мы ожидаем увидеть интересующие нас вещества, специальные проявители, которые дают с определяемым веществом заметную яркую окраску.
Так устроены тесты не только на беременность, но и на другие гормоны, наркотики, и некогда популярные тест-полоски на нитраты в овощах, и многое другое.
В тестах на беременность используется иммунохроматография – разновидность хроматографического анализа, основанная на взаимодействии определяемого вещества (обычно белковой природы) с антителами к нему. По такому же принципу взаимодействия антиген-антитело работает иммунная система организма, отсюда и название.
Определяемым веществом служит хорионический гонадотропин человека (ХГч) – гликопептидный гормон, выделяемый плацентой в течение беременности. Появление и быстрый рост концентрации ХГч в организме (и в частности, в моче) женщины делает его достаточно достоверным признаком беременности.
Обычно на 7-10-й день после оплодотворения концентрация ХГч достигает 25 мМЕ/мл (международных единиц на мл) и удваивается каждые 2-3 дня, достигая максимума между 8-й и 11-й неделями беременности, а затем снижается практически до нуля к началу 3-го триместра.
25 мМЕ/мл – это минимальная концентрация ХГч, определяемая с помощью иммунохроматографических тестов.
Тест-полоска содержит конъюгат (непрочное соединение) антител к ХГч с красителем. Когда образец мочи движется по абсорбирующей полоске, конъюгат связывается с ХГч и образует комплекс антиген-антитело. В зоне положительной реакции («беременная полоска») комплекс связывается с анти-ХГч-антителами. При этом высвобождается краситель и образуется красно-розовая полоска.
Если ХГч в образце отсутствует, никакой полоски, понятно, не образуется.
Тем временем моча движется дальше, минует зону положительной реакции и достигает зоны отрицательной реакции («контрольная полоска»). Там несвязанный конъюгат антитело-краситель связывается реагентами контрольной полоски, высвобождается краситель и образуется вторая (контрольная) полоска такого же красно-розового цвета.
Все реакции происходят в течение 3-5, реже 7 мин.
В не слишком качественных тестах краситель может отщепляться от конъюгата раньше, чем весь комплекс антитело-ХГч-краситель достигнет реакционных зон, образуя расплывчатые пятна. Они-то чаще всего и принимаются за «ложноположительный» результат. Настоящие ложноположительные результаты встречаются гораздо реже и вызваны вполне конкретными причинами.Также слабая вторая полоска может проявиться, если «передержать» тест, т.е. считывать показания не через указанные на упаковке 5 минут, а позже. Такая линия возникает в результате испарения воды с поверхности теста, от чего разрушаются конъюгаты и высвобождается краситель. Так что не стоит ждать 10 мин вместо 5, чтобы «уж точно убедиться».
Поскольку точно выполнить все инструкции и правильно интерпретировать результаты теста может не каждая женщина, врачи, особенно старой закалки, не склонны доверять тестам.
ЧТО ОПРЕДЕЛЯЕТ ТЕСТ НА БЕРЕМЕННОСТЬ?
Тест на беременность определяет хорионический гонадотропин человека (ХГч) – гормон, выделяемый плацентой с момента имплантации эмбриона в стенку матки в течение всей беременности. Достоверность этого теста весьма высокая – нет плаценты, нет и ХГ. ХГч можно определять как в крови (в лаборатории), так и в моче (в лаборатории и дома).
НА КАКОЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ ОВУЛЯЦИИ МОЖНО ПРОВОДИТЬ ТЕСТ?
