В каких продуктах больше всего

В каких продуктах содержится наибольшее количество белков, таблица

Каждому интересующемуся здоровым питанием человеку не раз доводилось слышать и читать о важности белка, который часто называют основой жизни. Это не преувеличение, а соответствующая действительности реальность. Следя за рационом, всегда нужно учитывать то, что количество белка в нем должно составлять не менее 30%. Аналогичное число должно приходиться на жиры, а на углеводы — 40%.

Составление сбалансированного меню требует знания того, в каких продуктах больше всего белка, как правильно рассчитать суточную норму. Кроме того, немаловажным аспектом правильного рациона является и грамотное сочетание продуктов друг с другом.

Суточная норма употребления белка

Для женщин она составляет один грамм на каждый килограмм собственного веса. И если представительница прекрасного пола весит 60 килограмм, ей необходимо 60 грамм белка. Количество увеличивается до 1,2 грамма, когда посещают спортивный зал.

Мужчины, которые не занимаются спортом, должны употреблять 1,2 грамма белка на каждый килограмм своей массы. Это количество увеличивается, если речь идет об активном образе жизни, подразумевающем посещение тренажерного зала.

Обеспечить организм требуемым количеством белка в течение суток позволяет знание того, какие продукты богаты этим важным для человека соединением.

Список богатых белком продуктов

10 продуктов с наибольшим содержанием белка

• Мясо птицы – от 17 до 22 грамм (на 100 грамм продукта)
• Мясо – от 15 до 20 грамм
• Рыба — от 14 до 20 грамм
• Морепродукты – от 15 до 18 грамм
• Бобовые – от 20 до 25 грамм
• Орехи – от 15 до 30 грамм.
• Яйца – 12 грамм
• Твердый сыр – от 25 до 27 грамм
• Творог – от 14 до 18 грамм
• Крупы – от 8 до 12 грамм

Белки мяса таблица

Белки рыбы и морепродуктов

Молочные белки

Крупы

Приводимые данные в таблицах представляют собой абсолютную величину, но процент усвоения белка организмом не у всех достигает стопроцентной отметки.

Таблица усвояемости белка

Чтобы найти, сколько белка поступает в организм, к приведенному выше вычислению прибавляют 50%, что составит 90 грамм, то есть 65х1+50%.

Распределение белка в течение суток

Происходит по двум основным схемам:

Первая. Предполагает распределение пищи с высоким содержанием белка на пять порций, которые съедают в течение дня.

Вторая. На завтрак и ужин съедают по 20%, а на обед — 45% белка. Остальная суточная норма распределяется по 5% на перекусы, после главных приемов пищи.

Независимо от выбранной схемы, следует учитывать то, что каждая порция должна быть не более 300-350 г. Главное, подобрать для себя продукты, которые больше всего по вкусу.

Примерное дневное меню

К завтраку можно подать постный кусочек мяса, белковый (протеиновый) коктейль, целое яйцо или белок, йогурт греческий.

На ужин и обед отлично подойдет тофу, мясо индейки, куриные грудка и колбаса, постный фарш из говядины, лосось, креветки, тунец и треска.

В качестве перекуса можно покушать очищенные семечки, выпить протеиновый коктейль, съесть орехи, что-либо из бобовых.

5 фактов о вейпинге, которые вам нужно знать

Если вы думали о том, чтобы бросить курить, вы не одиноки. Почти 7 из 10 курильщиков говорят, что хотят бросить курить. Отказ от курения - одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья: курение вредит почти каждому органу вашего тела, включая сердце. Почти треть смертей от сердечных заболеваний является результатом курения и пассивного курения.

У вас может возникнуть соблазн перейти на электронные сигареты (электронные сигареты, вейп-ручки и другие устройства для вейпинга) как способ облегчить переход от традиционных сигарет к отказу от курения.Но действительно ли курение электронных сигарет (также называемое вейпингом) лучше для вас, чем использование табачных изделий? Могут ли электронные сигареты помочь вам бросить курить раз и навсегда? Майкл Блаха, доктор медицины, магистр медицины, директор клинических исследований Центра профилактики сердечных заболеваний Джона Хопкинса Чиккароне, делится информацией о здоровье вейпинга.

