Прогестерон и эстроген в каких продуктах есть

В каких продуктах содержится прогестерон и эстроген?

При любых сбоях в гормональной системе у женщин, особенно при дефиците эстрогена и прогестерона, необходимо основательное лечение под наблюдением врача. Иногда в качестве дополнения к основной терапии рекомендуют придерживаться диеты и практиковать фитотерапию. В этой статье рассмотрим, в каких продуктах содержится прогестерон и эстроген, а точнее расскажем о том, какие пищевые и травяные источники помогают создать гормональный баланс.

Источники фитоэстрогенов

Список эстрогенных продуктов

На концентрацию эстрогена в женском организме способны положительно действовать следующие продукты:

соя;
имбирь;
черешковый сельдерей;

семена льна;
хмель;
солодка;
красный виноград;
красный клевер;
люцерна.

Далее идет описание самых известных поставщиков растительных аналогов женских гормонов.

Фитоэстрогены в сое

Широко известный продукт – соя заключает в себе качественные фитоэстрогены, конкретнее это вещества дайдзеин, изофлавоны, генистеин. Следует выделить глицитеин, откладывающийся главным образом в соевых проростках. Растительные изофлавоны представлены преимущественно гликозидами. Продукт попадает в женский кишечник, активность микрофлоры способствует гидролизации гликозидов, а также их распаду на сахарную и несахарную составляющие – последняя это агликон. Известно, что гликозиды изофлавоны, содержащиеся в сое, почти не провоцируют клеточную реакцию. Эстрогенный эффект агликонов существеннее. Обратите внимание на то, что эстрогенная активность сои проявляется большей частью благодаря наличию эквола, образующегося из дайдзеина. У данного вещества структура максимально приближена к эстрадиолу.

Фитоэстрогены в черешковом сельдерее и имбире

Оба продукта включают в состав сильнодействующие фитоэстрогены. Замечено, что в некоторых случаях маринованный имбирь может давать побочный раздражающий эффект, у известного продукта сельдерея такого не обнаруживается. Говорят, что полезно сочетать тертые зеленые яблоки с сельдереем. Чтобы облегчить активацию гормонов из ряда эстрогенов, можно добавить к такому салату пучок кинзы. Кроме того, женщинам нужны грецкие орешки, их тоже можно добавить к этому миксу. Для соуса нужно взять оливковое масло, сою и лимон. Такой набор продуктов подходит и для мужчин, так как помогает им восполнить дефицит андрогенов.

Фитоэстрогены в льняных семенах

Продукт богат лигнанами – веществами из группы фитоэстрогенов. Проникновение лигнанов из льняных семечек в кишечник сопряжено с трансформацией в другие вещества – энтеродиол, энтеролактон. Этот вид растительных эстрогенов действует аналогично изофлавонам.

Фитоэстрогены в хмеле

В натуральном пиве содержится незначительное количество фитоэстрогена под названием 8-пренилнарингенин, так как напиток готовится с добавлением хмелевых шишек. Активность данной разновидности растительного аналога женского гормона значима, это доказывается случаями нарушений менструального цикла у работниц, занимающихся сбором и обработкой хмеля. Само пиво нельзя считать мощным источником фитоэстрогенов.

Фитоэстрогены в солодке

Обнаружено, что корень солодки выступает источником глабридина, это вещество-изофлавон. Из научных опытов, проводившихся на клетках рака, было выявлено, что глибридин в микроскопических дозах предрасполагает раковые клетки к росту, а в больших количествах – наоборот, угнетает их размножение.

Фитоэстрогены в винограде

Из плодов красного винограда изготавливают красное вино, в котором немало фитоэстрогена ресвератрола. Виноградные семечки и кожица – источник пикногенола – вещества с высоким антиоксидантным потенциалом.

Кроме рассмотренных продуктов, растительные аналоги женских гормонов содержатся в красном клевере и распространенном растении под названием люцерна. Невозможно нормализовать гормональный фон женщины посредством применения трав и продуктов без квалифицированной врачебной помощи. Адекватный эффект дает только комплексное лечение, куда непременно входят традиционные медикаменты.

Прогестерон и эстроген: содержание женских гормонов в организме можно увеличить благодаря продуктам питания и травам

Продукты и травы для повышения уровня прогестерона

Что помогает поднять прогестерон у женщин?

Фитотерапия назначается женщинам с недостатком прогестерона в качестве поддерживающей меры. Нужный эффект достигается благодаря действию активных компонентов трав на гипофиз. Вещества создают подходящую почву для производства лютеинизирующего гормона, а он регулирует синтез прогестерона. В женском теле желтое тело вырабатывает прогестерон, в период беременности данную функцию на себя берет плацента. Продукты и травы не поставляют в организм гормоны, они лишь стимулируют органы и системы к восполнению прогестерона естественным путем. Замечено, что зачастую гормональный синтез нормализуется на фоне поступления достаточных порций холестерина, его источники это яйца, мясо и другие продукты. Для женщин важно наличие достаточной концентрации витамина Р и витамина Е.

С целью нормализации прогестерона применяются следующие продукты:

трава боровая матка;
яйца;
орехи;
трава манжетка;
семена подорожника;
маложирное мясо и печень животных;
прутняк;
дягиль;
молочная продукция;
крупы;
ягоды и листья малины;
оливки;
авокадо;
бобовые;
дикий ямс;
астрагал;
пустырник;
соцветия пиона;
корица;
шиповник;
рыба;
картофель;
фрукты;
тысячелистник;
шлемник.