 В принципе, положительный результат можно получить уже на 7-й день после овуляции. На имплантацию эмбриона нужно 6-12 дней, обычно около 10 дней. Так что имеет смысл подождать 10-12 дней после овуляции, но даже и в этом случае часто бывают ложноотрицательные результаты (т.е., беременность есть, но тест отрицательный).
ЧТО ОЗНАЧАЮТ ЛОЖНОПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ И ЛОЖНООТРИЦАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА?
Ложноположительный результат – это когда тест показывает две полоски в отсутствие беременности. Так бывает, когда женщина принимает препараты, содержащие ХГч, а также при трофобластических опухолях. После самопроизвольного выкидыша или аборта на ранних сроках или удаления внематочной беременности ХГч в течение некоторого времени остается в организме, и тест дает ложно-положительные результаты (т.е. беременности уже нет, а тест еще положительный).
Как и в случае приема препаратов, содержащих ХГч, для получения достоверных результатов необходимо сделать два количественных определения ХГч с интервалом в 2-3 дня. Уменьшение уровня ХГч свидетельствует о том, что беременности уже нет.
Таким образом, ложноположительные результаты – относительная редкость, в отличие от ложноотрицательных. Последние получаются тогда, когда срок беременности еще слишком мал и уровень ХГч слишком низок, чтобы его обнаружил тест (либо тест сам по себе недостаточно чувствительный).
КАКОВА ДОСТОВЕРНОСТЬ ТЕСТОВ НА БЕРЕМЕННОСТЬ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ЗАДЕРЖКИ МЕСЯЧНЫХ?
Тесты разных производителей имеют различную чувствительность, большинство из них рассчитаны на использование с 1-го дня задержки месячных. В 90%±5% случаев к этому времени эмбрион уже имплантируется в стенку матки и начинает вырабатывать ХГч. Однако в 10% случаев имплантации еще не произошло.
При задержке в 1 неделю имплантация происходит уже в 97%±3% случаев. Однако на практике достоверность тестов ограничена их чувствительностью, так что реальная достоверность несколько ниже.
Поскольку уровень ХГЧ удваивается каждые 2-3 дня, отсюда следует рекомендация: при отрицательном результате, если месячные не начнутся, повторить тест через несколько дней.
КАК ДОЛГО НУЖНО КОПИТЬ МОЧУ ПЕРЕД ТЕСТОМ?
Это зависит от времени, прошедшего с момента овуляции. Самая концентрированная моча – первая утренняя, лучше всего использовать ее. Но в принципе, если Вы тестируетесь на раннем сроке, достаточно не мочиться перед тестом 4 часа. Чем выше уровень ХГч в Вашем организме, тем меньше это время. Если по какой-либо причине тест невозможно провести сразу после сбора мочи, до проведения теста мочу следует хранить в холодильнике (не более 48 часов) или в морозильнике (не более 2 недель).
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ АНАЛИЗ?
Следуйте инструкции на упаковке теста. Тесты типа «midstream» (для использования в струе мочи) можно использовать и как обычный тест (т.е. окунать в емкость с мочой), но тогда теряются все преимущества конструкции «midstream».
А вот тест-полоски в струе мочи использовать НЕЛЬЗЯ! Мочу надо собирать в чистую стеклянную, пластиковую или парафинированную емкость, никаких консервантов добавлять нельзя. Если тест или моча хранились в холодильнике, перед анализом им надо дать согреться до комнатной температуры, а замороженные образцы следует полностью разморозить, тщательно перемешать и согреть до комнатной температуры (не пользуйтесь для этого плитой или микроволновкой!).
КАКИХ ОШИБОК СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ТЕСТА?
К реакционной зоне теста нельзя прикасаться руками. До проведения анализа на тест не должна попадать влага или грязь. Тест нельзя использовать по истечении срока хранения. Конечно, не следует допускать попадания посторонних веществ в образец мочи. Нарушение этих правил приводит к недостоверным результатам.