1: Вейпинг менее вреден, чем курение, но все же небезопасен

Электронные сигареты нагревают никотин (извлеченный из табака), ароматизаторы и другие химические вещества, создавая аэрозоль, который вы вдыхаете.Обычные табачные сигареты содержат 7000 химических веществ, многие из которых токсичны. Хотя мы не знаем точно, какие химические вещества содержатся в электронных сигаретах, Блаха говорит, что «почти нет сомнений в том, что они подвергают вас воздействию меньшего количества токсичных химикатов, чем традиционные сигареты».

Однако была также вспышка травм легких и смертей, связанных с вейпингом. По состоянию на 21 января 2020 года Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) подтвердили 60 смертей среди пациентов с электронными сигаретами или вейпингом, связанными с употреблением продуктов, связанными с повреждением легких (EVALI).

«Эти случаи, по-видимому, в основном затрагивают людей, которые модифицируют свои устройства для вейпинга или используют модифицированные жидкости для электронных сигарет на черном рынке. Это особенно актуально для вейпинговых продуктов, содержащих тетрагидроканнабинол (THC) », - поясняет Блаха.

CDC определил ацетат витамина E как химическое вещество, вызывающее озабоченность у людей с EVALI. Ацетат витамина Е является загустителем, часто используемым в продуктах для парниковых газов с ТГК, и он был обнаружен во всех образцах жидкости легких пациентов EVALI, исследованных CDC.

CDC рекомендует людям:

• Не используйте электронные сигареты, содержащие ТГК, или продукты для вейпинга.
• Избегайте использования неофициальных источников, таких как друзья, родственники или онлайн-дилеры, для приобретения устройства для вейпинга.
• Не изменяйте и не добавляйте в устройство для вейпинга вещества, не предназначенные для этого производителем.

2: Исследования показывают, что вейпинг вреден для сердца и легких

Никотин является основным агентом как обычных сигарет, так и электронных сигарет, и он вызывает сильную зависимость. Это заставляет вас тянуть курить и страдать от абстинентного синдрома, если вы игнорируете тягу. Никотин также является токсичным веществом. Это повышает кровяное давление и выброс адреналина, что увеличивает частоту сердечных сокращений и вероятность сердечного приступа.

Вейпинг вреден для вас? О вейпинге многое неизвестно, в том числе о том, какие химические вещества образуют пар и как они влияют на физическое здоровье в долгосрочной перспективе. «Люди должны понимать, что электронные сигареты потенциально опасны для вашего здоровья», - говорит Блаха. «Новые данные свидетельствуют о связи с хроническими заболеваниями легких и астмой, а также о связи между двойным употреблением электронных сигарет и курением с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Вы подвергаете себя воздействию всех видов химикатов, которые мы еще не понимаем и которые, вероятно, небезопасны.”

3: Электронные сигареты вызывают такое же привыкание, как и традиционные

И электронные сигареты, и обычные сигареты содержат никотин, который, как показывают исследования, может вызывать такое же привыкание, как героин и кокаин. Что еще хуже, говорит Блаха, многие пользователи электронных сигарет получают даже больше никотина, чем от табачных изделий - вы можете купить картриджи повышенной прочности с более высокой концентрацией никотина, или вы можете увеличить напряжение электронной сигареты, чтобы получить большее попадание вещества.

4: Электронные сигареты - не лучший инструмент для отказа от курения

Несмотря на то, что они были проданы как средство, помогающее бросить курить, электронные сигареты не получили одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в качестве устройства для отказа от курения. Недавнее исследование показало, что большинство людей, которые намеревались использовать электронные сигареты, чтобы избавиться от никотиновой привычки, в конечном итоге продолжали курить как традиционные, так и электронные сигареты.

В свете вспышки EVALI CDC советует взрослым, которые используют электронные сигареты для прекращения курения, взвесить риски и преимущества и рассмотреть возможность использования других одобренных FDA вариантов отказа от курения.

5: Новое поколение увлекается никотином

Среди молодежи электронные сигареты более популярны, чем любые традиционные табачные изделия. В 2015 году генеральный хирург США сообщил, что потребление электронных сигарет среди старшеклассников увеличилось на 900%, а 40% молодых пользователей электронных сигарет никогда не курили обычный табак.

По словам Блаха, есть три причины, по которым электронные сигареты могут быть особенно привлекательными для молодых людей. Во-первых, многие подростки считают, что вейпинг менее вреден, чем курение.Во-вторых, электронные сигареты имеют более низкую стоимость использования, чем традиционные сигареты. Наконец, картриджи для электронных сигарет часто содержат ароматизаторы, такие как яблочный пирог и арбуз, которые нравятся более молодым пользователям.