Итак, мы перечислили, в каких продуктах содержится прогестерон и эстроген. Далее расскажем о самых популярных пищевых источниках, помогающих пополнить запасы прогестерона.

Боровая матка для нормализации прогестерона

Для того, чтобы правильно воспользоваться боровой маткой, необходимо отмерить 100-граммовую порцию травы, соединить ее с литром качественной водки и оставить на месяц в затемненной среде. Время от времени перемешиваем настойку. Готовое народное средство принимают до трапезы, трижды в сутки, разовая доза – 40 капель, для удобства применения можно разбавлять лечебные капли водой.

Яйца и орехи для женщин

При проблемах гормонального характера полезно потреблять перепелиные и куриные яйца, а в особенности хорошо действуют на организм их желтки. Всевозможные нарушения в гормональной системе сглаживаются быстрее, если регулярно кушать орехи. Например, можно выделить арахис, кедровые орехи, фисташки, грецкие орехи, миндаль и фундук.

Подорожник и манжетка для повышения прогестерона

Чтобы поддержать женскую гормональную систему, можно попробовать смесь, состоящую из 2 столовых ложек манжетки и 1 столовой ложки подорожниковых семян. Субстанцию заварить половиной литра кипятка. Готовое средство принимают по большой ложке, трижды в сутки.

Нельзя заниматься самолечением. При подозрении на гормональные сбои женщине нужно обратиться к доктору.

Обзор яичников

Основы яичников

Яичники поддерживают здоровье репродуктивной системы женщины.
Они выделяют два основных гормона - эстроген и прогестерон.
Заболевания, связанные с яичниками, включают кисты яичников, рак яичников, нарушения менструального цикла и синдром поликистозных яичников.

Яичники - это пара органов, вырабатывающих яйцеклетки (то есть яйцеклетки), которые поддерживают здоровье женской репродуктивной системы.Яичники, как и их мужской аналог, семенники, известны как гонады. Это просто означает, что они являются основными репродуктивными органами.

В дополнение к их роли в производстве яйцеклеток, яичники также являются эндокринными железами, поскольку они секретируют гормоны, в первую очередь эстроген и прогестерон, которые жизненно важны для нормального репродуктивного развития и фертильности.

Анатомия яичников

Яичники овальной формы размером с крупную виноградину.Они расположены на противоположных концах тазовой стенки по обе стороны от матки. Каждый яичник прикреплен к фимбрии (ткани, которая соединяет яичники с маточной трубой).

Гормоны яичников

Яичники производят и выделяют две группы половых гормонов - прогестерон и эстроген. На самом деле существует три основных эстрогена, известных как эстрадиол, эстрон и эстриол. Эти вещества работают вместе, способствуя здоровому развитию женских половых признаков в период полового созревания и обеспечивая фертильность.

Эстроген (в частности, эстрадиол) способствует развитию груди, распределению жира в бедрах, ногах и груди, а также развитию репродуктивных органов.

В меньшей степени яичники выделяют гормон релаксин до родов. Другим второстепенным гормоном является ингибин, который важен для передачи сигналов гипофизу о подавлении секреции фолликулостимулирующего гормона.

Производство и функция прогестерона и эстрогена

Прогестерон и эстроген необходимы для подготовки матки к менструации, и их высвобождение запускается гипоталамусом.

По достижении половой зрелости яичники выпускают по одной яйцеклетке каждый месяц (яичники обычно поочередно выпускают яйцеклетки) - это называется овуляцией. Гипоталамус посылает сигнал в гипофиз, чтобы высвободить гонадотропные вещества (фолликулостимулирующий гормон и лютеинизирующий гормон). Эти гормоны необходимы для нормальной репродуктивной функции, включая регулирование менструального цикла.

По мере того, как яйцеклетка движется по фаллопиевой трубе, выделяется прогестерон.Он секретируется временной железой, образовавшейся в яичнике после овуляции, которая называется желтым телом. Прогестерон подготавливает организм к беременности, заставляя слизистую оболочку матки утолщаться. Если женщина не беременна, желтое тело исчезает.

Если женщина беременна, беременность вызывает высокий уровень эстрогена и прогестерона, которые препятствуют дальнейшему созреванию яиц. Прогестерон выделяется для предотвращения сокращений матки, которые могут беспокоить растущий эмбрион.Гормон также подготавливает грудь к лактации.

Повышенный уровень эстрогена ближе к концу беременности предупреждает гипофиз о высвобождении окситоцина, который вызывает сокращения матки. Перед родами яичники выделяют релаксин, который, как следует из названия, ослабляет связки таза при подготовке к родам.

Во время беременности выделяется больше гормонов, чем в любой другой период жизни женщины, но во время менопаузы, знаменующей конец фертильности, уровень эстрогена быстро падает.Это может привести к ряду осложнений.