ГДЕ ДОЛЖНА РАСПОЛАГАТЬСЯ ВТОРАЯ ПОЛОСКА? ИМЕЕТ ЛИ ЗНАЧЕНИЕ ЕЕ ЯРКОСТЬ?
На тест-полосках самой простой конструкции верхняя полоска контрольная, а наличие ХГч показывает нижняя. Есть тесты, в которых контрольная полоска образует знак минуса «-», а вторая при наличии ХГч образует с ней знак плюс «+». В более сложных конструкциях тестов для каждой полоски есть свое окошко, и ошибиться невозможно. Яркость второй полоски значения не имеет, важен сам факт ее наличия.
Полоска, вне зависимости от интенсивности окраски, должна быть расположена на некотором расстоянии от абсорбирующей подушечки (или края окошка) и иметь четкие края. Если вместо четкой линии Вы видите розовое пятно, тест недействителен. Впрочем, если есть сомнения, лучше повторить тест через несколько дней.
МОГУТ ЛИ ПОКАЗАНИЯ ТЕСТА ИЗМЕНИТЬСЯ ЧЕРЕЗ КАКОЕ-ТО ВРЕМЯ, СКАЖЕМ, ЧЕРЕЗ ЧАС ПОСЛЕ АНАЛИЗА?
Положительный результат не изменится: обе полоски как были окрашенными, так и останутся. На отрицательном результате через 10 или более минут может проявиться слабая вторая полоска в результате испарения воды и высвобождения красителя (так называемая линия испарения). Это, конечно, не означает, что вдруг откуда-то появился ХГч.
ПОЭТОМУ РЕЗУЛЬТАТЫ, ПОЛУЧЕННЫЕ ПОЗЖЕ, ЧЕМ ЧЕРЕЗ 5-7 МИНУТ, НЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫ!!!
Отрицательный результат не станет положительным ни через 10 мин, ни через час, вторая полоска должна проявляться в течение времени, указанного на упаковке теста (обычно это 3-5 мин). Однако если у Вас есть сомнения, лучше повторить тест через несколько дней.
МОЖЕТ ЛИ АЛКОГОЛЬ, ЛЕКАРСТВА И Т.П. ПОВЛИЯТЬ НА РЕЗУЛЬТАТ ТЕСТА? Алкоголь, лекарственные препараты (и даже противозачаточные таблетки), лактация, менопауза и др. не влияют на результаты теста. Единственное исключение – лекарства, содержащие ХГч (прегнил, профази, и т.п.). После последнего приема таких лекарств надо подождать 10-14 дней, иначе результат теста будет ложноположительным.
Можно сделать в лаборатории два количественных определения ХГЧ с интервалом в 2-3 дня: заметное увеличение уровня ХГЧ во втором анализе по сравнению с первым свидетельствует о беременности, тогда как уменьшение уровня говорит о том, что ХГЧ, введенный с лекарством, выводится из организма.
ВНИМАНИЕ! ТЕСТ НА БЕРЕМЕННОСТЬ НЕ ПОЗВОЛЯЕТ ОТЛИЧИТЬ НОРМАЛЬНУЮ БЕРЕМЕННОСТЬ ОТ ПАТОЛОГИЧЕСКОЙ (например, внематочной).2) Тесты на беременность могут ошибаться! Производители экспресс-тестов на беременность в один голос обещают 99-процентную достоверность результатов своей продукции. Однако на деле все обстоит несколько иначе. Как известно, домашние тесты на беременность можно приобрести в любой аптеке. Принцип их действия основан на содержании в моче «гормона беременности» – хорионического гонадотропина. Всего за несколько минут стрип-полоска реагирует на уровень его концентрации и выдает результат в виде одной или двух полосок.
В большинстве случаев данным такого теста можно доверять. Однако женщины, на протяжении долгого времени борющиеся за наступление желанной беременности, знают, что тест может показывать ложноположительные результаты. Нетрудно догадаться, какую радость испытывали они при виде долгожданной второй полоски! И какую боль и разочарование приносил им визит к врачу, когда обнаруживалось, что на самом деле беременности нет.