Отсутствие дыма привлекает и молодежи, и взрослых. Электронные сигареты, не имеющие запаха, снижают стигматизацию курения.

«Что меня больше всего беспокоит в росте вейпинга, так это то, что люди, которые иначе никогда бы не курили, особенно молодежь, переходят к этой привычке», - говорит Блаха.«Одно дело, если вы перейдете от курения сигарет к вейпу. Другое дело - начать употребление никотина с вейпинга. И это часто приводит к использованию традиционных табачных изделий в будущем ».

12 инновационных упаковочных идей, по которым стоит покупать продукт за

Если у вас есть амбиции создать потрясающее инновационное упаковочное решение, то эти 12 примеров, безусловно, вас вдохновят. Как вы скоро узнаете, большинство из них - действительно вдохновленные дизайны.

Мы также попытались ответить на некоторые часто задаваемые вопросы об упаковке в целом. Излишне говорить, что это не исчерпывающее руководство.

СВЯЗАННЫЕ: 17 СОВЕРШЕННО ИЛЛОГИЧЕСКИЕ И ЕЩЕ РЕАЛЬНЫЕ ПРИМЕРЫ УПАКОВКИ

Что такое креативная упаковка?

Креативная упаковка, как следует из названия, - это любой дизайн упаковки, который помогает продукту выделиться среди конкурентов.Они также все чаще включают более устойчивые и рентабельные решения давней проблемы упаковки определенного продукта.

Дизайн упаковки на самом деле является очень технической областью, сочетающей в себе элементы науки, техники и искусства. Он может быть весьма сложным и определяется такими сайтами, как Wikipedia, как «скоординированная система подготовки товаров к транспортировке, складированию, логистике, продаже и конечному использованию».

В некоторых случаях, как вы узнаете позже, некоторые креативные упаковочные решения фактически являются частью продукта, который они содержат.

«Креативные решения для упаковки могут положительно повлиять на маркетинговую кампанию продукта и бизнеса, а также могут сократить расходы на транспортировку и хранение за счет креативного и экологичного дизайна», - говорится на сайте Heritagepaper.net.

Какие основные виды упаковки?

Упаковка бывает разных форм и размеров, но в целом их можно отнести к одному из нескольких типов упаковки. Независимо от того, сделаны ли они из бумаги, пластика или любого другого материала, упаковка имеет вид:

• Коробки
• Бочки, картонные коробки и бочки
• Пакеты

Конечно, «упаковка» очень важна. расплывчатый термин, и есть другие решения, которые не обязательно попадают в эти широкие категории.Есть много подкатегорий упаковки в зависимости от того, из какого материала она сделана.

Этот термин также может применяться к логистическим решениям, таким как транспортные контейнеры, поддоны и т. Д. Ярким примером может быть что-то вроде упаковки из пленки, то есть пузырчатой ​​пленки и т. Д.

В этой статье мы в основном будем интересоваться с основными внешними упаковочными элементами, ориентированными на покупателя, технически называемыми потребительской упаковкой.

Как мне разработать упаковку продукта?

Если вы хотите разработать собственную упаковку, у вас есть несколько вариантов на выбор.

В зависимости от ваших личных навыков или желаний вы можете либо спроектировать его самостоятельно, либо нанять профессионалов, которые сделают за вас тяжелую работу. Последнее было бы лучшим выбором с точки зрения целесообразности, но за это придется заплатить.

Но если вы действительно хотите сделать это самостоятельно, в Интернете нет недостатка в полезных руководствах, которые помогут вам начать работу. Хороший пример - 99designs.co.uk.

12 примеров отличных идей упаковки

Итак, имея в виду все это, вот 12 отличных примеров инновационных дизайнов упаковки, которые помогут вам вдохновить.Как вы скоро обнаружите, некоторые из этих дизайнов являются гениальными.

Мы надеемся, что они вдохновят вас на создание идеальной упаковки вашей мечты.

1. Эта упаковка для шнура также используется как кабельные стяжки.

Вот пример отличной идеи упаковки. Вместо того, чтобы выбрасывать его, вы можете использовать его для кабельных стяжек!

Совершенно блестящая идея, отлично подходящая для сокращения отходов. Он был разработан Жан-Гийомом Бле и был отмечен на конкурсе Young Package 2008 в Чешской Республике.

2. Блок для ульев и яиц

Этот инновационный дизайн упаковки сочетает в себе беспрецедентную защиту яиц с великолепным дизайном. Он также сделан из переработанной бумаги, что делает его невероятно экологически чистым.