Болезни и патологии яичников

Рак яичников: Рак яичников - чрезвычайно серьезное, но редкое заболевание. Его симптомы обычно не проявляются до тех пор, пока рак не перейдет на более поздние стадии.
Симптомы рака яичников включают: постоянную боль в животе, расстройство желудка, вздутие живота, аномальное маточное кровотечение и боль во время полового акта. Это общие проблемы, поэтому в подавляющем большинстве случаев они не указывают на рак.Однако важно уделять внимание своему телу и обсуждать со своим врачом все необычное - каким бы незначительным вы ни казались.

Кисты яичников: Кисты яичников - это заполненные жидкостью мешочки, которые поражают женщин всех возрастов, но в основном женщин детородного возраста. Кисты очень распространены, и они могут иметь размер от горошины до грейпфрута. Большинство кист безвредны, хотя более крупные кисты (более 5 см в диаметре) могут нуждаться в хирургическом удалении, поскольку большие кисты могут искривлять яичник и нарушать его кровоснабжение.
Кисты могут образовываться по разным причинам. Часто это просто часть нормальной менструации. Вы можете не испытывать никаких симптомов, и кисты исчезнут через несколько циклов. Они известны как функциональные кисты.

Подавляющее большинство кист доброкачественные. Но аномальные или патологические кисты, например, при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ), могут вызывать болезненные симптомы.

Лечение кисты яичника зависит от размера и типа кисты. Если вы испытываете боль, обратитесь к врачу.Он или она определит, какое лечение лучше для вас.

Ниже приведены некоторые общие симптомы патологических кист:

- Наиболее характерным симптомом является боль и дискомфорт в животе, влагалище, пояснице или бедрах
- Болезнь груди
- Вздутие живота
- Повышенный рост волос на лице, спине и груди
- Боль до или после менструального цикла и нерегулярных периодов
- Бесплодие
- Увеличение веса
- Усталость

Синдром поликистозных яичников: Поликистоз означает «множество кист.«Интересно, что критерии, установленные Национальным институтом здравоохранения (NIH) для диагностики СПКЯ, не требуют наличия поликистозных яичников при УЗИ органов малого таза. Критерии NIH основаны на признаках гиперандрогении (или повышенных андрогенов) и олиго / аменореи. Другие ключевые характеристики включают бесплодие, нерегулярные менструации, прыщи и усиленный рост волос на лице и теле.
СПКЯ в основном вызвано гормональным дисбалансом - многие симптомы вызваны повышенным продуцированием андрогенов.У этих пациентов обычно высокий уровень свободного тестостерона.

Нередко люди с диагнозом СПКЯ имеют избыточный вес, инсулинорезистентность и диабет 2 типа. Многие симптомы СПКЯ исчезают с потерей веса.

Яичники играют чрезвычайно важную роль не только в женской репродуктивной системе, но и в эндокринной системе в целом. Гормоны, которые они выделяют, обеспечивают правильное развитие женского тела и способствуют здоровой фертильности.

Обновлено: 08.04.15

Лечение синдрома поликистозных яичников (СПКЯ)

вопросов об эстрогенах и прогестероне

Естественный баланс гормонов и защита от побочных эффектов избытка эстрогена с помощью природного прогестерона Progest E и этих дополнительных продуктов!

Снимает такие симптомы, как приливы, спазмы, ПМС, кисты яичников и т. Д.
Поддерживает здоровый менструальный цикл и менопаузу у молодых и пожилых женщин
Естественная детоксикация опасных ксеноэстрогенных соединений из всего тела

Найдите больше сопутствующих товаров в нашем магазине

** Что такое натуральный прогестерон и чем он отличается от синтетического прогестерона?

Натуральный прогестерон, производное холестерина, получают из мексиканского ямса или сои.Он точно соответствует химическому составу собственного прогестерона в организме. Синтетические прогестероны, или прогестагены, были разработаны, чтобы упростить любое лечение, требующее прогестерона. Доктор Нильс Лауэрсен, автор книги «ПМС и ты», говорит о синтетических прогестагенах: «Прогестагены химически созданы из прогестерона, но вместо того, чтобы дублировать свойства прогестерона, эти синтетические гормоны реагируют по-другому. Когда женщину лечат синтетическими прогестагенами, она тело запутывается и производит меньше прогестерона natura1.Это вызывает накопление соли, задержку жидкости и гипогликемию ... синтетические прогестагены обычно ухудшают симптомы ПМС, поэтому, если женщина собирается лечиться прогестероном, она должна быть уверена, что это НАТУРАЛЬНЫЙ прогестерон ».

** Есть ли побочные эффекты от использования натурального прогестерона?

Чаще всего любые побочные эффекты естественного прогестерона связаны с его приемом, и их можно легко уменьшить, изменив количество и частоту дозировки.В возрастной группе ПМС употребление слишком большого количества прогестерона в течение длительного периода времени (от одного до четырех месяцев) может отсрочить менструацию на день или два. Прекращение приема прогестерона приведет к началу менструации, и использование прогестерона можно будет возобновить через 7 дней, но в более низкой дозе. Кроме того, женщины с нерегулярным менструальным циклом могут заметить появление пятен во время овуляции после начала лечения прогестероном. Здесь указано, что период пытается регулироваться по 28-дневному циклу. При постоянном использовании менструальный цикл станет регулярным, а кровянистые выделения уменьшатся.Женщины, у которых начинается менопауза, также могут заметить некоторые кровянистые выделения, когда начинают использовать натуральный прогестерон. Это тоже должно быть уменьшено при продолжении использования. Возрастная группа в постменопаузе и остеопорозе не должна иметь никаких побочных эффектов.