При угрозе выкидыша тест может стать отрицательным внезапно. Случается, что именно отрицательный результат становится первым признаком прервавшейся беременности. Некачественный тест. Если год назад гинекологи доверяли результатам тестов практически на все 100, то сейчас они предпочитают осмотреть пациентку и сделать ультразвук. Есть еще один вариант: при постановке теста не окрашивается ни одна полоска. Это значит, что тест бракованный.
Первое. При проведении тест на беременность возможны ошибки. Во-первых, тест начинает работать, самое раннее, через 10-12 дней от дня зачатия. Обычно это означает – со дня начала задержки. Поэтому делать тест на 15, 20, 27 день цикла – абсурд. Хотя порой не терпится так, что первый тест делают уже наутро после сношения… Так что тест, сделанный в течение последнего цикла волен показать, что ему заблагорассудится – все равно это неправильный результат. Ждите задержку. Кроме того, если сношение произошло, например, на пятый день 30-дневного цикла, то вероятность зачатия крайне мала (хотя, конечно, есть). Тем не менее, через 12 дней, то есть на 17 день цикла тест все равно даст отрицательный результат – и это будет правда.Второе. Из-за мелких недочетов в методике (которая очень четко изложена во вкладыше к каждому тесту), из-за особенностей производства, хранения, транспортировки и т.д. многие тесты действительно безошибочно начинают срабатывать только начиная с 8-10 дня задержки. Поэтому, если у Вас задержка, а тест на второй день ничего не показывает, не поленитесь сделать его еще раз через неделю, а еще лучше – сдать кровь на ХГ.Третье. Никакие другие гормоны, продукты, стрессы и т.д. на результат теста не влияют. Поэтому не стоит обманываться, например, тем, что сделала тест на фоне задержки, сразу после сношения – вот сперма и дала ложный результат… Вряд ли, скорее тест прав. Ложноотрицательные результаты могут быть только у женщин с заболеваниями почек, почечной недостаточностью, артериальной гипертензией, вегето-сосудистой дистонией, сердечной недостаточностью, атеросклерозом аорты, почечных артерий и других болезнях, при которых нарушено кровообращение в почках. Тем не менее, через несколько дней и у таких женщин тест станет положительным.Четвертое. В жажде получить положительный ответ, множество женщин наблюдают за поведением теста не 5 минут, как указано в инструкции, а два часа! И действительно, наконец, угадывают какую-то еле видимую полосочку… Увы, это не результат, а влияние внешних факторов, которые за 2 часа наделают такого, что ни одной инструкцией не предусмотреть.Пятое. Тесты рассчитаны только на работу с мочой. Ни в крови, ни в слюне ХГ при их помощи не определяют. В любом подозрительном случае, а также, если необходима очень точная и очень ранняя диагностика и наличия ХГ, и его концентрации в крови, делают анализ венозной крови. Его проводят практически в любом гинекологическом учреждении в течение одного дня. Точность этого анализа гораздо выше тестов, поскольку применяются более тонкие методы обнаружения гормона. Поэтому, если наличие или отсутствие беременности для Вас – вопрос жизни и смерти, не третье время на тесты, сразу идите на анализ.Анализ крови на ХГ используют не только для диагностики наличия беременности, как таковой, но и для отслеживания течения беременности и даже для установления ВОЗМОЖНОСТИ (но никак не обязательности) внематочной беременности. Есть специальные таблицы концентрации ХГ в крови на каждом сроке беременности, а при внематочной уровень ХГ составляет примерно 23 от этих цифр. Поэтому, кстати, тест может дать отрицательный результат, хотя беременность развивается в трубе.