Упаковка настолько хороша, что вы можете даже обнаружить, что начнете находить ей другое применение, когда яйца уже давно сожрали.

3. Оцените эту инновационную упаковку для пиццы

Это вполне может быть решение для упаковки пиццы, которого мы все ждали.Забрать кусок пиццы больше не будет грязным и неловким делом!

Благодаря этому инновационному дизайну теперь вы можете взять кусок пиццы, не обжигая и не жиря руки. Чистый гений.

4. Вполне возможно, что это идеальная крышка для масла.

Сэкономьте драгоценное время с этой инновационной идеей упаковки. Вместо того, чтобы копаться в поисках ножа, чтобы намазывать масло внутри, просто используйте крышку!

Это то, что мы называем удобным и оригинальным.

5. Эта упаковка делает доставку еды намного удобнее

Вместо чрезвычайно расточительной упаковки, традиционно предоставляемой ресторанами быстрого питания, было бы здорово, если бы вы могли носить все это в одной руке ? Что ж, это именно то, чего пытается достичь это решение для упаковки продуктов быстрого приготовления.

Носите напитки, гамбургеры, картофель фри и десерт в одном удобном и удобном пакете быстрого питания.

6.Обратите внимание на комбинацию бокала и бутылки вина

Вот то, что вы не видите каждый день. Благодаря этому невероятному дизайну упаковки вы получите не только вкусное вино, но и два бокала для вина в одной упаковке.

Вам больше не нужно будет искать чистый сосуд для питья дома или на улице.

7. Эти сигаретные пачки действительно «забивают» сообщение.

Любой курильщик знает, что дизайн упаковки сигарет стал более чем откровенным, говоря о рисках вашей привычки.Но, поскольку сообщение, по-видимому, не оказало никакого влияния, возможно, пришло время по-настоящему забить его домой.

С этими пачками сигарет в форме гроба мы наконец-то получили максимальную предупреждающую маркировку. Конечно, это может иметь и обратный эффект, в конце концов, это аккуратный дизайн.

8. Кормите вашего питомца на ходу с помощью этой аккуратной упаковки

Эта удобная маленькая упаковка позволяет вам удобно транспортировать корм для собак и кормить собаку на ходу.Сделанный из картона, он имеет удобную портативную конструкцию и имеет встроенную чашу для кормления.

Конечно, будучи картоном, мы сомневаемся, что вашей собаке потребуется много времени, чтобы найти путь к основному резервуару с едой. Видимо, можно, как говорится, «пирог съесть и съесть».

9. Вот контейнер Pringles, о котором вы всегда мечтали

Вместо традиционной довольно неудобной упаковки, которую вы обычно получаете с Pringles, было бы здорово, если бы был более простой способ добраться до его содержимое? Что ж, вот где проявляется новаторский дизайн упаковки.

Тубус действительно превращается в удобную чашу! Вам больше не нужно рисковать застрять в трубке!

10. Всегда знайте, в какой коробке находится молоко с этой упаковкой.

Благодаря этому инновационному дизайну упаковки у вас возникнут сомнения в том, что в коробке. Конечно, чтение этикетки для большинства не проблема, но этот дизайн настолько изящен, что вы можете использовать его снова и снова.

Гениально, просто гениально.

11. Покажите свои чайные пакетики стильно с «Вешалкой чая».

Если вы любите одежду и чай, эта упаковка может быть идеальной для вас. Стильно развесьте чайные пакетики с помощью «Hanger Tea».

Это такой хороший дизайн, что вы больше не захотите хранить свои чайные пакетики по-другому. Каждую вешалку для чайных пакетиков также можно использовать, чтобы повесить чайный пакетик в чашку или кружку!

12. Эти противоугонные пакеты-сэндвич - настоящий гений!

Если у вас в офисе или дома есть похититель сэндвичей, эта оригинальная и инновационная упаковка может стать тем решением, о котором вы всегда мечтали.Сумки для завтрака Anti-Theft украшены рисунком под искусственную плесень снаружи, что мгновенно делает их испорченными для непосвященных.

Твои дни воровства еды давно позади!

15 вещей, которые вы должны знать о словарях в Python | Автор: Аманда Иглесиас Морено

Рекомендации по использованию словарей в Python

Словарь представляет собой неупорядоченный и изменяемый контейнер Python , в котором хранятся сопоставления уникальных ключей со значениями . Словари заключаются в фигурные скобки ({}), включая пар "ключ-значение" пар, разделенных запятыми (,). Двоеточие (:) отделяет каждый ключ от его значения .