** Нужен ли мне рецепт на натуральный прогестерон?

Нет. Натуральный прогестерон в кремовой или масляной основе происходит из мексиканского ямса, который технически является пищевым продуктом, а все остальные ингредиенты, за исключением некоторых косметических ингредиентов, являются натуральными.

** Можно ли использовать натуральный прогестерон без эстрогена для профилактики остеопороза?

Совершенно верно. Некоторые считают, что дополнительный эстроген обычно не нужен женщинам в менопаузе и постменопаузе, у которых еще есть яичники. Если возникают вазомоторные приливы (приливы), естественного прогестерона обычно достаточно для их облегчения. Обычно рекомендуется использовать натуральный прогестерон ежедневно, а затем каждые пятнадцать минут во время прилива.Если по прошествии 1 месяца приливы все еще возникают, рекомендуется немного природного эстрогена, всегда сопровождаемого естественным прогестероном. Использование эстрогена следует продолжать до полного прекращения приливов; тогда естественный прогестерон может продолжаться бесконечно.

** Как долго мне нужно будет принимать натуральный прогестерон, прежде чем я увижу какую-либо пользу?

В случае ПМС некоторые женщины почувствуют немедленное улучшение - в течение нескольких минут. Некоторые могут не замечать облегчения симптомов в течение 2-3 месяцев.Женщины, которые испытывают дисменогрею (спазмы при менструации) или мигрени, должны продолжать использовать естественный прогестерон во время менструации, чтобы получить облегчение; тогда как использование натурального прогестерона обычно следует прекратить с началом менструации. Женщинам в менопаузе, которые испытывают приливы, рекомендуется использовать натуральный прогестерон каждые 15 минут, пока приливы не прекратятся. В среднем симптомы менопаузы уменьшаются или, по крайней мере, значительно уменьшаются в течение 2-3 месяцев.Однако здесь есть много исключений; одно из них - женщина, перенесшая полную гистерэктомию (удаление матки и яичников), и ей может потребоваться прием эстрогена в дополнение к естественному прогестерону, чтобы облегчить симптомы. Организм каждой женщины индивидуален, и нет точного способа предсказать, когда будут заметны преимущества. В исследовании, проведенном доктором Джоном Ли на женщинах с остеопорозом, сканирование костей показало, что плотность костной ткани увеличилась на 5% в течение шести месяцев после того, как каждая женщина ежедневно принимала натуральный прогестерон и соблюдала определенный режим питания.

** Может ли натуральный прогестерон помочь при эндометриозе или фиброзно-кистозной груди?

Есть много факторов, которые влияют на оба этих состояния, одним из общих факторов является более высокий уровень циркулирующего эстрогена, указывающий на гормональный дисбаланс. Прогестерон - это гормон-предшественник, который помогает нормализовать всю остальную эндокринную и гормональную активность в организме. При необходимости он будет производить или блокировать эстроген; в этом случае помогает снизить уровень эстрогена в организме и, таким образом, возможно, помогает избавиться от этих состояний.

** Помогает ли натуральный прогестерон при сухости влагалища?

Сухость влагалища может возникать у женщин любого возраста по разным причинам, но в основном она присутствует у женщин в постменопаузе. Натуральный прогестерон в кремовой основе можно использовать интравагинально, и он оказался очень успешным в лечении сухости влагалища и дистрофии вульвы, связанных со старением.

** Разве в случае гистерэктомии не нужно использовать какую-либо форму эстрогена?

Не обязательно.Если гистерэктомия включает только удаление матки, одного естественного прогестерона должно быть достаточно для контроля симптомов менопаузы и предотвращения остеопороза. В случае полной гистерэктомии (удаления матки и яичников) рекомендуется начинать с использования только натурального прогестерона. Если в течение 2 недель или месяца не наступает облегчение, вероятно, потребуется немного эстрогена.

** Можно ли использовать эстроген без природного прогестерона?

Определенно нет.Очень важно использовать природный прогестерон с любой формой эстрогена. Эстроген без прогестерона может вызвать карциному эндометрия и влагалища. Эстроген блокирует щитовидную железу и вызывает задержку воды; и это может вызвать фиброзно-кистозную болезнь груди и даже фиброзные опухоли и кисты в области яичников.

** Я уже пережила менопаузу и никогда не принимала гормоны. Нужно ли мне принимать натуральный прогестерон?

У некоторых женщин, у которых не было никаких проблем с менструацией, не будет никаких симптомов менопаузы, и, следовательно, им, вероятно, не потребуется использовать натуральный прогестерон.Однако, если есть вероятность остеопороза, было бы разумно использовать небольшие дозы природного прогестерона и соблюдать режим питания для предотвращения остеопороза.

** Я уже принимаю гормоны у врача, зачем мне переходить на натуральный прогестерон?

Натуральный прогестерон - это просто альтернатива заместительной гормональной терапии. Синтетический прогестерон имеет множество побочных эффектов, а синтетический эстроген может быть опасен для вашего здоровья, особенно если принимать его без прогестерона.Если кто-то принимает и синтетический эстроген, и прогестерон, постепенным шагом может быть по крайней мере замена синтетического прогестерона на натуральный; затем постепенно откажитесь от синтетического эстрогена и позвольте естественному прогестерону взять верх. Если приливы или какие-либо другие симптомы возникают и естественный прогестерон не устраняет их в течение 1-2 месяцев, в программу можно добавить немного природного эстрогена.