Что такое диета с ХГЧ и работает ли она?

ХГЧ-диета пользуется популярностью уже много лет.

Это экстремальная диета, которая, как утверждается, приводит к быстрой потере веса до 1–2 фунтов (0,5–1 кг) в день.

Более того, при этом нельзя голодать.

Однако FDA назвало эту диету опасной, незаконной и мошеннической (1, 2).

В этой статье исследуются научные основы диеты ХГЧ.

ХГЧ, или хорионический гонадотропин человека, представляет собой гормон, высокий уровень которого присутствует на ранних сроках беременности.

Фактически, этот гормон используется в качестве маркера в домашних тестах на беременность (3).

ХГЧ также использовался для лечения проблем с фертильностью как у мужчин, так и у женщин (4).

Однако повышенный уровень ХГЧ в крови может быть симптомом нескольких типов рака, включая рак плаценты, яичников и яичек (5).

Британский врач по имени Альберт Симеонс впервые предложил ХГЧ в качестве средства похудания в 1954 году.

Его диета состояла из двух основных компонентов:

  • Ультра-низкокалорийная диета - около 500 калорий в день.
  • Гормон ХГЧ вводится в виде инъекций.

Сегодня продукты ХГЧ продаются в различных формах, включая капли для перорального применения, гранулы и спреи. Они также доступны на бесчисленных веб-сайтах и ​​в некоторых розничных магазинах.

Резюме

ХГЧ - это гормон, вырабатываемый на ранних сроках беременности. В диете ХГЧ используется комбинация ХГЧ и чрезвычайно низкого потребления калорий для достижения резкого снижения веса.

ХГЧ - это гормон на основе белка, вырабатываемый во время беременности, который сообщает организму женщины, что она беременна.

ХГЧ помогает поддерживать выработку таких важных гормонов, как прогестерон и эстроген, которые необходимы для развития эмбриона и плода (6).

После первых трех месяцев беременности уровень ХГЧ в крови снижается.

Резюме

ХГЧ - это гормон, вырабатываемый в больших количествах в первые три месяца беременности. Он стимулирует выработку основных гормонов беременности.

Сторонники диеты HCG утверждают, что она ускоряет обмен веществ и помогает избавиться от большого количества жира - и все это без чувства голода.

Различные теории пытаются объяснить механизмы потери веса ХГЧ.

Однако многочисленные исследования пришли к выводу, что потеря веса, достигаемая с помощью диеты ХГЧ, происходит только за счет сверхнизкокалорийного потребления и не имеет ничего общего с гормоном ХГЧ (7, 8, 9, 10).

В этих исследованиях сравнивали эффекты инъекций ХГЧ и плацебо для людей, соблюдающих диету с ограничением калорий.

Потеря веса была одинаковой или почти одинаковой в двух группах.

Кроме того, эти исследования определили, что гормон ХГЧ существенно не снижает чувство голода.

Резюме

Несколько исследований показывают, что потеря веса на диете ХГЧ происходит только за счет резкого ограничения калорий. Это не имеет ничего общего с ХГЧ, который также неэффективен для снижения чувства голода.

Одним из распространенных побочных эффектов потери веса является уменьшение мышечной массы (11).

Это особенно часто встречается в диетах, которые сильно ограничивают потребление калорий, таких как диета HCG.

Ваше тело также может думать, что голодает, и сокращать количество сжигаемых калорий, чтобы сохранить энергию (12).

Однако сторонники диеты HCG утверждают, что она вызывает только потерю жира, но не мышечную массу.

Они также утверждают, что ХГЧ повышает уровень других гормонов, ускоряет метаболизм и приводит к стимулирующему рост или анаболическому состоянию.

Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих эти утверждения (9, 13).

Если вы придерживаетесь низкокалорийной диеты, есть гораздо лучшие способы предотвратить потерю мышечной массы и замедление метаболизма, чем прием ХГЧ.

Тяжелая атлетика - самая эффективная стратегия.Точно так же употребление большого количества продуктов с высоким содержанием белка и периодические перерывы в диете могут повысить метаболизм (14, 15, 16).

Резюме

Некоторые люди утверждают, что диета с ХГЧ помогает предотвратить потерю мышечной массы и замедление метаболизма, при этом сильно ограничивая калории. Однако никакие доказательства не подтверждают эти утверждения.

ХГЧ-диета - это диета с очень низким содержанием жиров и калорий.

Обычно он делится на три фазы:

  1. Фаза загрузки: Начните принимать ХГЧ и ешьте много жирной и калорийной пищи в течение двух дней.
  2. Фаза потери веса: Продолжайте принимать ХГЧ и ешьте только 500 калорий в день в течение 3–6 недель.
  3. Фаза обслуживания: Прекратите принимать ХГЧ. Постепенно увеличивайте потребление пищи, но избегайте сахара и крахмала в течение трех недель.

В то время как люди, стремящиеся к минимальной потере веса, могут потратить три недели на среднюю фазу, тем, кто хочет значительно похудеть, можно посоветовать соблюдать диету в течение шести недель - и даже повторить все фазы цикла несколько раз.

Во время фазы похудания вам разрешается есть только два раза в день - обычно обед и ужин.