Ниже показаны три словаря, содержащие данные о населении 5 крупнейших городов Германии, список продуктов и оценки учащихся.

Словари также могут быть созданы с помощью встроенной функции dict (** kwarg) . Эта функция принимает произвольное число из ключевых слов, аргументов (аргументы, которым предшествует идентификатор kwarg = значение ) в качестве входных данных, возвращая None .

Мы также можем создать словарь, используя другой словарь в сочетании с аргументами ключевого слова ( dict (отображение, ** kwarg) ) следующим образом:

В качестве альтернативы мы можем создать словарь, используя итерацию (например,грамм. список кортежей ). Каждый кортеж должен содержать два объекта. Первый объект становится ключом , а второй становится значением словаря .

Наконец, мы можем создать словарь, используя два списка. Во-первых, мы должны построить итератор из кортежей , используя функцию zip (* iterables) . Затем мы используем функцию dict ([iterable, ** kwarg]) для создания словаря, как мы это делали ранее.

Для доступа к значениям словаря мы не можем использовать числовой индекс (как мы делаем со списками или кортежами), поскольку словари неупорядоченных контейнеров .Вместо этого мы заключаем ключ в квадратные скобки ([]). Если мы пытаемся получить доступ к значению с помощью неопределенного ключа , возникает KeyError .

Чтобы избежать исключения с неопределенными ключами, мы можем использовать метод dict.get (key [, default]) . Этот метод возвращает значение для ключа , если ключ находится в словаре , иначе возвращает значение по умолчанию. Если значение по умолчанию не указано, возвращается Нет (но никогда не вызывает исключения).

Чтобы вставить элемент в словарь, мы можем использовать следующие квадратные скобки:

Чтобы вставить сразу несколько элементов, мы можем использовать метод dict.update ([other]) . Этот метод обновляет словарь пар ключ / значение из других, перезаписывая существующие ключей .

Как показано выше, метод .update () принимает в качестве аргумента не только другой словарь , , но также список кортежей или аргументов ключевого слова .Этот метод изменяет словарь на месте, возвращая None .

Мы можем изменить значение элемента, получив доступ к ключу , используя квадратные скобки ([]). Чтобы изменить несколько значений одновременно, мы можем использовать метод .update () , поскольку эта функция перезаписывает существующие ключей .

Впоследствии мы увеличиваем цену дивана на 100 единиц, и модифицируем оценки двух учеников.

Чтобы удалить элемент в словаре, мы можем использовать ключевое слово del dict [key] или dict.pop (key [, по умолчанию]) метод.

Ключевое слово del dict [key] удаляет данный элемент из словаря, вызывая KeyError , если key не существует.

Если ключ существует в словаре, метод dict.pop (key [, default]) удаляет элемент с заданным ключом из словаря и возвращает его значение . Напротив, если ключ не существует в словаре, метод возвращает значение по умолчанию .Если значение по умолчанию не указано и ключ не существует, метод .pop () вызовет исключение ( KeyError ).

Чтобы проверить, существует ли ключ в словаре , мы должны использовать оператор членства . Операторы членства используются для проверки того, найдено ли значение в последовательности (например, в строках, списках, кортежах, наборах или словарях). Есть два оператора членства, как описано ниже.

• из → принимает значение true, если объект слева равен , включенному в объект справа.
• не в → принимает значение true, если объект с левой стороны не входит в объект с правой стороны.

Как показано выше, операторы членства ( в и не в ) могут использоваться для проверки наличия ключа в словаре, но они также могут использоваться с другими последовательностями следующим образом.

Чтобы скопировать словарь, мы можем просто использовать метод dict.copy () . Этот метод возвращает мелкую копию словаря. Мы должны быть осторожны с мелких копий , поскольку, если ваш словарь содержит еще объектов-контейнеров , таких как списки, кортежи или наборы, на них будут ссылаться снова, а не дублировать.

Чтобы избежать этой проблемы, мы можем создать глубокую копию , используя функцию copy.deepcopy (x) (определенную в модуле copy ) следующим образом:

Разница между мелкими копиями и глубокими копиями имеет значение только тогда, когда словарь содержит другие объекты, такие как списки, поскольку на эти объекты будут ссылаться, а не дублировать ( мелкая копия ).Чтобы создать полностью независимый клон исходного словаря, мы должны сделать глубокую копию .