** Можно ли мужчинам использовать натуральный прогестерон?

Если молодой человек моложе 45 употребляет слишком много, его яички сжимаются, а либидо снижается.Однако пожилые мужчины от 55 лет и старше могут употреблять натуральный прогестерон ежедневно, и это вызовет повышение либидо. Пожилые мужчины с ревматоидным артритом избавились от боли и отека после втирания в суставы натурального прогестерона в кремовой основе. Хотя у очень небольшого числа мужчин пожилого возраста действительно был диагностирован остеопороз. В этих случаях также рекомендуется использование натурального прогестерона и особый режим питания.

** Я пытаюсь забеременеть. Поможет ли мне натуральный прогестерон?

Прогестерон играет решающую роль в репродукции.Во-первых, он подготавливает матку к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Без достаточного количества прогестерона в стенке матки яйцеклетка не может прикрепиться и выбрасывается. Так что, если у женщины возникают проблемы с беременностью, это может быть просто так называемый «дефицит лютеиновой фазы», который возникает, когда женщина вырабатывает недостаточное количество прогестерона после овуляции. В этих случаях очень эффективна терапия естественным прогестероном.

Достаточный уровень прогестерона также позволяет имплантированной оплодотворенной яйцеклетке оставаться на месте.Женщины, у которых в первом триместре случились невынашиваемые беременности, могут страдать из-за нехватки прогестерона. Здесь также может быть эффективна терапия естественным прогестероном.

** Как узнать, достаточно ли я употребляю натурального прогестерона?

Потребность каждой женщины в естественном прогестероне различна, поскольку у каждой женщины есть определенные симптомы, на которые влияет множество различных факторов, включая плохое питание, стресс и физические заболевания. Для менструирующих женщин натуральный прогестерон обычно используется в течение 21 дня и 7 дней отдыха, причем 7 дней - это менструальный период.Используемые количества могут увеличиться за 7-10 дней до менструации, если возникнут симптомы ПМС. После нескольких месяцев использования он, вероятно, уменьшится, и естественный прогестерон будет необходим только за 5-7 дней до каждой менструации.

Женщины в период менопаузы могут использовать натуральный прогестерон каждый день - увеличивая его количество, если возникают приливы. И снова использование, вероятно, будет сокращаться по мере уменьшения количества приливов. После того, как женщина избавилась от приливов и симптомов менопаузы в течение 1 месяца, ей, возможно, стоит продолжить бессрочно использовать естественный прогестерон для профилактики остеопороза.Женщины с остеопорозом также могут ежедневно употреблять натуральный прогестерон, особенно если кости уже истончились и начинают ломаться.

** Я в постменопаузе, начну ли у меня снова менструация, если я буду использовать натуральный прогестерон? Что делать, если у меня прорывное кровотечение?

Иногда, начав принимать природную добавку прогестерона, у женщины в постменопаузе может наблюдаться прорывное кровотечение или «период». Это совершенно нормальная реакция, не вызывающая беспокойства.Прогестерон просто заставляет организм избавляться от избыточного накопленного эстрогена, который иногда может стимулировать выделение матки - таким образом, прорывное кровотечение. Если это продолжается более нескольких месяцев, следует проконсультироваться с врачом.

** В чем разница между натуральным прогестероном в кремовой и масляной основе?

Масло представляет собой 10% раствор прогестерона, которое вводится сублингвально и является наиболее эффективным для более быстрого облегчения тяжелых симптомов.Крем для тела представляет собой 3% раствор прогестерона и применяется местно для эффективного облегчения большинства симптомов и для длительной поддерживающей терапии. В некоторых случаях оказалось эффективным использовать масло и крем вместе при тяжелых симптомах ПМС и менопаузы.

** У меня аменорея. Может ли природный прогестерон и природный эстроген помочь при этом заболевании?

Аменорея может быть результатом пролактин-продуцирующих опухолей гипофиза, нервной анорексии или интенсивного бега на длинные дистанции, связанного с недостаточным питанием.Эти состояния вызывают нарушения цикла и овуляции, которые, в свою очередь, влияют на уровни циркулирующих эстрогенов и прогестерона, если у женщины нет овуляции, у нее, скорее всего, разовьется дефицит эстрогена, который можно контролировать с помощью природного прогестерона и, возможно, некоторых естественных эстрогенов . Если время между овуляцией и менструацией (лютеиновая фаза) становится меньше 10 дней, может развиться дефицит прогестерона, потому что во время лютеиновой фазы продолжается выработка прогестерона.Использование натурального прогестерона и какой-то режим питания должны вызвать возобновление менструации. Если это не так, настоятельно рекомендуется продолжить терапию прогестероном, чтобы предотвратить ускоренную потерю костной массы, связанную с дефицитом эстрогена.

Натуральный прогестерон (Progest E Oil) и Прегненолон Premier можно заказать в Long Natural Health на этом веб-сайте.

Эти утверждения не проверялись Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого или любого другого продукта. Хранить в недоступном для детей месте.