Планы приема пищи с ХГЧ обычно предполагают, что каждый прием пищи должен содержать одну порцию нежирного белка, овощ, кусок хлеба и фрукт.

Вы также можете получить список одобренных продуктов на выбор в определенных количествах.

Следует избегать сливочного масла, масел и сахара, но рекомендуется пить много воды. Также разрешены минеральная вода, кофе и чай.

Резюме

Диета ХГЧ обычно делится на три фазы. Во время фазы похудания вы принимаете ХГЧ, съедая всего 500 калорий в день.

Большинство продуктов HCG, представленных сегодня на рынке, являются гомеопатическими, что означает, что они не содержат HCG.

Настоящий ХГЧ в форме инъекций вводится как лекарство от бесплодия и доступен только по рецепту врача.

Только инъекции могут повысить уровень ХГЧ в крови, но не гомеопатические препараты, продаваемые в Интернете.

Резюме

Большинство продуктов ХГЧ, доступных в Интернете, являются гомеопатическими и не содержат настоящего ХГЧ.

ХГЧ не был одобрен FDA в качестве препарата для похудания.

Напротив, государственные органы подвергли сомнению безопасность продуктов ХГЧ, поскольку их ингредиенты не регулируются и неизвестны.

Есть также ряд побочных эффектов, связанных с диетой HCG, например:

Они могут быть в значительной степени из-за потребления калорий на уровне голодания, что почти гарантированно заставляет людей чувствовать себя несчастными.

В одном случае 64-летняя женщина находилась на диете ХГЧ, когда в ее ноге и легких образовались тромбы. Было установлено, что сгустки, вероятно, были вызваны диетой (17).

Резюме

Безопасность продуктов HCG была подвергнута сомнению официальными агентствами, такими как FDA, и сообщалось о многочисленных побочных эффектах.

Диета ХГЧ ограничивает потребление калорий примерно до 500 калорий в день в течение нескольких недель, что делает ее диетой для экстремальной потери веса.

Любая такая низкокалорийная диета поможет вам похудеть.

Однако многочисленные исследования показали, что гормон ХГЧ не влияет на потерю веса и не снижает аппетит.

Если вы серьезно относитесь к похуданию и сохранению его, существует множество эффективных методов, которые гораздо разумнее диеты ХГЧ.

.

Насколько это безопасно и эффективно и как это работает?

Диета с ХГЧ сочетает в себе использование гормональных добавок и ограничение калорий для снижения веса. Однако нет никаких научных доказательств того, что эта диета безопасна или работает так, как утверждают ее сторонники.

Кроме того, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) рекомендует избегать приема добавок ХГЧ для похудания.

В этой статье мы обсуждаем диету с ХГЧ и взвешиваем доказательства за и против ее использования.

Хорионический гонадотропин человека или ХГЧ - это гормон, который женский организм вырабатывает во время беременности, чтобы помочь развитию эмбриона и плода. Иногда врачи назначают инъекции ХГЧ для лечения проблем с фертильностью у женщин и гормональных проблем, таких как гипогонадизм, у мужчин.

Диета ХГЧ впервые стала популярной в 1950-х годах. Его пропагандисты утверждают, что прием ХГЧ может уменьшить чувство голода и поддержать потерю веса за счет перераспределения жировых отложений с бедер, живота и бедер.

Согласно FDA, популярные диетические продукты, содержащие ХГЧ, утверждают, что они сбрасывают метаболизм в организме и устраняют «неправильные пищевые привычки».”

Производители этих продуктов также заявляют, что диета с ХГЧ способствует снижению веса до фунта в день. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих эти утверждения.

Согласно комментарию, опубликованному в International Journal of Obesity , ни одно исследование не показало, что гормон ХГЧ оказывает какое-либо влияние на потерю веса. Кроме того, это может быть небезопасно для некоторых людей и в определенных дозах.

Эксперты говорят, что диета с ХГЧ небезопасна и неэффективна.FDA советует избегать любых отпускаемых без рецепта (OTC) продуктов, в которых указано, что они содержат ХГЧ.