Если вы хотите узнать больше о том, как копировать словарь, вы можете прочитать следующую статью, где подробно объясняются различия между мелкими копиями и глубокими копиями .

Важно помнить, что оператор = не создает копию словаря. Это просто другое имя для обозначения того же словаря, означающее, что любая модификация нового словаря отражается в исходном.

Чтобы определить, сколько пар ключ-значение содержит словарь, мы можем использовать функцию len () . Эта функция возвращает количество элементов объекта. Входом функции может быть словарь, а также другой тип последовательности, такой как строка, список, кортеж или набор.

Перебор ключей

Чтобы перебрать ключей , мы можем использовать словарь непосредственно в цикле для следующим образом:

В качестве альтернативы мы можем использовать dict.keys () метод. Этот метод возвращает объект представления, содержащий ключей словаря.

Перебор значений

Если вам просто нужно работать с значениями словаря, вы можете использовать метод dict.values ​​() в цикле для . Этот метод возвращает объект представления, который содержит значений словаря.

Мы можем подсчитать, сколько людей живет в 5 крупнейших городах Германии, используя dict.values ​​() следующим образом:

Как мы видим, почти 9 миллионов человек живут в 5 крупнейших городах Германии.

Перебор элементов

Когда вы работаете со словарями, вполне вероятно, что вам понадобится использовать ключи и значения . Чтобы перебрать оба, вы можете использовать метод dict.items () . Этот метод возвращает объект представления, содержащий пар ключ-значение, пар в виде списка кортежей.

Мы можем определить учащегося с наименьшим баллом за тест, используя dict.items () в сочетании с циклом for следующим образом:

Как показано выше, Нормандо - студент с наименьшим баллом за тест (2,5).

Python циклы for очень удобны при решении повторяющихся задач программирования; однако есть другая альтернатива для достижения тех же результатов более эффективным способом: словарных пониманий.

Объекты словаря позволяют создавать словарь с использованием элегантного и простого синтаксиса: {key: value for vars in iterable}. Кроме того, они быстрее, чем традиционные циклы for .

Мы можем отфильтровать продукты с ценой ниже 100 евро, используя как традиционный цикл for , так и словарь понимания .

Как мы можем заметить, словарных интерпретаций дают те же результаты, что и традиционные циклы , но более элегантно.

Вложенные словари - это словари, содержащие другие словари.Мы можем создать вложенный словарь таким же образом, как и обычный словарь, используя фигурные скобки ({}).

Следующий вложенный словарь содержит информацию о 5 известных произведениях искусства. Как мы можем заметить, значений словаря также являются другими словарями.

Мы также можем создать предыдущий вложенный словарь , используя конструктор dict () , передав пары ключ: значение в качестве аргументов ключевого слова .

Для доступа к элементам во вложенном словаре мы указываем ключи, используя несколько квадратных скобок ([]).

Если вы хотите узнать больше о вложенных словарях , вы можете прочитать следующую статью, где подробно объясняется, как работать с вложенными словарями (например, обновлять элементы, изменять элементы и цикл) .

Модуль collections предоставляет типы данных контейнеров, альтернативные встроенным контейнерам Python.Три подкласса словарей, содержащиеся в модуле collections , которые очень удобны при работе с Python: (1) OrderedDict , (2) defaultdict и (3) Counter .

OrderedDict

OrderedDict состоит из словаря, который запоминает порядок добавления его содержимого. В Python 3.6+ словари также имеют порядок вставки , то есть означает, что они запоминают порядок вставленных элементов. Однако, чтобы гарантировать порядок элементов в других версиях Python, мы должны использовать контейнеры OrderedDict .

Как показано выше, OrderedDict принимает словарные методы и функции. Более того, элементы можно вставлять, изменять или удалять так же, как и в обычных словарях.

defaultdict

Defaultdicts - это подкласс словаря, который присваивает значение по умолчанию , когда ключ отсутствует (он еще не установлен). Они никогда не вызывают KeyError , если мы пытаемся получить доступ к элементу, которого нет в словаре, вместо этого создается новая запись.

Defaultdicts принимает функцию в качестве аргумента и инициализирует отсутствующий ключ значением, возвращаемым функцией. В приведенном ниже примере ключи инициализируются разными значениями в зависимости от функции, используемой в качестве первого аргумента.

Как мы видим, мы можем передать словарь или ключевые слова в качестве второго аргумента (необязательно) для инициализации контейнера defaultdict .