Эстроген: функции, использование и дисбаланс

Эстроген - это гормон, который играет в организме различные роли. У женщин он помогает развивать и поддерживать как репродуктивную систему, так и женские характеристики, такие как грудь и волосы на лобке.

Эстроген способствует когнитивному здоровью, здоровью костей, функции сердечно-сосудистой системы и другим важным процессам организма.

Тем не менее, большинство людей знают его роль наряду с прогестероном в женском сексуальном и репродуктивном здоровье.

Яичники, надпочечники и жировые ткани производят эстроген. Этот гормон есть и в женском, и в мужском организме, но женщины вырабатывают его больше.

В этой статье мы более подробно рассмотрим эстроген, в том числе то, как он работает, что происходит при колебаниях уровня и его применение в медицине.

Существуют разные типы эстрогенов:

Estrone

Этот тип эстрогена присутствует в организме после менопаузы. Это более слабая форма эстрогена, которую при необходимости организм может преобразовывать в другие формы эстрогена.

Эстрадиол

И мужчины, и женщины производят эстрадиол, и это наиболее распространенный тип эстрогена у женщин в репродуктивном возрасте.

Слишком много эстрадиола может вызвать угри, потерю полового влечения, остеопороз и депрессию. Очень высокие уровни могут увеличить риск рака матки и груди. Однако низкие уровни могут привести к увеличению веса и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Эстриол

Уровень эстриола повышается во время беременности, так как он способствует росту матки и подготавливает организм к родам.Пик уровня эстриола незадолго до рождения.

Эстроген обеспечивает функционирование следующих органов:

Яичники: Эстроген помогает стимулировать рост яичного фолликула.

Влагалище: Во влагалище эстроген поддерживает толщину стенки влагалища и способствует смазке.

Матка: Эстроген укрепляет и поддерживает слизистую оболочку, выстилающую матку. Он также регулирует поток и толщину секрета маточной слизи.

Грудь: Организм использует эстроген для образования ткани груди. Этот гормон также помогает остановить выделение молока после отлучения от груди.

Уровни эстрогена у разных людей различаются. Они также колеблются во время менструального цикла и на протяжении жизни женщины. Это колебание может иногда вызывать такие эффекты, как изменение настроения перед менструацией или приливы во время менопаузы.

Факторы, которые могут повлиять на уровень эстрогена, включают:

беременность, окончание беременности и кормление грудью
половое созревание
менопауза
пожилой возраст
избыточный вес и ожирение
крайняя диета или нервная анорексия
напряженные упражнения или тренировки
использование некоторых лекарств, включая стероиды, ампициллин, эстроген-содержащие препараты, фенотиазины и тетрациклины
некоторые врожденные патологии, такие как синдром Тернера
высокое кровяное давление
диабет
первичная недостаточность яичников
недостаточная активность гипофиза железа
синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
опухоли яичников или надпочечников

Узнайте больше о высоком и низком уровнях эстрогена здесь.

Дисбаланс эстрогена приводит к:

нерегулярным менструациям или их отсутствию
легкому или сильному кровотечению во время менструации
более серьезным предменструальным или менопаузальным симптомам
приливы жара, ночной потливости или тому и другому
доброкачественным уплотнениям в груди и матка
изменения настроения и проблемы со сном
прибавка в весе, в основном в области бедер, бедер и талии
низкое сексуальное желание
сухость влагалища и атрофия влагалища
усталость
перепады настроения
чувство депрессии и тревоги
сухая кожа

Некоторые из этих эффектов часто встречаются во время менопаузы.

Некоторые наследственные и другие состояния могут привести к высокому уровню эстрогена у мужчин, что может привести к:

У мужчин с низким уровнем эстрогена может быть избыточный жир на животе и пониженное либидо.

Если у человека низкий уровень эстрогена, врач может прописать добавки или лекарства.

Продукты эстрогена включают:

синтетический эстроген
биоидентичный эстроген
Премарин, который содержит эстрогены из мочи беременных кобыл

Терапия эстрогенами

Терапия эстрогенами может помочь справиться с симптомами менопаузы как часть гормональной терапии, которая обычно называют заместительной гормональной терапией.

Лечение может состоять исключительно из эстрогена (заместительная эстрогеновая терапия или ЗЭТ) или может включать комбинацию эстрогена и прогестина, синтетической формы прогестерона.

Гормональное лечение доступно в виде таблеток, назального спрея, пластыря, кожного геля, инъекции, вагинального крема или кольца.

Это может помочь справиться с:

приливами
сухостью влагалища
болезненным половым актом
изменениями настроения
нарушениями сна
тревогой
снижением сексуального желания

Это также может помочь снизить риск остеопороза, который увеличивается, когда люди входят в менопаузу.

Побочные эффекты включают:

вздутие живота
болезненность груди
головные боли
судороги ног
несварение желудка
тошнота
вагинальное кровотечение
задержка жидкости, приводящая к отеку

Некоторые виды гормональной терапии также могут усиливаться риск инсульта, образования тромбов, рака матки и груди. Врач может посоветовать человеку, подходит ли ему терапия эстрогенами.

Помимо менопаузы, терапия эстрогенами также может помочь в решении:

первичной недостаточности яичников
других проблем с яичниками
некоторых типов акне
некоторых случаев рака простаты
задержки полового созревания, например, синдрома Тернера

Высокий уровень эстрогена может увеличить риск и прогрессирование некоторых типов рака груди.Некоторые гормональные препараты блокируют действие эстрогена, чтобы замедлить или остановить развитие рака.