Хотя FDA одобрило ХГЧ как лекарство, отпускаемое по рецепту для лечения проблем с фертильностью, оно не одобрило его в качестве средства для снижения веса. Кроме того, FDA не одобрило ХГЧ в любой форме для продажи без рецепта.

Использование ХГЧ может вызвать ряд потенциальных побочных эффектов, в том числе:

  • изменения настроения
  • накопление жидкости в тканях тела
  • увеличенная грудь у мужчин
  • тромбы

Еще одним тревожным аспектом диеты ХГЧ является что его промоутеры часто рекомендуют людям строго ограничивать потребление калорий до 500 калорий в день.

Хотя очень низкокалорийная диета (VLCD) может способствовать снижению веса, она подвергает людей риску потенциально серьезных побочных эффектов, в том числе:

Обзор 2015 года выявил 12 исследований, в которых сообщалось, что потеря веса не была больше у людей VLCD, принимавший hCG, по сравнению с VLCD, принимавшим плацебо. Исследователи пришли к выводу, что ХГЧ:

  • не эффективен для снижения веса
  • не перераспределяет жир
  • не уменьшает чувство голода

Люди, соблюдающие диету ХГЧ, обычно ограничивают потребление калорий примерно до 500 в день.Они также принимают уколы ХГЧ, капли для перорального применения или спреи. Эти диетические продукты доступны без рецепта, и производители позиционируют их как «гомеопатические».

Большинство людей, соблюдающих диету, едят два раза в день, а именно обед и ужин. Каждый прием пищи включает:

  • источник белка
  • овощ
  • фрукт
  • порцию хлеба, например, одну хлебную палочку

Примеры вариантов питания включают:

  • яблоки
  • спаржу
  • a горсть ягод
  • сельдерей
  • куриная грудка без кожи
  • огурцы
  • половина грейпфрута
  • нежирный говяжий фарш
  • тосты мельба
  • лук
  • нарезанная индейка
  • шпинат и другая листовая зелень
  • помидоры
  • белая рыба

Те, кто придерживается диеты, могут пить неограниченное количество воды, чая и кофе, а также могут употреблять заменители сахара.

Продукты, которых следует избегать при диете ХГЧ, включают:

  • масло
  • сушеную и маринованную рыбу
  • жирную рыбу, такую ​​как лосось и тунец
  • орехи
  • масла
  • картофель и другие крахмалистые овощи
  • сахар

Есть несколько различных фаз диеты ХГЧ:

  • Фаза 1 . На этом этапе человек может есть столько, сколько хочет, чтобы накапливать калории и жиры. Они также принимают добавки ХГЧ.Фаза 1 обычно длится 2 дня.
  • Фаза 2 . Эта фаза включает продолжение приема добавок и ограничение потребления калорий до 500 в день. Люди могут оставаться в этой фазе от 3 до 6 недель.
  • Фаза 3 . Во время этой «поддерживающей фазы» люди прекращают прием добавок и постепенно увеличивают потребление пищи.

В США продажа безрецептурных продуктов, содержащих ХГЧ, является незаконной. Это ограничение также распространяется на гомеопатические препараты ХГЧ.

В результате того, что поставщики нарушили этот закон, FDA и Федеральная торговая комиссия (FTC) выпустили семь писем с предупреждениями компаниям, которые продают продукты, утверждая, что они содержат гормон.

Эти компании нарушают Федеральный закон о пищевых продуктах, лекарствах и косметических средствах и Закон о Федеральной торговой комиссии.

Гормон ХГЧ разрешен, если врач прописывает его в форме инъекций. FDA одобряет ХГЧ для лечения женского бесплодия и мужских гормонов.

Иногда врачи могут прописать ХГЧ для несанкционированного снижения веса.Нет никаких доказательств того, что это эффективно, и это может вызвать несколько побочных реакций.

Нет доказательств в пользу приема ХГЧ для похудания, но использование гормона может вызвать побочные эффекты.