Счетчик

Счетчик - это подкласс словаря для подсчета нестабильных объектов.Функция возвращает объект Counter, в котором элементы хранятся как ключей , а их счетчики хранятся как значений . Используя эту функцию, мы можем легко подсчитать элементы списка, как показано ниже.

Как показано выше, мы можем легко получить наиболее часто встречающиеся элементы с помощью метода .most_common ([n]) . Этот метод возвращает список из n наиболее распространенных элементов и их количество.

Pandas DataFrame - это двумерные табличные данные, где каждая строка представляет наблюдение, а каждый столбец - переменную.Pandas DataFrame может быть создан с помощью конструктора pandas.DataFrame . Эта функция принимает в качестве входных данных различные контейнеры Python (например, списки, словари или массивы numpy). Однако в этой статье мы объясняем только способы создания DataFrame, предполагающие использование словарей.

Создать DataFrame из словаря

Мы можем создать DataFrame из словаря , , где ключи , представляют имена столбцов, а значения представляют данные столбцов следующим образом:

Как мы можем Обратите внимание, индекс по умолчанию - это просто номер строки (целочисленный индекс, начинающийся с 0).Мы можем изменить эти индексы, передав список индексов конструктору DataFrame.

Создайте DataFrame из списка словарей

Список словарей также можно использовать для создания DataFrame , где ключи представляют имена столбцов. Как и раньше, мы можем изменить индексы, передав список индексов в функцию DataFrame .

.

сырой нефти | Определение, характеристики и факты

Сырая нефть , жидкая нефть, которая накапливается в различных пористых породах земной коры и добывается для сжигания в качестве топлива или для переработки в химические продукты.

Сибирь, Россия: нефтяная скважина

Сырая нефть закачивается из скважины в Западной Сибири, Россия.

© Джордж Спейд / Shutterstock.com

Подробнее по этой теме

нефть

… жидкая форма, обычно называемая сырой нефтью, но, как технический термин, нефть также включает природный газ и его вязкую или твердую форму...

Ниже приводится краткое описание обработки сырой нефти. Для полной очистки см. нефть, добыча нефти и нефтепереработка.

Химические и физические свойства

Сырая нефть представляет собой смесь сравнительно летучих жидких углеводородов (соединений, состоящих в основном из водорода и углерода), хотя она также содержит некоторое количество азота, серы и кислорода. Эти элементы образуют большое количество сложных молекулярных структур, некоторые из которых невозможно легко идентифицировать.Однако, независимо от вариаций, почти вся сырая нефть содержит от 82 до 87 процентов углерода по весу и от 12 до 15 процентов водорода по весу.

Сырая нефть обычно характеризуется типом углеводородных соединений, которые в них наиболее распространены: парафины, нафтены и ароматические углеводороды. Парафины - наиболее распространенные углеводороды в сырой нефти; некоторые жидкие парафины являются основными составляющими бензина (бензина) и поэтому высоко ценятся. Нафтены являются важной частью всех жидких продуктов нефтепереработки, но они также образуют некоторые из тяжелых асфальтоподобных остатков процессов нефтепереработки.Ароматические углеводороды обычно составляют лишь небольшой процент от большинства сырой нефти. Самым распространенным ароматическим веществом в сырой нефти является бензол, популярный строительный блок в нефтехимической промышленности.

Получите эксклюзивный доступ к контенту из нашего первого издания 1768 с вашей подпиской. Подпишитесь сегодня

Поскольку сырая нефть представляет собой смесь компонентов и пропорций, варьирующихся в широком диапазоне, ее физические свойства также сильно различаются. Например, по внешнему виду он варьируется от бесцветного до черного. Возможно, наиболее важным физическим свойством является удельный вес (т.е.е., соотношение веса равных объемов сырой нефти и чистой воды при стандартных условиях). При лабораторном измерении удельного веса чистой воде принято ставить единицу измерения; вещества легче воды, такие как сырая нефть, будут получать измерения менее 1. В нефтяной промышленности, однако, используется шкала силы тяжести Американского института нефти (API), в которой чистой воде произвольно присвоено значение плотности API 10 °. Жидкости легче воды, такие как масло, имеют числовую плотность по API более 10.Исходя из плотности в градусах API, сырая нефть может быть классифицирована как тяжелая, средняя и легкая следующим образом:

сырая нефть

Естественный выход нефти.

Предоставлено Норманом Дж. Хайном, доктором философии.