Гормональная терапия подходит не всем. Семейный анамнез рака груди или проблем с щитовидной железой может противоречить использованию гормонов. Люди, которые не уверены, могут поговорить с врачом.

Переход на женщину

Врач может прописать эстроген как часть терапии человеку, которому при рождении был назначен мужчина, который желает перейти на женщину. Человеку также может потребоваться антиандрогенное лечение.

Эстроген может помочь человеку развить женские вторичные половые признаки, такие как грудь, и уменьшить образование волос по мужскому типу.

Эстрогеновая терапия станет частью более широкого подхода к лечению. Медицинский работник может посоветовать пациенту лучший курс лечения.

Противозачаточные

Противозачаточные таблетки содержат либо синтетический эстроген и прогестин, либо только прогестин.

Некоторые типы предотвращают беременность, останавливая овуляцию, и они делают это, следя за тем, чтобы уровень гормонов не колебался в течение месяца.

Они также делают слизь в шейке матки густой, так что сперматозоиды не могут достичь яйцеклетки.

Другое применение: уменьшение предменструальных симптомов и уменьшение выраженности гормональных прыщей.

Противозачаточные таблетки могут увеличить риск:

Пероральные противозачаточные средства представляют больший риск для курящих женщин или женщин старше 35 лет. Длительное употребление также может повысить риск рака груди.

Некоторые продукты содержат фитоэстрогены - вещества растительного происхождения, напоминающие эстроген.

Некоторые исследования показывают, что они могут влиять на уровень эстрогена в организме. Однако доказательств этого недостаточно.

Продукты, содержащие фитоэстрогены, включают:

крестоцветные овощи
соя и некоторые продукты, содержащие соевый белок
ягоды
семена и зерна
орехи
фрукты
вино

Некоторые люди считают, что продукты, содержащие фитоэстрогены, могут помогают справиться с приливами и другими последствиями менопаузы, но это не имеет научной поддержки.

Кроме того, потребление цельных соевых продуктов, например, вряд ли будет иметь такой же эффект, как прием экстрактов сои в качестве добавки.

Некоторые травы и добавки содержат фитоэстрогены, которые действуют аналогично эстрогенам. Они могут помочь регулировать эстроген и лечить симптомы менопаузы.

Примеры:

Однако неясно, как именно эти соединения влияют на эстроген и связанную с эстрогеном активность в организме, и недостаточно доказательств, подтверждающих их безопасность и эффективность, особенно в долгосрочной перспективе.Исследователи призвали к дальнейшим исследованиям.

Кроме того, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует растительные и немедицинские добавки. В результате невозможно точно знать, что содержит продукт.

Люди должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки или лекарства.

Progesterone Natural - Antiaging Systems

Крем с гормоном прогестерона - это натуральное средство, которое показало замечательные результаты в защите от остеопороза у женщин после заместительной гормональной терапии (ЗГТ).

В качестве крема для гормональной терапии и в качестве альтернативы вагинальному крему прогестерон успешно используется все большим числом женщин в постменопаузе.

Он не только эффективен при лечении остеопороза, но также борется с другими побочными эффектами ЗГТ.Это значительно улучшает качество жизни тех, кто пережил менопаузу и многие побочные эффекты заместительной гормональной терапии.

Что такое гормон прогестерон?

Это естественный гормон, связанный с репродуктивным циклом. Вырабатываемый яичниками после овуляции, он помогает подготовить матку к потенциальной беременности.

Уровень прогестерона и уровень эстрогена резко снижаются во время менопаузы. Когда уровень прогестерона падает, организм более подвержен раку яичников, остеопорозу и целому ряду других заболеваний.

Заместительная гормональная терапия обычно направлена на повышение уровня эстрогена - обычно с помощью крема с эстрогеном - но не так сильно на повышение уровня гормона прогестерона.

Прогестерон и эстроген жизненно важны для организма, поэтому ЗГТ важна, чтобы избежать широкого спектра состояний, связанных с падением этих гормонов.

Роль эстрогена и прогестерона в ЗГТ

В гормональной терапии прогестерон работает вместе с эстрогеном - наиболее часто назначаемым гормоном женщинам в постменопаузе - для уменьшения побочных эффектов ЗГТ.

Менопауза вызывает резкое падение уровня эстрогена во время менопаузы. При определенном низком уровне производства организм продолжает вырабатывать небольшое количество эстрогена.

Уровень прогестерона падает менее резко, но, в отличие от эстрогена, он продолжает снижаться, пока организм не вырабатывает крошечное количество.

Поскольку низкий уровень эстрогена приводит к множеству разнообразных симптомов, многие врачи, назначающие ЗГТ, упускают из виду важность прогестерона.

Врачи обычно назначают крем с эстрогеном, а когда они назначают прогестерон в качестве гормональной терапии, это обычно его синтетическая версия, полученная из мочи лошади.

Progesterone Natural - это гормональный крем, содержащий натуральный прогестерон, который идеально сочетается с выработкой нашего организма.

Что такое остеопороз?

Остеопороз - это заболевание истончения костей, которое обычно поражает пожилых женщин.