Согласно исследованиям, побочные эффекты ХГЧ включают:

  • депрессию
  • накопление жидкости в тканях тела, известное с медицинской точки зрения как отек
  • усталость и недостаток энергии
  • увеличение груди у мужчин, известное как гинекомастия
  • раздражительность
  • беспокойство
  • сгустки крови, известные как тромбоэмболия

Прием ХГЧ также может повлиять на результаты тестов на беременность, которые работают, обнаруживая ХГЧ в моче человека.

Другой потенциальный риск может возникнуть во время неотложной медицинской помощи, если врачи не знают о диете человека с ХГЧ.

Если врач проверяет женщину на беременность, ХГЧ может дать положительный результат, но УЗИ не покажет плод. Врачи могут предположить, что это внематочная беременность, что требует неотложного хирургического вмешательства.

Строгое ограничение калорийности может также вызвать побочные эффекты, например:

Тем, кто испытывает побочные эффекты от соблюдения диеты ХГЧ или приема добавок ХГЧ, следует немедленно обратиться к врачу.

Кроме того, FDA рекомендует людям проходить VLCD только под надлежащим медицинским наблюдением.

Диета ХГЧ сочетает в себе использование гормональных добавок и строгое ограничение калорий для поддержки потери веса. Однако нет исследований, подтверждающих, что эта диета безопасна или эффективна.

В США ХГЧ отпускается только по рецепту, и компании, продающие продукты ХГЧ для похудения, нарушают закон.

Хотя люди, соблюдающие диету ХГЧ, могут изначально терять вес, это, по-видимому, полностью связано с серьезным ограничением калорий, а не с эффектами гормона.Употребление всего 500 калорий в день не является здоровым и устойчивым, и может вызвать серьезные побочные эффекты.

Людям, желающим похудеть, следует обратиться к врачу или диетологу за советом и информацией. Обычно медицинские работники рекомендуют снизить потребление калорий до 1200–1800 калорий в день, одновременно увеличивая физическую активность.

Однако эти меры могут подходить не для всех, поэтому очень важно, чтобы люди поговорили со специалистом, прежде чем вносить существенные изменения в диету или образ жизни.

.

Опасности плана диеты ХГЧ и вводящие в заблуждение обещания по снижению веса

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

ХГЧ-диета: что это такое и как работает?

Диета требует, чтобы вы съедали всего 500 калорий в день, предположительно, как часть усилий, чтобы помочь сбросить метаболизм и изменить свой ненормальный режим питания, как объясняет FDA в своем предупреждении против диеты. (1) Диета ХГЧ также требует, чтобы вы принимали суточную дозу гормона хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Доступный в виде инъекций, гранул, спреев, капель для перорального применения и таблеток, ХГЧ - это гормон, вырабатываемый плацентой во время беременности.

В 1954 году британский врач A.T.W. Симеонс предположил, что ХГЧ позволяет будущим матерям получать доступ к жировым запасам для питания своих плодов. Он опубликовал книгу « фунтов и дюймов: новый подход к ожирению» , в которой предположил, что ХГЧ может помочь людям получить доступ к своим жировым запасам и добиться потери веса.

Идея могла заключаться в том, что, если бы женщина страдала утренним недомоганием или каким-либо другим заболеванием, которое не позволяло ей полноценно питаться на определенном этапе беременности, у ее ребенка все равно был бы запас энергии, который можно было бы использовать, и Гормон ХГЧ может облегчить доступ к этому запасу, говорит Вейнанди.Но, отмечает она, это действительно упрощает работу многочисленных систем во время беременности: ряд гормонов активен, и их взаимодействие иногда может даже способствовать увеличению веса у матери.

На самом деле, говорит Вейнанди, подобные предположения о роли ХГЧ в похудании могут быть «действительно опасными, и они посылают людям плохой сигнал, потому что мы не знаем наверняка, как действует ХГЧ». Еще одно беспокойство? Многие хронические заболевания, в том числе рак груди и рак простаты, связаны с дисбалансом гормонов, поэтому мы не можем предсказать, какие эффекты могут иметь манипуляции с нашими гормонами, предупреждает Вейнанди.

.

Смотрите также