• Тяжелая: плотность 10–20 ° API

• Среда: плотность 20–25 ° API

• Легкая: плотность более 25 ° API

Сырая нефть также относится к категории «сладкая» или « кислый »в зависимости от уровня серы, которая присутствует либо в виде элементарной серы, либо в таких соединениях, как сероводород.Сладкая сырая нефть имеет содержание серы 0,5 процента или менее по весу, а высокосернистая нефть имеет содержание серы 1 процент или более по весу. Как правило, чем тяжелее сырая нефть, тем больше в ней серы. Избыточная сера удаляется из сырой нефти во время нефтепереработки, поскольку оксиды серы, выбрасываемые в атмосферу при сгорании нефти, являются основным загрязнителем.

Добыча и переработка

Нефть добывается под землей при различных давлениях в зависимости от глубины. Он может содержать значительное количество природного газа, удерживаемого в растворе под давлением.Кроме того, вода часто попадает в нефтяную скважину вместе с жидкой нефтью и газом. Все эти жидкости собираются наземным оборудованием для разделения. Чистая сырая нефть отправляется на хранение при давлении, близком к атмосферному, обычно над землей в цилиндрических стальных резервуарах, которые могут достигать 30 метров (100 футов) в диаметре и 10 метров (33 футов) в высоту. Часто сырую нефть необходимо транспортировать с широко расположенных производственных площадок на очистные сооружения и нефтеперерабатывающие заводы. Движение по суше в основном осуществляется по трубопроводам.Нефть из более изолированных скважин собирается в автоцистерны и доставляется на терминалы трубопроводов; есть и транспорт в специально построенных вагонах. Морские перевозки осуществляются на специально сконструированных танкерах. Вместимость танкеров варьируется от менее 100 000 баррелей до более 3 000 000 баррелей.

Основной целью сырой нефти является нефтеперерабатывающий завод. Здесь выполняется любая комбинация трех основных функций: (1) разделение многих типов углеводородов, присутствующих в сырой нефти, на фракции с более близкими свойствами, (2) химическое преобразование разделенных углеводородов в более желательные продукты реакции и (3) очищение продуктов от нежелательных элементов и соединений.Основным процессом разделения углеводородных компонентов сырой нефти является фракционная перегонка. Фракции сырой нефти, разделенные перегонкой, направляются для последующей переработки в многочисленные продукты, от бензина и дизельного топлива до печного топлива и асфальта. Пропорции продуктов, которые могут быть получены путем перегонки пяти типичных видов сырой нефти, от тяжелой венесуэльской нефти Boscan до легкой нефти пролива Басса, добываемой в Австралии, показаны на рисунке. Учитывая структуру современного спроса (который, как правило, наиболее высок на транспортное топливо, такое как бензин), рыночная стоимость сырой нефти, как правило, растет с увеличением выхода светлых нефтепродуктов.

сырая нефть

Содержание пяти основных видов сырой нефти.

Encyclopædia Britannica, Inc.

В США обычной практикой для нефтяной промышленности является измерение мощности по объему и использование английской системы измерения. По этой причине сырая нефть в США измеряется в баррелях, каждый баррель содержит 42 галлона нефти. В большинстве других регионов мира емкость определяется по весу обрабатываемых материалов и записываются измерения в метрических единицах; поэтому сырая нефть за пределами Соединенных Штатов обычно измеряется в метрических тоннах.Баррель легкой нефти API 30 ° будет весить около 139 кг (306 фунтов). И наоборот, метрическая тонна легкой нефти API 30 ° будет равна примерно 252 британским галлонам или примерно 7,2 баррелей США.

Редакторы Британской энциклопедии Эта статья была недавно отредактирована и обновлена ​​Мелиссой Петруццелло, помощником редактора.

Узнайте больше в этих связанных статьях Britannica:

.

---

Смотрите также

• 
  Продукты содержащие салициловую кислоту
• 
  Какой продукт пчеловодства состоит из четырех предлогов
• 
  Продукты содержащие добавки е
• 
  Какие продукты необходимы беременным
• 
  От каких продуктов болит желчный пузырь
• 
  Как влияет содержание воды в продукте на его качество и сохраняемость
• 
  В каких продуктах находятся углеводы
• 
  Какие продукты содержат пурины в большом количестве
• 
  Какие продукты могут окрасить пломбу
• 
  Какие продукты вызывают неприятный запах изо рта
• 
  Продукты содержащие фосфолипиды