Среди многих очевидных преимуществ натурального прогестерона одним заметным плюсом является то, что он может значительно снизить факторы риска остеопороза.

Факторы риска остеопороза значительно увеличиваются, если проводится курс ЗГТ.ЗГТ - одна из основных причин остеопороза, поэтому, если вы проходили этот вид лечения или если в вашей семье был остеопороз в анамнезе, вы можете подвергаться риску.

Показано, что гормональная терапия в виде крема с прогестероном активно помогает предотвратить остеопороз в этих случаях.

Как следует использовать прогестерон?

В настоящее время доступно множество безрецептурных кремов с эстрогеном и других форм прогестерона, таких как Утрожестан в креме или прогестерон в форме капсул Утрожестан.Однако для защиты от остеопороза после ЗГТ эта естественная форма становится предпочтительным выбором медицинских работников.

При использовании вместе с кремом с натуральным эстрогеном прогестерон может быть идеальным балансом ЗГТ. Тем не менее, всегда желательно проконсультироваться с врачом перед тем, как начинать любую форму ЗГТ.

В отличие от вагинального крема, прогестерон можно наносить на шею, грудь, грудь, внутреннюю поверхность бедер и внутреннюю поверхность рук, а также под колени, меняя место нанесения при каждом использовании.

Примерно 12 мг и 26 мг - это рекомендуемое количество крема для использования в день, и время его использования зависит от того, находитесь ли вы в пременопаузе или в постменопаузе.

Для женщин в пременопаузе лечение следует начинать на 12-й день их менструального цикла, прекращать на 25-й день, просто повторяя цикл применения до следующего месяца.

Женщинам в постменопаузе следует использовать крем в течение 21 дня и прекратить использование на 7 дней до следующего месяца. Если он используется вместе с другим кремом с эстрогеном, следует обратиться за советом к совместному применению.

Естественный способ предотвратить остеопороз

Крем для гормональной терапии с прогестероном - это естественный способ повысить уровень жизненно важного гормона и уменьшить побочные эффекты ЗГТ. В высшей степени доказано, что он очень эффективен для профилактики и лечения остеопороза у женщин в постменопаузе.

Обратите внимание: эти положительные свойства природного прогестерона подробно описаны доктором медицины Джоном Р. Ли в его книгах: «Что ваш врач не может вам сказать о менопаузе».

[productalsobuy]

Часто задаваемые вопросы о прогестероне

Отказ от ответственности: обратите внимание, что только ваш врач может определить ваши точные потребности, но для того, чтобы дать вам некоторую информацию, эти ответы основаны на «среднестатистическом человеке» и клинические / опубликованные результаты.

У меня не было менструаций с 37 лет. Доктор сказал мне, что в то время у меня была менопауза. Раньше, когда я использовал крем с прогестероном из магазина здоровой пищи, у меня были месячные, но не регулярно. Это произошло дважды с тех пор, как я перешел на крем, который я больше не принимаю или что-то еще, что на самом деле не очень хорошо. У меня нет приливов или каких-либо других симптомов, и сейчас мне 43. Хотя я думаю, что причина, по которой у меня началась ранняя менопауза, заключалась в том, что за год до этого мне поставили диагноз гипотиреоз, а поскольку все это связано с эндокринной системой, я действительно думаю вот почему я в менопаузе.У моей мамы не было менопаузы, пока ей не исполнилось шестьдесят. Как мне взять ваш товар?

По сути, именно так доктор Райт описал в своей статье, которую можно прочитать здесь

В отношении прогестерона: «Разумное количество прогестерона составляет от 25 до 30 мг, начиная с 10-го по 15-й день и до 25-го дня. Дата начала варьируется в зависимости от времени овуляции каждой женщины, когда она ехала на велосипеде. Если это время неизвестно, произвольно выбирается начальная дата с 10 по 15 день.

Для Эснатри (биоидентичный тройной эстроген): «В настоящее время я бы рекомендовал (по техническим причинам) несколько более высокое начальное количество общих эстрогенов, 3,5 мг в день, с 1 по 25 дни каждого месяца, а не с с 25 по 30 дни каждого месяца. Последние пять дней один дает рецепторам эстрогена «отдыхать», как они привыкли делать ».

По сути, попробуйте оценить, в какой момент месяца, по вашему мнению, у вас были месячные, и используйте это. Если вы не помните, выберите обычную дату, которая удобна и удобна для вас (например, начинайте 1-го числа каждого месяца для эстрогена и 10-го числа каждого месяца для прогестерона).

Дозировка

Обычно от 12 мг до 26 мг наносится ежедневно на шею, верхнюю часть грудной клетки, грудь, за коленями, внутреннюю поверхность рук или внутреннюю поверхность бедер - участок следует менять каждый день. Женщины в пременопаузе начинали лечение на 12 день менструального цикла и прекращали на 25 день, повторяя цикл в следующем месяце. Женщины в период менопаузы будут использовать в течение 21 дня и прекратить использование в течение 7 дней до следующего месяца. См. Раздел «Эстроген натуральный» для комбинированного использования.

Что говорят наши клиенты...

Замена отсутствующего прогестерона естественным прогестероном возвращает тот же гормон, к которому организм привык.
Джонатан Райт, доктор медицины, «Замена природного гормона для женщин старше 45 лет», Smart Publications, Петалума, Калифорния.